मला हृदयात वेदना होत आहेत. चिंताग्रस्त हृदय रोग

नसा पासून हृदय वेदना सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये एक सामान्य तक्रार आहे. बर्याचदा, अशा संवेदना भावनिक ताण, तणाव किंवा उत्तेजना नंतर होतात.

कधीकधी अशा वेदना सूचित करतात की एखाद्या व्यक्तीस सायकोजेनिक एनजाइना आहे. चिंताग्रस्ततेमुळे हृदयाच्या कार्यामध्ये अडथळा सेंद्रिय कामांपेक्षा वेगळा असतो ज्यामध्ये नंतरचे अवयव मध्ये झालेल्या बदलांमुळे उद्भवतात, तर पूर्वीचे तसे होत नाही.

पॅथॉलॉजीचे वर्णन

सामान्य प्रॅक्टिशनरला भेट देण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. हृदयाच्या क्षेत्रातील वेदना किशोरवयीन आणि प्रौढ दोघांमध्ये आढळतात. नकारात्मक भावना, अनुभव आणि तणावपूर्ण परिस्थितींमुळे अशा संवेदना होतात.

हे सर्व हृदय गती वाढवते, कारण ते एड्रेनालाईनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते, रक्तवाहिन्या संकुचित करते आणि रक्तदाब वाढवते. वारंवार तणावामुळे वेदना होतात.

नसा पासून हृदय वेदना अनेकदा तरुण मुली आणि पातळ बिल्ड (अस्थेनिक) स्त्रियांमध्ये उद्भवते.

अशा प्रकारची अस्वस्थता अचानक दिसून येत नाही. ही एक वाढणारी संवेदना आहे जी कित्येक तास किंवा अगदी दिवस टिकते.

हृदयाच्या गोळ्या (उदाहरणार्थ नायट्रोग्लिसरीन) घेऊन अशा वेदना कमी करता येत नाहीत..

वेदनादायक संवेदना आणि शारीरिक हालचालींवर परिणाम होत नाही, ते झोप किंवा विश्रांतीनंतर जात नाहीत. हल्ले तीव्र होत नाहीत, परंतु नीरस असतात.

अस्वस्थता निद्रानाश, चिंताग्रस्त आणि वेडसर विचार, कल्पना, नैराश्य, उदासीनता आणि खराब मूडमुळे वाढली आहे.

वेदनांचे प्रकटीकरण

जेव्हा तुम्ही चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुमचे शरीर विजेच्या वेगाने प्रतिक्रिया देते. श्वासोच्छ्वास आणि हृदय गती वाढते, त्वचा फिकट गुलाबी होते, हातपाय थंड होतात आणि मळमळ दिसून येते.

अशा तणावानंतर, एक व्यक्ती, वय आणि लिंग विचारात न घेता, हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये अस्वस्थता अनुभवू शकते. सायकोजेनिक घटक यामध्ये निर्णायक भूमिका बजावतात.

मानसिक-भावनिक तणावामुळे वेदना होतात, कारण स्वायत्त मज्जासंस्था हृदयासह शरीरातील सर्व अवयवांच्या क्रियाकलापांवर नियंत्रण ठेवते.

मज्जातंतूंचा प्रभाव कमी लेखला जाऊ शकत नाही. अशा प्रकारची वेदना दीर्घकाळ टिकते. हे प्रामुख्याने वेदनादायक आणि वार करणारे आहे, ज्यामुळे शारीरिक अस्वस्थतेपेक्षा अधिक मानसिक त्रास होतो.

हृदयाच्या भागात वेदना होतात, आणि उरोस्थीच्या मागे नसतात, ह्रदयाच्या वेदनांच्या विपरीत.

हल्ले बराच काळ टिकतात आणि शामक (व्हॅलेरियन, ग्लाइसिन, मदरवॉर्ट) घेतल्यानंतर अदृश्य होतात.

ते एखाद्या क्लेशकारक परिस्थितीनंतर उद्भवू शकतात, तणावाची प्रतिक्रिया असू शकतात, उद्भवू शकतात, अदृश्य होऊ शकतात आणि पुन्हा पुन्हा येऊ शकतात.

वास्तविक हृदयविकार स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करतात: वेदना अल्पकालीन असते, शारीरिक हालचालींनंतर उद्भवते, विश्रांतीनंतर निघून जाते आणि नायट्रोग्लिसरीनने आराम मिळतो.

लक्षणे

नसा पासून हृदय वेदना चिन्हे काय आहेत? जेव्हा एखादी व्यक्ती अनुभवते तेव्हा ते स्थानिकीकृत आणि पसरलेले असते. हे वार, वेदना, खेचणे आणि दीर्घकाळ टिकणारे असू शकते.

अनेकदा मुंग्या येणे आणि अस्वस्थतेची भावना असते. न्यूरोसिस असलेले रुग्ण भावनिकदृष्ट्या उत्साहित असतात आणि जेव्हा हृदय काळजीत असते तेव्हा ते शांत बसू शकत नाहीत.

वेदना आंतरिक अनुभवांशी जुळते आणि सतत असते.

न्यूरोसिसमध्ये काही लक्षणे आहेत जी शारीरिकरित्या व्यक्त केली जातात:

1. व्यक्तीला हवेचा अभाव आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.
2. माझे डोके फिरत आहे.
3. तुम्हाला गरम आणि थंड मध्ये फेकते.
4. माझे हृदय वेगाने धडधडत आहे.
5. हृदयाच्या कामात अडथळे येतात.
6. घाम येणे.
7. मळमळ.
8. काय घडत आहे याची अवास्तव भावना.
9. उत्तेजकता.
10. हालचालींची कडकपणा.
11. अस्वस्थता, चिंता, भीती, थकवा, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.

