സോഡ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് പാചക, മിഠായി വ്യവസായത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഗാർഹിക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: കാര്യങ്ങൾ ബ്ലീച്ചുചെയ്യാനും അടുക്കള പാത്രങ്ങളും സ്റ്റൗവുകളും വൃത്തിയാക്കാനും അണുനാശിനിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള 300 ലധികം വഴികൾ അറിയപ്പെടുന്നു. അടുത്തിടെ, പലരും ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ സോഡ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?

പരിസ്ഥിതിയും ശരീരത്തിൽ ഒരു മോശം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു: എല്ലാത്തരം ഉദ്വമനങ്ങളും എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് വാതകങ്ങളും അമിതമായി കണക്കാക്കിയ റേഡിയോ ആക്ടീവ് സൂചകങ്ങളും അതിന്റെ മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 300-ലധികം വഴികളുണ്ട്.

സാധാരണ സോഡ (സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ്) നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. തൽഫലമായി, ക്ഷാര പരിസ്ഥിതി രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ, ഫംഗസ്, കാൻസർ കോശങ്ങൾ എന്നിവപോലും വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അതായത്, പൊതുവേ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് സ്ഥാനം പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

സോഡ ലയിപ്പിച്ച ജല തന്മാത്രകൾ പോസിറ്റീവ് ഹൈഡ്രജൻ അയോണുകളായി വിഘടിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലേക്കും രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു (തടസ്സം ഇല്ലാതാക്കുന്നു), പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് സജീവമാക്കുന്നു, മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പല സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ശക്തമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് സോഡയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് - വീഡിയോ

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായം

പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സോഡ. കൂടാതെ ഇതിന് വളരെ ശാസ്ത്രീയമായ അടിത്തറയുണ്ട്.

പ്രൊഫസർ I.P. ന്യൂമിവാക്കിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ് ക്ഷാരം, അതുപോലെ ലിംഫ്, അതായത് സോഡ ഇതിനകം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ട്. ഭൗതികവും രാസപരവുമായ വിശകലനങ്ങളാൽ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ രക്തത്തിന്റെ അസിഡിഫിക്കേഷൻ കൊണ്ട്, അതിൽ സോഡയുടെ ഉള്ളടക്കം നിസ്സാരമാണ്, ആൽക്കലൈൻ അന്തരീക്ഷം നിറയ്ക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ ഒരു പരിഹാരം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു:

• മാരകമായ അപകടം വഹിക്കുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങൾ നിരായുധീകരിക്കപ്പെടുന്നു;
• ഹാനികരമായ ആസക്തികൾക്കുള്ള ചികിത്സ സുഗമമാക്കുന്നു: മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം;
• ഹൃദയ താളം സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു;
• സിര മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു;
• സന്ധികളിലും തരുണാസ്ഥികളിലും അനാവശ്യമായ ശേഖരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• പിത്തസഞ്ചി, വൃക്കകളിൽ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുക;
• ചെറുതും വലുതുമായ കുടലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു;
• ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• വിഷങ്ങൾ, സ്ലാഗുകൾ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു;
• ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക നഷ്ടം നികത്തുന്നു.

പ്രൊഫസർ I.P. ന്യൂമിവാക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തോട് പല ഡോക്ടർമാരും യോജിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇറ്റാലിയൻ ഡോക്ടർ ടുലിയോ സിമോൺസിനി തന്റെ സിദ്ധാന്തത്തിൽ കാൻസർ ഒരു ഫംഗസ് രോഗമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അതിനെ ചെറുക്കാൻ, നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കരുത്, പക്ഷേ സാധാരണ സോഡ. തന്റെ ഗവേഷണത്തിനായി, ശാസ്ത്രജ്ഞന് 2 ദശലക്ഷം ഡോളർ ലഭിച്ചു.

I. P. Neumyvakin തന്റെ "Cleansing the Body" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് അനുകൂലമായ "ഇരുമ്പ്" വാദങ്ങൾ നൽകുന്നു.

1935-ൽ ഹെലീന റോറിച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് ആദരാഞ്ജലി അർപ്പിച്ചു.

പൊതുവേ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സോഡ കഴിക്കാൻ എല്ലാവരേയും വ്ലാഡിക ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ക്യാൻസറിനുള്ള അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധിയാണിത്. ("ഹെലീന റോറിച്ചിന്റെ കത്തുകൾ", വാല്യം. 3, പേജ്. 74)

ഹെലീന റോറിച്ച്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം എന്ന വിഷയത്തിൽ, ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, വയറ്റിൽ സോഡ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും, അതനുസരിച്ച്, വിശപ്പ് തോന്നുകയും കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, പോഷകാഹാരക്കുറവിനൊപ്പം, ധാരാളം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കൊഴുപ്പുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന്, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള സോഡ ലായനിയിൽ വലിയ അളവിൽ കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പിന്നീട് ആമാശയത്തിലെ പല രോഗങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക ഫലം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ കുടിക്കുന്നതിൽ കാര്യമില്ല.

പ്രധാന കാര്യം, ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ സോഡ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിപരീതഫലങ്ങളും സാധ്യമായ ദോഷവും

ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല:

• ആമാശയത്തിലെ കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി, അല്ലാത്തപക്ഷം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്;
• പ്രമേഹം;
• ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, കാരണം ആന്തരിക രക്തസ്രാവം പ്രകോപിപ്പിക്കാം;
• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും;
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.

നിങ്ങൾ അത് അമിതമാക്കുകയും അനിയന്ത്രിതമായി സോഡ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
• വിശപ്പില്ലായ്മ;
• തലവേദന;
• വയറ്റിൽ വേദന;
• gastritis ആൻഡ് അൾസർ;
• ആന്തരിക രക്തസ്രാവം;
• വിറയൽ.

സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിനുള്ള അപേക്ഷകൾ

ബേക്കിംഗ് സോഡ കൊണ്ട് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. വിവിധ പാത്തോളജികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

I. P. Neumyvakin അനുസരിച്ച് സോഡ എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സോഡ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• സോഡ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 200 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ മാത്രം ലയിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അലക്കു കാരം. കൂടാതെ, ഡോസ് ക്രമേണ 1 ടീസ്പൂൺ ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു സ്ലൈഡ് ഇല്ലാതെ;
• ശരീരത്തിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കാൻ പരിഹാരം വേണ്ടി, അത് ശരിയായി തയ്യാറാക്കണം. ആദ്യം, സോഡ 100 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം (90 ° C) ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കണം. ഇത് ഒരു രാസപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകും, ഒരു സ്വഭാവം ഹിസ് കേൾക്കും. അതിനുശേഷം മറ്റൊരു 150 മില്ലി തണുത്ത വെള്ളം ലായനിയിൽ ചേർക്കുക. 50 ° C താപനിലയുള്ള ഒരു പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും;
• സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ലായനി ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കേണ്ടതിനാൽ, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പോ ഭക്ഷണത്തിന് 1.5-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷമോ എടുക്കണം;
• പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് സോഡ ലായനി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, 250 മില്ലി വീതം, ചെറുപ്പക്കാർ - ഒരു ദിവസം 2 തവണ, 200 മില്ലി വീതം;
• പരിഹാരം തയ്യാറാക്കാൻ വെള്ളത്തിന് പകരം പാൽ ഉപയോഗിക്കാം;
• സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് എടുക്കുന്നതിന്റെ ഫലം അനുഭവിക്കാൻ, അതിന്റെ പരിഹാരം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ കുടിക്കണം.

വീഡിയോ: I. P. ന്യൂമിവാക്കിൻ അനുസരിച്ച് സോഡ എടുക്കൽ

ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു

സീസണൽ ജലദോഷത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ പലരും മരുന്നില്ലാതെ തന്നെ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ക്ഷാര പരിഹാരം അവലംബിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ¼ ടീസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. സോഡയും 250 മില്ലി ചൂടുള്ള (90 ° C) വെള്ളവും പാലും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഈ മരുന്ന് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കഴിക്കണം. വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നു.

ഓങ്കോളജി ഉപയോഗിച്ച്

ഇനിപ്പറയുന്ന അവയവങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം സോഡ തടയുന്നുവെന്ന് ഇതിനകം മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• നെഞ്ച്;
• തലച്ചോറ്;
• ആമാശയം;
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ്;
• പാൻക്രിയാസ്.

കാൻസർ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാനുള്ള സാധ്യത പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നാരങ്ങ നീര് ലയിപ്പിച്ച വെള്ളം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി സോഡ എടുത്തു. ലായനി, ഡോസുകൾ, ചട്ടം എന്നിവയുടെ അനുപാതം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ക്യാൻസറിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നിൽ സോഡയ്ക്ക് ക്യാൻസർ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന് ഇതുവരെ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, അതായത് ഈ തെറാപ്പി രീതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

സോഡ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കാൻസർ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ടുലിയോ സിമോൺസിനി - വീഡിയോ

അരിഹ്‌മിയ

കാർഡിയാക് ആർറിത്മിയ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് 0.5 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാം. സോഡ. പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ

മൈഗ്രെയിനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, 0.5 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. സോഡ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്. ആദ്യ ദിവസം, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ 1 ഗ്ലാസ് എടുക്കണം, രണ്ടാം ദിവസം - 2 ഗ്ലാസ് മുതലായവ, ഉപഭോഗം 7 ഗ്ലാസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1 കപ്പ് ഡോസ് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ

സ്ത്രീകളിൽ, മൂത്രാശയത്തിലെ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സിസ്റ്റിറ്റിസ് ആണ് ഒരു സാധാരണ അസുഖം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സോഡ 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം.

ജല ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ

നിശിത വിഷബാധയിൽ, വയറിളക്കം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ വലിയ നഷ്ടമുണ്ട്. ഇത് നിറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ 0.5 ടീസ്പൂൺ അടങ്ങിയ ഒരു ക്ഷാര പരിഹാരം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സോഡ, 1 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ് 1 ലിറ്റർ വെള്ളം. രോഗി 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി പ്രതിവിധി എടുക്കണം. എൽ. ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വേണ്ടി

സോഡ ഫലപ്രദമായി നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പക്ഷേ അടിയന്തിര പ്രതിവിധിയായി മാത്രം.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ വ്യവസ്ഥാപിത ഉപയോഗം ഒരു തരത്തിലും സാധ്യമല്ല, കാരണം ആസിഡും ക്ഷാരവും സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഇത് ആവേശകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് സ്രവത്തിനും കാരണമാകുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ 1 ഗ്രാം സോഡ എടുത്ത് 50 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ പ്രതിവിധി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ഭൂമിയിലെ ഓരോ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയുടെയും ആഗ്രഹം ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിന്റെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ വഴികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ ഡയറ്റ് അതിലൊന്നാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി സാധ്യമാണെന്നും മാത്രമല്ല, വളരെ ജനപ്രിയമാണെന്നും ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണലല്ലാത്ത സമീപനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാനും കഴിയും. അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാനും എങ്ങനെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

ഒരുപക്ഷേ ഒരു അപൂർവ യജമാനത്തിയുടെ വീട്ടിൽ സോഡ ഇല്ല. പല്ല് വെളുപ്പിക്കുകയോ തുരുമ്പ് നീക്കം ചെയ്യുകയോ ആയാലും അതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ അനന്തമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയും ഉപ്പും അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും കേട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല.

ബേക്കിംഗ് സോഡ (അല്ലെങ്കിൽ ടേബിൾ സോഡ) രാസ സംയുക്തമായ NaHCO3, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. വളരെ ആകർഷകമായി തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ, ബേക്കിംഗ് സോഡ അമിതഭാരത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സോഡ ലായനികൾ മദ്യപാനത്തിന്റെയും നേരിയ മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയുടെയും ചികിത്സയിൽ ആളുകളെ സഹായിച്ച കേസുകൾ ഇതര വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് അറിയാം.

സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, വിപരീതഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും. ഗർഭിണികൾ, അവരുടെ രസകരമായ സ്ഥാനത്തിന്റെ കാലഘട്ടം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സോഡയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ, വിരുദ്ധമാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.
• തുറന്ന മുറിവുകൾ, ഉരച്ചിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ. ഉപ്പും സോഡയും മുറിവിൽ വീണാൽ, അത് വീക്കം സംഭവിക്കും, കൂടാതെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വളരെ സാവധാനത്തിൽ തുടരും (നിങ്ങൾ സോഡ ബത്ത് എടുക്കുമ്പോൾ കേസ് പരിഗണിക്കും).
• ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി പരിശോധനകൾ നടത്തി ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.
• ഏതെങ്കിലും തീവ്രതയുള്ള മുഴകൾ മുമ്പ് കണ്ടെത്തി.
• അലർജി രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രവണത.

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഗ്രീസ് അലിയിക്കുമോ?

സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ രീതികളും രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• അകത്ത് ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി;
• "സോഡിയം" ബത്ത് സ്വീകരിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.

നിങ്ങൾ പ്രാഥമിക സ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് തിരിയുകയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് സാധ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, 4 അല്ലെങ്കിൽ 5 എന്നിങ്ങനെയുള്ള തലക്കെട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് സാധ്യമാണോ?

സോഡിയം അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സോഡയ്ക്ക് കഴിയുന്നതിനാൽ ഇത് ദോഷകരമാണ്. എന്നാൽ അവ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ എല്ലാ കൊഴുപ്പും ഒഴിവാക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെയും അധിക ഘടകങ്ങളുടെയും അളവ് ശരിയായി കണക്കാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം എന്ന നിഗമനം ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഭക്ഷണരീതികൾ ചുവടെ വിവരിക്കും. പോഷകാഹാര മേഖലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അറിവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുതാത്ത ഒന്നാണ്.

ഇപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ രീതി പരിഗണിക്കുക - സോഡിയം ബത്ത്. വെള്ളത്തിലെ സോഡയുടെ അളവും അളവും നിങ്ങൾ പൊതുവെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ കൊഴുപ്പ്. സോഡ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന എപിഡെർമൽ സെല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കുമെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആവർത്തിച്ച് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സോഡിയം ബത്ത് നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മെലിഞ്ഞതും മനോഹരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു കൂട്ടം നടപടിക്രമങ്ങൾ

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. വർഷം തോറും, കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അവനു മുൻഗണന നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു. സാധ്യമായ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ സംയോജിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതായിരിക്കും എന്ന നിഗമനത്തിൽ ആളുകൾ എത്തി. അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സോഡിയം ബത്ത്;
• ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം;
• സോഡ ലായനി ചേർത്ത് പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക.

സോഡിയം ബത്ത്

സോഡ ബത്ത് അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സൗമ്യമായ തരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ രീതി ഉടനടി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

പ്രയോഗത്തിന്റെ രീതി ലളിതമാണ്: ചൂടുവെള്ളം മുഴുവൻ കുളിക്കുക. താപനില താങ്ങാവുന്നതായിരിക്കണം, നിങ്ങളെ പൊള്ളിക്കരുത്. ചൂടുവെള്ളത്തിന് ചൂടുവെള്ളത്തേക്കാൾ ആഗിരണം കുറവാണ്, അതിനാൽ ഇത് ബേക്കിംഗ് സോഡയുമായി ഇടപഴകും. അതിനാൽ, ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സോഡയുടെ പകുതി സാധാരണ പാക്കേജ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കുളിയിൽ തുല്യമായി ഇളക്കുക. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ സഹായകമായത് കുളിക്കാനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളാണെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഏകകണ്ഠമായി വാദിക്കുന്നു. അത്തരം വെള്ളത്തിൽ 20-30 മിനിറ്റ് മാത്രം ചെലവഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം 2 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു മഹത്തായ ഇവന്റ് ആസൂത്രണം ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു മികച്ച ഫലമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സിനെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവ പരമാവധി രണ്ട് മാസത്തേക്ക് തുടരണം. അതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസത്തെ ഇടവേള ആവശ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിശ്രമവും വീണ്ടെടുക്കലും ആവശ്യമാണ്. സോഡ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ പുറംതൊലിയിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അയ്യോ, ഇത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മൈനസ് ആണ്.

നിങ്ങൾ കുളിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് തുടയ്ക്കരുത്, അത് സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, കഴുകിക്കളയരുത്. കത്തുന്ന സംവേദനം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകാം.

ഉപസംഹാരം: സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ആദ്യ ഉത്തരമാണ് സോഡിയം ബത്ത്. മതഭ്രാന്ത് കൂടാതെ, വിവേകത്തോടെ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ 40 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്. ഇതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്.

സോഡ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുകൂലമായി നിങ്ങൾ ഇതിനകം തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ എങ്ങനെ കുടിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും, നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കണോ?

ഇൻറർനെറ്റും പ്രത്യേക റഫറൻസ് പുസ്തകങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ സോഡ ഡയറ്റുകളും പഠിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് പ്രധാനവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, അവർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അവലോകനങ്ങളും നല്ല അഭിപ്രായങ്ങളും സ്കോർ ചെയ്തു.

ഭക്ഷണക്രമം #1

ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മൃദുവും സൗമ്യവുമായ ഭക്ഷണക്രമം. അതിന്റെ സാരാംശം ഇപ്രകാരമാണ്: ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ പിരിച്ചുവിടണം, എല്ലാം നന്നായി കലർത്തി ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.

ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ അവസാന വ്യവസ്ഥ അടിസ്ഥാനപരമാണ്, അത് പാലിക്കാത്തത് നിങ്ങൾ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കും, അതിനെ "നിഷ്ക്രിയം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് ലായനി കുടിക്കുന്നത് ഒരു നിയമമാക്കുക.

ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ ഫലം ശ്രദ്ധേയമാകും.

നുറുങ്ങ്: വേവിച്ചതോ മിനറൽ വാട്ടറിലോ സോഡ ലയിപ്പിക്കണമെന്ന് ഇന്റർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഉപദേശം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കുക. ഈ ശുപാർശകൾ ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല.

