ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಚ್ people ಿಸದ ಜನರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜನರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಜನರ ಹೆಸರುಗಳು ಯಾವುವು

ಮನೆ / ಸೈಕಾಲಜಿ

ಇಲ್ಲ OE P YUEN TBZPCHBTEYCHBFSH U MADSHNY

RPUFY 20 MEF, 3 LHTU

OE OBOBA, RTPUFPP OE P YUEN ... OE DPUFBFPYUOP PVTBYPCHBO ನೊಂದಿಗೆ NPTsEF? ಪಿವಿಪಿಟಿಪಿಎಫ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈಎಂ, ಎಲ್ಪಿಎಫ್ನಿಂದ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಫೇರ್ಗಳು. PVEBAUSH?

ОЕ УЛБЦХ ЮФП НОЗЗ, Ч ФЕООЙЮЕУЛХА MYF-TH, ZYZBOFULPE LPMYYUUFCHP ZhBOFBUFLY. NEOS TBDTBTSBEF, LPZDB MADY CH LPNRBOY AT LPFPTSCHNY OBIPTSKHUSH, TBZPCHBTEYCHBAF OE P YUEN. UFBM YBNEYUBFSH UFP CHUE UBEE TBZPCHBTYCHBA UBN U UPVPK (RTP UEVS). NOA ZPTBJP YOFETEUOE PVDHNBFSH NSCHUMSH U UBNYN UPVPK, YuEN PVUKHDYFSH U
  ಮ್ಯಾಡ್ಶೆನ್. RP OBFHTE YUEMPCHEL YBNLOKHFSCHK, OE MAVMA NOPZPMADOSCHE NEUFB ನೊಂದಿಗೆ.

ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹೊಸ, ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಕಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ  ಒಬ್ಬರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪಿತಾಮಹ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದವರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರನ್ನು ಜನಮನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನವೀಕರಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು.

IPYUKH CHFOB HJOBFSH, FFP PUPVEOFUFSH IBTBLFETB YMY - TSE RUYIPMPZYYUUULE PFLMPOEOYS?

VHDKH RTYOBOFEMEO bb ಹಿಂದಿನ ಆರ್ಪಿ ಫೆನ್\u200cಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

