ഒരു വ്യക്തിയുടെ നെഗറ്റീവ് എനർജി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നെഗറ്റീവ് ആളുകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യാം

നെഗറ്റീവ് എനർജി നമ്മുടെ ബയോഫീൽഡിൽ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ജീവിതത്തെ പരാജയങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ മൂന്ന് ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഇന്ന്, ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിർഭാഗ്യവശാൽ, നെഗറ്റീവ് ആണ്. ഒരു വ്യക്തി, ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, പകൽ സമയത്ത് ഇടപെടുന്ന എല്ലാ wavesർജ്ജ തരംഗങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് getർജ്ജസ്വലമായ സ്വാധീനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും ബയോഫീൽഡ് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മൂന്ന് വഴികളും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിവരങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു

ഓരോ വ്യക്തിയും തനിക്കു ചുറ്റും ഒരു ലോകം സൃഷ്ടിക്കുന്നു: നമ്മുടെ ചിന്തകളും വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഭാവി വിധി നിർണയിക്കുന്നു. ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ energyർജ്ജമാണ് വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷത്തിന്റെയും സമൃദ്ധിയുടെയും താക്കോൽ. ഇത് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് സംഭവങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളൂ. എന്നാൽ ബയോഫീൽഡ് നെഗറ്റീവ് ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയെ നിർഭാഗ്യം, കഷ്ടത, അപകടം എന്നിവ വേട്ടയാടുന്നു.

ഈ ലോകത്ത്, എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒന്നും അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ചില ആളുകൾ കർമ്മത്താൽ മറികടന്നു, മറ്റുള്ളവർ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് എല്ലാം നേടുന്നു. എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഭരണാധികാരികളാണ്, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഏതൊരു ബിസിനസ്സിലെയും പോലെ, നമ്മുടെ വിധിയുടെ നിർമ്മാണത്തിലും ക്രമവും ചില നിയമങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇഷ്ടം പോലെ ആകർഷിക്കുന്നു. ലഭിച്ച എല്ലാ വിവരങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ കോശത്തിനും വിതരണം ചെയ്യപ്പെടും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏത് energyർജ്ജവും നമ്മുടെ ഡിഎൻഎയെ ബാധിക്കുന്നു, അത് ഭൗതിക തലത്തിൽ പരിഷ്ക്കരിക്കുന്നു. അതിനാൽ എവിടെയും കാണാത്ത അസുഖങ്ങളും, പരാജയങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും, അസന്തുഷ്ടമായ ജീവിതവും. ശപഥം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ റേഡിയോ ആക്ടീവ് വികിരണം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സ്വയം കേടുവരുത്തുന്നതിനായി മേറ്റ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നു, നമ്മൾ അത് കേട്ടാലും.

നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചതും കണ്ടതുമായ എല്ലാ നിഷേധാത്മകതകളും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യത്തെയും ശാരീരിക അവസ്ഥയെയും ബാധിക്കും. അതിനാൽ, വിവരങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, മോശം ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കുക, കഴിയുന്നത്ര പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നേടുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ലോകത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി നേടാൻ കഴിയുന്ന നിഷേധാത്മക സ്വാധീനത്തിന് പുറമേ, ഒരു വ്യക്തി പുറമേ നിന്നുള്ള മോശം സ്വാധീനത്തിനും വിധേയനാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ anർജ്ജസ്വലമായ രീതിയിൽ നശിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ദുഷിച്ച കണ്ണുകളും നാശവും മറ്റ് മാന്ത്രിക പ്രവർത്തനങ്ങളും. Energyർജ്ജ ചെളിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ മൂന്ന് വഴികളുണ്ട്.

രീതി 1: ബയോഫീൽഡിലെ energyർജ്ജ ദ്വാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പുറകിൽ പരസ്പരം അഭിമുഖമായി വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾക്കിടയിൽ നെഗറ്റീവ് എനർജി ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കുക, ദൈവീക energyർജ്ജം നിങ്ങളിൽ നിറയുന്നത് അനുഭവിക്കുക. ശ്വസനത്തിലൂടെ, ശുദ്ധമായ energyർജ്ജം കൈകളിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പോയി ശേഖരിച്ച നെഗറ്റീവ് മുഴുവൻ പോസിറ്റീവായി ചാർജ് ചെയ്യണം. വ്യായാമം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.

