ओल्गा उशकोवा जीवनी वैयक्तिक जीवन. टीव्ही प्रस्तुतीकरण ओल्गा उशाकोव्ह: "मला नेहमीच माहित आहे की मी एक मोठी आई असेल

"चॅनेल वन" च्या अग्रगण्य आणि सौर चॅनेल - मुलांचे संगोपन करण्याबद्दल, "प्रथम बटण" च्या सुरुवातीच्या पक्ष्यांची मादक द्रव्ये आणि वैयक्तिक रहस्य.

- आईच्या दोन मुलांसाठी कसे व्यवस्थापित करावे: आणि वाढत्या, आणि करिअर, आणि तरीही सुंदर दिसत आहे?

- माझी मुली आता 7 आणि 8 वर्षांची आहेत. आधुनिक मुलांमध्ये, अशा प्रकारच्या लय म्हणजे वर्ग आणि पालक यांच्यात वेळ वितरित करणे आवश्यक आहे. शाळा, mugs, गृह वर्ग - त्यांच्याकडे इतकेच स्वारस्य आहे की मी अक्षरशः रिसेप्शन (स्मित) साठी रांगेत उभे राहतो.

गंभीरपणे, तर मी वेळोवेळी आपल्या सर्व व्यवसायाची योजना आखत असताना, माझ्या मुली शाळेत असताना. अर्थात, जेव्हा मी जवळजवळ एक दिवस सोडतो तेव्हा कामकाजाच्या दिवसात, परंतु येथे झोपायला पडण्यापूर्वी आम्ही निश्चितपणे कॉल करू, दिवस कसा गेला.

कधीकधी, जेव्हा एक सुंदर कार्य शेड्यूल तयार केले जाते तेव्हा माझ्या कामाबद्दल त्यांच्या तक्रारी ऐकणे आवश्यक आहे, परंतु आठवड्याच्या शेवटी येते, आम्ही अविभाज्य आहोत, आम्ही एकत्र चालतो, खेळतो, धडे घालतो किंवा कुठेतरी जा.

- मला माहित आहे की सर्वात मोठ्या मुलीसह आपल्याकडे नाटकीय कथा आहे.

- हे खरे आहे. जेव्हा मी जन्म दिला आणि मातृत्व सुटवर बसला तेव्हा कल्पना एक धर्मादाय संस्था तयार करण्यास आला. मुलांना मदत करणार्या फारच अन्यायकारक असं वाटतं की मुलांना मदत करेल, म्हणून, "अलोकप्रिय" निदान - मिरगी आणि इतर, न्यूरोलॉजिकल, जे उपचार करणे कठीण आहे, ते फारच पुनर्वसन आवश्यक आहे.

माझा मित्र आणि मी या समस्येत गुंतलेली स्थापना केली. मी, एक गंभीर व्यक्ती म्हणून, पूर्णपणे plunged, वैद्यकीय अंधश्रद्धा लोक अभ्यास

- महिलांच्या आकर्षक आणि सौंदर्याचे आपले रहस्य काय आहेत?

- तत्त्वावर मला सौंदर्य नाही. म्हणजेच, मी जे काही करतो ते एक रहस्य नाही आणि प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. प्रथम, खेळ. मी त्वरीत सर्वकाही घेतले आहे, म्हणून क्रीडा बदल बर्याचदा बदलतात, परंतु नेहमीच एक गोष्ट - शारीरिक क्रियाकलाप नियमित असावा.

आपण जिममध्ये जाऊ शकत नाही - एक जॉग वर जा, आपण चालवू शकत नाही - फक्त हलवा. मी योग आहे, परंतु हे या क्रियाकलापापर्यंत मर्यादित नाही. मला चांगल्या हवामानात धावणे आवडते, टेनिस खेळा, मी एक संधी असल्यास, घोडा चालवित आहे, मग मी पोहचतो. दुसरे, झोप.

स्पष्ट कारणास्तव मला अधिक अवघड आहे. परंतु मी 11 वाजता झोपायला जाईन, जरी मी काम करत नाही, आणि मला खात्री आहे की शास्त्रज्ञांनी योग्य कसे आहात हे मला खात्री आहे की मध्यरात्री होईपर्यंत झोपे नंतर जास्त उपयुक्त आहे.

तिसरे, अर्थातच, कोणीही त्वचेची काळजी रद्द केली नाही. मी स्वत: साठी दोन मुख्य मुद्दे परिभाषित केले: स्वच्छ आणि moisturizing. घरगुती उपचारांव्यतिरिक्त, दर 1-2 आठवड्यांनी मी प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) चेहर्यावरील साफसफाई करतो. आणि मॉइस्चरायझिंगसाठी मी घरगुती मास्क आणि सलून प्रक्रिया वापरतो. ऑफिसनमध्ये, जीवनसत्त्वे घेण्याची खात्री करा.

अंतर्गत मूड शेवटची जागा घेते. मी एक निष्ठावान म्हणतो, परंतु आतल्या आतून ते आपल्याला त्याच जादूई क्रीमला सक्ती करणार नाही.

- आपण सकाळी कार्यक्रम काम. सकाळी 5 वाजता उठणे कठीण आहे का?

- हे अमेरिकेपासून 5 वाजता सुरु होते आणि अर्धे चौथे भागात उठले. आणि अगदी आधी. मी खोटे बोलणार नाही, ते खूप कठीण आहे, तरीही मी ते वापरले नाही. मी आठवड्यातून एकदा आहे, मी अजूनही सामान्य दिवसांमध्ये राहण्याचा प्रयत्न करतो. म्हणून, प्रत्येक वेळी जागे होणे म्हणजे शरीरासाठी ताण.

स्टुडिओमध्ये, कधीकधी झोपते, आम्ही कसे करू शकतो संघर्ष करतो. लांब प्लॉट्स किंवा न्यूज रिलीजवर आम्ही निचरा आहोत, आम्ही योगाकडून काही असंख्य करतो, आम्ही प्यावे, नाचतो.

आम्ही दृश्यांच्या मागे वेळ कसा घालवतो याबद्दल, एक वेगळा प्रोग्राम काढून टाकू शकतो, कधीकधी तो खूप मजेदार (स्मित) असतो. संपूर्ण दिवस, अर्थातच, हवा बाहेर पडणे कठीण आहे, म्हणून घरी येत असताना मी काही तास झोपायला जातो. आपल्या शरीरासाठी आपण जे काही करू शकतो त्याबद्दल आपण जे काही करू शकतो ते झोपू शकते आणि त्याच वेळी जागे होणे, 23:00 पेक्षा जास्त अंथरूणावर जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

- चाहत्यांसह मनोरंजक बैठकीबद्दल आम्हाला सांगा.

- सुदैवाने किंवा छायाचित्र, मला रस्त्यावर माहित नाही. उन्हाळ्याच्या स्टुडिओमध्ये मी ग्रीष्मकालीन स्टुडिओमध्ये गोर्की पार्क येथे आलो तेव्हा एक मजेदार केस होता, मी पडलो आणि काही तरुण लोक आहेत आणि मला विचारतात: "मुली, आणि आपण काहिकोव्हो येतो तेव्हा आपल्याला माहित नाही?"

सेटवर, ते विचारतात आणि एक चित्र घेतात आणि चिन्ह घेतात, परंतु जेव्हा कामाच्या बाहेर, मी शेपटी बांधतो आणि जीन्सवर ठेवतो तेव्हा मी एक सामान्य व्यक्ती बनतो. किंवा कदाचित मला लक्ष दिले नाही, कारण मी त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करण्याची वाट पाहत नाही. कदाचित, हे पुन्हा बातम्या कामाचे प्रभाव आहे.

आम्ही स्वत: ला सार्वजनिक लोक म्हणून समजत नाही. आउटपुटमध्ये इतके काम केले पाहिजे की फ्रेममधील कार्य केकवर फक्त एक चेरी दिसते. म्हणून, जवळजवळ स्टार रोगापासून कोणीही ग्रस्त नाही - वेळ नाही.

- आपण कशाबद्दल स्वप्न पाहत आहात? 10 वर्षांत आपले जीवन काय आहे?

"मी ज्या गोष्टी पाहतो आणि देवाला विचारतो तो माझ्या मुलांचे आरोग्य आणि प्रियजनांचे आरोग्य आहे." इतर सर्व काही आपल्या हातात आहे. योजना आहेत, होय. मला व्यवसायात आणि जीवनात विकसित करायचे आहे. डॉक्यूमेंटरीमध्ये स्वतः प्रयत्न करणे मनोरंजक आहे. कल्पना आहेत, परंतु तरीही त्यांच्याबद्दल बोलणे लवकर आहे. मला शक्तीसाठी स्वत: ला अनुभवणे आवडते, नवीन प्रदेशांचे मास्टर, जरी डरावना, म्हणून, ते सर्व काही नवीन उघडले आहे.

सर्वसाधारणपणे, 10 वर्षांनंतर, मी स्वत: ला तरुण आणि सक्रिय आईसमोर, कदाचित दोन नाही, परंतु तीन मुले, व्यवसायात यशस्वी होतात आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - आपल्याशी सुसंगत आहे.

