समय-समय पर सभी को अशिष्टता का सामना करना पड़ता है। यह सड़क पर, कार्यालय में हो सकता है। अक्सर, हम सार्वजनिक परिवहन और नेटवर्क पर संचार पर अपमान सुनते हैं। एक बूरे का शिकार न बनने के लिए, और उसके उकसावे में न आने के लिए, आपको सही तरीके से लड़ने और अच्छे जवाब देने की जरूरत है। यह लेख उसी पर केंद्रित है। इसमें दी गई जानकारी की समीक्षा करने के बाद, आप सीखेंगे कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाता है।

आपत्तिजनक वाक्यांशों का मौन और मुट्ठियों से उत्तर देने की आवश्यकता नहीं है। बेहतर होगा कि शांत रहें और बदले में तारीफ करें।

जीवन की स्थितियां अलग हैं। और अगर आप उन्हें ठीक से जवाब देना नहीं सीखते हैं, तो आप अपनी नसों को बर्बाद कर सकते हैं। और, इससे भी बुरी बात यह है कि उत्तेजक संघर्ष के अपराधी भी बन जाते हैं। इसलिए, नीचे हम सुझाव देते हैं कि यदि आप नाराज हैं तो आप अपने आप को इस बात से परिचित कराएं कि कैसे व्यवहार करना है। और यह भी कि अपराधी को सही उत्तर कैसे दिया जाए।

किसी व्यक्ति का अपमान करने से मृत अंत हो सकता है। इस तरह की स्थितियों में, यह पता लगाना मुश्किल है कि कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। अपनी नसों को बचाने के लिए, निम्नलिखित दिशानिर्देशों को जानना उपयोगी है:

भावनाओं को नियंत्रित करना और वापस लड़ना सीखना

शुरुआत में अपने आप को सकारात्मक लोगों से घेरने की कोशिश करें। ईमानदार और हंसमुख लोगों के साथ चैट करें। इस तरह आप निश्चित रूप से अपमान से बच सकते हैं। हालाँकि, यदि ऐसी ही स्थिति उत्पन्न होती है, तो सक्षम रूप से अपना बचाव करने और गरिमा के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम हों। मनोवैज्ञानिक की सलाह आपके काम आएगी।

यह आपके आत्मसम्मान पर विचार करने लायक है। अपने स्तर को ऊपर उठाकर, जल्दी और आसानी से बूर के अपमान का जवाब देना संभव होगा। इसके अलावा, मजबूत आत्मा और आत्मविश्वास वाला व्यक्ति बहुत कम असभ्य होता है।

उत्तेजना के लिए प्रतिक्रिया विकल्प

यदि आपको किसी नकारात्मक व्यक्ति के साथ संवाद करना है, तो आपको उसे अपनी भावनाओं को नहीं दिखाना चाहिए। आत्मविश्वास और दृढ़ता के साथ अपनी बात व्यक्त करें। आराम से बोलें। अक्सर कमजोर लोग भड़काऊ और मार्मिक वाक्यांश बोलते हैं। उनकी "ताकत" आपकी कमजोरी है। शांत रहें और रक्षात्मक न हों।

ऐसी स्थिति में जब गाली देने वाले से बात करते समय आपको लगे कि सब्र खत्म हो रहा है, तो छीकें। सुनने में जितना अजीब लगता है, यह तरीका काम करता है। यह प्रासंगिक माना जाता है जब एक अंतहीन धारा में एक बू के मुंह से "डालना" अपमान होता है। जब समय सही हो, जोर से छींकें। यह एक लंबा विराम पैदा करेगा। आप स्थिति को अपनी दिशा में मोड़कर इसका उपयोग कर सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, छींक के बाद, दुर्व्यवहार करने वाले को निम्नलिखित उत्तर दें: "क्षमा करें, मुझे बकवास से एलर्जी है।".

यह विधि उन स्थितियों में मदद करेगी जहां उन लोगों की संगति में झड़प होती है जिन्हें आप जानते हैं, कर्मचारी। इसमें स्वयं असभ्य व्यक्ति पर नकारात्मकता और आक्रामकता को पुनर्निर्देशित करना शामिल है। आपके लिए गाली देने वाले से सहमत होना और आपकी आलोचना करने में अपना कीमती समय बर्बाद करने के लिए उसकी प्रशंसा करना काफी है। ऐसी स्थितियों में सक्षम रूप से प्रतिक्रिया देना सीखें। तीखेपन को छिपाने के लिए वाक्यांश को सही ढंग से बनाएं।

इस पद्धति का उपयोग नेटिज़न्स द्वारा अशिष्टता का खूबसूरती से जवाब देने के लिए किया जाता है। मूल रूप से, आभासी समुदायों के प्रशासक और मॉडरेटर। कुछ लोगों द्वारा साइटों और मंचों के प्रबंधन द्वारा लिखे गए नियमों की अनदेखी की जाती है। यह आमतौर पर तब होता है जब समुदाय में किसी प्रतिभागी की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ कोई विवाद उत्पन्न होता है। उदाहरण के लिए, यदि उसे उल्लंघन के लिए पहुंच से वंचित किया जाता है, तो व्यक्ति अशिष्टता से प्रतिक्रिया दे सकता है। सबसे सरल तर्क चरित्र को "प्रतिबंधित" करना है। यदि आपको अपनी बेगुनाही साबित करते हुए उसकी गलतियों को इंगित करने की आवश्यकता है, तो उनका वर्णन शुष्क और बिना भावना के करें। ऐसे पाठ (सूची) को पढ़कर व्यक्ति शांत हो जाएगा।

दूसरे व्यक्ति की उपेक्षा करें। अशिष्टता और अपमान से निपटने का यह तरीका सबसे आम है।

यह आपको अपराधी के योग्य प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है। इस तकनीक का उपयोग करके, आप खूबसूरती से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और धमकाने से सुरक्षित रूप से छुटकारा पा सकते हैं। हालाँकि, मौन हमेशा प्रभावी नहीं होता है। स्थिति को देखना जरूरी है। वार्ताकार के ध्यान आकर्षित करने और आपको नाराज करने के प्रयासों के जवाब में पूर्ण उदासीनता को "चालू" करना आवश्यक हो सकता है। इसे एक खाली जगह की तरह ट्रीट करें।

ऑनलाइन संचार करते समय संघर्षों से कैसे बचें?

नेटवर्क में संचार के संबंध में, सामान्य तौर पर, आप प्रतिक्रियाओं के लिए पहले दिए गए विकल्पों का पालन कर सकते हैं। लेकिन नेटवर्क पर अपमान का जवाब कैसे दिया जाए, इसकी बारीकियां मौजूद हैं।

दुश्मन को खदेड़ने के लिए मूल विकल्प

अक्सर गैर-मानक स्थितियां उत्पन्न होती हैं जब अपमान के लिए केवल मजाकिया प्रतिक्रियाएं ही अपराधी को स्तब्ध करने में सक्षम होती हैं। ऐसे मामलों के लिए, हम एक सूची देते हैं कि उत्तर क्या हो सकता है:

• "मुझे नहीं पता कि आप क्या खा रहे हैं, लेकिन यह काम करता है। आपकी बुद्धि धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से शून्य की ओर अग्रसर है"
• "मुझे प्रभावित करने के लिए, आपको अंततः कुछ चतुर कहना होगा।"
• "आपके दांतों ने मुझे सितारों की याद दिला दी: वे एक ही पीले हैं और एक दूसरे से बहुत दूर हैं ..."
• "तथ्य यह है कि आप भयानक दिखते हैं, आपको उसी तरह व्यवहार करने का अधिकार नहीं देता है।"
• "क्या तुम सच में ऐसे हो या यह तुम्हारी छवि है?"
• "क्या आप एक बच्चे के समान थे या आप सुंदर थे?"
• "तुम अत्यधिक चतुर हो! आप, किसी भी तरह से, अपनी खोपड़ी नहीं हिला रहे हैं?"

ये और अन्य मजाकिया जवाब दुश्मन को "युद्ध के मैदान" से खूबसूरती और चतुराई से हटाने में मदद करेंगे।

और अगर आपके सहकर्मियों के सामने कोई झड़प हुई, तो आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान नहीं होने की गारंटी है। उस व्यक्ति के विपरीत जिसने आपके खर्च पर अपमान किया।

अपमान का सही जवाब कैसे दिया जाए, इसका सटीक जवाब कोई नहीं दे सकता। जीवन की स्थितियां अलग हैं। इसलिए, पहले विश्लेषण करें कि अपराधी को एक योग्य प्रतिशोध देने के लिए क्या हुआ।

अशिष्टता का सामना करते हुए, कई खो जाते हैं, कुछ "पर्याप्त रूप से" उत्तर देते हैं, होशियार किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर कोई सहकर्मी, बॉस, या प्रियजन अपमान कर रहा हो? तीव्र प्रतिक्रिया रणनीति अशिष्टता के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करती है।

कई लोगों को एकमुश्त अशिष्टता का सामना करना पड़ा है और अभी भी करना है। दर्दनाक अनुभव, आप कुछ नहीं कहेंगे। ऐसी स्थितियों से कैसे निपटें? क्या अपराधी को फटकार लगाई जाए और यदि हां, तो किस रूप में। आइए समस्या पर अधिक विस्तार से विचार करें।

थोड़ा सा सिद्धांत

अपमान क्या है? यह एक जानबूझकर अपमान है, एक व्यक्ति के सम्मान और सम्मान का अपमान है, और अशिष्ट रूप में, व्यवहार के सभी नियमों और समाज में स्वीकार किए गए नैतिक मानदंडों का उल्लंघन है। अपमान मौखिक, लिखित और यहां तक ​​कि कार्यों में भी हो सकता है।

या आप मुकदमा दायर कर सकते हैं

हां, गाली देने वाले को इस तरह से लगाया जा सकता है। रूस में, अपमान एक प्रशासनिक अपराध है, जिसके लिए जिम्मेदारी प्रशासनिक संहिता के अनुच्छेद 5.61 द्वारा प्रदान की जाती है। लेकिन अदालत, जैसा कि आप समझते हैं, एक आपात स्थिति के लिए बेहतर आरक्षित है, और अब देखते हैं कि अपने दम पर खुद के लिए कैसे खड़ा होना है।

हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

आमतौर पर अशिष्टता, अशिष्टता की प्रतिक्रिया दुगनी होती है।

पहला विकल्प: पहले तो हम हैरान होते हैं (एक सभ्य समाज में यह कैसे हो सकता है?!), फिर चेहरे पर खून दौड़ता है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है (क्योंकि एड्रेनालाईन की भीड़ होती है!) और अंत में हम क्रोध से भर जाते हैं, हम मौखिक या शारीरिक लड़ाई के लिए तैयार हैं।

दूसरा विकल्प: सभी एक ही घबराहट, फिर चेहरे से खून बहता है, क्योंकि किसी और की अशिष्टता की अभिव्यक्ति हमें डराती है, और गरिमा के साथ जवाब देना असंभव है।

विशेषज्ञों के अनुसार, दोनों विकल्प अनुत्पादक हैं। और यही कारण है।

वह कौन है, अपराधी?

