ஒரு கவர்ச்சியான கண்ணை எவ்வாறு உருவாக்குவது? கண் வலிமை பயிற்சி.

ஒரு பார்வையில், ஒரு நபர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியும்: அன்பு மற்றும் வெறுப்பு, போற்றுதல் அல்லது அவமதிப்பு, நன்றியுணர்வு, வருத்தம் போன்றவை. பார்வையின் தாக்கத்தைப் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டுள்ளது மற்றும் எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பார்வையின் சக்தி மற்றும் அதன் ரகசிய சக்தி பற்றி அதிகம் குறிப்பிடப்படவில்லை.

சுமார் ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்பு, வில்லியம் அட்கின்சனின் The Power of Thought in Business and Everyday Life என்ற புத்தகத்தைப் பார்த்தேன். மனிதப் பார்வை, காந்தப் பார்வையின் சக்திக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட அத்தியாயம் (விரிவுரை) உட்பட இந்தப் புத்தகத்தில் எனக்கு மிகவும் சுவாரசியமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் தோன்றியது. நிச்சயமாக உங்களில் பலர் இந்த அறிவை பயனுள்ளதாகக் காண்பீர்கள், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்கிறீர்கள் ...

ஒரு நபரின் பார்வை மற்றவர்களை ஈர்க்கும் மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்தும் திறன் கொண்ட மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். இது திகைப்பூட்டும், ஈர்க்கிறது மற்றும் மயக்குகிறது, ஊடுருவுவதை எளிதாக்குகிறது கையாளுதல் தாக்கங்கள். பார்வையின் சக்தி ஒரு தீய நபராக இருந்தாலும் அல்லது காட்டு மிருகமாக இருந்தாலும், விரோத நோக்கங்களுடன் நம்மீது செலுத்தப்படும் அபிலாஷைகளை நடுநிலையாக்க முடியும். இத்தகைய பார்வை பொதுவாக "காந்த", "ஓடிக்" அல்லது "மத்திய பார்வை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் உறுதியான பார்வை தாங்க முடியாத நபர்களை நிச்சயமாக நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்கள் - அவர் உங்களை சரியாகப் பார்க்கிறார் என்று தெரிகிறது. அவர்களின் பார்வையின் சக்தியால், அத்தகைய மக்கள் அனைவரையும் தங்களுக்கு அடிபணியச் செய்கிறார்கள். அவர்களின் கண்கள் எவ்வளவு சக்திவாய்ந்த விளைவை உருவாக்குகின்றன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த விளைவு எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஏனென்றால் அவர்களின் கண்களும் மற்றவர்களின் கண்களைப் போலவே அமைக்கப்பட்டிருப்பதை அவர்கள் காண்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் இதை அறிய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் பார்வையின் சக்தியின் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்பவர்களுக்கு இது தேவை.

காந்தப் பார்வை மனித மூளைக்கு நேராக இயக்கப்படும் நிலையான மற்றும் கட்டுக்கடங்காத எண்ண அலைகளைக் கொண்டு செல்கிறது. அத்தகைய தோற்றத்தை நான் மைய தோற்றம் என்று அழைப்பது ஒன்றும் இல்லை - இது நபரின் முகத்தின் மையப் பகுதிக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும், அங்கு புருவங்கள் ஒன்றிணைந்து மூக்கு தொடங்குகிறது. இந்த இடத்தில் ஒரு நபர் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் உணர்திறன் நரம்பு மையங்களில் ஒன்றைக் கொண்டுள்ளார், இது அவரை நோக்கி செலுத்தப்படும் ஆற்றல் தாக்கங்களை உணர முடியும். இதுவே "மூன்றாவது கண்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் பார்வையை இந்த புள்ளியில் செலுத்தினால், அதே நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு மனநல உத்தரவுகளை அனுப்பினால் அல்லது அவரில் நீங்கள் தூண்ட விரும்பும் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளை அனுபவித்தால், அவை அவரால் உணரப்பட்டு உங்களுக்குத் தேவையான எதிர்வினையை நிச்சயமாக ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியின் பார்வையாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு காந்த மைய தோற்றம், அதன் செயல்பாட்டில் சில திறன்கள் தேவை.

பார்வை சக்தியின் வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி

காந்தப் பார்வையைப் பயிற்றுவிக்க, பின்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்:

கண் வலிமை பயிற்சி #1

ஒரு வெள்ளைத் தாளில், ஐம்பது-கோபெக் நாணயத்தின் அளவு கருப்பு வட்டத்தை வரைந்து நிழலிடவும். சுவரில் தாளை சரிசெய்து, நீங்களே எழுந்து நிற்கவும் அல்லது உட்காரவும் நல்லது, இதனால் புள்ளி சுவரில் இருந்து ஒன்றரை முதல் இரண்டு மீட்டர் தொலைவில் கண் மட்டத்தில் இருக்கும். இந்தக் கரும்புள்ளியைப் பார்த்து, உங்கள் கண்கள் இந்த இடத்தில் இணையாக இருக்கும் இரண்டு கதிர்களை எப்படிப் பரப்புகின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கண்கள் வெளிவரும் ஆற்றலின் இயக்கத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த கருப்பு வட்டத்தை ஹிப்னாடிஸ் செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த புள்ளியில் இருந்து கண் சிமிட்டாமல் அல்லது விலகி ஒரு நிமிடம் பார்க்காமல் இருப்பது சமமாக முக்கியமானது. ஓய்வெடுத்த பிறகு, இன்னும் சில அணுகுமுறைகளை செலவிடுங்கள்.

உங்கள் செயல்பாடுகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம். காகிதத்தை வலது பக்கம் நகர்த்தி, உங்கள் பார்வையை நேராக முன்னோக்கி செலுத்தவும், உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், உங்கள் பார்வையை வலது பக்கம் நகர்த்தவும், மேலும் ஒரு நிமிடம் பிடிவாதமாக அந்த இடத்தைப் பார்க்கவும். இதை மூன்று அல்லது நான்கு முறை செய்யவும். பின்னர், காகிதத்தை அசல் இடத்தின் இடது பக்கம் நகர்த்தி, மீண்டும் ஒரு நிமிடம் அந்த இடத்தை கவனமாகப் பாருங்கள். இதை மூன்று அல்லது நான்கு முறை செய்யவும்.

இந்த பயிற்சிகளை மூன்று நாட்களுக்கு செய்யுங்கள், பின்னர் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை பார்க்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும். மற்றொரு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நேரத்தை மூன்று நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு நிமிடம் நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.

30 நிமிடம் கண் இமைக்காமல் பிடிவாதமாகப் பார்க்கக்கூடியவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த நேரத்தை 10-15 நிமிடங்களுக்குக் கொண்டுவந்தால் போதும் என்று நினைக்கிறேன். 10 நிமிடங்கள் தனது பார்வையை வைத்திருக்கக்கூடிய ஒருவரால், 30 நிமிடங்களை எட்டிய ஒருவரைப் போன்ற அதே வலுவான மற்றும் நோக்கத்துடன் பார்வையை செலுத்த முடியும்.

தோற்றத்தின் வலிமையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சி #2

கண்ணாடியின் முன் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து உங்கள் கண்களின் பிரதிபலிப்பை உற்றுப் பாருங்கள் (முதல் பயிற்சியைப் போலவே). முன்பு போலவே, நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​உங்கள் கண்களில் ஒரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாட்டின் வளர்ச்சியை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். சிலர் இந்த பயிற்சியை முந்தையதை விட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த இரண்டு பயிற்சிகளையும் இணைப்பதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைவீர்கள் என்பது எனது கருத்து.

தோற்றத்தின் வலிமையை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சி #3

சுவரில் இருந்து ஒரு மீட்டர் தொலைவில் நிற்கவும், அதில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் ஒரு தாள் கண் மட்டத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கண்களை இடத்திலிருந்து எடுக்காமல், உங்கள் தலை, இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் கண்கள் உங்கள் தலையுடன் சேர்ந்து சுழலும் போது உங்கள் பார்வையை ஒரே இடத்தில் நிலைநிறுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் கண் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வளர்க்கிறீர்கள். உடற்பயிற்சியை முதலில் கண்களை சோர்வடையாமல், மிக மிதமாக செய்ய வேண்டும்.

தோற்றத்தின் வலிமையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சி #4

இந்த உடற்பயிற்சி கண்களின் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் முதுகில் சுவரில் நின்று, நேராக எதிரே பார்த்து, உங்கள் கண்களால் சுவரின் ஒரு புள்ளியிலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு வேகமாக ஓடத் தொடங்குங்கள் - வலது, இடது, மேல், கீழ், ஜிக்ஜாக், வட்டத்தில் ( இந்த பயிற்சி வழக்கமானதைப் போன்றது கண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், இது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் விரிவாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம் - " கணினியால் உங்கள் கண்கள் வலிக்கிறதா?» ).

