ஒரு நபர் அலட்சியம். குளிர் யுத்தம் - புறக்கணித்தல்

தேதி சேர்க்கப்பட்டது: 2013-12-04

கல்வி பற்றி. முறை - அந்த புறக்கணிக்க. அமைதி மூலம் தண்டனை. கட்டுரை 6

பெரும்பாலும், குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யும் பெற்றோரும் தொழில் நிபுணர்களும் குழந்தை ஆக்கிரமிப்புக்கு முகம் கொடுக்கின்றனர். ஒரு குழந்தை ஒரு சாதகமற்ற சமூக சூழ்நிலையில் வளரும் போது, ​​அவர் இந்த சூழ்நிலையில் அவர் என்ன உணர்கிறார் மற்றும் உணர்கிறார் என்பதை இது தெளிவாக உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு பணக்கார குடும்பத்தில், இத்தகைய ஒரு நிகழ்வு அசாதாரணமானது அல்ல.

குழந்தைகளின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் காரணம் என்ன?

பெரும்பாலும் ஒரு காரணங்கள் இருக்கலாம்   ஒரு விளையாட்டாக குழந்தையை வளர்க்கும் முறை.

நான் மௌனமாகவும் வேண்டுமென்றே குற்றவாளியாகவோ அல்லது மோசமான குழந்தையிடமோ கவனம் செலுத்தவில்லையென்றால் என்ன செய்வது? "- பெற்றோர்கள் தங்கள் தோள்களை ஆச்சரியத்தில் நையாண்டி செய்கிறார்கள்.
  "இது ஒரு குழந்தையை கத்தி அல்லது தண்டிப்பதை விட சிறந்தது!" என பல பெற்றோர்கள் சொல்கிறார்கள்.

எனினும், அது உண்மையில்   மறைந்த வடிவத்தில் பெற்றோர் குழந்தைக்கு ஆக்கிரமிப்பை காட்டுகிறார்கள்.  அதற்கு பதிலாக அவர்கள் அதையே பெறுகிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமல்ல.

நிச்சயமாக, இரகசியமாக   பாரம்பரிய புறக்கணிப்பு  குரல், அடிப்பது, அடிப்பது போன்ற கோபம், பெல்ட் போன்ற தண்டனையைப் போன்ற மற்ற ஆக்கிரோஷமான முறைகள் ஒரு குழந்தை அல்ல, அன்றாட சூழல்களில் இல்லை, ஆனால் பல அக்கறையுள்ள பெற்றோர்கள் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு என்று கருதப்படுவதால், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு இது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தையின் பெற்றோர்களை புறக்கணிப்பது மிகவும் வலுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஏனென்றால் அது அவருக்கு பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பெற்றோர் குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்கிறார்கள், புறக்கணித்து, வெளிப்படையாக அதைக் கவனிக்காமல்?

முதலாவதாக,  ஒரு குழந்தை வயது வந்தவரின் குழந்தையின் மொழிக்கு "மொழிபெயர்கிறது" பின்வருமாறு: "நான் நிராகரிக்கிறேன், நான் குடும்பத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எப்படி தனியாக வாழ முடியும்? "மேலும், ஒரு நபரின் அடிப்படை தேவைகளில் ஒன்று, ஒரு குழு உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும், அது ஒரு குடும்பம், ஒரு வட்டம், ஒரு வகுப்பு.

இரண்டாவதாக,  குழந்தையை புறக்கணித்துவிட்டு, பெற்றோரின் தோற்றத்தில், அந்த குழந்தை மிகவும் கெட்டதாக இருக்கிறது, அவருடன் கூட தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை. ஒரு நபருக்கான தகவல்தொடர்பு அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது மனிதவள தகவல் தொடர்பில் இல்லாத மௌக்ளி குழந்தைகளின் நிகழ்வு பற்றி பேசுகிறதா? மனித தொடர்பு இல்லாமலே அவர்கள் முழுமையாக வளர முடியுமா?

மூன்றாவதாக, இந்த விஷயத்தில் பெற்றோர் தனது "பெற்றோருக்குரிய நற்குணம்" என்பதை நிரூபிக்கிறார், ஏனெனில் அவர் சத்தியம் செய்யவில்லை, அடிக்கவில்லை, குழந்தையை உடல் ரீதியாக தண்டிக்கவில்லை. ஒரு பெற்றோர் நல்லவர், ஏனெனில் அவர் உணர்ச்சிகளைத் திரும்பப் பெற்றுக்கொள்கிறார், வெளிப்படையாக வெளிப்பட மாட்டார், இருப்பினும், அவரை எதிர்மறையான உணர்வுகளுக்குள்ளாக எங்கோ, கோபம், கோபம், ஆத்திரத்தில் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். இந்த எதிர்மறை எண்ணங்களின் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்துவது நல்லதுதானா?

உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?  குழந்தையைப் புறக்கணித்துவிட்டு, பெற்றோர், மோசமான குழந்தைக்கு நல்லது போல, தன்னை தானே தூக்கிவைத்துக்கொள்கிறாள், எனவே மோசமான குழந்தை தனியாகத் துன்பப்படாமல், துன்பத்தை அனுபவிக்கும். எவ்வளவு இங்கே வாய்ப்புகள் உள்ளன. அல்லது குழந்தை மன்னிப்பு கேட்கும் வரை. அல்லது பெற்றோர் தங்கள் "நற்குணத்தின்" உயரத்தில் இருந்து இறங்கி வரும்போது குழந்தைக்கு மன்னிக்காதீர்கள். என்ன? மற்றும் பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு, அமைதியாக, என்ன அவர்கள் சந்தோஷமாக இல்லை என்று சொல்ல? உண்மையில், அவருடைய பெற்றோர் அவரை ஏன் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்பதை குழந்தைக்குத் தெரியுமா?

இந்த கல்வி முறையின் தந்திரம் என்ன?

ஒரு குடும்ப பாரம்பரியத்தின் பரிமாற்றமாக, பெற்றோரிடமிருந்து பல பெற்றோரிடம் பேசுவது, பரம்பரை மூலம் பேசுவதைப் பற்றியது. மேலும் புறக்கணிப்பு என்பது மற்றொரு நபருக்குப் பிரதிபலிப்பு இல்லாதது என்ற உண்மையிலும் கூட இல்லை, ஆனால் இது ஒரு கையாளுதல் மற்றும் குழந்தைக்கு வலுவான உணர்ச்சி சார்புடையதாக இருப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பற்றி என்ன நல்லது?

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?  குழந்தை மிகவும் முக்கியமான மற்றும் அன்பான மக்கள் நிராகரிக்கிறது - அவரது பெற்றோர்கள், இந்த கடினப்படுத்துதல் அவரை பயம் உணர்வு, மற்றும் ஆழமான அளவில் எழுகிறது. ஆனால் குடும்பம் அவரை நிராகரித்தால் எப்படி ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு வாழ முடியும் என்று என்னிடம் சொல்? அவர் எப்படி தெருவில் தனியாக வாழமுடியும், அதாவது, அவர் அவனைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாத போது, ​​அவருடைய பெற்றோர்கள் அன்பைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டுமா?

மற்றும் பெற்றோர்கள், subtleties இல்லாமல், அவர்கள் ஒரு குழந்தையை புறக்கணிக்க போது என்ன நடக்கிறது உணரவில்லை, உண்மையில், அமைதியாக அவரது அச்சத்தை கையாள. பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை ஒருபோதும் விட்டுக்கொடுக்க மாட்டார்கள் என்பது புரிகிறது. எனினும், அம்மா மற்றும் அப்பா, அல்லது பாட்டி மற்றும் தாத்தாவால் நிராகரிக்கப்படுவதைப் பற்றி பயந்து பயந்து குழந்தையின் புடைப்புகள்.

இந்த சிந்தனை தனியாக ஒரு குழந்தைக்கு பீதியை ஏற்படுத்துகிறது, அத்தகைய குழந்தை பெற்றோரை புறக்கணித்து எதிர்கொண்டு, எதுவும் செய்யாது, அதனால் அது புறக்கணிக்கப்படாது. பெற்றோரும் எப்படிப்பட்டவர்களாக இருப்பார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

பெற்றோரின் உணர்ச்சி மனப்பான்மையை சார்ந்து, அவர்களுடன் ஒன்றிணைவது போல் தோன்றும் என்ற உண்மையை நிராகரித்து வருவதால் படிப்படியாக பயம் ஏற்பட்டுள்ளது. அது என்ன தவறு? இது ஒரு தொந்தரவு எனில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை கற்பிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெற்றோர்கள் கண்டிப்பாக தீவிரமான ஆக்கிரமிப்பை தடுக்கிறார்கள்.

குழந்தைக்கு என்ன இருக்கிறது?  பெற்றோரின் மனநிலையில் சிறிதளவு ஏற்ற இறக்கங்களைப் பிடிக்க கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தை, பெற்றோருக்கு ஏற்றவாறு கற்றுக்கொள்வது, பெற்றோருக்கு ஆதரவாக என்ன செய்ய வேண்டுமென்பதை அறிந்துகொள்கிறது, ஏனெனில் பெற்றோருக்கு ஆதரவாக, தங்கள் விருப்பங்களை நிராகரிக்கும்போது, ​​அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளின் வெளிப்பாடானது, நிராகரிப்பு மற்றும் வெறுப்புணர்வு-தண்டனைக்கு காரணமாகிவிடும்.

ஒரு பெற்றோர் தங்கள் பெற்றோரை அலட்சியம் செய்ய முடியுமா?

குழந்தை பருவத்தில், பெரும்பாலும் இல்லை, ஏனெனில் பெற்றோர் இல்லாமல் ஒரு குழந்தை உயிர் பிழைக்க முடியாது, எனவே அவர் அவர்களுக்கு மாற்றியமைக்கிறது.

