स्ट्रिप नृत्य धडे. परिचय पाठ - विनामूल्य आहे

सर्व डान्स दिशानिर्देशांमध्ये, स्ट्रिप डान्स (प्लॅस्टिक) एक खास स्थान घेते. कारण ती खरोखर स्त्री आहे, लैंगिक उर्जा आणि उत्साहवर्धक कल्पनारम्य नृत्य आहे ज्यामध्ये स्त्री बदलली जाते आणि फक्त एका चळवळीने आणि एका दृष्टीने मनुष्याच्या अंतःकरणावर विजय मिळवते. पट्टी-प्लास्टिक नृत्य, या पृष्ठावरील आपण ज्या व्हिडिओला पाहू शकाल, हा मोहकपणाचा वास्तविक कला आहे, जो अविश्वसनीयपणे सुशोभितपणे डिझाइन केलेला आहे आणि यशस्वीरित्या यशस्वी झाला आहे.

आणि जर आपण संध्याकाळी घरी काहीतरी करायची इच्छा ठेवत असाल तर आपण अनपेक्षित बाजूपासून स्वतःला जाणून घेण्यासाठी तयार असाल आणि आपल्या आयुष्यात काही मसाला आणू शकता तर स्ट्रिप-प्लॅस्टिक कोर्स (स्ट्रिप डान्स) चालू करा.साइट तुमची आवड आहे!

स्ट्रिप डान्स (स्ट्रिप डान्स) म्हणजे काय?

काही वर्षांपूर्वी बर्याच स्त्रिया आणि मुलींमध्ये "स्टिप-प्लास्टीक" हा शब्द नकारात्मक भावना उत्पन्न झाला आणि पुरुषांनी लगेच ध्रुवस्थानावर नृत्य केले. म्हणूनच, कोच आणि मुलींना समजावून सांगणे आवश्यक आहे की स्ट्रिप-प्लॅस्टिक एक खास प्रकारचा नृत्य आहे आणि "स्ट्रिप" शब्द तेव्हा लगेच लक्षात येईल. आज, स्ट्रिप-प्लॅस्टिक, ज्याचे प्रशिक्षण खूप लोकप्रिय आहे, यापुढे आधीचे प्रश्न निर्माण होत नाहीत आणि बर्याच महिला आणि पुरुषांना माहित आहे की स्ट्रिप डान्स एक उद्रेक नाही परंतु अविश्वसनीयपणे सुंदर, मादी, कधीकधी गरम आणि उत्साहपूर्ण फॅन्सी नाच, आणि वास्तविक कला.

तर या पृष्ठावर एक स्ट्रिप-प्लॅस्टिक, व्हिडिओ पाठ कोणता आहे? पट्टी प्लास्टिक (किंवापट्टी नृत्य ) स्ट्रिपटेझच्या घटकांवर आधारित नृत्य शैली आहे परंतु कोणत्याही नग्नता वगळता. स्ट्रिप डान्स ही एक नृत्य आहे जी स्त्रीत्व, कामुकता आणि लैंगिकता दर्शवते. स्ट्रिप-प्लास्टिक्स डान्स पाथ एक स्त्रीला तिच्या शरीराची भावना, आकर्षकता आणि आकर्षकपणा अनुभवण्यासाठी शिकवते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, पळवाट नृत्य वर्ग स्वत: ला योग्यप्रकारे सादर करण्याची क्षमता दर्शविते आणि पाहण्याच्या संधीशिवाय दर्शकांना आकर्षित करतात.

त्याचवेळी, नवशिक्यांसाठी आणि अनुभवी नर्तकांसाठी स्ट्रिप डान्स एक उत्तम पूर्ण शरीर कसरत आहे. नृत्य करताना तंदुरुस्ती आणि पट्टी प्लास्टिक अविभाज्य असतात, एक स्त्री तिच्या शरीराला tight करते, stretching आणि लवचिकता विकसित करते, ती अधिक आकर्षक आणि स्त्री बनते..

