ความกลัวเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่มีเหตุผลเพียงพอในการทำให้เรามีชีวิตอยู่ หลายคนโดยเฉพาะเพศที่แข็งแกร่งกว่าต้องรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการประลองกำปั้น วิธีกำจัดความกลัวการต่อสู้? มีความจริงเก่าที่ดีว่าการต่อสู้ที่ดีที่สุดคือการต่อสู้ที่ไม่เกิดขึ้น ดังนั้น หากมีโอกาสที่จะเลี่ยงความรุนแรงจากหมัดได้ จงใช้โอกาสทั้งหมด ไม่ต้องกังวลว่าจะถูกกล่าวหาว่าขี้ขลาด

ทำไมความกลัวของการต่อสู้จึงเกิดขึ้น?

ส่วนใหญ่มักจะเป็นความกลัวทางประสาทซึ่งไม่ยึดติดกับวัตถุใด ๆ ที่เกิดจากความสงสัยในตนเองและความสงสัยในตนเอง ในกรณีส่วนใหญ่ ความกลัวในการต่อสู้เกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• ความกลัวภายในของการลงโทษที่มาจากวัยเด็กเมื่อมีความพยายามใด ๆ ที่จะปกป้องความไร้เดียงสาของเขาด้วยความช่วยเหลือของหมัดเด็กจะได้รับโทษ
• ความกลัวความเจ็บปวด ในขณะที่คนๆ หนึ่งอาจไม่เพียงแต่กลัวที่จะประสบกับความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังกลัวที่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดกับอีกคนหนึ่งในระดับเดียวกัน
• ความสามารถเบื้องต้นในการยืนหยัดเพื่อตนเองไม่สามารถต่อสู้ได้
• ความไม่แน่นอน การไม่สามารถคาดการณ์เพิ่มเติม ความไม่แน่นอน การขาดข้อมูลที่จำเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด

ในทุกกรณี ความกลัวปรากฏเป็นผลจากจินตนาการ ประสบการณ์ สัญชาตญาณ และการมองการณ์ไกลของมนุษย์ โดยไม่มีข้อยกเว้น มันสามารถแสดงออกได้ทั้งในรูปแบบของความกลัวเล็กน้อยและในรูปแบบของความตื่นตระหนกอย่างรุนแรงและระดับของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ รวมถึงระดับความเป็นจริงของภัยคุกคามระดับของความเสียหายต่อสุขภาพและความเสี่ยงต่อชีวิต .

ความกลัวดังกล่าวมักจะกลายเป็นศูนย์กลาง และในบางครั้ง เหตุผลเดียวที่ทำให้บุคคลไม่สามารถได้รับชัยชนะจากการสู้รบ ท้ายที่สุด มันไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่มีเพียงคนเดียวที่รู้วิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้เท่านั้นที่สามารถกลายเป็นนักสู้ที่ประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จได้ และไม่ได้จำกัดการกระทำของเขาไว้ที่ความไม่แน่นอน ความกลัว หรือแง่ลบที่ขัดขวางความเชื่อ

วิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้

ก่อนอื่น ประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ เปรียบเทียบข้อมูลทางกายภาพของคุณและคู่แข่ง หากมีความไม่เท่าเทียมกันอย่างชัดเจนและกล่าวอีกนัยหนึ่งคือพวกเขาต้องการเอาชนะคุณและไม่แยกแยะความสัมพันธ์อย่างตรงไปตรงมาในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถหนีไปได้อย่างปลอดภัยขอความช่วยเหลือหรือประพฤติตัวไม่เหมาะสม เริ่มพูดเรื่องไร้สาระที่ด้านบนของเสียงของคุณ โบกแขนของคุณ กระโดดและทำให้คู่ต่อสู้ของคุณออกนอกเส้นทาง สิ่งนี้จะดึงดูดความสนใจของผู้คนและอาจคลี่คลายสถานการณ์ที่การต่อสู้จะไม่เกิดขึ้น

