குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பற்றிய மேற்கோள்கள். உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் சிறந்த விளையாட்டு வீரர் மேற்கோள்கள்

இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் உங்களுடன் விளையாட்டைப் பற்றி பேசுவோம், ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பது பற்றி அல்ல, இதனால் நம் உடல் கவர்ச்சிகரமான வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த செயல்பாட்டைப் பற்றி பிரபலமானவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்.

நம் வாழ்வில் விளையாட்டு

நம் வாழ்வில் நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை செய்யத் தொடங்குவதற்கு அல்லது ஓடுவதற்குச் செல்ல முடிவு செய்திருக்கலாம், மேலும் சிலர் அத்தகைய திட்டங்களைச் செயல்படுத்தியிருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, குறைவான மக்கள் கூட தங்கள் வாழ்க்கையில் விளையாட்டுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடத்தைக் கொடுக்கிறார்கள். பெரிய மனிதர்களின் விளையாட்டைப் பற்றிய அறிக்கைகள் என்ன, அவை எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி நான் பேச விரும்புகிறேன். ஒருவேளை, எளிமையான வார்த்தைகளில் இருக்கும் ஆழமான அர்த்தத்தை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, ஒருவருக்கு விளையாட்டுக்கு வெளியே அவர்களின் வாழ்க்கையை வெவ்வேறு கண்களால் பார்க்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும், மேலும் அவர்கள் சரியான தேர்வு செய்வார்கள்.

விளையாட்டு நமக்கு என்ன தருகிறது?

பொதுவாக, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே விளையாட்டு விளையாடுவதன் நன்மைகளை நாங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம், ஏனென்றால் சிறு வயதிலேயே, அக்கறையுள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை விளையாட்டு பிரிவுகள் அல்லது பல்வேறு நடனம் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் வட்டங்களுக்கு அனுப்ப முயன்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறுவர்கள் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் கால்பந்து மைதானத்தைச் சுற்றி பந்தைத் துரத்துகிறார்கள், மற்றும் பெண்கள் ஜம்ப் கயிறுகள் மற்றும் ரிப்பன்களுடன் குதிக்கின்றனர். அநேகமாக, ஏற்கனவே இந்த வயதில், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் நன்மைகளை அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவதும், அவர்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சிலைகளால் சொல்லப்பட்ட விளையாட்டுகளைக் கொண்டுவருவதும் அவசியம்.

"உணவு" என்ற கருத்தை மொபைல் குழந்தைகளில் சிலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், இது தினசரி பரபரப்பில் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கும் பெரியவர்களைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. 30 வயதிற்கு மேற்பட்ட கிரகத்தின் ஒவ்வொரு மூன்றாவது அல்லது இரண்டாவது குடியிருப்பாளரும் கூட அதிக எடையின் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள், மேலும் இவை அனைத்தும் மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டமான மனநிலையை ஆல்கஹால் அல்லது நமக்கு பிடித்த ஒரு பகுதியைப் பயன்படுத்தி விடுவிக்க விரும்புகிறோம். மற்றும் வெளிப்படையாக ஆரோக்கியமான உணவு அல்ல.

சிறந்த மருந்து

"ஆயிரம் மருந்துகளை உடற்பயிற்சி மூலம் மாற்றலாம், ஆனால் விளையாட்டுக்கு பதிலாக அத்தகைய மருந்து எதுவும் இல்லை" என்று இத்தாலிய உடலியல் நிபுணர் ஏஞ்சலோ மோஸ்ஸோ கூறினார். மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்கள் கூட ஒவ்வொரு மாலையும் புதிய காற்றில் நடக்க மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், எத்தனை மனித நோய்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்பதைச் சேர்க்க எதுவும் இல்லை. விளையாட்டைப் பற்றிய இத்தகைய அறிக்கைகள் வெறுமனே அறியப்படக்கூடாது, ஆனால் ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதப்பட்டு ஒரு தெளிவான இடத்தில் தொங்கவிடப்பட வேண்டும், அதனால் ஒவ்வொரு நாளும், குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறப்பதற்கும் அல்லது பல் துலக்குவதற்கும் முன், "இயக்கம் வாழ்க்கை, மற்றும் வாழ்க்கை" என்பதை நாம் படித்து நினைவில் கொள்கிறோம். இயக்கம் உள்ளது." பழைய ஆனால் புத்திசாலித்தனமான பழமொழி சொல்வது இதுதான். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை எதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால், நேர்மையாக, உட்கார்ந்த வேலையில் நல்லது எதுவுமில்லை என்பதை நாம் அனைவரும் நன்கு அறிவோம். இதன் விளைவாக - வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், குடல் பிரச்சினைகள், இதய அமைப்பு சீர்குலைவு. பட்டியல் முடிவற்றது.