आणि, शेवटी, स्ट्रिप-प्लॅस्टिक, जे आपण कायमस्वरुपी पाहू शकता, एक स्त्री अधिक आत्मविश्वास निर्माण करते, परिसर सह झुंजण्यासाठी, खुल्या आणि आराम करण्यास मदत करते. ज्या स्त्रीने पट्टी नृत्य करताना वेळ घालवला आहे, तिच्यासाठी काहीही अशक्य नाही - ती आयुष्यात, कामात आणि प्रेमात सर्वकाही सक्षम आहे!

त्यामुळे ऑनलाइन फिटनेस क्लबद्वारे सादर केलेल्या स्ट्रिप शिबीर धडे   साइट   - नवीन नृत्य शैली शिकण्याची ही एक चांगली संधी आहे आणि त्याचवेळी स्वत: ला मोठ्या भौतिक आकारात ठेवा. आणि देखीलपट्टी नृत्य धडे आपल्याला "मोहक" शब्द माहित नसलेल्या मोहक म्हणून स्वत: चा प्रयत्न करण्यास मदत करतील.

स्ट्रिप डान्स मधील स्ट्रिप डान्स म्हणजे काय आणि नृत्य काय आहे?

बर्याच लोकांना "प्लॅस्टिक स्ट्रिप" शब्द, "स्ट्रिप" शब्दापासून भीती वाटते ज्या इंग्रजीत (स्ट्रिप) म्हणजे "उतरविणे" किंवा "स्ट्रिप" असा आहे. तथापि, "स्ट्रिप-प्लॅस्टिक" किंवा "स्ट्रिप डान्स" चे नाव या दिशेने अधिक आणि परंपरेनुसार आणि "स्ट्रिप चिमटा" पासून "वारसा" निश्चित करण्यात आले होते, परंतु वास्तविकता स्ट्रिप-प्लास्टीक (व्हिडिओ स्पष्टपणे दर्शवितो) याचा अर्थ बहिष्कार नाही आणि नाचण्याच्या सौंदर्यावर लक्ष केंद्रित करते हालचाली

आणि आपण, Timestadi.ru वर पट्टी प्लास्टिकचे धडे विनामूल्य पाहणे सुरू ठेवून, या दिशेने अधिक खात्री करापट्टी पेक्षा नृत्य . आणि त्यामुळेच पट्टी-प्लास्टिक आणि नृत्य सर्वसाधारणपणे आकर्षक आणि उपयुक्त अशा व्यक्तींचा अभ्यास करतात. आणि नृत्यांगना आणि दर्शक दोन्हीसाठी तितकेच आकर्षक.

प्लॅस्टिक स्ट्रिप क्लास काय देतात?

या पृष्ठावर सादर केलेले प्रत्येक पाठ स्ट्रिप-प्लॅस्टिक सादर करून आपल्याला काय मिळते? येथे आपल्याला घरी एक स्ट्रिप डान्स प्रशिक्षण योजना आढळेल जी बर्याच उपयुक्त आणि परिणामकारक परिणाम आणेल:

• वेळ आणि पैसा खर्च न करता ऑनलाइन प्लास्टिकच्या पट्टीचा आधुनिक नृत्य करा;
• आपण स्वत: ला मोठ्या शारीरिक आकारात ठेवाल, कारण फिटनेस क्लब आणि स्ट्रिप प्लॅस्टिक इतर कोणत्याही दिशेने एकत्रित केल्या आहेत;
• आराम करणे, आत्मविश्वास बाळगणे आणि संकुलातून मुक्त होणे शिका;
• स्ट्रीप डान्स व्हिडिओ, ज्यात आपण व्यस्त रहाल, आपल्या शरीराला आणि स्वत: ला चांगले अन्न कसे द्यावे, स्त्रीत्व आणि इतर गोष्टींचा मोह कशा शोधावा हे दर्शवेल;
• सर्व व्हिडिओ पट्टी स्ट्रिप धडे शरीर आणि आत्मा एक खरा आनंद आहे!