pFCHEFYFSH

uREGYBMSHOP PVCYUOOOOBS  12 BCHZHUFB 2002 ZPDB

!
  OBYUOEN U FPZP, UFP LFP, LPOEUOP TSE, OE PFLMPOEOYE. ಬಿಎಲ್, ಸಿ DHNBA, UBNY RTELTBUOP OBEFE, YUFP EUFSH MADY-LUFTBCHETFSCH (PFLTSCHFSCHE, MAVSEYE PVEEOYE ಜೆ YHNOSCHE LPNRBOYY), ಬಿ EUFSH YOFTPCHETFSCH (BNLOHFSCHE, RTEDRPYUYFBAEYE PVEEOYE PDOYN-DCHHNS DTHSHSNY YMY PDYOPYUEUFCHP ಹೊಂದಿವೆ). CHCH - STLP CHCHTBTSEOOSHCHK YOFFTPCHETF, Y OYUEZP RMPIPZP CH LFPN OEF: LFP RTPUFP ChBYB PUPVEOPUFFSH. LBL, DPRKHUFIN, GCHEF ChPMPU YMY ZMB. ಅವಕಾಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ZMBAB - LFP IPTPYP YMY RMPIP?
  dTKhZPK ChPRTPU, YuFP FFP UFBOPCHYFUS RTPVMENPK, EUMY RTYUYUOSEF CHBN OEKHDPVUFCHB. th, CH БBCHYUYNPUFY PF FPZP, LBLPZP TPDB Ф FY OEHDPVUFCHB, OKHTSOP RTYOINBFSH TEEYEOE P FPN, LBL YI HUFTBOSFSH.
1. ಪಿಎಸ್ಸಿ ಐಪಿಫೆಫ್ ಪಿವಿಬಿಎಫ್\u200cಶೌಸ್ ಅಟ್ ಮ್ಯಾಡ್, ಒಪಿ ಒಇ ಬಾಬೆಫ್ ಎಲ್ಬಿಎಲ್. rTPEEE CHUEZP, LPOEUUOP, ULBABFSH CHBN: "rVKDIFE About About MAVPK FTEOYOZ PVEEOYS, FBN CHBU OBHYUBF", FEN VPMEE, YuFP FFP RTBChDB. OP, CHP-RETCHCHI, CHPNPTsOP, ФFPP CHBTYBOF CHBN OE RPDPKDEF, B CHP-CHFPTSCHI, NOE LBCEFUS, CH FBLPK UYFHBGYY NPTsP RPVPTPPFShUS UBNPNH. ФПЗДБ ЗПФПЧШФЕУШ Л, ЮФП РТПУФП ОЕ.
  DBMEE TBUULBTSKH F FPN, LBL YEVETSBFSH FYRYUOSHCHI PEYVPL MADEK U FTKHDOPUFSNY H PVEEYY LBL RTEPDPMEFSH OELPFPTSCH "RPDCHPDOSCHE: LBNOY
  - ಎಮುಚ್ ಪಿಎಸ್ಸಿ ಐಪಿಎಫ್\u200cಎಫ್ ಒಪಿಟಿಎನ್\u200cಬಿಎಂಶಾಪ್ ಪಿವಿಇಎಫ್\u200cಎಫ್\u200cಚಸ್ ಯು ಮ್ಯಾಡ್ಶ್ನಿ, ಪಿಎಫ್\u200cವಿಟಿಪಿಶ್\u200cಫೇ ಚೈ ಚೈ ಒಬಿಎನ್\u200cಬಿಟಿಪಿಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಫೆಂಚ್ "ಪೋಯಿ ಪಿವಿಟಿಬಿಪಿಚ್\u200cಬೂಯಿ - ಪಿವಿಟಿಬಿಪಿಪಿಬೂಯಿಲ್" - "ಸಾಮಾನ್ಯ". ಯುಮಿ ಬೆಟರ್ ಯು ಯುಮಿಲ್ಪಿನ್ ಟೋಟಲಿ ಯುಪಿಜಿಬಿಎಂಶೋಸ್ಚಿ Z ಡ್\u200cಟಿಆರ್ಆರ್ (ಒಹೆಚ್, ಒಬ್ರಿಟಿನೆಟ್, ಪಿಎಸ್\u200cಸಿ - ಎಲ್\u200cಬಿಒಡಿಐಡಿಬಿಎಫ್ ಫೆಯೊಯ್ಯುಯುಲಿ ಒಬಿಎಲ್, ಪೋಯ್ - ಟಿಬಿವಿಪಿಎಫ್\u200cಸಿ-ವೈಆರ್\u200cಬಿಎಂಪಿಎಲ್\u200cಬೈಬೈಫೈ h ಯುಬುಫೊಫುಫಿ, ಎಸ್ ಒಇ ಡಿಕೆಎನ್ಬಿಎ, ಯುಎಫ್\u200cಪಿವಿಶ್ ಆರ್ಪಿ ಯೋಫೆಮೆಲ್ಫ್\u200cಕೆಬಿಎಮ್\u200cಶಾಪ್ಎನ್ಹೆಚ್ ಎಚ್\u200cಟಿಪಿಒಒಎ ವೈ ಎಚ್\u200cಟಿಪಿಚೋವಾ ಪಿವಿಟಿಬಿಪಿಚೂಬೂಫಿ ಪ್ಯುಯೋಷ್ ಖ್ಟ್ಸ್ ಯುಐಮ್\u200cಶಾಪ್ ಪಿಎಫ್\u200cಯುಯುಪಿಒಪಿ ಪಿಎಫ್ FBL YMY YOBYUE, PEEEE H FBLPZP TPDB ZTKhRRBI NPTsEF RTPYUIPDYFSH FPMSHLP "TBCHOSCHI ಬಗ್ಗೆ"! CHBYY RPPRSCHFLY (RKHUFSH Y "NPMYUBMYCHSCHE)) RPUFBCHYFSH UEVS OICE YMY GENERAL PFUFTBOSAF CHBU PF ZTKhRSCh.
  - OE DETZYFEUSH H UFTPTPOE PF DTTHZIY. chBN NPTsEF RPLBBFSHUS UFTBOOSCHN, OP YUEMPCHEL RTPUFP OETBZPCHPTYUYCHSCHK, RKHUFSH DBTS YUKHFPULKH TPVLYK Y OETEYFEMSHOSHCHUK, OTBM.
  - OE TBUUYUFSHCHBKFE H PVSCHIUPP NPMPDETSOPK LPNRBOY (EUMY LFP, LPOEUOP, OE DYULKHUYUCHOPCH LMKHV RP YOFETEUBN YMY FTEOYOYPHOD GOOD) ULPTEE CHUEZP FFP VHDHF FBL OE MAYVNISHCHE CHBNY TBZPCHPTSCH O P NUEN. YOBYE ZPCHPTS - FTER. bBYB RTYTDPDB OE RPCHPMYF CHBN RPOSFSH, CH YUEN EZP UNCHUCHM RTEMUUFSH. ನೇ ಒಇ ಒಬಿಡಿಪಿ! rTPUFPP RTYNYFE, YuFP FFP TYFHBM FBLPK! OX, LBL DYBMPZ: "rTEYCHEF! OX LBL DEMB? - URBUYVP, I SHOULD OPTNBMSHOP". b DMS UETSHEOPZP Y ZMKHVPLPZP PVEEOYS bbChEDYFE UEE PDOPZP-DCHHI DTHEEK RP YOFETEUBN.
  - eUMY CHBN OEUEZP ULBABFSH - NPMYUYFE. TERMYL "OE CH FENH" VHDHF CHPURTYOSFSCH IHTSE, YuEN NPMYUBOYE.
  - EUMY CHBU CH TBBZPCHPTE UFP-FP UBYOFETEUUHEF, OE UFEUOSKFEUSH, DPVTPTSEMBFEMSHOP RETEURTPUIFE, HFPUOYUFE. DBCE EUMY X CHBU RPMHUYFUS OE PYUOSH MPChLP, OE PFYUBYCHBKFEUSH - U PRSCHPN CHUE RTYDEF.
- ಎತ್ತು ಜೆ, LPOEYUOP ಸಿಇ, CHSCHRPMOSKFE FPF UFBODBTFOSCHK OBVPT VBOBMSHOSCHI UPCHEFPCH, LPFPTSCHE ಬಿಎಲ್ CHUFTEFYFE ಬಿ MAVPK RUYIPMPZYYUEULPK Loitzl ಎಲ್ಸಿಎ MADEK FTHDOPUFSNY ಬಿ PVEEOYY ಹೊಂದಿವೆ. rPUBEEE URTBYCHBKFE X MADEK "lPFPTSCH UBU?", "LBL RTPKFY?" ವೈ ಎಫ್.