இலக்கியத்தில் விளையாட்டு அறிக்கைகள்

மேலே உள்ள அனைத்தையும் உறுதிப்படுத்தும் வகையில், விளையாட்டு என்ற தலைப்பில் மேலும் ஒரு அறிக்கையை வழங்குவோம். "மதுவிலக்கு மற்றும் உடல் பயிற்சிகளுக்கு நன்றி, மனிதகுலம் மருந்து இல்லாமல் வாழ முடியும்," இந்த வார்த்தைகள் பிரபல எழுத்தாளர், நாடக ஆசிரியர், கவிஞர், 18 ஆம் நூற்றாண்டின் அரசியல்வாதி மற்றும் வெறுமனே ஒரு புத்திசாலியான அடிசன் ஜோசப் ஆகியோருக்கு சொந்தமானது.

இருப்பினும், பண்டைய காலங்களில் கூட கி.மு. இ. ஹோரேஸ் அற்புதமான வார்த்தைகளைச் சொன்னார், புரிந்துகொள்ளக்கூடிய உண்மைகள் நிறைந்தவை: "நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது நீங்கள் ஓடவில்லை என்றால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் நீங்கள் ஓட வேண்டியிருக்கும்!" இது உண்மையில் வழக்கு: நீங்கள் ஒருவேளை சந்தித்த வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உடலில் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை சகித்துக்கொள்வது தாங்க முடியாததாக மாறும் போது மட்டுமே, நாங்கள் மருத்துவர்களிடம் திரும்புவோம், அவர்கள் ஏற்கனவே பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு நம்மைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறார்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நாங்கள் குணமடைந்தால் மட்டுமே, எந்த பணத்தையும் செலவழிக்க தயாராக இருக்கிறோம், மீண்டும் எங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும்.

உண்மையில், விளையாட்டைப் பற்றி நிறைய வார்த்தைகள் பிரபல கவிஞர்கள் மற்றும் எழுத்தாளர்களால் கூறப்பட்டன, மேலும் சிறந்த ஏ.எஸ். புஷ்கின் மற்றும் அனைவரின் அன்பான விளாடிமிர் வைசோட்ஸ்கியும் இந்த தலைப்பை புறக்கணிக்கவில்லை.

விளையாட்டு பற்றி விளையாட்டு வீரர்கள்

இந்த சூழ்நிலையை நன்கு அறிந்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு சொந்தமான விளையாட்டு பற்றிய அறிக்கைகள் உங்களுக்கு மிகவும் உறுதியானதாக இருக்கும், உள்ளே இருந்து சொல்லலாம். அவர்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியம் ஒன்றுதான், அவர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு தேர்வு செய்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது மற்றும் அடையும் வழியில் ஏற்படும் சிரமங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றிய தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். பெரிய உயரங்கள்.

மைக் டைசன் இந்த வார்த்தைகளுக்குச் சொந்தக்காரர்: "நாம் உறுதியாகவும் பிடிவாதமாகவும் இருக்கும் வரையில், நம் ஆசைகள் அனைத்தையும் நிறைவேற்றிக் கொள்ள முடியும்."

உலகப் புகழ்பெற்ற கூடைப்பந்து வீரர் மைக்கேல் ஜோர்டானின் வார்த்தைகள் ஒரு அற்புதமான ஆதரவாக இருக்கலாம்: “நான் நாளுக்கு நாள் தோல்விகளை அனுபவிக்கிறேன். அதனால்தான் நான் ஒரு சாம்பியன்!”

"தோல்வி கற்றுக்கொடுக்கும் அதே வழியில் வெற்றி கற்பிக்காது"; "உடற்பயிற்சி ஒரு மோசமான மனநிலைக்கான மருந்து"; "கிடைமட்ட பட்டை சரியான உடலமைப்பை வடிவமைப்பதற்கான சிறந்த ஓடுகளில் ஒன்றாகும்"; "வலிமையானவர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்களால் முடியாதவரை நேசிக்கவும். மற்றவர்கள் விட்டுக்கொடுக்கும் இடத்தில் விட்டுவிடாதீர்கள்,” இவை விளையாட்டைப் பற்றிய அழகான வார்த்தைகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால், ஒரு மந்திரத்தைப் போல நீங்களே திரும்பத் திரும்பச் சொல்ல வேண்டிய வார்த்தைகள் இவை.

நோபல் பரிசு பெற்ற ஜான் கால்ஸ்வொர்தியின் வார்த்தைகளுடன் விளையாட்டு என்ற தலைப்பில் விவாதத்தை முடிக்க விரும்புகிறேன்: "விளையாட்டு நமது உலகில் சேமிக்கும் சக்தியாகும்: நம்பிக்கை இன்னும் மேலே உயர்கிறது, எதிரி மதிக்கப்படுகிறார், விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன. எந்தப் பக்கம் வெற்றி பெறும்."

அவை மிகவும் வேறுபட்டவை, ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒரே பொருளைக் கொண்டுள்ளன: "விளையாட்டு எங்கள் எல்லாமே."