ഈ വിദ്യ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചെയ്യേണ്ടതാണ്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ബയോഫീൽഡ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. രൂപപ്പെട്ട പോസിറ്റീവ് എനർജി പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളും പാളികളും നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കോഴ്സിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പരിശ്രമിക്കുകയും ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം.

രീതി 2: വിദേശ .ർജ്ജം ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകളും പരാജയങ്ങളും നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതികൂല സ്വാധീനവും, ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

തീ നിറഞ്ഞ ഒരു നദി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ദൃശ്യപരമായി സ്വയം മുകളിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ മാനസികമായി സ്വയം തീയുടെ വെള്ളത്തിൽ എറിയണം. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭയങ്ങളും നിഷേധാത്മക energyർജ്ജവും ജ്വലിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഭ്രാന്തൻ, ഒരു ഫീനിക്സ് പക്ഷിയെപ്പോലെ, ചാരത്തിൽ നിന്ന് ഉയരും. നിങ്ങൾ പുനർജനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം വെളുത്ത വെളിച്ചത്തിൽ പ്രകാശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ശുദ്ധമായ .ർജ്ജമാണ്.

കാലുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് വെളുത്ത energyർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാനം, അവൾ ഒരു കൊക്കൂൺ പോലെ, മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്നും ദുorഖങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു കവചം സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളെ കുടുക്കണം.

രീതി 3: സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ energyർജ്ജ ശുദ്ധീകരണം

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടലിലാണെന്നും കരയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒന്നും കാര്യമാക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനും ശാന്തനുമാണ്. തിരമാലകൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ തഴുകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. പുറത്തുനിന്ന് സ്വയം നോക്കുക. ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വൃത്തികെട്ട പാടുകൾ കാണണം. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, തണുത്ത കടൽ വെള്ളം നിങ്ങളുടെ മേൽ ഒഴുകുന്നത് അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ചില പാടുകൾ കഴുകി വെള്ളം എങ്ങനെ പിൻവാങ്ങുന്നുവെന്ന് അനുഭവപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അഴുക്ക് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഇത് തുടരുക. സാധാരണയായി പത്ത് തവണയ്ക്ക് ശേഷം ശുദ്ധീകരണം സംഭവിക്കുന്നു.

നെഗറ്റീവ് .ർജ്ജം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില രീതികൾ മാത്രമാണ് ഇവ. അവരുടെ പ്രഭാവം മാനസിക തലത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്, ഇത് പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകാനും നിഷേധാത്മകത പുറത്തുവിടാനും ബയോഫീൽഡ് ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിജയം, സന്തോഷം, കൂടാതെ ബട്ടണുകൾ അമർത്താനും മറക്കരുത്

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഒരു മനോഹരമായ ദിവസം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. സാഹചര്യങ്ങളിൽ മികച്ചത് കാണുന്നതിനുപകരം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നോ തെറ്റായേക്കാവുന്നതെന്നോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള മുൻഗണന കാരണം അവർക്ക് നല്ല ചിന്തകൾ മെച്ചപ്പെടും. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇത് കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ പരാജയങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, വിധി നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും ചെളിയിൽ തള്ളിവിടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ആത്മപരിശോധനയോടെ ആരംഭിക്കുക.നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ തേടുമ്പോൾ, നെഗറ്റീവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറാനുള്ള കാരണങ്ങൾ തേടുക.

അവരുടെ സംസാരം എത്രമാത്രം പ്രതികൂലമാണെന്ന് പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല., മറ്റുള്ളവർ ഉടനടി അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയോട് അവൻ വളരെ നിഷേധാത്മകനാണെന്ന് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ, അയാൾ ഉടൻ തന്നെ ദേഷ്യപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു പ്രതിരോധ സ്ഥാനം എടുക്കുകയും അവൻ പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള നിഷേധാത്മകത ഇങ്ങനെയാണ്, അത് നമ്മുടെ ബോധത്തിൽ എത്ര ശക്തമായി വേരുറപ്പിക്കും!