- योग्य विश्रांतीची पाककृती: थकल्यासारखे नाही, विश्रांती घेत?

- माझ्यासाठी, सुट्टीत मुख्य गोष्ट म्हणजे धावणे नाही. सवय नेहमीच उशीर होतो, उशीर होण्याचा भीती मोठ्या शहराचे रोग आहे. म्हणून, ट्रिपवर मी आत्मा म्हणून वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करतो. मला फक्त समुद्रकाठ वर झोपायचे आहे - खोटे बोलणे, मला कुठेतरी चढणे आवडते - मी स्क्रिप. आणि नक्कीच, मुख्य गोष्ट म्हणजे आवडते लोक जवळ होते.

ओल्गा उहाकोवा - टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, ज्यामध्ये त्याच्या विश्वासू आणि भक्तांचे कर्मचारी आहेत. विविध मंचांवरील टिप्पण्यांमधून हे स्पष्ट आहे की असे लोक आहेत जे केवळ सर्वात अग्रगण्य असलेल्या त्याच्या सहभागासह प्रसारण पाहतात. 2004 मध्ये सामान्य प्रशिक्षणार्थी म्हणून टीव्हीवर आल्यावर तिने स्वत: च्या पहिल्या चॅनेलवर आपले उत्कृष्ट करियर तयार केले. बर्याच सार्वजनिक लोकांप्रमाणे, ती सामान्य लोकांना त्यांच्या व्यक्तीकडे विशेष लक्ष आकर्षित करते. ओल्गा उशाकोवा - टीव्ही प्रस्तुतीकरण, ज्यांचे वैयक्तिक जीवन जगभरातील प्रेक्षकांच्या प्रभावी भागामध्ये खूप रस आहे, त्याच्या प्रिय व्यक्तीबद्दल माहिती उघड करण्याचा प्रयत्न करीत नाही. परंतु ते केवळ सार्वजनिकरित्या स्क्रीनच्या ताराच्या गोपनीयतेकडे स्वारस्य मजबूत करते.

अनुसरण करण्यासाठी एक उदाहरण

अग्रगण्य टेलिव्हिजनकडे पाहून, बर्याचजणांना त्यांच्या संयम, समाज, संप्रेषण आणि परिपूर्ण भाषण ताब्यात घेणे ही भावना विकसित करतात. परंतु काही लोक विचार करतात की काही स्क्रीनच्या तार्यांच्या या सर्व गुणांना बर्याच वर्षांपासून कठोर परिश्रम करावे लागले. सौंदर्य ओल्गा उशाकोव्ह - टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, जे मीडियामध्ये ओळखल्या जाणार्या अशा लोकांच्या अशा प्रकारच्या श्रेणीसाठी लागू होते.

आता बर्याच गुणधर्मांनी स्क्रीनच्या एक अद्वितीय स्क्रीनसह मुली बनविल्या आहेत, तिने आपल्या कठीण बालपणामुळे धन्यवाद. ओल्गा उहाकोवा - टीव्ही प्रस्तुतीकर (वय, वाढ, ज्याचे वजन त्याच्या सर्व चाहत्यांमध्ये रस आहे), यात शंका नाही, अनुकरण करण्याचा एक उदाहरण आहे. आजपर्यंत, 35 वर्षीय स्त्रीकडे व्यावहारिकदृष्ट्या आदर्श पॅरामीटर्स आहेत: त्याची वाढ 172 सें.मी. आहे आणि शरीर स्लिम आणि कडक होते. परंतु काही लोक विचार करतात की आकर्षक देखावा आणि अग्रगण्य उत्कृष्ट गुण देखील दिले गेले नाहीत. दोन जन्मानंतर आदर्श फॉर्म संरक्षित करण्यासाठी ओल्गाला खूप प्रयत्न करावे लागतात.

कुटुंब आणि मुलांचे भविष्यातील स्टार स्क्रीन

या सुंदर मुलीचे जन्मस्थान क्राइमिया आहे. ओल्गा उहाकोवा - टीव्ही प्रस्तुतीकरण, ज्याच्या जन्माच्या तारखेपासूनच तिच्या एस्टरच्या अनेक प्रेक्षकांमध्ये स्वारस्य आहे (कारण प्रत्येकजण त्याच प्रश्नावर चिंता करतो: या सुंदर स्त्री किती वर्षांनी), - 07.04.1 9 81. मुलीचे वडील एक लष्करी पुरुष होते आणि घरात कठोर आदेश राज्य केले.

ओल्गा व्यतिरिक्त, दोन मुलं कुटुंबात वाढली आहेत: लहान भाऊ आणि मोठी बहीण, जी मुख्यत्वे ओलिएन सर्जनिंगमध्ये गुंतलेली होती. उशाकोव्हला आठवते की जेव्हा त्यांच्या कुटुंबातील मुले 8-9 वर्षांची होती तेव्हा ते आधीच पूर्णपणे स्वतंत्र होते: त्यांनी स्वत: ला धडे केले, त्यांनी स्वत: ला खाण्यासाठी तयार केले आणि अपार्टमेंट साफ केले. बालपणापासून प्राप्त होणारी अशी गुणवत्ता, दृढनिश्चय, शिस्त आणि जबाबदारी, ओल्गाचे पुढील जीवन खूप उपयुक्त होते.

प्रथम संवादात्मक कौशल्ये कशी विकसित झाली

भविष्यातील टीव्ही प्रस्तुतीकरणाचे वडील लष्करी माणस असल्यामुळे त्यांचे कुटुंब बहुतेक ठिकाणी स्थानांतरित झाले. असे घडले की ओल्गाला सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ विलंब झाला नाही. नवीन संघात सामील होण्यासाठी, सहकारी आणि शिक्षकांशी संपर्क साधा, ओलेला मनोरंजक, मिलनियस आणि संवादात्मक असावे. बर्याच मार्गांनी, कायमस्वरूपी मूव्हीसह अशा बालपणाचे आभार, ओल्गा उहाकोव्ह (टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, आमच्या लेखातील फोटो) पूर्णपणे भिन्न लोकांसाठी आणि त्यांच्याबरोबर एक सामान्य भाषा शोधण्याची क्षमता शोधण्यासाठी एक प्रतिभा विकसित केली.

शिक्षण आणि प्राप्त व्यवसाय महिला अनुभव प्राप्त

शाळेच्या वयात, उशाकोव्हाला चांगल्या स्मृती वाचण्यास आणि भिन्न होते. तिने मुलीचा अभ्यास केला आणि शाळेने 16 वर्षांपासून सुवर्णपदकासह पदवी घेतली. पुढे, तिने खार्कोव विद्यापीठात प्रवेश केला. शेवटी, त्याच्या आवडत्या तरुण व्यक्तीबरोबर ओल्गा सक्रियपणे व्यवसाय सुरू झाला. युक्रेनमध्ये राहणे, रशियन स्क्रीनचे भविष्य तारा प्रसिद्ध परदेशी ब्रॅण्ड प्रोत्साहन देत होते. 23 वर्षांच्या वयात एक तरुण मुलगी असल्याने ती मोठ्या व्यापार कंपनीच्या एका शाखांपैकी एक होती.

मॉस्को करण्यासाठी घातक

ओल्गा उशाकोवा - टीव्ही प्रस्तुतीकर, ज्याचे जीवनी रशियाकडे जाण्याआधी मूलभूत बदल बदलले आहेत, - लहानपणापासून स्पीकर किंवा टीव्ही प्रस्तुतकर्त्याचे स्वप्न पडले. पण जीवन परिस्थिती अशा प्रकारे विकसित झाली आहे की बर्याच काळापासून तिला तिचे स्वप्न सोडावे लागले. मॉस्कोमध्ये जाण्याआधी सर्व काही नाटकीयरित्या बदलले आहे.

एका मुलाखतीत, टीव्ही प्रस्तुतीकरणकर्त्याने सांगितले की तिच्या प्रिय व्यक्तीला रशियन राजधानीमध्ये असणे आवश्यक आहे आणि ती त्याच्यामागे गेली आहे. तिला खरोखर काय करायचे आहे याबद्दल ओल्जीला हलवून वाटले. आज तिला आठवते की, तिच्या प्रौढ अवस्थेला पाहून प्रियाने तिला लहानपणापासून स्वप्न पडले आणि उशाकोवाला आठवते की त्याला नेहमीच दूरदर्शन स्क्रीनचा एक तारा बनण्याची इच्छा होती.

दूरदर्शन वर पॅरीश

सुरुवातीला, स्पीकर किंवा टीव्ही प्रस्तुतीकरणाचे कोणतेही शिक्षण नाही म्हणून ही कल्पना पाळली गेली होती. 2004 मध्ये, ओस्टांकिनोंनी नमुने आणि ओल्गा उहाकोव्ह (टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, जे त्यांच्या स्वत: च्या भीतीवर आणि जोखीम त्यांच्याकडे जाण्याचा निर्णय घेतला. अचानक ती मुलगी फारोगोजेनिक आहे, कॅमेरा तिच्यावर प्रेम करतो आणि फ्रेममध्ये ती फक्त छान दिसते.