ในกรณีที่อารมณ์สงบมาก ขาจะฟูและคุณไม่ต้องการที่จะต่อสู้เลย แต่คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก พยายาม จดจำช่วงเวลาที่แย่ที่สุดในชีวิตของคุณ ทำให้เกิดความโกรธและหมัดจะเกาะแน่น และขาของคุณจะแบกรับไว้เพื่อที่คุณจะหยุดไม่ได้

ผู้ชายส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น กลัวความเจ็บปวดและกลัวการถูกทุบตี ในสถานการณ์นี้ คุณต้องตระหนักว่าความกลัวและการไม่ลงมือทำจะพิสูจน์ความกลัวของคุณและคุณจะพ่ายแพ้ ดังนั้น ด้วยความพยายามตามเจตจำนงของผู้ถูกทำร้ายหรืออับอายขายหน้า รวบรวมความโกรธทั้งหมดเป็นกำปั้นแล้วโฉบลงมาที่ผู้กระทำความผิดด้วยกิเลสตัณหาของผู้ถูกกระทำความผิด อย่าให้โอกาสเขาเข้าควบคุมสถานการณ์ เชื่อฉันเถอะ ในสถานะนี้ ความเจ็บปวดจะไม่รู้สึก และความกลัวก็หายไปโดยสิ้นเชิง ต่อสู้กับผู้กระทำความผิดของคุณเหมือนสัตว์ป่าเพื่อที่ในภายหลังมันจะหมดกำลังใจ ทุกอย่างจะปรากฏขึ้นในภายหลัง

วิธีกำจัดความกลัวการต่อสู้? อย่าเอาไปให้เธอ ผู้ยั่วยุและคนพาลที่จะให้เหตุผลมากมายในการต่อสู้ก็เพียงพอแล้วทุกที่ สงบสติอารมณ์โดยตระหนักว่าคุณสามารถเพิกเฉยต่อผู้กระทำความผิดได้จากจุดใด และจุดใดที่คุณต้องยืนหยัดเพื่อเกียรติยศและศักดิ์ศรี และจำไว้ว่า ไม่เป็นไรที่จะกลัว แต่ในบางสถานการณ์ การเฉยเมยในบางสถานการณ์อาจทำให้เจ็บปวดมากกว่าการต่อสู้

วิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้และยืนหยัดเพื่อตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสามารถเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ และให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพหลายประการ

พยายามพัฒนาทักษะและคุณลักษณะใหม่ๆ ในตัวเอง ในกรณีนี้ เราหมายถึงทักษะและคุณลักษณะที่ช่วยขจัดความกลัวที่เกิดขึ้น เปิดจินตนาการของคุณและคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับการกระทำที่คุณจะทำในกรณีฉุกเฉิน สถานการณ์พิเศษ มีส่วนร่วมในการสะกดจิตตัวเอง การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความมั่นใจในตนเองและเตรียมอารมณ์ให้พร้อมสำหรับการต่อสู้

เรียนรู้จิตเทคนิคพิเศษ ความสามารถในการระงับอารมณ์ด้านลบในตัวคุณและสร้างสภาวะทางจิตพิเศษจะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณต้องการเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ หนึ่งในเทคนิคที่ใช้บ่อยที่สุดคือหลีกเลี่ยงการคิดถึงรายละเอียดของการต่อสู้ที่จะเกิดขึ้น นี่คือวิธีที่คนส่วนใหญ่จัดการเพื่อลดความกลัวต่อความเจ็บปวดและเพิ่มความเร็วในการตอบสนองระหว่างการต่อสู้

ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรป้องกันตัว หากความกลัวของคุณเกิดจากการไม่สามารถต่อสู้ได้อย่างแม่นยำ ส่วนและหลักสูตรเฉพาะทางจะช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้