यह पता चला है कि दुर्व्यवहार करने वाला शिकार है। एक कठिन बचपन, या एक असहनीय चरित्र, या बुरे व्यवहार का शिकार। यानी सबसे बदनसीब इंसान। कमजोर भी। या तो मूर्ख या ईर्ष्यालु। या शायद किसी ने अपमानित किया हो। यहाँ वह, पहले अवसर पर, आप पर अपनी नकारात्मक भावनाओं को उँडेलता है।

अब मुझे बताओ, क्या यह नाराज होने लायक है? उल्लेख नहीं है, इसके द्वारा उत्पन्न नकारात्मक अभिव्यक्ति में देना।

अगर गाली देने वाला अजनबी है

बस उस अजनबी के शब्दों को नज़रअंदाज करें जिससे आपको ठेस पहुंची हो। बहाना करो कि तुम उसे नोटिस नहीं करते, कि वह तुम्हारे लिए एक खाली जगह है। अगर दृश्य परिवहन में हुआ हो, या एक तरफ हट जाएं। ऐसी प्रतिक्रिया होगी ... अपराधी के लिए स्वयं आक्रामक, खासकर यदि वह एक प्रदर्शनकारी मनोरोगी है।

अगर गाली देने वाला सहकर्मी या बॉस है

काम के माहौल में, जानबूझकर आपके खिलाफ आक्रामक हमलों को नोटिस नहीं करना भी एक स्मार्ट निर्णय है, खासकर अगर नकारात्मकता का स्रोत आपके समान रैंक का कर्मचारी है। लेकिन अगर वह फिर भी आपकी चुप्पी के जवाब में शांत नहीं होता है, तो ताने से जवाब देने की कोशिश करें या घटना को मजाक में कम करें।

लेकिन आपको अपने बॉस के साथ मजाक नहीं करना चाहिए। अपने चेहरे पर एक शांत अभिव्यक्ति बनाए रखने की कोशिश करें, न कि यह दिखाने के लिए कि आप अप्रिय, आहत, आहत हैं। और ताकि अंदर सब कुछ बुदबुदाने न लगे, मनोवैज्ञानिक अपराधी को किसी अजीब स्थिति में पेश करने की सलाह देते हैं: उदाहरण के लिए, चारों तरफ। वे कहते हैं कि इससे बहुत मदद मिलती है। मुख्य बात उसके चेहरे पर हंसना नहीं है। लेकिन एक अभिमानी रसोइया निश्चित रूप से आप से निकलने वाले आत्मविश्वास और ताकत को महसूस करेगा।

अगर गाली देने वाला कोई प्रिय है

जैसा कि आप जानते हैं, कोई भी हमें हमारे प्रियजनों की तरह दर्द नहीं पहुंचा सकता। यदि उनमें से कोई भी आपको बार्ब्स, संकेत या यहां तक ​​\u200b\u200bकि सीधे भाषण देने के लिए खुद को ठेस पहुंचाने की अनुमति देता है, तो बर्दाश्त न करें और मौन में पीड़ित न हों। मुझे तुरंत बताएं कि आपके संचार में आप किस विषय को वर्जित मानते हैं, आप किस टिप्पणी को सुनना नहीं चाहते हैं, जिस पर आपकी रुचि नहीं है, उस पर राय।

वहीं, जोरदार प्रदर्शन की व्यवस्था करने की जरूरत नहीं है। धीमी आवाज में कही गई बात किसी नखरे से कहीं ज्यादा असरदार होती है। और अगर कोई व्यक्ति वास्तव में आपको महत्व देता है, तो वह समझ जाएगा कि आपके साथ व्यवहार करना कैसे असंभव है। यदि वह आपसे ईर्ष्या करता है, या यहाँ तक कि आपको नापसंद भी करता है, तो सोचें कि क्या यह उसके साथ संबंध बनाए रखने के लायक है।

शांत, केवल शांत ...

इसलिए, अवांछित शब्दों और दूसरों के कार्यों पर शांत प्रतिक्रिया का अभ्यास करें। शांत, प्रतिक्रिया में तेज भावनाओं की अनुपस्थिति एक प्रकार की ढाल है जो किसी और की आक्रामकता को आपके मानस को नष्ट करने की अनुमति नहीं देती है, और इसलिए सामान्य रूप से स्वास्थ्य।

किसी भी विकट परिस्थिति में आत्म-सम्मान, आत्म-विश्वास और मन की शांति बनाए रखना महत्वपूर्ण है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपराधी को जवाब देते हैं या उसकी उपेक्षा करते हैं, वह निहत्थे हो जाएगा और सोचेगा कि क्या यह आपके साथ इस तरह से व्यवहार करने लायक है।

एक बूरे की तरह मत बनो

आप उसी तरह मौखिक आक्रामकता का जवाब नहीं दे सकते। कभी-कभी अपमानित करने, रौंदने, चिल्लाने के प्रलोभन के आगे झुकना मुश्किल होता है, लेकिन बेहतर नहीं। क्योंकि, सबसे पहले, परिणामस्वरूप, आपको आंतरिक खालीपन महसूस होगा और आक्रोश कहीं नहीं जाएगा। दूसरे, बाहर से आप सबसे अच्छे रूप में हास्यास्पद लगेंगे, और सबसे खराब ... आपके अपराधी की तरह ही असभ्य। और तीसरा, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह संकेत देगा कि वह केवल आपके साथ छेड़छाड़ कर रहा है।

बहाने मत बनाओ

कभी-कभी, अनुचित आलोचना के जवाब में, आप अपने कार्यों की व्याख्या करना चाहते हैं और इस प्रकार, अपने आप को सही ठहराते हैं। आपको नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, कुछ "आलोचना" साबित करने की कोशिश करके, आप खुद को अपमानजनक स्थिति में डाल देते हैं। और दूसरी बात, आपकी दलीलों को कोई नहीं सुनेगा। क्योंकि आलोचक का मुख्य लक्ष्य आपको भावनात्मक रूप से आहत करना और इस तरह खुद को मुखर करना है।

यदि आप अनुचित हमलों को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते हैं, तो बस कहें: इस मामले पर मेरी एक अलग राय है, और सामान्य तौर पर मुझे टिप्पणियों और सलाह की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कूल रहना याद रखें। अत्यधिक जुनून आपको एक ऐसे तर्क की ओर ले जा सकता है जिसमें आप अपराधी के महान आनंद में फंस जाते हैं।

हास्य की भावना बनाए रखें

हास्य एक धारदार हथियार के रूप में जाना जाता है। कुछ हमलों का जवाब मजाकिया मजाक से देना चाहिए। इस प्रतिक्रिया के माध्यम से, स्थिति को शांत करें और दुर्व्यवहार करने वाले को निहत्था करें। उसने सोचा कि उसने तुम्हें मारा, लेकिन यह पता चला कि तुम अजेय हो, तुम्हें परवाह नहीं है, उपहास लक्ष्य तक नहीं पहुंचता है। और अपराधी, एक ऊर्जा पिशाच की तरह, जल्दी से आप में रुचि खो देगा और दूसरे शिकार की तलाश में जाएगा।

जल्दी सोचें

कितनी बार, जब एक बूरा का सामना करना पड़ता है और हमें संबोधित अप्रिय शब्द सुनते हैं, तो हम सचमुच स्तब्ध हो जाते हैं, अभिमानी प्रकार को रखने के लिए जल्दी और चतुराई से जवाब देने में असमर्थ होते हैं। लेकिन फिर दिमाग में शानदार जवाब आते हैं। जल्दी और पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता कैसे विकसित करें?

विशेषज्ञों का सुझाव है कि अपनी बुद्धि को मित्रवत मंडली में सुधारें। यानी आप दोस्तों से मिलते हैं और कॉमिक ड्यूल शुरू करते हैं। दिमाग के लिए एक बहुत ही उपयोगी कसरत। और जितनी बार आप प्रशिक्षण लेते हैं, आपके पास उतना ही अधिक अनुभव और कौशल होता है।

जब आप चुप नहीं रह सकते या इसे हंसा नहीं सकते

अगर गाली देने वाला आपके सम्मान और गरिमा को ठेस पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, तो चुप रहने या मजाक में उतरने की कोई जरूरत नहीं है। खासकर अगर गवाहों की मौजूदगी में आपत्तिजनक टिप्पणी सुनी जाए। अपने विचार एकत्र करें और एक योग्य उत्तर दें: शांत, शांत, धीमी आवाज में। ताकि हर कोई यह समझे कि आप दण्ड से मुक्ति के साथ असभ्य नहीं हो सकते।

शिकार बनने से कैसे बचें

ऐसा लगता है कि कुछ लोगों को चोट लगी है। वैसे, मनोविज्ञान में पीड़ित मनोविज्ञान जैसी कोई चीज होती है। पीड़ित इस तरह दिखता है और व्यवहार करता है कि वह सचमुच सभी प्रकार के बूरों से अपमान को भड़काता है।

डर, आत्म-संदेह, कम आत्मसम्मान, दर्दनाक शर्म, डराना - ये इस दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति के मुख्य चरित्र लक्षण हैं। उसकी शपथ सुनकर, वह डर गया, सुन्न हो गया और खुद को एक भी आवाज नहीं दे सकता। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक या अपने आप पर स्वतंत्र कार्य मदद करेगा।

10.09.2013

21991

हम सभी को समय-समय पर अशिष्टता, अपमान और अशिष्टता का सामना करना पड़ता है। और हममें से जो अपमान का ठीक से जवाब देना नहीं जानते हैं, उन्हें आक्रोश सहना पड़ता है, क्रोधित होना पड़ता है और अपने आप में अवसाद जमा करना पड़ता है। बहुत से, अपने विचारहीन शब्दों, कार्यों और कार्यों के साथ अपमान का पर्याप्त रूप से जवाब देने के बारे में नहीं जानते, गंभीर संघर्षों को भड़काते हैं और सामान्य ज्ञान की उपेक्षा करते हुए, "आंतरिक युद्धों" में प्रवेश करते हैं।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति, अपमान का जवाब देना नहीं जानता, अपनी मुट्ठी का उपयोग करता है, कभी-कभी ऐसे मामलों में भी जब स्थिति को थोड़ी सी भी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। एक शब्द के साथ अपराधी को जवाब देने में असमर्थता, धमकाने के लिए सही शब्दों को खोजने में असमर्थता खराब मूड, तनाव, स्वास्थ्य समस्याओं, आत्महत्या, झगड़े और यहां तक ​​कि हत्या का कारण है। कहो, मैं स्थिति को अत्यधिक नाटकीय बना रहा हूँ? लेकिन यह वास्तव में है!

यह जानने के लिए कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए, केवल सुंदर वाक्यांशों और भावों को याद रखना ही पर्याप्त नहीं है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि अपमान क्या है, प्रत्येक विशिष्ट मामले में इसके उद्देश्य क्या हैं, प्रतिक्रिया करना सीखें (यह इस बारे में नहीं है कि क्या उत्तर दिया जाए) , लेकिन अशिष्टता, अपमान और आलोचना के लिए मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के बारे में), और निश्चित रूप से इन बार्ब्स का जवाब देना बुद्धिमान, सम्मानजनक और सुंदर है।

तो अपमान क्या है? अपमान एक जानबूझकर अपमान है, किसी व्यक्ति के सम्मान और सम्मान का अपमान, जिसे अक्सर अशिष्ट और अभद्र रूप में व्यक्त किया जाता है। इसके अलावा, मौखिक रूप से, अपमान लिखित रूप में या कार्यों के रूप में (अश्लील इशारा, धक्का, थूक, थप्पड़, आदि), खुले तौर पर या किसी व्यक्ति की अनुपस्थिति में किया जा सकता है।

अपमान हमेशा एक नकारात्मक मूल्यांकन होता है जो किसी व्यक्ति के व्यवहार और गुणों को एक ऐसे रूप में दिया जाता है जो इसके विपरीत होता है आचरण के सामाजिक रूप से स्वीकृत नियम, नैतिकता और नैतिकता। अधिकांश देशों में, अपमान एक अपराध है, जिसके लिए, विचार के अनुसार, एक अपरिहार्य दंड का हमेशा पालन किया जाना चाहिए (रूस में, आपराधिक संहिता के अनुच्छेद 130 के समाप्त होने के बाद, अपमान एक प्रशासनिक अपराध है, और इसके लिए दायित्व प्रदान किया जाता है) प्रशासनिक संहिता का अनुच्छेद 5.61)। हालांकि, इस लेख में हम अदालत में सम्मान और सम्मान की रक्षा के रूप में इस तरह की प्रतिक्रिया के क्षण को छोड़ देंगे, और यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि अपने आप पर अपमान का जवाब कैसे दिया जाए।

आज कई अलग-अलग मनोवैज्ञानिक तरकीबें हैं जो अपमान का पर्याप्त रूप से जवाब देने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, उनमें से प्रत्येक के दिल में "जहरीले इंजेक्शन" देने वाले अपराधी के इरादों और लक्ष्यों की प्रारंभिक समझ है। इसलिए, अपमान को सक्षम रूप से रोकने के लिए और एक बड़े वार्ताकार को जगह देने के लिए, आपको सबसे पहले प्रतिद्वंद्वी के छिपे हुए उद्देश्यों को समझने और मारक का ख्याल रखना होगा।

अपमान और आरोपों का जवाब कैसे दें

आपको गलती से या जानबूझकर डांटा गया था। कारण के लिए? चोट लगी है? याद रखें कि किसी भी भावना या भावना, जिसमें अपमान (आक्रोश के साथ मजबूत अपमान की भावना) शामिल है, एक व्यक्ति के अंदर पैदा होती है। इसलिए, हम नाराज नहीं हो सकते, हम केवल नाराज हो सकते हैं।

सबसे पहले, आपको अपमान को शाब्दिक रूप से नहीं लेना चाहिए और हर शब्द को व्यक्तिगत रूप से लेना चाहिए। यदि आपका दुर्व्यवहार करने वाला बुरे मूड में है या खराब व्यवहार करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप दोषी हैं।

किसी व्यक्ति को यह जानने के लिए कि अपमान का ठीक से जवाब कैसे दिया जाए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जो लार छिड़कता है और अनुचित व्यवहार करता है, दाएं और बाएं गालियां बिखेरता है, वह स्वयं शिकार है। अपने सनकी स्वभाव का शिकार। आमतौर पर दूसरों पर हमला करने और अपमानित करने वाले लोग कमजोर होते हैं। वे नकारात्मक भावनाओं का सामना करने में असमर्थ होते हैं और इसलिए उन्हें दूसरों पर फेंक देते हैं। एक नियम के रूप में, वे भी किसी से नाराज थे, और वे उस कड़वाहट का सामना करने में असमर्थ हैं जो उन्हें अभिभूत करती है, इस प्रकार वे इसे "नाली" करते हैं (अक्सर लोग ईर्ष्या से अपमान और असभ्य होते हैं)। तो क्या टॉडस्टूल से नाराज होना समझ में आता है?

