ಅನಾಮಧೇಯ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮುದಾಯ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲದ ಇತಿಹಾಸ "12 ಹಂತಗಳು

ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ವಿಫಲರಾದವರನ್ನು ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಬಯಸದ ಜನರು ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾವಯವವಾಗಿ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಲ್ಲ; ಅವರು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕಥೆಗಳು ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮಗೆ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

ನಾವು ಕೆಲವರನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದೆವು. ನಾವು ಸುಲಭವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿರ್ಭೀತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಚಲವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಕುತಂತ್ರ, ಅತಿಯಾದ, ಗೊಂದಲ! ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾರೋ ಸರ್ವಶಕ್ತನಿದ್ದಾನೆ - ಇದು ದೇವರು. ನೀವು ಈಗ ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು!

ಅರ್ಧ ಕ್ರಮಗಳು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಒಂದು ಟರ್ನಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆತನನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು.

ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅನಾಮಧೇಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ 12 ಹಂತಗಳು.

1. ನಾವು ಮದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.
2. ನಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಿದ್ದೇವೆ.
3. ನಾವು ಆತನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೇವರ ಆರೈಕೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದೆವು.
4. ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಭೀತ ನೈತಿಕ ದಾಸ್ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
5. ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ನಿಜವಾದ ಸಾರವನ್ನು ನಾವು ದೇವರ ಮುಂದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ.
6. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಾರಿತ್ರ್ಯ ದೋಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ದೇವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೆವು.
7. ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತೆ ನಾವು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಕೇಳಿಕೊಂಡೆವು.
8. ನಾವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
9. ಈ ಜನರಿಗೆ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
10. ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಸ್ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪಾದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.
11. ನಾವು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಮಗಾಗಿ ಆತನ ಚಿತ್ತದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇವೆ.
12. ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಜಾಗೃತಗೊಂಡ ನಾವು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇತರ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

12 ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಅನಾಮಧೇಯ ಕಿರು ರೂಪ

1. ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಯಾಣವು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೇತರಿಕೆ A.A. ಏಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
2. ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ - ಪ್ರೀತಿಯ ದೇವರು, ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ನಮ್ಮ ನಾಯಕರು ಕೇವಲ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನಿರ್ವಾಹಕರು; ಅವರು ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. A.A. ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಏಕೈಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಇತರ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ A.A. ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.
5. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇನ್ನೂ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು.
6. A.A. ಗುಂಪು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಕಂಪನಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ A.A. ಹೆಸರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮೋದಿಸಬಾರದು, ಧನಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಾಲ ನೀಡಬಾರದು, ಹಣ, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಪ್ರತಿ A.A. ಗುಂಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.
8. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಅನಾಮಧೇಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳು ಅರ್ಹ ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
9. A.A. ಸಮುದಾಯವು ಎಂದಿಗೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಡಳಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವವರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಬಹುದು.
10. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅನಾಮಧೇಯರ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, A.A. ಹೆಸರನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಾರದು.
11. ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ನೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಚಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ; ಪತ್ರಿಕಾ, ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಬೇಕು.
12. ಅನಾಮಧೇಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ತತ್ವಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

12 ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಅನಾಮಧೇಯ ವಿಸ್ತೃತ ರೂಪ.