การต่อสู้ใด ๆ ควรต้องใช้จากนักสู้ไม่เพียง แต่สมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังต้องมีความแข็งแกร่งทางศีลธรรมด้วย พวกเขามีความจำเป็นในการออกไปพบกับคู่ต่อสู้ของคุณเพื่อท้าทายเขาและไม่ต้องกลัวที่จะถูกโจมตี แม้แต่นักสู้ที่มีประสบการณ์ที่เข้าสู่สังเวียนทุกวันก็ไม่รู้ว่าจะสู้ได้อย่างไรไม่กลัวเลย อย่างไรก็ตาม ความกลัวการถูกตีตามธรรมชาติสามารถเอาชนะได้ แต่สิ่งนี้จะต้องได้รับการฝึกฝนด้านจิตใจและร่างกาย

สิ่งที่ทำให้กลัวการต่อสู้

ทำไมคนกลัวที่จะเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ของเขาในการต่อสู้แบบตัวต่อตัว? ทุกอย่างค่อนข้างธรรมดาที่นี่ และเหตุผลอยู่ในสัญชาตญาณตามธรรมชาติของการถนอมรักษาตนเอง สมองให้สัญญาณบางอย่างวิเคราะห์การเลี้ยวที่เป็นไปได้ของการชนทำให้คนต้องกังวลเกี่ยวกับการบาดเจ็บในอนาคต มีเหตุผลอะไรอีกบ้างที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกจู้จี้ของความกลัวก่อนการต่อสู้?

เรากำลังพูดถึงการชนกันของมืออาชีพโดยเฉพาะเมื่อมีคนเข้าสู่สังเวียนด้วยจุดประสงค์เฉพาะ ถ้าเขาถูกโจมตีง่ายๆ ในเกตเวย์ ความกลัวจะไม่มีเวลากระตุ้น และนักสู้เองก็ได้รับคำแนะนำจากความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะปกป้องตัวเองและเอาชีวิตรอด

บ่อยครั้งที่นักจิตวิทยาอธิบายความขี้ขลาดดังกล่าวด้วยความไม่พร้อมทางร่างกาย การขาดทักษะการต่อสู้ที่เหมาะสมส่งผลต่อความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งไม่รู้สึกมั่นใจเขากลัวที่จะก้าวเข้าสู่สังเวียน บางครั้งแง่มุมทางจิตวิทยาก็เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ดังนั้นนักสู้มืออาชีพหลายคนจึงปล่อยข่าวลือเกี่ยวกับความก้าวร้าวและความไม่เพียงพอในสังเวียนที่เพิ่มขึ้น ข่าวลือเหล่านี้มีอิทธิพลต่อคู่แข่งของพวกเขาโดยทำให้พวกเขารู้สึกหวาดกลัวต่อชีวิตของพวกเขา

วิธีจัดการกับความกลัว

จะหยุดกลัวที่จะต่อสู้ได้อย่างไรและต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้? เมื่อถามคำถามเหล่านี้ บุคคลมักจะวางแผนที่จะหาคำตอบที่เจาะจงและเข้าใจได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีเทคนิคที่ชัดเจนในการจัดการกับปัญหา

นักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำในสถานการณ์เช่นนี้ให้หันไปใช้วิธีต่อไปนี้ในการเอาชนะความกลัว:

• พัฒนาทักษะการต่อสู้ของพวกเขาเพราะยิ่งต่อสู้ได้ดีเท่าไหร่เขาก็ยิ่งกลัวที่จะเข้าสู่สังเวียนน้อยลง
• การสื่อสารกับนักจิตวิทยาเพื่อพัฒนาการเตรียมคุณธรรมสำหรับการต่อสู้
• บุคคลต้องก้าวเข้าสู่สังเวียนครั้งแล้วครั้งเล่าและต่อต้านคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งก้าวข้ามความกลัวระหว่างการต่อสู้แต่ละครั้ง
• การฝึกกลอุบายการต่อสู้และการชิงช้าเท็จจะช่วยลดความกลัวในการต่อสู้
• ก่อนการต่อสู้ คุณต้องปรับตัวเองให้เหมาะสม ฉายความคิดเกี่ยวกับชัยชนะโดยเฉพาะ