एनजाइनाचा वेदना पूर्णपणे भिन्न आहे. ते संकुचित, जळजळ, स्टर्नमच्या मागे स्थानिकीकृत आहेत, डाव्या हातापर्यंत पसरतात, खांदा ब्लेड, जबडा, विश्रांती घेतात, तीव्रतेने मजबूत असतात, सहन करणे अशक्य आहे.

नसा हृदयावर कसा परिणाम करतात?

मज्जासंस्था सर्व अवयव आणि प्रणालींच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते. हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये मज्जातंतूंच्या अंतांचा एक मोठा संचय असतो.

म्हणूनच जेव्हा एखादी व्यक्ती चिंताग्रस्त असते तेव्हा हा अवयव सर्वात तीव्रपणे प्रतिक्रिया देतो. अशाप्रकारे मध्यवर्ती मज्जासंस्था शरीराचे ओव्हरलोडपासून संरक्षण करते, कारण जर ते कमी झाले तर शरीर झीज होण्याचे काम करते. या प्रकरणात, त्याची कार्ये पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे.

मज्जासंस्थेच्या अयोग्य कार्यामुळे हृदयाच्या समस्या उद्भवतात, परंतु केवळ नाही. काही घटकांचे संयोजन यास कारणीभूत ठरते: जास्त वजन, उच्च रक्तदाब, वाईट सवयी, आनुवंशिकता.

जेव्हा एखादी व्यक्ती चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त असते, तेव्हा त्याचे शरीर ताणते, मज्जातंतूंचा शेवट संकुचित होतो, त्यांना ऑक्सिजनची कमतरता असते, म्हणून हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये अप्रिय संवेदना दिसून येतात, जेथे मज्जातंतू केंद्रित असतात.

वेदना कारणे

"जेव्हा मी खूप चिंताग्रस्त होतो, तेव्हा माझे हृदय दुखू लागते," ही अत्यंत संवेदनशील मज्जासंस्था असलेल्या लोकांची एक सामान्य तक्रार आहे.

परिस्थिती अनेक कारणांमुळे उद्भवते. एक स्पास्टिक संवहनी प्रतिक्रिया उद्भवते जेव्हा अनुभव आणि चिंता शरीरात तणाव निर्माण करतात आणि सहानुभूती-अधिवृक्क प्रणाली उत्तेजित होते.

परिणामी, नाडी, हृदयाच्या आकुंचनाची ताकद आणि रक्तदाब वाढतो आणि कोरोनरी वाहिन्यांना उबळ येते.

या प्रकरणात, हृदयाच्या स्नायूमध्ये कमी रक्त वाहते, इस्केमिया उद्भवते जर संवेदना स्टर्नमच्या मागे स्थानिकीकृत असतील. न्यूरोसिसमुळे छातीत दुखणे याला कार्डिओन्युरोसिस म्हणतात. ही एक सायकोसोमॅटिक घटना आहे.

उत्तेजक घटक म्हणजे सिम्पाथो-एड्रेनल प्रणाली, जी व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीवर देखील परिणाम करते.

तर, वेदनांचे मुख्य कारणः

• हृदयाचे पॅथॉलॉजीज;
• शारीरिक व्यायाम;
• neuroses;
• ताण;
• नैराश्य
• भावनिक स्थिती (उदासीनता, दुःख, दुःख).

बहुतेकदा, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, अपघात, आपल्या वैयक्तिक जीवनातील समस्या आणि बरेच काही यासारख्या अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीनंतर डाव्या छातीत अस्वस्थता येते.

वेदना आराम

हृदयरोग मज्जासंस्था आणि त्याच्या थकवा यांच्याशी संबंधित असू शकतात. अस्वस्थता दूर करण्यासाठी, आपण शामक घेऊ शकता, औषधी वनस्पतींसह चहा पिऊ शकता आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाने शांत होण्याचा प्रयत्न करू शकता.

पुरेशी झोप, योग्य पोषण, योग्य काम आणि विश्रांतीचे वेळापत्रक परिस्थिती सुधारण्यास मदत करेल. संवेदनांचे कारण मज्जातंतू आहे, याचा अर्थ असा की जर तुम्ही त्यांना शांत केले तर अप्रिय अभिव्यक्ती निघून जातील.

औषधी वनस्पतींसह आंघोळ करण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण सुगंधी तेल वापरू शकता (परंतु गरम नाही).

पाय आंघोळ करणे, शांत संगीत ऐकणे, पाय आणि शरीराची स्वयं-मालिश करणे, बेडवर झोपणे आणि शांत होण्याचा प्रयत्न करणे उपयुक्त आहे.

या क्षणी वेडसर विचारांपासून मुक्त होणे महत्वाचे आहे. ते बर्याचदा शरीरातील अप्रिय संवेदनांचे कंडक्टर असतात.

कॅमोमाइल चहा, ताजे सॅलड, एक स्वच्छ आणि हवेशीर खोली - हे सर्व अनुकूल वातावरण तयार करते. शामक औषधे देखील मदत करतील.

पारंपारिक पाककृती मज्जासंस्था मजबूत करण्यास आणि शरीराचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतील. व्हॅलेरियन, हॉथॉर्न, मिंट, लिंबू मलम, कॅमोमाइल आणि मदरवॉर्टचे ओतणे एक शांत प्रभाव देते.

उदाहरणार्थ: हॉथॉर्न बेरी (20 ग्रॅम) आणि लिंबू मलम (15 ग्रॅम) घ्या, उकळत्या पाण्यात कंटेनरमध्ये घाला, 20 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये शिजवा, थंड करा, ताण घ्या आणि जेवण करण्यापूर्वी 20 मिलीलीटर घ्या.

