நவீன நடனங்களின் வகைகள். நவீன நடனங்களின் பெயர்கள்

பால்ரூம் நடனம் என்பது நடனம் மட்டுமல்ல, அது ஒரு முழு கலை, அதே நேரத்தில் அறிவியல், விளையாட்டு, ஆர்வம், ஒரு வார்த்தையில் - முழு வாழ்க்கையும் இயக்கத்தில் பொதிந்துள்ளது. மேலும், பால்ரூம் நடனம் விளையாட்டு என்று அழைக்கப்படும் வீண் இல்லை - இது உடலின் அனைத்து தசைகளுக்கும் மிகப்பெரிய பயிற்சி, அத்துடன் சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான இருதய சுமை.

நடனத்தின் போது, \u200b\u200bதம்பதியர் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் பார்வையாளர்களுடன் உடல் மொழியில் தொடர்புகொள்கிறார்கள், இது நேர்மறை ஆற்றலின் ஒரு பெரிய செய்தியையும், மென்மையான, அமைதியான, ஒருவேளை ஒரு மந்தமான மனநிலையையும் வெளிப்படுத்த முடியும் - ஆன்மாவின் வேதனை, இது பால்ரூம் நடனத்தின் வகையைப் பொறுத்தது.

இந்த நேரத்தில், இந்த வகையான பால்ரூம் நடனம் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கான பச்சாட்டா அல்லது தனி லத்தீன் என தரப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது முற்றிலும் சரியானதல்ல. பால்ரூம் நடனங்களின் பாரம்பரிய திட்டம் (அவை அவசியம் ஜோடியாக உள்ளன), பத்து நடனங்களை உள்ளடக்கியது, அவை ஐரோப்பிய திசை அல்லது நிரலாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன (இல்லையெனில் “தரநிலை” என்று அழைக்கப்படுகின்றன) மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்கன் (“லத்தீன்”). எனவே, எந்த வகையான பால்ரூம் நடனம் உள்ளது - ஒழுங்காக ஆரம்பிக்கலாம்.

டான்ஸ் கிங் - வால்ட்ஸ்

கிளாசிக்கல் திட்டத்தின் மிகவும் உன்னதமான மற்றும் புனிதமான நடனம் மெதுவான வால்ட்ஸ் ஆகும். வால்ட்ஸின் இந்த திசை கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் தோன்றியது, அதன் பின்னர் எந்த மாற்றங்களுக்கும் ஆளாகவில்லை. அனைத்து வால்ட்ஸ் வகை பால்ரூம் நடனங்களையும் போலவே, நடனமும் மூன்று எண்ணிக்கையில் மிகவும் அளவிடப்பட்ட இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது ,   மற்றும் பாடல் இசையுடன்.

நிலையான திட்டத்தில் இன்னும் ஒரு வால்ட்ஸ் உள்ளது - வியன்னாஸ், இது அதிக வேகத்தில் ஏராளமான சுழற்சிகளால் வேறுபடுகிறது மற்றும் வேகமான மெல்லிசைக்கு நடனமாடுகிறது, இதனால் பார்வையாளர்களிடையே மயக்கும் உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது.

ஐரோப்பிய திட்டத்தின் பிற கூறுகள்

அர்ஜென்டினா ஆர்வத்தின் சுவாசத்தால் நிரப்பப்பட்ட டேங்கோ ஐரோப்பிய திட்டத்தின் மற்றொரு உறுப்பு, மிகவும் புத்திசாலித்தனமானது, வேகமான மற்றும் மெதுவான இயக்கங்களை இணைக்கிறது. அனைத்து வகையான பால்ரூம் நடனம் கூட்டாளியின் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, ஆனால் டேங்கோ தான் இதை குறிப்பாக வலியுறுத்துகிறது.

மேலும், தரநிலைத் திட்டத்தில் மெதுவான ஃபாக்ஸ்ட்ராட் (4 வரை செலவில் நடனம்) அடங்கும், இது மெதுவான மற்றும் வேகமான மற்றும் விரைவான மாற்றத்திலிருந்து சில மாற்றங்களுடன் மிதமான வேகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிந்தையது முழு திட்டத்தின் மிகவும் குறும்பு நடனம், இது ஜம்பிங், ஃபாஸ்ட் கார்னரிங் அடிப்படையில். இந்த கூர்மையான இயக்கங்களை மென்மையான மாற்றங்களுடன் மிகவும் ஆற்றல்மிக்க இசையுடன் இணைப்பதே நடனக் கலைஞரின் பணி.

தீக்குளிக்கும் லத்தீன் அமெரிக்க தாளங்களுக்கு நடனம்

லத்தீன் நிகழ்ச்சியில் பால்ரூம் நடனம் வகைகள், முதலில், டேங்கோவை விட குறைவான உற்சாகம் இல்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில், மிகவும் மென்மையான நடனம் - ரும்பா.

தாளம் மெதுவாக உள்ளது, மெதுவாக துடிக்கிறது. இரண்டாவதாக, ரும்பாவின் சரியான எதிர் ஜீவ், நம்பமுடியாத நேர்மறை மற்றும் மிக வேகமாக, மிக நவீனமானது மற்றும் தொடர்ந்து புதிய இயக்கங்களைப் பெறுகிறது.

கவலையற்ற லத்தீன் அமெரிக்க நடனம் சா-சா-சா என்பது மனிதகுலத்தின் ஒரு அற்புதமான கருத்தாகும், இது இடுப்பு மற்றும் கால்களின் அசைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எதையும் குழப்ப முடியாது, மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான முறையில் எண்ணும் முறை (“சா-சா-1-2-3”).

தீக்குளிக்கும் சா-சா-சா - சம்பா நடனத்திற்கு அகின், இது மிகவும் மெதுவாகவும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேகமாகவும் இருக்கக்கூடும், இதனால் நடனக் கலைஞர்கள் மிக உயர்ந்த திறமையைக் காட்ட வேண்டும்.

சம்பா என்பது இடுப்புகளின் மென்மையான இயக்கங்களுடன் இணைந்து கால்களின் "வசந்த" இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நிச்சயமாக, லத்தீன் நிகழ்ச்சியில் சம்பா மற்றும் பிற வகை பால்ரூம் நடனம் என்பது ஒரு தெளிவான தாளம் மற்றும் வெறித்தனமான ஆற்றலாகும், இது நடனக் கலைஞர்களுக்கும் பார்வையாளர்களுக்கும் பரவுகிறது, நடனம் தொழில் அல்லாதவர்களால் நிகழ்த்தப்பட்டாலும் கூட.

பால்ரூம் நடனம், கலை, விளையாட்டு அல்லது சுறுசுறுப்பான ஓய்வு நேரமாக, பல்வேறு நாடுகள் மற்றும் தேசிய இனங்களைச் சேர்ந்த பல மக்களிடையே தொடர்ந்து ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பால்ரூம் நடனம் நிறைய உள்ளது, ஆனால் அவற்றில் 10 மட்டுமே உலகளவில் புகழ் பெற்றன. இந்த நடனங்கள் சர்வதேச நடன நிகழ்ச்சியில் அவற்றின் செயல்திறனுக்கான சீரான தேவைகளுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

பின்வரும் நடனங்கள் எத்தனை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும் என்று பாருங்கள்.

மெதுவான வால்ட்ஸ்

ஐரோப்பிய நடனக் குழுவைச் சேர்ந்த கிளைடு பால்ரூம் நடனம் காரணமாக வால்ட்ஸ் மிகவும் காற்றோட்டமாகவும் வெளிச்சமாகவும் இருக்கிறார். நடனம் நீண்ட, மென்மையான இயக்கங்கள், தொடர்ச்சியான திருப்பங்கள், அத்துடன் ஏற்றத் தாழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நடனம் மிகவும் நேர்த்தியானது மற்றும் நேர்த்தியானது, பக்கத்தில் இருந்து நடனக் கலைஞர்கள் எளிதில் முயற்சி செய்யாமல், அழகு வேலைப்பாடுகளில் எளிதாக நகர்கிறார்கள் என்று தெரிகிறது.

வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ்

  இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஐரோப்பிய பால்ரூம் நடனம். ஒரு எளிய மற்றும் நேர்த்தியான சுழற்சி இயக்கம் வியன்னாஸ் வால்ட்ஸை வகைப்படுத்துகிறது. இந்த நடனம், நடனப் பள்ளிகளின் பெரும்பாலான மாணவர்களின் கூற்றுப்படி, நடனங்களை கற்பிப்பதில் மிகவும் கடினமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

  டேங்கோ ஐரோப்பிய திட்டத்தின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பால்ரூம் நடனங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இந்த சிற்றின்ப நடனம் இருபதாம் நூற்றாண்டின் முதல் பாதியில் லத்தீன் அமெரிக்காவில் தோன்றியது.

மெதுவான ஃபாக்ஸ்ட்ரோட்

ஃபோக்ஸ்ட்ராட் மெதுவான வால்ட்ஸுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, ஏனெனில் அதில் பல வால்ட்ஸ் புள்ளிவிவரங்கள் விளையாடப்படுகின்றன. தாளத்தின் அடிப்படை வேறுபாடு. முக்கிய நபர்கள் "மெதுவாக வேகமாக வேகமாக" என்ற தாளத்தில் நடனமாடுகிறார்கள். படிகளின் தன்மை ஒரு வால்ட்ஸ் போல, ஏற்ற தாழ்வுகளுடன், நகரும் மற்றும் மென்மையானது. ஐரோப்பிய நிகழ்ச்சியிலிருந்து நடனம்.