சேகரிப்பில் சிறந்த நபர்களின் அர்த்தத்துடன் விளையாட்டு பற்றிய மேற்கோள்களும், விளையாட்டு வாழ்க்கை முறை பற்றிய விளையாட்டு வீரர்களின் கூற்றுகளும் அடங்கும்:

• நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் முடிந்ததும், நான் இளமையாகி வருவதை உணர்கிறேன், மிக முக்கியமாக, உடல் அசைவுகளால் மூளையை மசாஜ் செய்து புத்துணர்ச்சியடைந்தேன். கான்ஸ்டான்டின் எட்வர்டோவிச் சியோல்கோவ்ஸ்கி
• ஆனால் பொதுவாக, முடிவு இதுதான்: நடை - மற்றும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், நடப்பீர்கள் - நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள். சார்லஸ் டிக்கன்ஸ்
• நான் உடற்பயிற்சியின் ரசிகன் அல்ல. என்னை வளைக்க, நீங்கள் தரையில் வைரங்களை சிதறடிக்க வேண்டும். ஜோன் நதிகள்
• ஏரோபிக்ஸ்: கொழுப்புகள், மாவுச்சத்துக்கள் மற்றும் சர்க்கரைகளை துன்பம், வலி ​​மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளாக மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட கடுமையான பயிற்சிகளின் தொடர்.

• இரக்கமுள்ள இறைவனை நான் நம்புகிறேன், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு இதயத்துடிப்பும் எண்ணப்பட்டுள்ளது, மேலும் தெருவில் முன்னும் பின்னுமாக ஓடி வீணாக்கினால் நான் திகைப்பேன். நீல் ஆம்ஸ்ட்ராங்
• ஜாகிங் என்பது காலை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கும் அளவுக்கு முன்னேறாதவர்களுக்கான ஒரு செயலாகும். விக்டோரியா வூட்
• விளையாட்டில் ஈடுபடும் ஒரு நபர் கலாச்சார வாழ்க்கையை கூட தாங்க முடியும். ஆலிவர் ஹாசன்காம்ப்
• ஆரோக்கிய பராமரிப்பு முடிவடையும் இடத்தில் சிறந்த விளையாட்டு தொடங்குகிறது. பெர்டோல்ட் பிரெக்ட்
  
• குழந்தையின் உடற்கல்விதான் மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் அடிப்படை. குழந்தையின் வளர்ச்சியில் சரியான சுகாதாரத்தைப் பயன்படுத்தாமல், சரியான உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு இல்லாமல், ஆரோக்கியமான தலைமுறையை நாம் பெற முடியாது. அனடோலி வாசிலீவிச் லுனாச்சார்ஸ்கி
• ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம். இளம்பெண்
• ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான முறை உடற்பயிற்சியின் மூலம் என் உடம்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுத்தேன். கேலன்
• மேம்பட்ட நகரங்களில், சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, மேலும் மிகவும் மேம்பட்ட நகரங்களில், மாரத்தான் ஓட்டம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. மார்செல் அச்சார்ட்
• விளையாட்டு வீரர்: நேர்மையாக நடந்து கொள்ள வேண்டிய பொதுப் பெண். ஜீன் ஜிரோடோ
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முழு முட்டாள்தனம். ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு இது தேவையில்லை, ஆனால் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது. ஹென்றி ஃபோர்டு
• விளையாட்டு என்பது நம்பிக்கையின் கலாச்சாரம், மகிழ்ச்சியான கலாச்சாரம். அனடோலி வாசிலீவிச் லுனாச்சார்ஸ்கி
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு நபரின் இளமையை நீடிக்கிறது. ஜான் லாக்
• விளையாட்டு என்பது பிரதிபலிப்புக்கு விருப்பமான விஷயமாக மாறி வருகிறது, விரைவில் சிந்திக்கும் ஒரே முறையாக மாறும். வாசிலி க்ளூச்செவ்ஸ்கி
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடல் பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி ஆகியவை வேலை செய்யும் திறன், ஆரோக்கியம், முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை பராமரிக்க விரும்பும் ஒவ்வொருவரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் உறுதியாக நுழைய வேண்டும். ஹிப்போகிரட்டீஸ்
• விளையாட்டு என்பது அபத்தமான நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்ட உடல் கலாச்சாரம். லியோ ஷார்ட்
• ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - கீழ்நோக்கி பணம். "கொமர்சன்ட் - பணம்"
  