เป็นไปไม่ได้ทางร่างกายที่จะขจัดความกลัวให้หมดสิ้น เนื่องจากความรู้สึกตามธรรมชาตินี้ช่วยให้บุคคลสามารถอยู่รอดในสภาวะที่ตึงเครียดได้ นักสู้ที่ปราศจากความกลัวจะถึงวาระ เพราะเขามักจะถามหาปัญหา ซึ่งในท้ายที่สุดจะส่งผลให้เกิดหายนะ

คำแนะนำแรกและสำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือการฝึกฝนต่อไป ยิ่งคนรู้และรู้วิธีมากเท่าไร เขาก็ยิ่งกลัวคู่ต่อสู้น้อยลงเท่านั้น นักสู้ตระหนักถึงความเหนือกว่าของเขาและพยายามมีส่วนร่วมในการต่อสู้ครั้งใหม่

กฎนี้ใช้ไม่ได้เฉพาะกับการต่อสู้แบบมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการต่อสู้ตามท้องถนนด้วย หากผู้ชายถูกรังแกโดยคนพาล เขากลัวที่จะตอบโต้ เพราะเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร อย่างไรก็ตาม การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ที่หลากหลายจะช่วยเปลี่ยนความกลัวนี้ให้กลายเป็นทักษะที่อันตรายถึงตายได้

เทคนิคการเตรียมตัวทางจิตวิทยาก็ไม่สามารถละเลยได้เช่นกัน บ่อยครั้ง นักสู้ที่ดีแพ้คู่ต่อสู้ที่มีประสบการณ์น้อยกว่าเพราะพวกเขาไม่ปลอดภัย พวกเขาถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าว่าจะล้มเหลวและดังนั้นจึงเข้าสู่สังเวียน นักจิตวิทยาควรทำงานร่วมกับนักสู้เสมอ โน้มน้าวให้เขามีความเหนือกว่า นำภาพลักษณ์ทางศีลธรรมและจริยธรรมของผู้ชนะขึ้นมา

การต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งกว่า: กฎสำหรับการจัดการกับความกลัว

บางครั้งนักสู้ที่มีประสบการณ์ก็เข้าสู่สังเวียน มั่นใจในความแข็งแกร่งและชัยชนะของเขา อย่างไรก็ตาม เมื่อเขาเห็นยักษ์ใหญ่อย่างคู่แข่งหิน ความมั่นใจของเขาก็หายไป ความกลัวก็เข้ามาแทนที่ และการต่อสู้ก็สูญสิ้นไป

การต่อสู้กับคู่แข่งที่อ่อนแอนั้นง่ายกว่าการต่อสู้กับผู้ที่มีความแข็งแกร่งทางร่างกายมากกว่าคุณ อย่างไรก็ตาม มีเพียงการต่อสู้กับประเภทหลังเท่านั้นที่สามารถขจัดความกลัวทั้งหมดได้ในที่สุด คุณจะเอาชนะคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าและแข็งแกร่งกว่านักสู้เองได้อย่างไร?

กฎหลักในการต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่มีความแข็งแกร่งมากกว่าคือการไม่ยอมแพ้ไม่ยอมแพ้ ทันทีที่คน ๆ หนึ่งพบกับความพ่ายแพ้ ความกลัวจะปกคลุมเขาด้วยหัวของเขา และการต่อสู้ก็จะพ่ายแพ้ การต่อสู้ต้องดำเนินต่อไปจนถึงที่สุด โดยมองว่าคู่ต่อสู้ของคุณไม่ใช่ผู้ร้ายที่ทรงพลังและไร้เทียมทาน แต่ในฐานะบุคคลที่มีจุดอ่อนเล็กน้อยของเขาเอง

นักจิตวิทยากล่าวว่าด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง บุคคลสามารถเอาชนะใครก็ได้ เมื่อการต่อสู้ได้เริ่มขึ้นแล้ว และการโจมตีครั้งแรกเกิดขึ้น ความกลัวมักจะลดลง ในสถานการณ์เช่นนี้ สัญชาตญาณตามธรรมชาติจะมีผลบังคับใช้ ฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายจะถูกกระตุ้น

