मनोविज्ञान मध्ये चेहर्यावरील भावचे प्रकार. स्पष्ट: भावना-इलस्ट्रेशन संप्रेषणासाठी अधिक

वेगवेगळ्या भावनांच्या प्रभावाखाली, इमिक स्नायू चेहरा एक विशिष्ट अभिव्यक्ती देतात - चेहर्यावरील अभिव्यक्ती. सुरुवातीच्या महिन्यापासून मुलांमध्ये व्यक्ती विकत घेतलेल्या मूलभूत अभिव्यक्तीमध्ये फरक करण्याची क्षमता. लहान मुले म्हणू शकत नाहीत, परंतु त्यांच्यासाठी योग्य असलेल्या चमत्कार आणि त्यांचे चेहर्याचे भाव नक्कीच जाणवते आणि त्यानुसार प्रतिक्रिया देतात - मजा हसतात किंवा रडणे.

किशोरवयीन आणि प्रौढांच्या संप्रेषणात, अधिक विविध चेहरे अभिव्यक्ती वापरली जातात. कधीकधी ती त्यांच्या भावनांना लपविण्यासाठी जाणूनबुजून किमान किमान असते, परंतु ते करणे फार कठीण आहे. लपविलेल्या भावनांसाठी चेहर्यावरील अभिव्यक्ती चालवणे ही जेश्चरपेक्षा जास्त क्लिष्ट आहे. पण मिनीटिक भावनांवर जोर देणे - हसणे किंवा हसणे अधिक आश्चर्यचकित करणे. काही लोक त्यांच्या भावना अधिक स्पष्टपणे जोडल्या गेलेल्या पेक्षा जास्त जोडतात. ते इतरांना टायर.

जीवनातील प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळ्या भावना येत आहेत, ते एकमेकांना वाहतात आणि आपोआप प्रकटीकरण नैसर्गिकरित्या व्यक्त केले जातात. त्यांना जोर देण्याची गरज नाही. एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीमधील विशिष्ट भावनांचे प्रामुख्याने त्याच्या वर्णाचे घटक आहे.

संप्रेषण प्रक्रियेत, इंटरलोक्यूटरचा अनैच्छिकपणे स्वतःकडे लक्ष आकर्षित करतो. हे आम्हाला प्रतिसाद माहिती मिळविण्याची परवानगी देते - आमच्या संदेशावर आणि इतर सार्वभौम भावना यांच्याशी आम्ही प्रतिक्रिया व्यक्त केल्याचे आपल्याला समजले की अनुमानितपणे परावर्तित होऊ शकते आनंद, आश्चर्य, भय, दुःख, घृणास्पद, राग, अवमान. ते स्वतःला समोरासमोर समोरासमोर स्वत: ला प्रकट करतात:

1) आश्चर्य- कोणत्याही अनपेक्षित किंवा नवीनला झटपट विश्वासू प्रतिसाद. चेहर्यावर आश्चर्यचकित करणे फार कठीण आहे, तथापि, लोक भेटतात, ज्याचे चेहर्यासारखे दिसते आहे. मिमिका आश्चर्यचकित: भुवया, क्षैतिज wrinkles, ओपन, खुले, पण तणाव, डोळे, तोंड उघडले आहे;

2) भय- एक त्रासदायक वेदना किंवा समस्या टाळता येत नाही. भीतीच्या स्थितीत, एखाद्या व्यक्तीने भुवया वाढविल्या आहेत, परंतु अन्यथा आश्चर्यचकित होतात. ते पुलांनी stretched आणि कमी होते. कपाळावर लहान wrinkles दिसतात. डोळे tensenly आणि खुले, ओठ जोरदार stretched आहेत;

3) वाढ- शारीरिक धोका म्हणून उद्भवते. ती कोणत्याही हानी कारणीभूत ठरू शकते. क्रोधाच्या क्रोधापासून, व्यक्ती रक्तदाब वाढते, म्हणून चेहरा ब्लाद्स, मंदिरामध्ये आणि मानाने तीव्र रागाने, नसा स्वॅपिंग होते. श्वास अधिक वारंवार होतो, चेहरा एक ताण crimace द्वारे विकृत आहे. भुवया पुलांनी हलविले जातात. भुवया, वर्टिकल wrinkles दरम्यान. भुवज च्या बाह्य समाप्त उभा. तणावपूर्ण ओठ संकुचित आहेत किंवा ओसकल दर्शवू शकतात - दात च्या तणावपूर्ण ओठांद्वारे दृश्यमान असतात;

4) घृणा - अप्रिय गंध, चव, आवाज, स्पर्श इत्यादी प्रतिसाद प्रतिसाद अनुचित प्रतिक्रिया कमी केली जाते, कोणतेही विशेष wrinkles दिसत नाहीत. डोळा cracks संकुचित आहेत, पापणी जवळजवळ संरक्षित आहेत. तोंडाचे कोपरे कमी होतात आणि तोंड उघडले जाऊ शकते. ओठ ताण आहेत. भाषा थोडी असू शकते. नाक वर wrinkles दिसतात;

5) आनंद - एक आनंददायी भावना एक उंच मूडशी संबंधित आहे. हे बर्याचदा आश्चर्यचकित होते, परंतु चेहर्यावर निश्चित नाही. आनंद एक मुखवटा असू शकतो, ज्यामध्ये नकारात्मक भावना (राग, भय) लपलेले असतात. परंतु खोटे भावना नेहमीच इतर चिन्हे ओळखण्यासाठी पुरेसे सोपे असतात (व्हॉइस, श्वासोच्छवास, जेश्चर). चेहर्यावर आनंदाने जास्त तणाव नसतो, भिती जवळजवळ चेहर्यावरील भावमध्ये सहभागी होणार नाही. डोळा स्लॉट थोडेसे संकुचित आहेत, डोळे चमकतात. ओठांच्या कोपऱ्यात उभे केले, जे अर्ध-जेटमध्ये पसरले आहे. हे एक सुखद चेहर्याचे अभिव्यक्ती आहे;

6) दुःख- अनुमानित प्रतिक्रिया, जो बर्याचदा नुकसान, अपयशांशी संबंधित आहे. साधारणपणे, ते लवकरच प्रकट होते आणि नंतर मनुष्यासाठी चेहर्याचे अभिव्यक्ती दिसते. डोळ्यांसमोर एक सीलिंग माणूस बाहेर पडतो. हलक्या भौहे दरम्यान वर्टिकल wrinkles दिसतात. कपाळाच्या मध्यभागी, लहान wrinkles तयार केले जातात. डोळे किंचित खुले. वरच्या आणि खालच्या पापांची एक त्रिकोण बनवते. तोंड कोपर खाली कमी होते.

