ผู้เข้ารอบสุดท้ายของโครงการ "คนอ้วน" เกือบเสียลูกสาวไปเพราะความประมาทเลินเล่อของแพทย์ การลดน้ำหนัก "คนอ้วน" ใน STS - ก่อนและหลังภาพถ่ายและอาหารของ georev หลัก คนถ่วงน้ำหนัก Instagram ของ Vesta Romanova

เมื่อวานสาวมีสไตล์ยิ้มด้วยชื่อแปลก ๆ ไม่สามารถผูกเชือกรองเท้ากับรองเท้าผ้าใบของเธอได้โดยไม่รู้สึกวิงเวียนไม่อยากออกจากบ้านโดยไม่จำเป็นและใช้ชีวิตตามหลักการของ วันนี้เหลือเพียงความทรงจำจากชีวิตที่น่าเศร้านั้น ผู้เข้ารอบสุดท้ายของซีซันแรกของรายการเรียลลิตี้โชว์ STS "" เวสตาโรมาโนวาสามารถลดน้ำหนักได้ 50 กิโลกรัมและพบกับความสุขในชีวิตส่วนตัวของเธอ

ปีที่แล้วเวสต้าเข้าร่วมในรายการเรียลลิตี้โชว์ "Weighted People" (ซีซันที่สองซึ่งได้เริ่มต้นไปแล้วใน STS) และไปถึงรอบชิงชนะเลิศโดยเสียรางวัลเงินสด 3 ล้านรูเบิลให้กับ Peter Vasiliev อายุ 30 ปี อย่างไรก็ตาม เด็กสาวคนนี้กลับคิดว่าตัวเองเป็นผู้ชนะทั้งๆ ที่มีทุกอย่าง วันนี้เวสต้าดูดีและผสมผสานงานและครอบครัวได้สำเร็จ

เมื่ออยู่ในมือของมืออาชีพแล้ว อดีตผู้ "ถ่วงน้ำหนัก" ก็เต็มใจแบ่งปันความรู้ที่ได้รับกับผู้ที่ต้องการความรู้ โรมาโนวาพัฒนาโปรแกรมด้านโภชนาการ ช่วยในการค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะสม และเพียงแค่เติมพลังให้แฟนๆ ด้วยอารมณ์ดี แม้ว่าโครงการนี้จะสร้างดาวจากสาวผมบลอนด์ แต่เธอก็ยังเป็นคนเรียบง่ายและเจียมเนื้อเจียมตัวที่ไม่มีความลับจากใครเลย และถ้าเราจะแบ่งปันเรื่องราวของเรา ก็ไม่ต้องปรุงแต่งและตัดต่อ เวสต้าบอก Woman.ru ว่าเหตุใดเธอจึงเคยหนักเกือบ 130 กิโลกรัม ทำไมผู้หญิงทุกคนต้องถ่ายรูปตัวเองเปลือยในกระจก เป็นไปได้ไหมที่จะลดน้ำหนักได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส และชีวิตที่ "เบา" นั้นช่างวิเศษเหลือเกิน

น้ำหนักเกิน

- ตามที่นักจิตวิทยาของฉันบอก ทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะชีวิตส่วนตัวของฉัน และไม่ใช่เพราะขาดเธอ แต่ในทางกลับกัน: ฉันพยายามปกป้องตัวเองจากความสัมพันธ์ซึ่งตามกฎแล้วไม่ได้จบลงด้วยดี ฉันกินและเพิ่มน้ำหนักเพื่อแยกตัวเองจากการสื่อสารกับผู้ชายโดยสมบูรณ์ เพื่อไม่ให้ดึงดูดความสนใจจากพวกเขา ซึ่งผมทำไม่สำเร็จ แม้ว่าฉันจะน้ำหนัก 123 กิโลกรัม ฉันก็ยังเป็นที่ต้องการอย่างมากในหมู่เพศที่แข็งแรงกว่า

สมัยเรียนไม่มีแนวคิดเรื่อง "อ้วน" เลย เพื่อนร่วมชั้นของฉันและฉันกระตือรือร้นมาก เราไม่ได้นั่งที่คอมพิวเตอร์หรือทีวี แต่กลับกัน ใช้เวลาทั้งหมดของเราอยู่บนถนน ฉันเป็นผู้หญิงธรรมดาแต่ไม่อ้วน ฉันไปเล่นกีฬาบ่อยมากจึงไม่อ้วน ปัญหาเริ่มต้นขึ้นเมื่อฉันเลิกกับชายหนุ่มคนหนึ่งหลังจากคบกันมาเจ็ดปี

ฉันรู้สึกดีมากน้ำหนัก 110 กิโลกรัม เฉพาะในขณะที่ตาชั่งแสดงหมายเลข 120 เธอเริ่มรู้สึกไม่สบาย มันยากสำหรับฉันที่จะเดินหันหลังกลับ สิ่งที่แย่ที่สุดคือฉันขี้เกียจและไม่อยากทำอะไรเลย อาจเป็นไปได้ว่าสมองก็ลอยด้วยไขมัน

ฉันมาทำงานและนั่งอยู่ที่นั่นทั้งวัน ฉันกินและเที่ยวเล่นอินเทอร์เน็ตอยู่ตลอดเวลา แล้วเธอก็กลับบ้าน กินอีก และเข้านอน สถานะของอะมีบา ... หรือกบที่อยู่ในหนองน้ำ บ่น และเธอไม่ต้องการอะไรอีกแล้วในชีวิตนี้

เกี่ยวกับจุดให้ทิป

- เมื่อมันกลายเป็นเหลือทนอย่างสมบูรณ์ ฉันก้มลงผูกเชือกรองเท้าไว้กับรองเท้า แล้วจู่ๆ ฉันก็ดันมีแรงขึ้น ใบหน้าของฉันเต็มไปด้วยเลือดหัวของฉันหมุนฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้ ... จากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกันและทำอะไรบางอย่าง สองสามวันต่อมา ฉันสะดุดกับโฆษณาของการคัดเลือกนักแสดงในรายการเรียลลิตี้ใหม่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ฉันส่งแบบสอบถามไปแล้วลืมไปเพราะฉันแน่ใจว่าจะจ้างเฉพาะคนของพวกเขาสำหรับโครงการดังกล่าว น่าแปลกที่ฉันได้รับเชิญให้มาที่การคัดเลือกนักแสดงซึ่งฉันได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา หลังจากนั้นก็เงียบไปนานกว่าหนึ่งเดือน ก่อนเริ่มขั้นตอนการถ่ายทำ ฉันได้รับแจ้งว่าฉันอยู่ในโปรเจ็กต์

เกี่ยวกับการพยายามทำให้ผอม

- ในบางครั้ง ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักก็มาถึงฉัน เช่นเดียวกับผู้หญิงทั่วไป และฉันก็ทำตาม "ยามหัศจรรย์" ทันที โดยหลงเชื่ออย่างผิด ๆ ว่ามันจะช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้และรวดเร็ว อาจเป็นไปได้ว่าฉันพยายามควบคุมอาหารและยาทั้งหมดด้วยตัวเอง ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าไม่มีปาฏิหาริย์ น่าเศร้าที่คุณมักจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินออกช้ามาก น่าเสียดายที่หลายคนไม่เชื่อและยังคงค้นหาวิธีที่รวดเร็วในการแยกส่วนกับไขมันที่เกลียดชังอย่างรวดเร็ว