വളരെയധികം ഉള്ള, എന്നാൽ നിരന്തരം ആക്രോശിക്കുകയും ലോകത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ നോക്കുന്നത് സങ്കടകരമാണ്. അവർ ഇരകളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു (സാഹചര്യങ്ങളുടെ ബന്ദികൾ) മറ്റുള്ളവരെ നിരന്തരം വിധിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷേ, ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ എല്ലാ കാരണങ്ങളുമുള്ള ആളുകളെ കാണുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, എങ്കിലും അവർ സന്തോഷത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും തുടരുന്നു!

ഒരു വ്യക്തി, അത് മനസ്സിലാക്കാതെ, നിഷേധാത്മക ചിന്തയെ ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റാം, നിരാശയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത് സ്വയം ഉയർത്താനുള്ള ഒരു വഴിയാകാം. ഒരു വ്യക്തി ആരോട് പറയുമ്പോൾ, "ഞാൻ നിങ്ങളോട് അങ്ങനെ പറഞ്ഞു," അത് അവന്റെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നു.

നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങൾ സ്വയം വരുന്നതും അവയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതും നിർത്തുക!

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലരും നെഗറ്റീവ് പക്ഷപാതിത്വത്തെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. പരാജയം അനിവാര്യമാണെന്ന് "ഞാൻ ഒരു റിയലിസ്റ്റ് മാത്രമാണ്" എന്ന വാചകം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അത് അങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ആരാണ് പറഞ്ഞത്? പരാജയം അനിവാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സംസാരത്തിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പരാജയപ്പെട്ടാൽ, എല്ലാം "സാധാരണ" ആയി പോകുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ അനുമാനം ന്യായീകരിക്കപ്പെട്ടു.

ഈ സിൽവ രീതി നുറുങ്ങുകളും ശക്തമായ സ്വയം പ്രോഗ്രാമിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും നിങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്തയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കും:

• നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതെല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ജീവിതാനുഭവത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്. ലോകം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അനുമാനങ്ങളും ശരിയാണോ? ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ചില വിശ്വാസങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയിൽ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു പോർഷെ ഓടിച്ച അയൽക്കാരനുമായി നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ പോർഷെ ഡ്രൈവർമാരും മോശമായി പെരുമാറുന്നുവെന്ന വിശ്വാസം അവർ അറിയാതെ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ ഈ വിശ്വാസം നിങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുക. എന്നാൽ അത് ശരിക്കും സത്യമാണോ? പരിഹാരം: ആത്മപരിശോധനയും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തത് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക

ഭാവനയുടെ ശക്തി അവിശ്വസനീയമാംവിധം വലുതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിന് ശരിയായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കരുത്), അത് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളിലേക്ക് തിരിക്കും. പരിഹാരം: നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അനുകൂലമായ ഫലത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ മൈൻഡ് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. അവിശ്വാസം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ വ്യായാമം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുക.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം സന്തോഷത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള വിഷയമാണ്!

• ഗ്രേസ്‌കെയിൽ വിഭാഗങ്ങളിൽ ചിന്തിക്കുക

ജീവിതം അങ്ങേയറ്റത്തെ ഒരു പരമ്പരയല്ല. ഇത് കറുപ്പും വെളുപ്പും അല്ല, "ഈ വഴി അല്ലെങ്കിൽ വഴി" അല്ലെങ്കിൽ "എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല" തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമിതഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സന്തോഷം ഉണ്ടാകില്ല."അനിവാര്യമായ" പരാജയം, ദുരന്തം, ലജ്ജ, നിരസിക്കൽ എന്നിവയെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു എന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? പരിഹാരം: ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ കാണാൻ പഠിക്കുക, സംഭവങ്ങളുടെ "ശരാശരി" സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക, എല്ലാം താൽക്കാലികമാണെന്നും "ഇതും കടന്നുപോകുമെന്നും" ഓർക്കാൻ പഠിക്കുക.

• പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധിക്കുക

നെഗറ്റീവ് ആളുകൾ എല്ലാത്തിലും നിഷേധാത്മകത കാണുന്നു.