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರ ಫೆಲೋಶಿಪ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ದೊಡ್ಡ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. A.A. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಂತರ A.A. ಸದಸ್ಯರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ - ಪ್ರೀತಿಯ ದೇವರು ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
3. ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರನ್ನೂ ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. A.A. ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಎಂದಿಗೂ ಹಣ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಂತೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಘಟನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು A.A. ಗುಂಪು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
4. ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು A.A. ಗುಂಪು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಂಪು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಇತರ ಗುಂಪುಗಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಅವರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ A.A. ಗುಂಪು, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಮಿತಿ ಅಥವಾ A.A. ಸದಸ್ಯರು A.A. ಯ ಜನರಲ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್‌ನ ಟ್ರಸ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ A.A. ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5. ಪ್ರತಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಗುಂಪು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಗುಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಒಂದೇ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇನ್ನೂ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು.
6. ಹಣ, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, AA ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಷೇರುದಾರರಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ; ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೇವೆ. A.A. ಗುಂಪು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಲೀಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಂತಹ AA ಪೂರಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿಗಮಗಳಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು AA ಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು AA ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅವರಿಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ನೀಡುವ ಜನರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನಾಯಕರಾಗಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ, A.A. ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ A.A. ಹೊರಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡಬೇಕು. A.A. ಗುಂಪು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಹಕರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅಂತಹ ಸಹಯೋಗವು ಎಂದಿಗೂ ಬಹಿರಂಗ ಅಥವಾ ಸೂಚ್ಯವಾದ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಎ.ಎ.ಗುಂಪು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಬೆರೆಯಬಾರದು.
7. A.A. ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಈ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ; ಗುಂಪುಗಳು, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊರಗಿನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮನವಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ದೊಡ್ಡ ಮೌಲ್ಯದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾರಿಂದಲೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೇಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಲ್ಲ ಎಂದು. ಸಮಂಜಸವಾದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೀಯ A.A. ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ A.A. ಖಜಾಂಚಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆಸ್ತಿ, ಹಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಮೇಲಿನ ಅನುಪಯುಕ್ತ ವಿವಾದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಒಂದು ಗೂಡಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಭವವು ಪದೇ ಪದೇ ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.
8. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅನಾಮಧೇಯರ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದ ಸಂಘವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಂಭಾವನೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ. ಆದರೆ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಹನ್ನೆರಡನೇ ಹಂತದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಣ ನೀಡಬಾರದು.
9. ಪ್ರತಿ A.A. ಗುಂಪಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಸಂಘಟನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಿರುಗುವ ನಾಯಕತ್ವ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್‌ಗ್ರೂಪ್ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ. A.A. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಮಂಡಳಿಯ ಟ್ರಸ್ಟಿಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ A.A. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಸಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪಾಲಕರು ಮತ್ತು A.A. ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗಾಗಿ ನಾವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ A.A. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು AA ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಪತ್ರಿಕೆಯಾದ ದಿ AA ಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ”. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇವಾ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ A.A. ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕರು ಕೇವಲ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರು ಮಾತ್ರ A.A. ನ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸ್ಥಾನಗಳು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸೂಕ್ತತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೌರವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
10. ಯಾವುದೇ A.A. ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಸದಸ್ಯರು A.A. ಅಲ್ಲದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ A.A. ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಜಕೀಯ, ಮದ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪಂಥಗಳು. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಅನಾಮಧೇಯ ಗುಂಪುಗಳು ಯಾರನ್ನೂ ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
11. ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನಾಮಧೇಯತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. A.A. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. A.A. ಸದಸ್ಯರಾದ ನಮ್ಮ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು A.A. ಅವರ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ತತ್ವದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಹೇರುವಿಕೆಯಿಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
12. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅನಾಮಧೇಯತೆಯ ತತ್ವವು ಪ್ರಚಂಡ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರಲ್ಲಿ ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ; ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ನಮ್ರತೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು. ಇದು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಆಶೀರ್ವಾದವು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವನ ಮೇಲೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅದನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಮಾಜವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ "12 ಹಂತಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಒಡನಾಡಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಎಂಬುದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಒಂದು ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಲವಾರು ನಾಗರಿಕರ ಅಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಚಟಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವು ಬಹುತೇಕ ಚತುರತೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು - ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಸಮಾಜದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ "12 ಹಂತಗಳು" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಗುಂಪಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಂತ ಹಂತದ ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತಿರುಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರು ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ದೇಣಿಗೆಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅದು ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಉತ್ಸಾಹ, ತೊಂದರೆ, ಭಯ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಮುಂದಿನ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನು ಈ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾದಕತೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗುವುದು ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯು ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬಿಂಜ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

12 ಹಂತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುರಿಯು ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಆಂತರಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಅಳತೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವುದು, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು.

ಸಮುದಾಯದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಾನವೆಂದರೆ ಅನಾಮಧೇಯತೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಇದು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಥೆಯ ಗರಿಷ್ಟವಾದವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ದೇಹವನ್ನು ತನ್ನಿ, ತಲೆ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ". ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಂತೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಒಡನಾಡಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಶುಷ್ಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೂರವಿದೆ.

12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಜೀವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು. ಅಂತಹ ಹೊಸದಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಮ್ಗೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"12 ಹಂತಗಳು" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ದುರ್ಬಲತೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರೂಪಾಂತರವು ವೈಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯು ಗುಣಾಂಕಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ರೋಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತವು ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಅನೇಕ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಅಷ್ಟೇನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಷ್ಠಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಚೇತರಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪ್ರಬಲ ಶಕ್ತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರಣದ ಮೂಲವಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತರ್ಕ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಹೀನನಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಂಬುವವರಿಗೆ, ಇದು ದೇವರು, ಅಜ್ಞೇಯತಾವಾದಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ - ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಅತ್ಯುನ್ನತ ನ್ಯಾಯ, ಸತ್ಯ, ವಿಶ್ವ. ಈ ಉನ್ನತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ದೇವರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನೈತಿಕ ದುರ್ಗುಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಿರ್ಣಯ. ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿ, ಪಾತ್ರದ ಬದಿಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆ.
• ನಮ್ರತೆ. ಈ ಹಂತವು ಎಲ್ಲಾ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನ್ಯಾಯ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನಿಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಮರುಪಾವತಿ. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದು, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಾಲವನ್ನು ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುವುದು, ಮರೆತುಹೋದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ "ಬಾಲಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ವ್ಯಸನಿಗಳ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪರಾಧದ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ವ್ಯಸನಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೋಲಿಕೆ, ಹೊಸ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಹುಡುಕಾಟ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಮನವಿಗಳು.
• ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಃ ಹೊಸ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 12 ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಘೋಷಣೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:

• ಗಡಿಬಿಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಪುನರ್ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ: ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ದೀರ್ಘ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಈಗ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳು ಗಾಜಿನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮಚಿತ್ತತೆಯು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ;
• ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು;
• ನಿಮಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಿ: ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಭಯವು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದ ಘೋಷಣೆಗಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಜೀವನ ವರ್ತನೆಗಳಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

"12 ಹಂತಗಳು" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಜನರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಮರುಸಮಾಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಸನಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯು 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನದಿಂದ 12 ಹಂತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರುಗಳಿವೆ. ವಿರೋಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಾದಗಳು ಅದರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಪಂಥೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗದ ದೇವರು ಅಥವಾ ಇತರ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರೊಟೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಭಕ್ತರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್‌ನ ಮಡಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಮೂಹಿಕ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪೂರ್ವಜರ ಸ್ಮರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ದೇವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಮತೀಯವಾದದ ಆರೋಪಗಳೂ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ಮಾನವ ಜೀವನವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಸಮಾಜದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ, ಪಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತತ್ವಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. 12-ಹಂತದ ವಿಧಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಲಂಬನೆಯ ರೂಪಗಳು - ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮದ್ಯಪಾನ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ" ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ "ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆ" ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಗಂಡ) ರಚಿಸಿದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ವಾಸಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಸಹ ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು).

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪೀಡಿತರಿಗೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ), ಆದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಸಹ. ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಸಂತತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಪಾಯ, ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, "ರೋಗಿಯು ಅದೇ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರು" ಎಂದು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಸರವು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಪರಿಸರ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನವು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ.

ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಯಾವುದೇ ಏಕ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರಾಜ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: "ಒಬ್ಬ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು:

1) ವಿವಾಹಿತ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;

2) ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;

3) ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಮನಕಾರಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತ ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬ

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ನಿಂದನೆ (ದೈಹಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ) ಇರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ಬಂದವರು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ("ಘರ್ಜಿಸಬೇಡಿ", "ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಅಳಲು" , "ಹುಡುಗರು ಅಳಬಾರದು"). ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೇರಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಜನರ ಗುಂಪು. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ (ಕ್ಷೀಣತೆ) ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಅದರ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದರೂ ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುರಿಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
2. ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ನಿರ್ವಾತ
3. ಘನೀಕೃತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳು
4. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ
5. ಪ್ರತಿ ಸದಸ್ಯರ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸದಿರುವುದು ("ತಾಯಿ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ")
6. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗಡಿಗಳು ಅದೃಶ್ಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಿತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿವೆ
7. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕುಟುಂಬದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಸಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ
8. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳ ಧ್ರುವೀಯತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು
9. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ
10. ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಯಂತ್ರಣ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು: ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿನ ಮಾಲೀಕರು; ಯಾವುದು ಸರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ತಪ್ಪು ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಪೋಷಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಮೊಂಡುತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಟುಂಬದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
2. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಆಸೆಗಳು, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ)
3. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ
4. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ
5. ಪೋಷಕರು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
6. ಪಾತ್ರದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
7. ಕುಟುಂಬವು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
8. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ
9. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ನಿಯಮಗಳ ನಮ್ಯತೆ, ಕಾನೂನುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
10. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಟುಂಬದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗುಂಪಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳ ಹೋಲಿಕೆ

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪಾಲನೆಯು ಆ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ತಪ್ಪು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ರೋಗಿಗಳ ವಿವಾಹಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮದುವೆಯ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಮದುವೆಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಯಾನ್ಮಿಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಂಗಡಣೆಯು ಸಂಗಾತಿಯ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ವಿವಾಹಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ”ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎರಡನೆಯ ಪುರಾವೆಯೆಂದರೆ, ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳ ಕುಟುಂಬಗಳಂತೆಯೇ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳು ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗಿನ ತಂದೆಯ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪುನರ್ವಿವಾಹವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ "ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್" ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವಿಂಗಡಣೆಯು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಹೆಂಡತಿಯರ ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, 12 ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 9 ಜನರು ಮದ್ಯಪಾನ ಹೊಂದಿರುವ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಂದಿರ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ -ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರರನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಂತಹ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಮೇಲೆ, ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೆಯಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು, "ಮೌಖಿಕ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್" E. ಬರ್ನ್ ಪ್ರಕಾರ ... ಆಳವಾಗಿ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ತಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕೋಶವು ಹಲವಾರು "ನಾನು ಮಾಡಬೇಕು", "ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು", "ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು?" ಗಂಡನ ಕುಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾವಲಂಬಿತರು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇತರರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದವರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒತ್ತಾಯದ ಬಯಕೆ.ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಹೆಂಡತಿಯರು, ತಾಯಂದಿರು, ವ್ಯಸನಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಹೋದರಿಯರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕುಡಿತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಅನಿಸಿಕೆ ಮೂಲಕ ಇತರರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಘಟನೆಗಳು ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಇತರರು ತಾವು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರಲು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಮನವೊಲಿಸುವುದು, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ, ಸಲಹೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಇತರರ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ ("ನನ್ನ ಪತಿ ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ").

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಘಟನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೋಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥದ ನಷ್ಟವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಗಾಯಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರ ನಿಯಂತ್ರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ, ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಸ್ವತಃ ಘಟನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದ್ಯದ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗಂಡನ ಮದ್ಯಪಾನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನವು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಸಮಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಇತರರನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಬಯಕೆ.ನಾರ್ಕೊಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಬಹುಶಃ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಹೆಂಡತಿಯರಿಂದ ಕೇಳಿರಬಹುದು: "ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. . ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಅವರು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ).

ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಎಂದಿಗೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಸನಿ ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಕೇವಲ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಬಯಕೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅವರು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರು ತಾವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಅವರಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅವನಿಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಗೆಲಸ) ಅವರು ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಸಮಾನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ "ಕಾಳಜಿ" ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಭರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಯನ್ನು "ಉಳಿಸುವ" ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ "ಎಸ್. ಕಾರ್ಪ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ನ ನಾಟಕೀಯ ತ್ರಿಕೋನ" ಅಥವಾ "ಪವರ್ ಟ್ರಯಾಂಗಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

