जब आप घर में बोर हो रहे हों तो आप क्या कर सकते हैं। शारीरिक श्रम के साथ दान को मिलाएं

घर में बोर होने पर क्या करें? यह सवाल कभी-कभी कई लोगों द्वारा पूछा जाता है, और केवल कुछ ही इसका रास्ता खोजते हैं। और यह सब आलस्य, साथ ही कल्पना की कमी और सोचने की इच्छा के कारण होता है। क्या आप जानते हैं कि कितने लोग हर दिन कड़ी मेहनत करते हैं और अंतहीन कार्यों के चक्र में हैं? बड़ी राशि। और वे सभी केवल घर पर लेटने और सोचने का सपना देख सकते हैं: "कैसे हो - उबाऊ करने के लिए कुछ भी नहीं?" इसलिए, लंगड़ा मत बनो, और अगर भाग्य ने आपको सफलता, धन, स्थिति और अन्य आवश्यक चीजों के लिए जीवन की दौड़ से ब्रेक लेने का मौका दिया है, तो बस आनंद लें और कुछ करने के लिए खोजें।

इस सवाल का जवाब देने से पहले कि जब यह उबाऊ हो तो क्या किया जा सकता है, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि वास्तव में क्या करने लायक नहीं है। खैर, सबसे पहले, उदास मत होइए। कई, व्यवसाय से बाहर होने के कारण, अपने आप में तल्लीन होने लगते हैं और अपने जीवन के बारे में बहुत सुखद बातें याद नहीं रखते हैं। यह निश्चित रूप से करने योग्य नहीं है, क्योंकि कम आत्मसम्मान ने अभी तक किसी को बोरियत से निपटने में मदद नहीं की है। दूसरे, याद रखें, उन लोगों के बारे में आलस्य से याद करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है जिनके साथ आपने लंबे समय तक संवाद नहीं किया है या किसी कारण से सभी संपर्कों को बाधित कर दिया है। कुछ लड़कियां इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि घर में बोर होने पर क्या करें, वे अपने एक्स बॉयफ्रेंड को बुलाने लगती हैं और उनसे मिलने की तलाश में रहती हैं। आप इस तरह से कुछ भी अच्छा हासिल नहीं करेंगे। और, ज़ाहिर है, आपको अपने लिए ऐसी गतिविधियाँ नहीं ढूंढनी चाहिए जो आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकें। हम बात कर रहे हैं, जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, शराब, ड्रग्स और अन्य चीजों के बारे में जो व्यक्तित्व के विनाश का कारण बनती हैं।

खैर, अब सुखद के बारे में। जब आप घर पर बोर हों तो क्या करें, आप पूछें? बहुत सारे विकल्प हैं। आप सफाई कर सकते हैं, पुरानी चीजें निकाल सकते हैं। आमतौर पर ऐसा शगल तनाव दूर करने और रोजमर्रा की समस्याओं से ध्यान हटाने में बहुत अच्छा होता है। कोठरी, कपड़े धोने के कमरे, या जमा हुआ कचरा फेंकने के बाद, आप बहुत राहत महसूस करेंगे और ध्यान नहीं देंगे कि समय कैसे बीत गया।

घर बैठे भी अपनों और दोस्तों को न भूलें। उन्हें आमंत्रित करें या बस फोन पर बात करें। सुखद बातचीत के साथ समय को दूर करने के लिए बोरियत से लड़ने में बेहतर कुछ नहीं है। बेशक, यह संभव है कि आपका कोई मित्र न हो। तो शायद उन्हें खोजने का समय आ गया है। सौभाग्य से, अब यह आपके घर के आराम से इंटरनेट और कई सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से किया जा सकता है। क्या होगा अगर, कहीं, कोई भी ऊब गया है और आपसे मिलने का इंतजार कर रहा है?

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि घर पर बोर होने पर क्या करना है, तो केवल अपने और अपने शरीर के साथ समय बिताने का प्रयास करें। आराम से स्नान करें और अपने हाथों, बालों और चेहरे का इलाज करें। आप कुछ व्यायाम कर सकते हैं क्योंकि फिट होने के लिए आपको जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। और अगर आप घर पर अकेले नहीं हैं, बल्कि एक साथी के साथ हैं, तो बोरियत को दूर करने का एक अच्छा तरीका सेक्स है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो। यदि आप सक्रिय जीवन और खेल खेलने के अभ्यस्त हैं, तो यह सिर्फ सोफे पर लेटने और एक पुरानी फिल्म या यहां तक ​​​​कि बच्चों की कहानी देखने के लायक हो सकता है। और जो लोग टीवी के सामने बहुत समय बिताते हैं, वे एक दिलचस्प किताब या चमकदार पत्रिका से प्रसन्न होंगे, बस पढ़ने के लिए टीवी देखना बदल दें।

लेकिन जब आप घर पर बोर हो रहे हों तो क्या करें, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब बाहर जाना है। और वास्तव में, चार दीवारों के भीतर बैठना बंद कर दें और "कितना उबाऊ जीना" के बारे में विलाप करना बंद कर दें। पार्क में टहलने जाएं, रोलरब्लाडिंग या गो-कार्टिंग करें। आप दोस्तों के साथ सिनेमा या थिएटर जा सकते हैं, पिकनिक पर जा सकते हैं या नाइट क्लब में "पुराने दिनों को हिला सकते हैं"। बिल्कुल, आपके शहर में अपने आप से कुछ लेना-देना है: गेंदबाजी, बिलियर्ड्स, सौना, घुड़सवारी, स्विमिंग पूल, अंत में, खरीदारी। मुख्य बात उदासी में नहीं पड़ना और उदास नहीं होना है। जीवन अविश्वसनीय रूप से उबाऊ है।

क्या आप बोर हो रहे हैं? कभी-कभी हर कोई ऊब जाता है, और बहुतों को यह नहीं पता होता है कि जब करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें। कभी-कभी बोरियत से उबरे लोग पूरी तरह निराशा में पड़ जाते हैं।

लेकिन डरो मत! यहाँ आप पाएंगे खुद को व्यस्त रखने के 30 तरीके जो बोरियत को दूर करेंगे।जिंदगी के अनमोल पलों को बर्बाद मत करो। कुछ मज़ा करो! जब भयानक बोरियत हावी हो जाती है, तो बस इस पृष्ठ को पलटें और जल्द ही आप एक मजेदार और पुरस्कृत व्यवसाय में लीन हो जाएंगे!

