Keluar dari keadaan ini akan menjadi. Bagaimana untuk mencari jalan keluar dari kemuliaan dan kebuntuan

Tarikh: 2015-05-13.

Hello pembaca tapak.

Dalam artikel ini kita akan menganalisis topik yang serius: . Secara peribadi, saya percaya bahawa tidak setiap orang dalam hidupnya jatuh ke dalam keadaan yang sukar. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan mereka ternyata berada dalam perangkap sedemikian. Dan bagaimana untuk menjadi apabila anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, di mana dan bagaimana untuk mencari jalan keluar. Anda akan belajar mengenainya di sini dalam artikel ini.

Pada mulanya, saya ingin memberitahu anda bahawa anda tidak perlu lakukan apabila anda berada dalam keadaan mati. Malangnya, ramai orang mula minum alkohol atau dadah apabila mereka berfikir bahawa menulis: "Hilang". Saya tidak tahu mengapa mereka melakukannya, tetapi lelaki itu tidak akan menemui sebotol atau jarum suntikan. Sebaliknya, keadaan akan menjadi lebih teruk lagi, kerana ubat-ubatan narkotik membayangi keupayaan untuk berfikir dan menilai keadaan yang soberly. Dan jika anda berakhir dalam kebuntuan, perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah mula minum alkohol atau menggunakan dadah. Jangan cuba bersikap seperti ini.

Sesetengah orang mula merengek. Malah ada perumpamaan mengenai topik ini:

"Dua kawan berjalan melalui hutan, dan mendapati sebuah gua. Mereka memutuskan untuk pergi ke sana kerana rasa ingin tahu. Mereka sangat terpesona dengan berjalan kaki di sebuah gua gelap yang mereka tidak perasan bagaimana mereka tersesat di dalamnya. Menyedari salah satu kawan yang mula berteriak:

- Kita akan mati, tiada siapa yang akan menemui kita.

Hari berlalu, dan dia berseru segala-galanya tentang kematian yang akan datang. Dan kemudian kawannya memberitahunya:

- Atau mungkin kita harus melihat keluar? ".

Dan ini berlaku dalam kehidupan orang lain. Bagaimana sesuatu berlaku, mereka mula bonggol, bukannya mencari jalan keluar. Malah ada keadaan ekzos dalam keadaan yang tidak ada harapan, hanya perlu mencarinya. Oleh itu, peraturan penting adalah untuk bertenang. Jawapannya boleh datang kepada anda dalam beberapa hari, minggu dan bahkan bulan. Dalam hidup saya, ini berlaku banyak kali, dan saya yakin bahawa tenang adalah kuasa.

Sekarang sedikit amalan. Anda masih perlu mengambil sekeping kertas dan mula membuat kad outlet yang berbeza dari kebuntuan. Kad yang berbeza bermakna beberapa cara untuk menyelesaikan sebarang masalah. Sebagai contoh, dipecat dari kerja. Bagi sesetengah orang, ini adalah kebuntuan. Tetapi output masih terletak di permukaan. Lagipun, anda boleh menampung resume anda di Internet, membeli surat khabar dan memulakan diri anda mencari kekosongan, melawat wawancara, meminta rakan dan rakan mengenai peluang pekerjaan, untuk menguasai profesion baru, atau membuat perniagaan anda sendiri.

Iaitu, tugas anda tidak seperti orang yang duduk dan berteriak bahawa akhir datang kepada mereka, tetapi untuk menjadi orang yang akan mencari jalan keluar dari gua. Output tidak selalu segera. Namun, anda perlu bersabar. Dan saya harap anda membelinya. Saya sendiri telah mencari banyak output dari situasi yang sukar dan menyedari bahawa kesabaran adalah daya yang kuat. Ia adalah kekuatan yang akan membantu anda tidak bergabung dalam percubaan anda.

Kadang-kadang, supaya masalah itu diselesaikan, adalah perlu untuk melepaskan keadaan. Ini bermakna tidak memberi tumpuan kepada apa yang berlaku. Sebagai contoh, jika kerja baru tidak dicari, anda boleh menjaringkan sementara untuk mencari dan pergi ke diri sendiri. Ini tidak bermakna bahawa sekarang anda perlu menunggu Manna Syurga. Anda masih mencari pekerjaan baru, tetapi tanpa fanatik dan apa-apa jangkaan. Dan saya yakin bahawa apabila seseorang pergi ke apa-apa tanpa meneran, semuanya ternyata.