आपण दोन दिवस ओतणे पिणे आवश्यक आहे. आपण फार्मसीमध्ये हर्बल ओतणे देखील खरेदी करू शकता, जे चहा किंवा कॉफीऐवजी तयार केले पाहिजे आणि सेवन केले पाहिजे.

जलद अभिनय उपाय

एखाद्या व्यक्तीला तणाव, चिंता किंवा चिंतेमुळे वेदना होत असल्यास, उपशामक औषध घेणे ही पहिली गोष्ट आहे.

या प्रकरणात हृदयाची औषधे मदत करणार नाहीत, कारण अस्वस्थता अवयवामध्येच स्थानिकीकृत नाही.

सतत वेदना

इंद्रियगोचर कायमस्वरूपी असल्यास, शक्य तितक्या लवकर एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे. सामान्य चिकित्सक, हृदयरोगतज्ज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा न्यूरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत मदत करेल.

डॉक्टर निदानात्मक उपाय आणि योग्य उपचार लिहून देतील. आम्ही केवळ औषधांबद्दलच नाही तर फिजिओथेरपी आणि मानसोपचार आणि सेनेटोरियम-रिसॉर्ट सुट्टीबद्दल देखील बोलत आहोत.

मज्जातंतूंमुळे हृदयविकार

मुख्य नकारात्मक परिणाम म्हणजे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग. परंतु एक घटक अवयवावर नकारात्मक परिणाम करेल हे निश्चितपणे सांगता येत नाही.

मज्जातंतूंच्या विकारामुळे संपूर्ण शरीराच्या अंतर्गत अवयवांचे कार्यात्मक विकार होतात. कालांतराने, न्यूरोसिसमुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात.

यामुळे कोरोनरी धमनी रोग किंवा अवयव दोष, उच्च रक्तदाब, एनजाइना पेक्टोरिस आणि इतर धोकादायक आजार होऊ शकतात.

संभाव्य परिणाम

नियमानुसार, अशा वेदनांचे परिणाम मानवी जीवनाला धोका देत नाहीत. या प्रकरणात, आपल्याला मज्जासंस्थेवर उपचार करणे आवश्यक आहे, ते बळकट करा, जीवनाच्या परिस्थितीबद्दल आपला दृष्टीकोन बदला ज्यामुळे हृदयाच्या क्षेत्रात अप्रिय संवेदना झाल्या.

भविष्यात आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी, वेळेवर वेदना कारणे दूर करणे महत्वाचे आहे. विशेष तज्ञांशी संपर्क साधणे चांगले आहे जे निश्चितपणे समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करतील.

मुख्य धोका

वेदनादायक संवेदनांमुळे मज्जासंस्थेचा थकवा येण्याचा धोका असतो. एखादी व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये पडू शकते ज्यातून बाहेर पडणे कठीण आहे. सतत वेदना मानसिकतेवर नकारात्मक परिणाम करते, म्हणून जर एखादी व्यक्ती औषधांच्या मदतीने त्यातून मुक्त होऊ शकत नसेल तर त्याला मनोचिकित्सक आणि मानसशास्त्रज्ञांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

तीव्र चिंता आणि भावनांचा तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. बरेच लोक, चिंताग्रस्त झाल्यानंतर, त्यांना डोकेदुखीची तक्रार असते, किंवा त्यांचे हात थरथरतात, निद्रानाश किंवा दुर्बल थकवा येतो. आणखी एक सामान्य तक्रार म्हणजे हृदयातील वेदना. खरंच, डॉक्टरांचा असा दावा आहे की तणाव हे अशा लक्षणांचे मूळ कारण असू शकते. त्यामुळे आज आम्ही पॉप्युलर अबाऊट हेल्थच्या वाचकांना सांगणार आहोत की जर तुमचे हृदय चिंतेने दुखत असेल तर काय करावे.

संपूर्ण शरीराच्या कार्यावर आणि विशेषतः हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर तणावाचा मोठा प्रभाव पडतो. मज्जातंतू शरीरात एड्रेनालाईन हार्मोनचे महत्त्वपूर्ण प्रकाशन करतात, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदयाच्या स्नायूवरील भार वाढतो. जर भावनिक ताण सतत पुनरावृत्ती होत असेल तर यामुळे हृदयाच्या संसाधनांचा ऱ्हास होतो. अंगाला आपत्कालीन मोडमध्ये कार्य करण्यास भाग पाडले जाते, म्हणून कालांतराने एखाद्या व्यक्तीला तणावाच्या प्रतिसादात वेदना जाणवते.

जेव्हा तणावामुळे हृदय दुखू लागते तेव्हा डॉक्टर बहुतेकदा सायकोजेनिक एनजाइनासारख्या स्थितीच्या विकासाबद्दल बोलतात. हे या महत्वाच्या अवयवाला रक्त पुरवठ्याशी संबंधित असलेल्या कार्यशीलतेपेक्षा लक्षणीय भिन्न आहे.

तुमचे हृदय दुखत असल्यास काय करावे?

जेव्हा हृदयाच्या क्षेत्रातील वेदना प्रथमच उद्भवते तेव्हा योग्यरित्या कार्य करणे महत्वाचे आहे. सपाट पृष्ठभागावर झोपा किंवा आरामात बसा. स्वत:ला ताजी हवेचा पुरेसा प्रवेश द्या, तुमचे धड आणि मान प्रतिबंधित करणारे कपडे काढा. तुमचा श्वास समायोजित करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते हळू आणि मोजले जाईल.

शांत होण्याचा प्रयत्न करा, काळजी करू नका आणि शक्य असल्यास, विविध त्रासदायक घटकांचा प्रभाव दूर करा. शक्य तितक्या लवकर सामान्य स्थितीत येण्यासाठी, मदरवॉर्ट किंवा व्हॅलेरियनचे टिंचर प्या. जर तुमच्या घरात Corvalol असेल तर तुम्ही ते वापरू शकता. तत्वतः, शांत गुणांसह कोणतेही औषध करेल. तुमची नाडी आणि रक्तदाब घ्या.