விரைவு

  குயிக்ஸ்டெப் என்பது மெதுவான நரியின் வேகமான பதிப்பாகும். இது மிகவும் வேடிக்கையான மற்றும் தாள நடனம், இதில் மிக விரைவான படிகள், ஒத்திசைக்கப்பட்ட தாளங்கள் மற்றும் ரன்கள் உள்ளன. குயிக்ஸ்டெப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமானது, எளிய புள்ளிவிவரங்கள் செயல்படுத்த சிக்கலானவை அல்ல. எனவே, பால்ரூம் நடனம் பற்றிய அறிமுகம் அதனுடன் தொடங்குகிறது. ஐரோப்பிய பால்ரூம் நடனத்திற்கும் பொருந்தும்.

சம்பா, மிகவும் பிரபலமான பிரேசிலிய நடனங்களில் ஒன்றாக, இளைஞர்களிடமும் பழைய தலைமுறையினரிடமும் பிரபலமாக உள்ளது. நீங்கள் சம்பாவை தனியாகவும் ஜோடிகளாகவும் ஆடலாம்.

  ஐந்து லத்தீன் அமெரிக்க நடனக் குழுக்களில் சா சா சா ஒன்றாகும். இது ஒரு உற்சாகமான, சுறுசுறுப்பான நடனம், ஆர்வமும் ஆற்றலும் நிறைந்தது. உன்னதமான “கியூப இயக்கங்கள்” சா சா சா சா ஒரு தனித்துவமான பாணியைக் கொடுக்கின்றன. கூட்டாளர்கள் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் ஒத்திசைவான முறையில் செயல்படுகிறார்கள், ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் தெளிவாகவும் அழகாகவும் செயல்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர்.

  பெரும்பாலானோரின் கூற்றுப்படி, லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்களின் முழுக் குழுவின் ரம்பா மிகவும் காதல் மற்றும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நடனம். அதன் பண்டைய தோற்றம் காரணமாக, இந்த நடனம் பெரும்பாலும் "லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்களின் தாத்தா" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பாசோ டபிள்

  பிரான்சின் தெற்கில் ஒரு முறை உருவாக்கப்பட்ட லத்தீன் அமெரிக்க திட்டத்தின் மிகவும் மனோபாவமான மற்றும் உயிரோட்டமான பால்ரூம் நடனங்களில் ஒன்றாக பாசோ டோபல் கருதப்படுகிறது. இது இசை, நாடகம் மற்றும் ஸ்பானிஷ் காளை சண்டையின் இயக்கங்களின் இணைவு.

எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த, ஒரு நபர் வாய்வழி மற்றும் எழுதப்பட்ட பேச்சைப் பயன்படுத்துகிறார். ஆனால் தன்னை வெளிப்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன. அனுபவங்களை தெரிவிப்பதற்கான விருப்பங்களில் ஒன்று நடனம். உடல் அசைவுகள் காரணமாக, இசை அல்லது தாளத்துடன், ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சி நிலையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மாறுபட்ட பாணிகளைப் பார்க்கும்போது, \u200b\u200bநடன நடைகள் மற்றும் போக்குகளின் பட்டியலைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

நடன கருப்பொருளைப் படிக்கும் ஒவ்வொருவரும் என்ன பாணிகள் மற்றும் போக்குகள் உள்ளன என்ற கேள்வியை எதிர்கொள்கின்றனர். என்ன வகையான நடனம் என்பது பற்றிய முழுமையான புரிதலுக்கு, நடனத்தை ஒரு பின்னோக்கிப் பார்வையில் இருந்து கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

நடன கலை மிகவும் பழமையான தோற்றம் கொண்டது. ஆரம்பத்தில், பிரத்தியேகமாக புனிதமான பொருள் இயக்கங்களில் மறைக்கப்பட்டது.  தாள இயக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய உதவியது.

மக்கள் மழை அல்லது எதிர் பாலினத்தில் ஆர்வம் காட்ட முயன்றனர். காலப்போக்கில், நடனம் சிறந்த அழகையும் நுட்பத்தையும் பெற்றது. இசைக்கருவியின் முக்கியத்துவம் அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு குறிப்பிட்ட தேசியத்தின் நடன அமைப்பு சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கொண்டிருந்தது. வண்ணமயமாக்கல் இயக்கங்களால் மட்டுமல்ல, அசாதாரண தாள ஓவியங்களாலும் தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஒவ்வொரு சகாப்தமும் அதன் தற்போதைய நடன நடைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அன்றாட நடிப்பில் நாட்டுப்புற நடனத்தை சந்திப்பது மிகவும் கடினம். அதன் அசல் வடிவத்தில், அது மேடையில் மட்டுமே பாதுகாக்கப்பட்டது. பிரபலமான நீரோட்டங்களில் பலவிதமான தெரு மற்றும் கிளப் நடனங்கள் அடங்கும். தற்போதுள்ள பேஷன் போக்குகளை ஒன்றிணைக்கும் முக்கிய விஷயம் உடல் மொழியின் புதிய பார்வை.

பாங்குகள் மற்றும் திசைகள்

விக்கிபீடியா போன்ற ஒரு மூலத்திலிருந்து நடன நடைகள் மற்றும் போக்குகள் என்ற தலைப்பைப் படிக்கத் தொடங்குவது நல்லது. நடன பாணிகளில் விக்கிபீடியா பின்வரும் திசைகளை வழங்குகிறது:

அக்ரோபாட்டிக்

இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இடையிலான போட்டியைக் குறிக்கிறது. தீர்ப்பதற்கான அளவுருக்கள் தொழில்நுட்ப திறமை மற்றும் செயல்திறனின் வெளிப்பாடு, இசைக்கருவிகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

அடிப்படை குறிப்பாக சிக்கலான நடனம் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள்.

பாலே

சாராம்சம் ஒரு நாடக செயல்திறன் வடிவத்தில் இயக்கங்களின் கலவையாகும். பிளாஸ்டிக், முகபாவங்கள், இயக்கங்கள் மற்றும் சைகைகள் மூலம் கலைஞரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் வெளிப்பாடுதான் செயல்திறனின் அடிப்படை. பார்வையாளர்களின் மதிப்பீட்டிற்கான அளவுருக்கள் வெளிப்பாடு மற்றும் கருணை. பார்வையாளர்களை குறிவைத்தல் - பார்வையாளர் மற்றும் அவர் பார்த்ததற்கு அவரது எதிர்வினை.

இது நவீன, காதல் மற்றும் உன்னதமான மூன்று பிரிவுகளை உள்ளடக்கியது. நவீன பாலேவுக்கு அடிப்படையானது கிளாசிக்கல் பாலே போக்கு. கடுமையான தேவைகள் மற்றும் தரநிலைகள் இல்லாதது ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சமாகும். சமகால பாலேவின் துணைப்பிரிவுகள் சமகால, நவீன, பின்நவீனத்துவ மற்றும் ஜாஸ் நவீன. முக்கிய தேவை நடனக் கலைஞரின் சுய வெளிப்பாடு.

பால்ரூம்

இலக்கு பார்வையாளர்களே நிகழ்த்தும் நடனக் கலைஞர்கள். பால்ரூம் திட்டங்களின் வகைகள் - நிலையான மற்றும் லத்தீன். தரத்தில் டேங்கோ, வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ், மெதுவான வால்ட்ஸ், மெதுவான ஃபோக்ஸ்ட்ராட், விரைவு ஸ்டெப் (அல்லது வேகமான ஃபோக்ஸ்ட்ராட்) ஆகியவை அடங்கும். லத்தீனாவில் ரும்பா, சம்பா, ஜீவ், சா-சா-சா, பாசோ டபிள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு ஆண் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் இயக்கங்களின் ஜோடி மரணதண்டனை ஆகும். பந்து மின்னோட்டத்தில் விளையாட்டு பந்து திசை (நடன விளையாட்டு என அழைக்கப்படுகிறது) அடங்கும்.

வரலாற்று

நவீன நடனக் கலைஞர்களின் நிகழ்ச்சிகளில் இருக்கும் கடந்த நூற்றாண்டுகளின் நடன பாணிகளுக்கான பொதுவான பெயர். திசையில் இடைக்காலம், மறுமலர்ச்சி, பரோக் மற்றும் ரோகோகோ, 19 மற்றும் 20 ஆம் நூற்றாண்டுகளின் சகாப்தம் அடங்கும்:

• இடைக்கால நீரோட்டங்கள் - அச்சிட்டு, சரபாண்ட், பெர்கமாஸ்க், சால்டரெல்லோ.
• மறுமலர்ச்சி - கடல், பாஸ் டான்ஸ், அடுக்கை, எதிர் நடனங்கள்.
• பரோக் மற்றும் ரோகோகோ - பாஸ்பியர், மினுயெட், பர்.
• 19 ஆம் நூற்றாண்டு - கிராகோவ்யாக், வால்ட்ஸ், போல்கா.
• 20 ஆம் நூற்றாண்டு - ஃபோக்ஸ்ட்ராட், டேங்கோ, லிண்டி ஹால்.

