คำแนะนำของนักจิตวิทยาครอบครัว: วิธีช่วยชีวิตครอบครัว

มีเหตุผลหลายประการสำหรับความต้องการนี้ เราจะไม่แตะต้องสิ่งที่เป็นอันตราย เช่น การเมาสุรา การทำร้ายร่างกาย การติดยาหรือการพนัน ฯลฯ ในสถานการณ์เช่นนี้ วิธีแก้ปัญหาคือการทำงานด้านจิตใจระยะยาวหรือการหย่าร้าง เรามาพูดถึงกรณีที่ง่ายกว่ากัน

สาเหตุส่วนใหญ่ของการหย่าร้างคือ:

• ขาดความสนใจ. การไม่มีเวลาให้คนรักและการเพิกเฉยต่อความต้องการของพวกเขาอาจนำไปสู่ความขัดแย้งได้

• การควบคุมที่มากเกินไป ความหึงหวงหรือการปกป้องมากเกินไปยังนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย

• ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามข้อผูกพันใดๆ ตัวอย่างคลาสสิกคือ freeloader ซึ่งเป็นหุ้นส่วนที่โอนทรัพยากรส่วนใหญ่ให้กับตัวเองโดยไม่ชดเชย

• กิจวัตรประจำวัน. คนหนุ่มสาวหลังจากแต่งงานและเริ่มต้นชีวิตอิสระมักคิดว่าสาเหตุของความเบื่อคือคู่ครอง

• การทรยศ

จะทำอย่างไรกับการขาดความสนใจ

Gary Chapman มีหนังสือชื่อ The Five Love Languages มันเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนแสดงความรู้สึกในรูปแบบต่างๆ: บางคน - ด้วยคำพูด, บางคน - ด้วยการสัมผัส, บางคน - กับงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำเพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับครอบครัว และไม่ใช่เรื่องบังเอิญในการแสดงออกที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าทั้งคู่ขาดความสนใจและการดูแลไม่ได้รับการชื่นชม ดังนั้นหากคุณแน่ใจว่าความรักของคู่ของคุณยังไม่มากพอก็อย่าเพิ่งรีบร้อน บางทีความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างในการรับรู้ และถ้าคุณคุยกับคู่ของคุณ ปัญหาก็จะคลี่คลายลง

มีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกขาดความสนใจอย่างต่อเนื่อง นั่นคือการขาดจริงๆ ตัวอย่างเช่น คนเราต้องการสัมผัสจำนวนหนึ่งต่อวัน แต่ถ้าใครมีประวัติการใช้ความรุนแรงและกลัวการถูกแตะต้องล่ะ? โดยธรรมชาติแล้วสถานการณ์นี้จะกลายเป็นพื้นฐานของปัญหามากมาย แม้ว่าสาเหตุของมันจะถูกเปล่งออกมา แต่คู่สมรสทั้งสองก็ไม่ค่อยเข้าใจอย่างเต็มที่ซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจผิดและความตึงเครียด แม้ว่าจะมีการทำงานด้านจิตวิทยาที่เหมาะสม แต่ปัญหาก็สามารถแก้ไขได้

ในทำนองเดียวกัน ผลกระทบของการล่วงละเมิดทางจิตใจ: การขู่กรรโชกทางอารมณ์ การเสพติดทางจิตใจ หรือเกมต่างๆ เช่นเกมที่ Eric Berne อธิบายไว้ใน "Games People Play" และ "Sex in Human Love" ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่เช่นนี้นำไปสู่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรักในเด็ก และเมื่อครบกำหนดแล้วเขาอาจเริ่มหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดโดยไม่ให้ความสนใจที่จำเป็นแก่คู่ครอง หลายคนซ่อนความกลัวไว้เบื้องหลังการทำงานด้วยการกลายเป็นคนบ้างาน บางคนปกปิดปัญหาเดียวกันโดยหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่จริงจัง คน ๆ หนึ่งต้องรับมือกับสิ่งนี้ด้วยตัวเองมันเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยเขาโดยปราศจากความปรารถนา ดังนั้นพิจารณาคุณลักษณะนี้ของคู่ครองและอดทนหรือหย่าร้าง

จะทำอย่างไรกับการควบคุมที่มากเกินไป

ปัญหาของการควบคุมที่มากเกินไปแม้ว่าจะสร้างปัญหามากที่สุดให้กับคน ๆ หนึ่ง แต่ก็อยู่ในทั้งสองอย่าง - อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นในความนับถือตนเองต่ำ เป็นเพียงการที่คนๆ หนึ่งขาดความมั่นใจในตนเองและความต้องการของพวกเขาถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่อีกคนมีสิทธิ์ที่จะละเมิดขอบเขตภายในของพวกเขา