सर्व उपाय करूनही, वेदना कमी होत नसल्यास, नायट्रोग्लिसरीन टॅब्लेट घेणे आणि जीभेखाली ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच वेळी, सामान्य एस्पिरिन (एसिटिलसॅलिसिलिक ऍसिड) ची टॅब्लेट चघळणे महत्वाचे आहे. पुढे, आपल्याला रुग्णवाहिका कॉल करण्याची आवश्यकता आहे. रुग्णाची स्थिती किती गंभीर आहे हे डॉक्टर ठरवू शकतात आणि आवश्यक असल्यास, त्याला रुग्णालयात दाखल करू शकतात.

जर हल्ला निघून गेला असेल तर त्याबद्दल विसरू नका आणि पूर्वीप्रमाणे जगू नका. वैद्यकीय मदत घेणे अत्यावश्यक आहे. तज्ञ अप्रिय लक्षणांना कारणीभूत घटक ओळखण्यास सक्षम असतील आणि शोधलेल्या विकारांचा सामना कसा करावा किंवा आक्रमणाची पुनरावृत्ती कशी टाळावी हे सांगू शकेल.

उदाहरणार्थ, एनजाइनाच्या सायकोजेनिक फॉर्मसह मानवी जीवन आणि आरोग्यासाठी कोणताही धोका नाही. त्याचे हृदय आणि रक्तवाहिन्या सामान्यपणे कार्यरत आहेत, कार्डिओग्राममध्ये कोणतेही बदल नाहीत. म्हणूनच, केवळ तणावाबद्दल स्वतःचा दृष्टीकोन बदलणे किंवा ते यशस्वीरित्या टाळणे अप्रिय लक्षणांना तटस्थ करण्यात मदत करेल.

जर एनजाइना वास्तविक, सत्य असेल तर थेरपी सर्वसमावेशक असावी. रुग्णाला विविध औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात, यासह:

ऍसिटिस्लासिलिक ऍसिड;

अँटीथ्रोम्बोटिक औषधे;

बीटा-ब्लॉकर्स;

स्टॅटिन्स;

एंजियोटेन्सिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम इनहिबिटर इ.

याव्यतिरिक्त, आहारातील पोषणाचे संघटन, अस्वास्थ्यकर चरबीचा वापर मर्यादित करणे, शरीराचे वजन सामान्य करणे आणि वाईट सवयी सोडून देणे ही महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. एनजाइना पेक्टोरिस असलेल्या रुग्णाची डॉक्टरांनी नियमितपणे देखरेख केली पाहिजे.

वेदना टाळण्यासाठी काय करावे?

तणावादरम्यान वेदनांचा सामना कसा करायचा याचा विचार करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट नाही, तर त्याची घटना कशी टाळता येईल. डॉक्टर या समस्या असलेल्या त्यांच्या रूग्णांना त्रासदायक घटक आणि घटना टाळण्याचा प्रयत्न करण्याचा सल्ला देतात आणि त्यांच्या स्वतःच्या नकारात्मक भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास देखील शिकतात. हे करण्यासाठी आपण हे करू शकता:

ओरडून, पंचिंग बॅग मारून, कागद फाडून ताण सोडवा;

हिरव्या टोनमध्ये आतील बाजूने वेढलेले असणे (असे मानले जाते की या रंगाचा मज्जासंस्थेच्या आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो);

सीफूड आणि केळी यांचा समावेश करून आपला आहार समायोजित करा - सेरोटोनिनचे स्त्रोत (आनंदाचे संप्रेरक);

सक्रिय शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा;

विविध पूर्व पद्धतींचे अनुसरण करा, उदाहरणार्थ, चीनी जिम्नॅस्टिक, योग इ.;

विश्रांती तंत्रांचा सराव करा.

जर तुम्ही सतत तणावाखाली असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे योग्य ठरेल की विविध शामक औषधे, उदाहरणार्थ, फार्मास्युटिकल औषधे किंवा वैकल्पिक औषध फॉर्म्युलेशन वापरणे योग्य आहे. विशेषतः, हर्बल-आधारित औषधे (डेकोक्शन आणि इन्फ्युजनसह), उदाहरणार्थ, येथून:

कॅमोमाइल;

मेलिसा;

मदरवॉर्ट;

व्हॅलेरियन इ.

शामक गुणांसह औषधे जी चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी करण्यास आणि कोरोनरी वाहिन्या विस्तारण्यास मदत करतात. अशी औषधे एंडोर्फिनचे उत्पादन सक्रिय करण्यास सक्षम आहेत, मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमी सुधारतात. ते Corvalment आणि Tricardin द्वारे दर्शविले जातात.

पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असलेली औषधे, ज्याचा संवहनी टोन, न्यूरोमस्क्यूलर ट्रांसमिशन आणि इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

घाबरणे, भीती आणि चिंता या भावना दूर करण्यासाठी ट्रँक्विलायझर्स.

नैराश्याच्या स्थितीपासून मुक्त होण्यास मदत करणारे अँटीडिप्रेसस, मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमी सुधारतात.

प्रत्येकाच्या आयुष्यात, अनेकदा अशी परिस्थिती असते जेव्हा आपल्या सभोवतालचे लोक खूप चिंताग्रस्त असतात, त्यांच्या भावनांनी आपल्याला संक्रमित करतात. तणाव आणि चिंता तुमचे आरोग्य लक्षणीयरीत्या खराब करतात. न्यूरोसिसमुळे अनेक लोक हृदयाच्या वेदनांची तक्रार करतात. परंतु वैद्यकीय सराव दर्शविल्याप्रमाणे, बर्याच प्रकरणांमध्ये अशा वेदना वेगवेगळ्या कारणांमुळे उद्भवू शकतात आणि केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांचा विकास दर्शवितात.

हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये वेदना अनुभवत असलेल्या लोकांना इंटरकोस्टल न्यूरलजिया, मणक्याचे किंवा मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजीज किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग असू शकतात.

माझे हृदय का दुखते? निदान प्रक्रिया पार पाडल्यानंतर केवळ उपस्थित डॉक्टरच या प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकतात. तणावामुळे किंवा मज्जातंतूंमुळे हृदय दुखत असताना वैद्यकीय सुविधेला भेट देणे हाच रुग्णासाठी योग्य निर्णय ठरतो.

चिंता आणि आजारांमुळे हृदय वेदना

तणावानंतर हृदय वेदना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकते. वेदनादायक संवेदना त्यांच्या कारणास्तव गटबद्ध केल्या जाऊ शकतात.

हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांमुळे उद्भवणारी वेदना एंजिनल आणि कार्डियाकमध्ये विभागली जाते. एंजिनल वेदना धोकादायक आहे कारण ते रक्ताला पुरवल्या जाणार्या ऑक्सिजनच्या मर्यादेशी संबंधित आहे. हे शारीरिक क्रियाकलाप किंवा तणावपूर्ण परिस्थिती दरम्यान किंवा नंतर दिसून येते. काही प्रकरणांमध्ये, रक्तामध्ये एड्रेनालाईन सोडल्यामुळे व्हॅसोस्पाझममुळे मायोकार्डियल इन्फेक्शन होऊ शकते.

डाव्या हातामध्ये, पाठीच्या खालच्या भागात, ओटीपोटात किंवा खालच्या जबड्यात एकाच वेळी वेदनादायक "शूटिंग" सह स्टर्नमच्या मागे कॉम्प्रेशनच्या संवेदना रुग्णाने अनुभवलेल्या स्थितीचे वैशिष्ट्य दर्शवतात.

जंतुसंसर्ग, विषारी प्रभाव किंवा स्वयंप्रतिकार रोगांमुळे होणारे सेंद्रिय हृदयाचे घाव हृदयाच्या दुखण्याला कारणीभूत ठरतात.

हृदयाच्या क्रियाकलापांशी संबंधित नसलेल्या पॅथॉलॉजिकल स्थितीमुळे हृदयाला चिंताग्रस्त स्थितीचा त्रास होऊ शकतो. पुष्टी केलेले निदान दिसून येणारी लक्षणे स्पष्ट करू शकते. वेदनांचे स्वरूप पॅथॉलॉजीच्या प्रकारावर अवलंबून असते:

• इंटरकोस्टल मज्जातंतू किंवा स्नायूंचे रोग - ते उपस्थित असल्यास, श्वास घेताना रुग्णाचे हृदय दुखते आणि ह्रदयाच्या कार्याचे नियमन करणार्‍या औषधांसह उपचार मदत करत नाहीत.
• संसर्गजन्य रोग (फ्लू, घसा खवखवणे) अशा परिस्थितीत उत्तेजित करतात जेव्हा हृदयाला खूप तीव्र वेदना होतात, हे मायोकार्डियममध्ये दाहक प्रक्रियेच्या देखाव्याशी संबंधित आहे.
• पोट किंवा स्वादुपिंडाच्या पॅथॉलॉजीजमुळे देखील अस्वस्थता येते, जी जेवण दरम्यान किंवा रिकाम्या पोटी तीव्र होते,
• हृदयाचे दुखणे किंवा वार दुखणे हे दीर्घकालीन (एक आठवड्यापेक्षा जास्त) तणावपूर्ण परिस्थितीच्या परिणामी उद्भवते, ते खिन्नतेच्या भावनेशी संबंधित आहे आणि उत्साही असताना अचानक येऊ शकते.
• अति शारीरिक क्रियाकलाप, खराब जीवनशैली, अल्कोहोलचा गैरवापर, धूम्रपान आणि चिंताग्रस्त ताण यामुळे अचानक वेदना होऊ शकते.

वेदना लक्षणांची अतिरिक्त कारणे:

• कौटुंबिक जीवनशैली, प्रतिकूल भावनिक पार्श्वभूमी, अस्थिर मज्जासंस्थेमुळे एखाद्याच्या भावनिक स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता, "मला प्रत्येक गोष्टीची काळजी आहे" या वाक्यात व्यक्त केलेले जीवन तत्त्व.
• हार्मोनल पातळीतील बदल, जे तारुण्य, गर्भधारणेमुळे, स्त्रीमध्ये रजोनिवृत्तीचा परिणाम आहे.
• दुसर्‍या क्षेत्रात गेल्यानंतर नवीन हवामान परिस्थितीशी जुळवून घेणे.
• नैराश्य, न्यूरोसिस, पोस्ट-स्ट्रेस डिसऑर्डर.

चिंता आणि तणावामुळे हृदय दुखू शकते का?

मायोकार्डियममध्ये ऑक्सिजन आणि उर्जेची कमतरता असल्यास, ते योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही. परिणामी, हे हृदयाच्या वेदनांच्या विकासास उत्तेजन देते. तणाव अनेकदा मज्जासंस्थेची कार्यक्षमता बिघडवतो.

तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे, संवहनी टोनसाठी मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची समन्वय आणि नियामक भूमिका कमी होते (कोरोनरी वाहिन्या देखील येथे आहेत). अधिवृक्क ग्रंथींद्वारे सोडले जाणारे एड्रेनालाईन आणि कॉर्टिसॉल संपूर्ण रक्तवहिन्यासंबंधी उबळ उत्तेजित करतात. हृदयाच्या स्नायूमध्ये इस्केमिक क्षेत्रे दिसतात आणि व्यक्तीला वेदना जाणवते.