ஆனாலும், அமைதியான முறையில் தண்டனையைத் தவிர்ப்பது குறித்து உறுதியாக நம்புவதால், சக மாணவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களின் திறமையுடன் கையாளப்படும் வெறி, புறக்கணித்தல், ஆனால் முதிர்ச்சியடைந்த நிலையில், குழந்தை வெளிப்படையாக எதிர்ப்பு மற்றும் நடத்தை ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்கள் காட்டுகிறது.

பெற்றோர் குழந்தையை புறக்கணித்துவிடுவது நல்லது.

நிராகரிக்கிற பெற்றோர், அதாவது, பிள்ளையைப் புறக்கணிப்பவர்கள் அவரிடமிருந்து தற்போதையதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் குழந்தை கடந்த காலத்தில் அல்லது எதிர்காலத்தில் வாழத் தொடங்குகிறது, அதாவது அவர் உண்மையான யதார்த்தத்திலிருந்து விவாகரத்து செய்யப்படுகிறார்.

ஆனால் எப்படி வேறு? பெற்றோர்கள் தங்கள் அதிருப்தி காண்பிக்கும் ஒரு குழந்தை கற்பனை ... பெற்றோர்கள் அவர்கள் அவரை காதலிக்கிறாள் என்று ஒரு குழந்தை அமைதி மற்றும் நம்பிக்கையை எடுத்து மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட குழந்தை தொடர்ந்து கடந்த கடந்த வருந்துகிறது, வருந்துகிறது மற்றும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர் கடந்த காலத்தில் செய்ததை நினைவு கூர்ந்தார், இது அவர் புறக்கணிக்கப்படும் .

அல்லது இரண்டாவது விருப்பம் - குழந்தையின் கற்பனைகளில் எல்லாம் எல்லாம் சரிசெய்யப்பட்டு எப்படி பெற்றோர்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அவருடன் மன்னிப்புக் கேட்டு, அவமானப்படுத்தி, அவர்கள் இன்னும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்கள், விளையாடுகிறார்கள் .. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெற்றோர் குழந்தையை அலட்சியம் செய்து, - நல்ல மற்றும் பிரியமான, அதாவது, அவர்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பற்ற உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது, இதனால் இதையொட்டி குறைந்த சுய மரியாதைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழிவகுக்கும் புறக்கணிப்பு நல்லதா?

இதே போன்ற பெற்றோர் பிழைகளை எப்படி சரி செய்வது?

முதலாவதாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளை சரியாகப் புரிந்துகொள்ள பெற்றோர் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

நாம் கோபமாக, கோபப்படுகிறோம், கோபமாக, கோபமாக, வேலை செய்யும் போது, ​​ஏதாவது தவறு நடந்தால், யாரோ ஒருவரிடம் பேசுகிறோம், அதாவது நமது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறோம். உங்கள் குழந்தைக்கு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த என்ன தடுக்கிறது?

மற்றும் வெளிப்படையான உரையாடல் இந்த வழியில் ஒரு குழந்தை நூறு மடங்கு வலுவான என்று ஒரு மறைமுக, மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு விட ஒரு குழந்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆகையால்   பெற்றோர் முன்னேற முடியும்அவர்கள் இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளும் தெளிவான வார்த்தைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக: "உங்களுக்கு தெரியும், நான் இப்போது உன்னைக் கோபமாக இருக்கிறேன், ஆகையால் உன்னுடன் பேச முடியாது. நான் அமைதியாக 5-10 நிமிடங்கள் தேவை, பின்னர் நாங்கள் உங்களுடன் பேசுவோம் ... "

அத்தகைய வெளிப்படையான மற்றும் குறிப்பிட்ட விளக்கத்துடன், அவர் ஏதாவது தவறு செய்தார் என்று புரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்துவிட்டார், நீங்கள் கோபமாக இருந்தீர்கள், நீங்கள் கோபமாக அல்லது கோபமாக இருந்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள். ஒரு முறை ஒரு முறை, குழந்தை அவரிடம் சுற்றியுள்ளவர்கள் AGGRESSION அல்லது அவரது நேர்மறையான சட்டத்திற்கு விரோதமாக நடந்துகொள்வதைப் புரிந்துகொள்வார் மேலும், குழந்தை அதன் நடவடிக்கைகள் மூலம் அடுத்தடுத்து நிகழ்வுகள் தொடங்குகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கும்.

அண்மைக்காலத்தில் பல உளவியல் ரீதியாக அதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் தோன்றியதை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நிரூபிக்கப்பட்ட தண்டனை காரணமாக குழந்தைக்கு இதய நோய் ஏற்படுவதால் உண்மையில் குழந்தைக்கு வலுவான மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. பல நோய்கள் மன அழுத்தத்தில் உருவாகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அது சாத்தியம்   விதி  "எந்த நியமிக்கப்பட்ட நடவடிக்கையும் மிகவும் எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதுடன், நிராகரிப்பதன் மூலம் குழந்தையால் தண்டனையாக கருதப்படுவதில்லை, அதாவது, புறக்கணிப்பு "பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளுடன் நட்புறவு உறவை நிலைநாட்டவும் நேர்மறையாக வளர்க்கவும் உதவும்.

குறிப்பேடுகளை பெற்றோர்களுக்கு எப்படித் தெரிவிப்பது?

இப்போது நான் தனியாக இருக்க வேண்டும், அதனால் என்னை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் ... 10 நிமிடங்கள்.
  - இப்போது நான் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் நான் அமைதியாக இருக்கும் போது, ​​நாங்கள் உன்னுடன் பேசலாம் ..
  இன்று நான் சோர்வாக இருக்கிறேன், அதனால் நான் உன்னிடம் கவனமாக கேட்க முடியாது, உரையாடலை (நாளைக்கு, நாளைக்கு)

இரண்டாவதாக,  உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் எளிமையான எளிய மற்றும் இயற்கை வழிகளில் ஒன்றாகும் குழந்தையை சிந்தனை "நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்" அல்லது நேரடியாக சொல்ல: "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்  (நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்!), ஆனால் நான் அதை விரும்பவில்லை, நான் அதை வெறுக்கிறேன், உங்கள் நடத்தை எனக்கு கோபம்.

துரதிருஷ்டவசமாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் நடத்தையிலிருந்து தங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பிரிக்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி ஒரு குழந்தையின் உணர்வுகளை அவரது நடத்தையிலிருந்து பிரிக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுக்க மாட்டார்கள், எனவே பல நல்ல சூழ்நிலைகள் எதனையும் கொண்டு வரவில்லை.

பெற்றோருக்கு என்ன பயன்?

குழந்தை உண்மையில் பெற்றோர் 'வெளிப்பாடு.

செயல்களைச் செய்யும் போது, ​​பெற்றோர்கள் சில நேரங்களில் இது என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை உணரவில்லை. மோசமான நடத்தை அல்லது ஆக்கிரோஷமான எதிர்மறையான நடத்தை பற்றிய புகார்கள் உண்மையில் குழந்தையின் தவறு அல்ல, ஆனால் குழந்தையின் பெற்றோரின் செல்வாக்கின் வெறுமனே வெளிப்படையான வெளிப்பாடு. மற்றும் இந்த விஷயத்தில் பொறுப்பு பெற்றோர்கள் உள்ளது, அது அல்ல?

ஆயினும்கூட, பெற்றோர் குழந்தையை புறக்கணிப்பதற்கான ஆசை என்ன?

அநேகமாக உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் புரிதல்.

தொடர்ந்து ...

இந்த கட்டுரையைப் போல?

நடக்காது மோதல் இல்லாமல் உறவு. மிகவும் ஒத்திசைவான தொழிற்சங்கம் கூட சில கடுமையான சூழ்நிலைகளை தோற்றுவிக்கிறது. எனினும், நீங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் சண்டையிடலாம். யாரோ அவரது கோபத்தையும், அதிருப்தியையும் வெளிப்படுத்துகிறார், கத்தோலிக்கம் மற்றும் அதிருப்தி கொண்டவர்கள், யாரோ ஒரு பங்குதாரரின் உரையாடல் மற்றும் தூண்டுதலின் பாதையை தேர்ந்தெடுத்து, யாரோ "அமைதியாக" விளையாடுகிறார்கள்.

அமைதியாக இருக்க போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

பெரும்பாலும் நீண்ட ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு அமைதி  உறவுகளை காயப்படுத்துகிறது. ஆனால் இது மிகவும் உணர்ச்சி மோதல்களின் காலத்திற்கு பொருந்தாது. மோதல் உச்சத்தில், அது நிறுத்த சில நேரங்களில் நல்லது மற்றும் மூடப்பட்டது. இது, முதலில், ஒரு கோபத்தில் அதிகமாக பேச முடியாது, இரண்டாவதாக, ஏற்கனவே கூறப்பட்ட எல்லாவற்றையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வாய்ப்பளிக்கும். காலப்போக்கில் மௌனமாக இருப்பதற்கான திறன் என்பது கூட்டாளிகளின் வலுவான மற்றும் நீடித்த உறவுகளின் உத்தரவாதமாகும்.

ஆரம்பத்தில், ஒரு குழந்தையுடன் உறவைப் புறக்கணிப்பதைப் பற்றி, "ஒரு புறக்கணிப்பு" பற்றி, ஒரு சிறிய கல்வி பற்றி. புறக்கணிப்பு, அதாவது, அமைதி மூலம் தண்டனை:

பெரும்பாலும், குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யும் பெற்றோரும் தொழில் நிபுணர்களும் குழந்தை ஆக்கிரமிப்புக்கு முகம் கொடுக்கின்றனர். ஒரு குழந்தை ஒரு சாதகமற்ற சமூக சூழ்நிலையில் வளரும் போது, ​​அவர் இந்த சூழ்நிலையில் அவர் என்ன உணர்கிறார் மற்றும் உணர்கிறார் என்பதை இது தெளிவாக உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு பணக்கார குடும்பத்தில், இத்தகைய ஒரு நிகழ்வு அசாதாரணமானது அல்ல.

