तुमच्या गोपनीयतेवर आक्रमण होत असल्याची चिन्हे. व्यावहारिक मानसशास्त्र: एखाद्या व्यक्तीची वैयक्तिक जागा

वैयक्तिक जागा हा आसपासच्या जगाचा एक भाग आहे जो एका व्यक्तीच्या मालकीचा असतो.

दुसऱ्या शब्दांत, आपल्यापैकी प्रत्येकाची वैयक्तिक जागा आहे आणि आपल्या संमतीशिवाय त्यात घुसखोरी केल्यास त्याचा आपल्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.

वैयक्तिक जागा ही कोणतीही मालमत्ता (घर, अपार्टमेंट, कार) आणि प्रदेश असू शकते, जी एखाद्या व्यक्तीच्या भौतिक शेलची निरंतरता आहे. अशा प्रदेशाचा आकार माणूस कुठे राहतो यावर अवलंबून असतो. जर तो अशा शहरात राहतो जिथे लोकसंख्येची घनता ग्रामीण भागापेक्षा जास्त असेल, तर त्याच्याकडे ग्रामीण भागातील रहिवाशांपेक्षा खूपच कमी वैयक्तिक जागा असेल.

वैयक्तिक प्रदेशाचे अनेक प्रकार आहेत:

- अंतरंग जागा (20 ते 50 सेमी पर्यंत). आमच्यासाठी, अंतरंग जागा खूप महत्वाची आहे - आम्ही त्याचे संरक्षण करतो जसे की आपले जीवन त्यावर अवलंबून आहे. तिथे आम्ही फक्त जवळच्या लोकांनाच परवानगी देतो;

- वैयक्तिक जागा (1 मीटर पर्यंत). नामवंत लोकांशी आपण असे अंतर राखतो. परंतु अपरिचित लोक देखील वैयक्तिक जागेच्या झोनमध्ये येऊ शकतात. हे सहसा गर्दीत, पार्ट्यांमध्ये किंवा इतर कार्यक्रमांमध्ये घडते;

- सामाजिक जागा (1.5 ते 3 मीटर पर्यंत). जर आपण अनोळखी लोकांशी संवाद साधला तर आपण त्यांच्यापासून इतके अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. केवळ अशा प्रकारे आपल्याला आरामदायक वाटते;

- सार्वजनिक जागा (3 मी पेक्षा जास्त). या अंतरावर, आम्ही अशा लोकांना ठेवण्यास प्राधान्य देतो ज्यांच्यामध्ये आम्हाला रस नाही.

मोठ्या गर्दीत तुम्हाला किती अस्वस्थ वाटते हे तुमच्या लक्षात आले आहे का? ओळीत किंवा पिसवा बाजारात, आपल्यापैकी बरेचजण चिडचिड करतात, उदास होतात आणि कोणत्याही कारणास्तव मोकळे व्हायला तयार होतात. कारण सोपे आहे: संपूर्ण मुद्दा असा आहे की वैयक्तिक आणि अगदी घनिष्ठ जागेच्या झोनच्या सीमांचे उल्लंघन केले गेले आहे. म्हणून, कोणत्याही परिस्थितीत आत्मविश्वास आणि शांत वाटण्यासाठी, नेहमी आपले अंतर ठेवा. आणि कोणाच्याही जवळ जाऊ नका आणि इतरांना तुमच्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण करू देऊ नका.

❧ मानसशास्त्रात असे एक तंत्र आहे: संभाषणकर्त्याला गोंधळात टाकण्यासाठी आणि त्याला अस्वस्थ वाटण्यासाठी, आपल्याला त्याच्या अंतरंग क्षेत्रात प्रवेश करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तुमच्या बाबतीत असे होऊ देऊ नका!

जर ती व्यक्ती तुमच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करत असेल तर तुम्हाला ते आवडत नाही हे दाखवा. जर त्याने तुमच्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण करण्याचा प्रयत्न सोडला नाही, तर संपर्क थांबवणे आणि दुसर्या वेळी संप्रेषण सुरू ठेवणे चांगले.

अरेरे, कधीकधी इतर लोकांशी जवळचा संपर्क टाळणे अशक्य आहे. म्हणा, लिफ्टमध्ये, सार्वजनिक वाहतुकीत, मैफिलीत, तुम्हाला ते आवडले की नाही, तुम्हाला इतरांशी संपर्क साधण्यास भाग पाडले जाते.

आपल्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण करण्याचे नकारात्मक परिणाम कमी करण्यासाठी आणि इतर लोकांना अस्वस्थ स्थितीत न ठेवण्यासाठी, या सोप्या नियमांचे अनुसरण करा:

- विरुद्ध असलेल्या लोकांच्या चेहऱ्याकडे थेट पाहू नका;

- खूप मोठ्याने बोलू नका;

- संयमाने हावभाव करा, आपले हात हलवू नका;

- काहीही झाले तरी, आपल्या चेहऱ्यावर तटस्थ भाव ठेवा;

इतर लोकांच्या कपड्यांकडे पाहू नका, जरी ते तुम्हाला विचित्र वाटत असले तरीही.

सर्वात अप्रिय गोष्ट म्हणजे गर्दीच्या हृदयात असणे. शेवटी, समान विचारांच्या लोकांचा समूह एक सामान्य वैयक्तिक जागा बनवतो आणि एक व्यक्ती म्हणून संपूर्णपणे त्याचे संरक्षण करतो. या जागेचे उल्लंघन झाल्यास, अगदी शाब्दिक, जमाव आक्रमक आणि अनियंत्रित होतो. म्हणूनच गर्दीत जाणे खूप भीतीदायक आहे.

जर तुम्ही स्वतःला गर्दीच्या मध्यभागी शोधत असाल तर, त्वरीत कुठेतरी काठाच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करा किंवा धोकादायक जागा पूर्णपणे सोडा. शेवटी, मागून ढकलणारे लोक तुम्हाला चिरडून टाकू शकतात, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही गर्दीचा प्रतिकार करू शकत नाही. अन्यथा, तुम्ही त्यातून जिवंत कधीच बाहेर पडू शकत नाही!

वैयक्तिक जागेचे प्रकार

लोकांची वैयक्तिक मालमत्ता ही एक प्रकारची वैयक्तिक जागा आहे.

कार मालक "सामान्य" लोकांशी कसे वागतात याकडे लक्ष द्या. जणू ते लोकच नव्हते! मोटारचालक कारच्या सहाय्याने इतर जगापासून स्वतःला दूर करतात असे दिसते. कार त्यांच्यासाठी संरक्षणाचे प्रतिनिधित्व करते, जे बाहेरील जगाला त्यांच्या वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन करण्याची परवानगी देत ​​​​नाही.

❧ मानसशास्त्रज्ञांनी स्थापित केले आहे: जर तुम्हाला संभाषणकर्त्याशी संपर्क स्थापित करायचा असेल तर या व्यक्तीची मालमत्ता ही तुमची मालमत्ता आहे असे वागू नका! एखाद्या अनोळखी व्यक्तीच्या घरात टेबलावर टेकून तुम्ही ते घर तुमचेच असल्याचे घोषित करता. अशा प्रकारे, आपण संभाषणकर्त्याच्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण करता.

जरी आपण अजाणतेपणे दुसर्या व्यक्तीच्या मालमत्तेवर "अतिक्रमण" केले तरीही, आनंददायी संवादाची अपेक्षा करू नका! बहुधा, ते तुमच्याबद्दल नकारात्मक भावना अनुभवतील, तुम्ही फक्त असंतोष आणि नकारात्मकता निर्माण कराल.

इतरांच्या गोपनीयतेचे उल्लंघन करू नका! हे विशेषतः अपरिचित लोकांबद्दल खरे आहे ज्यांच्याशी तुम्ही जवळचा संपर्क प्रस्थापित करू इच्छिता. तुम्ही वर्गमित्रांसह हँग आउट करता का? ताबडतोब परिचित, परिचित वृत्तीकडे जाण्यासाठी घाई करू नका. हे शक्य आहे की यामुळे तुमच्यावर आक्रमकता आणि राग येईल. प्रथम समोरच्या व्यक्तीच्या आवडी, त्याचा कल आणि छंद जाणून घ्या आणि त्यानंतरच त्याच्याशी जवळून संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा.

पण जर तुम्हाला तुमच्या जीवनाची जाहिरात न करण्यात आनंद वाटेल, परंतु तुमचे पालक तुमच्या बाबतीत निर्दयीपणे हस्तक्षेप करत असतील तर?

त्यांना समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा की काही समस्या स्वतः सोडवण्याइतपत तुमचे वय आहे. नाही, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही पक्षपातीसारखे गप्प बसावे आणि आई किंवा वडिलांच्या एका प्रश्नाचे उत्तर देऊ नका!

त्यांच्याबरोबर अनुभव सामायिक करा, परंतु केवळ तेच जे तुम्हाला आवश्यक वाटतात. जर तुम्ही पुरेसे खुले असाल तर तुमचे पालक आनंदी होतील. शेवटी, ते तुमचे शत्रू नाहीत! कधीकधी कठीण जीवन परिस्थिती सोडवण्यासाठी त्यांचा अनुभव आणि ज्ञान आवश्यक असते.

तुम्ही म्हणत आहात की ते सर्व वेळ व्याख्यान करतात? बरं, नैतिकता ही एक गोष्ट आहे ज्यापासून तुम्ही दूर जाऊ शकत नाही. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आई आणि बाबा तुमच्यावर प्रेम करतात तुम्ही कोण आहात. आणि नैतिकता वाचली जाते कारण त्यांना तुम्ही आनंदी व्हावे असे वाटते! त्यामुळे ते स्वतःचा आनंदाचा आदर्श लादण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

त्यांचे ऐका आणि बोर्डवर काहीतरी घ्या. तुम्हाला सांगितल्याप्रमाणे सर्वकाही करण्याची गरज नाही. तुम्ही प्रौढ आहात याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या पालकांचे ऐकू नये. माझ्यावर विश्वास ठेवा: त्यांना तुमच्यापेक्षा जास्त जीवनाचा अनुभव आहे आणि ते तुम्हाला जे सांगतात ते ऐकणे आणि लक्षात घेणे हे तुमच्या मुलाचे कर्तव्य आहे. त्यांच्या सल्ल्याचे पालन करा किंवा नाही, हे तुमच्यावर अवलंबून आहे. पण तुमच्या पालकांच्या भावना दुखवू नका! त्यांना तुमच्या जीवनातून बाहेर पडू देऊ नका.

त्यांच्याशी सल्लामसलत करणे किंवा या किंवा त्या समस्येबद्दल आई किंवा वडिलांचे मत जाणून घेणे आपल्यासाठी कठीण नाही? आणि हे त्यांच्यासाठी खूप आनंददायी असेल: याचा अर्थ असा आहे की आपण त्यांच्या मताची कदर करता, ते आपल्यासाठी महत्वाचे आहे!

म्हणून, स्वातंत्र्यासाठी मूर्ख आणि मूर्खपणाचा संघर्ष सुरू करू नका. ती तुम्हाला बिघडलेले संबंध आणि नकारात्मक भावनांशिवाय काहीही आणणार नाही.