Dalam keadaan yang sukar, kawan boleh membantu anda mencari jalan keluar. Kebanyakan orang (kadang-kadang saya) terlalu banyak mengira diri anda. Mereka dikeluarkan dari bantuan, bukannya menerima. Ini adalah khayalan mereka yang besar. Ego dan kebanggaan mengganggu seseorang yang berfikir untuk mencari bantuan. Saya lebih suka, saya akan memutuskan segala-galanya sendiri, dan saya akan menjadi seorang pahlawan, daripada seseorang akan membantu saya, selepas itu saya akan merasa kasihan dan tidak penting. Dari sini anda tugas, fikirkan orang-orang yang akan membantu anda. Jangan takut untuk bertanya kepada mereka tentang bantuan.

Semua kebuntuan hanya di kepala anda. Belajar untuk melihat keadaan di pihak, dengan itu menarik diri dari itu. Adakah anda tahu bagaimana memberi nasihat kepada orang lain? Sekarang biarkan nasihat itu sendiri. Mula menyimpan dialog dengan diri sendiri. Iaitu, tanya diri anda soalan, dan kemudian cuba jawabnya. Anda pasti akan mendapat jawapan, tetapi anda menerimanya atau tidak, ini adalah perniagaan anda.

Saya pasti mengesyorkan secara moral menyokong diri saya sendiri. Fikiran anda mesti tenang. Dan ini akan membantu anda pernyataan berikut: "Semuanya akan menjadi indah!". Setiap kali anda gugup kerana kenyataan yang anda rasa dalam perangkap, ulangi frasa ini. Dia . Pemikiran kedua yang harus berputar di kepala anda terdengar seperti berikut: "Semua yang tidak dilakukan, semuanya dilakukan untuk yang lebih baik". Anda mendengar frasa ini beratus-ratus dan beratus-ratus kali. Dan sekarang anda memerlukan beratus-ratus dan beratus-ratus kali untuk mengulangi.

Dari semasa ke semasa kita menghadapi situasi dan keadaan yang seolah-olah menjadi atau sukar bagi kita, atau tidak larut sama sekali.

Dalam kes sedemikian, terdesak untuk mencari jalan keluar dari keadaan, kami terutama yang sangat memerlukan objektif yang objektif dan sober dari pihak. Tetapi di mana untuk mencarinya, pendapat yang berminat dan bijaksana ini? Di mana untuk mencari orang yang benar-benar bijak yang dalam masa yang sukar akan membantu kami jalan tunggal ini, benang Ariadna, beritahu saya bagaimana untuk keluar dari bulatan tertutup?

Kami sangat sering mempercayakan keputusan yang bertanggungjawab ini kepada orang yang anda sayangi atau rakan-rakan. Ini mempunyai kelebihannya. Pertama, kami pasti mempercayai mereka. Kedua, diharapkan bahawa "pandangan sisi" mereka akan lebih tepat dalam menilai keadaan. Dan, ketiga, kita hanya tidak tahu siapa lagi yang boleh anda cari. Keputusan Kesalahan juga jelas: Ia tidak semestinya penyelesaian orang yang anda sayangi akan menjadi yang terbaik - jika hanya kerana mereka tidak tahu kedalaman keseluruhan masalah, semua warna dan nuansa. Ini hanya diketahui anda. Tetapi apa yang boleh dilakukan dalam kes sedemikian?!

Terdapat jalan keluar. Dan perkara yang paling menakjubkan ialah dia dikenali kepada anda. Anda tahu bagaimana untuk menyelesaikan masalah yang paling sukar, bagaimana anda dapat mencari jalan keluar dari keadaan yang paling sukar dan mengelirukan. Penyelesaiannya adalah. Dan jika anda tidak mudah untuk mempercayainya, maka fikirkan bagaimana anda mencari kunci yang tidak berada di tempat biasa. Anda tahu bahawa mereka berada di rumah. Anda tahu pasti bahawa mereka berada di suatu tempat. Ia juga jelas bahawa anda akan menemui mereka sebelum atau lambat. Itulah di mana mereka?

Untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang tidak dapat diterima dengan logik yang paling terdesak, kami ia adalah perlu untuk pergi secara paradoks: Buat ini seolah-olah tugas itu mempunyai penyelesaian, seperti dalam buku teks sekolah dalam fizik dan algebra, semua jawapan diberikan kepada tugas yang ditetapkan. Anda hanya perlu mencari halaman yang berkaitan di mana semua penyelesaian ini terkandung, dan memilih jawapan semasa. Dan untuk mencari halaman-halaman ini dengan jawapan kepada semua soalan kami, kami akan memerlukan teknik yang bijak yang dipanggil: latihan psikologi yang akan membolehkan kami membawa kepada penyelesaian tugas harian yang paling sukar untuk minimum.

