Yeni bir əlaqəyə necə başlayacağımı bilmirəm. Aradan ayrıldıqdan sonra əlaqələr. Yeni tərəfdaş və əvvəlki xəyal qırıqlığı
Əlaqələr başlayanda, bütün cütlər məhəbbətin əbədi davam edəcəyini arzu edirlər. Ancaq zaman keçdi, hisslər sakitləşdi və insanlar qarşılıqlı iddialara və cinayətlərə sahib idi. Bəzi cütlər duyğuları ilə mübarizə aparırlar və birlikdə olmağa davam edirlər. Ancaq bir çox əlaqələr hələ də parçalanır.
Sevilən birinin itirilməsi həmişə ağrılı olur. Hətta sevdiyi və istəmədiyi halda, hətta ehtirasın keçdiyi və cinsi əvvəllər olduğu kimi fantastik görünmür. Parting həmişə böyükdür. Və burada insanlar çətin bir seçim ilə qarşı - qarşılıqlı əlaqələri saxlamaq üçün cəhd və ya hələ də bir dəfə və sona çatdırmaq üçün.
Faydaları
Yoga üçün getməyiniz və ya ən yaxşı dostunuzdan sonra bir kokteyl üçün cavab verə bilməyəcəksiniz - yalnız həftə sonlarına və ya daha az gündəmə baxan cütlər, eyni zamanda karierinizə, dostlarınıza və hobbinizə diqqət yetirmək üçün bir fürsət var. Beləliklə, özünüzü yaxşı etmək üçün uzaq əlaqələr zamanı istifadə edin və onları ağrılı həsrətə sərf etməyin. Burada dörd dəfə məsləhət tapa bilərsiniz.
6-ci məsafə: ehtirasları canlı saxlayın
Özünüzü nadir görəndən sonra gündəlik həyatı bir əlaqədə - və buna görə də yataqda yaymaqdan avtomatik olaraq qarşısı alınır. Lakin fiziki cəhətdən yaxınlaşa bilməyəcək bir zamanda arzunuzu yaşamaq vacibdir. Bir az əvvəlcədən zövq olaraq bir-birinizə göndərdiyiniz zirvəyə və ya seksual fotoşəkillərə özünüzü sözlər gətirə biləcəyiniz gözlədiyiniz, kirli telefon söhbətlərini təsvir etdiyiniz ehtiraslı e-poçtlarla.
Aradan ayrıldıqdan sonra əlaqələr
Bütün iddialar və bütün gözyaşları ağladığı zaman, əmin-amanlıq bir an gəlir və keçmişdən xoş bir şəkillər gəlir, bir fincan qəhvə üzərində səhər söhbətləri, qarşılıqlı dostlarla toplantılar, fərqli ölkələrə birgə səyahətlər ... Və indi nostalji rulonlarının bir dalğası gözləri əhatə edir gecə yuxuya getmək mümkün deyil, amma mənim başımda hər şeyi qaytarmaq istədiyiniz düşüncələr var.
Yalnız köhnə münasibətlər hələ tam işlənməmiş və tamamlanmadığı zaman dostlarınız və ailə ilə deyil, psixoterapevərlər daha çox vacibdir və hələ də qonşunuzla tanışsınız. Çünki köhnə problemlər yeniləri ilə qarışdırılır. Çünki əlaqələr yəqin ki, yanlış səbəblərdən başlayır. Və bütün bunların ehtimal ki, gələcəyi yoxdur.
Ortağınızdan ayrılmaq ehtimalı çox olduğunda
Ayrılıq yalnız məşhurlar üçün pis nəticələr ola bilməz. Buna görə mütəxəssislər pulla danışmaq məsləhətini verirlər yaxşı vaxtlar. Bəziləri üçün radikal bir təklif var. Bununla belə, əlaqələr tədqiqatçıları adlandığı kimi, bu cür "rebound əlaqələri" ürəkləri hələ də keçmiş tərəfdaşları ilə asılı olanlar üçün həqiqətən zərərlidir.