ഇത് പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ അസന്തുഷ്ടിയെ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വലുതാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ സന്തോഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് ചിന്തയുടെ ശീലം തീവ്രമാക്കും. പരിഹാരം: നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും - അതിനാൽ പോസിറ്റീവ് നോക്കുക.ചില സമയങ്ങളിൽ എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും, അത് എല്ലാത്തിലും കാണാവുന്നതാണ്.

• നിഷേധാത്മകത ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ നിന്ന് പൊതുവായ ഒന്നിലേക്ക് മാറ്റരുത്.

സാമാന്യവൽക്കരിക്കരുത്. ഒരു തീയതിയിൽ നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ചോദിക്കുകയും നിരസിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിരസിക്കപ്പെടുമെന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം? പരിഹാരം: ഓരോ പരാജയവും ഒരു പ്രത്യേക കേസായും ഭാവിയിലേക്കുള്ള മൂല്യവത്തായ പാഠമായും കാണുക.

• മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും അവരിലില്ലാത്തത് ആരോപിക്കരുത്.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ ജീവിതം, സ്വന്തം ആശങ്കകൾ, പ്രവൃത്തികൾ, ഭയം, പ്രതീക്ഷകൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിലോ അവരുടെ വാക്കുകളിലോ നിശബ്ദതയിലോ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം തിരയരുത്! പ്രവർത്തനത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില അർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരും അത് കാണുന്നുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പരിഹാരം: മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സ് വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചില വാക്കുകൾ / പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ ആരോപിക്കുന്ന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. നെഗറ്റീവ് ഫാന്റസിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പകരം ധാരണയും സഹാനുഭൂതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ചിന്തയ്ക്ക് വിധേയരാണോ എന്ന് അറിയാൻ ധ്യാനം സഹായിക്കും.

• നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, പക്ഷേ ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, എന്നാൽ ജീവിതം അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചാൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. പരിഹാരം: നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്നത് സാഹചര്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവമാണെന്ന് ഓർക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി എല്ലാ മനുഷ്യരും ജീവിക്കുന്നില്ല

നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും നല്ലതും ചീത്തയും എന്താണെന്ന് ഒരു ധാരണയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിഷേധാത്മകതയുടെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ജോലിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതി എപ്പോഴും നിങ്ങളെ വിളിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ / അവൾ ഈ തത്ത്വം പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരാശനാകും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് "ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ വിളിക്കുക" എന്ന നിയമമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പകുതി ഈ നിയമം വ്യക്തമല്ല! പരിഹാരം: നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളിൽ വഴങ്ങുക.

ഏറ്റവും മോശമായതും മികച്ചതുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കുക: മികച്ച സാഹചര്യങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാണ്!

താങ്കളുടെ,
ഐറിന ഖ്ലിമോനെൻകോ
സിൽവ മെത്തേഡ് ടീമും

ഭൗതിക ലോകം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ സ്പർശിക്കാനും കാണാനും കഴിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും മറ്റൊരു enerർജ്ജസ്വലമായ തലവും ഉണ്ടെന്ന് മാനവികതയ്ക്ക് പണ്ടേ അറിയാം. അരുവികൾ നമ്മുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വത്തിലും ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിക്കുന്നു, ആളുകൾ, മൃഗങ്ങൾ, സ്ഥലം, ഭൂമി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള giesർജ്ജ കൈമാറ്റം ഓരോ സെക്കൻഡിലും തുടരുന്നു. ഈ പ്രക്രിയകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ energyർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച്, ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതി. ഇന്ന് ഞാൻ ശുദ്ധീകരണത്തെക്കുറിച്ചും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുക, കോപം, നീരസം, ദുnessഖം, പ്രകോപനം എന്നിവ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ട്, നമ്മൾ നെഗറ്റീവ് energyർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നു, അത് ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളെയും മോശമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനും വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനും വിപരീത ഫലമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം - ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി, സമാധാനം, സന്തോഷം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ, ആരോടെങ്കിലും സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും ദേഷ്യവും മറ്റ് നിഷേധാത്മകതകളും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും നെഗറ്റീവ് "എടുക്കാൻ" കഴിയും, അതിനാൽ അനാവശ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് നെഗറ്റീവ് എനർജി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഞങ്ങൾ ലളിതത്തിൽ നിന്ന് സങ്കീർണ്ണതയിലേക്ക് നീങ്ങും. നെഗറ്റീവ് എനർജി ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രാഥമിക മാർഗം ജല ചികിത്സകൾ... നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇതിന് energyർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യാനും പകൽ (അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി) ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കാനും കഴിയും. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുളിക്കുക, ഉറക്കത്തിനുശേഷം സ്വയം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ എവിടെയായിരുന്നുവെന്നും അത് എന്തെല്ലാം ശേഖരിച്ചുവെന്നും അറിയില്ല. ഈന്തപ്പനകളിലും കാലുകളിലും മുടിയിലും മിക്ക നെഗറ്റീവ് എനർജിയും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. കുളിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നെഗറ്റീവ് കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്, കുളിയിൽ കിടക്കുന്നില്ല), നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളും കാലുകളും കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിഷേധാത്മകത വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാവുന്നതും ശക്തവുമായ ഒരു ഉപകരണം കൂടിയാണിത്. ശുദ്ധീകരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കാം. ശരി, തീർച്ചയായും, ഇത് നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചത് വളരെ മുമ്പല്ല.