Teknik Wise Man dilakukan Hanya sekali, dan selepas itu anda mendapat jawapan kepada mana-mana, soalan yang paling sukar untuk kehidupan. Walau bagaimanapun, bahawa ini benar-benar berlaku, teknik ini perlu dilakukan dengan teliti dan serius. Ia adalah bahawa anda membuat imaginasi anda imej orang bijak yang membantu anda menyelesaikan semua masalah anda. Imej ini seterusnya mengiringi anda sebagai jimat. Dia akan sama dengan Gina, yang boleh anda panggil dari botol dalam masa yang sukar. Dan dia akan selalu datang untuk membantu anda sebaik sahaja anda bertanya kepadanya mengenainya.

Bagaimanakah seorang lelaki yang bijak? Imaginasi manusia begitu kuat sehingga dia dapat mencipta hampir semua yang anda boleh bayangkan. Sekiranya anda ingin membayangkan seminit, bagaimana pokok merah jambu akan kelihatan seperti, maka anda akan berjaya. Anda boleh dengan mudah membuat gambar dan imej yang dikehendaki. Anda juga boleh ingat dan membiak bunyi melodi kegemaran anda, mengikuti motif mereka. Anda boleh mendengar suara: lelaki atau perempuan, kuat atau tenang, tinggi atau rendah. Jika anda mahu, anda boleh melihat gambar dan mendengar bagaimana ia boleh berbunyi: Sebagai contoh, bola yang melompat di atas lantai, bukan sahaja mempunyai warna dan bentuk tertentu, tetapi juga membuat beberapa bunyi ketika melantun di atas lantai. Semua ini kita beribu-ribu kali sehari: Kami membentangkan gambar, mendengar suara, dan walaupun kita dapat melihat filem penuh dengan penyertaan kita sendiri.

Untuk mewujudkan orang yang bijak, anda akan memerlukan keupayaan untuk melihat mata batin anda dan mendengar pendengaran dalaman anda yang anda miliki. Tidak perlu apa-apa imaginasi supernatural dan menakjubkan. Kebijaksanaan, sebagai peraturan, adalah dimensi, kelancaran dan tenang dalam segala-galanya. Walau bagaimanapun, jika orang bijak anda berpakaian jeans berwarna oren dan rambutnya akan dicat dalam warna biru likat, maka saya tidak akan terkejut sama sekali. Kerana orang bijak anda boleh menjadi apa-apa. Dia boleh dengan janggut atau tanpa janggut, ia boleh menjadi seorang wanita atau lelaki. Orang ini mungkin pada usia atau, sebaliknya, sangat muda. Jika hanya dia berpuas hati satu peraturan penting: penampilan orang ini sepenuhnya sepadan dengan idea kebijaksanaan dan pencerahan anda.

Untuk mewujudkan orang yang bijak, anda mungkin memerlukan sedikit masa. Jangan menyesalinya, ia akan membawa anda manfaat yang besar, yang kemudiannya boleh dikira bulan dan tahun, jika tiba masa yang kita habiskan untuk mencari penyelesaian tertentu. Lebih baik jika tiada siapa yang akan mengganggu anda pada masa ini, dan anda boleh tinggal bersendirian dengan diri sendiri, bersendirian dengan orang bijak anda. Jika anda telah menemui peluang sedemikian, anda boleh meneruskan pelaksanaan teknik tersebut.

