Görünüşünüzü necə yeniləmək olar: İvetta'ya dair göstərişlər. Həyatını birdəfəlik yaxşılığa necə dəyişmək olar

Budur şeylər: Mən bir neçə dəfə sıfırda idim, bir neçə dəfə həyata qayıtdım, təkrar-təkrar etdim. Yeni karyera qurmağa başladım. Məni tanıyan insanlar indi məni tanımırlar. Və s.

Bir neçə dəfə karyerama sıfırdan başlamışam. Bəzən - çünki maraqlarım dəyişdi. Bəzən - çünki bütün körpülər izsiz yandı, bəzən isə çox pula ehtiyacım olduğu üçün. Və bəzən - çünki əvvəlki işimdə hamıya nifrət etdim, ya da onlar mənə nifrət etdilər.

Özünüzü yenidən kəşf etməyin başqa yolları var, buna görə sözlərimə şübhə ilə baxın. Mənim vəziyyətimdə işləyən budur. Bunun yüzə yaxın insan üçün necə işlədiyini gördüm. Müsahibədən, son 20 ildə mənə yazdıqları məktublardan. Siz cəhd edə bilərsiniz və ya yox.

1. Dəyişiklik Heç vaxt Bitməz

Hər gün özünüzü yenidən kəşf edirsiniz. Həmişə hərəkətdəsiniz. Ancaq hər gün tam olaraq hara getdiyinizə qərar verin: irəli və ya geriyə.

2. Təmiz şiferlə başlayın

Keçmiş etiketlərin hamısı sadəcə boş şeydir. Bir həkim olmusunuz? Ivy Liqa məzunu? Milyonlara sahibdir? Bir ailəniz var? Heç kimin vecinə deyil. Hər şeyi itirmisən. Sən sıfırsan. Böyük bir şey olduğunuzu deməyə çalışmayın.

3. Bir mentora ehtiyacınız var

Əks təqdirdə, batacaqsınız. Kimsə necə hərəkət etməli və nəfəs alacağını göstərməlidir. Ancaq mentor tapmaqdan narahat olmayın (aşağıya baxın).

4. Üç növ mentor

Düzdür. Qarşınızda olan, buna necə nail olduğunu sizə göstərəcək birisi. "Bu" nə deməkdir? Bir az gözlə. Yeri gəlmişkən, mentorlar "Karate Boy" filmindəki qəhrəman Jackie Chan kimi deyil. Əksər mentorlar sizə nifrət edəcəklər.

Dolayı. Kitablar. Filmlər. Təlimatların 90% -ni kitablardan və digər materiallardan əldə edə bilərsiniz. 200-500 kitab yaxşı müəllimi bərabərləşdirir. İnsanlar məndən soruşanda: "Hansı yaxşı kitab oxumağa dəyər?" - Onlara nə cavab verəcəyimi bilmirəm. Oxumağa dəyər 200-500 yaxşı kitab var. Mən ilham verən kitablara müraciət edərdim. Nəyə inanırsınızsa, gündəlik oxumaqla inanclarınızı gücləndirin.

Hər kəs mentor ola bilər. Heç kim deyilsinizsə və özünüzü yenidən yaratmaq istəsəniz, baxdığınız hər şey arzu və məqsədləriniz üçün bir metafora çevrilə bilər. Gördüyünüz ağac, gözə əlçatmaz olan kökləri və onu bəsləyən yeraltı su, fərdi nöqtələri bir-birinə bağlasanız, proqramlaşdırma üçün bir məcazdır. Baxdığınız hər şey "nöqtələri bağlayacaq".

5. Heç bir şey sizi aparmazsa, narahat olmayın

Səhhətinizə əhəmiyyət verirsiniz. Bununla başlayın. Kiçik addımlar atın. Uğur qazanmaq üçün ehtirasa ehtiyacınız yoxdur. İşinizi sevgi ilə edin və müvəffəqiyyət təbii bir simptom olacaqdır.

6. Özünüzü yenidən yaratmağın vaxtı: beş il

Budur bu beş ilin təsviri.

Birinci il: hər şeyi sındırdın və oxudun və yalnız bir şey etməyə başladın.

İkinci il: kimlə danışmaq və iş əlaqələrini davam etdirmək lazım olduğunu bilirsiniz. Hər gün bir şey edirsən. Nəhayət, öz inhisar oyunun xəritəsinin nəyə bənzədiyini başa düşürsən.

Üçüncü il: pul qazanmağa başlamaq üçün kifayət qədər yaxşısınız. Ancaq indiyə qədər bəlkə də pul qazanmaq üçün kifayət etmir.

Dördüncü il: özünüzü yaxşı təmin edirsiniz.

Beşinci il: bir qismət edirsən.

Bəzən ilk dörd ildə xəyal qırıqlığına düşdüm. Öz-özümə soruşdum: "Niyə bu hələ baş verməyib?" - yumruğunu divara vurub qolunu sındırdı. Yaxşı, yalnız davam et Və ya dayandırın və fəaliyyət üçün yeni bir sahə seçin. Fərq etməz. Bir gün öləcəksən, sonra dəyişdirmək həqiqətən çətin olacaq.

7. Əgər çox sürətli və ya çox yavaş edirsinizsə, deməli bir şey səhv gedir

Yaxşı bir nümunə Google.

8. Bu pulla əlaqəli deyil.

Ancaq pul yaxşı bir ölçüdür. İnsanlar "Bu pula görə deyil" deyəndə, başqa ölçü vahidlərinə sahib olduqlarına əmin olmalıdırlar. "Yalnız sevdiyin işi görəsən?" Qarşınızda olanları sevməyəcəyiniz günlər çox olacaq. Bunu təmiz sevgidən etsəniz, beş ildən çox vaxt çəkəcəkdir. Xoşbəxtlik yalnız beyninizin müsbət reaksiyasındadır. Bəzi günlər bədbəxt olacaqsınız. Beyniniz sadəcə bir vasitədir, sizin kim olduğunuzu müəyyənləşdirmir.

9. Nə vaxt “X işləyirəm” deyə bilərəm? X nə vaxt yeni peşəniz olur?

10. X tətbiq etməyə nə vaxt başlaya bilərəm?

Bu gün. Əgər boya çəkmək istəyirsinizsə, bu gün kətan və boya alın, bir-bir 500 kitab almağa başlayın və boya verin. Yazmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı üç şeyi edin.

Oxuyun

Bir işə başlamaq istəyirsinizsə, bir iş üçün bir fikir irəli sürməyə başlayın. Özünüzü yenidən inkişaf etdirmək bu gün başlayır. Hər gün.

11. Nə vaxt pul qazanacam?

Bir ildə bu işə 5000-7000 saat sərmayə qoyacaqsınız. Hər hansı bir ixtisas üzrə dünyanın ən yaxşı 200-300-ə girməsi üçün bu kifayətdir. İlk 200-ə vurmaq demək olar ki, həmişə bir dolanışıq təmin edir. Üçüncü ilədək pul qazanmağı başa düşəcəksiniz. Dördüncüsü - sürət artıra və özünüzü təmin edə bilərsiniz. Bəziləri orada dayanırlar.

12. Beşinci ilədək ən yaxşı 30-50-lərdə olursunuz, buna görə bəxt edə bilərsiniz.

13. Mənim nə olduğunu necə müəyyənləşdirmək olar?

500 kitab oxuya biləcəyiniz sahə. Kitab mağazasına gedin və onu tapın. Üç aydan sonra canınızı sıxırsınızsa, yenidən kitab dükanına gedin. Xəyallardan qurtulmaq normaldır, məğlubiyyətin mənası budur. Uğur məğlubiyyətdən yaxşıdır, amma ən vacib dərslər bizə məğlubiyyət verir. Çox vacibdir: tələsməyin. Maraqlı həyatınız zamanı özünüzü dəfələrlə dəyişə bilərsiniz. Və dəfələrlə uğursuz. Bu da əyləncəlidir. Bu cəhdlər həyatınızı dərslik kitabına deyil, hekayə kitabına çevirəcəkdir. Bəzi insanlar həyatlarının bir dərslik olmasını istəyirlər. Mina yaxşı və ya pis bir hekayə kitabıdır. Buna görə də hər gün dəyişikliklər olur.

14. Bu gün verdiyiniz qərarlar sabah tərcümeyi-halındadır.

Maraqlı qərarlar verin və maraqlı bir tərcümeyi-halınız olacaq.

