आलसी नृत्य कैसे करें: व्यावहारिक सुझाव जो विभिन्न स्थितियों में काम आएंगे। धीमी गति से नृत्य कैसे करें एक लड़की के साथ धीमी गति से नृत्य करें कि कैसे नेतृत्व करें

कुछ के लिए, आलसी नृत्य करने का प्रश्न स्कूल के वर्षों में प्रासंगिक हो जाता है, और किसी के लिए - केवल संस्थान में। खैर, किसी को अपनी शादी के दिन केवल धीमी नृत्य तकनीक के बारे में चिंता होगी। ठीक है, आइए जानें कि इस तरह की एक महत्वपूर्ण चीज कैसे सीखें!

यह सवाल लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। केवल यहां कई अलग-अलग बिंदुओं पर ध्यान देना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति नृत्य करने के लिए आमंत्रित करता है। यह सही ढंग से किया जाना चाहिए। एक युवक लड़की के पास आता है और पूछता है कि क्या वह नाच रही है। यदि गले को उत्तेजना से सूखा है, तो आप बस अपने दाहिने हाथ की हथेली को ऊपर खींच सकते हैं - यह आमतौर पर स्वीकार किए जाते हैं। अगर लड़की सहमत है, तो वह अपना सिर झुकाती है और अपने हाथ को लड़के के बाहरी हाथ के ऊपर रखती है।

आलसी व्यक्ति को नृत्य करने से पहले, एक युवा को सीखना चाहिए कि इस प्रक्रिया में एक लड़की को बहुत कसकर नहीं पकड़ना चाहिए। उसके फिगर को महसूस करते हुए, उसके कूल्हों को खींचने की कोशिश करना व्यवहार की सबसे अच्छी पंक्ति नहीं है। जहाँ साथी का सुचारू रूप से नेतृत्व करना अधिक सही होता है, उसे अपने बाएँ हाथ से कमर से पकड़ना होता है, और लड़की के दाहिने हाथ को अपने हाथ में पकड़ना चाहिए, कोहनी पर थोड़ा झुकना चाहिए। संगीत की ताल में कम से कम अच्छा होगा (कम से कम "ताल" से आगे निकलने की कोशिश न करें)। अपने साथी की आँखों में आप कैसे दिखते हैं, इस पर संदेह करने के लिए, दर्पण के सामने पूर्वाभ्यास करना अच्छा होगा कि किसी लड़की को कैसे आमंत्रित किया जाए। हां, और संगीत को कैसे हरा दिया जाए, यह भी अभ्यास करने के लिए चोट नहीं करता है!

एक लड़की को क्या जानने की जरूरत है?

इससे पहले कि एक लड़की को एक आलसी लड़की को कैसे नृत्य करना है, में रुचि है, उसे आमंत्रण या मना करने के लिए सही तरीके से सीखना चाहिए। यदि आप नृत्य करने के लिए सहमत हैं, तो अपने सिर को झुकाएं और अपने बाहरी हाथ को ले जाएं। यदि नहीं, तो हताश होकर अपना सिर न हिलाएं और जोर से कहें कि आप इस व्यक्ति के साथ नृत्य नहीं करना चाहते हैं। बस अपने सिर को नकारात्मक रूप से हिलाएं और माफी मांगें।

नृत्य में आपको साथी की गर्दन पर लटकना नहीं पड़ता, उसके सिर को अपने कंधे पर रखना चाहिए (जब तक कि, निश्चित रूप से, आप एक आधिकारिक युगल हैं)। यह निश्चित रूप से बढ़त लेने और नेतृत्व करने की कोशिश करने के लायक नहीं है। लड़का। वह सब है! कैसे एक आलसी आदमी को एक आदमी के साथ नृत्य करने के बारे में कुछ भी जटिल नहीं, नहीं! आपको बस स्त्रीत्व को प्रदर्शित करने की आवश्यकता है जो लड़कियों की विशेषता है।

लड़कियों और लड़कों दोनों को, यह समझने के लिए कि एक धीमी गति से चलने वाले नृत्य कैसे करें, यह कुछ फिल्मों को देखने के लायक है - यह एक स्पष्ट सबक होगा।

गाला आयोजनों में कितना आलसी?

बेशक, स्कूल डिस्को एक सामाजिक कार्यक्रम में नृत्य से काफी अलग है या, उदाहरण के लिए, नववरवधू के नृत्य। एक उचित प्रभाव बनाने के लिए, आपको पहले अभ्यास करना चाहिए। एक पेशेवर स्तर पर टैंगो और वाल्ट्ज नृत्य करना आवश्यक नहीं है, लेकिन बुनियादी आंदोलनों को सीखना अभी भी बेहतर है। यह एक महत्वपूर्ण घटना की देखरेख नहीं करेगा।

लड़कियों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु ऊँची एड़ी के जूते और एक लंबी पोशाक में नृत्य करने की क्षमता है। यह इतना आसान नहीं है, लेकिन आपको यह जानने के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता है कि कैसे आगे बढ़ना है ताकि एड़ी के साथ हेम पर कदम न हो।

वह, वास्तव में, सब है!

निर्देश मैनुअल

प्रत्येक नृत्य एक निमंत्रण के साथ शुरू होता है। यह तुरंत आकर्षित करने वाले का नाम पूछने के लिए आवश्यक नहीं है। चूंकि क्लब आमतौर पर जोर से खेलते हैं, इसलिए शांत संगीत के साथ भी कुछ सुनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह लड़की के चेहरे के करीब झुकाव का एक बड़ा कारण है और, शोर का उल्लेख करते हुए, पूछें कि वह कहां काम करती है, अध्ययन करती है, वह कितनी बार नाइट क्लब जाती है, वह किस चीज में रुचि रखती है और इसी तरह। बेशक, आपको एक बार में यह सब पूछने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा यह नृत्य नहीं होगा, बल्कि एक पूछताछ होगी। याद रखें कि आपके पास अपने साथी का पता लगाने और उसका स्थान अर्जित करने के लिए 5 मिनट से कम का समय है।

नृत्य शुरू होने के आधे मिनट बाद, इस राग के बारे में कितनी देर पहले आपने नृत्य किया था। बेशक, आप जिस गाने पर डांस कर रहे हैं, वह पुराना हिट होना चाहिए। हमें बताएं कि उस समय आपने एक अग्रणी दूरी पर नृत्य किया था, लेकिन अब आपको कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि इस समय तक मैं पहले से ही आराम कर रहा हूं, तो आपके लिए उसका नेतृत्व करना आसान होगा। चूंकि यह नेतृत्व करना चाहिए, आपको पहले से कुछ आंदोलनों को सीखने की जरूरत है। हालांकि, एक धीमा नृत्य भावनाओं की अभिव्यक्ति है, इसलिए पहले से कोई ठोस नहीं हो सकता है।

एक दो बार घुमाओ। आप यह कैसे करते हैं यह न केवल आपके अनुभव पर निर्भर करेगा, बल्कि मादक नशा, मनोदशा और अपने साथी की स्वतंत्रता पर भी निर्भर करेगा।

फिर धीरे-धीरे चलना शुरू करें, आप जितना धीमा चलेंगे, उतना ही यह एक लड़की को चालू करेगा। कूल्हों के आंदोलन को कनेक्ट करें। बाएँ और दाएँ, आंकड़ा आठ। इस समय, भारहीन स्पर्श के साथ उसके शरीर की "जांच" करें।

जब संगीत समाप्त हो जाएगा, तो आप दोनों कुछ समय के लिए संवेदनाओं की दुनिया से लौट आएंगे। निकट संचार के लिए नृत्य के बाद रहना आवश्यक नहीं है। कुछ मिनट के लिए खिसकें। यदि आपने सब कुछ सही किया, तो लड़की आपकी वापसी के लिए तत्पर रहेगी।

सूत्रों का कहना है:

• कैसे धीमा नृत्य सीखें

प्रसिद्ध वाक्यांश "लड़कियों को खड़े, किनारे पर खड़े" आधुनिक डिस्को और नृत्य शाम के लिए लागू नहीं है। एक लंबे समय के लिए यह अब खुद को एक लड़की को आमंत्रित करने के लिए कुछ शर्मनाक नहीं माना जाता है लड़का   पर नृत्य। इसके अलावा, हर स्वाभिमानी नाइट क्लब और यहां तक \u200b\u200bकि एक स्कूल डिस्को में, एक डीजे "रात में कम से कम एक बार" की घोषणा करेगा नृत्य"जब महिलाएं सज्जनों को आमंत्रित करती हैं। और फिर भी हर कोई पहला कदम उठाने की हिम्मत नहीं करता और युवक से कहता है" चलो नाचो। "लेकिन व्यर्थ में, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि वह हां कहेगी।