Langkah nombor satu. Anda akan memerlukan pemegang dan sekeping kertas. Sediakan semuanya, dan kemudian cuba berehat. Tiada apa-apa yang perlu dilakukan, anda boleh duduk dengan selamat di kerusi atau bahkan berbaring. Anda perlu mengingati sesuatu dari pengalaman masa lalu anda, dan ia akan menjadi mudah, kerana perkara yang menyenangkan perlu diingat. Sila ingat beberapa kes dari kehidupan anda apabila anda telah menemui jalan keluar dari kedudukan pengerasan. Mereka boleh jadi, mengambil yang paling jelas yang datang ke fikiran anda. Bagaimana perasaan anda dalam detik-detik apabila anda memecahkan bulatan tertutup apabila keadaan selamat diselesaikan? Juga bercakap tentang peranan anda dan merit untuk diri sendiri: apa sebenarnya anda datang dengan segala-galanya jatuh ke tempat? Sebaik sahaja anda mengingati ini dan berkata, memeriksa secara mental tanda atau salib, bagaimana orang melakukannya, menggulung benang di tangan atau melukis tanda-tanda di telapak tangan untuk diingat, - dan ikuti seterusnya, untuk kes lain dengan hasil yang sama. Tugas anda adalah untuk mengingati lima (anda boleh lebih banyak) kes sedemikian dan mental meletakkan salib: mereka berkata, teringat, ingatlah. Sebaik sahaja segala-galanya sudah siap, tuliskan semua ini di atas kertas. Merumuskan sesuatu seperti ini: "Saya berbuat demikian dan begitu, dan masalah saya sangat selamat diselesaikan." Atau: "Saya datang dengan sesuatu dan dengan cara itu, dan selepas itu semuanya jatuh ke tempatnya."

Langkah kedua. Terdapat pelbagai jenis orang bijak, dan bagi setiap orang yang mereka boleh sangat berbeza. Seseorang meyakinkan janggut, kacamata seseorang dalam bingkai horny. Fikiran boleh menekankan pakaian tertentu, umur, atau kehadiran beberapa butiran. Mengetahui, pastikan dia lelaki bijak anda? Apa yang akan dilihatnya, jika anda bertemu dengannya? Bagaimana dia berpakaian? Mungkin dia juga mengingatkan anda tentang seseorang? Bagaimanakah suaranya terdengar? Fantasize berani, bebas, dengar perasaan anda. Anda boleh membuat nota pada sekeping kertas, menetapkan ciri atau kualiti yang paling penting. Anda boleh menariknya jika anda tahu bagaimana untuk menarik sedikit. Anda juga harus menentukan tempat pertemuan dengan orang bijak anda. Mungkin ia akan menjadi pejabat yang tenang, atau padang pasir panas, atau hutan musim luruh. Jika anda tidak dapat membayangkan sesuatu, maka hanya berfikir tentang bagaimana ia akan kelihatan sama ada anda tahu bagaimana untuk melakukannya. Syukurlah, mudah untuk berfikir tentang bagaimana orang atau benda kelihatan seperti. Mudah untuk berfikir tentang bagaimana lelaki bijak anda kelihatan seperti.

Pada akhir langkah kedua, anda akan membuat gambaran lengkap tentang lelaki bijak anda. Anda juga akan mengetahui tempat pertemuan anda dengannya: tempat ini anda boleh selalu atau bayangkan, atau memikirkannya untuk mengisi perhatian anda. Anda juga boleh menggambarkan orang bijak di atas kertas. Jangan ganti perkataan, terangkan seberapa banyak yang mungkin.

Langkah Tiga. Selepas anda mewakili orang bijak anda selalu, sebaik sahaja anda memerlukannya (hanya menutup mata anda dan pergi kepadanya, atau biarkan dia datang kepada anda, atau dia akan muncul di hadapan anda sebaik sahaja anda memikirkannya), Kembali ke senarai anda tentang kes-kes dan situasi di mana anda mendapati penyelesaian yang baik dan selamat keluar, dan menambah satu lagi keadaan seperti ini ke senarai ini. Ia akan mudah, sebagai penyelesaian sedemikian dalam hidup anda yang kami dapati banyak. Ulangi segala-galanya dengan cara yang sama: ingat penyelesaian yang berjaya anda datang dengan bagaimana perasaan anda dengan serta-merta selepas keadaan itu dilepaskan, meletakkan salib mental, seperti dalam kes sebelumnya, dan kemudian menambah kes ini ke senarai.

Langkah keempat. Selepas mengambil nombor tiga, cuba berehat lagi: membuang kembali ke belakang kerusi atau mengambil kedudukan yang tertinggi. Tutup mata anda dan fikirkan keadaan yang sukar yang wujud pada masa ini. Fokus pada satu minit, ia akan mencukupi. Selepas itu, jumpa lelaki bijak anda, dan sebaik sahaja ia muncul di hadapan anda, tanya dia satu soalan: apa yang anda lakukan dalam keadaan ini?