म्हणून, पळवाट नृत्य धडे (व्हिडिओ) - सुखद अशी सोय केली जाते तेव्हाच असे होते. आणि परिणाम प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व काही थोड्या प्रयत्नांना लागू करणे आणि प्रारंभकर्त्यांसाठी व्हिडिओ स्ट्रिप प्लॅस्टीक धडे पहाणे आहेसाइट

शरीरावर स्ट्रिप-प्लास्टीक घराचा काय प्रभाव पडतो?

स्ट्रिप प्लास्टिक्सचे धडे पहात असल्यास आपल्याला काय मिळते? आपल्या शरीरासाठी काही सकारात्मक प्रभाव.

प्रथम, पट्टी प्लास्टिक प्लास्टिक प्रशिक्षण (जे नृत्य नावाच्या रूपात आहे) आणि कृपा आहे. आपण पाहू शकाल की व्यायामपट्टी नृत्य व्हिडिओ, आपल्याला आणि आपल्या शरीराला बदलेल, आपण वेगळ्या मार्गाने पुढे जाल, जो आकर्षकरित्या प्रेक्षकांच्या दृष्टीकोनातून आकर्षित होईल.

दुसरे म्हणजे, स्ट्रिप-प्लॅस्टिक, आपण येथे पाहू शकता अशा ऑनलाइन धडे पहा - ही आपल्या शरीराची हलकीपणा आहे. या दिशेने, वजन कमी करण्यासाठी दोन्ही नृत्य आणि प्रभावी वर्कआउट्स संपूर्णपणे एकत्र केले जातात. फुलपाखरू सारखे फ्लोटिंग सोपे आहे!

तिसरे म्हणजे, स्ट्रिप डान्स व्हिडिओ लवचिकता विकसित करण्यास, स्नायूंना stretching करण्यासाठी कार्य करण्यास आणि सामान्यत: शरीरास मजबुत करण्यास मदत करेल. विशेषतः दिशेने नृत्य करतानापट्टी नृत्य - ही एक प्रशिक्षण आहे ज्यात गंभीर प्रयत्न आवश्यक आहे!

येथे आश्चर्यकारक काहीच नाही कारण स्ट्रिप-प्लॅस्टिक (घरामध्ये) एक डांस एरोबिक्स आहे, ज्यामध्ये नृत्य हालचाल, हृदयावरील व्यायाम आणि काही ठिकाणी - विशिष्ट "मालिका" वापरण्याच्या ताकद अभ्यास (स्ट्राइकिंग उदाहरण स्ट्रिप प्लास्टिक आहे खुर्चीसह).

म्हणून, प्लॅस्टीकची पट्टी ओढणे, मांसपेशियां आणि सहनशक्ती प्रशिक्षित करणे, तसेच त्याचवेळी आपल्या शरीरातील लवचिकता, कृपा आणि सौंदर्य विकसित करणे. आणि आपण Taymstadi.ru वर स्टाइनरसाठी स्ट्रिप-डेंस धडे पहाल तर हे सर्व आपण प्राप्त करू शकता!

प्लॅस्टीक धडे कोण उपलब्ध आहेत?

साइटवर "स्ट्रीप-प्लॅस्टिक" व्हिडिओ प्रशिक्षण कोण उपलब्ध आहे? येथे निर्बंध मानक आहेत - वय मर्यादा (18+), आणि कामापासून दूर राहणे अशा स्त्रियांसाठी आहे जे व्यायाम करण्यासाठी contraindicated आहेत. उर्वरित लोकांसाठी, स्ट्रिप डान्स ऑनलाइन प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे, येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे सराव करण्याची इच्छा आहे!

Timestadi.ru वर स्ट्रीप डान्स पास्क देखील अशी गर्ल्स आणि महिलांसाठी असामान्य नृत्य दिशानिर्देश वापरण्याचा एक चांगला संधी आहे ज्याने गटात जाण्याची हिंमत नाही. शेवटी, येथे कोणीही आपल्याला पाहणार नाही, आपण पूर्णपणे आराम करू शकता आणि व्हिडिओच्या मदतीने उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकतास्ट्रिप डान्स!