1. एक नई भाषा सीखें।

अर्जित ज्ञान कई स्थितियों में उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप किसी यात्रा पर जा रहे हैं या बस अपने दोस्तों पर एक चाल खेलना चाहते हैं। एक बार शुरू करने के बाद, रुकना संभव नहीं है।

खैर, इसके बजाय, इधर-उधर घूमना बंद करें और अपने आप को एक विदेशी भाषा के पाठ की व्यवस्था करें। समय के साथ, आप इसमें पारंगत हो जाएंगे, और सभी क्योंकि आप ऊब को दूर करने और वास्तव में कुछ दिलचस्प करने में कामयाब रहे!

2. एक पटकथा या किताब लिखें

यहां तक ​​कि अगर आप लिखने के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, किसी भी मामले में अपना खाली समय एक ऐसे शौक पर बिताना दिलचस्प होगा जो आय भी उत्पन्न कर सकता है! एक उपन्यास, कॉमेडी, मनोरंजक पटकथा, या पुस्तक लिखें, और जब आप समाप्त कर लें, तो किसी को पांडुलिपि पढ़ने के लिए अपना काम दें या यदि आवश्यक हो, तो इसे संपादित करें।

3. परिवार और दोस्तों के साथ तस्वीरों का कोलाज बनाएं

यह इतना अच्छा है कि आपके पास अतीत की महत्वपूर्ण घटनाओं की यादें होंगी! यदि आपके पास पुरानी तस्वीरों का एक गुच्छा पड़ा हुआ है, तो क्यों न उनमें से यादों का एक कोलाज बनाया जाए?

4. थोड़ा ट्रिप प्लान करें

प्रकृति में एक यात्रा या एक आउटिंग की व्यवस्था करना बहुत दिलचस्प है, लेकिन उनकी योजना बनाना एक कठिन काम हो सकता है। जब करने को कुछ न हो तो अपने दोस्तों के साथ एक मजेदार वीकेंड पर विचार करें, वे निश्चित रूप से इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे।

5. एक रन के लिए जाओ

खेल गतिविधियाँ हमेशा उपयोगी होती हैं, लेकिन बहुत बार उनके लिए व्यस्त कार्यक्रम में जगह लेना असंभव होता है। इसलिए यदि आप ऊब चुके हैं या नहीं जानते कि अपने खाली समय का क्या करें - दौड़ के लिए जाएं।... यह आपको आकार में रहने में मदद करेगा और जल्द ही एक नियमित शौक बन सकता है।

6. नींबू पानी बेचना शुरू करें

याद रखें कि कैसे बचपन में आपने सामने के लॉन में खड़े होकर राहगीरों को नींबू पानी पिलाया था? यह भी मत सोचो कि तुम अब उसके लिए बहुत बूढ़े हो! बिक्री की आय को दान में दें और महसूस करें कि आपने वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण किया है।

7. जीवन के लक्ष्यों की सूची बनाएं

बेहतर जीवन के प्रयास में हमेशा एक संदर्भ बिंदु होना उपयोगी होता है, इससे आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में मदद मिलेगी। इसलिए जब आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो इस तरह की एक सूची बनाने में व्यस्त हो जाएं और देखें कि जीवन कैसे एक ऐसा मोड़ लेता है जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते।

8. सर्फ करना सीखें

हर कोई समुद्र से प्यार करता है, तो क्यों न खेलों में भाग लें, जिसमें यह तत्व एक अनिवार्य घटक है? सर्फिंग एक पुरस्कृत व्यायाम और एक अद्भुत शौक है जो आपके जीवन को बदल सकता है!

9. बिंगो खेलें

सोचो बिंगो आपके लिए नहीं है?यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि आप अभी तक नहीं जीते हैं! यदि आप ऊब जाते हैं, तो बिंगो खेलें और हो सकता है कि भाग्य आपका साथ दे।

10. अपनी फोन बुक अपडेट करें

क्या आपने नए दोस्त बनाए हैं या पुराने खो दिए हैं? जो भी हो, अपनी फोन बुक को अपडेट करने में कभी दर्द नहीं होता! जब करने के लिए और कुछ न हो, तो अपने फ़ोन नंबर साफ़ करें। यकीन मानिए, उसके बाद न सिर्फ आपकी किताब अपडेट होगी, बल्कि आप खुद भी.

11. एक नानी प्राप्त करें

जो लोग बच्चों की देखभाल के लिए तैयार रहते हैं, उनकी हमेशा जरूरत होती है, चाहे आपके अपने परिवार के किसी सदस्य या किसी दोस्त की ही क्यों न हो। अगर आप थोड़े समय के लिए भी बेबीसिटिंग संभाल सकते हैं, तो करें! कुछ पॉकेट मनी कमाने का अवसर मिलेगा। यह ध्यान देने योग्य है कि नानी शीर्ष 10 व्यवसायों में शामिल हैं जो आपको यात्रा करने की अनुमति देंगे।

12. एक होम वीडियो बनाएं

यूट्यूब- एक सोने की खान जिसने कई लोगों की जिंदगी बदल दी। यदि आपके पास एक अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर है या आपके पास एक होम वीडियो के लिए एक दिलचस्प विचार है, तो दोस्तों के साथ मिलने और वीडियो बनाने के बारे में क्या? और जब ये बनकर तैयार हो जाए तो इसे लगा दें यूट्यूबऔर तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपको सौ व्यू न मिल जाएं। स्लाव खुद आपके दरवाजे पर दस्तक देगा!

13. अपनी खुद की नुस्खा के साथ आओ

14. नए शब्द सीखें

अपनी शब्दावली का विस्तार करके, आप कभी भी समय बर्बाद नहीं करेंगे। इसलिए, नए शब्द सीखें और अपने दैनिक जीवन में उनका उपयोग करें!

15. किसी भी अवसर पर दोस्तों के साथ नृत्य का अभ्यास करें।

16. एक गीत लिखें

क्या आपको गाना पसंद है? या हो सकता है कि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति को कोई गीत समर्पित करना चाहते हों? तो आगे बढ़ो, ऊबने और अंगूठे मारने की कोई बात नहीं है! और अगर आप चाहते हैं कि आपका काम प्रकाशित हो, तो आप इसे समीक्षा के लिए किसी पेशेवर निर्माता के पास भेज सकते हैं!

