Tips efter kejsersnit. Kejsersnit: hvad kan man forvente efter operationen? Amning efter operation

hjem / Følelser

I nogle lande når kejsersnitraten op på 80-90%. I mange kvinders underbevidsthed er lette fødsler forbundet med kirurgiske. Men de, der har været nødt til at gennemgå denne operation, husker den ofte med et gys og er bange for at gennemgå den igen. Hvorfor er bedring efter et kejsersnit så skræmmende, hvad skal du være forberedt på, og hvilke tips og anbefalinger vil du have?

Naturlig og kirurgisk fødsel er lige så farlig for en kvinde. Men et kejsersnit virker kun simpelt for dem, der aldrig har fået det og ikke var til stede ved operationen. Og hvis en kvinde kan føde på egen hånd, selv alene, er et kejsersnit fyldt med alvorlige komplikationer uden ordentlig lægehjælp, især den første dag efter operationen. Det er vigtigt at vide, hvad du kan og ikke må i denne tid.

Hvordan adskiller det sig fra normal fødsel?

På trods af at der er ensartede anbefalinger om teknikken til at udføre et kejsersnit, opererer hver læge med sit eget twist. Indikationer for kirurgisk levering er også forskellige. Der er én restitutionsperiode efter det første kejsersnit, en helt anden efter den tredje intervention. Hver efterfølgende operation er vanskeligere for både lægen og kvinden. Derfor er der et uudtalt maksimalt antal fødsler ved kejsersnit - ideelt set to, men ikke mere end fire. Selvom der er eksempler på vellykkede fem eller flere operationer udført på én kvinde, er dette mere undtagelsen end reglen. Kejsersnit adskiller sig fra naturlig fødsel på følgende måder.

Kan udføres uden veer. Konceptet "planlagt kejsersnit" betyder, at operationen ikke udføres med begyndelsen af sammentrækninger, når kroppen er klar til fødslen, men endda før dem. Efter indikation kan indgrebet udføres op til 37 uger. Dette påvirker hastigheden af mælkens ankomst, kvindens psykologiske tilstand og hendes efterfølgende bedring.
Kirurgisk udtrækning af barnet. Hvis smerten efter en naturlig fødsel er koncentreret i perinealområdet, er det efter en kejsersnit på maven i suturområdet. Restitutionen er også påvirket af, om snittet var tværgående (i form af et "smil") eller langsgående (langs linea alba). Hver bevægelse efter operationen er forbundet med sammentrækning af mavemusklerne og væv i den forreste bugvæg, hvilket forårsager smerte.
Har brug for seriøs smertelindring. Kirurgisk levering kan finde sted med spinal anæstesi ("en indsprøjtning i ryggen") eller under endotracheal anæstesi. I det første tilfælde er kvinden ved bevidsthed, men føler ikke smerte. Lægemidler indsprøjtet i rygrummet har en smertestillende effekt i flere dage mere, så nybagte mødre behøver ikke yderligere smertestillende medicin. Endotrakeal anæstesi involverer tracheal intubation, "slukning af bevidsthed" og vejrtrækning gennem en ventilator. Efter operationen gør såret ondt, for fra det øjeblik, kvinden tænder på bevidstheden, ophører virkningen af al medicin. Efter en sådan anæstesi kræves yderligere analgetika.

Ofte bemærker kvinder efter et kejsersnit, at alle deres fysiologiske processer er noget langsommere - mælk kommer senere, livmoderen trækker sig langsommere sammen. Alt dette er forbundet med en kunstigt påtvunget proces, som kroppen måske endnu ikke er klar til. Valget af anæstesimetode og karakteristika ved et kejsersnit afhænger af den kliniske situation og bestemmes af lægen.

Hvorfor er det sværere at komme sig efter operationen?

Restitution efter et kejsersnit tager længere tid end efter en naturlig fødsel. Dette skyldes følgende:

stort blodtab- en kvinde mister omkring 600 ml blod under en ukompliceret operation, derfor svaghed, sløvhed og øget træthed;
sårheling - overskydende subkutant væv i den nedre del af maven kan føre til dårlig og langvarig heling af suturen og dens divergens;
stærke smerter - sårområdet, især i de første tre dage efter et kejsersnit, gør meget ondt, hver gang du rejser dig fra vandret til lodret stilling;
barnet kan skilles ad- ofte udføres operationen efter indikationer fra fosteret, mens babyen kan være på intensiv eller børneafdelingen i nogen tid, hvilket forværrer kvindens postpartum psyko-emotionelle tilstand.

Funktioner af genopretning efter kejsersnit

Den sværeste periode er den første uge og måned. Fysisk lidelse er lagdelt med psykisk stress, hvilket øger sandsynligheden for at udvikle fødselsdepression. I denne periode er hjælpen fra ikke kun læger, men også nære pårørende vigtig.

Første dag

Efter et kejsersnit (normalt ca. 40-60 minutter) overføres kvinden til intensivafdelingen i mindst to timer. Oftest observeres fødende kvinder her i 24 timer, hvorefter de overflyttes til fødselsafdelingen.

På intensiv pleje udføres dynamisk overvågning, og lægemiddelgenopretning udføres gennem intravenøse infusioner af opløsninger og lægemidler. De grundlæggende regler for en vellykket genopretning er som følger.

Rejs dig forsigtigt op. Det er forbudt at stå op efter bedøvelse i omkring seks til otte timer. Du kan vende dig i sengen, rejse dig, bevæge dine ben. Efter et kejsersnit skal du stå langsomt op i flere dage for ikke at fremkalde blodtryksfald og besvimelse. Først anbefales det at sidde op, derefter sænke benene, sidde lidt og først derefter rejse sig. Det er bedre, hvis nogen er i nærheden - en sygeplejerske, pårørende.
Der er ingenting. Efter et kejsersnit kan du ikke spise noget i omkring 20 timer. Så skal du starte med bouillon og let mad.
Overvåg urinproduktion. Ved udgangen af den første dag, hvis der ikke er nogen komplikationer, kan du bede om at fjerne urinkateteret og derefter tisse på egen hånd. I starten føler en kvinde måske ikke en stærk trang til at gå på toilettet. Det er nødvendigt at tømme din blære regelmæssigt, følsomheden vil snart blive genoprettet.

Ved udgangen af den første dag kan du roligt stå op, vaske dig, drikke bouillon. Bevægelser bør ikke være pludselige. Barnet er endnu ikke givet til moderen. Hvis endotracheal anæstesi blev udført, kan du opleve ondt i halsen eller ubehag i nogen tid. Det er okay, det er tegn på intubation, der vil forsvinde af sig selv.

Første uge

Den gennemsnitlige liggetid på barselshospitalet er omkring en uge. I løbet af denne tid mestrer kvinden fodring og lærer at passe babyen. Følgende tips hjælper dig med at komme dig hurtigere i denne periode.

Køb en bandage. Enhver spænding i mavemusklerne vil føre til smerter. Bandagen hjælper med at reducere det noget, det vigtigste er at vælge størrelse og komfort for at bære.
Brug specielt undertøj. Til fodring - bh'er med let fritlagte brystvorter. De er enkle og nemme at bruge. I stedet for almindelige trusser kan du bruge engangstrusser og endda med indbyggede bind. Sådant undertøj vil spare tid og være praktisk fra et hygiejnesynspunkt. Simpel babysæbe er velegnet som et intimt kosmetisk produkt.
Bearbejd sømmen. Mens kvinden er på hospitalet, behandles suturen efter et kejsersnit af medicinsk personale to gange dagligt. Dette forhindrer infektion og fremskynder vævsregenerering. Normalt fjernes suturmaterialet fra huden på den femte til syvende dag.
Drik meget og spis godt. At drikke rigeligt med væske er nødvendigt for at genoprette væskebalancen efter blodtab. Det er også vigtigt for normal amning. Du bør drikke mindst to liter væske om dagen. Mad i den første uge skal være let, men sundt. Signalet om, at "tarmene er begyndt at virke" er rumlen og frigivelse af gasser. Kosten bør omfatte fedtfattige bouillon, kyllingekød, mejeriprodukter, korn, grøntsager kan kun spises bagt eller kogt (gulerødder, kartofler, æbler). Kategorien for, hvad du ikke bør spise efter et kejsersnit omfatter gasdannende fødevarer, tungt fedtholdigt, røget, salt mad. Den gæring og forrådnelse, de forårsager i tarmene, kan forringe vævsheling.
Sover med din baby. I første omgang bør en kvinde hvile for at bevare sin resterende styrke. Babytilstanden er ideel - umiddelbart efter at have fodret babyen er det nyttigt at lægge sig ved siden af ham.
Etabler laktation. Under dit ophold på hospitalet skal amningen være fuldt etableret. Hos kvinder efter et kejsersnit forbliver mælken på den tredje til femte dag. Indtil dette tidspunkt skal barnet fodres med råmælk, fodre barnet korrekt. På dette tidspunkt "hænger" de simpelthen på brystet - sådan stimulerer babyen amning hos moderen, dette er normen. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge en brystpumpe eller supplere med formel.