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सबसे आसान और सुरक्षित तरीका सीधे कार्य करना है। यही है, ऊपर जाना और बस उसे नृत्य करने की पेशकश करना। लेकिन, सहमति प्राप्त करने के लिए सावधानी के साथ आगे बढ़ें। सबसे अच्छा, अगर इस समय युवा व्यक्ति कंपनी में नहीं खड़ा है: इस मामले में, वह शर्मीली और इनकार करने की संभावना है। या शायद वह बातचीत को बाधित नहीं करना चाहती। इसके अलावा, निमंत्रण में जल्दबाजी न करें, यदि आप स्पष्ट रूप से दर्शकों से कहीं जा रहे हैं: शायद वह शौचालय जाने की जल्दी में है और अब वह नृत्य तक नहीं है। लेकिन अगर आपका चुना हुआ अकेला खड़ा है या अकेला बैठा है और नृत्य करने वाले जोड़ों को देख रहा है, तो उसके पास जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मुस्कुराओ और सीधे आंख में आदमी देखो, और कहो: "आओ, चलो नाचो?"

यदि आपके पास समय बचा है, तो दूर से शुरू करें। बैठ जाओ, तुम को आमंत्रित करना चाहते हैं नृत्य, और एक पार्टी, आपसी परिचितों के बारे में बातचीत शुरू करें। आराम से चैट करें, और जब धीमी गति से संगीत लगता है, जैसे कि इसे पकड़ते हुए, बहाना: "यह मेरा पसंदीदा है! चलो नृत्य जाओ!" यदि युवा यह कहते हुए आराम करना शुरू कर दे, कि वह नहीं कर सकता, या, उसे आश्वस्त करें कि आप मास्टर की प्रतीक्षा नहीं कर रहे हैं, तो आप केवल एक सुंदर राग पर चलना चाहते हैं। और जब से आप अभी भी पास में बैठे हैं, क्या आप नृत्य नहीं करेंगे?

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि लड़का सहमत होगा, तो छोटे का सहारा लें। उसे स्वीकार करें जब वह अकेला होगा, या कंपनी के बहाने वापस बुलाएगा कि कुछ महत्वपूर्ण बातें कहने की जरूरत है। और फिर मुझे बताएं कि एक दोस्त आपको "कमजोर रूप से" ले गया, यह कहते हुए कि आप कभी भी उसके जैसे किसी को आमंत्रित नहीं करेंगे। पुरुषों को चापलूसी पसंद है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह याद नहीं करेगा। अगला, आदमी को बताएं कि केवल वह ही आपकी मदद कर सकता है। अंतिम तर्क के रूप में, आप असहाय रूप से अपनी पलकों को थपथपा सकते हैं और कह सकते हैं: "ठीक है, कृपया।" यह संभावना नहीं है कि वह मना करने का फैसला करेगा।

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ध्यान दो

मनोवैज्ञानिक इनकार करने के साथ सवाल शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं। यही है, आपको उस व्यक्ति से यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि "क्या आप नृत्य करना चाहते हैं?" क्योंकि इस तरह के वाक्यांश का उत्तर देना आसान है: "मैं नहीं करना चाहता।" बेहतर कहें: "चलो नृत्य करें" या "मैं आपके साथ नृत्य करना चाहता हूं।"

उपयोगी सलाह

याद रखें कि खुशी के साथ कोई भी लड़का सबसे पहले उस लड़की के साथ नृत्य करेगा जो मुस्कुराती है और अच्छी खुशबू आती है। इसलिए मुस्कान और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना।

सूत्रों का कहना है:

• "सामाजिक नृत्य का शिष्टाचार"

ऐसे लोग हैं जो परवाह नहीं करते हैं कि उन्हें पता है कि कैसे नृत्य करना है या नहीं। अक्सर उन्हें बस यकीन होता है कि जैसे ही कोई खूबसूरत धुन बजने लगेगी, वे धीमे नृत्य में थिरकेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अनाड़ी और अजीब दिखता है। इसलिए, नृत्य की कला में महारत हासिल करने के लिए, कुछ नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है।

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किसी के पास कई सरल आंकड़े होते हैं। कोई भी उन्हें गुरु बना सकता है। बेशक, आंदोलनों हैं, लेकिन सबसे पहले आपको सरल लोगों को मास्टर करने की आवश्यकता है। इसलिए, चीजों को जल्दी या जल्दी मत करो। एक अद्भुत नृत्यांगना बनने के लिए, अपनी माँ को याद रखें कि वह अपनी पीठ सीधी रखें। आखिरकार, यह एक सीधी पीठ और एक उठाया हुआ सिर है जो अनाड़ी चरणों की भरपाई करता है और संगीतमय ताल में चूक जाता है। शुरू करना, आपको मारना सुनने की ज़रूरत है, और वास्तव में, उपद्रव के बिना, दोहराएं। और आप सफल होंगे।

अपनी दूरी बनाए रखें। अपने और पार्टनर के बीच एक छोटी सी जगह रखें, ताकि आप पार्टनर को आसानी से घुमा सकें। और याद रखें, मुख्य बात यह है कि समय के दौरान अपने साथी को देखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप आत्मविश्वास से भरे रहें। आराम करो और मुस्कुराहट के साथ कंजूस मत बनो।

कुछ अभ्यास जानें जो आपको विभिन्न नृत्य चाल सीखने में मदद करेंगे। लचीलापन देने के लिए, एफिल टॉवर व्यायाम उपयुक्त है: फर्श पर पैर आराम करते हैं, और शरीर को फैला हुआ है। फिर, फर्श को फाड़े बिना, अलग-अलग दिशाओं में झुकें। हाथों के लचीलेपन के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं: अपने हाथों को ऊपर उठाना और उनके साथ गोलाकार चालन करना, हाथ से शुरू करना और पूरे हाथ से समाप्त करना।

प्रभारी कौन है - इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है। साथी के लिए, उसे साथी का विनम्रता और सूक्ष्मता से आचरण करना चाहिए। किसी को भी वीरता पसंद है और निश्चित रूप से, तारीफ, लेकिन संयम में सब कुछ आवश्यक है। इसे बहुत अधिक दबाएं नहीं, बल्कि बहुत सुस्त गति से नेतृत्व करें। मुख्य बात लय में रहना है। साथी के लिए केवल एक ही सलाह है: साथी की हर हरकत को ध्यान से देखें और उसे आपका मार्गदर्शन करने का अवसर दें।

यदि आप पेशेवरों के साथ नृत्य करना सीखने का फैसला करते हैं, तो अपने दोस्तों में से एक को अपनी पहली कक्षाओं में ले जाएं। ऐसे दर्शक हमेशा आपकी ओर से मूल्यांकन करने और आवश्यक सलाह के साथ आपका समर्थन करने में सक्षम होंगे।

धीमा संगीत, सुगम हरकत, और आप दोनों को छोड़कर पृथ्वी पर कोई भी नहीं है ... धीमा नृत्य न केवल एक-दूसरे को जानने या करीब आने का एक तरीका है, बल्कि सामंजस्य की ओर एक कदम और यहां तक \u200b\u200bकि शादी का प्रस्ताव रखने का अवसर भी है। लेकिन रोमांस के प्रभामंडल के साथ इन पलों को फीका करने के लिए, आपको कम से कम नृत्य करना सीखना चाहिए।

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बहुत से लोग सोचते हैं कि धीमी गति से नृत्य करने से आसान कुछ नहीं है। खैर, शायद, हाँ, अगर आपकी राय में यह रोमांटिक क्षण संगीत के लिए एक जगह पर "ट्रम्पल" जैसा दिखता है। वास्तव में, नृत्य में कई सूक्ष्मताएं होती हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए, हाथों की स्थिति। यदि युगल (या कॉरपोरेट) नहीं है, तो भागीदार के हाथ कमर पर होने चाहिए, न कि कम स्लाइड, भले ही आप वास्तव में चाहते हों।

अपनी दूरी बनाए रखें और साथी की आँखों में देखने की कोशिश करें। यह बोलता है, अगर प्रेम भावनाओं के बारे में नहीं, तो उसके लिए सम्मान दिखाने के बारे में। यदि आप उसे अनदेखा करते हैं, पड़ोसी जोड़े को देखते हैं, या उसकी आँखों की सुंदरता की प्रशंसा करते हैं, तो नेकलाइन को घूरते हैं, फिर आपने उसे नृत्य करने के लिए भी क्यों आमंत्रित किया?