साइटवर प्लास्टिक पट्टी

आपल्याला स्ट्रिप-डान्स व्हिडिओ ट्यूटोरियलसह सादर करण्यास आम्ही उत्सुक आहोत, ज्याच्या मदतीने आपण घरी या डान्स दिशानिर्देशाचे पालन करू शकाल आणि उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकाल. अभ्यासक्रम धडे आहेत नवशिक्यांसाठी पळवाट नृत्यम्हणूनच, सर्व मुली आणि नात्यांना नाचण्याचा कोणताही अनुभव नसतो.

प्रत्येक स्ट्रिप डान्स पाठ डिझाइन केले आहे जेणेकरुन आपण घरी नाचण्याच्या मूलभूत गोष्टींचा मास्टर करू शकता आणि,   सोपे ते हार्ड हलवून, ध्येय गाठण्यासाठी आणि प्रशिक्षक तुम्हाला मार्गदर्शन करेल - ती निपुणतेची गुप्तता प्रकट करेल आणि प्रत्येक पट्टी नृत्यांगनास माहित असलेल्या प्रत्येक गोष्टी शिकवतील. हे मनोरंजक आणि उपयुक्त असेल.

वर्गांची संख्याः 20 (साइट 0 वर, स्थापना 20)

कोर्स कालावधी: 10 तास

प्रशिक्षकः

प्रत्येक मुली चांगल्या प्रकारे कसे चालणे आणि नृत्य हालचालींद्वारे तिच्या भावना व्यक्त करावी हे जाणून घेऊ इच्छिते. पुरुषांच्या हृदयावर विजय मिळविण्यासाठी आणि मित्राबरोबर छान चाल, सुंदर मुर्ख आणि आश्चर्यकारक कृती करा.

नाचण्याच्या माध्यमातून प्रलोभन तंत्रज्ञानाची कुशलता प्राप्त करण्यासाठी, आपण स्ट्रिप डान्समध्ये गुंतण्यास प्रारंभ करू शकता. पट्टी प्लास्टिक म्हणजे काय आणि पट्टी नृत्य वेगळे कसे आहे?

स्ट्रिप डान्स (स्ट्रिप डान्स) ही सर्वात लोकप्रिय नृत्य शैलींपैकी एक आहे, ज्यामुळे मुलींना उघडण्यास मदत होते, अधिक आरामशीर, आत्मविश्वास आणि मोहक कौशल्य मिळते. मोहक नृत्य हालचालींसोबत एरोबिक घटकांचे मिश्रण शारीरिक क्रियाकलाप तयार करते जे आपल्याला शरीरास चिकटून ठेवते आणि आकृतीला अधिक पातळ करते.

पट्टी प्लास्टिक अधिक मध्यम लय सूचित करते. ते stretching, शरीर लवचिकता आणि plasticity च्या हालचाली वर अधिक लक्ष केंद्रित आहे. पिलाट्समधून घेतलेल्या स्ट्रिप प्लॅस्टिकच्या अभ्यास भागांपैकी, मंद संगीताखाली वर्ग आयोजित केले जातात.

स्ट्रिप डान्सचा इतिहास प्राचीन भारतात रुजलेला आहे, जेव्हा मुली (बेदर) ने कामुक नाटकाच्या स्वरूपात देवतांना एक प्रकारचे बलिदान आणले. इजिप्तमध्ये कामुक नृत्य आणि अल्मी गाण्यांसाठी प्रसिद्ध होते, जे कौटुंबिक कार्यक्रमांना आणि लग्नांना आमंत्रण देण्यासाठी आदरणीय होते.

प्राचीन ग्रीसमध्ये स्ट्रिपटेझ शिकवण्यासाठी मुलींची काळजीपूर्वक निवड केली गेली. ते एक प्रकारचे कुटूंब होते.

