ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಶೀತಲ ಸಮರ - ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ದಿನಾಂಕ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: 2013-12-04

ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ. ವಿಧಾನ - ಆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಮೌನದಿಂದ ಶಿಕ್ಷೆ. ಲೇಖನ 6

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಗುವಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಗುವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಅವರು ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು.

ಮಗುವಿನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವೇನು?

ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು   ಮಗುವಿನ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ವಿಧಾನ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೌನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಥವಾ ಹಠಮಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ ಏನು? "- ಪೋಷಕರು ಭುಜದ ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ.
  "ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗುವುದು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!" ಅನೇಕ ಕಾಳಜಿಯ ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ   ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯ   ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ  ಕೂಗುವಿಕೆ, ಜಾರಿಬೀಳುವುದು, ಕೋನ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ನಂತಹ ಶಿಕ್ಷೆಯು ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾಳಜಿಯ ಪೋಷಕರು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆತ್ತವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಗಮನಿಸದೆ, ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದನ್ನು ಏನು?

ಮೊದಲಿಗೆ,  ಮಗುವು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಭಾಷೆಗೆ "ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ": "ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ? "ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತ, ವರ್ಗ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ  ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವಹನವು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವನ ಸಂವಹನದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮೋಗ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರು ಮಾನವ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ "ಪೋಷಕರ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು" ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡದೆ, ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲೋ ಅವನೊಳಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪ, ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದುವೇ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?  ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ಕೆಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡದೆ, ಕೇವಲ ದುಃಖದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅಥವಾ ಮಗು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವವರೆಗೂ. ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ "ಒಳ್ಳೆಯತನದ" ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡ. ಮತ್ತು ಏನು? ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮೌನವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಏನು? ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಈ ವಿಧಾನದ ಕುತಂತ್ರ ಯಾವುದು?

ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ಮಾತನಾಡಲು, ಅವರ ತಂದೆತಾಯಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಕುತಂತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?  ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಜನರಿಂದ ಮಗುವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನ ಹೆತ್ತವರು, ಮತ್ತು ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಅವನಲ್ಲಿ ಭಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಹುದು? ಅವನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲನು, ಅಂದರೆ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆತನಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದಾಗ = ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಭಯದಿಂದ ಮೊದಲಾದವರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ, ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಈ ಚಿಂತನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಗು, ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳು ಹೆತ್ತವರು ಪೋಷಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ? ಇದನ್ನು ಒಂದು ಉಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಗುವಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ?  ಹೆತ್ತವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ತಂದೆತಾಯಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಾಗ ತಂದೆತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು- ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದೇ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹೋದರಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ, ಮಗು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಪಾಲಕರು, ಅಂದರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರು ಅವರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾದ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಬೇರೆ? ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ... ಪಾಲಕರು ಅಂತಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಿಷ್ಕೃತ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .

ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ - ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮೌನವಾಗಿರಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ .. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದೇ ಪೋಷಕರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಕೋಪಗೊಂಡರು, ಕೋಪಗೊಂಡವರು, ಕೋಪಗೊಂಡರು, ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೇಳೋಣ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಏನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಯು ಮರೆಯಾಗುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗಿಂತ ನೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಈ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ   ಪೋಷಕರು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದುಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಂತಹದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಈಗ ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ... "

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರು ತಮ್ಮ ನಿಯೋಗಿತ್ವಕ್ಕೆ ಎಗ್ಗ್ರೇಷನ್ ಅಥವಾ ನಿಕಟವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ CAM ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ದುಃಖದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಅಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಮಗು ಜನಸಂದಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ   ನಿಯಮ  "ಯಾವುದೇ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ಕಡೆಗಣಿಸು "ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಯಾವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈಗ ನಾನು ಒಬ್ಬರೇ ಇರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಗ್ ಮಾಡಬೇಡ ... 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
  - ಈಗ ನಾನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಂತವಾಗುವಾಗ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ..
  -ಈಗ ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸೋಣ (ನಂತರ, ನಾಳೆ)

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ  ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ನಾನು ನಿನ್ನ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ  (ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!), ಆದರೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಪೋಷಕರು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರದ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.

ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಮಕ್ಕಳ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಾರ್ಮ್ ಪೋಷಕರು 'ಬಹಿರಂಗ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ನಡವಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರಭಾವದ ಅನುದ್ದೇಶಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಪೇಕ್ಷೆಯು ಪೋಷಕರು ಏನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಾಯಶಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ immaturity.

ಮುಂದುವರೆಸಲು ...

ಈ ಲೇಖನದಂತೆ?

ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಒಕ್ಕೂಟವೂ ಸಹ ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆದೊಡನೆ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪಾಲುದಾರನ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಮನವೊಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ "ಮೂಕ" ವನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೌನವಾಗಿರುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಜಗಳದ ನಂತರ ಮೌನ  ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಘರ್ಷದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಇದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪಾಲುದಾರರ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, "ಕಡೆಗಣಿಸುವ" ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಂಭ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ಮೌನದಿಂದ ಶಿಕ್ಷೆ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಗುವಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಗುವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಅವರು ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು.

ಮಗುವಿನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವೇನು?

ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು   ಮಗುವಿನ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ವಿಧಾನ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೌನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಥವಾ ಹಠಮಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ ಏನು? "- ಪೋಷಕರು ಭುಜದ ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ.
  "ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗುವುದು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!" ಅನೇಕ ಕಾಳಜಿಯ ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿಕೂಗುವಿಕೆ, ಜಾರಿಬೀಳುವುದು, ಕೋನ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ನಂತಹ ಶಿಕ್ಷೆಯು ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾಳಜಿಯ ಪೋಷಕರು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆತ್ತವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಗಮನಿಸದೆ, ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದನ್ನು ಏನು?

ಮೊದಲಿಗೆ,ಮಗುವು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಭಾಷೆಗೆ "ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ": "ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ? "ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತ, ವರ್ಗ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವಹನವು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವನ ಸಂವಹನದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮೋಗ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರು ಮಾನವ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಮೂರನೆಯದಾಗಿಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ "ಪೋಷಕರ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು" ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡದೆ, ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲೋ ಅವನೊಳಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪ, ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದುವೇ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?  ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ಕೆಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡದೆ, ಕೇವಲ ದುಃಖದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅಥವಾ ಮಗು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವವರೆಗೂ. ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ "ಒಳ್ಳೆಯತನದ" ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡ. ಮತ್ತು ಏನು? ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮೌನವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಏನು? ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಈ ವಿಧಾನದ ಕುತಂತ್ರ ಯಾವುದು?

ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ಮಾತನಾಡಲು, ಅವರ ತಂದೆತಾಯಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಕುತಂತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಜನರಿಂದ ಮಗುವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನ ಹೆತ್ತವರು, ಮತ್ತು ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಅವನಲ್ಲಿ ಭಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಹುದು? ಅವನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲನು, ಅಂದರೆ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆತನಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದಾಗ = ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಭಯದಿಂದ ಮೊದಲಾದವರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ, ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಈ ಚಿಂತನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಗು, ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳು ಹೆತ್ತವರು ಪೋಷಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ? ಇದನ್ನು ಒಂದು ಉಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಗುವಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ?ಹೆತ್ತವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ತಂದೆತಾಯಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಾಗ ತಂದೆತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು- ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದೇ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹೋದರಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ, ಮಗು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಪಾಲಕರು, ಅಂದರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರು ಅವರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾದ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಬೇರೆ? ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ... ಪಾಲಕರು ಅಂತಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಿಷ್ಕೃತ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .

ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ - ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮೌನವಾಗಿರಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ .. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದೇ ಪೋಷಕರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಕೋಪಗೊಂಡರು, ಕೋಪಗೊಂಡವರು, ಕೋಪಗೊಂಡರು, ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೇಳೋಣ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಏನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಯು ಮರೆಯಾಗುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗಿಂತ ನೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಈ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ   ಪೋಷಕರು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದುಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಂತಹದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಈಗ ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ... "