17. दुनिया भर में अपनी यात्रा की योजना बनाएं

18. अपने पुराने कपड़े फिर से करें

यदि आपकी अलमारी ऐसी चीजों से भरी हुई है जिसे आप अब पहनने का इरादा नहीं रखते हैं, तो उनके लिए एक उपयोग खोजने का प्रयास करें! कट, फिर से सीना, बटन जोड़ें, या फिर से रंगना। और अगर आपको पुराने कपड़े बिल्कुल भी पसंद नहीं हैं, तो शायद वे किसी और के काम आएँ। ईबे पर इसे बेचकर कुछ पैसे कमाने के अवसर का उपयोग करें!

19. पेन पाल बना लें

कलम ढूँढ़ने में बहुत मज़ा आता है, और यह आपको ज़िंदगी भर के लिए दोस्त बनाने का मौका भी देता है। यदि आपके पास किसी साइट पर एक पेनपाल खाता है, तो आप दिलचस्प नए लोगों से मिल सकते हैं और अपने बोरियत के क्षणों में मज़ा जोड़ सकते हैं।

20. मास्टर सुलेख।

बहुत से लोग सुलेख की कला सीखने का सपना देखते हैं, क्योंकि स्पष्ट, सुंदर लिखावट में लिखने की क्षमता आपके पत्रों को 10 गुना अधिक आकर्षक बना देगी। इस कला में महारत हासिल करके बोरियत दूर करें और परिणामों से अपने परिवार और दोस्तों को आश्चर्यचकित करें!

21. जितना हो सके उतने अंगूर अपने मुंह में डालें।

यह मूर्खतापूर्ण है, लेकिन बहुत मजेदार है। और कौन जाने, शायद आप इस ट्रिक का इस्तेमाल किसी पार्टी में अपने दोस्तों को सरप्राइज देने के लिए करें।

22. किसी के बारे में 10 चीजें लिखें जो आपको पसंद हैं।

सूची को 10 पसंदीदा विशेषताओं से भरें जिन्हें आप अपने परिचितों में सबसे अधिक महत्व देते हैं, और फिर उस व्यक्ति को शीट दिखाएं जिसके बारे में आपने लिखा था। तो आप अपने और दूसरों के लिए कुछ अच्छा करेंगे।

23. अपने चेहरे को विशेष पेंट से पेंट करें

पेंट का एक सेट खरीदें जिससे आप चित्र और मेकअप बना सकें, और उन्हें अपने और अपने दोस्तों पर आज़माएँ।यदि आप इसमें अच्छे हैं, तो आप नियमित रूप से पैटर्न बनाकर और चेहरे पर पेंटिंग करके कुछ पैसे कमा सकते हैं!

24. जादू के टोटके करना सीखें

जादू के टोटके किसे पसंद नहीं होते? हर बार जब आप ऊब जाते हैं तो एक तरकीब सीखकर आप जल्द ही एक असली जादूगर बन जाएंगे!

25. पूरे घर को या सिर्फ बेडरूम को साफ करें

इस भावना से बेहतर कुछ नहीं है कि आप स्वच्छता और व्यवस्था में जी रहे हैं। अक्सर सफाई करते समय हमें ऐसी चीजें मिल जाती हैं, जिनके अस्तित्व को लेकर हम पूरी तरह से भूल चुके हैं। तो आगे बढ़ो! गड़बड़ करना बंद करो, सफाई शुरू करो!

26. बालू का घड़ा बना लें

समुद्र तट के नीचे जाओ और कुछ रेत ले आओ। इसे फूड कलरिंग या रेगुलर पेंट से पेंट करें, और फिर रंगों को स्तरों में बांटते हुए, जार में रेत डालें। नतीजतन, आप एक महान उपहार प्राप्त करेंगे!

27. पिकनिक के लिए जाओ!

आप प्रकृति में पिकनिक का आयोजन कर सकते हैं या घर पर दोस्तों के लिए कुछ पका सकते हैं यदि मौसम उतना अच्छा नहीं है जितना आप चाहते हैं। यह एक दोस्ताना बातचीत के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका है, और साथ ही साथ अपने पाक कौशल का प्रदर्शन भी करता है।

28. एक ऐसी परियोजना में भाग लें जिसमें स्वयंसेवी कार्य की आवश्यकता हो

आज बहुत से देशों को स्वयंसेवकों की ज़रूरत है जो बदलाव लाने के लिए मदद के लिए हाथ बढ़ाएँ।

29. एक हॉलिडे एल्बम बनाएं

इसे उन मित्रों या परिवार के साथ साझा करें जो छुट्टी पर जा रहे हैं और उन्हें अपनी यात्रा की तस्वीरें और विवरण संलग्न करने के लिए कहें। अंत में, आपके पास ग्रह के विभिन्न दर्शनीय कोनों की यादों का एक अद्भुत एल्बम होगा।

30. जीवित रहने के लिए आवश्यक चीजों का एक सेट एकत्र करें

आप कभी नहीं जानते कि आपको इसकी आवश्यकता कब पड़ सकती है, इसलिए आपको ऐसी किट की आवश्यकता है! प्लास्टर, गोंद, पेपर नैपकिन, और एक खतरनाक स्थिति से बचने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे शामिल करें।

हास्य के साथ हर चीज का इलाज किया जा सकता है। हम घर पर किस तरह की नींद में हैं? इसके साथ क्या करना है और इसका उत्तर कैसे खोजना है, इससे आपको घर पर बोर न होने के 10 तरीके वीडियो में मदद मिलेगी।

उपयोगी सलाह

आप अचानक अपने आप को ऊब पाते हैं और करना चाहेंगे कुछ भी दिलचस्प या उपयोगी।

बोरियत से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:

अगर आप बोर हो रहे हैं तो घर पर क्या करें?