युलिया फेडेनॉक, मानवी स्थानिक वर्तनातील तज्ञ, लोकांना वैयक्तिक जागेची आवश्यकता का आहे, सांप्रदायिक अपार्टमेंटमध्ये राहणे का कठीण आहे आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती गोपनीयतेपासून वंचित असते तेव्हा काय होते याबद्दल बोलतात.

वैयक्तिक जागेची कार्ये

गोपनीयता हा मानवी अवकाशीय वर्तनाच्या मोठ्या संकुलाचा एक भाग आहे. लोकांमधील नातेसंबंध स्थानिक वर्तनावर आधारित असतात - वैयक्तिक आणि गट आणि आंतर-समूह पातळीवर दोन्ही: एक व्यक्ती, इतर प्राण्यांप्रमाणे, स्वतःभोवती एक जागा तयार करते, ज्याच्या मदतीने तो स्वतःला इतर व्यक्तींपासून वेगळे करतो.

प्राण्यांमधील या घटनेचा अभ्यास शास्त्रीय इथॉलॉजीमध्ये सुरू झाला शास्त्रीय नैतिकता- इथोलॉजीच्या विकासाचा प्रारंभिक काळ, ज्याच्या मध्यभागी ऑस्ट्रियन प्राणीशास्त्रज्ञ कोनराड लॉरेन्झ आणि डच पक्षीशास्त्रज्ञ निकोलस टिनबर्गन यांची कामे आहेत, ज्यांनी प्राण्यांच्या सहज वर्तनाचा सिद्धांत आणि त्याच्या विकासाची निर्मिती केली. त्यांच्या संशोधनात त्यांनी पर्यावरणाशी जुळवून घेण्यासाठी त्यांच्या नैसर्गिक अधिवासातील प्राण्यांच्या वर्तनाचा अभ्यास करण्यावर भर दिला., 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस. आणि आधीच गेल्या शतकाच्या मध्यभागी, अमेरिकन मानववंशशास्त्रज्ञ एडवर्ड हॉल मनुष्याच्या स्थानिक वर्तनाचा अभ्यास करणारे पहिले होते. त्याने इतर गोष्टींबरोबरच, एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागेची वैशिष्ट्ये, कार्ये आणि महत्त्व यांचा अभ्यास केला, जो तो दुसर्या व्यक्तीशी संप्रेषण करताना संरक्षित करतो.

ज्या अंतरावर एखादी व्यक्ती इतरांना त्याच्याकडे जाऊ देते, संशोधक बहुतेकदा हवेच्या बबलची कल्पना करतात जे सतत त्याचे आवाज बदलतात: एखादी व्यक्ती एखाद्याला त्याच्या जवळ जाऊ देते, कोणीतरी दूर. ही वैयक्तिक जागा कशासाठी आहे? यात अनेक कार्ये आहेत: हे दोन्ही सामाजिक आणि शारीरिक संपर्कांचे निर्बंध आणि जवळच्या संपर्कात तणाव टाळण्याचा एक मार्ग आहे. सर्वसाधारणपणे, वैयक्तिक जागेचे संरक्षण एखाद्या व्यक्तीला लोक देवाणघेवाण करत असलेल्या प्रोत्साहनांचे प्रमाण आणि गुणवत्तेचे नियमन करण्यास अनुमती देते. हा गैर-मौखिक संवादाचा एक प्रकार आहे जो मानवी स्वातंत्र्याची डिग्री नियंत्रित करतो. वैयक्तिक जागेची कार्ये स्पष्ट करण्यासाठी संशोधक विविध मॉडेल्स ऑफर करतात. तर, समतोल मॉडेल हे मॉडेल मानसशास्त्रज्ञ मायकेल अर्गाइल आणि जेनेट डीन "व्हिज्युअल संपर्क, अंतर आणि कनेक्शन" (आर्गाइल एम., डीन जे. आय-संपर्क, अंतर आणि संलग्नता. सोशियोमेट्री, व्हॉल्यूम 28, अंक 3. 1965) यांच्या कामात प्रस्तावित करण्यात आले होते.असे गृहीत धरते की प्रत्येक व्यक्तीमध्ये स्वीकार्य आत्मीयतेची इष्टतम पातळी असते, ज्यानुसार एखाद्या व्यक्तीची वैयक्तिक जागा तयार केली जाते (ज्या अंतरावर तो इतर लोकांना परवानगी देतो त्या अंतरासह), आणि इव्हान्स आणि हॉवर्डचे मॉडेल गॅरी इव्हान्स आणि रॉजर हॉवर्ड "पर्सनल स्पेस" (इव्हान्स जी. डब्ल्यू., हॉवर्ड आर. बी. पर्सनल स्पेस. सायकोलॉजिकल बुलेटिन, व्हॉल. 80 (4). 1973).इंट्रास्पेसिफिक आक्रमकता नियंत्रित करण्यासाठी विकसित झालेली यंत्रणा म्हणून वैयक्तिक जागा स्पष्ट करते. 1960 आणि 70 च्या दशकात, गोपनीयतेची संकल्पना स्वतःच्या प्रवेशाचे निवडक नियंत्रण म्हणून तयार केली गेली: संप्रेषण प्रक्रियेतील एखादी व्यक्ती सुप्तपणे मूल्यांकन करते की तो संभाषणकर्त्यासाठी किती खुला असू शकतो.

संप्रेषण अंतर

स्थानिक मानवी वर्तन दोन स्तरांमध्ये विभागलेले आहे. पहिली वैयक्तिक जागा आहे, म्हणजे, सर्व प्रथम, संवादाचे अंतर, ज्या अंतरावर एक व्यक्ती दुसर्‍याला त्याच्याकडे प्रवेश देण्यास शारीरिकदृष्ट्या तयार आहे. मोकळेपणाची डिग्री निवडक आहे आणि संप्रेषण भागीदारांच्या संबंधांची घनिष्ठता, त्यांचे लिंग, वय, वांशिक आणि सांस्कृतिक ओळख, स्थिती यासारख्या घटकांवर त्याचा प्रभाव पडतो.

हे केवळ मानवांमध्येच दिसून येत नाही. तर, इथोलॉजिस्टने नोंदवले की पक्षी आणि सस्तन प्राण्यांमध्ये मादी नरांपेक्षा कमी अंतरावर एकमेकांशी संवाद साधतात. हे नंतरचे वर्चस्व आणि आक्रमकतेच्या मोठ्या प्रमाणामुळे आहे. मानवांमध्ये, समान गोष्ट शोधली जाऊ शकते आणि क्रॉस-सांस्कृतिक स्तरावर: संवाद साधताना स्त्रिया पुरुषांपेक्षा एकमेकांच्या जवळ असतात आणि हे वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये दिसून येते. मिश्र लैंगिक जोडप्यांमधील भागीदार स्त्रियांपेक्षा थोडे पुढे संवाद साधतात, परंतु पुरुषांपेक्षा जवळ असतात (विपरीत लिंगाचे लोक जवळच्या नातेसंबंधात असल्याशिवाय). परंतु मुलांसाठी, हे तत्त्व कार्य करत नाही. किशोरवयीन मुले मिश्र जोड्यांमध्ये जवळ संवाद साधतात, कारण या वयात लिंगांमध्ये खूप रस असतो.

वयानुसार वैयक्तिक जागेची गरज बदलते. मूल जन्माला आले की आईपासून वेगळे होत नाही. तो सतत त्याच्याबरोबर वाहून जातो, म्हणजेच त्याच्याकडे कोणतीही वैयक्तिक जागा नसते. मूल जसजसे मोठे होते, तो त्याच्या गोपनीयतेचे रक्षण करू लागतो. हे लक्षात आले आहे की चार वर्षांच्या प्रदेशात, मुले आधीच त्यांच्या पालकांशी जागेमुळे संघर्ष सुरू करतात. वयाच्या आठ किंवा नऊ वर्षांपर्यंत, लिंग फरक दिसून येतो: वयाच्या अगदी लहान मुलांना मुलींपेक्षा जास्त जागा आवश्यक असते. त्याच्या सभोवतालच्या जागेच्या आकारात वाढ सरासरी 16 वर्षे वयापर्यंत चालू राहते, जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या संस्कृतीत पूर्णपणे सामाजिक होते आणि सर्वसाधारणपणे, त्याच्या शरीराची वाढ संपते. या वयात वैयक्तिक जागेची प्रौढांशी तुलना केली जाते आणि पुढे, जर एखादी व्यक्ती स्थिर वातावरणात राहते, गंभीर धक्क्याशिवाय, त्याची वैयक्तिक जागा बदलत नाही.

हे उघड्या डोळ्यांनी पाहिले जाऊ शकते की वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये संवादाचे अंतर वेगळे आहे. म्हणून, दुसर्या संस्कृतीच्या प्रतिनिधींशी संप्रेषण करताना लोक सहसा अस्वस्थता अनुभवतात. यामुळेच अनेकदा काकेशस आणि मध्य आशियातील स्थलांतरितांबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन निर्माण होतो.

पहिल्या दृष्टीक्षेपात असे दिसते की दक्षिणेकडे राहणारे सर्व लोक उत्तरेकडील लोकांपेक्षा कमी अंतरावर संवाद साधतात. मानववंशशास्त्रज्ञ एडवर्ड हॉल यांनी एकदा संस्कृतींना संपर्क आणि संपर्क नसलेल्या संस्कृतींमध्ये विभागले. पूर्वीचे खूप जवळचे संप्रेषण अंतर द्वारे दर्शविले जाते, आणि त्याच वेळी प्रत्येकजण एकमेकांना स्पर्श करतो, डोळ्यांकडे पाहतो, एकमेकांमध्ये श्वास घेतो. दुसरा उलट करतो. परंतु पुढील संशोधनात असे दिसून आले की ही एक अतिशय सशर्त विभागणी आहे. उदाहरणार्थ, इटालियन खूप मिलनसार आहेत: ते मोठ्याने बोलतात, खूप हावभाव करतात, एकमेकांना स्पर्श करतात, एकमेकांच्या डोळ्यात पाहतात - परंतु त्याच वेळी ते बर्‍याच अंतरावर संवाद साधतात. इंग्रज इटालियन लोकांपेक्षा कमी अंतरावर संवाद साधतात, परंतु त्यांचा संपर्क कमी असतो. जपानी, त्याउलट, एकमेकांना स्पर्श करत नाहीत, ते संभाषणकर्त्याकडे न पाहता शांतपणे बोलतात, परंतु त्यांचे संप्रेषण अंतर कमी आहे. रशियामध्ये, संप्रेषणाचे अंतर सरासरी आहे, सुमारे 40 सेंटीमीटर, परंतु त्याच वेळी आम्ही एकमेकांना थोडेसे स्पर्श करतो आणि बरेच काही पाहतो. याव्यतिरिक्त, उपसांस्कृतिक फरक देखील आहेत. उदाहरणार्थ, शहर आणि ग्रामीण भागात फरक आहे: ग्रामीण भागातील लोकांना शहरापेक्षा जास्त जागा आवश्यक आहे.