• ஐந்து மைல் விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி உலகில் உள்ள அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உளவியலாளர்களை விட துரதிர்ஷ்டவசமான ஆனால் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வயது வந்த மனிதனுக்கு உதவும். பால் டட்லி ஒயிட்
• 30, 40 மற்றும் 50 வயதில் கூட அவர்கள் உடற்கல்வி செய்யவில்லை என்றால், இது பழைய நாட்களில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு தப்பெண்ணமாகும், சும்மா வாழ்க்கை நல்வாழ்வின் இலட்சியமாகக் கருதப்பட்டது. வாலண்டைன் விளாடிஸ்லாவோவிச் கோரினெவ்ஸ்கி
• ஒரு தொழில்முறை என்பது ஒரு தொழில் இல்லாத ஒரு விளையாட்டு வீரர் மற்றும் விளையாட்டின் உதவியுடன் வாழ்க்கையை சம்பாதிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. ஜீன் ஜிரோடோ
• உயரம் தாண்டுதல் போட்டியில் வெற்றி பெற நீங்கள் ஒரு குழுவை இணைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஏழு அடி தாண்டக்கூடிய ஒரு பையனைத் தேடுகிறீர்கள், தலா ஒரு அடி தாண்டக்கூடிய ஏழு அல்ல. ஃபிரடெரிக் டெர்மன்
• அசைவு மற்றும் உடல் உழைப்பு இல்லாமல் விடாமுயற்சியுடன் கூடிய மன உழைப்புடன் - உண்மையான துக்கம். லெவ் நிகோலாயெவிச் டால்ஸ்டாய்
• இன்னும் கூடுதலான முட்டாள்தனமான நாட்டங்களிலிருந்து நம்மைத் திசைதிருப்ப கடவுள் மாரத்தானைக் கண்டுபிடித்தார் என்றால், டிரையத்லான் அவரைப் பெரிதும் குழப்பியிருக்க வேண்டும்.
• ஒலிம்பிக் என்பது ஒரு சர்க்கஸ் ஆகும், இதில் ஒரே நேரத்தில் இருபது அரங்கங்களில் நிகழ்ச்சி நடைபெறுகிறது.
  
• எனக்கு எப்போதாவது மூளை மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், சிறந்த நன்கொடையாளர் ஒரு விளையாட்டு எழுத்தாளர். பயன்படுத்தப்படாத மூளை கொண்ட ஒரு பையன். நார்ம் வான் ப்ரோக்லின்
• இரண்டாம் இடத்தைப் பிடித்தவனைத் தவிர, இரண்டாம் இடத்தைப் பிடித்தவனை யாரும் நினைவில் கொள்வதில்லை. பாபி அன்சர்
• ஆரோக்கியமாக இருக்கும் போது ஓடவில்லை என்றால், உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது ஓட வேண்டியிருக்கும். ஹோரேஸ்
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தேவை, அதிகம் சாப்பிடுபவர்கள் மற்றும் சிந்திக்க எதுவும் இல்லாதவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட நவீன மூடநம்பிக்கை. ஜார்ஜ் சாந்தயானா
• மூளை மட்டும் நாட்டிலிருந்து வெளியேறவில்லை, மூளை இருந்தால் தசைகளும் கூட. மிகைல் ஸ்வானெட்ஸ்கி
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை விரும்புங்கள், அது உங்களுக்கு நல்ல உடல் வளர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் தரும், நல்ல ஆவிகள்! இதில், எனது 90 ஆண்டுகள் உங்களுக்கு உத்தரவாதம்! நிகோலாய் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் மோரோசோவ்

• பம்ப் தசைகள், மூளை வெளியே பம்ப். மிகைல் ஸ்வானெட்ஸ்கி
• துணிக்கடைக்காரர்கள் துணியை சுத்தம் செய்வது போல, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. ஹிப்போகிரட்டீஸ்
• தார்மீக ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களை உடல் ரீதியாக அசைக்க வேண்டும். லெவ் நிகோலாயெவிச் டால்ஸ்டாய்
• ஒரு நபர் காலையில் ஓட விரும்பவில்லை என்றால், அவரை எதுவும் தடுக்க முடியாது. யோகி பெர்ரா
• எந்த முயற்சியும் வீண் இல்லை: சிசிபஸ் தசைகளை வளர்த்தது. பால் வலேரி
• ஆரோக்கியமாக இருக்கும் போது ஓடவில்லை என்றால், உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது ஓட வேண்டியிருக்கும். ஹோரேஸ் (குயின்டஸ் ஹோரேஸ் ஃபிளாக்கஸ்)
• ஓ விளையாட்டே, நீயே உலகம்! Pierre de Coubertin

ஒரு விளையாட்டு வீரரின் இயக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய எளிதானது என்று தோன்றினால், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக அவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இது ஒரு உண்மையான விளையாட்டு வீரர். - ஜி. அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

வளர்ச்சியின் உடல் பக்கமே மனதிற்கு அடிப்படை. விளையாட்டு இல்லாமல் ஆரோக்கியமான, செழிப்பான மற்றும் வளரும் தேசத்தை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. - ஏ.வி. லுனாச்சார்ஸ்கி

விளையாட்டு செய்தி: அற்புதமான நீச்சல் வீரர் நிர்கோவ் தண்ணீருக்கு அடியில் நீந்துவதற்கான முந்தைய சாதனையை "விஞ்ச" முடிந்தது. பாராட்டிய ஆணையம் உறவினர்களுக்கு தங்கப் பதக்கத்தையும், அதே நேரத்தில் நீச்சல் வீரரின் உடலையும் பரிசாக அளித்தது. - ஏ. சடோவ்ஸ்கி

சில நேரங்களில் விளையாட்டுகளில் இது ஒரு தெளிவான வெற்றி போல் தெரிகிறது, ஆனால் இன்னும் நீங்கள் கழுவ முடியாது.