अपमान का जवाब कैसे देंयदि आपका प्रियजन दुर्व्यवहार करने वाला है? यदि आप रिश्तों को महत्व देते हैं, तो यह बात करने और "वाई" को इंगित करने के लायक है। शांति से और खुले तौर पर उसे बताएं कि उसके शब्दों ने आपको गहरी चोट पहुंचाई है (अर्थात्, प्रियजनों के शब्दों ने हमें सबसे गहरी चोट पहुंचाई है, तब भी जब हमने अजनबियों, अपरिचित या सिर्फ परिचितों से अपमान का शांति से जवाब देना सीख लिया है)। स्थिति पर चर्चा करें और आप बेहतर महसूस करेंगे।

किसी अजनबी के अपमान के लिए सबसे पसंदीदा प्रतिक्रिया अज्ञानता है। बस असभ्य व्यक्ति पर ध्यान न दें (बेशक, अगर स्थिति को विपरीत व्यवहार की आवश्यकता नहीं है), कल्पना करें कि वह वहां नहीं है, और एक अजनबी की राय और शब्द एक खाली वाक्यांश है। यदि आप लोगों की श्रेणी से नहीं हैं जो चाहते हैं कि हर कोई इसे पसंद करे, तो यह आपके लिए आसान होगा।

यदि आप किसी सहकर्मी या बॉस से नाराज हैं, तो याद रखें कि संघर्ष से सावधानी से बचना हमेशा अधिक फायदेमंद होगा। एक सहकर्मी के शब्द, जो अभी भी शांत नहीं हो सकते हैं और जिनके लिए आपकी चुप्पी काम नहीं करती है, किसी तरह के तटस्थ ताने के साथ जवाब दिया जा सकता है। और बॉस के साथ मजाक करना बुरा है। इसलिए, मनोवैज्ञानिकों की राय सुनना बेहतर है, जो इस स्थिति में सलाह देते हैं कि संघर्ष न करें और अपमान का जवाब न दें, बल्कि अपने नेता को एक छोटे बच्चे के रूप में पेश करें जो हर समय चिल्लाता है और लड़ता है। मानसिक रूप से सिर पर हाथ फेरने के बाद उसे शांत करें। सूजी के साथ खिलाएं और बर्तन पर रखें। जिन लोगों ने यह तरीका आजमाया है, उनका कहना है कि इसका असर अद्भुत है। यह न केवल आपको मुस्कुराता है और आपत्तिजनक भाषा को आसानी से सहन करता है, बल्कि यह आपको आंतरिक शक्ति भी देता है जिसे आपका बॉस निश्चित रूप से नोटिस करेगा।

व्यायाम अपमान की शांत प्रतिक्रियाआपके लिए विशेष रूप से लाभांश लाएगा, अर्थात् सकारात्मक मनोदशा, बढ़ी हुई दक्षता, दृढ़ता और शिष्टता। शांत शांति के साथ आक्रामक हमलों का जवाब देना सीख लिया है (इसे शब्दों और कार्यों और मौन दोनों में व्यक्त किया जा सकता है), आप हमेशा अपराधी को निहत्था कर सकते हैं और उसे इस बारे में सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि क्या यह आपके साथ इस तरह से व्यवहार करने लायक है।

आलोचना के प्रकार को देखते हुए, अपमान का सही ढंग से जवाब कैसे दें

अपमान का जवाब देने से पहले, जो कहा गया था उसका तुरंत विश्लेषण करें, और यदि यह रचनात्मक आलोचना की तरह है (अपमान, वास्तव में, इसका कोई लेना-देना नहीं है कि हम कौन हैं), तुरंत स्वीकार करें कि आप गलत हैं, 'हां' से शुरू करें: जी हां आप बिल्कुल सही हैं। " यदि आप हमलों के कारणों के बारे में संदेह में हैं और यह नहीं जानते कि आपको संबोधित एक बार और टिप्पणी का जवाब कैसे दिया जाए, तो एक स्पष्ट प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि मामला आपकी वास्तविक चूक या भूलों से संबंधित नहीं है, और आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा बोला गया क्रोधित तीखापन आपको नीचा दिखाने और अपमानित करने के लिए है, तो वाक्यांश - "क्या आपके पास एक विशिष्ट प्रस्ताव है?" उसे भ्रमित करेगा। एक पर्याप्त व्यक्ति, कठोर बयान के मामले में भी, अपनी राय को सही ठहराएगा और अन्य विकल्पों की पेशकश करेगा।

यदि आप सहमत हैं, भले ही अप्रिय, लेकिन निष्पक्ष आलोचना के साथ, अनावश्यक रूप से माफी न मांगें। बस इसे स्वीकार करें, लगातार क्षमाप्रार्थी लोग ऐसे दिखते हैं आत्मविश्वासी नहीं.

यदि अपमान या आरोप केवल आंशिक रूप से सत्य है, तो इसे आंशिक रूप से स्वीकार करें। उदाहरण के लिए, वे आपको बताते हैं कि आप हमेशा देर से आते हैं (यह शायद ही अपमान की तरह लगता है, लेकिन अगर इसे असभ्य और आक्रामक रूप में कहा जाता है, और यहां तक ​​कि सार्वजनिक रूप से, कोई इसे ऐसा मान सकता है)। एक अच्छा जवाब कुछ इस तरह होगा, "हाँ, मुझे आज देर हो रही है।" या यहाँ एक और उदाहरण है: "आप एक अनपढ़ विशेषज्ञ हैं और लगातार वर्तनी में गलतियाँ करते हैं।" अपमान के लिए एक योग्य प्रतिक्रिया यह मुहावरा होगा: “हाँ, इस रिपोर्ट में दो वर्तनी त्रुटियाँ हैं».

एक पूरी तरह से अनुचित अपमान का जवाब अशिष्टता के सार में पूछे गए प्रति-प्रश्न के साथ दिया जा सकता है। वे कई प्रकार के हो सकते हैं:

• स्पष्ट प्रश्न जैसे: "आप ऐसा क्यों सोचते हैं?", "आपका वास्तव में क्या मतलब है?", "आप व्यक्तिगत रूप से इसमें क्यों रुचि रखते हैं?" आदि, शायद ही कभी, लेकिन परिणाम देते हैं। अगर कोई व्यक्ति उन्हें जवाब देना शुरू कर देता है, तो वह अनजाने में खुद को एक मृत अंत में चला जाएगा। हालाँकि, आपको इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए (हालांकि आप कोशिश कर सकते हैं), प्रश्नों को स्पष्ट करने के बाद, अपमानजनक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, शांत नहीं होता है (वह अपनी अशिष्टता को सही ठहराए बिना अनुचित प्रकार की आलोचना का भी उपयोग करता है) और कुछ इस तरह का जवाब देता है : "क्या आप खुद अनुमान नहीं लगाते?" या "मेरा मतलब है, तुम एक चूतड़ और एक चूतड़ हो।" बेशक, यदि आप सांस्कृतिक रूप से अपमान का जवाब देना चाहते हैं, और शांति से आगे पूछना जारी रखना चाहते हैं, तो यह धैर्य रखने योग्य है।
• तथ्यात्मक प्रश्न तथ्यों को आवाज देने और उदाहरण देने के लिए एक कॉल हैं: "नाम, उपस्थिति, पासवर्ड?", "तथ्यों को नाम देने के लिए इतने दयालु बनें," "एक उदाहरण दें," आदि। यदि आपका निंदक इन प्रश्नों का उत्तर सामान्य वाक्यांशों के साथ देता है: "कई उदाहरण और तथ्य हैं ...", "आप स्वयं सब कुछ बहुत अच्छी तरह से समझते हैं ..." आपके पास वास्तव में कहने के लिए कुछ नहीं है।
• वैकल्पिक प्रश्न अपराधी को विशिष्ट शिकायतों को तैयार करने और यह कहने में मदद करेंगे कि वह वास्तव में किससे नाखुश है: "शायद आप मेरे से संतुष्ट नहीं हैं गैर-समयपालनया मैं कैसे कपड़े पहनता और दिखता हूं? हो सकता है कि आपको यह पसंद न हो कि मैं ग्राहकों के साथ कैसे संवाद करता हूं या मैं कैसे रिपोर्ट करता हूं?" यहां, शायद, आप एक विशिष्ट उत्तर सुनेंगे, यदि, निश्चित रूप से, आपके प्रतिद्वंद्वी के पास वास्तव में आपको दिखाने के लिए कुछ है। यदि है, तो उपरोक्त योजना के अनुसार आगे बढ़ें।
• विनाशकारी प्रश्न: "जिस तरह से मैं रिपोर्ट करता हूं, जिस तरह से मैं देखता हूं, जिस तरह से मैं संवाद करता हूं उससे आप खुश नहीं हैं। आपको मुझमें और क्या शोभा नहीं देता? ”- इसलिए पूछा जाता है कि आपका आलोचक या आपका अपमान करने वाला व्यक्ति सब कुछ व्यक्त करता है और आपको यथासंभव लंबे समय तक नहीं छूता है।

यदि आप प्रमुख प्रश्न शांत स्वर में पूछते हैं, तो आलोचक के चकित होने और यहाँ तक कि नाराज़ होने की भी संभावना है। यह सामान्य है और इसका मतलब है कि वह इस स्थिति में आपका फायदा महसूस करता है। उसे उसके सामने न्यायोचित ठहराने या आज्ञाकारी रूप से चुप रहने की आदत है, और आप कृपया सब कुछ पता लगाने की कोशिश करें और जैसे ही वे आवाज उठाई जाती हैं, विशिष्ट और वस्तुनिष्ठ टिप्पणियों को ध्यान में रखें।

अपमान का जवाब कैसे दें: सामान्य नियम

जो नहीं जानता उसके लिए सबसे पहले सीखने वाली बात आप अपमान का जवाब कैसे दे सकते हैं- यह है कि किसी भी मामले में आपसी अपमानजनक आरोपों और विचारहीन प्रतिक्रियाओं के आगे नहीं झुकना चाहिए। सबसे पहले, बाहर से यह बहुत ही बेवकूफ और मजाकिया लगता है। दूसरे, हो सकता है कि आप किसी के आगे झुक जाएं जोड़ तोड़ प्रभाव... तो किसी और के नियमों से खेलना क्यों शुरू करें, चतुराई से लगाए गए जाल में पकड़े जाने की संभावना के साथ।