1. पुराने पोस्टकार्ड के बारे में सोचेंजो लोग इंटरनेट के मुख्यधारा में आने से पहले एक दूसरे को देते थे।

अपने उन दोस्तों को कुछ खूबसूरत पोस्टकार्ड भेजें जो आपसे दूर हैं। आपको उनसे प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, आप केवल यह जानते हैं कि आपने कुछ अच्छा किया है।

आप स्वयं एक बड़ा पोस्टकार्ड बना सकते हैं। यह कैसे करना है, ।

2. पहेली को इकट्ठा करो... यदि आप यह नहीं भूले हैं कि पहेली क्या है, तो आप अभी तक आधुनिक तकनीक में इतने लीन नहीं हैं।

एक पहेली क्यों? यह गेम आपके मस्तिष्क के कई क्षेत्रों का उपयोग करता है - व्यापार को आनंद के साथ संयोजित करें, इसके अलावा, एक बड़ी पहेली में आपको लंबा समय लगेगा और आप ऊब महसूस नहीं करेंगे।

3. बनाओ बुकशेल्फ़ पर आदेश... आप उन्हें युग या कवर रंग के अनुसार व्यवस्थित कर सकते हैं, या आप उन पुस्तकों को अलग कर सकते हैं जिन्हें आप भविष्य में पढ़ने का इरादा रखते हैं।

4. कोशिश करें ओरिगेमी कला... यह आपको बेहतर सोचने और विश्लेषण करने में मदद करेगा। जब आप बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप अविश्वसनीय रूप से सुंदर आंकड़े बना सकते हैं। आप इंटरनेट पर बड़ी संख्या में ओरिगेमी निर्देश पा सकते हैं।

5. व्यस्त हो जाओ अन्य प्रकार की रचनात्मकता... कविता या गद्य लिखने की कोशिश करें (शायद मनोरंजन के लिए एक फिल्म की स्क्रिप्ट), कुछ बनाएं (पेंसिल, वॉटरकलर आदि के साथ), अपना पसंदीदा गाना बजाएं या एक नया सीखें, या शायद अपना खुद का लिखें।

6. आपको बच्चा होने की ज़रूरत नहीं है अपना किला बनाओकुर्सियों, मल, कंबल आदि से। उदाहरण के लिए, आप लैपटॉप के साथ बैठ सकते हैं।

7. करने की कोशिश करें अपने दोस्तों और / या प्रियजनों के लिए एक छोटा DIY उपहार... आपको इसके लिए किसी कारण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दिलचस्प विचार.

9. आप करके खुद को या अपने दोस्तों को खुश कर सकते हैं मीठा उपहार. .

10. अगर आपका कोई प्रियजन जल्द ही आ रहा है छुट्टी, आप अपने हाथों से उनके लिए एक उपहार बना सकते हैं। माँ, दादी और बहन के लिए उपहार, और पिताजी, दादा और भाई.

11. थोड़ा प्रयास करें अपनी रसोई सुसज्जित करें... कुछ दिलचस्प विचार हैं जिनका उपयोग आप अपने रसोई घर के काम को आसान बनाने के लिए कर सकते हैं। ऐसे विचार हैं.

12. व्यस्त हो जाओ मूल शिल्प... सरल शिल्प से शुरू करें और अधिक जटिल शिल्पों पर आगे बढ़ें। उनके लिए कई शिल्प और निर्देश मिल सकते हैं।

13. आप एक कमरे को कैसे सजाते हैं सुंदर फूलदानहस्त निर्मित? सरल निर्देशों के साथ ऐसे फूलदानों के कई प्रकार पाए जा सकते हैं।

बोर होने पर आप और क्या कर सकते हैं

16. बोरियत से निपटने के विकल्प के रूप में, बनाने का प्रयास करें DIY मुखौटा.

17. कुछ पकाने की कोशिश करें - यह न केवल दिलचस्प है, बल्कि उपयोगी भी है। अपना ज्ञान अपडेट करें, खोजें दिलचस्प व्यंजनऔर अपने परिवार और दोस्तों को खुश करने की कोशिश करें।

18. देखो चलचित्र... आप एक उपयुक्त फिल्म ऑनलाइन ढूंढ सकते हैं या सिनेमा जा सकते हैं।

19. देखें धारावाहिकोंयदि आप ऊब चुके हैं तो कभी-कभी बहुत फायदेमंद हो सकता है। आज, आप हर स्वाद के लिए एक श्रृंखला पा सकते हैं, टिप्पणियों को पढ़ सकते हैं और रेटिंग देख सकते हैं, ताकि चुनाव में गलती न हो।

20. कुछ अभ्यास करें... उदाहरण के लिए, करतब दिखाने, छोटी गेंदों को एक रिंग (बाल्टी, बॉक्स) में फेंकने का प्रयास करें। व्यायाम करते समय आप अपने द्वारा सेट किए गए रिकॉर्ड को रिकॉर्ड कर सकते हैं।

21. शुरुआत घर का कामखासकर यदि आप इसे लंबे समय से बंद कर रहे हैं। संगीत चालू करें और शांति से घर को साफ करना या कुछ ठीक करना या साफ करना शुरू करें।

22. कुछ नया सीखे... ऑनलाइन जाएं और सीखें कि जादू के करतब कैसे करें, या आग कैसे बुझाएं। यहां कुछ दिलचस्प लेख दिए गए हैं जो आपकी रुचि के होंगे:

24. खुद को तैयार करें गरम स्नान... आपने आखिरी बार कब आराम किया था? बाथरूम में समुद्री नमक, झाग (यदि वांछित हो) डालें और अपना पसंदीदा संगीत बजाएं।

25.एक सूची बनाएंकुछ भी: अगले सप्ताह क्या करना है, सबसे सनकी पार्टी के लिए विचार, उन लोगों की सूची जिन्हें आप उपहार देना चाहते हैं और किस प्रकार के उपहार, आपकी पसंदीदा फिल्मों / बैंड / गीतों की सूची आदि।

कंप्यूटर पर बोर होने पर क्या करें

यदि आप अपने कंप्यूटर से ऊब चुके हैं, लेकिन वास्तव में छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो कुछ उपयोगी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

1. अपना मेल देखें, लेकिन नए पत्रों के लिए नहीं, बल्कि अनावश्यक पत्रों को हटाने के लिए, स्पैम - बस चीजों को अपने मेलबॉक्स में व्यवस्थित करें।

3. यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी से नाखुश हैं, तो आप विचार कर सकते हैं आप जो करना चाहते है वैसी नौकरी... एक दस्तावेज़ बनाएं जिसमें आप बताएं कि आप अपनी वर्तमान नौकरी के बारे में क्या नापसंद करते हैं और आप अपने सपनों की नौकरी में क्या करना चाहते हैं। एक बार जब आप यह तय कर लें कि आपको क्या पसंद है, तो इंटरनेट पर उन नौकरियों की खोज करें जो आपके लिए कारगर हों।

4. उन लोगों के बारे में सोचें जिन्होंने आपके साथ कुछ अच्छा किया और उन्हें भेजें "धन्यवाद" शब्द के साथ पोस्टकार्ड.