நாட்டுப்புற (நாட்டுப்புறவியல்)

சாரம் ஒரு குறிப்பிட்ட தேசத்தின் மரபுகள், தன்மை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் பிரதிபலிப்பாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் சிறப்பியல்புகளான தாளங்கள், இயக்கங்கள் மற்றும் ஆடைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. இலக்கு பார்வையாளர்கள் - நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் பார்வையாளர். இயக்கங்களின் அடிப்படையானது மனிதர்களில் தொழிலாளர் செயல்முறையின் இயக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் விலங்குகளின் நடத்தையைப் பின்பற்றுவதாகும்.

தொடர்புடைய முட்டுகள் - வீட்டு பாகங்கள், இசைக்கருவிகள், ஆயுதங்கள். நாட்டுப்புறங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• போல்கா
• லெஸ்கிங்கா
• ஜிப்சி பெண்
• சர்தாஷ் மற்றும் பலர்.

லத்தீன் அமெரிக்கர்

ஆர்கெண்டைன் டேங்கோ, பச்சாட்டா, மம்போ, லம்படா, மோர்மெங்கு, சல்சா, ஃபிளமெங்கோ, பொலெரோ, கபோயிரா ஆகியவை அடங்கும். பச்சட்டாவின் அடிப்படை ஒரு ஜோடி செயல்திறன். கபோயிரா ஒரு பிரேசிலிய தற்காப்புக் கலை, இது அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள் மற்றும் இசை துணையுடன் கால்களை ஆடுவது.

ஃபிளெமெங்கோவின் சாராம்சம் கைதட்டல் மற்றும் காஸ்டானெட்டுகளைப் பயன்படுத்தி கால்களை முத்திரை குத்துவது.

சடங்கு

அசல் பொருள் புனிதமான பொருளின் பரிமாற்றம், ஆனால் நடைமுறை நன்மை அல்ல. தாள வாத்தியங்கள் இசைக்கருவிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

இன்னும் பல பொதுவான பகுதிகள் உள்ளன:

1. தெரு ஆடைகள். தோற்றத்தின் கோளம் - நடனக் கட்சிகள், வீதிகள், பள்ளி முற்றங்கள், பூங்காக்கள், இரவு கிளப்புகள். கீழ்நிலை நகரத்திற்குள் வெகுஜன பொழுதுபோக்கு. அடிப்படையானது நடனக் கலைஞர்களுக்கும் பார்வையாளர்களுக்கும் இடையிலான சமூக தொடர்புகளுடன் இணைந்து ஒரு மேம்பட்ட உறுப்பு ஆகும். நீரோட்டங்கள் - உறுத்தல், ஹிப்-ஹாப், பூட்டுதல், இடைவேளை-நடனம்.
2. சிற்றின்பம். மதிப்பீட்டிற்கான முக்கிய அளவுருக்கள் பிளாஸ்டிசிட்டி, வெளிப்பாடு, சுய வெளிப்பாடு. நீரோட்டங்கள் - ஸ்ட்ரிப்டீஸ் மற்றும் தொப்பை நடனம்.
3. வெரைட்டி. கீழேயுள்ள நிலை மேடை செயல்திறன். அம்சம் - ஒரு மினியேச்சர் வடிவத்தில் குறுகிய செயல்திறன்.
4. ஸ்விங். அடிப்படை மேற்கு ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க மரபுகள். அம்சம் - ஒத்திசைவு மற்றும் ஜாஸின் தாளம். ஜீவ், சார்லஸ்டன், பூகி-வூகி, ப்ளூஸ், ராக் அண்ட் ரோல் மற்றும் பிற போக்குகள் அடங்கும்.
5. நவீன (அல்லது நவீன). கிளாசிக்கல் பாலேவின் மரபுகளை மறுப்பதுதான் கீழ்நிலை. பலவிதமான மேடை நடன செயல்திறனைக் குறிக்கிறது.
6. சலசலப்பு. டிஸ்கோ ஸ்டைல் \u200b\u200bஇசையுடன் ஒரு ஜோடியில் நடன இயக்கங்களின் செயல்திறன் என்பது கீழ்நிலை. ஜாக் என் ஜில், ஃப்ரீஸ்டைல், லேடிஸ் ஹஸ்டில், ஸ்போர்ட்ஸ் ஹஸ்டில், ஷோ ஹஸ்டில், டபுள் ஹஸ்டல் ஆகியவை அடங்கும்.

பெண்கள் பாங்குகள்

பெண்களுக்கு எந்த பாணிகள் பொருத்தமானவை என்ற கேள்வியை பல்வேறு பகுதிகள் எழுப்புகின்றன.

தற்போதுள்ள நடன பாணிகளுக்கு வலுவான மற்றும் நியாயமான செக்ஸ் இரண்டிலும் தேவை உள்ளது. பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு நடனம் ஆடுவதற்கான முக்கிய அளவுகோல் பிளாஸ்டிக் அசைவுகளில் பயிற்சி அளிப்பது மற்றும் அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவது. இந்த அளவுருக்களின் கலவையானது சிறுமிகளுக்கான நீரோட்டங்களின் பின்வரும் பட்டியலை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• பெல்லி நடனம் (அல்லது பாலாடென்ஸ்). கிழக்கு திசையில், வயது அளவுரு அல்லது நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு பெண்ணாகவும் இருக்கலாம். வகுப்புகள் பெண்மை, உள் அழகு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை வளர்க்கின்றன, உருவத்தை மேம்படுத்துகின்றன, கருணை. இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
• ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக் என்பது வெளிப்படையான நடன பாணியைக் குறிக்கிறது, இது விறைப்பை அகற்றவும், பெண் உடலின் பிளாஸ்டிசிட்டியை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அம்சம் - ஆடைகளை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. இது வளாகங்களிலிருந்து விடுபடவும், உள் அச்சங்களை வெல்லவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• போ-போ அம்சம் - சிற்றின்பத்தின் செயல்திறன் கூறுகள் நடனக் கலைஞரை வெளிப்படுத்தாமல் நிரூபிக்கப்படுகின்றன. இது ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக்கை ஒத்திருக்கிறது, வித்தியாசம் நடன இயக்கங்களின் போது அதிக அளவு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வேகம். ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு நடனக் கலைஞருக்கு ஏற்ற நபராகும்.
• பைலோன் நடனம் என்பது அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் கூறுகளின் கலவையாகும், இது ஒரு சிக்கலான நடனக் கலையாகக் கருதப்படுகிறது. நல்ல பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவை.
• எலக்ட்ரோடான்ஸ். அம்சம் - மின்னணு இசையிலிருந்து இசை. நிபந்தனை அதிக அதிர்வெண், வேகம் மற்றும் இயக்கங்களின் செயல்பாட்டின் வீச்சு.
• டெக்டோனிக்ஸ் ஹிப்-ஹாப், டெக்னோ, பாப்பிங் மற்றும் எலக்ட்ரோடான்ஸின் கலவையாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் கை மற்றும் கால்கள், தாவல்கள் கொண்ட இயக்கங்கள் அடங்கும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!  வழங்கப்பட்ட திசைகள் பிரத்தியேகமாக பெண் அல்ல. நடனங்களின் வேறுபாடு நிபந்தனைக்குட்பட்டது மற்றும் கலைஞரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பிரபலமான இடங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பாணிகள் உள்ளன. உலகில் உள்ள அனைத்து பெயர்களையும் அறிந்து கொள்வது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது மற்றும் அவற்றின் விளக்கத்தை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நடனக் கலையின் விரைவான வளர்ச்சியே இதற்குக் காரணம்.

குறிப்பிடத்தக்க பன்முகத்தன்மை இருந்தபோதிலும், அனைத்து பாணிகளும் சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அம்சத்தின் காரணமாக, அவற்றைப் பற்றி ஒரு சுருக்கமான விளக்கத்தை அளிக்க முடியும்.

தொடர்புடைய பகுதிகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கொள்ளை நடனம். கலைஞர்கள் ஒரு பெண் பார்வையாளர்கள். விசித்திரமானது செயல்திறன் மற்றும் வெளிப்படையான சிற்றின்பம். தோற்றம் பண்டைய ஆப்பிரிக்கா. செயல்திறன் நுட்பத்தை உருவாக்கியவர்கள் நியூ ஆர்லியன்ஸ் ஸ்ட்ரிப்பர்ஸ். இடுப்புடன் சுழல்கள், உதைகள் மற்றும் எட்டுகள், பிட்டம் கொண்ட அதிர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
• இது ஹிப் ரோலிங், ரம்ப் ஷேக்கிங் (பூட்டி ஷேக்), ட்வெர்க் (ட்வெர்கிங்) என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நடனக் கலைஞருக்கான தேவைகள் - பிட்டம் மற்றும் கால்களின் வளர்ந்த தசைகள். பாடத்தின் நன்மைகள் - முதுகெலும்பு தசைகள் பற்றிய ஆய்வு, பெண் உடலின் வடிவத்தை மேம்படுத்துதல். ஆடைத் தேவைகள் - பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு, ஸ்னீக்கர்கள், ஆபரனங்கள் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் வசதியான ஷார்ட்ஸ் அல்லது லெகிங்ஸ்.
• பிரேக் டான்ஸ் (பிரேக் டான்ஸ்) கீழ் மற்றும் மேல் இடைவெளியை உள்ளடக்கியது. இது ஹிப்-ஹாப் கூறுகள் மற்றும் டூப்ஸ்டெப் இசையின் கலவையாகக் கருதப்படுகிறது. தொழில்நுட்ப உறுப்பு - தலையில் உட்பட ஃபுல்க்ரமில் எங்கிருந்தும் முறுக்கு. அம்சம்-அதிகரித்த காயம் ஆபத்து. ஒரு அக்ரோபாட்டிக் வகை உள்ளது.
• கிளப் நடனம் (கிளப் நடனம்) என்பது பல இயக்கங்களுக்கு பொதுவான பெயர், நேரடி மற்றும் உடைந்த தாளத்தின் திசையை உள்ளடக்கியது.
• நேரடி தாளத்தின் ஓட்டம் டெக்னோ, டிஸ்கோ ஹவுஸ், முற்போக்கான இசை இசைக்கருவிகள், உடைந்த தாளத்தின் ஓட்டம் ஹிப்-ஹாப், பிரேக்ஸ், பிரேக் பீட், ஆர் அண்ட் பி.
• தற்கால (தற்கால நடனம்). அடிப்படையானது நடனத்தின் கூறுகள். இது நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தொழில்நுட்ப சுதந்திரத்தின் கலவையாகும்.
• சி-நடை. அம்சம் - நேரடி தாளத்தின் இசைக்கருவிக்கு தாவல்கள் மற்றும் செயலில் ஊசலாடுகிறது. சிக்கலான தன்மை - வெகுஜன நிகழ்ச்சிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க இடம் இல்லாதது.