ज्यादातर मामलों में, अपमान का जवाब न केवल विनम्रता और सांस्कृतिक रूप से देना बेहतर होता है, बल्कि कम से कम शांति और गरिमा के साथ। कुछ स्थितियों में (उदाहरण के लिए, ट्रोलिंग के मामले में), सबसे अच्छा जवाब अपराधी को पूरी तरह से अनदेखा करना है।

अगर आप स्वभाव से शांत और नेक इंसान हैं तो सांस्कृतिक रूप से अपमान का जवाबयह पैदाइशी सूअर के लिए काफी मुश्किल होता है और अक्सर यह अर्थहीन होता है। आप स्पष्ट रूप से हारे हुए हैं क्योंकि आप किसी और की साइट पर और किसी और के नियमों के अनुसार खेलना शुरू करते हैं। आपको अपने क्षेत्र में रहना चाहिए। यदि आप शांति से और यथोचित उत्तर दे सकते हैं, तो उत्तर दें, लेकिन एक और समस्या यह है कि गरीब के लिए, आपके तर्कों को समझने वाले रिसेप्टर्स काम नहीं करते हैं। इसलिए, मुड़ना और छोड़ना सबसे अच्छा है। अपमान का जवाब देने का यह सबसे आसान तरीका है।

अक्सर आलोचना का जवाब देते हुए, लोग गलती करते हैं - वे बहाने बनाने लगते हैं: नहीं, मैं ऐसा नहीं हूं, आप मेरे साथ अन्याय करते हैं, मुझे दोष नहीं देना है ... बहाने आपको अपमान की स्थिति में डालते हैं - यह है, सबसे पहले। दूसरे, वे दिलचस्प और अनावश्यक नहीं हैं, एक नियम के रूप में, उनकी बात भी नहीं सुनी जाती है। सहमत, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बहाना बनाना बेवकूफी है जिसके लिए कुछ ताना या अपमान कहना - भावनाओं पर खेलने की इच्छा, आत्म-पुष्टि का एक तरीका (इस स्थिति में, आप पूछ सकते हैं - "ठीक है, क्या आपने खुद पर जोर दिया मेरा खर्च?") या बाहर खड़े होने की इच्छा। इसलिए अपमान सुनते समय हमेशा यह समझने की कोशिश करें कि वे आपका अपमान क्यों करना चाहते हैं।

हर किसी के पास मुश्किल दिन होते हैं, और हो सकता है कि दुर्घटना से आपके वार्ताकार के होठों से एक अशिष्ट टिप्पणी बच गई हो। इस मामले में, सवाल "बुरा दिन?" पर्याप्त होगा। एक सामान्य व्यक्ति सहमत होगा और कठोरता के लिए माफी मांगेगा। हालांकि, एक "ट्रोल" से इस तरह का सवाल पूछना अपमान का जवाब देने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, क्योंकि इससे आपकी ओर से कठोर भावों की धारा निकल सकती है।

कभी-कभी अपमान का जवाब देना आवश्यक नहीं होता है; यह केवल गैर-आक्रामक रूप से या यहां तक ​​​​कि किसी व्यक्ति से उसके बारे में पूछने के लिए पर्याप्त है। बहाना करें कि आपने नहीं सुना या, विचार में, वह जो कह रहा था उस पर ध्यान नहीं दिया। केवल एकमुश्त हमलो ही अपमान को दोहराएगा।

यदि आप अभी भी अपराधी को जवाब देने का फैसला करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति की आवश्यकता है या आप इसे चाहते हैं, तो आपको सीधे आपत्ति के साथ प्रतिद्वंद्वी के पास नहीं जाना चाहिए। शांत रहें, आरोपों और अपमानों को अच्छी तरह से लक्षित और मजाकिया उत्तरों के साथ दबाएं, लेकिन केवल तभी जब आप सभी हमलों को पूरी तरह से सुन चुके हों। सबसे पहले, आपके पास सोचने और एक तीखे शब्द खोजने का समय होगा, और दूसरी बात, आप अपनी ललक को नियंत्रित करने और विचार की संयम बनाए रखने में सक्षम होंगे। और अगर यह ऐसी स्थिति है जहां आपका दुर्व्यवहार करने वाला भावनाओं पर कार्य करता है (अर्थात, यह एक सुनियोजित और पूरी तरह से सोचा हुआ हमला नहीं है), तो आप उसे खुद को पूरी तरह से बदनाम करने का अवसर दे सकते हैं।

कुछ हमलों का जवाब हास्य के साथ दिया जा सकता है। जब अपमान अपमान बिल्कुल भी नहीं, बल्कि एक हानिरहित मजाक लगता है, या जब रिश्ते को खराब किए बिना प्रतिक्रिया देना और स्थिति को कम करना आवश्यक है - मजाक काफी उपयुक्त है। इस तकनीक का एक और प्लस है। वह आपको उस व्यक्ति के और अपमान और हमलों से बचाएगा जो अपने शिकार को देखकर आनंद लेता है, क्रोध या कुछ अन्य नकारात्मक भावनाओं को महसूस करता है। आखिरकार, यदि आप मुस्कान के साथ उसके हमलों पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप परवाह नहीं करते हैं, और आप नाराज, नाराज या शपथ ग्रहण करने के बारे में भी नहीं सोचते हैं। हास्य अशिष्ट व्यक्ति को शांत कर देगा, उसे एक मूर्ख में पेश करेगा। और वह पसंद है ऊर्जावान पिशाचनए शिकार की तलाश में जाएंगे।

अगर अपमान गंभीर है, तो मजाक न करें, इससे आपके सम्मान और सम्मान को ठेस पहुंचती है। अन्यथा, अपराधी और उसके आस-पास के लोग दोनों यह निर्णय लेंगे कि वे आपके बारे में सुरक्षित रूप से "अपने पैर पोंछ सकते हैं"।

अपमान का जवाब देना कैसे सीखें और नए लोगों को न भड़काएं

यह आपको एक विजेता के रूप में किसी भी मौखिक द्वंद्व से बाहर निकलने और एक बड़े वार्ताकार के स्थान पर रखने में मदद करेगा। विचारों को जल्दी से तैयार करने की क्षमता... यह जानने के लिए कि अपमान का जवाब कैसे बुद्धिमानी से दिया जाए और सबसे महत्वपूर्ण समय पर, परिचितों, दोस्तों या काम के सहयोगियों के साथ हास्य युगल की व्यवस्था करने में संकोच न करें। याद रखें कि प्रत्येक द्वंद्वयुद्ध में आप आवश्यक अनुभव और कौशल प्राप्त करते हैं।

ऐसे लोग हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक बार असभ्य होते हैं। ऐसी अवधारणा है - पीड़ित मनोविज्ञान। बलि देने वाले लोग जिन्हें ठेस पहुँचाना आसान है (उनका रूप ऐसा है, वे ऐसा व्यवहार करते हैं, उनसे यह स्पष्ट है कि वे अपमान का जवाब नहीं दे पाएंगे) - हमेशा अपने बूरे को पाएंगे। यहां आपको खुद से पूछने की जरूरत है: “लोग मुझसे इस तरह बात क्यों करते हैं? शायद समस्या मुझमें है, अगर इसे समय-समय पर दोहराया जाए?"

अक्सर लोग अपनी ही असुरक्षा के कारण किसी तरह अपमान का जवाब नहीं दे पाते हैं, कम आत्म सम्मानया प्राकृतिक शर्म। उन्हें संबोधित अप्रिय शब्द सुनकर, वे भय से अभिभूत होकर एक शब्द भी नहीं बोल सकते। यहां एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है - इन गुणों के खिलाफ लड़ाई शुरू करने के बाद, अपमान का सही ढंग से जवाब देने की क्षमता में लगातार अभ्यास करें। और याद रखें, अशिष्टता और अशिष्ट व्यवहार की प्रतिक्रिया आंतरिक दृढ़ता की गहराई से आनी चाहिए।

इसके अलावा, कुछ बिल्कुल अकल्पनीय चैनलों के माध्यम से प्रसारित भय अपराधी को अधिक से अधिक अशिष्टता में प्रेरित कर सकता है। इसलिए किसी भी संघर्ष की स्थिति में, अपमान का जवाब देने सहित, आपको सबसे पहले अपने डर पर अंकुश लगाना चाहिए। हम इतने गठित हैं कि, यह नहीं जानते कि अपमान से खुद को कैसे बचाया जाए, हम अनैच्छिक रूप से गहरी सांस लेने लगते हैं, अपनी आंखों पर दबाव डालते हैं, अपनी मुट्ठी बंद करते हैं या अपने पैरों और बाहों को पार करते हैं। ऐसी स्थितियों में अपनी भावनाओं पर नज़र रखने की कोशिश करें, और होशपूर्वक अपनी बाहरी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करें।

अपमान का समझदारी से जवाब कैसे दें: उदाहरण, स्थितियां, वाक्यांश

अपमान करते समय, लोग अक्सर बॉयलरप्लेट के भावों का उपयोग करते हैं। तो जानने के लिए अपमान का सही ढंग से जवाब कैसे दें, आप अक्सर देखी जाने वाली अशिष्टता की एक सूची बना सकते हैं और उनके पर्याप्त उत्तर के साथ आ सकते हैं।

आपके लिए यह स्पष्ट करने के लिए कि किस दिशा में आगे बढ़ना है, मेरा सुझाव है कि आप अपने आप को विशिष्ट अपमान और सभ्य प्रतिक्रिया के संभावित विकल्पों से परिचित कराएं। शायद मेरे उत्तर पर्याप्त मौलिक नहीं थे, मुझे यकीन है कि आप बेहतर सोच सकते हैं।

यदि कोई शुभचिंतक अपनी आवाज में नकली नोट के साथ नोटिस करता है कि कल की दावत के कारण आप खराब दिख रहे हैं, तो उसकी उदासीनता के लिए उसे धन्यवाद दें, और बदले में अपराधी की उपस्थिति के लिए चिंता दिखाएं: "अजीब, तुम घर पर बैठे हो कल सारी शाम। , लेकिन आप अभी भी रमणीय दिखते हैं। अपनी आंखों के नीचे के घावों को देखो।" ठीक है, या कहें कि आप आईने में देखना भूल गए थे क्योंकि आप काम पर जाने की जल्दी में थे, और फिर, अभिमानी व्यक्ति पर सरसरी निगाह डालते हुए, खुशी से जोड़ें: "ओह, मैं देखता हूं, आपको देखना पसंद नहीं है आईने में भी।"

आप उन नकारात्मक गुणों का अनुवाद करके अपमान का जवाब दे सकते हैं जो आपको सद्गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। - "आप क्रियात्मक और बातूनी हैं।" - "केवल मैं मिलनसार व्यक्ति».

यदि आपका अपमान और आरोप लगाया जाता है, तो आप अभिव्यक्ति के व्यक्ति को याद दिला सकते हैं: "हम वही हैं जो हम सोचते हैं" या प्रसिद्ध कहावत है "जो कोई चोट पहुँचाता है, वह उसके बारे में बात करता है," या कहें "अपने आप से न्याय न करें।" मुद्दा यह है: अक्सर हम दूसरों पर संदेह करते हैं कि हम खुद क्या करने में सक्षम हैं, और हमें उस व्यक्ति को यह समझाने की ज़रूरत है कि वह अपने अपमान से आपके बजाय खुद को चित्रित करता है।

आप तिरस्कार को विपरीत दिशा में मोड़ सकते हैं और आक्रामक से पूछ सकते हैं कि वह इस तरह के उत्कृष्ट परिणाम कैसे प्राप्त करने में कामयाब रहा, मास्टर कौशल जो आपके पास नहीं है, ऐसे अद्भुत चरित्र लक्षण प्राप्त करें (यह व्यंग्यात्मक या गंभीर रूप में किया जा सकता है):

• - "तुम कुटिल हो!" - "आप अपने हाथों को सीधा कैसे रखते हैं?"
• - "आप काम का पहला दिन, और पहले से ही खुद को बेकार अनाड़ी के रूप में दिखा चुके हैं।" - "अपना अनुभव साझा करें। आप तनावपूर्ण परिस्थितियों में कूल रहने का प्रबंधन कैसे करते हैं?"