மேக்னடிக் வியூ பயிற்சி #5

மேஜையில் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை வைத்து அதை ஏற்றி வைக்கவும். எதிரில் உட்காருங்கள். உங்கள் கைகளை மேசையில் வைக்கவும், அதனால் அவர்களுக்கு இடையே மெழுகுவர்த்தி இருக்கும். சுடரைப் பாருங்கள். முதல் பயிற்சியைப் போலல்லாமல், இப்போது உங்கள் ஆற்றல் பொருளை நோக்கி செலுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் மெழுகுவர்த்தி சுடர் உங்கள் கண்களை கதிரியக்க ஆற்றலால் நிரப்புகிறது, உங்கள் வலிமையை வளர்க்கிறது, உங்கள் கண்களுக்கு சக்தி மற்றும் அரவணைப்பு, வலிமை மற்றும் ஆர்வம், கடினத்தன்மை மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றை அளிக்கிறது. அதே சேனல்கள் (கதிர்கள்) மூலம், ஆனால் எதிர் திசையில் மட்டுமே, ஆற்றல் ஒரு உறுதியான இயக்கம் உள்ளது. உங்கள் கண்கள், ஒரு சிறப்பு வகையான ஆற்றலை உறிஞ்சுகின்றன - பிளாஸ்மா, இது எதிர்காலத்தில் மற்ற சூழ்நிலைகளில் உங்களால் பயன்படுத்தப்படும். "கண்களில் ஒரு ஒளி பிரகாசித்தது" என்ற வெளிப்பாட்டை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்டிருப்பீர்கள். இந்த பயிற்சியின் விளைவாக இந்த பளபளப்பு தான் உங்கள் வளர்ந்து வரும் காந்த பார்வை பெற வேண்டும்.

இந்த பயிற்சிகள் என்ன தருகின்றன?

கடந்த காலத்தில் இருந்த பல ஆட்சியாளர்கள் மற்றும் தலைவர்கள் இந்தக் கண்ணோட்டத்தை வைத்திருந்தனர் மற்றும் அவர்களின் வெற்றிக்குக் கடன்பட்டுள்ளனர். நீங்கள் ஒரு திடமான காந்த தோற்றத்தைப் பெறும்போது, ​​இந்த பரிசை எந்த செல்வத்திற்கும் மாற்ற மாட்டீர்கள். உங்கள் பார்வை உறுதியாகவும் உறுதியாகவும் மாறும். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் மற்றும் சங்கடமின்றி தொடர்பு கொள்ளும் எவருடைய கண்களையும் நேரடியாகப் பார்க்க முடியும்.

ஒரு சிலரே தாங்க முடியாத பார்வையை உங்களால் பார்க்க முடியும். வழக்கமான பயிற்சிக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்களின் சக்தியின் கீழ் மக்கள் குழப்பமடைந்து அமைதியற்றவர்களாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கண்களை அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்தியவுடன் சிலர் பயத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்.

நீங்கள் ஒரு பொதுப் பேச்சாளராகவோ, மேலாளராகவோ, கல்வியாளராகவோ அல்லது காவல்துறை அதிகாரியாகவோ இருந்தாலும், எந்தவொரு செயலும் இந்த தோற்றக் கலையால் பெரிதும் பயனடையும். தொழில்முனைவோர், இந்த பார்வையை போதுமான அளவு வைத்திருந்தால், தீங்கு விளைவிக்கும் போட்டியை எளிதில் சமாளிப்பார், வாங்குபவர்களுடனான உறவுகளில் அவர் ஒரு நன்மையை அடைவார் மற்றும் அவரது போட்டியாளரை விட அதிக நன்மைகளைப் பெறுவார். புலனாய்வாளரின் பார்வையின் பயிற்சி பெற்ற சக்தியை ஒரு குற்றவாளி கூட எதிர்க்க முடியாது. அத்தகைய தோற்றத்தின் சக்தி சில நேரங்களில் ஒரு நேர்மையற்ற மோசடி செய்பவரை ஒரு வெளிப்படையான ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு கொண்டு வர போதுமானது.

உங்கள் பார்வை மிகவும் வெளிப்படையானதாக மாறும், மேலும் கண் இமைகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்கள் பெரிதாகத் தோன்றும்.

எச்சரிக்கைகள் மற்றும் பிரித்தல் வார்த்தைகள்

உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், படிப்படியாக உங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இயற்கைக்கு மாறான முறையில் கண் இமைகளை விரிவுபடுத்த முடியாது, சிமிட்டவும் மற்றும் கண் சிமிட்டவும் முடியாது. உங்கள் கண்கள் சோர்வடைந்தால், அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், நிவாரணம் கிடைக்கும். மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு, உங்கள் கண்கள் சோர்வாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

வெட்கமின்றி துடுக்குத்தனமான தோற்றத்தை அமைதியாக நிலையான ஒன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவது மதிப்பு. முதலாவது கண்ணியமான நபர்களை விட இழிந்தவர்களின் சிறப்பியல்பு, இரண்டாவது சக்திவாய்ந்த மன வலிமை கொண்ட ஒரு நபரைக் குறிக்கிறது.

முதலில், உங்கள் காந்தப் பார்வை நீங்கள் பார்ப்பவர்களைக் குழப்பி, நீங்கள் தொடர்பு கொண்டவர்களைக் குழப்பி, அவர்களை சங்கடமாகவும், அமைதியற்றவர்களாகவும் ஆக்குவதைக் காண்பீர்கள். ஆனால் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த பார்வையின் சக்தியுடன் பழகுவீர்கள், மற்றவர்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தாமல் கவனமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்கள் மீது வலுவான தோற்றத்தையும் தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துவீர்கள்.

காந்தப் பார்வையின் காலம் பெரும்பாலும் நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது, ஆனால் அது உள்நோக்கமாகவும் எதிர்மறையாகவும் இருக்கக்கூடாது, நிச்சயமாக மிக நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது. மிகவும் கடினமான மற்றும் உள்நோக்கத்துடன் யாரும் மகிழ்ச்சியடைவது சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மிக நீண்ட மையப் பார்வை எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது நீங்கள் அவரை எப்படியாவது பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் உரையாசிரியர் புரிந்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் எப்போதும் பார்வையின் சக்தியைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அடிப்படையில் நீங்கள் யாரையாவது பாதிக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஒரு நபரில் சில உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளைத் தூண்டும், உங்களுக்குத் தேவையான ஆசைகள் மற்றும் எண்ணங்களை ஊக்குவிக்கவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உரையாசிரியரின் மூக்கின் பாலத்தைப் பார்த்து, நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவரில் நீங்கள் எழ விரும்பும் அந்த உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும். எனவே, மையப் பார்வை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் அதை மாற்றலாம், வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் இருப்பதால், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்குக்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

உங்கள் பயிற்சிகள் பற்றிய அனைத்து வகையான பேச்சுகளையும் தவிர்க்கவும்பார்வையின் சக்தியின் வளர்ச்சியில், இது மக்களில் சந்தேகத்தை மட்டுமே எழுப்பும் மற்றும் உங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கு கடுமையான தடையை உருவாக்கும். உங்கள் செயல்பாடுகளை ரகசியமாக வைத்திருங்கள், இதனால் உங்கள் பலம் வார்த்தைகளில் காட்டப்படாமல் செயல்களில் காட்டப்படும்.

மேலே உள்ள பயிற்சிகளை நிறைவேற்றுவதில் மட்டுமே நீங்கள் திருப்தி அடையக்கூடாது, "வாழும் மக்களுடன்" சோதனைகள் மூலம் மட்டுமே பார்வையின் சக்தியின் முழுமையான முழுமையை அடைய முடியும்.

நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தி கிளிக் செய்யவும் Ctrl+Enter.

ஒரு காந்தப் பார்வை என்பது கண்கள் மூலம் ஒரு வலுவான மனக் கட்டளையின் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கும், இந்த பார்வைக்கு ஏற்றவாறு மற்றும் உருவாக்கப்படும் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள். இந்த வகையான நரம்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தோற்றத்தை உறுதியான மற்றும் உறுதியான வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கிறது. இதற்குத் தேவையான மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பின்வரும் பாடங்களில் ஒன்றில் விளக்கப்படும், ஆனால் இப்போதைக்கு நான் உங்கள் கவனத்தை தோற்றத்தில் மட்டுமே ஈர்க்கிறேன்.

இங்கே பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மிகவும் முக்கியமானவை. அவை சரியாக நிறைவேற்றப்பட வேண்டும். இந்த பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் எப்போதாவது எதிர்க்கக்கூடிய மற்றும் சகித்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு பார்வையை ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒருங்கிணைக்க முடியும். வாழ்க்கைப் பாதையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மக்கள் மீது உங்கள் பார்வையின் சக்தியின் செல்வாக்கு அதிகரிப்பதைக் காணும்போது இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.