ഡയറ്റ് #2

രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഭക്ഷണക്രമം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വേഗത്തിലുള്ള ഫലം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അതിന്റെ വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പോകുന്നതിന്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ സോഡ ചേർത്ത് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിന്റെ ഒരു പരിഹാരം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യത്തേതിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ശക്തമായ കറുത്ത ചായയും കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങയും കഷായത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു "കോക്ടെയ്ൽ" ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ ലിറ്റർ ഡയറ്റ് കോക്ടെയ്ൽ മുൻകൂട്ടി ശേഖരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കണം. വൈകുന്നേരം ഒരു ഗ്ലാസ് കഷായം കൂടി. ഇവിടെയും ഒരു ന്യൂനൻസ് ഉണ്ട്: നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ച ശേഷം മറ്റൊന്നും കഴിക്കേണ്ടതില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം കൈവരിക്കില്ല. രാത്രിയിൽ കുടിക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ദാഹം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 500 ഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പ്രാഥമിക കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദിവസം 5 കിലോ ഭാരം കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം. സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആഴ്ചയിൽ ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഈ ഭക്ഷണക്രമം രണ്ടാമത്തെ ഉത്തരമായിരിക്കാം.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സോഡയോട് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കരുത്.

ഭക്ഷണക്രമം #3

ഈ ലിസ്റ്റിലെ അവസാന ഭക്ഷണക്രമം ഏതാനും തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: ഒരു ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ചേർക്കുക. ഫലമായി, പകുതി പഴുത്ത നാരങ്ങ ചൂഷണം ചെയ്യുക.

ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കുടിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കാം. എന്നാൽ അതേ സമയം, പ്രഭാവം നിരവധി തവണ കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാം.

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, പഞ്ചസാര രഹിത കോക്ടെയ്ൽ പ്രതിദിനം 500-700 ഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പഞ്ചസാര - 250-400 വരെ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയും നാരങ്ങയും ശരിയാണെന്നതിന്റെ നേരിട്ടുള്ള തെളിവാണ് ഈ ഭക്ഷണക്രമം.

ഈ ടാൻഡം അതേ സമയം പല്ലുകളെ വെളുപ്പിക്കുന്നു.

നിഗമനങ്ങൾ

ഓരോ ഭക്ഷണക്രമവും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിച്ച ശേഷം, പൊതുവായി അവ സമാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, അത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യതരം ഭക്ഷണക്രമം, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും മൃദുവും സൗമ്യവുമാണ്, കരളിൽ കുറഞ്ഞ ഭാരം ഉള്ളതിനാൽ മാത്രം.

ഡയറ്റ് നമ്പർ 3 കരളിന് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഒരു കോക്ടെയ്ലിന്റെ ഉദാഹരണം നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 2-3 ദിവസത്തിലും ഒരിക്കൽ. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപം എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബേക്കിംഗ് സോഡ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന സ്വഭാവം, ഒരുപക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികളൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സോഡ രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ സത്യവും

ബേക്കിംഗ് സോഡ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു. അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാവം എങ്ങനെ കൈവരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, മുകളിലുള്ള കോക്ക്ടെയിലുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുത്താലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടും. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ആമാശയം ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഒരു നേർത്ത രൂപം നിങ്ങളിലേക്ക് വരും.

വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലം എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവരിച്ചിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. സോഡ അമിതമായി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ അത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസുമായി പ്രതികരിക്കും എന്നതാണ് വസ്തുത. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "പോപ്പ്" എന്നതിന്റെ പ്രഭാവം ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങളുടെ കുലുക്കത്തിൽ ഒരു അധിക സ്പൂൺ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വസിക്കുന്ന അത്തരമൊരു ഫിസ് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

വികാരം സുഖകരമല്ല, അതിനാൽ, അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ഈ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസുകൾ കവിയരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഡോസ് തെറ്റായി കണക്കാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയുക മാത്രമല്ല, നേരെമറിച്ച് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, വീക്കവും വായുവുമെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ കൂട്ടാളികളായി മാറും.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഉള്ള കൊഴുപ്പ് പാളി, മറ്റൊരാൾക്ക് കൂടുതൽ ഉണ്ട്, മറ്റൊരാൾക്ക് കുറവാണ്, സോഡ അലിഞ്ഞുചേർന്ന വെള്ളത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, അതിനെ നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കുകയും വേണം.

ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? സോഡ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കിലോഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ പൂർണ്ണതയിലേക്ക് എങ്ങനെ മുൻകൈയെടുക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വർഷങ്ങളോളം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും നിർഭാഗ്യകരമായ അഞ്ച് കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുണ്ട്, വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത് വിജയകരമായി ചെയ്യാനും അറിയാവുന്നവരുണ്ട്.

പൊതിയുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഏത് ചർമ്മത്തിനും പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ഇലാസ്തികതയും ഉണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത. സോഡ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അതിനെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഓറഞ്ച് പീൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ - ഇതാണ് ആദ്യത്തെ കാര്യം. രണ്ടാമതായി, അത്തരമൊരു റാപ് ശരീരത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അധിക പൗണ്ട് ഇല്ലാതാകും.

കഴിയുന്നത്ര കാലം ശരീരത്തിൽ പൊതിയാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും, അതിനാൽ സഹിച്ചുനിൽക്കുക, സ്വയം മെലിഞ്ഞതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അത്രയേയുള്ളൂ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏതൊക്കെ വഴികൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം പരീക്ഷിച്ചു, ഏതാണ് അല്ല? അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു മാർഗ്ഗം സോഡ എടുക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം എപ്പോൾ, എത്ര, എങ്ങനെ എടുക്കണം, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയിരക്കണക്കിന് ആയിരക്കണക്കിന് വഴികളുണ്ട്: പച്ചമരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, ജിം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ചായ, കഷായങ്ങൾ. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ചില അതിരുകടന്ന ആളുകൾ ഗുളികകളും വിനാഗിരിയും മറ്റ് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എല്ലാ വീട്ടമ്മമാരുടെയും അടുക്കളയിലുള്ള സാധാരണ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള എല്ലാത്തരം വഴികളിലും ഈ ലേഖനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വിവാദപരമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് സോഡ.

ഒരു വശത്ത്, സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ശരിക്കും യഥാർത്ഥമാണ്. ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകളോളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പോലെ ഈ രീതിക്ക് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പലമടങ്ങ് വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.

