NJIA UTENDAJI ZA KUFUTA FAHAMU ILI KUVUTIA NISHATI YA FEDHA Sehemu hii inatoa mbinu, tafakari na mitazamo kwa mujibu wa Ruchel Blavo na mbinu nyingine zilizothibitishwa za kusafisha akili.Ili kupata inayokufaa.

Mbinu ya tatu ya utakaso wa fahamu - kutafakari Kama njia ya utakaso wa fahamu, kutafakari imeonekana kuwa bora. Tunaelewa kuwa wachache wetu wanaweza kujiita wataalamu katika uwanja huu. Hata hivyo, chini ya hali fulani, msingi

Mbinu ya Nne ya Utakaso wa Akili - Taswira Ili kufanya mazoezi ya mbinu hii, hakuna hali maalum zinazohitajika. Mahali popote ambapo unaweza kuzingatia utafanya. Hebu fikiria wazi chumba kilichochomwa na mwanga mweupe, unaotakasa. "Weka" mwenyewe

Mbinu ya tano ya kusafisha fahamu ni ya vitendo.Kila kitu ni rahisi - mawazo au uzoefu unaokusumbua lazima uweke kwenye karatasi (kwa namna ambayo inakubalika zaidi kwako: inaweza kuwa barua, mfululizo wa michoro, pictograms binafsi, nk. ., jambo kuu ni kwamba wewe mwenyewe

Mbinu ya sita ya kusafisha akili - miunganisho ya Rochelle Blavo Attunements itakusaidia kuondoa mitazamo hasi akilini mwako ambayo inakuzuia kufikia kile unachotaka. Unaweza kusoma miunganisho wakati wowote na mahali panapokufaa. Kitu pekee

Hali ya fahamu katika maisha ya baada ya kifo. Mwendelezo wa Fahamu kama Msingi wa Kutokufa Unasema kwamba "mwendelezo wa fahamu ni hali ya lazima kwa maendeleo yake." Nitaongeza nyongeza. Bila shaka, kuendelea kwa fahamu ni muhimu kwa maendeleo yake, lakini dhana ya vile

Magonjwa yote hayawekwi katika mwili, huanza katika mawazo. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na uwezo wa kujitakasa matatizo ya akili na kihisia.

Hata madaktari wa kisasa wamefikia hitimisho kwamba magonjwa mengi ya kimwili yanatoka kwa mawazo mabaya na hisia (stress). Ni mara ngapi umesikia kuhusu magonjwa ya neva. Ikiwa mtu ana tamaa au anafikiri juu ya mtu mwenye hasira, hii inaonekana katika ustawi na afya yake mwenyewe.

Kusafisha miili ya hila na ndege ya kihemko:

- Jaribu kuondokana na hisia hasi, kwa mfano, kwa kutumia mbinu ya Ho-oponapono. Hisia za hasira na hofu ni za uharibifu hasa. Hisia hizi husababisha michakato hatari ya biochemical katika mwili. Unahitaji kujitunza mwenyewe na usiruhusu mawazo mabaya, na yanapoonekana, jitambue mwenyewe na uache utaratibu wa kufuta hasi. Jiambie "Acha"! Mimi huchagua jinsi ninavyohisi, kwa hivyo sasa ninachagua kubadili mawazo yangu kwa kile kitakachonifanya nijisikie kutokuwa na upande wowote au chanya.

Usiwe mraibu wa kumbukumbu za wakati uliopita. Tunahitaji kumbukumbu tu kama utambuzi wa uzoefu fulani. Ikiwa tulijaribu kutembea kando ya barabara mara mbili na tukaanguka mara mbili, kwa sababu kuna shimo katikati, inamaanisha kwamba hakuna haja ya kwenda huko mara ya tatu. Lakini mtu wa kawaida mara nyingi hujuta zamani na ndoto za siku zijazo, na hivyo kukosa wakati wa sasa, ambao ni "Maisha" yenyewe. Nguvu zetu ni kuishi sasa. Nguvu zetu nyingi huchukuliwa na kumbukumbu mbaya, chuki. Inatokea kwamba mtu alikasirika shuleni, na anakumbuka hii maisha yake yote ya watu wazima. Tafiti zingine hata zinaonyesha kuwa ni chuki ambayo husababisha ugonjwa mbaya. Hakuna haja ya kukandamiza kumbukumbu au kupuuza. Lakini, ikiwa kumbukumbu zinakuja, mtu lazima azingatie bila hisia za kihisia; ndio, ilikuwa na imepita. Inafaa hata kuchora mchoro kama huo: chora mstari wa moja kwa moja na uweke alama juu yake vipindi vyote wakati kitu kisichofurahi kilikutokea. Na mahali hapa chora maua au kitu kingine ambacho unashirikiana na upendo. Hebu fikiria jinsi nishati ya upendo inavyojaza vipindi hivi. Na ikiwa unafanya kwa dhati mara moja au mbili, basi kawaida mawazo mabaya huondoka.

Na kwa wale ambao wanataka sana kujikomboa kutoka kwa matukio na maumivu ya siku za nyuma, unaweza kufanya mbinu ya Recapitulation nyumbani, ambayo ilielezewa kwa ajabu na K. Castaneda katika vitabu vyake. Tunapendekeza kusoma kitabu cha Victor Sanchez Njia ya Toltecs. Recapitulation ", ambayo anaelezea kwa njia rahisi iwezekanavyo jinsi Recapitulation inavyofanya kazi na jinsi ya kuifanya vizuri ili kujiondoa kutoka kwa minyororo ya zamani. Mbinu kama vile RPT (Reference Pointh Tiba) na Mbinu ya Kutoa pia ni bora katika kutoa mikondo ya zamani.

- Kwa hali ya kihisia, pia ni kuhitajika sana kuoga - baridi asubuhi na joto jioni. Unaweza hata kusema: "Ambapo kuna maji, kuna shida" (usingizi, ugonjwa, nk). Hii, kwa njia, ni ibada yenye nguvu sana ya Slavic, ambayo inafanywa na waganga wa Slavic. Wakati huo huo, unahitaji kufikiria kuwa kila kitu kisichofurahi kinakuacha na maji.

Aina nyepesi za kutafakari ni za manufaa sana kwa afya. Sasa watu wengi wanafikiri kwamba ili kutafakari, unahitaji kuwa yogi au kuishi katika milima. Lakini hii sivyo hata kidogo. Kwa mtu anayeishi katika jamii ya kisasa, kutafakari ni muhimu ili kukabiliana na matatizo na kurejesha utendaji sahihi wa mfumo wa neva. Ikiwa unarudi nyumbani kutoka kazini ukiwa na hasira jioni, jaribu kutafakari. Oga, zima TV. Na kaa kwa dakika 10 kwa ukimya, angalia pumzi yako, angalia mawazo yako. Kwa ujumla, jaribu kuchunguza mawazo yako, niniamini, shughuli hii itawawezesha kujifunza mambo mengi mapya na muhimu kuhusu kazi ya akili zetu. Yogis ina mfumo wa "pranayama", wakati mtu anapumua kwa njia fulani, na kutakaswa na hasi zote. Pia ni muhimu sana kusema: "Nawatakia kila mtu upendo wa kimungu" au "Nawatakia kila mtu furaha" - na fikiria jinsi nishati ya upendo na furaha inavyoingia kila seli yako na kutoka kwako kwenda kwa watu wengine. Kwanza kabisa, kwa wakosaji wako. Kuna kutafakari kwa Buddha kama hii wakati mtu anafikiria jinsi anavyosafisha chumba chake kutoka kwa uovu, maumivu, shida na hasi (kwa mfano, na nuru ya kimungu), kisha nyumba anayoishi, barabara, jiji, nchi, bara, dunia, galaksi na ulimwengu mzima ... Tafakari hii ya kushangaza husafisha akili na kusaidia kuwa na ufahamu zaidi. Kwa kuongeza, kwa kweli husafisha ulimwengu.

Saikolojia ya Mashariki ina 50% pranayama - nadharia na mazoezi ya mbinu fulani za kupumua ambazo huruhusu mtu kujazwa na nguvu kila wakati (Prana). Kulingana na walimu wa kisasa wa yoga, tunaweza kupata Prana kupitia:

1.kipengele cha ardhi: kula chakula cha asili, kuishi katika asili, kutafakari miti, kutembea bila viatu chini. Ikiwa mtu anaanza kuishi kwa asili, mbali na miji mikubwa, ambayo inawalazimisha kuchukua barabara ya chini, kutembea kwenye lami, basi mtu kama huyo hurejesha kinga haraka na huanza kuishi maisha ya afya.

2. kipengele cha maji: Kunywa maji ya visima au vijito. Kuogelea katika mto au bahari. Epuka kunywa vinywaji vyenye kafeini, pombe na soda.