अपने कपड़ों के अपमान का समझदारी से जवाब कैसे दें:

• - "क्या आप चीनी बाजार में कपड़े पहनते हैं?" "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने क्या पहना है, मेरे फिगर पर भीख मांगने वाले कपड़े भी एक ठाठ पोशाक की तरह दिखेंगे।

यदि अपराधी, आपके द्वारा किए गए कार्य के मूल्य को कम करना चाहता है, यह कहता है कि आपने अपने काम में गलत साधनों, गलत साधनों या विधियों का उपयोग किया है, तो आप कह सकते हैं कि कार्य में प्रयुक्त साधनों की मौलिकता के बावजूद, यह था प्रशंसा से परे बनाया और परिणाम खुद के लिए बोलता है। मैं खुद।

प्रयत्न अपमान का चतुराई से जवाब देंबार, रेस्तरां या स्टोर में आपके पते पर सुनाई देने वाली आवाज इसके लायक नहीं है (जब तक कि केवल तेज और त्वरित हमलों के साथ अपने कौशल को सुधारने के लिए)। सही प्रतिक्रिया यह होगी कि प्रशासक को फोन किया जाए या शिकायत पुस्तिका मांगी जाए। ऐसी कई शिकायतें और एक असभ्य कर्मचारी को निकाल दिया जाएगा।

यदि आपको किसी अधिकारी के अपमान को सुनना है, तो आपको बस बहुत विनम्रता से उसे अपनी स्थिति, साथ ही उसका पूरा नाम बताने के लिए कहने की जरूरत है। जो लोग इस तकनीक का उपयोग एक लापरवाह कर्मचारी की ललक को शांत करने के लिए करते हैं, वे जानते हैं कि यह बहुत अच्छा काम करता है। ऐसा लगता है जैसे उस पर ठंडे पानी का टब डाला गया हो।

आप एक चमकदार बुद्ध की तरह अपमान का जवाब दे सकते हैं - एक उज्ज्वल मुस्कान और अपराधी को शुभकामनाएं दें। बेशक, ऐसी प्रतिक्रिया हमेशा उपयुक्त नहीं होती है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती है, क्योंकि अपमान का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत होता है और लोग अलग होते हैं, इसलिए सार्वभौमिक उत्तर नहीं हो सकते। वह रणनीति चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। कोशिश करो, प्रयोग करो, लेकिन इसे बुद्धिमानी से करो।

यदि आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो कृपया टेक्स्ट का एक भाग चुनें और दबाएं Ctrl + Enter.

यूरालअखुरल

व्याचेस्लाव

कैथरीन

कातेरिना

आप अपने पति, काम के सहयोगियों, मालिकों, इंटरनेट पर, स्कूल में, और अन्य जगहों पर अपमान का जवाब कैसे देती हैं? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि कुछ परिस्थितियों में आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए।

हम गति और आमूल परिवर्तन के युग में रहते हैं। लोगों ने संवाद करना बंद कर दिया, और अगर वे करते हैं, तो केवल अपने खाली समय में, जो कम और कम होता है। नहीं, हम इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि लोग बात नहीं करते हैं, समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं, श्रमिक मुद्दे हैं। आप एक कर्मचारी के बगल में वर्षों तक बैठ सकते हैं, लेकिन फिर भी यह नहीं समझते हैं - उसका परिवार कौन है, पत्नी है, बच्चे हैं। अब हम कुछ और बात कर रहे हैं - लोगों ने एक दूसरे को समझना बंद कर दिया है। हर कोई चालक की स्थिति में है - धन के लिए, प्रसिद्धि के लिए, धन के लिए, स्थिति, मान्यता, अधिकार आदि के लिए। और पीछा करने की गर्मी में, हम महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान नहीं देते हैं।

आइए सार्वजनिक परिवहन द्वारा अंतिम यात्रा को याद करें - मेट्रो, बस, ट्रॉलीबस, ट्राम। हम नेत्रहीन रूप से यात्रियों के चेहरों का प्रतिनिधित्व करेंगे - हर कोई अपनी "अपनी" दिशा में देखता है, कुछ सोचता है और "नसों" के एक बंडल की तरह दिखता है। और जरा सी भी उत्तेजना उत्पन्न होते ही वह गलत तरीके से बैठ गया, गलती से अपने पैर के अंगूठे पर पैर रख दिया, उसे अपने हाथ से छुआ। एक संघर्ष तुरंत पैदा होता है, और जानवरों के बीच भीषण लड़ाई की तरह - चीख, अपमान, अपमान, यहां तक ​​​​कि शारीरिक हमला भी।

यह व्यर्थ नहीं है कि पुराने लोग कहते हैं कि लोगों ने कुछ महत्वपूर्ण खो दिया है, एक पतला धागा जो पूर्ण आपसी समझ और सद्भाव को बढ़ावा देता है। पुराने दिनों में, सब कुछ अलग था। और यह एक मिथक नहीं है, बल्कि वास्तव में है। गर्म शब्द थे, लोगों ने एक-दूसरे का समर्थन किया, पड़ोसियों के साथ संवाद किया, सहकर्मियों को छुट्टियों के लिए घर पर आमंत्रित किया।

और कितने शानदार आयोजन हुए - 1 मई, 9 मई और अन्य छुट्टियां। आंगन में, टेबल एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध थे, साफ और सफेद मेज़पोशों से ढके हुए थे, घर के प्रत्येक किरायेदार के ऊपर वे अपना खुद का, घर का और स्वादिष्ट कुछ लाते थे। और अब क्या - ऐसा लग रहा है कि लोग सबसे खराब शब्दों और भावों की तलाश कर रहे हैं, वे अपने समकक्ष को जितना संभव हो उतना दर्दनाक बनाने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें दिल में मारने के लिए, उनकी पीठ में छुरा घोंपने की कोशिश कर रहे हैं।

कैसे समझें - अपमान या मजाक करना नहीं जानते

जैसा भी हो, आपको यह नहीं मानना ​​​​चाहिए कि उसके आस-पास हर कोई अपमान करने की प्रतीक्षा कर रहा है। सौभाग्य से, इस ग्रह पर अभी भी जीवन है, यानी ऐसे लोग हैं जो पर्याप्त व्यवहार करने में सक्षम हैं और अपने पड़ोसियों और दूसरों के प्रति असभ्य नहीं हैं। लेकिन फिर भी, ऐसे समय होते हैं जब आप कुछ भी बुरा होने की उम्मीद नहीं करते हैं, आपका एक सहकर्मी कहता है कि अपराध, दर्द क्या होता है। लेकिन निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। शायद वह बुरा नहीं बनना चाहता था? या आपने गलत समझा। इसका पता कैसे लगाएं?

1. नाराज होने से पहले, याद रखें कि क्या इस व्यक्ति के पास आपको ठेस पहुंचाने का कोई कारण है?
2. क्या उनके शब्दों को वास्तव में केवल नैतिक चोट के एक जानबूझकर भड़काने के रूप में माना जाता है? क्या उन्हें एक बुरे मजाक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
3. क्या उस व्यक्ति के पास आपको ठेस पहुंचाने का कारण है?
4. अशिष्ट व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है - वह आक्रामक या मधुर रूप से मुस्कुराता है। क्या वह आपको बेवकूफी भरी रोशनी में दूसरों के सामने पेश करने की कोशिश कर रहा है।
5. और अंत में, सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन यह करीबी, परिचित लोगों के बीच संबंधों को स्पष्ट करने से संबंधित है। उससे बात करो और पता करो - तुमने क्या गलत किया, वह अपने शब्दों में क्या कहना चाहता था। आप स्थिति को स्पष्ट करने और अपनी शंकाओं को दूर करने में सक्षम हो सकते हैं।

लेकिन भले ही यह एक मजाक हो और पूरी तरह से सफल न हो, उन्हें तुरंत रोक दें। आकस्मिक तरीके से भी किसी को आपका अपमान या अपमान न करने दें। किसी को भी नैतिक पीड़ा देने का अधिकार नहीं है।




लोग असभ्य क्यों होते हैं: आक्रामकता में वृद्धि के कारण

हर दिन हम खुद से पूछते हैं कि लोगों के साथ क्या हो रहा है। वे जानवरों के झुंड में क्यों बदल जाते हैं, जो एक व्यक्ति को अलग करने में सक्षम हैं। उत्तर अनुभवी मनोवैज्ञानिकों द्वारा दिए गए हैं जो समाज में लोगों के बीच बातचीत का अध्ययन करते हैं। सब कुछ, जैसा कि यह निकला, बचपन से शुरू होता है। और इसमें हैरान होने की क्या बात है। अगर कोई अपनी भौहें उठाता है, तो वे स्पष्ट रूप से कपटी हैं। समाज में गुस्से को बढ़ाने का सारा दोष बड़ों - माता-पिता पर है।

हमारे पास ज्यादा खाली समय नहीं है।हम कमाई का पीछा कर रहे हैं, हम एक अपार्टमेंट खरीदना चाहते हैं, इसे बेहतर ढंग से सुसज्जित करना चाहते हैं, एक कार खरीदना चाहते हैं, महंगे कपड़े पहनना चाहते हैं, सबसे अच्छी भूमि पर छुट्टी पर जाना चाहते हैं। और बच्चे के बारे में क्या? यहां तक ​​कि रात में एक परी कथा पढ़ना और वह एक समस्या है - समय नहीं है। ताकि वह खुद पर ध्यान न मांगे, हम भुगतान करते हैं - हम महंगे उपहार, मिठाई, फिर कार, अलग अपार्टमेंट देते हैं। परिणामस्वरूप, एक प्राकृतिक उपभोक्ता बड़ा होता है, जिसके कानों में सम्मान, गरिमा, अच्छी प्रजनन, शालीनता, दूसरों के प्रति सम्मान आदि के शब्द कोमल माँ की आवाज़ में उसके कानों में नहीं फुसफुसाते थे।

विद्यालय। पहले से ही लोगों का एक समुदाय उनकी रुचियों के अनुसार होता है। और जैसे ही एक बच्चा छोटे "जानवरों" के झुंड में जाता है, वह तुरंत उनकी आदतों को अपनाने की कोशिश करता है। यह सही है - जो भीड़ से अलग दिखना चाहता है। आपको उन लोगों के साथ रहने की ज़रूरत है जो अधिक हैं, इसलिए "जीवित" रहने की अधिक संभावनाएं हैं। यही है, बच्चे असभ्य लोगों के द्रव्यमान में घुल जाते हैं, क्योंकि, दुर्भाग्य से, उनमें से अधिक हैं - आखिरकार, हम उपभोक्ताओं के समाज का पालन-पोषण कर रहे हैं।

हम सांस्कृतिक रूप से विकसित नहीं होते हैं, और आखिरकार, अच्छे चरित्र हमारे माता-पिता और दादा-दादी के उदाहरण थे: मार्टिन ईडन, जेन आइरे, डॉन क्विक्सोट, रॉबिन्सन क्रूसो और लोकप्रिय कार्यों में अन्य पात्र। अब क्या? इंटरनेट पर एक फिल्म देखने के लिए युवा अधिकतम सक्षम हैं। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, बच्चे नाइट क्लबों में समय बिताते हैं, भारी मात्रा में शराब पीते हैं, अथक धूम्रपान करते हैं, और ऊर्जा पेय से भरे होते हैं। नेटवर्क पर उनकी टिप्पणियों पर, बिना आँसू के, आप एक निरंतर चटाई, शपथ ग्रहण और 4 अक्षरों के एक शब्द में 5 गलतियों को नहीं देखेंगे। ऐसा लगता है कि स्कूल में रूसी पाठ पूरी तरह से रद्द कर दिया गया है।

दुष्ट होना फैशन है!हाँ, यह कथन होता है। हमने सहपाठियों, छात्रों, युवाओं के लाइव प्रसारण पर बार-बार प्रदर्शन देखा है। अब नेटवर्क पर बड़ी संख्या में वीडियो हैं - एक बुरी प्रेमिका की पिटाई के साथ रिपोर्ट, एक सहपाठी जो इसे पसंद नहीं करता था। क्रूरता रिकॉर्ड तोड़ती है।