परंतु त्याच वेळी मीडिया क्षेत्रातील अनुभवाची कमतरता, तसेच स्पष्टपणे उच्चारली जबरदस्तीने अग्रगण्य शीर्ष प्रोग्राम बनण्याची परवानगी दिली नाही. परंतु त्याच वेळी, अशा एक मनोरंजक प्रकार, प्रथम चॅनेल गमावू इच्छित नाही आणि ओल्गा यांनी प्रशिक्षणार्थीची जागा दिली.

Sobidy आणि सन्मानित करिअर वाढ वर जोरदार काम

जवळजवळ एक वर्षात ओल्गा उशाकोव्ह - टीव्ही प्रस्तुतीकरण, ज्याचे सर्व प्रयत्न आणि आकांक्षा, - टेलिव्हिजनच्या रहस्यांचा अभ्यास केला. तिने वक्तृत्व धडे आणि भाषण तंत्रज्ञानाचा अभ्यास केला, त्याच्या उच्चारणापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न केला आणि बातम्या लेख लिहिण्यास आणि गियरसाठी तयार केले.

हळूहळू, आशा आहे की एखाद्याला एस्टरला परवानगी दिली जाईल, ओलगा सोडू लागला. आणि त्या क्षणी अग्रगण्य बातम्या कार्यक्रमाची रिक्त जागा सोडली गेली. ओल्गा यांनी हे स्थान दिले आणि तिने 9 वर्षांसाठी ही स्थिती यशस्वीरित्या ताब्यात घेतली.

2014 मध्ये, जेव्हा या महिलेच्या व्यावसायिकतेमध्ये कोणीही शंका नाही तेव्हा ती अग्रगण्य "गुड मॉर्निंग" प्रोग्राम बनली, ज्यामुळे तिच्या जागरूकता आणि रशियामध्ये प्रेक्षकांचे प्रेम आले.

वैयक्तिक जीवनाचे रहस्य

त्यांच्या मुलांच्या वडिलांशी संबंधित विषयांवर ओल्गा खरोखरच बोलू इच्छित नाही. त्याच्या सर्व मुलाखतींमध्ये, ती यावर जोर देते की ती प्रत्येकासाठी त्याचे वैयक्तिक आयुष्य पाहू शकत नाही. कालांतराने, ओल्गा संबंध आणि तिच्या मुलाचे वडील कोणत्या स्थितीनुसार विविध माहिती संसाधनांवर विविध माहिती संसाधनांवर पूर्णपणे भिन्न माहिती आहे.

त्यापैकी एकानुसार, उशाकोव आणि तिचे पती नागरी विवाह आहेत. इतर लोक लिहून ठेवतात की ओल्गाला तिच्या पतीबरोबर घटस्फोट दिला होता, परंतु चांगले आणि उबदार संबंधांना आधार देतात.

विवाह आणि घटस्फोट ओल्गाचा विषय काळजीपूर्वक आणि सुसंगतपणे बायपास, तिच्या वडिलांना आणि तिच्या वडिलांना एक सामान्य ध्येय आहे - त्यांना सर्वोत्तम देणे, त्यांना योग्य वाटेल आणि त्यांना योग्य लोकांसह वाढवावे. तसे, मुलांना दोन-दोन लेट्यूस मुलींचे दोन रहस्यमय जोड्या आहेत: केसिया आणि डारिया. मुलीचे वडील अजूनही एकटे आहेत हे तथ्य असूनही, ते वेगवेगळ्या उपनावांवर रेकॉर्ड केले जातात. परंतु या रिडल ओल्गा देखील लागू होत नाही, कारण ते त्यांच्या वडिलांचे नाव मानत नाही. उशाकोव्हा केवळ असेच म्हणतो की हा एक अतिशय योग्य व्यक्ती आहे जो नैतिक समर्थनासाठी, सर्वप्रथम, सर्वप्रथम बंधनकारक आहे. तसेच, स्क्रीनचा तारा लक्षात ठेवला की हा माणूस नेहमी आध्यात्मिकरित्या तिला निर्देश दिला, आध्यात्मिक आत्म-विकास आणि स्वत: ची सुधारणा झाली. ओल्गाचे काही नकारात्मक विधान शोधा, जे म्हणतील की तिच्या मुलांचे वडील फक्त अशक्य आहे कारण ते नेहमीच त्याच्याबद्दल नेहमीच सर्वोत्तम प्रकारे प्रतिसाद देतात.

चांगले मूड आणि उत्कृष्ट देखावा च्या रहस्य

ओल्गा उहक्कोव्हा - टीव्ही प्रस्तुतीकर, वय जे पहिल्या चॅनेलच्या बहुतेक दर्शकांना विश्रांती देत \u200b\u200bनाही - बर्याचदा इंटरनेट फोरम्सवरील विवाद आणि चर्चा विषय बनतात, कारण ते खरोखर आश्चर्यकारक दिसते. कधीकधी टीव्ही प्रस्तुतकर्ता स्वतःला एक कोकेट बनण्याची इच्छा आहे, असे म्हणते की सकाळी अशा ताजे आणि उत्साही देखावा आम्हाला मेक अप करते. अर्थात, कोणीही त्यांच्या गुणवत्तेस कमी करीत नाही, परंतु ओल्गानेही श्रद्धांजली द्यावी. या क्षणी ती 35 वर्ष झाली होती, परंतु टेलीव्हिजन स्क्रीनवर प्रथमच तिला पाहणारे जे तिला 25 पेक्षा जास्त देणार नाहीत.

ओल्गाला दोन गर्भधारणे धडपडत होते आणि, दुसऱ्या जन्मानंतर तिने स्वत: ला स्वीकारले म्हणून तिने पुरेसे फॉर्म परत केले. उशाकोव्ह यांनी सांगितले की दुसऱ्या मुलीच्या जन्मानंतर, पहिल्यांदाच ती पुन्हा एक वर्षाप्रमाणे पुन्हा सुरू झाली. प्रथम दोन तरुण मुलींचा सामना करणे कठीण होते आणि वेळ विस्मयकारकपणे कमी होता. पण जेव्हा त्यांच्या आईच्या भूमिकेमुळे ओला आजारी पडले तेव्हा तिने त्याला घेतले. अर्थात, हे व्यायाम, मालिश आणि कॉस्मेटिक प्रक्रिया होते. मुख्य उत्तेजन, ज्याने मला आदर्श स्वरूप शोधण्याची टीका केली, अर्थातच तिच्या मुलींसाठी तिला सर्वकाही उदाहरण बनण्याची इच्छा आहे.

तसेच ओल्गी तिच्या स्वयंपाकघरात नेहमीच निरोगी अन्न असते आणि शक्य तितक्या शक्यतो, उशाकोव्हा योग्य पोषणांचे तत्त्वांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.

ठीक आहे, अर्थातच, कायमचे प्रेक्षकांचे आवडते कार्य आणि प्रेम हे उत्प्रेरक आहे जे ऑलियाला कोणत्याही परिस्थितीत आनंदी आणि सकारात्मक राहण्याची शक्यता आहे.

माझ्या कामात मी एका मुलासोबत तोंड देऊ शकत नाही आणि सार्वजनिक लोक दोन, तीन असण्यासाठी तयार आहेत.

ते कसे सोडले जातात?

लिसा शिरोव्हा, अल्टाई प्रांत

मी स्वत: ला मोठ्या कुटुंबात मोठा झालो, म्हणून माझ्यासाठी "निर्णय" हा शब्द अगदी योग्य नाही. माझे पती आणि मी अलीकडेच, रेस्टॉरंटसाठी - ओल्गाशी दुसऱ्यांदा विवाह झाला अदम. - एड.) लग्नानंतर बाळाला नक्कीच हवे होते. तो, मार्गाने, तीन मुलांपैकी एक आहे. म्हणून हे आकृती आमच्याकडून घाबरत नाही, - उत्तरे टीव्ही प्रस्तुतीकरण ओल्गा उशाकोवा. (तिचा तिसरा मूल मुलगा एप्रिलच्या अखेरीस दिसावा. खरे, कोण मुलगा किंवा मुलगी असेल, - ओल्गा आणि त्याच्या पती / पत्नीने आगाऊ ओळख न करण्याचे ठरविले. - एड.)

"अगदी स्थितीत मी सक्रिय आहे."

एलेना प्लॉटनिकोवा, "आरोग्याबद्दल": ओल्गा आणि मुली (अग्रगण्य दोन मुले - केसेनिया आणि डारिया.) या कार्यक्रमाबद्दल ताबडतोब सांगितले? ते कसे समजले?