15. Bu gün verdiyiniz qərarlar biologiyanızın bir hissəsi olacaq.

16. Ekzotik bir şey istəsən nə edim? İncil arxeologiyası və ya XI əsrin müharibələri?

Yuxarıda göstərilən addımları təkrarlayın və beşinci ilə qədər varlanmaq mümkün olacaq. Biz necə olduğunu bilmirik. Yalnız ilk addımları atdığınız zaman yolun sonunu axtarmağa ehtiyac yoxdur.

17. Ailəm mühasib olmağımı istəsə nə edim?

Neçə illik ömrünüzü ailənizə verəcəyinizə söz verdiniz? On? Bütün həyat? Sonra növbəti həyatı gözləyin. Sən seçirsən.

Ailəni deyil, azadlığı seçin. Azadlıq, qərəz deyil. Hökumət yox, azadlıq. Azadlıq, digər insanların istəklərini təmin etmək deyil. O zaman səni razı salacaqsan.

18. Müəllimi mənim yolumdan getməyimi istəyir

Bu normaldır. Yolunu usta. Sonra özünüz edin. Hörmətlə.

Xoşbəxtlikdən, heç kim başına silah qoymur. Sonra silahı endirənə qədər onun tələblərini yerinə yetirməlisiniz.

19. Həyat yoldaşım (həyat yoldaşı) narahatdır: övladlarımızı kim qoruyacaq?

Özünü dəyişən insan həmişə boş vaxt tapır. Özünüzü dəyişdirməyin bir hissəsi məqamları tapmaq və onları istifadə etmək istədiyiniz şəkildə yenidən tərtib etməkdir.

20. Dostlarım məni dəli hesab etsələr nə olacaq?

Bunlar hansı dostlardır?

21. Astronavt olmaq istəsəm nə edim?

Bu özünüzdə dəyişiklik deyil. Bu müəyyən bir peşədir. Məkan xoşlayırsınızsa, bir çox peşə var. Richard Branson bir astronavt olmaq istədi və Virgin Galactic yaratdı.

22. Və içki içməyi və dostlarla asılmağı xoşlayıramsa?

Bu yazını bir ildən sonra yenidən oxuyun.

23. Və mən məşğulamsa? Həyat yoldaşını aldatmaq və ya şərikimə xəyanət etmək?

İki və ya üç il sonra, bu işdə olmadan, hər kəs səndən üz döndərəndə bu yazını yenidən oxu.

24. Bir şey bilmirəmsə?

2-ci paraqrafı yenidən oxuyun.

25. Bir də diplomum yoxdursa və ya bundan faydası yoxdur?

2-ci paraqrafı yenidən oxuyun.

26. Bir ipoteka və ya digər kredit ödəməyə diqqət etməliyəmsə?

19-cu paraqrafı yenidən oxuyun.

27. Niyə həmişə özümü kənar adam kimi hiss edirəm?

Albert Eynşteyn kənar şəxs idi. Hakimiyyətdə olanların heç biri onu işə götürməzdi. Hər kəs bəzən impost hiss edir. Ən böyük yaradıcılıq skeptizmdən irəli gəlir.

28. 500 kitab oxuya bilmirəm. Ilham üçün oxumağınız lazım olan bir kitab nədir?

Sonra dərhal imtina edə bilərsiniz.

29. Və əgər özümü dəyişdirmək üçün çox xəstəyəmsə?

Dəyişiklik bədəninizdə faydalı maddələrin istehsalına təkan verəcəkdir: serotonin, dopamin, oksitosin. İrəliləyin və bəlkə heç sağalmayacaqsınız, ancaq daha sağlam olursunuz. Sağlamlığı bəhanə kimi istifadə etməyin.

Və nəhayət, əvvəlcə sağlamlığınızı bərpa edin. Daha çox yatmaq. Daha yaxşı yeyin. İdmanla məşğul olun. Bunlar dəyişdirmək üçün əsas addımlardır.

30. Əgər tərəfdaşım məni qursa və mən hələ də onu məhkəməyə verirəmsə?

Davanı atın və bu barədə bir daha düşünməyin. Problemin yarısı səndə idi.

31. Məni həbs etsələr?

Mükəmməldir. 2-ci nöqtəni yenidən oxuyun. Həbsxanada daha çox kitab oxuyun.

32. Əgər mən utancaq bir insanamsa?

Zəifliyi gücünüzə çevirin. Introverts qulaq asmaq və cəmləşdirmək üçün daha yaxşıdır, simpatiyanı necə oyatmağı bilir.

33. Beş il gözləyə bilməsəm?

Beş ildən sonra sağ qalmağı planlaşdırırsan, bu gün başlaya bilərsən.

34. Kontaktlar necə edilir?

Konsentrik dairələr qurun. Ortada olmalısan. Növbəti dairə dostlar və ailədir. Sonra - onlayn icmalar. Sonra - qeyri-rəsmi görüşlərdən və çay süfrələrindən tanıdığınız insanlar. Sonra - konfrans iştirakçıları və öz sahələrində fikir liderləri. Sonra mentorlar. Sonra - müştərilər və pul qazananlar. Bu dairələrdə gəzməyə başlayın.

35. Eqoim etdiyim işlərə müdaxilə etməyə başlasa nə edim?

Altı aydan və ya bir ildən sonra 2-ci nöqtəyə qayıdacaqsınız.

36. Bir anda iki şeyə həvəsli olsam nə edim? Mən də seçə bilmirəm?

Onları birləşdirin və bu birləşmədə dünyanın ən yaxşısı olacaqsınız.

37. Əgər o qədər həvəsli olduğumu öyrənirəmsə başqalarına öyrətmək istəyirəm?

YouTube-da mühazirə. Bir nəfərlik tamaşaçıdan başlayın və böyüdüyünə baxın.

38. Bir xəyalda pul qazanmaq istəsəm?

Dördüncü ildə gördüyünüz işlə məşğul olmağa başlayın.

39. Mütəxəssislər və mütəxəssislər necə tapılır?

Kifayət qədər bilginiz olduqda (100-200 kitabdan sonra) 20 fərqli potensial mentor üçün 10 fikir yazın.

Onların heç biri sizə cavab verməyəcəkdir. 20 yeni mentor üçün daha 10 fikir yazın. Bunu hər həftə təkrarlayın.

40. Mən fikir irəli sürə bilməsəm?

Sonra bu tətbiq edin. Zehni əzələlər atrofiyaya meyllidir. Onlara təlim keçmək lazımdır.

Hər gün məşq etmirəmsə, ayaq barmaqlarımın uclarına çatmaq mənə çətin olacaq. Belə bir pozanın mənə asanlıqla verilməsindən əvvəl bir müddət hər gün bu məşq etməliyəm. İlk gündən yaxşı fikirləriniz olacağını gözləməyin.

42. Və dediklərinizin hamısını etsəm, amma yenə də görünür, heç nə olmur?

İşlənəcək. Sadəcə gözlə. Hər gün özünüzü dəyişməyə davam edin.

Yolun sonunu tapmağa çalışmayın. Sisdə görmürsən. Ancaq növbəti addımı görə bilərsiniz və başa düşəcəksiniz ki, başa çatdırsanız, sonunda yolun sonuna çatacaqsınız.

43. Əgər depresiyaya düşməyə başlasam?

Gündə bir saat sükut içində otur. Öz nüvəsinə qayıtmaq lazımdır.

Bu sizin üçün axmaqdırsa, bunu etməyin. Depressiyanızla yaşayın.

44. Sükut içində oturmağa vaxt yoxdursa?

Sonra gündə iki saat səssiz oturun. Bu düşüncə deyil. Yalnız oturmaq lazımdır.

45. Əgər qorxuramsa?

Gündə 8-9 saat yatın və heç vaxt dedi-qodu etməyin. Yuxu sağlamlığın ilk sirridir. Tək deyil, birincisidir. Bəzi insanlar mənə yalnız dörd saat yuxuya ehtiyac duyduqlarını və ya ölkələrində çox yatanların tənbəl hesab edildiyini yazırlar. Bu insanlar məğlub olacaq və gənc öləcəklər.

Qeybətə gəlincə, beynimiz bioloji olaraq 150 dostun olduğu proqramlaşdırılmışdır. Dostlarınızdan biri ilə söhbət edərkən digəri 150-dən kiminsə haqqında qeybət edə bilərsiniz. 150 dostunuz yoxdursa, beyin, 150 dostu olduğu kimi görünənə qədər qeybət jurnallarını oxumaq istəyəcək.

Beyniniz qədər axmaq olmayın.