குழந்தைகளின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் காரணம் என்ன?

பெரும்பாலும் ஒரு காரணங்கள் இருக்கலாம்   ஒரு விளையாட்டாக குழந்தையை வளர்க்கும் முறை.

நான் மௌனமாகவும் வேண்டுமென்றே குற்றவாளியாகவோ அல்லது மோசமான குழந்தையிடமோ கவனம் செலுத்தவில்லையென்றால் என்ன செய்வது? "- பெற்றோர்கள் தங்கள் தோள்களை ஆச்சரியத்தில் நையாண்டி செய்கிறார்கள்.
  "இது ஒரு குழந்தையை கத்தி அல்லது தண்டிப்பதை விட சிறந்தது!" என பல பெற்றோர்கள் சொல்கிறார்கள்.

எனினும், அது உண்மையில் மறைந்த வடிவத்தில் பெற்றோர் குழந்தைக்கு ஆக்கிரமிப்பை காட்டுகிறார்கள்.அதற்கு பதிலாக அவர்கள் அதையே பெறுகிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமல்ல.

நிச்சயமாக, இரகசியமாக பாரம்பரிய புறக்கணிப்புகுரல், அடிப்பது, அடிப்பது போன்ற கோபம், பெல்ட் போன்ற தண்டனையைப் போன்ற மற்ற ஆக்கிரோஷமான முறைகள் ஒரு குழந்தை அல்ல, அன்றாட சூழல்களில் இல்லை, ஆனால் பல அக்கறையுள்ள பெற்றோர்கள் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு என்று கருதப்படுவதால், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு இது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தையின் பெற்றோர்களை புறக்கணிப்பது மிகவும் வலுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஏனென்றால் அது அவருக்கு பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பெற்றோர் குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்கிறார்கள், புறக்கணித்து, வெளிப்படையாக அதைக் கவனிக்காமல்?

முதலாவதாக,ஒரு குழந்தை வயது வந்தவரின் குழந்தையின் மொழிக்கு "மொழிபெயர்கிறது" பின்வருமாறு: "நான் நிராகரிக்கிறேன், நான் குடும்பத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எப்படி தனியாக வாழ முடியும்? "மேலும், ஒரு நபரின் அடிப்படை தேவைகளில் ஒன்று, ஒரு குழு உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும், அது ஒரு குடும்பம், ஒரு வட்டம், ஒரு வகுப்பு.

இரண்டாவதாக,குழந்தையை புறக்கணித்துவிட்டு, பெற்றோரின் தோற்றத்தில், அந்த குழந்தை மிகவும் கெட்டதாக இருக்கிறது, அவருடன் கூட தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை. ஒரு நபருக்கான தகவல்தொடர்பு அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது மனிதவள தகவல் தொடர்பில் இல்லாத மௌக்ளி குழந்தைகளின் நிகழ்வு பற்றி பேசுகிறதா? மனித தொடர்பு இல்லாமலே அவர்கள் முழுமையாக வளர முடியுமா?

மூன்றாவதாக,இந்த விஷயத்தில் பெற்றோர் தனது "பெற்றோருக்குரிய நற்குணம்" என்பதை நிரூபிக்கிறார், ஏனெனில் அவர் சத்தியம் செய்யவில்லை, அடிக்கவில்லை, குழந்தையை உடல் ரீதியாக தண்டிக்கவில்லை. ஒரு பெற்றோர் நல்லவர், ஏனெனில் அவர் உணர்ச்சிகளைத் திரும்பப் பெற்றுக்கொள்கிறார், வெளிப்படையாக வெளிப்பட மாட்டார், இருப்பினும், அவரை எதிர்மறையான உணர்வுகளுக்குள்ளாக எங்கோ, கோபம், கோபம், ஆத்திரத்தில் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். இந்த எதிர்மறை உணர்வைத் தடுக்க உடல் நலமா?

உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?  குழந்தையைப் புறக்கணித்துவிட்டு, பெற்றோர், மோசமான குழந்தைக்கு நல்லது போல, தன்னை தானே தூக்கிவைத்துக்கொள்கிறாள், எனவே மோசமான குழந்தை தனியாகத் துன்பப்படாமல், துன்பத்தை அனுபவிக்கும். எவ்வளவு இங்கே வாய்ப்புகள் உள்ளன. அல்லது குழந்தை மன்னிப்பு கேட்கும் வரை. அல்லது பெற்றோர் தங்கள் "நற்குணத்தின்" உயரத்தில் இருந்து இறங்கி வரும்போது குழந்தைக்கு மன்னிக்காதீர்கள். என்ன? மற்றும் பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு, அமைதியாக, என்ன அவர்கள் சந்தோஷமாக இல்லை என்று சொல்ல? உண்மையில், அவருடைய பெற்றோர் அவரை ஏன் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்பதை குழந்தைக்குத் தெரியுமா?

இந்த கல்வி முறையின் தந்திரம் என்ன?

ஒரு குடும்ப பாரம்பரியத்தின் பரிமாற்றமாக, பெற்றோரிடமிருந்து பல பெற்றோரிடம் பேசுவது, பரம்பரை மூலம் பேசுவதைப் பற்றியது. மேலும் புறக்கணிப்பு என்பது மற்றொரு நபருக்குப் பிரதிபலிப்பு இல்லாதது என்ற உண்மையிலும் கூட இல்லை, ஆனால் இது ஒரு கையாளுதல் மற்றும் குழந்தைக்கு வலுவான உணர்ச்சி சார்புடையதாக இருப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பற்றி என்ன நல்லது?

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?குழந்தை மிகவும் முக்கியமான மற்றும் அன்பான மக்கள் நிராகரிக்கிறது - அவரது பெற்றோர்கள், இந்த கடினப்படுத்துதல் அவரை பயம் உணர்வு, மற்றும் ஆழமான அளவில் எழுகிறது. ஆனால் குடும்பம் அவரை நிராகரித்தால் எப்படி ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு வாழ முடியும் என்று என்னிடம் சொல்? அவர் எப்படி தெருவில் தனியாக வாழமுடியும், அதாவது, அவர் அவனைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாத போது, ​​அவருடைய பெற்றோர்கள் அன்பைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டுமா?

மற்றும் பெற்றோர்கள், subtleties இல்லாமல், அவர்கள் ஒரு குழந்தையை புறக்கணிக்க போது என்ன நடக்கிறது உணரவில்லை, உண்மையில், அமைதியாக அவரது அச்சத்தை கையாள. பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை ஒருபோதும் விட்டுக்கொடுக்க மாட்டார்கள் என்பது புரிகிறது. எனினும், அம்மா மற்றும் அப்பா, அல்லது பாட்டி மற்றும் தாத்தாவால் நிராகரிக்கப்படுவதைப் பற்றி பயந்து பயந்து குழந்தையின் புடைப்புகள்.

இந்த சிந்தனை தனியாக ஒரு குழந்தைக்கு பீதியை ஏற்படுத்துகிறது, அத்தகைய குழந்தை பெற்றோரை புறக்கணித்து எதிர்கொண்டு, எதுவும் செய்யாது, அதனால் அது புறக்கணிக்கப்படாது. பெற்றோரும் எப்படிப்பட்டவர்களாக இருப்பார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

பெற்றோரின் உணர்ச்சி மனப்பான்மையை சார்ந்து, அவர்களுடன் ஒன்றிணைவது போல் தோன்றும் என்ற உண்மையை நிராகரித்து வருவதால் படிப்படியாக பயம் ஏற்பட்டுள்ளது. அது என்ன தவறு? இது ஒரு தொந்தரவு எனில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை கற்பிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெற்றோர்கள் கண்டிப்பாக தீவிரமான ஆக்கிரமிப்பை தடுக்கிறார்கள்.

குழந்தைக்கு என்ன இருக்கிறது?பெற்றோரின் மனநிலையில் சிறிதளவு ஏற்ற இறக்கங்களைப் பிடிக்க கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தை, பெற்றோருக்கு ஏற்றவாறு கற்றுக்கொள்வது, பெற்றோருக்கு ஆதரவாக என்ன செய்ய வேண்டுமென்பதை அறிந்துகொள்கிறது, ஏனெனில் பெற்றோருக்கு ஆதரவாக, தங்கள் விருப்பங்களை நிராகரிக்கும்போது, ​​அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளின் வெளிப்பாடானது, நிராகரிப்பு மற்றும் வெறுப்புணர்வு-தண்டனைக்கு காரணமாகிவிடும்.

ஒரு பெற்றோர் தங்கள் பெற்றோரை அலட்சியம் செய்ய முடியுமா?

குழந்தை பருவத்தில், பெரும்பாலும் இல்லை, ஏனெனில் பெற்றோர் இல்லாமல் ஒரு குழந்தை உயிர் பிழைக்க முடியாது, எனவே அவர் அவர்களுக்கு மாற்றியமைக்கிறது.

ஆனாலும், அமைதியான முறையில் தண்டனையைத் தவிர்ப்பது குறித்து உறுதியாக நம்புவதால், சக மாணவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களின் திறமையுடன் கையாளப்படும் வெறி, புறக்கணித்தல், ஆனால் முதிர்ச்சியடைந்த நிலையில், குழந்தை வெளிப்படையாக எதிர்ப்பு மற்றும் நடத்தை ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்கள் காட்டுகிறது.

பெற்றோர் குழந்தையை புறக்கணித்துவிடுவது நல்லது.

நிராகரிக்கிற பெற்றோர், அதாவது, பிள்ளையைப் புறக்கணிப்பவர்கள் அவரிடமிருந்து தற்போதையதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் குழந்தை கடந்த காலத்தில் அல்லது எதிர்காலத்தில் வாழத் தொடங்குகிறது, அதாவது அவர் உண்மையான யதார்த்தத்திலிருந்து விவாகரத்து செய்யப்படுகிறார்.