เกี่ยวกับแรงจูงใจ

- แรงจูงใจหลักสำหรับฉันคือกระจก! โดยทั่วไปแล้วคนที่น้ำหนักเกินจำนวนมากไม่ได้มองตัวเองในกระจก พวกเขากลัวที่จะถ่ายรูปและอัปโหลดรูปภาพไปยังเครือข่ายสังคมออนไลน์ คุณก็รู้ หลักการที่ดีในการป้องกัน: "ฉันไม่เห็น หมายความว่านี่ไม่ใช่" นั่นคือเหตุผลที่การมองตัวเองอย่างมีสติสัมปชัญญะจากภายนอกสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ และดียิ่งขึ้นไปอีก - ภาพถ่ายตัวเองเปลือยในกระจก ท้ายที่สุดแล้วผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะสวย

กับผลงานซีซันแรกของรายการ "Weighted People"

- ฉันเอาชนะตัวเอง! เงินไม่สามารถวัดความสำเร็จของฉันได้ ในโครงการนี้ ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ 40 กิโลกรัม หลังจากจบการแสดงอีก 12 ตัว สิ่งสำคัญคือฉันสามารถเอาชนะตัวเอง เลิกนิสัยไม่ดี และปรับตัวเพื่อชีวิตใหม่ และเงิน ... คุณสามารถรับได้เสมอ - จะมีความปรารถนา ตอนนี้ฉันหนัก 70 กิโลกรัม และนี่คือน้ำหนักในอุดมคติของฉัน ฉันรู้สึกสบายใจมาก ในไม่ช้าฉันก็วางแผนที่จะทำให้แห้งเบา ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับความโล่งใจในที่สุด ท้ายที่สุดมันเคยมีปัญหาค่อนข้างมาก ตอนนี้ฉันเริ่มสังเกตระบบการนอนหลับด้วย: ฉันเข้านอนและตื่นนอนพร้อมกัน โดยวิธีการที่ฉันยังกินเป็นรายชั่วโมง โดยทั่วไป ฉันมีระเบียบวินัยมากขึ้น ฉันไม่ได้มาสายเหมือนเมื่อก่อน ฉันยังเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์

เกี่ยวกับการรักษารูปร่าง

- เช้าเริ่มต้นด้วยอาหารเช้า ถ้าฉันมีเวลา ฉันจะไปยิมเพื่อฝึกความแข็งแกร่ง ในตอนเย็นกำหนดคาร์ดิโอ - ปั่นจักรยานหรือวิ่ง

อาหารโดยประมาณของฉันคือ:
อาหารเช้า:บัควีทกับนม
อาหารว่าง:"คาปรีเซ่" สำหรับคนจน สูตรต้านวิกฤต (ยิ้ม) มะเขือเทศ คอทเทจชีส (แทนมอสซาเรลล่า) สมุนไพร เครื่องเทศ น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชา
อาหารเย็น:ซุปถั่ว (ถั่ว, มันฝรั่ง, หัวหอม, แครอท, อกไก่), ไก่กับลูกเดือย (ไก่อบ, ข้าวฟ่างต้ม)
อาหารว่าง:กะหล่ำปลีสดและสลัดแครอท
อาหารเย็น:ไก่ตุ๋นกับผัก (อกไก่, กะหล่ำปลี, หัวหอม)
ทุกอย่างเรียบง่าย อร่อย และไม่มีแคลอรีสูง ฉันยังติดตามปริมาณโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต

เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตส่วนตัว

- ฉันแต่งงานแล้ว. Matvey สามีของฉันเป็นคนที่รู้ว่าเขาต้องการอะไรจริงๆ เขาเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจ ฉลาดและอ่านเก่งมาก สิ่งที่ดึงดูดใจฉันให้เขาคือเขาไม่เคยยอมแพ้หากทำธุรกิจใดๆ เขานำทุกอย่างไปสู่จุดจบ สำหรับเขา ฉันอาจเป็นโครงการที่ยากที่สุดงานหนึ่ง (หัวเราะ) เพราะ Matvey แสวงหาความโปรดปรานจากฉันมาเป็นเวลานาน สามีของฉันเป็นแรงจูงใจให้ฉันดีขึ้น ท้ายที่สุด เขาเป็นคนที่พาฉันเข้าสู่โลกแห่งการปั่นจักรยาน แนะนำให้ฉันรู้จักกับวงสังคมของเขา แนะนำฉันให้รู้จักผู้คนใหม่ๆ เพื่อประโยชน์ของเขา ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นเล็กน้อยทุกวัน เพราะข้างๆ ฉันเป็นคนที่ถูกต้อง มีหลักการ และดื้อรั้น ก่อนหน้า Matvey ชีวิตของฉันไม่สมบูรณ์ ก่อนหน้านี้ฉันใส่รอยสักอย่างแข็งขันซึ่งฉันมีความหมายพิเศษ ดังนั้นฉันจึงพยายามดึงดูดทุกสิ่งที่ฉันขาดไปในชีวิต: ความสุข สุขภาพ ความผาสุกทางวัตถุ ความสงบของจิตใจ ความรัก และตลอดเวลาที่ฉัน "โยกเยก" ราวกับลูกตุ้มจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แม้ว่าฉันต้องการความมั่นคงและความสงบสุข Matvey กลายเป็นน้ำหนักของฉันในระดับที่สอง เขาเป็นคนที่จะค้นหาคำพูดที่ถูกต้องเสมอ แม้แต่การระเบิดความโกรธของฉัน (และฉันเป็นคนค่อนข้างอารมณ์ดี) สามีของฉัน "ดับ" ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้ พลังงานของเขาทรงพลัง อย่างไรก็ตาม ฉันรอดพ้นจากการทรยศของ Petya Vasilyev ต้องขอบคุณ Matvey เท่านั้น เขาอยู่ที่นั่นตลอดเวลาช่วยให้ฉันไม่ยอมแพ้ไม่ทำลายภายใต้น้ำหนักของซุบซิบที่คืบคลานเมื่อทุกอย่างถูกเปิดออก แน่นอน ฉันเสียใจที่ต้องแสดงความสัมพันธ์ แต่ในทางกลับกัน สามีของฉันก็ปรากฏตัวในชีวิตของฉัน ดังนั้นจึงไม่สูญเปล่า