ในการเอาชนะคู่ต่อสู้ ในขณะที่ลืมความกลัว คุณต้องเอาชนะตัวเองให้ได้ก่อน หากบุคคลพัฒนาทักษะของเขาโดยไม่ลืมเกี่ยวกับการเตรียมการทางจิตวิทยาก็ไม่ใช่คนที่จะต้องกลัว แต่เป็นคู่แข่งที่มีศักยภาพ

Sergey, มอสโก

วิธีเลิกกลัวการทะเลาะวิวาท: จิตไร้ความกลัวกับความองอาจที่ทำอะไรไม่ถูก

3 พฤษภาคม 2017 - หนึ่งความคิดเห็น

“ฉันไม่กลัวการต่อสู้เพราะเลือดหรือความอับอาย ฉันแค่กลัว! บางสิ่งบางอย่างไม่ได้ให้ฉัน เมื่อฉันพยายามโต้กลับ ฉันรู้สึกวิงเวียนและมีประกายไฟออกมาจากดวงตาของฉัน!”

“ฉันมีปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันเล่นกีฬามา 5 ปีแล้ว - เทควันโด ฉันทำการสำรองในการฝึกอบรมโดยไม่มีปัญหาใด ๆ และบนท้องถนนถ้ามีอะไรหัวเข่าก็สั่นอยู่เสมอ "

“ฉันอายุ 17 ปี ฉันกลัวที่จะชก ฉันแค่จินตนาการว่าฉันกำลังตีพวกเขา และเมื่อพูดถึงการต่อสู้ ฉันกลัว ฉันตัวสั่น ฉันควรทำอย่างไร”

วิ่ง สู้ หรือ สลบ

"คุณต้องสงบสติอารมณ์ ควบคุมความกลัว หยุดตื่นตระหนก"

สำหรับผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับ System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan ปัญหาของความไร้ประสิทธิภาพของคำแนะนำดังกล่าวนั้นชัดเจน เป็นไปไม่ได้ที่จะโน้มน้าวจิตสำนึกในสาเหตุของความกลัวที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก มันเหมือนกับการเกลี้ยกล่อมให้ไตซ้ายของคุณหยุดทำงานสักสองสามนาทีเป็นต้น

กลไกการเกิดขึ้นของความรู้สึกกลัวนั้นเป็นวิวัฒนาการที่ยาวนาน ต้องขอบคุณเขาและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะรักษาตัวเองให้คงอยู่ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม บรรพบุรุษของเราสามารถเอาชีวิตรอดในสภาพที่ยากลำบากและอันตรายมาก ดังนั้นในบางสถานการณ์ ร่างกายของเรา "โดยอัตโนมัติ" ดำเนินการเตรียมการเฉพาะ: อะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด ชีพจรและการหายใจบ่อยขึ้น กล้ามเนื้อจะเต็มไปด้วย "พลังงาน" ร่างกายถูกง้างเหมือนกำลังสำคัญ วิ่งหรือต่อสู้!

ในอาณาจักรสัตว์ ทั้งสองทางเลือกเป็นที่ยอมรับอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือการช่วยตัวเอง แต่ก็มีทางเลือกที่สามเช่นกัน - ล้มลงและแสร้งทำเป็น "ไร้ชีวิต" นี่เป็นเพียงทางเลือกที่สามของมนุษย์ ที่มาพร้อมกับความทุกข์ทรมานแสนสาหัส

ข้อความที่ตัดตอนมาจากชีวิตของวัยรุ่นธรรมดาๆ

มหาลัยปีหนึ่ง. ฉันทำการบ้านในวันพรุ่งนี้ สมองของฉันไม่เข้าใจเลย ฉันเข้านอนเร็ว นอนไม่หลับจนถึงตีสาม จากนั้นเขาก็หมดสติไปอย่างใดน่าจะมาจากความอ่อนล้าทางศีลธรรม แต่ความฝันที่รบกวนไม่ได้ทำให้เขานอนหลับเพียงพอ

แม่สังเกตเห็นความกังวลของฉันในเรื่องอาหารเช้า เธอเริ่มถาม แต่ฉันควรจะบอกเธออย่างไรดี? เมื่อวานฉันถูกพวกประหลาดๆ อับอายขายหน้าในล็อบบี้หลักของวิทยาลัยได้อย่างไร? ฉันกลัวการต่อสู้มากแค่ไหน? คุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น? และความรู้สึกเกลียดชังอย่างใหญ่หลวงสำหรับพวกเขาและการดูถูกตัวเองอย่างเหลือทนไม่ได้ทิ้งไว้สักครู่ ...