Sebaik sahaja anda bertanya soalan kepada lelaki bijak anda, anda akan mendapat jawapan dengan serta-merta. Ia boleh menjadi apa-apa sifat: kenangan, imej, gambar, suara, frasa, dan mana-mana yang lain. Fikirkan tentang apa yang anda dapat. Anda boleh merakam, menarik atau bercakap dengan kuat. Anda telah menerima beberapa maklumat penting yang mengandungi jawapan kepada soalan anda. Anda hanya perlu memahami apa yang saya ingin katakan seorang yang bijak, memaklumkan kepada anda maklumat ini.

Pada masa akan datang, dengan mesyuarat berulang dengan orang yang bijak, anda boleh berunding dengannya tentang cara berkongsi maklumat. Anda boleh mengetahui apa namanya, dan untuk ini anda cukup hanya untuk bertanya kepadanya mengenainya. Anda juga boleh mendengar suaranya, dan kemudian, bertanya soalan anda, anda perlu hanya mendengar anda. Mungkin di mesyuarat anda tidak mendengar suara, tetapi anda mempunyai fikiran yang menjawab soalan anda. Inilah jawapan orang bijak anda. Jangan lupa terima kasih kerana bertemu dengan anda dan cuba membantu anda.

Tiada sekatan untuk mesyuarat dengan orang bijak. Anda boleh menghubungi beliau untuk mendapatkan bantuan pada bila-bila masa apabila anda merasa perlu. Selepas setiap pertemuan dengannya, juga memberi perhatian kepada impian yang telah anda impikan. Dalam mimpi, anda boleh mendapatkan maklumat yang sangat penting yang akan membantu anda membuat keputusan yang tepat. Semoga berjaya! Dan terima kasih kepada orang bijak anda dengan siapa anda akan bertemu dalam masa terdekat. Terima kasih kerana mendengar semua ini dengan penuh perhatian.

Vit Tsunenev

< Техника «Разговор с ребенком»
Empat teknik - bagaimana untuk menghilangkan pemikiran negatif\u003e

Sesiapa yang anda dan apa sahaja yang anda telah capai, sentiasa ada dalam masalah, dan ia akan kelihatan untuk anda bahawa kehidupan tidak akan pernah berjaya. Walau bagaimanapun, ingat bahawa perkara utama adalah sikap anda, dan itulah bagaimana anda boleh mengubahnya.

Adept Dzen-Buddha dan Guru Harvard Robert Waldinger, yang mengetuai penyelidikan mengenai perkembangan orang dewasa, jam tangan 724 lelaki selama 75 tahun untuk memahami apa yang menjadikan kehidupan kita bahagia.

Ternyata bahawa asas kebahagiaan adalah kemasukan dalam masyarakat dan hubungan yang sihat. Untuk berasa gembira, anda perlu hidup dikelilingi oleh orang yang bersedia untuk menyelamatkannya.

Berikut adalah enam cara untuk menangani emosi yang kuat, yang sering menemani kesulitan hidup. Kadang-kadang mereka tidak membantu menyelesaikan masalah secara langsung, tetapi memastikan kejelasan pandangan, dan ini agak banyak. Terlepas dari hasilnya, penyelesaian anda tidak akan menjadi akibat dari ketakutan - mereka akan munasabah.

1. Berhenti dialog dalaman negatif

Pertama sekali, anda perlu membuang kesilapan yang menyekat, tetapi sama pentingnya untuk menghentikan dialog dalaman negatif, bertanya kepada diri sendiri:

Apakah fakta untuk dan terhadap saya yang ada?
Saya bergantung pada fakta atau pada tafsiran anda sendiri?
Mungkin, saya melakukan kesimpulan negatif yang bercakap?
Bagaimana untuk mengetahui jika pemikiran saya benar?
Adakah terdapat pandangan yang berbeza pada keadaan ini?
Adakah keadaan sangat dahsyat, seperti seolah-olah saya?
Adakah saya membantu seperti imej pemikiran dalam mencapai matlamat?

Kadang-kadang sudah cukup untuk menyedari bahawa mereka membangkitkan harga diri untuk melihat masalah di sisi lain.

2. Jangan kehilangan perspektif

Masalah hari ini dalam konteks semua kehidupan adalah perkara kecil, ia tidak menentukan anda sebagai orang, bukanlah refleksi seluruh sejarah anda, kekuatan dan pencapaian anda.

Kami sering melihat hanya apa yang betul di hadapan kami, melupakan semua pengalaman positif yang terakhir. Sokongan di kepala imej holistik hidup anda dan tanya diri anda:

Apa yang boleh berlaku dalam kes yang paling teruk? Adakah ia mungkin?
Dan yang terbaik?
Dan apa yang berlaku dengan kebarangkalian terbesar?
Apakah nilai yang akan ada dalam tempoh lima tahun?
Mungkin saya memberi masalah ini terlalu penting?