ओल्गा उहाकोवा: लगेच नाही. त्यांच्यासाठी बातम्या थोडी धक्कादायक होती. तरीही, त्यांच्यापैकी 10 वर्षे तिथे होते, त्यांच्यासाठी ही एक स्पष्ट परिस्थिती आहे, ते एकमेकांना एकमेकांना जळत नाहीत. आणि इथे प्रतीक्षा करावी हे स्पष्ट नाही. पण आत्मा साठी संभाषण मी त्यांना शांत करण्यास मदत केली. मी स्पष्ट केले की मातृ हृदय विभागलेले नाही, परंतु प्रत्येक नवीन मुलासह वाढते.

- आपण 7 व्या महिन्यापर्यंत काम केले. सर्व शक्ती साठी?

होय, ऊर्जा माझ्यामध्ये दफन करण्यात आली होती, आणि असे वाटले की मी पर्वत बदलू शकलो. मी मला वर्षाच्या सुरूवातीस मला स्पर्श केला नाही तर पहिले, नंतर दुसरे - शाळेतून आणलेले मुले. तीन आठवडे ओतले आणि निर्णय घेतला की तो धीमा करण्याची वेळ आली आहे. रोग प्रतिकारशक्ती गंभीरपणे कमकुवत आहे, मला जास्त धोका नको आहे. जरी मी कबूल करतो की थांबणे सोपे नव्हते.

- ओल्गा, प्रश्न, मुलाच्या जन्मानंतर कसे घ्यावे, आपण घाबरत आहात किंवा नाही?

काय घाबरत आहे? मी आधीच हे लक्ष केंद्रित केले आहे. अर्थात, मी आता 10 वर्षांचा आहे, परंतु मी या गर्भावस्थेला सर्वोत्तम शोधात, अधिक शोध घेतल्या. प्रेसच्या मजबूत स्नायूंमुळे बराच काळ पोटभर दर्शविला गेला नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की गर्भधारणा सुरक्षितपणे मिळते, जेणेकरून मूल निरोगी आहे आणि स्वतःला फॉर्म आणण्यासाठी - ही वेळ आणि इच्छा बाब आहे.

- आपण प्रेसवर कसे काम करता आणि पोटाची त्वचा काळजी घ्या?

मी प्रेससाठी व्यायाम सोडले. मी सक्रिय राहण्याचा प्रयत्न करतो, बरोबर खाण्याचा प्रयत्न करतो आणि खिंचाव गुणांपासून बचावासाठी आपले पोट शरीरावर आपले पोट घालावे.

- आता आपण खेळ खेळता?

अर्थातच, परंतु लाइटवेट मोडमध्ये. चालवा चालणे. मी योगातून काहीतरी करतो, डंबेल, स्क्वॅटिंग आणि हल्ल्यांसह हाताने व्यायाम करतो. याव्यतिरिक्त, मला आठवड्यातून 2 वेळा मालिश आहे. आणि मी मुलांबरोबर संध्याकाळी देखील नाचतो. झोपण्याच्या वेळेपूर्वी त्यांना डिस्कोची व्यवस्था करणे आवडते.

ओल्गा उशाकोवा च्या वैयक्तिक संग्रहण पासून फोटो

"दोन शहरांमध्ये राहतात? प्रेमासाठी समस्या नाही! "

- ओल्गा, आपल्या पती अॅडमला मुलींसोबत एक सामान्य भाषा सापडली?

मी आमच्या कन्या सुरू झाल्यानंतर आणि प्रथम मित्र म्हणून माझ्या मुलींबरोबर आदाम आणले. आणि त्यांचा विश्वास आणि सहानुभूती जिंकण्याची संधी दिली. पतीला नेहमीच समजले की माझ्या मुलांचे समर्थन 50% यश \u200b\u200bआहे. याव्यतिरिक्त, तो त्यांना प्रामाणिकपणे संलग्न. कालांतराने, उबदार, विश्वासार्ह नातेसंबंध त्यांच्या नैसर्गिक मार्गाने स्थापित केले गेले आहेत. मुलींच्या बाजूला ईर्ष्या कधीच नव्हती. जेव्हा आई स्वत: ची फसवणूक करते आणि मुलांबरोबर विलीन होते तेव्हा अशा भावना, बहुधा असे वाटते. माझ्या मुलींना पूर्णपणे खात्री आहे की मी त्यांना प्रेम करतो आणि कधीही त्रास देत नाही. परंतु त्याच वेळी, ते माझ्यामध्ये व्यक्ती आणि स्वतंत्र युनिटचा आदर करतात.

- तुम्हाला भीती वाटली नाही की तो त्यांना स्वीकारू शकत नाही?

नाही, सुरुवातीला माझ्या मुलांना स्वीकारण्यास तयार नसलेल्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात सहभागी होणार नाही. आणि सर्वसाधारणपणे, मला या समस्येचा एक प्रश्न आहे. "स्वीकारा" चा अर्थ काय आहे? जर तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम असेल तर ते सांगता येत नाही. मुले या व्यक्तीचा एक भाग आहेत. कोणीतरी प्रेम कसे करावे, परंतु त्याचा उजवा हात घेऊ नका. मी आणि माझे मुल एक कुटुंब, आमचे थोडे, पण एक मजबूत कुटुंब आहेत. म्हणून माझे पती आपल्या जीवनात गेले आणि तिच्यात सामील झाले. खूप सहसा सामील झाले.

- आपल्याकडे एक कायदेशीर विवाह आहे किंवा एक प्रिय व्यक्ती जवळ आहे का?

माझा विश्वास आहे की विवाह हे नातेसंबंधाचे नैसर्गिक विकास आहे. जे लोक स्वयंपूर्ण आहेत आणि आधुनिक आहेत, काही ठिकाणी प्रेमळ जोडप्याने हे यावे. जेव्हा असे होते तेव्हा दुसरा प्रश्न. येथे कोणतेही नियम नाहीत. आम्ही काही वर्षांत आलो आणि कोणीतरी काही महिन्यांत निर्णय घेतला. मी असे म्हणू शकत नाही की तो माझ्यासाठी एक ध्येय आहे. पण स्टेप करून चरण पुढील स्तरावर गेला, लग्न त्यांच्यापैकी एक बनले.

- आपला पती रशियामध्ये राहत नाही. आपण दूर अंतरावर कौटुंबिक जीवन तयार करण्यासाठी कसे व्यवस्थापित करता?

आम्ही दोन शहरांमध्ये राहतो (ज्या देशात राहते त्या देशात गुप्त राहते. - एड.). परिस्थितीवर अवलंबून, निवास प्राधान्य स्थान भिन्न असू शकते. हे सांगणे अशक्य आहे की आधुनिक काळातील लोक सर्वात जास्त मोबाइल आहेत. फ्लाइट अनेक तास - आणि आपण आधीच जवळ आहात. कधीकधी मी शहरासाठी शहरात Ostankino पासून जा. काही अडचणी आहेत, परंतु ते सामान्य कौटुंबिक जीवनापेक्षा जास्त नाहीत. फक्त ते वेगळे आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, आमच्याकडे एक निवडी होती - सर्वसाधारणपणे संबंध तयार करणे किंवा अशा प्रकारे त्यांना तयार करणे. आम्ही सुलभ मार्ग शोधत नाही, म्हणून आम्ही प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. शेवटी, बहुधा आम्ही एकाच ठिकाणी विचारतो. पण आतापर्यंत कामामुळे तेथे आणि येथे प्रवास करण्यास भाग पाडले जाते.

गेल्या वर्षी जुलैमध्ये ओल्गा विवाहित सायप्रस. छायाचित्र: Yakub इस्लामोव्ह, ओल्गा उशाकोवा च्या वैयक्तिक संग्रहण पासून अलेक्झांडर शातन

"योग आणि रन - माझ्यासाठी आधार"

- बर्याच काळापासून तरुणांचे संरक्षण कसे करावे हे आपल्याला रहस्य आहे का?

मला वाटते की जर आपण मनासह सौंदर्य उपचारांचा वापर केला तर दिसण्यासाठी परिणाम खूप अनुकूल असतील. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला मोजण्याची आवश्यकता आहे. बायोग्राफेलायझेशन आणि मेसथेरेपीला सकारात्मक. मी प्रयत्न केला. पण घन चार्ट, जसे की सर्वकाही, तसेच सर्वकाही, आपण काही काळ घरी पुन्हा रीसेट करणे आवश्यक आहे, मी अद्याप उपलब्ध नाही. मी सतत दृष्टीक्षेप आहे. परंतु नॉन-ट्रॅफिकिंग प्रक्रिया दुर्लक्ष करीत नाहीत: मी प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) साफसफाई, चेहरा मसाज, नियमितपणे नॅनो मास्क घरी आहे, मी चांगले सौंदर्यप्रसाधने निवडतो. माझा मुख्य शत्रू झोपेचा अभाव आहे. यापासून, नक्कीच नाही. पण मी या क्षणी ताजे हवा आणि सकारात्मक दृष्टिकोनातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतो. सर्वोत्तम महिला एक चांगला मूड आणि हसणे.

- मला माहित आहे की आपण कारमध्ये नाश्ता आहात. आपण सहसा काय घेता?

ओटिमेल, ओमेलेट, चीजेक - घरी जे काही खाणार आहे ते सर्व. मी जवळजवळ कारमध्ये राहतो, म्हणून मी तिथे पकडले आणि कपडे बदलले आणि पेंट.