46. \u200b\u200bHər şey mənə elə gəlir ki, mən heç vaxt uğur qazana bilməyəcəm?

Gündə 10 dəqiqə şükr edin. Qorxusunu basdırma. Qəzəbinizə diqqət yetirin.

Bununla yanaşı özünüzdə olanlara görə minnətdar olmağa icazə verin. Qəzəb heç vaxt ilham vermir, şükranlıq da ruhlandırır. Minnətdarlıq, bütün yaradıcı fikirlərin yaşadığı dünya ilə paralel kainat arasındakı körpüdür.

47. Və daim bəzi şəxsi zərbələrlə məşğul olmalıyam?

Yaxın ola biləcəyiniz digər insanları tapın.

Özünü dəyişdirən bir insan daim onu \u200b\u200bsıxışdırmağa çalışan insanlarla görüşəcəkdir. Beyin dəyişiklikdən qorxur - təhlükəli ola bilər. Bioloji olaraq, beyin sizin üçün təhlükəsizlik istəyir və dəyişiklik riskdir. Beləliklə, səni dayandırmağa çalışan insanlar beyin sənə xurma edəcəklər.

Xeyr deməyi öyrənin.

48. Ofis işimdə xoşbəxtəmsə?

49. Niyə sənə etibar etməliyəm? Çox dəfələrlə itirdin

Mənə inanma.

50. Mənim mentorum olacaqsınız?

Bu yazını artıq oxumusunuz.

Orijinal məqaləni oxumaq olar.

Dünyada heç olmasa bir dəfə həyatında tamamilə fərqli olmaq istəməyən insan yoxdur. Çox vaxt belə bir arzu həyatınızı dəyişdirmək, başqaları ilə olan çətin problemlərdən və fikir ayrılıqlarından, komplekslərdən, çatışmazlıqlardan və yalnız tam yaşamağınıza mane olanlardan qurtulmaq istədiyiniz anda ortaya çıxır.

Əksər insanlar zəngin və müstəqil olmağı, seçdikləri fəaliyyət sahəsində uğur qazanmağı xəyal edirlər, lakin çox az adam uğur qazanır və məhz buna mane olan insanın xarakteri və düşüncələridir. Kəskin şəkildə dəyişdirmək lazım deyil, xarakter və ya davranışdakı ən kiçik bir dəyişiklik insanı artıq fərqləndirir. Özünüzdəki dəyişikliklər xoşbəxt olmaq üçün həqiqətən zəruridirsə, sadəcə başqa bir insan olmağı və daxili olaraq necə dəyişməyi öyrənməlisiniz.

Tamamilə fərqli bir insan olmaq necə

Daxili dünyanı araşdıraraq özünüzü dəyişməyə başlayın, çünki həyatda baş verən bütün hadisələr şəxsi təcrübələrdən, xəyallardan və insanın mənəvi dünyasından qaynaqlanır. Hər düşüncə, söz, hərəkət ətrafımızdakıların necə münasibət qurmasına təsir edir. Danışıq sözləri hərəkətlərlə dəstəklənmirsə, başqalarının münasibəti son dərəcə mənfi və rədd olur. Ancaq bu vəziyyətdə belə bir insan özünü başqalarını sevindirmək üçün dəyişdirməməlidir, özü bu qərarı verməli və özü üçün etməlidir. Heç kim başqalarını özündən çox sevməməlidir, yalnız özünə olan həqiqi sevgi həyatı dəyişə bilər. Axı özünüzü necə sevəcəyinizi bilmirsinizsə, başqasını necə sevə bilərsiniz?

İşə başlamazdan əvvəl əvvəlcə "özünüzü sevirsinizmi?" Sualına cavab verin. Onu bir kənara çəkməyə çalışmayın, özünüzlə dürüst olun. Əgər həqiqətən özünüzü sevmirsinizsə, onda bu vəziyyəti necə düzəltməyinizi öyrənin. Bu olmadan fərqli bir insan olmaq işləməyəcəkdir. Bənzər bir suala cavab vermək çətindirsə, unutma: özünüzü tez-tez tərifləyirsiniz, kiməsə deyilən sözü təsdiqləyirsiniz, özünüzü əlverişsiz vəziyyətdə tapsanız başqalarının nə düşünəcəyindən narahat olmayın. Sonuncu dəfə özünüzü heyran etdiyinizi xatırlaya bilmirsinizsə və hər şeyin sizin üçün hazırlandığından məmnun qalırsınızsa, əksinə, özünüzü bir daha çaşdırmaq istəyirsiniz ki, qalan qədər mükəmməl, gözəl və ağıllı deyilsiniz, özünüzə xroniki bəyənilməyin əlamətləri üzünüzdədir. Özünüzü sevməyi öyrənməyincə dəyişə bilməzsiniz. Bütün cəhdlər mənasız olacaq, çünki nə etməyinizdən asılı olmayaraq, özünüzü necə qiymətləndirəcəyinizi bilmirsiniz.

Ancaq özünüzü tənqid etməyi dayandırdığınızdan və həftədə ən azı bir dəfə tərifləməyə başladıqdan sonra özünüzdə nəyi dəyişmək istədiyinizi, xarakterinizin və ya hərəkətinizin hansı keyfiyyətlərini yazın. Narahat olanlardan daha çox həyatda uyğun olmayan və bəyənməyənləri yazmağı unutmayın. Tapşırığınız qəlbinizə dərindən baxmaq və məşğul olmalı olduğunuz şeylərin tam siyahısını hazırlamaqdır. Özünüzü sevməyi öyrəndikdən sonra həqiqətən fərqli bir insan olmağınızın lazım olub olmadığını düzgün qiymətləndirə biləcəksiniz, çünki artıq özünüzü sevərək dəyişməyi bacarmısınız. Dəyişmək istəyi qalırsa, o zaman necə insan olmaq istədiyinizi yazın. Gələcək çevrilmələrin miqyasını qiymətləndirərək, bu prosesi daha az ağrılı hala gətirən və kömək edə biləcəkləri göstərin. Bu vəziyyətdəki ən çətin şey, özümü mükəmməl olmadığımı dürüst qəbul etmək idi və qalır. Axı, hər kəsin dərindən başqaları üçün bir model olmaq, hörmət və başqalarından dəstək hiss etmək istəyir.

Başqa bir insan olmaq yolunda ortaya çıxan bütün şübhələri yazmağı bir qayda halına gətirin. İllər ərzində formalaşan bir xarakter, inkişaf etmiş vərdişlər və davranış tərzi - hər şey sizi dayandırmağa və planınızı tərk etməyə məcbur edəcəkdir. Beləliklə, insan sülh və rahatlıq zonası axtardığı şəkildə tənzimlənir. Ancaq dəyişmək istəyirsinizsə, yalnız başqaları ilə deyil, özünüzlə də mübarizə aparmağa hazır olun. Narahat və həyəcan verən hər şeyi kağız üzərində ifadə edərək, özünüz bütün bu qorxuların və təcrübələrin nə qədər uzaq olduğunu təəccübləndirəcəksiniz.

Psixoloqlar daxili qorxularını kağıza tökməyi tövsiyə etdikləri boş yerə deyil, sonra vərəqi yandırıb yırtırlar. Danışmaq və ya problemin təfərrüatlı təsviri, kimə daha əlverişlidir, insana həqiqətən onu qorxutan şeylərə baxmağa imkan verir və bir qayda olaraq dərhal bu həyatda verə bilmədiyi heç bir şeyin olmadığını başa düşməyə başlayır. Fikirləşmədiyiniz hər şey özünüzə inansanız və xoşbəxtliyinizin yaradıcısı olduğunuz təqdirdə yerinə yetirilə bilər. Eyni şey öz üzərində işləməyə də aiddir, çünki fərqli olmaq istəyi digər hər kəs kimi eynidir və yalnız hər şeyin əlinizdə olduğuna inana bilərsiniz.