Den første uge er den sværeste for mor og baby. Medicinsk personale, støtte fra pårørende og forud planlagte nødvendigheder kommer til undsætning. Helingen af suturen efter et kejsersnit er afsluttet ved udskrivelsen, så alt suturmateriale er fjernet.

Første måned

Efter udskrivelsen til hjemmet har kvinden det meget bedre, men kan forblive psykisk deprimeret, især med forskellige komplikationer. En gang i sit sædvanlige miljø, som husmor, kan en nybagt mor tage fat i alle tingene i huset. Du skal dog passe på dig selv.

Sømmen . Efter udskrivelse bør den sutur, der er tilbage efter et kejsersnit, kun behandles efter anbefaling af en læge. Normalt bruges klorhexidin, strålende grønt eller endda jod til dette. Om nødvendigt vil gynækologen anbefale helbredende midler, for eksempel Panthenol, Levomekol.
Udledning. På den 42. dag efter fødslen bør blødning fra kønsorganerne ophøre. Dette er bevis på, at der er sket fuldstændig genopretning af livmoderen. Fra dette øjeblik kan de, der ikke understøtter amning, begynde menstruation.
Mælk . Den første måned er den vigtigste for amning. Babyens behov stiger med 10 ml dagligt og når ca. 200-300 ml pr. fodring inden den anden måned. Mælkeproduktionen sker ikke altid i et sådant tempo, så kvinder, selv flerårige kvinder, skal være tålmodige.

I den første måned er det bedre at være sammen med din baby døgnet rundt. Samtidig mærker barnet en velkendt lugt, så han er rolig. Det anbefales at påføre brystet efter anmodning. På dette tidspunkt kan barnet bogstaveligt talt "hænge" på brystet. Derfor er det bedre at fordele alt husholdningsansvar blandt nære pårørende. En hurtig bedring efter et kejsersnit vil kun ske, hvis kvinden får hvile nok, spiser godt og er psykisk rolig.

Resten af tiden

Fødselsperioden varer 42 dage. På dette tidspunkt, den vigtigste restitutionsperiode efter et kejsersnit slutter, er der kun et par ekstra kilo tilbage. Fra dette tidspunkt af kan kvinder allerede udføre grundlæggende husarbejde, men bør ikke udmatte sig selv med fysisk aktivitet eller faste. Diæten består af moderens præferencer og barnets madtolerance (hvis amning understøttes). På dette tidspunkt kan du allerede tage et bad; det er bedre at udsætte besøget i saunaen i endnu et par uger.

På dette tidspunkt kan en kvinde stå over for følgende problemer.

Dårlig fordøjelse. Ofte rapporterer kvinder om forstoppelse, samt nedsat tarmmotilitet med oppustethed og mavesmerter efter spinalbedøvelse. Sådanne langsigtede konsekvenser kan ikke altid umiddelbart forbindes med et kejsersnit; kvinder kan behandles i lang tid og uden held alene - med korrekt ernæring, urter og midler mod forstoppelse. Men ofte er hjælp fra fagfolk nødvendig, et besøg til hvem bør ikke udskydes.
Hæmorider . Unormale afføringer fremkalder stagnation af blod i bækkenet og forekomsten af hæmorider og analfissurer.
Følelsesløshed i den nedre del af maven. Under et kejsersnit beskadiger vævsåbningen lag for lag nerveenderne. Særligt mærkbar er faldet i følsomhed i området med arret og følelsesløshed ved siden af. Det sker forskelligt for alle, men ikke tidligere end efter tre til seks måneder.

På dette tidspunkt falder mange mennesker ind i en fødselsdepression. Ofte giver refleksioner i spejlet, faldende hår, skøre negle, en konstant følelse af træthed og mangel på søvn brændstof til bålet. Det er vigtigt at organisere dit liv, et sted at sove. Det anbefales stadig at få tid til at shoppe og gå til frisøren. Du kan dyrke sport efter et kejsersnit tidligst tre måneder senere. Hvis der var komplikationer - også senere.

Sportsaktiviteter

Du bør ikke udmatte dig selv med fysisk aktivitet og forsøge at genvinde din tidligere figur. I gennemsnit sker vægtnormalisering inden for et år. Det hele afhænger af intensiteten af stofskiftet og antallet af kilo, der er vundet under graviditeten. Hvis en kvinde opretholder amning, vil vægten falde hurtigere, fordi processen med mælkedannelse tager meget energi.

Det anbefales at starte minimal træning tidligst 42 dage efter fødslen. Du kan træne øvelser, elementer af gymnastik, yoga og åndedrætsøvelser. Du skal ikke stræbe efter umiddelbart at nå før-fødselsniveauet med hensyn til antal tilnærmelser eller træningstid – belastningen skal være gradvis. Hvis en kvinde føler smerte eller utilpashed, skal dette tages som en indikator for en kraftig stigning i belastningen, hvilket ikke bør gøres.

Efter tre måneder er følgende øvelser gode til restitution efter et kejsersnit:

Stavgang;
løbe;
svømning;
yoga og lignende områder.

Det er bedre at udsætte formning, aerobic og andre seriøse øvelser i endnu et par måneder.

Problemområder for kvinder efter fødslen er mave, sider og balder. Her bør du forstå, at hvis den ideelle presse ikke eksisterede før, dukker den ingen steder op. Du skal starte med at normalisere din vægt, og øvelser til at træne dine mavemuskler kan begynde efter tre måneder fra fødselsdatoen. Du kan tidligst vende tilbage til professionel sport og alvorlige belastninger om seks måneder til et år.

Udstrakt hud på maven, især efter at have båret et stort foster eller tvillinger eller trillinger, forsvinder muligvis ikke uden yderligere kirurgisk indgreb. Det samme gælder uoverensstemmelsen i rectusmusklerne - diastase. Enhver plastikkirurgi er kun mulig efter afslutningen af amningen og en seks måneders pause efter den.

Intime forhold

I hele perioden efter fødslen, mens blødning fra skeden fortsætter, er seksuel aktivitet forbudt. I gennemsnit er det en måned. Herefter kan parret begynde et kærlighedsforhold. En mand bør være opmærksom på en kvinde, observere hendes reaktion og forstå hendes frygt. Mindre smerter er acceptabelt og vil forsvinde over tid. Hvis du er i tvivl, er det bedre at konsultere en læge.

Når eventuelle restriktioner ophører

De vigtigste begrænsninger gælder de første seks til otte uger efter fødslen. Nogle gange kaldet "fjerde trimester", denne periode er vigtig for både mor og baby. Herefter kan du introducere dine gamle vaner, observere kroppens reaktion, uden at udmatte eller forårsage smerte.

Hvis kejsersnitoperationen blev gennemført uden komplikationer, efter blot seks måneder, er næsten alle restriktioner ophævet. Hvis der er vanskeligheder under indgrebet, stort blodtab eller et udvidet operationsomfang, øges intervallet til et år.

Det er vigtigt at forstå, at et kejsersnit under alle omstændigheder efterlader et mærke på en kvindes helbred. Sværhedsgraden af adhæsiv sygdom og andre funktionelle lidelser kan ikke forudsiges. Nogle kvinder føler sig absolut sunde, mens andre bemærker periodiske smerter i den nederste del af maven, med oppustethed og ved motion. Enhver kvindes krop er individuel.