- Instagram मध्ये, आपण कबूल केले की आपला घोडा भिन्न ब्रेकफास्ट आहे. मुली काय तयार करतात? आणि सकाळी कोणता पदार्थ सर्वात आवडता आहे?

ते माझ्यासारखेच खातात. हे प्रामुख्याने निरोगी, योग्य नाश्ता आहेत. परंतु कधीकधी आठवड्याचे किंवा सुट्ट्यांवर ते मधुरपणापेक्षा खूप उपयुक्त नाहीत. उदाहरणार्थ, ते चॉकलेटसह फ्रेंच टोस्टे देतात.

ओल्गा उशाकोवा च्या वैयक्तिक संग्रहण पासून फोटो

गर्भधारणेपूर्वी कोणत्या प्रकारचे खेळ केले?

मला लोड आणि क्रियाकलाप बदलण्यास आवडते जेणेकरून येणार नाही. बर्याचदा व्यायामशाळेत वर्ग बदलत - बॉडी बॅलेटमधून शरीराच्या एरोबिक्सपासून. हंगाम देखील हंगामावर अवलंबून आहे. उदाहरणार्थ, उन्हाळ्यात मी सायकलिंग रग्सच्या स्पोर्ट्स मोडमध्ये जोडतो. आणि योग आणि धावणे हा आधार आहे, तर मी नेहमीच आणि सर्वत्र काय करतो.

- आपण असे वाटते की आपण घरी खेळ करू शकता. सल्ला देऊ शकतो, ज्यांना फॉर्ममध्ये राहायचे आहे त्यांना कुठे सुरुवात करावी लागेल, परंतु हॉलमध्ये येऊ शकत नाही?

मी आपल्याला हॉलमध्ये पोहोचण्याचा सल्ला देतो आणि व्यावसायिक प्रशिक्षकांसह सक्षम सल्ला घ्या. अर्थात, प्राथमिक जिम्नॅस्टिक स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते, परंतु जर एखाद्या व्यक्तीने डंबेल किंवा वजनांसह काम करण्याची योजना केली असेल तर, अटॅक करा आणि असेच करावे, तर आपल्याला योग्य तंत्रज्ञानाचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे, चळवळ, शिका आणि नंतर घरी पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, सर्वोत्तम, वर्ग गुंतवणूकीत आणि सर्वात वाईट - आपण जखमी होऊ शकता. पण मी सुरक्षितपणे चालण्याची शिफारस करू शकते. कदाचित सर्वात स्वस्त आणि सुरक्षित खेळ. आपण कुठेतरी गुप्तपणे जाऊ शकता किंवा वर्कआउटसाठी बाहेर पडा शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे काय, जर संधी असेल तर आपल्याला पायांसह जाणे आवश्यक आहे आणि तंत्रज्ञानाच्या उपलब्धतेचा वापर करत नाही.

"नारळ तेल माझ्यासाठी - असणे आवश्यक आहे!"

- आपल्याकडे खूप सुंदर केस आहेत. आपण त्यांची काळजी कशी आहे?

माझ्या केसमध्ये केसांची काळजी नाही. निसर्ग आणि पालकांना चांगले केस देण्यात आले. मी केसांसाठी खूप चांगले नाही, उदाहरणार्थ, जवळजवळ दररोज गरम डिव्हाइसेससह ठेवते. अर्थात, आठवड्यातून एकदा मी केस मास्क वापरतो. सूर्य वर शरीर, त्यांना सनस्क्रीन वर शिंपडा. हिवाळ्यात मी रस्त्यावर आहे तर मी कॅपमध्ये केस लपवण्याचा प्रयत्न करतो.

- मार्गे, अविश्वसनीय सुंदर केस आणि आपल्या मुली. हे निसर्ग आणि वय त्यांचे काम आहे का?

मला आनुवंशिकता वाटते. जरी त्यांचे केस वेगळे आहे. वरिष्ठ - गोरा. मला त्यांच्या केसांसोबत गळ घालणे आवडते, धुम्रपानानंतर केस ड्रायर करावे. जसे की केस येते त्यातून काही विशेष संपर्क.

- सौंदर्यप्रसाधने आपण कोणत्याही घर किंवा सुट्टीत करू शकत नाही?

घरी मी मॉइस्चराइजिंग क्रीमशिवाय निश्चितपणे करू. आमच्या हवामान परिस्थितीत, माझी त्वचा सतत कोरडेपणापासून ग्रस्त असते. म्हणून आम्ही नेहमी आपल्याबरोबर एक आरामदायक दोन मजेशीर जार घालतो: ओव्ह बाल्मच्या तळाशी, वरच्या भागात क्षेत्रासाठी. पण सुट्टीत सर्व प्रसंगी एक बँक एक नारळ तेल सह करू शकते. हे एक अनायंत्रित बेटावर घेऊन जाईल: शरीर आणि चेहरा आणि केस दोन्ही. आणि आवश्यक असल्यास, पॅनकेक्स अजूनही त्यावर तळणे करू शकतात.

तथ्य laistry

1. ओल्गा उहाकोव्हा यांचा जन्म 7 एप्रिल 1 9 82 रोजी क्राइमियामध्ये झाला.
2. त्यांनी खार्कीव्ह नॅशनल युनिव्हर्सिटीमधून पदवी प्राप्त केली आणि आधीच 23 वर्षीय युरोपियन ब्रँड्सला प्रोत्साहन देण्यासाठी ट्रेडिंग कंपनीची शाखा चालविली.
3. 2004 मध्ये मॉस्कोमध्ये हलविले आणि प्रथम चॅनेलवर इंटर्नशिप मारली.
4. 2005 मध्ये, त्यांनी "बातम्या" पुढे नेले आणि 2014 मध्ये ते "सुप्रभात" आघाडीचे कार्यक्रम बनले.
5. 2006 मध्ये त्यांनी 2007 मध्ये पहिल्या मुली, डारिया यांना जन्म दिला - दुसरा, केसेनिया.
6. 2015 मध्ये आणि 2017 मध्ये. ओल्गासह ट्रेंडी प्रोग्राम, "तेफा" पुरस्कार प्राप्त झाला.
7. 2017 मध्ये त्यांना पी-इयुटोरिस्ट अॅडमशी विवाह झाला.

- या प्रवाहात असणे - वेळ पासून माझी सवय, जेव्हा मी स्वत: मध्ये काम केले, - कबूल केले टीव्ही प्रस्तुतीकरण ओल्गा उगाकोव्ह, "सुप्रभात" कार्यक्रमाचा मुख्य चेहरा. - आता सकाळी कार्यक्रमासाठी, यास याची आवश्यकता नाही, परंतु हे माझे स्वतःचे प्लँक आहे, जे मला कमी करायचे नाही, - मी नेहमीच महत्त्वाचा विषय बोलण्यासाठी तयार असावा. परंतु समजून घेणे आवश्यक आहे: माहितीमधून विश्रांती - याचा अर्थ पूर्णपणे हा प्रवाह पूर्णपणे आच्छादित नाही. पुस्तके किंवा गृहकार्य वाचण्यासाठी माझ्यासाठी हे अधिक प्रभावी आहे. आपल्या मेंदूला आदराने वागल्यास, मनाची गुणवत्ता अन्न देण्यासाठी, आपल्या मेंदूला आदराने वागल्यास, आपण नेहमीच विषयावर या विषयावर राहू शकता. सामाजिक नेटवर्कवरील अनावश्यक माहितीसह कचरा करू नका. कधीकधी ते काही मूर्खपणावर परत येतात, आपण वाचता, दुसर्या बकवासाशी दुवा वर जा, नंतर ते अस्वस्थ आहेत आणि आपण विचार करता: "मी ते सर्व का वाचत आहे?!" ते वाईट नाही, त्याद्वारे विदेशी भाषेचा अभ्यास करण्यासाठी माहितीच्या ओझ्यापासून मेंदूला अनलोड करते.

एलेना प्लॉटनिकोवा, "प्रो. व्ही. व्ही.": ओल्गा, मार्गाने, सोशल नेटवर्कच्या आगमनाने प्रत्येकजण व्हिडिओ रेकॉर्ड करण्याचा प्रयत्न करतो. हे बाहेर वळते, अग्रगण्य बनण्यासाठी कोणताही व्हिडिओ ब्लॉक व्यवस्थापक होऊ शकतो?

: मी अद्याप ब्लॉगर आघाडीवर कॉल करू शकत नाही. ब्लॉगमधील बहुतेक भागांसाठी लोक त्यांच्या छंद अंमलबजावणी करतात. कधीकधी खूप प्रतिभावान, कधीकधी ते अगदी मोठ्या व्यावसायिकांमध्ये देखील वाढते. तरीही, टीव्ही प्रस्तुतीचा व्यवसाय आहे, प्रथम, हा व्यवसाय आहे ज्याचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे. मी आता मोठ्या फेडरल चॅनेलबद्दल बोलत आहे. येथे सुंदर आणि आरामदायी असणे पुरेसे नाही. अग्रगण्य पूर्ण पत्रकार असणे आवश्यक आहे. त्यानुसार, पुढाकार होण्यासाठी, आपल्याला इरुइटिट असणे आवश्यक आहे, एक जिवंत मन आणि त्वरित प्रतिक्रिया असणे, उच्च तणाव प्रतिरोध, मजबूत तंत्रिका आणि शारीरिक सहनशक्ती असणे आवश्यक आहे.