दृश्य नॉन-मौखिक संप्रेषणाचा एक भाग आहे. इंटरलोक्यूटरकडे पाहताना, आपण त्याच्या चेहऱ्यावरील सर्व बदल आणि जेश्चरमध्ये सर्व बदल पाहू शकता. संभाषणादरम्यान, सामान्यतः लोक नियमितपणे डोळे असतात. डोळे मध्ये कायमस्वरूपी किंवा जवळील दृष्टीक्षेप टाळणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते संप्रेषण सह व्यत्यय आणतील. प्रतिस्पर्धी किंवा युद्ध करणार्या लोकांबद्दल बोलताना ते एकमेकांच्या डोळ्यांकडे लक्ष ठेवतात. पारंपारिक संप्रेषणात, कालांतराने इंटरलोक्यूटरकडे पाहताना, आपण एकमेकांशी संपर्क साधता, आपले उदारता द्या, संवादात्मकतेचा प्रभाव द्या, इंटरलोक्सटर चांगले काय आहे हे समजून घेण्यास मदत करा.

मिमिका एक फिजियोलॉजीसाठी एक क्लासिक संशोधन क्षेत्र आहे. त्याचा डेटा माहित नाही - याचा अर्थ गंभीर भौतिकविषयक त्रुटींसाठी अतिसंवेदनशील असणे होय. आम्ही बहुतेकदा बदल घडवून आणण्यासाठी, फॉर्मच्या अभ्यासाद्वारे निदान केले.

मिमिका हे बोलण्याच्या अर्थाचे मुख्य सूचक आहे.

ज्या व्यक्तीस संप्रेषण होते त्या व्यक्तीस चांगले समजण्यास मदत करते. मिमिका खूप महत्वाचे आणि नातेसंबंधात आहे, कारण हे आपल्याला समजण्यास परवानगी देते की लोक एकमेकांच्या संबंधात आहेत. उदाहरणार्थ, मोठ्या प्रमाणात डोळे उघडले, मोठ्या प्रमाणात डोळे उघडले, ओठांच्या टिपांवर खाली उतरले - आश्चर्यचकित चिन्हे; भुवया, घुमट wrinkles, कपाळावर वक्र wrinkles, निचरा डोळे, बंद डोळे, बंद ओठ आणि संकुचित दात रागाने साक्ष द्या.

वंचित भुवय, विलुप्त डोळे, ओठांच्या किंचित कमी कोपऱ्यांविषयी सावध दु: खी, शांत डोळे आणि बाहेरील ओठ उंचावले - आनंद, समाधानी.

संप्रेषणातील कोणत्याही सहभागीसाठी, आवडते इंटरलोक्यूटर समजून घेण्याची क्षमता फार महत्वाची आहे. परंतु त्याच वेळी, परीक्षेत स्वत: ची मालकी असणे तितकेच महत्त्वाचे आहे, ते अधिक अर्थपूर्ण बनविणे तितकेच महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून इंटरलोक्यूटरने हेतू आणि प्रेरणा समजली. विशेषतः ही कौशल्य व्यावसायिक संवादाच्या सरावात आवश्यक आहे.

अन्वेषणात्मक पद्धतीने मॉर्फोलॉजिकल प्रकार तयार केला जातो, तर मिमिका वाढीचा परिणाम आहे. जर आपल्या उदाहरणात ज्यूटिटियाने आपल्या बालपणात वातावरणात व्यतीत केले असेल तर तो स्वत: ला प्रकट करू इच्छितो, तो न्यूरोपॅथ आणि मिमिकाला एक मजबूत स्वभाव व्यक्त करणार नाही. नैतिक कमजोरीचे लक्षण पाळणार्या लोकांसाठी हे विधान शक्तिशाली समर्थन आहे. त्याच्या मानसिक संस्कृती सुधारणे, आम्ही आमच्या स्वभाव सुधारित करतो आणि हे एक योग्य ध्येय आहे.

जे लोक सशक्त भावना नसतात त्यांच्याकडे शांत चेहरे अभिव्यक्ती आहेत.

कायमचे थरथरत असलेल्या लोकांच्या चेहऱ्यावर तसेच कायमचे रोजगाराच्या चेहऱ्यावर आणि नेहमीच लोकांच्या चेहर्यावर, wrinkles तरुणांमध्ये दिसतात. Wrinkles खोल, मजबूत ते प्रतिनिधित्व करणार्या कल्पनांवर जोर देतात.

"कोणत्याही परिस्थितीत वारंवार आणि दररोजच्या वापराविषयी बोलतो," डीलरने लक्षात घेतले.

अर्थात, आपण वेगवान मर्यादा पासून दिसणार्या लोकांकडून मानसिक wrinkles वेगळे करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

भुवयांच्या हालचालीशी माकडच्या हालचाली जवळजवळ संबंधित आहेत.

"एक चांगला माणूस च्या कपाळावर" प्रियदार म्हणतात, त्याच्या विवेक स्पष्ट आहे. " Wrinkles न करता कपाळा कमकुवत स्पीकरचा कपाळावर असेल तर, अपरिचित लोक. माथा त्यांच्या रझिया आर्कुच्चिफर्सच्या वर वाढतात, जे सामान्यतः पातळ असतात आणि त्यांच्या मालकांच्या साध्यापणास आणि त्यांच्या आवडीच्या प्रतिक्रियांच्या अभावावर जोर देतात.

न्यूरोपॅथ्सकडे कपाळावर क्षैतिज wrinkles आहेत, जे वारंवार वाढत आहेत - कायमस्वरुपी आश्चर्यकारक हावभाव. लहान कामामुळे ते त्यांच्या कपाळावर उबदार होतील.

संतुलित मूल्ये त्याच्या कपाळावर क्षैतिज wrinkles सर्वात लहान संख्या आहेत, कारण ते आश्चर्यचकित होत नाही: त्यांच्या कपाळामध्ये, जबरदस्त लक्ष व्यक्त केले जाते, ते नाकच्या रूटमध्ये भुते दरम्यान आहे. म्हणून, अनुलंब wrinkles क्षैतिज आणि जाड भौतिक सह हात वर हात वर जा. अनुलंब wrinkles आणि wrinkles च्या खोली सामान्यपणे मानसिक नियंत्रण आकार निर्धारित करते.

