पहली छाप बनाना: महिलाओं के लिए टिप्स। दृश्य संपर्क

क्या "किसी व्यक्ति के पहले छापों का नियम" एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग)? उदाहरण के लिए, हम में से कोई भी, अलग-अलग लोगों से मिलते हुए, सोचता है कि वह कुछ के साथ सहज, दूसरों के साथ तटस्थ और दूसरों के साथ नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि क्यों महसूस करता है।

मनोवैज्ञानिक ए.ए. बोल्डारेव ने पहली छाप के नियम को एक जटिल मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में परिभाषित किया है जिसमें तार्किक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारक शामिल हैं, जो बदले में व्यवहार, उपस्थिति की महत्वपूर्ण विशेषताओं को शामिल करते हैं। मानवीय रूढ़ियाँ , जो ज्ञान का विषय है।

इस घटना में कमोबेश सचेत और सामान्यीकृत मूल्य निर्णय शामिल हैं, किसी दिए गए व्यक्ति के संबंध में एक भावनात्मक रंग जो धारणा का विषय है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के बारे में पहली छाप एक निश्चित स्थिति से उसका मूल्यांकन करने के विशेष इरादे के साथ-साथ इस तरह के इरादे की अनुपस्थिति में भी बनाई जा सकती है। वार्ताकार का आकलन करने में उपस्थिति और व्यवहार की विशेषताएं महत्वपूर्ण कारक हैं।

एनएलपी तकनीक में, पहली छाप बनाने के तीन नियम हैं:

- साथी के आकर्षण का नियम;

- श्रेष्ठता का नियम;

- वार्ताकार से संबंध का नियम।

यह स्पष्ट है कि पारस्परिक धारणा की वास्तविक प्रक्रिया में, ये नियम एक दूसरे के साथ निकटता से बातचीत करते हैं। आइए किसी व्यक्ति की पहली छाप के निर्माण में उनकी अभिव्यक्ति के उदाहरण देखें और धारणा स्टीरियोटाइप .

आकर्षण नियम - जब कोई बाहरी रूप से आकर्षक व्यक्ति होता है, तो लोग अन्य महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक मापदंडों से अधिक महत्व देते हैं।

"उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक ए। मिलर ने इस दिशा में शोध किया। सुंदर दिखने वाले, साधारण और बदसूरत लोगों की बड़ी संख्या में तस्वीरों में से चुने जाने के बाद। उसने ये तस्वीरें 18 से 24 साल की उम्र के लोगों को दिखाईं और उनसे सभी की आंतरिक दुनिया के बारे में बताने को कहा। दूसरों के विपरीत, सुंदर लोगों को अधिक आत्मविश्वास, खुश, ईमानदार, ऊर्जावान, दयालु, स्तर-प्रधान, साधन संपन्न, परिष्कृत और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध के रूप में दर्जा दिया गया था। इसके अलावा, उन्हें देखभाल और चौकसता के रूप में अन्य लोगों के उद्देश्य से ऐसे गुणों से सम्मानित किया गया।"

कुछ और पर जोर देना भी महत्वपूर्ण है: ऐसे कई उदाहरण हैं जो कहते हैं कि "सौंदर्य का प्रभाव" व्यक्तित्व की उभरती हुई अवधारणा की सामग्री को केवल उस समय प्रभावित करता है जब किसी व्यक्ति की पहली छाप बनती है। इसके अलावा, दूसरों द्वारा किसी व्यक्ति का मूल्यांकन करने की प्रक्रिया में, यह इस व्यक्ति के साथ बातचीत की प्रकृति, उसके कार्यों और कार्यों के मूल्य से निर्धारित होना शुरू हो जाता है।

श्रेष्ठता का नियम - यह तब होता है जब एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, जो एक महत्वपूर्ण पैरामीटर में हमसे श्रेष्ठ है, हमारे द्वारा अन्य महत्वपूर्ण मानकों में बहुत अधिक मूल्यांकन किया जाता है। दूसरे शब्दों में, एक सामान्य व्यक्तिगत पुनर्मूल्यांकन होता है। साथ ही, हम इस समय जितना असुरक्षित महसूस करते हैं और एक विशिष्ट स्थिति में, "एक व्यक्ति की पहली छाप" नामक इस योजना को शुरू करने के लिए कम प्रयास की आवश्यकता होगी।

धारणा योजना इस प्रकार है। जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो हमारे लिए कुछ महत्वपूर्ण मापदंडों में हमसे श्रेष्ठ है, तो हम उसका मूल्यांकन कुछ अधिक सकारात्मक रूप से करते हैं, यदि वह हमारे बराबर था। अगर हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जिसे हम किसी तरह से पार कर जाते हैं, तो हम उसे कम आंकते हैं। इसके अलावा, श्रेष्ठता एक पैरामीटर में दर्ज की जाती है, जबकि कई मापदंडों में overestimation (या कम आंकना) होता है। यह अवधारणात्मक योजना किसी के साथ नहीं, बल्कि हमारे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण, सार्थक असमानता के साथ काम करना शुरू करती है।

श्रेष्ठता कारक काम करने के लिए, हमें पहले इस श्रेष्ठता का आकलन करना चाहिए। यह कैसे करना है? हम किस मानदंड से किसी व्यक्ति की श्रेष्ठता का न्याय कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सामाजिक स्थिति में या बौद्धिक रूप से?