जेव्हा तुम्ही चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुमचे हृदय का दुखते?

ही घटना दोन यंत्रणांद्वारे स्पष्ट केली आहे:

1. रक्तवाहिन्यांची स्पास्मोडिक प्रतिक्रिया. तीव्र भावना म्हणजे संपूर्ण शरीरासाठी ताण. ते सिम्पाथो-एड्रेनल सिस्टमला उत्तेजित करतात. यामुळे सहानुभूतीशील मज्जासंस्था आणि अधिवृक्क ग्रंथींची क्रियाशीलता वाढते. यामुळे, SSS मध्ये खालील गोष्टी पाळल्या जातात:

• हृदय गती आणि त्यांची शक्ती वाढ;
• रक्तवहिन्यासंबंधीचा उबळ;
• रक्तदाब वाढणे.

उबळ कोरोनरी वाहिन्यांवर देखील परिणाम करते, ज्यामुळे हृदयाला रक्ताचा सामान्य प्रवाह रोखतो. हे एनजाइना पेक्टोरिसच्या संभाव्य लक्षणांसह इस्केमिक मायोकार्डियल नुकसानाद्वारे प्रकट होते.

1. सायकोजेनिक कार्डिलिया. न्यूरोलॉजिकल हृदयाच्या वेदनाला कार्डिओन्युरोसिस म्हणतात. सिम्पाथो-एड्रेनल सिस्टम ट्रिगरची भूमिका बजावते, कारण नाही. वेदनेचे उत्प्रेरक म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची मानसिक स्थिती, ज्याला मज्जातंतूंमुळे हृदयात वेदना होतात, मानसिक किंवा मानसिक पॅथॉलॉजीजमुळे उत्तेजित होते.

वेदनांचे स्वरूप

न्यूरोजेनिक वेदना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होते. ती असू शकते:

• छेदन;
• दुखणे;
• बोथट
• निःशब्द किंवा उच्चारित.

न्यूरोजेनिक वेदनांचे वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे:

• अस्वस्थता शारीरिक हालचालींशी संबंधित नाही आणि त्यानंतरही रुग्णाला आराम वाटू शकतो;
• तीव्र श्वासोच्छवासासह वाढ;
• नायट्रोग्लिसरीन तीव्रतेवर परिणाम करत नाही; शामक घेतल्यानंतर ते सोपे होते.

मज्जातंतूंच्या उबळ आणि रोगांमधील फरक

आपण समजू शकता की हृदयातील वेदना केवळ तणावामुळेच नाही तर खालील लक्षणांमुळे एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होण्याची शक्यता देखील आहे:

• शारीरिक किंवा भावनिक तणावाच्या दरम्यान किंवा लगेचच हल्ला होतो;
• शांत स्थितीत, आरोग्य सुधारते;
• वेदना तीक्ष्ण आहे परंतु अल्पकालीन आहे;
• सामान्य सुस्ती विकसित होते;
• किरकोळ शारीरिक हालचालींसह तीव्र हृदयाचा ठोका आणि श्वास घेण्यात अडचण येते;
• नायट्रोग्लिसरीन किंचित स्थिती सुधारते.

वैद्यकीय सल्ला कधी आवश्यक आहे?

जर तुमचे हृदय अज्ञात कारणांमुळे दुखत असेल तर हृदयरोगतज्ज्ञ किंवा थेरपिस्टशी संवाद साधणे नेहमीच आवश्यक असते. जरी डॉक्टरांनी कार्डिओन्युरोसिसचे निदान केले तरीही त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

निदान आणि उपचार पद्धती

हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये न्यूरोटिक वेदनाची चिन्हे असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. तुम्हाला आलेली पहिली शामक किंवा वेदनाशामक औषध तुम्ही विचारहीनपणे घेऊ नये. तणावामुळे तीव्र, अचानक किंवा दीर्घकाळापर्यंत वेदना झाल्यास धोकादायक पॅथॉलॉजीज किंवा मृत्यूचा विकास टाळण्यासाठी आपत्कालीन वैद्यकीय पथकाला कॉल करणे आवश्यक आहे.

हृदयातील वेदनांचे स्वरूप निश्चित करण्यात आणि निदान स्पष्ट करण्यात मदत करणाऱ्या पद्धती:

• ओळखलेल्या रोगांचे विश्लेषण;
• पॅल्पेशन वापरुन रुग्णाची तपासणी करणे, स्टेथोस्कोप वापरुन हृदयक्रिया ऐकणे;
• क्लिनिकल चाचण्या आयोजित करणे;
• रक्तदाब निरीक्षण;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम घेणे आणि विश्लेषण करणे;
• इकोकार्डियोग्राफीचा वापर.

केवळ एक डॉक्टर ज्याने रुग्णामध्ये पॅथॉलॉजीच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या सर्व कारणांची ओळख करून त्यांचे विश्लेषण केले आहे, तोच रुग्णाचा उपचार करू शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, उपचारांचा उद्देश रुग्णातील मानसिक तणाव कमी करणे आहे.

ड्रग थेरपी योग्य औषधे वापरते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य आणिमानसिक-भावनिक स्थिती.

हृदयदुखीच्या प्रतिबंधात मोठी भूमिका फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रियेच्या वापरास दिली जाते - लेसर किंवा चुंबकीय थेरपी, इलेक्ट्रोफोरेसीस, डार्सनव्हलायझेशन, गॅल्वनायझेशन, इंडक्टोथर्मी, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

जेव्हा तुमचे हृदय चिंतेने दुखते तेव्हा घाबरण्याची गरज नाही आणि प्रत्येक रुग्णाला वैद्यकीय संस्थेत काय करावे याबद्दल शिफारसी दिल्या जातील.