Hvornår kan jeg føde igen?

Den næste graviditet efter et kejsersnit skal planlægges. Det anbefales at tage en pause på halvandet til to år, da genopretning efter et kejsersnit, selv med normalt generelt helbred, ikke er muligt meget hurtigt.

Ellers øges sandsynligheden for komplikationer for kvinden og fosteret. Graviditet før denne periode fører oftest til følgende:

forkert placering af placenta;
spiring af placentavæv gennem arret og nogle gange ind i blæren;
Oftere forekommer løsrivelse af "børnenes plads" på forskellige tidspunkter.

Det postoperative ar heler inden for en måned, men først efter seks måneder dannes der fuldgyldigt væv i dette område.

Et kejsersnit er en større operation. Fødselsperioden forløber ikke altid gnidningsfrit, både efter den første fødsel og de efterfølgende. Genoptræning efter et kejsersnit går ud på at være mere skånsom over for sig selv og begrænse den fysiske aktivitet i to til tre måneder efter operationen.

Enhver kvinde, der har født ved kejsersnit, skal forstå, at hendes krop har gennemgået et alvorligt kirurgisk indgreb, hvorefter det vil tage lidt tid for hendes krop at komme sig.

Det vigtigste at gøre i restitutionsperioden efter et kejsersnit er at følge lægernes instruktioner for at undgå forekomst og udvikling af komplikationer.

Hvordan udføres operationen?

Under et kejsersnit skæres moderens væv, helt ned til livmoderen, for sikkert at fjerne fosteret. For sikker drift anvendes i nogle tilfælde kun spinalbedøvelse. Medicinen sprøjtes ind i den epidurale region af rygsøjlen ved hjælp af et kateter.

Ved spinalbedøvelse er det kun den nederste del af kroppen, der bedøves – fra lænden til hælene. I dette tilfælde, umiddelbart efter fødslen, er den fødende kvinde i stand til selvstændigt at fastgøre barnet til hendes bryst.

Hvis det vides, at der vil blive lavet et kejsersnit på forhånd, kaldes operationen "elektiv". Faktisk er en kvinde i fødsel i nogle tilfælde ikke i stand til at føde selv. Sådanne tilfælde omfatter:

Fuldstændig præsentation af placentavæv;
Nogle farlige sygdomme;
Funktioner af barnets placering i livmoderen;
Uoverensstemmelse mellem barnets størrelse og moderens fødselskanal og meget mere.

Operationen er ordineret for at undgå mulige komplikationer for både barnet og moderen selv. Også et kejsersnit udføres, når der opstår komplikationer under naturlig fødsel, og den fødende kvinde ikke er i stand til at klare sig selv. Denne operation kaldes et "nødkejsersnit" og udføres ved hjælp af lidt anderledes metoder, i modsætning til en planlagt.

Konsekvenser og komplikationer

På trods af det høje udviklingsniveau af medicin opstår forskellige komplikationer efter operationen hos næsten 35% af de fødende kvinder. For det første, med hensyn til komplikationer, der opstår, er det værd at fremhæve forskellige betændelser. Placeringen og sværhedsgraden er svære at forudsige, de er individuelle i hvert enkelt tilfælde.

Blandt hovedårsagerne til komplikationer er det værd at fremhæve infektioner og nogle fejl, der blev lavet under et kejsersnit.

Kvinder i fødsel er oftest bekymrede over:

Infektioner, der opstår i sår;
Endometritis;
Betændelse i suturerne;
Ubehagelig udledning fra fødselskanalen;
Sepsis;
Peritonitis.

Disse komplikationer bringer ubehag til en kvindes liv, men med rettidig behandling vil de hurtigt blive elimineret. Men det er også værd at fremhæve en gruppe af sygdomme, der kan føre til død, infertilitet og konstant smerte:

Betændelse i vedhængene;
Betændelse i det indre lag af livmodervæv;
Betændelse i vævet nær livmoderen.

For at undgå forekomsten af disse sygdomme er det nødvendigt at give den fødende kvinde den nødvendige pleje og regelmæssige undersøgelser fra læger.

De første dage efter operationen

De første dage efter et kejsersnit skal en kvinde tilbringe i sengen og genoprette sin styrke efter operationen. Når alt kommer til alt, vil selv de enkleste operationer, som tidligere gik ubemærket, fjerne fysisk styrke.

Kvinder i fødsel tilbringer den første dag på intensivafdelingen under opsyn af sygeplejersker. Temperatur, blodtryk og puls kontrolleres jævnligt. Samtidig kontrolleres intensiteten af udflåd fra skeden og livmodersammentrækninger. Der lægges særlig vægt på sømmen, hvorpå bandagerne skiftes med få timers mellemrum, og selve sømmens tilstand kontrolleres. For at undgå at strække sig forbliver den fødende kvinde i sengen den første dag.

Under operationen bruges smertestillende medicin, kvinden bør ikke engang sidde på sengen de første 15 timer. Det vil først være muligt at stå op efter tre dage under strengt opsyn af medicinsk personale.

Alle bevægelser skal udføres langsomt, at komme ud af sengen sker med hjælp fra pårørende eller sygeplejersker. Når du først rejser dig, kan du opleve let svimmelhed og svaghed i hele kroppen. Ubehagelige symptomer vil hurtigt passere i løbet af genopretningsperioden.

Første skridt

Afhængigt af, hvordan den fødende kvinde opfører sig, afhænger det af, hvordan genoptræningsperioden vil forløbe. Når du først prøver at komme ud af sengen, skal du følge nogle regler:

Før du sætter dig på sengen, skal du ligge på siden og først derefter sidde ned med benene dinglende;
Så skal du let bevæge dine fødder, som om du sigter gennem vand;
Når man står op, skal fødderne hvile på gulvet, og ryggen skal være lige - på denne måde vil sømmen på maven ikke belaste, kvinden vil kun mærke en let spænding i navleområdet;
Der er ingen grund til at skynde sig at gå, du skal stå et stykke tid, lænet op på en seng, et skab eller en person;
Og først derefter begynde at bevæge dig med lette, små skridt.

Det er disse instruktioner, der skal følges de første dage efter operationen. Hvis du gør alt korrekt, vil processen med at gå efter blot et par dage medføre mindre ubehag. Du bør gradvist øge belastningen hver dag, men ikke for meget, så belastningen på sømmen er minimal.

Bekæmpelse af hoste

Nogle kvinder, der føder efter et kejsersnit, er generet af en hoste. For at reducere belastningen på maven og dermed den postoperative sutur, skal du lære at hoste korrekt for ikke at belaste suturerne.

En hoste opstår, fordi når generel anæstesi bruges, ophobes en lille mængde slim i lungerne. Navngiv denne slim og hoste op efter operationen. I de første par dage vil sømmen blive meget anspændt og smertefuld, når du hoster. For at mindske smerter skal du placere dine håndflader på maven og holde området med sting. Den bedste mulighed er at binde maven med en klud eller frottéhåndklæde. Hoste teknik:

Tag en dyb indånding;
Udånd skarpt;
Hold maven trukket ind.

Hvis alle konventioner følges, vil hosten ligne en hund, der gøer.

Tarmgasser og vandladningsproblemer - normale eller patologiske?

Det er værd at forberede sig på forhånd på, at kvinden efter operationen vil have tarmgasser. Dette er et normalt fænomen, da kirurgisk indgreb i maveområdet bremser peristaltikkens processer.

Det er umuligt helt at eliminere dannelsen af gasser i de første dage. Afvisning af mad, der forårsager anfald af flatulens, dybe vejrtrækningsteknikker og vuggen i en stol vil hjælpe med at løse problemet.

Mindre almindeligt oplever kvinder i fødsel problemer med blæren. Vandladningsbesvær kan være forårsaget af et kateter, der bruges under et kejsersnit. For at forbedre funktionen af det genitourinære system, bør du prøve at drikke mere væske.