Telefonu tutmaq üçün tələsməyin. Eşinizdə nə uyğun gəlmədiyini düşünün və yadda saxla. Axı, əlaqələrin yenilənməsindən sonra heç bir şey dəyişməyəcək və bəlkə də skandallar başlayacaq yeni güc. Ayrılıq bir səhv olduğuna əminsənsə, hər şeyi qaytarmağa çalışın.
Mətbuatı kim başlatdığını xatırlayın. Əgər siz olsaydınız, bəlkə də sevilən bir adam ilk addımızı gözləyir və tezliklə sülhü qəbul edəcəkdir. Ayrılmanın təşəbbüskarı ortağınız varsa, hər şey daha mürəkkəbdir. Sizə qayıtmaq istəmədiyi üçün hazır olmalısan və hələ də onu buraxmamaq lazımdır. Sükutla danışmaq və bütün səbrini tapmaq üçün əmin olun. Bir-birlərini bütün təhqirləri bağışla. Dostluq və güvənliyə söykənən münasibətləri yeniləmək və təkrar etməyə çalışmayın. İnsana yenidən sevginizə inanmaq üçün vaxt verin.
Alimlər də təəccübləndilər
İllinoys Universitetindən Sosial psixoloqlar Claudia Brambo və Queens Universitetindən Krist Fredli artıq 200-dən çox mövzunu daha yaxından öyrənmişlər. Onlar özlərinin subyektləri əlaqələrdən sonra yeni birinə tez-tez birləşdirildiklərini və necə seçildiklərini araşdırdılar - və necə seçdiklərini hiss etdilər.
Onlar bir az təəccübləndilər, ancaq "ribaundlar" yeni əlaqələrini orta hesabla ilk dəfə başlarını bir-birinə çevirənlərdən daha yaxşı idi. Onlar xoşbəxt idi, daha cəlbedici idi və daha yüksək bir özünə güvəndi və bu davam etdi. Tək yaşlı yoldaşları ilə tək-tək dostluq əlaqələrinə baxmayaraq, onlar da özlərindən daha çox ayrılardılar və ona az qəribədirlər.
Müntəzəm olaraq keçmişə qayıtmaq və sevdiklərimizlə əlaqələrimizdə səhvlərimizi düzəltmək üçün vaxt maşınına sahib olmağı arzulayırıq. Bəzən taley hələ də ikinci bir şans verir və onu istifadə etmək çox vacibdir. Sözlərinizi unutma və bir-birinizə qayğı. Ayrılıq yaşandıqdan sonra əlaqələr daha şüurlu və güclü olur. Bir dəfə itkin düşməsini hiss edərək, insanlar ikinci yarısı ilə keçirdikləri hər anı sevir, sevilən birinin xeyirxahlığına heyran və zəifliklərini qəbul edirlər.
Niyə tərəfdaşlığı mübahisə etmək çox vacibdir
Video oynatılamadı. Daha sonra yenidən cəhd edin. Alman cütləri çox mübahisəli deyil. Bir çox hallarda, söhbət etmək əvəzinə, səssiz qalmağı üstün tuturuq. Brambo və Fraley yeni bir tərəfdaş tapmaq üçün bir çox vacib ehtiyacları qarşılaya biləcəyindən şübhələnir. Bir tərəfdən, onlar mübahisə edirlər ki, dərhal yeni əlaqələr yarada və bəlkə də köhnə əlaqələrdən köçürə bilərsiniz. Nəticədə, ortaq itkisi ilə sevən rutinlərin birdən-birə ləğv edilməsi ayrılıqdan sonra ən böyük stress faktorlarından biridir.
Depressiya pozulduqdan sonra
Ayrılma qərarı qətiliklə yekun və geri alınmazsa, tərəfdaşlardan biri üçün bu bir imtahan olur. Və daha çox kimin kimin sevdiyi haqqında deyil. Yalnız iki nəfərdən birinin ayrılması anında yanmaq üçün vaxt var, ikincisi hələ də hisslərini başa vurmur.
Freshenerlərin buraxılması təəccüblü dərəcədə yaxşıdır.