कौटुंबिक प्रदेश वेगळे करणे

स्थानिक वर्तनाचा दुसरा स्तर म्हणजे काही प्रदेश (वैयक्तिक जागा) मर्यादित करण्याची इच्छा, त्यावर विशेष हक्क सांगण्याची, तेथे निवृत्त होण्याची आणि तेथे कोणाला परवानगी आहे यावर स्वतंत्रपणे नियंत्रण ठेवण्याची इच्छा आहे.

जर प्राणी वासाने किंवा पंजेने प्रदेश चिन्हांकित करतात, तर मानवांमध्ये, चिन्हे, जसे की, उदाहरणार्थ, कुंपण किंवा अगदी राज्य पातळीवरील ध्वज, बहुतेकदा अशा खुणा म्हणून कार्य करतात. हे करण्यासाठी, लोक विविध प्रकारचे अडथळे निर्माण करतात जे त्यांचे वैयक्तिक क्षेत्र वेगळे करतात. खरेदीदार आणि विक्रेता यांच्यात नेहमीच काही प्रकारचा फरक असतो, ज्याचा अर्थ फक्त त्यांच्या वैयक्तिक क्षेत्राचे वाटप करणे आहे जेणेकरून कोणीही त्यावर आक्रमण करू नये. खाजगी जीवनात, गोपनीयतेची कल्पना प्रदेशाच्या समान प्रतीकात्मक सीमांकनातून प्रकट होते: येथे माझी भिंत आहे, माझी छायाचित्रे त्यावर टांगलेली आहेत, माझ्या वस्तू येथे विखुरल्या आहेत आणि येथे माझ्या मूर्ती व्यवस्थित आहेत - म्हणून हे माझे आहे.

प्रादेशिक जागा पुढील तीन स्तरांमध्ये विभागली गेली आहे: वैयक्तिक, गट आणि सार्वजनिक (सार्वजनिक). पहिला स्तर म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या घरातील वैयक्तिक जागा. या जागेचे मुख्य कार्य म्हणजे इतरांच्या घुसखोरीपासून संरक्षण. पुढे एखादी व्यक्ती आपल्या जवळच्या नातेवाईकांसह सामायिक केलेली जागा येते. प्रायव्हसी थिअरी याविषयी आहे. तिसरा स्तर म्हणजे ती जागा जी व्यक्ती सामाजिक जीवनात इतर सर्व लोकांसह सामायिक करते.

मानवी अवकाशीय वर्तन अंशतः जन्मजात आणि अंशतः सांस्कृतिक आहे. सामाजिक प्राणी प्रजातींमध्ये (ज्यामध्ये मानवांचा समावेश आहे) समान वर्तनाचे निरीक्षण करून आणि संस्कृतींमधील मानवी वर्तनाचा अभ्यास करून आम्ही हे समजतो. सर्व प्राण्यांना त्यांचा प्रदेश मर्यादित आणि चिन्हांकित करण्याची आवश्यकता असते आणि सामाजिक प्राण्यांना त्यांच्या गटाला नियुक्त केलेल्या प्रदेशाची आवश्यकता असते.

गोपनीयतेचा इतिहास

एखाद्या व्यक्तीच्या प्रादेशिक वर्तनास हुकूम देणारी नैसर्गिक यंत्रणा अस्तित्वात असूनही, एकटेपणा आणि गोपनीयतेची कल्पना मोठ्या प्रमाणात संस्कृतीचे उत्पादन आहे. हे केवळ नवीन युगाच्या युगात, 17 व्या शतकाच्या शेवटी - 18 व्या शतकाच्या सुरूवातीस उद्भवते आणि तरीही केवळ शहरी वातावरणात: खेड्यांमध्ये त्यांनी याबद्दल विचार केला नाही. अनेक शतकांपासून सिंगल-चेंबरचे निवासस्थान हे सर्वात सामान्य प्रकारचे घर आहे, कारण ते गरम करणे सर्वात सोपे आहे. मोठ्या मध्ययुगीन किल्ल्यांमध्येही, प्रत्येकजण एका मोठ्या हॉलमध्ये झोपला: ते थंड होते, खोल्या खराब गरम झाल्या होत्या आणि प्रत्येकाला उबदार ठेवण्यासाठी त्याच खोलीत झोपावे लागले. म्हणून, जोपर्यंत उपलब्ध हीटिंग उपलब्ध नाही तोपर्यंत कोणत्याही गोपनीयतेबद्दल बोलता येत नाही. शहरांमध्ये फक्त सेंट्रल हीटिंगला अधिक खोल्यांसाठी परवानगी दिली गेली, जी हळूहळू सर्वसामान्य प्रमाण म्हणून स्वीकारली गेली आणि गोपनीयतेची आणि गोपनीयतेची आवश्यकता लक्षात घेण्यास कारणीभूत ठरली.

सर्वसाधारणपणे, गोपनीयतेची पातळी स्थितीवर अवलंबून असते - ती जितकी जास्त असेल तितकी एखाद्या व्यक्तीकडे अधिक जागा असते. पण अपवाद आहेत जेव्हा उच्च दर्जाच्या व्यक्तीकडेही जास्त वैयक्तिक जागा नसते. जर आपण, उदाहरणार्थ, फ्रेंच राजांची आठवण ठेवली तर आपल्याला दिसेल की ते एकटे झोपायलाही गेले नाहीत, सेवक नेहमी जवळच राहिले. रशियातील 19 व्या शतकातील थोर मुले लहान खोलीत आयांसोबत झोपत असत. त्यांना वैयक्तिक जागा वाटप करण्यात आली नाही, कारण मुलाला एक व्यक्ती म्हणून अजिबात समजले जात नाही.

आधुनिक युरोपियन गोपनीयता आवश्यकता, जेव्हा प्रत्येकाला किमान 20 चौरस मीटरच्या स्वतंत्र खोलीची आवश्यकता असते, तेव्हा 1950 च्या दशकात, युद्धानंतरच्या काळात दिसून आली आणि तरीही सर्वत्र नाही.

आता रशिया आणि पाश्चात्य देशांमध्ये, लोकांकडे, सरासरी, 50 वर्षांपूर्वीपेक्षा जास्त वैयक्तिक क्षेत्र आहे. सर्व प्रथम, हे बर्‍यापैकी उच्च राहणीमानामुळे आहे: आम्ही मोठ्या प्रमाणात घरे घेऊ शकतो. येथे, एखाद्या व्यक्तीची सामाजिक स्थिती, त्याच्या आर्थिक संधी आणि सांस्कृतिक प्रतिमेचा अजूनही महत्त्वपूर्ण प्रभाव आहे: आधुनिक मनुष्य कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यासाठी स्वतंत्र खोली ठेवण्याचा प्रयत्न करतो, कारण त्याला लहानपणापासूनच गोपनीयतेची कल्पना होती.

1960 च्या दशकात जेव्हा लोक ख्रुश्चेव्हमध्ये हलवले गेले तेव्हा त्यांच्यासाठी आनंदाची गोष्ट होती. खूप कमी वेळ निघून गेला आहे, आणि प्रत्येकजण आधीच अशा घरांच्या बाबतीत असमाधानी आहे - ख्रुश्चेव्हला काहीतरी खूप वाईट मानले जाते. त्याचे कारण म्हणजे सांस्कृतिक आदर्श बदलले आहेत. किशोरवयीन मुले आदर्श घराची कल्पना कशी करतात याचा मी अभ्यास केला. सहसा ही दोन- आणि तीन-मजली ​​घरे आहेत, ज्यात स्विमिंग पूल आणि गॅरेज आहे - एक सुंदर जीवनाचे चित्र जे चित्रपटांमध्ये पाहिले जाऊ शकते. मी 1920 आणि 30 च्या दशकात जन्मलेल्या वृद्ध लोकांना देखील याबद्दल विचारले. त्या सर्वांनी उत्तर दिले की त्यांनी असा काहीही विचार केला नव्हता, कारण त्यांचा असा विश्वास होता की ते नेहमी आठ चौरस मीटरच्या घरात राहतील आणि हे त्यांना सामान्य वाटले. प्रत्येकजण असे जगला, आणि जर एखादी व्यक्ती अशी मोठी झाली तर ते त्याच्यासाठी स्वाभाविक आहे. भाऊ, बहीण, सासू-सासरे आणि सुना यांच्यासोबत सर्वांना एकत्र राहावे लागले या वस्तुस्थितीमुळे कोणालाही लाज वाटली नाही. जवळजवळ विसाव्या शतकाच्या मध्यापर्यंत, पलंगावर पडदे लटकवण्याची गोष्ट कोणालाही आली नाही: कुटुंबातील खाजगी जीवन अपेक्षित नव्हते.

कौटुंबिक गोपनीयता

हे बर्‍याच ठिकाणी जतन केले गेले आहे - उदाहरणार्थ, जपानमध्ये, अरब आणि आफ्रिकन देशांमध्ये, अद्याप कोणत्याही वैयक्तिक गोपनीयतेबद्दल कोणतीही चर्चा नाही. परंतु हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे की याचा अर्थ कुटुंबातील, जवळच्या नातेवाईकांमध्ये गोपनीयतेचा अभाव आहे. जर तुम्हाला अनोळखी लोकांमध्ये राहायचे असेल तर ही एक वेगळी गोष्ट आहे, तर यामुळे जवळजवळ नेहमीच गंभीर तणाव निर्माण होतो.

पारंपारिक कुटुंबात, आंतर-कौटुंबिक शिष्टाचार तयार केले जातात, जे खाजगी जागेत लोकांच्या परस्परसंवादाचे नियमन करण्याचा एक मार्ग आहे - वर्तनाचे काही नियम, एकटेपणाची यंत्रणा, तणावमुक्ती आणि संघर्ष निराकरण विकसित केले जाते. हे सर्व समाजातील सदस्यांना एकमेकांसोबत राहण्यास मदत करते. जेव्हा एखादी स्त्री लग्न करते आणि नवीन कुटुंबात जाते, तेव्हा शिष्टाचाराचे काही नियम तिला नवीन नातेसंबंध निर्माण करण्यास मदत करतात: तिला आधीच कमी-अधिक प्रमाणात कसे वागावे हे माहित असते आणि या कुटुंबात विशिष्ट सामाजिक भूमिका घेते.

जर आपण सांप्रदायिक अपार्टमेंटबद्दल बोलत आहोत, तर येथे कोणत्याही शिष्टाचाराचा प्रश्न नाही. लोकांचा समूह एका प्रदेशातून दुसर्‍या प्रदेशात जातो आणि त्यांना मोठ्या संख्येने अनोळखी लोकांसह राहण्यास भाग पाडले जाते: ते सांप्रदायिक अपार्टमेंटमध्ये राहू शकतात.
10-20 कुटुंबे आणि अधिक, आणि प्रत्येक कुटुंबात - किमान तीन लोक. अशा परिस्थितीत, वर्तनाचे सामान्य मानदंड तयार होत नाहीत आणि संघर्ष उद्भवतात. त्यांचे मुख्य कारण म्हणजे प्रदेशाचे विभाजन: स्नानगृह, शौचालय, स्वयंपाकघर.