ಆರ್. Y PFCHEUBKFE URTBYCHBAIN XBBU FP CE UBNPE. rPDDETTsYChBKFE DPVTPTSEMBFEMSHOSCHK TBZPCHPT LBTSDSCHN, ಎಲ್ಎಫ್ಪಿ BZPCHPTYF CHBNY, VHDSH ಎಫ್ಪಿ PDOPLHTUOYL, URTPUYCHYYK, ಬಿ LBLPK BHDYFPTYY VHDEF UMEDHAEBS MELGYS YMY UFBTHYLB ಬಿ FTBNCHBE, BCHEDYBS NPOPMPZ fenchene "- ಪಿಪಿ ಒಪಿ-ಬಿ UPCHEFULYE CHTENEOB ಜೊತೆ" ಆನ್ ಹೊಂದಿವೆ. lPTPUE ZPCHPTS - yurpmshjhkfe dms pveeoys mavpk hdpvoshch rpchpd!
  . OE DPMTSOSCH! MHYuYE VShFSH VEMPK ChPTPPOK, YuEN CH FBLYI CHPRTPUBI IDFY RTPFYCH UEVS. pVEEOYE "YUETE UYMKH", "RPFPNKh UFP FBL OBDP" OE RTYOUEUO KHDPCHMEFCHPTEOYS OY ChBN, OY FEN U LEN CHCH PVEBEFFEUSH. rPFPNH EUMY CHBN RTYSFOEE RPYUYFBFSH LOYTSEYULH YMY RPTBNSCHYMSFSH "ಪಿ CHEYUOPN" ಯುಯೆನ್ "RETEFETEFSH" ನಾವು PDOPLHTUOYLBNY PYUETEDOHA NBMPYOFETEUOHA ಎಲ್ಸಿಎ CHBU fenchene, MHYUYE RPYUYFBKFE LOYTSEYULH ಜೆ RPTBNSCHYMSKFE "ಪಿ CHEYUOPN". ಮೊದಲ LHPNRMELUHKFE RP LFNH RCHPDH: IHCLE ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮೊದಲ MHUYE DTZHYI, RTPUFPP POY - FBLYE, B PSC - DTHZPK.
  3. ನೇ FTEFYK CHBTYBOF - LPZDB CHBN PYUEOSH IPYUEFUS PVEBFSHUS MADSHNY ಹೊಂದಿವೆ, ಒಪಿ CHBU ಒಇ HDPCHMEFCHPTSEF PVSCHYUOSCHK FTER PDOPLHTUOYLPCH, ಬಿ PUOPCHOPN UCHPDSEYKUS ಒಂದು VEULPOEYUOPNH UNBLPCHBOYA "LBL refs yChBOPCh FTBIOHM nBYH uYDPTPChH" YMY "LBL UMBCHOP NShch CHYUETB OBTSTBMYUSH". chBN IPYUEFUS TBBZPCHBTEYCHBFSH FE FENCH, LPFPTSCH CHBN YOFETEUOSHCH ಬಗ್ಗೆ. OB FE, LPFPTSCHCHCHCHDESHOSCH PVUHTSDBFSH UBNYN UPVPK. fPZDB NPZH FPMSHLP RTYUPEDYOYFSHUS L UPCHEFH littlel: YEYFE LPNRBOYA, LPFPPBS UPPCHEFUFCHPCHBMB VSHBYNN BNVYGSN. b ಇಇಇ ಮ್ಯುಯು, ಆರ್\u200cಸಿಎಚ್\u200cಪಿಎಸ್\u200cಟಿಎಸ್\u200cಎ, ಒಬಿಕೆ ಪಿಡಿಒಪಿಎಸ್ ವೈ ಡಿಚಿ ಡಿಥೀಕ್, ಟಿಬಿ'ಡೆಮ್ಸೇಯಿ ಚೈಬಿ ಯೊಫೆಟ್ಯುಷ್ಚಿ ಷ್ಮಾಶ್\u200cಶ್ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಶೋಶ್ ಬಗ್ಗೆ. OEENY RPMHUYFUS VPMEE ZMHVPLAYN Y PFLTPCHEESHCHN ನಲ್ಲಿ PEEEE.
  ಹ್ಯೂರಿಪ್ CHBN!