जर वरचा वर्टिकल झुरळ घालतो तर खूप खोल आहे, याचा अर्थ तीव्र आणि हिंसक इच्छा आहे. या प्रकरणात, घन आणि शरारती भुवया सह आहे. अशा प्रकारचे कपाळ आणि भुवया अशा लोकांमध्ये उद्भवतात जे कोणत्याही अनुशासनासाठी उपयुक्त नाहीत. विक्रेत्याने अशा अनेक व्यक्तींना तुरुंगात पाहिले.

आपण संशोधनावर विश्वास ठेवल्यास, शब्दांचा एक लहान भाग शब्दांचा प्रसार करण्यासाठी वापरला जातो. उर्वरित शेअर चेहर्यावरील अभिव्यक्ती, जेश्चर, अगदी प्रेरणा देखील नियुक्त केले जाते. फोन भाषा आणि जेश्चर मनोविज्ञान माहिती हस्तांतरित करण्याचा अधिक सत्य मार्ग म्हणून वर्गीकृत करते. शब्दात असल्यास, शरीर अपयशी ठरल्यास शरीरात लपलेले भावना सूचित करतात. शरीराची भाषा ओळखणे शिकले, जेश्चरच्या मूल्यांमध्ये सौम्य करणे, सत्य शोधणे सोपे होईल.

जेश्चरची चिन्हे काय आहेत?

भावना ही मुख्य कारकांपैकी एक आहे ज्यामुळे शरीराच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवणे थांबते. लपविलेल्या भावना ओळखण्याचा प्रयत्न करीत आहे, विचार, आपल्याला लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की काही जेश्चर परिस्थितीवर अवलंबून असतात. उदाहरण: दंव एक व्यक्ती बंद करणे, त्याच्या छातीच्या हातावर फिरविणे, उबदार करण्याचा प्रयत्न करणे. जेश्चरचे मनोविज्ञान या चळवळीला अवांछित घटनांपासून संरक्षण कसे करण्याचा प्रयत्न करतात ते वर्गीकृत करते.

लपलेले रहस्य, चेहर्यावरील भाव आणि जेश्चर प्रामुख्याने पर्यावरणावर आधारित अंदाज लावतात. जर ड्युअल निर्णय उत्तेजित करणारे घटक नसतील तर सत्य ओळखण्यासाठी सत्य विशेष अडचणीशिवाय कार्य करेल.

हेतू, भावना, मनुष्याच्या इच्छेला निर्धारित करण्यासाठी प्रमुख जेश्चर:

• उघडण्याची इच्छा, ट्रस्ट प्रविष्ट करा - खुल्या तळवे च्या जंतुनाशक दिशेने दिशेने निर्देशित, छाती पातळीवर झुडूप अंतर्गत दोन हात बोटांनी.
• एक धोका. मान, चिन, हात ताण च्या चिंताग्रस्त मालिश. एक व्यक्ती विचलित करण्याचा प्रयत्न करतो, संघर्ष करू नका, परंतु आवश्यक असल्यास, प्रतिक्रिया तात्काळ असेल, इंटरलोक्सर परत धरणार नाही.
• अविश्वास हाताच्या बाजुला दाबले, विश्वास ठेवण्यास अनिच्छा दर्शविणारी एक अनावश्यक अडथळा निर्माण करा. सत्य सांगण्यासाठी योग्य गोष्ट सांगण्यासाठी आपल्याला खूप प्रयत्न करावे लागतील, मत द्या.
• व्याज. बर्याचदा, स्त्रीच्या विपरीत संभोगात रस असतो - ते अपरिहार्यपणे पाहण्याचा प्रयत्न करतात, केस बनतात, केस, सौंदर्यप्रसाधने, एक मऊ स्विंग हिप सह मोहक बनते.
• संभाषण, संप्रेषण टाळण्याची इच्छा. संभाषणाच्या विषयावरून एखादी व्यक्ती जो संभाषणाच्या विषयावरून विचलित आहे अशा व्यक्तीशी संबंधित आहे. स्वारस्याची अनुपस्थिती, संप्रेषण पूर्ण करण्याची इच्छा आहे. बॅग, पॅकेज, पॅकेजमध्ये अस्तित्त्वात नसलेल्या वस्तूंचा शोध अवांछित संभाषणापासून मुक्त होण्याची आणखी एक साक्ष आहे, आपल्या बाबींवर जा.
• रस नसणे. मुख्य सिग्नल - माणूस tramples, ओरडणे, सक्रियपणे yawns, बाहेरील वर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न, त्याच्या डोक्यावर त्याच्या डोक्यावर.
• नकारात्मक मूड, नकारात्मक. हात त्याच्या पाठीमागील बंद आहेत, पाय तणावग्रस्त असतात, ठिकाणाहून पुढे जाण्यासाठी तयार असतात, लवकरच एक व्यक्ती आक्रमण दर्शविण्यासाठी सक्षम असतो.
• सहानुभूती च्या प्रकटीकरण. टिल्ट फॉरवर्ड - इंटरलोकोकॉर्टर, फ्रेंडली स्थान, नातेसंबंध वाढवण्याची इच्छा आहे.
• संरक्षण संवादकाराला अविश्वास, झगडा सामील होण्यासाठी अनिच्छा, संप्रेषण करण्याची इच्छा कमी होणे, हात, पाय द्वारे निर्धारित केले जाते. संकुचित मुंग्या - आक्रमकतेबद्दल सिग्नल, विवादांना उत्तेजन देऊ नये.

आपण स्वत: ला समजल्यास, अधिक जाणून घेणे आवश्यक आहे, जे शरीराची भाषा आणि जेश्चरची भाषा सांगते, स्पष्टपणे वैशिष्ट्ये, हालचालींचे रहस्य सांगतील.

मिमिका च्या रहस्य

हे केवळ जेश्चरच्या भाषेतच उपयुक्त नसते, मनोविज्ञान अनुमानित केलेल्या मादींच्या सिग्नलचे परीक्षण करण्याची शिफारस करते जे मानवी भावना व्यक्त करतात. नमूद अभिव्यक्ती अधिक सत्य आहेत, अचूक - बाह्य घटक क्वचितच फिजियॉनॉमिक वैशिष्ट्यांना प्रभावित करतात.