इस पैरामीटर को निर्धारित करने के लिए, हमारे पास सूचना के दो मुख्य स्रोत हैं:

एक व्यक्ति के कपड़े, उसके बाहरी डिजाइन, जिसमें प्रतीक चिन्ह, चश्मा, केश, पुरस्कार, गहने, और कुछ मामलों में कार, कार्यालय इंटीरियर आदि जैसे तत्व शामिल हैं;

आदमी का आचरण (वह कैसे बैठता है, चलता है, बात करता है, वह कहाँ दिखता है, आदि)।

हमारे प्रति दृष्टिकोण का कारक . यह कारक इस प्रकार कार्य करता है कि जो लोग हमारे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, उन्हें हमारे साथ बुरा व्यवहार करने वालों की तुलना में उच्च दर्जा दिया जाता है... हमारे प्रति एक दृष्टिकोण का एक संकेत जो एक संगत धारणा योजना को ट्रिगर करता है वह कुछ भी है जो हमारे साथ एक भागीदार के समझौते या असहमति को इंगित करता है।

कई मुद्दों पर विषयों की राय की पहचान करने के बाद, मनोवैज्ञानिकों ने उन्हें अन्य लोगों की राय से परिचित कराया और उनसे इन राय का मूल्यांकन करने के लिए कहा। ऐसा पता चला कि किसी और की राय अपने आप के जितना करीब होगी, इस राय को व्यक्त करने वाले व्यक्ति का मूल्यांकन उतना ही अधिक होगा... यह नियम पूर्वव्यापी था: किसी को जितना ऊंचा दर्जा दिया गया था, उसके विचारों में उतनी ही समानता पाई गई थी। इस कथित "आत्मा रिश्तेदारी" में विश्वास इतना महान था कि विषयों ने आकर्षक चेहरे की स्थिति के साथ असहमति को नोटिस नहीं किया। जरूरी है कि हर बात में सहमति हो और फिर हमारे प्रति नजरिया के कारक को शामिल किया जाए।

नवीनतम शोध के अनुसार, लोग बनने की प्रवृत्ति रखते हैं मुलाकात के सिर्फ 7 सेकंड में इंसान का पहला इम्प्रेशन... चाहे आप अपने उत्पाद के लिए एक नए बॉस, सहकर्मी, या संभावित ग्राहक से मिल रहे हों, आपके पास सकारात्मक प्रभाव बनाने और आपको स्वीकार करने के लिए सीमित समय है।

इस अपेक्षाकृत कम समय में, लोग आपके बारे में कई महत्वपूर्ण और विशिष्ट निर्णय लेते हैं व्यक्तिगत गुण, मूल्य और सफलता का स्तर... मनोवैज्ञानिक इसे "थिन स्लाइसिंग" कहते हैं, और मीटिंग के 9-10 सेकंड के भीतर बनने वाले पहले प्रभाव को ठीक करना मुश्किल होता है। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप विचार करें

8 त्वरित निर्णय जो किसी व्यक्ति की पहली छाप बनाते हैं

1. क्या आप भरोसेमंद हैं

प्रिंसटन यूनिवर्सिटी के शोध से पता चला है कि लोग किसी व्यक्ति में अपने विश्वास के स्तर को निर्धारित करते हैं दूसरी बैठक का दसवां हिस्साउनके साथ।

यह परिणाम छात्रों के दो समूहों की तुलना करके प्राप्त किया गया था, जिनमें से एक को अनुमान लगाने के लिए 100 मिलीसेकंड दिया गया था क्षमता, आकर्षण, आक्रामकता और विश्वासअभिनेताओं को उनके चेहरे के आधार पर। दूसरे समूह के पास समान व्यक्तियों का मूल्यांकन करने के लिए असीमित समय था। और जबकि पहले तीन संकेतों के उत्तर समय के साथ भिन्न होते हैं, चौथा संकेत है आत्मविश्वास- किसी व्यक्ति को देखते समय दोनों समूहों द्वारा एक सेकंड के दसवें हिस्से के लिए मूल्यांकन किया गया था।

ये परिणाम इस बात की पुष्टि करते हैं कि अवचेतन स्तर पर माने जाने वाले व्यक्ति में विश्वास का आकलन करते समय मानव मस्तिष्क स्वचालित रूप से दृश्य उत्तेजनाओं का जवाब देता है।

2. क्या आप आश्वस्त हैं

मनुष्य के रूप में, हम व्यक्ति के चलने के तरीके के आधार पर निर्णय लेते हैं और मुख्य रूप से अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं। एक व्यक्ति जो सीधे शरीर की स्थिति और एक उद्देश्यपूर्ण चाल के साथ चलता है आत्मविश्वास का आभास देता हैवह अपना सिर भी ऊंचा रखता है और आंखों से संपर्क बनाए रखता है।

इसके विपरीत, एक व्यक्ति जो अपने हाथों को जेब में या उसकी पीठ के पीछे रखता हैअपने आप में या अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी को दर्शाता है।

3. क्या आपकी हैसियत ऊँची है

यह निर्णय भी किसी व्यक्ति के पहले छापों की सूची में शामिल है। यह एक सर्वविदित तथ्य है, जिस तरह से हम कपड़े पहनते हैं, वह हमारे बारे में लोगों की धारणा को प्रभावित करता है। शोध से यह सिद्ध हुआ है कि जो व्यक्ति डिजाइनर कपड़े पहनता है, उसके मन में अन्य लोगों के मन में उच्च वर्ग होता है।

