Mengenai gaya hidup sihat gennady malakhov. Gennady Malakhov Pemakanan yang betul - panjang umur

Gennady Petrovich Malakhov adalah salah satu personaliti yang paling banyak diperkatakan di televisyen Rusia. Pengarang beberapa buku mengenai kesihatan, yang mempopularkan kaedah rawatan bukan tradisional dan gaya hidup sihat, yang kebanyakannya dikarang oleh dirinya sendiri, penyampai TV itu dikritik tajam oleh doktor yang berkelayakan. Adakah terdapat mereka yang kaedah Malakhov membantu untuk pulih daripada penyakit serius?

Tempat dan tarikh lahir, zaman kanak-kanak

Penyampai TV, pengarang beberapa buku dan penerbitan pseudoscientific mengenai pelbagai kaedah penyembuhan, ahli terapi air kencing dilahirkan pada 20 September 1954. Biografi Gennady Malakhov bermula di sebuah bandar perindustrian kecil di tengah-tengah wilayah Rostov - Kamensk-Shakhtinsky. Tiada maklumat mengenai ibu bapa Gennady Petrovich dalam sumber terbuka. Dari banyak wawancara dan penerbitan, diketahui bahawa sebagai seorang kanak-kanak dia adalah lelaki yang paling biasa, tidak berminat dengan kaedah rawatan bukan tradisional dan bahkan tidak bermimpi untuk bekerja di televisyen. Gennady masuk untuk sukan, belajar di sekolah untuk sebelas kelas penuh.

Pendidikan penulis Rusia

Selepas meninggalkan sekolah, Gennady Malakhov memasuki sekolah vokasional, di mana dia mula belajar sebagai tukang kunci, sambil melakukan latihan fizikal. Selepas tamat pengajian, beliau menerima kepakaran "electrical fitter" dan kategori. Gennady Petrovich mendapat pekerjaan dalam kepakarannya, tetapi tidak bertahan lama dalam profesion kerja. Lelaki muda itu memutuskan untuk meneruskan pendidikannya dan memasuki Institut Pusat Kebudayaan Fizikal. Dia mengimpikan pendidikan yang baik, jadi dia pergi untuk menakluki ibu kota tanah air kita - Moscow. Gennady berjaya memasuki universiti pilihan kali pertama. Gennady lulus dari Institut pada tahun 1988, ketika dia sudah berusia 34 tahun. Nampaknya latihan dalam profil ini yang menentukan aktiviti masa depan Gennady Malakhov, tetapi nasib menetapkan sebaliknya.

Semangat untuk gaya hidup sihat

Bagaimanakah Gennady Malakhov mula terlibat dalam kaedah rawatan dan peningkatan badan bukan tradisional? Ini tidak berlaku di institut itu, walaupun lelaki muda itu masuk untuk sukan dari zaman kanak-kanak dan, seseorang mungkin berkata, mengikuti prinsip gaya hidup sihat. Tetapi faktor penentu dalam kehidupan dan kerjayanya kemudian adalah penyakit biasa. Apabila cuba meninggalkan sukan itu, Gennady Petrovich mengalami patologi tonsil yang teruk. Dia cuba mengatasi penyakit kompleks sendiri, kerana ubat tradisional tidak membantu. Untuk ini, dia beralih kepada Yuri Pavlovich tertentu.

Apa yang diketahui tentang Yuri Pavlovich ialah dia seorang pengamal yoga yang membantu Gennady Petrovich meningkatkan kesihatannya. Dia berjaya pulih dengan melakukan senaman pernafasan. Penyakit ini surut, tetapi meninggalkan keghairahan untuk kaedah rawatan bukan tradisional. Kemudian Malakhov mula terlibat dalam karya pengarang terkenal dari Amerika Syarikat dan Eropah. Dia membaca Norman Walker, Paul Bragg, Herbert Shelton dan lain-lain. Pengarang inilah yang mempengaruhi pandangan dunia dan sikapnya.

Ia juga diketahui bahawa Gennady Malakhov (dia akan menulis buku sendiri kemudian, pada masa itu lelaki itu baru mula "memahami" perubatan alternatif) bertemu dengan pengikut ajaran P. Ivanov, penulis V. Cherkassov. Ivanov menyebut dirinya Penakluk Alam, Guru rakyat dan Tuhan Bumi. Dia juga dikenali dengan nama panggilan Parshek. Ini adalah pencipta sistem penambahbaikan kesihatan, yang mendapat beberapa populariti di USSR. Ivanov sendiri berjalan tanpa alas kaki, dapat dengan mudah menahan fros dan sejuk, hanya berpakaian seluar pendek, tidak makan dan minum untuk masa yang lama, berlatih menyiram. Dia menjalani cara hidup ini selama 50 tahun, secara keseluruhan dia hidup selama 85 tahun.

Pekerjaan: Perubatan Alternatif dan Penulisan Buku

Gennady Malakhov di televisyen

Pada tahun 2006, Channel One menyiarkan rancangan TV tentang gaya hidup sihat buat kali pertama. Program Gennady Malakhov dipanggil "Malakhov plus Malakhov", dia menjadi tuan rumah bersama Andrei Malakhov, seorang pemain pertunjukan, wartawan, editor majalah StarHit dan seorang guru kewartawanan di Universiti Kemanusiaan Negeri Rusia. Selepas sebulan setengah, Andrei pergi, kemudian nama itu ditukar - "Malakhov +". Hos bersama Gennady ialah Elena Proklova, seorang pelakon dan penyampai TV Soviet dan Rusia.

Empat tahun kemudian, kes luar biasa berlaku. Program Gennady Malakhov tidak disiarkan, ia segera digantikan dengan "Meet the Parents." Pengikut perubatan alternatif hanya tidak muncul untuk menembak. Jiran-jirannya berkata bahawa Gennady cuba membunuh diri, tetapi berhenti tepat pada masanya. Kemudian, dia memberitahu pemberita bahawa dia letih, dia tidak mempunyai kekuatan moral mahupun fizikal untuk terus bekerja di televisyen. Di samping itu, penyampai berkata bahawa ideanya baru-baru ini "kehilangan kewarganegaraannya", "menjadi sukar."

Program itu menukar namanya, jadi Malakhov memutuskan untuk memecahkan kontrak dengan Channel One. Wakil syarikat TV menjawab bahawa dia boleh melakukan ini hanya jika dia membayar penalti. Ia perlu membayar 1.5-2 juta rubel. Malakhov kemudian mengadu bahawa dia mempunyai jantung yang lemah, semasa penggambaran dia mencederakan belakangnya. Program ini telah ditutup, sehingga November 2012 hanya tayangan semula yang disiarkan.

Selepas kejadian ini, pada tahun 2010, Malakhov beralih ke Saluran Lapan. Di sana dia menjadi tuan rumah program "Melawat Gennady Malakhov". Kemudian dia menjadi terkenal kerana telah mengumumkan di udara tentang kemungkinan merawat cacar air dengan vodka. Pada 2011, Gennady Malakhov mula bercakap tentang membersihkan badan yang sudah ada di Inter (Ukraine). Rancangan TV itu dipanggil "Zdorvenki Buli z Malakhovim".

Pada tahun 2012, Malakhov mengambil bahagian dalam program "Dengan Rumah Baru" di "Russia-1". Di sana dia bertindak sebagai pakar dalam kaedah rawatan bukan tradisional. Dari 2012 hingga 2014 Gennady Petrovich bekerja dengan Angelina Vovk. Dia menjalankan "Kesihatan yang baik!" di Saluran Satu. Di samping itu, dia mengambil bahagian (2016) dalam program "Tablet". Pada musim luruh tahun yang sama, beliau menjadi hos "Tablet" di "TV-3".