Eyni zamanda, düşüncələr mənasız şəkildə dövrəyə biləcək dəhşətli təklikdən qoruyur. O, həmçinin özünə hörməti və buna görə də ümumi yaxşılığı, gediş üçün tərəfdəki yeni tərəfdaş ilə stabilləşdirir. Və eyni zamanda intiqam ehtiyacını təmin edə bilər, elm adamları yazır. Köhnə ortağından intiqam almaq istəyənlər yeni birisini tapmaq istəyirdi.
Yeni oyunçunu bölüşmək yaxşı əlaqələr qurur. Yalnız bu yeni tərəfdaş üçün necə hiss etdiyini maraqlandırır. İkisi də əlaqədən düz çıxarsa, bunu xoşbəxt bir təsadüf deyə bilərsən. Ancaq "rebound əlaqələri" də işləyir, əgər yalnız birinin təsəlli edici bir sıva kimi istifadə edə biləcəyi Brambo və Fraeli hələ də araşdırmalıdır.
Psixoloqların fikrincə, əlaqələr insanların ağılında pozulduqda, əksər hallarda iki əsas komponent - təcavüzkarlıq kompleksi və qurban kompleksi yaranır. Bir şəxs təcavüzkar bir davranışla qarşı-qarşıya qaldıqda, dərinliyində dərdini acı və qıcıqlandırır, öz əzabından qaçmaq istəyir, öz səhvləri üçün özünü nifrət etməyə başlayır. Bu cür düşüncələr, kişilərlə əlaqələr zamanı kişilərdə baş verə bilər ex girlfriend. Bir adam, baş verənlər barədə qərəzli düşüncələri əzab etməyə başlayır, ümumi dostları ilə görüşmək və sevimli yerləri ziyarət etmək istəmir. Bəzi insanlarda intihar düşüncələri var.
Köhnə məhəbbət yalnız soyuq, növbəti isti, istərsə də bəzi insanlar əlaqələrin bitməsindən sonrakı mərhələlərə düşürlər. Və bu "isti dəyişiklik" yaxşı və ya pisdir? Əslində, ayrılıqdan 18 ay sonra, qadınların təxminən 70 faizi yeni bir əlaqədə yaşayır. Amma kişilər daha yeni bir əlaqəyə başlayırlar. Onlar tez-tez yas mərasimini qaçırırlar və yeni əlaqələrlə qarşılaşırlar.
Bir əlaqədən gələnə qədər
Hər kəs əlaqənin sonuna fərqli olaraq reaksiya verir. Biri əbədi məhəbbətlə yüklənir, digəri isə səbəbdən yayınmağa çalışır. Daha sonra ayrılandan sonra qorxunc bir vaxtdan uzaqlaşmağa kömək edən birisini tez tapan kəslər var. Bir çox insanlar da aşağıdakı uğursuz münasibətlərdən sonra. Bölünmədən sonra yeni bir tərəfdaşlıq necə yaranır? Rahatlıq, tək olma qorxusu varmı? Qəribə və ya çox təəssüf doğururmu?
Sevdiyiniz insanlarla birləşən zaman meydana gələn qurban kompleksi, kədər hissi və çarəsizlik ilə müşayiət olunur. Tərk etmə, alçaldıcı və alçaldıcı bir acı hiss edir, eyni zamanda ruhu yoldaşı buraxa bilməz. Ona göründüyü kimi, baş verən hadisələrlə heç vaxt başa çıxa bilməyəcək. Daha tez-tez bu emosiyaların getməsini istəməyən qızlar yaşayır.ilə əlaqələr ex boyfriend. Bənzər hisslər kişilərdə görünə bilər.
Bunlara bəzən keçid əlaqələri və ya təcili həll yolları deyilir. Onlar pis bir görüntüyə sahibdirlər və tez-tez uzun sürmürlər: ayrışmadan dərhal sonra başlayan əlaqələr. Bir əlaqə hələ də isti və növbəti. Aydındır ki, kimsənin yeni bir sevgi ilə müvəffəqiyyətli əlaqələri aradan qaldırmaq istəyirsə, bu problemli ola bilər.