हाल ही में एक डच अध्ययन में इसका अध्ययन किया गया जिसमें पाया गया कि जो लोग ब्रांड नाम असरगैर-डिजाइनर कपड़े पहनने वालों की तुलना में स्थिति में उच्च माना जाता था। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि पोशाक में अंतर ने विषयों के कथित आकर्षण और दयालुता को प्रभावित नहीं किया।

इससे पता चलता है कि किसी व्यक्ति की पहली छाप केवल कपड़ों के दृश्य प्रभाव और धन और सामाजिक स्थिति के बीच कथित संबंध से बनती है।

4. क्या आप सफल हैं

अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों को केवल पांच सेकंड के लिए सूट में पुरुषों की छवियां दिखाई गईं, और फिर कपड़ों से बंधे बिना उन्हीं लोगों की छवियों के साथ प्रस्तुत किया गया। समान शरीर और चेहरे के आकार के बावजूद, अधिकांश अध्ययन प्रतिभागियों ने सूट में लोगों को अधिक सफल माना। यह डेटा धन, कपड़ों और हमारी सामाजिक स्थिति के बीच की कड़ी की भी पुष्टि करता है, जो इसमें भी शामिल है किसी व्यक्ति की सामान्य पहली छाप.

आने वालों के लिए साक्षात्कार या महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठकेंखुद की सकारात्मक पहली छाप छोड़ने के लिए एक सिलवाया सूट सबसे प्रभावी तरीका है।

5. क्या आप बहिर्मुखी हैं?

एक बहिर्मुखी एक व्यक्तित्व प्रकार है, जो अपनी अभिव्यक्तियों में, दूसरों की ओर उन्मुख होता है।

शरीर की भाषा में अंतर्निहित कई भौतिक कारक हैं और हाथ मिलानासबसे अधिक अध्ययन किया जाता है, चर्चा की जाती है और मिलने पर किसी व्यक्ति की पहली छाप बनती है। शायद सबसे गहन अध्ययन 2000 में अलबामा विश्वविद्यालय में आयोजित किया गया था और बाद में व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान पत्रिका में प्रकाशित हुआ था।

इस अध्ययन से पता चला है कि एक आत्मविश्वास और दृढ़ हाथ मिलाना कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के साथ दृढ़ता से सहसंबद्ध है, जिसमें "नए अनुभवों के लिए खुलापन" और, विशेष रूप से, बहिर्मुखता शामिल है। तो जिस व्यक्ति के पास एक मजबूत और लक्षित पकड़ के साथ हाथ मिलाना, स्थानान्तरण खुलापनऔर स्पष्ट भावना खुद पे भरोसा, जबकि जिसके पास है सुस्त, भावनाओं को व्यक्त करता है जैसे चिंता, अनिश्चितताऔर कुछ चरम मामलों में, यहां तक ​​कि विक्षिप्तता भी।

आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए एक शोध अध्ययन में एक फर्म हैंडशेक के महत्व पर भी चर्चा की गई है, जिसमें दिखाया गया है कि हैंडशेक का किसी व्यक्ति की पहली छाप पर पोशाक या उपस्थिति से अधिक प्रभाव पड़ता है।

6. क्या आप होशियार हैं

अपने शोध पत्र में, प्रोफेसर ने लिखा: "बातचीत के दौरान एक व्यक्ति की निगाह व्यवहार के प्रमुख कारकों में से एक है। यह किसी व्यक्ति के आईक्यू से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है और कथित प्रथम छापों को बढ़ाता है। अतिरिक्त डेटा ने यह भी दिखाया कि क्षमता स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलेंका भी बहुत महत्व है, जैसा कि का उपयोग है सक्षम ध्वनि भाषा... उन्होंने यह भी दिखाया है कि इन सिद्ध मेट्रिक्स में हेरफेर करके बुद्धि की झूठी छाप बनाना आसान है।

7. क्या आप हावी हैं

समय के साथ, हमारी संस्कृति धारणा को चुनौती देने लगती है दरिद्रताऔर इसे के साथ एक मजबूत जुड़ाव देता है शारीरिक और मानसिक दृढ़ता... ब्रूस विलिस और विन डीजल जैसे गंजे हॉलीवुड अभिनेताओं ने इस संक्रमण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, उनके चित्र कठिन, साहसी और शारीरिक रूप से प्रभावशाली पात्रों से जुड़े थे।

यह कई आधुनिक अध्ययनों द्वारा भी समर्थित है जो बताते हैं कि गंजे आदमी(या, अधिक सटीक रूप से, जिन्होंने अपने सिर मुंडाए हैं) को किसी व्यक्ति के बालों के झटके के साथ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावशाली के रूप में पहली बार आंका जाता है। ये लोग लम्बे भी लगते हैं और इससे ज्यादा मजबूत यह वास्तव में हैजो उन्हें लोगों को गुमराह करने और खुद की सकारात्मक पहली छाप छोड़ने की अनुमति देता है।

8. क्या आपको जोखिम पसंद है

डरहम विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन के परिणामों के आधार पर, हम मान सकते हैं कि एक निकट है एक व्यक्ति के चलने के तरीके और उनके जोखिम की भावना के बीच संबंध... अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों को सड़क पर चलते हुए 26 छात्रों के लघु वीडियो दिखाए गए। उनमें से कुछ के पास एक स्वतंत्र, बहने वाली चाल थी, जबकि अन्य में अधिक कठोर और कम अभिव्यंजक आंदोलन थे।