เครื่องมือหลักคือครอบครัวบำบัด หากทั้งคู่ต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่างจริงๆ นอกจากนี้ ทั้งคู่ต้องพัฒนาบุคคล ค้นหาธุรกิจ ความสำเร็จซึ่งจะช่วยยกระดับความภาคภูมิใจในตนเอง

จะทำอย่างไรถ้าคุณเบื่อกับงานประจำ

ตอนนี้งานบ้านไม่น่ากลัวเหมือนเมื่อ 100 หรือ 20 ปีก่อน คู่สมรสทั้งสองไม่จำเป็นต้องสละชีวิตทางสังคมเพื่อทำงานเหล่านี้ ด้วยการกระจายงานอย่างซื่อสัตย์ การแต่งงาน คุณมีแนวโน้มที่จะมีเวลาว่างสำหรับสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้น หากคุณรู้สึกเบื่อ คุณอาจจะละเลยความต้องการของคุณหรือแค่ทำตัวให้ยุ่งได้ไม่ดี และมันไม่เกี่ยวกับคู่ของคุณ แต่เกี่ยวกับคุณ

ผู้ที่บ่นเกี่ยวกับงานประจำควรเขียนลงบนกระดาษว่าพวกเขาจินตนาการถึงชีวิตที่แยกจากคู่ชีวิตอย่างไร เปรียบเทียบรายการกับความเป็นจริง (เช่น ความต้องการหาเงินและงานบ้านทั่วไป) แล้วอ่านซ้ำอีกครั้ง อาจกลายเป็นว่าเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ในคู่ครอง แต่คุณเองกำลังกีดกันสิ่งที่น่าสนใจให้เหตุผลกับคู่ครองของคุณหรือกลัวที่จะปกป้องสิทธิ์ของคุณ

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากภาพยนตร์เป็นโทษส่วนหนึ่งสำหรับรูปลักษณ์ของกิจวัตร: คุณคาดหวังว่าจะได้รับความบันเทิงเหมือนในละครประโลมโลกที่สวยงาม น่าเสียดายที่ความบันเทิงหลักในชีวิตของคุณคือตัวคุณเอง

วิธีช่วยชีวิตครอบครัวในกรณีที่นอกใจ

หากความสัมพันธ์มั่นคงและให้สิ่งที่จำเป็นแก่คู่สมรสทั้งสองฝ่าย ไม่รวมลักษณะของคู่รัก/นายหญิงหรือความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ ไม่ใช่เพราะแอลกอฮอล์ ไม่ใช่เพราะ "ผู้ชาย (หรือผู้หญิง) ถูกสร้างมาแบบนั้น" หากเกิดการหักหลัง คุณต้องดูว่าใครและอะไรหายไป แต่ระวังการใช้ถ้อยคำอย่าถามคำถามเช่น "ฉันเป็นอะไรไป" ไม่ว่าในกรณีใดอย่าแปลเป็นบุคคล เนื่องจากคำตอบ คุณมักจะรู้สึกไม่ดี / อ๊ะ แต่จะไม่เข้าใกล้เพื่อแก้ปัญหา นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้และไม่จำเป็นที่จะสอดคล้องกับความต้องการและความคิดของบุคคลอื่นอย่างเต็มที่

เหตุผลมักจะอยู่ในทั้งสองอย่างพร้อมกัน แม้ในกรณีที่สิ้นหวังที่สุด เช่น มีคนที่ไม่สามารถอยู่กับผู้หญิงคนเดียวได้ พวกเขาแม้จะหย่ากับภรรยาและแต่งงานกับนายหญิงแล้ว พวกเขาก็ยังมองหานายหญิงคนใหม่ทันที แต่ผู้หญิงของเขายอมให้มีพฤติกรรมเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม ด้วยประเภทของผู้ชายที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณสามารถทนกับมันหรือหย่าร้างได้ ท้ายที่สุดแล้ว รากเหง้าของความไม่พอใจไม่ได้อยู่ที่คนที่ตนรัก แต่อยู่ในตัวพวกเขาเอง

บางคนหาข้ออ้างในการเดินทางไปหานายหญิงเพื่อให้ภรรยาตะโกนและเลื่อย แต่สำหรับคนปกติที่ทำได้แค่ตะโกน เขาต้องมีความรู้สึกชัดเจนว่าไม่มีใครได้ยิน และการเอาใจใส่ต่อคำขอของภรรยาจะช่วยลดจำนวนเสียงที่แข็งกร้าวลงได้

