माणूस गंभीर नात्यासाठी का तयार नाही. तो सतत नात्यांमधील नकारात्मक पैलूंबद्दल बोलतो. आपला जोडीदार संबंधात प्रगती करत नाही

गॅराफिक म्हणाले: जर आपण असे आढळले की आपण बहुतेकदा काहीतरी बदलण्याचा प्रयत्न करीत असता आणि आपण नुकत्याच भेटलेल्या मुलासाठी हे अधिक आकर्षक बनवितो असा विचार करत असतो तर आपल्यात आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास कमी असतो. स्वत: ला जास्त घेऊ नका, हे अगदी सामान्य आहे, परंतु याचा अर्थ असा आहे की दुसर्\u200dयावर प्रेम करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपणास आपल्यास वास्तविक शोधण्यात आणि त्यांच्यावर प्रेम करणे आवश्यक आहे. आपला स्वाभिमान खूप महत्वाचा आहे आणि तो एका तारखेपासून बदलू नये.

आपण एक विचलित म्हणून वापर

आपल्याला प्रथम काय करणे आवश्यक आहे ती आवृत्ती शोधणे ज्याची आपण कोणालाही नाकारली नाही. याचा अर्थ असा की आपण नातेसंबंधात प्रवेश करण्यास तयार आहात. कदाचित आपल्याकडे खडबडीत पॅच असेल आणि आपणास समाधान देणारी नोकरी सापडणार नाही, परंतु त्याऐवजी आपण थोड्या नैराश्या डेड एंड कामात अडकले आहात. किंवा कदाचित आपल्यास अनुकूल असलेले काहीही आपल्याला सापडत नाही किंवा आपण यामधील एखाद्याचा अपमान करण्यापासून स्वत: चे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करीत आहात. जर आपल्याला असे आढळले की आपण खूप चिंतेतून बचावासाठी तारखा शोधत आहात, तर आपण निश्चितपणे नात्यासाठी तयार नाही.

आपण फक्त एक बचावणे म्हणून वापरा. बेटी, अधिकृत लेखक, शेरीक हार्क्स इन स्टीर, म्हणाले: आपणास आपल्या भावनिक वेदना आणि दु: खापासून विचलित करणारे संबंध आपणास पाहिजे आहेत. त्याऐवजी नवीन प्रणयात प्रवेश करण्यापूर्वी आपल्या वेदनेसह बसा आणि त्याद्वारे कार्य करण्यास शिका. आयुष्यात आरामदायक होण्यासाठी हेच आपल्याला आवश्यक आहे - आपण नेहमीच गालिच्याखाली अडचणींना अडथळा आणू शकत नाही आणि ढोंग करू शकत नाही की ते तेथे कार्य करीत नाहीत. आपल्याला त्रास देणार्\u200dया गोष्टींवर कार्य करा; यादृच्छिक फ्लर्टिंगसह त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

आपण चुकीचे असल्याचे आपण कधीही मान्य करू शकत नाही

आपण चुकीचे आहे हे कबूल करणे आपल्यास सोपे नाही? आपण दिलगीर आहोत याची द्वेष करता आणि दुसरीकडे छाया टाकण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहात जेणेकरुन आपण त्यांना दुखावण्यासाठी काहीतरी केले हे आपण कबूल करू शकत नाही? तुम्हाला वाटत आहे की आपण बरोबर आहात? बरं, माझ्याकडे तुझ्यासाठी एक बातमी आहे. कोणीही कधीही बरोबर नव्हते, कधीच नव्हते. म्हणूनच, जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपण आवश्यक असल्याचे सांगत असाल की आपण मिसळला किंवा माफी मागितली नाही तर आपण थोडा विश्रांती घ्यावी आणि ते कसे करावे हे शोधून काढणे आवश्यक आहे. कारण या समजण्याशिवाय आपण कधीही निरोगी आणि चिरस्थायी संबंध ठेवू शकत नाही.