ஆனால் எப்படி வேறு? பெற்றோர்கள் தங்கள் அதிருப்தி காண்பிக்கும் ஒரு குழந்தை கற்பனை ... பெற்றோர்கள் அவர்கள் அவரை காதலிக்கிறாள் என்று ஒரு குழந்தை அமைதி மற்றும் நம்பிக்கையை எடுத்து மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட குழந்தை தொடர்ந்து கடந்த கடந்த வருந்துகிறது, வருந்துகிறது மற்றும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர் கடந்த காலத்தில் செய்ததை நினைவு கூர்ந்தார், இது அவர் புறக்கணிக்கப்படும் .

அவரது கற்பனைகளில், குழந்தை எல்லாம் சரிசெய்யப்பட்டு எப்படி பெற்றோர்கள், அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அவருடன் மன்னிப்பு, மற்றும் அவர்கள் இன்னும் வாழ்க்கை அனுபவிக்க, விளையாட தொடங்குகிறது .. மற்றும் கூடுதலாக, குழந்தையை புறக்கணித்து குழந்தையை புறக்கணித்து, மேலும், - நல்ல மற்றும் பிரியமான, அதாவது, அவர்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பற்ற உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது, இதனால் இதையொட்டி குறைந்த சுய மரியாதைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழிவகுக்கும் புறக்கணிப்பு நல்லதா?

இதே போன்ற பெற்றோர் பிழைகளை எப்படி சரி செய்வது?

முதலாவதாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளை சரியாகப் புரிந்துகொள்ள பெற்றோர் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

நாம் கோபமாக, கோபப்படுகிறோம், கோபமாக, கோபமாக, வேலை செய்யும் போது, ​​ஏதாவது தவறு நடந்தால், யாரோ ஒருவரிடம் பேசுகிறோம், அதாவது நமது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறோம். உங்கள் குழந்தைக்கு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த என்ன தடுக்கிறது?

மற்றும் வெளிப்படையான உரையாடல் இந்த வழியில் ஒரு குழந்தை நூறு மடங்கு வலுவான என்று ஒரு மறைமுக, மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு விட ஒரு குழந்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆகையால்   பெற்றோர் முன்னேற முடியும்அவர்கள் இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளும் தெளிவான வார்த்தைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக: "உங்களுக்கு தெரியும், நான் இப்போது உன்னைக் கோபமாக இருக்கிறேன், ஆகையால் உன்னுடன் பேச முடியாது. நான் அமைதியாக 5-10 நிமிடங்கள் தேவை, பின்னர் நாங்கள் உங்களுடன் பேசுவோம் ... "

அத்தகைய வெளிப்படையான மற்றும் குறிப்பிட்ட விளக்கத்துடன், அவர் ஏதாவது தவறு செய்தார் என்று புரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்துவிட்டார், நீங்கள் கோபமாக இருந்தீர்கள், நீங்கள் கோபமாக அல்லது கோபமாக இருந்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள். ஒரு முறை ஒரு முறை, குழந்தை அவரிடம் சுற்றியுள்ளவர்கள் AGGRESSION அல்லது அவரது நேர்மறையான சட்டத்திற்கு விரோதமாக நடந்துகொள்வதைப் புரிந்துகொள்வார் மேலும், குழந்தை அதன் நடவடிக்கைகள் மூலம் அடுத்தடுத்து நிகழ்வுகள் தொடங்குகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கும்.

அண்மைக்காலத்தில் பல உளவியல் ரீதியாக அதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் தோன்றியதை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நிரூபிக்கப்பட்ட தண்டனை காரணமாக குழந்தைக்கு இதய நோய் ஏற்படுவதால் உண்மையில் குழந்தைக்கு வலுவான மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. பல நோய்கள் மன அழுத்தத்தில் உருவாகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அது சாத்தியம்   விதி  "எந்த நியமிக்கப்பட்ட நடவடிக்கையும் மிகவும் எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதுடன், நிராகரிப்பதன் மூலம் குழந்தையால் தண்டனையாக கருதப்படுவதில்லை, அதாவது, புறக்கணிப்பு "பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளுடன் நட்புறவு உறவை நிலைநாட்டவும் நேர்மறையாக வளர்க்கவும் உதவும்.

குறிப்பேடுகளை பெற்றோர்களுக்கு எப்படித் தெரிவிப்பது?

இப்போது நான் தனியாக இருக்க வேண்டும், அதனால் என்னை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் ... 10 நிமிடங்கள்.
  - இப்போது நான் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் நான் அமைதியாக இருக்கும் போது, ​​நாங்கள் உன்னுடன் பேசலாம் ..
  இன்று நான் சோர்வாக இருக்கிறேன், அதனால் நான் உன்னிடம் கவனமாக கேட்க முடியாது, உரையாடலை (நாளைக்கு, நாளைக்கு)

இரண்டாவதாக,உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் எளிமையான எளிய மற்றும் இயற்கை வழிகளில் ஒன்று -   இது தான் குழந்தையை சிந்தனை "நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்" அல்லது நேரடியாக சொல்ல: "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்  (நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்!), ஆனால் நான் அதை விரும்பவில்லை, நான் அதை வெறுக்கிறேன், உங்கள் நடத்தை எனக்கு கோபம்.

துரதிருஷ்டவசமாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் நடத்தையிலிருந்து தங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பிரிக்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி ஒரு குழந்தையின் உணர்வுகளை அவரது நடத்தையிலிருந்து பிரிக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுக்க மாட்டார்கள், எனவே பல நல்ல சூழ்நிலைகள் எதனையும் கொண்டு வரவில்லை.

பெற்றோருக்கு என்ன பயன்?

குழந்தை உண்மையில் பெற்றோர் 'வெளிப்பாடு.

செயல்களைச் செய்யும் போது, ​​பெற்றோர்கள் சில நேரங்களில் இது என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை உணரவில்லை. மோசமான நடத்தை அல்லது ஆக்கிரோஷமான எதிர்மறையான நடத்தை பற்றிய புகார்கள் உண்மையில் குழந்தையின் தவறு அல்ல, ஆனால் குழந்தையின் பெற்றோரின் செல்வாக்கின் வெறுமனே வெளிப்படையான வெளிப்பாடு. மற்றும் இந்த விஷயத்தில் பொறுப்பு பெற்றோர்கள் உள்ளது, அது அல்ல?

இன்னும், ஒரு பெற்றோர் குழந்தையை புறக்கணிக்க விரும்புவது என்ன?  அநேகமாக உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் புரிதல்.

எனவே, மீண்டும் கூட்டாளர்களின் உறவு - அமைதி மூலம் தண்டனை

ஒரு கணவனுக்கும் இது வேறு விஷயம் மற்றொரு புறக்கணிப்பு அறிவிக்கிறது. அது எளிதானது, கதவைத் திறக்கச் செய்வது எளிது, அது நம்பிக்கையின் ஒரு ஆக்கபூர்வ உரையாடலுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. தங்களைப் பொறுத்தவரை, இத்தகைய பிரச்சினைகள் நடைமுறையில் தீர்க்கப்படமாட்டாது, "அமைதியாக" நடந்த பிறகு எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால், பெரும்பாலும் பங்குதாரர்களில் ஒருவரிடமிருந்து மறைக்கப்படுதல் மற்றும் அவமதிப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. விரைவில் அல்லது பின்னர், எதிர்மறையான இந்த ஸ்ட்ரீம் இன்னமும் இன்னொரு சண்டையிடும். இந்த வழக்கில் பழைய குற்றங்களை நினைவுபடுத்துவது ஒரு குண்டு வீச்சின் விளைவை ஏற்படுத்தும், மேலும் பிரிவினைக்கு வழிவகுக்கும்.

இன்னும் ஒரு அமைதி நீளமான கல்  ஒரு சண்டை தன்னை தனிமைப்படுத்தி பிறகு. அலட்சியப்படுத்தி, மனக்கலக்கத்திலிருந்து வலியை வெளிப்படுத்தாது. பெரும்பாலும், இரண்டாவது பாதி கூட அமைதியாக யார் அதை எவ்வளவு கடினமாக புரிந்து கொள்ள முடியாது. இத்தகைய நடத்தை மட்டும் குழப்பம் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. சிலர் மெளனமாக இருந்த சுவரில் நின்று கொண்டிருந்தனர்.

முரண்பாட்டின் காரணத்தை அறியாமல், புறக்கணித்த பங்குதாரர் ஒரு சண்டையை தவிர்க்க அடுத்த முறை பொய் சொல்லலாம், ஒரு பொய் உறவு ஒரு சிறந்த உறவு அல்ல.

சண்டைக்குப் பின் அமைதியாக இருங்கள்  பல மணி நேரம் அல்லது பல நாட்கள் நீடிக்கும். கணவன்மார் மாதங்களுக்குப் பேசாத வழக்குகள் உள்ளன. ஒரு பாடம் கற்பிப்பது மற்றும் அவரது இரண்டாவது பாதிப்பை இந்த வழியில் காயப்படுத்த முயற்சிப்பது, "அமைதி" நிலைமை மோசமடைகிறது. நீண்டகால மௌனம் என்பது மிகவும் சோகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஒரு நிபுணர் உதவியின்றி ஒருவர் செய்ய இயலாது. ஒரு உறவு ஒரு உளவியலாளர் நிபுணத்துவ உதவி கூட்டாளிகள் ஒரு பெரும்பாலும் இந்த தந்திரோபாய கையாளுதல் பயன்படுத்தும் ஜோடிகள் தொந்தரவு இல்லை.

கோபத்தைச் சேதப்படுத்தி, ஆத்திரத்தை விழுங்குவது ஒரு உறவில் அன்பையும் நம்பிக்கையையும் கொன்றது. அதனால்தான் உளவியலாளர்கள் அடுத்த நாள் மோதலின் தீர்மானத்தை தள்ளிவிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறார்கள். எங்கள் மூதாதையர்கள் ஒரு சண்டையில் இருப்பதை அறிந்தவர்கள், கணவன்மார் படுக்கைக்கு போகக்கூடாது என்று தெரியும்.