अपने पैरों पर एक अजीब आंदोलन या कदम बनाने से डरो मत। अंत में, यह सभी के साथ हुआ, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यह माफी माँगने के लिए पर्याप्त होगा, या हो सकता है कि आप अभी भी अपने भद्दापन पर एक साथ हँसें। क्या यह बेहतर होगा यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नृत्य किए बिना छुट्टी मनाए जिसे आप इतने लंबे समय से करना चाहते थे?

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आह, धीमा नृत्य: आप शायद इसे प्यार करते थे या हाई स्कूल से नफरत करते थे। कोई भी नृत्य इतना रोमांटिक नहीं हो सकता है, और फिर भी, बहुत से लोग जिन्हें पूरी रात अपने नितंबों को हिलाने में कोई समस्या नहीं होती है, जब संगीत धीमा हो जाता है तो बेंच पर जाते हैं। लेकिन चिंता न करें - भले ही आप यह नहीं जानते हों कि धीमा नृत्य कैसे किया जाता है, आपको शाम के अंत में वापस नहीं बैठना चाहिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि धीमा नृत्य कैसे किया जाता है, तो आपको बस कुछ बुनियादी चरणों में महारत हासिल करनी होगी, अपने साथी पर भरोसा करना चाहिए, और संगीत पर गर्व करना चाहिए। यदि आप उस समय धीमी गति से नृत्य सीखना चाहते हैं तो ऑल माई लाइफ को खेलने के लिए के-सीओ और जोजो का समय लगता है, तो बस इन चरणों का पालन करें।

चरणों

1 धीमे नृत्य करने के लिए तैयार हो जाओ

1. नृत्य धीमा नाचो १ किसी ने डांस किया है? यदि आप धीमे नृत्य को सही तरीके से नाचना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको व्यक्ति को यथासंभव सुंदर रूप से नृत्य करने के लिए कहना चाहिए। यदि आप वह व्यक्ति हैं जिसने आपको आमंत्रित किया है, तो आप एक लहर के साथ, उसे अपना हाथ दे सकते हैं और कह सकते हैं, "चलो नृत्य करते हैं?" यदि आप वह लड़की हैं, जिसने तारीख बनाई है, तो धीरे से अपने साथी का हाथ पकड़ें और जैसे ही आप पूछें, उसे खींच लें। उसके लिए नाचना है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके पास एक साथी नहीं है, तब भी आपको उस व्यक्ति की आंखों में सीधे देखना होगा जब आप उसके साथ नृत्य करना चाहते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि उस पर या उसके ऊपर खुलकर मुस्कुराएं या मुस्कुराएं।
   • अगर आप नर्वस हैं तो चिंता न करें - सबसे अधिक संभावना है कि व्यक्ति नर्वस भी हो। मुस्कुराते हुए और आत्मविश्वास के साथ पूछकर अपनी घबराहट को छिपाएं।
2. नृत्य धीमा नृत्य २ अपने साथी के साथ धीरे से डांस फ्लोर पर जाएं।   आपके साथी द्वारा आपके लुभावने प्रस्ताव को स्वीकार किए जाने के बाद, आपको उसके साथ या धीरे-धीरे डांस फ्लोर पर जाना चाहिए - जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस पल को "स्वाद" लेना न भूलें। यदि आप किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, या आप डेटिंग कर रहे हैं, तो आप अपने हाथों को पकड़ सकते हैं या अपनी कोहनी से जुड़ सकते हैं जैसे ही आप डांस फ्लोर पर जाते हैं। एक आदमी को डांस फ्लोर के रास्ते पर चलना चाहिए और पर   मंजिल, इसलिए आदमी को अपने बाएं हाथ से साथी के दाहिने हाथ को पकड़ना चाहिए, इसे थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए और लड़की को नृत्य मंजिल तक ले जाना चाहिए।
   • लड़कियों, यदि आपका साथी स्वचालित रूप से आपको डांस फ्लोर पर नहीं ले जाएगा, तो उसे दाहिना हाथ दें और अपनी कोहनी को अपनी कोहनी की ओर मोड़ें और डांस फ्लोर पर जाएं।
   • यदि आप पहले से ही डांस फ्लोर पर हैं, तो चुनौती है धारण करना   डांस फ्लोर पर अपने आप को और अपने साथी को एक आसान काम नहीं है अगर आप या आप दोनों धीमे नृत्य के बारे में घबरा रहे हैं। अगर आपका साथी घबराया हुआ है, तो मुस्कुराएं और उसे या उसे बताएं कि चिंता की कोई बात नहीं है।