เกี่ยวกับแผนที่ใกล้ที่สุด

- โครงการที่สำคัญที่สุดของฉันสำหรับวันนี้คือโรงพยาบาลในโซซีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เราเปิดมันพร้อมกับ Vlad Ushakov ผู้เข้าร่วมในซีซันแรกของรายการ Weighted People เราได้คัดเลือกทีมผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยม - นักโภชนาการ นักจิตวิทยา ผู้ฝึกสอน ฉันเป็นผู้นำโครงการในฐานะผู้ฝึกสอนผู้ดูแลระบบ โปรแกรมของเราประกอบด้วยการพักผ่อน 21 วัน กีฬา งานหัตถกรรม การทัศนศึกษา และการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน ฉันแน่ใจว่ามันจะสนุก! ใช่ ฉันไม่ใช่มืออาชีพ แต่ฉันมีประสบการณ์มากมาย ฉันมีประสบการณ์การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายประเภทต่างๆ และรู้ว่าสิ่งใดมีประสิทธิภาพมากกว่ากัน ดังนั้นฉันจึงเต็มใจแบ่งปันความรู้ที่ได้รับจากโครงการ Weighted People กับทุกคน ฉันชอบช่วยเหลือผู้คน เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าอาจมีคนเห็นว่าคำแนะนำของคุณมีประโยชน์

- ทำงานกับตัวเอง ส่องกระจกบ่อยขึ้น. อย่ากลัวที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองประเมินรูปร่างของคุณอย่างมีสติ สัมปทานจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี เพื่อที่จะผอมลง คุณต้องลงมือทำ อย่าพลาดการออกกำลังกาย กินให้ถูกต้อง สังเกตตารางการนอนหลับ

มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดเสมอและอย่ายอมแพ้! ต่อให้เจ็บหรือหายแค่ร้อยกรัมในหนึ่งสัปดาห์ก็อย่าหยุด! และที่สำคัญที่สุดคืออาหารที่หลากหลาย หากคุณนั่งบนไก่ตัวเดียวกันกับบัควีทการพังทลายจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตามใจตัวเองด้วยของอร่อยๆ บางครั้งคุณสามารถเป็นกำลังใจได้!

ชะตากรรมของผู้เข้ารอบสุดท้ายของการลดน้ำหนักที่ยิ่งใหญ่แสดงในช่อง STS พัฒนาขึ้นอย่างไร?

ชะตากรรมของผู้เข้ารอบสุดท้ายของการลดน้ำหนักที่ยิ่งใหญ่แสดงในช่อง STS พัฒนาขึ้นอย่างไร?

การออกอากาศสิ้นสุดลงเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน แต่อันที่จริง หนึ่งปีผ่านไปแล้วนับตั้งแต่สิ้นสุด ตลอดเวลานี้ ผู้เข้าร่วมรายการอาศัยอยู่ในเมืองและไม่สามารถเปิดเผยรายละเอียดการเข้าร่วมในโครงการได้ ตามเงื่อนไขของสัญญา พวกเขาไม่มีสิทธิ์โพสต์ภาพถ่ายบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก พูดคุยเกี่ยวกับผลลัพธ์ นิตยสาร Teleprogramma ค้นพบว่าชีวิตของหนุ่มๆ เปลี่ยนไปอย่างไรหลังการแสดง

เวสต้า โรมาโนวา ใฝ่ฝันอยากเป็นดีไซเนอร์

เพิ่มเติมในหัวข้อ

ผู้หญิงอายุ 27 ปีจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กมาที่โครงการด้วยน้ำหนัก 123 กก. (สูง 170 ซม.) ในการเปิดตัวครั้งสุดท้าย เธอชั่งน้ำหนัก 83 กก. และในปีนี้เธอลดลงอีก 10 กก. ซึ่งเกือบจะกลายเป็น Thumbelina ทุกคนต่างรอให้เวสต้าแต่งงานกับปีเตอร์ วาซิลิเยฟ แต่หลังจากจบการแสดง เส้นทางของพวกเขาก็แยกจากกัน

รูปถ่าย: ช่อง STS, Elena Ustinova

- ฉันต้องไปทำธุรกิจที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กบ้านเกิดของฉันและพีท - ไปที่คาลินินกราด - เด็กผู้หญิงกล่าว - เราตกลงกันว่าเขาจะจัดชีวิตที่นั่น แต่หลังจากสามสัปดาห์ ฉันก็ตระหนักว่า Petya เริ่มปฏิบัติต่อฉันแตกต่างไปจากเดิม ปรากฎว่าในช่วงเวลานี้เขาตกหลุมรัก ...

แน่นอนว่านี่เป็นการระเบิดครั้งใหญ่สำหรับเวสต้า แต่เธอก็ไม่ยอมแพ้เหมือนเมื่อสองสามปีก่อนเมื่อแฟนของเธอแต่งงานกับเพื่อนของเธอ
- สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตเกิดขึ้นหลังจากสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้น - เวสต้ากล่าว

หญิงสาวพบผู้ฝึกสอนมืออาชีพในเมืองของเธอ เรียนต่อในโรงยิมเพื่อกินให้ถูกต้อง ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดีในชีวิตส่วนตัวของเธอ เธอมีแฟนใหม่ที่เธอไม่อยากอวด และหญิงสาวก็หางานทำได้ด้วยการแสดง "Weighted People"
“ในโครงการนี้ ฉันชอบวิธีการแต่งตัวของผู้นำเสนอ Yulia Kovalchuk” เวสตากล่าว - และฉันเริ่มถามว่ายี่ห้ออะไร หาซื้อได้ที่ไหน เป็นผลให้เมื่อพวกเขาตัดสินใจเปิดร้านเสื้อผ้าดีไซเนอร์เหล่านี้ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ฉันได้รับเชิญให้ทำงานที่นั่นในฐานะผู้จัดการ

แต่ความฝันของเวสต้าคือการสร้างชุดเสื้อผ้าของเธอเอง ในอนาคตอันใกล้นี้ เธอกำลังจะไปเรียนหลักสูตรการวาดภาพร่าง

Maxim Nekrylov เหวี่ยงและหางานทำ

พลเมือง Nizhny Novgorod มาที่โปรแกรมด้วยน้ำหนัก 176 กก. (สูง 187 ซม.) และสุดท้ายชั่งน้ำหนักได้ 113 กก.
เมื่อชายคนนั้นกลับมาบ้าน วันรุ่งขึ้นเขาก็ไปซื้อสมาชิกฟิตเนส ฉันยังซื้อเสื้อผ้าใหม่ อันเก่ามันใหญ่ไปก็โยนทิ้งไป ตอนนี้ Maxim มีน้ำหนัก 125 กก.