İçəridə necə dəyişmək olar

• Fəlsəfənizi və dünyagörüşünüzü dəyişdirin. Köhnəlmiş anlayışlardan imtina edin. Xəyal etdiyin şey olmağa mane olurlar. Valideynlərdən və yaxınlarından eşitdikləri hər söz özünə və ətrafındakı dünyaya bir baxış formalaşdırdı. Təəssüf ki, ailə insanlarının münasibəti həmişə obyektiv deyil və insana özünə daha inamlı olmağa kömək edir. Buna görə də, həyatda uğur qazanmaq üçün, şəxsiyyətinizi və ətrafınızdakı dünyanı özünüz qiymətləndirməyi inkişaf etdirməyə başlayın. Qəbul edilmiş digər insanların prinsiplərindən imtina edin, dünyaya öz baxışınızı inkişaf etdirin. Bəzən bu öz-özünə şübhədən qurtulmaq, özünü sevmək və başqa bir insan olmaq üçün kifayətdir.
• Həyatın ləzzətini hiss etmək üçün özünüzü hobbi və hobbi etmək hüququndan imtina etməyin. Başqaları bunun üçün tənqid edirsə qulaq asmayın. Əsas odur ki, onlar zövq verirlər və sevinc bəxş edirlər, eyni zamanda vaxt qazanaraq uğur qazanmağınıza mane olmurlar. Ən yaxşı seçim, hobbi işdən rahatlamağa kömək etdikdə və ya inkişafınıza daha çox vaxt ayırmağa imkan verən gəlir mənbəyinə çevrildikdə.

• Özünüzü dəyişdirmək istəyirsinizsə, "kimsiniz?", "Hansı şəxssiniz?", "Dünyaya nə fayda gətirə bilərsiniz?" Anlayın. Sonda niyə fərqli olmaq istəyirsən və niyə. Öz qabiliyyətlərini, özləri və başqaları üçün öz dəyərlərini başa düşməməsi çox vaxt uğur üçün bir maneə olur.
• Ən xoşagəlməz duyğular bizə digər insanları bəxş edir. Bizi başa düşmədikləri və eşitmədikləri üçün əsəbləşməyə, narahat olmağa, incitməyə, incitməyə başlayırıq. Ruhunuzda əmin-amanlıq saxlamaq üçün, insanları mühakimə etməyi və qiymətləndirməyi dayandırın, daha yaxşı başa düşməyə çalışın və həyata olan münasibətlərinə görə hərəkət edin. Həyatınıza mənfi cəhətləri gətirən insanlardan çəkinin və əziz olanlarla, hər hansı bir fikir ayrılıqları və problemləri ilə yalnız kompromis deyil, hər iki tərəfə uyğun olan üçüncü bir seçim tapın.
• Mümkünsüz görünsə də, nail olmağı gecikdirməyin. Gəlin və indi sizin üçün vacib olanı edin. Hərəkətsizliyi əsaslandırmağa kömək edən səbəblər axtarmayın, planlarınızı reallığa çevirmək üçün vaxt ayırmaq daha yaxşıdır.

• Haradan başlayacağınıza qərar verə bilmirsinizsə, həyatda ən gizli istəyi necə yerinə yetirəcəyiniz barədə bir plan hazırlayın. Bu yolda istəməyiniz və ya istəməməyinizlə dəyişməyə başlayacaqsınız. İstədiyiniz yolda ən kiçik nəticədən belə yeni fəaliyyət, nailiyyətlər, ləzzət sizi özünüzə münasibətinizi dəyişdirməyə vadar edəcəkdir. Özünə inamın necə artdığını və bununla özünə inamın artacağını hiss edəcəksən.
• Bir şey nəticə verməzsə, ümidsiz olmayın. Yenidən cəhd edin. İdman oynamağa qərar verdik, bunun baş verməməsi üçün vaxt ayırın. Özünüzü rahatlamağa imkan verməyin. Fərqli bir insan olmaq asan deyil. Bu, bütün qüvvələrin səyini və böyük iradəsini tələb edir, ancaq bu yolda yalnız səbr və qətiyyət qazanacaqdır. Vərdişlərinizi və qana yeyilmiş bir dünyagörüşünüzü dəyişməkdən daha mürəkkəb bir şey yoxdur. Ancaq müvəffəqiyyəti yalnız lazım olduğu qədər dəfələrlə yüksəlməyə hazır olan biri əldə edəcəkdir. Heç bir çatışmazlıq və çətinlik onu nəzərdə tutulan məqsədlərindən imtina etməyə məcbur etmir. Güclü bir insan xəyal etmir, hədəflər qoyur və bir qayda olaraq bunlara nail olur. Buna görə güclü və israrlı olun və uğur qazanacaqsınız.

Arzularının və məqsədlərinin öz günahları ilə yerinə yetirilmədiklərini az adam bilir. Hər kəs uğur qazana bilməməsinin yüz səbəbini verə bilər. Ancaq müvəffəqiyyət resepti özünüzdə olur və yalnız istədiyinizə çatacağınıza dair düşüncələrinizdən və səylərinizdən asılıdır. Komplekslərin mövcudluğu müvəffəqiyyət qazanmağın qarşısını alırsa, sadəcə məhv edilməlidir.

Bir istəyi gerçəkləşdirmək üçün edilən hər bir səy öz bəhrəsini verəcək, ən başlıcası yalnız özünüzü dinləməyi öyrənməyinizdir. Fərqli bir insan olmaq istəyirsənsə və bunun həqiqətən də lazım olduğunu başa düşsən, hava kimi, heç kimə diqqət yetirmə, heç kimdən soruşma, dəyişmə, çünki bu həyatı kökündən dəyişdirməyin yeganə yoludur.

Yeddi gündə həyatınızı kökündən dəyişə bilərsiniz. Sadə rifah qanunları ilə silahlanaraq dünyanı şəxsi istəklərinizə və tələblərinizə uyğunlaşdırırsınız.

Sadə təcrübələr kainatdan istədiyinizi almağa kömək edəcəkdir. Əvvəlcə müsbət nəticəyə inanmalısınız. Müsbət düşüncələr xoşbəxt bir həyat yolunda ağır bir lövhə olan çətinlik qorxusunu aradan qaldıra bilər. Unutma ki, taleyiniz əlinizdədir və yalnız onu dəyişdirə bilərsiniz.

Bazar ertəsi - dəyişiklik günü

Bütün həyatımız ardıcıl mexanizmlər üzərində qurulur. Əvvəlcə söz (bizim vəziyyətimizdə - fikir), sonra - hərəkətə təkan verən arzular və xəyallar idi. Həyatını dəyişdirmək üçün əvvəlcə düşüncələrinizi dəyişdirməlisiniz.

Həftənin ilk günündə taleyinizlə bağlı mənfi fikirləri müsbətlərlə əvəz etmək üçün təcrübə keçməlisiniz. Özünüzü mühakimə etməyi dayandırın, məğlubiyyətlərinizə sadiq olun. Yeni və daha yaxşı bir həyat üçün qapı açan təcrübə üçün münasibətilə təşəkkür edirəm. Hər şeyə müsbət yanaşın. Hər vəziyyət eyni sikkənin iki tərəfidir. Mənfi cəhətləri nəzərə almadan yalnız özünüz üçün ən yaxşısını seçin.

Həvəsinizi və daxili etimadınızı pozan ifadələri nitqdən çıxarın. Pozitiv yüklü sabit ifadələr - təsdiq və müsbət münasibətlərdən istifadə edin. Vaxt keçdikcə müvəffəqiyyətli bir insanın bu vərdişinin sizin üçün əla bir əlavə halına gəldiyini görəcəksiniz.

Çərşənbə axşamı - Şükranlıq günü

Əlinizdə olanı dəyərləndirməyi öyrənin. Həyatın bu mərhələsindəki hər şeyə görə Yüksək güclərə təşəkkür edirəm. Ətrafınızdakı insanların çoxu sizin üçün əlçatan olan şeylər üçün ürəkdən istədiklərinizi təsəvvür edə bilməzsiniz.

Çərşənbə axşamı minnətdarlıq sözləri ilə başa çatmalı və hər bir yaşayış günü bu kimi başa çatmağı bir qayda halına gətirməlidir. Gələcək bir xəyal və ya düşüncə üçün dualardan istifadə edin, bunun məcburi komponentləri minnətdarlıq sözləri olacaqdır. Kainata verilən fürsətlərə, seçmək hüququ üçün, tanış olduğun insanlar üçün və əlbəttə ki, çətinliklərə görə təşəkkür edirəm. Hər hansı bir məğlubiyyət yalnız öz taleyinizə yaxınlaşdıran bir dərsdir.