देखने के कुछ ही सेकंड के बाद, पूर्व को बहिर्मुखी और जोखिम लेने वाले के रूप में वर्गीकृत किया गया था, जबकि बाद वाले को चिंतित और संभावित विक्षिप्त के रूप में चिह्नित किया गया था।

ये आठ निर्णय एक व्यक्ति द्वारा पहली बार आपसे मिलने पर किए जाते हैं। इसलिए, किसी व्यक्ति की सकारात्मक पहली छाप बनाने के लिए आवश्यक सभी बारीकियों का उपयोग करते हुए, जीवन में एक भी मौका न चूकें और हमेशा अपने व्यवसाय में सफलता प्राप्त करें.

किसी व्यक्ति की पहली छाप कैसे बनती है। एक विशेषज्ञ का दृष्टिकोण

हम अन्य लोगों के साथ अपने संचार को सुखद और उपयोगी बनाने के लिए कई लेख समर्पित करेंगे।
और चलिए शुरू से ही शुरू करते हैं - एक परिचित के साथ।
क्या ऐसा हुआ कि पहली बैठक में आपको काम से मना कर दिया गया था, हालांकि यह बैठक निर्धारित थी? क्या व्यवसाय या व्यक्तिगत संबंधों के लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ मुलाकात का कोई अंत नहीं हुआ? और सास या सास के साथ रिश्ता नहीं चल पाया क्योंकि आप पहली नजर में एक-दूसरे को पसंद नहीं करते थे?
अब मैंने उन स्थितियों का उल्लेख किया है जो वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं और हमारा जीवन काफी हद तक उन पर हमारे प्रभाव पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यह स्थापित किया गया है कि नौकरी के लिए आवेदन करते समय, बातचीत कितनी भी लंबी क्यों न हो, बातचीत के पहले 3-4 मिनट के भीतर उम्मीदवार के बारे में सकारात्मक या नकारात्मक राय विकसित हो जाती है। उसके बाद, प्रचलित राय के आधार पर प्रश्न पूछे जाते हैं: सकारात्मक के साथ - एक व्यक्ति को सबसे अच्छी तरफ से खोलने की इजाजत देता है, नकारात्मक के साथ - "भरने के लिए।" मुझे लगता है कि संचार समस्याओं का अध्ययन करने वाले सभी विशेषज्ञ 3-4 मिनट से सहमत नहीं होंगे। कुछ लोग इसे प्रयोगात्मक रूप से मानते हैं और साबित करते हैं कि पहली छाप 10 सेकंड की बातचीत में बनती है।

पहली छाप हमेशा गलत होती है

शायद, हम में से कई, अगर हमने इस तरह के विवाद में हिस्सा नहीं लिया, तो कम से कम इस सवाल के बारे में सोचा कि पहली छाप कितनी धोखा या सही है। मुझे आश्चर्य है कि आप किस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं? मुझे विश्वास है कि इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है - यह सच हो सकता है, यह बिल्कुल गलत हो सकता है, यह आंशिक रूप से सच हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किसे माना जाता है, कौन मानता है और धारणा की स्थिति क्या है।
भोज के लिए खेद है, लेकिन लोग अलग हैं। कुछ धारणा के लिए खुले हैं, उनमें से पहली छाप बनाना आसान है। अन्य बंद हैं, उनके बारे में निश्चित रूप से कुछ भी कहना अक्सर मुश्किल होता है। वे या तो बौद्धिक, या संकीर्ण सोच वाले, या शर्मीले आदि हो सकते हैं, लेकिन अक्सर इसका अनुमान लगाना आसान नहीं होता है। फिर भी दूसरे लगातार गतिमान हैं, उनका आंतरिक संसार बाहरी घमंड और कार्यों के पीछे छिपा है। ऐसे लोग हैं जो परिस्थितियों के अनुकूल होने में अच्छे हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो किसी भी वर्णनात्मक विशेषता का उल्लंघन करते हैं। वे भीड़ में घुल जाते हैं, प्रेक्षक की स्मृति में अपनी छवि का कोई निशान नहीं छोड़ते। उनके बारे में निश्चित तौर पर कुछ भी कहना मुश्किल है। बेशक, यह सब पहली छाप को प्रभावित करता है।