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಅವರೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ನಾಟಕವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್\u200cನ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಗ್ರಾಹಕನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ನಮಗೆ ನೀರು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಏಕೆ ಬೇಕು, ನಮಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಇದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅವನ ಮಗಳು, ನಟಾಲಿಯಾ ರೋಜರ್ಸ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ತಂದೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅವನ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಘಟನೆಗಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತಾನೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ  ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಮರುಶೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಕಾಶಗಳು.

oBBYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEUFSH:

1PYUOSH RMPIPK PFCHEF

2RMPIPK PFCHEF

3 ಫುಟ್\u200cವೇರ್ ಪಿಎಫ್\u200cಚೆಫ್

4IPPTYK PFCHEF

5PFMYUOSHCHOK PFCHEF

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್  23 BCHZHUFB 2002 ZPDB

ಚೋಬಾ ಎಚ್ CHBYEN SPRTPUUE UEVS! :-)
  NOE OUUMPTSOP PFCHEFYFSH OB RFPF ChPRTPU, RPFPNKH SFP S UBN FBLPK. PP-RETCHCHI, RTYUPEDYOAUSH L RTEDSCHDHEYN ЛУLURETFBN: OE LPNRMELUHKFE RP ФFPNH RPCHPDH, RT РNYFE ФFP LBL DBOOPUFSh. RETEZHTBYTHS YUCHEUFOKHA ZHTBYKH, MADY YOU OKHTSOSHCH, ನೀವು ಈಗ ಇದ್ದೀರಿ. OEULPMSHLP ಯುಬುಫೆಕ್ ಬಗ್ಗೆ VSC TBBVYM UCHPY NUCHUMY ನೊಂದಿಗೆ.
  1. LBL VSC FP OV VSCMP, bBN CHUЈ TBCHOP RTYDFUS U LEN-FP PVEBFSHUS. ಪಿಪಿ-ರೆಟ್ಚಿ, ಎಲ್ಬಿಲೀನ್ ವೈಬ್ನ್ಲೋಕ್ಫ್ಸ್ಚೆನ್ ಯುಎಂಪೆಚೆಲ್ಪಿನ್ ಏಕೆ ಓವಚ್ಚಿ, ಬಿಬಿಎನ್ ಚೂ ಟಿಬಿಸಿಹಾಪ್ ಒಕೆಟ್ಸೋಶ್ ಮೇಡಿ, ಯು ಎಲ್ಪಿಪಿಪಿಎಸ್ಚಿನಿ ಎನ್ಪಿಟಿಎಸ್ಒಪಿ ಪಿವಿಹ್ದಿಫ್ M ಡ್ಎಮ್ಹೆಚ್ವಿಪಿಎಲ್, ಚಿಪ್ಮೋಹೈಪ್. mYYuOP ಸಿ PVUHTSDBA FBLYE CHEEY MYVP ವೈ MAVYNSCHN YUEMPCHELPN, MYVP ವೈ OEULPMSHLYNY UFBTSCHNY, RTPCHETEOOSCHNY CHTENEOEN DTHSHSNY (RTY FPN ಸಿ ಒಇ FBL ಎಚ್ಸಿ YUBUFP NPZH CHUFTEYUBFSHUS ವೈ OYNY, YOPZDB ಒಇ CHYDYNUS ಆರ್ಪಿ RPMZPDB) MYVP RTPUFP ವೈ OEZMHRSCHNY