ലഭ്യമായ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, സോഡ ശരീരത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു
• സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
• കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
• ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം
• ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും ഈ വാദങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നില്ല. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വലിയ അളവിൽ സോഡ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വലിയ ദോഷം ചെയ്യും.

അവരുടെ മേഖലയിലെ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി തർക്കിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ അളവിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം സോഡ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും വലിയ ദോഷം ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സോഡ മിതമായി കഴിച്ചാൽ അത് ദോഷകരമാകുമോ?

പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് യഥാർത്ഥമാണ്. എന്നാൽ അത്തരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ എന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് വിപരീതമാണ്:

• ആമാശയം അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ അൾസർ
• gastritis
• പാൻക്രിയാറ്റിസ്
• വൃക്കരോഗം
• ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു
• ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ, ലളിതമായ രീതിയിൽ, സോഡ.

കുറിപ്പ്!വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ പോലും, ഓരോ സോഡ കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വ്യതിയാനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, സോഡ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രാവിലെ വെറുംവയറ്റിലും രാത്രിയിലും ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സോഡ ലായനി എടുക്കുക എന്നതാണ്.

ഈ പരിഹാരം തയ്യാറാക്കാൻ:

1. ഉയർന്ന (ഏകദേശം 60-70 ഡിഗ്രി) താപനിലയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം എടുക്കുക.
2. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
3. രാവിലെയും കിടക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പും വെറും വയറ്റിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

ഈ രീതിയുടെ ഫലത്തിനായി എത്രത്തോളം കാത്തിരിക്കണം? നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

1. ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്ന നിരക്ക്;
2. നടപടിക്രമത്തിന്റെ കൃത്യത;

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റമില്ലെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അൽപ്പം വൈകിയേക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു സോഡ ലായനി എടുത്ത് ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം (1 കിലോയിൽ നിന്ന്) കാണാൻ കഴിയും.

ശ്രദ്ധ!സോഡാ ലായനി കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവസാനത്തെ രണ്ടിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. അസ്വസ്ഥത നീങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒറ്റത്തവണ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് പോകുക. ഇത് സഹായിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു രീതിയിലേക്ക് തിരിയുക.

ഉപദേശം!കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ കഷായം സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയും അടുത്ത ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ശുപാർശകളെ "ഭക്ഷണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ നിയമങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവരും ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ അവ പാലിക്കുന്നില്ല.

മിതമായ "വൃത്തിയുള്ള" ഭക്ഷണമില്ലാതെ സോഡ പോലും ശരിയായ ഫലം നൽകില്ലെന്ന് വീണ്ടും പറയണം.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ശരിയായ പോഷകാഹാരവും സംയോജിപ്പിക്കുക, സോഡ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും

ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക:

1. ഉചിതമായ സമയത്ത് ബ്രെഡ് ക്രിസ്പ്ബ്രെഡിനായി മാറ്റുക.
2. മധുരപലഹാരത്തിനായി, പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ അത് കൊണ്ട് അലഞ്ഞുതിരിയരുത്.
3. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക. തക്കാളി, കുരുമുളക്, ബാസിൽ, ചീര, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവയുള്ള പാസ്ത ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത പാസ്തയേക്കാൾ രുചികരമല്ല.
4. ഉറക്കസമയം 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിശക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സഹിക്കരുത് - ഒരു പ്രോട്ടീൻ ബാർ, വേവിച്ച മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കോട്ടേജ് ചീസ് പായ്ക്ക് കഴിക്കുക. സോഡ അല്ലാത്തപക്ഷം ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല.
5. ചായയുടെയും കാപ്പിയുടെയും ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വീര്യമുള്ള കാപ്പി.
6. ഭക്ഷണ സമയത്ത്, മദ്യം കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉപദേശം!അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പരീക്ഷണമല്ല, ശോഭയുള്ള പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കൊഴുപ്പില്ലാത്ത വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന മെനു ഉണ്ടാക്കുക. പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ മനസിലാക്കി അവ ഓരോന്നായി പാചകം ചെയ്യുക.

ഈ രീതിയിൽ, സോഡ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ: പാചകക്കുറിപ്പ്

വെള്ളം, സോഡ, തേൻ എന്നിവയാണ് മനോഹരവും മധുരമുള്ളതുമായ പാനീയം. സോഡയുടെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് അത്യുത്തമം. ഈ കോമ്പിനേഷനിൽ, സോഡ ഒട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ തേനിന്റെ സാന്നിധ്യം ഫലത്തെ ബാധിക്കില്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് അധിക കലോറികൾ ചേർക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ പതുക്കെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്6

1. 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവുമായി യോജിപ്പിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ പാനീയത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക.
3. ഇളക്കുക.
4. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. പ്രഭാവം വരാൻ അധികനാളില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയും തേനും കൂട്ടുനിൽക്കുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാലിനൊപ്പം ബേക്കിംഗ് സോഡ എങ്ങനെ എടുക്കാം?

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റൊരു പാനീയം പാചകക്കുറിപ്പ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രധാനമായും പാൽ, വെള്ളം, സോഡ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പാചകം:

1. അര ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം എടുത്ത് അര ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള, ചൂടുള്ള പാൽ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
2. ഒരു ടീസ്പൂൺ സോഡ ചേർക്കുക.
3. പാനീയം നന്നായി ഇളക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് രുചി ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, പകുതി അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. പാനീയം മധുരവും രുചിക്ക് മനോഹരവുമാകും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് പുറമേ, ഈ പാനീയം ശരീരത്തിലെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കും. പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്ന പാലിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങയും എങ്ങനെ എടുക്കാം?

ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ മൂന്നാമത്തെ പാനീയം നാരങ്ങ സോഡയാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനം കുഴെച്ചതുമുതൽ സുഷിരവും വായുസഞ്ചാരവും നൽകാൻ ബേക്കിംഗിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സോഡ സിട്രിക് ആസിഡുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അപ്പം, പീസ്, കേക്ക് എന്നിവയിലെ "ദ്വാരങ്ങൾ" അവനാണ്.