தற்போதுள்ள இன்னும் சில வகைகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

• டான்ஸ் மிக்ஸ் (டான்ஸ் மிக்ஸ்),
• டான்ஸ்ஹால் (டான்ஸ்ஹால்),
• டிஸ்கோ (டிஸ்கோ),
• டூப் படி
• எலக்ட்ரிக் பூகி,
• எலக்ட்ரோ
• எலக்ட்ரோபிட் (எலக்ட்ரோபிட்),
• எலக்ட்ரோடான்ஸ் (எலக்ட்ரோடான்ஸ்),
• ஃப்ரேம் அப் ஸ்ட்ரிப்,
• இலவச நடை (இலவச நடை).

முக்கியமானது!  பாணிகளைப் பற்றிய விரிவான ஆய்வுக்கு, தொகுக்கப்பட்ட பட்டியலுடன் கூடுதலாக, வீடியோக்களைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீடியோவின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை என்னவென்றால், நடன இயக்கங்களை ஒற்றை-சட்ட கண்ணோட்டத்தில் கவனிக்கும் திறன்.

பயனுள்ள வீடியோ

சுருக்கமாக

நடனம் உடலின் மொழி மட்டுமல்ல, ஆன்மாவாகவும் கருதப்படுகிறது. அதன் வளர்ச்சியின் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான வரலாறு பல நீரோட்டங்கள் தோன்ற வழிவகுத்தது. பலவிதமான பாணிகள் மற்றும் திசைகள் கலைஞருக்கு முழு அளவிலான உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தெரிவிக்க அனுமதிக்கிறது.

துண்டு, துண்டு பிளாஸ்டிக், தலையணை

ஸ்ட்ரிப்டீஸ் என்பது மயக்கும் கலை ... இது ஒரு நடனக் கலைஞரில் பெண்மை, சிற்றின்பம் மற்றும் பாலுணர்வை வெளிப்படுத்த முடிகிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. ஒரு ஆணுடன் இணையாக, நம் காலத்தின் ஒரு பெண் ஒரு பெண்ணாக இருப்பதை மறந்து விடுகிறாள். வகுப்புகள் உள்ளுணர்வுகளை புதுப்பிக்கின்றன, கட்டுப்பாட்டின் கட்டைகளை உடைக்கின்றன, உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பைலோனில் உள்ள வகுப்புகள், அற்புதமான உடல் ஆரோக்கியத்தை வழங்குகின்றன.

சிரமங்கள்: தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் திறன்கள், நல்ல நீட்சி மற்றும் அழகான உருவம் தேவை.

அப்பர் பிரேக் டான்ஸ், டூப் ஸ்டெப், பாப்பிங், எலக்ட்ரிக் பூகி

இந்த வகைகளின் நடனக் கலைஞர்கள் உண்மையான "நடனத்தின் மந்திரவாதிகள்", இது பாண்டோமைம் கலையிலிருந்து உருவாகிறது. அவர்கள் செய்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! எதற்கும் அல்ல, இன்று நவீன நடனத்தில் பிரேக்கர்களை விட குளிரான யாரும் இல்லை. அவர்களின் பேச்சுகளில், உடலின் மீது மிக உயர்ந்த அளவிலான கட்டுப்பாட்டைக் காண்கிறோம், மிகவும் சிக்கலான கூறுகள், கற்பனை செய்ய முடியாத அளவிற்கு சில நேரங்களில் பார்ப்பது கூட வேதனையாக இருக்கிறது. திகில் எல்லையில் மகிழ்ச்சி!

கஷ்டங்கள்: இடைவேளை நடனத்தில் எதையாவது சாதிக்க, நீங்கள் அவருக்காக உங்களை அர்ப்பணிக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அது காயங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

கோ-கோ, வேக்கிங், வோக்

காட்சிக்கு ஏங்குகிற நாகரீகர்களுக்கு உங்களுக்கு என்ன தேவை! தோரணை மற்றும் நடிப்பின் மிக உயர்ந்த பட்டம். அவை வடிவங்கள் மற்றும் கோடுகளின் கருணையுடன் விளையாடுகின்றன, இது அரை நிர்வாண உடலின் அழகை சாதகமாக வெளிப்படுத்துகிறது. வோக் மற்றும் வேக்கிங் ஆகியவை "வெள்ளையர்களுக்கான நோய்கள்". வோக் பாணி மாதிரி போஸ்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது; இது போடியம் நடைப்பயணத்தைப் பின்பற்றுகிறது. வோக்கிலிருந்து நிறைய எடுத்த வேக்கிங் பாணியில், கை அசைவுகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன (பெயர் தன்னை “அலை கைகள்” என்று மொழிபெயர்க்கிறது), அவை பூட்டுகளிலிருந்து பல இயக்கங்களை கடன் வாங்கின. கோ-கோ என்பது ஒரு சுதந்திரமான பாணியாகும், இதில் முந்தைய இரண்டு கலவையும் கலக்கப்பட்டன மற்றும் ஒரு துண்டு போன்ற பிற பாணிகளின் கூறுகளும் சேர்க்கப்பட்டன. நடன கிளப்புகளின் நடனம் இது மிகவும் பிரபலமான பாணி.

சிரமங்கள்: ஏறக்குறைய உள்ளாடைகளில் மேடையில் நீண்டு செல்வதற்கு சிறந்த உடல் தரவு மற்றும் தார்மீக தயார்நிலை தேவை.

ஜாஸ் மாடர்ன், தற்கால நடனம்

பாலேவின் நவீன விளக்கம், இது அழகியல் மரபுகளைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் நுட்பத்தின் சுதந்திரத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அளிக்கிறது, கிளாசிக்ஸின் கடுமையான தரங்களை நீக்குகிறது. இந்த பாணிகள் நடனத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. பெரும்பாலான உயர் கல்வி நிறுவனங்கள் சமகால நடனத்தை வழங்குகின்றன. ஆனால் முரண்பாடு என்னவென்றால், இந்த வகை நவீன நடன இசைக்கு நடனமாட முற்றிலும் பொருந்தாது. இது முற்றிலும் மேடை நடன நுட்பமாகும்.

சிரமங்கள்: இந்த பாணியில் வெற்றிபெற, நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே சமாளிக்க வேண்டும்.

கிளாசிக் நடன அமைப்பு

நடனக் கலையின் மிக உயர்ந்த "நாடக" வடிவம், மிக உயர்ந்த அழகியல் இலட்சியங்களின் உருவகம். இது பிரத்தியேகமாக மேடை சார்ந்த நடனம். இது உள்ளார்ந்த கடுமையான தரங்களையும் செயல்திறன் நுட்பங்களுக்கான உயர் தேவைகளையும் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் பல மனித திறன்களின் எல்லைக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்தவரை, பாலேவின் கூறுகளை முறிவின் கூறுகளுடன் மட்டுமே ஒப்பிட முடியும்.

சிரமங்கள்: தொழில்முறை பாலே வகுப்புகள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்வதில்லை. மிக உயர்ந்த தேவைகள் உடலின் உருவாக்கத்தில் தங்கள் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கின்றன, குறிப்பாக பாலே குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் உடல் இன்னும் மிருதுவாக இருக்கும். தசைநார்கள், தசைநாண்கள், மூட்டுகள், வளர்ச்சியடையாத தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள், சல்சா, ஹஸ்டல்

இந்த இடங்கள் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது நடனம் மட்டுமல்ல, ஓய்வு, தகவல் தொடர்பு, டிஸ்கோ. இந்த பாணிகள் மக்களை ஒன்றிணைக்கின்றன: ஆற்றல்மிக்க, உணர்ச்சிபூர்வமான இயக்கங்கள், உற்சாகமான இடுப்பு ... பெரும்பாலும் அவை ஜோடி நடனங்கள் என்றாலும், அவை ஒழுங்காக அமைக்கப்பட்டிருப்பதால் நீங்கள் கூட்டாளர்களை எளிதில் மாற்றலாம், புதிய அறிமுகமானவர்களை உருவாக்குங்கள். அவர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சி தேவையில்லை, கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிது.

கஷ்டங்கள்: ஆரம்ப கட்டத்தில், காதலர்களுக்கு சில சிரமங்கள் உள்ளன, முக்கிய விஷயம் பொருத்தமான கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது.