3. Belajar mengenai tindak balas anda

"Terdapat jurang antara rangsangan dan tindak balas, dalam jurang ini kita mempunyai kebebasan untuk memilih reaksi anda. Pembangunan dan kebahagiaan kami bergantung kepada pilihan ini, "kata Viktor Frankl.

Bagaimana anda bertindak balas terhadap masalah ini? Nasihat apa yang akan anda berikan dalam keadaan seperti ini kepada sahabat anda? Pada bila-bila masa, kami dapat mengawal reaksi anda sepenuhnya kepada mana-mana rangsangan, dan hari ini Psikologi mengetahui lima cara untuk memperbaiki kawalan tindak balas dalam keadaan yang sukar:

Fikirkan apa jenis orang yang anda mahu menjadi
Fikirkan tentang makna dan asal usul reaksi anda
Menonton hasil tindakan anda
Bayangkan jawapan yang terbaik
Belajar untuk merawat diri anda dengan belas kasihan

4. Belajar mengenai tindak balas pihak yang bertentangan

Para saintis Harvard telah membuktikan bahawa penggunaan empati dalam perselisihan adalah penting untuk menyelesaikan konflik dan merupakan prasyarat yang menentukan untuk hasil kejayaan rundingan.

5. Menilai keadaan dari kedudukan pemerhati pihak ketiga

Jika anda seorang pemerhati, maka anda boleh melampaui keadaan, membuang emosi dan mengesan reaksi anda.

Dengan tahap kesedaran diri ini, walaupun berada di tengah-tengah konflik, anda menyedari diri anda dan boleh memisahkan identiti anda dari keadaan.

6. Cari bantuan di luar

Dalam apa jua keadaan, apabila pengalaman anda sendiri hilang, cari majlis yang bijak. Tekan ego anda dan tanya pandangan yang kritikal dan maklum balas yang membina, dan, menghadapi tugas, membantu orang lain untuk belajar dari pengalaman anda.

Ingat bahawa anda dan masalah anda tidak keseluruhan. Masalahnya hanya satu aspek jalan anda, dan selain sumber pertumbuhan. Jangan berlari dari panggilan, kerana mereka membuat kami lebih baik. Dan apabila nampaknya segala-galanya hilang, ingatlah: dan ini juga akan berlalu.

Disediakan Tia Aryanov.

Dari semasa ke semasa kita menghadapi situasi dan keadaan yang seolah-olah menjadi atau sukar bagi kita, atau tidak larut sama sekali. Dalam kes sedemikian, terdesak untuk mencari jalan keluar dari keadaan, kami terutama yang sangat memerlukan objektif yang objektif dan sober dari pihak. Tetapi di mana untuk mencarinya, pendapat yang berminat dan bijaksana ini? Di mana untuk mencari orang yang benar-benar bijak yang dalam masa yang sukar akan membantu kami jalan tunggal ini, benang Ariadna, beritahu saya bagaimana untuk keluar dari bulatan tertutup?

Untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang tidak dapat diterima dengan logik yang paling terdesak, kita perlu pergi cara paradoks: untuk menjadikannya seolah-olah tugas itu mempunyai penyelesaian, seperti dalam buku teks sekolah dalam fizik dan algebra, semua jawapan adalah diberikan kepada tugas yang ditetapkan. Anda hanya perlu mencari halaman yang berkaitan di mana semua penyelesaian ini terkandung, dan memilih jawapan semasa. Dan untuk mencari halaman-halaman ini dengan jawapan kepada semua soalan kami, kami akan memerlukan teknik yang bijak yang dipanggil: latihan psikologi yang akan membolehkan kami membawa kepada penyelesaian tugas harian yang paling sukar untuk minimum.

Teknik orang bijak dilakukan hanya sekali, dan selepas itu anda mendapat jawapan kepada mana-mana, isu-isu yang paling sukar bagi pengurusan hayat. Walau bagaimanapun, bahawa ini benar-benar berlaku, teknik ini perlu dilakukan dengan teliti dan serius. Ia adalah bahawa anda membuat imaginasi anda imej orang bijak yang membantu anda menyelesaikan semua masalah anda. Imej ini seterusnya mengiringi anda sebagai jimat. Dia akan sama dengan Gina, yang boleh anda panggil dari botol dalam masa yang sukar. Dan dia akan selalu datang untuk membantu anda sebaik sahaja anda bertanya kepadanya mengenainya.