3. kipengele cha moto: kuwa kwenye jua na kula chakula chenye mwanga wa jua.

4. kipengele cha hewa: hii ni kipengele muhimu zaidi cha kupata Prana kwa kuvuta pumzi ya hewa safi, hasa katika milima, katika msitu na pwani ya bahari. Kuvuta sigara na kuwa katika maeneo yenye watu wengi humnyima mtu prana.

5.Kipengele cha etha: kukuza mawazo chanya, fadhili, hali nzuri. Na kiwango hiki kinachukuliwa kuwa cha msingi. Kwa maana hata kama mtu anaishi katika asili na kula haki, lakini wakati huo huo anatembea hasira na hasira, basi kinyume chake, ziada ya Prana itamharibu hata haraka zaidi. Kwa upande mwingine, mtu mwenye usawa, yaani, mwenye tabia njema, asiye na woga, anaweza kudumu kwa muda mrefu katika jiji ikiwa atalazimika kuishi huko. Lakini hata mtu kama huyo anahitaji kufuatilia lishe na mara kwa mara "kuvunja" katika asili.

Kwa kupokea nishati ya hila, mtu huwa na furaha zaidi.

Tunapokea nishati hila wakati:

njaa
- kufanya mazoezi ya kupumua
- faragha
- tunaweka nadhiri ya ukimya, kwa muda,
- kutembea (au kuwa tu) kando ya bahari, katika milima, kutafakari mandhari nzuri ya asili;
- shiriki katika ubunifu usio na ubinafsi,
- kumsifu mtu na kusherehekea sifa nzuri kwa watu,
- cheka, furahi, tabasamu kutoka moyoni,
- kusaidia mtu bila ubinafsi,
- kuonyesha unyenyekevu
- omba kabla ya kula
- tunakula vyakula vilivyojaa prana (nishati muhimu): nafaka za asili, nafaka, samli, asali, matunda, mboga,
- tunalala kutoka 9-10 jioni, hadi saa mbili asubuhi (wakati mwingine mfumo wa neva haupumziki, bila kujali tunalala kiasi gani);
- tunapata kikao cha massage nzuri, kutoka kwa mtu mwenye usawa au tunafanya massage binafsi;
- jitie maji baridi, haswa asubuhi, na athari kali ni ikiwa tunasimama bila viatu chini;
- toa wakati wako, pesa,
Tunaona mapenzi ya Mungu nyuma ya kila jambo.

Kwa kadiri tunavyojua, soda haipaswi kutumiwa na wale ambao wana shida na njia ya utumbo (pamoja na asidi), pamoja na aina fulani za gastritis. Ulaji wa muda mfupi wa soda huondoa maambukizi ya vimelea, lakini kwa watu wenye matatizo fulani katika njia ya utumbo, ni hatari.

Kutafakari kwa mtu wa Kirusi ni dhana ya ajabu, sio wazi kila wakati. Watu wachache huchukulia kutafakari kama utakaso na kutia nguvu. Mtu anaona kuwa ni ibada ya kuvutia upendo, pesa, mali na mambo mengine. Mtu anahusisha kutafakari na mafundisho ya kidini na madhehebu, kujiondoa kutoka kwa maisha ya kijamii. Hatimaye, wengine wanaona kuwa ni vigumu, kuchosha, na kutokuwa na maana. Kwa kweli, kutafakari ni zoezi rahisi katika kudhibiti mawazo yako.

Kutafakari kwa utakaso - kutolewa kutoka kwa nishati hasi na kujaza na nishati chanya kwa kuzingatia na kupumzika kwa wakati mmoja. Kutafakari hukusaidia kuchukua muda wa kujielewa na kuelewa mwili na akili yako. Pia itakusaidia kupata jibu la swali la banal: "ninataka nini", na kuelewa nafasi yako duniani.

Kutafakari ni wokovu kwa mtu wa kisasa ambaye anakabiliwa na matatizo ya mara kwa mara, anakabiliwa na usingizi usio na utulivu, daima anahisi uchovu na hata analalamika kuhusu ukosefu wa muda. Mtu anahisi kuwa kutafakari ni muhimu kwake kujisafisha kwa mafadhaiko, mvutano, hasi. Unachohitaji na uwazi wa akili. Kutafakari ni sanaa ya kufikia maelewano ya ndani na utulivu, njia yenye nguvu ya kuweka upya psyche. Dakika chache tu za kutafakari kwa siku huchangia uponyaji wa mwili mzima wa mwanadamu, urekebishaji wa mitindo ya maisha yake.

Wengi wanashangaa, lakini kutafakari kunaweza kufanywa mahali popote. Jambo kuu ni kuwa na uwezo wa kuzama katika hali ya utulivu na utulivu, bila kujali ulimwengu unaozunguka.

Ikiwa unatafuta kutafakari kwa kusafisha nishati, tunapendekeza kwamba uanze kwa kujijulisha na sheria zifuatazo:

• Haupaswi kutafakari baada ya mafunzo na wakati wa uchovu mkali wa kimwili. Wakati mzuri wa kutafakari ni baada ya kulala.
• Huna haja ya kutafakari wakati una usingizi - amka kwanza. Oga baridi, fanya mazoezi, fanya mazoezi ya yoga.
• Ni bora kutafakari juu ya tumbo tupu. Asubuhi au masaa 2-3 baada ya chakula.
• Hakuna kitu kinachopaswa kuvuruga mchakato. Zima simu yako. Waulize watu walio karibu nawe wasikuguse.
• Ni bora kuanza kutafakari na mazoezi ya kupumua.

Mavazi inapaswa kuwa huru ili usiingiliane na kupumua. Ondoa vifaa.

Mbinu za Kutafakari kwa Utakaso

Mbinu hiyo inategemea mkusanyiko. Unahitaji kufuatilia kwa uangalifu harakati za hewa wakati wa kuvuta pumzi na kutolea nje, muda wao.

Ikiwa umakini ulibadilishwa kwa kitu kingine ghafla, rudisha nyuma. Mara ya kwanza, ili usifadhaike, unaweza kuhesabu inhalations na exhalations. Usidhibiti pumzi yako, uzingatia hisia. Weka kando mawazo ya nje kwa ajili ya baadaye.

Kuimba mantra

Mantra ni neno au sauti, neno ambalo lina athari ya kisaikolojia na kiroho. Inatumika katika dini nyingi. Maneno maarufu zaidi ni “Om, amina” na “Om mani padme hum” (“Hazina katika lotus”). Vinginevyo, unaweza kutumia neno "amani". Mantra lazima irudiwe, ikilinganisha na pumzi, kwa sauti kubwa au kimya.

Taswira

Njia hii inahitaji maendeleo ya maono ya ndani. Angalia takwimu rahisi ya kijiometri. Funga macho yako. Jaribu kufikiria yake. Baada ya muda, unaweza kuendelea na takwimu ngumu zaidi, kinachojulikana kama mandalas na yantras. Unaweza kutumia picha nyingine, zinazowakilisha maeneo mbalimbali karibu na moyo wako.

metta bhavana

Kwa msaada wa metta bhavana, mtu anaweza kuendeleza mkusanyiko sio tu, bali pia hisia ya upendo kwa vitu vyote vilivyo hai. Unahitaji kuanza na upendo kwako mwenyewe, kisha kwa wapendwa, wageni, maadui, viumbe vyote vilivyo hai. Zingatia kupumua kwako na ujirudie: "Naweza kuwa na furaha," "Niwe mtulivu," "Niwe huru kutokana na mateso." Kisha nenda kwa mtu wa karibu na wewe kwa maneno: "Uwe na furaha", "Uwe huru kutokana na mateso." Kisha fikiria juu ya wageni, wale ambao ni vigumu kwako kuwasiliana nao, ambao huumiza. Kisha kuitakia dunia mema.

Vipassana

Kutafakari huzingatia hisia, sio hisia. Ilifanya kukaa kwa saa moja. Funga macho yako, usiondoke, angalia hisia zako. Kuzingatia maeneo ya hisia zilizo wazi zaidi, lakini usijifungie kutoka kwa ulimwengu: makini na harufu mpya, sauti, upepo wa upepo. Mawazo yote yanapaswa kupita kwako, usiyazingatie.

Kutafakari kwa Vedanta

Mbinu ya kujisomea kupitia maswali. Wazo lilikuja kwako - uliza kwa nani lilikuja, ni nani anayeuliza swali hili, kwa nini lilikujia. Kutoka kwa kila swali, wazo jipya litatokea, ambalo utahitaji pia kuuliza swali. Kama matokeo, lazima ujiondoe mwenyewe na uje kwenye umoja wako na ulimwengu.

Kutafakari kwa mwendo

Kamili kwa wale ambao hawawezi kukaa kimya. Inaweza kutumika wakati wa kutembea au kufanya yoga. Vuta ndani na nje unaposonga. Kumbuka kwamba hii sio zoezi la ziada, lakini fursa ya kuzingatia zaidi.