“แต่นี่ไม่ใช่ไขมัน แต่เป็นมวลกล้ามเนื้อ” ผู้เข้ารอบสุดท้ายกล่าว - ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมาก ฉันกินถูกต้องฉันฝึกเกือบทุกวัน - ฉันทำ powerlifting และ crossfit ใช่ ฉันพิมพ์ตามโครงการไปเล็กน้อย แต่ตัวเลขในความเข้าใจของฉันไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด คนสามารถชั่งน้ำหนักได้ 80 กก. แต่ไม่สามารถทำอะไรในด้านกีฬาได้ และตอนนี้ฉันน้ำหนัก 125 กก. แต่ฉันทำได้ทุกอย่าง! ฉันเก็บน้ำหนักนี้มาหลายเดือนแล้ว ฉันไม่ได้อยู่ในเมืองเป็นเวลาสี่เดือน ฉันกลับบ้านแล้วในภาวะวิกฤต ดังนั้นจึงมีปัญหากับงานของฉัน ตอนนี้ฉันกำลังคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป พบงานชั่วคราวเกี่ยวกับกีฬา ถ้าตำแหน่งดีก็อาจจะกลับไปรับราชการทหาร ท้ายที่สุดฉันเป็นทหารอาชีพ

Peter Vasiliev ต้องการย้ายไปมอสโก

ผู้ชนะรายการ Weighted People มาที่โครงการด้วยน้ำหนัก 155 กก. (สูง 184 ซม.) และสี่เดือนต่อมาในรอบสุดท้ายลูกศรบนตาชั่งแสดงให้เห็น ... 97.1! เป็นเจ้าของ 2.5 ล้านรูเบิล ปีเตอร์ยังไม่ได้รับมันเพราะโครงการเพิ่งจะจบลงในอากาศ เมื่อเงินไปถึงผู้ชนะ เขาต้องการใช้เงินนั้นในการย้ายจากคาลินินกราดไปมอสโก

“ฉันต้องการดึงดูดผู้คนด้วยแบบอย่างของฉันที่ต้องการเปลี่ยนชีวิตของพวกเขา แต่ใครที่ยังไม่ได้เริ่มก้าวแรกด้วยเหตุผลบางอย่าง” ปีเตอร์กล่าว - จริง ไม่มีใครต้องการความคิดของฉันในคาลินินกราด คุณจะต้องย้ายไปเมืองหลวง มีกีฬาที่ประสบความสำเร็จสูง และฉันส่งเสริมกีฬาแห่งความสำเร็จส่วนบุคคล

ตอนนี้ปีเตอร์มีน้ำหนัก 104 กก. และมีส่วนร่วมในการแข่งขันระดับมือสมัครเล่นเข้าร่วมการแข่งขัน

ปีที่แล้ว หลังจากกลับบ้าน ปีเตอร์ซื้อรถ Mercedes coupe ให้ตัวเองก่อน
- แน่นอน รถไม่ใหม่แต่ผมยินดีมาก ฉันยังซื้อแจ็กเก็ตหนังสั้นสีดำซึ่งฉันเคยฝันถึงมาก่อนด้วย

ผู้เข้ารอบสุดท้ายของรายการ "Weighted People" เวสต้า โรมาโนวา พบเจ้าชายของเธอลดน้ำหนักได้ 50 กิโลกรัมในสี่เดือน

ปีที่แล้วเวสต้าจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กมีน้ำหนัก 130 กก. รองเท้าบูทที่เธอโปรดปรานไม่ได้ถูกผูกไว้ และส้นกริชก็หักภายใต้น้ำหนักของเธอ เมื่อเด็กหญิงเอื้อมมือไปผูกเชือกรองเท้าไม่ได้ เธอก็ตระหนักว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของเธอแล้ว และดีกว่า - ชีวิตตัวเอง

รักในร่างกาย หมดรักเพราะร่างกาย

ตอนนี้เวสต้าซึ่งได้อันดับสามในรายการทีวี CTC "Weighted People" มีสมาชิกมากกว่าสามพันคน พวกเขาเรียกเธอว่าผู้สร้างแรงบันดาลใจส่วนตัว ขอลายเซ็น และพร้อมที่จะมาจากเมืองอื่นเพื่อเรียนปริญญาโท และเมื่อเธอค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อหาอาหารทุกประเภทเพื่อลดน้ำหนักอย่างน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วกิโลกรัมที่หายไปกลับคืนมา

- ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันกังวลมากเรื่องน้ำหนักเกิน จากนั้นฉันก็มีชายหนุ่มคนหนึ่งที่ชอบผู้หญิงส่วนโค้งและนั่นก็ดีกับฉัน” เวสต้ายอมรับ - แต่เราเลิกกัน เขาเป็นคนริเริ่มและเหตุผลก็คือน้ำหนักส่วนเกินของฉัน

แม้แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลักดันให้หญิงสาวเริ่มกำจัดกิโลกรัมส่วนเกิน ทุกอย่างถูกตัดสินโดยบังเอิญ เมื่อเธอไม่สามารถไปถึงเชือกผูกรองเท้าได้ เลือดพุ่งไปที่หัวของฉัน โลกเริ่มหมุน หัวใจของฉันเริ่มเต้นเป็นจังหวะที่บ้าคลั่ง

- ฉันมองตัวเองในกระจกแล้วตาก็เปิด ฉันรู้ว่าฉันเป็นคนอ้วนซึ่งนอนอยู่บนโซฟาและกินอะไรอย่างต่อเนื่อง - ฉันไม่เสียใจกับคำกล่าวขานถึงตัวเองซึ่งเป็นคนอ้วนเวสต์ ในขณะนั้นเองที่โฆษณาสำหรับการคัดเลือกนักแสดงดึงดูดสายตาเธอ หญิงชาวปีเตอร์สเบิร์กไม่ทราบว่ามีการถ่ายทำในอเมริกาและยูเครนมาเป็นเวลานานและได้รับความนิยมอย่างมาก มีเพียงสิ่งเดียวที่สำคัญสำหรับเธอ - ถ้าเธอผ่านการคัดเลือก เธอสามารถลดน้ำหนักได้

วันของการฝึกอบรมและการเปลี่ยนไปสู่โภชนาการที่เหมาะสมเริ่มต้นขึ้น ผู้เข้าร่วมได้รับอาหารในขั้นต้นโดยอนุญาตให้กิน 2,500 แคลอรี่ต่อวัน อย่างไรก็ตาม ไม่มีขนม แอลกอฮอล์ และมายองเนส ข้าวต้ม ผัก ผลไม้. มีอาหารมากมายที่ผู้คนไม่สามารถกินได้ทุกอย่าง ปริมาณแคลอรี่ค่อยๆลดลง หลังจากหนึ่งเดือนพวกเขาได้รับอนุญาตให้กิน 700-600 แคลอรี่เมื่อสิ้นสุดโครงการ - 500 ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการฝึกหัวใจและความแข็งแรง

- เมื่อคุณเริ่มลดน้ำหนัก ควรมีการฝึกความแข็งแกร่งขั้นต่ำ จำเป็นสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อ ควรเน้นที่คาร์ดิโอ มันเกิดขึ้นที่วันที่ฉันเดิน 30 กิโลเมตรบนเส้นทาง ฉันทำมัน การวิ่งบนลู่วิ่งที่มีน้ำหนักมากเป็นการฆ่าตัวตาย การคำนวณโซนคาร์ดิโอของคุณเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ต้องใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: หากคุณเดินและหายใจได้ แต่พูดยาก แสดงว่าคุณหายใจไม่ออก แสดงว่าคุณเจอแล้ว” เวสต้าแนะนำ - และด้วยการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง คุณต้องพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุด ผู้ฝึกสอนในโรงยิมใด ๆ จะบอกคุณ 3-5 แบบฝึกหัดเหล่านี้