Hvis en simpel metode ikke hjælper, skal du kontakte en læge. Brug af et kateter til at tømme blæren for ophobet væske vil lindre noget af smerten. Det vigtigste er ikke at fortie problemet. I fremtiden er konsultation med en nefrolog nødvendig.

Regler for spisning

I de første to dage administreres alle næringsstoffer til at understøtte livet for den fødende kvinde intravenøst. Dette er nødvendigt for at alle indre organer kan hvile efter operationen. Kun rent ikke-kulsyreholdigt vand er tilladt, med en lille skive citron.

Og først på den tredje dag er det muligt at indtage kyllingebouillon. Denne nærende ret vil hjælpe dig med hurtigt at få styrke. Efter et par dage er flydende grød, hakket kød og alle flydende fødevarer tilladt. Uanset produktet bør dets volumen ikke overstige hundrede gram (milliliter).

Små portioner beregnes for ikke at belaste mave-tarmkanalen. Dette vil fremskynde restitutionen efter et kejsersnit. Af samme grunde bør mad være let fordøjeligt. Ideelt set er alt kogt eller dampet. Bliv ikke overrasket over, at den første hårde afføring først dannes efter en uge.

Funktioner ved at fodre en baby

Hvis der ikke opstår komplikationer i de første dage, kan kvinden roligt bede om, at barnet bliver bragt til hende til amning. Barnet vil stimulere mælkeproduktionen i brystet.

Hvis barnet af forskellige årsager ikke bringes ind til fodring (for eksempel hvis der opstår komplikationer), skal mælken udtømmes uafhængigt.

Når du fodrer, skal du holde barnet siddende eller liggende. Stående gør sømmen spændt, og belastningen af et barn vil kun forsinke genoptræningen. Afhængigt af operationens sværhedsgrad kan forbuddet mod at holde barnet stående i længere tid vare i seks måneder.

Når du fodrer, er det bedre ikke at sidde oprejst, men at læne ryggen på flere puder. I dette øjeblik bør pårørende eller medicinsk personale være i nærheden. De vil tage barnet, så kvinden kan gå tilbage i seng.

Pas på sømmen

Som efter enhver anden operation er det nødvendigt at passe på stingene i genoptræningsperioden. De første plejedage består af daglig behandling af såret. Forbindingen skiftes fem gange om dagen. Du kan kun gå i bad, efter at stingene er blevet fjernet. Men selv når du tager et brusebad, bør du glemme vaskekluden, på trods af at arret allerede er dannet. Vævet på arret er stadig meget sart, så du bør ikke arbejde for meget på det.

Efter et kejsersnit vil stingene gøre ondt i flere dage. For at klare smerter ordinerer lægen smertestillende medicin i hvert enkelt tilfælde. Over tid bliver smerten mindre og mindre, dosis af lægemidlet falder. Bandager er nødvendige for at støtte maven. I mindst to måneder bør kvinder, der er blevet opereret, ikke forstå ting, hvis vægt overstiger to kilo.

Denne artikel er produceret af vores erfarne team af redaktører og forskere, som har gennemgået den for nøjagtighed og fuldstændighed.

Antal anvendte kilder i denne artikel: . Du finder en liste over dem nederst på siden.

Et kejsersnit er et kirurgisk indgreb, der bruges under fødslen. Kejsersnit er en svær operation, hvorefter kroppen kræver længere tid at restituere end efter en normal naturlig fødsel. Hvis du får et vellykket kejsersnit, og der ikke er nogen komplikationer, skal du blive på hospitalet i cirka tre dage mere efter fødslen. Du vil sandsynligvis opleve blødning, udflåd og forskellige typer sår, som vil tage fire til seks uger at hele. Giv dig selv ordentlig pleje, erfarne læger, samt støtte fra familie og venner, så vil din krop komme sig i den nærmeste fremtid!

Trin

Del 1

Behandling på hospitalet

Bevæge sig. Du vil højst sandsynligt blive på hospitalet i 2-3 dage. I løbet af de første 24 timer vil du sandsynligvis blive rådet til at stå og gå mere. Bevægelse hjælper med at forhindre bivirkninger, der kan opstå efter et kejsersnit (såsom forstoppelse, gasopbygning i maven, blodpropper og andre farlige aflejringer). En sygeplejerske vil passe på dig.

I starten vil det ikke være særlig behageligt at gå, men gradvist vil smerten og ubehaget forsvinde.

Bed lægepersonalet om at hjælpe dig med fodring. Når du har det godt nok, kan du selv begynde at amme eller give din baby flaske. Bed din sygeplejerske eller andet medicinsk personale om at hjælpe dig med at placere dig selv og holde din baby, så han eller hun ikke trykker på din mave. Du skal muligvis have en pude.

Lær om vaccinationer. Tal med din læge om forebyggende behandling og vaccinationer til dit barn. Hvis du engang var vaccineret, men i dag er det ikke længere gyldigt, så gentag proceduren, nu er det bedste tidspunkt.

Oprethold god hygiejne. Mens du er på hospitalet, brug bruseren og hold dine hænder rene. Tøv ikke med at bede en sygeplejerske eller anden sundhedspersonale om at desinficere deres hænder, før de rører ved dig eller dit barn. Rør aldrig ved et barn med uvaskede hænder! Husk, at nogle hospitalserhvervede bakterier (såsom methicillin-resistente Staphylococcus aureus) kan elimineres ved blot at vaske dine hænder med vand og sæbe.

Lav en tid hos din læge. Når du forlader hospitalet, skal du bestille tid hos din læge inden for de første 4-6 uger.

Del 2
Hjemmebehandling
1. Hvile. Hvis det er muligt, så prøv at sove 7-8 timer om natten. Søvn og hvile stimulerer vævsudvikling og vækst, hvilket hjælper snitstedet med at hele. Søvn reducerer stressniveauet, og det fører også til reduceret inflammation, accelereret vævsregenerering og genopretning af kroppen.
  
  Drik mere væske. Drik vand og andre væsker ofte for at genopfylde det vand, du mistede under fødslen. Derudover er det en god forebyggelse af forstoppelse. På hospitalet er diæten ordineret og overvåget af en læge, men derhjemme skal du selv overvåge den. Når du ammer, skal du have et glas vand i nærheden.
  
  Prøv at spise rigtigt. Korrekt ernæring og tilstrækkelige mængder af mikroelementer er især vigtige for en hurtig restitution efter operationen. Fordøjelsessystemet vil komme sig sammen med hele kroppen, så du skal muligvis justere din sædvanlige kost. Hvis du har dårlig mave, så spis blød mad med lavt fedtindhold (f.eks. ris, bagt eller kogt kylling, yoghurt, toast).
  
  Gå mere og mere hver dag. Når du er udskrevet fra hospitalet for at gå hjem, skal du fortsætte med at bevæge dig. Prøv at øge din gangtid hver dag. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal begynde at træne hårdt. Du bør ikke lave nogen anstrengende motion (såsom jogging, cykling eller nogen form for styrketræning) i 6 uger efter dit kejsersnit. Muligheden for stress bør diskuteres med din læge.
  
  Hvis du føler smerte, skal du tage smertestillende medicin, som din læge har ordineret. Din læge kan anbefale acetaminophen, Tylenol eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom aspirin og ibuprofen. De fleste smertestillende midler kan tages, mens du ammer. Det er meget vigtigt for ammende mødre at slippe af med smerter, fordi smerter forårsager stress, som forstyrrer frigivelsen af hormoner, der er nødvendige for normal mælkeproduktion.

Statistik viser, at mere end 30% af nyfødte bliver født ved hjælp af denne type kirurgisk indgreb. På grund af særlige kontraindikationer eller helbredsmæssige årsager kan moderen ikke føde et barn naturligt. Nogle gange udføres et kejsersnit allerede i den ottende måned af graviditeten for at beskytte barnet og moderen mod eventuelle komplikationer.

Indikationer for kejsersnit kan være:

Smalle bækkenknogler.
Tumorer og patologier i kønsorganerne.
Tidlig placentaabruption.
Hypoxi eller føtal kvælning.
Forkert placering af fosteret.
Fosterets størrelse er ikke egnet til livmoderen.
Maternelle infektioner (HIV).
Alderskategori over 38 år.