ผู้หญิงมีอารมณ์มากขึ้น มันยากสำหรับพวกเขาที่จะอยู่รอดและให้อภัยสามีของเธอช่วยครอบครัว แม้ว่าสำหรับผู้ชายแล้ว เซ็กส์เป็นการกระทำเชิงกลไกมากกว่า แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อประสาทสัมผัสมากนัก แต่เมื่อผู้หญิงนอกใจ อย่างน้อยเธอก็มีความรักกับคู่นอน

บ่อยครั้งที่สาเหตุของการประพฤติผิดเพียงครั้งเดียวของทั้งชายและหญิงคือการขาดความอบอุ่นและการเห็นชอบ แน่นอนว่าปัญหาของการให้อภัยในกรณีนี้ไม่ได้รุนแรงน้อยลง แต่เป็นเรื่องจริงที่จะช่วยครอบครัวได้ แน่นอนว่าคู่สมรสไม่ได้สร้างความรู้สึกผิดและจดจำความต้องการของกันและกัน

และเมื่อการมีเซ็กส์อยู่ข้างๆ เป็นการยืนยันตัวเองอยู่เสมอ จะเป็นการดีกว่าหากปล่อยคนรักไป

การให้อภัยในกรณีกบฏเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อน เนื่องจากผู้เปลี่ยนเข้าสู่ประเภทของคนที่สูญเสียความมั่นใจ และบุคคลนั้นมักจะอับอายทั้งข้อเท็จจริงและปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ของผู้อื่น ต้องแสดงความรู้สึกที่มีอยู่ และเป็นการดีกว่าที่จะตะโกน 2-3 ครั้งดีกว่าตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด การเตือนคู่ของคุณอย่างมุ่งร้ายถึงความจริง โดยปกติแล้วความช่วยเหลือที่ดีสำหรับคู่รักคือความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา

ทำอย่างไรให้ครอบครัวใกล้หย่าร้าง: คำแนะนำที่ใช้ได้จริง

พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ

ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการขาดความไว้วางใจรวมถึงการไม่สามารถถ่ายทอดข้อมูลให้กันและกันได้ หากคุณต้องการบางสิ่งหรือไม่ต้องการอย่ารอให้คู่สมรสของคุณเดา - พูดด้วยตัวคุณเอง

แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น การตะโกนว่า “คุณไม่ให้อะไรฉันเลย แม้แต่ดอกไม้!” จะไม่นำไปสู่การมีดอกกุหลาบในบ้าน แต่ประโยคที่ว่า “ฉันยินดีด้วยดอกไม้” มีโอกาสที่จะสำเร็จ

การใช้ถ้อยคำที่ถูกต้องทำให้ง่ายต่อการค้นหาสาเหตุของความขัดแย้ง คำถามอย่างเช่น “ฉันเป็นอะไรไป” แม้ว่าพวกเขาจะได้รับคำตอบด้วยความพยายามอย่างจริงใจที่จะคิดออก แต่ก็ทิ้งความขุ่นเคืองที่ค้างอยู่ในคอ และทัศนคติของ“ ฉันจะขออะไรคุณได้บ้าง” (รวมกับการแสดงความปรารถนาอย่างเปิดเผยและสงบ) สามารถนำไปสู่การลดลงของความตึงเครียดทีละน้อย

พยายามไม่รวมคำถามในการสื่อสารด้วยคำตอบที่ส่อไปในทางดูถูกคุณหรือคู่ของคุณ เหล่านี้รวมถึง "ฉันอ้วนหรือไม่" ที่คุ้นเคย หรือแย่กว่านั้น “ฉันดูเหมือนวัวหรือเปล่า” หรือ “ทำไมคุณถึงเป็นคนงี่เง่าแบบนี้ไม่ได้” ปฏิกิริยาโต้ตอบที่ง่ายที่สุดต่อพวกเขาจะนำไปสู่การทะเลาะกันอยู่เสมอ เพียงเพราะคนไม่ค่อยคิดถึงสิ่งที่พวกเขาพูด

พยายามแนะนำประเพณีในครอบครัว - อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ใช้เวลา 10-15 นาทีเพื่อฟังกันและกัน ในขั้นตอนนี้ เพียงแค่ฟังโดยไม่ยักไหล่ โดยไม่เรียกปัญหาของคู่หูและความรู้สึกไร้สาระ แม้แต่เรื่องจิตใจ