2 धीमा नृत्य

1. नृत्य धीमा नाचो १ अपने हाथों को व्यवस्थित करें।   धीमे नृत्य को सही तरीके से शुरू करने के लिए हाथों की सही स्थिति का बहुत महत्व है। पारंपरिक धीमे नृत्य की स्थिति के लिए, एक व्यक्ति को अपने दाहिने हाथ को अपने साथी की जांघ के बाईं ओर या ऊपरी हिस्से में अपने साथी के पीठ के मध्य भाग में रखना चाहिए, और उसके बाएं हाथ को धीरे से अपने साथी के दाहिने हाथ को लेना चाहिए और एक उच्च साथी के कंधे के स्तर पर लगभग समर्थन करना चाहिए। ताकि दोनों भागीदारों की भुजाएं कोहनी से ऊपर की ओर झुकें। आपको अपने साथी से 30 से 15 सेमी की दूरी पर खड़ा होना चाहिए, यह उस अंतरंगता के स्तर पर निर्भर करता है जिसे आप बनाना चाहते हैं।
   • महिला का बायां हाथ आमतौर पर उसके साथी के कंधे पर स्थित होता है। यह बॉलरूम डांसिंग (साथ ही मध्य विद्यालय के छात्रों के लिए एक सुरक्षित नृत्य की स्थिति) में एक पारंपरिक स्थिति है, और आपको अभी भी अपने साथी के साथ 30 सेमी खड़ा होना चाहिए।
   • यदि आप दोनों एक रोमांटिक रिश्ते में हैं, तो आप एक ऐसी स्थिति में खड़े हो सकते हैं, जहाँ लड़का लड़की को कमर के चारों ओर और लड़की कंधे के चारों ओर गले लगाती है। ये मिडिल स्कूल और यहां तक \u200b\u200bकि हाई स्कूल के लिए भी सामान्य आंदोलन हैं, क्योंकि उस स्थिति में आना थोड़ा आसान है - लेकिन आदमी के लिए नृत्य करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।
   • अपने हाथों को भटकने न दें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपका साथी बुरा नहीं मानता है, तो यह अन्य नर्तकियों को मारता है और बस स्टाइलिश नहीं है।
2. नृत्य धीमा नृत्य २ अपने पैरों को स्थिति में रखें।   अपने साथी का सामना करना पड़ता है ताकि आपका सिर उसके या उसके पास से लगभग 30 या 60 सेमी हो। आमने-सामने की स्थिति एक इष्टतम स्थिति नहीं है - आपको अपने साथी के पैरों में टकराए बिना अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए खुद को जगह देने की आवश्यकता है। कुछ जोड़े एक कोण पर खड़े होते हैं, दूसरे के पैरों के बीच में प्रत्येक के दाहिने पैर के साथ; कुछ साथी पुरुष के बीच में महिला के पैर रख सकते हैं।
   • आपके पैर कम से कम 30 से 45 सेंटीमीटर अलग होने चाहिए, ताकि आप आराम से साइड से जा सकें।
3. नाच धीमा नृत्य ३ अपने आंदोलन में सुधार करें।   सौभाग्य से, नर्तकियों के लिए नहीं, एक धीमा नृत्य लगभग उतना ही आसान होता है जितना इसे प्राप्त होता है। आंदोलनों को धीमा और चिकना होना चाहिए, और आपको बहुत अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है। (जब आप सर्कल के चारों ओर घूमते हैं, तो आप पूरी तरह से स्वीकार्य होते हैं।) बस अपने वजन को आगे और पीछे ले जाना, हालांकि, वह भाषा है जिसे हर कोई बोलता है। बदलने के लिए, घूमने या घुमाने के लिए, अपने पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं, अपने वजन को छोड़कर, और उस पैर को थोड़ा आगे, पीछे, या बगल की ओर ले जाएँ।
   • जैसे ही आप अपने धीमे नृत्य कौशल में सुधार करते हैं, आप "स्टेप स्टेप" में महारत हासिल कर सकते हैं: अपने दाहिने पैर के साथ बस स्टेप दाएं, फिर अपने बाएं पैर का अनुसरण करें, जमीन को स्पर्श करें, और फिर अपने बाएं पैर के साथ बाएं पैर का अनुसरण करें, और फिर अपने दाहिने पैर के साथ अपने बाएं पैर का अनुसरण करें, फर्श को छूएं दोबारा जाने से पहले।
   • जब आप अपना पैर आगे बढ़ाते हैं तो आप और आपके साथी के पैर सिंक में होने चाहिए।
   • आपके हाथ उसी जगह पर रहने चाहिए, जब लड़का उस लड़की का हाथ खींचकर उसे एक नई दिशा में ले जाए।
   • यदि आप उस व्यक्ति के करीब हैं जिसके साथ आप नृत्य कर रहे हैं, तो आप सीधे एक दूसरे को देख सकते हैं, अपने चेहरे को केवल कुछ सेंटीमीटर की दूरी पर रखकर। अन्यथा, आप अपने सिर को बाईं ओर थोड़ा हिला सकते हैं, और आपका साथी अपने सिर को दाईं ओर ले जाता है, या इसके विपरीत, इसलिए आप आमने-सामने नहीं मिलते हैं।
4. नाच धीमा नृत्य ४ नृत्य करना (दोस्तों के लिए)।   परंपरागत रूप से, एक पुरुष नृत्य का नेतृत्व करता है, और एक महिला उसके आंदोलन का अनुसरण करती है। इसका मतलब यह है कि न केवल आदमी को संकेत देने की आवश्यकता है जिसके द्वारा जोड़े को एक नई स्थिति में बदल जाना चाहिए या स्थानांतरित करना चाहिए, लेकिन लड़की को खुद को नेतृत्व करने की अनुमति भी देनी चाहिए। यदि आप एक पुरुष हैं, तो आपको अपने साथी का नेतृत्व करना चाहिए, न कि उसे डांस फ्लोर पर एक झाड़ू की तरह आगे बढ़ना चाहिए। जब आप किसी नई दिशा में मुड़ना या बढ़ना चाहते हैं तो लड़की को दिखाने के लिए आपको अपने आंदोलनों में पर्याप्त विश्वास होना चाहिए। यहाँ कुछ अन्य बातों का ध्यान रखना है क्योंकि आप एक लड़की को चलाते हैं:
   • किसी लड़की को गाइड करने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप जिस दिशा में बढ़ना चाहते हैं, उसके दाहिने हाथ को (यदि आप उसे अपने बाएं हाथ में पकड़ते हैं) उसे मुश्किल से धक्का दें।
   • हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इसे स्वयं नहीं कर रहे हैं; यदि आपका शरीर एक काम करता है और आपके हाथ एक और काम करते हैं, तो आप मुखर दिखेंगे या जैसे कि आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं।
   • इसके बजाय, अपने पूरे शरीर को चलाएं: अपने कंधों और कोहनियों को स्थिर लेकिन कोमल रखें, और फिर उस दिशा में कदम बढ़ाएं जैसा आप चाहते हैं कि आपका साथी नेतृत्व करे।
   • आप अपने साथी को एक नई दिशा में ले जा सकते हैं और एक आयत के आकार में बदलना जारी रख सकते हैं ताकि आप धीमी गति से नृत्य जारी रखें, चीजों को दिलचस्प बनाते हुए आप निकायों को स्थानांतरित करें।
   • अगर आप डांस फ्लोर पर कम भीड़ वाली जगह ढूंढना चाहते हैं, या आप सिर्फ मूव्स को मिक्स करना चाहते हैं तो आप अपने पार्टनर को राइट, लेफ्ट या बैक या फॉरवर्ड भी कर सकते हैं।
5. नाच धीमा नृत्य ५ नेतृत्व किया जाए (लड़कियों के लिए)।   यद्यपि आप लड़कियां अपने साथी को अपने नृत्य में नियंत्रण नहीं देना चाहती हैं, फिर भी आपको उस पर विश्वास करना चाहिए और आशा है कि वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेगी। यदि आप उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं जब वह आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो आप युद्ध के एक अजीब रस्साकसी में समाप्त हो जाएंगे, और आप में से कोई भी सही मायने में स्थानांतरित करने और नृत्य का आनंद लेने में सक्षम नहीं होगा। यहां कुछ बातों को ध्यान में रखा जाता है जब आप खुद को नेतृत्व करने की अनुमति देते हैं:
   • यदि आप पर्याप्त भाग्यशाली हैं और आपके पास एक साथी है जो नेतृत्व करता है - भले ही यह अजीब है - उससे लड़ें नहीं। वास्तव में, साथ चलने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करें; जितना स्पष्ट आप दिखाते हैं कि वह प्रभारी है, उतना ही वह आपके बेहतर नेतृत्व की कोशिश करेगा।
   • यदि आपका साथी अपने पैर को हिलाता है, तो आपको उसकी कार्रवाई की प्रशंसा करनी होगी: उदाहरण के लिए, यदि नेता अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाता है, तो आपको अपने बाएं पैर को हिलाना होगा।
6. नृत्य धीमा नृत्य ६ हरा करने के लिए ले जाएँ।   आपके कदमों को संगीत की ताल पर लगभग चलना चाहिए, ताकि आप प्रत्येक बीट के लिए एक कदम उठाएं। यह उतना मुश्किल नहीं है जितना यह लग सकता है, क्योंकि संगीत सुंदर और धीमा होगा, और इसका पालन करना आसान होगा। यदि गीत किसी बिंदु पर अपनी लय को तेज करता है, तो संगीत के अनुसार अपने कदमों की गति को बढ़ाएं या अपने पैरों को हिलाएं - सुनिश्चित करें कि आप और   अपने साथी और आवश्यक होने पर तेजी और मंदी करें।
   • यदि संगीत अचानक धीमा हो जाता है, या यदि आप लोग बस चंचल महसूस करते हैं, तो आप अपने साथी को नृत्य के बीच में बदल सकते हैं।
7. नाच धीमी गति से नाचना dancing अपने साथी से बात करें।   हम में से ज्यादातर के लिए, एक धीमा नृत्य एक साथी के साथ अंतरंगता के बारे में अधिक बोलता है और आंदोलन के बारे में एक दूसरे को जानने के लिए। अपने साथी से बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, उसकी आंखों की जांच करें और, यदि स्थिति उपयुक्त है, तो आप चुंबन या दो चुरा सकते हैं। अपने साथी के साथ बातचीत में, आप नृत्य प्रक्रिया के दौरान अधिक सहज महसूस करेंगे, चाहे आप एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हों या नहीं।
   • लगातार बोलने की आवश्यकता महसूस न करें - यह नृत्य के पाठ्यक्रम को बर्बाद कर सकता है और चीजों को अजीब बना सकता है यदि आप एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से नहीं सुनते हैं। बस समय-समय पर थोड़ी बातचीत अनुभव को अधिक मजेदार और आरामदायक बना देगी।

3 मुश्किल खत्म

1. नृत्य धीमा नाचो १ डांस के लिए अपने पार्टनर को धन्यवाद दें।   चाहे आप अपने 60 साल के जीवनसाथी के साथ डांस कर रहे हों या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आप पहले कभी नहीं मिले हों, अपने पार्टनर का धन्यवाद करें। आप अपने साथी को विशेष बनाने के लिए बस कह सकते हैं, "डांस के लिए धन्यवाद," या "मुझे आशा है कि हम इसे फिर से दोहरा सकते हैं, धन्यवाद।" यदि आप एक पुरुष हैं और आप चंचल महसूस करते हैं, तो आप लड़की को थोड़ा झुका भी सकते हैं, क्योंकि आप उसे विशेष महसूस कराने के लिए धन्यवाद देते हैं और दिखाते हैं कि यह आपको कितना आनंद पहुंचाती है।
   • यदि आप इस परिष्कृत तरीके से नृत्य को पूरा करते हैं, तो व्यक्ति भविष्य में आपके साथ नृत्य करना जारी रखेगा।
2. नृत्य धीमा नृत्य २ अगले नृत्य के लिए आगे बढ़ें या पीछे हटें। आपके द्वारा आत्मविश्वास से धीमी गति से नृत्य करने के बाद, आप अब डांस फ्लोर को जल्दी से जल्दी नहीं छोड़ना चाहते हैं: एक नृत्य केवल शुरुआत है। हालाँकि, यदि आप पहले से ही काफी डांस कर चुके हैं, तो डांस फ्लोर से कदम पीछे हटा लें। और यदि आपके पास इस व्यक्ति के साथ धीरे-धीरे नृत्य करने का एक शानदार समय नहीं था, तो इस व्यक्ति को देरी करने का एक अच्छा तरीका है।
   • अपने साथी को अपने डेस्क पर या जहां या वह जाना चाहता है या उससे या उससे पूछना चाहता है कि क्या वे ऐसा करना चाहते हैं तो आराम करना चाहेंगे।
   • यदि आपने धीमी गति से नृत्य का आनंद लिया और संगीत त्वरित किया, तो डरो मत। आप एक ही डांस पार्टनर के साथ फास्ट म्यूजिक पर डांस करना जारी रख सकते हैं, जबकि आप दोनों अभी तक डांस करने के मूड में हैं।