Bu çıxır və hələ də bitməyib - bizim içində ayrıldıqdan sonra nə baş verir?
Çünki insanın kədər içində olduğu zaman cazibə hissi dərin motivlərə sahib ola bilər. Çətinliklə əlaqələr sona çatır, səslənir və səssizdir. Əksər hallarda, ayrılma münaqişələri birindən, birindən uzaqlaşır və özünü hiss edir, bəlkə də bir nəticəyə gəldikdə, bəlkə də, rahatlıq kimi görünür. Veda başlamazdan əvvəl daxili division başlayır, girov terapevt Wolfgang Krueger yazır "sevgi üçün boş yer". Və demək olar ki, yaxınlıq hiss etməyəcəksiniz.
Ancaq bir gün duyğuların keçdiyi, duyğuların sakitləşdiyi və ümidsizliyin hissi laqeydlik verən bir an gəlir. Əlaqələr köhnə yoldaşlar sərin və sakit olsun.
İnsanlar dağılma zamanı keçməli olduğu bütün mənfiliklərdən özlərini qorumağa çalışdıqları hər hansı yolla bunu etmək asan deyil. Əlaqələr pozulduqda, bu, dəyərlərin, inanc və inancların yenidən nəzərdən keçirilməsinə gətirib çıxarır. Insanların dünyagörüşü, ailəsi və münasibətləri barədə fikirləri dəyişir. İnsanlar yalnız özlərinə inananları dayandırmaqla yanaşı, ətrafdakı bütün dünyaya yaxşı niyyət və ədalət hissi də itirirlər. Bunun əvəzində, onlar xəyanət əlaqələrində baş verə biləcək ən pis bir şey olduğuna dair güclü inancları var.
Sevgiyə olan sevginin necə bir çox faktordan asılıdır? Bir insanın yanında: bir ortaqlığı daha sürətli qurur, digərinə isə daha çox vaxt lazımdır, xüsusilə sevginin duyğuları tamamilə yox olanda. Lakin, faktiki olaraq, əlaqəni möhkəmləndirmək üçün, özümüzə qayıtmaq, qayğıkeşlik etmək lazımdır.
Niyə yenidən aşiq oluruq?
Yataq və ya masanın bir nəfərlə bir il, hətta bir ay paylaşıyorsanız, mərasimlər sizin ehtiyaclarınıza avtomatik olaraq uyğundur: yataqda səhər yeməyi, idman, bir sıra. Bizim beyinlərimiz bu təkəbbürlükləri və təkrarlanmanın həsrətini sevirlər - çünki onlar etibar və təhlükəsizliyə malikdirlər. Çəmən yuxarı qalmalıdır, yeni şeylər üçün boşluq yarana bilməsi üçün vidalaşmalısınız. Köhnə "iş": ekspertlər ayırmanın tez-tez travmatik bir hadisə olduğunu düşünürlər. Qəza kimi, beynimiz ağrıdan qurtarmaq üçün bağlayır. Nəticə: İlk anda biz bu vəziyyətin olmadığına inanmaq istəmirik, yalnız tədricən ayrılmanın reallıq olduğu qənaətinə gəlir. Və sonra real iş başlayır: keçmiş əlaqələrbizim üçün yaxşı olmazdı? Sevginin səbəbi nəhayət uğursuz oldu? Orada çox fərqlər var idi, bəziləri bir-birlərini məyus etdi, oyunda küfr varmı? Yoxsa bir pis diş ehtirasla qaçdı? Bu sualları özü üçün aydınlaşdıran şəxs aşağıdakı cəhətdən daha dürüstdür - keçmişin təcrübəsindən öyrənə bilər. Alışkanlıklar: Heç kimə vərdiş gücünü qiymətləndirməməlidir. . Hisslər bir fakt deyil.