பாட்டம் பிரேக் டான்ஸ்

குறைந்த இடைவெளி என்பது நம் காலத்தின் ஒரு தலைசிறந்த படைப்பாகும், இது சாத்தியமற்றது, மனித திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்டது. இது டப்ஸ்டெப் அல்லது ஹிப்-ஹாப் இசையால் நிகழ்த்தப்பட்ட ஹிப்-ஹாப் கலாச்சாரத்தின் கூறுகள் மற்றும் பாணியை உள்ளடக்கியது. பாணியின் தொழில்நுட்ப சாராம்சம் சாத்தியமான அனைத்து நிலைகளிலும் “முறுக்கு” \u200b\u200bகட்டுப்பாடு, அதாவது. எந்தவொரு ஆதரவு புள்ளிகளிலும், தலையில் கூட நிலை மாறும்போது தொடர்ந்து சுழற்றுங்கள். இது இசையின் தாளங்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அக்ரோபாட்டிக்ஸ் ஆகும். குறுகிய, கையிருப்பான நடனக் கலைஞர்களுக்கு ஏற்றது.

சிரமங்கள்: காயங்களைத் தடுக்க மிகவும் கடினம்

ஃபிளமெங்கோ

கட்டாய பாரம்பரிய ஆடைகளுடன் ஸ்பானிஷ் நாட்டுப்புற நடனம். ஃபிளமெங்கோ குறிப்பாக வியத்தகு மற்றும் வயதுவந்த பார்வையாளர்களை ஈர்க்கிறது. இது ஒரு அற்புதமான மற்றும் வெளிப்படையான வகையாகும். அவர் தனது கைகளின் குறிப்பிட்ட நடனக் கலை, டேப் செய்யப்பட்ட ட்ரில்களை சுறுசுறுப்பாக அடிப்பது மற்றும் ஜிக்ஸி முறையில் புதுப்பாணியான ஓரங்களின் ஃப்ரில் அழகிய பா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

சிரமம்: தாளத்தின் தீவிர உணர்வு தேவை

ஓரியண்டல் டான்ஸ், பழங்குடி

மயக்கும் கலை, கிழக்கின் சிற்றின்ப நடனம் (பண்டைய ஸ்ட்ரிப்டீஸ்). கிளிங்கிங் செதில்களுடன் குறிப்பிட்ட ஆடைகளில் நிகழ்த்தப்படுகிறது, இது நடனத்தின் இசைத்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இசையுடன் ஒத்திசைக்கப்படுகிறது. ஓரியண்டல் நடனம் பிளாஸ்டிக், ரிதம், சிறிய விவரங்கள் மற்றும் அலங்காரங்களால் நிரம்பிய அனைத்து வகையான நுட்பங்களிலும் நிறைந்துள்ளது. உண்மையிலேயே தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்கள் அரை நிர்வாண உடலின் வளைவுகளின் அழகையும், தெளிவான, நேர்த்தியாக வரையப்பட்ட அசைவுகளையும் கண்டு மயக்கப்படுகிறார்கள். மற்ற பாணிகளைப் போலல்லாமல், “ஓரியண்டல் நடனக் கலைஞர்கள்” அற்புதமான வடிவங்களின் வெளிப்பாட்டில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள், ஒரு பெண் உருவத்தின் அம்சங்களை சாதகமாக வெளிப்படுத்தும் திறன்.

சிரமங்கள்: சிறிய நடுக்கம், அதிர்வு, தெரியாத பெண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நவீன நடனத்தின் அடிப்படை, நடன தளத்தை மேம்படுத்துதல்

நவீன நடனத்தின் அடிப்படை  - நடன தளத்திற்கான நடன வடிவம், வெவ்வேறு வகைகளின் இசைக்கு ஏற்றது. எந்தவொரு பாணியையும், வகையையும், முறையையும் இணைக்கும் ஒரு உலகளாவிய நடன நுட்பமாகும். நடன இணைப்புகள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளை மனப்பாடம் செய்ய தேவையில்லை, வடிவமைப்பாளரின் கொள்கையின்படி நடனம் கட்டப்பட்டுள்ளது: அவை ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன என்பதற்கான அடிப்படை கூறுகள் மற்றும் விதிகள் உள்ளன. பல இயக்கங்களைப் படித்ததும், அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கக் கற்றுக் கொண்டதும், நீங்கள் வெவ்வேறு இசையை மேம்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த பல மாத பயிற்சி போதுமானது. முழு நடனமும் தாளம், பிளாஸ்டிக் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சிரமங்கள்: அழகை அடைவதற்கும், மேம்படுத்துவதில் எளிதாக்குவதற்கும், அட்ரோபீட் தசைக் குழுக்களை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும்.

கலக்கு, வீடு, எலக்ட்ரோடான்ஸ், டெக்டோனிக், சி-வாக்

வெளிப்படையான இளைஞர்களுக்கான செயலில் உள்ள பாணிகள்: ஊசலாட்டங்கள் மற்றும் நேரடி தாளத்துடன் இசைக்கு தாவல்கள். அதிக ஆற்றல் நுகரும், நிறைய கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் நிறைய இடம் தேவைப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் காணப்படாததால், ஒரு நடனக் கலைஞருக்கு அடுத்தபடியாக உங்களை நீங்கள் கண்டால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் தெரு விழாக்களில் இந்த பாணிகள் வெற்றி பெற்றன! இந்த நுட்பங்கள் தொடங்குகின்றன, - நான் சேரவும் நடனமாடவும் விரும்புகிறேன். ஆனால் நடனக் கலைஞர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு போதாது, ஏனென்றால் இயக்கங்களின் தொகுப்பு மிகப் பெரியது மற்றும் வேறுபட்டது அல்ல, அனைத்தும் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை.

சிரமங்கள்: அவற்றை இயக்க ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது

R’n’B, ஹிப் ஹாப்

ஆரம்பத்தில், R’n’B என்பது ஃபங்க், ஜாஸ் மற்றும் ஆன்மாவின் கலாச்சாரம். ராக் அண்ட் ரோல் தோன்றுவதற்கும் அவர் பங்களித்தார். எதிர்காலத்தில், R’n’B மற்றும் Hip-Hop ஆகியவை தீவிரமாக கலக்கத் தொடங்கின அவை இரண்டும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இன்று, ஒரு நடனமாக R’n’B சாத்தியமான அனைத்து நுட்பங்களையும் உள்ளடக்கியது, ஆனால் அவை அனைத்தும் குறிப்பாக தீவிரமான நாகரீகமான அலங்காரத்தில் குறிப்பாக பாத்தோஸ் முறையில் செய்யப்படுகின்றன. வகுப்புகள் R’n’B - "தங்களைக் காட்ட" விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு. இந்த பாணி தன்னம்பிக்கையை அளிக்கிறது, ஒருவரின் சொந்த குளிர்ச்சியையும் பாலுணர்வையும் உணர்த்துகிறது, இது வளாகங்களுக்கும் பாதுகாப்பின்மைக்கும் ஒரு தீர்வாகும், இது இளைஞர்களுக்கு மிகவும் குறைவு; அதனால்தான் இது முற்றிலும் இளைஞர் இயக்கம்.

இருப்பினும், ஹிப்-ஹாப் ஒரு தீவிரமான திசையாகும், அங்கு நடனத்தை நியாயப்படுத்துவது நடனக் கலைஞர்களின் சிறந்த பயிற்சியால் முறிவு-நடனத்தை புறக்கணிக்காது.

சிரமங்கள்: அணிக்குள்ளேயே தொடர்ந்து உளவியல் அழுத்தம், அங்கு போராட்டம் மற்றும் போட்டியின் ஆவி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.

பால்ரூம் நடனம்

கடுமையான நடன தரத்துடன் ஜோடி நடனம். நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் முற்றிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர், இது மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.
குறைபாடுகள்: அதிர்ச்சி, தொழில் நோய்கள். போட்டிகளில் பங்கேற்க இது ஒரு தொழில்முறை நடனம் என்பதால், ஒரு கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறுவது எப்போதுமே ஒரு நடனக் கலைஞரின் தொழில் வாழ்க்கையின் சரிவைக் குறிக்கிறது.
நன்மைகள்:  ஒரு கூட்டாளருடனான தொடர்பு என்ற தலைப்பை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது. சாத்தியமான ஜோடி நடனக் கலையின் மிக உயர்ந்த வடிவம்.

துண்டு

இது மிகவும் பழமையானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் நவீன நடனம். பெண்மை மற்றும் ஆண்மைக்கான தரங்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதை அவர் தொடர்ந்து மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறார். நீங்கள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் நடனமாடலாம், ஆனால் இதிலிருந்து பொருள் மாறாது. இந்த நடனம் உற்சாகமான பாலியல் ஆர்வமாகும், இது உங்கள் உருவத்தை ரசிக்க அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் உருவாக்கும் விளைவு. ஆண் மற்றும் பெண் இயக்கங்களின் அம்சங்கள் மிகவும் வெளிப்படுத்தப்படும் மிகவும் உணர்ச்சிகரமான நடன நடை இது. இங்கே, மிக அழகாகவும் அருவருப்பாகவும் பிரிக்கும் வரி மிகவும் நுட்பமாக செல்கிறது. எனவே, நடன இயக்குனரின் உயர் தகுதி வெறுமனே அவசியம்.