अधिक:

जर तुम्हाला हृदय दुखत असेल तर काय करावे आणि गर्भधारणेदरम्यान शरीराला कसे समर्थन द्यावे?

हृदयाच्या प्रदेशात वेदना केवळ कोरोनरी वाहिन्यांना झालेल्या नुकसानीमुळेच होत नाही. तीव्र चिंता, वारंवार तणाव किंवा चिंताग्रस्त अनुभवांमुळे हृदयाला दुखापत होऊ शकते. समस्या स्वायत्त किंवा स्वायत्त मज्जासंस्थेची खराबी आहे.

तणाव आणि मज्जातंतूंमुळे हृदय वेदना का होतात?

हृदयाच्या कार्याचे नियमन करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया किंवा त्याचे एक प्रकार विकसित होते. हे अंतर्गत विकारांसह बाह्य घटकांच्या संयोजनाचा परिणाम म्हणून घडते. निरोगी आहाराचे पालन न केल्यास हृदयाच्या वेदना होण्याची शक्यता वाढते.

हृदयाच्या स्नायूंच्या कार्याचा थेट परिणाम एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक अवस्थेवर होत नाही - ते स्वायत्त मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केले जाते. एखादी व्यक्ती या विभागातील सिग्नलवर जाणीवपूर्वक प्रभाव पाडू शकत नाही, तथापि, नियमित अशांतता आणि अस्थिनोन्यूरोटिक सिंड्रोमचे प्रकटीकरण परिस्थिती बदलते.

मज्जातंतू आणि तणावाचा परिणाम म्हणून, हृदयाला दुखापत होऊ लागते, विशेषत: जर असे घटक:

• अनुवांशिकरित्या निर्धारित प्रवृत्ती. हा घटक लहान वयातच जाणवू शकतो. जन्मजात मजबूत मज्जासंस्था असलेल्या व्यक्तीला अनुभवादरम्यान हृदयात वेदना होण्याची शक्यता कमी असते.
• अचानक हवामान बदल. ते शरीरात तणाव निर्माण करू शकतात. परिणामी, स्वायत्त तंत्रिका तंत्राच्या उल्लंघनाची चिन्हे अनुकूल होईपर्यंत पाळली जातात.
• नियमित अनुभव. ते मज्जासंस्थेमध्ये व्यत्यय आणतात. हृदयाच्या स्नायूची नियमित क्रिया विस्कळीत होते, परिणामी रक्तवहिन्यासंबंधी आकुंचन (स्पॅसम) होते ज्यामुळे रक्त प्रवाहात व्यत्यय येतो. ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे हृदयाच्या भागात वेदना होतात.
• हार्मोनल असंतुलन. गर्भधारणेदरम्यान आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रियांमध्ये उल्लंघन बहुतेक वेळा दिसून येते. या घटकामध्ये यौवन दरम्यान अधिवृक्क ग्रंथी आणि थायरॉईड ग्रंथीद्वारे हार्मोन्सच्या निर्मितीमध्ये व्यत्यय देखील समाविष्ट आहे.

नैराश्य, न्यूरोसिस आणि इतर मानसिक विकार हे हृदयाच्या क्षेत्रातील वेदनांचे मुख्य कारण आहेत.

लक्षणे

नसा, तणाव आणि चिंता यामुळे हृदयात वेदना होत असल्याने मानवी जीवनाला कोणताही धोका नाही. हल्ल्याचा कालावधी कित्येक मिनिटांपासून कित्येक तासांपर्यंत टिकू शकतो. किती वेळा हल्ला होईल हे त्या व्यक्तीच्या मानसिक-भावनिक स्थितीवर आणि स्वायत्त प्रणालीच्या विकारांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.

हृदयाच्या स्नायूंच्या क्षेत्रातील अप्रिय संवेदना या स्वरूपात प्रकट होऊ शकतात:

• तीव्र संकुचित वेदना, छातीत जळजळ झाल्याची भावना आणि उजव्या हायपोकॉन्ड्रियममध्ये पसरणे;
• कमरेसंबंधीचा प्रदेश, स्कॅपुला क्षेत्र किंवा मान वर पसरणारी सतत वेदना;
• छातीच्या क्षेत्रामध्ये रिक्तपणा आणि परिपूर्णतेची संवेदना;
• मुंग्या येणे आणि पिळणे वेदना;
• हृदयाच्या स्नायूच्या क्षेत्रामध्ये मुख्य लक्ष केंद्रित करून अचानक आणि अर्धांगवायू वेदना.

काही प्रकरणांमध्ये, हृदयाच्या वेदनांसह:

• अस्वस्थ वाटणे, मळमळ होणे, कधीकधी उलट्या होणे;
• वाढलेली हृदय गती;
• भरपूर घाम येणे;
• डोकेदुखी;
• शुद्ध हरपणे;
• श्वास लागणे;
• कमजोरी, कमी कार्यक्षमता;
• असाधारण हृदय आकुंचन;
• रक्तदाब वाढणे;
• लघवी सह समस्या.

नसा आणि तणावातून छातीच्या भागात वेदना शारीरिक हालचालींशी काहीही संबंध नाही. काही शारीरिक प्रयत्नांदरम्यान वेदना दिसल्यास, हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीशी संबंधित आहे.

जर हृदयातील वेदना अनुभवांशी संबंधित असेल तर संवेदनांचे स्वरूप भिन्न आहे: ते वार, धडधडणे, वेदनादायक असू शकते. वेदनांचे कायमस्वरूपी स्थानिकीकरण नाही.

याव्यतिरिक्त, डोकेदुखी, हवेचा अभाव आणि भरपूर घाम येऊ शकतो. वेदना सहसा दीर्घकाळ टिकते आणि स्कॅपुलामध्ये किंवा डाव्या हाताच्या खाली पसरते, परंतु खालच्या जबड्यात पसरत नाही.