சிறந்தது மோதல் தீர்மானம் - உரையாடல். ஆமாம், சில நேரங்களில் அது பேசுவதை ஆரம்பிக்க கடினமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது அவசியம். சிக்கல்களை தீர்ப்பதற்கு ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறையை சிபாரிசு செய்கின்றன: எஸ்எம்எஸ் அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியில் ஒரு குறிப்பு, மின்னஞ்சல் மூலம் அல்லது மலர்கள் ஒரு கொடியுடன் மன்னிப்பு கேட்கும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் தங்கள் மனோபாவங்கள் காரணமாக வித்தியாசமாக முரண்பாடுகளை உணர்ந்து கொள்வதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெண் சமரசம் நோக்கி முதல் படி எடுக்கப்பட்டால், மனிதன் இப்போதே மன்னிக்கவும் எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுகிறான்.

உறவுகள்  - இது காதல் மட்டுமல்ல, கடினமான சாம்பல் நாட்கள் மட்டுமல்ல. ஒருவருக்கொருவர் பேசுவது மட்டுமல்ல, கேட்கவும் முக்கியம். பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பானவர்களாக இருந்தால், அத்தகைய தந்திரோபாயங்கள் கையாளப்படுவதைப் புறக்கணிக்காமல், சமாதானமாக உற்சாகமான சிக்கலைத் தீர்க்க முடியும். பங்குதாரர்களில் ஒருவர் மௌனமாக தொடங்குகையில் விரைவில் - உறவு அழிக்கப்படுகிறது. முதல் படி எடுக்க, குற்றச்சாட்டுகள் இல்லாமல் கேட்கும் விருப்பம் மட்டுமே அன்பு, பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையை காப்பாற்றும்.

சில நேரங்களில் அது சண்டையிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் அதை சரியாக செய்ய எப்படி தெரியும், நீங்கள் மட்டும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்து கொள்ள முடியாது, ஆனால் உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த.

என்ன புறக்கணிக்கிறது?

முதலில் நான் புறக்கணிக்க என் அணுகுமுறை பற்றி பேச வேண்டும். எதையும் விட அதிகம், நான் புறக்கணிக்கப்படுவதை விரும்பவில்லை. புறக்கணித்து  - நீங்கள் எதையுமே போடாத நிலையில், இது யாரும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு குழுவில் ஒரு போலி போல் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் இப்போது ஒரு அணியில் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி இல்லை.

யாரும் முக்கியமான மற்றும் அவசியமான உணர விரும்புகிறார்கள். எனவே யார் அப்படி உணர விரும்பவில்லை? நான் கண்ணுக்கு தெரியாத உணவைப் பெற்ற ஒரு குழுவில் இருந்தபோது ஒரு முறை நான் இருந்தேன். அது தொடங்கும் முன்பே தொடர்புகளை நிறுவுவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளும் தோல்வியடைந்தன. பள்ளியில் இருந்து பட்டம் பெற்று பல்கலைக்கழகத்திற்குள் நுழைந்தபோது இந்த நிலைமை எழுந்தது. ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அணியுடனான உறவு வேலை செய்யவில்லை. நான் மிக நீண்ட காலமாக புறக்கணிக்கப்பட்டேன், அது எனக்கு அருவருப்பானது.

மக்கள் வெவ்வேறு நலன்களையும் உலக கருத்துக்களையும் கொண்டிருக்கும் போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள ஆர்வமற்ற ஒரு நபரிடம் பேச ஆரம்பித்தால், உரையாடல் தொடங்கும். நீங்கள் வெறுமனே சேர்ந்து நடந்து, மௌனத்துடன் கஷ்டப்படுவீர்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் இந்த நபருடன் சந்திப்பைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறீர்கள். இது புறக்கணிக்கப்படுகிறது, அதாவது, ஒரு நபர் ஒவ்வொருவரிடமும் சில காரணங்களால் மற்றொரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் முயற்சிக்கும்போது.

புறக்கணிக்க என்ன அர்த்தம்?

புறக்கணித்தல் உணர்ச்சி தவறான பழக்கத்தின் பழமையான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். புறக்கணிப்பது வேண்டுமென்றே மற்றும் எதிர்பாராவிதமாக உள்ளது. ஒருவர் கவனத்தை ஒருவரை ஒருவர் கவனிக்காவிட்டால், அவர் உண்மையில் தன்னை கருத்தில் கொள்ளாதபோது, ​​கவனக்குறைவு புறக்கணிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் அவருக்கு உண்மையில் ஆர்வம் இல்லை என்றால், இப்போது என்ன, அவரை பேச ஒரு ஆசை கசக்கி?

பொதுவாக, மக்கள் தங்கள் மந்தைகளாக பிரிக்கப்படுகிறார்கள். நான் பல்கலைக் கழகத்தில் இருந்தபோது, ​​என் ஆய்வுகள் ஆரம்பத்தில், நாங்கள் எல்லோரும் ஒற்றுமையில் தொடர்புகொண்டோம் என்று கண்டேன். பின்னர் மொத்தம் ஒரு குழுவொன்று பிளவுகளில் விழுந்தது. ஒரு பேக் ஒரு மேஜையில் அமர்ந்து, இரண்டாவது பேக் மற்றொரு மேஜையில் அமர்ந்து, என் சகோதரரும் நானும் ஐந்தாம் அட்டவணையில் உட்கார்ந்தோம். நாங்கள் நிறுவனத்தில் சேர தவறிவிட்டோம். ஓ நன்றாக. அது இருந்தது அது கடந்துவிட்டது.

சில காரணங்களால் ஏற்படும் புறக்கணிப்பு. ஒரு நபர் எப்பொழுதும் வலி இருந்து இன்பம் வரை ஓடும் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நபர் விரும்பினால், நீங்கள் அவருடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரைத் தவிர்த்து விடுவீர்கள்.

உதாரணமாக, ஒரு முறை என் வாழ்க்கையில் பின்வரும் படம் இருந்தது. நான் ஒரு பெண்ணை விரும்பினேன், அவளுடன் நன்றாக பேசினேன், ஆனால் என் அனுதாபத்தை பற்றி அவரிடம் ஒப்புக்கொண்டபோது, ​​திடீரென்று என்னை அலட்சியம் செய்ய ஆரம்பித்தாள். இதற்கு எதிர்மாறாக இருந்தது, என்னுடன் உற்சாகப்படுத்த விரும்பிய பெண்ணுடன் தொடர்பு கொள்ள நான் முயற்சித்தேன். இது பெரும்பாலும் மற்ற மக்களுடன் நடக்கிறது. நபர் மனப்பான்மை உடனடியாக மாறி வருகையில், அவருடைய அனுதாபத்தைப் பற்றி பேச வேண்டியது அவசியம். சில நேரங்களில் இது நடப்பு உறவை பராமரிப்பதற்காக மற்றொரு நபருக்கான உங்கள் மனப்பான்மையை மறைப்பது நல்லது என்று தோன்றுகிறது. அல்லது மாறாக, அது உங்கள் நோக்கங்களை அறிவிக்க வேகமாக உள்ளது, அங்கு என்ன இருக்கும், அது இருக்கும்.

புறக்கணிக்கவும் பல வகைகள் உள்ளன.

என்ன நடக்கிறது என்ற உண்மையை முதல் வகை புறக்கணித்துவிட்டது.  இது ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் ஒரு இணைப்பைக் கண்டறிவதை ஒரு நபர் மறுக்கிறார். உதாரணமாக, ஒரு நபர் அதிக எடை பெற தொடங்கியது. அவர் தன்னை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்கினார், அதைக் கேட்க மறுத்து அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள மறுக்கிறார். எனவே அவன் சாப்பிடுகிறான், எடையைப் பெறுகிறான்.

பிரச்சனையின் உண்மையை அலட்சியம் செய்கிறீர்கள்.  ஒரு நபர் என்ன நடக்கிறது என்று தன்னை ராஜினாமா செய்யும் போது, ​​ஆனால் உண்மையில் வேறு சில சிக்கல் அளிக்கிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கிறார். அந்த மனிதர் அனைவரையும் அடித்தார், இந்த பதவிக்கு ராஜினாமா செய்தார், ஆனால் அவர் இந்த குற்றத்தை ஒப்புக் கொள்ள மறுக்கிறார்.

அம்சங்கள் புறக்கணித்தல்.  ஒரு உடற்பயிற்சியில் அவர் உடற்பயிற்சிக்கான போதும், போதுமான அளவு சாப்பிட்டாலும், எடை இழக்க நேரிடும் என்று ஒரு நபர் தெரியும், ஆனால் எப்படியோ அவர் கவலைப்படவில்லை. பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குவார், அது வேண்டுமென்றே புறக்கணிக்கிறார். வகை: "நான் எதுவும் பார்க்கவில்லை".

மிகவும் அடிக்கடி, ஒரு நபர் தண்டிக்க, ஒருவருக்கொருவர் புறக்கணித்து அல்லது புண்படுத்தும் பொருட்டு புறக்கணிக்கிறார். அது தான் வேண்டுமென்றே புறக்கணிப்பு. எதிர்க்கும் பாலினங்களுக்கு இடையில், புறக்கணிப்பு கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக காட்டப்படுகிறது. பெண்கள் அதை செய்ய விரும்புகிறார்கள். எனவே அவர்கள் தங்கள் குற்றம் காண்பிப்பார்கள். ஆனால் நாம் இதை புரிந்து கொள்ள மாட்டோம். நாம் அனைவரும் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்கிறோம். ஆகையால், நாங்கள் தீவிரமாக புறக்கணித்து வருகிறோம் - புறக்கணிப்பதன் மூலம் நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம். இது செயலிழப்பு மற்றும் மோதலின் நிலை அதிகரித்து வருகிறது என்று மாறிவிடும்.