உங்கள் பார்வையின் கீழ் மக்கள் சங்கடமாகவும் குழப்பமாகவும் இருப்பதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள், மேலும் சில நொடிகள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது சிலர் பயத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள். நீங்கள் காந்தப் பார்வையை முழுமையாக உள்வாங்கிக் கொண்டால், உலகில் உள்ள எந்த செல்வத்திற்காகவும் இந்த அற்புதமான பரிசை நீங்கள் விட்டுவிட மாட்டீர்கள். இந்த பயிற்சிகளுக்குள் நாம் நம்மை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் மக்களுடன் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் முடிவுகளை துல்லியமாக கவனிக்க வேண்டும். உயிருள்ளவர்களுடனான பரிசோதனைகள் மூலம் மட்டுமே பார்வையின் சக்தியின் முழுமையை அடைந்து அதை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்த முடியும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

காந்தப் பார்வையைப் பயிற்சி செய்கிறது

ஐந்து எளிய பயிற்சிகள் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு, வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்த பிறகு போதுமான வலிமையான தோற்றத்தைப் பெற உதவும்.

முதல் கண் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி

சுமார் 15 செமீ அளவுள்ள வெள்ளைத் தாளில், நடுவில் திசைகாட்டியுடன் 50-கோபெக் நாணயத்தின் அளவு வட்டத்தை வரைந்து, கருப்பு மை கொண்டு அதைக் கண்டுபிடிக்கவும், இதனால் கருப்பு புள்ளிகள் வெள்ளை பின்னணிக்கு எதிராக கூர்மையாக நிற்கும். பின்னர் நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் இடத்திற்கு எதிரே உள்ள சுவரில் காகிதத்தை பொருத்தவும், இதனால் புள்ளி உங்கள் கண்களுக்கு சமமாக இருக்கும்.

அறையின் நடுவில் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் காகிதத்தை நேரடியாகப் பாருங்கள். கண் இமைக்காமல் கரும்புள்ளியின் மீது உறுதியாகவும் உறுதியாகவும் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உங்கள் கண்களை விஷயத்திலிருந்து எடுக்கவும். இந்த பயிற்சியை ஐந்து முறை செய்யவும். நாற்காலியை இடத்தில் விட்டுவிட்டு, காகிதத்தை கிடைமட்டமாக வலதுபுறமாக நகர்த்தவும், சுமார் ஒரு மீட்டர்; பின்னர் மீண்டும் உட்கார்ந்து, முன்பு காகிதம் தொங்கிய இடத்தில் உங்கள் கண்களை சரிசெய்து, உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், அதை விரைவாக வலதுபுறமாக நகர்த்தி, கருப்பு வட்டத்தில் ஒரு நிமிடம் கவனமாக நிறுத்தவும். இந்த பயிற்சியை 4 முறை செய்யவும்.

பின்னர், காகிதத்தை அதன் அசல் நிலைக்கு ஒரு மீட்டர் இடதுபுறமாக நகர்த்தி சுவரில் இணைக்கவும், ஒரு நிமிடம் அதே பயிற்சியை செய்யவும். இதை ஐந்து முறை செய்யவும். 3 நாட்களுக்கு இதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், படிப்படியாக தோற்றத்தின் காலத்தை 2 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும். அடுத்த மூன்று நாட்களுக்கு, பார்வையை மூன்று நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு நிமிடம் அதிகரிக்கவும். இந்தப் பயிற்சிகள் மூலம், மற்றவர்கள் 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு புள்ளியில் தங்கள் கண்களை ஒருமுகப்படுத்த முடியும், தெளிவான கண்களுடன் மற்றும் இமைக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளலாம்.

ஆனால் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், ஏனென்றால். நடைமுறையில், 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பொருளின் மீது தனது பார்வையை செலுத்தக்கூடிய ஒருவர் 30 நிமிடங்களை எட்டியவருக்கு அதே பார்வை சக்தியைப் பெறுகிறார் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு மிக முக்கியமான பயிற்சியாகும், நீங்கள் இதை விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் பேச வேண்டிய அனைவரையும் உன்னிப்பாகவும், தீவிரமாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் பார்க்கும் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த வழியில் நீங்கள் கண்களின் குறிப்பிடத்தக்க வலுவான வெளிப்பாட்டையும், சிலரே அதைத் தாங்கும் அளவுக்கு தீவிரமான பார்வையை சரிசெய்யும் திறனையும் வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். நாய்கள் மற்றும் பிற விலங்குகள் உங்கள் பார்வையின் செல்வாக்கின் கீழ் பயமுறுத்தும், மேலும் அதன் செயல்பாடு பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். நிச்சயமாக, இந்த பயிற்சிகள் முதலில் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் ஒவ்வொருவரும் பெறப்பட்ட முடிவுகளில் நேரம் மற்றும் உழைப்புக்கு போதுமான வெகுமதியைக் காண்பார்கள். ஹிப்னாஸிஸ் பயிற்சி செய்வதற்கு, அத்தகைய பார்வையின் வளர்ச்சி நிச்சயமாக அவசியம். கூடுதலாக, இந்த பயிற்சியிலிருந்து, கண் இமைகளுக்கு இடையில் உள்ள தூரம் அதிகரிப்பதன் காரணமாக கண்கள் பெரிதாகத் தோன்ற ஆரம்பிக்கும்.

உங்கள் கண்களை தைரியமாகவும் மற்றவரின் கண்களில் குழப்பமில்லாமல் பார்க்கவும் பயிற்றுவிப்பதற்காக, நீங்கள் முதல் பயிற்சியை சிறிது மாற்ற வேண்டும், அதில் ஏகபோகத்தை நீக்க வேண்டும்.

கண்ணாடியின் முன் நின்று, முதல் பயிற்சியைப் போலவே உங்கள் கண்களின் பிரதிபலிப்பை கவனமாகப் பாருங்கள், படிப்படியாக உங்கள் பார்வையின் காலத்தை அதிகரிக்கும்.

இதற்கு நன்றி, உங்கள் கண்களுக்கு வலுவான வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்க முடியும், இது எல்லா வகையிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது மற்றவர்களின் தோற்றத்தை சகித்துக்கொள்ள உங்களுக்கு கற்பிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண்களின் வெளிப்பாட்டின் படிப்படியான வளர்ச்சியையும் உங்கள் பார்வையின் வலிமையையும் அவதானிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

இந்த பயிற்சிகள் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சிலர் இந்த பயிற்சியை முதல் பயிற்சியை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எனது கருத்துப்படி, இந்த இரண்டு பயிற்சிகளின் திறமையான பயன்பாட்டிலிருந்து சிறந்த முடிவுகள் வர வேண்டும்.

பார்வையை வலுப்படுத்தும் மூன்றாவது பயிற்சி

2 மீட்டர் தூரத்தில் சுவருக்கு எதிராக நிற்கவும், அதில் ஒரு துண்டு காகிதத்தை இணைத்த பிறகு, வட்டம் உங்கள் கண்களின் உயரத்தில் விழும். பின்னர், உங்கள் பார்வையை கருப்பு வட்டத்தின் மீது செலுத்தி, உங்கள் தலையைச் சுழற்று, உங்கள் பார்வையை தொடர்ந்து அதே புள்ளியில் வைத்திருங்கள்.

இந்த பயிற்சியின் மூலம், தலை ஒரு வட்டத்தில் சுழல்கிறது, மேலும் பார்வை ஒரு புள்ளியில் மாறாமல் இயக்கப்படுகிறது, இது கண் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு ஒரு வலுவான வேலையை அளிக்கிறது, படிப்படியாக அவற்றின் வலிமையை வளர்க்கிறது. இந்த பயிற்சி முதலில் மிதமாக செய்யப்படுகிறது, இதனால் கண்கள் சோர்வடையாது.

நான்காவது பார்வை பயிற்சி

உங்கள் முதுகில் சுவரில் நிற்கவும் - அதனால் எதிர் சுவர் உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் இருக்கும், பின்னர் உங்கள் கண்களை சுவரின் ஒரு புள்ளியிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு விரைவாக இயக்கவும் - வலது, இடது, மேல், கீழ், ஜிக்ஜாக், ஒரு வட்டத்தில், முதலியன.

இருப்பினும், நீங்கள் கண் சோர்வாக உணர்ந்தால், இந்த பயிற்சியை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சியை நிறுத்துவதற்கு முன், ஒரு புள்ளியில் சிறிது நேரம் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தவும், இது கண் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் அவற்றை வலுப்படுத்தும்.