Kutafakari kufuta mawazo hasi

Ni bora kuitumia jioni, kabla ya kulala. Funga macho yako. Inhale (kupitia pua yako), exhale (kupitia kinywa chako). Jaribu kuona mawazo yako. Kisha hatua kwa hatua kuanza kuziweka kwenye mfuko wa takataka. Kisha fikiria jinsi lori la taka linavyofika na kuchukua takataka hii. Kisha fikiria nishati nyepesi ambayo inajaza kabisa. Mara tu nafasi iliyosafishwa ikijazwa, pumua na ufungue macho yako unapopumua.

Ikiwa unaamua kuanza kutafakari, ni muhimu kuelewa kwamba baada ya mara ya kwanza athari itakuwa isiyoonekana. Matokeo yanaweza kuzingatiwa katika wiki moja na nusu hadi mbili.

 17.05.2011 21:05

Ikiwa unataka kufanikiwa katika mahusiano ya kibinafsi na biashara, unahitaji kuunda katika nyumba yako na mahali pa kazi hali zote za mtiririko mzuri wa nishati ya chi, ambayo ina nguvu isiyo na ukomo ya kutoa maisha.

Kusasisha nafasi ya mambo ya ndani mahali ambapo unatumia muda mwingi kwa uchawi hubadilisha nishati ya chumba nzima na huchangia bahati nzuri katika masuala yote. Ili kukabiliana na nishati hasi iliyotuama kwenye chumba huruhusu utitiri hai wa nishati changa na safi ambayo inajaza nyumba na kuweka nishati ya qi ndani ya majengo yenye afya na nguvu.

Njia moja ya ufanisi zaidi ya kuongeza mtiririko wa nishati nzuri ni kusafisha nafasi.

Kusafisha nafasi ni jambo la kwanza kufanya ikiwa unataka kubadilisha maisha yako kuwa bora. Wakati wa kuanza kufanya mazoezi ya Feng Shui, ni lazima ieleweke kwamba haiwezi kukupa matokeo yaliyohitajika ikiwa nyumba yako haijafunguliwa kwa uingizaji wa nishati mpya ya manufaa.

Watu wengi huanza kusafisha nafasi kwa sababu wanahisi kutokuwepo katika kutatua tatizo fulani. Vilio ambavyo vimeunda mahali fulani katika mtiririko wa maisha yako kila wakati vinalingana na aina fulani ya kizuizi katika sehemu fulani ya nyumba yako, kwa hivyo wakati nishati ndani ya nyumba inapofutwa na kurudi kwenye mwendo, shida huanza kutatuliwa.

Inaaminika kuwa kuta na samani ndani ya nyumba yetu huweka historia ya matukio ya awali kwenye ngazi ya nishati. Matukio mabaya au ya kurudia hukaa katika nishati ya chumba na yanaweza kuathiri sana wakazi wa nyumba.

Nyumba yako inapojazwa na vitu unavyopenda au kutumia mara kwa mara, vinakutia nguvu. Na vizuizi, kinyume chake, vina athari mbaya.

Kutoka kwa mtazamo wa nishati, matukio yote ambayo yalifanyika katika chumba hutofautiana katika mawimbi kupitia nyumba yako, kama jiwe lililotupwa kwenye mto. Tukio lolote, ikiwa linaambatana na hisia hasi kali, uzoefu wa kihemko au kiwewe cha mwili, huacha alama, nishati ya hafla hizi hutawanyika katika chumba hicho, ikijilimbikiza kwenye pembe na nyufa, na vile vile katika vyumba vya giza, visivyo na hewa na ngumu. -fikia pembe.

Inaaminika kuwa watoto ni nyeti zaidi kwa nguvu za hila kuliko watu wazima. Katika chumba kilicho na nishati hasi, watachukua hatua, kulia na kutenda kwa msisimko na neva. Pia kumbuka kwamba watoto wanaogopa nafasi chini ya kitanda, hawatalala katika chumba na milango ya wazi ya WARDROBE, hawapendi pembe za giza. Na hii ni mmenyuko wa asili kabisa!

Kila mmoja wetu kila siku huunda kiasi fulani cha takataka za kiakili, ambazo huacha athari zake kwenye kiwango cha astral. Kama vile katika ulimwengu wa mwili, tunahitaji kusafisha chumba, kutupa takataka na vitu vya zamani vilivyoharibiwa, kufulia, kuosha vyombo, utupu na vumbi, kwa hivyo katika kiwango cha utambuzi wa hila, ni muhimu kusafisha nafasi mara kwa mara.

Kama vile nafasi, vitu vinaweza kufanyiwa utakaso wa nguvu. Ikiwa unakubali kama zawadi au kununua bidhaa ambayo hapo awali ilikuwa ya mtu, kuwa mwangalifu, kwani nayo pia unapata alama za nishati za mmiliki wa zamani. Na zaidi mmiliki wa zamani alipenda jambo hili, alikuwa ameshikamana nayo na kuitumia, nguvu ya vibrations ya nishati ya bidhaa hii.

Akiwa na ustadi wa saikolojia, mtu mwenye uzoefu anaweza, kusema, kuchukua pete ya mtu mwingine, na, baada ya kufasiria mzunguko wa vibration ya pete hii, aambie kila kitu kuhusu mtu huyu, hata bila kukutana naye. Ndiyo maana watu wengi wanataka kuwa na kitu ambacho kilikuwa cha mtu maarufu au alichogusa. Ndio maana vitu vya kibinafsi vya mastaa wa sinema, magwiji wa soka na kadhalika vinathaminiwa sana.

Utakaso wa nishati iliyoachwa na watangulizi

Kutokana na uzoefu wa kibinafsi, naweza kusema kwamba nishati ambayo ni "kurithi" hufanya historia ijirudie. Maisha yako yanaweza kuathiriwa sio tu na nishati iliyosimama ambayo wewe binafsi uliondoka, lakini pia na "mkia" ulioachwa na watu walioishi mahali hapa kabla yako.

Kwa mfano, ikiwa wanandoa ambao hapo awali waliishi katika nyumba ambayo sasa unaishi katika talaka, basi inawezekana kabisa kwamba hii tayari imetokea mbele yao, na inawezekana kabisa kwamba hadithi yako inaweza kujirudia kwa sababu nishati hii bado iko. . Wakati wa kuhamia nyumba mpya, jaribu kujua ni nani aliyeishi mahali hapa kabla yako, ni aina gani ya maisha waliyoongoza na ni matukio gani yaliyotokea kwao.

Utakaso wa Nafasi ni njia ya ufanisi ambayo "itafuta" kabisa mahali fulani kwako, na pia inachangia uboreshaji wa wakazi wa nyumba katika ngazi ya kimwili na ya kihisia.

Ikiwa mtu amekufa ndani ya nyumba, unahitaji tu kusafisha nishati. Kawaida shida sio kufa kama hivyo, lakini kwa kifo cha jeuri. Kufa ni mchakato wa asili kabisa. Ni kurudi kutoka kwa ulimwengu wa mwili kurudi kwenye ulimwengu wa nishati. Kifo chenye heshima na kinachostahili ni sanaa kubwa... Kwa hiyo tatizo huwa liko kwenye athari zinazoachwa ndani ya nyumba baada ya kifo kwa huzuni na kukata tamaa kwa wapendwa wa marehemu, na kusafisha nafasi ni njia bora ya kuwaondoa. kwamba maisha yanaweza kuendelea.

Kusafisha nafasi pia hutengeneza niche ya ukuaji wa kibinafsi. Tumia mbinu za kusafisha nafasi ili kukuza ubunifu, kuboresha ustawi wa nyenzo na ubora wa maisha, na kuvutia mapenzi na mahaba.

Kusafisha nafasi itakusaidia kufikia kile unachotaka kutoka kwa maisha yako, kwani kusafisha uwanja wa nishati wa chumba pia utafuta uwanja wako wa nishati ya kibinafsi (aura). Kwa hivyo, ujumbe unaotuma kwa ulimwengu unakuwa wazi na kupatikana zaidi. Unaunda nafasi ambapo kitu kipya kinaweza kutokea na ulimwengu unaweza kuijaza kwa furaha na kile unachotamani.

Kwa hivyo, unahitaji kusafisha nyumba yako katika hali ambapo:

Ikiwa unataka kuboresha maisha yako, kukuza uwezo wa ubunifu, kuanzisha uhusiano wa kimapenzi, kuboresha ustawi wa nyenzo na ustawi.

Ikiwa unataka kutatua matatizo ambayo hadi wakati huu haikuwezekana kutatua.

Ikiwa umehamia ghorofa au nyumba ambayo mtu tayari ameishi kwa ajili yako.