- थेट ईथरच्या दृश्यांचे शोध घेणे मनोरंजक आहे. कलात्मकपणे काय करणे अशक्य आहे? आग काय शकते?

- अर्थातच, बॉस नाही, परंतु मला असे वाटते की डिसमिसचे कारण मानकांपेक्षा विशेषतः वेगळे नाहीत. प्रथम, हे शिस्त आणि व्यावसायिक नैतिकतेचे एकूण उल्लंघन आहे. ते त्रुटींसाठी डिसमिस करू शकतात का? कदाचित, जर ते व्यवस्थित आणि जानबूझकर असतील तर होय. तथापि, दूरदर्शन अधिकार्यांना नैसर्गिकरित्या या सर्व स्वयंपाकघर माहित आहे, कोणीतरी स्वत: च्या अध्यक्षतेखाली होता. म्हणून, त्यांना माहित आहे की एखाद्या विशिष्ट कमतरतेच्या मागे काय आहे ते माहित आहे: ईथरच्या पाचव्या तासावर, आणि तांत्रिक पतन आणि दृश्यांच्या मागे इतर लोकांच्या चुकांमुळे थकवा असू शकतो. वैयक्तिकरित्या, मी माझी चुका आहे, अगदी अगदी महत्वहीन, त्वरित समजून घेतात आणि तरीही कोणीतरी त्यांच्याबद्दल बोलण्याआधीच मी आधीच जिवंत खातो. पण स्वत: ला आनंद वाटतो की तो काहीही करत नाही.

- आणि मग काय परवानगी आहे? कदाचित आरक्षण, तटोलॉजी आणि पुढे?

- हे परवानगी नाही, परंतु, हे सांगूया, हे घातक नाही. आम्ही राहणारे लोक जगत आहोत, म्हणून आरक्षण आणि इतर घटनांविरुद्ध कोणीही विमा उतरला नाही. आपण कठीण परिस्थितीतून बाहेर पडता तेव्हा व्यावसायिकता प्रकट केली जाते.

मुले - मिरर पालक

- ओल्गा, तुम्ही बर्याच मुलींसाठी एक सुंदर उदाहरण आहात, दोन मुलींच्या आईचे वडील विकासाचे वैशिष्ट्य होते. पालकांना सल्ला देऊ शकला ज्यांच्या मुलांनी एक जटिल निदान केले आहे, तुमचा मुलगा इतरांपेक्षा वेगळी आहे हे तथ्य कसे निरीक्षण करावे?

दुर्दैवाने, आपण याबद्दल किती वाचले आहे, तरीही आपण आपल्या कुटुंबात अचानक जेव्हा ऐकता तेव्हा कितीही ऐकता येत नाही तरीही ते नेहमीच धक्का बसते. आणि परिस्थिती आणि आपल्या मुलाला संपूर्ण अवलंब करण्याच्या क्षणी, प्रत्येक पालक अद्याप सर्व चरण पार करेल: गैरसमज, राग, फेकणे ... या परिस्थितीत मी सल्ला देऊ शकणारी सर्वात महत्वाची गोष्ट नाही बंद करा, लपवू नका. सुमारे हजारो लोक आहेत जे आधीपासूनच गेले आहेत, ते एक शब्द आणि कार्य करण्यास मदत करू शकतात. सर्वप्रथम, "सामान्यता" ची संकल्पना अतिशय संबंधित आहे याची जाणीव करणे आवश्यक आहे. आम्ही सहसा असे म्हणतो: "येथे, आम्ही सामान्य जीवन जगू शकणार नाही ..." असे नाही! माझ्या कुटुंबात सर्वकाही घडत आहे हे माझ्यासाठी पूर्णपणे सामान्य आहे. हे आमचे प्रमाण आहे, ती कोणालाही आवडते किंवा नाही. आम्ही सर्व वैशिष्ट्यांना अनुकूल केले आणि आनंदी होण्यासाठी शिकलो.

मुलींसह ओल्गा उहकाकोव्ह. छायाचित्र: चॅनेल प्रेस सेवा

- मुलांच्या शिक्षणासाठी लोक कसे योग्य आहेत हे पहाणे मनोरंजक आहे. काहीजण असे मानतात की त्यांना त्यांना सर्व वाढवण्याची गरज नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रेम करणे, इतर - प्रत्येक चरणावर नियंत्रण असणे आवश्यक आहे, तिसऱ्या गोष्ट म्हणजे मुलाला एक मित्र बनण्याची गरज आहे. आपण कोणत्या प्रकारची आई आहात?

- मी सहमत आहे की मुलास जन्मापासून व्यक्तिमत्त्व म्हणून प्रेम आणि आदर करणे आवश्यक आहे. परंतु, अर्थात, मुलांचे पुनरुत्थान पालकांचे प्राथमिक कार्य आहे. दुसरी गोष्ट म्हणजे "उत्थान करणे" या शब्दांतर्गत अंतर्भूत आहे. कोणीतरी त्याला लष्कर कायदे, बेल्ट आणि जटिल शिक्षा आणि प्रोत्साहनांसह त्याला कठोरपणे संबद्ध करते. मला विश्वास आहे की आपल्याला आपल्या उदाहरणासह शिक्षित करण्याची आवश्यकता आहे. योग्य सवयी, संस्कृती, वाचन किंवा संगीत यांचे प्रेम निर्माण करण्यासाठी आपल्या सामर्थ्यामध्ये, जर आपल्या घरामध्ये नैसर्गिकरित्या लागवड असेल तर. हे सर्व, कोणत्याही प्रयत्नांशिवाय, मूल लवकर बालपणापासून शोषून घेईल. आपल्या मुलाला चांगले बनण्याची इच्छा आहे - स्वत: ला प्रारंभ करा.

- मी वाचतो की आपण जीवनाकडे लक्ष द्या, "चांगले करा आणि खेद" च्या तत्त्वावर जगतात. जीवन अनुभवामुळे असे दिसून आले आहे की परिस्थितीबद्दल ते योग्य नाही?

- हे कदाचित रक्तात आहे. त्याचा जन्म झाला: उत्सुक, जुगार, हानिकारक, तिला शोधण्यासाठी वापरले. आणि कालांतराने, या वेळीही याचे कौतुक करण्यास देखील सुरुवात झाली, म्हणून मी खरोखर लांब ओससीलेशनसाठी खर्च करत नाही - मी लढत जाईन, आणि तेथे आधीपासूनच परिस्थिती केंद्रात आहे. अर्थातच, वाजवी फ्रेमवर्कमध्ये. मी माझी आई आहे आणि माझी जबाबदारी जाणतो.

"मी सैनिक म्हणून काम करणार आहे!"

"ओल्गा, आपण उर्वरित रशियाच्या जवळजवळ तीन वर्षांपूर्वी जागे व्हा जेणेकरून ते स्वतःला जागे होतात. प्रत्येक वेळी आपण "शुभ प्रभात" चालू करता तेव्हा मला अग्रगण्य विचारायचे आहे: आपण कामावर येण्यास लवकर उठू कसे करता? आपल्याला काय उठून झोपायचे आहे?

- "गुड मॉर्निंग" करण्यासाठी, माझा शेड्यूल उशीरा एथर्सचा कठोरपणे विरोध केला गेला. म्हणून "लार्क" मधील "उल्लू" मधील पुनर्जन्माची प्रक्रिया. परंतु आपण सर्वकाही वापरता - आणि आता मी आधीच एक पूर्ण प्रारंभिक पक्षी आहे. अगदी आठवड्याच्या शेवटी माझ्यासाठी 8 वर उठण्यासाठी - याचा विचार केला जातो की वेगळे पडणे कठीण आहे. परंतु शेवटी, कामकाजाचे दिवस मी जोरदार झोपत नाही. पूर्वी झोपायला जाणे शक्य नाही, परंतु कधीकधी सकाळी 3 वाजता येते. म्हणून हे बदलणे आपल्याला जगण्याची गरज आहे. आम्ही शक्य तितके थंड. मी योगाच्या पलीकडे जीवनसत्त्वे, ताजे रस प्यावे, कधीकधी आपण पूर्णपणे अनपेक्षित असल्यास, झोपण्यासाठी विश्रांती व्यवस्था करावी लागते.

- येथे सर्वकाही सोपे आहे: मी जे करतो ते मला आवडते. म्हणून, मी कोणत्या स्थितीत काम केले हे महत्त्वाचे नाही - निलंबित, रुग्ण, निराश, - जसे की एथर सुरू होते, सर्वकाही पार्श्वभूमीत जाते. ड्राइव्ह दिसते, चांगले एड्रेनालाईन तयार केले जाते. प्रोग्रामच्या शेवटी, तथापि, बॅटरी खाली बसते, म्हणून प्रोग्रामच्या शेवटी एक तास आधी, पार्टनरसह, आम्ही वृत्तपत्रादरम्यान नाश्ता ब्रेक करतो.