ตามที่ผู้หญิงคนนั้นกล่าว คนอ้วนหลายคนขี้เกียจเกินกว่าจะเรียน หรือพวกเขาหาเหตุผลให้ตัวเองโดยที่พวกเขาไม่มีเงินซื้อฟิตเนสคลับเจ๋งๆ เธอแน่ใจ ไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับราคา และคุณสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและบนท้องถนน วิ่งจ๊อกกิ้ง, เดิน, ออกกำลังกายกับดัมเบลล์ - สิ่งสำคัญคืออย่านอนบนโซฟา, รู้สึกเสียใจกับตัวเองและคิดเรื่องเศร้าด้วยเค้ก

ลดน้ำหนักพบความสัมพันธ์

บรรดาผู้ที่ติดตามโปรเจ็กต์ต่างเฝ้าดูด้วยความสนใจไม่เพียงแค่ว่าผู้เข้าร่วมรายการมีส่วนด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างไร แต่ยังรวมถึงเรื่องราวความรักที่จู่ๆ ก็ปรากฎขึ้นบนหน้าจอด้วย สำหรับความสัมพันธ์ระหว่างเวสต้ากับปีเตอร์นั้นแข็งแกร่งขึ้นอย่างไร มีคนเยาะเย้ยทั้งคู่เพื่อเสแสร้ง

- ฉันพูดครั้งเดียวอย่างจริงจัง: ฉันไม่รู้วิธีเล่นความรัก ฉันชอบปีเตอร์ทันที ตอนแรกเราซ่อนความสัมพันธ์นี้ไว้ แต่แล้วเราก็ค้นพบทุกสิ่ง ผู้ผลิตแนะนำให้เราแนะนำสิ่งนี้ในโครงการ เราเห็นด้วย - หญิงสาวจำได้ - ตอนนี้ฉันเสียใจที่แสดงความสัมพันธ์ของฉันกับคนทั้งประเทศ

นวนิยายเรื่องนี้พัฒนาอย่างรวดเร็ว คนหนุ่มสาวสนับสนุนซึ่งกันและกันในการแข่งขัน เชียร์บทสรุปประจำสัปดาห์ เมื่อผู้เข้าร่วมที่สูญเสียกิโลกรัมน้อยที่สุดออกจากโครงการ พวกเขามาถึงรอบชิงชนะเลิศด้วยกัน ผู้ชมหลั่งน้ำตาเมื่อปีเตอร์เสนอให้เวสต้าก่อนสิ้นสุดโครงการในวันเกิดของเขา มันเกิดขึ้นบนชิงช้าสวรรค์ และแล้วการแสดงก็จบลง เวสต้าครองอันดับ 3 โดยลดน้ำหนักได้เกือบ 50 กิโลกรัมในสี่เดือน เธอลดน้ำหนักจาก 130 เป็น 82 กิโลกรัม จากนั้นการสนทนาอย่างแข็งขันก็เริ่มขึ้นในโซเชียลเน็ตเวิร์ก - คู่บ่าวสาวในอนาคตก็แยกย้ายกันไป เวสต้ายืนยันเท่าที่จำเป็น แต่ไม่ได้แสดงความคิดเห็น มีข้อยกเว้นสำหรับผู้อ่าน "MK" ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก "

- เราไปเมืองต่างๆ ประมาณหนึ่งเดือนพวกเขาสื่อสารกับปีเตอร์อย่างแข็งขันติดต่อสื่อสารเรียกทำแผนแต่งงาน แล้วทัศนคติในส่วนของเขาก็เปลี่ยนไปอย่างมาก สัญชาตญาณของฉันใช้ได้ดี ฉันรู้ว่าเขามีแฟนแล้ว แต่ฉันรอให้เขาพูดอย่างนั้น เธอโกรธ ฉันแค่ไม่เข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นเป็นอย่างไรที่ได้พบกับผู้ชายที่เกือบจะแต่งงานแล้ว - ผู้เข้ารอบสุดท้ายของรายการยอมรับ - แล้วเราก็คุยกัน ว่าจะทำอย่างไร ... คำแนะนำและความรักกับพวกเขา

ขณะที่ปีเตอร์กำลังสร้างความสัมพันธ์กับคนรักใหม่ เวสต้ากำลังสร้างชีวิตของเธอ เธอได้งานใหม่ เริ่มปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของเธอ จากทุกอย่างที่จะวางบนชั้นวาง ปกติแล้วมีเพียงกางเกงยีนส์ที่เก่ามากเท่านั้นที่จะพอดีกับร่างกายที่บางกว่าของเธอ ฉันเขียนแผนการฝึกอบรมและโภชนาการสำหรับตัวเอง

ไขมันหมดไป พลังงานเพิ่มขึ้น

- เมื่อก่อนฉันตื่นนอน ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่สองสามมวน ไปทำงาน กิน แล้วก็กินและเล่นอินเทอร์เน็ต กลับบ้าน กินข้าวเย็นและเข้านอน ตอนนี้ฉันตื่นขึ้นพร้อมกับคิดว่า: "จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง" ฉันไปโรงยิมราคาประหยัดสามครั้งต่อสัปดาห์ - ในตอนเช้าฉันมีการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแกร่งในตอนเย็น - คาร์ดิโอ ในฤดูร้อน ฉันวิ่ง ขี่จักรยาน - เด็กผู้หญิงคนหนึ่งพูดถึงกิจวัตรประจำวันของเธอ ซึ่งต้องขอบคุณพลังใจของเธอและความปรารถนาที่จะลดน้ำหนัก ได้เปลี่ยนจากสาวอ้วนเป็นสาวร่างผอมเพรียว - ฉันมักจะไม่มีเวลาไปโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อตอบสมาชิกทุกคน แต่ฉันมักจะพบว่าการไปปั่นจักรยานหรือพบปะเพื่อนฝูง ชีวิตได้กลายเป็นความตื่นเต้น ตอนนี้หลายคนถามฉันว่า: "ช่วยฉันหาแรงจูงใจ" อย่างง่ายดาย. ไอ้อ้วน ส่องกระจกดูตัวเอง! สิ่งที่คุณเห็นไม่เพียงพอสำหรับคุณที่จะกระตุ้น? สาวๆ ทำกิจกรรมมากขึ้น เมื่อคุณไม่มีเต้านมที่ 9 แต่มีขนาดเต้านมที่สามและคุณสามารถนอนบนท้องของคุณได้ - นี่เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น เมื่อคุณสามารถซื้อชุดชั้นในที่สวยงามได้ เมื่อคุณสวมสิ่งที่คุณชอบและไม่ใช่สิ่งที่คุณพอดี ให้สวมรองเท้าส้นสูง และมันไม่พังภายใต้คุณ มันเป็นความตื่นเต้น และมีพลังงานมากมายจนไม่มีที่ไหนให้ใส่

เวสต้าที่ได้รับการปรับปรุงใหม่นั้นเปล่งประกายด้วยความสุข และไม่ใช่แค่เรื่องของความเป็นอยู่ที่ดีและมีเสน่ห์ตามธรรมชาติเท่านั้น หญิงสาวสารภาพ: เธอพบความรักของเธอ