Der er mange indikationer for et kejsersnit, nogle af dem betragtes som absolutte, andre som relative. For en fødselslæge er førsteprioritet altid at redde mors og barns liv. Hvis denne operation er indiceret til en gravid kvinde, skal du på forhånd tjekke med lægen, hvordan det går, og hvordan man hurtigt kommer sig efter et kejsersnit. Normalt ordineres et planlagt kejsersnit, når kvinden er indlagt og observeret i flere dage før selve operationen, under de nødvendige procedurer. I tilfælde af akut indlæggelse kan hver brøkdel af et sekund tælle, så der gives generel anæstesi og operationen begynder. Denne operation varer cirka en time, efterfulgt af overførsel af den fødende kvinde til intensivafdelingen. Der tilbringer hun de første 24 timer, når barnet bliver passet af det medicinske personale på fødestuen. Udskrivelsen sker 5-7 dage efter fødslen. Og så begynder et nyt liv og moderlige pligter. Parallelt med omsorgen for babyen begynder kvinden processen med at genoprette sin krop efter et kejsersnit. Denne proces er meget arbejdskrævende og kræver ret meget tid, kræfter og energi. Livet efter operationen har sine begrænsninger. Lægen skal fortælle dig om disse restriktioner og udskrive anbefalinger, som skal følges.

Den nybagte mor tilbringer dagen efter operationen på intensivafdelingen, mens barnet, hvis det er født uden patologier, er på børneafdelingen, hvor det overvåges nøje, og alle nødvendige efterfødselsprocedurer udføres. At stå ud af sengen og lave pludselige bevægelser er forbudt en anden dag. Der er også restriktioner for løft af tunge genstande. Oftest lægges belastningen på tarmene, i de første dage kan der opstå kvalme og hovedpine. Moderen medbringer ikke en nyfødt i denne periode. I alt tilbringer barnet og moren cirka en uge på barselshospitalet. Før udskrivelsen vil lægen helt sikkert rådgive dig om, hvordan du kommer dig efter et kejsersnit og etablerer en ny rytme i kroppen. Efter et kejsersnit tager genoptræning af kroppen næsten 6 måneder. Ikke kun pigens indre organer genopbygges, men også hendes hormonelle niveauer. En ret lang periode ledsages af ordentlig ernæring og begrænset fysisk aktivitet.

Sømpleje

I den postoperative periode efter et kejsersnit forbliver en sutur på pigens krop, i maveområdet, og der skal lægges en bandage over suturen. Mens patienten er på barselshospitalet, udføres alle nødvendige manipulationer med såret af en sygeplejerske. Sømmen behandles ved hjælp af antiseptika og udskiftning af bandagen. Suturerne fjernes på 7. dagen, hvorefter det får lov at væde såret. I perioden efter et kejsersnit kan der forekomme suppuration på arret. For hurtig heling bør specielle hurtighelende cremer påføres såret. I sådanne tilfælde bør du straks konsultere en læge.

Brug af en bandage

For at bevare tonen i mave- og mavemusklerne anbefales det at bære en bandage. Den postoperative periode efter kejsersnit reduceres med næsten det halve ved hjælp af bandager. Varigheden af at bære det er mindst en måned; i ekstreme tilfælde, jo længere, jo hurtigere er genoptræningen efter et kejsersnit. Bandagen beskytter ikke kun sømmen, men letter også processen med at passe barnet. Mange læger anbefaler, at man begynder at bruge en bandage efter den sjette måned af graviditeten. Men denne vare har også en række kontraindikationer:

Problemer med mave-tarmkanalen.
Supuration af suturen efter kejsersnit.
Mulig hævelse af nyrerne.

Ubehag i det første tilfælde er baseret på det faktum, at bandagen komprimerer fordøjelsessystemets organer, hvilket kan forårsage alvorlige problemer. Suppuration af suturen bringer smertefulde fornemmelser.

Du bør holde pauser, mens du har bandagen på, du kan ikke have den på 24/7. Mavemusklerne slapper af med tiden, så pauser bør holdes hver 3-4 time. Din læge vil hjælpe dig med at vælge en bandage individuelt.

Genoprettelse af menstruationscyklussen

I dette tilfælde er der ingen særlige forskelle efter fødslen naturligt og efter kejsersnit - menstruationscyklussen genoprettes på samme måde. Lochia er en postpartum rød udflåd, der ligner menstruation, med sin egen specifikke lugt. De vises omkring 2-3 måneder, især rigelige i de første par dage efter fødslen. Gradvist mister de farve og forsvinder helt. Hvor længe kroppen restituerer efter et kejsersnit og menstruationscyklus er en rent individuel proces. Efter fødslen vender livmoderen tilbage til den ønskede tonus og skaber en ny slimhinde. Restitution varer omkring 3 måneder. Når din menstruation kommer, er de første par cyklusser meget tunge. Med hver cyklus normaliseres mængden af udflåd og slutter helt efter 5 måneder. Det er fra dette tidspunkt, at menstruationen, som før, kommer på det rigtige tidspunkt og en gang om måneden.

Kost og ordentlig ernæring

Genoptræning efter et kejsersnit afhænger i høj grad af, hvad den nybagte mor spiser. I de første dage af rehabilitering efter et kejsersnit får en kvinde ordineret et rensende lavement for at genoprette tarmene. Læger anbefaler ikke at overbelaste mave-tarmkanalen og begrænse fødeindtagelsen, hvorfor passende dryp med de nødvendige stoffer er ordineret (normalt administreres glukose). Du kan gå ind i kosten på den anden eller tredje dag. Fødselshospitalet har alt til at genoprette kroppen af fødende kvinder. Efter tre dage er mange fødevarer tilladt i kosten, helst dampet og kogt i vegetabilsk olie. Stegt og krydret mad bør udelukkes fra kosten, især når du ammer.

Funktioner ved ernæring efter udledning:

Mejeriprodukter og syrnede mælkeprodukter (mælk, kefir, yoghurt, hytteost, naturlig yoghurt).
Grøntsager, rå og kogte. Det anbefales at dampe grøntsager, på denne måde bevarer de mere gavnlige vitaminer.
Kød. Den skal også dampes eller indtages kogt. Kød indeholder protein i store mængder, og kroppen har brug for det til byggemateriale.
Frugter. Rå æbler, pærer, bananer, druer og appelsiner. Især citrusfrugter, med en høj mætning af C-vitamin.
Smør og vegetabilsk olie. Indeholder en stor mængde fedtopløselige vitaminer.
Vand. Jo mere vand, jo bedre for at tone din hud og holde den til at se sund ud.

Begræns forbrug:

Kødprodukter (pølser, frankfurtere).
Røgede produkter (fisk, kød).
Tomatsauce, ketchup.
Søde sager.
Hvidløg og løg.
Syltede produkter.
Fastfood.
Kulsyreholdige drikkevarer og alkohol.

Hvis en pige beslutter sig for at gå på diæt, skal hun diskutere dette med sin læge. Det er muligt at overholde en bestemt diæt, hvis der ikke er komplikationer efter operationen. Og du skal først og fremmest huske på barnet, for når du ammer, afspejles alt, hvad moderen spiser, på ham. Diæten bør følges i lang tid, cirka 2 måneder.

Første dag. Morgenmad – havregryn, te og en sandwich med smør. Frokost - Grøntsagsgryderet, hønsebouillon, kogt bryst, te. Aftensmad: juice med müsli. Ind imellem måltiderne kan du spise frugt og nødder.
Anden dag. Morgenmad - kogt æg, korn med mælk, te. Frokost - kogt pasta, uden olie, dampet fisk, grøntsagssalat klædt med olivenolie. Aftensmad – stuvet kål, dampet kotelet, te.
Den tredje dag. Morgenmad – boghvede grød, te, naturlig yoghurt. Frokost – nudelsuppe, et stykke dampet kød, kompot uden sukker. Aftensmad – hytteost med frugt og yoghurt, te, kiks med smør.
Fjerde dag. Morgenmad – havregryn med smør, te, æble. Aftensmad – grøntsagssalat, kyllingebryst med boghvede, let suppe, te. Aftensmad – vegetabilsk tilbehør med kogt fisk, drik uden sukker.
Femte dag. Morgenmad - kefir og korn, æg. Frokost – fiskesuppe, kogte kartofler uden olie og et stykke dampet kød. Aftensmad – kogte grøntsager med kyllingekotelet.
Weekender - drikkeregime, mere end 2 liter vand, rå grøntsager og frugter.