• अपने साथी के साथ अधिक बार संपर्क करें, क्योंकि इससे रिश्ते मजबूत होते हैं और नृत्य अधिक सहज होता है।
• बातचीत होने दीजिए। बहुत से लोग धीमे नृत्य करेंगे, केवल आपके साथ बात करने का अवसर प्राप्त करने के लिए। अगर बातचीत अपने आप चलती है, तो उसे जारी करें। यदि आप उसे शांति से जाने देते हैं, तो ईमानदारी से बातचीत में रुचि रखें, या अपने साथी में ईमानदारी से रुचि रखें।
• सम्मान दिखाओ।
• उन्हें उठाने के बजाय अपने पैरों से फिसलने की कोशिश करें। इस प्रकार, आप अपने भागीदारों के पैरों पर कदम रखने की संभावना कम है।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को बहुत ज्यादा घूरते नहीं हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपका नृत्य मुद्रा आरामदायक है। अपने पैरों को व्यवस्थित करें ताकि जब आप नृत्य करें तो उन्हें तनाव या खिंचाव न करना पड़े।
• उसे तुरंत चूमने की कोशिश न करें। जब डांस खत्म हो जाए तो धीरे-धीरे स्ट्रेच करें। यदि साथी पीछे हट गया, तो रुकें। यदि आप झुकते हैं या अपनी आँखें बंद करते हैं, तो चुंबन लें।
• यदि आप वास्तव में अपने साथी के बारे में कुछ भी सुझाव देने के बजाय नृत्य, अच्छे या शुरुआती स्तर पर जानते हैं, तो उससे पूछें या कोशिश करें। लड़कियों, अपने साथी से पूछने में संकोच न करें कि क्या वह जानता है कि कैसे नृत्य करना है। यदि वह जानता है कि कैसे, और आप नहीं, उसे सिखाने के लिए कहें, तो आप शाम के दौरान कुछ और नृत्य प्राप्त कर सकते हैं और यदि आप चाहें तो भविष्य में एक तारीख।
• अपने साथी के बारे में अधिक जानने की कोशिश करें - यह कम अजीब बनने में मदद करेगा।
• जब नृत्य समाप्त हो जाता है, तो उसे गले लगा लें या यहां तक \u200b\u200bकि चुरा भी लें, यदि उचित हो।
• यदि आपका साथी गलती से आपसे गलतियाँ और कदम उठाता है, तो क्रोधित होने की कोशिश न करें! संभवत: उसके लिए धीमी गति से नृत्य करना थोड़ा डरावना है।
• लड़कियों, यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति के साथ खड़े नहीं हो सकते हैं जिसके साथ आप नृत्य कर रहे हैं, तो बस यह कहें कि आपके पैर में चोट लगी है और आप धीरे से चलते हैं।
• लड़कियों, सुनिश्चित करें कि आप जिस व्यक्ति के साथ नृत्य कर रहे हैं वह आपके साथ केवल इसलिए नहीं नाच रहा है क्योंकि आपके दोस्तों ने उसे मजबूर किया है। यदि आप उसकी आंखों में देखते हैं कि वह आप में रुचि रखता है, तो वह विश्वसनीय है।
• लड़कियों, यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो कुछ लड़कियां उस लड़के के कंधे पर अपना सिर रख देती हैं जिसके साथ वे नाच रहे हैं। डांस खत्म होने के बाद, आप गले लग सकते हैं या एक दूसरे के साथ चैट कर सकते हैं, या फास्ट गानों के आगे डांस भी कर सकते हैं।
• दोस्तों, विनम्र बनो। लड़कियों को यह पसंद है और यह आकर्षक है।
• कभी-कभी एक-दूसरे की आंखों में देखें कि आपको क्या दिलचस्पी है।
• बच्चों को लड़की से नृत्य करने के लिए कहने की ज़रूरत नहीं है। लड़कियों, आगे बढ़ो और उसे नृत्य करने के लिए कहें यदि आपको लगता है कि वह इसके लिए इच्छुक है।

चेतावनी

• यदि आप किसी के पैरों पर कदम रखते हैं, तो माफी मांगें, और भगवान की खातिर, इसे फिर से न करने का प्रयास करें। अगर कोई आपके पैरों पर चढ़कर माफी मांगता है, तो मुझे क्षमा करें। सबसे अधिक संभावना है, यह दुर्घटना से हुआ।
• बोलो और अपने साथी को देखो, अपने साथी के साथी को नहीं! किसी और के कंधे पर किसी और को देखना बुरी तरह से समाप्त हो सकता है।
  • यदि आप उसे चोट पहुँचाते हैं, तो वह शायद आपके साथ फिर से नृत्य नहीं करेगी, और वह शायद अपने दोस्तों को बताएगी जो या तो नहीं करेंगे। सबसे खराब स्थिति में, वह गार्ड को बताएगा, और फिर आपको समस्याएं होंगी।
  • आप जिस खूबसूरत महिला के साथ डांस कर रहे हैं, हो सकता है कि लड़के भी ऐसा न करें, जिसका मतलब है कि अचानक हाथ झटकने से उसे चोट लग सकती है और उसकी हंसी अच्छी नहीं हो सकती।
• अभ्यास वास्तव में सब कुछ सही बनाता है। हो सकता है कि वह आपके साथ फिर कभी नहीं नाचेगी, लेकिन हो सकता है कि कॉकटेल ड्रेस में प्यारी सिर्फ इस बात पर ध्यान दें कि आपने इस डांस को एक सज्जन व्यक्ति के रूप में माना है ... और वह अगली बार जब आप देखेंगे स्वतंत्र हैं।

स्लो डांस दुनिया का सबसे रोमांटिक डांस है, कोई और उसका रोमांस में मुकाबला नहीं कर सकता। कुछ उसे प्यार करते थे, कुछ हाई स्कूल से नफरत करते थे। लेकिन फिर भी, ज्यादातर लोग जिन्हें तेज संगीत पर नाचने में कोई परेशानी नहीं हुई, वे धीमी गति से संगीत बजने के बाद बेंच पर चले गए। लेकिन चिंता न करें, भले ही आप रोमांटिक धीमे नृत्य कैसे कर सकते हैं या नहीं जानते हैं, आपको नृत्य शाम के अंत में एक तरफ बैठने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप जानना चाहते हैं कि धीमी गति से चलने वाली चीज को कैसे ठीक से नृत्य करना है, तो आपको बस कुछ बुनियादी नियमों को सीखने की जरूरत है, अपने साथी पर भरोसा करें और संगीत पर बहुत ही शानदार ढंग से ग्लाइड करें।

देरी को कैसे आमंत्रित करें?

किसी ने तुम्हारे साथ नृत्य किया है यदि आप धीरे-धीरे नृत्य शुरू करना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी को यथासंभव सुंदर तरीके से नृत्य करने के लिए कहना चाहिए। यदि आप उस लड़के हैं, जिसने लड़की को आमंत्रित किया है, तो आप उसे अपना हाथ दे सकते हैं और कह सकते हैं: "चलो नाचो?" यदि आप एक लड़की हैं, जिसने खुद एक अपॉइंटमेंट लिया है, तो आपको अपने साथी को धीरे से हाथ में लेना चाहिए और धीरे से उसे खींचना चाहिए, इसलिए आप उसे अपने साथ नृत्य करने के लिए कहें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप एक साथी के बिना हैं, तो भी आपको सीधे व्यक्ति की आंखों में देखना चाहिए, यदि आप उसके साथ नृत्य करने की योजना बना रहे हैं, तो आप उसे या उसे देखकर मुस्कुरा सकते हैं।

परेशान होने की ज़रूरत नहीं है अगर आप नर्वस हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह व्यक्ति भी उतना ही नर्वस है जितना आपका। अपनी घबराहट को छिपाना बेहतर है, और आत्मविश्वास के साथ मुस्कुराना।

कैसे नाचोगे?