5. अपनी तस्वीरों को व्यवस्थित करें, कंप्यूटर और सामाजिक नेटवर्क दोनों पर।

6. एक संदेश भेजें या बधाईकोई पुराना परिचित, दोस्त, सहकर्मी या परिवार का कोई सदस्य जिसके साथ आपने लंबे समय से बात नहीं की हो।

7. यदि आप ऊब चुके हैं, तो आप एक टेक्स्ट दस्तावेज़ खोल सकते हैं और कुछ लिखना शुरू कर सकते हैं, जैसे किसी को पत्र। यदि पत्र किसी रिश्तेदार या मित्र को संबोधित है, तो आप उसे भेज सकते हैं।

8. यदि आप पहले से परिचित नहीं हैं Google दस्तावेज़, आप इस सेवा को करीब से देख सकते हैं, जो आपको इंटरनेट पर Word, Excel और Powerpoint दस्तावेज़ बनाने और संग्रहीत करने की अनुमति देती है। आप इन दस्तावेज़ों को दुनिया में कहीं भी खोल सकते हैं जहाँ इंटरनेट की सुविधा है।

9. अपने कंप्यूटर को से साफ करें पुराने/अनावश्यक कार्यक्रम... यह न केवल आपकी हार्ड ड्राइव को खाली करेगा, बल्कि यह आपके कंप्यूटर को तेजी से चलाने में भी मदद करेगा। विंडोज़ पर, आपको कंट्रोल पैनल पर जाना होगा और प्रोग्राम जोड़ें/निकालें का चयन करना होगा।

10. पता करें कि क्या हैं हॉटकीअक्सर उपयोग किए जाने वाले कार्यक्रमों के लिए।

फिर से नमस्कार, मेरे ब्लॉग के प्रिय प्रशंसकों! जैसा कि एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक ने कहा, ऊब अपने आप में हानिरहित है, लेकिन यह जलन, अकेलापन और अवसाद जैसी नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकती है।

कई लोगों को ऐसा लगता है कि बाहरी छापें उन्हें बोरियत से बचाती हैं, लेकिन इससे मदद नहीं मिलेगी अगर व्यक्ति खुद के लिए दिलचस्प नहीं है। इसलिए, बोरियत से निपटने का सबसे अच्छा तरीका आत्म-विकास और आत्म-सुधार है।

इस दृष्टिकोण के साथ, यह हमेशा स्पष्ट होगा कि उबाऊ होने पर घर पर क्या करना है। तो, आइए इस समस्या पर करीब से नज़र डालें।

अगर करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है, तो इस समय को उपयोगी रूप से खर्च करने और आगे की गतिविधियों के लिए अपनी ताकत बढ़ाने के लिए समझ में आता है, न कि कुछ करने की तलाश में खुद को पीड़ा दें।
सबसे पहले, आप उन चीजों की एक सूची बना सकते हैं जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं। शायद ये कुछ पुराने बड़े प्रोजेक्ट होंगे या छोटे वाले।

हो सकता है कि आप अपनी खुद की परियोजना पर काम करना शुरू करना चाहते थे, या किसी कार्यक्रम की योजना बनाना चाहते थे, या अंत में खेल में उतरना चाहते थे। अभी समय है।
यदि आप न केवल उस पर समय व्यतीत करते हैं जो सुखद है, बल्कि यह भी है कि क्या फायदेमंद है, तो आप पूरी ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं। काम और घर के कामों से अलग होने की कोशिश करें, और आपके पास कुछ मूल विचार हो सकते हैं।
यदि आपके पास समय है, तो आपको एक दिलचस्प शौक के साथ आना चाहिए या अपनी पेशेवर गतिविधि में विकास करना शुरू करना चाहिए।

बोर होने पर घर पर की जाने वाली चीज़ें

आइए विकल्पों पर गौर करें कि अगर आप घर पर अकेले रहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं। वैसे, जैसा कि मेरे पसंदीदा मनोवैज्ञानिक कहते हैं, यह एकांत में है कि एक व्यक्ति सक्रिय रूप से सीखने और आत्म-विकास में लगा हुआ है।

लेकिन मैं करता हूं, मुझे लगता है कि एक बुद्धिमान व्यक्ति कभी ऊबता नहीं है।
आपको शाम को नहीं बैठना चाहिए और ऊब जाना चाहिए।

इन विचारों पर ध्यान दें:

1. हाथ से बने घर की खोज करें। यह ओरिगेमी हो सकता है, जो विभिन्न पेपर आकृतियों को मोड़ने की कला है। कैज़ाशी की एक दिलचस्प तकनीक रिबन से बाल आभूषण बनाना है। पोस्टकार्ड या फोटो एलबम बनाने के लिए स्क्रैपबुकिंग एक शिल्प विकल्प है। यानी अलग-अलग कतरनों की मदद से आप पूरी किताबें बना सकते हैं. कई मास्टर क्लास हैं जिन्हें आप वीडियो में देख सकते हैं।
2. मस्ती के साथ रचनात्मक बनें। पेंट, पेंसिल या रेत से पेंटिंग करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, मुझे गौचे से पेंट करना पसंद है। हाल ही में मैंने किनारे पर एक रूसी चर्च के साथ एक झील को चित्रित किया। ये दृश्य शांत कर रहे हैं। बुनाई नकारात्मक भावनाओं को भी संतुलित करती है। यदि आपका बच्चा है, तो उसके लिए एक उपयोगी चीज बुनें या अपने पति के लिए गर्म मोजे। उदाहरण के लिए, फैशनपरस्त एक फैशनेबल एक्सेसरी - एक स्कार्फ - स्नूड बुन सकते हैं। अंत में, एक कविता या एक दिलचस्प कहानी लिखें।
3. एक सामान्य सफाई करें। घर में हमेशा जगह होती है। लंबे समय तक कहां देखना है। सफाई के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन, उदाहरण के लिए, भंडारण प्रणाली को संशोधित करने के लिए। भंडारण जार के साथ रचनात्मक बनें या अपनी नर्सरी अलमारियों को सजाएं।
4. अपने पुराने कपड़ों के माध्यम से जाओ और नए रूप खोजें। अपने पुराने और भूले हुए आउटफिट से मेल खाने के लिए नया मेकअप लगाएं।
5. अपने इंटीरियर को बेहतर बनाने पर काम करें। बेडरूम के लिए एक पैचवर्क गलीचा बनाएं, मनके कढ़ाई के साथ सजावटी तकिए के डिजाइन को पूरक करें, रसोई की मेज को फूलों के सुंदर फूलदान से सजाएं। दर्पण को मूल स्टिकर से सजाएं। सुंदर फूलों की व्यवस्था करें।
6. हमेशा उन पुस्तकों की सूची रखें जिन्हें आप वास्तव में पढ़ना चाहते हैं, लेकिन आपके पास समय नहीं है। अभी ठीक है कि ऐसा समय आ गया है। मेरे पास ऐसी सूची है जिसमें शैक्षिक साहित्य के शीर्षक, जासूसी कहानियों और थ्रिलर के साथ और साथ हैं। कभी-कभी उनके लिए भी समय होता है।
7. अपने कंप्यूटर, फोन और अन्य गैजेट्स पर व्यवस्थित हो जाएं। अंत में, अनावश्यक एप्लिकेशन और सेवाओं को अनइंस्टॉल करें। उपयोगी फ़ाइलों को उन फ़ोल्डरों में फेंक दें जहाँ आप उन्हें निश्चित रूप से पाएंगे।
8. खाना बनाना पसंद है - एक नई पाक कृति बनाएं। प्रियजन निश्चित रूप से प्रसन्न होंगे।
9. एक नई फिल्म या टीवी शो देखें। कुछ मज़ेदार, जैसे फ्रेंड्स या द बिग बैंग थ्योरी, या कुछ दिलचस्प और ऐतिहासिक जैसे लिक्विडेशन या सिल्वर।
10. पूरे दिन एक कल्याण कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध रहें। उदाहरण के लिए, सख्त उपचार, त्वचा की देखभाल या शारीरिक प्रशिक्षण।