पहली छाप को प्रभावित करने वाले कारक

1. शारीरिक आकर्षण
वास्तव में, यह देखा गया है कि "जो सुंदर है वह भी अच्छा है", अर्थात्, सुंदरता का प्रभाव बिना किसी तथ्यात्मक आधार के, विशेष रूप से सकारात्मक चरित्र लक्षण और नैतिक गुणों के बिना वार्ताकार को बताने में सक्षम है।
आकर्षण का मूल्यांकन करते समय चेहरे पर विशेष ध्यान दिया जाता है। सुंदर चेहरे वाले व्यक्ति को आकर्षक माना जाता है, और यह चेहरे की सुंदरता के कारण नहीं, बल्कि उसकी अभिव्यक्ति के कारण होता है। यदि वार्ताकार के चेहरे के भाव शांति और परोपकार व्यक्त करते हैं, तो ज्यादातर मामलों में दूसरों द्वारा सकारात्मक रूप से उसकी सराहना की जाएगी।
शारीरिक आकर्षण के निर्माण में आसन सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अच्छा आसन आत्मविश्वास और आशावाद के साथ-साथ आंतरिक शक्ति और गरिमा से जुड़ा हुआ माना जाता है। खराब मुद्रा को असुरक्षा की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, और बहुत बार - निर्भरता और अधीनता। लोगों के साथ संपर्क स्थापित करते समय यह सब विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. बाह्य आकर्षण के अतिरिक्त व्यक्ति के अशाब्दिक व्यवहार का सर्वोपरि महत्व है।
किसी व्यक्ति की निगाह से एक विशेष स्थान पर कब्जा कर लिया जाता है। यदि कोई व्यक्ति दूर नहीं देखता है, दूसरे को "अतीत" नहीं देखता है, अपनी आँखें नीची नहीं करता है, तो उसके बारे में एक अधिक आत्मविश्वास, अधिक परोपकारी व्यक्ति विकसित होता है, और यह इस विचार के कारण है कि लोगों ने अतीत में विकसित किया है। एक तरफ, स्वभाव से मजबूत, एक व्यक्ति लोगों को आंखों में देखने से डरता नहीं है, दूसरी तरफ, अगर कोई व्यक्ति हम पर नजर रखता है, तो इसका मतलब है कि हम उसके लिए कुछ रुचि रखते हैं।
यह पता चला कि बातचीत के दौरान व्यक्ति जिस मुद्रा में है वह भी महत्वपूर्ण है। जो लोग बातचीत के दौरान अपने शरीर को आगे की ओर झुकाते हैं, उनकी तुलना में लोग उन लोगों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं जो इसे पीछे की ओर झुकाते हैं।
यह स्थापित किया गया है कि प्रत्येक व्यक्ति (जो अपने सामान्य वातावरण में है) के लिए एक दूरी है जो उसे और अजनबी को अलग करना चाहिए ताकि जलन न हो। इस दूरी का परिमाण लोगों की ऊंचाई, उनके लिंग, न्यूरोसाइकिक स्थिति, उस व्यक्ति के संबंध में इरादों पर निर्भर करता है जिसके बारे में वे एक राय बनाने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, महिलाएं इस तरह के संचार की थोड़ी कम दूरी पसंद करती हैं, पुरुष - अधिक। वे उन लोगों से बात करते हैं जिन्हें वे करीब से पसंद करते हैं। इस आधार पर, आप स्वयं के लिए वार्ताकार का रवैया निर्धारित कर सकते हैं। औपचारिक संचार या सावधान रवैये के साथ, वे थोड़ा आगे बैठने की कोशिश करते हैं।

3. लोगों के प्रति रवैया
लोगों के प्रति उसके सकारात्मक रवैये से किसी अजनबी की धारणा पर अधिक प्रभाव पड़ेगा। इस प्रभाव के कारण, अजनबी का सामान्य overestimation हो सकता है। वार्ताकार को खुद के प्रति एक अच्छा रवैया महसूस करने के लिए, आपको उसमें ध्यान और रुचि दिखाने की जरूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि यहां बहुत दूर न जाएं, ताकि चापलूसी करने वाले या जोड़तोड़ करने वाले का आभास न हो।

4. भाषण और आवाज
हम अनजाने में आवाज की आवाज को कुछ व्यक्तित्व विशेषताओं के साथ जोड़ते हैं। इसलिए, जब हम किसी व्यक्ति को नहीं देखते हैं, लेकिन केवल उसे सुनते हैं, तब भी हमारे पास वार्ताकार का एक विचार और उसके चरित्र के बारे में कुछ राय है। असंतुलित या हिस्टीरिकल व्यक्ति लगातार कर्कश आवाज से जुड़ा होता है। तेज, लेकिन थोड़ा भ्रमित करने वाला भाषण असुरक्षा को दूर करेगा। सुस्त आवाज एक कामुक लेकिन सतर्क प्रकृति को प्रकट करती है। और सुस्त बोलने और खिंचने वाला व्यक्ति मूर्ख का आभास दे सकता है। एक सुरीली आवाज, सबसे अधिक बार, एक हंसमुख स्वभाव का संकेत देती है।
किसी व्यक्ति को देखते समय, मौखिक वाक्यांशों, अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों और अभिव्यक्तियों, स्वर, ध्वनि कठोरता, भाषण दर और अभिव्यक्ति पर भी ध्यान दिया जाता है। विचार वाणी में प्रतिबिम्बित होते हैं। यदि हम किसी कठोर या अप्रिय बात के बारे में सोचते हैं, तो आवाज कठिन हो जाती है। किसी प्रियजन के बारे में सोचें तो वाणी में कोमलता दिखाई देती है। इसके अलावा, शैली और सामग्री मायने रखती है - उनका विश्लेषण करके, किसी व्यक्ति के सांस्कृतिक स्तर को समझना आसान होता है। बातचीत के कुछ ही मिनटों के बाद, वार्ताकार इस बात का अंदाजा लगा लेगा कि आप कितने मिलनसार, विश्वसनीय हैं और आप किस हद तक भरोसे के बारे में बात कर सकते हैं। वैज्ञानिकों द्वारा एक दिलचस्प पैटर्न पाया गया - उनका मानना ​​​​है कि क्रोध और भय की भावनाएं आवाज की आवाज को पुरानी बनाती हैं, और खुशी की भावनाएं उम्र को "कम" करती हैं।