ஐந்தாவது பார்வை பயிற்சி

காந்தப் பார்வையின் உறுதியை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உங்கள் பார்வையின் விளைவை அவர் மீது முயற்சி செய்ய அனுமதிக்குமாறு உங்கள் நண்பரை வற்புறுத்தவும். உங்கள் நண்பரை உங்களுக்கு எதிரே ஒரு நாற்காலியில் அமரவைத்து, நீங்களே உட்கார்ந்து, அமைதியாக, கவனமாக, ஒருமுகமாக அவரது கண்களைப் பாருங்கள், முன்பு முடிந்தவரை உங்கள் கண்களைப் பார்க்கும்படி எச்சரித்தது. அவர் சோர்வாக இருப்பதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள், மேலும் அவர் உங்களை "போதும்" என்று அழைத்தால், அவர் ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட ஹிப்னாடிக் நிலையில் இருப்பார். உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு ஹிப்னாடிக் பொருள் இருந்தால், விஷயங்கள் இன்னும் சிறப்பாக நடக்கும். ஒரு நாய், பூனை அல்லது பிற விலங்குகள் மீது உங்கள் பார்வையின் சக்தியை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், நீங்கள் அவற்றை படுக்க அல்லது அமைதியாக உட்கார வைக்க முடியும். ஆனால் உங்கள் பார்வையைத் தவிர்ப்பதற்காக பெரும்பாலான விலங்குகள் உங்களிடமிருந்து ஓடிவிடும் அல்லது தலையைத் திருப்புவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நிச்சயமாக, வெட்கமற்ற மற்றும் கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒருவரிடமிருந்து நிலையான மற்றும் அமைதியான தோற்றத்தை நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும். முந்தையது ஒரு நபரின் சக்திவாய்ந்த மன சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறது, பிந்தையது ஒரு நபரின் குறைந்த ஆன்மீக குணங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் பிடிவாதமான, உறுதியான, உறுதியான தோற்றம் பலரை குழப்புவதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.

அதன் செல்வாக்கின் கீழ், அது மோசமான மற்றும் அமைதியற்றதாக மாறும். ஆனால் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் புதிய சக்தியைக் கவனமாகக் கையாளப் பழகிக்கொள்வீர்கள், மற்றவர்களுக்கு விரும்பத்தகாத எதையும் ஏற்படுத்தாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவுக்காக மட்டுமே அதை அடக்கமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள். உங்கள் காந்தக் கண் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆளுமை காந்தப் பயிற்சிகள் பற்றி யாரிடமும் பேசாமல் ஜாக்கிரதை. இல்லையெனில், நீங்கள் மக்களிடையே அவநம்பிக்கையையும் சந்தேகத்தையும் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் மீதான உங்கள் செல்வாக்கின் சக்தியையும் பலவீனப்படுத்துவீர்கள். உங்கள் படிப்பு மற்றவர்களுக்கு ரகசியமாக இருக்கட்டும், நீங்கள் பெற்ற காந்த சக்திகள் செயல்களில் வெளிப்படட்டும், வார்த்தைகளில் அல்ல, ஏனெனில் இங்கு பெருமை பேசுவதற்கு இடமில்லை.

இந்தக் காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் புதிய திறன்களைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான பிற தீவிர காரணங்களும் உள்ளன. எனது ஆலோசனையை எந்த வகையிலும் புறக்கணிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டியிருக்கும், ஆனால் அது மிகவும் தாமதமாகிவிடும். இந்த பயிற்சிகளுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள், இங்கேயும் இயற்கையின் விதிகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் வலிமையை படிப்படியாக, ஆனால் உறுதியாக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கண் இமைகளை சிமிட்டுவதைத் தவிர்க்கவும், அவற்றைக் கண் சிமிட்டவும் அல்லது விரிவுபடுத்தவும் வேண்டாம். மன உறுதியால் இந்த கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து எளிதில் விடுபடலாம்.

உடற்பயிற்சியால் கண்கள் சோர்வடைந்தால் குளிர்ந்த நீரில் கழுவினால் உடனே நிவாரணம் கிடைக்கும். தொடர்ந்து சில நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், அனைத்து குறைபாடுகளும் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும்.

உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வாறு பயிற்சி அளிப்பது? உண்மையில், இது முழு உடல் சிக்கலானது. உடற்பயிற்சி. அனைத்து பயிற்சிகளும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு குழுவின் பயிற்சி நேரம் 3 வாரங்கள்.

குழு _1_ (கண் தசைகளை வலுப்படுத்துதல். ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு 10 நிமிடம்/தினமும்)

1) வெள்ளைத் தாளில் ஒரு சிறிய கருப்பு புள்ளியை வரையவும். தாள் சுவரில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் புள்ளி கண் மட்டத்தில் இருக்கும். அவர்கள் சுவரில் இருந்து 1.5 அர்ஷின்கள் தொலைவில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்; ஒளி பின்னால் அல்லது இடது பக்கத்திலிருந்து விழ வேண்டும். அவர்கள் கறுப்புப் புள்ளியை உற்றுப் பார்க்கிறார்கள், அதிலிருந்து தங்கள் கண்களை எடுக்காமல், தங்கள் தலையை வட்ட வடிவில் சுழற்றி, புள்ளியை சரிசெய்யும் போது. படிப்படியாக, நீங்கள் வட்டத்தின் ஆரம் மற்றும் சுழற்சியின் வேகத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். வலி, முதலியன இருந்தால், பிறகு. உடற்பயிற்சி சரியாக செய்யப்பட்டது என்று அர்த்தம்: மிக வேகமாக அல்லது வட்டத்தின் ஆரம் மிகவும் பெரியது.

1 நிமிடத்திலிருந்து தொடங்கி 10 நிமிடங்கள் வரை செல்லுங்கள், சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு நிமிடத்தைச் சேர்க்கவும்.

2) நீங்கள் அதே இடத்தில் உட்கார்ந்து, கருப்பு புள்ளியைப் பார்த்து, ஒரு நிமிடம் அதை சரிசெய்ய வேண்டும். பின்னர் விரைவாகவும் மென்மையாகவும் தரையையும், உடனடியாக உச்சவரம்பு, வலது மற்றும் இடதுபுறத்தையும் பார்க்கவும். உங்கள் பார்வையை நேராக்குங்கள், வெவ்வேறு திசைகளில் முடிந்தவரை நெருக்கமாகப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஜிக்ஜாக்ஸ், வட்டங்கள், முக்கோணங்கள் போன்றவற்றை விவரிக்கவும். இந்த பயிற்சியை பின்வருமாறு மாற்றலாம். உங்களுக்குத் தெரியும், ஒவ்வொரு சுவருக்கும் நான்கு மூலைகள் உள்ளன. ஒரு சுவரை வரைந்து, மூலைகளை எழுத்துக்களால் குறிக்கவும். ஆக்கிரமிக்கப்படாத சுவரைத் தேர்ந்தெடுத்து, நடுவில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் ஒரு தாளை இணைக்கவும்.

நீங்கள் புள்ளிக்கு எதிராக உட்கார்ந்து "" அதை 1 நிமிடம் உற்றுப் பார்க்க வேண்டும். பின்னர் விரைவாக மொழிபெயர்த்து, மூலை B ஐப் பார்த்து, உடனடியாக அதை a மூலையில் மொழிபெயர்க்கவும், பின்னர் அதை மீண்டும் மூலையில் c க்கு இயக்கவும். இந்த பயிற்சியை பல முறை செய்யவும் (1-5-10), பின்னர் d மற்றும் b மூலைகளிலும், பின்னர் அனைத்து நான்கு மூலைகளிலும் c-d மற்றும் a-b உடன் செய்யவும்.

அதன் பிறகு, உங்கள் பார்வையை a மூலையில் செலுத்தவும், விரைவாக r க்கு மாற்றவும், மீண்டும் அதை மூலைக்கு இயக்கவும். பின்னர் அவர்கள் c மற்றும் b கோணங்களிலும் பயிற்சி செய்கிறார்கள். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் காலவரையின்றி மாற்றலாம். கால அளவு 1 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை.

3) கறுப்புப் புள்ளியில் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தி, உங்கள் கண்களை அதிலிருந்து எடுக்காமல், மெதுவாக உங்கள் தலையை (ஒரு தலை, ஆனால் உடல் அல்ல) வலதுபுறமாகத் திருப்பவும், பின்னர் மென்மையாகவும் அமைதியாகவும் அதன் முந்தைய நிலைக்கு கொண்டு வந்து மெதுவாக அதைத் திருப்பவும். இடது. எல்லா நேரங்களிலும் நீங்கள் கருப்பு புள்ளியில் முடிந்தவரை நெருக்கமாக பார்க்க வேண்டும். இந்த அனைத்து பயிற்சிகளிலும், கண் சிமிட்டாமல் இருக்கவும், கண் இமைகளை விரிவுபடுத்தவும், கவனமாக பார்க்கவும். கால அளவு 1 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை.