त्याच वेळी, लोकांना केवळ पूर्णपणे निवृत्त होण्याचीच नाही तर त्यांच्या कुटुंबासह एकटे राहण्याची व्यावहारिक संधी नाही. परिणामी, तुम्ही काय खाता, काय धुता, तुमची दैनंदिन दिनचर्या काय आहे आणि तुम्ही बाथरूमला जाता तेव्हा पूर्ण अनोळखी व्यक्तींना कळते. त्याच वेळी, एखादा प्राणी देखील बाकीच्यांना दाखवणार नाही की तो काहीतरी चवदार खात आहे, कारण अन्न काढून घेतले जाऊ शकते - जीवनातील महत्त्वाच्या घटना लपवणे स्पर्धेशी संबंधित आहे. परिणामी, सांप्रदायिक अपार्टमेंटमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या गोपनीयतेचे आणि त्याच्या कुटुंबाच्या जीवनाचे सतत संरक्षण करावे लागते आणि यामुळे बर्याचदा तणाव निर्माण होतो.

गोपनीयतेच्या वंचिततेचे परिणाम

अनोळखी लोकांमध्ये निवृत्त होण्याच्या अक्षमतेचा कसा परिणाम होतो, कैद्यांवर केलेल्या अभ्यासातून दिसून येते. तुरुंगात, हे मानवतेचे नुकसान म्हणून अत्यंत क्लेशकारकपणे समजले जाते: एखाद्या व्यक्तीकडून सर्व काही काढून घेतले जाते, त्याच्या शरीराच्या मालकीच्या अधिकारापर्यंत, त्याच्या स्वतःच्या प्रदेशाच्या अधिकाराचा उल्लेख न करता. यामुळे प्रचंड ताण येतो आणि परिणामी आक्रमकता वाढते. प्रथम, तणाव संप्रेरकांची पातळी वाढते. एखाद्या व्यक्तीला मनोवैज्ञानिक आणि भावनिक विश्रांतीची आवश्यकता असते, जे बहुतेक वेळा होत नाही आणि यामुळे प्रदेश आणि वैयक्तिक जागेवर संघर्ष होतो. प्रत्येकजण इतर लोकांना स्वतःपासून दूर ढकलण्याचा प्रयत्न करत आहे, ज्यामुळे त्यांची जागा वाढते आणि तणाव कमी होतो.

जास्त गर्दीच्या परिस्थितीत, वैयक्तिक जागेच्या सतत उल्लंघनामुळे, आक्रमकता नेहमीच तीव्र होते. सांप्रदायिक अपार्टमेंटमध्ये अंदाजे समान गोष्ट घडली, जिथे लोकांना एकमेकांपासून परके असलेल्या इतर कुटुंबांसह शेजारी राहावे लागले.

ज्युलिया फेडेनॉक - ऐतिहासिक विज्ञानाचे उमेदवार, रशियन एकेडमी ऑफ सायन्सेसच्या मानववंशशास्त्र आणि मानववंशशास्त्र संस्थेच्या क्रॉस-कल्चरल सायकोलॉजी आणि ह्यूमन एथॉलॉजी क्षेत्रातील संशोधक. स्थानिक आणि प्रादेशिक मानवी वर्तनात गुंतलेल्या, "बहुवंशीय गटांमधील मुले आणि किशोरवयीन मुलांचे स्थानिक वर्तन" या विषयावर पीएच.डी. प्रबंध लिहिला. 

कोणतेही, अगदी आदर्श नाते, जितक्या लवकर किंवा नंतर थंड होते. आणि याचे कारण प्रेमाचा अभाव नाही. बर्याचदा, मुख्य गोष्ट म्हणजे वैयक्तिक जागेची आवश्यकता आणि. सरासरी संबंध तीन टप्प्यांतून जातात:

स्टेज 1. प्रत्यक्षात परीकथा

नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, दोन्ही भागीदार सर्व वेळ एकमेकांना देतात. ते अधिक वेळा फिरायला जातात, एकत्र खेळ खेळतात, मित्रांना आणि पार्टींना भेट देतात. - एक वक्तृत्व प्रश्न. एक गोष्ट स्पष्ट आहे - आपल्या प्रिय व्यक्तीला मिठी मारण्याची किंवा कमीतकमी स्पर्श करण्याची संधी न देता, अस्वस्थतेची भावना आहे, तो कुठे आहे आणि तो काय करत आहे हे आपल्याला त्वरित शोधायचे आहे. पहिल्या आठवड्यात किंवा महिन्यांत, असे नातेसंबंध परीकथेसारखे असतात, कारण भागीदारांमध्ये परस्पर समंजसपणाचे राज्य असते, त्यांना एकमेकांबद्दल, आवडी, सवयी आणि दुसऱ्या सहामाहीतील प्राधान्यांबद्दल सर्वकाही माहित असते. संप्रेषण केवळ आनंददायी भावना आणते आणि जीवन स्वतंत्रपणे उदासीनतेत बुडते.

स्टेज 2. थोडे दैनंदिन जीवन

कालांतराने, सतत जवळीक कंटाळवाणे होते. नाही, प्रेम जात नाही - वैयक्तिक क्षेत्राची इच्छा आहे, ज्याच्या सीमा अभेद्य आहेत. भागीदार स्वारस्य गमावतात, योजना किंवा विचार सामायिक करण्याची गरज, एकटे राहण्याची प्रवृत्ती असते. माझ्या डोक्यात विचार आला की प्रेम संपले आहे आणि यात आश्चर्यकारक काहीही नाही. तथापि, मजबूत आणि विश्वासार्ह नातेसंबंध सारखेच राहत नाहीत.

स्टेज 3. "तू माझ्यावर प्रेम करत नाहीस!"

जेव्हा असे बदल होतात तेव्हा प्रेमींना असे दिसते की उर्वरित अर्धे त्यांच्या प्रेमातून बाहेर पडले आहेत किंवा त्यांच्या बाजूला नातेसंबंध देखील आहेत. सुरुवात, नियंत्रण, आवश्यकता सतत एकत्र असणे. ही वागणूक बहुतेकदा स्त्रीला दिली जाते, कारण पुरुषाला अधिक स्वातंत्र्य-प्रेमळ आणि स्वातंत्र्यासाठी प्रयत्नशील मानले जाते. मासेमारी किंवा फुटबॉल मॅचला जाणारा नवरा आणि या योजना उधळण्याचा प्रयत्न करणारी पत्नी अशी प्रतिमा मनात घट्ट रुजलेली आहे. परंतु पुरुष, आवेशाने त्यांच्या स्वतःच्या प्रदेशाच्या आणि छंदांच्या हक्काचे रक्षण करतात, बहुतेकदा या इच्छेमध्ये स्त्रियांचे उल्लंघन करतात. ते तिच्या मित्रांसोबतच्या संपर्कांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात, तिला तिच्या मोकळ्या वेळेत घरी असण्याची मागणी करतात आणि तिला पार्टी किंवा इतर कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्यास मनाई करतात. परंतु गोरा लिंग देखील वैयक्तिक जागेसाठी प्रयत्न करतात. जोडीदाराकडून समान नातेसंबंधाचा सामना करावा लागतो, ते नैसर्गिकरित्या समानतेची मागणी करतात. फार क्वचितच, हे सर्व केल्यानंतर, जोडपे नातेसंबंध टिकवून ठेवतात. हे यशस्वी झाल्यास, पक्षांपैकी एक दडपलेला राहतो किंवा त्याच्या स्वत: च्या हितसंबंधांचा त्याग करतो.

या मतभेदांचे आणि मतभेदांचे मुख्य कारण म्हणजे वैयक्तिक जागेचा अभाव. हे आदर्श जोडप्याबद्दल मुलांच्या कल्पनांमुळे होते, जे फक्त एकत्र आनंदी असतात. प्रत्यक्षात, असे नातेसंबंध अपयशी ठरतात. प्रत्येक व्यक्ती एक व्यक्ती आहे हे समजून घेतल्याशिवाय आपण ते तयार करण्यास प्रारंभ करू शकत नाही आणि त्याला ठराविक मोकळा वेळ आणि प्रदेश आवश्यक आहे. कोणालाही सतत नियंत्रण आवडत नाही किंवा प्रत्येक मिनिटाच्या मोकळ्या वेळेचा हिशेब ठेवणे आवडत नाही.

याव्यतिरिक्त, विश्वासार्ह आणि स्थिर संबंधांच्या हृदयावर. जर तुम्हाला खात्री असेल की तुमचा प्रिय व्यक्ती तुमचा विश्वासघात करणार नाही आणि कोणत्याही परिस्थितीत तुमचे समर्थन करेल, तर चेक आणि अनावश्यक प्रश्न कुचकामी आहेत. अन्यथा, स्वतःला विचारा: "मला अशा नात्याची गरज आहे का?" अखेरीस, सतत मत्सर, आणि खर्च नसा परिणाम होऊ शकत नाही. दर अर्ध्या तासाला कॉल, शेकडो मजकूर संदेश, ईमेल तपासणे आणि सोशल नेटवर्क्सवरील पृष्ठे हॅक करणे - स्त्रिया हे वर्तन एखाद्या प्रिय व्यक्तीला ठेवण्याची इच्छा म्हणून स्पष्ट करतात, परंतु ते त्यांचे ध्येय साध्य करण्यात क्वचितच व्यवस्थापित करतात. अशा नात्याचा परिणाम म्हणजे ब्रेक.

शेवटी, एखाद्या विशिष्ट स्वातंत्र्याची मानवी गरज ही संवादाची, आदराची किंवा प्रेमाची गरज असते. तुमच्‍या जिल्‍हयाच्‍या स्‍वतंत्रतेच्‍या अधिकारापासून वंचित केल्‍याने, तुम्‍ही केवळ तिचेच उल्लंघन करत नाही, तर तुमच्‍या आनंदालाही धोक्यात आणता.

नातेसंबंधात वैयक्तिक जागा शोधत असल्यास काय करू नये:

सर्व मोकळा वेळ द्या

तुमचा निवडलेला तुमच्या आवडत्या संघाच्या सामन्याला जातो? शिट्टी विकत घेण्यासाठी घाई करू नका आणि फुटबॉलचा उत्कट चाहता बनू नका - माणसाला मित्रांच्या सहवासात राहू द्या. यावेळी, आपण मित्रांसह भेटू शकता किंवा खरेदी आयोजित करू शकता. परंतु आपण घरी राहून एखादे पुस्तक वाचले तरीही, आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला कॉल करू नये किंवा एसएमएस संदेश लिहू नये - त्याला असे वाटेल की आपण काहीतरी मनोरंजक करत आहात आणि शक्य तितक्या लवकर घरी परत यायचे आहे.