നിഷേധാത്മകത സ്വയം ഇല്ലാതാക്കുക

ഇപ്പോൾ നമ്മൾ നെഗറ്റീവ് എനർജി ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും ആഴമേറിയതുമായ സാങ്കേതികതകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

1. പച്ച സസ്യങ്ങൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിനെ ഓക്സിജനായി മാറ്റുന്നതുപോലെ, വന്യജീവികളുടെ ഏത് ഭാഗവും നെഗറ്റീവ് എനർജി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുംഅതിനെ പോസിറ്റീവായി മാറ്റുക. ഈ അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്: രണ്ട് കൈകളും നീട്ടി നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കഴിയുന്നത്ര വീതിയിൽ പരത്തുക. പ്രകൃതിയുടെ ഒരു വസ്തുവിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക - വെള്ളം (വെള്ളം, ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച പ്രകൃതിദത്ത ശരീരം), ചെടി (മരം, ഒരു കലത്തിൽ പുഷ്പം, മുൾപടർപ്പു), തീ അല്ലെങ്കിൽ ഭൂമി. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാനോ അടയ്ക്കാനോ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം നെഗറ്റീവ് എനർജി നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ഒരു സ്വാഭാവിക വസ്തുവിൽ എങ്ങനെ ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു വാക്യം ഉച്ചത്തിൽ പറയാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: "കർത്താവേ, എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് അതിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് എല്ലാം നീക്കംചെയ്യുക", "ഞാൻ ഭൂമിക്ക് നെഗറ്റീവ് എല്ലാം നൽകുന്നു (വെള്ളം, തീ), ഞാൻ പോസിറ്റീവ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു എനിക്ക് വേണ്ടി." നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഈ ശുചീകരണം നടത്താവുന്നതാണ്. എനിക്ക് 10-15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം പോകണമെങ്കിൽ, പോകൂ.

2. ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് energyർജ്ജം ശേഖരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് അസുഖത്തിനും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിലും, അടുത്തത് നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു തുർക്കിഷ് അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധ-താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക, ഈന്തപ്പനകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക; നിർവ്വഹിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഒരു ടെട്രാഹെഡ്രോണിനുള്ളിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക, എല്ലാ വശങ്ങളിൽ നിന്നും അത് പരിശോധിക്കുക, അത് വോള്യൂമെട്രിക് ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. രൂപത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം തുറന്ന് ശുദ്ധീകരണ energyർജ്ജം രൂപംകൊണ്ട ദ്വാരത്തിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് ഇപ്പോൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക (ഞാൻ മന flowപൂർവ്വം ഈ ഒഴുക്കിന്റെ നിറം സജ്ജമാക്കുന്നില്ല, കാരണം അത് എന്തും ആകാം). മുഴുവൻ ടെട്രാഹെഡ്രണും ക്രമേണ പുതിയ energyർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ energyർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയും, കറുപ്പ്, നെഗറ്റീവ് energyർജ്ജം ടെട്രാഹെഡ്രോണിന്റെ താഴെയുള്ള "ചോർച്ച" ദ്വാരത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക, ധ്യാനം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചിത്രത്തിനുള്ളിലെ എല്ലാം മായ്ച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - സ്ഥലവും നിങ്ങളും.

3. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രാഥമികമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് എനർജി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുറിയുടെ നടുവിൽ നിൽക്കുക, ഒന്നിന്റെയും മറ്റേ കാലിന്റെയും കൂടെ മൂന്ന് "ചവിട്ടൽ" ചലനങ്ങൾ നടത്തുക, അതേസമയം എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നിട്ട് രണ്ട് കൈകളും നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്തുക, ഒരു കാട്ടാനശബ്ദത്തോടെ, കഴിയുന്നത്ര ശക്തമായി താഴേക്ക് "എറിയുക". മൂന്നോ അതിലധികമോ തവണ ആവർത്തിക്കുക (വേണമെങ്കിൽ).

നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് എനർജി മായ്ച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് വെള്ളത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്ഥലം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച് നെഗറ്റീവ് "വീണ" സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, അത് 10-30 മിനിറ്റ് കത്തിക്കട്ടെ. വെന്റുകളോ ജനലുകളോ തുറന്ന് മുറി നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് പല രൂപങ്ങളുണ്ട്: നീരസം, അസംതൃപ്തി, ക്ലെയിമുകൾ, കോപം, ഭയം മുതലായവ.

കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകത, ഒരു വ്യക്തി പ്രപഞ്ചവുമായി പൊരുത്തക്കേട് കാണിക്കുമ്പോൾ, അയാൾ കൂടുതൽ കാൻസർ കോശത്തോട് സാമ്യമുള്ളവനാകുന്നു, അതിനാൽ, പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് ഈ വ്യക്തിയോടോ സംസ്ഥാനത്തോടോ ഉള്ള ശക്തമായ എതിർപ്പ്.

ഇപ്പോൾ പലരും എന്തെങ്കിലും അസംതൃപ്തരാണ്, മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉറവിടം, ക്രമരഹിതമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാണുക. ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നിരന്തരം വിമർശിക്കുക, അത് അവരുടെ വിധിയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

അത്തരം ആളുകളുടെ ചിന്തകളിലും സംസാരത്തിലും "വൈകാരിക തീവ്രത" കൂടുന്തോറും ഒരു നെഗറ്റീവ് ഉണ്ട് - സ്വയം നാശത്തിന്റെ energyർജ്ജം. എന്നാൽ അത്തരം ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യം നമുക്ക് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് ആക്രമണം കൊണ്ടുപോകാനുള്ള അവകാശം നൽകുന്നുണ്ടോ?

മറുവശത്ത്, ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം ആത്മീയമായി വികസിക്കുന്നുവോ അത്രമാത്രം നന്ദിയും അവനിൽ നിന്ന് വരുന്നു... കാരണം, തന്റെ ആന്തരിക മനോഭാവം കൊണ്ട് അവൻ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചില ആളുകളെ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഈ ലോകത്ത് തനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം അവന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നന്മയ്ക്കായി മാത്രമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു - ബോധത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണവും ദൈവത്തോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ വികാസവും. പൊതുവേ, ആത്മീയമായി പുരോഗമിച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ സൂചകങ്ങളിലൊന്ന് അവകാശവാദങ്ങളും വിമർശനങ്ങളുമല്ല, അവനിൽ നിന്ന് നന്ദിയും ക്ഷമയും മാത്രമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ആത്മാവിൽ ധാരാളം നിഷേധാത്മകതയും ആക്രമണവും ഉണ്ടെന്ന് കേൾക്കുന്നു, പക്ഷേ ശുപാർശകൾ കേൾക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, അത് അവകാശവാദങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു: " മറ്റുള്ളവർ മെച്ചമാണോ?».

അത്തരം ആളുകളോടൊപ്പം കഴിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുമായി ദീർഘനേരം ഇടപഴകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവൻ എത്ര മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും എത്ര വിശാലമായി പുഞ്ചിരിച്ചാലും ...