İnsanlar əlaqələrini müxtəlif yollarla başa vura bilərlər. Ancaq boşanma zamanı psixoloji travmanın demək olar ki, bütün sağ qalanları növbəti 5 il ərzində pozulduqdan sonra yeni bir əlaqə qurmur. Hər şeyi sakitləşdirənlər yeni bir ailə ola bilərlər, amma belə şanslılar azdır. Adətən, insanlar yeni əlaqələri daha passiv və inadkarlıqla qurmaqla əlaqələndirirlər. Ailəni yaratmaq üçün yaxşı namizədlərlə görüşdükdə belə insanlar nadir hallarda əlaqələrə başlayırlar. Üstəlik, onlar təklikdən əziyyət çəkirlər, lakin yeni əlaqələrə hazırlıqlarına hazırlıqları ilk addımı atmağa imkan vermir. Xüsusilə parlaq olaraq bu xüsusiyyət kişilərdə görülə bilər. Qadınlar adətən bu məsələyə daha sıx yanaşırlar. Zəif cinsiyyət nümayəndələrinin əksəriyyəti ətrafdakı kişiləri görmələrinə mane olan əvvəlki ortağın çox vaxt emosional asılılığını yaşayırlar.
Gözlədiyimiz zaman bizi təəccübləndirmək üçün çox sevirlər. Ancaq ayrılıqdan dərhal sonra, dərhal aşağıdakı əlaqələrə keçməyimizə səbəb ola bilər. Tərk edilmiş ayrılma ən pis halda ssenaridir. Yalnız əlaqələrin bitməməsi deyil. Xülasə verilmiş şəxs də zərər çəkən kimi çıxış edir - sonda isə digər bir aktiv sona çatdı. Psixoterapevt Berbel Vardetskinin sözlərinə görə, bu, bizə ata biləcək ən pis xəsarətlərdən biridir. Təəccüblü deyil ki, onun bizi oturmasını istəmirik.
Çünki məhəbbətdən yayınır
Əvvəlcə aktiv addım atmayan, tərk edilmiş, güclü əlamətlərdən əziyyət çəkən. Bir ortaq birdən bədəni tərk edərsə, bəzi xoşbəxtlik hormonlarının çıxarılması üçün stimul siqnalı çıxarılır, nörologlar müəyyənləşdirir. Siqaret çəkən, çəkilmə əlamətləri olan bir siqaret çəkən kimi, tərk edildi. Çaşatımızı almaq istəyirik, biz tezdən kədərdən qurtarmaq istəyirik. Hormonal müstəsna dövləti xoş bir şəkildə dayandıra bilməsi üçün yeni bir sevgi ortağı görünür.
Aradan ayrıldıqdan sonra nə etməli?
Ayrılıq etmək üçün nə etmək çox ağrılı idi? Ən əhəmiyyətlisi, bütün təhqirlərdən uzaqlaşmaq və ortağınızı bağışlamağa çalışmaqdır. Yalnız əlaqələrinizə son qoyduğunuz halda, yeni bir insanı həyatınıza buraxmağa hazır olacaqsınız.
Köhnə sevgiliniz haqqında pis bir şey söyləməyin. Şayiələr və dediklər yaymayın. Bu, özünə hörmət üçün vacibdir. Özünüzü qurbanı hesab etməyin və başqalarından təəssüflənməyin. Ayrılma ağrılıdır, lakin bir müddət sonra özünüzü bir yerə çəkmək və yeni bir həyat qurmağa çalışmaq daha yaxşıdır.
Çünki onu qaytarmaq istəyirik.
"Pa, mənə ehtiyac yoxdur!" - bu köhnəyə göstərmədən daha qənaətbəxş? Yeni bir "sevgi" keçmişin unutulduğunu ən yaxşı sübutdur. Və onun üçün hissləri o qədər də böyük deyil. Bir intiqamın yenidən qurulması bəzən yeni ayrılan bəzi insanların dərhal köhnə tərəfdaşın əvəzini təşkil etdiyinin səbəbidir.
