ಮಾನವರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕೃತಿಯತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಸ್ಯವಿದೆ - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಧೂಳಿನ ರಸ್ತೆ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧಾರಣ ಹೂವು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಿದರು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು

ಪ್ರಮುಖ! ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಕಷಾಯದ ರುಚಿಯಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವಲೇರಿಯನ್) ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ .

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. . ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ರೂಪವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ:

• ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. , ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೋಗವು ಗೆದ್ದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಳೆಯ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಜುಲೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಈ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸವೆತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯದಂತೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ.
• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು

ಮಕ್ಕಳು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಹರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ವಾಯುವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ
• ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್
• ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
• ಶೀತಗಳಿಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಗಮನ! ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವತಃ, ಈ ಹೂವು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಗತ್ಯ.

ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

ಹಾಲು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೈವಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಮೊದಲ ವಿವರಣೆಯು 5 ನೇ ಶತಮಾನ BC ಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, "ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 26 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಚಿನ್ನ, ದೈನಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ (0.8% ವರೆಗೆ) ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಚಮಜುಲೀನ್.

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹುಲ್ಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ (0.4% ವರೆಗೆ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ನಾನ, ಲೋಷನ್, ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ನೀರಾವರಿ, ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್, ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಣ್ಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಕಷಾಯವು ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪುದೀನ ಚಿಗುರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು, ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟುಗಳು ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಆದರೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಬಣ್ಣವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

1 ನೀವು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ.

2 250 ಮಿಲಿಗೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು (ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ), ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ.

3 ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ.

4 ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (250 ಮಿಲಿ) 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಷಾಯದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರು, ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸಾರು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಾನು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾನು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಬ್ಬಿನ (ಕಂದು) ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು, ನಂತರ ನೀವು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು 12 ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಬಂತು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಮ್, ಪುದೀನ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ 1-2 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾವು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಚಿಗುರು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ. ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಡೌಚಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕೋರ್ಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ. ಲಾಭ

ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಮಕ್ಕಳ ದಾದಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಃ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಚಮಚಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಚಹಾವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ) ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್-ಪುದೀನ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಪುದೀನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಚಹಾ. ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಣ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಒಣ ಥೈಮ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ (ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಿ.

ನಾನು ಸೂಚಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿವೆ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಇಂದು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಇತರ ಚಹಾಗಳಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೇಶೀಯ ವಾಸ್ತವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರಸ್ತೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಚ್ಛ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ.

ರುಚಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ರುಚಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿ ನಮ್ಮ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ದೇಶವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಅಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕುವುದು.

ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಂತೆಗಳು, ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಭಯದ ದಾಳಿಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 4 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಗರಿಕರು ಸೇವಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಹೂವುಗಳು ಸಂಜೆ ಅರಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೇ ಅಥವಾ ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮಾಗಿದ, ತೆರೆದ ಡೈಸಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈಸಿಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಐದರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಚದುರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು.

ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗಳು ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಒಂದು ವರ್ಷ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಡಿ; ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಒಂದೆರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಮಗ್‌ಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• 4 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ;
• 15 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

1. ನಿಂಬೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಪುದೀನ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಡಿ.
5. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಇಡೀ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ವಿವಿಧ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೂವಿನ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಡಿ, ಎ ಮುಂತಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಮ್ಲ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಷ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಖ, ಕೈಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಮೊಡವೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಸುರುಳಿಗಳು ಹೊಳೆಯುವ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಷಾಯವು ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕತೆ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಬಳಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹೂವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಋಷಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು

ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ರುಚಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಫೈರ್‌ವೀಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.