குழு _2_. (ஒரு நிலையான மற்றும் நிலையான பார்வையின் வளர்ச்சி.)

ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, முந்தைய பயிற்சிகள் நிறுத்தப்பட்டு பின்வருவனவற்றுடன் மாற்றப்படுகின்றன:

1) அவர்கள் சுவரில் இருந்து 1.5 அர்ஷின்கள் தொலைவில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள், அதில் ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் ஒரு தாள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. (ஒளி மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்). கறுப்புப் புள்ளியை நெருக்கமாகப் பார்த்து, கண் சிமிட்டாமல் அதை சரிசெய்யவும்.

கண்கள் துளிர்விடுவதை உணரும் தருணத்தில், விருப்பத்தின் மூலம் கண் இமைகள் வீழ்ச்சியடைவதைத் தடுக்க வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி 1 நிமிடத்திலிருந்து தொடங்கி படிப்படியாக அடையும், 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு 1 நிமிடம் சேர்த்து, 10 நிமிடங்கள் வரை. குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடங்களாவது, கண் சிமிட்டாமல், நிதானமாகவும், அமைதியாகவும் பார்க்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த பயிற்சிக்கு தீவிர கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது பல நுட்பங்களின் அடிப்படையாகும்.

2) முந்தைய இடத்தின் வலதுபுறத்தில் ஒரு கருப்பு புள்ளி 1 அர்ஷின் கொண்ட காகிதத்தை விடவும், ஆனால் அதே வரிசையில். அவர்கள் உட்கார்ந்து, காகிதம் இருந்த இடத்தில் 2-3 வினாடிகள் வெறித்துப் பார்க்கிறார்கள், பின்னர் தங்கள் கண்களை (ஒரு கண், ஆனால் முழு தலையையும் அல்ல) வலதுபுறமாகத் திருப்பி, ஒரு கருப்பு புள்ளியை (உருவாகப் பார்க்கவும்). பின்னர் முகத்தை இடது பக்கம் நகர்த்தி உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். இந்த பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் அதே இடத்தில் உட்கார வேண்டும்; ஒரு கருப்பு புள்ளியுடன் காகிதத்தை மட்டும் நகர்த்தி, ஒரு கண்ணைத் திருப்பி, உடற்பகுதியையும் தலையையும் தனியாக விட்டு விடுங்கள். உடற்பயிற்சியின் காலம் மற்றும் நேர விநியோகம் முன்பு போலவே இருக்கும்.

3) சுவருக்கு எதிராக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். கருப்பு புள்ளியில் கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர், உடற்பகுதியையும் தலையையும் தனியாக விட்டுவிட்டு, அவர்கள் தங்கள் கண்களை தரையை நோக்கி செலுத்துகிறார்கள் (நீங்கள் தரையில் ஒரு புள்ளியை மை, சுண்ணாம்பு அல்லது நாணயம் போன்ற சில பொருட்களை இணைக்கலாம்) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புள்ளியை 1 நிமிடம் உற்றுப் பார்க்கவும். . நிர்ணயம் செய்யும் காலத்தை படிப்படியாக 5 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும். பின்னர், அதே நிலைமைகளின் கீழ் (தலை நேராகப் பிடிக்கப்படுகிறது), அவர்கள் தங்கள் பார்வையை உச்சவரம்புக்கு செலுத்துகிறார்கள், சில சிறிய புள்ளிகளை உன்னிப்பாகப் பார்க்கிறார்கள். ஒரு நிமிடத்தில் தொடங்கி அதை மேலே கொண்டு வாருங்கள், படிப்படியாக 1 நிமிடம், 5 நிமிடங்கள் வரை சேர்க்கவும். இருப்பினும், உடற்பயிற்சி 10 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும்.

குழு _3_. (ஒரு ஊடுருவும் காந்த பார்வையின் வளர்ச்சி.)
மீண்டும் நாம் பயிற்சிகளை மாற்றுகிறோம்.

1) அவர்கள் கண்ணாடிக்கு எதிரே அமர்ந்து தங்கள் உருவத்தின் மீது தங்கள் கண்களை வைத்திருக்கிறார்கள், முன்பு ஒரு பென்சிலால் மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு சிறிய, அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க புள்ளியை வைத்தனர். மூக்கின் பாலத்தை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், இந்த புள்ளியை சரிசெய்யவும். நீங்கள் கண் சிமிட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பார்வை அசைவில்லாமல், கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் புள்ளியில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு நிமிடத்தில் தொடங்கி, படிப்படியாக 15 நிமிடங்கள் கடல் பாலத்தில் கண் இமைக்காமல், அசையாமல் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விரைவில் மூக்கு பாலத்தில் லேபிள்களை வைக்காமல், அதன் மன பிரதிநிதித்துவத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

2) அவர்கள் கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து, தங்கள் பிரதிபலிப்பின் இடது மாணவரைப் பார்த்து, மாணவனை சரிசெய்து, பேசுவதற்கு, மூளையையே பார்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் சரியான மாணவனைப் பார்த்து, அதைப் போலவே கவனமாகப் பார்க்கிறார்கள்.முந்தைய பயிற்சிகள் கண்களை ஓரளவு தயார்படுத்தியதால், ஒவ்வொரு மாணவனுக்கும் 5 நிமிடங்களில் உடனடியாக ஆரம்பிக்கலாம்.

3) இந்த பயிற்சி மிக முக்கியமானது மற்றும் கண் சிமிட்டாமல், பிடிவாதமாக, கவனத்துடன் பார்க்கும் திறன் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தோற்றத்தில் சில உணர்வுகளை வைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் முகத்தின் தசைகள் முற்றிலும் அசைவில்லாமல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். கண்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து எல்லாம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் கண்ணாடிக்கு எதிராக உட்கார்ந்து தங்கள் கண்களில் வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அன்பு மற்றும் பாசம். உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகளைச் செய்த ஒரு முகத்தை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நீங்கள் இருக்கும் ஒரு நபர், முதலியன, உங்கள் கண்களில் பாசத்தையும் அன்பான வெளிப்பாட்டைத் தூண்ட முயற்சிக்கவும். அதே வழியில், உங்கள் கண்களால் மற்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: அதிருப்தி, மகிழ்ச்சி. முகம் முற்றிலும் மாறாமல் இருக்க வேண்டும். இந்த பார்வையின் சக்தி மிகப்பெரியது. நோயாளியை அரவணைப்புடனும் அன்புடனும் பார்த்தால், அவர் நிம்மதியடைந்து, அமைதியாக இருப்பார்; நம்மால் முடிந்த அனைத்து தீமைகளையும் வெறுப்பையும் அதில் வைத்து, ஒரு ஆரோக்கியமான நபரை அதன் சுமையை உணர்ந்து நோய்வாய்ப்பட வைக்கலாம், மேலும் நமது காந்த சக்தி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், இறக்கவும் கூட. ஒருவரை மறுக்கும் போது, ​​உங்கள் பார்வையை உறுதியாக்குங்கள், மனுதாரர் வெளியேற தாமதிக்க மாட்டார். ஒரு உற்சாகமான நபருடன் பேசும்போது, ​​​​அவரை நிதானமாகப் பார்க்கவும், அவரது உற்சாகம் மறைந்துவிடும். எந்தவொரு நபரையும் அடிபணியச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், அவரை ஆக்கிரமிப்புடனும் நம்பிக்கையுடனும் பாருங்கள்: அவர் வெட்கப்படுவார், உங்கள் ஆசைகளுக்கு அடிபணிவார்.

கண்களை வலுப்படுத்த, கண் குளியல் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிறிய தொட்டியில் தண்ணீரை ஊற்றிய பிறகு, உங்கள் முகத்தை அங்கே தாழ்த்தி, கண்களைத் திறந்து தண்ணீரில் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

மற்றும் மிக முக்கியமாக, ஒரு பார்வை இன்னும் எதையும் தீர்மானிக்கவில்லை. ஸ்டேரிங் லுக் மற்றும் டிரான்ஸ்மிட் செய்யப்பட்ட எம்சியில் இருந்து ஒரு இணைப்பு இருக்க வேண்டும்.
ஒரு உதாரணம், ஒரே மாதிரியான மயக்கத்தை எடுத்துக் கொள்வோம், நீங்கள் எப்படி ஒரு பெண்ணை விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் எப்படி அவளைப் பெறுகிறீர்கள், அவளுடன் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள், அவள் உங்களை எப்படிப் பதிலளிக்க விரும்புகிறாள், எப்படியோ அதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும்.

மற்றும் துறையில் பயிற்சியை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை.))