படிப்படியாக, விளையாட்டு மீண்டும் ஒரு நாகரீகமான இயக்கமாக மாறும். ஒருவேளை விரைவில் விளையாட்டு மட்டுமே எண்ணங்களின் வெளிப்பாடாக மாறும். - வி. க்ளூச்செவ்ஸ்கி

ஓ, நீ ஓடுகிறாயா? மற்றும் நீங்கள் யார்? - "தொழிலாளர் இருப்பு". - ஒருவேளை டைனமோவும் ஓடுகிறதா? “நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்... எல்லோரும் ஓடுகிறார்கள்.

விளையாட்டில் மிக அழகான விஷயம் மேம்பாடு - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

நீங்கள் ரஷ்ய பொதுமக்களை வெடிக்கச் செய்தீர்கள்! இது நம்பமுடியாதது! நீங்கள் கோடீஸ்வரர் ஆக்கப்பட வேண்டும். நாகானோவில் உள்ள விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பவர்களுக்கு உற்சாகப்படுத்துங்கள் - இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது

பக்கங்களில் மேற்கோள்களின் தொடர்ச்சியைப் படிக்கவும்:

குத்துச்சண்டையில் ஒரு தீவிர குறைபாடு உள்ளது - அனைத்து புடைப்புகள் தலைக்கு செல்கின்றன. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

சஷுரின் என்னிடம் வருகிறார் - பயாத்லெட்

முழங்கை நெருக்கமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் கடிக்க மாட்டீர்கள் - ஒரு தடைசெய்யப்பட்ட நுட்பம். - ஆண்ட்ரே கோசாக்

ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான முறை உடற்பயிற்சியின் மூலம் என் உடம்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுத்தேன். - கேலன்

"என்ன அசத்தலான கால்கள்! எங்கே கராத்தே கற்றாய்?" - விளாட் வெசெலோவ்ஸ்கி

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் வென்றாலும் தோற்றாலும் பரவாயில்லை; நான் வெற்றி பெறுகிறேனா இல்லையா என்பதுதான் முக்கியம். - டேரின் வெயின்பெர்க்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடல் பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி ஆகியவை வேலை செய்யும் திறன், ஆரோக்கியம், முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை பராமரிக்க விரும்பும் ஒவ்வொருவரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் உறுதியாக நுழைய வேண்டும். - ஹிப்போகிரட்டீஸ்

பெரிய விளையாட்டு என்பது சிறந்த ஆண்டுகளை இழப்பது மட்டுமல்ல, பரிசுத் தொகையும் கூட.

காற்று எப்போதும் உங்கள் முகத்தில் இருந்தால், நீங்கள் மிக வேகமாக ஓடுகிறீர்கள்.

ஒரு பன்றி எடை இழந்தால், அது இன்னும் பன்றியாகவே இருக்கும்.

உடல் ஆர்வலர்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு நபரின் இளமையை நீடிக்கிறது. – டி. லாக்

மூளை மட்டும் நாட்டிலிருந்து வெளியேறவில்லை, மூளை இருந்தால் தசைகளும் கூட. - மிகைல் ஸ்வானெட்ஸ்கி

ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க, குறிப்பாக சாதாரண நோய்களைத் தடுக்க, உடல் பயிற்சிகள் அல்லது இயக்கங்களை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. - எம்.யா.வைஸ்

சீனர்கள் உயரத்தில் சிறியவர்கள் - சராசரியாக 1.55 மீ, ஆனால் அவை வேகமாகப் பெருகும். நீங்கள் 3 சீனர்களை ஒன்றின் மேல் ஒன்றாக வைத்தால், அவர்கள் மிக உயர்ந்த கூடைப்பந்து அணியைக் கொண்டிருப்பார்கள் - மேலும் பல

விகிதாசாரம், அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு, அறிவியல் மற்றும் கலைத் துறையில் கல்வி மட்டுமல்ல, வாழ்நாள் முழுவதும் உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேவை. - பிளேட்டோ

ஓட்கா இல்லாத கால்பந்து, தடி இல்லாமல் மீன்பிடிப்பதற்கு சமம்!

பாடி பில்டர்கள் தங்கள் உடலை கலைப் படைப்பாக மாற்ற வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். அவர்களுக்கு ரசனையோ விகிதாச்சார உணர்வோ இல்லை என்பது பரிதாபம். -

எனது கவனக்குறைவை மன்னியுங்கள், ஆனால் நீதிமன்றத்தில் யெல்ட்சினால் என்னை சமாளிக்க முடியவில்லை. கோர்ஷாகோவ் சமாளிக்க முடியாது. லுஷ்கோவ் மூன்று முறை தோற்றார். கடைசியாக நாங்கள் லுஷ்கோவுடன் விளையாடியது 5,000 டன் வெண்ணெய். - அலெக்சாண்டர் லுகாஷென்கோ

கைகள் மற்றும் கால்களை ஆடும் திறன் தற்காப்புக் கலைகளின் பக்க விளைவு, தன்னுடன் இணக்கத்தை அடைவது அவர்களின் உண்மையான குறிக்கோள். - ஆண்ட்ரே வவிலின்

பின்னால் பெரிய ஜம்ப். - ஆர்கடி டேவிடோவிச்

எங்கள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பீர் கொடுக்கப்பட்டு எழுத அனுமதிக்கப்படாவிட்டால், இறுதிக் கோட்டில் ஒரு கழிப்பறை வைக்கப்பட்டால் அவர்களின் முடிவுகள் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். -

நீக்ரோ ஹாக்கி விளையாடுவதில்லை!