टेलीविजन, फिल्में।हर घर की मुख्य विशेषता एक टीवी सेट, एक कंप्यूटर है। इस पर लगातार असभ्य और असभ्य चरित्रों वाली फिल्में चलाई जा रही हैं, जिससे अहंकार, आक्रामकता और दुश्मनी का पंथ पैदा हुआ।

अपमान का ठीक से जवाब कैसे दें

और अब आइए विशिष्ट स्थितियों के विश्लेषण पर आगे बढ़ते हैं, जो बिना किसी अपवाद के लगभग सभी का सामना करते हैं। आखिरकार, दोनों करीबी लोग - पिताजी, माँ, पति या पत्नी, बच्चे और अजनबी नैतिक दर्द, अपमान कर सकते हैं। यह स्कूल, संस्थान और काम से अप्रिय कहानियों के द्रव्यमान से प्रमाणित होता है। ऐसी परिस्थितियों में क्या किया जाना चाहिए? आखिरकार, कुछ लोग खुले तौर पर आक्रामकता व्यक्त करने में सक्षम हैं, और भी अधिक अशिष्टता और अशिष्टता के खिलाफ खुद का बचाव करने के लिए, जो हाल के वर्षों में बस कोई सीमा नहीं जानता है। अनुभवी पेशेवर सलाह देते हैं।

पति अपमानित करता है और अपमान करता है

एक नियम के रूप में, जब पति अपमान करना और नैतिक रूप से दमन करना शुरू कर देता है, अपमानजनक और अपमानजनक शब्द बोलने के लिए, महिला कर्ज में नहीं रहती है। तो झगड़े, झगड़े होते हैं, संबंधों में पूरी तरह से टूटने तक। लेकिन यह समस्या का समाधान नहीं है। जब आप अपने जीवनसाथी की आक्रामकता को दबाने का कोई तरीका खोज सकते हैं तो अपने परिवार को क्यों नष्ट करें। लेकिन पहले आपको यह पता लगाना होगा कि वह ऐसा क्यों करता है।

पति-पत्नी की आक्रामकता के कारण

वह सिर्फ एक दुष्ट आदमी है।अपने माता-पिता द्वारा बिगाड़ा गया, खुद पर ध्यान देने की मांग करते हुए, उसे किसी चीज से वंचित करने की आदत नहीं है। आपको या तो फिर से शिक्षित करना होगा, या सहना होगा या संबंध तोड़ना होगा। फिर से शिक्षित करने का प्रयास करना बेहतर है, लेकिन धीरे-धीरे, बिना घुटने को तोड़े।

काम पर संचित समस्याएं हैं।उससे बात करें, जाहिर तौर पर आपको अविश्वास है, क्योंकि वह कर्मचारियों, मालिकों के साथ संबंधों में अपनी असहमति के बारे में बात नहीं करता है।

आप गलत व्यवहार कर रहे हैं।कृपया ध्यान दें कि आपके जीवनसाथी के पास अभी भी असंतोष का कारण हो सकता है। बेशक, अपमान करना और अपमानित करना आखिरी बात है। लेकिन ऐसा भी होता है कि, यह नहीं जानते कि आपको कैसे प्रभावित किया जाए, पति अप्रिय शब्दों और भावों से झूम उठता है।

आप एक-दूसरे से थक चुके हैं या वह अब आपके साथ नहीं रहना चाहता।उसके गुस्से का कारण जानने के लिए बात करें। यदि आपके पास वह जुनून और प्यार नहीं है जो आप करते थे, तो आप नाराज होने के लिए बर्बाद हैं। अलग से थोड़ा आराम करने की कोशिश करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो आप उसकी उपस्थिति से नाराज हो जाते हैं, और वह - आपका - तलाक ले लेता है।

उसके पास एक और था।यह कारण आने में लंबा नहीं होगा। वह निश्चित रूप से आपकी तुलना उस पक्ष से करेगा। वहां अभी भी ताजा है, जुनून जल रहा है, वह अपने सिर के साथ एक नए रिश्ते में उतरना चाहता है। और यहाँ आप हैं - वही पत्नी, सामान्य ड्रेसिंग गाउन में, सामान्य बातचीत, व्यंजन आदि के साथ। यहां आपको चुनने की जरूरत है - (जो बहुत मुश्किल है) या उसे चारों तरफ से जाने दें, अपमान और अपमान क्यों सहें।




अगर पति अपमान करे तो कैसे व्यवहार करें

1. यह दिखावा करने की कोशिश करें कि आपको उसके अपमान की परवाह नहीं है। यह करना आसान नहीं है, लेकिन फिर भी आपको कोशिश करनी होगी। आमतौर पर, अप्रिय शब्दों का उच्चारण करते हुए, एक आदमी जवाब की प्रतीक्षा कर रहा है - एक घोटाला होना चाहिए। यह मूर्खतापूर्ण हो सकता है, लेकिन कई लोगों को रिश्ते के तनाव से खुशी मिलती है। और फिर एक पूर्ण उपेक्षा - पता चलता है कि डांटने का कोई मतलब नहीं है, यह कुछ भी नहीं देता है। कोई निरंतरता नहीं!
2. बात करें - शायद कोई कारण है। रिश्ते का पता लगाएं, लेकिन पहले से सहमत होने का प्रयास करें - बिना अपना स्वर बढ़ाए। अक्सर, इस तरह की बातचीत गठबंधन को संरेखित करने में मदद करती है और बड़े संघर्ष के विकास के लिए स्थितियां नहीं बनाती है।
3. किसी भी हाल में उसे अशिष्टता से जवाब न दें। यह केवल बदतर होता जाएगा - किसी को होशियार होना होगा, किसी को झुकना होगा। फिर, जब उसके जुनून कम हो जाते हैं - बात करते हैं।
4. यदि आप बात नहीं कर सकते - उसकी आँखें छोड़ दो, आप दूसरे कमरे में जा सकते हैं, या टहलने जा सकते हैं। उसे और अधिक चोट पहुँचाने और अपमान करने का मौका न दें।

कार्यस्थल पर अपमान का जवाब कैसे दें

हम अपना अधिकांश जीवन काम पर बिताते हैं। और, ज़ाहिर है, कर्मचारियों के बीच संबंधों में समस्याओं से कोई भी सुरक्षित नहीं है। इसलिए, आपको इस तथ्य के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है कि अप्रिय परिस्थितियां उत्पन्न होंगी। उन्हें कैसे हल करें। खैर, काम से हर झगड़े या आपत्तिजनक शब्दों के बाद मत छोड़ो। मेरा विश्वास करो, रोजगार की अगली जगह बेहतर नहीं होगी, आप नहीं जानते कि कैसे सहयोग करना है, समाज के साथ संवाद करना है - आप घर पर बैठकर इंटरनेट से ऑर्डर करते हैं। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इस तरह आप सामान्य, मानवीय संचार से वंचित रह जाएंगे और बहुत जल्दी अकेलेपन, एकरसता और दिनचर्या से थक जाएंगे। घर का काम परिस्थितियों के अनुसार ही करना चाहिए। और यह आपके लिए स्मार्ट होने और सहकर्मियों और मालिकों के अपमान का जवाब देना सीखने का समय है।

चुप रहने की कोशिश करो।यह सड़कों पर, सार्वजनिक परिवहन में, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर स्थितियों के लिए विशेष रूप से सच है। अपने आप को नियंत्रण में रखने के लिए, आपको सोचने की जरूरत है, आपको दूसरों का ध्यान अपने संबोधन में आपत्तिजनक भाषा की ओर आकर्षित करने की आवश्यकता है।

यदि काम पर कोई स्थिति उत्पन्न होती है, तो सहपाठियों और सहकर्मियों के बीच, मौन एक क्रूर मजाक कर सकता है। यह अपराधी के लिए एक तरह का संकेत है - आप भविष्य में भी इस तरह का व्यवहार करना जारी रख सकते हैं, और इसके लिए कुछ नहीं होगा। इसलिए, इस स्थिति में चुप रहना स्पष्ट रूप से असंभव है - आक्रामक कॉमरेड को "जगह में" रखें और अब उसे ऐसा व्यवहार न करने दें। यदि आप इसे फिर से दोहराते हैं, तो उत्तर भी दें, सभी का ध्यान उसके व्यवहार की ओर आकर्षित करें। सबको देखने दो कि वह अपने कुरूप व्यवहार में कितना घिनौना है।

अशिष्टता का जवाब देने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि आप किसके साथ संघर्ष में हैं। और इस बारे में सोचें कि क्या आपका उत्तर आपकी नौकरी, आपके छात्र कार्ड को खोने लायक है। लेकिन इस मामले में भी, एक स्वाभिमानी व्यक्ति को अपमान को रोकने के लिए कम से कम कुछ तो करना चाहिए। कम से कम बात करें, जितना हो सके तीसरे पक्ष को आकर्षित करें और अपराधी को फिर से नैतिक आघात न करने दें।

दुर्व्यवहार करने वाले को "समझने" का प्रयास करें।यह स्थिति उन लोगों से संबंधित है जिन्हें नेतृत्व या उस व्यक्ति द्वारा नाराज किया गया है जिस पर बहुत कुछ निर्भर करता है। हां, यह आसान नहीं है, लेकिन आपको यह "प्रक्रिया" करने की आवश्यकता है। अपराधी से संपर्क करें और बात करें जैसे कि आप समझते हैं कि उसे आपके व्यक्ति को अपमानित करने का कोई विचार नहीं था। दरअसल, ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है - एक व्यक्ति हमेशा यह नहीं समझ सकता कि उसने कुछ गलत किया है, गलत शब्द कहा है, या गुस्से में आकर बहुत कुछ कहा है। आपको समय देने की आवश्यकता है - इसे "शांत होने दें" और बातचीत करें। उसे याद दिलाएं कि आपने खुद को ऐसी स्थिति में पाया है जहां आपने अनिच्छा से किसी का अपमान किया है। मुख्य बात यह है कि अपने अपराध का एहसास करना, संघर्ष के कारणों की पहचान करना और अविश्वास, संदेह और झगड़ों पर एक मोटा बिंदु डालना।

ऑनलाइन दुरुपयोग का जवाब कैसे दें

वर्ल्ड वाइड वेब सबसे भयानक जगह है! इसमें आप ऐसे अपमान में भाग सकते हैं कि मन समझ से बाहर है। इसके अलावा, वे बिना किसी कारण के अपमान कर सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि ऐसे "बेवकूफ" हैं जो अपना सारा समय सोशल नेटवर्क पर बिताते हैं और किसी का अपमान करने का प्रयास करते हैं। यहां तक ​​​​कि उनके पास "ट्रोल" उपनाम भी है, और वे लोगों को "ट्रोल" करते हैं, जिससे उन्हें संघर्ष करना पड़ता है। ऐसे हालात में उन लोगों के लिए क्या करें जिन्होंने किसी से बहस करने की सोची भी नहीं?