- कदाचित आपल्याकडे रहस्य आहे, त्वरीत जागे होणे कसे शिकायचे ते कसे शिकायचे?

- जेव्हा मला उठण्याची गरज आहे तेव्हा मी अलार्म घड्याळाची सुरुवात करतो. जेव्हा तुम्ही माझा वेळ "गाणी" ला सोडता तेव्हा मला रबर खेचायला आवडत नाही, नंतर पुन्हा झोपी जा, नंतर अलार्म घड्याळ पुन्हा उगवते. नाही, मी या 15 मिनिटांना पूर्णपणे झोपायला लावले आणि मग मी एक सैनिक उभे राहील. शेवटी, मी एक मार्शल मुलगी आहे. जेव्हा आपण 4-5 तास झोपता तेव्हा प्रत्येक मिनिटाच्या गोष्टी. म्हणून मी संध्याकाळी आगाऊ सर्वकाही तयार करीत आहे. त्या क्रमाने कपडे घातले जातात ज्यामध्ये त्याला ब्रशवर टूथपेस्ट, थर्मोक्रसमध्ये वेल्डिंग, केटेलमध्ये पाणी घालावे लागेल. म्हणून सकाळी फीसाठी मी किमान वेळ घालवतो.

ओल्गा उशकोवा (@usakovao) पासून प्रकाशन 8 मार्च 2017 वाजता 8:24 पीएसटी येथे

"मी डोळे अंतर्गत पॅचशिवाय जगू शकत नाही"

- प्रशंसा केल्याबद्दल धन्यवाद, परंतु सामाजिक नेटवर्क नेहमी वास्तविक चित्र नसतात. मला बर्याच मुलींप्रमाणेच, मला डोळे, वाईट मूड आणि इतर त्रासांखाली जखमांची जखम काढायला आवडत नाही. याव्यतिरिक्त, असे मनोवैज्ञानिक स्वागत आहे जे यशस्वीरित्या कार्य करते: दुःखी असल्यास, आपण स्वत: ला हसण्यासाठी सक्ती करणे आवश्यक आहे, आपल्या ओठांना हसण्यासाठी आणि थोड्या वेळाने धरून ठेवा. मेंदूला विशिष्ट सिग्नल प्राप्त होईल आणि मूड सुधारेल. म्हणून, मी कोणत्याही कारणास्तव डोकावण्यासाठी प्रयत्न करीत नाही, ती एक सवय आहे आणि सर्वसाधारणपणे आपण आनंदी व्यक्ती बनू शकता. म्हणजे, मला विश्वास आहे की आपण आनंदी होऊ इच्छित असल्यास, आपण स्वत: ला आनंदी करू शकता. शेवटी, आनंद एक आंतरिक स्थिती आहे, तो केवळ आपल्यावर अवलंबून असतो आणि बाह्य वातावरणापासून नाही. परंतु, प्रत्येकास वाईट दिवस झाले आहे, जीवनाचा भाग म्हणून देखील घेणे आवश्यक आहे. मी अजूनही कसे करत आहे ... माझ्याकडे वेळ नाही! मी फक्त प्राथमिकता सेट करतो, म्हणून मी नेहमीच महत्त्वपूर्ण गोष्टी करतो, आणि जर मला किरकोळ काहीतरी करण्याची वेळ आली नाही तर मला त्रास होत नाही. मी मुख्य घरात स्वतःची काळजी घेतो, तो अतिशय बचत वेळ आहे.

- मी चेहरा अल्ट्रासाऊंड साफसफाईवर प्रत्येक 2 आठवड्यात एकदा ब्युटीशियनकडे पाहतो. दीड वर्षातून एकदा मी मेसेथेरपीचा अभ्यासक्रम पार करतो. घरे नियमितपणे मॉइस्चराइजिंग मास्क करतात. पण मुख्य सौंदर्य गुप्त हे पूर्ण झोप, खेळ आणि ताजे हवे आहे. आणि कोणत्याही स्त्रीला आतल्या प्रकाशासारखे दिसणार नाही आणि जेव्हा आपण स्वत: च्या सुसंवादात असतो आणि आपल्या आत राहतो - एक कुटुंब, कामासाठी, कार्य, शांतता, संपूर्णपणे राहतो.

ओल्गा उहाकोव्ह. छायाचित्र: चॅनेल प्रेस सेवा

- आपल्या लवकर उचलण्यासाठी परत या. सहसा मुलींच्या डोळ्यांत आणि इतर सकाळी "आकर्षण" मध्ये जखम होतात. सकाळी 6 वाजता आपल्याकडे काहीही नाही. काय मदत करते?

- मी काही खास करत नाही. ठीक आहे, डोळ्यांतर्गत जखम लवकर बालपणापासून होते - खूप पातळ त्वचा आणि वाहने बंद आहेत. म्हणून मी त्यांना शांतपणे वागतो. इथरसाठी, ते मला अजिबात पद्धतीने बनवतात, परंतु येथे मी पातळ टोन क्रीम आणि किमान योगरक्षक पसंत करतो. अन्यथा, मी त्वचेवर तीव्रता शारीरिकरित्या भौतिकरित्या अनुभवली आहे. सुदैवाने, इल्युमिनेटर्स म्हणून दूरदर्शनवर अजूनही अशा आश्चर्यकारक लोक आहेत. म्हणून ते आमच्या चमकदार चेहर्यासाठी जबाबदार आहेत. योग्य प्रकाश आश्चर्यकारक आहे. डोळे खाली क्षेत्रासाठी, मला खरोखर पॅच वापरण्यास आवडते. ते नेहमीच माझ्यासोबत असतात - कारमध्ये, सुट्टीत.

- आता वसंत ऋतु, सर्वकाही बदलले आहे. याचा अर्थ हंगामाच्या बदलावर कसा प्रभाव पडतो? आणि आपण उन्हाळ्यात घालवण्याची योजना कशी - कामावर किंवा सुटीसाठी काहीतरी पहा?

- मी एक फुलासारखा आहे: मला वाटते की वसंत ऋतूमध्ये मी आयुष्यात येतो आणि ब्लूम करतो. मला ऊर्जा आणि प्रेरणा सूर्याची गरज आहे. म्हणूनच हिवाळ्यातील काळात मी बर्याच दिवसांपासून मॉस्कोपासून दूर उडतो. ठीक आहे, उन्हाळ्यात फक्त आमच्या क्षेत्रात खर्च करण्यास प्राधान्य द्या. आम्ही शहराच्या बाहेर राहतो, कारण आपण रिसॉर्टमध्ये वाटू लागू शकतो, जेव्हा सर्वकाही बहरणे सुरू होते, पक्षी गाणे. जून आणि जुलैमध्ये मुलींना वाढदिवस आहे, म्हणून परंपरागतपणे उन्हाळ्यातील सर्वात महत्वाचे कार्यक्रम आहेत. यावेळी, अनेक अतिथी आपल्याकडे येतात, आम्ही कधीकधी कुठेतरी निवडतो. पण एकट्या उन्हाळ्यात कामावर कठीण वेळ आहे. या काळात होते की आमच्याकडे सर्वात जास्त अनुसूची आहे, म्हणून आपल्याला शक्तीचे संरक्षण करावे लागेल. सकारात्मक पक्ष शोधण्यासाठी मी कोणत्याही हंगामात प्रयत्न करतो. पण मी शरद ऋतूतील, शरद ऋतूतील मध्यभागी आमच्या शेजारच्या मध्यभागी, आमच्या शेजारच्या मध्यभागी पसरले, ते सौम्य करण्यासाठी आणि दीर्घकाळ चालत नाही. आणि मला खरंच निसर्गात रहायला आवडते. म्हणून, मी उबदार होण्याची वाट पाहत आहे, जेव्हा निसर्ग पुनरुत्थान सुरू आहे आणि तिच्याकडे येत आहे.

रशियापासून युक्रेन पर्यंत, कुटुंबात बर्याचदा ठिकाणाहून निघून गेले.

शाळेत सहा वर्षांपासून शाळेत गेला, तो एक गोल उत्कृष्ट होता. त्यांनी शाळेतून सुवर्ण पदकाने पदवी प्राप्त केली.

लष्करी कुटुंबातील जीवन ओल्गाच्या पात्रतेसाठी एक capfacing लादली. विशेषतः, तिच्या त्यानुसार ती अधीनता आणि शिस्त पाळली होती. याव्यतिरिक्त, "वारंवार स्थलांतरांनी मला सांकेतिकता शिकवली, लोकांसोबत एक सामान्य भाषा शोधण्याची क्षमता." "प्रत्येक वेळी जेव्हा आपल्याकडे प्रत्येक वेळी नवीन नातेसंबंध जोडण्याची गरज असेल तर. शाळेत शॉर्ट स्टॉप असूनही मला सर्वत्र मित्र आहेत. मला काही अधिकार जिंकण्याची वेळ आली आहे," ती म्हणाली.