ஒரு நபரின் தோற்றம் எந்தவொரு உரையாசிரியரையும் ஈர்க்கக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இது வசீகரிக்கும், ஈர்க்கலாம் அல்லது நிராகரிக்கலாம், இது கையாளுதல் செல்வாக்கின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபரை நோக்கிய எதிர்மறையை அவரால் நடுநிலையாக்க முடியும். காந்த, ஓடிக், மைய - இவை அனைத்தும் ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே இருக்கும் மிகவும் வலுவான பார்வையின் பண்புகள்.

எல்லோரும் தங்கள் உறுதியான, செறிவூட்டப்பட்ட, கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாத பார்வையுடன், "ஒரு மூலையில் ஓட்டிச் செல்லும்" நபர்களைச் சந்தித்தனர், ஏனென்றால் ஒரு நபர் நம்மைப் பார்க்கிறார் என்று தோன்றியது. அத்தகையவர்கள் யாரையும் அடிபணிய வைக்க முடியும், அவர்கள் ஒரு சாதாரண கண்ணைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய சக்தியை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

உளவியல் ஒரு நபர் மீது ஒரு தோற்றத்தின் செல்வாக்கின் வழிமுறைகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், ஆனால் பல ஆய்வுகள் அத்தகைய தாக்கம் இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது, அதில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு பின்னால் இருந்து வேறொருவரின் பார்வையை உணரும்படி கேட்கப்பட்டனர். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது துல்லியமாக தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஒரு பார்வை ஒரு சிந்தனை அலையை உரையாசிரியருக்கு நேரடியாக மூளைக்கு அனுப்பும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், அங்கு புருவங்கள் ஒன்றிணைகின்றன. இங்குதான் நரம்பு மையம் அமைந்துள்ளது. கிழக்கு தத்துவத்தில், "மூன்றாவது கண்" உள்ளது. இந்த மையத்திற்கு அனுப்பப்படும் ஆசைகள், உணர்வுகள் அல்லது கட்டளைகள் பார்வைக்கு அந்த சக்தி இருந்தால் நிச்சயமாக உணரப்படும். கண்ணுக்கு சிறப்பு பண்புகளை வழங்க, நீங்கள் சில திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பார்வையின் சக்தியின் வளர்ச்சி

தேவையான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள பயிற்சி தேவை. அவர்கள் தங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்வார்கள், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு முடிவு கவனிக்கப்படும்: உரையாசிரியர்கள் பேசும்போது கொஞ்சம் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்குவார்கள், எந்தவொரு திட்டத்தின் கோரிக்கைகளும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நிறைவேற்றப்படும்.

ஆப்கானிஸ்தான் பெண் ஷர்பத் குலா

ஒரு தாள் காகிதத்துடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

வெள்ளை காகிதத்தின் ஒரு தாளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை தடிமனாக இருக்கும். அதன் மையத்தில் 3 சென்டிமீட்டர் விட்டம் கொண்ட ஒரு வட்டத்தை கருப்பு ஃபீல்ட்-டிப் பேனா மூலம் வரைந்து, கண் மட்டத்தில் இருக்கும்படி சுவரில் பொருத்தவும். அடுத்து, நீங்கள் 1 மீட்டர் தூரத்தில் இந்த வட்டத்திற்கு எதிரே அமர்ந்து, உங்கள் கண்களை மையமாக வைத்து மையத்தில் பார்க்க வேண்டும். ஒரு நிமிடம் கண் சிமிட்டவோ, விலகிப் பார்க்கவோ வேண்டாம். செறிவு தேவை: ஆற்றல் அல்லது ஒரு கற்றை கண்களில் இருந்து வருகிறது என்று கற்பனை செய்வது மிகவும் முக்கியம். சிறிது ஓய்வுக்குப் பிறகு, இந்த அணுகுமுறைகளில் இன்னும் சிலவற்றை நீங்கள் செய்யலாம்.

பின்னர் நீங்கள் தாளை இடதுபுறமாக ஒரு மீட்டர் நகர்த்த வேண்டும் மற்றும் 1 நிமிடம் உங்கள் தலையை (புற பார்வையுடன்) திருப்பாமல் அதைப் பார்க்க வேண்டும். காகிதத்தை வலதுபுறத்தில் ஒரு மீட்டரைத் தொங்கவிட்டு, அந்தத் திசையில் புறப் பார்வையுடன் பார்க்கவும். உடற்பயிற்சி பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பயிற்சிகளைச் செய்வது விரும்பத்தக்கது, மேலும் அவை எளிதாக மாறும் போது (பொதுவாக 4-5 நாட்களுக்குப் பிறகு), நீங்கள் உடற்பயிற்சி நேரத்தை ஒரு அணுகுமுறைக்கு 2 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்க வேண்டும். பின்னர் ஒரு அணுகுமுறையை குறைத்து, மரணதண்டனை நீடிக்கிறது. இறுதியில், ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்களுக்கு பார்வையின் செறிவு இழக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சி ஒரு வலுவான தோற்றத்தை உருவாக்க உதவும்.

நீலக்கண்ணுடைய ஆப்பிரிக்க பையன்

கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் முன் ஒரு கண்ணாடியை அமைத்து, உங்கள் கண்களின் பிரதிபலிப்பை உற்றுப் பாருங்கள். பின்னர் நீங்கள் கண்ணாடியில், புருவங்களுக்கு இடையில், ஒரு சிறிய புள்ளியை வரைந்து அதைப் பார்க்க வேண்டும். முதல் பயிற்சியின் கொள்கையின்படி நீங்கள் செயல்பட வேண்டும், ஒரு அணுகுமுறைக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு பியரிங் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த பயிற்சி மற்றவர்களின் வலுவான பார்வையைத் தாங்கவும், உங்கள் சொந்த பார்வையை கூர்மைப்படுத்தவும் உதவும்.

மேலும் மேம்பட்ட கண் பயிற்சிகள்

முந்தைய பயிற்சிகளில் ஒன்றை முடித்த பின்னரே செய்யக்கூடிய மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகள் உள்ளன:

1. ஒரு தாள், முதல் பயிற்சியைப் போலவே, சுவரில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வட்டம் கண் மட்டத்தில் இருக்கும் வகையில் நீங்கள் 1 மீட்டர் தூரத்தில் சுவரின் அருகே நிற்க வேண்டும். பார்வை ஒரு புள்ளியில் சரி செய்யப்பட்டது, மற்றும் தலை கடிகார திசையில் வட்ட இயக்கங்களில் செய்யப்படுகிறது, பின்னர், 1 நிமிடம் கழித்து, எதிரெதிர் திசையில் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் வட்டத்தை விட்டு வெளியேற முடியாது. இதன் மூலம் பார்வை நரம்புகள் வளர்ச்சியடைந்து கண்களின் தசைகள் வலுவடைகின்றன.
2. நீங்கள் உங்கள் முதுகில் சுவரில் நிற்க வேண்டும், முன்னால் இருக்கும் மற்ற சுவரைப் பாருங்கள். பார்வை இடது-வலது, மேல்-கீழ், ஜிக்ஜாக், வட்டங்களில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு விருப்பமும் ஒரு நிமிடம் ஆகும். இந்த உடற்பயிற்சி உங்கள் கண் தசைகளை வலுப்படுத்தும்.
3. உடற்பயிற்சிக்கு மெழுகுவர்த்தி தேவை. அதை ஒளிரச் செய்வது அவசியம், எதிரே உட்கார்ந்து, அது நேராக்கப்பட்ட கைகளுக்கு இடையில் நிற்கும். 3 முறை மீண்டும் 1 நிமிடம் கண்களை எடுக்காமல் சுடரைப் பார்க்க வேண்டும். சுடரில் இருந்து வரும் ஆற்றல் அலைகள் வலிமையையும், தீவிரத்தையும் வெளிப்படுத்தும், தோற்றத்தை அரவணைப்புடன் நிரப்பும். இந்த பயிற்சியில், ஆற்றல் கொடுக்கப்படவில்லை, ஆனால் பெறப்படுகிறது.

பயிற்சிகள் ஒவ்வொன்றும் தோற்றத்தை வலுப்படுத்தும், இறுதியில் நம்பிக்கை, விறைப்பு, உறுதிப்பாடு ஆகியவற்றைக் கொடுக்கும். கண் சிமிட்டாமல் இருப்பது முக்கியம், நேராக பார்க்கவும், கண் இமைகள் பெரிதாக விரிவதில்லை. நிகழ்ச்சியின் போது கண்கள் சோர்வடைந்துவிட்டால், விரைவாக ஓய்வெடுக்க குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.

இந்த தோற்றம் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து நீடிக்கும். பெரும்பாலும், நீங்கள் உரையாசிரியரை மிக நெருக்கமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் பார்க்கக்கூடாது. உங்களுக்கு அமைதியான மற்றும் நம்பிக்கையான தோற்றம் தேவை, அது உங்களைக் கீழ்ப்படியும்.