1. मूर्खों के साथ समय बर्बाद न करें और उनसे संपर्क न करें। वे वेदों से यही अपेक्षा करते हैं! अन्यथा, उनकी गतिविधियाँ बस अर्थहीन हैं। उत्तर न दें - वह पागल हो जाएगा, पीड़ित होगा, अर्थात "वह प्राप्त करेगा जिसके वह हकदार है।" और आपके पास केवल एक ही चीज है - उस पर हंसना और उसकी अदूरदर्शी, मूर्खतापूर्ण हरकतों पर ध्यान न देना।
2. यदि अपमान जारी रहता है, तो कानून प्रवर्तन एजेंसियों से संपर्क करें। एक लेख है जो ट्रोल्स पर मुकदमा चलाता है, एक व्यक्ति के सम्मान और गरिमा का स्पष्ट अपमान करता है।

यह कैसे करना है:

• स्क्रीनशॉट लें, अपमान के क्षण को रिकॉर्ड करें;
• ट्रोल के बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करने का प्रयास करें;
• एक अनुभवी वकील के साथ काम करें;
• अधिकारियों को एक बयान लिखें और सबूत और अपराधी के बारे में जानकारी से आपके पास जो कुछ भी है उसे संलग्न करें।

स्कूल में अपमान का जवाब कैसे दें

बचपन में, हम पहली अप्रिय बातें सुनते हैं जो हमें संबोधित की जाती हैं। कोई भी इस स्थिति से नहीं बच सकता, खासकर वे जो दृढ़ता से अपना बचाव करना नहीं जानते हैं। हम अपने स्कूल के वर्षों को स्नेह से याद करते हैं, लेकिन जैसे ही सहपाठियों से अपमान और अपमान के क्षण, हाई स्कूल के छात्र हमारी याद में उठते हैं, हमारा चेहरा वहीं काला हो जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों की शिकायतों को लोग बहुत मुश्किल से अनुभव करते हैं। वे अक्सर एक व्यक्ति के साथ उसके दिनों के अंत तक जाते हैं। स्कूल में बदमाशी रोकने के लिए क्या करें:

1. ध्यान न देने की कोशिश करें, लेकिन केवल एक बार। बार-बार अपमान का जवाब दिया जाना चाहिए। इस व्यक्ति से बात करें और पूछें कि वह आपसे क्या चाहता है। शायद आपके बीच कोई गलतफहमी है जिसे स्पष्ट किया जाना चाहिए।
2. समस्या का शांतिपूर्ण समाधान संभव नहीं है - उत्तर देने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, बूर्स अपनी दण्ड से मुक्ति में आश्वस्त हैं। वे अपने चारों ओर अधिक शोर पैदा करते हैं, हालांकि वास्तव में वे स्वभाव से कायर होते हैं। बेरहमी से जवाब दो, लेकिन एक ही बेवकूफ में मत बदलो। यह मदद नहीं करता है, उसने एक समूह बनाया है, वे आप पर दबाव डालते रहते हैं - अपने माता-पिता से बात करें।

महत्वपूर्ण: आपको अपने माता-पिता से मदद मांगने में कभी शर्म नहीं करनी चाहिए। स्कूल की समस्याओं के गंभीर मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं। उन्हें रोका जाना चाहिए, और अपराधियों को पता होना चाहिए - हर अशिष्ट शब्द के लिए एक और शब्द है!

जिन माता-पिता के बच्चों को अपमानित किया जाता है, उन्हें खुलकर बातचीत करने के लिए बच्चे के साथ अधिक बार संवाद करने की आवश्यकता होती है। इस बात पर ध्यान दें कि क्या आपका प्रिय बच्चा पीछे हट गया है, नर्वस हो गया है। यदि ऐसा होता है कि उसे अचानक स्कूल से प्यार हो गया है, वह स्कूल की गतिविधियों में भाग नहीं लेना चाहता है, सहपाठियों के साथ समय बिताना चाहता है, कक्षा में उसके दोस्त नहीं हैं - तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। वह गंभीर संकट में है। बच्चा सब कुछ छुपाता है, अपने शिक्षक से बात करता है। वैसे भी, स्थिति स्पष्ट करने और कार्रवाई करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

ऐसे मामलों में जहां स्कूल में संघर्ष बहुत आक्रामक किशोरों के समूह के साथ जुड़ा हुआ है जो धमकी भरे तरीके से व्यवहार करते हैं - संकोच न करें, डरें नहीं - पुलिस को एक बयान लिखें, क्योंकि ऐसे "प्रकार" के लिए अपमान केवल शुरुआत है , तो हमले का क्षण आ सकता है।

पत्नी के अपमान का जवाब कैसे दें

विरोधाभास, जैसा कि किसी को लगता है, स्थिति। पत्नी अपने पति का अपमान और अपमान करती है। आप हंसेंगे, लेकिन ऐसा अक्सर होता है। यह आपके जीवनसाथी के साथ सार्वजनिक रूप से और अकेले दोनों में हो सकता है। पहला दुर्लभ मामला है, दूसरा हर समय है। बेशक, किस तरह का पुरुष यह स्वीकार करना चाहता है कि वह एक नाजुक महिला के जुए में है - कोई नहीं! इस व्यवहार का कारण हो सकता है:

1. तुमने एक बुरा काम किया है, तुम बदल गए हो। उसने माफ कर दिया हो सकता है, लेकिन वह भूली नहीं है और भूलने की संभावना नहीं है! हर अवसर पर, वह आपको आपके पाप की याद दिलाएगा और अपमान और अपमान करता रहेगा।
2. वह एक बिगड़ैल, अपर्याप्त लड़की के रूप में पली-बढ़ी, उसके माता-पिता ने सब कुछ किया और उसके बदसूरत व्यवहार को प्रोत्साहित किया।
3. शुरू से ही, आदमी ने यह स्पष्ट नहीं किया कि वह परिवार का मुखिया था, और वह आराम पैदा करने वाली चूल्हा की रखवाली थी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक आदमी को अपने जीवनसाथी को अपमानित करने का अधिकार है।
4. आपका महत्वपूर्ण अन्य जिम्मेदारियों के कभी न खत्म होने वाले चक्र से बहुत थक गया है। वह केवल शारीरिक परिश्रम का सामना नहीं कर सकती और आपकी मदद की प्रतीक्षा नहीं कर सकती। उसके पास आप पर अपमानजनक शब्द और अपमान व्यक्त करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है - इस तरह वह संचित नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाती है। उसकी मदद करें, पारिवारिक जीवन में भाग लें, खासकर अगर बच्चे हैं।
5. आदमी ने अपनी पत्नी पर ध्यान देना बंद कर दिया, वह अब उसे एक महिला के रूप में नहीं देखता। हां, चिंताएं और परेशानियां एक महिला के रूप के साथ एक क्रूर मजाक करती हैं। उसे आराम दें, उसे खुद को व्यवस्थित करने दें और उसके अन्य गंतव्यों को याद रखें।
6. पत्नी एक ऐसे परिवार में पली-बढ़ी जहाँ उसके माता-पिता के बीच वही रिश्ता था - उसकी माँ ने अपमानित किया और अपने पति को अपमानजनक वाक्यांशों से ढक दिया। अब - पुराने जीवन की नकल करता है, और इसे अपने पति के साथ संबंधों पर प्रोजेक्ट करता है।
7. जीवनसाथी को आपके बच्चों के लिए आपसे जलन हो रही है। आप उनके साथ अधिक समय बिताने लगे, हालाँकि वह समर्थन और संचार की पात्र हैं। वह इस बात से भी नाराज़ है कि एक नरम, दयालु पिता एक दबंग और सख्त माँ की तुलना में बच्चों को अधिक आकर्षित करता है।
8. हार्मोनल समस्याएं। अंतःस्रावी तंत्र से जुड़े रोगों के दौरान जीवनसाथी का नकारात्मक व्यवहार भी देखा जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, बीमारी के दौरान, वह बस अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं करती है। डॉक्टर से अपील की आवश्यकता है, और गर्भावस्था के मामले में - पति को धैर्य।




अगर कोई बच्चा नाराज हो तो क्या करें

बच्चों के साथ संबंध बनाना आसान नहीं है। किशोरावस्था में पहुँचते ही उसके मन में स्वाधीनता की इच्छा उत्पन्न हो जाती है। बच्चे अपने माता-पिता से अलग होना चाहते हैं और दिखाना चाहते हैं कि वे अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने में सक्षम हैं, अपने आसपास की दुनिया के साथ संपर्क खोजने के लिए। यह दुनिया है कि अक्सर बच्चे के नकारात्मक व्यवहार का उत्तेजक बन जाता है। छोटे व्यक्ति का अपना "मैं" बनता जा रहा है और माता-पिता की सबसे बड़ी गलती स्थिति को न समझना है। उनका सिर बस इस तथ्य में फिट नहीं होता है कि उनका बच्चा उनके बिना कुछ कर रहा है, सभी कार्यों के लिए अनुमति मांगना बंद कर देता है, अंतरंग चीजों को साझा करने के लिए। इस तरह संघर्ष की स्थितियां पैदा होती हैं। क्या करें?

1. सबसे पहले तो यह भूल जाइए कि आपका बच्चा ही आपकी संपत्ति है। सबसे पहले, आपने एक व्यक्ति को जन्म दिया, एक निःशुल्क ऐप नहीं!
2. अपने बच्चे के साथ संपर्क न खोएं। एक दिन के लिए निकट संपर्क बंद न करें - चैट करें, बात करें, रहस्य साझा करें (उपलब्ध)।
3. बच्चे को हर चीज में शामिल करने की आवश्यकता नहीं है - केवल उन अनुरोधों को पूरा करें जो आप कर सकते हैं।
4. अच्छे कामों को बढ़ावा देना चाहिए - आपका बच्चा ईमानदारी से इसका हकदार है। अगर कुछ गलत है - बात करें, दोष दें, लेकिन यह दिखावा न करें कि कुछ नहीं हुआ। उसे पता होना चाहिए - किसी भी नकारात्मक अपराध के लिए सजा जरूरी है।
5. उनकी इच्छाओं को पूरा करने में उनकी मदद करें, उनकी आकांक्षाओं में भाग लें, समर्थन के साथ समर्थन करें और उन्हें बताएं - आप उनके सभी उपक्रमों, प्रतिभाओं और अवसरों पर विश्वास करते हैं।

मुख्य बात सामान्य आधार की तलाश करना और बच्चे, पति, पत्नी के साथ संवाद करना है। न केवल माता-पिता, आत्मा साथी बनें, बल्कि अपने प्यारे बच्चे, पति, पत्नी के सबसे अच्छे दोस्त भी बनें। और यह सलाह दी जाती है कि आप जीवन के लिए मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखें - और इसके लिए निरंतर काम की आवश्यकता होती है।

सभी को अलविदा।
सादर, व्याचेस्लाव।

अपमान का जवाब कैसे दें - क्या आपको जवाब देने की ज़रूरत है?

- अगर आपका अपमान किया जाए तो कैसे व्यवहार करें?
- अपमान का जवाब कैसे दें: सामान्य नियम
- ऑस्करबिटर को जवाब देना कैसे सीखें और नए लोगों को उत्तेजित न करें
- क्या होगा यदि आप वेब पर असभ्य हैं?
- रिश्तेदारों से अशिष्टता पर कैसे प्रतिक्रिया दें?
- निष्कर्ष

अक्सर, वे जानबूझकर अपमान करते हैं, किसी कारण से, उदाहरण के लिए, वे अपमान करने, अपमानित करने या यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि अपराधी आपसे बेहतर है।

अपमान करना हमेशा अप्रिय होता है, इसलिए आपको यह जानना होगा कि उन पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। जो लोग अपमान का जवाब देना नहीं जानते, वे गंभीर अवसाद में जा सकते हैं।

आप उन वाक्यांशों से मूल रूप से आहत हो सकते हैं जिन्हें आप सच मानते हैं। पर ये स्थिति नहीं है। तो बस इसे दूसरों को स्पष्ट करें। अपनी उँगलियों से लेकर बालों के सिरे तक और अपनी आत्मा से खुद से प्यार करना शुरू करें। आप जैसे लोग अब नहीं रहे। यह याद रखना। आप अलग हैं। किसी को भी आपके प्रति असभ्य होने का अधिकार नहीं है। आप हर उस चीज में अच्छे हैं जो आपको खुशी देती है। आप होशियार हो। तुम बहुत खुबस। हर सुबह आईने के सामने अपने आप से अच्छे शब्द कहें, खुद की प्रशंसा करें।

ध्यान से सोचो, लोग उन लोगों को नाराज़ करने की कोशिश क्यों करते हैं जो उनके जैसे नहीं हैं? वास्तव में, उत्तर सरल है - लोग डरते हैं। वे दूसरों की तुलना में कमजोर दिखने से डरते हैं, जिससे आपका अपमान और अपमान होता है। सुस्त न होने दें और इसे अपना अपमान न करने दें।

वे दूसरों को नीचा दिखाकर मजबूत दिखने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में अपराधी कमजोर व्यक्तित्व वाले होते हैं।

इसलिए, होशियार रहें, आपको संबोधित अप्रिय वाक्यांशों के बारे में शांत रहें। याद रखें कि यह व्यक्ति आपसे कमजोर है और सिर्फ आपसे भी बदतर होने से डरता है।