Ikiwa mkazi amekufa nyumbani kwako.

Ikiwa ugomvi wa mara kwa mara na uzoefu wa kihisia hutokea katika nyumba yako.

Ikiwa wewe au washiriki wa familia yako wanakabiliwa na unyogovu, kukata tamaa.

Ikiwa mara nyingi hujisikia vizuri nyumbani.

Ikiwa familia yako mara nyingi ni wagonjwa au inahisi dhaifu.

Ikiwa nyumba yako ina pembe nyingi, nyufa, nafasi ndogo na vyumba vya giza.

Ikiwa mara nyingi kuna wageni nyumbani kwako, sio wote walioalikwa. Kwa mfano, unafanya kazi kutoka nyumbani na kupokea wateja nyumbani kwako, au jamaa walikuja kukutembelea, ambao huna uhakika wa uaminifu wako.

Sehemu ya 2. Njia za kusafisha nafasi kutoka kwa nishati iliyosimama.

Kujiandaa kwa ajili ya utakaso

Kabla ya kufanya utakaso wa nishati ya nafasi, ni muhimu kufanya usafi wa jumla nyumbani. Kwa usafi wa jumla, simaanishi tu kuosha, kupiga pasi, kusugua, kutia vumbi na kupanga vitu katika maeneo yao.

Kwanza, fungua kila kitu na utupe au toa chochote ambacho hujatumia kwa zaidi ya mwaka mmoja. Ikiwa jambo halina manufaa kwako wakati wa mwaka, basi hakuna uwezekano wa kuwa na manufaa tena. Ondoa koti na antrisols, jaribu kuhifadhi masanduku na droo chini ya kitanda, haswa na vitu vya zamani.

Ondoa magazeti yote ya zamani na majarida kutoka kwa nyumba yako, mara nyingi huwa na habari hasi na za kizamani na huchangia katika mkusanyiko wa nishati hasi. Kukataa kuhifadhi wapelelezi "wa ziada" kwenye rafu - bidhaa zinazozalishwa kwa wingi wa waandishi wa kisasa.

Kuleta nyumbani sio tu utaratibu wa nje. Ondoa vitu vyote kutoka kwenye rafu na makabati, futa vumbi na kitambaa safi cha uchafu hata mahali ambapo huenda sio, usisahau kuhusu pembe za mbali na paa za makabati. Movement daima huchangia upyaji wa nishati. Hakikisha kuosha madirisha, na uingizaji hewa wa chumba vizuri. Safisha vitu vyote vya kioo na kioo nyumbani kwako, ikiwa ni pamoja na taa. Crystal ni njia nzuri ya kubadilisha nishati hasi kuwa chanya. Miale ya mwanga inayopita kwenye kioo huponywa na kubadilishwa kuwa nishati ya qi inayotoa uhai.

Wakati mzuri wa kusafisha nafasi ni mara baada ya kusafisha. Ni bora kusafisha mchana wakati wa mchana. Ni bora zaidi kufanya utakaso katika muda kati ya mwezi kamili na mwezi mpya. Lakini wiki mbili zilizopita kabla ya mwaka mpya wa mwandamo huchukuliwa kuwa wakati mzuri wa kufanya ibada ya utakaso wa nafasi.

Wakati wa utakaso, hakikisha kwamba hakuna mtu anayekuingilia. Uliza mtu kukaa na watoto wako, usiruhusu wageni kuonekana wakati wa utaratibu huu.

Wanyama wengi, haswa paka, hupenda kuwa katika chumba cha kusafisha kwani wanaweza kuchukua harakati za nishati, kwa hivyo usiwafukuze. Paka haogopi nguvu hasi, badala yake, daima huchagua maeneo yenye ziada ya nishati hasi kwa mchezo wao, ndiyo sababu wanajaribu kupanda kwenye pembe za mbali zaidi na ngumu kufikia za chumba, na pia. kuja kwa mmiliki wao "kumtendea" akiwa amelala kwenye sehemu iliyoharibiwa ya mwili .

Kwa wakati, kusafisha nafasi katika ghorofa ndogo itachukua masaa 1-2. Kwa njia nyingi, bila shaka, muda wa utakaso unategemea nyumba ya zamani, pamoja na kasi yako. Ni vyema kuweka mwendo wa haraka wakati wa kusafisha ili nishati isigandishe kabla ya kukamilisha mchakato.

Muhimu wa Usafishaji Nafasi

1. Usijaribu Kusafisha Nafasi ikiwa unakabiliwa na hisia za wasiwasi au woga.

Mbinu hizi ni salama kabisa, lakini zinalenga matumizi ya kila siku ya kibinafsi.

2. Safisha unapokuwa katika umbo zuri la kimwili, ukiwa na usawa wa kihisia na uwezo wa kuzingatia.

3. Jiepushe na utakaso wakati wa ujauzito au hedhi, au ikiwa una jeraha wazi.

4. Fikiria juu ya kile unachotaka kutoka kwa maisha yako. Ikiwa unashiriki nafasi na wengine, hakikisha kuwauliza kwa ushauri.

5. Kwa matokeo bora zaidi, safi eneo hilo kwanza: zoa, osha, toa ombwe na uondoe kifusi chochote.

6. Oga au kuoga, au angalau osha uso na mikono yako.

7. Weka chakula na vinywaji kwenye kabati au vyombo vilivyofungwa.

8. Ondoa kujitia na vitu vingine vya chuma kutoka kwako mwenyewe. Fanya kazi bila viatu inapowezekana.

9. Fanya kazi peke yako ikiwa watu wengine hawaelewi kikamilifu unachofanya.

10. Fanya kazi kwa ukimya, bila kuambatana na muziki. Zima feni zote na vifaa vingine vyenye kelele.

11. Fungua mlango au dirisha.

12. Tafuta mahali pazuri pa nguvu na uweke zana ambazo zinaweza kuhitajika kwa utakaso.

13. Pindua mikono yako na uongeze usikivu wa mikono yako.

Mpangilio wa nyumbani

Kabla ya kuanza kufuta nafasi, chukua muda kukaa kimya kimya, tembea kuzunguka nyumba na usikilize mtetemo wake. Akili sema nia yako kwa chumba.

Kwa hakika, wakati wa utakaso, unafufua nishati ya nyumba. Ni kama kusafisha kutu: kabla ya kuiondoa, unahitaji kuifuta kutoka kwa uso. Wakati wa kusafisha, jinsi unavyopumua ni muhimu sana. Mbinu sahihi ya kupumua itakusaidia kuwasiliana na nishati nyumbani. Ikiwa kuna watu wengine ndani ya nyumba ndani ya chumba, hakikisha pia wanapumua vizuri. Ni muhimu kupumua polepole na kwa undani wakati wa utakaso. Unaposafisha, wewe na wenzako mnaweza kusahau kuhusu kupumua na kuanza kupumua kwa kina. Jaribu kuhakikisha kuwa hii haifanyiki.

Wakati wa utakaso, unahitaji kuanzisha uhusiano na nyumba yako, kutambua kwamba pia anajua jinsi ya kujisikia na kutambua, hivyo kutibu nyumba yako kwa heshima na upendo.

Watu wengi wanajua hisia hii wakati, tunapoingia kwenye chumba, tunafikiri: "Ni nzuri sana hapa" au "Sipendi kuishi hapa." Kwa njia hii, tunakamata nishati ya mahali, tunajua tabia yake ya kweli.

Ili kuwasiliana na nyumba yako, simama karibu na lango kuu. Hii inaweza kuwa mlango wako wa mbele, au mlango wako wa ghorofa, au mlango wa chumba chako. Zingatia kwa kuzingatia nguvu zako zote. Tazama chakras zako katika hali ya usawa kamili. Na kisha uzingatia mawazo yako juu ya uso wa aura yako. Aura ni uwanja wako wa nishati, ambao una umbo la yai. Inaweza kupanuliwa na kupunguzwa kwa mapenzi (kwa mfano, usemi "ndoto tamu" inamaanisha uwezo wetu wa asili wa kuteka aura karibu na mwili tunapolala). Fikiria aura yako ikipanuka hadi saizi ya nyumba. Fungua chakra ya moyo wako (unaweza kuibua maua yanayochanua, labda karafu nzuri) na uamshe hisia za upendo ndani yako. Wacha upendo wako ujaze nafasi yote. Jitambulishe kiakili na ueleze nia yako.

Mara ya kwanza, unaweza kuwa na ugumu. Inaweza kuonekana kwako kuwa nyumba haijawasiliana nawe. Lakini baada ya muda utafanikiwa. Labda hata utakuwa mmoja wa watu hao wa ajabu ambao, baada ya kurudi kutoka kazini jioni, hupiga kuta za nyumba yao na kumwambia: "Halo!". Mahusiano ya kirafiki na nyumba ni ya kweli kabisa. Unaweza pia kuwapa jina ili kuwaimarisha zaidi.