- ฉันพบชายหนุ่มคนหนึ่งและเขาก็สวย - เวสต้ายิ้ม - แต่ฉันจะไม่แสดงชีวิตส่วนตัวของฉันอีกต่อไป เขาไม่ใช่บุคคลสาธารณะ เขาคล่องแคล่ว แข็งแรง สอนฉันให้ใช้จักรยาน เขาเป็นกำลังใจของฉัน เราอยู่ในช่วงคลื่นเดียวกันกับเขา และระดับของความบ้าคลั่งก็เหมือนกันสำหรับเรา

ตอนนี้เวสต้าพร้อมกับคนรักของเธอกำลังเตรียมตัวสำหรับมาสเตอร์คลาสครั้งใหญ่ ซึ่งผู้เข้ารอบสุดท้ายของการแสดงจะพูดถึงวิธีการกินและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ตอนแรกเราคิดว่าจะรวบรวมผู้ที่สนใจทั้งหมดไว้ในที่โล่ง แต่เมื่อเห็นได้ชัดว่ามีคนมากกว่า 300 คนต้องการเข้าร่วมการประชุม เราก็ตระหนักว่าเราต้องหาห้อง และอื่น ๆ. เหนือสิ่งอื่นใด เวสต้าจะพยายามถ่ายทอดความคิดที่มีค่ามาก คุณต้องสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองและไม่รอให้ใครทำอะไรให้คุณ

- ตอนนี้คนคิดว่าทุกคนเป็นหนี้อะไรบางอย่าง ฉันก็เหมือนกัน รัฐมีหน้าที่ต้องทำอะไรบางอย่างในโรงยิมโค้ชมีหน้าที่ลดน้ำหนักให้คุณและนักโภชนาการก็เห็นได้ชัดว่าต้องป้อนอาหาร พวกเขาถามฉันในโซเชียลเน็ตเวิร์ก: "ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร" ใช่ ในขณะที่คุณค้นหาฉันทางอินเทอร์เน็ต เพิ่มฉันเป็นเพื่อนและรอคำตอบ จะใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งหรือสองชั่วโมงด้วยซ้ำ ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถค้นหา "โภชนาการที่เหมาะสม" ในเครื่องมือค้นหา - เวสต้าจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับที่ที่จะเริ่มลดน้ำหนัก - ทำไม 90 เปอร์เซ็นต์ของคนถึงอ้วน? เพราะพวกเขาขี้เกียจเกินไปที่จะเริ่มทำอะไรด้วยตัวเอง หาอ่านลองดูครับ ไม่มีใครเป็นหนี้คุณอะไรเลย และเข้าใจ: การใช้ชีวิตในร่างกายที่แข็งแรงด้วยการเผาผลาญปกติและไม่มีไส้กรอกที่เอวเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น

อย่างไรก็ตาม เวสต้าไม่ได้หยุดอยู่ที่ความสำเร็จของโครงการ ตอนนี้เธอน้ำหนัก 74 กิโลกรัมและรู้สึกดีมาก ไขมันประมาณ 56 กิโลกรัม ซึ่งเธอสวมมาหลายปี เป็นเพียงภาพชวนให้นึกถึงภาพถ่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงจูงใจให้ใช้ชีวิตอย่างแข็งขัน เวสต้าไม่ได้ตั้งใจจะเปลี่ยนจากเจ้าหญิงกลับเป็นกบ

เคล็ดลับจากเวสต้า

สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือเพียงแค่กินเพื่อสุขภาพ:

เลิกกินน้ำตาลและของหวาน โดยทั่วไป.

มันจะดีกว่าที่จะกินขนมปังที่มีข้าวไรย์, รำและเมล็ดพืชทั้งเมล็ด และผึ่งให้แห้งในเตาอบ มันสูญเสียความชื้นที่ไม่จำเป็น 25-30 กรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว

ผัก ผลไม้ ขึ้นฉ่าย ผักกาดหอม เป็นเพื่อนของคุณ

ซุปสามารถปรุงในน้ำซุปที่สองหรือไม่มีน้ำซุปเนื้อเลย

เนื้อสัตว์ทุกชนิดสามารถและควรรับประทาน แต่ทีละน้อย - 100 กรัมต่อวัน คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยปลาแดงได้ทุกๆ สองสัปดาห์ หากกองทุนอนุญาต - บ่อยขึ้น

ใช้น้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสี - ดีต่อสุขภาพมากกว่า และดีกว่า - มะกอก น้ำมันหนึ่งลิตรแม้จะทอดหนึ่งช้อนชา แต่ก็เพียงพอสำหรับหกเดือน ถ้าทำอาหารสำหรับคนเดียว ให้ฉีดสเปรย์แล้วพ่นกระทะ

อาหารเช้า กลางวัน เย็นเป็นมื้อหลัก ควรมีของว่างระหว่างกัน ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารคือ 2.5-3 ชั่วโมง หากอาหารเช้าและอาหารกลางวันแน่นมาก ของว่างก็ควรเป็นอาหารเบาๆ เช่น ถั่ว ผัก ผลไม้

รวม "สิ่งอำนวยความสะดวก" ในอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่น คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดสัปดาห์ละครั้ง แต่จากนั้นก็ใช้เวลาฝึกอีกหนึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคืออย่า จำกัด ตัวเองอย่างเข้มงวด

ใช้ไซต์ที่ช่วยคุณคำนวณจำนวนแคลอรี คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนที่คุณต้องกินต่อวัน และกำหนดเวลารับประทานอาหารล่วงหน้าสามวัน นี้จะช่วยให้คุณไม่ท้อแท้ (ใช้เวสต้าสำหรับไซต์นี้ calorizator.ru ซึ่งคำนวณข้อมูลนี้และช่วยค้นหาสูตรที่เหมาะสม)

ในช่วงกลางเดือนมิถุนายน เวสตา โรมาโนวา ผู้เข้ารอบสุดท้ายของซีซันแรกของโปรเจ็กต์ "Weighted People" กลายเป็นแม่เป็นครั้งแรก ตามที่เธอเล่าในไมโครบล็อกของเธอ ลูกสาวของเวสต้า ซึ่งชื่อคริสตินา ปรากฏตัวก่อนกำหนดสองสามสัปดาห์ ดูเหมือนว่าหลังจากออกจากโรงพยาบาลโรมาโนวาคาดหวังงานบ้านที่น่าพึงพอใจคุณแม่ยังสาวกำลังคิดอยู่แล้วว่าเธอจะมีรูปร่างอย่างไรหลังคลอด (เธอได้รับมากกว่า 20 กก. ในระหว่างตั้งครรภ์) แต่นั่นไม่ใช่กรณี เมื่อเร็ว ๆ นี้เวสต้าบอกข่าวที่น่าเศร้าแก่ผู้ติดตามของเธอ

“เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่ฉันใช้ชีวิตในการขนส่งและในโรงพยาบาลเด็ก ... ฉันใช้เวลาสี่ชั่วโมงบนท้องถนนกับลูกสาวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ตอนนี้ฉันใช้เวลาสี่ชั่วโมงเท่าเดิม แต่พวกเขาให้ฉันเห็นเด็กทั้งวัน “ขอบคุณ” กุมารแพทย์ประจำอำเภอเป็นเวลาสามสัปดาห์ที่บอกว่าลูกทุกอย่างเรียบร้อยดีและฉันเป็นแม่คด ปรากฎว่าฉันเป็นคนโง่เพราะฉันฟังเธอ” - ลูกสาวแรกเกิดของ Romanova ป่วยหนัก