अपने विकास का ध्यान रखें। कुछ नया सीखे। यह किसी प्रकार का हस्तशिल्प या उपयोगी कौशल हो सकता है। पौधों को उगाने का विज्ञान सीखें, आरंभ करें, आधुनिक मैनीक्योर या पेडीक्योर करवाएं।

अपने लिए उपयुक्त खेल कार्यक्रम के लिए इंटरनेट पर देखें, डाउनलोड करें और अभ्यास शुरू करें। योग या सांस लेने के व्यायाम का प्रयास करें।

डांस फिटनेस आपको खुश कर देगी। ऐसे व्यायाम खोजें जो स्वास्थ्य समस्याओं में मदद करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी दृष्टि विफल हो जाती है - एक उपयोगी परिसर लें। आप एक्यूप्रेशर या अन्य स्व-मालिश विकल्पों में महारत हासिल कर सकते हैं।

एक दोस्त के साथ करने के लिए चीजें: दिलचस्प विचार

अगर आपको अपने दोस्त से कोई लेना-देना नहीं है, तो बहुत कुछ करना है। विभिन्न बौद्धिक या बोर्ड गेम हैं।

आप व्यवस्था कर सकते हैं फोटो सत्र.

दोस्तों के साथ, आप मोनोपोली, जेंगा, बैकगैमौन, कार्ड्स, स्क्रैबल या लोट्टो जैसे गेम चुन सकते हैं। ताश के खेल से आप वरीयता, पोकर, ब्रिज, लाठी या मूर्ख भी खेल सकते हैं।
आप अपने दोस्तों के साथ एक दिलचस्प फिल्म भी देख सकते हैं। एक आकर्षक देखने के लिए उपयुक्त: किराए के लिए दूल्हा, सेक्स और शहर, या ब्रिजेट जोन्स की डायरी।

आप रोमांटिक मेलोड्रामा भी कर सकते हैं। लेकिन मैं और मेरे दोस्त मजेदार फिल्में ज्यादा पसंद करते हैं।
वैसे, अगर आप अपने दोस्तों के साथ कहीं आराम कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, समुद्र में या कहीं और। भ्रमण और अन्य मनोरंजन से विराम के दौरान, मनोविज्ञान पर ऊँची आवाज़ में किताबें पढ़ना शराब की एक बोतल के साथ अच्छी तरह से चला जाता है कुरपतोवा.

किसी कारण से, जब आप स्वयं घर पर पढ़ते हैं, तो ऐसा नहीं होता है।
ऐसे बौद्धिक खेल भी हैं जो एक किशोर के लिए भी दिलचस्प होंगे। 10 या 13 साल की उम्र में, आप नौसैनिक युद्ध, संघ या पैंटोमाइम खेल सकते हैं।
अपने दोस्तों के साथ एक दिलचस्प फोटो सत्र की व्यवस्था करें। आप कपड़ों के विकल्पों के साथ प्रयोग कर सकते हैं और मूल और शानदार सेल्फी ले सकते हैं।

अगर आप बोर हो रहे हैं तो अपने पति के साथ क्या करें?

अगर आप अपनी पत्नी से या अपने पति से ऊब चुके हैं, तो कुछ गड़बड़ है। आप हमेशा कुछ न कुछ करने के लिए ढूंढ सकते हैं, खासकर यदि ऐसे बच्चे हैं जिन्हें, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत के लिए उनकी दादी ने उठाया था।
यहां कुछ विचार दिए गए हैं:

1. एक साथ मोमबत्ती जलाकर स्नान करें, एक दूसरे को मालिश दें, या यहाँ तक कि साथ में रात का खाना भी पकाएँ।
2. फलक खेल खेलो। उदाहरण के लिए, माराकेच, स्क्रैबल या कॉलोनाइजर्स में।
3. एक साथ एक नई फिल्म देखें।
4. अपने घर के लिए भविष्य की योजनाओं या नवीनीकरण पर चर्चा करें। आप एक पूरी योजना बना सकते हैं और एक छोटा अनुमान लगा सकते हैं।
5. पेरेंटिंग के बारे में बात करें, खासकर अगर वे आसपास नहीं हैं।

एक प्रेमी या प्रेमिका के साथ, आप बड़ी संख्या में गतिविधियाँ कर सकते हैं। वैसे, आप एक साथ एक दिलचस्प मास्टर क्लास में महारत हासिल कर सकते हैं।

गर्मियों में आप प्रकृति में खूबसूरत जगहों पर टहलने जा सकते हैं या साथ में खेल खेल सकते हैं। प्रदर्शनी में जाएं, पार्क में साइकिल या रोलर ब्लेड की सवारी करें।