கிளப் நடனம்

"கிளப் நடனம்" இன் பரந்த கருத்து பல்வேறு பாணிகளின் பல இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. அவை ஒத்திசைவாக அல்லது தனியாக செய்யப்படலாம். கிளப் நடனம் இன்று 2 திசைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: நேரடி தாளத்துடன் இசைக்கு மற்றும் உடைந்த தாளத்துடன் இசைக்கு. நேரடி தாளம் டிஸ்கோ ஹவுஸ், டெக்னோ, முற்போக்கு போன்ற கிளாசிக்கல் எலக்ட்ரானிக் இசை. உடைந்த தாளம் என்பது பிரேக் பீட், பிரேக், ஆர்’என் பி, ஹிப்-ஹாப்.

ஜாஸ் - நவீன

பால்ரூம் நடனத்தின் பொருத்தத்தின் போது உருவான நவீன ஜாஸ் என்பது கிளாசிக்கல் நுட்பங்கள், தெரு நடன பாணிகள், ஜாஸ் மேம்பாடு ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

சிறந்த இடைவெளி நடனம்

பிளாஸ்டிக், ஸ்லைடுகள், கிங் டாட், ரோபோ போன்ற “பழைய பள்ளி” இன் அனைத்து பாணிகளின் சேர்க்கை. பிரேக் நடனம் உற்சாகமானது, துடிப்பானது மற்றும் வண்ணமயமானது. இந்த காரணத்திற்காக, அவர் மிகவும் பிரபலமானார். பிரேக் நடனம் முதன்முதலில் 70 களில் சவுத் பிராங்க்ஸில் (பிக் அப்ஸ் டு டா பிராங்க்ஸ்!) தோன்றியது. முதலில் அவர் தெருவில் போடப்பட்ட அட்டை பெட்டிகளில் நடனமாடினார், இது நடைபாதையை ஒரு கட்டமாக மாற்றியது. வீதி நடனக் கலைஞர்கள் ஏரோபாட்டிக்ஸ் நடனத்தை தற்காப்பு கலைகள் மற்றும் டிஸ்கோ நடனத்துடன் கலந்தனர், மேலும் ஒவ்வொரு கலைஞரும் தனது சொந்த பாணியை வடிவமைத்தனர். போர்ட்டபிள் ஸ்டீரியோ டேப் ரெக்கார்டர்களிடமிருந்து இசை ஊற்றப்பட்டது. இப்போது இது வடிவம் பெறுவதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட வழி!

போ போ

கலை நுட்பம், பரந்த, வீச்சு இயக்கங்கள், உற்சாகமான கவனம், தைரியம் மற்றும் விளையாட்டின் நிலையான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி பார்வையாளர்களின் கூட்டத்தைப் பெற நடன நுட்பம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. கோ-கோவின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று பாலுணர்வின் வெளிப்பாடு மற்றும் குறைந்தபட்ச அளவு ஆடை.

தெரு நடனம்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 70 களின் முற்பகுதியில், வீதிகளில் நடனமாடும் ஏராளமான குழுக்கள் உருவாகி, பின்னர் கலாச்சாரத்தில் மறுபிறவி எடுத்தன. நடனத்தின் பல்வேறு பாணிகளின் கூறுகளால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பிரபலமான வடிவத்தை அவர் இணைத்தார்.

நிலை, ஒத்திசைக்கப்பட்ட நடனத்தின் சக்தி பாணி, தரம், சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பிரபலமான இயக்கங்கள் மற்றும் தைரியத்தின் ஒத்திசைவான சேர்க்கைகள் ஏராளமானவை.

இயக்கங்கள் முழு பலத்திலும், அதிவேகத்திலும் நிகழ்த்தப்படும் காட்சிக்கான சக்திவாய்ந்த நடன நடை. இந்த பாணியில் ஏராளமான “பரந்த” இயக்கங்கள், ஊசலாட்டங்கள், சுழற்சிகள் மற்றும் திருப்பங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

ஸ்லைடு மனிதன் (மூன் வாக்)

எல்லா திசைகளிலும் அனைத்து வகையான மூன்வாக்ஸ். இந்த நுட்பம் பிளாஸ்டிக் உடன் முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாணியின் இதயத்தில் மூன்வாக்ஸ் உள்ளன, அவை தரையில் சறுக்குவதன் ஒரு மாயையான விளைவைக் கொடுக்கும். பாணியில் 20 க்கும் மேற்பட்ட வகையான நடைகள் உள்ளன. தரையில் நீச்சல் அல்லது சறுக்குதல் என்பது உங்கள் கால்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மாயை. இது நீங்கள் ஒரு திசையில் செல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் மற்றொரு திசையில் செல்கிறீர்கள். இந்த விளைவுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு பிரபல மைக்கேல் ஜாக்சன் தயாரித்த ‘மூன்லைட் வாக்’. உண்மையான மாயை ஒரு பழைய பாண்டோமைம் தந்திரம்.

டிஸ்கோ

60 களின் பிற்பகுதியில் நடந்த “சைகடெலிக் புரட்சியின்” விளைவாக, இசை, ஃபேஷன் மற்றும் நடனம் ஆகியவற்றின் கலாச்சாரம் உருவானது. இந்த வடிவத்தில் உங்கள் ஆளுமையின் வெளிப்பாடு இன்றுவரை பொருத்தமானது. டிஸ்கோ பாணி பின்னர் தோன்றும் பல பாணிகளை பாதித்துள்ளது.

ஆர் & பி

அவர் நிகழ்த்திய இசைக்கு நன்றி, அவர் உலகம் முழுவதும் பெரும் புகழ் பெற்றார். இந்த சூப்பர்-நவநாகரீக நடன இயக்கம் சிறந்த தடகள வடிவத்தை மட்டுமல்லாமல், கிளப்களில் "ஏரோபாட்டிக்ஸ்" காட்ட ஒரு வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. ஹிப்-ஹாப்பிலிருந்து வந்த பாணி, மிகவும் மாறுபட்டதாகவும் சிக்கலானதாகவும் மாறிவிட்டது. "ஆர் & பி" என்ற சுருக்கம் "ரிதம் அண்ட் ப்ளூஸ்" என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இது மேம்பாட்டு மட்டத்தில் நடனமாடப்படுகிறது.

டிரான்ஸ்

எலக்ட்ரானிக் டிரான்ஸ் இசையின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட இயக்கங்களின் லேசான தன்மையைக் கொண்ட நடன நுட்பத்தின் ஸ்டைலைசேஷனாக டிரான்ஸ், சிறப்பு உடல் பயிற்சி இல்லாமல் எவரும் செய்யக்கூடிய இயக்கங்களை முக்கியமாக உறிஞ்சியுள்ளது. இது எப்போதும் மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படாத ஆழ்ந்த உணர்வுகளின் நடனம்.

"பால்ரூம் நடனம்" என்ற வெளிப்பாட்டைக் கேட்டு, பலர் மோதிரங்களைக் கொண்ட அழகான அற்புதமான ஆடைகளில் பெண்கள், கருப்பு டெயில்கோட்டில் ஆண்கள், கிளாசிக்கல் இசை ஆகியவற்றைக் குறிக்கத் தொடங்குவார்கள். "பந்து" என்ற சொல் அரச தந்திரங்களுடன் தொடர்புடையது என்பதற்கான காரணத்திற்காக இவை அனைத்தும் உள்ளன, சிறுவயதில் விசித்திரக் கதைகளில் இதைப் படித்தோம். உதாரணமாக, சிண்ட்ரெல்லா அல்லது ஸ்லீப்பிங் பியூட்டியில்.

இது என்ன வகையான நடனம்?

நடனம் என்பது ஒரு வகையான படைப்பாற்றல், இதில் பல்வேறு உடல் அசைவுகள் மூலம், ஹீரோக்கள் மற்றும் கலைப் படங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. நடனம் இசையுடன் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. அவர்களின் பொதுவான தொடர்புதான் பார்வையாளரை உணர்வுபூர்வமாக பாதிக்கிறது.

ரஷ்ய மொழியில், "நடனம்" என்ற சொல் பிரெஞ்சு மொழியில் இருந்து வந்தது (பல்லரே - "நடனம்"). பால்ரூம் நடனம் அதன் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• அவை இரண்டு நபர்களால் செய்யப்படுகின்றன.
• இந்த ஜோடி ஒரு ஆணும் பெண்ணும் கொண்டது, அவர்கள் நகர்கிறார்கள், தொடர்பு புள்ளிகளைக் கவனிக்கிறார்கள்.

இந்த திசையில் அதன் சொந்த கதை உள்ளது, இது ஒரு புதிய வகை பொழுதுபோக்கு, மற்றும் போட்டிகள் நடத்தப்படும் ஒரு புதிய விளையாட்டு என பிரபலத்தை அளித்தது.

வரலாறு கொஞ்சம்

பால்ரூம் நடனம் என்பது ஒரு தொழில்முறை ஜோடி நடனம். அவர்கள் தங்கள் வரலாற்றை இடைக்கால ஐரோப்பாவிலிருந்து எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பல நூறு ஆண்டுகளாக, அவை மிகவும் மாறிவிட்டன. எல்லா காலங்களும் தங்களிடமிருந்து எதையாவது கொண்டு வந்தன.

இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடனம் ஐரோப்பிய பாணியின் தொடர்ச்சியாகும். இன்றுவரை தப்பிப்பிழைத்துள்ள ஏராளமான பகுதிகள் ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவை, அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் மட்டுமல்ல, ஒரு ஐரோப்பிய பள்ளியின் கூடுதல் நுட்பத்துடன்.