चेहर्यावरील अभिव्यक्ती सादर करणारे मुख्य सिग्नल, मनोविज्ञान वर्ग, स्पष्ट करतात:

• भय, मजबूत भय. मोठ्या प्रमाणात डोळे उघडले, भुते वेगाने वाढतात, आईलिड्स वाढवले \u200b\u200bजातात.
• आनंद, आनंद, संवाद साधण्याची इच्छा. एक विस्तृत हसणे, किंचित कापणी डोळे, विस्तारित नाक - मुख्य सिग्नल एक चांगला मूड दर्शवितो.
• राग डोळ्यांसमोर पूर्णपणे पूर्णपणे एकत्र येतात, ओठ जोरदार बंद आहेत, ते सरळ रेषेला वळविलेले नाहीत.
• दुःख डोळे व्यक्त करत नाही, भावना नाहीत. अद्ययावत डोळे, पापणी wrinkles दिसतात, ओठांच्या कोपऱ्यात अडकले आहेत.
• घृणा ते उदय पावते, वरच्या ओठांना त्रास देतात, भुंगा वेगाने वेगाने फिरतात, नाकावर wrinkles प्रकट होते.
• गोंधळ, आश्चर्य. डोळे, किंचित सोडले. "घर" भुवया द्वारे limmed, ओठ "ओ" पत्र द्वारे folded आहेत.

हे सर्व सामान्य सिग्नल नाहीत जे स्वतंत्रपणे ओळखले जातील. हे गुप्त सिग्नलच्या मान्यता हाताळण्यास मदत करेल, जे जेश्चर आणि मिमीसी मॅन, पुस्तक - स्टोअर शेल्फ् 'चे विशेष साहित्य संपवतात.

त्यांच्यातील सर्वोत्तम आहेत: ए. आणि बी. पीझ "नवीन टेलिट जीभ", लिलीयन "मी आपले विचार वाचतो", पी. एकमन "चेहऱ्याच्या अभिव्यक्तीसाठी खोटे बोलतात" इ.

साहित्य अभ्यासाचे अभ्यास एक अनिवार्य अवस्था आहे जे शरीराची भाषा मास्टर करण्याचा विचार करतात, मनोविज्ञान साध्या पुस्तकांशी प्रशिक्षण घेण्याची शिफारस करतात, काळजीपूर्वक माहितीचे विश्लेषण करतात. अयोग्य प्रश्न क्वचितच उद्भवतात, परंतु ते स्वतंत्रपणे वैयक्तिकरित्या विश्लेषण करणार्या क्षणांना भेटण्यासाठी होते. अशा परिस्थितीत, तज्ञ सल्लामसलत जाण्याची शिफारस केली जाते.

मानसशास्त्रज्ञांपैकी एक - हायप्नोलॉजिस्ट, जे नेहमीच उपयुक्त शैक्षणिक संवादासाठी प्रकट होते - निकिता वाल्रेविच बटरिन. एन. व्ही. बटुरिनचा अनुभव सहज शरीराची भाषा समजून घेईल, उपयुक्त तपशील शिका, त्याच्या ऑनलाइन कोर्सच्या सहाय्याने एखाद्या व्यक्तीचे संवेदना कशी निर्धारित करावी हे जाणून घ्या.

खोटे कसे ओळखायचे?

क्वचितच, लोक खोटे बोलणे व्यवस्थापित करतात, तिच्या डोळ्यांमधून झुंज देत नाहीत. प्रत्येक व्यक्तीचे वैशिष्ट्य - शरीर खोटे जारी करण्यास सक्षम आहे आणि हे अनियंत्रितपणे घडते. नियंत्रण हालचाली, इमिक अभिव्यक्ती सर्वांपासून दूर आहेत, जेश्चर आणि चेहर्यावरील भावनिक आहेत, आधीपासूनच अभ्यास केला जातो, आपण योग्यरित्या प्रतिक्रिया देण्यासाठी, वेळेवर lies निर्धारित करण्याची परवानगी देईल.

इमिक आणि मानवी जेश्चर देणार्या खोट्या सिग्नलवर लक्ष केंद्रित केल्याने, मनोविज्ञान दीर्घ काळ अभ्यास केला आहे. खरं तर, अशा हालचाली, चेहर्यावरील अभिव्यक्ती द्या:

• काय म्हणत होते, ती त्याच्या ओठ पांघरूण पाम पांडे;
• slobs किंचित किंचित गुळगुळीत;
• curvating दिसते;
• चेहर्याच्या त्वचेची सावली वेगाने बदलते - फिकट, ब्लश, स्पॉट्ससह झाकलेले;
• ओठ वक्र केले जातात, हसणे सारखा;
• एक विषय, स्लाइड, मजा वर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम नाही;
• interlocutor डोळे पाहण्यास टाळतात, एक थेट देखावा एकाधिक ब्लिंकिंगसह समाप्त होते;
• जोरदार श्वासोच्छ्वास स्वतः प्रकट होते.

महत्वाचे! नातेवाईकांपासून, जवळच्या लोकांचे संरक्षण करण्यासाठी ज्ञान लागू करण्यासाठी, येणार्या प्रतिक्रियांमध्ये खोटे बोलणे, पाण्याने ओळखणे शक्य होईल.

कौटुंबिक चेहरे, शरीराच्या हालचाली, हात जेश्चर आणि त्यांचा अर्थ, प्रत्येक लपलेल्या चिन्हाचे मनोविज्ञान - चिन्हे फक्त चिन्हे सांगणार्या लोकांसाठी बर्याच मनोरंजक तपशील आहेत. रहस्यवाद्यांचा अभ्यास करणे अप्रिय परिस्थितींना वेळेवर प्रतिसाद देण्याची परवानगी देईल, अडचणी टाळण्यासाठी, इंटरलोक्यूटरचा दृष्टीकोन शोधा. एखाद्या व्यक्तीच्या हेतूने निर्धारित करणे शिकले, विवाद टाळणे शक्य होईल, ब्रूिंग झगडा बुडविणे शक्य होईल. मानवी स्वभाव समजून घेणे, सभोवतालचे लोक आणि स्वतःला समजून घेणे चांगले आहे,

आमचे चेहर्याचे भाव आणि जेश्चर प्रत्येक दिवशी जगातील मनःस्थितीबद्दल सांगतात आणि आमचे पात्र काय आहे. बर्याचदा आम्ही चर्चा केलेल्या विषयाबद्दल आपले खरे मनोवृत्ती लपवू इच्छितो, परंतु अनुकरण आपल्या विचारांना देते. व्यवसाय भागीदार किंवा जवळचे मित्र कसे ओळखावे आणि चेहर्याचा चेहरा कसे व्यवस्थापित करावे ते जाणून घेण्यासाठी कसे शिकायचे ते कसे शिकू शकता

सभोवताली? चला या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करू आणि चेहर्याचे चेहरे म्हणजे काय.