เรียนรู้ความกตัญญูกตเวที

เลิกมองข้ามสิ่งดีๆ ที่พวกเขาทำเพื่อคุณ แม้ว่าคุณจะแต่งงานหรือแต่งงานแล้วคู่สมรสก็ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อความสะดวกและความสุขของคุณ ไม่มีใครมีหน้าที่ต้องจัดหาหรือล้างจาน ชั้นวางสกรู หรือเสื้อรีดให้คุณ และถ้าเขาทำอะไรให้ขอบคุณเขาและแสดงว่าคุณสังเกตเห็นความพยายาม มิฉะนั้นจะไม่มีประโยชน์ที่จะลอง

เปลี่ยนตัวเอง

นี่ไม่ได้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณต้องกลายเป็นแบบนั้นหรือพวกเขาต้องการพบคุณ หากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีความสุข คุณต้องเป็นตัวของตัวเองก่อน เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ อะไรบำรุงเลี้ยงและทำให้พอใจ อะไรทำให้คุณอารมณ์เสีย การตระหนักรู้ในคุณค่าและการตระหนักรู้ในตนเองจะทำให้คุณมีความสุขและประดับประดาชีวิตไปพร้อมกัน

นอกจากนี้ เรายังมีรูปแบบที่ไม่แข็งแรงหลงเหลือจากวัยเด็ก พวกเขาสามารถรบกวนการสร้างครอบครัวกับคู่สมรสได้อย่างมาก แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถจัดการกับพวกเขาได้

ติดต่อนักจิตวิทยา

หากคุณไม่สามารถสร้างบทสนทนาภายในคู่รักได้ ให้ติดต่อนักจิตวิทยา แม้แต่งานเดี่ยวก็ให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน แต่จะเป็นการดีกว่าเมื่อทั้งคู่สนใจที่จะรักษาความสัมพันธ์และเรียนรู้ที่จะเข้าใจและมีปฏิสัมพันธ์ด้วยความช่วยเหลือจากบุคคลที่สาม

สถานการณ์ที่พ่อแม่ไม่มีความสุขและเปิดเผยเด็กโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวว่าเป็นสาเหตุสร้างความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนในทารกซึ่งจะเป็นตัวกำหนดชีวิตในอนาคตของเขา จะมีความสุขหรือไม่มีความสุข จะอยู่ด้วยกันหรือแยกจากกัน - สิ่งเหล่านี้เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลของคุณทั้งหมด อย่าผลักภาระความรับผิดชอบไปที่ลูกหลานของคุณ หากคุณใกล้จะหย่าร้างก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา การทะเลาะวิวาทของคุณกำลังฉีกพวกเขาออกเป็นสองส่วน

ใช่ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กทุกคนที่จะมีทั้งแม่และพ่ออยู่ใกล้ๆ การปรากฏตัวของพ่อแม่ทั้งสองทำให้เขาเติบโตและพัฒนาได้อย่างเต็มที่ แต่ถ้าพ่อแม่เคารพซึ่งกันและกัน และชีวิตเมื่อแม่เทโคลนใส่พ่อ และเขาดูถูกและเพิกเฉยต่อเธอ เป็นบาดแผลทางจิตใจมากกว่าการไม่มีพ่อแม่คนใดคนหนึ่งเมื่อคนที่สองสงบลง

โดยปกติแล้วคำถามเกี่ยวกับการอนุรักษ์ "เพื่อเด็ก" จะเกิดขึ้น:

• เมื่อคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่เคยชินกับการเสียสละตนเอง

ปัญหาคือถ้ามี "เหยื่อ" ไม่ช้าก็เร็วคน ๆ หนึ่งจะต้องการหาอะไรให้เธอ ลองนึกดูว่าผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจ "ให้ครอบครัวอยู่ด้วยกันเพื่อลูก" แต่เมื่อชีวิตหาความพอใจไม่ได้ สิ่งที่จะประคับประคองได้คือความรู้สึกว่าดี เพราะเสียสละไปมากแล้ว ความรู้สึกนี้จะค่อยๆเริ่มต้องการการยืนยันจากภายนอกถึง "ความดี" ของเธอเธอจะเริ่มรีดไถการยอมรับจากผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมักจะส่งผลให้เกิดการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ

• หากคุณเองหรือคู่ของคุณเงียบเกี่ยวกับเหตุผลที่แท้จริง

และเชื่อฉันเถอะว่าจะไม่มีลูกในแรงจูงใจที่แท้จริง บางคนจะกลัวว่าหากไม่มีวินาทีเขาจะไม่มีเงินเพียงพอรวมถึงการศึกษา บางคนชอบชีวิตที่มีความมั่นคง และแรงจูงใจดังกล่าวจะช่วยให้คุณสามารถรักษาสถานการณ์ให้อยู่ในกรอบที่สะดวกสบายโดยไม่ต้องคำนึงถึงความถูกต้องของคู่ของคุณและทำงานด้วยตัวเอง เป็นต้น