तणाव-संबंधित हृदय वेदना उपचार

स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या बिघडलेल्या कार्याची लक्षणे आढळल्यास, आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. चाचणी परिणामांचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, विशेषज्ञ एक निष्कर्ष काढेल आणि पुढील कृतींबद्दल सल्ला देईल.

सहसा, सौम्य शामक औषधे लिहून दिली जातात, ज्यामुळे हल्ला त्वरीत थांबण्यास मदत होते. प्रगत प्रकरणांमध्ये, शामक प्रभाव असलेली औषधे लिहून दिली जातात.

प्रथमोपचार

जर तुम्हाला हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये तणाव किंवा मज्जातंतूमुळे वेदना होत असेल तर तुम्ही खालीलप्रमाणे कार्य केले पाहिजे:

• पीडिताला सपाट पृष्ठभागावर क्षैतिजरित्या ठेवा;
• ग्रीवा आणि छातीचा भाग मर्यादित असल्यास बाह्य कपडे काढा;
• जर एखादी व्यक्ती घरामध्ये असेल तर ताजी हवा आत येण्यासाठी खिडकी उघडली पाहिजे;
• नकारात्मक विचार आणि अनुभवांपासून रुग्णाचे लक्ष विचलित करा;
• व्यक्तीचा श्वास एकसमान आणि खोल आहे याची खात्री करा;
• रक्तदाब आणि नाडी मोजा;
• आवश्यक असल्यास, Corvalol किंवा Valocordin द्या.

उपरोक्त कृती कोणतेही परिणाम देत नसल्यास, आपण एक रुग्णवाहिका कॉल करणे आवश्यक आहे.

औषध उपचार

हृदयाच्या क्षेत्रातील वेदनांचे कारण ओळखण्यासाठी, विशिष्ट औषधे लिहून दिली जातात.

भावनिक पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी, खालील विहित आहेत:

• शामक (ट्रायकार्डिन, कॉर्व्हलमेंट);
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सामान्य करण्यासाठी औषधे (Asparkam, Magnerot);
• एन्टीडिप्रेसस (अल्मिझोल, फ्लुनिसन);
• ट्रान्क्विलायझर्स जे घाबरणे, भीती, चिंता (फेनाझेपाम, एटारेक्स) च्या भावना दूर करतात.

या प्रकारची औषधे तज्ञांनी दिलेल्या डोसमध्ये काटेकोरपणे घेतली पाहिजेत.

पारंपारिक पद्धती

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सामान्य करण्यासाठी पारंपारिक पद्धती प्रभावी आणि मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जातात, ज्यातील खराबी मज्जातंतूंमुळे होते. लोक पाककृतींपैकी खालील गोष्टी लक्षात घेतल्या पाहिजेत:

• मिंट आधारित ओतणे. तुम्ही २ टेबलस्पून पेपरमिंट, तितक्याच प्रमाणात तीन पानांचा पुदीना, एक चमचा हॉप कोन आणि व्हॅलेरियन मुळे घ्या. हे घटक मिसळले पाहिजेत. नंतर परिणामी वस्तुमान एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. अनेक तास बिंबवणे सोडा. परिणामी पेय 3 भागांमध्ये विभाजित करा आणि दिवसभर प्या.
• हॉथॉर्न आणि motherwort च्या ओतणे. 3 चमचे हॉथॉर्न बेरी दोन चमचे मदरवॉर्ट आणि एक चमचे ओरेगॅनोमध्ये मिसळा. नंतर परिणामी मिश्रणाचा एक चमचा घ्या आणि दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला. थर्मॉसमध्ये 3 तास बिंबविण्यासाठी सोडा. एका काचेचा एक तृतीयांश घ्या, दिवसातून 3 वेळा.
• यारो पाने ओतणे. एक चमचा यारोची पाने, लिंबू मलम, व्हॅलेरियन मुळे आणि हॉप शंकू मिसळा. नंतर मिश्रण एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर घाला. 30 मिनिटे बिंबविण्यासाठी सोडा. एका काचेचा एक तृतीयांश घ्या, दिवसातून 3 वेळा.
• आठवड्यातून अनेक वेळा आरामशीर आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते, ज्यामुळे चिंताग्रस्त नियमनातील व्यत्यय टाळता येईल. आपण पाण्यात समुद्र मीठ आणि आवश्यक तेले जोडू शकता. प्रक्रियेचा कालावधी सुमारे 20 मिनिटे असावा. मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमी स्थिर करण्यासाठी, आपण आपले आवडते संगीत चालू करू शकता.

अनुभव हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांच्या विकासास उत्तेजन देऊ शकतात?

संशोधन परिणामांनी दर्शविले आहे की पद्धतशीर तणावामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीजसह विविध रोगांचा विकास होऊ शकतो. मृत्यूस कारणीभूत ठरणाऱ्या अशा विचलनांपैकी प्रमुख म्हणजे कोरोनरी हृदयरोग.

एखाद्या व्यक्तीच्या असमाधानकारक शारीरिक स्थितीसह नियमित चिंताग्रस्त तणावामुळे हृदयविकाराचा विकास होऊ शकतो, प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून स्वायत्त प्रणालीच्या स्थितीचे निरीक्षण करण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, आपण वाईट सवयीपासून मुक्त व्हा, योग्य खा आणि व्यायाम करा.

नियमित तणाव हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, म्हणून आपण मज्जासंस्थेची काळजी घेतली पाहिजे आणि वारंवार चिंता टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधे आणि लोक उपायांच्या मदतीने तुम्ही चिंतेमुळे हृदयातील वेदना दूर करू शकता.