Kritikan keras terhadap kaedah rawatan

Doktor yang berkelayakan telah berulang kali berhujah bahawa kaedah rawatan yang ditawarkan oleh Gennady Petrovich bukan sahaja tidak membantu, tetapi juga boleh berbahaya. Akibat - sehingga mati. Malakhov menawarkan rawatan dengan minyak tanah, terapi air kencing dan cara lain yang sangat luar biasa untuk menghapuskan penyakit. Semua ini diburukkan lagi dengan pengiklanan meluas di media massa dan peredaran besar buku oleh kepengarangannya. Jadi, profesor bersekutu Akademi Perubatan yang dinamakan sempena V.I. Sechenova memanggil cadangan hos TV "karut." Pakar menganggap kaedah Malakhov pseudoscientific.

Kebanyakan penonton yang menonton rancangannya juga meninggalkan ulasan negatif. Orang ramai memahami bahawa nasihat pengamal perubatan alternatif boleh mengancam nyawa. Tidak diketahui sama ada cadangan Gennady Malakhov membantu sesiapa sahaja. Ia tidak mungkin untuk mencari ulasan sedemikian dalam sumber terbuka.

Skandal Internet yang melibatkan Malakhov

Sekali lagi, nama Gennady Malakhov dipanggil semula dalam skandal pada tahun 2010. Kemudian "medik" menunjukkan dalam program itu seorang budak lelaki yang menghidap diabetes yang "melompat" dari insulin. Budak itu dirawat dengan pernafasan yang betul dan mencangkung. Pakar mengulas perkara ini dengan fakta bahawa pesakit kecil itu baru sahaja mengalami apa yang dipanggil "bulan madu diabetes." Keadaan ini, yang berlaku kira-kira setahun selepas diagnosis disahkan, dicirikan oleh peningkatan tahap insulin. Tetapi ini adalah perjalanan biasa penyakit ini, dan dalam keadaan apa pun pesakit tidak boleh dibatalkan insulin.

Kehidupan peribadi Gennady Petrovich

Kehidupan peribadi Gennady Malakhov tidak dibincangkan di media, tetapi diketahui bahawa dia telah berkahwin dengan Nina Mikhailovna Malakhova. Pasangan itu mempunyai seorang anak perempuan, Catherine, dan seorang anak lelaki, Leonid. Gennady menyatakan bahawa keluarganya membantunya dalam menulis buku "perubatan". Ini terpakai terutamanya kepada isteri, sedikit maklumat yang diketahui tentang anak-anak. Leonid berjaya membina keluarga, dan Catherine menerima kepakaran penterjemah ahli bahasa.

Malakhov Gennady Petrovich sekarang

Apakah yang sedang dilakukan oleh penyampai TV itu? Projek terbaharu dengan penyertaan Gennady ialah "ABC of Health". Program ini disiarkan di saluran TV-3. Dalam temu bual, Gennady Petrovich terus memberi nasihat tentang gaya hidup sihat. Sebagai contoh, untuk nada umum badan, memberikan tenaga dan meningkatkan kesihatan, dia mengesyorkan melakukan enema dengan kopi. Ini pada tahun 2017.

Malakhov +- rancangan TV tentang gaya hidup sihat dan cara mengekalkannya, tentang kaedah bukan tradisional untuk merawat semua jenis penyakit dan tentang aspek perubatan tradisional yang lain. Ia pertama kali disiarkan di Saluran Satu dengan nama Malakhov ditambah Malakhov pada 10 April dengan penyampai utama - Gennady Malakhov dan hos bersama Andrey Malakhov.

Malakhov + masih disiarkan di Saluran Satu pada waktu pagi dan merupakan salah satu program pagi dengan rating tertinggi di televisyen Rusia.

Ciri-ciri rancangan bual bicara

Di studio itu sendiri, penyampai TV dan pembantunya membuat ubat-ubatan, salap, tincture dan cara lain secara langsung, serta menerangkan pelbagai resipi untuk semua jenis penyakit, yang, menurut penganjur, diuji oleh doktor profesional dan ahli farmasi. .

Program ini mempunyai dua tajuk: "Resipi hari ini" dan "Prosedur hari dari Gennady Malakhov", di mana penonton akan mempelajari kaedah asas untuk menghapuskan penyakit mereka.

Walaupun semua ini, ramai wakil media memanggil program "Malakhov +" sebagai pengganti kepada program televisyen yang sama sekali berbeza: ia dipanggil analog sesi Kashpirovsky (diadakan pada akhir 1980-an) dan Alan Chumak, yang didakwa "mengecas air paip" , serta muncul pada pertengahan 1990-an, sebuah program di saluran NTV yang dipanggil "The Third Eye", yang mana ahli sihir dan ahli silap mata telah dijemput.

Penyampai utama

Tuan rumah program "Malakhov +", "wira" utamanya dan "ahli ideologi"nya ialah Gennady Malakhov, yang merupakan pengarang kaedah asli peningkatan kesihatan. Pada 1986-1987, beliau membuka kelab kesihatan di bandarnya, yang dipanggil "Vigor", yang kemudiannya mula mengamalkan pengerasan, pemakanan yang betul, kaedah pembersihan badan, terutamanya hati, dan lain-lain. Tidak lama kemudian G. Malakhov menerbitkan buku pertamanya berdasarkan dari pengalaman peribadi: "Kuasa penyembuhan"(beberapa jilid), yang mendapat populariti istimewa pada pertengahan 1990-an. dari masa itu, penyembuh tradisional mula menyebarkan pengetahuannya tentang ubat-ubatan sendiri, menggunakan "kaedah perubatan semula jadi, rakyat, oriental dan moden." Selalunya pengarang buku sendiri mengembangkan dan menguji kaedah baru penyembuhan diri, termasuk terapi air kencing, rawatan minyak tanah, puasa, dietologi, dll. Dia juga menerbitkan penyelidikan eksperimennya dalam buku kalendar yang sangat diminati di kalangan orang yang ingin jaga kesihatan mereka. Dalam aset Gennady Malakhov terdapat lebih daripada 20 buku mengenai peningkatan badan, diterbitkan dalam edaran besar di Rusia dan di luar negara. Dalam salah satu buku ini, penulisnya diterangkan dalam kata-kata berikut:

Penilaian

Selepas pelancaran projek baharu itu, penarafannya sangat tinggi, yang bertahan hingga ke hari ini. Jadi pada pertengahan Julai 2006 rancangan bual bicara "Malakhov +" mengambil tempat ke-85 dalam jadual 100 program paling popular di Moscow, dan penarafannya ialah 3.2%, yang, sebagai contoh, lebih tinggi daripada penarafan perlawanan Rusia. Kejohanan Bola Sepak 2006, siri "Askar" dan program lain. Dan dari segi bahagian penonton (26.6%) menonton TV pada satu masa atau yang lain (dalam kes kami, pada waktu pagi, apabila rancangan bual bicara Malakhov + dihidupkan), ia adalah setanding dengan program berita Vesti dan Novosti, Program Maksimum ”di NTV dan beberapa program TV berkadar tinggi yang lain. Oleh itu, dari 10:55 hingga 11:59 (masa program itu disiarkan apabila penilaian disusun), lebih daripada 26% penonton televisyen Moscow menonton program Malakhov +.

Pencalonan

Pelepasan program Malakhov + bertajuk Dandelion untuk 100 Penyakit, yang didedikasikan, seperti namanya, untuk kaedah rawatan bukan tradisional untuk semua jenis penyakit dengan bantuan dandelion, mencapai peringkat akhir pertandingan televisyen TEFI - dalam Hiburan Program: pencalonan gaya hidup.

Diagnostik kaedah rawatan

Salah satu perintah yang paling penting dalam program "Malakhov +" ialah "Jangan membahayakan!" Dalam hal ini, pengamal perubatan profesional menguji dan memberikan kesimpulan mereka sendiri tentang pelbagai, dan terutamanya meragukan, resipi dan kaedah rawatan diri yang tidak diketahui dan tidak disahkan untuk mengelakkan kesannya yang berpotensi membahayakan kesihatan penonton yang memutuskan untuk menggunakan resipi sedemikian.