आपको यह याद रखने की जरूरत है कि रचनात्मक आलोचना और अपमान अलग-अलग चीजें हैं। इसलिए, जैसा कि आलोचना का तात्पर्य किसी व्यक्ति की कमियों को दूर करने में मदद करना है, और अपमान के साथ, एक व्यक्ति किसी और की गरिमा का अपमान करता है, जबकि वह अपना प्रदर्शन करता है। इसलिए अपमान में सच्चाई की एक बूंद भी नहीं होती है और इसलिए आपको उन्हें दिल से नहीं लेना चाहिए और अपने आप में तल्लीन करना चाहिए, जिससे आप में उदासी और बुरी भावनाएं पैदा होती हैं।

कभी-कभी अपराधी अधिक अपमान करने के लिए गैर-मानक शब्दावली, बहुत कठोर वाक्यांशों का उपयोग करते हैं। ऐसा होता है कि वे सूक्ष्म अपमान का उपयोग करते हैं, जो सीधे कटाक्ष, उपहास के माध्यम से प्रकट होते हैं। अपराधी के शब्दों का सही उत्तर देने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपकी दिशा में कौन से अपमान उड़ रहे हैं।

उदाहरण के लिए, आपको सीधे अश्लील शब्दों के साथ अपमान का जवाब देने की आवश्यकता नहीं है, आप केवल न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के ज्ञान का उपयोग करके किसी व्यक्ति को शब्दों के साथ लोड कर सकते हैं।

ऐसे लोग हैं जो बहुत अधिक भावुक हैं जो आपसे परिचित नहीं हैं, लेकिन सार्वजनिक स्थान पर फंस गए हैं। ऐसा अनुचित व्यवहार कर सकता है और मुट्ठियों से वार कर सकता है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि व्यक्ति भाषा के अनुकूल नहीं है, तो बस उसे अनदेखा करें। आप एक ही स्तर पर क्यों गिरेंगे। और एक लड़ाई निश्चित रूप से अच्छे की ओर नहीं ले जाएगी।

एक उदासीन आवाज के साथ शांति से जवाब देना या इसे अनदेखा करना सबसे अच्छा है। यह पता चला है कि आपको परवाह नहीं है कि वह क्या सोचता और कहता है। नतीजतन, वह जल्दी से पिछड़ जाएगा।

दिलचस्प बात यह है कि जब कोई आपको आपकी उपस्थिति या आपके कार्यों का नकारात्मक मूल्यांकन देने की कोशिश करता है, तो उस व्यक्ति को धन्यवाद देने का प्रयास करें। यह स्पष्ट रूप से उसे चकित कर देगा और उसे यह नहीं मिलेगा कि और क्या कहना है।

याद रखें कि अपमान का ठीक से जवाब देने का कोई सटीक तरीका नहीं है। आखिरकार, यह स्थिति पर निर्भर करता है और इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कौन ठेस पहुंचाता है। लेकिन इस लेख के लिए धन्यवाद, आप समझ सकते हैं कि अपराधियों को कैसे जवाब देना है।

- अपमान का जवाब कैसे दें: सामान्य नियम

- ऑस्करबिटर को जवाब देना कैसे सीखें और नए लोगों को उत्तेजित न करें

विचारों को जल्दी से तैयार करने की क्षमता आपको एक विजेता के रूप में किसी भी मौखिक द्वंद्व से बाहर आने और एक बड़े वार्ताकार के स्थान पर रखने में मदद करेगी।
ऐसे लोग हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक बार असभ्य होते हैं। ऐसी अवधारणा है - पीड़ित मनोविज्ञान। बलि देने वाले लोग जिन्हें ठेस पहुँचाना आसान है (उनका रूप ऐसा है, वे ऐसा व्यवहार करते हैं, उनसे यह स्पष्ट है कि वे अपमान का जवाब नहीं दे पाएंगे) - हमेशा अपने बूरे को पाएंगे।

अक्सर लोग अपनी असुरक्षा, कम आत्मसम्मान या प्राकृतिक शर्म के कारण किसी तरह अपमान का जवाब नहीं दे पाते हैं। उन्हें संबोधित अप्रिय शब्द सुनकर, वे भय से अभिभूत होकर एक शब्द भी नहीं बोल सकते। यहां एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है - इन गुणों के खिलाफ लड़ाई शुरू करने के बाद, अपमान का सही ढंग से जवाब देने की क्षमता में लगातार अभ्यास करें। और याद रखें, अशिष्टता और अशिष्ट व्यवहार की प्रतिक्रिया आंतरिक दृढ़ता की गहराई से आनी चाहिए।

इसके अलावा, कुछ बिल्कुल अकल्पनीय चैनलों के माध्यम से प्रसारित भय अपराधी को अधिक से अधिक अशिष्टता में प्रेरित कर सकता है। इसलिए किसी भी संघर्ष की स्थिति में, अपमान का जवाब देने सहित, आपको सबसे पहले अपने डर पर अंकुश लगाना चाहिए। हम इतने गठित हैं कि, यह नहीं जानते कि अपमान से खुद को कैसे बचाया जाए, हम अनैच्छिक रूप से गहरी सांस लेने लगते हैं, अपनी आंखों पर दबाव डालते हैं, अपनी मुट्ठी बंद करते हैं या अपने पैरों और बाहों को पार करते हैं। ऐसी स्थितियों में अपनी भावनाओं पर नज़र रखने की कोशिश करें, और होशपूर्वक अपनी बाहरी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करें।

- क्या होगा यदि आप वेब पर असभ्य हैं?

सबसे अच्छी दवा रोकथाम है। इंटरनेट पर संचार - मंचों पर, चैट में - हम अक्सर यह नहीं देखते हैं कि हम स्वयं वार्ताकारों को हमारी दिशा में कठोर होने के लिए कैसे उकसाते हैं। और, हालांकि ऐसी स्थिति में हमेशा उस व्यक्ति का दोष होता है जो असभ्य था, फिर भी आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए ताकि उपहास और अपमान का शिकार न बनें।

नियम 1. इंटरनेट पर होने वाली हर बात को कभी भी दिल से न लें।

नियम 2. संदेश भेजने से पहले उसे कई बार ध्यान से पढ़ें, बाहर से देखने की कोशिश करें - क्या इसे दो तरह से समझना संभव है, क्या यह आपकी बात को सही ढंग से दर्शाता है।

नियम 3. व्याकरण संबंधी गलतियों से बचें।

नियम 4. चर्चा में सभी प्रतिभागियों के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करें।

नियम 5. किसी भी परिस्थिति में विषय से हटकर बात न करें, जहां आप असभ्य थे वहां अपनी उंगली उठाने की कोशिश न करें और बातचीत को इस बात का सबूत न बनाएं कि आप नाराज हो गए हैं।

नियम 6. अशिष्टता और वस्तुनिष्ठ आलोचना के बीच अंतर करें। यदि मामले पर आपकी आलोचना की गई है - आलोचक को धन्यवाद, उदाहरण के लिए, शब्दों के साथ: "मैं इसके बारे में सोचूंगा, टिप्पणी के लिए धन्यवाद।"

नियम 7. हमेशा याद रखें कि अशिष्टता की अभिव्यक्ति सबसे पहले इस बात का प्रमाण है कि किसी व्यक्ति के पास कोई योग्य तर्क नहीं है।
लेकिन इन नियमों का अनुपालन भी इंटरनेट को विक्षिप्त व्यक्तियों से नहीं बचाएगा। इस मामले में, आपको अशिष्टता का ठीक से जवाब देना चाहिए।

- रिश्तेदारों से अशिष्टता पर कैसे प्रतिक्रिया दें?

अपमान होने पर बचाव करने और "भेजने" की इच्छा शरीर की एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है। हर किसी को दूसरे लोगों द्वारा सम्मान पाने का अधिकार है और इस पर जोर देने और अपने लिए सम्मान की मांग करने का अधिकार है।
हालांकि, जब रिश्तेदारों, विशेष रूप से माता-पिता की बात आती है, तो शरीर की स्वस्थ प्रतिक्रिया - क्रोध - अन्य भावनाओं से बाधित होती है: भय, मतभेदों के बावजूद परिवार के लिए प्यार।

यदि परिवार में क्रोध प्रकट करने पर प्रतिबंध है, उदाहरण के लिए, "क्रोधित होना अच्छा नहीं है", माता-पिता की आपत्तियों पर, उदाहरण के लिए, "माता-पिता का पालन करना चाहिए और आपको उनसे नाराज नहीं होना चाहिए", तो हो सकता है अपने क्रोध और "काटने" और "भेजने" के विचारों के लिए अपराध की भावना भी हो। यदि एक परिवार में अपमान और अपमान आदर्श हैं, तो उनकी लाचारी और अपनी रक्षा करने में असमर्थता के लिए शर्म की तीव्र भावना हो सकती है।

सबसे पहले आपके लिए यह समझना जरूरी है कि जब आपका अपमान किया जाता है तो आप अपने परिवार पर गुस्से के अलावा किस तरह की भावनाएं महसूस करते हैं। ऐसा करने के लिए, जब आप अकेले हों, तो याद करने की कोशिश करें कि किस समय आपने उनके साथ दुर्व्यवहार किया था। उनके शब्दों के जवाब में उठने वाली भावनाओं को महसूस करें।

जो आप उन्हें बताना चाहते हैं, उसे खुद को व्यक्त करने दें। आप जो महसूस कर रहे हैं उसे महसूस करने की कोशिश करें और दुर्व्यवहार के प्रति अपनी प्रतिक्रिया के बारे में बात करते रहें। उदाहरण के लिए, लज्जित होना और बात करना, या डरना, शोक करना, दर्द में और बात करना।

आप अपने परिवार के अपमान पर अपनी भावनाओं को उनके सामने प्रस्तुत करके प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यह इस तरह दिख सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपने आप में क्या भावनाएँ पाई हैं:

1) "मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ, लेकिन जब तुम ऐसा करते हो तो मुझे अपमानित महसूस होता है";
2) “आपके शब्दों ने मुझे बहुत आहत किया। जब आप ऐसा कहते हैं तो मेरे लिए यह सुनना बहुत कठिन होता है ”;
3) "जब आप इस तरह बोलते हैं, तो मुझे समझ में नहीं आता कि यह किससे जुड़ा है। यदि आप मुझे ठेस नहीं पहुँचाते हैं तो मेरे लिए आपको समझना आसान हो जाएगा।"

कभी-कभी रिश्तेदारों सहित अन्य लोगों के साथ, केवल उनकी भाषा में बोलना संभव होता है, एक पर्याप्त फटकार देते हुए, जहां बल काउंटरपावर के बराबर होता है। इस बात का दुख है कि रिश्तेदार प्यार और सम्मान नहीं दिखा पा रहे हैं और वापस लड़ रहे हैं। कभी-कभी ऐसे लोगों से अलगाव आवश्यक हो जाता है जो दूसरों की भावनाओं का जवाब नहीं देते हैं।

- निष्कर्ष

किसी अपमान का जवाब देने से पहले याद रखें कि आपका अपमान करने से व्यक्ति सबसे पहले खुद को अपमानित करता है। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो असुरक्षित हैं और दूसरों का अपमान करते हुए, दूसरों की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश करते हैं। ऐसे लोगों को ही दया आनी चाहिए। उनके साथ झगड़ा करना बेकार है। उनका एक ही काम है आपका मूड खराब करना। उन्हें ऐसा न करने दें।

एक और कारण है कि आप नाराज थे, शायद वार्ताकार के स्वास्थ्य की खराब स्थिति है। जब कोई व्यक्ति बुरा महसूस करता है, तो वह चाहता है कि उसके आसपास के लोग घटिया महसूस करें।

इसके अलावा, यदि आप अपमानित महसूस करते हैं, तो भी हो सकता है कि उस व्यक्ति का मतलब आपका अपमान करना बिल्कुल भी नहीं था, बल्कि उसने जो सोचा था, वही कहा। इस मामले में, उसके मन में आपको ठेस पहुंचाने का कोई विचार नहीं था। केवल वे ही जिन्हें हम इसकी अनुमति देते हैं, हमें ठेस पहुंचा सकते हैं। आप अपमानित महसूस करते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर है।

सामग्री Dilyara द्वारा विशेष रूप से साइट के लिए तैयार की गई थी