Denne mad kan kombineres hver uge, og der kan tilføjes noget nyt og sundt.

At have sex og sexliv

Hvor lang tid tager det for kroppen at komme sig efter et kejsersnit, og hvornår kan man begynde at have sex? Disse processer er individuelle. Gynækologen skal ordinere prævention til pigen, selvom hendes menstruation endnu ikke er begyndt. Tilladelse til at være seksuelt aktiv er mulig efter samråd med en læge, kun efter undersøgelse og konklusion om, at livmoderen har nået den ønskede form. Dette sker normalt efter to måneder. Hvorfor er prævention nødvendig? Processen med kejsersnit skader kroppens liv, kønsorganerne og hormonniveauet genoprettes igen. Efter et kejsersnit er den næste graviditet først mulig efter to til tre år, når kroppen er helt vendt tilbage til normal.

Gentagne fødsler

Den anden og efterfølgende fødsler efter et kejsersnit er mulige efter to til tre år. Indtil dette tidspunkt bør processen med seksuelt liv ledsages af brug af præventionsmidler. Hvis parret beslutter sig for at få endnu et barn, bør de konsultere en læge. Der er tilfælde, hvor graviditet efter kejsersnit er umulig. For mange piger giver lægerne en gunstig prognose for næste graviditet – de kan føde naturligt, og det er der ingen barrierer for.

Sport og figur restaurering

Hvor lang tid det tager for kroppen at komme sig efter et kejsersnit, og hvornår man kan begynde at dyrke sport, afhænger af kvindens almene tilstand. Så snart moderen beslutter sig for at begynde at dyrke sport, er en konsultation med en gynækolog påkrævet. Han evaluerer tilstanden af kønsorganerne og helingsprocessen af suturen. Hvis alt er i god form, giver han godkendelse til fysisk aktivitet. Det er meget almindeligt, at efter en pige begynder at dyrke sport, forsvinder hendes mælk. Er dette muligt? Ja, det er muligt. I sportsprocessen skal du vide, hvornår du skal stoppe og ikke overbelaste en uforberedt krop. Det er nødvendigt at øge tilgange og antallet af øvelser gradvist. For eksempel vil Kegel-øvelser hjælpe med at genoprette livmoderens tone.

Hvis der ikke er kontraindikationer fra en læge, kan du begynde at lave gymnastik i afdelingen ved hjælp af vejrtrækning.

Øvelser:

Tag en dyb indånding, ånd hurtigt ud. 2 sæt á 10 gange.
Strøg over maven med uret med en dyb indånding og en dyb udånding.
Masserer maven fra top til bund.

Læger anbefaler at lave yoga efter kejsersnit. Du kan tilmelde dig individuelle klasser eller finde et træningsforløb til hjemmetræning.

Efter 2 måneder kan du dyrke sport mere aktivt. Vægten skal være på mave- og ballemusklerne.

Øvelser til mavemuskler:

Løft skiftevis dine ben. 3 sæt á 20 gange.
At hæve kroppen. 5 sæt á 15 gange.
Løft hovedet, mens du ligger ned. Samtidig spændes mavemusklerne. 3 sæt á 15 gange.

Øvelser for balderne:

Squats. 3 sæt af 30 reps.
Squats med belastninger (2-3 kg). 3 sæt á 20 gange.
I.p - liggende på din side. Hævning af benene langs kroppen. 3 sæt á 20 gange. Det samme med det andet ben.

Sov og hvile

Efter operationen bør du helt sikkert hvile godt og etablere en søvn- og hvilerutine. Under søvnen restituerer kroppen og kommer i form. Med et lille barn er dette selvfølgelig problematisk, men der kan altid findes en udvej.

Gåture

Med barnets ankomst bør gåture blive en del af den daglige rutine. Frisk luft og ilt hjælper barnet med at vænne sig til livsstilen uden for livmoderen, og moderen hjælper med at mætte kroppen med ilt. Uden ilt er genoprettelse af kroppen umulig. Det nærer væv og organer og hjælper med at hele sår og ar.

Hygiejne

Det er kun tilladt at tage et brusebad eller et varmt bad, efter at stingene er fjernet. Indtil dette øjeblik bør du vaske dig med varmt vand og sæbe og tørre din krop af med servietter for at undgå infektioner.

Abdominal hudfarve

Bevæbnet med olier kan du begynde kampen mod strækmærker, hvis de findes, selvfølgelig. Olier glatter huden aktivt og nærer den. Det vigtigste i denne sag er regelmæssighed. Påfør olie på mave og balder hver dag, morgen og aften. For en bedre effekt vil en massage ikke skade.

Sådan kommer du hurtigt efter et kejsersnit - video

Kirurgisk indgreb i obstetrisk praksis gør det muligt at bevare moderens og barnets sundhed og liv i tilfælde af en vanskelig graviditet, tilstedeværelsen af kontraindikationer for naturlig fødsel eller udvikling af uforudsete komplikationer under processen. Mange kvinder anser denne leveringsmetode for at være mere skånsom, da den ikke er forbundet med behovet for langvarige sammentrækninger og mulige brud. Det eneste, der kræves af moderen i sådanne tilfælde, er at være en udefrakommende observatør af de læger, der er involveret i at udvinde barnet. Men på trods af den tilsyneladende harmløshed ved kirurgisk fødsel sammenlignet med naturlig fødsel, er denne vej ikke mindre farlig. Kejsersnit er en åben abdominal operation, der kræver bedøvelse og er forbundet med omfattende vævstraumer og massiv blødning.

De største vanskeligheder for kvinder opstår i den postoperative periode. Restitution efter et kejsersnit varer flere måneder, hvor den første dag er den mest ubehagelige. Samtidig er der ingen, der i hele rehabiliteringsperioden fritager den unge mor fra hendes pligter til at passe sin nyfødte.

Restitution efter anæstesi

Som enhver traumatisk procedure kræver operation for at fjerne et barn brug af anæstesi. Under planlagt intervention er dens type ordineret under hensyntagen til kvindens sundhedstilstand. Akutkirurgi udføres ofte under spinalbedøvelse. Restitution efter kejsersnit, fysisk velvære og følelsesmæssig tilstand i de første dage er direkte relateret til den anvendte anæstesi. Kroppens reaktion på stoffer kan være uforudsigelig.

Umiddelbart efter operationen og de næste 6-8 timer må kvinden ikke stå ud af sengen og vende sig om på siden. Afhængigt af komplikationerne kan blodtransfusioner og infusionsbehandling indeholdende ernærings- og rehydreringsopløsninger være påkrævet under operationen. Så bliver bevægelse en nødvendighed. For hurtigt at komme sig og slippe af med virkningerne af medicin, anbefales det at sætte sig langsomt ned og sænke benene fra sengen. Dagen efter får du lov til at stå op. Du skal ikke være bange for, at suturerne går fra hinanden, da de er fastgjort indtil fuldstændig heling. Konsekvenserne af anæstesi bringer meget mere besvær.

Generel

Fordelen ved denne metode til smertelindring anses af mange for at være det fuldstændige tab af bevidsthed og fraværet af behovet for at overvåge operationens fremskridt. Denne type anæstesi er dog forbundet med store risici for både læger og patienter.

En endotracheal procedure med mekanisk ventilation forårsager et fald i blodtrykket og en opbremsning i hjerteaktiviteten i 40-60 minutter, mens operationen varer. I løbet af denne tid administreres doser af lægemidler intravenøst i kroppen. Når alle manipulationer er afsluttet, stoppes tilførslen af lægemidler. Deres bedøvende virkning forsvinder næsten øjeblikkeligt. Bevidstheden vender gradvist tilbage til den fødende kvinde efter et par minutter. Næsten med det samme begynder stærke smerter at sætte ind.