Tetapi di sebalik semua jaminan penganjur program tentang pemeriksaan menyeluruh setiap kaedah rawatan, terdapat sebilangan besar skeptik yang meragui "sokongan perubatan profesional" program ini.

Kritikan

Hampir sejurus selepas keluaran isu pertama rancangan bual bicara Malakhov +, sejumlah besar kenyataan kritikal, artikel dan surat muncul kepada Channel One, pengarah besarnya Konstantin Ernst dan hos program itu.

surat kritikal

Salah satu surat pertama dengan kritikan terhadap program dengan tema perubatan, termasuk pada rancangan ceramah "Malakhov +", yang diarahkan ke Saluran Satu, dihantar dari Persatuan Pakar Perubatan Berasaskan Bukti.

"Mengenai promosi kaedah rawatan, keberkesanannya belum disahkan, dalam program Selamat Pagi, Malakhov + Malakhov di Saluran Satu dan dalam program lain. Udara pagi harian saluran ORT memberikan nasihat mengenai rawatan penyakit dan pemeliharaan kesihatan, yang bukan sahaja tidak mempunyai pengesahan saintifik tentang keberkesanannya, tetapi sering menimbulkan ancaman langsung kepada kesihatan rakyat. Kemudaratan yang disebabkan oleh obskurantisme yang dipromosikan oleh pengeluar produk perubatan ajaib yang terlibat dan penganut naif ubat "rakyat" dan "alternatif" mungkin dikaitkan bukan sahaja dengan penolakan rawatan berkesan yang ditetapkan oleh doktor yang merawat ... bahan untuk rawatan orang dengan penyakit boleh membahayakan kesihatan secara langsung. Sekiranya kemudaratan kepada kesihatan oleh "alat" dan "tudung" seterusnya, ia akan menjadi tugas yang agak mudah untuk membuktikan kesalahan saluran pertama. Sebagai tambahan kepada aspek undang-undang masalah itu, terdapat, selepas semua, etika dan tanggungjawab kewartawanan yang seseorang itu perlu bergantung pada situasi di mana etika perubatan dan sistem latihan doktor, malangnya, gagal dimaafkan. Lagipun, anda sendiri, saya harap, jangan tergesa-gesa untuk mengikat lobak pada sendi yang sakit dan melakukan tindakan pra-pertengahan lain yang kerap dipromosikan dalam program anda. Lebih-lebih lagi, nampaknya saya tidak mungkin ... bahawa cerita sedemikian boleh menyumbang kepada penarafan program, kerana untuk sebahagian besar penonton ORT, kebolehan intelektual masih sepadan dengan tahap yang boleh diterima sekurang-kurangnya untuk abad ke-20 ... Persatuan Pakar Perubatan Berasaskan Bukti menghubungi anda dengan permintaan untuk menghapuskan atau sekurang-kurangnya "metamadunkan" propaganda pelbagai paramedik, termasuk kaedah pemakanan, yang keberkesanannya tidak pernah disahkan secara saintifik ... "

- Daripada surat terbuka kepada kepimpinan Channel One, daripada Kirill Danishevsky, Presiden Persatuan Pakar Perubatan Berasaskan Bukti.

“Kami amat membimbangkan bahawa sejak kebelakangan ini kecenderungan dalam dasar editorial di Saluran Satu semakin ketara, yang hanya boleh dipanggil bacchanalia pseudosains, obskurantisme dan okultisme.

Program "kognitif" tentang sihir, tilik nasib, mata jahat dan rasuah, dsb. selalu muncul di udara. Lebih-lebih lagi, ia diarahkan dengan begitu canggih dan licik sehingga kebolehan ahli sihir dan peramal, kemungkinan menunjuk mata jahat dan kerosakan, penjelmaan semula, dsb., dianggap sebagai realiti... Dalam program, hampir tidak ada pendapat balas paderi, doktor dan ahli psikologi mengenai masalah yang dibentangkan, atau ia sangat pendek dan semestinya dibentangkan oleh komen seterusnya ahli ghaib dalam cahaya yang, mereka berkata, "mereka masih melakukannya. tak faham sangat”.

Dengan sangat menyesal bahawa kewujudan lama di Saluran Satu daripada program Malakhov + dilihat, yang diketuai oleh ahli ghaib dan penyebar ilmu ghaib yang terkenal, kaedah pseudoscientific dan terus terang gila untuk "penyembuhan" Gennady Malakhov. Setiap kali satu tab kekaburan okultisme beracun dicurahkan kepada penonton dengan 'sudu teh' kebijaksanaan rakyat yang benar-benar berguna dan pengalaman perubatan alternatif."

- Dari surat kepada Pengarah Besar Channel One K. L. Ernst dari Uskup Agung Ufa dan Sterlitamak, serta Nikon, Pentadbir Keuskupan Ufa Gereja Ortodoks Rusia, bertarikh 23.11.2006, pertama kali diterbitkan di laman web Gazeta.ru.

Satu lagi surat, yang lebih merupakan permintaan, telah ditulis kepada Pengarah Besar Saluran Satu daripada timbalan Duma Negeri konvokesyen keempat A.E. Lebedev. Ia diterbitkan dalam Novaya Gazeta.

“3 November p. Kira-kira jam 8:45 pagi saya menonton Channel One kegemaran saya ... Ada satu cerita di udara pagi yang menerangkan cara-cara penggunaan minyak tanah untuk merawat pelbagai penyakit. Khususnya, dari skrin TV, nenek saya memberitahu saya bahawa anda perlu menggosok kaki anda dengan minyak tanah sekiranya selsema, dan lelaki yang ditemuramah, berdasarkan pengalamannya sendiri, mengesyorkan menggunakan sedikit minyak tanah untuk sakit perut. Plot itu juga melaporkan bahawa minyak tanah penerbangan paling sesuai untuk tujuan ini, kerana ia lebih bersih dan mempunyai sifat penyembuhan yang lebih baik. Dalam tempoh inilah saya mengalami selsema dan sakit perut ... dan memutuskan untuk mencuba sendiri ubat baharu yang disyorkan oleh saluran anda. Malangnya, kami tidak dapat mencari minyak tanah penerbangan ... Saya terpaksa menggunakan yang biasa ... Malangnya, saya belum merasakan apa-apa peningkatan dalam keadaan saya, sebaliknya, kesihatan saya agak goyah: sakit perut bertambah kuat, tanda-tanda penyakit pernafasan muncul, tekanan darah meningkat. Saya mengakui bahawa keputusan positif masih di hadapan, seperti yang dijanjikan oleh salah seorang peserta program ("kesannya tidak datang serta-merta, tetapi pada hari kedua atau ketiga ..."). Malangnya, buat sementara waktu saya tidak dapat memenuhi tugas saya sebagai timbalan Duma Negeri, ahli puak United Russia sehingga kesan positif penggunaan minyak tanah berlaku ... Saya bersungguh-sungguh meminta anda, sayang Konstantin Lvovich, untuk membantu penonton dan timbalan Duma Negeri untuk lebih memahami kegunaan dan sifat ajaib minyak tanah ... Sekiranya saya menyalahgunakan cadangan, sila bincangkan topik ini dengan lebih terperinci dalam program seterusnya ... "

- Daripada surat kepada Pengarah Besar Channel One K.L. Ernst dari Timbalan Duma Negeri konvokesyen keempat A.E. Lebedev diterbitkan dalam Novaya Gazeta.