फ्रान्सला आधुनिक शिष्यवृत्तीचे जन्मस्थान मानले जाते. एका पार्टीमध्ये हा प्रसंग होता जेव्हा दोन तरुण विद्यार्थी शैम्पेनच्या प्रभावाखाली टेबलवर चढले आणि त्यांचे सर्व कपडे संगीत ऐकून घेतले. संरक्षित लोकांबद्दल धन्यवाद, ते त्यांची स्वातंत्र्य टिकवून ठेवण्यास सक्षम होते आणि स्ट्रिपटेझची कायदेशीर स्थिती होती.

प्लास्टिकच्या पट्टीसाठी कोण योग्य आहे

पट्टी प्लास्टिकला सर्वात सुलभ नृत्य दिशेने श्रेयस्कर ठरू शकते कारण त्याच्याजवळ जवळजवळ कोणतेही निर्बंध नाहीत. वय, शारीरिक फिटनेस आणि वजन येथे फरक पडत नाही.

नक्कीच, जर काही प्रकारचा आधार असेल तर शिकण्याची पट्टी प्लास्टिक वेगवान आहे. तथापि, वर्गासाठी सर्वात महत्वाचे म्हणजे नृत्य करणे आणि नृत्य करणे.

स्ट्रिप-डान्स काय देते

पळवाट आणि हालचालीवर स्ट्रिप डान्सचा सकारात्मक प्रभाव असतो. वर्ग दरम्यान, स्त्रिया त्यांच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवतात, मुक्त होतात आणि अधिक मादा बनतात. काही धडे नंतर, चालणे अधिक आत्मविश्वास आणि आनंदी होते.

आकार सुधारते. व्यायाम दरम्यान, मुख्य स्नायू गट गुंतलेली आहेत. हे आपल्याला शरीराला अधिक टोन दर्शविण्यास अनुमती देते.

स्ट्रिप-प्लास्टिक्सच्या सराव दरम्यान शरीराला ज्या भारांचा अनुभव येतो त्यामुळे अतिरिक्त वजन कमी होते आणि सहनशक्ती वाढते. हे लक्षात घ्यावे की या प्रकारच्या प्रभावामुळे एरोबिक्सशी तुलना करणे कमी आहे. हे pilatos किंवा जलद चालणे परिणाम तुलनेत आहे.

स्ट्रिप डान्सचा सरावदेखील संपूर्ण कल्याण आणि भावनात्मक मनोवृत्तीवर सकारात्मक प्रभाव पाडतो. हे स्नायू क्लॅप्स काढून टाकते, आराम करण्यास आणि आत्मविश्वास वाढविण्यास मदत करते.

पट्टी प्लास्टिक आरोग्यासाठी चांगले आहे. आपण सडपातळी जीवनशैलीच्या प्रभावांना सामोरे जाण्यास मदत करतो, त्यामुळे कार्डियोव्हस्कुलर प्रणाली आणि जोडांची स्थिती सुधारते.

घरी पळवाट

ज्यांना पट्टी नृत्य शिकायचे आहे त्यांच्यासाठी, परंतु काही कारणास्तव फिटनेस क्लबमध्ये ग्रुप क्लासेसमध्ये उपस्थित राहू शकत नाही, तर घरी स्वतंत्रपणे अभ्यास करण्याची संधी आहे. परंतु तंत्रज्ञानाचा प्रशिक्षक म्हणून नाचण्याच्या तंत्रज्ञानाच्या मार्गदर्शनाखाली बरेच सोपे आहे.

शैली परिणाम

स्ट्रिप-डान्स हे स्त्रियांसाठी फिटनेसच्या सर्वोत्कृष्ट क्षेत्रांपैकी एक आहे, ज्यांना सुंदरपणे हलणे, त्यांच्या शरीरास चांगले ओळखणे, अधिक मोहक, सुंदर आणि मोहक बनणे शिकायचे आहे त्यांच्यासाठी हे आदर्श आहे.

शरीर लवचिकता देण्यासाठी स्प्रिप्लास्टी एक सुंदर पोत आणि चाल मिळविण्यास मदत करते. प्रशिक्षणाच्या तुलनेत कमी तीव्रतेमुळे या नृत्य दिशेने सर्व वयोगटातील महिलांना आणि कोणत्याही शारीरिक मूलभूत फिटनेसमध्ये प्रवेश करता येतो.