आपको अपने साथी के साथ डांस फ्लोर पर आसानी से जाने की जरूरत है। पार्टनर द्वारा आपके द्वारा किए गए लुभावने प्रस्ताव को स्वीकार करने के बाद, आपको उसे या उसके साथ डांस फ्लोर पर धीरे-धीरे और धीरे-धीरे चलने की जरूरत नहीं है। पल को भुलाना मत भूलना। यदि आप किसी व्यक्ति से बहुत अच्छे से मिलते हैं या जानते हैं, तो आप अपने हाथों को पकड़ सकते हैं या अपनी कोहनी से जोड़ सकते हैं, जैसे कि आप डांस फ्लोर पर जा रहे हैं। डांस फ्लोर के रास्ते पर, आदमी को इसमें भी लीड का पालन करना चाहिए, इसलिए आदमी को अपने साथी के दाहिने हाथ को अपने बाएं हाथ से पकड़ना चाहिए, और इसे थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए, और इसलिए लड़की को डांस फ्लोर पर ले जाएं।

• लड़कियों, अगर डांस फ्लोर पर आपका साथी आपको स्वचालित रूप से नेतृत्व नहीं करता है, तो उसे दाहिने हाथ दें और अपनी कोहनी को उसके पास घुमाएं और डांस फ्लोर पर जाएं।
• यदि आप पहले से ही डांस फ्लोर पर हैं, तो मुख्य कार्य अपने साथी और अपने आप को डांस फ्लोर पर रखना है, काम आसान नहीं है, अगर आप में से एक को देरी के बारे में चिंतित है, तो दो भी चिंता कर सकते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका साथी घबराया हुआ है, तो उसे या उसे मुस्कुराएँ और कहें कि चिंता करने लायक कुछ भी नहीं है।

नृत्य के दौरान कैसे व्यवहार करें

अपने हाथों को सही ढंग से व्यवस्थित करें। धीमी गति से नृत्य शुरू करने में आपके हाथों की सही स्थिति एक बड़ी भूमिका निभाती है। पारंपरिक आलसी मुद्रा के लिए, लड़के को अपनी प्रेमिका के दाहिने हाथ को मध्य या ऊपरी पीठ पर या जांघ के बाईं ओर अपनी प्रेमिका की आवश्यकता होती है, और अपने बाएं हाथ से धीरे-धीरे अपने नृत्य साथी के दाहिने हाथ को ले जाते हैं और इसे एक उच्च साथी के कंधे के स्तर पर रखते हैं, इस प्रकार ताकि दोनों साथियों की भुजाएं कोहनी से झुक जाएं। आपको अपने साथी से बीस से दस सेंटीमीटर की दूरी पर खड़े होने की जरूरत है, अंतरंगता के स्तर पर निर्भर करता है जिसे आप बनाने की योजना बनाते हैं।

• एक नियम के रूप में, लड़की का बायां हाथ उसके साथी के कंधे पर होना चाहिए। यह बॉलरूम नृत्य की पारंपरिक स्थिति, और स्कूल के लिए एक सुरक्षित नृत्य की स्थिति मानी जाती है, अर्थात् मध्यम वर्ग के लिए, और आपको अभी भी अपने साथी से कम से कम बीस सेंटीमीटर खड़े होने की आवश्यकता है।
• यदि आप उसके साथी के साथ, या उसके साथ एक रोमांटिक रिश्ते में हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक स्थिति में आ सकते हैं, जब एक पुरुष अपनी कमर के चारों ओर एक लड़की को गले लगाता है, और एक लड़की अपने प्रेमी को कंधों द्वारा गले लगाती है। यह मध्य और उच्च विद्यालय के लिए सुस्त की पारंपरिक मुद्रा माना जाता है, उस स्थिति में प्राप्त करना बहुत आसान है, लेकिन नृत्य का नेतृत्व करने वाले किसी व्यक्ति के लिए यह बहुत मुश्किल है।
• हाथों को भटकने से मना किया जाता है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपका साथी बिल्कुल भी बुरा नहीं मानता है, तो यह अन्य नर्तकियों को नीचे ला सकता है, और यह सुंदर नहीं है।

कैसे एक अंतराल रखने के लिए

इसलिए यह स्वीकार किया जाता है कि परंपरागत रूप से पुरुष को नृत्य का नेतृत्व करना चाहिए, और महिला को अपने आंदोलनों का पालन करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि न केवल आदमी को संकेत देना चाहिए, जिसके लिए युगल को एक नई स्थिति में स्थानांतरित या मुड़ना चाहिए, लेकिन महिला को खुद को नेतृत्व करने की अनुमति भी देनी चाहिए। यदि आप एक पुरुष हैं, तो आपको अपने साथी को पूरे नृत्य का नेतृत्व करना चाहिए, न कि उसे झाड़ू की तरह डांस फ्लोर पर ले जाना चाहिए। जब आप स्थानांतरित करना चाहते हैं या एक नई स्थिति में बदलना चाहते हैं तो आपको अपनी चाल में बहुत विश्वास होना चाहिए। यहां उन कार्यों की एक सूची दी गई है जिन्हें आपको पता होना चाहिए कि क्या आप एक लड़की का नेतृत्व कर रहे हैं और नृत्य कर रहे हैं:

• अपने साथी की अगुवाई करने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है कि आप उसके दाहिने हाथ को मुश्किल से खींचे या उस दिशा में धकेलें जिस दिशा में आप जाने की योजना बना रहे हैं।
• हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप इसे केवल अपने हाथों से संचालित न करें, यदि आपका शरीर एक क्रिया करता है और आपके हाथ दूसरे का प्रदर्शन करते हैं, तो आप ऐसा देखेंगे जैसे कि आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं या बहुत मुखर हैं।
• इसके बजाय, आपको अपने पूरे शरीर का नेतृत्व करना चाहिए, अपनी कोहनी और कंधों को स्थिर और लोचदार रखना चाहिए और फिर आपको उस दिशा में प्रवेश करना चाहिए जिसमें आप अपने साथी का नेतृत्व करने की योजना बनाते हैं।
• एक नई दिशा में, आप अपने साथी का नेतृत्व करना जारी रख सकते हैं और मोड़ सकते हैं ताकि धीमे नृत्य को जारी रखना संभव हो।
• आप अपने साथी को आगे या पीछे, बाएं या दाएं ले जा सकते हैं, यदि आप डांस फ्लोर पर अधिक या कम भीड़ वाली जगह ढूंढना चाहते हैं, या यदि आप बस सभी आंदोलनों को मिलाना चाहते हैं।

नृत्य के दौरान क्या बात करनी है

अपने साथी के साथ बात करने की जरूरत है। ज्यादातर लोगों के लिए, देरी एक-दूसरे को जानने के बारे में है और आंदोलनों की शुद्धता के बारे में साथी के करीब होने के बारे में है। अपने साथी के बारे में शर्मीली न हों, उससे बात करें, उसकी आंखों की जांच करें, अगर स्थिति सही है, तो आप कुछ चुंबन चुरा सकते हैं। नृत्य के दौरान अपने साथी के साथ एक बातचीत में आप अधिक सहज महसूस करेंगे, भले ही आप एक दूसरे को जानते हों या नहीं।

आपको लगातार बात करने की आवश्यकता महसूस करने की ज़रूरत नहीं है, यह पूरी नृत्य प्रक्रिया को बर्बाद कर सकता है, या कुछ चीजों को अजीब बना सकता है, खासकर क्योंकि संगीत के कारण एक-दूसरे को सुनना बहुत मुश्किल है। बस समय-समय पर की गई थोड़ी सी बातचीत आपके नृत्य को अधिक आरामदायक और मजेदार बना देगी।