Inden for 30-60 minutter observeres resteffekter af stofferne, hallucinationer, hysteriske tilstande, stupor, perceptuelle forstyrrelser og taleforstyrrelser er mulige.

For at lindre smerter efter generel anæstesi har en kvinde i fødsel brug for smertestillende medicin i flere dage.

Spinal

En af de nemmeste anæstesiteknikker at bruge. Det involverer en enkelt indsprøjtning af smertestillende medicin i det snævre subarachnoidale rum, der adskiller rygmarven og arachnoidmembranen. Injektionen placeres i rygsøjlen mellem 4. og 5. hvirvel. De aktive stoffer blokerer næsten øjeblikkeligt nerveenderne, anæstesi lindrer fuldstændig smerte efter 15 minutter. Den manglende følsomhed i den nederste del af kroppen gør, at operationen kan udføres, samtidig med at patienten vedligeholder bevidstheden.

Spinal anæstesi

Kropstype, nationalitet eller udseende påvirker heller ikke tidspunktet for tilbagevenden af menstruation.

De fysiologiske processer, der forekommer i en kvindes krop efter fødslen af et barn, sikrer et langvarigt fravær af menstruation. Hvis en ung mor ammer, frigives der jævnligt store doser til hendes blod oxytocin Og prolaktin. Disse hormoner er naturlige antagonister af østrogener, som er ansvarlige for ægløsning. Amenoré er en normal tilstand leveret af naturen. Dette er en periode med ejendommelig hvile for det reproduktive system efter fødslen. De fleste kvinder har ikke menstruation, før amningen ophører spontant eller kunstigt. Gendannelsesperioden for cyklussen i dette tilfælde varierer fra en til fem måneder fra datoen for afslutningen af fodring.

Forvent ikke, at din næste menstruation er regelmæssig. I de første 2-3 cyklusser vil udflåd med tilstedeværelse af blodpropper sandsynligvis være mere sparsomt eller rigeligt end normalt. Pauserne mellem dem kan variere fra 21 til 50 dage, varigheden kan være fra 2 til 7 dage, hvilket heller ikke er et tegn på overtrædelser. Alle disse fænomener er forårsaget af ændringer, der er sket i livmoderen og det endokrine system. I løbet af flere måneder svinger hormonelle niveauer, hvilket påvirker tykkelsen af endometriet.

I nogle tilfælde smerter under menstruation hos kvinder, der tidligere har lidt algomenoré, efter fødslen kan svækkes eller helt forsvinde. Dette sker på grund af ændringer i livmoderens form og position.

Hos næsten 10 % af de unge mødre, der traditionelt ammer, kommer menstruationen før seks måneder efter fødslen: i anden eller tredje måned. En sådan overraskelse kan være forbundet med hormonelle lidelser, utilstrækkelig mælkeproduktion og lange pauser i fodring. Nogle gange er dette en individuel egenskab ved kroppen. Det er ikke nødvendigt at begrænse amning i en sådan situation, men så bliver moderen nødt til at håndtere den øgede belastning: genovervej sin kost og få masser af hvile. Kosten skal indeholde animalske proteiner, kulhydrater, en tilstrækkelig mængde fedt, fødevarer rige på calcium, jern, vitamin E, D, A, ascorbinsyre og folinsyre. Det er nødvendigt at supplere menuen med specielle komplekser og kosttilskud.

I tilfælde, hvor omstændighederne tvinger barnet til at fodre kunstig modermælkserstatning fra de første dage, og der ikke er behov for amning, kan genopretning af den månedlige cyklus forventes inden for 1-3 måneder fra slutningen af postpartum-perioden. For mødre, der ikke ammer, kommer deres første menstruation typisk 6-8 uger efter afslutningen af lochia.

Intimt liv

At have sex efter kirurgisk fødsel bør udskydes til slutningen af postpartumperioden og dannelsen af et tæt postoperativt ar. Minimumsperioden er omkring 2 måneder uden komplikationer. Hvis nerveenderne under operationen for at fjerne barnet blev beskadiget, suturen blev betændt, eller der opstod andre sundhedsproblemer, vil det være muligt at vende tilbage til det intime liv tidligst efter 3-4 måneder.

Fuldstændig vævsrestaurering efter fødslen ved kejsersnit sker inden for flere år. På trods af at en kvinde kan begynde at lave huslige pligter, sport, arbejde og være aktiv meget tidligere, er den næste graviditet først mulig efter to år. Ellers kan man ikke håbe på et vellykket resultat: der kan være en krænkelse af livmoderens integritet, dens divergens langs suturen, forkert placering af fosteret, løsrivelse moderkage eller væksten af dets væv gennem arret ind i tilstødende organer.

Har artiklen hjulpet dig?

JaIngen

Risikoen for tidlig graviditet gør prævention efter kejsersnit vigtigere end nogensinde. For at være på den sikre side er det tilrådeligt at bruge ikke kun én metode, men flere. Det anbefales normalt at kombinere barrierebeskyttelse og orale præventionsmidler. Førstnævnte blokerer indtrængning af sæd, men er ikke pålidelige nok. Hormonelle lægemidler har en næsten 100% effekt, men udelukker ikke den såkaldte "gennembrud" ægløsning. Kombinationen af flere metoder garanterer praktisk talt sikkerhed.

Håber til kalendermetoden eller amenoré fra et medicinsk synspunkt, ikke alvorligt. Deres effektivitet er ikke mere end 40-50%, da ægløsning har en tendens til at opstå pludseligt. En kvinde bør ikke udsætte sit helbred for risikoen for for tidlig graviditet efter et kejsersnit.

Figur restaurering

De ekstra kilo, der tages på under graviditeten, og en strakt, udstående mave giver en ung mor lidt glæde. Forøgende irritation efter operationen er behovet for at passe på dit helbred og undgå stress i de første måneder. Gendannelse af din figur efter et kejsersnit går virkelig i baggrunden. Sammenlignet med behovet for at passe barnet ordentligt og kontrollere dit eget velbefindende, kan dette aspekt betragtes som uvæsentligt.

Det er ikke altid muligt at få en elastisk, flad mave og en tynd talje tilbage efter et kejsersnit. Årsagen til dette er overstrækning af huden og diastase - adskillelsen af mavemusklerne. Dette problem er især almindeligt efter flere graviditeter eller for kvinder, der aldrig har trænet før. Med sådanne problemer kan slankhed kun genoprettes gennem plastikkirurgi. I alle andre tilfælde skal du være tålmodig.

Kost

I de første dage efter et kejsersnit, spis kun let flydende mad. I løbet af dagen er tarmene ude af stand til at fungere, da de er påvirket af bedøvelse. Du kan drikke almindeligt vand eller mineralvand med en lille mængde frugtjuice. I løbet af de næste fire dage udvides menuen gradvist og introducerer gradvist bouillon, juice, mejeriprodukter, flydende korn og purerede supper.

I flere uger efter udskrivelsen fra hospitalet anbefales det at følge en speciel diæt til kirurgiske patienter. Alle retter skal tilberedes uden stegning: dampede eller bagte og må ikke indeholde hårde skorper, store mængder salt, krydderier, animalsk fedt eller kunstige farver.

magert kød og fisk: kalkun, kylling uden skind, kalvekød, torsk, chum laks, hestemakrel;
hytteost og kefir med et fedtindhold på højst 5%;
hakkede grøntsager: først stuvet og derefter rå;
bær, frugter;
fuldkornsbrød.

Retter med højt indhold af stivelse og sukker bør begrænses. Disse omfatter:

kartoffel;
pasta;
semulje;
poleret ris;
produkter lavet af hvidt mel: småkager, honningkager, boller, tærter;
slik: chokolade, slik.

Det er nødvendigt helt at udelukke forskellige delikatesser og tunge fødevarer fra menuen:

salo;
pølser;
fastfood;
skinke;
margarine.

Nybagte mødre, der ammer, skal overholde strengere restriktioner. Ofte består deres kost i de første uger kun af grød med vand, pureret kød og grøntsagsgryderet.