खूप काळजी

लक्षात ठेवा की लहान मुले किती लाजाळू असतात जेव्हा त्यांच्या आई त्यांच्या मित्रांसमोर त्यांचे चुंबन घेतात किंवा मिठी मारतात? जेव्हा तुम्ही तिच्याशी जास्त काळजी घेत असता तेव्हा तुमची महत्त्वाची दुसरी तितकीच अप्रिय असते. नाही, वाजवी मर्यादेत, हे चांगले आहे, परंतु एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला भूक लागली आहे का हे सतत विचारणे किंवा त्याला टोपीची आठवण करून देणे व्यर्थ आहे. तथापि, तुम्हाला भेटण्यापूर्वी, त्याने शांतपणे स्वतःला व्यवस्थापित केले - आणि निरोगी, चांगले आहार दिला आणि बेरीबेरीचा त्रास झाला नाही. त्यानुसार, तो आता स्वत: ची काळजी घेण्यास सक्षम आहे.

नियंत्रण

कुणालाही नियंत्रित राहायला आवडत नाही. दर अर्ध्या तासाला कॉल किंवा एसएमएस संदेश दिवसातून शंभर वेळा अगदी धीरगंभीर आणि शांत व्यक्तीलाही चिडवू शकतात. आणि जर तुम्ही कामाच्या प्रवेशद्वारावर त्याची वाट पाहत असाल किंवा त्याचा ठावठिकाणा तपासला तर तुम्ही सामान्य संबंध विसरू शकता.

मना

विकास आणि परिपक्वता प्रक्रियेतील प्रत्येक व्यक्तीने स्वतःच्या सवयी किंवा छंद तयार केले. तुमचा जोडीदार जो आहे तो असू द्या. सर्व दोष आणि सवयींसह. शेवटी, तो कोण आहे यासाठी तुम्ही त्याच्या प्रेमात पडलात - मग तुमचा सोलमेट का रीमेक करा? जर त्याला दर आठवड्याच्या शेवटी मासेमारी करायला जायला आवडत असेल किंवा गोल्फ क्लबला भेट द्यायला आवडत असेल, तर तुम्ही संयुक्त पिकनिक किंवा त्याच्या पालकांना सहलीचा आग्रह धरू नये. स्वत:साठी थोडा वेळ काढणे किंवा मित्रांसोबत भेटीची व्यवस्था करणे चांगले.

दोष

तुमच्या प्रिय व्यक्तीला कामावर उशीर झाला आहे का? किंवा मित्रांना भेट देत आहात? "तू माझ्यावर प्रेम करत नाहीस" या वाक्यांनी किंवा निंदनीय नजरेने त्याला अश्रूंनी भेटू नये. क्षमा किंवा स्पष्टीकरणाच्या विनंत्या सकारात्मक जोडत नाहीत आणि भविष्यात तत्सम गोष्टी बंद होण्याची हमी देत ​​​​नाही. उलट, ते तुमच्यासोबत राहण्याची इच्छा नष्ट करतात.

तपासा

लक्षात ठेवा मजबूत नातेसंबंधाचा पाया विश्वास आहे. तुम्ही एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे मजकूर संदेश वाचत असलात, नवीन फोन नंबर तपासत असलात किंवा कानावर पडत असलात तरी ते कोपऱ्यासारखे वाटतात. विश्वास न ठेवण्याची निराशा आणि प्रत्येक शब्द तपासण्याचा किंवा प्रत्येक चरणाचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न केल्याने शेवटी प्रेम जिंकले जाईल.

हे सहा नियम तुम्हाला काही विश्वास, परस्पर आदर आणि जोडून तुमचे नातेसंबंध पुढील स्तरावर नेण्याची परवानगी देतील.

आपल्या स्वतःच्या प्रदेशाची हमी देण्याचे आणि आपल्या भावना पुन्हा जागृत करण्याचे 3 मार्ग.

वैयक्तिक प्रदेश

हे स्वतंत्र बेडरूमबद्दल नाही. पाश्चिमात्य देशांमध्ये, ही परंपरा खूप सामान्य आहे, परंतु ती अद्याप आपल्या देशात रुजलेली नाही. वैयक्तिक क्षेत्र एक लहान शेल्फ किंवा स्वतंत्र कार्यस्थळ असू शकते. फक्त एक नियम आहे - फक्त मालक त्यात प्रवेश करू शकतो. जरी तुमच्या सोलमेटच्या टेबलवर अराजकता राज्य करत असली तरी ती साफ करू नका. आपल्या प्रिय व्यक्तीला किंवा प्रिय व्यक्तीला कळू द्या की कोणीही कागदपत्रांमधून गोंधळ घालणार नाही किंवा गोष्टींची पुनर्रचना करणार नाही - यामुळे संबंध अधिक विश्वासार्ह होईल.

एकमेकांपासून दूर वेळ घालवा

जर काही लोक वेगवेगळ्या शहरांमध्ये किंवा अगदी देशांमध्ये सुट्टीसाठी सहमत असतील तर, दिवसातून फक्त दोन तास स्वतंत्रपणे घालवणे हे पूर्णपणे शक्य आहे. फिटनेस क्लासमध्ये जा किंवा ब्युटी सलूनला भेट द्या आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीला मित्रांसोबत भेटू द्या किंवा शिकारीला जाऊ द्या. त्याच वेळी, सतत कॉल निश्चितपणे अनावश्यक आहेत. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला तुमच्याबरोबर एकटे राहू द्या आणि तुम्हाला दिसेल की ब्रेकनंतर तुम्ही नवीन भावनांनी एकमेकांकडे धावता.

सर्व काही सांगू नका

संभाषण महत्वाचे आणि आवश्यक आहे. परंतु अशी परिस्थिती असते जेव्हा बोलण्याची इच्छा नसते. अशा स्थितीचे कारण जबरदस्तीने स्पष्ट करणे आवश्यक नाही. तुम्हाला एकटे राहायचे आहे आणि बोलण्याची इच्छा नाही हे सांगणे जास्त चांगले आहे. जर तुमचा पार्टनर तुमच्यावर प्रेम करत असेल तर तो नक्कीच समजून घेईल आणि आग्रह करणार नाही.

प्रत्येक जोडीमध्ये, सर्वकाही वैयक्तिकरित्या विकसित होते. आणि भागीदार एकत्र घालवणारा वेळ केवळ त्यांच्या वर्ण आणि प्राधान्यांवर अवलंबून असतो. परंतु जर पुरुष आणि स्त्री एकमेकांवर प्रेम करत असतील तर त्यांना नेहमीच तडजोड मिळेल. तुमच्या जोडीदाराला असा प्रदेश द्या ज्याच्या सीमा कोणीही ओलांडत नाही आणि मोकळा वेळ, जो तो स्वतःच्या विवेकबुद्धीनुसार व्यवस्थापित करतो. परिणामी, दररोज घरी परतणे आणि बातम्या शेअर करणे ही कर्तव्य नव्हे तर आनंददायी गरज असेल. दिवसाचे 2-3 तास आधीच उपयुक्त आहेत कारण ते कंटाळवाणे आणि नवीन संवेदना देणे शक्य करतात. आणि तुमचा इतर महत्त्वाचा तुमच्यावर विश्वास ठेवतो आणि तुमच्या शब्दांची पुष्टी शोधत नाही हा आत्मविश्वास फक्त आनंददायी आहे.

जर तुम्हाला परस्पर समंजसपणा आणि प्रेमावर आधारित नाते निर्माण करायचे असेल तर दुसऱ्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन करू नका. स्वातंत्र्याची जाणीव दोन्ही पक्षांना एकमेकांवर आनंदी आणि आत्मविश्वास वाटू देते. एखाद्या प्रिय व्यक्तीकडून किंवा प्रिय व्यक्तीकडून सतत एकत्र राहण्याची मागणी करू नका आणि त्याच्यावर / तिच्यावर नियंत्रण ठेवू नका. परंतु कोणालाही तुमच्या वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन करू देऊ नका - तुम्हाला इतर व्यक्तीइतकाच अधिकार आहे. लक्षात ठेवा: केवळ स्वातंत्र्य राखून आणि तुमच्या जोडीदाराकडून सतत अहवालांची आवश्यकता न ठेवता, तुम्ही विश्वास आणि परस्पर आदर यावर आधारित मजबूत युती तयार कराल.

एखाद्या व्यक्तीची वैयक्तिक जागा ही सुरक्षितता आणि सोईच्या भावनेची शारीरिक आणि मानसिक गरज असते.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये वैयक्तिक जागेची आवश्यकता जितकी सार्वत्रिक आहे तितकीच ती संवाद आणि प्रेमाची गरज आहे. स्वतःभोवती एक लहान क्षेत्र पूर्णपणे आणि पूर्णपणे एखाद्या व्यक्तीद्वारे नियंत्रित केले पाहिजे. हे त्याला सुरक्षित आणि आरामदायक वाटते. अशा प्रकारे, वैयक्तिक जागा किमान अंतर मानली जाऊ शकते ज्यावर एखादी व्यक्ती त्याच्या संभाषणकर्त्यासह आरामदायक असते.

एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागेचा आकार किती आहे

संप्रेषणामध्ये वैयक्तिक जागा कशी वापरायची

अंतरंग क्षेत्र - केवळ उच्चभ्रूंसाठी

एखाद्या व्यक्तीच्या अंतरंग क्षेत्राचे उल्लंघन केवळ दोन प्रकरणांमध्ये केले जाते. पहिल्या प्रकरणात, "उल्लंघन करणारा" हा आपला प्रिय किंवा प्रियकर आहे. अंतरंग क्षेत्राच्या उल्लंघनाचे दुसरे कारण "उल्लंघनकर्त्या" च्या प्रतिकूल हेतूंमध्ये आहे. आपल्या वैयक्तिक जागेत बाहेरच्या व्यक्तीच्या घुसखोरीमुळे काही शारीरिक प्रतिक्रिया होतात. यावेळी, आपले हृदय जलद गतीने धडकू लागते, रक्तामध्ये मोठ्या प्रमाणात एड्रेनालाईन सोडले जाते. दुसऱ्या शब्दांत, आपले शरीर लढाऊ तयारीच्या स्थितीत येते.

चातुर्यपूर्ण व्हा

जर तुम्ही नुकतीच एखाद्या व्यक्तीला भेटला असाल तर तुम्ही टप्प्याटप्प्याने त्याच्याकडे जावे. या प्रकरणात कोणताही मैत्रीपूर्ण स्पर्श किंवा मिठी नकारात्मकरित्या समजली जाऊ शकते, जरी तुमचा संवादकर्ता तुमच्याकडे हसत असेल आणि ते आवडण्याचे नाटक करत असेल. आपण एखाद्या व्यक्तीशी भावनिक संपर्क स्थापित केल्यानंतरच त्याच्या वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन करू शकता.