फाईल फिजिओगॉम - असे दिसते की विज्ञान इतके सोपे नाही. "वाचण्यासाठी" व्यक्तीच्या चेहर्यावरील भावच्या मूल्यांकडून 9 0% विचार वाचण्यासाठी केवळ व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञच सक्षम आहेत. पण काही सोप्या रहस्य जाणून घेण्यासाठी आमच्यासाठी पुरेसे आहे. सुरुवातीला, आम्ही बर्याच भावनांना हायलाइट करतो जो इंटरलोक्यूटरच्या चेहर्यावर सहजपणे फरक करतात.

आश्चर्य. बर्याचदा भयभीत होऊ शकते. या दोन भावनांच्या जनरलला भुवया आणि विस्तारित विद्यार्थ्यांना उंचावले जातात. खालील फरक दिसते. कपाळावर आश्चर्यचकित झाल्यावर folds दिसते. तोंड एकतर सरळ होते किंवा तोंडाच्या कोपऱ्यात हसणे, हसणे. पण जर माणूस घाबरला असेल तर त्याचे हसणे अप्राकृतिक होईल.

वेदना किंवा उदास. वेदना मध्ये, ओठ किंचित वाढले आहेत, चेहरा भौतिक वेदना सारखेच आहे. चेहरा चेहरा उचलला जातो किंवा भौगोलिक दरम्यान एक गोलाकार बनवा. जर एखादी व्यक्ती दु: खी असेल तर त्याच्या भौहे खाली उतरले जाईल, म्हणून जवळजवळ डोळा दिसणार नाही. खांद्यावर संकुचित केले जाईल, आणि डोके वगळले जाईल.

दुर्लक्ष, अविश्वास. एखाद्या व्यक्तीकडे उभ्या झुडूप आहे. त्यात एक वाढलेली भौं असू शकते, ज्यामुळे आश्चर्यकारक किंवा संशयवादाचे प्रतीक म्हणून. तोंडाची खरेदी कोन, आत आकर्षित, अविश्वास बद्दल देखील बोलत आहेत.

आनंदही भावना एखाद्या व्यक्तीच्या चेहर्याच्या व्यक्तीच्या सर्व स्नायूंच्या अगदी व्होल्टेजसह प्रकट केली जाते. Wrinkles डोळे सुमारे बनू शकते. ओठ हसले.

रागबर्याचदा आक्रमण सह सह. भौहे पुलावर हलविले जाते आणि भौप्यांमधील स्नायू तणावग्रस्त असतात. क्रोध येथील दृष्टी थेट संवाद साधला जाईल आणि ओठांच्या कोपऱ्यांची कोपर खाली उतरविली जाईल.

चेहरा चेहरा - डोळे

एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तीच्या डोळ्याच्या चेहर्यावरील शब्द वाचताना मुख्य सहाय्यक असतात. आपण ज्या व्यक्तीचा अभ्यास करता तो डाव्या हाताचा असेल तरच आपण गोंधळात टाकू शकता. या प्रकरणात, त्याच्या चेहरा मिररच्या चेहर्यावरील अभिव्यक्तीचा अभ्यास करणे.

1. जर एखादी व्यक्ती डावीकडे आणि वर दिसते तर - ते डोक्यात काही प्रकारचे व्हिज्युअल प्रतिमा दर्शवते.
2. उजवीकडे आणि वर - इंटरलोकॉटर भूतकाळात परिचित व्हिज्युअल प्रतिमा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
3. जर इंटरलोक्र्टर डावीकडे पाहतो - याचा अर्थ तो त्याच्या मनात एक आवाज प्रतिमा तयार करतो.
4. जर इंटरलोक्स्टर योग्य दिसत असेल तर - हे असे सूचित करते की तो काही गाणी किंवा ध्वनी पंक्ती लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
5. जर आपल्याला डोळ्याची स्थिती डावीकडे आणि खाली दिसली तर - ती व्यक्ती किनेटिक प्रतिमा (चव, वास किंवा भावना) लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहे. (अपवाद ध्वनी किंवा चित्रे आहे)
6. जर एखादी व्यक्ती उजवीकडे आणि खाली दिसली तर - या क्षणी घडणारी एक आंतरिक संवाद सूचित करते. एकतर आपल्या संवादकाराने काहीतरी बद्दल खूप कल्पना केली.

मिमीट्स चेहरे - ओठ

तोंडाच्या क्षेत्राच्या सहाय्याने आणि वेगवेगळ्या वेळी वेगवेगळ्या काळात त्या व्यक्तीच्या आणि त्याच्या आरोग्याच्या स्थितीचे वर्णन केले. 7 प्रकारच्या ओठ फॉर्म आणि आकारात वाटप करतात:

1. चब्बबी, रसदार ओठांना जिवंत आणि ओपन कॅरेक्टरसह आकर्षक लोकांमध्ये आढळतात, जे सहज स्वभाव आणि मित्रत्वाद्वारे ओळखले जातात.
2. सॉफ्ट आउटलाइनसह पातळ लहान ओठ उदार, स्मार्ट आणि प्रामाणिक लोक आहेत.
3. स्पंज "बँड" वर्णाचे अशा प्रकारचे गुणधर्म दर्शविते, विचित्रपणा आणि कधीकधी अविश्वास.
4. लांब, पण लांबलं ओठांनाच सभ्य स्वभाव आणि विचित्र आणि विनोद लोक आहेत.
5. सर्व बाबतीत सुसंगत ओठ वेगवेगळ्या वर्णांच्या गुणधर्म एकत्रित एक सौम्य व्यक्तिमत्त्व बोलतात.
6. भावनांमुळे तर्कसंगतता आणि तर्कशुद्धतेच्या अधीन, मोठ्या वरच्या वरच्या झुडूप शक्तिशाली आणि प्रतिबंधित व्यक्तीशी असामान्य आहे.
7. जाड ओठांकडे लोक स्वत: ला नियंत्रित करतात, परंतु कामुक आणि प्रेमळ सुख नियंत्रणा करतात.