Çərşənbə əminlik günüdür

Əgər taleyinizi dəyişdirməyə ciddi yanaşırsınızsa, ondan əslində nə istədiyinizi dərhal müəyyənləşdirməlisiniz. Həyatınızda hər şey üçün bir yer var, yalnız xoşbəxtliyə ehtiyac duyduğunuzu göstərin. Bütün xəyallarınızı kağıza yazın. Müşayiət olunan arzuları yazın - mümkün və qeyri-mümkün, uzun müddətə və bu gün üçün. Özünüzü düşünməyin və ya özünüzü idarə etməyin: xəyallar öz-özünə meydana gəlsin. Əsas odur ki, bütün düşüncələri gəldikləri kimi yazsınlar. Bu təcrübə istəklərinizi yerinə yetirmək və ümumiyyətlə həyatınızı düzəltmək üçün ən düzgün yoldur.

Cümə axşamı ən yaxşı gündür

Rifah qanunlarından biri budur: bu gün edə biləcəyiniz işi sabahadək heç vaxt əsirgəməyin. Cümə axşamı günü hər hansı bir köçürməni rədd etmək təcrübəsi gözləyirsiniz. Səhər oyanmaq və müsbət ilə şarj etmək, özünüzə bu gün üçün planlaşdırılan hər şeyin mütləq gerçəkləşəcəyini təmin edin. Hər yeni gün böyük uğurlar və uğurlar üçün zamandır. Həyat sizə gülümsəyəcək və planlaşdırılan hər şeyi həyata keçirməyə kömək edəcəkdir. Axşam, əvvəllər öyrənilən təcrübələri birləşdirin: Yaradana və Kainata kömək və həyat dərsləri üçün təşəkkür edin.

Cümə qurtuluş günüdür

İnsanlar, öz düşüncələrini, şübhələri və qorxuları ilə öz həyatlarını məhv etməyə qadirdirlər. Hər bir insanın imkanları sonsuzdur, bu o deməkdir ki, biri olsaydı, digərləri də edə biləcəkdir. Sadəcə, bəzi insanlar gizli istedadlarını tez tapır və inkişaf etdirir, bəziləri öz imkanlarını başqalarının fikirləri və daxili kompleksləri altında basdırırlar.

Yenidən qorxmayın, hər gün özünüz üçün yeni fikirlər kəşf edin. Hələ şübhə etdiyiniz təqdirdə çox yaxşı bir sitat var: "Balığın ağaclara dırmaşma qabiliyyəti ilə mühakimə etsəniz, bütün həyatı axmaq olduğunu düşünəcəkdir." Özünüzə inanın, çünki hər insanda bir dahi gizlidir. Yeni bir şey sınayın və insanların sizin haqqında nə düşünə biləcəyindən narahat olmayın.

Şənbə - Hədəf axtarışı günü

Həftənin altıncı gününə qədər, ilk baxışdan ən gerçək olmayan və gerçəkləşməyən xəyalların da toplana biləcəyi arzu və istəklərinizin siyahısı olmalıdır. Yazdığınız hər şeyə diqqətlə baxın və mahiyyətinizi daha yaxından əks etdirən xəyal seçməyə çalışın. Seçiminizi asanlaşdırmaq üçün özünüzə verəcəyiniz suallara kömək edəcəkdir:

• Nə etməyi xoşlayıram?
• İstedadlarım nələrdir, ən yaxşı nələr işləyir?
• Mən necə pul qazana bilərəm?
• Əgər əlimdə böyük bir sərvətim olsaydı, əvvəlcə nə edərdim / nə edərdim?
• Dünya valyutası xoşbəxtlik olsaydı, mən nədən pul qazanıb / pul qazanaram?

Bu suallar özünüzlə dürüst olsanız, həqiqi hədəfinizi və öz çağırışınızı tapmağa kömək edəcəkdir. Həyatda ən vacib şey ruhun yatdığı şeyləri etməkdir. Əgər fəaliyyətiniz sizə və ətrafınızdakı insanlara xoşbəxtlik gətirərsə, onda sevinc və maddi sabitlik uzun sürməyəcəkdir.

Bazar - nəticələr günü

Demək olar ki, öz həyatınızı dəyişmisiniz, məsələ kiçiklərə qalır. Anlamaq lazım olan son şey, müsbət dəyişikliklərin bir gecədə pozulmamasıdır. Sizə rəvan, bəzən o qədər yavaş yaxınlaşırlar ki, əvvəlcə bunu görməməyiniz üçün. Səbirli və sakit olun. Axı, hər dəqiqə qazandakı çiçəyə baxsanız, ağır görünüşünüzdən böyüməsi ehtimalı azdır. Gözləməyi və ən yaxşısına inanmağı öyrənin. Uğurlu fürsətlər sizi gözləməməsi üçün yuxarıda göstərilən təcrübələri gündəlik tətbiq etməyi unutmayın.

Yeddi gün, yeddi elementar qayda, yeddi rifah qanunu həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirməyə kömək edəcəkdir. Bu, ən yaxşılarına inandığınız qədərdir. Bu təcrübələr sizin yaxşı vərdişlərinizə çevrildikdə əsl xoşbəxtlik tapacaqsınız. Bu gün xoşbəxt olun, bir xəyal yolunda uğurlar, və düymələri basmağı unutmayın

Yaxşılığa doğru necə dəyişmək olar? İnkişaf etmək istəyi təbiətə görə bəşəriyyətə xasdır və müsbət dəyişikliklərə can atmaq hər sanki təkamülçülərə xasdır. Fərq, insanın "necə də yaxşıya doğru dəyişmək olar?" Düşünməyə başladığı mərhələdədir. Başqalarının uğursuzluqları və tənqidləri kimisə bu cür dəyişikliklərə sövq edir, sonra yaxşılaşdırma istəyi müdafiəedici reaksiya, cəzadan, təhqirdən və ya cəmiyyətdən xəbərsiz olmağın bir yoludur.

Kimsə müəyyən bir insanın naminə dəyişir (xoşuna gəlmək, hörmət qazanmaq, münasibət qurmaq) və ya münasibətlər (əhəmiyyətli bir insanın tənqidini qəbul etmək və mənalı münasibətləri qorumaq üçün müəyyən dəyişikliklər etməyi seçmək). Başqasının nümunələri ilham verir, amma kimsə cansıxıcı boz təlaşdan bezir. Yeni səyahətlər, tanışlıqlar, filmlər, xəstəliklər, fəlakətlər, dağılmalar - bunlar hamısı dəyişikliklərin başlanğıcı üçün güclü stimuldur. İnsanları qorxunu dəyişdirməyə məcbur edən səbəblər siyahısında lider, əksər hallarda itirmək və ya istədiklərini əldə etmək imkanından məhrum olmaq qorxusu.

Dəyişikliklərin konsentrasiyası və istiqaməti bu cür həlləri tələb edən sferadan və həllin qlobal təbiətindən asılıdır. Bir adam xəyalını reallaşdırmaq üçün yaşayış yerini və peşəsini dəyişdirməlidirsə (və bu görünən inkişaf nəticələrini gətirən düşünülmüş bir yoldur), onda bir insanı (öz xarakterində, həyat tərzində və insanlarla qarşılıqlı münasibətdə) necə daha yaxşı dəyişdirmək olar? saç düzümü və ya qarderobun yenilənməsi sirr olaraq qalır.

Hər bir problemin öz metodları var. Buna görə də, özünüzü dəyişdirmək üçün on addımın tövsiyələrini düşünmədən yerinə yetirməkdən əvvəl, hansı keyfiyyətləri dəyişdirmək istədiyinizi, hansı keyfiyyətləri yaxşılaşdırmaq istədiyinizi, nə dərəcədə və hansı istiqamətdə istədiyinizi və hərəkət etməyə hazır olduğunuzu, bunun üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu və artıq hansı mənbələrə sahib olduğunuzu başa düşməyə çalışın. var. Özünüzü inkişaf etdirmək dəbli meyllərinə qapılmaq, həyatınız sizə yaraşsa da, ən azı axmaq bir hərəkətdir, çünki dəyişiklik zamanı tamamilə sizə uyğun köhnə həyatınızı itirə bilərsiniz.

Daha yaxşı xarakter üçün necə dəyişmək olar?

Bir çox vərdişdən, inkişaf etdirilmiş reaksiyalardan və cavab metodlarından ibarətdir, buna görə tamamilə dəyişdirmək mümkün deyil. Mənfi hesab etdiyiniz bütün keyfiyyətlərdən və nəyəsə həyatınıza müdaxilə edən bütün vərdişlərdən eyni anda qurtulmaq cəhdləri sadəcə imkansız bir işdir. Belə bir yük götürməklə bir həftə saxlaya bilərsiniz və daha da ağırlaşmış vəziyyətdə olmasa əvvəlki vəziyyətinə düşə bilərsiniz. Qlobal vəzifəni komponentlərə bölün və eyni anda bir və ya bir neçə keyfiyyət üzərində işləyin.