Kuanza utakaso

Sasa ni wakati wa kuingiliana na nishati ya nyumba yako kwa kiwango cha nyenzo zaidi. Kuanzia kwenye lango kuu, zunguka chumba kinyume na saa, ukihisi nguvu zake. Wakati huo huo, tumia mikono yako na utumie hisia zote. Simama dhidi ya ukuta karibu na mlango wa mbele, inua mkono wako hadi usawa wa bega na uinamishe kwenye kiwiko, wakati mkono unapaswa kuwa sentimita kumi kutoka kwa mlango. Inua mkono wako kwa pembe ya digrii 90 kwa mkono wako na vidole vyako vikielekeza juu na kiganja chako kilicho wazi kikitazama mlango. Acha mkono wako utulie kabisa. Sasa anza polepole "kupiga" uwanja wa nishati wa mlango wa mbele, kana kwamba unapiga paka. Harakati hii inafanywa kwa usawa katika ngazi ya bega katika mwelekeo ambapo unakabiliwa, i.e. Sukuma. Kuhisi hisia ya huruma. Wakumbushe nyumba kila wakati juu ya hamu yako ya kuwasiliana nayo ili kuitakasa. Kwa wakati fulani, utakuwa na hisia kwamba nishati imegawanywa kidogo. Hii ina maana kwamba nyumba imeanza kukufungulia. Ikiwa tayari una tabia ya kupiga kuta na samani mara kwa mara, basi nyumba itakupa mara moja. Wale wanaopatana vizuri na watu na wanyama huwa na mafanikio katika kufanya mazungumzo na majengo pia. Wakati huu wote unapaswa kuwa katika hali ya kuongezeka kwa mapokezi, kusikiliza nyumba kwenye ngazi zote. Mwingiliano na nyumba

Unaposafisha nyumba yako, sikiliza jumbe zake. Labda nyumba yako ina hamu ya kukuambia juu ya mahitaji yake. Baada ya yote, alikuwa kimya kwa miaka! Walakini, ikiwa wewe ni wa aina ya watu wanaopenda ndege za kifahari, basi dhibiti bidii yako. Unaweza, bila kujua, kupakia akili zako na kila aina ya habari ya mbali. Kuna mstari mwembamba sana kati ya ukweli na uwongo. Jaribu kuona mambo jinsi yalivyo, na uwe wazi kuyahusu. Baada ya kufanya harakati kadhaa za kupigwa na kujifunza habari zote zinazopatikana katika hatua hii, anza polepole kuzunguka chumba kando ya eneo la ndani. Tumia mikono yako na hisia zako zote kufanya hivi.

Kuhisi nishati

Kumbuka kwamba uwezo wako wa kuhisi nishati ukiwa nyumbani hauwezi kuonekana mara moja na huenda usijidhihirishe kikamilifu. Usijali, kwa sababu mbinu zilizotolewa hapa hufanya kazi hata kama hujisikii nguvu unazofanya nazo kazi.

Kwa kiwango cha kimwili, nishati inaweza kujisikia na wewe kwa njia tofauti kabisa. Kwa mfano, unaweza kuhisi kwamba mkono wako umetumbukizwa kwenye kitu chenye kunata na chenye mnato, sawa na asali, au umefungwa kwenye utando mia moja nyembamba, unaweza kuhisi joto na baridi kwa mikono yako, unaweza kuhisi maumivu kwenye mifupa yako au kutetemeka kwenye mikono yako.

Hata hivyo, hata kama hisia ni za kupendeza kwako, kumbuka kwamba unahitaji kuondokana na nguvu zote ambazo zimekwama kwako. Ikiwa unapata hisia kwamba ulichukua aina fulani ya nishati kwa bahati mbaya (na nishati iliyotuama inaweza kuwa nata sana), basi unahitaji kuiosha haraka iwezekanavyo! Kumbuka kuwa nishati hushikamana na mikono tu na wakati mwingine kwa mikono. Ikiwa hisia ni kali sana, basi piga mikono yako mara kadhaa ili kurejesha usikivu wao.

Washa mishumaa mingi katika maeneo muhimu ya nyumba yako, choma uvumba, nyunyiza maji matakatifu au maji yaliyojaa mafuta ya kunukia, panga maua na mimea safi kuzunguka nyumba na sema uthibitisho, mantras au sala - chochote kinachofaa kwako. Unaweza pia kuwasiliana kiakili na roho za dunia, moto, maji na hewa, ikiwa hii ni karibu na wewe. Watu wengi wanapendelea kumwaga njia nyembamba za chumvi kwenye milango yote kabla ya kuanza ibada.

Maua yanapaswa kuwekwa kama ifuatavyo: weka mshumaa katikati ya sufuria, weka vichwa vya maua karibu nayo ili waweze kuangalia nje na buds zao. Jaribu kufanya utungaji huu uonekane wa kuvutia iwezekanavyo.

Hasa ni muhimu kutopuuza chumba cha kulala cha kulala, pamoja na mahali karibu na jiko, ambapo chakula kinatayarishwa kwa wenyeji wote wa nyumba. Katika feng shui, makaa huonekana kama ishara ya ustawi wa familia.

Kwa hakika, mipango hiyo ya maua inapaswa kuwepo katika kila chumba cha nyumba. Kwanza, weka jani ndogo kwenye sehemu iliyochaguliwa, na kisha uweke sadaka ya maua juu yake. Weka fimbo ya uvumba inayowaka karibu, kisha uwashe mishumaa na uinyunyiza muundo ulioandaliwa na maji yenye harufu nzuri au takatifu, ukitumia kichwa cha maua kama "chombo".

Kwa matoleo hayo, unaanzisha mawasiliano na roho za walinzi wa nyumba na roho za vipengele. Maua yanaashiria Dunia, uvumba ni kipengele cha Hewa, mishumaa inayowaka ni Moto, na maji takatifu ni kipengele cha Maji. Mishumaa hupumua maisha katika sherehe na, kama beacons, hutumika kama mwongozo wa nishati ya manufaa. Wanasaidia kufuta nafasi unapofanya kazi.

Baada ya sherehe kumalizika, usizimishe mishumaa, lakini waache iweke hadi mwisho. Ikiwa unahitaji kwenda mahali fulani, uzime kwa muda, na ukirudi nyumbani, uwashe tena.

Kusafisha nafasi kwa kupigwa kwa mikono

Mikono milio ya sauti na milio ni kichocheo bora cha kuyeyusha nishati iliyotuama. Kupiga mikono yako, zunguka eneo la nyumba, ukihisi nguvu, kama ilivyoelezwa hapo awali, kwa msaada wa mkono ulionyooshwa. Kila wakati unapofika kwenye kona, fanya makofi machache ya haraka na yenye nguvu ili kutawanya nishati iliyotuama. Hata hivyo, baada ya kupiga makofi, hakikisha kuosha mikono yako chini ya maji ya bomba.

Wakati wa kufanya makofi, ni bora "kupiga" kona nzima kutoka chini hadi juu, kuanzia kupiga makofi chini ya ngazi ya kiuno na kuishia juu ya kichwa. Wakati wa utaratibu, fikiria jinsi mahali hapa inakuwa safi kabisa, na mwisho wa kupiga makofi, piga nguvu za mahali hapa kwa mikono yako ili utulivu mtiririko wa nishati.

Ikiwa unafanya utakaso kamili wa nyumba, kisha ufungue makabati yote, nguo za nguo, milango na kuteka ndani ya nyumba na pat. Mbinu kupitia pembe zote na nyufa hatua kwa hatua. Wakati fulani, utaanza kuhisi nguvu kwa nguvu sana kwamba utaweza kuamua kwa usahihi ambapo nishati iliyosimama bado inabaki, na ambapo tayari imeacha mahali pake inayojulikana.

Jihadharini na vifaa vya elektroniki, hasa vichunguzi na televisheni, na maeneo mengine ambapo umeme tuli huongezeka.

Wakati tayari umefanya robo tatu ya njia karibu na nyumba, mara nyingi kuna athari ya kusikia ambayo inafanana na echo. Hii ina maana kwamba hatua hii ya utakaso ni karibu kukamilika. Ikiwa hakuna resonance kama hiyo, basi unahitaji kurudia njia yako tena. Labda haukuenda kwa kina cha kutosha katika mchakato, au kulikuwa na kazi nyingi. Inatokea kwamba makofi yote yanasikika sawa, lakini usiruhusu hilo likukatishe tamaa. Bora kuliko kutopiga makofi hata kidogo! Kawaida raundi moja inatosha.

Ikiwa una pembe nyembamba na nyembamba ndani ya nyumba yako, ambayo nishati hasi labda imetulia, na kuna nafasi kidogo kwenye kona hii kwamba haiwezekani kupiga makofi ya kufagia, kuweka mikono yako pamoja na mikono yako na kuiweka. kwenye chumba nyembamba. Kisha inyoosha mikono yako kama mamba anavyofungua mdomo wake na kupiga makofi.