เป็นไปได้มากว่าวันนี้ก็จะเหมือนเดิมถ้าไม่แย่ลง ทันทีที่อากาศเริ่มหนาวขึ้นในเดือนตุลาคม ไอ้สารเลวเหล่านี้พร้อมทั้งแก๊งจากห้องสูบบุหรี่ริมถนนก็ย้ายไปที่ห้องโถงของอาคารหลัก ตอนนี้พวกเขารบกวนนักเรียนธรรมดาด้วยเรื่องตลกงี่เง่าของพวกเขา และทำไมคนที่มีสุขภาพดีและหยิ่งยโสคนนี้ถึงเกาะฉันไว้? เขารอดพ้นจากการต่อสู้อย่างหวุดหวิด ใช่ มันไม่ใช่การต่อสู้ แต่เป็นเกมที่มีเป้าหมายเดียว ทั้งหมดกับหนึ่ง

ฉันจะหยุดฮิสทีเรียและเลิกกลัว "กอริลลา" นี้ได้อย่างไร? อาจจะใช้ยาระงับประสาท? วันนี้ขอมาช้าสำหรับคู่แรกนะครับ ฉันจะรอทุกคนออกจากห้องโถง

ฤดูใบไม้ร่วงร่วมเพศกับความหนาวเย็น ...

เหยื่อจะยังคงเป็นเหยื่อเสมอ ถ้าไม่ ...

สุนัขไม่เห็นหน้าซีดของคุณ ตาเบิกกว้างด้วยความสยดสยอง ไม่รู้สึกตัวสั่นและไม่เข้าใจคำพูดของคุณเกี่ยวกับความเมตตา แต่เธอได้กลิ่นความกลัวของคุณ เขาทำให้เธอมึนเมาและทำให้ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้รีบไปหาเหยื่อของเขา

ทุกอย่างบนโลกของเราอย่างแน่นอน ตั้งแต่หินจนถึงมนุษย์ เป็นไปตามกฎแรงดึงดูดทั่วไป หรืออีกนัยหนึ่งคือ กฎแห่งการถนอมรักษาตนเอง อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ไม่สามารถรักษาตัวเองได้ - เพื่อปกป้องตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ "ดั้งเดิม" สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างของจิตใจซึ่งเปิดเผยอย่างสมบูรณ์โดยจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan เท่านั้น

คนเหล่านี้คือ ภาพเวกเตอร์... พวกเขาเกิดมาพร้อมกับความรู้สึกกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดในชีวิต ด้วยการเลี้ยงดูที่ถูกต้องเมื่อคุณโตขึ้น คุณสามารถกำจัดความกลัวนี้ได้ เพื่อดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเพื่อกลุ่มคนหรือเพื่อมนุษยชาติทั้งหมด ในรัฐที่พัฒนาแล้วโดยเฉพาะ คนเหล่านี้เป็นนักมานุษยวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ที่ได้ช่วยชีวิตมนุษย์นับล้าน

มิฉะนั้นด้วยการยับยั้งการพัฒนาจิตใจในวัยหนุ่มของเขาบุคคลจะกลายเป็นตัวประกันของความวิตกกังวลความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้คุกคามด้วยความกลัวที่แท้จริงที่สุด จากนั้นคน ๆ หนึ่งก็ไม่สามารถรับมือกับตัวเองและแก้ปัญหาความกลัวได้อย่างอิสระ