Bir insanın daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişdiriləcəyi, əgər bir başlanğıc hərəkət nöqtəsi yoxdursa, yəni. kim olduğunu və daxili mənəvi dünyasını dərk etmək. Hər hansı bir problemin həlli araşdırmadan başlayır, xarakter dəyişsə, öz təcrübəsi aləminə sığınmaq gərəksiz olur. Bu araşdırmada ilk sual bunun səbəbləri haqqında olacaq. Hansı hadisələrin sizi bu işə məcbur etdiyini təhlil edin. Sevgi və özünə qulluq hisslərindən yaranan dəyişikliklər faydalı nəticələr verəcəkdir (qıcıqlanma meylini azaltmaq sizi ürək problemlərindən xilas edəcək, imtina etmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək özünüzə və yaxınlarınızla ünsiyyətə daha çox vaxt ayıracaq, əzmkarlıq öyrətmək layihəni başa çatdırmağa kömək edəcək). Eyni zamanda, xarakterinizi başqalarının rahatlığı üçün dəyişdirməyi planlaşdırırsınızsa, o zaman belə vəziyyətdən asanlaşmayacaq və öz psixikanıza qarşı zorakılıq hissi qalacaq və sizə psixosomatika şəklində qayıda bilər (başqalarının istəyi ilə uyğunlaşaraq onların istəkləri ilə dolu olacaqsınız). , kiməsə nəyisə sübut etmək məqsədi ilə artan sərtliyi dostlarınızı səndən üz döndərə bilər və sənə xəyanət edənlərlə xarici rəftar hipertansiyon və mədəaltı vəzin inkişafı ilə əlaqəlidir.

Dəyişdiyiniz şeyləri diqqətlə dinləyin və daha asan və daha sevindirici olacağınız nəticələrə baxın.

Xarakterini daha yaxşı hala gətirmək üçün daimi və yüksək səviyyədə xoşbəxtlik və öz həyatına maraq göstərmək lazımdır. Qadağan etiqadlarınızı nəzərdən keçirin və yarısını atın (bişirmək məcburiyyətində qalın, son konfetinizi götürməyin, evinizi təmizləmək üçün filmlərə çəkilməyin - bunlar hamısı sizə xoşbəxtlik və xoşbəxtlik gətirə biləcək şeylərdir. rifah və bunun qeyri-mümkün olduğuna dair yalnız yalan inancları itirirsiniz). Hər gün sizə sevinc gətirəcək şeyləri axtarın, həyatınızın fəaliyyətlər, hobbi, xoşladığınız əyləncələrlə dolu olduğuna və dostlarınız tərəfindən bəyənilmədiyinə və əmin olmadığına əmin olun. Yaxşı bir xarakter xarici dünyaya tam uyğunlaşma demək deyil, ancaq mütləq ehtiyaclarının anlaşılmasını ehtiva edir, çünki bu, digərlərinin fərqlərini anlamaq və qəbul etmək üçün yeganə yoldur.

Özünüzü yaxşıya doğru necə dəyişmək olar? Sizin üçün vacib olanı əldə etməyi gecikdirməyin, bunu indi başqaları üçün prioritet hesab edin və ya əzmlə çalışın. Özünüzü dəyişdirmək üçün çalışmayın, həyatı istiqamətinizə dəyişdirin. Sadalanan standartlara uyğun bir uyğun bir nüsxə ola bilməzsiniz. Sizi sevməyənlər həmişə olacaq və siz onlarla rəqabət aparmaq, mübarizə aparmaq, ünsiyyət qurmamaq və ya ümumi fikir axtarmaqda azadsınız. Həmişə mövzudan kənar olduğunuz yerlər olacaq və siz çırpınmaq və orada qalmaq, başqalarını axtarmaq və ya özünüzü yaratmaq üçün buraxın. Dünya plastikdir və özünü qəbul etmə, öz şəxsiyyətini yenidən düzəltməkdən əlavə ehtiyacların yerinə yetirilməsinin üzvi yollarını tapmağa kömək edir.

Bir qız üçün daha yaxşıya necə dəyişmək olar?

Münasibətlərdə bir böhran yarananda və ya bir həftə səssiz və narazı bir üzü ilə gəzən və münasibətlər soyumağa başlayanda, uşaqlar yaxşılığa doğru dəyişməyin yollarını axtarmağa başlayırlar. Anlamaq lazım olan ilk şey, hərəkətlərə üstünlük vermək və nə qədər tez olsa, daha yaxşıdır və bu problemi ciddi elmi araşdırma aparmamaqdır.

Uşaqların dəyişikliklərində etdiyi ümumi bir səhv, qızın maraqlarına tam diqqət yetirməsidir, istəklərini məmnun etməyə və ya hətta əvvəlcədən təxmin etməyə çalışır. Bu cür taktikalar çox kömək edə bilər. Əgər bundan əvvəl mütləq ona diqqət etməmisinizsə, çox vaxt nəticə vermir. Qızın sizinlə daha rahat və maraqlı olması üçün öz həyat və qabiliyyətlərinizi pompalamalısınız. Buna görə daima yoldaşınızı narahat etmək əvəzinə, məşğul olun - sizin üçün yeni bir sahədən bir kitab oxuyun, kurslara yazılın, idmanla məşğul olun, yeni bir hobbi açın. Dayanmayan insan hələ inkişaf edir, istədiyini bilir, diqqəti cəlb edir. Öz maraq dairələrinizi genişləndirərək, qızı, daha çox söhbət üçün mövzuları və asılma hallarını başa düşməyiniz asanlaşacaq. Özünü inkişaf etdirmək zəhmətkeşdir və bir qızın gözündə özünüzü inkişaf etdirməyin ikinci bir yolu deyil, təqdim olunan bir buketdən daha etibarlıdır.

Yalnız daxili aləminizin inkişafına deyil, həm də xarici görünüşünüzə baxın. Paltarın təmizliyinə və səliqəli görünüşünə, gigiyena prosedurlarının nizamlılığına diqqət yetirin, sağlamlığınıza xüsusi diqqət yetirin (rejimi, qidalanmanı, əyləncəni tənzimləyin), müxtəlif növlərlə məşğul olun (gözəl əzələlər, əlbəttə ki, ləzzət verir, amma çeviklik, müxtəlif növ nəqliyyat vasitələrini idarə etmək qabiliyyəti, dəqiqliyi təmin edəcəkdir). heyranedici gozlerle qiza bax).

Bir qız üçün daha yaxşıya necə dəyişmək olar? Hər şeydə müsbət axtarın və bu dalğa ilə uyğunlaşın. Yaxşı əhval-ruhiyyə, şənlənmək, yumorla xoşagəlməz vəziyyətdən çıxmaq bacarığı qadınların kişilərdə həqiqətən qiymətləndirdiyi keyfiyyətlərdir. Əlbətdə, yoldaşınızın istəklərini nəzərə almağı unutmayın, çünki əgər o, gec olma ehtimalı az olma istəyi səsləndiribsə, onda ilk iş özünüz olmalıdır. Qızlar ümumiyyətlə oğlanlardan nə istədiklərini açıqlayırlar, sözlərini laqeyd yanaşmırlar, çünki tənqidi yüksək səslə ifadə etməzdən əvvəl artıq heç nə demədi, bəraət qazandı, dözmədi və sizə qarşı iddia qaldırmamaq üçün mümkün olan hər şeyi etdi.

Bir oğlan üçün daha yaxşıya necə dəyişmək olar?

Daimi olmağa çalışan qızlar öz fəaliyyətlərində iki amilə əsaslanırlar: öz istəkləri və oğlanların istəkləri. Adətən bir oğlan üçün daha yaxşı olmaq üçün ilk növbədə xarici dəyişikliklər olur. Daha qadın olmaq, köhnəlmiş jeansları havadar bir paltar halına gətirmək, gəmilərdəki stilettoslarda maraqlı bir yeriş öyrənmək - qadınların kişilərin gözündə öz cəlbediciliyini artırmaq üçün aktiv istifadə etdikləri bütün bu arsenal. Həqiqətən, görünüş maraq marağının formalaşmasında və yaranmasında mühüm rol oynayır, lakin sonradan görünüşünə alışır və kişi rahat və rahat olduğu bir qadın üçün hər hansı bir gözəl kukla mübadilə edir.