അത്തരമൊരു പാനീയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. സോഡയും നാരങ്ങയും കഴിച്ചതിനുശേഷം ചർമ്മം വൃത്തിയുള്ളതും മികച്ചതുമായി മാറിയെന്ന് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു; ചെറിയ ചുവപ്പും മുഖക്കുരുവും അപ്രത്യക്ഷമായി.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സഹായികൾ - നാരങ്ങയും സോഡയും

സ്ലിമ്മിംഗ് ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. 300 മില്ലി ശുദ്ധമായ ചൂടുവെള്ളം, 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ എടുക്കുക.
2. അര നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
3. എല്ലാ നാരങ്ങ നീരും വൃത്തിയുള്ള ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
4. ജ്യൂസിൽ ഒരു നുള്ള് സോഡയും 15-20 മില്ലി വെള്ളവും ചേർക്കുക. ഓരോ തവണയും, പ്രതികരണം കടന്നുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
5. അവസാനം, ബാക്കിയുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
6. ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ വരെ എടുക്കാം.

അത് താല്പര്യജനകമാണ്!ഈ പാനീയം കരൾ, ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ അൾസർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് കുടിക്കാൻ അനുവാദമില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കാൻ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അത്തരം കുളികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വളരെ വേഗത്തിലാണ്.

അത്തരമൊരു കുളി തയ്യാറാക്കാൻ:

1. അര കുളി ചൂടുവെള്ളം എടുക്കുക.
2. അവിടെ 500 ഗ്രാം സോഡ ചേർക്കുക (ഒരു മുഴുവൻ പാക്കേജ്), സോഡ ഇളക്കുക, അങ്ങനെ അടിയിൽ ധാന്യങ്ങളൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല.
3. ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് 5-8 തുള്ളി നാരങ്ങ എണ്ണ ഒഴിക്കുക, ക്രീം, പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക. എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ചിതറുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.
4. പാൽ-നാരങ്ങ മിശ്രിതം കുളിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ഇളക്കുക.
5. വെള്ളം ഹൃദയത്തിന്റെ തലത്തിൽ എത്താതിരിക്കാൻ കുളിയിൽ കിടക്കുക.
6. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് 10 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ അത്തരമൊരു കുളി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സാധാരണയായി സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് 10-15 സെഷനുകളിലായാണ് ചെയ്യുന്നത്. വേണമെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് ആവർത്തിക്കാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ 2.5 കിലോ വരെ ആഴ്ചയിൽ പോകാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുരുമുളക് ബേക്കിംഗ് സോഡ: പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ ലേഖനത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പാനീയം. എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്ന്. ചുവന്ന കുരുമുളക് കാരണം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ത്വരിതഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്വം. കറുവപ്പട്ടയ്ക്കും ഇഞ്ചിയ്ക്കും സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

കുരുമുളകും കാപ്‌സിക്കവും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാം.

ചുവന്ന കുരുമുളക് ഒരു സ്വാഭാവിക മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്ററാണ്

സോഡയും നിലത്തു ചുവന്ന കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ:

1. ഒരു ടീസ്പൂൺ സോഡയുമായി ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം (50 ഡിഗ്രി) സംയോജിപ്പിക്കുക. സോഡ പിരിച്ചുവിടാൻ നന്നായി ഇളക്കുക.
2. പാനീയത്തിൽ ഒരു നുള്ള് ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചേർക്കുക (കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ). ഇളക്കുക. കുരുമുളക് അലിഞ്ഞുപോകില്ല, പക്ഷേ തീർക്കും.
3. തയ്യാറാക്കിയ ഉടനെ കുടിക്കുക.

കാപ്‌സിക്കം സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ:

1. കുരുമുളക് കഴുകുക, 3-4 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
2. 1.5 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 5-7 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റ് മൂടി നിൽക്കട്ടെ. തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക.
3. ഇപ്പോഴും ചൂടുള്ള ചാറിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ സോഡ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
4. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ രണ്ട് രീതികളും വളരെ നല്ലതാണ്.

ചുവന്ന കുരുമുളക് - അധിക കൊഴുപ്പിന്റെ ശത്രു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കെഫീർ: എങ്ങനെ എടുക്കാം?

ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പാനീയം ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കെഫീർ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീയത്തിൽ വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങളൊന്നും ഇടാൻ കഴിയില്ല. ഒരു മധുരപലഹാരമോ തേനോ പോലും ചേർക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫലം വരണമെന്നില്ല.

കെഫീറിൽ നിന്നും ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ നിന്നും ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ:

1. ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ മൈക്രോവേവിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കുന്നു.
2. കെഫീറിലേക്ക് അര ടീസ്പൂൺ സോഡ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
3. ഉറക്കസമയം 2 ആഴ്ച എല്ലാ ദിവസവും എടുക്കുക.

ഒരു കെഫീർ-സോഡ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഇതാ:

1. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള തൈരിൽ കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി, കായീൻ (കയ്പ്പുള്ള) കുരുമുളക് എന്നിവ കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
2. അവസാനം, സോഡ അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.

രാത്രിയിൽ പാനീയം കർശനമായി കുടിക്കുക. അതിനുശേഷം, ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കരുത്, വെള്ളം പോലും കുടിക്കരുത്. അതിന്റെ ഫലം അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ തന്നെ നിങ്ങൾ കാണും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ബേക്കിംഗ് സോഡ: പാചകക്കുറിപ്പ്

ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ അവസാന പാനീയം ഇഞ്ചി സോഡയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇഞ്ചിക്ക് ശക്തമായ ആൻറിവൈറൽ ഫലമുണ്ട്.

പാനീയം രണ്ട് തരത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്: ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടിച്ചതും ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നേരിട്ട്.

സോഡയും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ:

1. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (50 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ), അര ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക, ഇളക്കുക. ഇഞ്ചി അലിഞ്ഞുപോകില്ല, അത് ഗ്ലാസിന്റെ അടിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കും - ഇത് സാധാരണമാണ്.
2. അപ്പോൾ ഉടനെ ബേക്കിംഗ് സോഡ അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക. സോഡ പിരിച്ചുവിടണം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഫലവും ഉണ്ടാകില്ല.
3. ദിവസവും രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് എടുക്കുക.