จนกระทั่งเวสต้าเริ่มเปล่งเสียงการวินิจฉัยของทารก เธอเพียงสังเกตว่าโรคนี้ไม่ร้ายแรง ผู้เข้าร่วมรายการยังเล่าอีกว่าลูกสาวของเธอถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด้วยภาวะทุพโภชนาการระดับแรก ในขณะที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เธอดูเหมือนตุ๊กตาขี้ผึ้งและมีน้ำหนักเพียง 2340 กรัม ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับทารก: เธอต้องเข้ารับการรักษา คุณแม่ยังสาวประกาศความสำเร็จครั้งแรกของทายาท: ใน 12 วันเธอได้รับน้ำหนัก 650 กรัมซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีมาก

“ Kristyusha ยิ้มอีกครั้งและนี่คือความสุข! อย่าป่วยนะที่รัก และขอให้คนที่คุณรักมีสุขภาพแข็งแรง สำคัญที่สุด!" - สังเกตเวสต้า

จำได้ว่าเวสต้าโรมาโนวาเข้าร่วมในรายการ Weighted People ในปี 2558 ก่อนการแสดง น้ำหนักของเธออยู่ที่ 130 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 ซม. เวสต้ายืนยันว่าเธอไม่เคยผอมเพรียว ชอบกินมาก แต่รูปร่างที่อวบอิ่มของเธอไม่เคยขัดขวางไม่ให้เธอเป็นที่ชื่นชอบของเพศตรงข้าม “ไม่กี่วันก่อนการคัดเลือกนักแสดง ฉันถอดรองเท้าบูทสปริงออก ฉันก้มลงและไม่สามารถผูกเชือกรองเท้าของฉัน ความกดดันพุ่งกระฉูด ฉันคิดว่านั่นคือทั้งหมด เราจำเป็นต้องทำอะไรกับมันอย่างเร่งด่วน สิ่งนี้จะไม่ทำงาน ผมไปที่โรงยิม. ฉันมาคนเดียวโค้ชมองมาที่ฉันเหมือนสิ่งมีชีวิตที่สิ้นหวัง ในอีกเรื่องหนึ่งก็เหมือนกัน ไม่มีใครอยากทำงานกับฉันแบบนั้น! ฉันต้องมองหาตัวเลือกอื่น "- ดังนั้นเวสต้าจึงตัดสินใจเข้าร่วมใน" คนน้ำหนัก "

หลังจากโครงการนี้ โรมาโนวาก็เบาลง 50 กก. ในงานแสดงให้เห็นว่าเธอได้ค้นพบอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ “ในช่วงแรกๆ เราบริโภค 2,500 แคลอรีต่อวัน ค่อยๆลดจำนวนนี้ลงที่เราและไม่มีใครสังเกตเห็น และลองนึกภาพเรากลืนกิน 2,5 พัน kcal เหล่านี้อย่างแท้จริง! หลายคนยังกินไม่หมดด้วยซ้ำ!” - เล่าถึงโรมาโนวา

นางเอกของโพสต์วันนี้คือ Vesta Romanova ผู้เข้ารอบสุดท้ายของรายการเรียลลิตี้โชว์ CTC "Weighted People"

และเราจะพูดถึงสิ่งที่เรียกว่าภาพสถานการณ์ สาระสำคัญของมันมาจากชื่อ - ภาพที่ตรงกับสถานการณ์เฉพาะ ในกรณีของเรา เราจะพูดถึงการพูดในที่สาธารณะในการฝึกอบรมที่สร้างแรงบันดาลใจ การจัดหลักสูตรทฤษฎีเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกาย กิจกรรมทางการที่เกี่ยวข้องกับการเปิดหลักสูตร ตลอดจนการประชุมกับนักเรียนอย่างเป็นทางการและไม่เป็นทางการ

เราได้พบกับเวสต้าที่งานเปิดร้าน Elen Dan ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเมื่อหลายปีก่อน ในขณะนั้นรายการยังไม่ได้ฉายทางโทรทัศน์แต่ได้ถ่ายทำไปแล้ว เวสต้าไม่ได้พูดถึงการมีส่วนร่วมและชัยชนะของเธอในทันที แต่เมื่อรู้ว่าฉันกำลังทำงานเป็นสไตลิสต์ เธอเพียงแค่เล่าเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและปัญหาที่มีอยู่เมื่อเลือกเสื้อผ้าเนื่องจากน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ฉันพูดตามตรงเมื่อฉันได้ยินข่าวซุบซิบว่าเธอหนัก 123 กก. (และต่อหน้าฉันในวินาทีที่มีไซส์ M มั่นใจ) ฉันสงสัยว่ามีเล่ห์เหลี่ยมบางอย่าง โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมักมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักเกิน และฉันไม่สามารถสรุปได้ว่าน้ำหนัก 123 กก. ไม่ใช่คำพูด แต่เป็นน้ำหนักจริง จากนั้นเวสต้าก็เล่าเกี่ยวกับรายการเรียลลิตี้และการเปลี่ยนแปลงภายนอกทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง

เราพบกันเป็นครั้งคราวในงานปาร์ตี้และในร้านค้า รักษาความสัมพันธ์ฉันมิตร และมีอยู่ช่วงหนึ่งที่เวสต้าเสนอให้ช่วยเธอเลือกชุดสำหรับงานต่างๆ หลังการแสดง ข้อเสนอสำหรับชั้นเรียนปริญญาโทลดลง และจำเป็นต้องปฏิบัติตาม

เพื่อให้ภาพสมบูรณ์ คำไม่กี่คำเกี่ยวกับสไตล์ในชีวิตประจำวันของนางเอก เวสต้าเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง การฝึกซ้อม การปั่นจักรยาน และโรลเลอร์เบลดที่ไม่รู้จบ การขี่ม้าหมายถึงชุดกีฬาเป็นส่วนใหญ่ ไม่ใช่สปอร์ตเก๋ไก๋ แต่ SPORT ในความรู้สึกปกติของเรา หรือกางเกงยีนส์และรองเท้าผ้าใบ เวสต้าไม่มีสไตล์ที่เก๋ไก๋สำหรับลุคในชีวิตประจำวัน เธอค่อนข้างพอใจกับความสะดวกสบาย ความสะดวกสบายและการใช้งานของชุดที่เลือก ในเรื่องนี้เธอค่อนข้างกลมกลืนกัน เสื้อผ้าดังกล่าวเข้ากับจังหวะชีวิตของเธอซึ่งไม่มีสำนักงาน การแต่งกาย และตารางเวลาที่ชัดเจน

สำหรับกิจกรรมและมาสเตอร์คลาส การเลือกสิ่งที่หรูหรากว่านั้นก็มีเหตุผล และนี่คือสิ่งที่ความยากลำบากเกิดขึ้น เส้นแบ่งระหว่างความฉลาดและ "เกินจริง" นั้นบางมาก ดังนั้นเวสต้าจึงมอบอำนาจในการเลือกภาพสถานการณ์ให้ฉัน