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರು ತಮ್ಮ ನಿಯೋಗಿತ್ವಕ್ಕೆ ಎಗ್ಗ್ರೇಷನ್ ಅಥವಾ ನಿಕಟವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ CAM ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ದುಃಖದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಅಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಮಗು ಜನಸಂದಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ   ನಿಯಮ  "ಯಾವುದೇ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ಕಡೆಗಣಿಸು "ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಯಾವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈಗ ನಾನು ಒಬ್ಬರೇ ಇರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಗ್ ಮಾಡಬೇಡ ... 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
  - ಈಗ ನಾನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಂತವಾಗುವಾಗ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ..
  -ಈಗ ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸೋಣ (ನಂತರ, ನಾಳೆ)

ಎರಡನೆಯದಾಗಿಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ -   ಇದು "ನಾನು ನಿನ್ನ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ  (ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!), ಆದರೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಪೋಷಕರು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರದ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.

ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಮಕ್ಕಳ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಾರ್ಮ್ ಪೋಷಕರು 'ಬಹಿರಂಗ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ನಡವಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರಭಾವದ ಅನುದ್ದೇಶಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?  ಪ್ರಾಯಶಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ immaturity.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಿ - ಮೌನವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆ

ಒಂದು ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತೊಂದು ಬಹಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು. ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಟ್ರಸ್ಟ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವತಃ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೂ "ಮೂಕ" ನಂತರ ಸಂವಹನವು, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಇನ್ನೂ ಮತ್ತೊಂದು ಜಗಳದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೀರೊಳಗಿನ ಮೌನ ಮೌನ  ಒಂದು ಜಗಳವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನೋವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿರುವ ಒಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕೇವಲ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೌನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸು.

ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದೆ, ಬಹಿಷ್ಕಾರದ ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಪಾಲುದಾರ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಗಳದ ನಂತರ ಮೌನ  ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, "ಮೌನ" ಕೇವಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೌನವು ತುಂಬಾ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರ-ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮರುದಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡದಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಂದು ಜಗಳದಲ್ಲಿದೆ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಘರ್ಷ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ - ಸಂಭಾಷಣೆ. ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: SMS ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ, ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಮನ್ವಯದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮನುಷ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಸದಾ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧ  - ಇದು ಪ್ರಣಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಷ್ಟಕರ ಬೂದು ದಿನವೂ ಆಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೇಳಲು ಸಹ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ-ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮೂಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ - ಸಂಬಂಧವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಪಿಸದೆ ಕೇಳಲು ಮಾತ್ರ ಇಚ್ಛೆ, ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಜಗಳವಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ?

ಮೊದಲು ನಾನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ನನ್ನ ವರ್ತನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸು  - ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಇರಿಸದೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅವರು ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಂಡದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಕಲಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಇಂತಹ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಅಂತಹ ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ನಾನು ಅಗೋಚರವಾಗಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದವು, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮೊದಲು. ನಾನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ನನಗೆ ಏಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಂಡದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿತ್ತು.

ಜನರು ವಿವಿಧ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆದು ಮೌನದಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಎಂದರೇನು?

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗದ ಹಳೆಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೊಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಜಾಗರೂಕ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವನಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮರಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಂತರ ಇಡೀ ತಂಡವು ಹಿಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಎರಡನೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು. ಕಂಪೆನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓ. ಅದು ಮತ್ತು ಅದು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಟೋಬಿಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವಿದೆ. ನಾವು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆವು, ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವು ಕಾರಣದಿಂದ ಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಬಯಸಿದ ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ಅವರ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮೊದಲನೆಯ ವಿಧವು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿದೆ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಇದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾರಂಭಿಸಿದನು. ಆತ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.  ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಳಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದನು, ಆದರೆ ಅವನು ಈ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ತಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: "ನಾನು ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ.".

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು, ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಲಿಂಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ನಡುವೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಭೇಟಿ - ನಾವು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಈ ವಿಧದ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಆಟದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.  ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಂಪಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ನಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತನ್ನದೇ ಆದ ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕುಟುಂಬದ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ರಮಗಳು

ಭಾಗ 1

ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಸಭೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕು.

• ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು, ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ. ನಗರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಂಗುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ (ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ).
• ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಭೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಅವನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

   • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು: "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. "
   • ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ದುಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಿ.
   • ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸಂವಹನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಭ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚದೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

2. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.  ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದಾಟಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

   • ನೀವು ಏನು ಹೇಳಿದಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
   • ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೇಳಲಾಗಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು / ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
   • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ವರದಿ ಮಾಡಿರುವಿರಿ.

3. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.  ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಭ್ಯರಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಫರ್ ಆಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥ ಚಾನಲ್ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

   • ನೀವು ಅವರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರುವುದನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಅವರು ಇಂತಹ ಪಾತ್ರದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ಮಾತಿನ ಸಂಕೇತದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಸಿ.

4. ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ.  ನೀವು ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವರ್ತನೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

   • ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಿ.
   • ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
   • ನೀವು ಅಸಭ್ಯರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಭ್ಯ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿ, ನಂತರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಇದೆ, ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೋಗಿ ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

5. ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಾಜವು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸಿಟ್ಟುಹಾಕಲು (ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದೆ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡ.

   • ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸದೆ ಸಹ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಜನರ ನಡುವೆ ಬಫರ್ ವಲಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
   • ಇತರರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು.
   • ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡಲು ಬಯಸದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಭಾಗ 2

1. ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ.  ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

   ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.  ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

   • ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನ್ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
   • ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು.

2. ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.  ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಇಮೇಲ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ಎಲ್ಲ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು (ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮೇಲ್ ಸರ್ವರ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ).

ಭಾಗ 3

1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ.  ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಇವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

   • ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಿ.
   • ಈ ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳು ಏಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

2. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.  ನಿಸ್ಸಾರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಬಹುದು.

   • ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಸಲ್ಲಿಸುವ ಬದಲು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸದಿರಲು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
   • ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ.  ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರು, ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

   • ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೇಳಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ನೀವು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
   • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಥಾಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
   • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಭಾಗ 4

1. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

   • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ? ನೀವು ಜನರಿಗೆ ದಯೆತೋರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ದಯೆ ತೋರಿಸುತ್ತೀರಾ?
   • ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ರೂಪಿಸಲು.
   • ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅದು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ.  ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಅಹಿತಕರ ಜನರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

   • ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಹ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಯೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
   • ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ತಲುಪಲು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಲು ಎಲ್ಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.

3. ಹೊಸ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಳೆಯಿರಿ.  ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಹೊಸ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು.

   • ಜಿಮ್, ಚರ್ಚ್, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ (ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಕ್ಲಬ್ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.
   • ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ. ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿರುತ್ತಾರೆ).
   • ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
   • ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿರಿ ಹಾಗಾಗಿ ಸಭೆಯು ನಿಮಗೆ ಎರಡೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಟಿಸಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ. ನೀವು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತೀ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
• ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು (ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ) ನೋಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ!

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇವೆ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ, ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು, ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಏರಲು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಬಹಳ ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವರು, ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ವಜಾ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.

ಹಂತ 1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಸಂವಹನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ದ್ವೇಷ, ಪಾಠ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ನಡವಳಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಚ್ಛೆ ಇಲ್ಲ.

ಹಂತ 2. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ (ದ್ವೇಷ, ಹಗೆತನ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಒಂದು ಜಗಳ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ 3. ಸಮಯ.  ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸ್ನೇಹಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಹಂತ 4. ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿ.  ನೀವು ಇಂದಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು: ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು (ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪುಟಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಪ್ರವೇಶ).

ಹಂತ 5. ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು.  ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗೀಳಿನ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೂರು ಬರೆಯಿರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏರಲು ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹಂತ 6. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಗಾಸಿಪ್ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ವಿವೇಕಯುತರಾಗಿರಿ - ಅವರು ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹಂತ 7. ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.  ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಕೋಪಗೊಂಡು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇತರ ಜನರು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ತಯಾರು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು.

ಹಂತ 8. ಶುಭಾಶಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.  ನಿಮಗಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸ್ವಾಮ್ಯತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹಂತ 9. ಋಣಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.  ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡ! ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅವನನ್ನು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬಲವಾಗಿರಿ - ಮರಳಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.

ಹಂತ 10. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

ಹಂತ 11. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸು.ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಣಯದಿಂದ ತುಂಬಿರಿ.

ಈ ಹಂತಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!