चुंबन काय म्हणतो

चुंबन घेणार्‍या लोकांमधील अंतरावरून, कोणीही त्यांच्या नात्याचे स्वरूप ठरवू शकतो. म्हणून, जेव्हा ते चुंबन घेतात तेव्हा ते त्यांच्या शरीरासह घट्ट दाबतात, एकमेकांच्या अंतरंग झोनमध्ये प्रवेश करतात. अनोळखी लोक पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने चुंबन घेतात. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या सहकारी किंवा मित्राने गालावर मैत्रीपूर्ण चुंबन घेऊन तुम्हाला नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा देण्याचे ठरविले असेल, तर चुंबनादरम्यान त्याच्या शरीराचा खालचा भाग तुमच्यापासून कमीतकमी 15 सेंटीमीटर दूर असेल. म्हणजेच, या प्रकरणात, व्यक्ती आपल्या अंतरंग झोनचे उल्लंघन करत नाही.

प्राणी आणि पक्षी त्यांच्या प्रदेशाला कसे चिन्हांकित करतात आणि त्यांचे रक्षण करतात याबद्दल हजारो पुस्तके आणि लेख लिहिले गेले आहेत, परंतु आम्ही अलीकडेच शिकलो आहोत की मानवांचा देखील स्वतःचा प्रदेश आहे. हे कळल्यावर बरेच काही स्पष्ट झाले. लोक केवळ त्यांच्या स्वतःच्या वागण्याचे कारण समजू शकले नाहीत तर त्यांच्या संवादकांच्या प्रतिक्रियेचा अंदाज लावू शकले.

चला काही स्पष्ट गोष्टी लक्षात ठेवूया...

अमेरिकन मानववंशशास्त्रज्ञ एडवर्ड टी. हॉल हे मानवी अवकाशीय गरजांच्या अभ्यासातील अग्रगण्यांपैकी एक होते. 60 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, त्याने "प्रॉक्सिमिक्स" हा शब्द तयार केला (इंग्रजी प्रॉक्सिमिटी - "प्रॉक्सिमिटी"). या क्षेत्रातील त्यांच्या संशोधनाने आम्हाला एखाद्या व्यक्तीचे इतरांशी असलेल्या नातेसंबंधाकडे पूर्णपणे नवीन पद्धतीने पाहण्यास भाग पाडले.

प्रत्येक देशाचा एक प्रदेश असतो जो कठोरपणे परिभाषित सीमांद्वारे मर्यादित असतो, कधीकधी हातात शस्त्रे घेऊन संरक्षित असतो. प्रत्येक देशामध्ये लहान प्रदेश असतात - राज्ये, काउन्टी, प्रजासत्ताक. या लहान प्रदेशांमध्ये आणखी लहान आहेत - शहरे आणि गावे, जे यामधून उपनगरे, रस्ते, घरे आणि अपार्टमेंटमध्ये विभागले गेले आहेत. अशा प्रत्येक प्रदेशातील रहिवासी अमर्यादपणे त्यास समर्पित असतात आणि त्याचे संरक्षण करण्याच्या प्रयत्नात अनेकदा कोणत्याही क्रूरतेकडे जातात.

प्रदेश हा एक क्षेत्र किंवा जागा आहे जी व्यक्ती स्वतःची मानते. ती त्याच्या शरीराचा विस्तार आहे असे दिसते. प्रत्येक व्यक्तीचा स्वतःचा प्रदेश असतो. हा एक झोन आहे जो त्याच्या मालमत्तेभोवती अस्तित्वात आहे - कुंपणाने वेढलेले घर आणि बाग, कारचे आतील भाग, एक बेडरूम, एक आवडती खुर्ची आणि डॉ. हॉलने शोधल्याप्रमाणे, त्याच्या शरीराभोवती हवेची जागा देखील.

या प्रकरणात, आम्ही या हवाई क्षेत्राबद्दल आणि त्यावरील आक्रमणाबद्दल लोकांच्या प्रतिक्रियांबद्दल विशेषतः बोलू.

वैयक्तिक जागा.

बहुतेक प्राण्यांच्या शरीराभोवती कठोरपणे परिभाषित जागा असते, जी ते खाजगी मानतात. या जागेचा आकार प्राणी कोणत्या परिस्थितीत आहे यावर अवलंबून असतो. आफ्रिकेच्या विस्तीर्ण सवानामध्ये राहणारा सिंह त्या भागातील सिंहांच्या लोकसंख्येच्या घनतेनुसार पन्नास किलोमीटर किंवा त्याहूनही अधिक वैयक्तिक जागा विचारात घेऊ शकतो. हे त्याचे क्षेत्र मूत्राने चिन्हांकित करते. दुसरीकडे, प्राणीसंग्रहालयात राहणारा सिंह, इतर सिंहांसह, केवळ काही मीटर वैयक्तिक क्षेत्राचा विचार करू शकतो - गर्दीचा थेट परिणाम.

इतर प्राण्यांप्रमाणे, माणसाची स्वतःची "एअर कॅप" असते, जी सतत त्याच्याभोवती असते. या "कॅप" चा आकार ही व्यक्ती ज्या ठिकाणी मोठी झाली त्या ठिकाणी लोकसंख्येच्या घनतेवर अवलंबून असते. याव्यतिरिक्त, हवाई क्षेत्राचा आकार देखील सांस्कृतिक वातावरणाद्वारे निर्धारित केला जातो. जपानसारख्या देशांमध्ये, जिथे लोकसंख्येची घनता खूप जास्त आहे, वैयक्तिक क्षेत्र लहान असू शकते, तर इतर देशांमध्ये लोक मोकळ्या जागा वापरतात आणि त्यांना खूप जवळ जाणे आवडत नाही. परंतु आम्ही पाश्चात्य समाजात वाढलेल्या लोकांच्या प्रादेशिक वर्तनाबद्दल बोलत आहोत.

वैयक्तिक स्थान निश्चित करण्यात सामाजिक स्थिती देखील मोठी भूमिका बजावते. पुढील प्रकरणांमध्ये, आपण समाजातील त्याच्या स्थानावर अवलंबून, इतरांपासून किती दूर राहणे पसंत करतो यावर चर्चा करू.

झोन.

ऑस्ट्रेलिया, न्यूझीलंड, इंग्लंड, उत्तर अमेरिका किंवा कॅनडा येथे राहणा-या मध्यमवर्गीय गोर्‍या व्यक्तीभोवती "एअर कॅप" ची त्रिज्या जवळपास सारखीच असते. हे चार मुख्य भागात विभागले जाऊ शकते.

1. अंतरंग झोन (15 ते 45 सें.मी. पर्यंत).
सर्व झोनपैकी, हे सर्वात महत्वाचे आहे. तिला वैयक्तिक मालमत्ता समजले जाते. फक्त जवळच्या लोकांनाच त्यावर आक्रमण करण्याची परवानगी आहे. प्रियकर, पालक, जोडीदार, मुले, जवळचे मित्र आणि नातेवाईक ते घेऊ शकतात. आतील झोन (म्हणजे, 15 सेमी पेक्षा जवळ) केवळ शारीरिक संपर्कादरम्यान आक्रमण केले जाऊ शकते. हे सर्वात जिव्हाळ्याचे क्षेत्र आहे.

2. वैयक्तिक क्षेत्र (46 सेमी ते 1.22 मीटर पर्यंत).
पार्ट्या, अधिकृत रिसेप्शन, स्नेहसंमेलन किंवा कामाच्या ठिकाणी आपण इतरांपासून इतक्या अंतरावर उभे असतो.

3. सामाजिक क्षेत्र (1.22 ते 3.6 मीटर पर्यंत).
जर आपण अनोळखी व्यक्तींना भेटलो, तर त्यांनी आपल्यापासून तेवढेच अंतर ठेवण्यास आम्ही प्राधान्य देतो. एखादा प्लंबर, सुतार, पोस्टमन, सेल्समन, एखादा नवीन सहकारी, किंवा आपल्याला माहीत नसलेली एखादी व्यक्ती जवळ आली तर आपल्याला ते आवडत नाही.

4. सार्वजनिक क्षेत्र (3.6 मी पेक्षा जास्त).
जेव्हा आपण लोकांच्या मोठ्या गटाला संबोधित करतो तेव्हा हे अंतर आपल्यासाठी सर्वात श्रेयस्कर असते.

व्यावहारिक वापर.

इतर लोक दोन कारणांमुळे आमच्या अंतरंग क्षेत्रावर आक्रमण करतात. प्रथम, ते जवळचे मित्र, नातेवाईक किंवा आपल्याबद्दल लैंगिक हेतू असलेले लोक असू शकतात. दुसरे म्हणजे, जिव्हाळ्याचा झोनचे आक्रमण प्रतिकूल हेतूने केले जाऊ शकते. जर एखादी व्यक्ती अद्याप वैयक्तिक आणि सामाजिक झोनमध्ये अनोळखी व्यक्तींची उपस्थिती सहन करू शकते, तर जिव्हाळ्याच्या झोनच्या आक्रमणामुळे आपल्या शरीरात शारीरिक बदल होतात. एखाद्या व्यक्तीच्या हृदयाचे ठोके वाढतात, एड्रेनालाईन रक्तप्रवाहात सोडले जाते, रक्त मेंदूकडे जाते आणि आक्रमण मागे घेण्याच्या प्रयत्नात स्नायू तणावग्रस्त होतात.

याचा अर्थ असा की जेव्हा तुम्ही नुकत्याच भेटलेल्या एखाद्या व्यक्तीला मैत्रीपूर्ण रीतीने मिठी मारता तेव्हा तो तुमच्याशी मनापासून खूप नकारात्मक वागू शकतो, जरी तो बाहेरून हसेल आणि सहानुभूती दाखवेल जेणेकरून लगेच तुमचा अपमान होऊ नये. तुमच्या सहवासात लोकांना आरामदायक वाटावे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुमचे अंतर ठेवा. हा सुवर्ण नियम आहे जो नेहमी पाळला पाहिजे. इतर लोकांशी तुमचे नाते जितके जवळचे असेल तितके तुम्ही त्यांच्याशी जवळीक साधू शकता. उदाहरणार्थ, एखाद्या नवीन कर्मचाऱ्याला असे वाटू शकते की सहकारी त्याच्याशी थंडपणे वागतात, परंतु प्रत्यक्षात ते त्याला फक्त सामाजिक क्षेत्रापासून दूर ठेवतात. जसजसे ते त्याला चांगले ओळखतील तसतसे हे अंतर कमी होईल. संबंध चांगले राहिल्यास, नवीन कर्मचार्‍याला सहकाऱ्यांच्या वैयक्तिक झोनवर आक्रमण करण्याची परवानगी दिली जाईल आणि काही प्रकरणांमध्ये अगदी जिव्हाळ्याचा देखील.

जर दोन लोक चुंबन घेताना त्यांचे नितंब एकत्र आणत नाहीत, तर ते त्यांच्या नात्याबद्दल बरेच काही सांगते. प्रेमी नेहमीच त्यांच्या संपूर्ण शरीरासह एकमेकांच्या विरोधात दाबतात आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या सर्वात जवळच्या झोनमध्ये प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करतात. असे चुंबन नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला नॉन-कमिटेड चुंबन किंवा सर्वोत्तम मित्राच्या पत्नीसह चुंबनापेक्षा खूप वेगळे आहे. अशा चुंबनांदरम्यान, भागीदारांचे नितंब एकमेकांपासून कमीतकमी पंधरा सेंटीमीटरच्या अंतरावर असतात.