கடந்த நூற்றாண்டின் 20 களில், சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட ஆசிரியர் கவுன்சில், அந்த நேரத்தில் பிரபலமான அனைத்து நடனங்களான வால்ட்ஸ், ஃபோக்ஸ்ட்ராட் மற்றும் டேங்கோ ஆகியவற்றை ஒரே தரத்திற்கு இட்டுச் சென்றது. இவ்வாறு விளையாட்டு மற்றும் சமூக நடனம் என இரண்டு பிரிவுகளில் நடனப் போட்டி உருவாக்கப்பட்டது. கடந்த நூற்றாண்டின் 30 முதல் 50 வரையிலான காலகட்டத்தில், லத்தீன் அமெரிக்க பள்ளியின் பல பகுதிகளைச் சேர்ப்பதன் காரணமாக நிலையான பால்ரூம் நடனங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது: ரும்பா, சம்பா, ஜீவ், பாசோ டோபல், சா-சா-சா.

இந்த நேரத்தில் மூன்று போட்டித் திட்டங்கள் உள்ளன: லத்தீன் அமெரிக்கன், ஐரோப்பிய மற்றும் பத்து, இது பத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கியது.

ஐரோப்பிய திட்டம்

மூன்று நடனங்கள் ஒவ்வொன்றையும் விரிவாக ஆராய்வோம்.

• மெதுவான வால்ட்ஸ் - இந்த நடனத்தை யார் வேண்டுமானாலும் கற்றுக்கொள்ளலாம். அவர் டிஸ்கோத்தேக்குகள், பட்டப்படிப்புகள் மற்றும் பந்துகளில் நடனமாடுகிறார். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இசையமைப்பாளருக்கும் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு சிறந்த வால்ட்ஸ் இசை உள்ளது.
• டேங்கோ மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் உணர்ச்சிமிக்க நடனம். இது ஆப்பிரிக்காவில் வசிப்பவர்களின் பண்டைய இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சுற்றுலா கலைஞர்களுடன் ஐரோப்பா வந்தார். அவர் முதல் முறையாக பாரிஸில் நடனமாடினார், பின்னர் அவர் உலகம் முழுவதும் சென்றார்.
• ஃபோக்ஸ்ட்ராட் ஒரு “எடை இல்லாத” நடனம். அதன் அம்சம் படிகளின் எளிமை. இந்த நடனத்தில்தான் தம்பதியர் ஒருவராகிறார்கள். அவர் 1912 இல் அமெரிக்காவில் தோன்றினார். இந்த நடனம் இரண்டாம் உலகப் போரின் முடிவில் பிரபலத்தின் உச்சத்தை எட்டியது.

லத்தீன் அமெரிக்கன் திட்டம்

• சம்பா என்பது பிரேசிலில் தோன்றிய ஒரு நடனம். பிரேசிலிய திருவிழாக்களில் நடனமாடிய பத்து பேர் இதை விநியோகித்தனர். இன்று சம்பா எல்லா இடங்களிலும் நடனமாடப்படுகிறது: சர்வதேச போட்டிகளில், மற்றும் சாதாரண நடன தளங்களில்.
• சா-சா-சா - தீக்குளிக்கும் கியூப நடனம். ஒரு நடனத்தை நிகழ்த்தும்போது தரையைத் தொடும்போது ஏற்படும் ஒலியில் இருந்து இந்த பெயர் வந்தது.
• ரும்பா மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட பால்ரூம் நடனம். இது உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் கலவையாகும், இது பார்வையாளர்களிடமிருந்து யாரையும் அலட்சியமாக விடாது.
• பாசோ டோபல் என்பது வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் போராட்டத்தைப் பற்றி பேசும் ஒரு நடனம்: அன்பு, அன்றாட வாழ்க்கை, வேலை, மற்றும் தனிநபரின் எதிர்ப்பை வெளிப்படுத்துகிறது. ஸ்பானிஷ் தோற்றம் இந்த நடனத்தின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உணர்ச்சியில் பிரதிபலிக்கிறது.
• ஜீவ் என்பது பயிற்சி பெற்ற தம்பதிகளுக்கு ஒரு நடனம். பிற பகுதிகளிலிருந்து ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் என்னவென்றால், நடனத்தின் கூர்மையான கூறுகள் இருப்பது.

போட்டி நடனம் எவ்வாறு மதிப்பிடப்படுகிறது?

ஒரு ஜோடியை மதிப்பிட, நீதிபதிகள் பின்வரும் அளவுருக்களை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்:

• ரிதம் மிக முக்கியமான அளவுகோல். ஒரு ஜோடி இசையைக் கேட்கவில்லை மற்றும் நடனமாடவில்லை என்றால், அவர்கள் உடனடியாக மிகக் குறைந்த மதிப்பெண்ணைப் போடுவார்கள், மற்ற குணாதிசயங்களைப் பார்ப்பதில்லை.
• ஜோடியாக நிலை. இது நேர்த்தியைச் சேர்க்க வேண்டும், நிர்வாகத்தை எளிதாக்குகிறது.
• முழு உடலையும் தலையின் மேலிருந்து விரல்களின் நுனிகள் வரை நீட்டுவது என்பது வரி. அழகான கோடுகள் வடிவத்தில் வடிவங்களை அதிகரிக்கின்றன.
• பிரேம் - ஒரு மூடிய நடனத்தில் கைகளின் நிலையான நிலை. கூட்டாளர்களின் கைகளைக் கொண்ட வரி முழு நீளத்திலும் நேராக இருக்க வேண்டும்.
• இருப்பு. இரண்டு இருப்புக்கள் மட்டுமே உள்ளன: மத்திய மற்றும் நடுநிலை. மைய சமநிலையுடன், உடல் எடை இரு கால்களிலும் விநியோகிக்கப்படுகிறது, நடுநிலையானது. பொதுவாக, எந்த நடனமும் ஒரு சமநிலையிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு மாறுவதைக் கொண்டுள்ளது. அவை பின்பற்றப்படாவிட்டால், நடனம் முரட்டுத்தனமாக, கடினமாக இருக்கும்.
• இசை. அனைத்து இயக்கங்களும் பால்ரூம் நடனத்திற்கான இசையின் வளிமண்டலத்துடன் ஒத்திருக்க வேண்டும் - வலுவான புள்ளிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள், பலவீனமானவற்றில் வேலை செய்யுங்கள்.
• இயக்கவியல். அழகு வேலைப்பாடு இயக்கங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். இது ஐரோப்பிய திட்டத்தில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஜோடியின் முன்னேற்ற நீளம் அவர்களின் போட்டியாளர்களை விட அதிகமாக இருந்தால், அவர்கள் உடனடியாக பார்வையாளர்கள் மற்றும் நீதிபதிகளின் கவனத்தை ஈர்ப்பார்கள்.
• சமர்ப்பிப்பு. ஒரு ஜோடி உணர்ச்சிகளின் காட்சியுடன் நடனமாட வேண்டும், அடுத்தது என்ன உறுப்பு என்று யோசிக்கக்கூடாது.
• ஆற்றல். நடனத்தின் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை சரியாக இயக்கினால், பார்வையாளர்கள் மற்றும் நீதிபதிகளின் கவனத்தை நீங்கள் பெறலாம், பின்னர் அவர்கள் நிச்சயமாக உங்கள் ஜோடிக்கு வாக்களிப்பார்கள்.

ஒரு நடனக் கலைஞருக்கு என்ன குணங்கள் இருக்க வேண்டும்?

முன்னதாக, நடனங்கள் படைப்பாற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடு என்று கருதப்பட்டன. இன்று, விளையாட்டு பால்ரூம் நடனம் ஒரு சுயாதீனமான விளையாட்டு. ஒரு நடனக் கலைஞர் அனைத்து நடனங்களிலும் இருக்கும் சுமைகளை மாஸ்டர் செய்ய, அவருக்கு பல குறிப்பிட்ட குணங்கள் இருக்க வேண்டும்.

1. உடல் வலிமை. பால்ரூம் நடனத்தில் பலம் தேவைப்படும் பலவிதமான ஆதரவுகள் மற்றும் பிற சிக்கலான கூறுகள் உள்ளன.
2. ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை. பல்வேறு நபர்களின் செயல்திறன் மற்றும் அழகு சாதனத்தின் சூழ்ச்சிக்கு, இந்த குணங்கள் இன்றியமையாதவை. கூடைப்பந்து வீரர்கள், கால்பந்து வீரர்கள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்ட்கள் இந்த அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
3. சகிப்புத்தன்மை. போட்டியின் முழு காலத்திற்கும், நடனக் கலைஞர் ஐந்து சுற்றுகளில் நிகழ்த்த வேண்டும். ஒவ்வொரு சுற்றிலும் நடனம் இரண்டு நிமிடங்கள் நீடிக்கும். ஒரு இரண்டு நிமிட நடனத்திற்கு, விளையாட்டு வீரர்களின் தசைகள் சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் மற்றும் நடுத்தர தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைப் போலவே பதற்றமடைகின்றன.
4. அருள். தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸைப் போலவே நடனத்திலும் இயக்கங்களின் மென்மையானது வெற்றியின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும்.
5. குழு ஆவி மற்றும் ஒழுக்கம். ஒரு நடனக் குழுவில் இரண்டு அல்லது பதினாறு பேர் இருக்கலாம். எட்டு ஜோடிகளுக்கான தேவைகள், அவை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடும்போது விண்வெளியில் செல்ல முடியும், அவை மிக அதிகம்.
6. இசை. பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் ஜிம்னாஸ்ட்களைப் போல இசையைப் பற்றிய புரிதல் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு பால்ரூம் நடனம்

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நடனமாட வேண்டுமா என்று ஆலோசித்து வருகின்றனர். இறுதியாக முடிவு செய்ய, இந்த பாடத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• தசை வலுப்படுத்துதல்.
• அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை.
• சரியான தோரணை உருவாக்கம்.
• பயிற்சி பெற்ற மோட்டார் திறன்கள்.
• தாள உணர்வு உருவாகிறது.
• சமுதாயத்தில் வாழ்வதற்கும் மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கும் உள்ள திறன்.
• உளவுத்துறை மற்றும் ஆர்வத்தின் வளர்ச்சி.
• வளாகங்கள் மற்றும் அச்சங்களை அகற்றுவது.
• சிறுமிகளுக்கான பால்ரூம் நடனம் நீட்சியை மேம்படுத்த உதவும்.
• தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கிறது.