ดังนั้นหากมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์เพื่อลูก หยุดโกหกตัวเองและกันและกัน หากคุณมีความเคารพซึ่งกันและกัน พยายามสร้างความสัมพันธ์เพื่อตัวคุณเองและเพื่อความสุขส่วนรวม หากไม่มีความเคารพอย่าทรมานตัวเองหรือลูก ๆ และติดต่อด้วย - ในระยะที่ไกลกว่า

โดยทั่วไปแล้ว การดำเนินการเพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัวสะท้อนถึงมาตรการฉุกเฉิน ในครอบครัวใด ๆ ทักษะการสนทนาและการแสดงความต้องการอย่างตรงไปตรงมานั้นมีประโยชน์ ในทุกความสัมพันธ์ คุณต้องเปลี่ยนแปลงและก้าวข้ามความกลัว เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและคนที่คุณรักอย่างที่เขาเป็น ทุกที่ที่คุณต้องการทักษะในการรักษาขอบเขตภายในและจำกัดคู่นอนโดยไม่ดูถูกหรือปฏิเสธ และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความสามารถที่มีมาแต่กำเนิด แต่เป็นทักษะที่ต้องปรับปรุง

• ระวังรูปลักษณ์ของคุณ ความงามเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงและในตัวเอง เมื่อผู้หญิงรู้สึกสวยงามและอารมณ์ดีขึ้น และความกรุณาด้วยความรักใคร่ให้เป็นธรรมชาติมากขึ้น ดูแลตัวเองด้วยนะ. หุ่น, ครีม, หน้ากาก, เสื้อผ้าที่สวยงาม - ก่อนอื่นสำหรับคุณและจากนั้น - เพื่อเอาใจสามีของคุณ

• ขออยู่คนเดียว ทุกคนต้องการความสันโดษและโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายสามารถประสบปัญหาและความกลัวคนเดียวได้ดีกว่า เวลามีปัญหาหนักๆ ผู้หญิงต้องพูดออกมา และผู้ชายที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันควรเงียบและอยู่คนเดียวก่อน ดังนั้นในช่วง 20-30 นาทีแรกหลังจากสามีกลับมาจากที่ทำงาน พยายามอย่าแตะต้องตัวเขา

• ระวังสิ่งที่คุณพูดกับคนอื่นเกี่ยวกับสามีของคุณ สิ่งที่คุณบอกคนที่คุณรักจะกลายเป็นข้อมูลที่พวกเขาจะตัดสิน หากคุณไม่ต้องการให้ญาติและเพื่อนมองว่าครึ่งหนึ่งของคุณเป็น "ลูกนอกสมรส" ในขณะที่พูดออกไป ให้เคารพคู่ของคุณ

• จำไว้ว่าคุณอารมณ์ไม่ดีแบบนั้น ไม่เสมอไป เมื่อคุณต้องการตะโกนและตำหนิทุกคน คนเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นผู้ตำหนิ บางครั้งอารมณ์ไม่ดีก็เนื่องมาจากฮอร์โมน พิจารณาสิ่งนี้และระวังคำพูดในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ

• ฟังภรรยาของคุณ ผู้หญิงหลายคนคิดด้วยการพูดคุย หากคุณต้องการให้ภรรยาของคุณไม่พูดเรื่องไร้สาระ ปล่อยให้เธอพูดถึงความรู้สึกและความคิดของคุณเป็นครั้งคราว อันที่จริง สำหรับผู้หญิงแล้ว สามีคือคนที่เธอเปิดใจด้วยมากที่สุด

• สรรเสริญเธอ ความนับถือตนเองของเธอขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างมาก และถ้าคุณเรียกเธอว่าเงอะงะ คดโกง ไร้ประโยชน์ โง่เง่า ... นี่คือสิ่งที่คุณจะได้ในที่สุด ให้ดอกไม้พูดตรงๆว่าเธอสำคัญกับคุณ - มันคุ้มค่า

• ปกป้อง. อย่าเข้าข้างผู้อื่นในความขัดแย้ง คุณสามารถบอกเป็นการส่วนตัวได้ว่าเธอผิดและจำกัดเธอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เธอต้องรู้ว่าคุณจะไม่ทำร้ายเธอ