Bagaimanakah seorang lelaki yang bijak? Imaginasi manusia begitu kuat sehingga dia dapat mencipta hampir semua yang anda boleh bayangkan. Sekiranya anda ingin membayangkan seminit, bagaimana pokok merah jambu akan kelihatan seperti, maka anda akan berjaya. Anda boleh dengan mudah membuat gambar dan imej yang dikehendaki. Anda juga boleh ingat dan membiak bunyi melodi kegemaran anda, mengikuti motif mereka. Anda boleh mendengar suara: lelaki atau perempuan, kuat atau tenang, tinggi atau rendah. Jika anda mahu, anda boleh melihat gambar dan mendengar bagaimana ia boleh berbunyi: Sebagai contoh, bola yang melompat di atas lantai, bukan sahaja mempunyai warna dan bentuk tertentu, tetapi juga membuat beberapa bunyi ketika melantun di atas lantai. Semua ini kita beribu-ribu kali sehari: Kami membentangkan gambar, mendengar suara, dan walaupun kita dapat melihat filem penuh dengan penyertaan kita sendiri.

Untuk mewujudkan orang yang bijak, anda mungkin memerlukan masa beberapa jam. Jangan menyesalinya, ia akan membawa anda manfaat yang besar, yang kemudiannya boleh dikira bulan dan tahun, jika tiba masa yang kita habiskan untuk mencari penyelesaian tertentu. Paling penting, jika tiada siapa yang akan mengganggu anda dalam jam tangan ini, dan anda boleh tinggal bersendirian dengan diri sendiri, bersendirian dengan lelaki bijak anda. Jika anda mendapati peluang ini, anda boleh meneruskan terus ke pelaksanaan teknik tersebut.

Sering kali, jatuh ke dalam keadaan yang sukar yang memerlukan penyelesaian yang sukarela atau untuk menghapuskan masalah, kita mula berfikir bahawa ia adalah - keadaan yang tidak ada harapan. Berfikir sekali dalam hakikat bahawa dari kedudukan anda tidak ada keluar, anda membenarkan pesimisme dan kasihan untuk mengambil bahagian atas, dan jatuh ke dalam bulatan tertutup anda sendiri dan. Saya mencadangkan pendekatan alternatif - untuk mempercayai bahawa selalu ada jalan keluar, dan bukan satu, anda hanya perlu melakukan usaha untuk melihatnya. Sebahagian besar usaha ini akan bertujuan untuk mengekalkan sikap positif dan mengekalkan kepercayaan dalam penyelesaian yang berjaya dalam keadaan.

Jadi, tidak ada situasi yang tidak ada harapan - ini adalah fakta. Dan apa yang akan berlaku - apa yang kita ambil untuk "keadaan tanpa harapan"?