സോഡയും ഇഞ്ചി റൂട്ടും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ:

1. ഇഞ്ചി നന്നായി അരയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇടുക.
2. ഉടനെ ചൂടുവെള്ളം (60 ഡിഗ്രി) ഒഴിച്ചു 10 മിനിറ്റ് മൂടി നിൽക്കട്ടെ.
3. അതിനുശേഷം, ഒരു ടീസ്പൂൺ അളവിൽ സോഡ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഉടനെ കുടിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്.
4. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും ദിവസവും എടുക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ എത്ര ദിവസം കുടിക്കണം?

ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, 21 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും.

കാലാകാലങ്ങളിൽ ശരീരം ഒരു ഇടവേള നൽകുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനം മാറ്റുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് വളരെക്കാലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അറിയാം. കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം പോലും ഒടുവിൽ ശീലമാവുകയും അതിന്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായി മൂന്നാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മികച്ച ഓപ്ഷൻ രണ്ടാഴ്ച മാത്രമാണ്, തുടർന്ന് രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഇടവേള എടുത്ത് കോഴ്സ് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാം. എന്നാൽ തുടർച്ചയായി രണ്ടിൽ കൂടുതൽ കോഴ്സുകൾ പാടില്ല.

കുറിപ്പ്!ഈ ലേഖനത്തിൽ, സോഡ ഉള്ളിൽ എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയ വ്യതിയാനത്തിൽ, പാനീയം കഴിക്കുന്നത് ഉടനടി നിർത്തണം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയും അയോഡിനും: ഉപയോഗത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ കുടുംബങ്ങളിലും മെഡിസിൻ കാബിനറ്റിൽ അയോഡിൻ ഉണ്ട്. എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് സോഡയുടെയും അയോഡിൻറെയും മിശ്രിതം വെറുക്കപ്പെട്ട അധിക പൗണ്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയാം.

ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാം, ഇന്റർനെറ്റിൽ ഈ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ കിംവദന്തികൾ ഉണ്ട്. ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി നിലവിലുണ്ട്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയും അയോഡിനും എനിമയുടെ രൂപത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പാചകം:

1. ചട്ടിയിൽ 650 മില്ലി വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സോഡ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക, 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.
2. പരിഹാരം 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക.
3. അയോഡിൻ 5 തുള്ളി ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
4. പരിഹാരം 30 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക.

പരിഹാരം തയ്യാറാണ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി 10 മുതൽ 15 വരെ നടപടിക്രമങ്ങളാണ്. കുടലിലെ വിള്ളലുകൾ, അൾസർ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മുഴകൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് എനിമാസ്

ബേക്കിംഗ് സോഡ എനിമാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലൊന്ന് ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒന്നു കൂടി കൊണ്ടുവരാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയും എണ്ണയും ചേർന്ന എനിമയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. 1 ലിറ്റർ വെള്ളം എടുക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സോഡ ചേർക്കുക, ചേരുവകൾ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഒരു എണ്ന ലെ പരിഹാരം ചൂടാക്കുക.
2. അതിനുശേഷം ഒരു നുള്ളു കാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ബക്‌തോൺ ഓയിൽ, ഒരു സ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക.

അലിഞ്ഞുചേർന്ന ഉപ്പ്, കാപ്പി, പാൽ, കെഫീർ, തൈര് എന്നിവപോലും അത്തരം എനിമകളിൽ ചേർക്കാം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, എനിമകൾക്ക് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, കോഴ്സിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയും കടൽ ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കുളി

ഒന്നും ചെയ്യാതെ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം? ബേക്കിംഗ് സോഡ, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ കുളിക്കുക. ബാത്ത്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ബാത്ത് നുരയെ, ക്രീം, കോഫി, ഹെർബൽ decoctions: ബാത്ത് എന്തും ചേർക്കാൻ കഴിയും. പ്രഭാവം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ സങ്കീർണതകളും വിവരിക്കുന്ന വളരെ വിശദമായ ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിലുണ്ട്:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള റാപ്പുകൾ വളരെക്കാലമായി ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രീതി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പൊതിയുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കണം, അങ്ങനെ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കരുത്.

അവശ്യ എണ്ണകൾ, കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, കടൽ ഉപ്പ്, കാപ്പി എന്നിവ ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ ചേർക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് പൊതിയുന്ന ഘടകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സോഡയും അവശ്യ എണ്ണകളും ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക:

1. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, റോസ്മേരി എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ (2-3 തുള്ളി വീതം) എന്നിവ കലർത്തുക.
2. പിണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ മിശ്രിതം തടവുക. കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഒരു നുള്ളു ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
3. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്ത ശേഷം (ആവിയിൽ വേവിച്ച ശരീരത്തിൽ) മസാജ് ചലനങ്ങളോടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
4. ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പൊതിയുക, പാന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ബാത്ത്റോബ് ധരിക്കുക. അൽപ്പം വിയർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കണം. പൊതിയുന്നതിനുള്ള ദൈർഘ്യം 15-60 മിനിറ്റാണ്.
5. കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത് സോഡ മിശ്രിതം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
6. മസാജ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 10 റാപ്പിംഗ് സെഷനുകളെങ്കിലും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എബൌട്ട്, അവ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യണം.

ഉപദേശം!ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ബോഡി സ്‌ക്രബാണ്. അതിനാൽ, പൊതിയുന്നതിനായി ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, എല്ലാം കഴുകാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. സോഡ കണങ്ങൾ ചെറുതായി തടവി ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് വെറുതെ കഴുകി കളയുക.

ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചുവന്ന കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക:

1. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ പൊടിച്ച കുരുമുളക് (കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ) ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
2. കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ബോഡി ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം നേർപ്പിക്കുക.
3. നനഞ്ഞ ആവിയിൽ വേവിച്ച ശരീരത്തിൽ, മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിനായി പിണ്ഡം പ്രയോഗിക്കുക.
4. ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കി ചൂടുള്ള ബാത്ത്റോബിൽ പൊതിയുക.
5. മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ കഴുകുക.

ബോഡി റാപ്പുകളുടെ ഒരു കോഴ്സിന് ഗ്യാരണ്ടി, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോ വരെ ഭാരം കുറയും, ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, മൃദുലമാകും.