புறக்கணித்தல் வகை எதிர் பாலின இடையே விளையாட்டு ஒரு பகுதியாக உள்ளது, நீங்கள் எனக்கு வேண்டும் என்று நிரூபிக்க.

மற்றொரு நபர் ஒரு நபர் உண்மையில் அலட்சியமாக இருக்கும் போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன.  குடும்பங்களில், கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சலிப்பு ஏற்படும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. மனைவி சாக்ஸ் நீக்க தனது கணவர் கேட்கும், ஆனால் அவர் அவளை கேட்க கூட இல்லை. கணவன் தன் மனைவியிடம் கூறுகிறாள், அவள் சொல்வதைக் கேட்கவில்லை, அல்லது தன் சொந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேசத் தொடங்குகிறாள். ஆர்வங்கள் பரஸ்பரமாக புறக்கணிக்கப்பட்டுவிட்டன, இது குடும்பத்தின் சிதைவிற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களை மிகவும் வருத்தமாக அல்லது சங்கடமாகக் கொண்டவர்களை புறக்கணிக்க முடியாது. பள்ளியில், வேலையில் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தோடு நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்க அல்லது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால் அது இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம். இத்தகைய எதிர்மறையான மக்களிடமிருந்து உங்களை ஒதுக்கிவிட்டு, உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் நல்வாழ்வுகளையும் பங்கிட்டுக் கொள்ளும் நேர்மறையான நபர்களுடன் அவற்றை மாற்றவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

பகுதி 1

நீங்கள் அத்தகைய மக்களை சந்திக்க முடியும் இடங்களை பார்க்க வேண்டாம்.  ஒரு நபரை புறக்கணிக்க எளிய வழி அவரை சந்திக்காமல் தவிர்க்க வேண்டும். சந்திப்பின் சாத்தியத்தை குறைக்க, நீங்கள் அடிக்கடி நேரம் செலவழித்த இடங்கள் அல்லது இந்த நபர் அடிக்கடி எங்கே போவது என்பது போதுமானது.

• புதிய உணவகங்கள், பார்கள் மற்றும் கஃபேக்கள். நகரத்தின் பிற பகுதிகளில் உள்ள இடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அத்தகைய நபரின் வழக்கமான இடத்திலிருந்து அகற்றவும்.
• இந்த நபரின் வீட்டுக்கு வெளியே உள்ள கடைகளுக்கு சென்று (அவர் எங்கு வாழ்ந்தாலும் உங்களுக்கு தெரியும்).
• நீங்கள் ஒரு பரஸ்பர நண்பர் மூலம் அழைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் நபர் கூட்டத்தில் இருப்பாரா எனக் கேளுங்கள். அதன் பிறகு, ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும்.

1. தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.  ஒரு நபரை புறக்கணிப்பதைத் தொடர்பு கொள்வதே சிறந்தது, அவசியம் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்கிவிடாதீர்கள். எல்லா உறவுகளையும் உடைப்பது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் எப்போதாவது இணைந்திருக்கலாம் அல்லது ஒன்றாக சேர்ந்து வேலை செய்தால். நீங்கள் ஒரு நபரை வழக்கமாக பார்த்தால், உடனடியாக நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

   • உரையாடல்களையும் உரையாடல்களையும் முடிந்தளவு குறைக்கவும், உங்கள் சந்திப்புகளின் அதிர்வெண், எப்போதும் சுருக்கமாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் பதிலளிப்பீர்கள். உதாரணமாக, இது இப்படி இருக்கும்: "நான் நன்றாக இருக்கிறேன். நான் வேலை செய்ய வேண்டும். "
   • சூழ்நிலையை மோசமாக்காதபடி தீய அல்லது தாக்குதலை ஏதேனும் சொல்ல வேண்டுமென்ற ஊக்கத்தை எதிர்க்கவும்.
   • ஒரு விரும்பத்தகாத நபருடன் தேவையற்ற தொடர்புகளுடன் தொடர்பு மற்றும் விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்காலத்தில் தன்னலமற்ற சமுதாய தொடர்புக்கு கதவு மூடுவதன் மூலம் அவரைப் பிணைக்கலாம்.

2. உரையாடலை ஆரம்பிக்க அத்தகைய நபரின் முயற்சிகளை நிறுத்துங்கள்.  நீங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து செயல்படுகிறீர்கள் என்றால், பொதுவான நண்பர்களைக் கொண்டிருங்கள் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கிடுங்கள், பிறகு உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கான முயற்சிகளை நீங்கள் எதிர்க்க முடியும். உங்களிடம் பேச முயற்சி செய்யும் நபரை புறக்கணியுங்கள்.

   • நீங்கள் சொன்னதை புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் கண்டிப்பாக ஏதோ சொல்ல வேண்டிய சூழ்நிலையில் இருப்பது, உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் / உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தலாம். இது ஒரு நபரின் கருத்துக்களுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது.
   • இந்த நபரை நீங்கள் கேள்விப்பட்டதேயில்லை, நீங்கள் உரையாடலில் ஆர்வமில்லை என்று புகார் செய்தால், உங்கள் சொந்த நலன்களைப் பற்றி பேசுவதை அல்லது பேசுவதை நேரடியாக புறக்கணித்து விடுங்கள்.

3. உரையாடலைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால் உங்களுடன் ஒரு மத்தியஸ்தரைக் கொள்ளுங்கள்.  வேலை அல்லது ஒரு சமூக நிகழ்வு போன்ற ஒரு நபரை நீங்கள் மறைக்க முடியாது என்று தெரிந்துகொண்டு, உங்களுடன் ஒரு உண்மையான நண்பனாக இருங்கள். உங்களுக்கும், தேவையற்றவர்களுக்கும் இடையில் இது ஒரு வகை மாறும். மேலும், ஒரு விரும்பத்தகாத நபரை நீங்கள் எந்த விதத்திலும் காயப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது அவர் உரையாடலை ஒரு நடுநிலை சேனலாக இயக்கும்.

   • நீங்கள் அவரிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் ஒரு நண்பரிடம் விளக்கவும். அவர் அத்தகைய பாத்திரத்திற்கு எதிராக அல்ல, அவர் புண்படுத்தாமல் அல்லது பயன்படுத்தப்படுவதை உணரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு உரையாடல் அல்லாத சமிக்ஞை கொண்டு வரவும், இதன்மூலம் நீங்கள் மன்னிப்புக் கேட்கவும் உடனடியாக வெளியேற வேண்டும் என்று எல்லோருக்கும் சொல்லவும்.

4. நீங்கள் தவிர்க்க முடியாத தொடர்புகளில் உள்ளவர்களுக்குக் கண்ணியமாக இருங்கள்.  சிலருடன் சந்திப்பதை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது என்றால், நீங்கள் எப்பொழுதும் முடிந்தவரை மலிவாக நடந்து கொள்ளலாம். சில நேரங்களில் ஒரு நல்ல அணுகுமுறை நீங்கள் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் மக்கள் எதிர்மறை நடத்தை சமாளிக்க முடியும்.

   • நீங்கள் விரும்பாத மக்களுடன் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்ள விரும்பும் விருப்பத்தை எதிர்க்கவும்.
   • வலுவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள். உங்கள் நேர்மறையான குணங்களைப் பற்றி யோசித்து மகிழுங்கள் தகுதியுள்ள ஒரு நபர் என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
   • எதிர்மறையானவர்கள் உங்கள் மனநிலையை உங்கள் எதிர்மறையால் கெடுக்க வேண்டாம். இத்தகைய விளையாட்டுகளில் பங்குபெறாததன் மூலம் இதை விட உயர்ந்ததாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்க விரும்பினால், மனிதாபிமானம் என்று சொல்லுங்கள், பின்னர் மன்னிப்பு கேட்டு விட்டு விடுங்கள். உதாரணமாக, "நீங்கள் ஒரு பெரிய விளக்கக்காட்சியைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், நான் மன்னிப்பு கேட்கிறேன், நான் போய் சில காபி வாங்கி வருகிறேன்."

5. வலுவான மற்றும் அமைதியாக இருங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் சமுதாயம் உங்களுக்கு விரும்பத்தகாதவராயிருந்தால், உயர்ந்த அளவிலான நிகழ்தகவுடனான ஒரு நல்ல நபர் அல்ல. இத்தகைய மக்கள் வழக்கமாக உங்களை (நீங்கள் நனவாக அல்லது அறியாமல்) முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கையும் கனவையும் ஏதாவது செய்ய முயலுவதற்காகவோ முட்டாள்தனமாகவோ உங்களை முட்டாளாக அழைக்கலாம். அத்தகைய நபரைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் தைரியமாக இருந்தால், நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், உங்களை பாதிக்க அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.

   • வலுவான மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட நபரை உணராமல் கூட, அவர்களது சொந்த பலத்தில் விசுவாசத்தை காத்துக்கொள்வது அவசியம். எனவே நீயும் எதிர்மறையான மக்களுக்கிடையில் ஒரு இடைநிலை மண்டலத்தை உருவாக்கலாம்.
   • பிறரின் எதிர்மறை சொற்கள் அல்லது செயல்கள் உங்களை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களைச் செல்வதை அனுமதிக்காதீர்கள். நேர்மறை அறிக்கைகள் மற்றும் உள் உரையாடலைப் பயன்படுத்தி மற்றொரு நபரால் தூண்டிவிடப்பட்ட எதிர்மறை எண்ணங்களை நீங்கள் தோற்கடிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் அன்பானவர்களிடம் அன்பாக இருங்கள். அதாவது எதிர்மறை நபர் வெறுமனே பார்க்க விரும்பாத நேர்மறையான குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்.