நீங்கள் பெற்ற திறன்களை தீய நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் தீமை பூமராங் போல திரும்பும்.

தோற்றத்தின் மந்திரம்

ஒரு மாயாஜால தோற்றம் பிறப்பிலிருந்து தோன்றும் ஒரு பரிசாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலும், அதைக் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, அதை மட்டுமே வைத்திருக்க முடியும். சிலர் தங்கள் கட்டுப்பாட்டில் ஒரு கருவி எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது என்பதை உணரவில்லை. மாயாஜால தோற்றம் முற்றிலும் தெளிவானவர்கள், குணப்படுத்துபவர்கள், மந்திரவாதிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மாயாஜால தோற்றம் நல்ல நேர்மறை ஆற்றல், உதவி செய்ய ஆசை கொண்ட ஒரு நபரை நோக்கி இருந்தால் அது அதிர்ஷ்டம். ஆனால் ஒரு நபரை ஸ்கேன் செய்ய ஆரம்பித்தால், ஆற்றலை வெளியேற்றினால், தீங்கு செய்ய விரும்பினால், ஜின்க்ஸ் அல்லது கெடுக்க விரும்பினால் அது அவரது நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆனால் எதிர்மறை ஆற்றலின் ஓட்டத்தை எதிர்க்க கற்றுக்கொண்டால் அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

பாதுகாப்பு பண்புகளின் வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிகள்:

1. ஒரு தாளில் ஒரு கருப்பு புள்ளி வரையப்பட்டுள்ளது. தாள் கண் உயரத்தில் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் 2 மீட்டர் பின்வாங்கி, உங்கள் கண்கள் சோர்வடையும் வரை முடிந்தவரை இமைக்காமல் புள்ளியைப் பார்க்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உடற்பயிற்சியை நிறுத்தி, இரண்டு நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நிகழ்த்தும் போது, ​​ஒரு தீய தோற்றத்தை கற்பனை செய்வது முக்கியம், மற்றவர்களின் கண்கள் தீங்கு விளைவிக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பார்வையில் யாரும் தீங்கு செய்யாத உடற்பயிற்சியைச் செய்யும்போது உங்களை உற்சாகப்படுத்துவது, அதாவது சேதம். சுவரில் இந்த புள்ளியுடன் பார்வையை இணைக்கும் மெல்லிய நூல்களைப் பார்ப்பது முக்கியம், மேலும் இந்த நூல்கள் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் பாதகமான தாக்கங்களுக்கு எதிராக மட்டுமே பாதுகாக்கின்றன.

1. யாரோ எடுத்த ஆற்றலை விரைவாக அகற்ற உடற்பயிற்சி உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி மேஜையில் வைக்கப்பட்டு எரிகிறது. அவளுக்கு முன்னால் உட்கார்ந்து, ஒரு உடனடி பார்வையில் நெருப்பின் ஆற்றலை எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், பின்னர் அதைத் திரும்பக் கொடுக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஆற்றல் எடுக்கும் கட்டத்தில் முடிவடைகிறது.

சில உண்மைகள்

• ஆண்களுக்கிடையில் நீடித்த பார்வையை ஆக்கிரமிப்பு என்று விளக்கலாம், எனவே கவனமாக இருங்கள்.
• ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒருவரையொருவர் உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டு, முதலில் விலகிப் பார்ப்பது பெண் என்றால், இந்த ஆணுக்கு அடிபணியும் நிலை அவளுக்குள் நிலைத்திருக்கும்.
• ஒரு பெண் ஒரு ஆணிடம் அலட்சியமாக இல்லாவிட்டால், அவளுடைய விரிந்த மாணவர்களால் இதை தீர்மானிக்க முடியும். இருப்பினும், விளக்குகள் இல்லாததால் ஏற்படும் எதிர்வினையுடன் இதை குழப்ப வேண்டாம்.

ஹிப்னாடிஸ்ட் பார்வை என்பது ஒரு புள்ளியில் செலுத்தப்படும் நிலையான, மெருகூட்டப்பட்ட பார்வை மட்டுமல்ல. ஹிப்னாடிஸ்ட்டின் பார்வை கண்கள், நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் மூலம் அசைக்க முடியாத மன உறுதியை வெளிப்படுத்துகிறது. அத்தகைய தோற்றத்தைச் சந்திப்பவர், தோற்றம் எவ்வளவு பெரிய உள் சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை உடனடியாக உணர்கிறார். பல தற்காப்புக் கலைகளில், போராளிகள் பார்வைகளின் போராட்டத்துடன் சண்டையைத் தொடங்குவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. மேலும், ஒரு விதியாக, அவர்கள் தங்கள் பார்வையின் வலிமையால் சக்திகளின் சீரமைப்பை தீர்மானிக்கிறார்கள். அத்தகைய பார்வை இயற்கையால் அரிதாகவே வழங்கப்படுகிறது, ஒரு விதியாக, இது சிறப்பு பயிற்சிகளால் உருவாக்கப்பட்டது.

பார்வையின் சக்தியின் வளர்ச்சியுடன், ஹிப்னாடிக் திறன்களும் ஒரே நேரத்தில் உருவாகின்றன. பார்வையின் சக்தியை வளர்ப்பவர், ஒரு குறுகிய பயிற்சிக்குப் பிறகு, உரையாசிரியரை வற்புறுத்துவது தொடர்பான அனைத்து அன்றாட பிரச்சினைகளையும் தீர்ப்பது அவருக்கு எளிதானது என்பதை கவனிப்பார். ஒவ்வொரு புதிய வொர்க்அவுட்டிலும், இந்த விளைவு அதிகரிக்கும்.

இந்த பார்வை எந்தவொரு நபருக்கும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற கண்டுபிடிப்பு மற்றும் ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட் ஆக விரும்பாதவர்களால் கூட உருவாக்கப்பட வேண்டும். விலங்குகள் கூட இந்த தோற்றத்தைக் கண்டு பயப்படுகின்றன. பார்வை மற்றும் மன உறுதி செயல்கள் மூலம் சிந்தனை பரவுகிறது. பார்வை, அது நுண்ணறிவு மற்றும் செல்வாக்கின் அனைத்து சக்தியையும் அடையும் போது, ​​மோசமான விருப்பங்களைக் கொண்ட ஒரு நபர் வைத்திருந்தால், அது ஒரு பயங்கரமான ஆயுதம். உங்கள் கண்களுக்கு அசைக்க முடியாத மன உறுதியைத் தரும் பல எளிய பயிற்சிகள் உள்ளன.

நிச்சயமாக, இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகளில் நீங்கள் திருப்தி அடையக்கூடாது, நீங்கள் சந்திக்கும் "வாழும் மக்கள்" மீது பரிசோதனை செய்து முடிவுகளை கவனிக்க வேண்டும். கடினமான பயிற்சியின் போக்கில் மட்டுமே நீங்கள் முழுமையான முழுமையை அடைவீர்கள்.

குறிப்பாக அவர்களின் பார்வையின் சக்தியை வளர்க்கும் நபர்களுக்கு, "தி லுக் ஆஃப் பவர்" என்று அழைக்கப்படும் ஹிப்னாடிக் பரிந்துரையை நாங்கள் செய்துள்ளோம். அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் முடிவுகளை அடைவீர்கள், இது மோசமான நிலையில் உள்ளது, சாதகமான சூழ்நிலையில், ஹிப்னாடிக் பரிந்துரையைப் பயன்படுத்திய மூன்றாவது நாளில் விளைவு ஏற்கனவே கவனிக்கப்படுகிறது! .

பார்வை சக்தியை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகள்:

நான்.வழக்கமான A4 அளவிலான வெள்ளை எழுத்துத் தாளின் ஒரு தாளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதில் ஐந்து ரூபிள் நாணயத்தின் அளவு ஒரு வட்டத்தை வரையவும். பின்னர் இந்த வட்டத்தை மை கொண்டு நிழலிடுங்கள், இதனால் அந்த இடம் காகிதத்தின் வெள்ளை பின்னணிக்கு எதிராக கூர்மையாக நிற்கும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது கண் உயரத்தில் இந்த வரைபடத்தை சுவரில் இணைக்கவும். உங்கள் நாற்காலியை அறையின் நடுவில் வைத்து, காகிதத்திற்கு எதிரே அமரவும்.

உங்கள் பார்வையை கரும்புள்ளியில் செலுத்தி, ஒரு நிமிடம் கண் இமைக்காமல் உறுதியாகப் பாருங்கள். கண்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உடற்பயிற்சியை மீண்டும் தொடங்கவும், அதை ஐந்து முறை செய்யவும்.