5. किसी व्यक्ति की उपस्थिति के डिजाइन की विशेषताएंकपड़े, बाल, सौंदर्य प्रसाधन का भी समग्र प्रभाव पर प्रभाव पड़ता है। ड्रेसिंग में अंगूठे का एक सामान्य नियम है: "कपड़ों की शैली चुनें जो आप जहां भी जा रहे हैं स्वीकार्य है।" कुछ परिस्थितियों में, शैली मित्र या शत्रु की पहचान प्रणाली के रूप में कार्य करती है। यदि शैलियों मूल रूप से समान हैं, तो आप "हमारा" के लिए गलत हैं, और इससे अजनबियों के साथ संवाद करना आसान हो जाता है। एक पोशाक, एक सूट को एक व्यक्ति को कुछ गुण बताने के लिए मजबूर किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक सैन्य वर्दी में एक व्यक्ति को अनुशासन, सटीकता, दृढ़ता जैसे गुणों का श्रेय दिया जाता था। सामान्य तौर पर, आपके रंग के प्रकार और आकृति के अनुपात को ध्यान में रखते हुए, कपड़ों के चयन के बारे में बहुत सावधान रहना आवश्यक है (आप इसके बारे में इंटरनेट पर पढ़ सकते हैं, लेकिन हम इसके बारे में साइट के पन्नों पर भी बात करेंगे। )

क्या यह सही है किसी व्यक्ति की पहली छापसबसे सही? या, इसके विपरीत, जो यह कहता है कि पहला प्रभाव धोखा दे रहा है वह सही है? एक अच्छा फर्स्ट इंप्रेशन कैसे बनाएं और साथ ही व्यक्ति का सही विचार कैसे प्राप्त करें?

पश्चिम में किए गए कई प्रयोगों और अध्ययनों से संकेत मिलता है कि किसी व्यक्ति की पहली छाप सबसे सटीक और सच्ची होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि किसी अजनबी के प्रति हमारे दृष्टिकोण को निर्धारित करने में, उसके आकर्षण की डिग्री निर्धारित करने में हमें 4 मिनट तक का समय लगता है।

यहां बहस करना मुश्किल है, हम में से अधिकांश पहली छाप पर ध्यान देते हैं, और यह वह है जो किसी व्यक्ति की हमारी आगे की धारणा को प्रभावित करता है। यदि आप अपनी वृत्ति, अपने अंतर्ज्ञान पर एक सौ प्रतिशत भरोसा करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के सामने नहीं खुलेंगे जो आपको पहली नजर में पसंद नहीं करता था। इसलिए, यदि आपके लिए आवश्यक कनेक्शन स्थापित करना महत्वपूर्ण है, किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ परिचित होने के लिए, एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने पर ध्यान दें।

पहला इंप्रेशन कैसे बनाएं

किसी विशेष व्यक्ति पर एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने के लिए, मुख्य बात यह जानना है कि एक व्यक्ति अपनी छवि में अपने लिए दोस्त चुनता है। यानी किसी व्यक्ति को आपके प्रति सहानुभूति है या नहीं यह आपके चरित्रों की समानता, रुचियों और जीवन के प्रति दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। बाहरी समानता भी पहली छाप को प्रभावित करती है। इसलिए, वार्ताकार के लिए समायोजन का क्षण यहां महत्वपूर्ण है (आप लेख से कनेक्शन तकनीक के बारे में अधिक जान सकते हैं - " किसी व्यक्ति को हेरफेर करने के तरीके»).

अनुपस्थित व्यक्ति को जानकर आप बैठक की तैयारी कर सकते हैं। लेकिन सार्वभौमिक भी हैं पहली छाप नियम, जानने और ध्यान में रखने के लिए, जो स्वयं को सर्वोत्तम प्रकाश में प्रस्तुत करने के लिए फायदेमंद और उपयोगी है।

अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें

किसी व्यक्ति की उपस्थिति और छवि वह है जिस पर हम सबसे पहले ध्यान देते हैं।

उपस्थिति डिजाइन का एक महत्वपूर्ण घटक कपड़ों की शैली है, जिसे किसी व्यक्ति के अपने "मैं" की छवि के रूप में माना जाता है। किसी व्यक्ति की कपड़ों की शैली का मूल्यांकन करना, और उसके बारे में पहली छाप बनाना, हम इस तरह की विशेषताओं पर ध्यान देते हैं:

• कपड़े की शुद्धता। एक खराब कपड़े वाला व्यक्ति आमतौर पर सहानुभूति और उसकी मदद करने की इच्छा पैदा करता है, और एक नासमझ और बेदाग व्यक्ति आमतौर पर अस्वीकृति और घृणा पैदा करता है;
• स्थिति के लिए कपड़ों की उपयुक्तता। यह स्पष्ट है कि एक ट्रैक सूट एक व्यावसायिक बैठक के लिए उपयुक्त नहीं है, यह हास्यास्पद लगता है और दूसरों के बीच अविश्वास पैदा कर सकता है। क्लब में थ्री-पीस सूट में जाना, या रिप्ड जींस में डिनर पार्टी में जाना उतना ही हास्यास्पद है।
• स्थापित रूढ़ियों का अनुपालन। यदि आप व्यापार जगत के प्रतिनिधि हैं, तो रूढ़िवादी शैली को वरीयता दें, लेकिन यदि आप एक रचनात्मक पेशे के व्यक्ति हैं, तो आपकी उपस्थिति स्वतंत्रता और व्यक्तित्व की बात करनी चाहिए।