பகுதி 2

1. தேவையற்ற நபரின் தொலைபேசி எண்ணைத் தடு.  ஒரு விரும்பத்தகாத நபருடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துவதற்கு நீங்கள் விரும்பினால், அவர் உங்களை அழைக்கவோ அல்லது செய்திகளை எழுதவோ முடியாது. இத்தகைய நபர் உங்களை தொலைபேசியில் தொந்தரவு செய்யவில்லையெனில் இது அவசியம் இல்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக காயப்படுத்தாது.

   சமூக வலைப்பின்னல்களில் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்தவும்.  நீங்கள் ஒரு நபருடன் தனிப்பட்ட தொடர்பை வெற்றிகரமாக தவிர்க்கும்போது, ​​அவர் உங்களை சமூக வலைப்பின்னல்களில் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் நண்பர்களுடன் பட்டியலிடப்பட்டிருந்தால் அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு நபருக்குச் சந்தாதாரராக இருந்தால், உங்கள் விவகாரங்களையோ அல்லது இருப்பிடத்தையோ எப்போதும் அறிவார், அச்சுறுத்தும் அல்லது ஆபத்தான செய்திகளை உங்களுக்கு அனுப்ப முடியும்.

   • நீங்கள் நண்பர்களின் பட்டியலில் இருந்தால் அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒருவருக்கொருவர் சந்தாவாக இருந்தால், நீங்கள் நண்பர்களை விட்டு வெளியேறலாம் அல்லது குழுவிலகலாம். ஒரு நபரை நீங்கள் தடுக்க முடியும், அதனால் அவர் உங்கள் பதிவுகளை பார்க்கவும் உங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் முடியாது.
   • நீங்கள் நண்பர்களின் பட்டியலில் இல்லை மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒருவருக்கொருவர் குழுசேரவில்லை என்றால், அல்லது ஏற்கனவே நண்பர்களை விட்டுவிட்டால், தனியுரிமை அமைப்புகளை மாற்றலாம், இதன்மூலம் உங்கள் நண்பர்களை மட்டுமே பார்க்க முடியும்.

2. மின்னஞ்சல்களை வடிகட்டவும்.  அத்தகைய நபருக்கு உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி இருந்தால், அவரது ஆக்கிரமிப்பு அல்லது விரும்பத்தகாத மின்னஞ்சல்களில் இருந்து நீங்கள் பயப்படலாம். இதைத் தடுக்க, இந்த நபரிடமிருந்து மின்னஞ்சல்களைத் தடுக்கலாம் அல்லது அவரிடமிருந்து எல்லா செய்திகளையும் வடிகட்டலாம் (நீங்கள் பயன்படுத்தும் அஞ்சல் சர்வரைப் பொறுத்து).

பகுதி 3

1. உங்களை சமாளிக்கும் விவரங்களை அடையாளம் காணவும்.  சில நேரங்களில் எதிர்மறையான மக்களைத் தடுக்கவில்லை. எப்போதாவது பார்க்க அல்லது அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய உங்கள் சக ஊழியர்கள், உறவினர்கள் அல்லது அயல்நாட்டினர் இருக்க முடியும். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது போன்ற எரிச்சலூட்டுதல்களை தவிர்ப்பதற்கு என்ன விவரங்கள் உங்களைப் பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

   • உங்களை உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய, தொந்தரவு செய்ய அல்லது தொந்தரவு செய்யக்கூடிய நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள்.
   • இந்த மக்கள், இடங்கள், அல்லது விஷயங்கள் ஏன் எதிர்மறையான பிற்போக்குத்தனத்தைத் தூண்டிவிடுகின்றன என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
   • அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த எரிச்சலூட்டுகள் எவ்வாறு வெளிப்படலாம் என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள், பின்னர் அத்தகைய சூழ்நிலைகளை தடுக்க அல்லது குறைக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.

2. நீங்கள் விரும்பாதவர்களைப் பற்றி புகார் செய்ய வேண்டாம்.  நம்பிக்கையற்ற தன்மையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் கூட, மற்ற செயல்களிலிருந்து நீங்கள் பொதுவாக விலகிச் செல்லலாம். இது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத நபர்களின் நண்பர்களாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து தவறாக நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை சோர்வடையச் செய்வீர்கள். ஒரு நபரை நீங்கள் தொடர்ந்து புகார் செய்தால், நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிற நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்ல விரும்பலாம்.

   • ஒரு விரும்பத்தகாத நபரைப் பற்றி புகார் செய்வதற்குப் பதிலாக, மற்றவர்களுடன் உங்கள் உரையாடலில் அதைப் பற்றி பேசுவதை நீங்கள் நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். இல்லையென்றால், உங்களுக்கெல்லாம் விருப்பமில்லாத ஒருவர் உங்கள் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் அதிகம் சாப்பிடுவார்.

3. உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும்.  உங்கள் சொந்த எதிர்மறையான சொற்களுக்கும் செயல்களுக்கும் மற்றவர்களைக் குற்றம் சொல்வதன் மூலம், நீங்கள் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவும், சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்கவும் செய்கிறீர்கள். மற்ற நபர் உன்னை எவ்வளவு நேசிக்கிறார் என்பதைப் பொருட்படுத்தாது, நீங்கள் கோபப்படுவீர்கள், நீங்களே வெளியே செல்லுங்கள், அல்லது நிலைமையை விட்டு விடுங்கள். மற்றொரு நபரின் அணுகுமுறையினால் ஏற்படும் உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள், உங்களுடைய சொந்த விருப்பமும் பொறுப்பும் ஆகும்.

   • உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் ஒரு வெற்றிடத்தில் இல்லை. நீங்கள் பேச விரும்புவோருடன் ஒருவர் சினமடைந்தாலும், நீங்கள் சொன்னதை அல்லது செய்ததற்கு மற்றவர்களை நீங்கள் குற்றம் சொல்ல முடியாது.
   • இந்த நபரைப் பற்றி உங்கள் எண்ணங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும். எண்ணங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் தீர்மானிக்கின்றன, எனவே எதிர்மறையான எண்ணங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைக் காட்டிக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்காது.
   • உங்களைக் கலங்க வைக்கும் நபரை புறக்கணித்துவிட்டு, அவரைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பாத ஒரு நபரைப் பற்றி உங்கள் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் வீணடிக்காதீர்கள்.

பகுதி 4

1. உங்கள் சிறந்த குணங்களைக் கண்டறிந்து காண்பி. நேர்மறை மக்கள் பொதுவாக ஒருவருக்கொருவர் ஈர்க்கிறார்கள். நேர்மறை நபர்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்ப விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான நபராக இருப்பதை காண்பிப்பது முக்கியம். நீங்கள் உங்கள் சிறந்த குணங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், காட்டவும் கற்றுக் கொள்ளும்போது நீங்கள் இதை சமாளிக்க முடியும்.

   • நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான நபராக இருப்பதைப் பற்றி யோசிப்பீர்களா? நீங்கள் மற்றவர்களிடம் தயவாக இருக்கிறீர்களா அல்லது மற்ற வழிகளில் தயவை காட்டுகிறீர்களா?
   • உங்கள் நல்ல குணங்களை அடிக்கடி வெளிப்படுத்தும் ஒரு நனவான முயற்சி எடுங்கள். கவனித்தபடி, உங்கள் சொந்த நேர்மறையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கு மட்டும் அல்ல.
   • உங்களுடைய தன்மை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​உங்களுடைய செயல்கள் உங்களுக்காக பேச வேண்டும்.

2. உங்கள் நண்பர்களிடையே நேர்மறை நபர்களைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.  நிச்சயமாக நீங்கள் மிகவும் வலுவான மற்றும் நேர்மறை பிரமுகர்கள் ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால். விரும்பத்தகாதவர்களிடமிருந்து விலகுதல், நீங்கள் பேசுவதை விரும்புவோருடன் அவற்றை மாற்றுவது முக்கியம். நேர்மறையான நபரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுடைய அன்புக்குரியவர்கள் எப்பொழுதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அவர்கள் நல்ல நண்பர்களாக இருப்பதால் உங்களை மேம்படுத்த உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள்.

   • எந்த சூழ்நிலையிலும் நேர்மறையான மனநிலையில் இருக்கும் நண்பர்களையும் உறவினர்களையும் சக பணியாளர்களையும் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். மேலும், நீங்கள் மிகவும் கருணை, கவனத்தை மற்றும் இரக்கம் காட்ட மக்கள் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.
   • அத்தகைய மக்களுக்கு அடையுங்கள். அவர்களோடு இன்னும் அதிக நேரம் செலவழிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் எல்லா சமூக நிகழ்வுகளையும் முடிந்தளவுக்கு ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க அவர்களை அழைக்கவும்.

3. சந்தித்து புதிய நேர்மறை மக்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.  தற்போதுள்ள நண்பர்களுக்கு கூடுதலாக, புதிய நண்பர்களுக்காக நீங்கள் தீவிரமாக தேடலாம். புதிய நேர்மறை மற்றும் கருணையுள்ள மக்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சமூக வட்டத்தை மேலும் உறுதியாக உறுதிப்படுத்தி, நல்ல நண்பர்களுடன் அதை நிரப்புங்கள். எனவே நீ மற்றவர்களுக்காக ஒரு நல்ல மற்றும் விரும்பத்தக்க நண்பனாக முடியும்.

   • உடற்பயிற்சி, தேவாலயம், விளையாட்டு கிளப் (பயணிகள் சங்கம் போன்றவை) மற்றும் நேர்மறை மக்கள் பார்வையிடும் பிற இடங்களில் நீங்கள் புதியவர்களை சந்திக்க முடியும்.
   • ஒரு தன்னார்வ ஆக. நீங்கள் இலவசமாக மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்தால், நீங்கள் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள், ஒரு நல்ல காரணத்திற்காக கவனம் செலுத்துபவர்களை சந்திக்க முடியும் (அவர்கள் எப்போதும் கருணையுள்ளவர்களாகவும் கருணையுள்ளவர்களாகவும் உள்ளனர்).
   • ஒரு கப் காபி அல்லது காலை உணவுக்கு ஒரு சிறிய உரையாடல் கூட உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும்.
   • முன்முயற்சி எடுக்கவும். உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் பிஸியாக இருப்பின், அவர்களோடு தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள், கூட்டம் உங்களுக்கு இருவருக்கும் வசதியாக இருக்கும்.