நாற்காலியை அதன் அசல் இடத்தில் விட்டுவிட்டு, காகிதத்தை அதன் அசல் நிலையில் இருந்து ஒரு மீட்டரை வலதுபுறமாக நகர்த்தவும். உட்கார்ந்து, உங்கள் கண்களை உங்களுக்கு எதிரே உள்ள சுவரில் நேரடியாக வைக்கவும், பின்னர், உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், உங்கள் கண்களை வலதுபுறமாகத் திருப்பி, ஒரு நிமிடம் அந்த இடத்தைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதை நான்கு முறை செய்யவும்.

பின்னர், காகிதத்தை அசல் இடத்தின் இடதுபுறத்தில் ஒரு மீட்டர் வைத்து, மீண்டும் ஒரு நிமிடம் அந்த இடத்தை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். இதை ஐந்து முறை செய்யவும். இந்த பயிற்சியை மூன்று நாட்கள் வரை தொடரவும், பின்னர் பார்க்கும் நேரத்தை இரண்டு நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும்.

மற்றொரு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நேரத்தை மூன்று நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு நிமிடம் நேரத்தை அதிகரிக்கவும். பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பார்வையை வைத்திருப்பவர் முப்பது நிமிடங்களை எட்டிய அதே வலுவான பார்வையுடன் தனது பார்வையை இன்னும் செலுத்த முடியும்.

இந்தப் பயிற்சி மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இதை நீங்கள் சரியாகப் பின்பற்றினால், நீங்கள் யாரிடம் பேசினாலும் உறுதியுடனும் உறுதியுடனும் பார்க்க முடியும். இது கண்களுக்கு ஒரு வலுவான வற்புறுத்தும் வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கிறது மற்றும் சில நபர்களால் தாங்கக்கூடிய ஒரு பார்வையை வெளிப்படுத்தும் திறனை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது. நாய்கள் மற்றும் பிற விலங்குகள் உங்கள் பார்வையின் கீழ் பயமுறுத்தும், அதன் விளைவு பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். இந்த பயிற்சிகள் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் அனைவருக்கும் அவர்கள் செலவழித்த நேரம் மற்றும் முயற்சிக்கு போதுமான வெகுமதி கிடைக்கும். கூடுதலாக, கண் இமைகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் கணிசமாக அதிகரிக்கும் போது கண்கள் பெரியதாக தோன்றும்.

II.ஏகபோகத்தைத் தவிர்க்க, அதில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் முதல் பயிற்சியை நீங்கள் கூடுதலாகச் செய்யலாம், மேலும் குழப்பமின்றி மற்றவர்களின் கண்களைப் பார்க்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்கலாம்.

முதல் பயிற்சியில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் கண்களின் பிரதிபலிப்பைப் பாருங்கள். இங்கே நேரம், முன்பு போல், படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த பயிற்சியானது மற்றவர்களின் பார்வையை சகித்துக்கொள்ள உங்களைப் பயிற்றுவிக்கும், அதே போல் உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்த வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்கும் திறனையும் மற்ற வழிகளில் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் கண்கள் ஒரு காந்தப் பார்வையைப் பெறும்போது அவற்றின் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாட்டின் வளர்ச்சி மற்றும் விருப்பத்தை நீங்கள் கவனிக்க முடியும். இந்த பயிற்சியை முறையாக செய்ய வேண்டும். சில அதிகாரிகள் இந்த பயிற்சியை முந்தையதை விட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எனது கருத்து என்னவென்றால், இரண்டு பயிற்சிகளையும் இணைப்பதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகள் கிடைக்கும்.

III.மூன்று மீட்டர் தூரத்தில் சுவருக்கு எதிராக நிற்கவும். கண் மட்டத்தில் உங்கள் முன் ஒரு வெள்ளை காகிதத்தை டேப் செய்யவும். உங்கள் கண்களை அந்த இடத்திலேயே வைத்துக்கொண்டு, உங்கள் தலையைச் சுற்றிச் சுழற்றத் தொடங்குவீர்கள். இந்தப் பயிற்சியானது கண்களைச் சுழற்றச் செய்யும் அதே வேளையில், பார்வையை ஒரு புள்ளியில் நிலைநிறுத்துவதால், பார்வை நரம்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சியை அளிக்கிறது. தலையின் சுழற்சியை மாற்றவும் வெவ்வேறு திசைகளில் இருக்க வேண்டும்; உடற்பயிற்சியானது கண்களை சோர்வடையச் செய்யாமல், முதலில் மிகவும் மிதமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

IV.உங்கள் முதுகில் சுவரில் நின்று, நேராக எதிரே பார்த்து, உங்கள் கண்களை சுவரின் ஒரு புள்ளியிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு விரைவாக இயக்கத் தொடங்குங்கள் - வலது, இடது, மேல், கீழ், ஜிக்ஜாக், ஒரு வட்டத்தில், முதலியன .

கண்கள் சோர்வடைந்தவுடன் இந்தப் பயிற்சியை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும்.

இந்த பயிற்சியை முடிப்பதற்கு முன், முந்தைய இயக்கத்திலிருந்து கண்கள் அமைதியாக இருக்கும் இடத்தில் பார்வையை நிறுத்துவது நல்லது. இந்த உடற்பயிற்சி கண்களின் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

v.உறுதியான பார்வையைப் பெற்ற பிறகு, அதில் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்; இதைச் செய்ய, உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரை நீங்கள் அவரைப் பார்க்க அனுமதிக்கும்படி வற்புறுத்தவும்.

உங்கள் நண்பரை உங்களுக்கு எதிரே ஒரு நாற்காலியில் உட்காரச் செய்யுங்கள்; நீங்களே உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், அமைதியாகவும், கவனமாகவும், உறுதியாகவும் அவரது கண்களைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள், அவர் தன்னால் முடிந்தவரை உங்களைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அவரை சோர்வடையச் செய்வது கடினம் அல்ல என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் அவர் உங்களை "போதும்" என்று அழைத்தால், அவர் ஏற்கனவே ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலையில் இருப்பார். ஒரு நாய், பூனை அல்லது பிற விலங்குகளின் மீது உங்கள் பார்வையின் வலிமையை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் அவற்றை நிற்க வைக்க அல்லது அசையாமல் இருக்க முடியும் என்றால், நிச்சயமாக. ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் உங்களை விட்டு ஓடிவிடுவார்கள் அல்லது உங்கள் பார்வையைத் தவிர்ப்பதற்காக தலையைத் திருப்புவார்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

அமைதியான பார்வையை வெட்கமற்ற திமிர்பிடித்தவரிடமிருந்து வேறுபடுத்துவீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது. முந்தையது ஒரு பெரிய மன சக்தியைக் கொண்ட ஒரு நபரைக் குறிக்கிறது, பிந்தையது ஒரு அயோக்கியனின் சிறப்பியல்பு.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் பிடிவாதமான, கடினமான பார்வை நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதை குழப்பி, நீங்கள் பார்ப்பவர்களை சங்கடப்படுத்துகிறது, அவர்களை அமைதியற்றவர்களாகவும் சங்கடமாகவும் ஆக்குகிறது. ஆனால் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் புதிய பலத்துடன் பழகுவீர்கள், மற்றவர்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தாமல் கவனமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள், ஆனால் இன்னும் அவர்கள் மீது வலுவான விளைவை உருவாக்குவீர்கள்.

கண்களால் உங்கள் பயிற்சிகளைப் பற்றிய எல்லா வகையான பேச்சுகளுக்கும் எதிராக நான் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இவை அனைத்தும் உங்களைப் பற்றி மக்களுக்கு ஒரே ஒரு சந்தேகத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கு கடுமையான தடையை உருவாக்கும். ஒரு ரகசியத்தை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் வலிமை செயல்களில் வெளிப்படும், ஆனால் வார்த்தைகளில் அல்ல. இந்த பரிசீலனைகளுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் புதிய திறன்களைப் பற்றி அமைதியாக இருப்பது நல்லது என்பதற்கு இன்னும் பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த ஆலோசனையை புறக்கணிக்காதீர்கள், பின்னர் வருத்தப்படுவதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் மற்றும் தேவையில்லாமல் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இயற்கையின் விதிகளைப் பின்பற்றி, படிப்படியாக ஆனால் உறுதியாக உங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இயற்கைக்கு மாறான முறையில் கண் இமைகள் சிமிட்டுதல், கண் சிமிட்டுதல் அல்லது விரிவுபடுத்துதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் விருப்பம் மற்றும் சுய கவனிப்பு மூலம் இவை அனைத்திலிருந்தும் உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் கண்கள் உடற்பயிற்சியால் சோர்வடைந்தால், அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கும். பயிற்சிகளைச் செய்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்கள் அவற்றில் கொஞ்சம் சோர்வடைவதை நீங்களே கவனிப்பீர்கள்.

10.05.2009 46734 +89