Ni muhimu sana kukumbuka kuosha mikono yako chini ya maji ya bomba baada ya kumaliza kupiga makofi. Wakati huo huo, "takataka za akili" zote ambazo zinaweza kushikamana na wewe huoshwa. Kama matokeo, utahisi kuwa na nguvu na uko tayari kuendelea na hatua inayofuata mara moja.

Kusafisha nafasi na kengele na bakuli za kuimba

Kuunda Mduara Mtakatifu wa Sauti

Kwa hivyo, unaanza kupitisha jengo kwa mara ya tatu. Chagua sauti ya kengele ya ndani kabisa inayofaa nafasi unayosafisha (kadiri chumba kinavyokuwa kikubwa, ndivyo sauti inavyopaswa kuwa). Simama kwenye mlango wa nyumba, piga pete mara moja, kisha usikilize. Baada ya kufanya hivi mara kadhaa katika vyumba tofauti, utaelewa mara moja ikiwa umeanzisha mawasiliano na nishati ya mahali hapa mara ya kwanza au unahitaji kupiga simu tena. Ikiwa una shaka, kurudia utaratibu mara mbili au tatu.

Unapotembea na kengele, hakikisha kwamba inaonekana inafaa kwa chumba. Chumba kikubwa, sauti inapaswa kuwa ya kina. Anza kwenye mlango, ukishikilia kengele karibu na ukuta iwezekanavyo, lakini bila kuipiga. Weka juu ya usawa wa kiuno - bora katika kiwango cha moyo. Unaposonga mbele, piga kengele ili sauti isisimame kwa sekunde. Unaposonga, unaunda pete takatifu ya sauti. Taswira ya pete hii kwa namna ya mduara wa mwanga wazi wa flickering husaidia kuongeza athari. Unabeba nishati safi na wewe, na unapojikuta mahali ambapo sauti ya kengele imepotoshwa, simama na piga hadi utakaporidhika na matokeo. Ikiwa unasikiliza kwa makini, unaweza kuamua kabisa ambapo kuna vilio vya nishati. Kwa njia hii, katika siku zijazo, utajua ni mahali gani inapaswa kupewa tahadhari maalum.

Kurudi kwenye hatua ya kuanzia, chora nambari nane hewani na kengele, iko kwa usawa. Hii ni ishara ya infinity, ambayo inahimiza nishati kuendelea kuzunguka mduara uliounda. Hii hutoa athari ya kusafisha ya sonic ya kudumu.

Ikiwa kitu kitasumbua umakini wako wakati unatembea, viwango vyako vya nishati huelekea kushuka. Katika kesi hii, lazima uanze tena. Ukiwa na uzoefu zaidi, utaweza kubaini ikiwa nishati zinaweza kuwashwa tena. Walakini, nikiwa na shaka, ninapendekeza uicheze kwa usalama na uzungushe tena kengele.

Kidogo kuhusu bakuli za kuimba na kengele

Majengo tofauti yanahitaji aina tofauti za kupigia, na vyumba katika majengo haya pia vinaweza kuwa tofauti sana kutoka kwa kila mmoja. Katika chumba kimoja unaweza kuhisi haja ya kupiga kengele kwa nguvu sana, wakati mwingine unahitaji kuifanya kwa upole, kwa rhythm polepole. Sikiliza hisia zako. Siku moja, baada ya kufanya kazi na kengele za kutosha, utajifunza kuelewa hasa kinachotokea kwa nishati ya mahali wakati kengele inapigwa.

Kinachojulikana kama bakuli ya kuimba ya Tibetani inaweza kuongeza kengele au hata kuibadilisha kabisa. Ni chombo chenye nguvu cha kutafakari na mali ya uponyaji, pamoja na mali ya utakaso yenye nguvu. Bakuli hili lina aina kadhaa za chuma, kutokana na ambayo sauti yake inajumuisha mkondo usio na mwisho wa overtones, ambayo huunda spirals sauti, inayozunguka sauti kuu ya kusikika. Sauti ya bakuli kama hiyo ni ya kina zaidi na nene kuliko sauti ya kengele. Lilian Too anadai kwamba uwezekano wa bakuli ni kubwa sana hata kuwa nayo tu ndani ya nyumba huleta furaha kwa wamiliki, kwani bakuli la kuimba ni activator yenye nguvu ya sekta yoyote ya nyumba yako. Walakini, bakuli inapoanza kuimba, haisafishi tu nishati ya zamani iliyotuama, lakini yenyewe hutoa nishati mpya hai na safi ambayo hutiririka kutoka kwayo. Tembea na bakuli kama hiyo karibu na nyumba yako na ujaze na nishati mpya. Wakati huo huo, fikiria jinsi, pamoja na sauti, mkondo wa nishati chanya hutoka kwenye bakuli na kujaza nafasi nzima. Wakati huo huo, usisahau kupumua kwa usahihi na kufikiri tu juu ya mema.

Kabla ya kutumia bakuli, hakikisha kufanya mazoezi ya kuicheza, vinginevyo, kwa wakati muhimu, bakuli yako haiwezi kutoa sauti. Ili bakuli kuimba, kuiweka kwenye mto maalum, au kwa chini kwenye vidole vilivyoinuliwa vya mkono au kwenye ngumi - ni muhimu kwamba eneo la kugusa bakuli na mto au mkono ni mdogo, lakini hausogei. Kisha, kwa mkono wako mwingine, chukua fimbo (fimbo ya mbao iliyofanywa kwa mbao ngumu) na uanze kuiendesha kando ya nje ya bakuli na shinikizo linaloonekana. Njia rahisi ya kupata sauti kutoka kwenye bakuli ni kumwaga maji ndani yake na kusonga fimbo kando ya bakuli ili fimbo igusane nayo na sehemu yake ya kati. Wakati kuta za bakuli zinaanza kutetemeka, bakuli itaanza "kuimba" na chumba kizima kitajazwa na rumble ya kushangaza, ambayo, kama ilivyokuwa, haitatoka kwenye bakuli, lakini kutoka kila mahali.

Sehemu ya 3. Ulinzi wa nishati ya nyumba baada ya kusafisha.

Wakati utakaso wa nyumba umekamilika, na umehakikisha kuwa hakuna uchafu wa nishati ndani ya nyumba yako, ni muhimu kulinda chumba hiki na kukipa nishati chanya ili nishati ya zamani isirudi na kukaa tena. pembe mpya zilizosafishwa.

Ili kulinda nafasi, unahitaji kuweka ngao ya nishati juu yake. Unapaswa kuanza na kila chumba tofauti, na kisha tu kulinda ghorofa nzima au nyumba.

Ili kufunga ngao, simama kwenye moja ya pembe za chumba na nyuma yako kwenye ukuta. Chukua pumzi ya kina na uinue mkono wako wa kulia juu ya kichwa chako. Mitende inapaswa kuwa wazi kabisa na sambamba na ukuta. Sasa exhale na kupunguza mkono wako haraka vya kutosha, ukielezea arc pana nayo (kiganja bado kinafanana na ukuta). Unapofanya hivi, taswira ngao ya mwanga unaotetemeka unaotoka kwenye vidole vyako na kuenea kwenye uso mzima wa ukuta. Ufanisi utaongezeka ikiwa utatoa sauti ya mluzi unapopumua, kupitisha hewa kupitia meno yako.

Sogeza mkono wako chini, ukitazama ngao. Sasa nenda kwenye kona ya karibu kinyume na saa, pindua digrii 90 na upunguze ngao kando ya ukuta unaofuata. Fanya vivyo hivyo kwa pembe mbili zilizobaki. Kwa hivyo, umerudi kwenye kona ile ile uliyoanza. Kwa hivyo, umelinda kuta zote nne za chumba. Ili kuweka ngao kwenye sakafu, simama karibu na moja ya kuta, takriban katikati yake, na ufikirie carpet ya kipaji ya mwanga iliyoenea chini ya miguu yako na kuenea kwa upande mwingine wa chumba. Na sasa kulinda dari kwa njia ile ile. Kisha simama katikati ya chumba na uangalie wazi ngao zote ambazo umeunda.

Ikiwa utahitaji kuondoa ngao, fikiria tu zikiyeyuka kwenye nafasi.