Kritikan kaedah rawatan

Salah satu topik kegemaran Gennady Malakhov ialah terapi air kencing (rawatan menggunakan air kencing). Dia sentiasa mengesyorkan kepada pesakitnya untuk mengambil "satu air kencing yang dilucutkan", yang membawa kepada peningkatan kepekatan hormon steroid. Pandangan saintifik adalah bahawa sebagai hasil daripada rawatan tersebut Rawatan "hormon" jangka panjang yang tidak terkawal sedang dijalankan dalam dos yang tidak boleh diterima. Menerima bahagian tambahan hormon, korteks adrenal cepat menua, akibatnya penyakit usia tua akan datang lebih awal: menopaus, osteoporosis, obesiti ... "

Satu lagi bidang kegemaran penyembuhan G. Malakhov ialah "membersihkan hati" dengan bantuan penggunaan minyak yang banyak, termasuk untuk cholelithiasis, dan ini sahaja, walaupun pada hakikatnya ia "Dikontraindikasikan secara kategori dengan kehadiran batu dalam pundi hempedu"... Sebagai doktor dari Nizhny Novgorod menulis pada skor ini Anna ANDRONOVA dalam artikelnya "Malakhov tolak".

Bagaimanakah sebenarnya Malakhov memperlakukan dirinya sendiri?

Mengapa, dalam buku yang didedikasikan untuk sistem Gennady Malakhov, saya menganggap perlu untuk memikirkan gaya hidup Paul Bragg? Hanya kerana Gennady Malakhov mahir menyembunyikan cara hidupnya. Dan saya tidak dapat mencari penerangan tentang gaya hidup Gennady Malakhov dalam mana-mana bukunya, tetapi saya terkejut apabila mendapati dalam salah satu wawancara yang Malakhov berikan kepada AiF Health.

Temu bual ini nampaknya sangat mendedahkan saya sehingga saya ingin memetiknya sepenuhnya. Baca dan fikirkan tentang gaya hidupnya dan anda akan mendapati banyak persamaan dengan gaya hidup Paul Bragg. Jadi wawancara:

“Penyembuh rakyat terkenal Gennady MALAKHOV, yang kaedah meningkatkan kesihatannya telah membantu ramai orang Rusia menyingkirkan penyakit serius, tidak suka menjadi perhatian. Dia tidak pernah mengiklan untuk dirinya sendiri, enggan bercakap dengan penonton di dewan besar, dan jarang bertemu dengan wartawan. Dia tidak mempunyai telefon bimbit, dan dia tidak boleh mendapatkan telefon rumah. Oleh itu, mencarinya tidak mudah. Walau bagaimanapun, jika anda menetapkan sendiri tugas sedemikian, ia boleh diselesaikan dengan mudah.

UNTUK INI, anda perlu pergi ke bandar Kamensk-Shakhtinsky, yang terletak di wilayah Rostov, dan berjalan di sepanjang mana-mana jalan yang tenang dan tidak sesak, bertanya kepada orang yang lalu-lalang secara rawak soalan yang sama: "Adakah anda tahu di mana Malakhov tinggal? " Benar, ia perlu diulang 50 kali, tidak kurang: walaupun di tanah airnya, penyembuh tidak berusaha untuk kemasyhuran. Walau bagaimanapun, untuk kali ke-51, anda mungkin bertuah, dan seseorang pasti akan menunjukkan jalan ke rumah di pinggir bandar.

Dan inilah pemiliknya sendiri - tinggi, badan atletik, tenang, baik hati, sedikit tertutup, tetapi mudah bersentuhan dengan seseorang. Berada di sebelahnya, ada keinginan yang tidak disengajakan untuk mengangkat kepala anda tinggi, mengetatkan perut anda, meluruskan bahu anda dan ... Dan anda juga ingin menjadi sama seperti dia: yakin diri, kuat, sihat.

- Gennady Petrovich, bagaimana mungkin kesihatan menjadi tugas hidup anda?

Sehingga suatu ketika saya tidak ada kaitan dengan perubatan. Dalam keluarga saya, saya tidak mempunyai penyembuh mahupun doktor. Sejak zaman kanak-kanak, saya suka sukan, jadi selepas tentera saya memasuki Institut Pendidikan Jasmani dan berjaya menamatkan pengajiannya. Namun, pada usia muda saya mula mengalami masalah kesihatan yang serius. Tidak kira berapa banyak dia pergi ke doktor, semuanya tidak berguna. Dan kemudian saya memutuskan untuk cuba menyembuhkan diri sendiri.

Oleh kerana saya tidak mempunyai pengetahuan perubatan semata-mata, saya mula-mula perlu mempelajari banyak sastera khas. Pada masa yang sama saya menguji beberapa teknik pada diri saya sendiri.

Akibatnya, saya telah mengumpulkan, pertama, bagasi teori yang besar, kedua, pengalaman peribadi dan, ketiga, yang, mungkin, yang paling penting, selama bertahun-tahun bekerja keras dan bekerja tanpa jemu pada diri saya sendiri, saya menyingkirkan semua penyakit.

Saya menggunakan wang saya sendiri untuk menerbitkan buku pertama tentang bagaimana saya berjaya mendapatkan semula kesihatan saya. Saya terus menulis buku mengenai peningkatan kesihatan hingga ke hari ini, masih memeriksa semua yang dinyatakan di dalamnya untuk diri saya sendiri, dan juga menjawab banyak surat daripada mereka yang membaca buku-buku ini.

- Mengapa anda fikir orang sakit?

Saya menganggap seseorang sebagai satu sistem yang berkait rapat dengan alam sekitar dan angkasa lepas, yang setiap saat melalui pelbagai maklumat tenaga mengalir melalui dirinya sendiri. Sekiranya semuanya berjalan lancar dan tidak ada halangan dalam aliran ini, orang itu boleh dikatakan sihat. Sekiranya dalam proses ini terdapat sebarang gangguan, penyakit itu mula berkembang di dalam badan.

Baiklah, katakan diketahui bahawa aliran maklumat melalui kesedaran manusia. Wakil bahannya dalam badan adalah otak dan saraf tunjang, serta sistem saraf. Jika seseorang mempunyai ciri-ciri watak negatif atau tabiat buruk, yang menunjukkan penyakit mentalnya, maklumat ini secara beransur-ansur (untuk sesetengahnya selama 5 tahun, untuk yang lain - selama 10 tahun atau lebih), seolah-olah, turun dari tahap mental ke fisiologi. dan menampakkan dirinya dalam bentuk penyakit.

Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, tabiat buruk perlu dihapuskan secepat mungkin dan merawat sebarang maklumat secara munasabah. Jangan tersinggung dengan kata-kata buruk seseorang. Setelah belajar tentang sesuatu yang tidak menyenangkan, jangan tertekan. Jangan ambil berita sensasi dari radio atau televisyen ke hati.

Anda perlu berhati-hati dengan pemikiran anda, terutamanya dengan pemikiran yang buruk. Lagipun, sebarang pemikiran adalah aliran maklumat yang dihantar oleh kita ke angkasa, ke Alam Semesta. Dan Alam Semesta adalah seperti permukaan kolam. Mereka melemparkan batu kecil dari pantai ke dalam kolam, dan bulatan mula pergi dari situ. Kemana? Ke tepi pantai. Dengan cara yang sama, pemikiran yang dihantar kembali dari Alam Semesta kepada orang yang menghantarnya. Oleh itu, jangan ganggu Alam Semesta dengan pemikiran buruk - ini akan menjejaskan, pertama sekali, kesihatan anda sendiri.

- Adakah benar, untuk menjadi sihat, hanya satu perkara yang mencukupi: belajar mengawal fikiran anda?

Bukan sahaja. Formula kesihatan saya, yang telah saya simpulkan, meringkaskan semua pengetahuan terkumpul dan pengalaman saya sendiri, adalah berdasarkan enam komponen. Komponen pertama ialah kesedaran. Malangnya, kita hidup dalam suasana ketegangan sosial dan ketidakadilan. Jika seseorang tidak dilindungi daripada ini oleh kesedarannya, dia mula pecah. Jika kesedaran seseorang berada pada tahap yang sepatutnya, maka dia akan sentiasa dapat mengarahkan gaya hidup, tabiat, pemikiran, perasaan, dan emosinya ke saluran yang normal.

Komponen kedua ialah pernafasan. Kami biasanya tidak memberi perhatian kepada pernafasan. Sementara itu, anda boleh bernafas dengan cara yang berbeza. Kegagalan untuk bernafas menyebabkan kekurangan oksigen. Sebaliknya, pernafasan yang kuat dan cepat menyebabkan kekejangan dan kehilangan kesedaran. Dalam kes pernafasan yang tidak betul, seseorang boleh jatuh sakit, seperti yang dinyatakan Buteyko, dengan 156 jenis penyakit.

Komponen ketiga ialah pemakanan. Tetapi untuk makan, serta untuk bernafas, mesti betul. Pemakanan yang kurang baik atau tidak seimbang membawa kepada distrofi, makan berlebihan - kepada badan yang merosot, pembiakan mikroorganisma berbahaya yang banyak, yang melibatkan banyak jenis patologi - dari kekurangan vitamin ringan kepada onkologi.

Komponen kesihatan keempat ialah kulit. Kulit bersambung dengan semua organ dalaman. Dengan bertindak pada kawasan tertentu pada kulit, adalah mungkin untuk sengaja mempengaruhi fungsi organ dalaman tertentu. Dengan cara yang sama, keadaan organ dalaman tercermin dalam keadaan kulit. Bukan kebetulan ia dipanggil cermin kesihatan.

Dan akhirnya, komponen terakhir, keenam ialah pergerakan. Terima kasih kepada pergerakan, semua komponen sebelumnya diaktifkan. Kekurangan pergerakan bukan sahaja membawa kepada kelemahan otot, tetapi juga menyebabkan kelemahan umum dan mempercepatkan proses penuaan.

Bahan-bahan ini boleh diistilahkan secara berbeza: kuasa penyembuhan semula jadi. Dengan mahir bekerja dengan mereka, setiap orang, pada dasarnya, dapat menyembuhkan, menyembuhkan dan meremajakan badannya sendiri - tanpa pil, klinik dan hospital.

- Siapa, mengikut formula anda, boleh dipanggil orang yang sihat?

Dalam orang yang sihat, kuasa penyembuhan semula jadi dicirikan oleh parameter berikut.

Kesedaran - penguasaan berterusan mood gembira yang tinggi, ketiadaan pengalaman negatif yang kuat, pemikiran obsesif dan keletihan, rasa ingin tahu.

Pernafasan - orang yang sihat membuat 5-7 kitaran pernafasan seminit (satu kitaran pernafasan ialah penyedutan, hembusan nafas dan jeda antara mereka); semakin sedikit kitaran pernafasan seminit, semakin sihat seseorang itu.

Pemakanan - ketepuan dengan sedikit makanan semula jadi, perasaan berterusan sedikit rasa lapar (ini bermakna seseorang tidak makan berlebihan), najis ringan, seperti sosej selepas setiap hidangan (ini bermakna saluran penghadaman berfungsi dengan sempurna) .

Kulit bersih, cantik, tanpa sebarang kecacatan dan bau yang tidak menyenangkan; pertukaran haba dikawal dengan sempurna melalui kulit tersebut.

Kekebalan - ketiadaan sebarang penyakit, keadaan yang menyakitkan dan gejala penyakit tertentu, penyembuhan luka yang cepat, luka, terbakar.

Pergerakan - otot elastik, tahan lasak, sederhana kuat dan berkembang secara proporsional, fleksibiliti yang baik untuk semua ligamen dan sendi.

Di samping itu, orang yang sihat mempunyai postur yang baik, secara proporsional kompleks, mempunyai lapisan lemak yang kecil, praktikalnya tidak letih, dibezakan oleh kebajikan, dalam situasi yang melampau dia berkelakuan dengan tenang, munasabah, tanpa tekanan emosi yang tidak perlu.

- Apakah yang anda nasihatkan untuk bermula dengan seseorang yang sakit dan sakit dan akhirnya memutuskan untuk mengambil peningkatan kesihatan?

Seseorang yang memulakan jalan penyembuhan diri atau sudah terlibat dalam perbuatan mulia ini perlu memahami kebenaran yang mudah tetapi penting: kesan ketara boleh dicapai hanya apabila semua kuasa penyembuhan yang saya sebutkan dalam kompleks terlibat. Ramai orang berfikir: pada musim bunga saya akan melakukan prosedur pembersihan, pada musim panas saya akan lapar, pada musim gugur saya akan pergi ke gim, dan pada musim sejuk saya akan bekerja pada kesedaran saya - dan saya akan sihat. Dengan pendekatan rawatan, pemulihan dan peremajaan ini, tiada apa yang akan berfungsi: kesannya akan menjadi tidak stabil atau tidak akan sama sekali.

Kesilapan yang paling biasa adalah bahawa orang dalam pemulihan diri, serta dalam kehidupan, cuba mengikuti jalan yang paling sedikit tentangan. Daripada beralih kepada pemakanan yang betul, mereka secara berkala mengatur pembersihan ringan dengan enema atau puasa pendek. Daripada secara sistematik memberikan badan mereka aktiviti fizikal, mereka kadang-kadang melakukan senaman pagi, bergantung pada mood mereka. Daripada terus-menerus membuang maksiat seperti dengki, panas baran, kesombongan, tamak, dan kekotoran lain, mereka melakukannya dari semasa ke semasa. Ini tidak lebih daripada menipu diri sendiri. Tetapi organisma tidak boleh ditipu.

Sebagai contoh, selepas 2-3 tahun bekerja intensif pada diri sendiri dalam semua enam bidang, seseorang merasakan bahawa dia sihat. Bolehkah saya berehat dari maraton kesihatan?

Ini adalah kesilapan besar kedua. Setelah menerima keputusan yang baik, seseorang mula memberikan dirinya kelemahan dalam satu atau yang lain. Akibatnya, segala-galanya yang telah diperoleh selama bertahun-tahun bekerja pada diri sendiri cepat hilang.

Ingat: penyembuhan diri bukanlah tindakan sekali sahaja. Ini adalah cara hidup, cara berfikir, gaya tingkah laku. Ia adalah kerja keras, bertimbang rasa dan tetap yang memerlukan kesabaran, kemahuan, dan disiplin diri. Istilah karya ini adalah seluruh kehidupan manusia.

Saya mendengar bahawa sesetengah orang, sebaik sahaja mereka mula berlatih mengikut kaedah anda, tidak ada peningkatan, tetapi, sebaliknya, kemerosotan mendadak dalam kesihatan ...

Ia juga berlaku, tetapi anda tidak perlu takut dan melepaskan kelas. Ini adalah tindak balas badan yang benar-benar normal, mengesahkan bahawa proses telah bermula - badan telah mula menghilangkan kotoran yang terkumpul di dalamnya.

Sebagai contoh, semasa pembersihan, seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan yang teruk: migrain, sakit di perut, buah pinggang, pundi kencing, disfungsi saluran gastrousus. Alahan, ruam kulit mungkin. Kadang-kadang bisul pun melonjak naik, kiraan darah berubah.

Sekiranya seseorang mematuhi cadangan yang diberikan dalam buku saya dengan tegas, maka biarkan perubahan sedemikian tidak mengganggunya. Kita perlu bersabar dan meneruskan penyembuhan diri sepenuhnya. Selepas beberapa ketika (ini adalah individu untuk semua orang), titik perubahan pasti akan datang dan proses penyembuhan akan mula mendapat momentum.

- Gennady Petrovich, apakah yang termasuk dalam program kesihatan harian anda?

Setiap pagi saya melakukan kira-kira 30 minit set latihan yang bertujuan terutamanya untuk meningkatkan fleksibiliti tulang belakang dan menguatkan otot belakang. Selepas itu, dalam apa jua cuaca, saya keluar ke halaman dan bernafas dalam gaya Strelnikov selama kira-kira 10 minit, membuat nafas bertenaga yang cepat melalui hidung dan menghembus nafas cepat yang sama melalui mulut.

Saya melakukan pemberat tiga kali seminggu selama kira-kira sejam. Saya mengangkat dumbbell - ini adalah beban yang baik pada lengan. Kemudian saya menekan kettlebell 24 kg 10-15 kali, melakukan 3 pendekatan sedemikian. Pada akhir kelas, saya pasti mengayunkan akhbar pada simulator buatan sendiri dengan beban 35 kg - Saya melakukan 3-4 set, 15 ayunan setiap set. Dari semasa ke semasa, pada simulator yang sama, saya mengepam kaki dan lengan saya dengan beban 50 hingga 70 kg - 5 pendekatan, 10 hayunan setiap pendekatan.

- Bagaimana anda makan?

Pada waktu pagi saya tidak bersarapan, saya hanya minum air tulen atau air rebusan herba. Saya makan sekali sehari, pada waktu makan tengah hari. Sebagai peraturan, isteri memasak sup atau borscht untuk yang pertama, bubur atau daging dengan sayur-sayuran untuk yang kedua. Pada waktu petang saya cuba untuk tidak makan, kecuali mungkin sedikit buah atau keju (saya sangat menyukainya). Saya makan sedikit roti. Saya minum teh tanpa gula, menggantikannya dengan madu.

Sebenarnya, saya seorang yang sangat manis. Apabila saya beralih kepada sistem pemakanan sihat, tabiat pemakanan saya banyak berubah. Jika dahulu saya sering membenarkan diri saya menikmati kek, kini ia berlaku terutamanya pada hari cuti. Dan saya akan makan sekeping kecil - dan saya tidak mahu lagi.

- Kalau bukan rahsia, awak suka kuih apa?

Secara jujur, yang paling tidak sihat: sangat gemuk, dengan krim mentega dan mawar cerah yang besar.

- Berapa kerap anda lapar?

Saya telah mencuba semua jenis puasa pada diri saya sendiri. Kebuluran selama 40, 20, 14, dan 7 hari. Dan saya sampai pada kesimpulan: jika seseorang makan dengan betul, tidak perlu mengatur puasa yang berpanjangan, kerana masih tidak mudah untuk menanggungnya, dan keluar darinya memerlukan kemahuan yang besar agar tidak terlepas dan menerkam makanan. .

Puasa yang berpanjangan berguna pada peringkat awal pemulihan badan. Mereka membantu dia menyingkirkan semua sampah, bersama-sama dengan banyak penyakit meninggalkan badan. Jika seseorang itu mengikut cadangan saya atau mengikut sistem lain, berjaya membawa kesihatannya kepada keadaan yang agak normal, cukuplah berpuasa seminggu sekali sahaja selama 24 atau 36 jam. Dalam kes ini, perlu, tentu saja, untuk makan dengan betul sepanjang masa.

Sekiranya anda terlibat dalam proses ini, maka sebagai tambahan kepada pemulihan, anda akan menerima satu lagi hasil yang sama penting: sikap anda terhadap kehidupan akan berubah. Anda akan merasakan ringan yang luar biasa dalam tubuh anda, dan dalam jiwa anda - keharmonian, kedamaian, kedamaian. Pendek kata, hidup akan menjadi kegembiraan anda. Tetapi ini sangat diperlukan untuk setiap daripada kita ...

Adalah sangat penting bahawa, apabila mula menyembuhkan dirinya sendiri, seseorang percaya pada kejayaan. Dia mesti memberikan minda kepada dirinya sendiri untuk meningkatkan kesihatan. Ini adalah motivasi yang dipanggil, yang bergantung pada tahap kesedaran dan perkembangan. Jika anda tidak percaya pada kejayaan, anda tidak sepatutnya bermula: tidak akan ada hasil. Buang masa dan tenaga sahaja.

Penyembuhan fizikal harus didahului dengan penyembuhan rohani. Tabiat buruk dan sifat watak negatif mempunyai kesan buruk pada tubuh. Cuba untuk menyingkirkan mereka di tempat pertama: jangan marah, jangan iri hati, jangan membalas dendam, jangan mengutuk sesiapa, jangan tersinggung diri sendiri dan jangan menyinggung perasaan orang lain. Ini bukan mudah untuk dilakukan. Ia akan mengambil masa, ketabahan, ketahanan. Tetapi tidak ada cara lain. Mustahil untuk memperoleh kesihatan sepenuhnya tanpa kedamaian, keharmonian dan keharmonian dalam jiwa.

Natalia ROSTOVA»

Artikel ini dengan cemerlang mengesahkan apa yang saya cuba tunjukkan dengan contoh Paul Bragg - ia merawat, pertama sekali, cara hidup.

Lihat bagaimana Gennady Malakhov hidup. Ini adalah contoh sebenar untuk diikuti. Bandar yang tenang, harta pusaka sendiri, setiap hari latihan 30 minit untuk fleksibiliti tulang belakang, latihan dengan berat tiga kali seminggu, air bersih, tidak makan berlebihan. Tambah lagi ketiadaan bos, kerja kegemaran dan keselesaan keluarga. Nah, bolehkah sebarang penyakit kekal dengan gaya hidup sedemikian? Sudah tentu tidak. Gaya hidupnya hanya ideal untuk setiap penduduk Rusia! Pasti dia juga pergi ke rumah mandian 1-2 kali seminggu. Apa lagi yang diperlukan untuk kesihatan yang baik?!

Tetapi semua eksperimen dengan kesihatannya yang dilakukan oleh Malakhov dalam persekitaran yang selesa tidak akan membantu mereka yang tidak mempunyai persekitaran ini sama sekali!

Di sini kita melihat kesilapan yang sama seperti Paul Bragg - melakukan satu perkara, dan mengaitkan kesannya kepada yang lain!

Malakhov tidak melihat bahawa dia benar-benar menyembuhkan, tidak memahami dari mana pemulihan datang. Oleh itu, sebagai ubat ajaib, dia menawarkan sama ada kelaparan, atau air kencing, atau pernafasan untuk membersihkan bentuk medan ... Dan apa yang paling berharga dalam sistemnya - cara hidupnya - Malakhov, secara umum, nampaknya tidak mempertimbangkan sesuatu. istimewa. Dia tidak menyedari bahawa adalah perlu untuk melibatkan diri dalam promosi gaya hidup yang dia jalani, dan bukannya promosi berpuasa atau membuang air kencing, kesan terapeutik keseluruhannya dijelaskan oleh peningkatan kepekatan hormon steroid dalam darah.

Saya percaya bahawa semua kesan positif sistem Malakhov pada Malakhov sendiri hanya terletak pada gaya hidupnya, tetapi sama sekali tidak dalam "pembersihan bentuk medan" ajaib, bernafas dalam gaya Strelnikov dan "harmonisasi air kencing."

Gennady Petrovich Malakhov (20 September 1954, Kamensk-Shakhtinsky, wilayah Rostov) - Penulis Rusia, mempopularkan kaedah rawatan bukan tradisional, hos beberapa program televisyen.

Kehidupan dan kerjaya

Selepas meninggalkan sekolah, Gennady memasuki sekolah vokasional (kepakaran "ahli elektrik"). Kemudian dia belajar di Institut Pusat Kebudayaan Fizikal. Menurut Malakhov sendiri, penyakit tonsil yang teruk mendorongnya untuk mengubah gaya hidupnya. Dia mengatasi penyakit itu dengan membersihkan badan. Yuri Pavlovich tertentu membantunya dalam hal ini. Dialah yang, dengan bantuan teknik pernafasan "betul", mengangkat Malakhov ke kakinya. Tidak lama kemudian penulis masa depan bertemu Vladimir Cherkasov, salah seorang pengikut ajaran Ivanov. Yang terakhir menasihati Malakhov untuk membaca buku P. Bragg, G. Shelton dan N. Walker. Setelah diperkaya dengan beberapa pengetahuan, dia memutuskan untuk menumpukan seluruh hidupnya kepada perubatan alternatif.

1986 - Gennady Malakhov menganjurkan kelab "Vigor". Di sini dia memberi syarahan tentang cara "membersihkan hati dan makan dengan betul", dan juga mengadakan kelas dalam wushu, gimnastik dan yoga.

2006 - program "Malakhov +" mula muncul di Channel One. Elena Proklova menjadi hos bersama Gennady.

2010 - Rancangan TV "Malakhov +" telah dikemas kini. Sebaliknya Proklova, hos bersama Malakhov ialah doktor sains perubatan V. Generalov dan doktor N. Morozova. Sekarang program itu dipanggil "Malakhov + Morozova". Tetapi Gennady Malakhov sendiri enggan mengambil bahagian dalam rancangan TV itu. Dia menjelaskan perbuatan ini dengan keletihan. Walaupun pada tahun yang sama penyembuh mula bekerja di Saluran Lapan dalam rancangan TV "Melawat Gennady Malakhov". Dalam salah satu episod program ini, dia menyatakan bahawa vodka membantu dengan cacar air.

2011 - mula bekerja dalam projek "Zdorovenki Buli z Malakhovim" (saluran Ukraine "Inter").

2012 - kembali ke TV Rusia. Pertama, beliau menganjurkan program "Melawat Gennady Malakhov" (Saluran Lapan). Kemudian dia mula mengambil bahagian dalam program "Dengan Rumah Baru" (saluran "Russia-1") sebagai pakar dalam bidang perubatan tradisional. Pada akhir tahun, bersama-sama dengan A. Vovk, dia mula menjalankan rancangan ceramah "Kesihatan yang baik!" (Saluran pertama).

Malakhov menulis banyak buku yang mempromosikan pendapatnya tentang cara untuk memperbaiki badan:

• "Biorhythmology dan Terapi Air Kencing";
• "Biosintesis dan Biotenaga";
• "Membersihkan badan";
• "Kuasa penyembuhan".

Kritikan

Kebanyakan doktor memberi amaran bahawa resipi Malakhov boleh menyebabkan akibat kesihatan yang tidak dijangka. Malah ada yang berpendapat ia boleh membawa maut. Ini terutama berlaku untuk terapi air kencing atau terapi air kencing. Bahaya resipi "penyembuh" ditambah dengan pengiklanan mereka yang meluas.

V. Topolyansky, profesor bersekutu Akademi Perubatan Moscow, memanggil nasihat Gennady Petrovich "karut." Bagi menyokong pendapatnya, beliau memberikan beberapa contoh. Khususnya, beliau menegaskan bahawa Malakhov mendakwa bahawa tulang ikan laut dan kulit telur tanah membantu dengan coxarthrosis. Malah, rawatan sedemikian boleh mengakibatkan kecacatan. Juga, Topolyansky mengkritik cadangan "penyembuh", mengikut mana produk tenusu harus dikecualikan sekiranya batuk basah.

Menurut pengkritik TV S. Varshavchik, kebanyakan pakar menganggap kaedah penyembuhan Malakhov sebagai pseudoscientific.

Yu. Polyakov, seorang pakar psikiatri, pasti bahawa sifat pseudoscientific teori Malakhov jelas kepada mana-mana pakar. Dan bahaya beberapa cadangannya cukup mudah untuk ditunjukkan. Ini terutamanya berkaitan terapi air kencing. Akibat rawatan sedemikian, penyakit orang tua boleh berlaku lebih awal. Ini merujuk kepada obesiti, menopaus dan osteoporosis. "Membersihkan hati" dengan minyak juga dikontraindikasikan jika terdapat batu dalam pundi hempedu.

Pada tahun 2009, majalah langsung "Malakhov +" membincangkan pelepasan program dengan nama yang sama, di mana "mereka menunjukkan seorang budak lelaki yang menghidap diabetes." Menurut Malakhov, terima kasih kepada kaedahnya, budak lelaki itu berhenti memerlukan insulin. Dalam ulasan untuk isu ini, dikatakan bahawa pada hakikatnya diabetes tidak dapat diubati, dan penarikan diri daripada insulin boleh membawa kepada akibat yang serius. Penulis juga menegaskan bahawa permohonan telah dikemukakan kepada pejabat pendakwa untuk memeriksa kehadiran dalam aktiviti jenayah Malakhov seperti "memudaratkan kesihatan yang disengajakan" dan "amalan perubatan haram".

Malakhov telah pun diparodi sebanyak 5 kali dalam rancangan TV Big Difference. Dia dimainkan oleh Fyodor Dobronravov dan Sergei Burunov.

Program "Malakhov +" sering dibandingkan dengan sesi Kashpirovsky. Ramai yang menggelarnya sebagai penipu biasa. Perhatikan bahawa tetamu program, yang menggambarkan doktor, selalunya pelakon biasa. Walaupun begitu, program ini telah ditonton oleh lebih ramai penonton daripada kejohanan bola sepak Rusia pada tahun 2006. Secara umum, penontonnya boleh dibandingkan dengan jumlah penonton program Vesti.

Baru-baru ini, Gennady Malakhov menjadi ahli akademik Institut Perubatan Tradisional Uzbekistan.

Gennady Petrovich mengakui bahawa pada usia 27 tahun dia berasa seperti orang tua yang sebenar: sesak nafas, sakit di kaki dan belakang ... Menurutnya, dia berunding dengan pelbagai doktor sehingga dia menyedari bahawa dia tidak perlu dirawat dengan pil, tetapi untuk mengubah sepenuhnya gaya hidupnya!

Malakhov Gennady

Kesihatan lelaki: rawatan dan pencegahan penyakit

PENGENALAN

Kebanyakan penyakit yang dihadapi oleh lelaki selalunya berkaitan dengan gaya hidup mereka. Malangnya, alkohol, merokok, makan berlebihan, kurang aktiviti fizikal telah menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian mereka yang hampir tiada siapa yang memberi perhatian kepadanya. Tetapi ia adalah cara hidup ini, yang mana pelbagai jangkitan ditambah, yang membawa kepada kemunculan pelbagai penyakit. Mengetahui sebab kejadiannya, anda boleh mencari cara yang berkesan untuk membantu badan anda.

Dalam kerja untuk memperbaiki badan anda, anda perlu mencari minat dan inspirasi. Jika ia membebankan anda, ia memberi anda masalah yang tidak menyenangkan - ini bukan peningkatan kesihatan. Adalah perlu untuk memahami satu lagi kebenaran: kehidupan demi tabiat buruk anda, citarasa, sifat watak pasti akan membawa kepada penyakit. Pulih dari mood negatif tidak berfungsi dengan baik. Rawatan tanpa normalisasi dan penyelarasan hubungan badan dengan alam sekitar hanya memberikan kesan sementara.

Dalam rawatan, pemulihan dan peremajaan, seseorang tidak mempunyai pilihan lain selain semula jadi. Alam semula jadi telah menunjukkan satu cara - normalisasi, penyelarasan hubungan tubuh manusia dengan alam sekitar sepanjang hayat. Dan anda perlu mengikuti jalan ini dengan kegembiraan dan inspirasi.

Bab 1

GAYA HIDUP DAN KESIHATAN

KE MANA DARJAH KESIHATAN BERGANTUNG PADA ORANG TERSEBUT

Statistik memberikan kita angka berikut. 20% kesihatan manusia bergantung kepada keturunan. 20% lagi keadaan kesihatan ditentukan oleh keadaan ekologi. Kesihatan manusia bergantung kepada penjagaan kesihatan sebanyak 8.5% sahaja. Dan 51.5% kesihatan seseorang ditentukan oleh gaya hidupnya. Mari kita lihat lebih dekat pada data ini dan cara kita boleh mempengaruhinya.

20% kesihatan kita bergantung pada keturunan - angka itu baik, dan nampaknya mustahil untuk mempengaruhinya - satu diberikan, dan yang lain tidak. Tetapi ini hanya pada pandangan pertama. Sudah tentu, kita tidak boleh mempengaruhi keturunan kita, tetapi kita boleh mempengaruhi keturunan anak-anak dan cucu kita, menjadikannya lebih baik.

20% kesihatan kita bergantung kepada keadaan persekitaran. Tetapi angka ini juga dipengaruhi oleh orang. Siapa yang mencemarkan persekitarannya, jika bukan orang itu sendiri dengan aktiviti tidak munasabahnya, dan kemudian mendapat faedah daripada ekologi "buruk". Kita hidup dengan graviti, kita tidak mahu memantau kesihatan kita, dan apabila kita sakit, kita mengambil pil. Sebuah kilang farmaseutikal menghasilkan berjuta-juta tan semua jenis ubat, dan orang ramai kerap mengambilnya. Baru-baru ini didapati bahawa mata air minuman bawah tanah di pusat peranginan Alps telah diracuni oleh ... 30 jenis ubat yang paling biasa.

Ternyata ubat itu, selepas melalui badan, tidak rosak, tetapi mengekalkan sifat perubatannya. Bersama-sama dengan air kencing, ia masuk ke dalam air sisa, dan kemudian bercampur dengan air minuman bawah tanah dan terkumpul di dalamnya. Minum "air minuman" sedemikian, malah mandi di dalamnya (terutama untuk kanak-kanak kecil), membawa kepada alahan dan penyakit lain. Antibiotik, ubat penenang, pil jantung, kontraseptif, dan ubat lain mengebom semula tubuh manusia. Selain itu, mikroorganisma berbahaya, sentiasa berada dalam persekitaran perubatan, menyesuaikan diri dengannya dan menjadi lebih tahan terhadap kesan ubat. Ini adalah bagaimana virus, kulat dan mikrob muncul, yang melawan ubat moden tidak berkuasa. Lain-lain, yang lebih berkuasa diperlukan. Untuk menghentikan perlumbaan sia-sia ini, hentikan meracuni alam sekitar, sembuhkan diri anda dengan ubat semula jadi.

8.5% kesihatan manusia bergantung kepada penjagaan kesihatan. Saya akan mengetepikan pertimbangan isu ini, yang kebanyakannya berkaitan dengan pemulihan kesihatan dalam kes kecemasan - keracunan, kecederaan dan situasi akut yang lain. Perjuangan menentang wabak lebih kepada keadaan ekonomi kehidupan.

Kekal 51.5%, secara langsung berkaitan dengan gaya hidup seseorang. Bagaimana seseorang hidup - berfikir, bernafas, makan, bergerak, membersihkan atau memunggah secara profilaksis - bergantung pada kesihatannya.

Merumuskan, kita boleh mengatakan bahawa, kecuali untuk 8.5% kes, kesihatan dan kesejahteraan seseorang bergantung pada dirinya sendiri. Oleh kerana organisasi hidupnya yang betul, seseorang boleh mengatasi sebarang penyakit sendiri.

APA ITU KESIHATAN DAN APA ITU SAKIT

Seseorang boleh dilihat dengan cara yang berbeza dan konsep "kesihatan" dan "penyakit" boleh dijelaskan dengan cara yang berbeza. Saya lebih suka melihat seseorang sebagai sistem harmoni yang wujud kerana fakta bahawa ia sentiasa melalui aliran maklumat, tenaga dan kebendaan sendiri. Terima kasih kepada ini, seseorang boleh menavigasi di ruang sekeliling (bekerja dengan aliran maklumat), bertindak (bekerja dengan tenaga), nyatakan dirinya dalam bentuk fizikal (bekerja dengan bahan - pemakanan). Apabila satu atau satu lagi kegagalan berlaku dalam aliran yang diluluskan, ia menunjukkan dirinya dalam bentuk sejenis penyakit. Sebagai contoh, ubat mempunyai 23 ribu penyakit!

Kesihatan manusia adalah keadaan apabila terdapat pertukaran yang normal, harmoni, bermaklumat, bertenaga dan material antara tubuh manusia dan alam (persekitaran), antara seseorang dan masyarakat, dan kapasiti simpanan badan cukup besar.

Penyakit manusia adalah keadaan di mana pertukaran normal, harmoni, maklumat, bertenaga dan material antara tubuh manusia dan alam semula jadi, manusia dan masyarakat terganggu, dan kapasiti simpanan badan berkurangan atau tidak mencukupi.

PARAMETER ORANG YANG SIHAT

Kesedaran - suasana hati yang tinggi dan gembira berlaku, tidak ada pengalaman negatif yang kuat, pemikiran obsesif dan keletihan, rasa ingin tahu berkembang.

Pernafasan - orang yang sihat membuat lima hingga tujuh kitaran pernafasan (sedutan, hembus nafas dan jeda di antara mereka - satu kitaran pernafasan) seminit. (Semakin sedikit kitaran, semakin sihat orang itu.)

Pemakanan - ketepuan dengan sedikit makanan semulajadi, perasaan berterusan sedikit rasa lapar (ini bermakna seseorang tidak makan berlebihan), najis biasa selepas setiap makan (yang bermaksud saluran penghadaman berfungsi dengan sempurna).

Kulit bersih, sekata, tanpa cacat dan bau yang tidak menyenangkan, pertukaran haba dikawal dengan sempurna.

Kekebalan - ketiadaan sebarang penyakit, penyembuhan cepat luka, luka, melecur, dll.

Otot - anjal, tahan lasak, sederhana kuat (fleksibiliti yang baik untuk semua ligamen dan sendi), berkembang secara proporsional.

Secara umum, orang yang sihat mempunyai postur yang baik, kompleks secara proporsional, mempunyai lapisan lemak yang kecil, praktikalnya tidak letih, mesra dengan orang lain, melihat peristiwa ekstrem dengan tenang, munasabah, tanpa pewarnaan emosi yang berlebihan.

PARAMETER ORANG TIDAK SIHAT

Sebarang perubahan dalam aktiviti kesedaran, pernafasan, pemakanan, kulit, imuniti, otot ke arah kemerosotan menunjukkan satu atau satu tahap kesihatan atau penyakit yang lain.

Kesedaran - mood tertekan, perasaan kuat yang kerap, pemikiran obsesif, perasaan keletihan yang berterusan dan sikap tidak peduli terhadap kehidupan.

Pernafasan melebihi tujuh nafas seminit.

Pemakanan - ketepuan dengan sejumlah besar makanan yang diproses secara haba atau tidak semulajadi, kekurangan kelaparan, kesukaran dalam najis atau kekurangannya pada siang hari.

Kulit - berminyak atau kering dengan rekahan, dengan jerawat, jerawat, dengan bau yang tidak menyenangkan.

Kekebalan - kehadiran berterusan sebarang penyakit, terutamanya yang berjangkit, penyembuhan perlahan luka, luka, melecur, dll.

Otot - lemah, lembik, kaku, berkembang secara tidak seimbang.

Seseorang yang sakit, sebagai peraturan, mempunyai postur yang lemah, dia tidak seimbang kompleks, mempunyai kelebihan atau kekurangan lemak, cepat letih, berasa tidak puas hati atau jengkel kerana perkara-perkara kecil, apa-apa peristiwa baginya adalah tekanan dengan pewarnaan emosi yang cerah.

APA YANG SEPATUTNYA KESIHATAN DIRI

Kerja-kerja penambahbaikan hendaklah dijalankan secara menyeluruh dan harmoni dengan semua kuasa penyembuhan badan pada masa yang sama. Kuasa penyembuhan ini ialah: kesedaran, pernafasan, pemakanan, kulit (terutamanya melalui pengerasan, pembersihan), imuniti (terutamanya melalui pembersihan, pemakanan yang betul, herba, pengerasan) dan aktiviti fizikal.

Dengan pendekatan yang betul, ubat-ubatan sendiri berjalan dengan cepat - dari seminggu hingga 6 bulan. Ingat: pembaikan diri bukanlah peristiwa sekali sahaja, tetapi kerja yang santai, bertimbang rasa, tetap sepanjang hayat seseorang. Cara hidup dibina sedemikian rupa sehingga mengukuhkan kesihatan diri tidak membosankan, tetapi menjadi elemen yang menggembirakan yang menceriakan kehidupan seharian kita.