เมื่อประสบกับอารมณ์บางอย่าง ผู้คนได้กลิ่นในลักษณะพิเศษ ยิ่งอารมณ์สว่าง กลิ่นก็จะยิ่งแรง นั่นคือบางคนถ่ายทอดสถานะของพวกเขาโดยไม่รู้ตัวด้วยความช่วยเหลือของฟีโรโมนในขณะที่คนอื่นยอมรับพวกเขาโดยไม่รู้ตัว: พวกเขารู้สึก ความกลัวสร้างกลิ่นที่แรงที่สุด

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้ คุณไม่ควรทำหน้าบูดบึ้ง สวดมนต์ต่อเทพเจ้าแห่งไฟ หรือจุดเทียนเพื่อความสงบสุขของวิญญาณผู้กระทำความผิด พอกเหล่านี้จะมีผลเพียงเล็กน้อยต่อสภาพภายในของคุณ

ลิงบาบูนในกางเกงต้องการอะไร?

มนุษย์มีชีวิตอยู่เพื่อความสุขเท่านั้น ถ้ารับได้ก็ดีใจ แต่ไม่เลย หงุดหงิด รำคาญ เกลียด ใคร? เป็นธรรมชาติของคนอื่น เขาจะไม่โทษต้นไม้หรือกำแพงอิฐสำหรับปัญหาของเขา อ้างสิทธิ์กับเธอ หรือเริ่มทะเลาะกับเธอ

"ฉันต้องการและไม่ได้รับ" เป็นรากเหง้าของความขัดแย้งใดๆ เริ่มต้นจากโรงเรียนอนุบาลและอื่น ๆ : จาก "ให้ฉันจุดบุหรี่ ... " สู่สงครามโลกครั้งที่สอง ฉันต้องการความสนใจ ฉันต้องการความเคารพ ฉันต้องการสิ่งที่อีกฝ่ายมี ฉันต้องการที่จะเย็นในแง่ของตำแหน่งในสังคม ต้องการ ต้องการ ต้องการ...

น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถเข้าใจความสามารถพัฒนาพรสวรรค์ได้ ดังนั้นในวัยผู้ใหญ่คนเช่นนี้จึงไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะมีความสุขกับชีวิต

บางคนยังคงอยู่ในสภาพที่ยังไม่พัฒนามากนัก พวกเขาเติบโตขึ้นมาในร่างกาย และในจิตใจ พวกเขาติดอยู่ที่ระดับสัตว์ จาก "ต้องการและไม่ได้รับ" อย่างต่อเนื่อง ความตึงเครียดภายในที่รุนแรงเริ่มสะสมซึ่งไม่สามารถสะสมได้ไม่มีกำหนด ดังนั้นผู้คนจึงทิ้งมันเป็นระยะ: บางคนมีอาการฮิสทีเรีย บางคนมีขโมยเล็กน้อย

แต่ก็ยังมีพวกที่ชอบใช้ความรุนแรงเพื่อยั่วยุให้เกิดการทะเลาะวิวาท อาชญากรรมรุนแรงตามที่จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของยูริ บูรัน พิสูจน์แล้ว เป็นเรื่องเกี่ยวกับบุคคลที่มี เวกเตอร์ทางทวารหนัก.

เพื่อเอาชนะความกลัว คุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของมัน เฉพาะในกรณีนี้สถานะภายในจะเปลี่ยนไป ฟีโรโมนแห่งความกลัวซึ่งก่อนหน้านี้บินเหมือน "ร่ม" จากแดนดิไลออนก็หยุดปล่อย บุคคลนั้นหยุด "มีกลิ่นเหมือนเหยื่อ" ดังนั้นสัญญาณภายนอกก็เปลี่ยนไปเช่นกัน: รูปลักษณ์, เสียง, การเดิน, ความคิด

ความรู้เกี่ยวกับผู้กระทำความผิดที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยหยุดความกลัวได้เช่นกัน เมื่อเข้าใจถึงสาเหตุของอาการป่วย ความตื่นตระหนกของบุคคลที่มองเห็นจึงถูกแทนที่ด้วยความเห็นอกเห็นใจ ผู้ทำร้ายจะรู้สึกโดยไม่รู้ตัวและสามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความจำเป็นในการป้องกันตัวเองหากการต่อสู้หลีกเลี่ยงไม่ได้