Çünki yalnızlıq səni çətinləşdirir
Wolfgang Kruger, bir il ayırdıqdan sonra qadınların demək olar ki, daha yaxşı və kişilərin daha pis olduğunu söyləyir. İnsanlar tək qalanda çaxnaşma içində olacaqlar, Sevgi azadlığı yazırlar. Buna görə, bütün kişilərin dörddə biri bir il ərzində yeni bir əlaqəyə girir. Hələ hələ də köhnəni aşa bilməməsinə baxmayaraq, kişilərin 38% -i yeni bir tərəfdaşlığı dəstəkləyir. Bütün bunlar tək olmaq istəmədikləri üçün. Kruger hesab edir ki, dostlar uğursuz münasibətləri idarə etməkdə mühüm dəstəkdirlər. Ancaq kişilərin əksəriyyəti sevgi ilə qarşılaşa bilməyən dostları yoxdur.
Tez-tez daxil olmaq istəyən insanlar ciddi əlaqələryalnız sevənlər olmaq. Psixoloqlar bunu etməməyi məsləhət görürlər, çünki iki sevgilinin ən azı biri seksdə yenilənmiş bir əlaqənin ümidini görür. Və demək olar ki, qeyri-realdır.
Lermontov yazırdı: "Sevinc olmadan məhəbbət var idi, ayrılıq kədərlənməzdi". Kədərli olsanız, bu, sizin üçün yaxşı olduğunu və yadda saxlamaq üçün bir şeyinizin olduğu anlamına gəlir. Bu barədə düşünün, birgə yaşadığınız xoş təəssüratlar üçün yeni sevgilinizə təşəkkür edir və yeni taleyinizi axtarmağa göndərin.
Əvəzçilik münasibətləri nədir?
Yeni tərəfdaş kədərdən yaxşıdır. Sonun nəzarətdən kənar olmasına baxmayaraq, əksər insanlar müvəffəqiyyətsiz əlaqələri aradan qaldırmırlar. Sevgi uzaqlaşdıqda, dindarlıq hissi hələ də ola bilər. Keçənə qədər, lazım ola bilər, deyir Paarteapter Kruger. Həm də olmalıdır: əlaqələrdən sonra yas tutmaq lazımdır, keçmiş dövrlərdə əsas qayda var idi: münasibətin hər ili üçün bir yas tutma zərurəti lazımdır.
Yeni əlaqələrsiz ayrıldıqdan sonra özünüzü necə konsensasiya edə bilərsiniz
Çox qısa müddətdə də uğursuz əlaqələrdən qaçınmaq olar: yeni tərəfdaşlığa düşən hər kəs döyüşün qısqanclığında mühüm şeyləri unuta bilər. Məsələn, yeni bir tərəfdaş pis hisslər sarsıtmaq və bu bir şəxs haqqında deyil. Çox vaxt, həqiqi ehtirasına baxmayaraq, yeni bir tərəfdaş ilə başlamağa hələ də hazır deyilik - əksinə. Bu, tamamilə fərqli problemlərə səbəb olur. Yeni bir tərəfdaş üçün ədalətdən daha çox bir şey olmadığına əlavə olaraq.
Sevgi göyə yüksəlməyə və ən xoş duyğuların spektrini yaşamağa imkan verən gözəl bir duyğudur. Ancaq nə güclü sevgibölünmənin nə qədər çətin olduğunu. Sevilən bir adam əbədi arxasında qapı bağladığı zaman, dünya çökmüş kimi görünür: ürək ağrısı çox güclüdür ki, yaşamaq istəmirəm.
Bir zamanlar bütün həyatınızı əl-ələ gedə bilən bir çox şahzadə kimi görünən bir adamla çətin bir şəkildə üzləşdikdən sonra, qadın bir dərəcədə əlaqələrini bağlayır, daha həyəcanlı və şübhəli olur. Və bu bir neçə dəfə təkrarlansaydı, özünüzü yeni duyğuları açmağa məcbur etmək çox çətin olur.
Yandırılmış bir çox, yenə yanğına yaxınlaşmaqdan qorxur və fəlakətə səbəb ola bilən alovdan uzaq durmağı üstün tutur. Ancaq başqa bir uğursuzluqdan bu qorxu öz içində aradan qaldırıla bilər və olmalıdır.