आप संयुक्त कोरियोग्राफी पाठों के लिए साइन अप कर सकते हैं।

कभी-कभी आपको अपने बच्चे के लिए एक दिलचस्प गतिविधि खोजने की आवश्यकता होती है। साथ में आप लुका-छिपी खेल सकते हैं या पकड़ सकते हैं। आप अच्छी जिम्नास्टिक कर सकते हैं या बच्चों के लिए व्यायाम सीख सकते हैं।
शांत खेलों में से, आप पहेलियाँ चुन सकते हैं। यह मजेदार गतिविधि हाथ मोटर कौशल, कल्पना और तर्क विकसित करती है।
लड़की को अपने हाथों से खिलौने बनाने की पेशकश की जा सकती है। इसके लिए, हाथ में सामग्री भी उपयुक्त है।

लड़कों को भी क्रिएटिविटी में लिप्त रहना पसंद होता है। यहां तक ​​कि अपने हाथों से मीठी कुकीज पकाना भी सभी बच्चों को दिया जा सकता है।
यदि आपका बच्चा किसी दोस्त के साथ खेल रहा है और उसे कुछ करने के लिए नहीं मिल रहा है, तो उसके लड़ने या कोसने की संभावना अधिक होती है।

यह 3-6 साल के बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। इसलिए, टॉडलर्स का ध्यान भटकाने के लिए एक नए गेम के साथ आना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक बच्चे के साथ, आप निम्नलिखित गतिविधियों को चुन सकते हैं:

1. चित्र, परिवार के सदस्य या किसी प्रकार का सपना बनाएं।
2. शैक्षिक खेल खेलें। जरूरी नहीं कि कंप्यूटर पर ही हो।
3. दिलचस्प शिल्प बनाओ। यह रंगीन एप्लिकेशन या क्रिसमस ट्री की सजावट भी हो सकती है।
4. एक साथ कुछ स्वादिष्ट पकाने की कोशिश करें।
5. अपने बच्चे को एक कहानी पढ़ें। आप नेट पर बच्चों के लिए कई दिलचस्प परियों की कहानियां पा सकते हैं।
6. जितनी जल्दी हो सके टहलने जाएं।

बोरियत और उदासी के आगे कभी मत झुको, प्यारे दोस्तों। एक दिलचस्प और उपयोगी गतिविधि हमेशा मिल सकती है।

अगर बोरियत भारी है, तो काम करें या अपना खुद का विकास करें। सभी नकारात्मक भावनाएं एक ही बार में गायब हो जाएंगी।

समस्या का समाधान कमेंट में लिखें। मेरे पास आज के लिए सब कुछ है। आशा है कि आपको मेरी उपयोगी युक्तियाँ उपयोगी लगी होंगी।

अगली बार तक, मेरे ब्लॉग के प्रिय अतिथियों!

कई बार तो हर कोई बोर हो जाता है। अगर अचानक घर में करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है और यह उबाऊ है तो आप अपने आप को कैसे व्यस्त रख सकते हैं? एक व्यक्ति सामान्य रूप से ऊब क्यों जाता है, और आपको वास्तव में इससे लड़ने की आवश्यकता कब होती है?

बोरियत के कारण

कोई कहता है कि बोरिंग तभी होता है जब व्यक्ति का मूड खराब होता है, लेकिन वैज्ञानिकों की राय अलग है, उनके दृष्टिकोण से, बोरियत की भावना एक ऐसी मानसिक स्थिति है जब कोई न्यूनतम प्रेरणा और कोई दिलचस्पी नहीं होती है।

यह भावना किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और सामाजिक गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, क्योंकि अंत में यह ऊब है जो अवसाद, शराब और विभिन्न विकारों की ओर ले जाती है। यह सब बताता है कि बोरियत से वास्तव में लड़ने की जरूरत है।

• नीरस शारीरिक क्रियाएं;
• नीरस घटनाएँ;
• समान विचार प्रक्रियाएं;
• नए छापों की कमी;
• जीवन या उसके व्यक्तिगत काल की सामान्य एकरसता।

बोरियत दूर करने के आसान उपाय

तो जब हम ऊब जाते हैं तो हम क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, कुछ ऐसा करें जो आपको पसंद हो। क्या आपको आकर्षित करना अच्छा लगता है? एक नई कृति लिखने का समय आ गया है। क्या आप खेलकूद के शौकीन हैं? क्यों न नया रिकॉर्ड बनाया जाए। क्या आपको खाना बनाना पसंद है? कृपया अपने प्रियजनों को कुछ जटिल नुस्खा के साथ। बोरियत को दूर करने का यह सबसे आसान तरीका है, और सबसे अधिक संभावना है कि यह आपके दिमाग को पार कर चुका है। यदि नहीं, तो कोशिश करें, यह मदद करता है।

अगला तरीका है अपने जीवन में कुछ ऐसे छापों को वापस लाना जो लंबे समय से खो गए थे।... याद रखें कि आपको बचपन में क्या करना पसंद था? मेरे दोस्त, खेल के विकास के क्षेत्र में एक गंभीर डिजाइनर, इस प्रकार याद आया कि उसे एक बच्चे के रूप में क्या जलाना पसंद था, और फिर से पायरोग्राफी की।

शायद आपको सिर्फ खुद को सुनने की जरूरत है? इस बारे में सोचें कि आप अपने बच्चे के साथ क्या कर सकते हैं? जब आप छोटे थे तब आपको क्या करने में मज़ा आता था? आपको क्या खुशी हुई? आधुनिक दुनिया हमें कई अवसर प्रदान करती है, आप अपने लिए रंगीन रेत के साथ एक होम सैंडबॉक्स भी प्राप्त कर सकते हैं और महल बना सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपने लिए एक रास्ता खोजें।

जब आप ऊब चुके हों या आपके पास करने के लिए कुछ न हो तो खुद को व्यस्त और मनोरंजन करने का एक और आसान तरीका है सामान्य गतिविधियों में थोड़ा विविधता लाएं... कई युवा माताओं की शिकायत है कि वे बच्चे के साथ पूरा दिन बिताने से ऊब चुकी हैं - यह पता चला है कि आपके पास बच्चे को देखने के अलावा और कुछ नहीं है। हालांकि, अगर आप विविधता जोड़ते हैं, तो जीवन और भी दिलचस्प हो जाएगा।