Aina mbalimbali za ngao

Aina bora ya ngao ya madhumuni ya jumla ni ngao ya mwanga inayotetemeka. Mwanzoni, nilipoanza kuweka vizuizi, mimi na kikundi cha wandugu tulijaribu athari zinazotolewa na ngao za rangi tofauti. Mmoja wetu alibaki kuweka ngao, na wengine waliondoka chumbani kwa wakati huu. Kurudi chumbani, tulijaribu kukisia ni rangi gani ambayo mwenzetu amechagua. Baada ya muda, tuliielewa vizuri sana hivi kwamba tulijaribu kushikana kwa kutumia rangi mchanganyiko, kama vile njano iliyopakwa rangi ya samawati, au nyeupe yenye vitone vya rangi ya waridi! Ilikuwa ya kufurahisha sana, lakini muhimu zaidi, furaha yetu ilinithibitishia kuwa ngao hazikuwa zao la mawazo yangu ya wagonjwa. Hizi ngao tulikuwa tunajenga zilikuwa za kweli kabisa. Na watu wengine ambao ni nyeti kwa mambo kama hayo wanaweza kuhisi au kuona.

Rangi ya bluu inafaa kwa ajili ya kujenga mazingira ya amani na utulivu. Ikiwa unataka kupata kuongezeka kwa hisia nyororo, kisha weka ngao za rangi ya waridi kwenye kuta. Tumia kijani kurejesha. Kwa uponyaji, mchanganyiko wa njano na kijani ni bora. Zambarau na bluu huchangia hali bora ya ulimwengu wa nishati na hutoa uhusiano wa karibu zaidi nao. Epuka nyekundu na machungwa, kwani zinaweza kusababisha kuchochea, na hii itasababisha kutokubaliana na mabishano.

Kujaza nafasi kwa nia nzuri, mwanga na upendo

Baada ya kuondoa mambo yote yasiyo ya lazima kutoka kwa nyumba na kufunga vizuizi ili kuweka nafasi katika usafi wake mpya, unapaswa kuijaza na kitu kizuri sana. Kusafisha Nafasi hukuruhusu kufungua ukurasa mpya katika maisha yako, kwa hivyo ni muhimu sana hatua zako zinazofuata zitakuwa nini. Ikiwa haujafanya uamuzi wa ufahamu juu ya nini cha kuweka kwenye niche yako, unakuwa hatari ya kurejesha takataka zote ulizoziondoa.

Kuna aina nyingi na viwango vya uwekaji wakfu wa nafasi - kulingana na muda na bidii unayotaka kutumia katika mchakato huu.

Mipira ya kuoanisha

Njia bora ya kufikia matokeo mazuri katika hatua inayofuata ni kutumia mipira ya kuoanisha (bioenergetic). Zimetengenezwa kwa chuma na hutokeza sauti ya kengele laini zikizungushwa. Wachina hutumia mipira inayofanana ya chrome-plated kwa madhumuni ya matibabu. Mipira michache hii inahitaji kukunjwa kwa usahihi mkononi mwako ili kupata matokeo unayotaka.

Kaa kimya, funga macho yako na ushikilie mpira wa "kuimba" mikononi mwako. Kupumua kwa undani na kwa usawa, ukizingatia mawazo yako yote kwenye kituo cha moyo. Ruhusu upendo kutoka kwa moyo wako kuenea katika mwili wako wote, kupitia mikono yako, na hatimaye kufikia mpira. Ijazwe na upendo wako. Sasa mawazo yako yanalenga katikati ya mpira wa "kuimba". Kila kitu unachotaka kuleta kwenye maisha yako kimejikita hapo. Ikiwa wewe ni kichwa cha familia na unaweza kuzungumza kwa niaba ya wengine, basi fikiria kwamba matakwa yote ya siri ya kaya yako yanatimizwa. Acha nia zako zitoke ndani kabisa ya moyo wako. Hebu fikiria picha za siku zijazo kuwa halisi na za rangi iwezekanavyo. Vuta maisha ndani yao. Waache wajazwe na harufu, sauti, hisia. Hakikisha umejumuisha picha zako na za wale unaowapenda. Una bahati katika kila kitu. Una furaha na afya. Jua kwamba matamanio yako yote ya ndani zaidi ni miale ya ubinafsi wako wa juu. Wanakuonyesha njia ya kufikia lengo ulilokuja nalo katika ulimwengu huu. Ikiwa una wazo lisilo wazi la kile unachotaka, fikiria kuwa uwazi unaletwa katika maisha yako. Kwa kumalizia, sema: "Wacha iwe hivyo, au bora zaidi. Na iwe nzuri kwa kila mtu anayehusika katika hili."

Sasa, bila kuachilia mpira wa kuoanisha kutoka kwa mikono yako, zunguka nyumba yako kwa mara ya mwisho kando ya eneo la ndani, kuanzia lango kuu. Kile kilichowekwa kwenye mpira sasa kinasambazwa sawasawa katika nafasi ya nyumba. Ni muhimu kusonga kwa kasi ya haraka. Nishati inayotoka kwako inapaswa kuwa hai na iliyojaa iwezekanavyo. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza mpira wa pili kwa wa kwanza - kufanya sauti kamili. Unapozunguka kila chumba, fikiria jinsi inavyojazwa na mwanga wa kupendeza, unaotiririka unaotoka kwenye mipira ya "kuimba". Pumua kwa kina na kwa usawa, ukijaza mapafu yako na maisha mapya. Kufikia wakati unarudi kwenye lango la mbele, nyumba yako itakuwa tayari kukupa kitu ambacho ungeweza kuota tu hapo awali. Nimegundua kuwa taswira inakuwa nzuri zaidi inapojumuishwa na puto za kuimba. Shukrani kwao, unapata uzoefu halisi wa nishati inayojaza nafasi unapohama kutoka chumba kimoja hadi kingine. Ikiwa una watoto, wape puto. Waache wakusaidie. Wataipenda! Ikiwa huna mipira ya "kuimba", tumia kengele ndogo ya kupigia badala yake, au punguza tu mikono yako wakati wa taswira, ukitengenezea mpira wa nishati kati ya mikono yako, ambayo utayeyuka kwenye nafasi ya nyumba yako.

Vidokezo vya Kusafisha Nafasi:

Angalia nyumba yako mara kwa mara. Mara ya kwanza, mchakato wa kusafisha nyumbani kwako utafanana na kusafisha spring. Fanya kwa uangalifu na kwa uangalifu iwezekanavyo! Lisha nyumba yako kwa nishati inayotoa uhai na safi! Baada ya muda, itapungua, na nishati nzito, iliyosimama itajilimbikiza mahali pake. Kwa hiyo, usisahau kuangalia mara kwa mara hali ya nyumba yako kwa sasa.

Baadhi ya nyumba na watu hujilimbikiza nishati iliyotuama haraka kuliko zingine. Inategemea Feng Shui ya nyumba yako (harakati ya nishati karibu nayo), matukio katika maisha yako, tabia yako, na kadhalika. Kwa watu wengi, ningependekeza kwamba kila mwezi au mbili baada ya utakaso wa kwanza, kurudia mazoezi ya kuongeza unyeti wa mikono, na kisha utembee karibu na jengo ili uangalie nguvu zake.

Unaweza kufanya sherehe kamili ya utakaso kila wiki ikiwa unajisikia, lakini kwa kweli sio lazima. Hii kawaida hufanywa mara moja au mbili kwa mwaka, isipokuwa wakati kuna nishati maalum ya kusafishwa au wakati kuna mabadiliko mengi yanayoendelea katika maisha yako. Ili kudumisha hali nzuri ndani ya nyumba kati ya Utakaso Mkubwa, inatosha kufanya Usafishaji wa kazi mara moja kwa mwezi, na pia "kuchangamsha" nafasi baada ya kusafisha mwili kila wiki.

Kwa hivyo, hapa kuna taratibu za msingi za kusafisha nafasi: 1. Tune katika nafasi. Tamka nia yako kiakili.

2. Kuanzia kwenye mlango mkuu, tembea karibu na nafasi kando ya mzunguko wa ndani, uhisi nguvu zilizopo hapo. Ili kufanya hivyo, tumia mikono yako na hisia zote.

3. Mishumaa ya mwanga, kuchoma uvumba, kunyunyiza maji takatifu. Kutoa maua kwa roho za walinzi wa nyumba, pamoja na roho za dunia, hewa, moto na maji. Wafikie kwa maombi. Waite Malaika na waongozaji na wasaidizi wako (kama wapo).

4. Kona kona kutawanya nishati iliyotuama huko. Baada ya hayo, usisahau kuosha mikono yako chini ya maji ya bomba.

5. Futa nafasi kwa bakuli la kuimba au kelele za upepo.

6. Linda nafasi kwa ngao.

7. Jaza nafasi kwa nia nzuri, mwanga na upendo.

Kulingana na vitabu vya Karen Kingston, Lillian Too, Natalia Pravdina.

Orange pia ni nzuri kwa kusafisha nafasi..