Daxili dəyişiklik - xarici dəyişikliklərlə müqayisədə proses daha ciddi və vaxt aparır. Geyimi geyinmək və qadına xas görünmək bir neçə saatın vəzifəsidir, ancaq qarderobdan asılı olmayaraq hərəkətlərinizdə qadınlıq qalmaq, artıq bir çox məşqə həsr olunmuş bütöv bir sənətdir. Ancaq ümumiyyətlə uşaqlar bu qədər ehtiyac duymazlar. Özlərini, bacarıqlarını, güclü və zəif tərəflərini bilən, istədiklərini bilən canlı və həqiqi qızlarla maraqlanırlar. Daxili dolğunluq, etibarlılıq, çətin vəziyyətdə dayaq və anlamaq bacarığı adamları cəlb edir və onları yaxın olmağa vadar edir.

Özünüzlə tanış olun, öz inkişafınızla məşğul olun, özünüzü, bu dünyanı və kim olduğunuzun yanında olan bir oğlanı qəbul edin və yalnız onun üçün daha yaxşı olursunuz, özünüzlə yaşamağın necə rahat və sevincli olduğunuzu, ətrafınızdakı dünyanın necə qayğı göstərməyə başladığını hiss edəcəksiniz Sən. Dünyaya daha açıq olun, kobudluğu inkişaf etdirin və tənqid və qərəzli fikirləri digər insanların fikirlərinin və həyatının araşdırma marağı ilə əvəz etməyə çalışın - bu cür dəyişikliklər ətrafdakıları laqeyd qoymayacaq və daxili məkanınızı reallaşdırmaq üçün yer verəcəkdir.

Milyonlarla insan yeni bir həyat qurmağı və özlərini dəyişdirməyi düşünür, amma heç nə etmə.

Hər hansı bir insanın tamamilə fərqli ola biləcəyini öyrənək.

Bir münasibətdə gestaltı necə tamamlamaq olar? Bu barədə bizimkilərdən məlumat alın.

Bu mümkündür?

Bir insan köklü şəkildə dəyişə bilərmi?

Xasiyyətimi dəyişə bilərəmmi? Həyatınızın ssenarisini, taleyinizi dəyişdirmək mümkündürmü?

Başlamaq üçün suala cavab vermək vacibdir: belə dəyişə bilən bir insan praktik olaraq fərqli bir insan olur?

Müəyyən şəraitdə yaşadığımız zaman ətrafımızda yeni bir şey olmur inkişaf üçün stimul yoxdur. Bu vəziyyətdə, xüsusən motivasiya olmadıqda dəyişdirmək demək olar ki, mümkün deyil.

Bir kişi rahatlıq zonasında yaşayır. Bəli, kiçik bir maaşı, uğursuz bir şəxsi həyatı var, amma hər şeyi dəyişdirmək istəməyə davam etdiyi görünür, eyni zamanda heç nə etmir. həmişə qorxulu.

Bu, hərəkətlərimizə, məqsədlərimizə, motivasiyamıza təsir göstərir - bunlar sosial inkişaf prosesində inkişaf etmişlərdir. psixikanın və şəxsiyyətin xüsusiyyətləri. Xarakterin əsası, doğuşda bizə verilən şeydir.

Sinir sisteminin növünü dəyişdirmək demək olar ki, mümkün deyil, fərqli hərəkət etməyi, özündə özünəməxsus xüsusiyyətləri inkişaf etdirməyi öyrənmək olduqca realdır.

Məsələn, daha fəal, ünsiyyətcil olmaq istəyirsə, çalışıb özünə işləməli olacaq. özünü idarə etməyi öyrənməyə olduqca qadirdir, baxmayaraq ki, ona çətinliklə verilir.

Xarakter əlamətləri üzərində işləyə bilər.

Xüsusi şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə rahat deyilsinizsə, onlardan qurtulmaq üçün bir plan hazırlayın.

Müəyyən bir taleyə təyin olduğumuz bir nəzəriyyə var və onu dəyişdirə bilmirik. Ancaq bir çox insanın nümunələri bu nəzəriyyəni inkar edir. Məsələn, əlilliyi olan insanlar.

Əlillik pensiyası ilə yaşaya və bununla kifayətlənə bilərlər. Ancaq çətinliklərə baxmayaraq, çalışan, uğur qazanan, məşhur və hörmətli insanlar olanlar var.

Ssenarinin bir hissəsi uşaqlıqdan bəri bizdə qeydə alınıb. Valideynlər, daxili dairə bizə münasibət aşılayır, xarakter yaradır. Uşaq xəsarətləri xüsusilə təsirlənir.

Ancaq bu o demək deyil buna dözmək məcburiyyətində qalacaq. Valideynlərimizin təyin etdiyi ssenarini dəyişdirmək bizim gücümüzdədir, yalnız müvəffəq olmağa və istədiyimizə çatmağımıza nə mane olduğunu müəyyənləşdirməliyik.

Özünüzdə nə dəyişə bilər?

Özümdə nəyi dəyişmək istərdim? Bəli demək olar ki, bir şey. Daha rahat olmaq, natiqlik öyrənmək istəyirsinizsə, kurslara və təlimlərə gedin.

Xasiyyətinizi bəyənmirsiniz - yoga dərsləri kömək edəcəkdir. Əzələlərin zəif olduğunu başa düşürsən, dözümlülükdə digər insanlardan üstünsən - niyə idman oynamırsan.

Müasir dünyada böyük imkanlar.

Məsələ ondadır ki, edə bilməyəcəyimiz deyil, istəmədiyimiz, qorxduğumuz, tənbəl olduğumuz, adi rahatlıq zonamızı tərk etmək istəmədiyimizdir.

Ancaq yalnız bu şəkildə dəyişikliklər baş verir.

Dəyişmək istədiyinizi necə tapmaq olar:

• özünüzü və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi yazın, tərk etmək istədiyinizi və nədən qurtarmaq istədiyinizi qiymətləndirin;
• nailiyyətlərinizi sadalayın;
• nəyə nail olmaq istədiyinizi yazın, ancaq bacarmadınız;
• istədiyinizi əldə etməyinizə mane olduğunu düşünün;
• uğursuzluqlarda günahlandırdığınız kimsələr - xarici dünya, valideynlər, özünüz;

Özünüz qərar verə bilmirsinizsə, onda psixoloqa müraciət edin. Müvafiq testlər aparacaq və hərəkət istiqamətini seçməyə kömək edəcəkdir.

Xüsusi olaraq özünü inkişaf problemi ilə məşğul olan peşəkar məşqçi seçin.

Nədən başlamaq lazımdır?

Həyatı yaxşıya necə dəyişmək olar? Hər hansı bir dəyişiklik bir yerdən başlayır. Özləri baş vermir. İstisna, nə zaman travmatik vəziyyətlərdir dəyərlərin kəskin yenidən qiymətləndirilməsi.

Nədən başlamaq lazımdır? Dəyişmək istədiyinizi anlayın. Şəxsiyyətinizi, nailiyyətlərinizi və səhvlərinizi həqiqi olaraq qiymətləndirin. Özünü tanımaqdan qorxma. Bəzən bəzi çatışmazlıqlarımızın olduğunu bilirik, amma şüur \u200b\u200bonların lazımi dərəcədə qiymətləndirilməsinə imkan vermir.

Özünüz edə bilmirsinizsə, etibar etdiyiniz insanlardan soruşun.

Tənqidlərə hazır olun istədiyinizi eşitməsəniz, inciməyin.

Dəyişikliklər motivasiya ilə əlaqədardır. Qarşınıza məqsəd qoyun: nəyi dəyişməyiniz, sonunda nəyə nail olmaq istədiyiniz, hansı müddətdə.

Dəyişmək necə?

İndi ən çətin mərhələyə keçirik: şəxsiyyətinizi və həyatınızı dəyişdirmə prosesi.

Tanınmayan şəxsiyyət

Kənar şəxsiyyətin təzahürü - bu bizim xüsusiyyətimizdir. Zəif tərəflərinizi bilirsinizsə, üzərində işləyin.

1. Cədvəlinizi kəskin şəkildə dəyişdirin. Günün cədvəlini yazın, məqsədə çatmağınıza mane olan bütün lazımsız şeyləri çıxarın.
2. Uğurlu insanların həyatına diqqət yetirin: tərcümeyi-halını oxuyun, hədəflərinə necə getdiklərini, hansı maneələri aşdıqlarını öyrənin. Onların təcrübəsindən ilham alın.
3. Hər gün yeni bir şey öyrənin.
4. Sosial dairənizi dəyişdirin. Sosial mühit bizə güclü təsir edir, ilham verə bilər və ya alt-üst ola bilər.