ஆலிஸ், என் பெண்ணே! விளையாட்டு மகிமையிலிருந்து நீங்கள் இன்னும் விலகிச் செல்ல முடியாது!

அவர் கால்பந்தை மிகவும் நேசித்தார், அவர் ஹாக்கியை மட்டுமே பார்த்தார். - லியோனிட் லியோனிடோவ்

உடற்கல்வி சிறப்பானது, அது ஆரோக்கியத்தை முழுமைக்கு இட்டுச் செல்கிறது. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

ஸ்டேடியத்தில் அதிக சத்தம் உள்ளது மற்றும் எதுவும் இல்லை - ஸ்கோர் 0:0. - ஆண்ட்ரே கோசாக்

உடற்பயிற்சி பல மருந்துகளை மாற்ற முடியும், ஆனால் உலகில் எந்த மருந்தாலும் உடற்பயிற்சியை மாற்ற முடியாது. – ஏ. மோஸ்ஸோ

ஸ்டேயர் படிப்பில் நேரத்தை கடத்துவதில் மகிழ்ச்சி அடைந்தார்.

விளையாட்டில் நிதானத்தைக் கடைப்பிடித்தால், நீங்கள் உலக சாம்பியனாக கூட ஆக முடியாது. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

மைண்ட் ரெஸ்லிங் உலக சாம்பியன்.

நம் ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் அசைவும் எனக்குத் தெரியும்! நம்ம ஆளு மாரத்தான் வாக்கிங் போக 2 கி.மீ படமெடுத்த போது நான் இன்னும் நடுங்குகிறேன்! இது ஒரு ரஷ்ய நீதிபதியால் செய்யப்பட்டது: இது ரஷ்யாவின் தலைமை உட்பட ஒரு சிறப்பு உரையாடலின் பொருள்.

மிகவும் ஆண் விளையாட்டு தொலைக்காட்சியில் கால்பந்து. - அலெக்சாண்டர் கிராஸ்னி

உடல் பயிற்சிகள் கூட நமக்கு உதவாது ... - விளாடிமிர் விஷ்னேவ்ஸ்கி

நல்ல உடல் வடிவியல் என்பது நல்ல பாலினத்தின் இயற்கணிதம்.

ஒரு பதிவை அமைக்க, நீங்கள் உடலை சரியாக கேலி செய்ய வேண்டும். - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

விளையாட்டு தனிப்பட்ட சண்டைகள் connoisseurs செயலற்ற வட்டி அடிப்படையாக கொண்டது. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

மிதமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒரு நபருக்கு நோயை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. - அவிசென்னா

குத்துச்சண்டை வீரர் எதிராளியை தோற்கடிக்க மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தார், அவர் சுற்றுகளுக்கு இடையில் கூட பயிற்சியைத் தொடர்ந்தார். - விளாடிமிர் செமியோனோவ்

உயரம் தாண்டுதல் போட்டியில் வெற்றி பெற நீங்கள் ஒரு குழுவை இணைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஏழு அடி தாண்டக்கூடிய ஒரு பையனைத் தேடுகிறீர்கள், தலா ஒரு அடி தாண்டக்கூடிய ஏழு அல்ல. - ஃபிரடெரிக் டெர்மன்

நட்சத்திரங்கள் அனைத்தும் இயல்பிலேயே மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா அல்லது நம்பமுடியாத மன உறுதியின் காரணமாக? இல்லவே இல்லை! நம் ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவு உள்ளது, அங்கு எல்லாம் கடைசி கலோரிக்கு கணக்கிடப்படுகிறது. இல்லாவிட்டால், பலர் இப்படி அடித்துச் செல்லப்பட்டிருப்பார்கள்... - சாரா கெளர், நடிகை

துணிக்கடைக்காரர்கள் துணியை சுத்தம் செய்வது போல, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. - ஹிப்போகிரட்டீஸ்

இவை நவீன விளையாட்டு விதிகள்: நீங்கள் மதிப்பெண் பெறவில்லை, மற்றும் x .. உங்களுடன் - ஜனநாயகம்! - ஆண்ட்ரே கோசாக்

இலகுவான உடற்கல்வியை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

தொழில்நுட்ப டென்னிஸில் கூட, ஏமாற்றுதல் ஒரு வெற்றியை உருவாக்குகிறது. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

தடகள-தொழில்முறை: நேர்மையாக நடந்து கொள்ள வேண்டிய பொதுப் பெண். - ஜீன் ஜிரோடோ

அவர் குறிப்பாக தவறான தொடக்கங்களில் நன்றாக இருந்தார். - விளாடிமிர் கோல்சிட்ஸ்கி

"நான் புத்திசாலி கால்பந்து வீரர்களை விரும்புகிறேன்" என்பது "நான் செஸ் ஜாக்ஸை விரும்புகிறேன்" என்பது போன்ற ஒலிகள்

நினைவகத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் மிக முக்கியமான நிபந்தனை நரம்புகளின் ஆரோக்கியமான நிலை, இதற்கு உடல் பயிற்சிகள் அவசியம்.