Normalt, inden for 3-4 måneder, med korrekt ernæring, forsvinder de fleste af de ekstra kilo, der er akkumuleret under graviditeten, gradvist. Mere radikale foranstaltninger: Forskellige ekspresdiæter og fastedage kan tidligst praktiseres ved slutningen af amningsperioden.

Mødre, hvis børn får flaske, på jagt efter, hvordan man hurtigt kommer sig efter et kejsersnit, anbefales heller ikke at torturere sig selv med en sulten kost. Energiværdien af den daglige menu for at bevare alle kropsfunktioner bør være mindst 1500 kcal. For fuldstændig vævsheling anbefales det at indtage kødprodukter, aspic, frugtgelé og hønseæg.

Fitness

Enhver fysisk aktivitet forbundet med spændinger i mavemusklerne efter et kejsersnit er tilladt tidligst 4 måneder senere. Indtil denne periode udløber, er det kun tilladt at gå.

I den første måned er det nødvendigt at yde støtte til mavemusklerne og lindre smerter i dagtimerne. Det er tilrådeligt at have det på flere timer om dagen.

Fysiske øvelser rettet mod at styrke mavemusklerne bør udføres regelmæssigt, og belastningen bør øges gradvist. Det er bedre at træne i fitnesscenteret under vejledning af en træner, det disciplinerer dig. Hvis dette ikke er muligt, bør du oprette en plads derhjemme.

Derudover kan du svømme, stå på ski og cykle. Disse øvelser stimulerer blidt tonen i mavemusklerne og hjælper med at stramme maven.

Yoga

Fra østlige øvelser hjælper vejrtrækning, statiske øvelser og muskelstrækbevægelser med at styrke maven efter et kejsersnit. De skal udføres i rolige omgivelser, morgen eller aften, helst dagligt. Mange yogaøvelser er gode som opvarmnings- eller afsluttende øvelse.

Øvelser derhjemme

Til hjemmeøvelser kan du købe en stepper eller løbebånd. Indendørs møbler er velegnede som hjælpeudstyr: en stol eller en sofa. For at maven begynder at stramme efter et kejsersnit, er det nyttigt at udføre vridningsøvelser, simulere cykling fra liggende stilling, trække benene til brystet og pumpe mavemusklerne. Det er tilrådeligt at øve hjemme dagligt i 30-40 minutter. Hvis der ikke er tid, i stedet for et fuldgyldigt kompleks, kan du udføre flere tilgange på forskellige perioder, hvis det er muligt.

Hvornår skal man se en læge

Hvis genopretningsprocessen efter operationen lykkes, kan du møde op til din næste lægeundersøgelse hos en gynækolog seks måneder efter fødslen.

Et tidligere besøg bør foretages, hvis der vises advarselstegn:

ændring i karakteren af lochia før slutningen af postpartum perioden: udseende af pus urenheder, tung lugt;
forekomsten af hyppige kramper eller pludselige skærende smerter i maven efter at suturerne er helet;
udseendet af hævelse, rødme, kløe eller suppuration i suturområdet;
fravær af menstruation i fem eller flere måneder fra datoen for ophør af amning.

Yderligere lægeundersøgelse er også nødvendig i tilfælde af en skarp ændring i menstruationscyklussen: udledning af blod eller pus før eller efter menstruation, konstant indre smerte, angreb af svaghed eller svimmelhed.

Mens en kvinde er på hospitalet, kan hendes tilstand være relativt stabil, og komplikationer efter operationen udvikler sig senere.

Hvilke komplikationer kan der være?

I cirka 20 % af tilfældene af kejsersnit oplever kvinder i fødsel forskellige former for komplikationer. De er hovedsageligt forbundet med eksisterende systemiske sygdomme, omstændigheder, der opstod under operationen eller i den tidlige genopretningsperiode.

Oftest er disse forskellige infektiøse processer, patologier i det vaskulære system og hæmatopoietiske funktioner.

Almindelige komplikationer:

betændelse eller divergens af den postoperative sutur, dannelsen af brok;
tilføjelsen af en sekundær infektion: udviklingen af en inflammatorisk proces i livmoderhulen, tilstødende bækkenvæv eller vedhæng;

Afhængigt af hver kvindes fysiske tilstand er andre komplikationer mulige. Af disse grunde er det vigtigt ikke at overdrive, når man skal finde ud af, hvordan man kommer sig fra et kejsersnit. Hvis der er mærkelige ændringer i dit helbred eller en ændring i udseendet af suturen, eller hvis der opstår rødme, svie eller alvorlig kløe i dette område, bør du konsultere en læge.

Lægernes mening

Kejsersnit er en kompleks kirurgisk operation. Det er ordineret til kvinder i fødsel, ikke på et indfald, men af alvorlige medicinske årsager, når der er en reel trussel mod den vordende mors eller hendes barns helbred. Det er ikke tilfældigt, at barselslæger nægter at tillade patienter at gennemgå denne procedure efter behag uden nogen grund. Naturlig fødsel er trods alt, selvom det er smertefuldt, en mindre farlig proces, hvis vi taler om helt raske kvinder. Efter en naturlig fødsel kan moderen stå op i løbet af få timer og gradvist vende tilbage til det normale liv. Kejsersnit kræver en lang restitution, nogle gange mere end seks måneder.

Det er vigtigt, at den første sådan operation er en næsten ubetinget årsag til efterfølgende kunstig fødsel på samme måde. Selvom snitstedet for musklerne og livmodervæggen med tiden heler pålideligt, er strukturen af vævet i suturområdet uelastisk. En kvinde kan føde naturligt efter et kejsersnit, men kun hvis hun er under 30 år og der er gået mere end tre år siden operationen.

Ved gentagen operation laver kirurgen snittet med samme sutur, hvilket bremser den efterfølgende heling betydeligt og øger risikoen for komplikationer. Det tilladte antal sikre kejsersnit, som én kvinde kan gennemgå, er ikke mere end fire. I praksis sker en vellykket og relativt hurtig bedring efter kejsersnit først efter de to første indgreb. Selvfølgelig er hvert tilfælde individuelt, der er mødre, der er født på denne måde med 5 eller flere børn, men det er undtagelser.

En betingelse for en vellykket genopretning af helbredet efter et kejsersnit er overholdelse af alle medicinske recepter. De første par dage er særligt svære at holde ud. En ung mor lider af smerter og resterende virkninger af anæstesi. Næsten alle udvikler intestinal atoni, så du bør ikke spise fast føde.

At blive i sengen anbefales ikke. Inden for et par timer efter bedøvelsen er ophørt, er det tilrådeligt at bevæge arme og ben og begynde at dreje. På den anden dag skal tarmfunktionen aktiveres: rumlen vises i maven, gasser begynder at undslippe. I mangel af tegn på tarmaktivitet er stimulering med lægemidler nødvendig.

Mælk hos sådanne kvinder kommer med en lille forsinkelse - efter 3-4 dage. I denne periode skal barnet suppleres med modermælkserstatning.

Efter udskrivning fortsætter genopretningsprocessen. Du bør ikke overbelaste dig selv med fysisk arbejde, gå i lang tid, bære en baby i armene eller løfte en barnevogn op ad trappen. For at vedligeholde muskelkorsettet er det nyttigt at bære en bandage. Det er nødvendigt at vælge ikke en klemside, men en behagelig elastisk model. Strukturen bør ikke bæres mere end 6-8 timer om dagen og kun i to måneder efter operationen. Vanen med at sove i en bandage eller bruge den til at trække maven tilbage for længe vil føre til den modsatte effekt - musklerne vil svækkes og blive slap.

For at komme tilbage i form skal du træne forsigtigt. I de første par uger bør den daglige træning ikke overstige 20-30 minutter. I dette tilfælde bør du ikke bruge vægte eller lave øvelser, der belaster dine mavemuskler kraftigt. Før du starter undervisningen, skal du kontakte din tilsynsførende læge for at udelukke mulige kontraindikationer.

Vi beklager, at dette indlæg ikke var nyttigt for dig... Vi vil gøre det bedre...

Lad os forbedre denne artikel!

Send feedback

Mange tak, din mening er vigtig for os!