Baada ya kusafisha kwa busara, ni vizuri kujisafisha mwenyewe na zaidi. wakati wa kusafisha, nishati hasi inaweza kukaa juu yako, hivyo baada ya hayo unahitaji tu kuoga au kuoga maalum. Umwagaji wa machungwa unafaa zaidi kwa hili: kuteka maji kwa digrii 37-38, kuongeza juisi ya machungwa moja na miduara 4 ya machungwa (unaweza tu kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya machungwa kwenye umwagaji). Umwagaji huo hautakusafisha tu nishati mbaya, lakini pia utakuimarisha. Baada ya utaratibu huu, jifungeni kitambaa, taa taa yenye kunukia na mafuta ya machungwa au limao muhimu, pumzika kwenye kiti chako unachopenda, funga macho yako na ukae kwa muda. Unastahili likizo hii.

Orange kusafisha!

Kwa utaratibu wa kusafisha utahitaji:

- machungwa machache

- Bakuli kubwa. Nyenzo haijalishi.

- 100 gr. pombe ya divai, vodka au gin kutoka kwa chupa wakati huo huo unaweza pia kulewa ... (Ikiwa unataka, unaweza kufanya bila pombe)

- Bouquet safi ya maua. Kwa jumla, bouquets tatu zitahitajika mara kwa mara kuchukua nafasi ya faded.

Mafunzo

Ikiwa unafuata mila hiyo madhubuti, basi kabla ya kuanza utaratibu, unahitaji kukunja mikono yako kwenye mudra (mitende iliyokunjwa mbele ya kifua chako kama kwa sala) na usome mantra ya kinga ya ulimwengu wote:

LANGO LA PORO LANGO LA PORO SOM LANGO BODHI SWAHA

Unaweza kutumia maombi yoyote yanayolingana na imani yako. Usafi wa nia na uaminifu ni muhimu.

Mimina maji kwenye bakuli ili kuna nafasi ya peel ya machungwa, ongeza pombe kwa maji. Chambua machungwa yote na utupe ngozi kwenye bakuli la maji.

Kuweka na taswira

Sasa hebu tuende kwenye utaratibu yenyewe.

Kwanza kabisa, weka maua safi kwenye vase na uweke chombo hicho katika sehemu hiyo ya ghorofa au nyumba ambayo unazingatia kwa usawa katikati.

Chukua bakuli iliyojaa maji na pombe na peel ya machungwa na uende kwenye mlango wa ghorofa. Omba baraka za wenye uwezo wa Juu kwa tendo jema. Zingatia kile unachotaka kupata

matokeo ya matendo yao. Jambo kuu ni kwamba una hisia nzuri wakati wa utaratibu.

Tembea kuzunguka majengo

Kwa hiyo, tulizingatia mema, na tunaanza kutembea karibu na majengo. Ikiwa unahisi kuwa nishati hasi nyingi imekusanyika kwenye chumba, kisha uende kinyume na saa. Ikiwa unatafuta kuboresha kile ulicho nacho, kusonga kwa mwendo wa saa kutaashiria mwanzo mpya.

Unapoendesha gari, nyunyiza maji kwa nguvu na maganda ya machungwa kwenye nyumba nzima. Katika mchakato huu, jambo kuu ni hamu yako ya dhati ya kuboresha maisha yako. Tazama mara kwa mara nguvu hasi za zamani zinazopotea, kuyeyuka, kuyeyuka. Kwa wakati huu, kwa kila ishara unajaza chumba kwa mwanga, upya na furaha.

Itaboresha sana mchakato ikiwa utaimba mantra yoyote, kwa mfano: OM MANI PAD ME HUM au maombi.

Kwa uangalifu na kwa uangalifu pitia nyumba yako yote bila kukosa vitu vyovyote. Nyunyiza maji ya machungwa katika pembe zote, makabati, kuta, jiko, sills dirisha, meza ya kazi na kadhalika.

Baada ya kutembea karibu na mzunguko wa ghorofa nzima, ulirudi tena kwenye mlango wa mbele. Inasaidia sana kumaliza utaratibu kwa mkono wako unaoelezea ishara ya kutokuwa na mwisho, au takwimu ya nane mlalo, ukisema kitu kama Mungu akubariki! au Pawe na Wingi. Itakuwa nzuri ikiwa unasimama kwenye mlango wa mbele, ukiangalia ghorofa na kufikiria kuwa mwili wako wote umejaa mwanga unaokua na kuenea katika nyumba yako yote. Kisha mwanga wa aura yako italinda nyumba wakati wa kutokuwepo kwako.

Baada ya hayo, unaweza kumwaga maji mengine ya machungwa kutoka kwenye bakuli. Kwa shukrani, bila shaka! Maganda ya machungwa yaliyobaki kwenye sakafu yanapaswa kuondolewa tu baada ya siku.

Tunafungua madirisha

Baada ya utaratibu, fungua madirisha na ufikirie kuwa unaruhusu upepo mpya wa mabadiliko katika maisha yako.

Kubadilisha maua

Bouquet uliyoweka mwanzoni inapaswa kubadilishwa kwa ishara ya kwanza ya kunyauka. Utalazimika kununua bouquets mbili zaidi safi na ubadilishe iliyopo kila wakati inapokauka. Kwa hivyo, zinageuka kuwa ulitumia bouquets tatu tu kwa utaratibu mzima.

Hongera! Umefanya kazi muhimu sana ya kuondoa uzembe wa zamani na kuvutia nguvu mpya, zinazometa maishani mwako! Matokeo yatakupendeza!

Inatokea kwamba baada ya utaratibu wa Utakaso, balbu za mwanga huwaka, au hata vifaa vya umeme vinaharibika. Usiruhusu hilo likuogopeshe. Hii ni ishara kwamba mabadiliko ya nishati yametokea, na kwa hiyo umefikia lengo lako. Jisikie huru kubadilisha balbu na ushukuru Ulimwengu kwa kukusikiliza.

Baada ya Utakaso, labda umechoka, kwa hiyo ni wakati wa kwenda kuoga na chumvi bahari na machungwa ili kusafisha mwili wako wa kimwili. Unapolala ndani ya maji, fikiria jinsi matatizo na shida zote zinavyoondoka kwenye mwili wako na kufuta ndani ya maji. Siku inayofuata utakuwa safi na macho. Pia, hutaacha hisia kwamba umefanya jambo muhimu!

Hata mikono safi daima ni chafu. Je, ni vigumu kuamini? Kisha angalia smartphone yako, panya ya kompyuta, keyboard na vifaa vingine sawa. Wanahitaji kusafishwa kwa utaratibu unaowezekana. Vifaa vingine vingi pia vinahitaji kusafishwa. Kwa bahati mbaya, mchakato huu ni wa kuchosha na sio wa kupendeza kila wakati. Vidokezo vilivyokusanywa katika ukaguzi mpya vinapaswa kukuruhusu kurekebisha hili.

1. Gridi ya safu wima ya muziki

2. Waya na nyaya

3. Mesh ya vichwa vya sauti

Mswaki wa zamani utasaidia kusafisha mesh ya vichwa vya sauti kutoka kwa vumbi na uchafu. Kwa kuongeza, mara kwa mara, vichwa vya sauti vinapaswa kufutwa na mawakala wa antiseptic ili si kwa uangalifu kuleta uchafu au maambukizi kwenye mfereji wa sikio.

4. Viunganishi

5. Vumbi kwenye kibodi

6. Pamba kwenye kibodi

7. Bakteria na sebum kwenye kibodi

Wanasayansi wa Uingereza wamethibitisha kuwa bakteria mara 400 hujilimbikiza kwenye kibodi cha kompyuta kuliko chini ya ukingo wa bakuli la choo. Kwa hiyo, watumiaji wote wanaofanya kazi wa kifaa hiki wanapaswa kuifanya sheria ya kuosha mikono yao daima kabla na baada ya kufanya kazi kwenye kompyuta, na pia usisahau kuhusu kusafisha kina kibodi. Ili kufanya hivyo, futa uso wa kibodi mara kwa mara na kitambaa kisicho na pamba kilichopunguzwa kidogo na pombe. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa funguo wenyewe na mashimo kati yao, ambayo inaweza kusafishwa na swab ya pamba iliyowekwa kwenye pombe sawa.

8. TV na skrini ya kompyuta ya mkononi

9. bandari za USB

10. Bandari ya kuchaji simu mahiri

Chaja chafu ndiyo sababu ya kawaida kwa nini simu mahiri haitachaji. Kijiti cha meno cha kawaida au fimbo nyingine yoyote inayofaa ya mbao itasaidia kufuta bandari. Walakini, usitumie zana za chuma kwa kusafisha vile.

11. Vifunguo vya upande na wasemaji

12. Mikwaruzo kwenye skrini

13. Spika ya mazungumzo ya simu mahiri

14. Vyombo vya chuma vya pua

15. Curling chuma

16. Kamera ya SLR

Kuendeleza mada, lakini ambayo hakika itakuja kwa manufaa kwako.