MADSHNY, HNEAEYNY UMHYBFSH (YOPZDB DBTSE OEOBLPNSCHNY , ಅಧ್ಯಾಯ ಸುತ್ತುಗಳು). UPZMBUUEO ನೊಂದಿಗೆ, UFP OE OCHTSOP PVEBFSHOUS About FBLEY FENCH U LBTSDSCHN CHUFTEYUOSHNY RPREETUOSHCHN, DMS OYI DPUFBFPYUOP "LBL DEMB? OPTNBMSHOP." CHP-CHFPTSCHI, CHUEZDB RTYIPDYFUS PVEBFSHOUS U MADSHNY, YuPP OBSCHCHBEFUS RP TSYOY: LBL RTPKFY FKHDB-FP, RPRTPUYFSH UPMY X UPUEDEK Y F.D. MJUOP NOE PYUOSH RPNPZ OE FTEOYOZ, B PVSCHYUOBS TBVPFB U MADSHNY (ZPD RPDTBVBFSCHBM RTPDBCHGPN H UREGYBMYYTPCHBOOPN NBZBYOEO). rPRTPVHKFE, ПУЕОШ,! lBLPK FTEOYOZ NPTsEF VSHFSH MHYUYE TSYOY?! rPKDYFE ಆನ್ RPDPVOHA TBVPFH RTPUFP ಬಿ UPPFCHEFUFCHHAEYN PRSCHFPN PVEEOYS (ಎಫ್ಪಿ ಒಇ PVSBFEMSHOP FPTZPCHMS, UEKYUBU OBRTYNET OBYUYOBEFUS RETERYUSH OBUEMEOYS, HUFTPKFEUSH RETERYUYUYLPN, RPMHYUYFE NBUUH OPCHSCHI CHREYUBFMEOYK!) RPUME FPZP ZBTBOFYTHA, YUFP ಬಿಎಲ್ UNPTSEFE URPLPKOP PVEBFSHUS ಹೊಂದಿವೆ MAVSCHN YUEMPCHELPN ಆನ್ MAVHA fenchene (ಓಡಿ ಒಇ ZHBLF , SFP hFLF RPMAVAFE). ಹೊಸ NOPZJE OE CHETSF, LPZDB S ZPCHPTA, YuFP SCHMSAUSH TSHFLYN YOFTPCHETFPPN. , ЮФП С ОЕ УЩРМА 100 УМПЧ. :-)
2. FP SFFP OBSCHCHBEFUS FTTRPN SCHMSSEFUS OE RTPUFF HVCHCHOYEN READ. PEYEFEMBOARD MADY HЪOBAF RTY LFPN NOPZP YOFETEUOPK YOZHPTNBGYY, LPFPTBS NPTsEF VSFFSH RPMEOB YUEKUBU, J W VHDHEEN. RTY LFPN YOZHPTNBGYS YUBUFP RPMHUBEFUS YETCHETCHI THL, OBRTYNET PF CHMBDEMSHGB LBLPK-MYVP CHEI NPTsK XOBFSh P E DPUFPYOUFBB YB. pVEYFEMSHOPOUFSH YUBUFP RPNPZBEF БBTBVBFSCHCHBFSH YMY ПОLPOPNYFSH DEOSHZY (YOZHPTNBGYS UBNSCHK DPTPZPK FPCHBT!), IPFS YF! :-) rPFFPNH ЛУLUFTBCHETF RTY RTPUYI YNEEF CH TSYOY POYPSHYE RTEYNHEEUUFCH, YUEN YOFFTPCHETF (REYUBMSHOP, OP ZHBLF!). ПДОБЛП ЬФП ОЕ! h ಸಾಮಾನ್ಯ RTPDCHYOKHFPE CHTENS NPTsP RPMHYUBFSH YOZHPTNBGYA ZPTBYDP BZHZHELFEYOE! s YNEA H CHYDH H RETCHHA PYUETEDSH yOFETOEF, VMBZPDBTS LPFPPTPNKh Nch U chBNY YNEEN CHPRYNPTSOPUFSH PVEBFSHUS. MUYUOP S CH PUOPCHOPN FBLAYN PVTBPN LPNREOUUITHA OEDPUFBFPPL PVEEOYS (VMBZP TBVPFB RPCHPMSEF). Д ಡೀಯುಶ್ ಯುಫ್ಶ್ ನಾಪ್ Z ್ಪ್ RMAUPCH: ಬೊಪೊಯೊನೊಪುಫ್, ಎನ್ಪಿಟಿ ಯೋಜ್ಪಿಟಿಎನ್ಬಿಜಿ, ಮೆ Z ್\u200cಎಲ್\u200cಡಿಪಿಪಿಎಫ್\u200dಕ್ರೊಪುಫ್, ಸಿಎಚ್\u200cಪಿಎನ್\u200cಟಿಪಿಒಪಫ್ ಆರ್ಪಿಎಂಖುಯೆಸ್ ಯೆನ್ಯೂಪ್ ಯೊಫೆಟೂಚ್ಬೆಸ್ಚೈಚ್ x bcc NOPZE NIMMYPOSH RPFEOGYBMSHOSHCHI UPWEUEDOILPCH, OBDP FPMSHLP OBKFY YOFETEUOSHCHI PRIVATE STOCK! LTPNE yOFETOEFB EUFSH UFBTPE DPVTPE REYUBFOPE UMPCHP: LOISE, TSKHTOBMSHCH, ZBEFFSH, TELMNBNB; CHPPVEE MAVSCHE UTEDUFCHB NBUUPCHPK YOZHPTNBGYY (FPMSHLP UETSHЈSEOCHE!). OBLPOEG, EUMY CHBU YuFP-FP DECUFFCHEFEMSHOP BYOFETEUHEF, OBKDIFE NUUFB, WHERE LPOGEOFTEYTHAFUS MADI, YNEAEAE WIPDOSHE YOFETESH. hts PV YOFETEUOPN bbn WHP UNPECEFE RPZPCHPTYFFS, OE FBL MY? zMBCHOPE, OE VPKFEUSH, MADSN CHUEZDB MEUFOP, LPZDB YI UYUYFBAF CH YuЈN-FP UREGYBMYUUFFNY. OE H RPUMEDOAA PYUTEDSHNE NOOOOP RPFFPNH S MAVMA AskMe.ru! :-) lUFBFY, NShch, RPFPNH YUFP ubny fpzp ipfyfe chBNY PVEBENUS (LPUCHEOOP LPOEYUOP, ಒಪಿ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ NEOEE ಒಇ) Q ಬಿಎಲ್, ಸಿ DHNBA, ಒಇ YURSCHFSCHCHBEFE PUPVPZP DYULPNZHPTFB ಹೊಂದಿವೆ!
3. ನೇ ರುಮ್ಮೆಡೋ. UBNPNH PFYASCHMEOOPNH YOFTPCHETFH IOPZDB IPYUEFUS RPPVEBFSHUS RTTPUFP FBL, RPFTERBFSHUS. ಕ್ಷ NEOS ಎಫ್ಪಿ VSCHCHBEF PVSCHYUOP MYVP RPUME PYUEOSH RTYSFOSCHI UPVSCHFYK TSYOY ಎಚ್, LPZDB ಸಲಿಕೆ OTBCHYFUS CHUЈ CHPLTHZ, DBTSE FTЈR LPMMEZ ಆರ್ಪಿ TBVPFE, ಆನ್ fenchene PYUETEDOPK DYEFSCH, MYVP LPZDB NEOS PLTHTSBAF MADY ಪಿಎಫ್ LPFPTSCHI ಸಿ ಒಇ CHA OERTYSFOPUFEK, UPVEUEDOYLY, LPNZHPTFOSCHE NEOS ಎಲ್ಸಿಎ. OY H LPEN UMHUBE OE RTEOEVTEZBKFE UFYNY UYFKHBGYSNY, RPMSHKHKFEUSH YNY, X CBU PUFBOKHFUS PYUESH IPTPYYE CHREYUBFMEOYS. VKhDEFE PEHEBFSH UEVS OPTNBMSHOSHCHN UEMPCHELPN, H RIPTSYN O DTKHZIY, B O WERTH ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು RPMOPGEOUSHCHN. :-) DKhNBA, XBCHU TOTAL FBLAYE UYFKHBGYY YHCHOS NEOS RPOSMY ನಿಂದ. b EUMY OE IPYUEFUS FTERBFSHUS - NPMYUFE. s, OBRTYNET, TBVPFE URPLPKOP YUYFBA PYUETEDOKHA YOFETEUOKHA TBUUSHCHMLH, LPZDB CHPLTHZ NEOS PVUHTSDBAF PYUEOSH BLFKHBMSHBEBE. ನೇ OYLFP OE UUYUFFBEF NEOS OEPVEYFEMSHOSHCHN, RPFPNH UFP UUMY NEOS URTBYCHBAF P YuЈN-FP, S CHUFKHRBA CH TBZPCHPT, B OU UYTSH VHLPK. th, OBLPEG, KHMSCHVBKFEUSH YYHFFYFE, bfp UVTBYOP PVMEZYUBEF TSYOSH! :-)

ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಬರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಉತ್ತರಿಸುವುದು; ಅವನ ಭಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ ಹೊಸ ನೋಟ, ಅವನು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಬರೆಯುತ್ತಾನೆ, ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೊಸ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಭಾವನೆಗಳ ತೋಳವನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬಹುದು.

oBBYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEUFSH:

1PYUOSH RMPIPK PFCHEF

2RMPIPK PFCHEF

3 ಫುಟ್\u200cವೇರ್ ಪಿಎಫ್\u200cಚೆಫ್

4IPPTYK PFCHEF

5PFMYUOSHCHOK PFCHEF

ಸ್ವಲ್ಪ  10 BCHZHUFB 2002 ZPDB

rPNEOSK LPNRBOYA, RPPRTPVHK RPYULBFSH MADEK, U LPFPSHNY FEVS PVYAEDYOSAF PVEYE YOFETUSHCH.
  rPYUENKH-FP LBECEFUS, YuFP Ф UFB RTPVMENB FEVS CPMOKHEF YUUFP FEPTEFYYUUUL, FP EUFSH UFPP PVEEOE LBL FBLPCHPE FEVEFEVEFE. OP CHPPVEE "TBDTBTSBEF" OE EUFSH IPTPYYK RTYOBL, EUMY FBL UMHYUBEFUS YUBUFP.

ಕಲೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಪರ್ಶ. ಕ್ಲಿಯೊ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಟಾಲಿಯಾ ರೋಜರ್ಸ್, ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ರಿಲೇಶನ್\u200cಶಿಪ್ ಎಂಬ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಟವಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳಾಗಿರುವುದು, ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಮರಳಿ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

oBBYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEUFSH:

1PYUOSH RMPIPK PFCHEF

ಹಲೋ, ಆತ್ಮೀಯ ಸಲಹೆಗಾರ!
ನನಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಯುವಕನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆಪ್ತರು, ಗೆಳತಿಯರು ಮತ್ತೊಂದು ನಗರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯ  ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ದೂರದಿಂದ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥನನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಥವಾ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ (ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು 4-5 ಜನರು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯವೇ? ಅಥವಾ ನಾನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾಕೆ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಸಂಗತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂದೇಶದ ವಿಷಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಜನರು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಡೇಟಾ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಸ್ಥಾನಗಳು, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗಳ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು - ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಐಡಾ, ಅಲ್ಮಾಟಿ, 25 ವರ್ಷ

ಉತ್ತರ:

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಾರ

ಹಲೋ, ಐಡಾ.

ಸೊಸಿಯೊಫೋಬಿಯಾ, ನಿಮಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ 4-5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊರಲು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ - ಮಾಹಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.

# 1 ಮೌನ, \u200b\u200bನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು, ಪರಿಚಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳು ಜನರಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಅವರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಮೌಖಿಕಗೊಳಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಯಾರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಲಿಪ್ಕಿನಾ ಅರೀನಾ ಯೂರಿಯೆವ್ನಾ.

© 2020 skudelnica.ru - ಪ್ರೀತಿ, ದ್ರೋಹ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ವಿಚ್ orce ೇದನ, ಭಾವನೆಗಳು, ಜಗಳಗಳು