ली च्या म्हणण्यानुसारः आपण आपल्या मागील नात्यांमधून काही धडा शिकला आहे किंवा स्वतःमध्ये काही कमतरता निवडली आहे का? एकतर्फी प्रेम म्हणून, दोन्ही भागीदारांना शिकणे, विकसित करणे आणि सुधारणे यासाठी नेहमी धडे असतात. “तू नेहमी असा विचार केलास की तू नेहमीच बरोबर आहेस आणि तू पूर्वीच्या नात्यांमध्ये कधी चुकला नाहीस, तर मग तुला काहीतरी शिकायला मिळेल.”

त्याने लगेच सेक्सचा आग्रह धरण्यास सुरुवात केली

एखाद्या गंभीर गोष्टीकडे जाण्यापूर्वी, आपला अभिमान आपल्या नात्यावर सावली होणार नाही याची खात्री करुन घ्या. किंवा अन्यथा आपण बांधणार नाही, आणि त्यात काय अर्थ आहे? ट्रेसी टॉम नावाच्या एका सुंदर, यशस्वी होतकरू उद्योजकाला भेटला. सुरुवातीला, त्याने नियमितपणे मजकुराचे भाषांतर केले, ते ते रात्रीच्या जेवणासाठी बाहेर आणले आणि आपल्या आवडीनिवडींबद्दल अधिक जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला, अगदी आठवड्याच्या शेवटी तिच्यासह योग वर्गात हजेरी लावली.

आकर्षण मजबूत होते आणि ते द्रुतपणे जवळ आले. परंतु कित्येक महिन्यांच्या डेटिंगनंतर टॉमची वृत्ती आणि वर्तन बदलू लागले. टॉमने कमी वेळा पत्रव्यवहार केला आणि कामात जास्त प्रमाणात शोषून घेतल्यासारखे वाटले. जेव्हा ट्रेसी टॉममध्ये पळाला तेव्हा ते म्हणाले की हे संबंध खूप वेगाने जात आहेत. टॉम म्हणाला की त्याची सध्याची प्राथमिकता काम आहे आणि तिला तिच्या गरजांमुळे दडपण आणि दडपण जाणवत आहे. मग त्याने नातं संपवलं.

ट्रेसी लाजिरवाणे आणि फाटलेले होते. शेवट आला, तिच्यामुळेच, असं वाटेल. असे दिसते की त्यांना दोन पूर्णपणे भिन्न अनुभव आहेत. ट्रेसीला वाटले की ते परिपूर्ण नात्याकडे जात आहेत. ती असा विचार करू शकते की ती इतकी लापरवाह कशी असेल? जवळ येण्यापूर्वी या जोडप्याने खरोखरच त्यांच्या नात्याबद्दल बोलले होते का? तिला जे काही सापडले ते म्हणजे जेव्हा तिने त्याचा विचार केला तेव्हा तिला आनंद वाटला, परंतु तिला शांत आणि सुरक्षित वाटले नाही. टॉमबरोबर असताना तिला कसे वाटले याबद्दल ट्रेसी जवळजवळ उत्कट होती.

हा सामान्य अनुभव डोपामाइन नावाच्या काटेकोरपणे न्यूरोट्रांसमीटरकडे शोधला जाऊ शकतो, जो शारीरिक आकर्षणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. डोपामाइन एक आनंददायक रासायनिक पदार्थ आहे जो उत्तेजन देणार्\u200dया वर्तनच्या उत्तेजनास उत्तेजन देतो, यामुळे उत्तेजन आणि उत्तेजन देणारी उत्कटता निर्माण होते. मस्त! तुम्ही म्हणाल. दुर्दैवाने, प्रामाणिक संप्रेषणाच्या प्रचंड मदतीशिवाय हे क्वचितच शक्य आहे.