   Dairənizi itirənləri, whiners, pessimistləri xaric edin.

5. Xarakter xüsusiyyətləriniz üzərində işləyin - müsbətləri inkişaf etdirin və mənfi cəhətlərdən qurtulmağa çalışın.

Daxili dünya

İçəridə necə dəyişmək olar? Sən kimsən - pessimist və ya nikbin, yoxsa bəlkə özünü realist hesab edirsən?

Dünyanı qara rənglərdə görürük, neqativlərə diqqət yetirin, nəticədə həyat pisləşir və pisləşir müsbət hadisələr həyatımızdan yox olur.

Dünyaya fərqli gözlərlə baxmağa çalışın. Bu, xüsusilə başlanğıcda asan deyil.

Uyandın, gülümsəyin. Yeni gündə sadəcə gülümsəyin, işiniz ağır iş, bahar təmizliyi, bir dövlət qurumuna səfər gözləyirsə belə.

Unutma - sən özün öz dünyanı yarat.

Bir az məşq edin: Təsəvvür edin ki, ətrafınızda işıq var, dünyaya bir nur saçırsınız və bütün insanlar bunu görür. Ağ, zərif işıq, xeyirxahlıq, enerji, istilik verir

Gününüzün necə fərqli olacağını görəcəksiniz, onlar sizi görməyə, iltifat etməyə başlayacaqlar və günləriniz daha yaxşı olacaq.

Müsbət düşüncə

Fikirlərinizi müsbətə necə dəyişmək olar? hər gün ətrafınızda müsbət bir şey tapın. Əvvəlcə xırda şeylər olsun. Yağış yağmağa başladı - hava rahatlaşmağa və əks olunmağa əlverişlidir.

Nəqliyyatda Nahamili - bəlkə də dünya bir şeyə diqqət yetirməyinizi istəyir və ya bu sizin emosional dözümünüzün sınağıdır. Fərqli gözlərlə şəhərə baxın - memarlıq, işə minlərlə insan tələsir.

Mənfi insanlarla mümkün qədər az ünsiyyət qurun. Onları dostlarınız hesab etsəniz də, mənfi yoluxucu olur.

buna görə ünsiyyət qurmağı xoş olanları axtarınözünüzü asan hiss edən, enerjinizi artıran, götürməyən.

Pozitiv düşünmək təlim tələb edir. Əvvəlcə müsbət axtarmaq çətin olacaq, sizə hər şeyin pis olduğu görünəcək. Ancaq üç həftədən sonra dünyanın necə dəyişməyə başladığını görüb təəccüblənəcəksiniz və bununla birlikdə.

İnanclar

Birincisi, həqiqətən onları dəyişdirməyiniz lazım olub olmadığına qərar verin. Başqa insanlar bunu tələb edirsə, inancları xatırlayın - şəxsiyyətinizin xüsusiyyətləri. Yalnız başqalarının tələb etdiyi üçün dəyişməyin.

Həqiqətən inancları dəyişdirmək istəyirsinizsə, daha çox oxuyun, fikirləri, faktları qiymətləndirin, doğru olanları axtarın.

Həyat tərzi

Hər şey sadədir - bu anda bir şey etməyə başlayın.Sabah, Bazar ertəsi və ya Yeni ildən deyil, bu gündən etibarən. Pis bir vərdişdən qurtulmaq istəyirsinizsə - dərhal bunu edin, doğru anı gözləməyin, çünki o gəlməyəcəkdir.

Daha əvvəl ayağa qalxmaq istəsən - həyəcan ver, bir şey çatmaz - üç qoy. Bir neçə gündən sonra yeni rejimə öyrəşməyə başlayacaqsınız.

Yararsız işlərə çox vaxt sərf edin - yalnız indi onlarla əlaqəni dayandırın - sosial şəbəkələri söndürün, televizoru evinizdən çıxarın, vaxt ayıran və sizə fayda verməyən insanlarla görüşməyi dayandırın.

Vərdişləri

Vərdişlərinizi dəyişdirməyə məcbur etmək üçün necə? Motivasiya vacibdir.

Sualınıza cavab verin - niyə adətlərinizi dəyişdirmək istəyirsiniz. Perspektivə baxın.

Siqaret çəkirsinizsə, onda sağlamlığınızı, qırışlarınızı, sarkma dərisini, ağciyər problemlərini bir neçə ildən sonra mütləq gözlədiyinizi unutma. Pis vərdişlər erkən yaşlanmadır.

Mümkün qədər uzun müddət təzə və çiçəkli bir görünüşə sahib olmaq, əks cins kimi aktiv olmaq istərdiniz bu anda vərdişi poz. Bir adam təxminən 21 gün ərzində yeni şərtlərə alışır, yalnız üç həftə dayanmalısınız.

Həyata münasibət

Özünüzdə nikbinliyi inkişaf etdirin. Bəli, hər şeyin pis olduğu görünür. Əslində dünyada çox gözəl şeylər var. İstənilən vaxt yaşamaq çətindiamma indi o qədər imkanlarımız var ki, onlardan istifadə etməliyik.

Pessimizmə nə verir? Hər şeyi qara və boz görürsən. Kasıb maaşların, pis insanların sağlamlığından narahatsınız? Buna görə özünüz üçün yaşamağa başlayın. Özünüz üçün həyatdan zövq alın. Çalışın və özünüzə nail olun.

Şikayət etməyi dayandırın. Unutmayın: şikayətçilər və whiners sevmirlər. Acınacaqlı olmaq istəyirsinizsə, özünüzü dayandırın. Heç kim bizim problemlərimizə əhəmiyyət vermir, amma şikayətləriniz həqiqətən dəyərli və müsbət insanları sizdən uzaqlaşdıracaqdır.

Yaxşılığa doğru necə dəyişmək olar?

Qız üçün

Qızlar hərəkətlərə qadir olan güclü uşaqları sevir.

Sözlərini tutanlara, etibar edilə bilənlərə, həyatdan keçmək qorxulu olmayanlara üstünlük verirlər.

Dəyişmək üçün necə:

• inkişaf;
• məqsədsiz əyləncəni unut;
• işləmək;
• birgə istirahət üçün vaxt ayırmaq;
• qıza hörmət etmək;
• ona vaxt verin, amma həddən artıq müdaxilə etməyin - diqqət həddən artıq olmamalıdır, əks halda tez narahat olur.

Ən vacib şey - Məqsədli olun, orada dayanmayın.

Bir oğlan üçün

Bir oğlandan sonra xoşbəxt yaşamağı planlaşdırırsan, məcbur olacaqsan şəxsiyyətiniz üzərində işləyin.

Xeyr, heç bir halda kiməsə uyğunlaşmaq, özünüzə qalmaq, ancaq ən yaxşı keyfiyyətlərinizi inkişaf etdirmək lazım deyil.

Nə etməli:

Ən pis hesab edə biləcəyiniz şeydir yalan və bəhanə. Özünüzü qorumaq, özünüzdə müsbət düşüncə tərzi inkişaf etdirin və həyatda aktiv olmağa çalışın.

İnsanların həqiqi hekayələri

Həyatlarını kökündən dəyişdirməyə qərar verən insanların bir çox nümunəsi var və yaş heç bir maneə deyil.

Daphne Selfie'nin 86 yaşı var. Şöhrət ona moda modeli olmaq qərarına gəldikdən 70-dən sonra gəldi. Əri öldü, uşaqlar böyüklər oldu və o, seçim etdi - hamı kimi qocalığını televizorun qarşısında keçirmək və ya özləri üçün yaşamaq.

Hrant Aszak. Xərçəngə məğlub oldu və xəyalını reallaşdırdı - məşhur aşbaz oldu.

Susan küçəsinin 59 yaşı var. 50 ildən sonra arıqladı və o vaxtdan həyatında kəskin dəyişikliklər başladı. İş yerindəki zərərdən, xərçəngdən canını qurtara bildi, vegetarian oldu, blogunu açdı və digər insanların dəyişməsinə kömək etdi.

Bu cür minlərlə nümunə var.

Lazım olan şey təkan, həyatınızın mənasız və yanlış olduğunu dərk etməkdir. Düzgün anı gözləməyin, bu dəqiqədən dəyişməyə başlayın.

Yeni bir həyata necə başlamaq lazımdır? Sizi və həyatınızı dəyişdirəcək 10 addım: