බොසා නෝවා නැටුම් පාසල. අපි මොනවද උගන්වන්නේ

ලතින් ඇමරිකානු සහ යුරෝපීය බෝල්රූම් නැටුම්, ක්ලබ් ලැටිනා, ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ, ජෑස්, නවීන නැටුම්, ඔබ තීරු ප්ලාස්ටික් පන්ති වලදී ඔබේ ශරීරයේ විභවය සම්පූර්ණයෙන්ම මුදා හරිනු ඇති අතර ශරීර පාසල් විශේෂ පා course මාලාවේදී ඔබේ ශරීරය වර්ධනය කිරීමට මෙන්ම සූදානම් වීමටද හැකි වනු ඇත. රසවත් මංගල නර්තනය.

යුරෝපීය නැටුම් නියෝජනය කරන්නේ ඉංග්‍රීසි සහ වියානා වෝල්ට්ස්, ටැන්ගෝ, ක්වික්ස්ටෙප් සහ ෆොක්ස්ට්‍රෝට් විසිනි.මෙම නැටුම්වල චලනයන් තරමක් සංයමයෙන්, දැඩි ය, ඒවායේ විස්තර කළ නොහැකි චමත්කාරය අවතක්සේරු කිරීම සහ බාහිර සන්සුන් ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සන්සුන්කමේ මුවාවෙන් මෙම නැටුම්වල දැවැන්ත ශක්තියක් සහ ඇදහිය නොහැකි ආකර්ෂණයක් ඇත.

ලතින් භාෂාවට cha-cha-cha, rumba, samba, jive සහ paso doble ඇතුළත් වේ.මේවා ඉතා සංවේදී නැටුම් වන අතර ඒවායේ චලනයන් සෑම විටම පාහේ එකිනෙකට වෙනස් වේ - දුස්ස්රාවී සහ වේගවත් සිට තියුණු සහ පැහැදිලි දක්වා. මෙම නැටුම් ලතින් ඇමරිකාවෙන් සහ ස්පාඤ්ඤයෙන් අප වෙත පැමිණි අතර, පිරිමියෙකු සහ කාන්තාවක් අතර ඇතිවන ආලවන්ත හැඟීම්, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම, ආශාව සහ ආදරය මෙහි ඉතා පැහැදිලිව සොයාගත හැකිය.

ක්ලබ් ලැටිනා නියෝජනය කරන්නේ සල්සා, බචටා සහ මෙරෙන්ගු විසිනි.මෙම නැටුම් සෑම විටම පාහේ සංගීතය මගින් වැඩිදියුණු කර ඇති අතර, ඒවා ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්‍රිය වන්නේ එබැවිනි. එය සමාජ නර්තනයක් ද වන අතර විනෝදය සහ නඟා සිටුවීම සඳහා පමණක් නටනු ලැබේ.

ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ- මෙය මානසික තත්වයක් වන අතර, බොහෝ දෙනෙක්, අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් මෙම විශේෂිත නර්තනය සමඟ සම්බන්ධ වී, එහි නිරන්තර අගය කරන්නන් ලෙස සිටිති. ටැංගෝ තෘෂ්ණාවේ අභ්‍යන්තර තීව්‍රතාවය සහ බාහිර මධ්‍යස්ථභාවය මනඃකල්පිත ලෙස ඒකාබද්ධ කරයි, මෙය එහි අද්විතීය චමත්කාරයයි.

ශරීර පාසලනර්තනය සහ යෝග්‍යතාවය ඒකාබද්ධ කරන Bossa Nova House of Dance හි පුහුණු පද්ධතියේ අංගයකි. Bossa Nova Body School ඔබේ රූපය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් විය හැකිය. Bossa Nova Body School ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යෝග, පිලේට්ස්, භූමි ව්‍යායාම, සම්භාව්‍ය නැටුම් සහ ස්වායු ක්‍ෂේත්‍රවල හොඳම අංගයන් ඒකාබද්ධ කරන ක්‍රමවේදයක් භාවිතා කරයි. මෙම පන්තිවලට සහභාගී වීමෙන් පසු, ආරම්භකයින් සඳහා ඔබේ නර්තන පාඩම් ඔබට වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි අතර, ඔබේ ශරීරය අපේක්ෂිත හැඩය ගැනීමට පටන් ගනී.

නර්තන රචනය- මෙය නර්තන කලාවේ සංයෝජනයක් වන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම දැනීමට සහ එය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට හැකි වේ, මෙය සංගීතය, ශරීරය සහ චලනයන්හි සමගියයි.

ප්ලාස්ටික් තීරුවසෑම ගැහැණු ළමයෙකු තුළම ස්ත්‍රීත්වය, අලංකාරය, කරුණාව සහ කරුණාව හෙළි කරන බැවින් අද්විතීය ක්‍රියාකාරකමක් වේ. අපි සියල්ලෝම ලස්සන හා අද්විතීය වන අතර, තීරු ප්ලාස්ටික් කිරීමෙන් අපට සහ අපගේ මිතුරන්ට මෙම සත්යය නැවත වරක් ඔප්පු කරනු ඇත.

දිගු කිරීමමුළු ශරීරයේම පේශි දිගු කිරීම ඉලක්ක කරගත් පුහුණුවකි. මෙම පාඩමේදී, අපි දිගු කරමින්, අපගේ මාංශ පේශී දිගු, වඩාත් ප්රත්යාස්ථ සහ නම්යශීලී බවට පත් කරමු, සහ අපගේ ඉරියව්ව - සෘජු සහ ප්රියජනක වක්ර සහිතව.

ජෑස් නවීනවඩාත්ම ප්‍රකාශිත නර්තනය වන අතර, එය ශරීරයේ සෑම සෛලයක් සමඟම නර්තන ශිල්පියා යටපත් කරන හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වේ. ජෑස් තනිව සහ යුගල වශයෙන් නැටවිය හැකි අතර, මෙම නර්තනයට විශේෂ සංගීතයක් අවශ්‍ය නොවේ - වචන නොමැතිව ප්‍රකාශ කිරීමට මහත් ආශාවක්.

ඒකල කාන්තා ලතින්ඔබේ ශරීරය නිදහස් කර ගැනීමට සහ චලනය වීමේ නිදහස ලබා ගැනීමට, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න විශ්වීය මාර්ගයකි.

සුම්බායෝග්‍යතාවය සහ නර්තනය ඒකාබද්ධ කරන බැවින් අද වන විට වඩාත්ම විලාසිතාමය ප්‍රවණතා වලින් එකකි. මෙන්න අපි අපගේ ශරීරය පුහුණු කරමු, බර අඩු කර ගනිමින් විශිෂ්ට රූපයක් ලබා ගනිමු, ගිනිමය ලතින් ඇමරිකානු රිද්මයට අපගේ සතුටට නටන්නෙමු.

ක්ලබ් ලතින් වේඕනෑම ඩිස්කෝ එකකදී විශ්වාස කිරීමට කැමති අය සඳහා දිශාව. සියලුම ජනප්‍රිය සමකාලීන විලාසිතාවන්ගේ විලයනය!

මංගල නැටුමක්ඉතා සුවිශේෂී නර්තනයක් වන අතර පවුල් ජීවිතයට සිතාගත හැකි ලස්සනම ආරම්භය වේ. සැකයකින් තොරව, එය සෑම යුවළකගේම ජීවිතයේ වඩාත්ම වැදගත් වන අතර, සියලු පෙම්වතුන් එය අමතක නොවන බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. Bossa Nova Dance House හි ගුරුවරුන්ගේ සහාය ඇතිව, ඔබ සම්භාව්‍ය වෝල්ට්ස් සිට ඇවන්ගාඩ් හිප්-හොප් දක්වා ඕනෑම නර්තන ශෛලියකින් තනි පාඩම් 6 කින් අද්විතීය මංගල නර්තනයක් සූදානම් කරනු ඇත. අපි ඔබට සංගීතය තෝරා ගැනීමට සහ එය තොරතුරු මාධ්‍යයක පටිගත කිරීමට උදව් කරන්නෙමු, ඔබට කාර්ය සාධන විලාසය තෝරා ගත යුතුය: උද්‍යෝගිමත් හෝ සංයමයෙන්, ආදර හැඟීමකින් හෝ නවීන වන්න. වැදගත්ම දෙය නම් මංගල නර්තනයක් වේදිකාගත කිරීමේදී පිළිපැදිය යුතු නීති රීති නොමැති වීමයි, මන්ද ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත්ම දිනයේ අලුත විවාහ වූවන් යටපත් කරන සතුට හා ආදරය එක නීතියකට විස්තර කළ නොහැකි බැවිනි!

බඩ නැටුම්,හෝ බෙලි ඩාන්ස් යනු අද්භූත හා නුහුරු නුපුරුදු පෙරදිගින් අප වෙත පැමිණි අද්විතීය නර්තන කලාවකි. මෙම නර්තනය අභිරහස් සහ කුළුබඩු රසකැවිලි සුවඳින් යුක්ත වන අතර, සෑම නර්තන ශිල්පිනියක්ම රිද්මයානුකූල අරාබි තනු වලට නටන්නට පටන් ගන්නා විට ඇගේ ඇස් ඉදිරිපිට වචනාර්ථයෙන් පරිවර්තනය වේ.

පිලේට්ස්තුවාල වළක්වා ගනිමින් ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා ජෝසෆ් පිලේට්ස් විසින් සොයා ගන්නා ලද පුහුණු සංකීර්ණයකි. මෙය ආරක්ෂිතම පුහුණුවීම් වලින් එකකි, මුළු ශරීරයම විශිෂ්ට ලෙස ඔසවා තැබීම සහ විශිෂ්ට මාංශ පේශි තානය ලබා දීම මෙන්ම තුවාල වලින් ඉක්මනින් සුවය ලැබීමේ හැකියාව.

20.07.2016

සුප්‍රසිද්ධ නර්තන සමාජ ජාලයේ නිර්මාතෘ Bossa Nova සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා කිරීමට අපි වාසනාවන්ත විය. රුසියානු සහ ජාත්‍යන්තර ශූරතා තරඟාවලියේ අවසන් තරඟකරු, "ඩාන්සින් විත් ද ස්ටාර්ස්" රූපවාහිනී ව්‍යාපෘතියේ නැවත නැවතත් සහභාගී වූ සහ අවසන් තරඟකරු වන එල්ඩාර් සයිෆුටිනොව් සියුම් නර්තන ආහාර ගැන කතා කරයි.

ආයුබෝවන් Eldar! බොසා නෝවා සමාජය වසර ගණනාවක් තිස්සේ පැවතුනි. ඒ සියල්ල ආරම්භ වූයේ කෙසේද, ඔබ හැදී වැඩුණේ කෙසේද?

හෙලෝ! Bossa Nova House of Dance හි ඉතිහාසය ආරම්භ වන්නේ 2010 වසන්තයේ දී ය, එම වසරේ මම නැවතත් Dancing with the Stars ව්‍යාපෘතියට සහභාගී විය. මෙම වසර 6 තුළ, අපගේ සමාජය බොහෝ ප්‍රසිද්ධ නර්තන ශිල්පීන්ගේ සහ ඩාන්සින් විත් ද ස්ටාර්ස් සංදර්ශනයට සහභාගී වූවන්ගේ නිවහන බවට පත්ව ඇත, ඔවුන් අතර අනෙකුත් කාලවල සහභාගිවන්නන් - ඉනා ස්වෙච්නිකෝවා සහ දිමිත්‍රි ටෂ්කින් මෙන්ම ඇන්ටන් ස්ටාර්ට්සෙව් - නැටුම් සංදර්ශනයට සහභාගී වන්නෙකි. TNT මත. වර්තමානයේ, Maly Tatarsky Lane හි සමාජය නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු වෙමින් පවතී - ක්රම වැඩිදියුණු වෙමින් පවතී, නව දිශාවන් සහ ගුරුවරුන් පෙනී සිටියි.

වෙනත් නැටුම් පාසල්වලින් ඔබව වෙන් කරන යමක් තිබේද?

අපගේ ප්‍රධාන ලක්ෂණය වන්නේ ඉහළ මට්ටමේ ඉගැන්වීමයි. සෑම ගුරුවරයෙකුටම සිසුන් සමඟ වැඩ කිරීමේ වසර ගණනාවක පළපුරුද්ද ඇත, නර්තනය ඉගෙන ගැනීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රවේශයක් සොයා ගැනීමට වෘත්තීයභාවය උපකාරී වේ. හවුස් ඔෆ් ඩාන්ස් බොසා නෝවා හි සමාජ ශාලා පුහුණු ක්‍රමයක් ඇති අතර, එබැවින් සමාජ ශාලාවේ පුහුණුවීම් කරන අයට මසකට කණ්ඩායම් පාඩම් 150 කට වඩා තෝරා ගත හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක තනි තනිව පුහුණුවීමේ අවස්ථාව තිබේ!

ඔබ උගන්වන්නේ කුමන ආකාරයේ නැටුම්ද?

ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ, යුරෝපීය සහ ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්, සමාජ ලැටිනා, නවීන නැටුම්, මංගල නැටුම්, තීරු ප්ලාස්ටික්, නවීන ජෑස්. ශරීර පාසල, නර්තන රචනය, දිගු කිරීම සහ පිලේට්ස්.

ඔබේ සමාජ ශාලාවේ ඉගෙනීමට පැමිණීමට මට නිශ්චිත මට්ටමක් තිබිය යුතුද? නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම නවකයන්ටද එය කළ හැකිද?

එය නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම හැකි ය! අපගේ සමාජය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු ය: ආරම්භක සහ අතරමැදි, වඩා උසස් සිසුන්. සෑම ආධුනිකයෙක්ම "ශිෂ්‍ය" මට්ටම හරහා ගමන් කරයි, එහිදී ඔවුන් නර්තනයේ මූලික කරුණු ඉගෙන ගනී - එවිට, නව මට්ටමක් සමඟ, ශිෂ්‍යයාට "ලෝකඩ", "රිදී", "රන්" මට්ටම් හරහා වැඩි වැඩියෙන් තොරතුරු ලැබේ.

පාසල් කාලයේ සිටම, සෑම කෙනෙකුටම බෝල්රූම් නැටුම් ගැටලුව මතකයි: සෑම විටම පිරිමි ළමයින්ට වඩා ගැහැනු ළමයින් වැඩිය. ඔබේ සමාජය සතුව එය තිබේද සහ එය විසඳන්නේ කෙසේද?

Bossa Nova Dance House හි, සාධාරණ ලිංගික හැසිරීම් කිසිවක් නොසලකා හරිනු නොලැබේ: කණ්ඩායම් පාඩම් වලදී, ගුරුවරුන් සෑම සිසුවෙකු සමඟම නටති, සහ සිදුවීම් වලදී අපට සහකාර ගුරුවරුන් සිටින අතර ඔවුන් සියල්ල උගන්වනු ඇත.

ඉදිරි සංවර්ධනය ඔබ දකින්නේ කෙසේද? ඔබ නව සමාජ ශාලා විවෘත කිරීමට සැලසුම් කරනවාද?

අපගේ ඉලක්කය වන්නේ සෑම සිසුවෙකුටම තමන් අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල අත්කර ගන්නා උසස්ම ගුණාත්මක අධ්‍යාපනයක් නිර්මාණය කිරීමයි. අපගේ නව ව්‍යාපෘති අතර "නැටුම් ගුරුවරයා" නැටුම් මධ්‍යස්ථානය වේ, එහිදී ඕනෑම කෙනෙකුට පුහුණු වීමට, ඔවුන්ගේ නර්තන කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

බොසා නෝවා හවුස් ඔෆ් ඩාන්ස් හි, කණ්ඩායම් පාඩම් වල කොටසක් ලෙස, ඔබ ලතින් ඇමරිකානු සහ යුරෝපීය බෝල්රූම් නැටුම්, ක්ලබ් ලැටිනා, ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ, ජෑස්, නවීන නැටුම් නැටීමට ඉගෙන ගනු ඇත, තීරු ප්ලාස්ටික් පන්තිවල ඔබේ ශරීරයේ විභවය සම්පූර්ණයෙන්ම මුදා හරිනු ඇත. Body School විශේෂ පාඨමාලාවේදී ඔබේ ශරීරය වර්ධනය කර ගැනීමටත්, ප්‍රියමනාප මංගල නැටුමක් සකස් කිරීමටත් හැකියාව ඇත.

යුරෝපීය නැටුම් නියෝජනය කරන්නේ ඉංග්‍රීසි සහ වියානා වෝල්ට්ස්, ටැන්ගෝ, ක්වික්ස්ටෙප් සහ ෆොක්ස්ට්‍රෝට් විසිනි. මෙම නැටුම්වල චලනයන් තරමක් සංයමයෙන්, දැඩි ය, ඒවායේ විස්තර කළ නොහැකි චමත්කාරය අවතක්සේරු කිරීම සහ බාහිර සන්සුන් ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සන්සුන්කමේ මුවාවෙන් මෙම නැටුම්වල දැවැන්ත ශක්තියක් සහ ඇදහිය නොහැකි ආකර්ෂණයක් ඇත.

ලතින් භාෂාවට cha-cha-cha, rumba, samba, jive සහ paso doble ඇතුළත් වේ. මේවා ඉතා සංවේදී නැටුම් වන අතර ඒවායේ චලනයන් සෑම විටම පාහේ එකිනෙකට වෙනස් වේ - දුස්ස්රාවී සහ වේගවත් සිට තියුණු සහ පැහැදිලි දක්වා. මෙම නැටුම් ලතින් ඇමරිකාවෙන් සහ ස්පාඤ්ඤයෙන් අප වෙත පැමිණි අතර, පිරිමියෙකු සහ කාන්තාවක් අතර ඇතිවන ආලවන්ත හැඟීම්, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම, ආශාව සහ ආදරය මෙහි ඉතා පැහැදිලිව සොයාගත හැකිය.

ක්ලබ් ලැටිනා සල්සා, බචාටා සහ මෙරෙන්ගු මගින් නියෝජනය වේ. මෙම නැටුම් සෑම විටම පාහේ සංගීතය මගින් වැඩිදියුණු කරනු ලැබේ, එබැවින් ඒවා ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්‍රිය වේ. එය සමාජ නර්තනයක් ද වන අතර විනෝදය සහ නඟා සිටුවීම සඳහා පමණක් නටනු ලැබේ.

ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ යනු මානසික තත්වයක් වන අතර අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් මෙම නර්තනය සමඟ සම්බන්ධ වූ බොහෝ අය එහි නිරන්තර අගය කරන්නන් ලෙස සිටිති. Tango මනඃකල්පිත ලෙස ආශාවන්ගේ අභ්‍යන්තර තීව්‍රතාවය සහ බාහිර මධ්‍යස්ථභාවය ඒකාබද්ධ කරයි, මෙය එහි අද්විතීය චමත්කාරයයි.

ශරීර පාසල යනු නර්තනය සහ යෝග්‍යතාවය ඒකාබද්ධ කරන Bossa Nova House of Dance පුහුණු පද්ධතියේ අංගයකි. Bossa Nova Body School ඔබේ රූපය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් විය හැකිය. Bossa Nova Body School ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යෝග, පිලේට්ස්, භූමි ව්‍යායාම, සම්භාව්‍ය නැටුම් සහ ස්වායු ක්‍ෂේත්‍රවල හොඳම අංගයන් ඒකාබද්ධ කරන ක්‍රමවේදයක් භාවිතා කරයි. මෙම පන්තිවලට සහභාගී වීමෙන් පසු, ආරම්භකයින් සඳහා ඔබේ නර්තන පාඩම් ඔබට වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි අතර, ඔබේ ශරීරය අපේක්ෂිත හැඩය ගැනීමට පටන් ගනී.

නර්තන කලාව යනු නර්තන කලාවේ එකතුවකි, එමඟින් ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම දැනීමට සහ එය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට හැකි වේ, එය සංගීතය, ශරීරය සහ චලනයන්හි සංහිඳියාවයි.

තීරු ප්ලාස්ටික් යනු සෑම ගැහැණු ළමයෙකු තුළම ස්ත්රීත්වය, අලංකාරය, කරුණාව සහ කරුණාව හෙළි කරන බැවින් අද්විතීය ක්රියාකාරිත්වයකි. අපි සියල්ලෝම ලස්සන හා අද්විතීය වන අතර, තීරු ප්ලාස්ටික් කිරීමෙන් අපට සහ අපගේ මිතුරන්ට මෙම සත්යය නැවත වරක් ඔප්පු කරනු ඇත.

දිගු කිරීම යනු මුළු ශරීරයේම මාංශ පේශි දිගු කිරීම අරමුණු කරගත් පුහුණුවකි. මෙම පාඩමේදී, අපි දිගු කරමින්, අපගේ මාංශ පේශී දිගු, වඩාත් ප්රත්යාස්ථ සහ නම්යශීලී බවට පත් කරමු, සහ අපගේ ඉරියව්ව - සෘජු සහ ප්රියජනක වක්ර සහිතව.

නවීන ජෑස් යනු වඩාත් ප්‍රකාශිත නර්තනය වන අතර, එය ශරීරයේ සෑම සෛලයක් සමඟම නර්තන ශිල්පියා යටපත් කරන හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වේ. ජෑස් තනිව සහ යුගල වශයෙන් නැටවිය හැකි අතර, මෙම නර්තනයට විශේෂ සංගීතයක් අවශ්‍ය නොවේ - වචන නොමැතිව ප්‍රකාශ කිරීමට මහත් ආශාවක්.

Solo Ladies Latin යනු ඔබේ ශරීරය නිදහස් කර ගැනීමට සහ චලනය වීමේ නිදහස ලබා ගැනීමට, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්නට විශ්වීය මාර්ගයකි.

Zumba යනු ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ නර්තනය ඒකාබද්ධ කරන බැවින් අද ජනප්‍රියම ගමනාන්තයකි. මෙන්න අපි අපගේ ශරීරය පුහුණු කරමු, බර අඩු කර ගනිමින් විශිෂ්ට රූපයක් ලබා ගනිමු, ගිනිමය ලතින් ඇමරිකානු රිද්මයට අපගේ සතුටට නටන්නෙමු.

ක්ලබ් ලතින් යනු ඕනෑම ඩිස්කෝ එකක විශ්වාස කිරීමට කැමති අය සඳහා ගමනාන්තයකි. සියලුම ජනප්‍රිය සමකාලීන විලාසිතාවන්ගේ විලයනය!

මංගල නැටුම ඉතා සුවිශේෂී නර්තනයක් වන අතර පවුල් ජීවිතයට සිතාගත හැකි ලස්සනම ආරම්භයයි. සැකයකින් තොරව, එය සෑම යුවළකගේම ජීවිතයේ වඩාත්ම වැදගත් වන අතර, සියලු පෙම්වතුන් එය අමතක නොවන බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. Bossa Nova Dance House හි ගුරුවරුන්ගේ සහාය ඇතිව, ඔබ සම්භාව්‍ය වෝල්ට්ස් සිට ඇවන්ගාඩ් හිප්-හොප් දක්වා ඕනෑම නර්තන ශෛලියකින් තනි පාඩම් 6 කින් අද්විතීය මංගල නර්තනයක් සූදානම් කරනු ඇත. අපි ඔබට සංගීතය තෝරා ගැනීමට සහ එය තොරතුරු මාධ්‍යයක පටිගත කිරීමට උදව් කරන්නෙමු, ඔබට කාර්ය සාධන විලාසය තෝරා ගත යුතුය: උද්‍යෝගිමත් හෝ සංයමයෙන්, ආදර හැඟීමකින් හෝ නවීන වන්න. වැදගත්ම දෙය නම් මංගල නර්තනයක් වේදිකාගත කිරීමේදී පිළිපැදිය යුතු නීති රීති නොමැති වීමයි, මන්ද ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත්ම දිනයේ අලුත විවාහ වූවන් යටපත් කරන සතුට හා ආදරය එක නීතියකට විස්තර කළ නොහැකි බැවිනි!

බෙලි ඩාන්ස් නොහොත් බෙලි ඩාන්ස් යනු අද්භූත හා නුහුරු නුපුරුදු පෙරදිගින් අප වෙත පැමිණි අද්විතීය නර්තන කලාවකි. මෙම නර්තනය අභිරහස් සහ කුළුබඩු රසකැවිලි සුවඳින් යුක්ත වන අතර, සෑම නර්තන ශිල්පිනියක්ම රිද්මයානුකූල අරාබි තනු වලට නටන්නට පටන් ගන්නා විට ඇගේ ඇස් ඉදිරිපිට වචනාර්ථයෙන් පරිවර්තනය වේ.

පිලේට්ස් යනු තම ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා ජෝසෆ් පිලේට්ස් විසින් සොයා ගන්නා ලද පුහුණු සංකීර්ණයකි. මෙය ආරක්ෂිතම පුහුණුවීම් වලින් එකකි, මුළු ශරීරයම විශිෂ්ට ලෙස ඔසවා තැබීම සහ විශිෂ්ට මාංශ පේශි තානය ලබා දීම මෙන්ම තුවාල වලින් ඉක්මනින් සුවය ලැබීමේ හැකියාව.