स्लो डांस फाइनल

आपके साथी को नृत्य के लिए धन्यवाद दिया जाना चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने किसके साथ नृत्य किया, आपको अपने साथी को नृत्य के लिए धन्यवाद देना चाहिए। आप बस उत्पादन कर सकते हैं: "नृत्य के लिए धन्यवाद" या "मुझे आशा है कि हम इसे दोहराएंगे", इससे आपका साथी विशेष महसूस करेगा। यदि आप एक पुरुष हैं और आप चंचल महसूस करते हैं, तो आप आसानी से अपनी प्रेमिका के सामने थोड़ा झुक सकते हैं, जैसा कि आप उसे विशेष महसूस करने और यह दिखाने के लिए धन्यवाद करते हैं कि आपको वास्तव में नृत्य पसंद था। यदि आपने इस तरह से नृत्य पूरा कर लिया है, तो आपका साथी निश्चित रूप से भविष्य में आपके साथ और एक से अधिक बार नृत्य करेगा।

• यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने सहयोगियों के साथ अधिक से अधिक बार संपर्क स्थापित करें, क्योंकि इससे नृत्य अधिक सहज होता है और संबंध मजबूत होता है।
• अधिकतम सम्मान दिखाएं।
• बात करना सुनिश्चित करें। बहुत से लोग सिर्फ इस वजह से और आपको अपने साथ बात करने के लिए धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित करते हैं। यदि बातचीत स्वयं ही समाप्त हो जाती है, तो इसे जारी करें।
• यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन्हें उठाने के बजाय अपने पैरों को स्लाइड करने की कोशिश करें। इस प्रकार, अपने साथी के पैरों पर कदम रखने का मौका काफी कम हो जाता है।
• सुनिश्चित करें कि आपका नृत्य मुद्रा आप दोनों के लिए आरामदायक है। पैरों को व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है ताकि आपको नृत्य के दौरान उन्हें खिंचाव या खिंचाव न करना पड़े।
• उसे या उसे तुरंत चूमने की कोशिश न करें। डांस खत्म होने के बाद धीरे-धीरे स्ट्रेच करने लायक है, अगर पार्टनर पीछे हटने लगे तो रुक जाएं। यदि आप अपनी आँखें बंद करते हैं या बंद करते हैं, तो जारी रखें।
• यदि आपका साथी एक के बाद एक गंभीर गलतियाँ करता है, तो आपको उससे नाराज नहीं होना चाहिए, वह शायद दुर्घटना से करता है, या वह बहुत घबराया हुआ है।
• यदि कोई लड़की वास्तव में उस लड़के के साथ नहीं खड़ी हो सकती है जिसके साथ वह नृत्य कर रही है, तो उसे केवल यह बताया जाना चाहिए कि आपके पैर बुरी तरह से चोटिल हैं और सावधानी से चले जाते हैं।

धीमा नृत्य: आप शायद उससे बहुत प्यार करते हैं या उससे नफरत करते हैं, क्योंकि हाई स्कूल में पहला धीमा नृत्य शुरू होता है। नृत्य इतना रोमांटिक हो सकता है, और कई और लोग हैं जिन्हें पूरी रात बूटियों को हिलाने और शुरू करने में कोई परेशानी नहीं है
  जब संगीत धीमा हो जाए, तो किनारे के करीब जाएं। शाम के अंत में एक अकेली लड़की में मत बदलो। आप धीमे नृत्य करना भी सीख सकते हैं।

कदम।

1.किसी से नाचने को कहो। आप एक धीमा नृत्य अकेले नहीं कर सकते, कम से कम नहीं देख रहे हैं, और धीरे-धीरे। अगर तुम किसी पर आए
  एक महत्वपूर्ण तारीख, आप शायद उसे नृत्य करने के लिए पूछना चाहते हैं। यदि आपके पास एक साथी नहीं है, तो एक साथी ढूंढें। अपने आप को एक अच्छे मूड में सेट करें, देखें
  जब आप उससे नृत्य करने के लिए कहेंगे तो किसी व्यक्ति की आंखों में देखना। एक मुस्कुराहट या यहां तक \u200b\u200bकि एक चंचल मुस्कान एक लंबा रास्ता तय करेगी, आप दोनों को एक शांत स्थिति में डाल देगा। अगर आप
  घबराओ मत, इसे दिखाओ, और अधिक बुद्धिमान हो अगर वह नृत्य नहीं करना चाहता है।

2.अपने साथी को धीरे-धीरे और आसानी से डांस फ्लोर पर ले जाएं। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने हाथों को हाथ से प्रवेश करें क्योंकि आप फर्श पर एक साथ चलते हैं।
  दोस्तों, अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने हाथ से अपने साथी के हाथ को जकड़ें, थोड़ा ऊपर उठाएं, और डांस फ्लोर पर जाएं। लड़कियां, अगर आपका साथी अपने आप नहीं भेज सकता है
  आप फर्श पर जाएं, उसे अपना दाहिना हाथ दें या उसमें अपनी कोहनी को टेढ़ा करके फर्श पर जाएं। यदि आप पहले से ही डांस फ्लोर पर हैंयहाँ कुंजी हो सकती है
परिरक्षण   डांस फ्लोर पर अपने आप को और अपने साथी को एक आसान काम नहीं है अगर आप या आप दोनों धीमे नृत्य के बारे में घबरा रहे हैं। अगर आपका साथी घबराया हुआ है,
  मुस्कुराओ और उसे या उसे बताओ कि चिंता करने की कोई बात नहीं है।

3.में आ जाओस्थिति   धीमा नृत्य। अपने साथी का सामना करने के लिए खड़े रहें ताकि आपका सिर उससे लगभग एक फुट या दो इंच का हो
  उसका सिर। कुछ जोड़े ऑफसेट हैं, दूसरे जोड़े के अंदर दाहिने पैर के साथ; कुछ साथी एक महिला के पैरों पर कदम रख सकते हैं। यदि आप एक किशोर हैं, तो आप हमेशा कर सकते हैं
  दोनों हाथों को लड़की की जांघ पर रखें, और अगर आप लड़की हैं तो दोनों हाथों को उसकी गर्दन के चारों ओर रखें।

4.अंतरंगता का एक उपयुक्त स्तर बनाएं। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप अपने हाथों को कहां रखें और नृत्य में आप कितने करीब हैं। यह अजीब नहीं लगना चाहिए। में होना है
  सुरक्षा, आदमी को अपने दाहिने हाथ को अपने साथी की बाईं जांघ पर रखना चाहिए, और उसका बायाँ हाथ, धीरे से साथी के दाहिने हाथ को निचोड़ता है और कंधे के स्तर पर रखता है
  (पार्टनर के ऊपर), ताकि पार्टनर के दोनों हाथ कोहनी से ऊपर की ओर झुके हों। महिला का बायां हाथ मुख्य रूप से साथी के कंधे पर रखा जाएगा। यह पारंपरिक बॉलरूम नृत्य है।
  (मुख्य स्थिति, साथ ही एक सुरक्षित स्थिति), और आपको अभी भी अपने साथी से लगभग एक फुट दूर खड़ा होना चाहिए। अगर आप दोनों में रोमांटिक है
  संबंधोंतुम भी एक गले की स्थिति में प्राप्त कर सकते हैं जब एक लड़का कमर से एक लड़की को गले लगाता है, और एक लड़की उसे कंधे से लगाती है। (सेम-सेक्स कपल तय कर सकते हैं कि कौन
  एक स्थिति या बदले में भी लेता है।) आम तौर पर बोलते हुए, आपको अपना हाथ भटकने नहीं देना चाहिए। भले ही आपका साथी बुरा न माने, लेकिन यह दूसरों को विचलित करता है
नर्तकियों।

5.अनुमति देते हैं   नेतृत्व करना कठिन है। परंपरागत रूप से, एक आदमी नृत्य में आगे बढ़ता है, और एक महिला उसके आंदोलन का अनुसरण करती है। (यदि आप एक समान-सेक्स युगल हैं, तो आप में से एक हो सकता है
  एक प्राकृतिक नेता और एक अनुयायी, या आप बस एक मोड़ ले सकते हैं।)