வகுப்புகள் எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

முடிவெடுக்கப்பட்ட பிறகு, பெற்றோர்கள் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அனுப்ப எவ்வளவு வயது? 6-7 ஆண்டுகளில் வகுப்புகளைத் தொடங்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இன்னும், உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட பண்புகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மறுபுறம், ஏழு வயதிற்கு முன்னர் வகுப்புகளைத் தொடங்கிய குழந்தைகள் வெற்றிபெற அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் மறுபுறம், அவர்கள் சோர்வடைய வாய்ப்புகள் அதிகம், அவர்கள் மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை, ஆசிரியர்களிடமிருந்து தகவல்களைப் பெறுவது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம்.

முந்தைய வயதிலேயே நீங்கள் கொடுக்க விரும்பினால், சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

1. ஆசிரியரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் குழந்தை புரிந்துகொண்டு துல்லியமாக பின்பற்றுமா?
2. அவர் விவரங்களில் கவனம் செலுத்த முடியுமா?
3. வகுப்பறையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள உடல் செயல்பாடுகளை அவரால் செய்ய முடியுமா?
4. குழந்தைக்கு நடனமாட கற்றுக்கொள்ள ஆசை இருக்கிறதா? அல்லது இது உங்கள் விருப்பமா?
5. அவருக்கு இசைக் காது இருக்கிறதா?

பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு நீங்கள் உறுதியான பதிலைக் கொடுத்திருந்தால், உங்கள் குழந்தையை வகுப்புகளுக்கு அழைத்துச் செல்ல தயங்காதீர்கள், இதற்கு நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.

சிறிய நடனக் கலைஞர்களுடன் தேவைகள்

எனவே, குழந்தையை நடனமாட முடிவு செய்தீர்கள். உங்களிடம் முதல் போட்டிகள் உள்ளன, ஒரு மேடை அலங்காரத்தை தைக்க வேண்டிய நேரம் இது.

சிறுமிகளுக்கான பால்ரூம் நடன ஆடைகள் மிகவும் கடுமையான விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:

• துணிகளின் நிறம் மோனோபோனிக் இருக்க வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் திடமானதாக இருக்காது.
• ஸ்லீவ் விருப்பங்கள்: குறுகிய, நீண்ட அல்லது ¾, ஒளிரும் விளக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. வெட்டுக்கள் அனுமதிக்கப்படவில்லை.
• கழுத்து அல்லது நெக்லைன்: அரை வட்டம், முக்கோணம் அல்லது சதுரம். ஸ்டாண்ட்-அப் காலரை தைக்க முடியும்.
• பாவாடை தளர்வான வெட்டு மற்றும் அதே நீளம் முன்னும் பின்னும் இருக்க வேண்டும். பாவாடையின் நீளம் முழங்காலில் இருந்து 10 செ.மீ க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• ஷூலேஸ்கள், ஃப்ரில்ஸ், அப்ளிகேஷ்கள் மற்றும் பிற சேர்த்தல்கள் இருக்கக்கூடாது.
• பாவாடையின் கோணத்தை செயலாக்க ஃப்ரில்ஸ், ரிப்பன்கள் மற்றும் மீன்பிடி வரிகளைப் பயன்படுத்த இது அனுமதிக்கப்படவில்லை.
• ஆடை தைக்கப்படும் பொருள் வெளிப்படையான, க்யூபூர், மாறுபட்ட, மற்றும் பல இருக்கக்கூடாது. அடர்த்தியான துணி மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.

காலணிகளுக்கான தேவைகளும் உள்ளன:

• அதிகபட்ச குதிகால் உயரம் 3.5 செ.மீ.
• குதிகால் அகலமாகவும் சீராகவும் இருக்க வேண்டும்.
• காலணிகள் எந்த பொருள் மற்றும் வண்ணமாக இருக்கலாம். மெட்டல் வார்ப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
• காலணிகளில் கொக்கிகள், ரைன்ஸ்டோன்கள், கற்கள் மற்றும் பல இருக்கக்கூடாது.
• காலணிகளுக்கு, நீங்கள் எந்த நிறத்தின் சாக்ஸ் அல்லது உடல் டைட்ஸை எடுக்கலாம். வலையில் அல்லது பளபளப்பான கூறுகள், வடிவங்கள் போன்றவற்றால் நீங்கள் டைட்ஸை அணிய முடியாது.

பால்ரூம் நடனத்திற்கான காலணிகள் மற்றும் ஆடைகள் பல கண்டிப்பாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும், இது இல்லாமல் கலைஞரை தகுதி நீக்கம் செய்ய முடியும்.

முக்கிய செலவு பொருட்கள்

விளையாட்டு பால்ரூம் நடனம் மிகவும் விலையுயர்ந்த விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். வகுப்புகளுக்கு பணம் செலுத்துவதோடு கூடுதலாக, பிற செலவுகளும் உள்ளன. அவற்றைக் கவனியுங்கள்:

1. ஒரு வட்டத்திற்கு பணம் செலுத்துவது வரவிருக்கும் முதல் கழிவு.
2. போட்டிகள் மற்றும் இசை நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்பதற்கான ஆடை.
3. பெண்கள் பயிற்சிக்கு குதிகால் மற்றும் இல்லாமல் காலணிகள் தேவைப்படும்.
4. பயிற்சிக்கு இரண்டு செட் ஆடைகள். சிறுவர்கள் கால்சட்டை மற்றும் சட்டைகளை வாங்க வேண்டும், மற்றும் பெண்கள் - ஓரங்கள் மற்றும் டாப்ஸ்.

நிகழ்ச்சிகளுக்கான ஆடைகள் ஆர்டர் செய்ய தைக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் தனிப்பட்ட தையல் கூடுதல் செலவுகளை உள்ளடக்கியது.

உங்கள் நகரத்தில் போட்டி நடத்தப்படாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் பயணம், தங்குமிடம் மற்றும் உணவுக்கான செலவுகளைச் சேர்க்க வேண்டும், போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்கான பங்களிப்பு.

பள்ளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

பள்ளியை சரியாக நிர்ணயிப்பதற்கும், எதிர்காலத்தில் தேர்வு செய்ய வருத்தப்படுவதற்கும், அதைப் பற்றி முடிந்தவரை தகவல்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பின்வரும் வழிமுறையுடன் ஒட்டிக்கொள்க:

• கற்பித்தல் ஊழியர்களைப் பற்றி முடிந்தவரை கண்டுபிடிக்கவும். சிறப்புக் கல்வியைப் பெறுவது குறித்து டிப்ளோமாக்கள் இருந்தால் ஆசிரியர்கள் எங்கு படித்தார்கள் என்று கேளுங்கள்.
• அவர்கள் செய்தித்தாள்களிலோ அல்லது இணையத்திலோ குறிப்பிடப்பட்டிருக்கிறார்களா என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
• பால்ரூம் நடன போட்டிகளில் பள்ளி மாணவர்கள் பங்கேற்கிறார்களா, பிரபலமான பட்டதாரிகள் யாராவது இருக்கிறார்களா?
• பள்ளி பற்றி மாணவர்களின் பெற்றோரின் கருத்துக்களைச் சேகரித்து, நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும்.
• திறந்த நாள் வருகை. எனவே நீங்கள் கற்றல் செயல்முறையை உள்ளே இருந்து பார்ப்பீர்கள், நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான திட்டத்தை தேர்வு செய்யலாம்.
• உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் உள்ளதா என்பதை வகுப்புகள் எவ்வாறு சரக்குகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பாருங்கள்.
• விலை பட்டியலைப் பாருங்கள். நல்ல பள்ளிகளில், விலைகள் அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பல நகரங்களில் பால்ரூம் நடனம் பள்ளிகள் உள்ளன. மாஸ்கோ, நிச்சயமாக, பள்ளிகளின் எண்ணிக்கையில் முன்னணியில் உள்ளது, மேலும் தேர்வு செய்ய ஏராளமானவை உள்ளன. எனவே, நீங்கள் தலைநகரில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த நிறுவனங்களுக்குச் சென்று, அவற்றைப் பற்றிய தகவல்களைச் சேகரிக்கவும். தேர்ந்தெடுக்கும் போது, \u200b\u200bபள்ளி உங்களுக்கு எல்லா வகையிலும் பொருந்தும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.