ในทางกลับกัน สำหรับฉัน การได้รับประสบการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะฉันยังไม่ได้ทำงานในการฝึกอบรมและชั้นเรียนปริญญาโท และมันก็อยากรู้อยากเห็นที่จะเปิดเผยตัวละครของนางเอกด้วยเสื้อผ้า นอกจากนี้ตัวละครดังกล่าว

เนื่องจากเดาได้ไม่ยาก เวสต้าจึงเป็นบุคคลที่มีความมุ่งมั่นและเด็ดเดี่ยว ใช่ โดยส่วนตัวแล้ว เธอสร้างความประทับใจให้กับหญิงสาวที่อ่อนโยน อ่อนโยน และยิ้มแย้ม แต่ข้างในมีแท่งเหล็กและความเข้าใจในสิ่งที่เธอต้องการบรรลุและอย่างไร ดังนั้น เมื่อมองผ่านชุดภาพถ่ายหลังโปรเจ็กต์ของเธอ ฉันรู้สึกแปลกใจว่าทำไมเธอถึงแต่งตัวไม่รู้จบในชุดเดรสยาวถึงพื้น หรือ openwork? ในรูปก็สวยนะ แต่ไม่ค่อยเกี่ยวกะนางเอก ฉันเข้ามาจากอีกด้านหนึ่ง

ส่วนใหญ่สำหรับลุคทำงาน เราเลือกซิลลูเอทและเส้นตรงของผู้หญิง มีสีสันสดใส แต่ไม่มีปริมาณเพียงพอที่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากตัวนางเอก และจากการบรรยายที่เธออ่าน

ตามธรรมเนียม ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึงกระบวนการทั้งหมดของคอลเลกชัน ตั้งแต่การเลือกสิ่งของไปจนถึงการถ่ายภาพหลังเวที

โดยคำนึงถึงเสียงสะท้อนที่ทำให้เกิดโพสต์การทำงานครั้งล่าสุดของฉัน ฉันเผยแพร่งานนี้ของฉันเฉพาะกับผลลัพธ์สุดท้ายเท่านั้น นั่นคือด้วย "หลัง" แต่อุปกรณ์ระดับกลางนั้นเป็นธรรมชาติที่ไม่มีพวกเขา ตัวอย่างเช่น นี่คือภาพถ่ายจากห้องลองเสื้อ หลังจากนั้น คุณจะได้เรียนรู้บางสิ่งในการถ่ายทำ และของแบบนี้ก็ดูเหมือนเสื้อผ้าไม่เข้ารูป ในขั้นตอนฟิตติ้ง เราเลือกเสื้อผ้าที่คู่ควรกับงาน กล่าวคือ ให้การเย็บ งอ เป็นต้น น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่อยู่กับเราเหมือนถุงมือ

Sonya ร่ายมนต์

หลังเวทีนิดนึง มันอยู่ในสภาวะ "สนาม" ที่ก่อให้เกิดความงามและแบบจำลองเปลี่ยนไป ความสะดวกสบายเป็นศูนย์ ก้อนเสื้อผ้าห้องน้ำในโรงแรม ... แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

เวสต้ามีทรงผมสั้นสุดเก๋ที่สามารถจัดทรงได้หลากหลายสไตล์ขึ้นอยู่กับโอกาสและอารมณ์ สำหรับการถ่ายภาพ เราได้เลือกตัวเลือกที่ "เต็มไปด้วยหนาม" มากกว่า และในทางกลับกันการแต่งหน้าก็สงบลงที่สุด

ความจริงก็คือว่ามันอยู่บนความแตกต่างอย่างแม่นยำที่สร้างความประทับใจให้กับบุคคล ด้านหนึ่ง หน้าที่ของเวสต้าคือปฏิบัติตนให้เคร่งครัด เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีแรงจูงใจใดที่มาจากการขอทานนักเรียน เฉพาะตัวอย่างวัตถุประสงค์และเจตจำนงเท่านั้น แต่ภาพที่มีฉากดราม่ามากเกินไปจะสร้างเอฟเฟกต์ยับยั้งได้ ดังนั้น เกมนี้เกี่ยวกับความแตกต่าง เราจงใจหลีกเลี่ยงสีดำจำนวนมาก โดยเลือกสีน้ำเงินเข้ม ในกรณีพูดในที่สาธารณะ คุณควรระมัดระวังในการเลือกสีให้มากขึ้น เพราะทุกคนมีคลื่นและพลังงานของตัวเอง ซึ่งต้องนำมาพิจารณาด้วย หากจำเป็นต้องกระตุ้นอารมณ์บางอย่างในห้องโถง คุณต้องระวังให้มากเกี่ยวกับดอกไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับจานสีที่สดใส เรามักจะหารือเกี่ยวกับระยะเวลาของการแสดงและสาระสำคัญของการแสดงล่วงหน้าเสมอ ตัวอย่างเช่น เราจะไม่กะพริบเป็นสีม่วงแดงหรือเขียวสดใสเป็นเวลาสองชั่วโมงต่อหน้าผู้ชมที่ประหลาดใจ ดีสำหรับการออกไปข้างนอกไม่กี่นาที
อย่างไรก็ตามในชีวิตประจำวันสิ่งนี้ไม่สำคัญ

ดังนั้นรายการโปรดของเราคือสีเบจ สีขาว สีฟ้า สีฟ้าอ่อน และสีส้ม

คันธนูสุดท้ายได้รับการคัดเลือกอย่างไม่เป็นทางการ ไม่มีใครจะออกอากาศเกี่ยวกับอาหารในนั้น นี่สำหรับการประชุมและสนทนาส่วนตัวกับผู้เข้าร่วมหลักสูตร ฉันคิดว่าแนวคิดเรื่องความผ่อนคลายมีความชัดเจนที่นี่ หลายคนมาที่หลักสูตรดังกล่าว "สู่ดวงดาว" โดยไว้วางใจเพียงเธอเท่านั้น และเวสต้าก็อ่อนไหวและละเอียดอ่อนต่อคนไข้ของเธออยู่เสมอ เพราะเธอทำทุกอย่างด้วยตัวเองและรู้ปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นที่เธอจะต้องเผชิญ และเธอต้องการให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจ เพื่อสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีภาพเดียวที่สะดวกและไม่เป็นทางการอยู่เสมอ ในกรณีนี้คือกางเกงยีนส์และเสื้อเชิ้ต

เมื่อรวบรวมเรื่องราวนี้ในโพสต์ ฉันก็พบว่าสิ่งนี้ดูเหมือนกระเป๋าเดินทางของเวสทิน คือเราจะไปเที่ยวงานสัมมนาในเมืองอื่นๆ แบบนี้ คันธนูอัจฉริยะหนึ่งคัน เป็นทางการสองคัน และคันหนึ่งสวมสบาย

ฉันยอมรับว่าหลังจากโพสต์ของฉัน พวกคุณบางคนอาจมีความปรารถนาที่จะถามคำถามเกี่ยวกับเวสต้าที่ไม่เกี่ยวข้องกับสไตล์ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเขียนถึงผู้ติดต่อของเธอ