• दोस्तों, इसे कम करके आंका नहीं जा सकता।: यदि आप नेतृत्व करते हैं, तो यह अपने साथी के लिए मार्गदर्शन करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके चारों ओर घूमना चाहिए
    नृत्य में, एक एमओपी की तरह, इसका मतलब है कि आपको अपने शारीरिक आंदोलनों में पर्याप्त आत्मविश्वास होना चाहिए ताकि आप उसे बता सकें कि आप क्या करना चाहते हैं। सबसे आसान तरीका है
    ऐसा करने के लिए उसके दाहिने हाथ को जोर से धक्का देना या खींचना है (यदि आप इसे अपने बाएं हाथ में पकड़ते हैं), तो आप जिस दिशा में जाना चाहते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप अपने सभी नहीं करते हैं
  केवल अपने हाथों से अग्रणी आंदोलनों, यदि आपका शरीर एक काम करता है और आपके हाथ दूसरे करते हैं, तो आप एक मुखर प्रतिक्रिया को पूरा करने में सक्षम होंगे, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आप क्या कर रहे हैं।
    इसके बजाय, आपको अपने साथ पूरे शरीर का नेतृत्व करने की आवश्यकता है: अपने कंधों और कोहनी को मजबूती से पकड़ें लेकिन दृढ़ता से नहीं (आप ऑटोमेटन की तरह आगे बढ़ना नहीं चाहते हैं), और फिर कदम   उस में
    आप अपने साथी को जाना चाहते हैं। यह सही है, और जल्द ही अपने सहयोगियों के साथ डांस फ्लोर पर तैरने वाली सभी लड़कियां आपको ईर्ष्या करेंगे।
• महिलाओंदुर्भाग्य से, वे अक्सर खर्च नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे मृत जेलिफ़िश की सभी मार्गदर्शक क्षमताओं के साथ एक साथी की दया पर भरोसा करते हैं। वे कितने बोरिंग और जरूरतमंद हैं
    ऐसा करने के लिए उसे फिर से एक नृत्य करने के लिए या वह कभी नहीं सीखेंगे। (वास्तव में, आप निष्क्रिय आक्रामक रुख अपनाने की कोशिश कर सकते हैं,
    एक संकेत मिलने पर जगह में लहराते हुए।) यदि, दूसरी ओर, आप भाग्यशाली हैं कि एक ऐसा साथी मिलेगा जो नेतृत्व करता है - भले ही यह अजीब हो - लड़ाई मत करो
    उन्हें। वास्तव में, आपका अनुसरण करने की पूरी कोशिश करते हैं, आप जो स्पष्ट करते हैं, वह यह है कि वह प्रभारी है, और अधिक संभावना है कि वह आपका मार्गदर्शन करने की कोशिश करे।
    बेहतर।

6.धीमा और आसान। आपके लिए सौभाग्य से, धीमे नृत्य के बारे में सरल हैं जितना वे प्राप्त करते हैं। आंदोलनों को धीमा और चिकना होना चाहिए, और आपको ज़रूरत नहीं है
  बहुत चलते हैं। आगे और पीछे झूलना जैसे कि आप एक सर्कल में घूम रहे हैं, पूरी तरह से स्वीकार्य है। भले ही आपको डांस करने का पर्याप्त ज्ञान हो
  नृत्य का स्थापित रूप, जैसे कि वाल्ट्ज या फॉक्सट्रॉट, एक मौका है कि आपका साथी
  यह कैसे करना है पता नहीं है। आपको बस वजन को आगे और पीछे ले जाने की जरूरत है, जो शरीर की भाषा है। बदलें, स्थानांतरित करें या घुमाएं, अपने पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं और स्थानांतरित करें
  उस पर अपना वजन और अपने पैर को आगे, पीछे, या बग़ल में ले जाएँ।

7.हरा करने के लिए ले जाएँ। जब आप एक कदम उठाते हैं तो आपके कदम लगभग एक साथ संगीत की ताल पर चले जाने चाहिए। यह उतना मुश्किल नहीं है जितना कि यह लग सकता है
  धीमी गति से नृत्य के दौरान संगीत धीमा होने की संभावना है।

8.अपने साथी के साथ बातचीत करें। हम में से अधिकांश के लिए, एक धीमा नृत्य अधिक संभावना है कि आप अपने साथी से दूर नहीं हैं, और आप अपने दोस्त को बेहतर जान सकते हैं।
  अन्य। अपने साथी के साथ उसकी आँखों में देखने के लिए बेझिझक बोलें, और अगर स्थिति उचित है, तो चुम्बन या दो चोरी करने के लिए।

9.अपने डांस पार्टनर का शुक्रिया। आप अपनी पत्नी के साथ 60 वर्षों से नृत्य कर रहे हैं या कोई ऐसा व्यक्ति जिससे आप पहले कभी नहीं मिले हैं, अपने साथी का धन्यवाद करें।

10.अगले नृत्य पर, या इनायत से जारी रखें   पीछे हटना। एक बार जब आप धीमे नृत्य के साथ सहज हो जाते हैं, तो आप फर्श को उतनी तेजी से नहीं चलाना चाहेंगे
  यह संभव है: एक नृत्य केवल शुरुआत है। यदि, हालांकि, आपने डांस फ्लोर से कदम पीछे कर लिया है, तो आप इस समय पर्याप्त नृत्य कर चुके हैं। देवियों, यदि आप अपना पता लगाना चाहिए
  दोस्त की प्रेमिका और एक अच्छे लड़के के बारे में चिल्लाती है, आप बस नृत्य करते हैं, करते हैं। दोस्तों, यदि आपको शो ऑफ करने की आवश्यकता है, तो प्रिय लड़की, आपने नृत्य किया, इसे करें। में रखो
  मन, हालांकि, कि, पीछे हटने के दौरान, उन्हें एक जगह खोजने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, बस खड़े हो जाओ और आराम करो, या यदि आप एक और नृत्य नहीं चाहते हैं।

• सुनिश्चित करें कि आपका नृत्य मुद्रा आरामदायक है। पैरों की स्थिति ऐसी होनी चाहिए कि जब आप नृत्य कर रहे हों तो आपको खिंचाव या खिंचाव की आवश्यकता न हो।
• यदि आप जानते हैं कि स्वतंत्र रूप से या शुरुआती स्तर पर नृत्य कैसे किया जाता है, लेकिन किसी से अपेक्षा नहीं करें कि आप उनके साथ नृत्य करें। महिलाओं, अपने साथी से पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें,
    अगर वह नाचना जानता है। यदि वह ऐसा करता है, और आपको उसे सिखाने के लिए पूछने की आवश्यकता नहीं है, तो आप पूरी रात नृत्य करने से अधिक प्राप्त कर सकते हैं।
• इज्जतदार बनो।
• बात करते हैं अगर ऐसा होता है। बहुत से लोग धीमे नृत्य करेंगे, केवल आपके साथ बात करने का अवसर प्राप्त करने के लिए। यदि बातचीत चल रही है, तो चलो
    सब कुछ हमेशा की तरह चलता रहता है। यदि आप इस प्रवाह की अनुमति देते हैं, तो ईमानदारी से बातचीत में रुचि रखें, और अपने साथी में ईमानदारी से रुचि रखें।
• उन्हें इकट्ठा करने के बजाय अपने पैरों को हिलाने की कोशिश करें। इस प्रकार, आप अपने साथी के पैरों पर कदम रखने की संभावना कम है।
• दोस्तों, मीठा हो। यह लड़कियों को आकर्षित करता है।
• लड़कियों, यदि आप वास्तव में एक आदमी के साथ नृत्य नहीं कर सकती हैं, तो बस यह कहें कि आपके पैरों को चोट लगी है।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को नहीं देखेंगे।

चेतावनी

• बात करें और अपने साथी को अपने दोस्त के रूप में देखें! किसी और के कंधे को देखना किसी और के लिए अच्छा नहीं होगा।
• पुरुषों ने कभी भी महिलाओं को कोमल के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए अग्रणी नहीं माना है। यह कठोर और कोमल हो सकता है, लेकिन नरम होना बेहतर है। कई कारण हैं: ए) यदि आप
    आप उसे चोट पहुँचाते हैं, वह सबसे अधिक संभावना है कि वह आपके साथ फिर से नृत्य नहीं करेगी, और वह शायद अपने दोस्तों को इसके बारे में बताएगी। सबसे खराब स्थिति में, वह सुरक्षा सेवा को बताएगी, और
  तब आप मुश्किल में हैं। ग) अभ्यास वास्तव में पूरी तरह से सब कुछ करेगा। हो सकता है कि यह किसी दिन आपके साथ फिर से नृत्य न हो - लेकिन शायद आपने सिर्फ इस बात पर ध्यान दिया हो कि आपको कैसा लगा
    यह नृत्य, एक सज्जन व्यक्ति की तरह ... और वह अगली बार आप मुक्त होने के लिए देख रहे हैं।
• यदि आप किसी के चरणों में कदम रखते हैं, तो क्षमा करें, और, भगवान के लिए, इसे फिर से न करने का प्रयास करें। अगर किसी ने आपके पैरों पर कदम रखा और माफी मांगी, तो मुझे क्षमा करें। संभावना है
    यह सिर्फ एक दुर्घटना थी।