ஒரு நபர் காலையில் ஓட விரும்பவில்லை என்றால், அவரை எதுவும் தடுக்க முடியாது. - யோகி பெர்ரா

குழந்தையின் உடற்கல்விதான் மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் அடிப்படை. குழந்தையின் வளர்ச்சியில் சரியான சுகாதாரத்தைப் பயன்படுத்தாமல், சரியான உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு இல்லாமல், ஆரோக்கியமான தலைமுறையை நாம் பெற முடியாது. – ஏ.வி. லுனாசார்ஸ்கி

ஜாகிங் என்பது காலை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கும் அளவுக்கு முன்னேறாதவர்களுக்கான ஒரு செயலாகும். - விக்டோரியா வூட்

ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம். – இளம்பெண்

அழகின் விமானத்துடன் கூடிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலின் முழுமையை எடுத்துக்காட்டுகிறது. - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

விளையாட்டு என்பது உடற்கல்வி மற்றும் நாடு முழுவதும் மின்மயமாக்கல் ஆகும். – அலிஷர் ஃபைஸ்

முக்கிய விஷயம் வெற்றி பெறுவது அல்ல, பங்கேற்பது. - பியர் டி கூபெர்டின்

பளு தூக்குபவர்கள் ஒழுக்கம் கெட்டவர்கள், அவர்கள் பார்பெல்லைத் தள்ளுவார்கள், மன்னிப்பு கூட கேட்க மாட்டார்கள்.

ஒரு விளையாட்டு சண்டையில் கூட, சில நேரங்களில் பணம் வெல்லும் - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

விளையாட்டு பலத்தை வீணடிக்கும் நேரத்தை வீணடிக்கும் விளையாட்டு வீரருக்கு கீழே அவரது பார்வையாளர் மட்டுமே இருக்கிறார். - மெரினா ஸ்வேடேவா

விளையாட்டின் அவதூறு. - எவ்ஜெனி காஷ்சீவ்

ஓல்கா இலின்ஸ்காயாவால் ஒப்லோமோவை சோபாவில் இருந்து கிழிக்க முடியவில்லை: அந்த சகாப்தத்தில், அவரது வட்டத்தைச் சேர்ந்த பெண்கள் கொஞ்சம் உடல் உழைப்பு செய்தனர். - மிகைல் ஜெனின்

நீங்கள் எங்கு எறிந்தாலும் - எல்லா இடங்களிலும் ஒரு உலக சாதனை. - ஆண்ட்ரே கோசாக்

விளையாட்டு: வியர்வை வரை பொழுதுபோக்கு. - மாரிஸ் டெகோப்ரா

ரைடர் அவன்கார்ட் ஓவ்சோவ் நேற்று மனித திறன்களின் வரம்பில் நிகழ்த்தினார்: அவர் முதலில் பூச்சுக் கோட்டிற்கு வந்தார், தனது குதிரையை மிகவும் பின்தங்கியிருந்தார். - மிகைல் ஜெனின்

விளையாட்டில் வெற்றி என்பது தகவல்களை வைத்திருப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் அதன் பயன்பாட்டால் - ஸ்போர்ட்ஸ் ஸ்டாக்கர்

ஒரு கோழை, "ஹாக்கி விளையாடுவதில்லை" என்றாலும், அடிக்கடி ஒரு குட்டியுடன் மற்றவர்களின் கைகளில் தன்னைக் காண்கிறான். – லியோனிட் எஸ். சுகோருகோவ்

ஒலிம்பிக்கில் எங்கள் அணியின் தங்கப் பதக்கங்கள், நமது போட்டியாளர்களின் மோசமான தயாரிப்பின் விளைவு!

கராத்தே என்பது ஒரு வகையான தற்காப்புக் கலையாகும், இதில் மக்கள், பல வருட பயிற்சிக்குப் பிறகு, தங்கள் கைகளையும் கால்களையும் மட்டுமே பயன்படுத்தி, உலக வரலாற்றில் சில மோசமான படங்களை உருவாக்க முடியும். - டேவ் பாரி

இந்த நாட்களில் ஒரு அமெச்சூர் விளையாட்டு வீரர் காசோலைகளை அல்ல, பணத்தை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்பவர். - ஜாக் கெல்லி

விளையாட்டில், மெகலோமேனியா மோசமாக உதவுகிறது. ஆனால் துன்புறுத்தல் வெறி நிறைய உதவுகிறது. - ஸ்டாஸ் யான்கோவ்ஸ்கி

முதல் காற்று அனைவருக்கும், பத்தாவது சாம்பியன்களுக்கு மட்டுமே.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முழு முட்டாள்தனம். ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு இது தேவையில்லை, ஆனால் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது. - ஹென்றி ஃபோர்டு

அத்தகைய போக்குவரத்து மூலம், எங்களுக்கு ... ஜிம்கள் தேவையில்லை !!!