Lies सह कुटुंब चेहरा

आपल्या चेहऱ्यावरील चेहर्याचे भाव वाचताना आपल्याला फसविण्याची इच्छा नसल्यास, लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे: भावनांची जाणीव नेहमीच चेहर्याचा असमानता असते. एक माणूस आपल्याला फसवण्याचा प्रयत्न करणारा माणूस तिच्या समोर स्नायूंना पाहिजे तितके काम करू शकत नाही. आपल्या स्वत: च्या विश्वासाविरुद्ध हा लढा तुमच्याकडून दुर्लक्ष करणार नाही. आपल्या मते बनावट खोटे बोलण्याची सर्वात कठीण गोष्ट. सराव मध्ये, ते अशक्य होते. म्हणून, संवादकारांशी बोलताना, त्याच्या डोळ्यांकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. जर त्वचा त्वरित असेल किंवा एखादी व्यक्ती चांगली दिसते - आपण फसवणूक करण्याचा प्रयत्न करीत आहात. खरे असल्यास, भौग्यांमधून आपल्याला त्वरित लक्ष दिल्यास, हे व्यक्ती फक्त एक भितीदायक आहे. जर तुमचा संवादकर्ता तुमच्याशी थेट दिसतो तर डोळा घेण्याचा प्रयत्न करीत नाही आणि त्याचे डोळे लपवू शकत नाही.

संवादासाठी एक रहस्य रहाण्यासाठी आणि दररोज अनेक व्यायामांचे मिश्रण टिकवून ठेवण्यास सक्षम व्हा. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्यासोबत एक लहान मिरर ठेवणे आणि बर्याच गैर-कठोर तंत्रे लक्षात ठेवा.

आणि शेवटी. एक बेशुद्ध व्यक्तीचे वैशिष्ट्य करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण चूक करता येणारी शक्यता आणि या प्रकरणातील व्यक्तीच्या निसर्गाचे आणि भावनांचे चुकीचे व्याख्या करणे खूप मोठे आहे.

आणि जर तुम्हाला अदृश्य राहायचे असेल तर - दृश्यमान भावना अनुभवण्याचा प्रयत्न करा. डोळे मध्ये कोणालाही पाहू नका, शांत व्हा आणि आपल्याला लक्षात घ्या.

सूचना

दोन प्रकारचे चेहर्याचे भाव आहेत: - घरगुती मेळ्यांचे रिफ्लेक्स;
- सावध मिमिका. हे अभिनेत्यांना आवश्यक असलेल्या वाक्यांशांना मदत करते व्यक्ती.

बर्याच काळापासून मानवतेस भौतिक परिचित आहे. हे वाचन कला आहे व्यक्तीजे चीनमध्ये मध्य युगाच्या युगात तसेच जपानमधील युगात विकसित झाले होते. हे अगदी खास तयार, ज्यामध्ये अनुकरण करतात व्यक्ती मिलीमीटर मध्ये अभ्यास. संचित अनुभवाच्या आधारावर, फिजियॉनॉमिस्टने चेहरा, प्रत्येक तपकिरी किंवा लेदर फिकट वर प्रत्येक ट्यूबरकलचे भाग ओळखण्याचा प्रयत्न केला.

चेहर्यावरील विस्तारांच्या विकासासाठी व्यायाम सामान्यत: जटिल प्रशिक्षणासह सर्वात सोपा आणि समाप्तीपासून सुरू होते, जे प्रत्येक व्यवसायासह वाढेल. प्रथम आपल्याला स्नायू गतिशीलता विकसित करणे आवश्यक आहे व्यक्ती. या साठी, चेहर्यावरील स्नायू च्या मनमाना हालचाली. त्याच्या चांगल्या हालचाली पुनर्संचयित करताना चेहरा आराम करण्याचा प्रयत्न करा. प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस काही काळानंतर, आपल्याला दिसेल की आपला चेहरा अधिक मुक्त झाला आहे आणि सर्वात अभिव्यक्ती घेऊ शकतो. त्याच वेळी, आपल्याला पूर्णपणे तणाव वाटत नाही, कारण प्रारंभिक व्यायाम प्रामुख्याने चेहर्यावरील स्नायूंमधून असतात.

योग्य भाषणाच्या विकासासाठी विशेष व्यायाम करण्यासाठी मिमीसीच्या विकासासाठी सुरूवातीस. यामुळे भविष्यात, चेहर्यावरील विस्तार विकास अधिक वेगवान होतील आणि विकास प्रक्रिया अंतर्ज्ञानी आणि सोपी होईल.

पुढील स्नायूंचा वापर करून, मिररच्या आधी विविध भावना आवश्यक आहेत. वेगवेगळ्या भावनांच्या सावलीसह भिन्न उच्चारण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपण "हाय!" हा शब्द म्हणू शकता आनंदाने, अस्वस्थतेने, क्रोधाने, द्वेष आणि इतर. आपल्या कल्पनेच्या सर्व इच्छेवर. लवकरच आपण पहाल की आपला चेहरा आपल्या स्थितीच्या रंगावर अवलंबून असलेल्या भावनांचे रंग घेतो. याव्यतिरिक्त, या सर्व हालचाली मनमानी नसतील. आपण त्यांना पूर्णपणे नियंत्रित कराल आणि समजून घ्याल.

आपल्या चेहर्यावरील भावच्या विकासाचा अंतिम चरण व्यक्ती खालील व्यायाम होईल. आपल्या पार्टनर आपल्या समोर उभे राहू द्या आणि विविध प्रकारच्या भावनिक राज्यांना चित्रित करण्यास प्रारंभ करू द्या. पुढे, त्याच्या भूमिका बदला. लक्षात ठेवा की इतरांच्या भावना वाचणे, आपण अशा प्रकारे भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास शिकाल.