दुर्दैवाने, रासायनिक अवलंबणावर आधारित संबंध प्रामाणिक संप्रेषणाच्या मोठ्या मदतीशिवाय क्वचितच कार्य करतात. जेव्हा आपण नात्यात प्रवेश करतो तेव्हा आपल्याकडून अशा मोठ्या अपेक्षा असतात. आणि जेव्हा हे अचानक संपते तेव्हा आपण लज्जित आणि संताप घेत असतो. ट्रॅसीला अशी इच्छा होती की टॉम दीर्घकाळ टिकणार्\u200dया वस्तूसाठी उपलब्ध असावा, परंतु तो बनवू शकलेल्या महत्त्वपूर्ण सिग्नलकडे दुर्लक्ष केले. येथे काही चिन्हे आहेत की हे डोपामाइन आहे आणि परस्पर प्रेमळ प्रेम नाही - आपण अधिक परत येत आहात.

आपण हा वाक्यांश एखाद्याला आपण डेटिंग करत असलेल्या व्यक्तीचे वर्णन करण्यासाठी वापरत असल्यास, कदाचित हे चिन्ह आहे की ते कनेक्शनचा योग्य वाटा घ्यायला तयार नाहीत. गंभीर प्रश्न उद्भवल्याशिवाय एखाद्याकडून माहिती आकर्षित करणे हा एक रोमांचक खेळ असू शकतो, परंतु हे काहीच सुंदर नाही. जेव्हा दोन्ही लोक असुरक्षित आणि धोकादायक असतात. आपण त्यांच्याबरोबर नसताना हरवले किंवा रिक्त वाटत असल्यास, डोपामाइन आवडण्याऐवजी कार्य करते हे एक चांगले चिन्ह आहे. नातेसंबंधांनी आपले सर्वात भक्कम बाहेर आणले पाहिजे. आपण त्यांना जिंकू इच्छिता. जर आपण या व्यक्तीचा छळ गुप्तपणे घेत असाल आणि त्यांचे प्रेम जिंकण्याची आशा असल्यास, बहुधा डोपामाइन असेल. वाटेत आपण थोडी मजा करू शकता, परंतु यास सामान्य नातेसंबंधाने गोंधळ करू नका.

• ते रहस्यमय आहेत.
• तुम्हाला अस्वस्थ वाटते.

डेटिंगच्या जगात मानसिकदृष्ट्या नेव्हिगेट करण्यासाठी आपण घेऊ शकता अशी काही पावले आहेत.

डेटिंग जगात नेव्हिगेट करण्यासाठी सहा विचारवंत टीपा

काळजी करण्याऐवजी आपल्या पुढील तारखेचा आनंद घेण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत. मोकळेपणा म्हणजे पारदर्शी असणे, जसे आपण आपले विचार आणि भावना सामायिक करण्यास इच्छुक आहात. दीर्घकालीन नात्यासाठी आवश्यक असलेल्या जिव्हाळ्याचा आणि आपुलकीची क्षमता ही क्षमता आहे. आपली तारीख आपल्याला "मिळवते" आणि त्यास स्वतः "आपणास मिळविण्यासाठी" स्वारस्य आहे याची आपल्याला कमी काळजी घ्यावी. आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टींबद्दल खुला असणे आपणास असुरक्षित वाटू शकते, म्हणून एखाद्या तारखेला आपल्याला काय महत्त्व मिळते हे आपल्याला कळते तेव्हा स्वतःशी छान व्हा. जर आपण एखाद्याच्या टेबलावर बसत असाल आणि आपला सुप्तपणा आपल्याला त्या व्यक्तीसाठी आपला “मोकळेपणा” हा ब्रँड बंद केला असेल तर तो आतला आवाज ऐका. आपणास जे आवडते त्याचा शोध घेत नसल्यामुळे आपण त्याकडे आकर्षित होतो तेव्हा हे विशेषतः कठीण असते. परंतु हे असे क्षण आहेत जेव्हा असुरक्षित राहणे आणि आपल्याला खरोखर काय हवे आहे हे कबूल करणे सर्वात महत्वाचे असते. आम्ही रोमँटिक सुट्ट्या, चुंबन, लैंगिक, त्यांनी मिळवलेल्या आश्चर्यकारक मित्रांची कल्पना करतो. किंवा हे कार्य करू शकते आणि उलटपक्षी: आम्ही वैयक्तिकरित्या भेटण्यापूर्वी आम्ही सोशल नेटवर्क्सवरील आमच्या पोस्टवर आधारित कठोरपणे त्यांचा न्याय करतो. “टेबलावर बसून पाहणे” हा व्यायाम करून पहा: आपले पाय मजल्यावरील वाटत आहेत, एक दीर्घ श्वास घ्या, शरीराच्या संवेदना आणि भावनांकडे लक्ष द्या. त्यांच्याबद्दल तुम्हाला काय लक्षात येईल? ते कोण आहेत याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास आपल्याला स्वारस्य आहे? जर आपणास लक्षात आले की आपली तारीख उधळली गेली आहे तर आपण समजून घेऊ शकता की आपण त्यांना आवडत नाही. तर, आपण जे काही करू शकता ते म्हणजे निरीक्षण केलेल्या तथ्यांकडे रहा आणि आपल्या तारखेसह ते तपासा. असे काहीतरी सांगा: "आपण लक्षात घेतलेले आहात आणि मला आश्चर्य वाटते की आपण माझ्यावर नाराज आहात?" हे स्वच्छ ठेवा आणि आपली तारीख अभिप्राय प्राप्त करण्यास इच्छुक आहे अशी आशा बाळगा. नसल्यास, ही व्यक्ती कदाचित तयार नाही.