S. ಕಾರ್ಪ್ಮನ್ ತ್ರಿಕೋನ

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಇತರರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, "ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?" ಅವರ ಉತ್ತರ: "ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ಷಕನಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರು ತನ್ನನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. S. ಕಾರ್ಪ್‌ಮನ್‌ನ ತ್ರಿಕೋನದ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ನಾಟಕವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಭಾವನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಕ್ಷಕ - ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವ - ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಬಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ಅವರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ರಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯಗಳು.ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ಅನೇಕ ಕ್ರಮಗಳು ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಭಯ, ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುವ ಭಯ, ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜನರು ನಿರಂತರ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ದೇಹ, ಆತ್ಮ, ಆತ್ಮದ ಬಿಗಿತದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಭಯವು ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ವಾಸಿಸುವ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವರಿಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆತಂಕಕಾರಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ತಾವು ಕಟ್ಟಿದ ಪ್ರಪಂಚದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಭಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಆತಂಕ, ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹತಾಶೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಿದೆ - ಭಾವನೆಗಳ ದಟ್ಟಣೆ (ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಗ್ರಹಿಕೆ) ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಪರಿಹಾರದ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ, ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರುತಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಮಗ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು." ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನನ್ನು ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕುಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವಳ ಕೋಪವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ರೂಪಾಂತರವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೋಪವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ - "ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆಗ ಅವನು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ." ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಹಗೆತನ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಸಹ್ಯಕರ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಅವರು "ಆನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಮಾನವು "ಕುಟುಂಬದ ಅವಮಾನ" ವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಮಾನ, ಸ್ವಯಂ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು, ದುರಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ (ಭಾವನೆಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಾಂತರ) ತೋರಬಹುದು.

ನಿರಾಕರಣೆ.ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದಮನ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಏನೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ ("ಅವರು ನಿನ್ನೆ ಕುಡಿದು ಹಿಂತಿರುಗಿದರು"). ನಾಳೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಮನವೊಲಿಸುವಂತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಂತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸುಳ್ಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಹೇಳಿದ್ದು ಅಪೇಕ್ಷಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮೋಸದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ರೋಗಿಯ ಹೆಂಡತಿಯು ಅವನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಶಕಗಳಿಂದ ನಂಬುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅವರು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ಭ್ರಮೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸತ್ಯವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರರು. ನಿರಾಕರಣೆಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಸುಳ್ಳು ಅನೈತಿಕವಾಗಿದೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಂಚನೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅವನತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಾವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು.ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರ ಜೀವನವು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ನ್ಯೂರೋ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಆಸ್ತಮಾ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, (ಯಾರೊಬ್ಬರ ಜೀವನ) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಾನಾಂತರತೆ

ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ ಒಂದು ರೋಗ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಔಷಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಲಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಅಧ್ಯಯನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ವ್ಯಸನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಟ್ರೈಡ್:

ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಚಿಂತನೆ (ಮದ್ಯಪಾನ, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ);
- ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ;

ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ. ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನವು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ದೈಹಿಕವಾಗಿ;
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ;
- ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ.

ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಹೋಲಿಕೆಯು ಎರಡೂ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

ಎ) ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ;
ಬಿ) ಕ್ರಮೇಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
ಸಿ) ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
ಡಿ) ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ರೋಗಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಕುಡಿಯುವ (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸೇವನೆ) ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ (ತಾಯಿ) ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಗೀಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಎರಡೂ ರಾಜ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಾನಾಂತರತೆಯನ್ನು ಟೇಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟೇಬಲ್. ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಾನಾಂತರತೆ

ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ ಎರಡೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದ ನೋವು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಲ್ಲಿ, ಈ ವಿರೂಪತೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಬದಲು, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಸುಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. . ವ್ಯಸನಿ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಜೀವನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ (ಕುಡಿಯುವ ಸಹಚರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ).

ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ನಾಶಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವನು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಜನರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು

ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕುಟುಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲ್-ಅನಾನ್‌ನಂತಹ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಲವರ್ಧನೆ , ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು.

ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಒಳರೋಗಿಯಾಗಿರುವ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ದಾಖಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10 ರವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆಗಳು, 12-ರ ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಜಿ ರೋಗಿಗಳ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು, ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು, ಭಾವನೆಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಮನೆಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಲ್-ಅನಾನ್ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ. ಕೆಲಸವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತತೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದವರ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವು ಹೀಗಿರಬಹುದು: "ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಂಪುಗಳ ರಚನೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ನಡೆಯಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲತಃ ಹೀಗಿತ್ತು - ರೋಗಿಯ ಹೆಂಡತಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದನು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಏಕಕಾಲಿಕವಾಗಿತ್ತು (ಅವನು ಒಳರೋಗಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟನು, ಅವಳು ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಳು). ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಂದರು.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ತೆರೆದ ಪ್ರಕಾರದ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಕಾರದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ. ಒಮ್ಮೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಗುಂಪು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಕಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆ 10-12 ಜನರು. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ 12ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯನು "ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ" ಅವನು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ರೂಪಗಳು (6 ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ತಲಾ 2 ಗಂಟೆಗಳು). ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಭಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಧಾನದಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ವಿಷಯಗಳು ಗುಂಪಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಕುಟುಂಬಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿ.

ನಮ್ಮ ಹೊರಹೋಗುವ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಚೆಯು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.

ಪಾಠ 1. ವಿಷಯ: "ಭಾವನೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ".

ಪಾಠದ ಉದ್ದೇಶವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ (ಇದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ), ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ಇಬ್ಬರೂ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಯವು ಕಲಿತ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಬೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ಇಂದು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳ 1-2 ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ?
2. ಈ ಭಯಗಳು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿವೆ?
3. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭಯದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭಯವು ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಆತಂಕ, ಆತಂಕ, ಭಯಾನಕತೆ, ಅಪಾಯ, ನೋವು, ಅಸಂತೋಷದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಾರಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

1. ನಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶದಿಂದ "ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ..." ನಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.
2. 12 ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
3. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
4. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ
5. ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು.

ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಅಧಿವೇಶನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವರದಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ಕೋಪ, ಅವಮಾನ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರಿನಂತಹ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ವತಃ ಸಂಕಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದು: "ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡೋಣ."

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡೋಣ

1. ಇದು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ;
2. ಇದು ನನಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ;
3. ಇದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
4. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮುಂದೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ:

1. ಇತರರು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.
2. ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.
3. ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.
4. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
5. ನಾನು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
6. ನಾನು ನಿರಂತರ ಕೆಲಸ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜೂಜು, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಮಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
7. ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
8. ಕೋಪ, ಭಯ, ಅವಮಾನ, ದುಃಖದಂತಹ ಹಿಂದಿನ ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
9. ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.
10. ನಾನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮೂರ್ಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
11. ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
12. ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನನಗೆ ಬಲವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
13. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
14. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
15. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಆಗಾಗ ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ.
16. ನಾನು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
17. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯವಿದೆ.
18. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕಟುವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಂದೆಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಸಹ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
19. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
20. ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.
21. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಗಳಿಗೆ ನಾನು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
22. ನಾನು ನೆನಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ.
23. ನಾನು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ್ದೇನೆ.
24. ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
25. ನಾನು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೇನೆ.

ಅಂಕಗಳ ಮೊತ್ತ

25-54 - ರೂಢಿ
55-69 - ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಕ್ಷಪಾತ
70-140 - ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮನೆಕೆಲಸ.

1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರವಾಹ ಗೇಟ್‌ಗಳು ತೆರೆದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನು ಪ್ರವಾಹವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ.
2. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂವಾದಕನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುವ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈಗ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
3. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇಂದಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಧ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

ಭಾವನೆಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಇಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ನನಗೆ ಸೇರಿವೆ. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೇಯಸಿ ನಾನು.

ಪಾಠ 2. ವಿಷಯ: "ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು".

ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಪಾಠದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು: ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಕುಡಿತವನ್ನು (ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು) ನೀವು ಹೇಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾದವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿವೆ; ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಪರೂಪ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸತ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕುಟುಂಬವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಿಧೇಯತೆ, ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಆಗ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು. ನೀವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಗು ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಇತರರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿತರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದಿಂದ ರೋಗಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಂಬಿಕೆ.

ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು:

1. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು?
2. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆಯೇ?
3. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿಲ್ಲವೇ?
4. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
5. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇತರರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
6. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ?
7. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
8. ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವೇ?

ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮೂಲವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ (ಮಹತ್ವ) ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು - ನಾವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಾವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಾವು ಗೀಳಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇತರರಿಗೆ ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು, ಅದು ಅದು:

ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ (ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ) ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಡುವಿನ ದೂರವಿಡುವಿಕೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಕೀಯತೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿರಲು, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂಕೇತ, ನಾವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತ . ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇತರರಿಂದ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆ. ಭಯ, ವಿಶ್ವಾಸ, ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹೆಮ್ಮೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಂಬಲಿಸುವುದು, ಕೋಪದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹೂಳಬಹುದು.

ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸನ್ನಿಹಿತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಅಂತಹ ಗುರುತಿನ ಗುರುತುಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಉದ್ವೇಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇತರರು ನನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ);

ಆರೋಪ ("ಆಹ್, ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ...", "ಆಹ್, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ...");

ತಕ್ಷಣ, ತುರ್ತು (ಏನಾದರೂ ಆಗುವಂತೆ, ಏನಾದರೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ);

ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ (ಕಡಿಮೆ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು).

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಾವು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಘಟನೆಗಳು ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಯಂತ್ರಣ ನಡವಳಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಇದು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಹಜವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
2. ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಕಾರಣ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ನಾನು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, ನಾನು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, - ನಾನು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
3. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆ ನನಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಯಾರಿಗೂ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ").
5. ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗಮನ. ಇತರರು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಕು (ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು; ನಾವು ಗ್ರಹಿಸುವುದು); ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಪ್ರತಿ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು. ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ನಾವು ನೋಡಬೇಕು.

ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಭದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ನಂಬಿಕೆಗೆ ಹೋಗಲು, ತನ್ನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು. ಗುಂಪನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ - ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ನಂಬುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

"ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ?" ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ನಿಯಂತ್ರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ, ಹಗುರವಾದ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಸರಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಕೆಲಸ

1. ನೀವು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಂಬಲರ್ಹ ಜನರನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?

ಪಾಠ 3. ವಿಷಯ: "ಅಮಾನತು".

ವ್ಯಸನಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅಧಿವೇಶನದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸವಾಲು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಶೀತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದೊಂದಿಗಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಜಾಲಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ನಾವು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು.

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ತಾನೇ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ”ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇತರ ಜನರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಫಲಕದಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಚರ್ಚೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಇಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ಅದೇತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಈಗ ನಾವು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆ, ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಧಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಾಜರಿದ್ದವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎಂದರೆ "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ವಾಸಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ "ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ...". ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯು ವಾಸ್ತವ, ಸತ್ಯಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಬೇಕು - ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಆಧುನಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, 12 ಹಂತಗಳ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 1939 ರಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು 1935 ರಲ್ಲಿ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಮೂಲತಃ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. 1953 ರಿಂದ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

12 ಹಂತಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ

ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. 12 ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಬದಲಾಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರೊಟೆಸ್ಟಂಟ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಇಂದು, ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರಣವಾಗಿದೆ.

12 ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮದ ತತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಯೋಗ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 12 ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ

12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಯಶಸ್ಸು ಬದಲಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12 ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದೊಳಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹರಿಕಾರ ತಕ್ಷಣ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಲವಾರು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಜಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಸನಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊ 12 ಹಂತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಹಂತಗಳು

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಎಲ್ಲಾ 12 ಹಂತಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವರೂಪದ್ದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 1

ಅವರ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಮದ್ಯದ ಹಂಬಲದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ.

ಈ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತಿರುವು ನೀಡುವವನು ಅವನು. ಹಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ - ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಈ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬ್ರೇಕ್ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಿನಂತೆ, ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ # 2

ವಿವೇಕವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅರಿವು.

ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ - ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮೀರಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿರಂತರತೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬನು ವಿವೇಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಒಬ್ಬನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಹುಚ್ಚುತನವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅವಲಂಬನೆಯ ಕೊಳದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಹಂತ # 3

ಮನುಷ್ಯನ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ.

ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ: ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಮದ್ಯಪಾನವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿತ ಜನರ ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
ಈ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ದುಃಖಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯದಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಿಂದ ನಂಬಿರಿ.

ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಮೊಂಡುತನ, ಸ್ವಾರ್ಥ, ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ಮೊಂಡುತನ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 4

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ತತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ. ಹಂತ 4 ರಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಭಾವನೆಗಳ ಪದರಗಳು, ಮೊಂಡುತನ, ಕೋಪ, ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನಿಯು ತನ್ನ ಕೆರಳಿಕೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧದ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಜೀವನದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 5

ಜನರ ತೀರ್ಪಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.

ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗಿಯು ಹಿಂದಿನ 4 ಹಂತಗಳ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಾಯೋಜಕರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಗಮನದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಐದನೇ ಹಂತವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರದಷ್ಟು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಕೆಲವು ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 6

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ, ಪಾತ್ರದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಈ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಋಣಾತ್ಮಕ ಒಲವುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಆರನೇ ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರ ದೋಷಗಳು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾತ್ರದ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹಂತದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಫೋರ್ಸ್ಗೆ ತನ್ನ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಂತ 7

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಂತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ, ಈ ಹಂತವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು.

ಅವರ ಅಸಂಗತತೆಯ ಅರಿವು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು, ಜೀವನದ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 8

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಯ.

ಹಂತ # 8 ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಅಪರಾಧದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಉಂಟಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 8 - ನ್ಯಾಯಯುತ ನಿಂದೆಗಳು, ಆರೋಪಗಳು, ನಿರಾಕರಣೆಗಳು, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೈತಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ. ಈ ಕ್ಷಮೆಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಪರಾಧದ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 9

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 9 - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತದ ಸಮಯ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂವಹನದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಹೃದಯದಿಂದ ನೀಡುವುದು, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದೆ.

ಹಾನಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ವಸ್ತು ನಷ್ಟಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ಹಾನಿ ಕೂಡ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಯೋಜಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮರಣಹೊಂದಿದಾಗ, ಜೈಲಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 10

ವಿನಾಶದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು, ಪ್ರತಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಹತ್ತನೇ ಹಂತವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 11

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಗ್ರಹಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ, ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ.

ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ - ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 11 ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹುಡುಕಾಟದ ಸಮಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಹಂತದಿಂದ, ವ್ಯಸನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ರಚನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಪ್ರತಿಫಲನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಸಹಚರರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಲಗತ್ತುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 12

ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಗುಲಾಮ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹರಡುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆ.

ಈ ಸಭೆಯು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ. ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹ, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

12 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

12 ಹಂತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಶಾಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತನಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತಿ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಘನತೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಸೆರೆಯಿಂದ ಉಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 12 ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳು ಎರಡು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ರುವಗಳಿಂದ ಬಂದವು - ಉಗ್ರಗಾಮಿ ನಾಸ್ತಿಕರು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರಿಂದ. ಕೆಲವರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಪಂಥವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - 12 ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.

12 ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಸಂಸ್ಕೃತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ

12-ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 1939 ರಿಂದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಇಂದು 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಗುಂಪುಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಸನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅನಾಮಧೇಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದವು. ಇಂದು ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಭೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!

ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶ್ವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "12 ಹಂತಗಳು" ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು 1996 ರಿಂದ ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೇಶದ ಮುಖ್ಯ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಇಎ ಬ್ರೂನ್

ಪುನರ್ವಸತಿ

ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ, ಈ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 87% ಪುನರ್ವಸತಿದಾರರು 6 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ವತಃ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ವ್ಯಸನಿ ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಬೀತಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ

ಯಾರೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿಲ್ಲ, ವ್ಯಸನಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ:

ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತನಗಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಂತರ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೂರನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಸನಿ ಸಮಾಜದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದ ನಂತರ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಅವನಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳು ಗುಂಪು ಸಭೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ತಲಾ 5 ಜನರು. ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 2 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯ ಜನರು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಿಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಕಥೆಗಳನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಇದು. ಇತರ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ "ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಅಫರ್ಡೆಬಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ" ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರಗಳು 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, "ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್" ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಗಮನ!

ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.