Keperluan untuk membuat keputusan. Ia rumit, menakutkan Dan memerlukan mengambil alih pilihan dan akibatnya. Sekiranya pilihannya salah, tidak akan ada yang harus dipersalahkan, kecuali untuk diri kita sendiri, jadi kesedaran kita menutup dan berpura-pura bahawa tidak ada jalan keluar, dan kita, sebaliknya, bermain. Untuk meyakinkan dirinya bahawa tidak ada yang bergantung kepada anda - pendekatan orang yang lemah. Beritahu keberanian anda dan mengingatkan anda bahawa kawalan sentiasa di tangan anda - ya, anda boleh membuat kesilapan, tetapi ini adalah penyelesaian anda, bebas dan berwajaran, dan, ini bermakna anda adalah orang dewasa dan bertanggungjawab.
Apa nak buat:
- - Kesilapan adalah pengalaman peribadi anda, yang tidak ternilai, yang anda boleh selalu memakan untuk kepentingan pembangunan anda.
- Mengambil kesempatan daripada nasihat kami, - ambil kehidupan anda sendiri di tangan anda sendiri, jangan menjadi mangsa.
Takut perubahan boleh melumpuhkan walaupun seseorang pintar dan dibangunkan dalam semua aspek. Begitu sifat seseorang - wujud dalam keadaan pasti ia lebih selesa, dan semua tidak diketahui dahsyat dan mempunyai tahap keselesaan yang lebih kecil. Enggan untuk melakukan sesuatu kerana takut bahawa hidup anda akan berubah - tidak bodoh, tetapi sangat tidak cekap. Selalu ada perubahan yang lebih baik - kebenarannya adalah satu hari dan malam, sehingga anda percaya, dan kemudian anda akan mendapati bahawa mereka tersilap menganggap keadaan mereka tidak ada harapan.
Apa nak buat:
- Perubahan untuk membina, dan hidup anda akan mendapat perkembangan baru, seperti anda sendiri.
- Baca - kerepek ini tidak mengubah bukan sahaja diri anda dan kehidupan mereka, tetapi juga dunia di mana kita hidup dengan anda, bukankah insentif untuk menjalin kegembiraan ke dalam perubahan yang akan datang?
Kemudahan "ruang berasaskan". Seseorang boleh menyesuaikan diri dengan apa-apa syarat, walaupun yang paling merosakkan dan tidak selesa untuk dirinya sendiri. Untuk terdiri daripada perkahwinan atau kerja yang kurang bernasib baik di tempat kerja, di mana anda memalukan dan tidak menghargai, dan membenarkan ini dengan fakta bahawa tidak ada jalan lain - ia bermakna membajak kompleks anda dan mengecewakan harga diri. Sekiranya harga diri sangat rendah, seseorang juga boleh tinggal dalam hubungan di mana keganasan digunakan untuknya - kerana ia mudah, mudah dari sudut pandangannya. Cuba untuk mengubah keadaan dan melarikan diri dari peranan yang digunakan untuk melaksanakan - keras, tetapi perlu.
Apa nak buat:
- Bekerja dengan - tanpa kerja ini, apa-apa percubaan untuk bergerak dari titik mati akan menjadi pendek dan melibatkan kembali ke keadaan sebelumnya.
- Memahami dan menerima bahawa anda layak lebih dan lebih baik - untuk ini anda perlukan.
Banal malas Sesetengah orang cuba mengeluarkan keadaan yang tidak ada harapan. Sekiranya seseorang tidak mahu melakukan apa-apa usaha untuk mencari penyelesaian, dia mengarahkan mereka cari alasan. Alasan yang dicipta untuk orang lain, secara beransur-ansur diterima atas iman dan kesedaran, dan sekarang orang itu benar-benar yakin bahawa tidak ada jalan keluar dalam keadaannya. Dan anda hanya perlu mahu mengubah hidup anda dan menghantar usaha ke arah yang betul.
Apa nak buat:
- Belajar - tiada siapa yang akan melakukan ini untuk anda.
- Bekerja pada kenaikan - ia berfungsi, dan tidak cuba atau cuba.
Aduan keseronokan. Bagi ramai orang, ia adalah ciri-ciri untuk mengadu tentang nasib pahit mereka, yang jahat di sekeliling orang dan keadaan yang tidak berjaya dan bukannya sesuatu lakukan. Matlamatnya adalah untuk mendapatkan dari pengesahan lain mengenai hak anda - "Tidak ada jalan keluar, saya malangnya, saya tidak mempunyai peluang, memandangkan zaman kanak-kanak saya ...".
Apa nak buat:
- Berhenti Whin!
- Ketahui mengapa, dan bagaimana untuk menghantar tenaga daripada aduan tentang tindakan sebenar.
Berdiri sebelum piawaian. "Jadi diterima" adalah yang paling buruk dari alasan yang tidak bertindak. Siapa yang diterima mengapa dan mengapa ia harus dicerminkan dalam hidup anda, tidak kira, jika anda memutuskan untuk membenarkan kedudukan "harapan" anda tentang pendapat, tradisi dan pesanan yang mantap. Di dunia ini tidak sekeliling atau penguasa negeri mahupun orang lain jangan tentukan anda, Hanya awak sendiri! Anda sendiri menentukan di mana had keupayaan anda, jadi namakan mereka tidak terbatas, tanpa batas dan bukannya meliputi yang terkenal "begitu diterima."
Apa nak buat:
- Walaupun ia baru dan menakutkan - anda memerlukannya.
- Gunakan teknik untuk membebaskan tenaga dan hantar ke penciptaan.

Sudah tentu, pertama sekali saya menulis petua ini untuk mengingatkan diri saya bahawa tidak ada situasi yang tidak ada harapan, tetapi saya juga ingin menyampaikannya sebelum anda. Mereka benar-benar tidak berlaku, ada yang sukar, yang merupakan titik ketinggian kita, jika kita memilih jalan pembangunan, bukan genangan.