स्त्रोत:

• चेहर्याचा चेहरा व्यायाम

माझे सर्व आयुष्य, एक व्यक्ती दगड बाहेर असल्याचे दिसते, - एक शिल्पकार म्हणून, स्वत: वर कठोर परिश्रम. वर्ण विशेषतः वारसा मिळविणे अशक्य आहे. एक जागरूक व्यक्ती स्वत: ला सुप्रसिद्ध तत्त्वावर विकसित करतो आणि "विवाह करा - विवाह करा." मजबूत पात्रांसाठी, उच्च-गुणवत्तेच्या बियाणे आवश्यक आहेत, चांगले माती, प्रकाश, उबदारपणा आणि वेळेवर पाणी पिण्याची. आणि तण उपटणे विसरू नका.

सूचना

पेरणीसाठी चांगले बियाणे शोधा. आपण कोणत्या सवयी इच्छिता ते ठरवा स्वतःला विकसित करणे ते आपल्या शारीरिक, मानसिक आणि मानसिक आणि आध्यात्मिकतेची काळजी घेऊ शकतात. सेलिब्रिटीजचे जीवनशैली जाणून घ्या. अमूर्त तपासा, त्यांनी संपूर्ण आयुष्यभर विकसित केले आहे.

चांगले आधार काळजी घ्या. हे आपले मनोवैज्ञानिक वृत्ती, आपले उद्दीष्ट, आपल्या अस्तित्वाचा अर्थ, आपले उद्दिष्ट. आपल्याला चांगले बियाणे का पाहिजे? हे सर्व का? उद्या "खाणे चांगले नाही कारण उद्या" कारण "? आपण आपले हृदय काय आहे?

पुरेशी प्रकाश आणि उष्णता प्रदान करा. नवीन सवयी तयार करण्यासाठी एक आरामदायक वातावरण तयार करा. पण टाळू नका आणि. कठोर किती लक्षात ठेवा. शिल्लक राखणे आवश्यक आहे. काही सवयी परीक्षेत दिसतील आणि काही जणांना "ग्रीनहाऊस" मध्ये विकसित करण्याची गरज आहे. नैसर्गिक किंवा ग्रीनहाउस कोणत्या प्रकारचे फळ चांगले आहे हे महत्त्वाचे नाही. जीवनात, त्या दोन्ही आणि इतरांना आवश्यक आहे. अन्यथा, कठीण वर्षांनंतर चांगल्या परिस्थितीत असणे, आपण स्वत: च्या शिक्षणाबद्दल सहज आराम आणि विसरू शकता.

आपले पीक पाणी. पाणी पिण्याची ही एक काम आहे जी चुकली जाऊ शकत नाही. अन्यथा, परिणाम आपत्तिमय असू शकते आणि नवीन सुरू करणे आवश्यक आहे, परंतु आधीपासूनच पुढील पेरणी कंपनीमध्ये. दररोज सकाळी पाणी पिण्याची, गवत regated आहे. म्हणून दररोज आगामी आत्मा तयार करा. प्रथम, सर्वकाही मानसिकरित्या कार्य केले जात आहे, आणि नंतर - प्रत्यक्षात. रहस्यमय अभ्यास सिंचन, सिंचन आहे. स्मरणपत्र स्वतःला त्यांच्या योजनांबद्दल सतत. ड्राइव्ह रेकॉर्ड.

तण पहा. बायबल म्हणते की पातळ समुदायांनी चांगले नैतिकता भ्रष्ट केले आहे. आपण जे सुंदर आहात ते स्वतःला आणले नाही, सर्वकाही नष्ट केले जाऊ शकते. सावधगिरी बाळगा आणि सावधगिरीने आपले सभोवताल तयार करा.

नोट

कापणी जतन करा, त्याला गायब करू नका. चांगली सवय सोडू नका, अन्यथा आपण त्यांना गमावू शकता.

उपयुक्त सल्ला

निसर्गात, पेरणी आणि कापणी सतत वैकल्पिक आहे. बेंजामिन फ्रँकलिनने स्वतःसाठी 12-आठवड्याचे व्यक्तिमत्व योजना तयार केली. आणि प्रत्येक आठवड्यात एका गुणवत्तेवर काम करणार्या प्रत्येक आठवड्यात त्याने त्याचे आयुष्य पुनरावृत्ती केले. प्रकृती प्रॉम्प्ट आणि यशस्वी लोकांच्या अनुभवाचे पालन करणे अर्थपूर्ण आहे. संपूर्ण आयुष्यभर, दर वर्षी, प्रत्येक वर्षी बियाणे मध्ये व्यस्त.

संबंधित लेख

स्त्रोत:

• जेव्हा 201 9 मध्ये कॅरेक्टर तयार होते

मानवी मेंदू अशा प्रकारे डिझाइन केलेले आहे की उद्भवणार्या घटनांचे पहिले प्रतिक्रिया नेहमीच भावनांवर आधारित असते. आज असे मानले जाते की ही भावनिक बुद्धिमत्ता आहे जी जीवनात यश मिळवण्यास मदत करते. तथापि, अनियंत्रित अनुभव देखील हानी पोहोचवू शकतात. कसे विकसित करावे भावना?

सूचना

स्वत: च्या भावनांच्या विकासाकडे पहिले पाऊल इतरांना ऐकण्याची क्षमता आहे. प्रत्येकजण बोलण्यास उत्सुक आहे. तथापि, एक दुर्मिळ संवादकार खरोखर स्पीकरशी बोलतो. बर्याचदा औपचारिक नोड आणि मानक वाक्यांशापर्यंत मर्यादित आहे. अस्पष्ट विचारांद्वारे विचलित न करता संवाद साधल्याशिवाय ऐकण्याची क्षमता ही ऐकण्याची क्षमता आहे. रद्द करा, सहानुभूती, कोणत्याही व्यक्तीशी संप्रेषण करण्यापासून उपयुक्त काढण्यासाठी, कारण प्रत्येकजण मौल्यवान अनुभव सामायिक करू शकतो.

सकारात्मक विचार करा. अंतर्गत संवादात विशेषतः भावनांच्या सामान्य विकास आणि विकासाचा वैयक्तिक विकास आहे. मानवी डोक्यात असलेल्या प्रत्येक विचाराचा मागोवा घ्या आणि त्यास मूल्यांकन द्या, अशक्य आहे. तथापि, नकारात्मक निर्णय टाळा. "मी", "या वेळी" किंवा "कधीकधी" सह पुनर्स्थित करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, "मी नेहमीच नाही", जसे की "मी नेहमीच" नाही. " अंदाजे निर्णय तथ्ये बदलतात. मानसिकदृष्ट्या स्वत: ला शेवटच्या म्हणून लपवून ठेवण्यासाठी "मी एक चूक केली."