हां, हां, यह बिल्कुल "मोप के साथ नृत्य" के बारे में है - प्रत्येक व्यक्ति सफाई करते समय ब्रश के साथ नृत्य करता है, कई लोग घोस्टबस्टर्स गाते हैं, एक वैक्यूम क्लीनर चलाते हैं। घर को साफ करने की कोशिश करें जैसे आप एक भारतीय फिल्म स्टार हैं (और उसी समय कुछ बॉलीवुड संगीत चालू करें), जेमी ओलिवर के व्यवहार की नकल करके रात का खाना पकाएं, या अपनी सुबह की दौड़ को ऐसे चलाएं जैसे आप एक प्लेबॉय स्टार हैं।

अपने साथ खेलें, अपने सामान्य कर्तव्यों और मामलों के साथ, और आप भूल जाएंगे कि जीवन क्या उबाऊ है। यदि आपके पास आराम करने और मज़े करने के लिए खुद पर कब्जा करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जिसे आप सिद्धांत रूप से पसंद करते हैं, लेकिन विशेष रूप से नया।

उदाहरण के लिए, लाइव संगीत के प्रशंसक अपने लिए एक असामान्य शैली में एक संगीत कार्यक्रम में जा सकते हैं, टीवी श्रृंखला देखने के प्रशंसक अपने सामान्य कल्पना से अपना ध्यान हटा सकते हैं और अपना ध्यान अस्तित्व के लिए समर्पित एक वृत्तचित्र शो की ओर मोड़ सकते हैं। आप जो पहले से पसंद करते हैं उसमें नए पहलुओं की तलाश करें, और आप अपना मनोरंजन कर सकते हैं।

बोरियत दूर करने के अनोखे तरीके

क्या आप अपने आप को किसी दिलचस्प चीज़ में व्यस्त रखना चाहते हैं और साथ ही घर से बाहर नहीं निकलना चाहते हैं? वह सीखना शुरू करें जिसे आप लंबे समय से मास्टर करना चाहते थे। यह उपयोगी ज्ञान और कौशल दोनों हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक विदेशी भाषा सीखना या डिजिटल पेंटिंग पढ़ाना, या ऐसा कुछ जो आप लाभ के लिए विशेष "दृष्टि" के बिना करने में सक्षम होना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, चेरी की कटिंग पर अपनी जीभ से गांठें बांधें। तो, आप अधिक लाभ के बिना घर पर खुद को व्यस्त कर सकते हैं:

• कार्डिस्ट्री सुंदर कार्ड हेरफेर है;
• ट्रिक्स (काफी शानदार सहित - उदाहरण के लिए, पूरी तरह से परोसी गई टेबल से एक मेज़पोश कैसे निकालना है);
• सुईवर्क जरूरी नहीं कि बुनाई या कढ़ाई हो, यह लैम्पवर्क, क्विलिंग या ओरिगेमी भी हो सकता है।

अगला तरीका, जो कई लोगों को जटिल लग सकता है, वह है आपके शरीर की नई संभावनाएं।यदि आप खेल खेलते हैं, फिटनेस पर जाते हैं या जिम जाते हैं, तो आप शायद कमोबेश कल्पना करते हैं कि आपका शरीर क्या करने में सक्षम है।

व्यायाम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अच्छा है, लेकिन हम उन खेल गतिविधियों के बारे में बात कर रहे हैं जो बोरियत को कम करने में मदद कर सकती हैं। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आपको खुश करे, या जो आपको अच्छा लगे उसे करने की कोशिश करें।

किसी तरह का जलता हुआ सांबा या जोशीला पासडोबल - सिर्फ मनोरंजन के लिए। या, फिर से, अपने अतीत में कुछ अधूरी इच्छाओं की तलाश करें। मार्शल आर्ट में मास्टर क्लास या टैप डांस में सबसे सरल संयोजन में किसी व्यक्ति को जांघ के ऊपर से फेंकना सीखें, स्प्लिट्स पर बैठने की कोशिश करें (बेशक, तुरंत नहीं, लेकिन तैयारी के साथ), या "सूरज" को रोल करें यार्ड में क्षैतिज पट्टियाँ - आपको नए इंप्रेशन की गारंटी है ...

वैसे, यदि आप अपने आप को घर पर किसी चीज़ में व्यस्त रखना चाहते हैं, तो आप बस एक वीडियो ट्यूटोरियल खोल सकते हैं और जो आपको दिलचस्प लगता है उसका अभ्यास कैसे करें।

और एक और तरीका, जो सभी के लिए उपयुक्त नहीं है - रचनात्मक चुनौती... सबसे आसान चुनौती कुछ सरल कार्यों को एक निश्चित अवधि के भीतर पूरा करना है।

उदाहरण के लिए, जेक पार्कर ने कुछ साल पहले अपनी इंकटॉबर चुनौती शुरू की थी। इसका सार यह था कि कलाकार हर दिन स्याही से एक चित्र बनाता था, और उसे उपयुक्त हैशटैग के साथ सामाजिक नेटवर्क पर अपलोड करता था। और हर साल बड़ी संख्या में लोग इस चैलेंज में हिस्सा लेते हैं (अक्टूबर के पहले हफ्ते में इस हैशटैग के साथ 20 लाख से ज्यादा इमेजेज थीं)।

यह विधि न केवल उन लोगों के लिए अच्छी है जो आकर्षित करना पसंद करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप कुछ रचनात्मक करना नहीं जानते हैं, तो भी आप इसमें शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप घर पर बिस्तर से उठते हैं तो हर दिन अपनी (या अपने पालतू जानवर की) तस्वीरें लेने की कोशिश करें। या सोशल नेटवर्क पर हर दिन एक नई जगह पर ली गई तस्वीर पोस्ट करें।

या - उनके लिए जो घर पर रहना पसंद करते हैं- एक तस्वीर के लिए एक स्थिर जीवन बनाओ। गीत और कविताएँ लिखें, आकर्षित करें, रचनात्मक नाश्ता पकाएँ, गुड़िया के लिए कपड़े सिलें - आप जो चाहें कर सकते हैं यदि यह आपके जीवन को और अधिक रोचक बनाता है।

आप वह करना शुरू कर सकते हैं जो आप लंबे समय से चाहते थे, या आप वह कर सकते हैं जो आपका मनोरंजन करेगा - जब आप मज़े कर रहे हों, तो आप ऊब महसूस नहीं करते। अपना मनोरंजन करें और समृद्ध रूप से जिएं।