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, കോപം, ആക്രമണം എന്നിവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

നമുക്ക് നമ്മളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യാം: “എന്റെ ശരീരം എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അത് എപ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അത് മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മൾ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കോപം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? "

ശരീരം പറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്. ആധുനിക സംസ്കാരത്തിൽ, റേഡിയോ, ടെലിവിഷൻ, നിരന്തരമായ സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഓഫ് ചെയ്യാതെ ജീവിതം സ്വാഭാവികമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു.

നിശബ്ദമായി, തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് പലർക്കും ഭയാനകമായ ഒന്നാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനോ ഒരു ചോദ്യവുമില്ല. തിരക്കേറിയതും തിരക്കേറിയതുമായ ജീവിത വേഗത പ്രകൃതിയുടെ കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെ ഭാഗമല്ലെന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും.

എന്നാൽ ഒരു അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, അതേ സമയം നമ്മൾ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടാനാകും.

ബോധപൂർവ്വമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പ്രേക്ഷകരുടെ മുന്നിൽ സ്റ്റേജിൽ പോകുക. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണ്, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം വിവരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - "ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്." കൂടാതെ, ഈ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥതയോടെ, നിങ്ങൾ പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രശംസ നേടും.

മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ജീവിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ. വലിയതോതിൽ, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് ഒന്നുകിൽ നമ്മൾ ഓർമ്മകളിലേക്കും ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഖേദിക്കുന്നതിലേക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ്. ഇതെല്ലാം നമ്മൾ അശ്രദ്ധമായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധയുടെ energyർജ്ജത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.

എന്നാൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പൊതു സംവിധാനം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ, കോപത്തിന്റെ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ അത് പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കും - ഏറ്റവും വിനാശകരമായ വികാരങ്ങളിൽ ഒന്ന്.

ആധുനിക പാശ്ചാത്യ മനlogyശാസ്ത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയം ആത്മപരിശോധന... ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കോപത്തെയും അതിന്റെ കാരണത്തെയും കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് വിശകലനം ചെയ്യുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വികാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലാതെ നിങ്ങളെയല്ല.

കോപം നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന തിരിച്ചറിവിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് ചിന്താ പ്രക്രിയയാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ: "ഞാൻ ഒരിക്കലും ദേഷ്യപ്പെടില്ല!" - ഇച്ഛാശക്തിയുടെ സഹായത്തോടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ അതേ സമയം ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വികാരത്തെ അകത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ അത് അദൃശ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ, കൂടുതൽ വിനാശകരമാണ്.

കിഴക്കൻ മനlogyശാസ്ത്രം പറയുന്നു:

« കോപത്തെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലും ചിന്തിക്കുന്നതിലും അർത്ഥമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക».

വികാരത്തിന്റെ ഉറവിടത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, കാരണം ഇത് ഇതിനകം ഭൂതകാലത്തിലാണ്. ഒരു പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യരുത്: " ഞാൻ ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ല!"- ഈ വാഗ്ദാനം നമ്മെ ഭാവിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അവബോധം നിങ്ങളെ ഇപ്പോളും ഇവിടെയും ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യാനോ ദേഷ്യം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനോ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേരിട്ട്, നേരിട്ട് കാണാൻ മാത്രമേ താൽപ്പര്യമുള്ളൂ. ഇത് അവബോധമാണ്..

ഈ രീതിയുടെ കരുത്ത് വസ്തുതയിലാണ് നിങ്ങൾ ദേഷ്യം കാണുമ്പോൾ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു! ഇത് പരിഹാരത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ദേഷ്യം അറിയാമെങ്കിൽ, അത് നമ്മെ അശുദ്ധമാക്കുകയില്ല, ഒരു തുമ്പും അവശേഷിപ്പിക്കുകയുമില്ല. എന്നാൽ ഇത് ഉടനടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല.

നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ആരെയെങ്കിലും ശകാരിക്കുന്നതായി കണ്ടേക്കാം. ഒരു ആന്തരിക നിരീക്ഷകന്റെ സ്ഥാനത്തേക്ക് നീങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ സംവേദനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു വിധിയും വിലയിരുത്തലുകളും ഇല്ലാതെ ലളിതമായി ആരംഭിക്കുക (കൈകൾ വിറക്കുന്നു, മുഖം പിരിമുറുക്കപ്പെടുന്നു, ശ്വസനം ആഴമില്ലാത്തതാണ്).

പുറത്തു നിന്ന് സ്വയം കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന നിഷേധാത്മകതയും കോപവും എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. കാലക്രമേണ, കോപം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. അങ്ങനെ എല്ലാത്തിലും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബോധപൂർവ്വം പുകവലി ആരംഭിക്കുക - ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ അത് അനാവശ്യമായി ഉപേക്ഷിക്കും. പതുക്കെ പായ്ക്ക് എടുത്ത് സിഗരറ്റ് പുറത്തെടുക്കുക, അതിന്റെ മണം മണക്കുക, സാവധാനം കത്തിക്കുക, ശ്വസിക്കുക, ബോധപൂർവ്വം രുചി അനുഭവപ്പെടുക, ഈ പ്രക്രിയയിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുക. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ശീലം എന്നന്നേക്കുമായി പങ്കുചേരും ...

അതിനാൽ അത് വ്യക്തമാണ് ബോധപൂർവ്വമായ ജീവിതം നിഷേധാത്മകതയും വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയും ഒഴിവാക്കുന്നു... നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവ തീവ്രത കുറഞ്ഞപ്പോൾ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കാണ്, ബാഹ്യ സംഭവങ്ങളിലേക്കല്ല.

അതേസമയം, നിങ്ങൾ മറ്റേതിലേക്ക് പോകരുത്, ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഇത് "ഞാൻ ഈ ശരീരം" എന്ന ശാരീരിക ആശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതാകട്ടെ നമ്മുടെ എല്ലാ നിർഭാഗ്യങ്ങളുടെയും അസുഖങ്ങളുടെയും ഉറവിടം.

നെഗറ്റീവ് എനർജി എവിടെയും നേരിടാം. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം പരാതിപ്പെടുന്നവരും മോശം ശീലങ്ങൾ ഉള്ളവരും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ കയറുന്നവരും എല്ലായിടത്തുമുണ്ട്. അവ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശാന്തവും സന്തുഷ്ടവുമായ വ്യക്തിയാകണമെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് എനർജി സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എല്ലാവർക്കും എളുപ്പത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങാൻ കഴിയും, ഈ കേസിൽ ഒരേയൊരു അപവാദം അവരെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾ മാത്രമാണ്. പോസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഈ 14 വഴികൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

1. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്ത് സന്തോഷം നോക്കുക

2. പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ നിയമങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക

3. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക

നിഷേധാത്മകതയെ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെടേണ്ട നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ടാകും, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് മികച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിസ്സഹായനും നിരർത്ഥകനുമാണെന്ന് തോന്നിയാലും സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അനന്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ താൽക്കാലിക തടസ്സങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അവയ്ക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

4. കഴിയുന്നത്ര നെഗറ്റീവ് ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർതിരിക്കുക.

5. സ്പോർട്സിനായി പോകുക

6. പ്രകൃതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക

7. മോശമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ചെലവുകൾ ഒഴിവാക്കുക

8. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളും പരാജയങ്ങളും അംഗീകരിക്കുക

9. ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പെരുമാറാൻ പഠിക്കുക

10. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക

11. നിങ്ങൾക്ക് അർഹമായ വിശ്രമം നൽകുക.

12. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പരിഹാരമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.

13. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക

വിജയകരമായ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം സ്വന്തം മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അതെ എന്ന് പറയാൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം.

14. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവരുടെയും അംഗീകാരം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളുടെ ആധികാരികതയുടെയും സത്യത്തിന്റെയും സൂചകമായി വിസമ്മതം ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ലോകത്ത് ഇല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത.

ഈ ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ നിയമങ്ങൾ മറക്കരുത്, പ്രതിരോധത്തിനായി മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അവ വീണ്ടും വായിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിഷേധാത്മക energyർജ്ജത്തിന് തീർച്ചയായും ഇടമുണ്ടാകില്ല!