Keçmişi keçmişdə buraxın
Sənin üçün çox cazibədar görünən xoş bir insanla tanış deyirlər. Bəlkə də xəyal etdiyin şəxs ola bilər. Bir kıvılcım sizin aranızdadır, ancaq tez bir zamanda hisslərinizə gəlir və bu kıvılcım üzərinə su çaları tökərək, içərinizdə ortaya çıxan hissləri qətiyyətlə basmağa başlayır.
Və keçmiş əlaqələrinizin bütün xatırladılması təcrübəsinin səbəbi - sevgiliniz də sizin üçün xüsusilə yaradılan yer üzündə ən gözəl insan kimi görünürdü. Və sonra nə? O, xəyanət etdi, həddi aşdı, çox acı və acı çəkdi. Əlaqələr sona çatdı, ürəkdə yara izi buraxdı. Bu dəfə eyni çıxsa nə olar?
Bir az düşünsəniz, məhəbbətin şiddətinə cəlb olunmaqdan daha çox ürəyinizin qapısını kilidləməyin, kənarda oturmaq daha yaxşıdır.
Bununla yanaşı, hər hansı potensial yeni münasibətlərinizlə əlaqədar mənfi təcrübənizin proqnozlaşdırılmaması halında, günümüzdə yaşamağınızı öyrənməlisiniz - aksi hallarda kişiləri atlayacaq və onlara və ya özünüz üçün bir şans verməyəcəksiniz.
Təmiz şiferlə başlayın, hər bir yoldaşını tək bir kişi olaraq qəbul edin, təbiətdə eyni olan kişilər ailənin nümayəndəsi kimi deyil. Keçmişi keçmişdə buraxın, həyatdan zövq almağa mane olan xatirələrin yükünü daşımayın. Əlbəttə ki, yaddaşdan tamamilə silmək mümkün deyil, ancaq özünüzü və başqalarını bağışlamaq və həyat kitabınızın səhifəsini vaxtında aça bilmək vacibdir.
Mənfi qurğuları parçalayın
Həyata olan sevgiyə inanan və öz münasibətlərini mənfi münasibətlərlə əhatə edən ağrılı bir şəkildə dayandıran bir çox qadınlar bütün münasibətlərin bitməsinə və s.
Şüurunda yalnız bir nümunə var: birinci sevgi, sonra bir ara. Başqa bir şey ola bilməz. Buna görə, bu tam olaraq baş verir, çünki gözləntilərimiz əsaslandırılır. Yenə də, əlaqələr yastıqda və ağrılardakı sancılar üçün otaq qoyaraq təəssüflə bitir.
Bəzi qadınlar daha da gedir və "Mən güclü hisslərə ehtiyac duymuram, onsuz da idarə edəcəyəm" şüarı altında yaşayır. Öz ruh sağlamlığını təhlükə altına almamaq üçün özlərini tamamilə fırtınalı ehtiraslardan qorumağı üstün tuturlar. Bu kateqoriyaya qoşulmaq üçün tələsməyin. Ağrı və xəyal qırıqlığından çəkinməyin, özünüzü və insana verilən ən gözəl duyğuları yaşamaq imkanından məhrum olursunuz.
Negativ münasibətləri pozitiv olanları əvəz etmədən sökülə bilməz. Bunu etmək çox vaxt çətindir - sadə self-hypnosis kifayət deyil. Bəli, inanmırsınız əbədi məhəbbətözünüzə yüz dəfə dəvət edərək.
Müsbət münasibətlərə görə mübahisəli bazaya ehtiyac var. Bio tərcümələrə baxın məşhur insanlar, tanıdığınız şəxslərdən soruşun - insanlar qocalığında bir-birinə bənzəməyincə, uzun və xoşbəxt bir münasibətin bir neçə nümunəsini tapa bilərsiniz.
Yaxşı, iki dəfə sevilən ürəklərin bir-birinə qovuşmaması üçün ilk dəfə sizin üçün işləməmişdi - bu, əsl sevgi. Əsas odur ki, özünüzü məhdudlaşdırmır və sevdiyinizə və sevilməyə layiq olduğunuza inanırsınız.