किसी व्यक्ति के आकर्षण का आकलन करने और उसके बारे में पहली छाप बनाने के लिए, कई लोग उसके चेहरे (देखो, मुस्कान, अभिव्यक्ति) पर ध्यान देते हैं। एक अभिव्यंजक चेहरा जो शांति, आत्मविश्वास और परोपकार का संचार करता है, आकर्षक माना जाता है।

पहली छाप के निर्माण में आसन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अच्छी मुद्रा किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास और आशावाद, उसकी आंतरिक शक्ति की बात करती है। खराब मुद्रा कम आत्मसम्मान, अधीनता और निर्भरता का प्रकटीकरण है।

पहली छाप में एक महत्वपूर्ण कारक गति और हावभाव है। आप जिसके बारे में बात नहीं करते हैं, वह उनमें ही प्रकट हो जाता है। किसी व्यक्ति को उसकी चाल से तनावपूर्ण या स्वतंत्र रूप से देखा जा सकता है। हावभाव, शरीर की प्रतिक्रियाएं आपके स्वभाव और मन की स्थिति को धोखा देंगी।

• खुले हावभाव संचार की इच्छा, मनोवैज्ञानिक खुलेपन की बात करते हैं। वे थोड़े उठे हुए सिर में, हाथ और पैर की खुली और खुली स्थिति में दिखाई देते हैं। जब हाथ गति में होते हैं, तो ये इशारे आमतौर पर नरम, बहने वाले और गोल होते हैं।
• बंद हावभाव मनोवैज्ञानिक निकटता का संकेत देते हैं। वे हाथों और पैरों के क्रॉसिंग में, "लॉक पोज़" में दिखाई देते हैं, जब उंगलियों को मुट्ठी में बांध दिया जाता है। सिर नीचे है, टकटकी उदास है, हाथों को छिपाया जा सकता है (टेबल के नीचे, जेब में, पीठ के पीछे, आदि), यह सब एक रक्षात्मक स्थिति की तरह दिखता है।

दिखने में सद्भाव, जैसा कि आप इसे समझते हैं, कई अलग-अलग कारकों का एक संयोजन है। लोगों से संपर्क करते समय इस पर विचार करें।

कई मायनों में, आवाज व्यक्ति के चरित्र का प्रतिबिंब है। हमारे बोलने का तरीका दूसरों की नजर में हमारी छवि को प्रभावित करता है। हम अवचेतन रूप से, यदि होशपूर्वक नहीं, तो आवाज की आवाज को व्यक्तित्व की विशिष्ट विशेषताओं के साथ जोड़ते हैं। ऐसे क्षणों में भी जब हम वार्ताकार को नहीं देखते हैं, लेकिन केवल उसे सुनते हैं (उदाहरण के लिए, फोन पर बात करते हुए), हम अभी भी उसके बारे में किसी तरह का विचार बनाते हैं।

एक कर्कश आवाज व्यक्ति के उन्माद और असंतुलन से जुड़ी होती है। तेज और भ्रमित भाषण एक असुरक्षित व्यक्ति को धोखा देता है। आवाज की सुस्ती बताती है कि व्यक्ति कामुक है, लेकिन सावधान है। मूर्ख वह लग सकता है जिसकी आवाज धीमी लगती है। एक स्पष्ट आवाज सकारात्मक दृष्टिकोण, प्रफुल्लता को इंगित करती है। और कुछ लोगों की आवाज इतनी खूबसूरत होती है कि आप समझ ही नहीं पाते कि वो क्या कह रहे हैं.

पहली छाप हमें भाषण की लय और आवाज के समय से मिलती है। इसके अलावा, शैली और सामग्री का विश्लेषण करके, किसी व्यक्ति के सांस्कृतिक स्तर का अंदाजा लगाना आसान होता है। साथ ही, आवाज से आप अंदाजा लगा सकते हैं मानव जीवन का अनुभव, इसके विकास की डिग्री के बारे में।

अपने आप को सही ढंग से प्रस्तुत करना सीखें

लोग शायद ही कभी इस्तेमाल करते हैं आत्म-प्रचार और आत्म-प्रचारअपने आप को घोषित करने के लिए। सकारात्मक पहली छाप बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। आत्म-प्रस्तुति आपके आस-पास के लोगों का ध्यान अपने स्पष्ट गुणों पर केंद्रित करने और अपनी कमियों से ध्यान हटाने की क्षमता है। लेकिन आपको तुरंत अपने सभी गुणों और गुणों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए, वाक्पटुता, निर्णय की मौलिकता, बुद्धि के साथ अपने नए परिचित का पक्ष जीतने की कोशिश करना बेहतर है।

दूसरे व्यक्ति में वास्तविक रुचि दिखाएं

डेल कार्नेगी ने कहा था कि किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति वह होता है। इसलिए, अपना आकर्षण दिखाने का निर्णय लेते समय, उस व्यक्ति में वास्तविक रुचि दिखाएं, जिसके साथ आप चैट कर रहे हैं। उससे कुछ छोटे प्रश्न पूछें और विस्तृत उत्तर सुनने के लिए तैयार रहें (यह यहाँ उपयोगी है वार्ताकार को सुनने की क्षमता), बाधित मत करो। वह जो कहता है उसमें अपनी रुचि दिखाएं। अच्छे बनो, लेकिन लोभी मत बनो!