പൊതിയുന്നതിനുള്ള ജോലികളിലൊന്ന് ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിശ്രമമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

സോഡയ്ക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടികയുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
• ആമാശയം അല്ലെങ്കിൽ ഡുവോഡിനൽ അൾസർ
• മൂലക്കുരു
• ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ (ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, അലർജികൾ, തുറന്ന വ്രണങ്ങൾ, എക്സിമ)

ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, വൃക്കരോഗം, പാൻക്രിയാറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട് - ഇതെല്ലാം വ്യക്തമായ വിപരീതഫലങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉപദേശം!സോഡ ഉപയോഗിച്ച് മുമ്പ് ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഏതെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സഹിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഈ ആശയം ഉപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സൌമ്യമായ രീതി കണ്ടെത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് സോഡ: അവലോകനങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന അന്തിമ തീരുമാനം എടുക്കാൻ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ അവലോകനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അന്ന, 34 വയസ്സ്.

പ്രസവശേഷം ചർമ്മം മങ്ങിയതായി മാറി. സോഡ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ചൂരച്ചെടിയുടെ എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഇഫക്റ്റ് മികച്ചതാക്കാൻ ഞാൻ അതിൽ റോസ് ഓയിൽ ചേർക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. 10 സെഷനുകളിൽ, ചർമ്മം മാറി, വോള്യങ്ങളിൽ ഇത് അരയിൽ നിന്ന് 6 സെന്റിമീറ്ററും 5 ഇടുപ്പും എടുത്തു, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു വലിയ ഫലമാണ്! കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസമായി ഞാൻ വൃത്തിയുള്ളതും ബന്ധിപ്പിച്ചതുമായ സ്പോർട്സ് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. സെന്റീമീറ്റർ തിരികെ നൽകുന്നില്ല.

മറീന, 25 വയസ്സ്.

വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഒരു സുഹൃത്ത് അവളോടൊപ്പം സോഡ കുടിക്കാൻ എന്നെ ഉപദേശിച്ചു. ആദ്യം എനിക്ക് സംശയമുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നീട് ഞാൻ ലേഖനങ്ങൾ വായിച്ചു, ഇത് ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ് എന്ന് തീരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ എന്റെ സുഹൃത്തിന് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവൾ പരീക്ഷണം നടത്തിയില്ല. രണ്ടാഴ്ചയോളം രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചിയും സോഡയും ചേർത്ത പാനീയം ഞാൻ കുടിച്ചു. പ്രാരംഭ ഭാരം 55 കിലോ ആയിരുന്നു, അത് 52 ആയി. വോളിയം വളരെ നന്നായി പോയി, ജീൻസ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ചെറിയ വലിപ്പം എടുക്കുന്നു. എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്!

വീഡിയോ: Neumyvakin I.P. സ്ത്രീകളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് സോഡയുടെ പ്രയോഗങ്ങൾ

കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ക്രമേണ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. NaHCO₃ കോശങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സോഡ മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു. ഇതിന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്. പിരിമുറുക്കവും ക്ഷോഭവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ പലരും അനാരോഗ്യകരമായ വിശപ്പ് ഉണർത്തുന്നു.

നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം. മെലിഞ്ഞതും ആകർഷകവുമാകാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികൾ, പുകവലിച്ച മാംസം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ, പുതിയ പഴങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ധാന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിൽക്കണം.

പാചകക്കുറിപ്പ്

ന്യായമായ ലൈംഗികതയിൽ പലരെയും ചോദ്യം വേട്ടയാടുന്നു: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ വാമൊഴിയായി എടുക്കാമോ? എല്ലാ സംശയകരും ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കണം:

5 മില്ലി ബേക്കിംഗ് സോഡ എടുക്കുക;

200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് എടുക്കുന്നു. ഒരു സോഡ ലായനി എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെ 6-7 ആണ്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നന്നായി കുലുക്കുക. പരിഹാരം ഉള്ളിൽ എടുത്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശാരീരിക വ്യായാമം കുടൽ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പാനീയത്തിന് മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റിലുള്ള ആളുകൾക്ക് പാനീയം കുടിക്കാം.
ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• 10 ഗ്രാം ഉപ്പ്;
• 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;
• 5 ഗ്രാം സോഡ;
• നാരങ്ങ.

ഒരു ലിറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സോഡയും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉപ്പും നേർപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ അര നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞ നീര് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സോഡ ലായനി രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എടുക്കുന്നു. ഉപകരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• എഡിമയുടെ പ്രകടമായ പ്രവണത;
• ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ.

പാനീയത്തിന്റെ ഘടനയിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് മാത്രമല്ല, കടൽ ഉപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പ്രതിവിധി അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളിൽ പരമ്പരാഗത സോഡ ലായനിയെ മറികടക്കുന്നു. കടൽ ഉപ്പിൽ ധാരാളം മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• മഗ്നീഷ്യം. ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ബ്രോമിൻ. പലതരം ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• കാൽസ്യം. ഈ പദാർത്ഥം അസ്ഥികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അയോഡിൻ. ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
• പൊട്ടാസ്യം. ഈ പദാർത്ഥം വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കടൽ ഉപ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, നഖങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

Contraindications

ബേക്കിംഗ് സോഡ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു വ്യക്തി കുറച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• ഉൽപ്പന്നം ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോസ് വളരെയധികം കവിഞ്ഞാൽ അത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ അൾസർ ഉണ്ടാക്കാം.
• സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ഉചിതമായ വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ശരീരത്തിൽ മാരകമായ ട്യൂമറിന്റെ സാന്നിധ്യം.
• ബേക്കിംഗ് സോഡ ഗർഭിണികൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്.
• കഠിനമായ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, സോഡ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മോശമാകാൻ ഇടയാക്കും.
• പ്രതിവിധി ഘടകങ്ങളോട് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി.

തീർച്ചയായും, ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വന്തം തീരുമാനം എടുക്കുന്നു: ഒരു സോഡ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന്, എന്നാൽ ചില വിദഗ്ധർക്ക് അത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ബോധ്യമുണ്ട്. NaHCO₃ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്ത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലേഖനത്തിൽ വായിക്കുക.