स्ट्रिप-डान्स प्रोग्रामचा मुख्य फरक शास्त्रीय आणि आधुनिक जाझ नृत्यप्रणालीवर भर दिला जातो, म्हणूनच या स्ट्रिप डान्स कोर्सला कोरियोग्राफीचा एक शाळा आणि नृत्य नृत्य सादर करणे चांगले होईल. नृत्य प्लास्टिक प्लस डिफिलीट हालचाली - कोणत्याही स्त्रीला उपयुक्त ठरतील. पट्टी प्लास्टिक आपल्या सुंदर मुद्रा आणि सुंदर चळवळ आहे.

डान्स स्ट्रिप प्लॅस्टिकच्या कोर्समध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• शास्त्रीय कोरियोग्राफीचे तत्व सर्व प्रकारचे नृत्य मूलभूत आहेत, ते बॅलेटमधून कोणत्याही आधुनिक ट्रेंडच्या सर्व व्यावसायिक नर्तकांचे अभ्यास करतात. शास्त्रीय कोरियोग्राफी कोणत्याही नृत्यसाठी एक प्रकारची वर्णमाला आहे. हे सौंदर्य, कृपा आणि कोणत्याही हालचालींची शुद्धता याची हमी आहे, फक्त नाचत नाही.
• स्ट्रेचिंग - इंग्रजीतून अनुवादित म्हणजे ताणणे. हालचालींमध्ये लवचिकता आणि गतिशीलता विकसित करणे हे उद्दीष्ट आहे जे केवळ आरोग्यासाठी फायदेशीर नाही आणि स्थानिक जखमांपासून संरक्षण देखील करते, परंतु आपल्या हालचालींसाठी मोठेपणा आणि अभिव्यक्ती देखील देते.
• मॉडर्न जाझ कोरियोग्राफी - विविध प्रकारचे आधुनिक नृत्य विविध संयोगांमध्ये चालते.
• Catwalk - एक प्रतिमा, प्रदर्शन, प्रतिमा बदलणारी मालिका. दररोज, प्रत्येक मिनिटाला स्वत: ची स्वत: ची सादरीकरण करण्याची कला.

केवळ महिलाच नव्हे तर पुरुष, मॉस्कोमध्ये आमच्या वर्गांमध्ये सहभागी झालेल्यांनी स्ट्रिप प्लॅस्टिकचा फायदा आधीपासूनच पाहिला आहे. नृत्य धडे नंतर, शरीर प्रकाश आणि आज्ञाधारक बनते, हालचाल हुशार होतात, आणि आपण स्वत: एक सुंदर, आत्मनिर्भर व्यक्ती बनतात.

किंवा टेलिफोन कॉल करा. +7 495 364 10 94

पट्टी नृत्य सराव साठी कपडे

स्ट्रीप-डान्स प्रोग्रामसाठी, लवचिक कपड्यांच्या कपड्यांची आवश्यकता असेल जी लवचिक फॅब्रिकची बनलेली असते जी लपत नाही आणि चळवळीत अडथळा आणत नाही - sweatpants, टी-शर्ट. सुरुवातीच्या टप्प्यात, फ्लॅट एकमात्र असलेल्या सॉफ्ट शूजचा वापर केला जातो: चेक, "जाझ बूट्स", लाइटवेट "मोक्केसिन" किंवा फक्त जाड मोजे. भविष्यात, आपण इच्छित असल्यास, स्ट्रिप डान्सचा सराव करण्यासाठी आपण लेदर किंवा इतर तळाशी (पुरूषांच्या ऍथलेटिक शूजसाठी) लहान शिरस्त्राणासह शूज वापरू शकता. हलवताना शूज फ्लोरला चालू करणे सोपे असावे आणि त्याच्या पायांपासून पडणे आवश्यक नाही.

कार्यक्रम शेड्यूल

कार्यक्रम वर्ग पट्टी नृत्य   पासः

• आठवड्यातील दिवसांमध्ये - मंगळवार आणि गुरुवारी (आठवड्यातून 2 वेळा, वेगवेगळ्या वेळी अनेक गट - दिवस, संध्याकाळ).
• शुक्रवारी (आठवड्यातून एकदा).
• दिवसाच्या गटांमध्ये - शनिवारी (आठवड्यातून एकदा).
• नृत्य स्ट्रिपप्लास्टीच्या उपस्थितीच्या तीव्रतेसाठी इतर संभाव्य पर्याय आहेत.

किंमतीः

• मासिक सदस्यता किंमत 8 वर्ग(आठवड्यातून दोनदा दोनदा) 3500 रब.
• मासिक सदस्यता किंमत 5 धडे(आठवड्यातून एकदा 1.5 तास)   3300 रब.
• सबस्क्रिप्शन बोनस वाढविताना - वर्ग विनामूल्य आठवडाअधिक माहिती

स्ट्रिप प्लास्टिक (स्ट्रिप डान्स) - फार स्त्री, प्लास्टिक, कामुक, सेक्सी नृत्य. स्ट्रिपप्लास्टी सूटच्या कोणत्याही धड्यात शिकलेल्या हालचाली आणि तिचे स्त्रीत्व, तिचे स्त्रीत्व पूर्णपणे प्रकट करण्यास मदत करते.

स्ट्रिप प्लास्टिकला त्याचे नाव स्ट्रिपटेझमध्ये दिले जाते. परंतु ती तिच्यापासून खूप वेगळी आहे. प्लॅस्टीक धड्यांना फोडण्याचा हेतू म्हणजे सुंदर, आत्मविश्वासपूर्ण हालचाल शिकणे आणि मोहकतेने कपड्यांची क्षमता असणे ही त्यांच्यासाठी फक्त एक परिणाम आहे.

स्ट्रिपप्लेटी खूप भिन्न असू शकते:   निविदा आणि गायन किंवा द्रुत, लयबद्ध, अगदी आक्रमक देखील. बर्याचदा, हे इतर शैलींमधील घटकांचा वापर करते - स्ट्रिपटेझ, लॅटिन अमेरिकन, क्लब डान्स. पाठ स्ट्रिप प्लास्टिक्स अखंडपणे (stretching) सह समाप्त होते.

कपडे आणि बूट   स्ट्रिप-प्लॅस्टिकचे सराव करण्यासाठी आरामदायक असावे. शॉर्ट्स किंवा लेगिंग्ज, टी-शर्ट. सिद्धांततः, कोणतेही कपडे जे हालचालीमध्ये अडथळा आणत नाहीत. अगदी खुले - आता आपण गोंधळ करू नका. पायांवर - उंच एल शूज (नृत्य चांगले आहे) किंवा बॅलेट फ्लॅट्स.

नवीन वर्षाच्या छोट्या छोट्या छोट्या-छोट्या छोट्या छोट्या-छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या गोष्टी!

स्ट्रिप प्लास्टिकसाठी वेळापत्रक

* शाखा निवडण्यासाठी आणि गटांची निवड करण्यासाठी, ठेव वापरा!

फॅशन डान्स, स्ट्रिप डान्स, स्ट्रिप डान्स, स्ट्रिपप्लेस फॉर स्टायनर्स, स्ट्रीप पाथ, स्टुडिओ स्ट्रिप, मुली स्ट्रिप, स्ट्रिप स्ट्रिप पाथर्स, स्ट्रिप स्ट्रिप पाब्स, स्ट्रिप स्कूल, स्ट्रीप डान्स डान्स, स्ट्रिप स्ट्रिप धडे, स्ट्रिप स्ट्रिप स्त्रिया, स्ट्रिप पाठ, स्ट्रिप स्कूल, स्ट्रिप स्कूल, स्ट्रिप प्लॅस्टिक क्लासेस, स्ट्रिप फॉर स्टायनर्स, स्ट्रिप डान्स, स्ट्रिप डान्स कसे करावे