खरेतर, कधीकधी मित्रांमधील अधिकार जिंकणे आणि मुंग्या करणे आवश्यक होते. "जेव्हा आम्ही रशियन शहरेतून प्रवास केला तेव्हा मला एक हुहलुष्का आणि युक्रेनियनमध्ये थांबले होते जेव्हा ते युक्रेनियन - काटसापोय येथे राहिले. त्यामुळे माझ्या वाईट वागण्यामुळे कधीकधी पालकांनी शाळेत होतो: पुन्हा तुझी मुलगी बदलली! खरंच, मी एक चाव्याव्दारे अपराधी असू शकते. शाळेत सर्वात जास्त लढाई या राष्ट्रीय प्रश्नामुळेच होती, "असे ओल्गाने सांगितले.

एक मूल म्हणून, त्याने एक टीव्ही होस्ट बनण्याचे स्वप्न पाहिले. तिने स्पीकरचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न केला, शक्य तितक्या मजकूर लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केला आणि मोठ्याने वृत्तपत्र लेख वाचले. नंतर तिने मुलाखत घेतलेल्या मुलाला प्रतिनिधित्व करण्यास सुरुवात केली, डोनिलल परिचित झाले आणि त्यांना प्रश्नांचा त्रास दिला. "मला नेहमीच इतर लोकांकडे लक्ष देण्यास इच्छुक होते, त्यांना काही प्रकटीकरणांकडे दुर्लक्ष केले. पण एक टीव्ही प्रस्तुतीकरण बनण्यासाठी - ते इतके अवास्तविक स्वप्न होते की" मला एक राजकुमारी बनण्याची इच्छा आहे, कारण ते मूर्खपणाचे स्वप्नदेखील होते. " .

म्हणून, शाळेनंतर मी व्ही. एन. कॅरेझिन (पूर्वी एचएसयू) नंतर नामांकित खार्कोव नॅशनल युनिव्हर्सिटीमध्ये प्रवेश केला.

युक्रेनमध्ये त्यांनी व्यवसायाच्या क्षेत्रात काम केले, ते वीस वर्षांचे होते, मोठ्या व्यापार कंपनीच्या एका शाखांपैकी एक प्रमुख बनले - त्यांनी फॅशनेबल विदेशी ब्रॅण्ड बाजारात प्रोत्साहन दिले.

मग तिचे नागरी पती ते रशियन राजधानीकडे नेले गेले. ती म्हणाली की ती टीव्ही होस्ट बनली. ती Ostankino मध्ये नमुने गेला, त्यांना कौतुक केले. तिला युक्रेनियन उच्चारण एकमात्र समस्या आहे.

तिला इंटर्नशिपमध्ये नेले गेले, परंतु तिला भाषण तंत्रात गुंतले होते. याव्यतिरिक्त, त्याने आतून टेलिव्हिजन व्यंजनांचा अभ्यास केला, ग्रंथ लिहिणे आणि कार्यक्रमाच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतला, विविध विभागांमध्ये स्वत: ला प्रयत्न केला - संपादकीय ते आंतरराष्ट्रीय ते आंतरराष्ट्रीय ते.

मनोरंजक गोष्ट म्हणजे, ओस्टांकिनोमध्ये ओल्गा भेटलेला पहिला नेता होता.

"ओस्टंकिनो" माझ्या पहिल्या भेटींपैकी एक, जेव्हा मी तात्पुरते पास करण्यासाठी आलो, तेव्हा कॉरिडोर लिओनिड यकुबोविचमध्ये भेटले. मला आठवते की तो भेटणार होता, मी त्याला बघितले आणि नंतर अचानक म्हणाला: "हॅलो!" मला हे मूळ आणि परिचित वाटले, मी त्याचे हस्तांतरण इतके वर्ष पाहिले. तो, किंवा एक ड्रॉप, तो आश्चर्यचकित झाला नाही, प्रतिसाद मध्ये नमस्कार. आणि इथे मी काही सात राज्य मध्ये पडलो. "हे होय आहे! मी यकुबोविचला नमस्कार केले! ", तिने या बैठकीतून तिच्या छापांची आठवण केली.

शेवटी, विशेष पत्रकारिता न घेता, ती एक टीव्ही होस्ट बनली.

नऊ वर्ष तिने एक वृत्त कार्यक्रमाचे नेतृत्व केले. मग ती "गुड मॉर्निंग" प्रोग्रामच्या व्यक्तींपैकी एक बनली.

माझ्याबद्दल टीव्ही प्रस्तुतकर्ता म्हणतो: "मी एक अतिशय मोबाइल माणूस आहे. मित्र सहसा विनोद करतात, की, लहानपणामध्ये मला जिप्सीकडून बालपणातून जिप्सीकडून घेण्यात आले होते. खरं तर, माझ्या संपूर्ण कुटुंबाने एक निंदक जीवनशैली केली. पोप सैन्य आणि आम्ही प्रत्येक सहा हलविले महिने: घरी वेगवेगळ्या शहरे, शाळा. एखाद्याला तणाव आहे आणि माझ्यासाठी साहस आहे. सर्व आवाहन एक नवीन खेळाचे मैदान आहे जे केवळ विकसित केले जाऊ शकते. "

ओल्गा उहाकोव्हा वाढ: 172 सेंटीमीटर.

वैयक्तिक जीवन olga ushakova:

तो तिच्यापेक्षा वृद्ध व्यक्तीबरोबर नागरिक विवाह झाला. ते युक्रेन मध्ये भेटले. मग तो मॉस्को आणि ओल्गा त्याच्या मागे गेला.

या जोडप्याला दोन मुली आहेत - केसिया आणि डारिया.

त्यांनी त्याला नाव दिले नाही म्हणून ओल्गाला माजी नागरिक पती दाखवत नाही. त्याच वेळी, सर्वसाधारणपणे आदराने प्रतिसाद दिला. ती म्हणाली: "माझ्या मते, ऑस्कर वाइल्ड म्हणाले: जर मी एखाद्याला प्रेम करतो, तर मी त्याचे नाव बोलत नाही, कारण मला या व्यक्तीला इतरांबरोबर सामायिक करू इच्छित नाही. मला खात्री नाही की ते अक्षरशः पुनरुत्पादित केले गेले आहे, परंतु बिंदू स्पष्ट आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, जेव्हा एक जोडी असेल तेव्हा एक व्यक्ती सार्वजनिक आहे आणि दुसरा नाही, त्यात नेहमीच समस्या असतात. एक गोष्ट मी सांगू शकतो की माझ्या दीर्घकालीन संबंधांमधून मी सर्वात महत्वाची गोष्ट केली आहे: दोन सुंदर मुले आणि जबरदस्त अनुभव. आणि या मुलांना जगातील सर्वोत्तम वडील मिळाले, जे केवळ आपणच करू शकता. मला आनंद आहे की माझे सहकारी एक व्यक्ती होते ज्याने मला आध्यात्मिक, बौद्धिक विकासाच्या दृष्टीने मला खूप दिले. तो बनला वृद्ध आणि मुख्यतः माझे सल्लागार बनले. देवांना द्या की मुलांना शक्य तितके शक्य होईल. "

2017 च्या उन्हाळ्यात ओल्गाशी विवाह केला, तो एका रेस्टॉरंटच्या व्यवसायात गुंतलेला आहे. वेडिंग उत्सव सायप्रसमध्ये भूमध्य सागरच्या किनार्यावर गेला.

ऑक्टोबर 2018 मध्ये ओल्गा उशाकोव्हने सामाजिक नेटवर्कमध्ये अहवाल दिला, जो प्रसिद्ध रशियन फुटबॉल खेळाडूंच्या अयोग्य वर्तनाचा बळी झाला आणि. उशाकोव्हने सांगितले की, ड्रायव्हर विटरी सोलोव्हचुकला हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आले होते आणि पोलिसांना कारच्या नुकसानीबद्दल पोलिसांना एक निवेदन लिहिले. बीजिंग हॉटेलजवळ ही घटना घडली. पार्किंगच्या काळात चॉफ्यूव्हने उहाकोव्हची प्रतीक्षा केली. रस्त्यावरील गुंडगिरीमध्ये पाच पुरुष वागले आणि त्यांनी त्यांना एक टिप्पणी दिली. दबोषिराम यांना ते आवडत नव्हते, त्यांनी कारमधून एक माणूस काढला आणि विजय मिळविला. परिणामी, ड्रायव्हरचा एक तुटलेला नाक होता आणि त्याला एक गोंधळ उडाला. त्यानंतर, हूलिगॅनची कंपनी मोठ्या निकिटकाया येथे कॉफी शॉपवर गेली. तेथे, त्यांचे पीडित अधिकृत डेनिस पाक. ओल्गा उहकॉकोव्हच्या चौफुरूरने कोकोरिना आणि मामाव्ह चित्रांमध्ये ओळखले.