• ओळखा की मोकळेपणा हा प्रामाणिकपणापेक्षा वेगळा आहे.
• कोणीही आपल्या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे उत्तर देऊ शकेल.
• संप्रेषण हे आपल्या आत्म-अभिव्यक्तीचे मूल्यांकन आहे.
• आपण खरोखर तारखेला काय पहात आहात?
• आणि सर्वोत्तम उत्तर प्रामाणिक आहे.
• आपला अंतर्गत आवाज ऐका.
• हे समजून घेणे चांगले आहे की बर्\u200dयाच तारखांनंतर आता आपण योगायोग नाही.
• प्रश्नाचे उत्तर देणे आश्चर्यकारकपणे कठीण.
• आपल्या भावना आणि संवेदनांमध्ये आपले स्वागत आहे.
• काय आहे याची स्वीकृती एक्सप्लोर करा.
• आता आपल्या तारखेकडे लक्ष द्या.
• ते दिसतात आणि संभाषणात भाग घेतात काय?
• दोष न विचारांसह संप्रेषण करा.
• आपण तयार करीत असलेला हा अर्थ आणि कथा आहे.
• त्यांच्या वर्तनाचा अर्थ काय हे आपल्याला माहिती नाही.

आणि सर्वांना लक्षात ठेवाः आम्ही सर्व प्रेमाने जोडलेले आहोत.

आपण त्याला शोधू इच्छितो याबद्दल आपण स्वतःशी प्रामाणिक असले पाहिजे. आपणास स्वारस्य आहे परंतु वचनबद्धतेसाठी तयार नाही अशा एखाद्यास सांगणे कठीण काम आहे. जरी आपल्यास या व्यक्तीबद्दल अस्सल भावना असू शकतात, तरी नात्यात उतरणे ही आपल्याला माहिती आहे की आपण या क्षणी हाताळू शकत नाही. प्रतिबद्धता न घेता एखाद्याबद्दल स्वारस्य व्यक्त करण्याचे अनेक प्रभावी मार्ग आहेत.

आपल्या हितासाठी प्रामाणिक रहा. आपण या व्यक्तीला भेटण्यात स्वारस्य असल्यास आणि, शेवटी, नातेसंबंधात असणे, त्याच्याबद्दल आपल्या भावनांबद्दल खुला असणे. यात पारदर्शक असणे हे आपल्याला हे समजून घेण्यास मदत करेल की आपल्याला त्याच्यात प्रामाणिकपणे रस आहे, परंतु नातेसंबंधासाठी आपण याक्षणी आपल्या जीवनात योग्य ठिकाणी नाही.