या नियमाला अपवाद फक्त व्यक्तीच्या सामाजिक स्थितीमुळे जागा आहे. उदाहरणार्थ, मोठ्या फर्मच्या सीईओला त्याच्या आठवड्याचे शेवटचे दिवस त्याच्या अधीनस्थ व्यक्तीसोबत मासेमारी करायला आवडते. मासेमारी करताना, ते एकमेकांच्या वैयक्तिक आणि अगदी जवळच्या क्षेत्रांवर आक्रमण करू शकतात. पण कामाच्या ठिकाणी दिग्दर्शक त्याच्या मित्राला सामाजिक अंतरावर ठेवतो. हा सामाजिक विभाजनाचा अलिखित नियम आहे.

थिएटर, सिनेमा, लिफ्ट, ट्रेन किंवा बसेसमधील गर्दी आणि गोंधळामुळे संपूर्ण अनोळखी लोकांच्या जिव्हाळ्याच्या क्षेत्रांवर अपरिहार्य आक्रमण होते. अशा आक्रमणाची प्रतिक्रिया पाहणे मनोरंजक आहे.
येथे अलिखित नियमांची यादी आहे ज्यांचे पाश्चात्य लोक गर्दीत, गर्दीच्या लिफ्टमध्ये किंवा सार्वजनिक वाहतुकीत अडकल्यावर काटेकोरपणे पालन करतात:
1. तुम्ही कोणाशीही बोलू नये, अगदी तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तींशीही नाही.
2. तुम्ही कोणत्याही परिस्थितीत इतरांशी डोळ्यांचा संपर्क टाळला पाहिजे.
3. आपण आपल्या भावना लपविल्या पाहिजेत - भावनांचे कोणतेही प्रदर्शन अस्वीकार्य आहे.
4. तुमच्याकडे एखादे पुस्तक किंवा वर्तमानपत्र असल्यास, तुम्ही ते पूर्णपणे वाचले पाहिजे.
5. जितके जास्त लोक, तितकी कमी हालचाल तुम्हाला करावी लागेल.
6. लिफ्टमध्ये, तुम्ही मजल्यावरील क्रमांकांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे जे दरवाजाच्या वर प्रकाश करतात.

सार्वजनिक वाहतुकीने गर्दीच्या वेळी कामावर जावे लागलेल्या लोकांबद्दल आपण अनेकदा दयनीय, ​​शोचनीय आणि उदासीन असे विचार करतो. प्रवासादरम्यान त्यांनी ठेवलेल्या रिक्त अभिव्यक्तीमुळे ही लेबले त्यांना चिकटलेली आहेत. पण हा फक्त एक सामान्य गैरसमज आहे. गर्दीच्या सार्वजनिक ठिकाणी खाजगी झोनमध्ये बाहेरील लोकांच्या अपरिहार्य घुसखोरीमुळे, निरीक्षकांना काही नियमांचे पालन करणारे लोकांचा समूह दिसतो.

तुम्हाला याबद्दल शंका असल्यास, एकट्याने चित्रपटांना जाण्याचा निर्णय घेऊन स्वतःच्या वागण्याकडे लक्ष द्या. जेव्हा तिकीट परिचर तुम्हाला त्या ठिकाणी घेऊन जातो आणि तुम्ही अनोळखी चेहऱ्यांच्या समुद्राने वेढलेले असता तेव्हा तुमच्या स्वतःच्या वागण्याचे विश्लेषण करा. तुम्ही, प्रोग्राम केलेल्या रोबोटप्रमाणे, सार्वजनिक ठिकाणी वागण्याचे अलिखित नियम पाळाल. तुमच्या मागे बसलेल्या एखाद्या अनोळखी व्यक्तीसोबत तुम्ही प्रादेशिक संघर्षात उतरायला लागताच, जे एकटे चित्रपट पाहायला जातात ते दिवे संपल्यानंतर आणि चित्रपट सुरू झाल्यानंतरच हॉलमध्ये प्रवेश करण्यास का प्राधान्य देतात हे तुम्हाला लगेच समजते. आपण गर्दीच्या लिफ्टमध्ये असो, चित्रपटगृहात असो किंवा बसमध्ये असो, आपल्या सभोवतालची माणसे वैयक्तिक नसतात. ते आमच्यासाठी अस्तित्त्वात आहेत असे वाटत नाही आणि आम्ही आमच्या अंतरंग क्षेत्रात घुसखोरी करण्यास प्रतिसाद देत नाही, आचार-विचारांच्या दीर्घ-स्थापित नियमांचे पालन करतो.

एखाद्या व्यक्तीच्या भूभागावर अतिक्रमण झाल्यास संतप्त जनसमुदाय किंवा समान उद्दिष्टाने एकत्र आलेले प्रदर्शन हे त्याच्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते. येथे परिस्थिती पूर्णपणे भिन्न आहे. गर्दीची घनता वाढत असताना, प्रत्येक व्यक्तीकडे कमी वैयक्तिक जागा असते, ज्यामुळे शत्रुत्वाची भावना निर्माण होते. म्हणूनच जमाव जितका मोठा तितका तो आक्रमक आणि कुरूप असतो. अशा स्थितीत दंगल अटळ आहे. नागांच्या जमावाचे अनेक लहान-मोठ्या गटांमध्ये विभाजन करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या पोलिसांना हे सर्वश्रुत आहे. वैयक्तिक जागा शोधणे, एखादी व्यक्ती नेहमीच शांत होते.

अलिकडच्या वर्षांतच सरकार आणि शहरी नियोजकांनी घनदाट गृहनिर्माण विकासाचा लोकांवर होणारा परिणाम लक्षात घेतला आहे. अशा परिसरात राहणारी व्यक्ती त्याच्या वैयक्तिक क्षेत्रापासून वंचित आहे. युनायटेड स्टेट्समधील चेसापीक खाडीमध्ये मेरीलँडच्या किनाऱ्यापासून दोन किलोमीटर अंतरावर असलेल्या जेम्स बेटावरील हरणांच्या लोकसंख्येच्या निरीक्षणादरम्यान उच्च घनता आणि जास्त गर्दीचे परिणाम ओळखले गेले. त्यांच्याकडे पुरेसे अन्न आणि पाणी असूनही, शिकारी नव्हते आणि बेटावर कोणताही संसर्ग झाला नाही हे तथ्य असूनही अनेक हरणांचा मृत्यू झाला. यापूर्वी, शास्त्रज्ञांनी उंदीर आणि सशांवर असेच अभ्यास केले होते. परिणाम सारखेच होते. लोकसंख्येच्या वाढीमुळे वैयक्तिक क्षेत्र कमी होण्याच्या तणावामुळे अतिक्रियाशील अधिवृक्क ग्रंथीमुळे हरणाचा मृत्यू झाला. अधिवृक्क ग्रंथी सजीवांच्या वाढ, पुनरुत्पादन आणि प्रतिकारामध्ये महत्वाची भूमिका बजावतात. ही जास्त गर्दी आहे ज्यामुळे तणाव, भूक, संसर्ग किंवा इतरांच्या आक्रमक कृतींना शारीरिक प्रतिसाद मिळत नाही.

पूर्वगामीच्या प्रकाशात, कमी लोकसंख्येच्या तुलनेत दाट लोकवस्तीच्या भागात गुन्हेगारीचे प्रमाण जास्त का आहे हे पाहणे सोपे आहे.

चौकशीदरम्यान गुन्हेगाराचा प्रतिकार मोडून काढण्यासाठी तपासकर्ते अनेकदा गोपनीयता घुसखोरीचे तंत्र वापरतात. ते चौकशी केलेल्या व्यक्तीला खोलीच्या मध्यभागी आर्मरेस्टशिवाय एका निश्चित खुर्चीवर बसवतात, त्याच्या वैयक्तिक आणि जिव्हाळ्याच्या क्षेत्रात घुसतात, प्रश्न विचारतात आणि उत्तर मिळेपर्यंत तिथेच राहतात. अनेकदा गुन्हेगाराचा प्रतिकार त्याच्या जिव्हाळ्याच्या क्षेत्रावर आक्रमण झाल्यानंतर लगेचच तुटतो. काही कारणास्तव ती रोखू शकणार्‍या अधीनस्थांकडून माहिती मिळविण्यासाठी व्यवस्थापक समान दृष्टीकोन वापरतात. परंतु जर विक्रेत्याने अशा तंत्राचा अवलंब करण्याचा प्रयत्न केला तर तो एक घोर चूक करेल.

अवकाशाशी संबंधित विधी.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अनोळखी व्यक्तींपासून संरक्षित खाजगी जागा दिली जाते, जसे की मूव्ही थिएटरमध्ये खुर्ची, कॉन्फरन्स टेबलवरील सीट किंवा स्पोर्ट्स लॉकर रूममध्ये टॉवेल हुक, तेव्हा त्याचे वागणे खूप अंदाजे बनते. सहसा एखादी व्यक्ती दोन उपस्थितांमधील सर्वात मोठी जागा निवडते आणि मध्यभागी असते. सिनेमात, प्रेक्षक बहुतेकदा पंक्तीमध्ये बसलेली व्यक्ती आणि शेवटची खुर्ची यांच्यामध्ये मध्यभागी एक आसन पसंत करतात. स्पोर्ट्स लॉकर रूममध्ये, एक व्यक्ती निःसंशयपणे हुक निवडेल जिथे सर्वात जास्त जागा असेल, दोन इतर टॉवेल दरम्यान किंवा शेवटच्या टॉवेल आणि हॅन्गरच्या शेवटी मध्यभागी. या विधीचा उद्देश अगदी सोपा आहे: एखादी व्यक्ती इतरांच्या खूप जवळ जाऊन किंवा त्याउलट त्यांच्यापासून खूप दूर जाऊन त्यांना अपमानित करू नये.

जर एखाद्या चित्रपटगृहात तुम्ही शेवटची बसलेली व्यक्ती आणि पंक्तीच्या शेवटच्या दरम्यान अर्धवट नसलेली आसन निवडत असाल, तर त्या दर्शकाला तुम्ही त्यांच्यापासून खूप दूर बसलात किंवा तुम्ही त्यांच्या खूप जवळ आला आहात याची भीती वाटू शकते. त्यामुळे अशा अचेतन विधीचा मुख्य उद्देश सुसंवाद राखणे हा आहे.

सार्वजनिक शौचालये या नियमाला अपवाद आहेत. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 90 टक्के लोक अत्यंत टोकाचे शौचालय निवडतात, परंतु जर ते व्यस्त असेल, तर सोनेरी अर्थाचे समान तत्त्व लागू होते.

प्रदेश आणि झोन प्रभावित करणारे सांस्कृतिक घटक.