शरीर भाषा एक्सप्लोर करा. हे करण्यासाठी, इतरांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. बर्याचदा लोक त्यांचे मास्क करतात भावना शब्द. थंड मागे, कठोर वाक्यांश अनिश्चितता लपवू शकतात, चापटीच्या भाषणानंतर - राग. क्रॉस्ड शस्त्रे किंवा पाय - गुप्तता किंवा कडकपणा, आणि त्याउलट, एक विनामूल्य आरामदायी पोझ म्हणतात की इंटरलोक्सर घरी असे वाटते. सहकारी तोंड झाकतो? तो कदाचित तो आहे. इतरांच्या जेश्चरचे विश्लेषण करणे, नंतर आपल्या स्वतःकडे लक्ष द्या. आपल्या शरीराची भाषा आपल्या शब्दांच्या भावनिक गोंधळ ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

नियंत्रण अंतर्गत ठेवा! प्रत्येकाचे स्वतःचे सकारात्मक आणि नकारात्मक बाजू आहेत. क्रोध मध्ये पडणे, एक व्यक्ती इतरांपासून वेगळे आहे, गंभीरपणे बंद होते, परंतु अनेकदा नकारात्मक अनुभव क्रियाकलापांवर धक्का बसतात, प्रत्येकाचे ध्येय साध्य करण्यासाठी उत्तेजित होतात. भावना रचनात्मक रिसेप्शन मदत करेल. पेपर शीट दोन स्तंभांमध्ये विभाजित करा. पहिल्या लेखनात, असे करण्यास सांगितले भावनाआणि इतर मध्ये - विचार काय सल्ला देते. या सूचीकडे पाहून, अनुभवांसह आणि निर्णय घेणे हे बरेच सोपे आहे.

विषयावरील व्हिडिओ

स्त्रोत:

• 201 9 मध्ये मुलांमध्ये भावनांचा विकास कसा करावा

मिबीकिया आमच्या सर्व भावनांसह आहे. मिमीसियाबद्दल धन्यवाद, आपण समजू शकतो, एक व्यक्ती पुन्हा, रागावलेला किंवा दुःखी आहे किंवा त्याउलट, आत्म्याच्या चांगल्या स्थानामध्ये आहे. मिमिका आपण विकसित करणे आणि विकसित करणे आवश्यक आहे. प्रथम, एक व्यक्ती ज्याचे चांगले, अधिक मोहक, करिश्माई आहे. दुसरे म्हणजे, ही क्षमता आपल्याला आपल्या भावनांसह चांगले लढण्याची आणि आवश्यक असलेल्या भावना केवळ तोंडावर प्रतिबिंबित करण्याची परवानगी देईल.

तुला गरज पडेल

• - आरसा

सूचना

पहिला व्यायाम एक उबदार आहे. आवश्यक सर्व मोबाइल व्यक्ती या अभ्यासामध्ये गुंतलेले असतील. डोळे सह, डोळे, नंतर ओळ्या सह हलविणे आवश्यक आहे. आपण पूर्णपणे काहीही करू शकता: आपल्या भोवती वाढवा आणि आपल्या डोळ्यांद्वारे फिरवा इत्यादी. व्यायाम 3-5 मिनिटे केले जाते.

आपल्या व्यक्तीस चांगले ठेवण्यासाठी आपल्या व्यक्तीचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे. भय यासारख्या काही भावना कल्पना करा. लक्षात ठेवा, चेहरे असणे आवश्यक आहे आणि पुनरुत्पादन करण्याचा प्रयत्न करा. जा. वेगवेगळ्या भावना चित्रित करण्याचा प्रयत्न करा: आश्चर्य, आनंद, दुःख, आनंद, इत्यादी.

अशा व्यक्तीच्या वैयक्तिक भागांसाठी व्यायाम करणारे व्यायाम आहेत जे टॅनसमध्ये स्नायू राखतात, ज्यामुळे, चेहर्याचे बोलणे, त्वचा चिकटवून घ्या, अकाली wrinkles च्या देखावा टाळा. डोळा सुमारे त्वचा पर्यवेक्षण माजी आहे लवचिकता आणि टोन व्यायाम करण्यास मदत करेल. आपले डोळे बंद करा आणि आराम करा. मग पाच वेळा सेकंद, आपल्या डोळ्यांना पुलाकडे वळवा. आपले डोळे उघडा आणि स्वत: च्या समोर उजवीकडे पहा. मग पुन्हा आपले डोळे बंद करा. पाच दृष्टीकोन करा.

नासोलाबियल folds सुलभ करण्यासाठी, दोन मिनिटे या मोठ्या आणि निर्देशांक बोटांवर टॅप करा. नमस्कार व्यायामांच्या मदतीने, आपण ओठांना अतिरिक्त खंड देऊ शकता: आपले ओठ निचरा आणि त्यांना मध्यभागी मध्यभागी कोपर्यातून पॅक केले. हे व्यायाम दोन मिनिटे करणे आवश्यक आहे.

"पोलिसांचा आवाज ऐकून आपण दुसऱ्या झुडूपपासून मुक्त होऊ शकता, तर ओठांनी मानांच्या स्नायूंना ताणणे टाळले पाहिजे. ही स्थिती पाच सेकंदांसाठी दुरुस्त करा आणि नंतर "ओ" आवाज घोषित करणे, त्याच्या मूळ स्थितीकडे परत. पाच वेळा पुन्हा करा.

विषयावरील व्हिडिओ

स्त्रोत:

• 201 9 मध्ये फेअरटेल कसे विकसित करावे

काही जीवन परिस्थितींमध्ये, आपल्याला इतरांबद्दल जाणून घ्यायचे आहे आणि त्यासाठी आपल्याला शाब्दिक अर्थाने शिकण्याची गरज आहे "वाचन" विचार", म्हणजे, या क्षणी भावना आणि भावना कोणत्या भावना अनुभवत आहेत हे समजून घेणे. एक विज्ञान देखील आहे - क्रियापद आणि इच्छा पूर्वनिर्धारित करणे, केवळ चेहरा आणि चेहर्यावरील अभिव्यक्तीच्या वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करणे.