दखल न दें

चीजों को जल्दी मत करो, पहली मुलाकात के लिए तटस्थ - संयमित बातचीत करना पर्याप्त होगा। अनुरोध के साथ व्यक्ति को तुरंत भ्रमित न करें या कुछ भी न दें। यदि वार्ताकार आपसे कहता है "अलविदा, मुझे आपसे मिलकर खुशी हुई", बातचीत जारी रखने पर जोर न दें।

मूर्ख मत बनो, केवल सच बोलो

यदि आप पूछे गए प्रश्न का उत्तर नहीं जानते हैं, तो इसे ईमानदारी से स्वीकार करें। इस तरह की स्पष्टता एक अच्छा पहला प्रभाव बनाती है और केवल सम्मान का आदेश देती है। अपने आप को गैर-मौजूद गुणों और गरिमाओं के लिए न मानें, भविष्य में आपको यह स्वीकार करना होगा कि पहली मुलाकात में आपने कुछ हद तक बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया था।

आपको पहला प्रभाव बनाने का दूसरा मौका नहीं मिलेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता नौकरी के लिए इंटरव्यू, व्यापार बैठक या पहली तारीख, याद रखें कि पहला प्रभावलंबे समय तक रहेगा, और नई जानकारी को बदलने से पहले इसमें काफी समय लगेगा।

पी.एस. हम में से प्रत्येक का पहला गलत प्रभाव पड़ा है। ऐसा होता है कि पहले तो लोग लगभग एक देवदूत के वेश में हमारे सामने आते हैं, लेकिन परीक्षण के लिए वे अयोग्य हो जाते हैं। और इसके विपरीत, जो व्यक्ति शुरू में हम पर अच्छा प्रभाव नहीं डालता, वह बाद में सबसे अच्छा दोस्त बन जाता है। कोई भी गलती से सुरक्षित नहीं है, लेकिन इससे बचने के लिए, एक व्यक्ति को दूसरा मौका दिया जाना चाहिए, भले ही उसके बारे में पहली छाप बनाई गई हो।

पी.एस.एस. जो लोग किसी व्यक्ति को विशिष्ट कर्मों से आंकने के आदी होते हैं, वे पहली छाप पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

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किसी व्यक्ति के बारे में पहला प्रभाव 7 सेकंड में बनता है। चाहे वह पार्टी हो, डेट हो, नौकरी के लिए इंटरव्यू हो या बिजनेस पार्टनर्स के साथ मीटिंग हो, हमेशा पूरी तरह से सशस्त्र रहें, क्योंकि एक अच्छा फर्स्ट इंप्रेशन बनाने का कोई दूसरा मौका नहीं होगा।

खुद की अच्छी छाप कैसे छोड़ें?

दूसरे भी शर्मीले होते हैं

स्वार्थ के साथ नीचे

मुस्कान

इस अवसर को फिट करें

अपने बारे में 7 सेकंड की कहानी तैयार करें

"मैं एक रियाल्टार हूं" के बजाय "मैं लोगों को शांति और उनके सिर पर छत खोजने में मदद करता हूं", "मैं स्कूल की पाठ्यपुस्तकों को संपादित करता हूं" के बजाय - "मैं युवा पीढ़ी को विकास के वेक्टर का संकेत देता हूं।" अत्यधिक धूमधाम से आवाज करने से डरो मत, आखिरकार, सब कुछ एक मजाक में उबाला जा सकता है।

चार जादू शब्द

बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें

आपको जो अच्छा लगे वही पहनें

अगली कड़ी की तारीफ करें

जितना हो सके पढ़ें

रुचि लेने के लिए प्रतीक्षा न करें

बाहरी लोगों से बात करें

अपना सारा ध्यान दें

समूहों से न डरें

सहानुभूति रखें

बातचीत को सक्षमता से समाप्त करें

• खुद को बाधित करें, दूसरे व्यक्ति को नहीं।
• मुस्कान। हमें बताएं कि आपसे मिलकर खुशी हुई और आप अपने समय के लिए आभारी हैं।
• "लेकिन, मैं आपसे क्षमा चाहता हूं, मुझे इसकी आवश्यकता है ..." मेरे दोस्त को काम से लिफ्ट दें, बच्चे को स्कूल से उठाएं, और स्टोर पर जाने का समय दें। मुख्य बात यह स्पष्ट करना है कि आप एक महत्वपूर्ण कारण से बातचीत समाप्त कर रहे हैं, न कि इसलिए कि आप ऊब गए हैं।

हमें उम्मीद है कि ये टिप्स आपको किसी भी घटना में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगे और नए परिचित बनाने से डरेंगे नहीं। किसी लड़की या प्रेमी को प्रभावित करने के लिए डेट पर जाने के तरीके के बारे में नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।

किसी लड़की या लड़के पर पहला प्रभाव कैसे डालें?

प्रशंसा

अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें

अपने शिष्टाचार देखें

आत्मविश्वास महसूस करो

बातचीत को पटरी पर लाएं

डींग न मारें

डेटिंग के पहले मिनट में लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसका पता लगाने के लिए एक छोटा सा परीक्षण। यदि इसके परिणाम आपको परेशान करते हैं, तो निराश न हों - सब कुछ आपके हाथ में है!
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