• நீங்கள் கடையில் ஒரு விரும்பத்தகாத நபரை சந்தித்தால், நீங்கள் அவரை கவனிக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யலாம். மெதுவாக, நிறுத்த, அல்லது பக்கமாக திரும்பவும். நீங்கள் திரும்பி வந்தால், நீங்கள் அவசரத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம். மேலே உள்ள விருப்பங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பிறகு தான் அமைதியாக இரு.
• ஒரு சமூக உறவு கொண்டிருப்பது எதிர்மறையான நடத்தைக்கு நீங்கள் கண்டிப்பாக வர வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. நீங்கள் ஒரு நபரின் சமுதாயத்தில் சங்கடமாக அல்லது சங்கடமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மரியாதைக்குரிய மற்றும் மரியாதையுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தடுக்க உரிமை உண்டு.
• முரட்டுத்தனமாகவோ அறியாமலோ இருக்காதீர்கள். இது கடந்த காலத்தை சரி செய்யாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு மோசமான நபராக மாறலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நபரை புறக்கணிக்க நீங்கள் உண்மையாக முடிவு செய்தால், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் மறுபடியும் ஒருபோதும் பேசுவதில்லை என்று தயாராகுங்கள்.
• சில சமயங்களில், வேறுபாடுகளை தீர்த்து வைக்கும் முயற்சியில் புறக்கணிக்கப்பட்டவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்புவதாக நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். இது எப்போதும் சாத்தியம் அல்லது நியாயமானது அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நபரைப் (உறவினர் அல்லது சக பணியாளர்) தவறாமல் பார்க்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாமல் செய்ய முடியாது.
• இப்படிப்பட்ட ஒரு நபர் உங்களிடம் தவறாக நடந்துகொள்கிற ஒரு பங்காளியாகவோ அல்லது மனைவியாகவோ இருந்தால், புறக்கணிக்க உங்கள் முயற்சிகள், அவர்களை கோபப்படுத்தி, நிலைமையை மோசமாக்கும். வல்லுநர்களுக்கு உதவி கேட்கவும், விரைவாக சிக்கலை தீர்க்கவும்!

ஒரு நபர் தொடர்பு இல்லாமல் வாழ முடியாது. நாம் அதை விரும்புகிறோமோ இல்லையோ, நம் வாழ்வில் பல மக்கள் சூழப்பட்டிருக்கிறார்கள்: நன்மை, தீமை, மகிழ்ச்சியான மற்றும் வெட்கம், மூடிய மற்றும் திறந்த. நண்பர்களையும், செயலற்றவர்களையும், நேசிப்பவர்களிடமிருந்தும் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக, நம் நபரிடம் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறோம்.

ஆனால் சூழலில் எப்பொழுதும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆளுமை இருக்கிறது, இது நமது உளவியல் நிலைக்கு எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அவள் ஒடுக்கப்பட்ட, அடக்குமுறை, கெட்ட எண்ணங்களை உண்டாக்குகிறாள், ஆத்மாவுக்கு ஏறிச் செல்லலாம். ஒரு விதி என்று, அத்தகைய மக்கள் மிகவும் intrusive, எந்த குறிப்புகள் மற்றும் பதவிநீக்கம் உதவி.

அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அவரது வாழ்க்கை தரத்தை கெடுத்துவிடாதபடி ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்வதை நிறுத்துவது அவசியம். ஆனால் உங்களை எப்படி பாதிக்க கூடாது?

படிப்படியாக படிப்பதை புறக்கணிப்பதற்கான செயல்முறையை நாம் ஆராயலாம்.

படி 1. உங்கள் உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள். எங்கே தொடங்க வேண்டும்? தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க உங்கள் விருப்பத்தின் இதயத்தில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்: வெறுப்பு, பாடம், வேட்டையாடுதல், ஆர்வத்திற்குரிய கோபம். உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு, ஒரு நபருக்கு முழுமையான அலட்சியத்துடன் தொடர்புடைய மேலும் செயல்கள் இறுதியில் உறவை அழிக்க முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் குற்றத்தை நீங்கள் காட்ட விரும்பும் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் நட்பு போது நீங்கள் தேவை மற்றும் செலவு போது இந்த நடத்தை பொருத்தமற்றது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், வெளிப்படையான உரையாடல் அவசியம், அன்பானவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் எதிரி, நீங்கள் விரும்பும் ஒரு நபர், அவருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் விருப்பம் இல்லாதபோது மட்டுமே நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும்.

படி 2. ஒரு நபருடன் தொடர்பு பற்றிய பகுப்பாய்வு.  ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு (வெறுப்பு, விரோதம், முதலியன) நீங்கள் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருந்தால், இந்த நபரின் இடத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கிடையில் ஒரு சண்டை ஏற்பட்டால், உங்கள் நடத்தையை பகுத்தாயுங்கள். உங்கள் தவறு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

படி 3. நேரம் முடிந்தது.  உறவு ஒரு இடைவெளி எடுத்து உங்கள் ஆசை குரல் தொடங்க முயற்சி. இது ஒரு நட்பான படிப்பாகும், மேலும் உங்களை புரிந்து கொள்ள உதவும். இது முடிவுகளை வரவில்லை என்றால், இன்னும் தீவிர முறைகள் செல்லுங்கள்.

படி 4. நேரடியாக சொல்லுங்கள்.  உங்களிடம் இருந்து எந்தவொரு வடிவத்திலும் அவருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத நபரிடம் நீங்கள் உறுதியாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். ஒரு மோதலைத் தூண்டிவிடாமல், காயப்படுத்தவும் காயப்படுத்தவும் முடியாது, இதை முடிந்தவரை தயவுசெய்து செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். தெளிவாக வெளிப்படையாக தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். தொடர்ந்து இருங்கள்: தொலைபேசி எண்ணை நீக்கி, அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம், சமூக நெட்வொர்க்குகள் தொடர்பு கொள்ளாமல் நிறுத்தவும் (தனியுரிமை அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பக்கத்திற்கான நெருங்கிய அணுகல்).

படி 5. உதவி தேடுங்கள்.  தவறான புரிதலுக்கும், தொடர்ந்து துன்புறுத்துதலுக்கும் இடையில், இது உங்களைத் தொந்தரவு மற்றும் மனித உரிமைகள் மீறல் என்று கருதப்பட வேண்டும் என்று அறிவிக்கலாம். இதை நீங்கள் மறுபடியும் செய்தால், புகாரை எழுதவும். எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற விரும்பும் ஒரு விரும்பத்தகாத நபரிடமிருந்து ஆர்வத்தை ஊக்கப்படுத்தலாம்.

படி 6. விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம். இந்த நபருடன் உங்களுக்கு பொதுவான நண்பர்களாக இருந்தால், உங்கள் நோக்கங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், மேலும் இது பற்றி மிகவும் தீவிரமாக கலந்துரையாட வேண்டாம். ஆதரவு கேட்கவும். உங்கள் எதிரியால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட வதந்திகளுக்காக தயாராகுங்கள். ஒரு நபர் புறக்கணிக்க முடிவு செய்தால் புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள் - அவர்கள் ஏற்படுத்திய உணர்வுகளுடன் தொடங்குங்கள்.

படி 7. தொடர்பு நிறுத்து.  நீங்கள் புறக்கணிக்கிற நபர் மிகவும் கோபமாகவும், பாதிப்பை ஏற்படுத்தவும் முடியும். பிறர் தாக்கப்படுவதற்கு தயாராகுங்கள். இந்த நபர்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளப்படக்கூடாது.

படி 8. வாழ்த்துக்களை அகற்றவும்.  நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத நபரை வாழ்த்துவதற்கு உத்தமத்திற்காக அவசியமில்லை. யாரையும் புறக்கணிக்க நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் இதை செய்ய வேண்டாம்.

படி 9. எதிர்மறை கருத்துக்களுக்கு பதிலளிக்காதீர்கள்.  பெரும்பாலும், உங்கள் முகவரியில் நீங்காத கருத்துகளை முதலில் கேட்க வேண்டும். அவர்களை கவனிக்காதே! ஆத்மாவில், இந்த நபரை மன்னியுங்கள், ஏனென்றால் அத்தகைய செயல்கள் அவரை பலவீனமான ஆளுமை என்று குறிப்பிடுகின்றன. வலுவாக இரு - மீண்டும் மீண்டும்.

படி 10. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.உங்கள் வாழ்க்கை வாழ, உங்கள் நலன்களை, ஏதாவது ஒரு பெரிய ஆர்வம் எடுத்து. உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை இன்னும் மாறுபட்டதாக மாற்றவும். உங்கள் தலையை நேர்மறையான எண்ணங்களுடன் வைத்திருங்கள். நபர் வேலைவாய்ப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட விவகாரங்களுக்கு நீங்கள் விரும்பாதவர்களிடமிருந்து பிரிந்து விடுங்கள்.

படி 11. சுதந்திரம் கொண்டாடுங்கள்.எதிர்மறையிலிருந்து முழுமையான விடுதலையை உணர்கிறேன். ஒடுக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து அவர் உங்களைக் கெடுக்கும் கெட்ட உணர்வுகளிலிருந்து உணரலாம். மீண்டும் இந்த உணர்ச்சிகளை மீண்டும் ஒருபோதும் நிரூபிக்க வேண்டும்.

இந்த வழிமுறைகளின் உதவியுடன், அழிவு எதிர்மறையை நீக்கி, உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா நேர்மறையான அனுபவங்களையும் முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும். சந்தோஷமாக இருங்கள்!