डेन्मार्कहून सिडनीला गेलेल्या एका तरुण जोडप्याला स्थानिक क्लबमध्ये सामील होण्याची ऑफर देण्यात आली. क्लबला त्यांच्या पहिल्या भेटीनंतर काही आठवड्यांनंतर, अनेक महिलांनी तक्रार केली की डेन त्यांना मारत आहे. त्याच्या उपस्थितीत त्यांना अस्वस्थ वाटू लागले. दुसरीकडे, पुरुषांनी ठरवले की तरुण डेन गैर-मौखिकपणे त्यांना कळू देते की ती लैंगिकदृष्ट्या उपलब्ध आहे.

वस्तुस्थिती अशी आहे की बर्याच युरोपियन लोकांसाठी अंतर फक्त 20-30 सेंटीमीटर आहे आणि काही देशांमध्ये त्याहूनही कमी आहे. डॅनिश जोडप्याला ऑस्ट्रेलियन लोकांपासून 25 सेंटीमीटर अंतरावर राहणे खूप आरामदायक वाटले. ते त्यांच्या 46 सेमी अंतरंग क्षेत्रावर आक्रमण करत आहेत याची त्यांना पूर्ण कल्पना नव्हती. ऑस्ट्रेलियन लोकांपेक्षा डॅन्सना त्यांच्या संभाषणकर्त्यांच्या डोळ्यात पाहण्याची सवय आहे. परिणामी, मालकांना नवीन शेजाऱ्यांची पूर्णपणे चुकीची छाप पडली.

विरुद्ध लिंगाच्या सदस्याच्या अंतरंग झोनमध्ये घुसखोरी हा एक मार्ग आहे ज्याद्वारे लोक त्यांची आवड दर्शवतात. या वर्तनाला अनेकदा फ्लर्टिंग म्हणतात. जर जिव्हाळ्याचा झोनचा आक्रमण अवांछित असेल तर, व्यक्ती निर्धारित अंतरापर्यंत मागे हटते. जर प्रेमसंबंध मान्यतेने पूर्ण झाले, तर ती व्यक्ती जागीच राहते आणि अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करत नाही. डॅनिश जोडप्यासाठी आदर्श काय होते, ऑस्ट्रेलियन लोकांनी लैंगिक छळ म्हणून रेट केले. दुसरीकडे, डॅन्सने ठरवले की ऑस्ट्रेलियन लोक थंड आणि मैत्रीपूर्ण आहेत, कारण त्यांनी नेहमीच त्यांच्यासाठी आरामदायक अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न केला.

शहरी आणि ग्रामीण रहिवाशांसाठी अवकाशीय क्षेत्रे.

एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक असलेली वैयक्तिक जागा त्याच्या निवासस्थानाच्या झोनमधील लोकसंख्येच्या घनतेशी संबंधित आहे. विरळ लोकसंख्या असलेल्या ग्रामीण भागात वाढलेल्यांना गर्दीच्या महानगरातील रहिवाशांपेक्षा जास्त जागा आवश्यक असते. एखाद्या व्यक्तीला हस्तांदोलनासाठी हात पुढे करताना पाहिल्यास तो मोठ्या शहरात राहतो की खेड्यातून आला आहे हे लगेच स्पष्ट होते. नागरिक त्यांच्या नेहमीच्या 46-सेंटीमीटर वैयक्तिक क्षेत्राचा आदर करतात.

शहरातील दोन माणसे एकमेकांना अभिवादन करतात.मनगट आणि शरीरात एवढेच अंतर राहते. हे हाताला तटस्थ प्रदेशात दुसर्या व्यक्तीला भेटण्याची परवानगी देते. जे ग्रामीण भागातून आले आहेत, जेथे लोक मुक्तपणे राहत होते, ते एक मीटर किंवा त्याहूनही अधिक भाग त्यांच्या वैयक्तिक क्षेत्राचा विचार करू शकतात. म्हणून, ते स्वतःसाठी आरामदायक अंतर राखण्याचा प्रयत्न करून पूर्णपणे वेगळ्या मार्गाने पोहोचतात. गावकऱ्यांना जमिनीवर ठामपणे उभे राहण्याची सवय आहे. तुला नमस्कार करून ते संपूर्ण शरीराने तुझ्याकडे झुकतात. दुसरीकडे, एक शहरवासी, तुमचा हात हलवण्यासाठी पुढे जाईल. विरळ लोकवस्तीच्या किंवा निर्जन ठिकाणी वाढलेल्या लोकांना नेहमी जास्त जागेची आवश्यकता असते. कधीकधी ते पुरेसे सहा मीटर नसतात. त्यांना हस्तांदोलन आवडत नाही, परंतु दुरूनच एकमेकांना अभिवादन करणे पसंत करतात.

ग्रामीण भागात जाऊन कृषी उपकरणे विकणाऱ्या शहरी विक्रेत्यांसाठी अशी माहिती खूप उपयुक्त ठरू शकते. शेतकरी एक ते दोन मीटरच्या वैयक्तिक क्षेत्राचा विचार करू शकतो आणि तो हँडशेकला प्रादेशिक अतिक्रमण मानू शकतो हे जाणून, अनुभवी विक्रेता संभाव्य खरेदीदारास नकारात्मकरित्या सेट न करणे आणि त्याला स्वतःच्या विरुद्ध न करणे पसंत करेल. अनुभवी विक्री करणार्‍यांनी हे लक्षात घेतले आहे की जर त्यांनी एका छोट्या शहरातील रहिवाशांना हात हलवून आणि विरळ लोकवस्तीच्या भागातील शेतकर्‍याला हात हलवून स्वागत केले तर व्यापार अधिक यशस्वी होतो.

प्रदेश आणि मालमत्ता.

एखाद्या व्यक्तीची मालमत्ता किंवा तो सतत वापरत असलेली कोणतीही जागा, तो वैयक्तिक क्षेत्र मानतो आणि त्याच्या संरक्षणासाठी लढा देऊ शकतो. एक कार, एक कार्यालय, एक घर - हे सर्व एक प्रदेश आहे ज्यामध्ये भिंती, दरवाजे, कुंपण आणि दरवाजे यांच्या रूपात एक सुस्पष्ट सीमा आहे. प्रत्येक प्रदेश अनेक उप-प्रदेशांमध्ये विभागलेला आहे. उदाहरणार्थ, एखादी स्त्री स्वयंपाकघर आणि तिच्या बेडरूमला घरातील वैयक्तिक क्षेत्र मानू शकते. जेव्हा ती तिच्या स्वतःच्या कामात व्यस्त असते तेव्हा कोणी तिथे आक्रमण करते तेव्हा तिला ते आवडणार नाही. प्रत्येक व्यावसायिकाला वाटाघाटीच्या टेबलावर त्याची आवडती जागा असते, कर्मचारी बहुतेक वेळा जेवणाच्या खोलीत एकाच टेबलवर बसतात आणि कुटुंबातील प्रत्येक वडिलांची आवडती खुर्ची असते. त्यांचा प्रदेश चिन्हांकित करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती त्यावर आपले सामान सोडू शकते किंवा ते सतत वापरू शकते.

लोक कधीकधी टेबलावर "त्यांच्या" जागी त्यांची आद्याक्षरे कोरतात आणि व्यापारी "त्यांच्या" खुर्चीसमोर अॅशट्रे ठेवतात, पेन, नोटपॅड किंवा कपडे लटकवतात, ज्यामुळे आरामदायक 46-सेंटीमीटर झोन मर्यादित होतो. डॉ. डेसमंड मॉरिस यांनी निरीक्षण केले की वाचन कक्षात टेबलवर ठेवलेले पुस्तक किंवा पेन 77 मिनिटे तुमची जागा रिकामे ठेवेल, तर खुर्चीच्या मागील बाजूस टांगलेल्या जाकीटने दोन तासांची हमी दिली. कौटुंबिक सदस्य आपल्या आवडत्या आसनावर किंवा त्याच्या जवळ, पाईप किंवा मासिकासारख्या वैयक्तिक वस्तू ठेवून, सीटवर त्यांचा हक्क दर्शवू शकतो.

जर कुटुंबाच्या प्रमुखाने व्यापार्‍याला बसण्यास आमंत्रित केले आणि त्याने नकळतपणे "त्याची" खुर्ची घेतली, तर संभाव्य खरेदीदार त्याच्या प्रदेशात घुसखोरीमुळे इतका उत्साहित होईल की तो खरेदी करणे विसरून जाईल आणि केवळ संरक्षणावर लक्ष केंद्रित करेल. एक साधा प्रश्न जसे: "कोणती खुर्ची तुमची आहे?" - परिस्थिती कमी करण्यात मदत करेल आणि प्रादेशिक चूक करणार नाही.

गाड्या.

मानसशास्त्रज्ञांच्या लक्षात आले आहे की लोक त्यांच्या कार दैनंदिन जीवनात वागण्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने चालवतात. कारमधील प्रदेशाची संकल्पना नाटकीयपणे बदलते. असे दिसते की कार एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जागेवर जादूने प्रभावित करते. कधीकधी वैयक्तिक जागा 8-10 पट वाढू शकते. ड्रायव्हरला वाटते की तो त्याच्या कारच्या पुढे आणि मागे 9-10 मीटरचा दावा करू शकतो. समोरून दुसरी गाडी आली की, अपघाताची शक्यता वगळली तरी ड्रायव्हर वैतागायला लागतो, कधी कधी दुसऱ्या गाडीवर हल्लाही करतो. या परिस्थितीची लिफ्टशी तुलना करा. एखादी व्यक्ती लिफ्टमध्ये प्रवेश करते आणि जो त्याच्या पुढे जाण्याचा प्रयत्न करतो तो आधीच त्याच्या वैयक्तिक प्रदेशावर आक्रमण करत आहे. परंतु तरीही, अशा परिस्थितीत सामान्य प्रतिक्रिया निःसंदिग्ध असेल: ती व्यक्ती माफी मागेल आणि इतरांना पुढे जाऊ देईल. महामार्गावर, गोष्टी पूर्णपणे भिन्न आहेत.

काही लोक त्यांच्या कारला एक प्रकारचा संरक्षक कोकून मानतात ज्यामध्ये ते बाहेरील जगापासून लपवू शकतात. ते रस्त्याच्या कडेला हळू चालतात, जवळजवळ खड्ड्यात जातात, परंतु असे असले तरी, संपूर्ण रस्ता त्यांची मालमत्ता मानून ते डाव्या लेनने धावणाऱ्यांसारखेच धोकादायक असतात.

निष्कर्ष.

तुम्ही त्यांच्या वैयक्तिक जागेचा किती आदर करता यावर अवलंबून इतर तुम्हाला स्वीकार किंवा नाकारू शकतात. म्हणूनच एक मिलनसार व्यक्ती जो सतत तुम्हाला खांद्यावर थापतो किंवा संभाषणाच्या दरम्यान तुम्हाला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करतो तो संभाषणकर्त्यामध्ये अवचेतनपणे नकार देतो. तुमच्या इंटरलोक्यूटरसाठी आरामदायक अंतराचे मूल्यांकन करताना, तुम्ही अनेक भिन्न घटक विचारात घेतले पाहिजेत. त्यानंतरच, ती व्यक्ती तुमच्यापासून ठराविक अंतरावर का ठेवली याचा काही निष्कर्ष तुम्ही काढू शकता.