வேகமாக. உயர்ந்தது. வலிமையானது. புத்திசாலி - எலெனா எர்மோலோவா

மிதிவண்டியில் ஆக்டேன் எண் இல்லாததால் அது ஃபார்முலா 1 இல் பங்கேற்க அனுமதிக்காது - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

விளையாட்டு என்பது நம்பிக்கையின் கலாச்சாரம், மகிழ்ச்சியான கலாச்சாரம். - ஏ.வி. லுனாச்சார்ஸ்கி

அவர் கொழுத்தவர், மென்மையானவர், உங்கள் ஆடைகளை அணிகிறார், நீங்கள் பிறந்த அதே நாளில் அவர் பிறந்தார், ஆனால் அவருக்கு வயதாகிவிட்டது, நீங்கள் ஓடுவதை நிறுத்தினால், அவர் உங்களை முந்திக்கொள்வார் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். அதை மட்டும் செய்யுங்கள். நைக் - டான் வீடன்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு நபரின் இளமையை நீடிக்கிறது. - ஜான் லாக்

மிகவும் ஆரோக்கியமான உடலில் மிகக் குறைவான ஆவி பொருந்துகிறது. - ஆல்பிரட் கோனார்

உடற்பயிற்சியின் சிறந்த விஷயம், அதிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதுதான்.

சீரியஸ் விளையாட்டுக்கும் நியாயமான விளையாட்டுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. தீவிர விளையாட்டு என்பது போர் கழித்தல் கொலை. - ஜார்ஜ் ஆர்வெல்

மீண்டும், அந்த இடத்திலேயே ஓடுவது தவறான தொடக்கத்துடன் தொடங்கியது ... - யானா ஜாங்கிரோவா

ஒவ்வொரு நபரும் உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது அவசியம், இது இல்லாமல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி சிந்திக்க முடியாது. - நிகோலாய் அமோசோவ்

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கவில்லை என்றால், முழு சுமை தசைகள் மீது விழும். - மிகைல் மம்சிச்

எடை குறைந்த நிலையில் கூட, நீங்கள் வெற்றி பெற ஒரு கனமான பார்பெல்லைத் தள்ள வேண்டும். - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

விளையாட்டு உடல் குணங்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒழுக்கமானவற்றை சோதிக்கிறது - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

எனக்கு எப்போதாவது மூளை மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், சிறந்த நன்கொடையாளர் ஒரு விளையாட்டு எழுத்தாளர். பயன்படுத்தப்படாத மூளை கொண்ட ஒரு பையன். - நார்ம் வான் ப்ரோக்லின்

தலைநகரில் வசிப்பவர்கள் திறமையான மேயரைப் பெற்ற அதிர்ஷ்டசாலிகள். தடகள வீரர், ஆல்-ரவுண்டர், கால்பந்து வீரர், டென்னிஸ் வீரர் ... - AiF, 97, 37

எல்லோருக்கும் பிடித்தமான பொழுதுபோக்காக இருக்கும்போது விளையாட்டு கல்வியின் ஒரு வழியாகும். - வாசிலி அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் சுகோம்லின்ஸ்கி

ஒரு நல்ல ஓட்டப்பந்தய வீரரும், குத்துச்சண்டை வீரரும் ஜெயிக்க மாட்டார்கள்.

விளையாட்டுகளில், கேசினோவைப் போலவே, தற்செயலாக வெல்வது மிகவும் கடினம். - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

ஒரு வலுவான, ஆரோக்கியமான உடலில் மட்டுமே ஆவி சமநிலையை பராமரிக்கிறது, மேலும் பாத்திரம் அதன் அனைத்து வலிமையிலும் உருவாகிறது. – ஜி.ஸ்பென்சர்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மருத்துவத்தின் ஒரு குணப்படுத்தும் பகுதியாகும். - பிளேட்டோ

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு - கீழ்நோக்கி பணம். - "கொமர்சன்ட்-பணம்"

விளையாட்டு என்பது அபத்தமான நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்ட உடல் கலாச்சாரம். - லியோ தி ஷார்ட்

ஐந்து வளையங்கள் ஒரு முனை - சால்ட் லேக் சிட்டி ஒலிம்பிக் - இகோர் சிவோலோப்

ஓ விளையாட்டே, நீயே உலகம்! - பியர் டி கூபெர்டின்

பம்ப் தசைகள், மூளை வெளியே பம்ப். - மிகைல் ஸ்வானெட்ஸ்கி

மூச்சுத் திணறல் இல்லாமல் அனைவரும் பன்னிரண்டு புஷ்-அப்களைச் செய்ய வேண்டும். - ஜார்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்

நான் உங்களிடம் கேட்க விரும்புகிறேன்: இங்கே எங்காவது அகலத்தில் ஒரு சிறிய பந்தயத்தை ஏற்பாடு செய்யலாமா? உங்களுக்கு தெரியும், போர்டெலிரோ ...