***

ความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan ทำให้ไม่เพียงหยุดความกลัวการต่อสู้เท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ปัญหาความกลัวอย่างถาวรด้วย นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ความขัดแย้งที่เพียงพอในชีวิตของเราโดยไม่มีผลกระทบทางกายภาพ พวกเขายังต้องการความเข้าใจในปฏิกิริยาของผู้อื่นและความกล้าหาญในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

“… ความรู้สึกวิตกกังวลที่กดขี่อย่างต่อเนื่องหายไป ฉันรู้สึกสมดุลและสงบเสมอ ไม่โดดเดี่ยว แต่สงบ

ฉันจะบอกความลับกับคุณว่าฉันเป็นคนนอกโรงเรียน (พูดอย่างอ่อนโยน) คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความสำเร็จคืออะไร - เพื่อหยุดการเกลียดชังและดูถูกผู้คนฉันเริ่มเอื้อมมือไปหาพวกเขาเพื่อสนใจฉันรู้ และฉันต้องพูดกับใครเพื่อที่จะชนะฉันโดยอัตโนมัติ การสื่อสารสะดวกและสบายสำหรับฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อื่นมากขึ้นกว่าเดิม :)
ฉันรู้สึกถึงคนที่พวกเขารัก พวกเขาใช้ชีวิตอย่างไร สิ่งที่สามารถคาดหวังได้จากสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น ใครสามารถและใครที่ไม่สามารถไว้ใจได้ ฉันไม่ต้องการให้เรื่องราวของฉันน่าเบื่อ ฉันแค่พูดว่า: หากคุณมีความรู้สึกวิตกกังวล กลัว (เพื่อตัวคุณเองและผู้อื่น) ซึมเศร้า ไม่แยแส ขาดความหวังในวันพรุ่งนี้ สงสัยเกี่ยวกับตัวคุณและคนที่คุณรัก การระคายเคือง , ความขุ่นเคืองต่อบุคคลที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะลืม - คุณจัดการกับมันได้ มาที่การบรรยายและคุณจะไม่เสียใจมัน ตรวจสอบตัวเอง ... "

“… ความกลัวมากมายได้หายไปและยังคงหายไป ฉันไม่ได้เป็นโรคกลัว กลัวครอบงำ และกลัวหนัก แต่สิ่งที่ - มักจะหมดสติหรืออดกลั้น เฉพาะบางสถานการณ์เท่านั้นที่สามารถเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาได้ แต่เมื่อคุณเข้าใจรากเหง้าของความกลัว แล้วคุณจะเริ่มควบคุมแรงกระตุ้นจากจิตใต้สำนึก ถอดรหัสมันและตระหนักถึงที่มา - และความกลัวจะไม่เกิดขึ้น มันไม่ใช่ ... "

ไม่เป็นไรที่จะกลัวการต่อสู้ บุคคลมีสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองที่ทำให้ผู้ชายและผู้หญิงหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตราย สมาชิกที่มีเหตุมีผลและมีมารยาทดีในสังคมพยายามแก้ไขปัญหาด้วยสันติวิธี แต่บางคนชอบหมัด แล้วบุคคลก็ต้องตอบโต้ด้วยความก้าวร้าวต่อความก้าวร้าวและต่อสู้กับความกลัวของเขาเพื่อไม่ให้เขาชนะ

บทลงโทษสำหรับการประพฤติมิชอบ

ในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน เด็กมักจะทะเลาะกันเรื่องของเล่น ของหวาน ปัญหากับเพื่อนร่วมชั้นและสิ่งเล็กน้อยอื่นๆ พวกเขาไม่กลัวที่จะใช้กำลังกาย ความกลัวก่อตัวขึ้นในเด็กที่ถูกลงโทษในความผิดอย่างต่อเนื่อง ในจิตใต้สำนึกมีการสร้างห่วงโซ่ตรรกะ: ตีใครบางคน - ได้เข็มขัดหรือถูกทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารเย็น
ความกลัวต่อการลงโทษยังคงมีอยู่ในวัยผู้ใหญ่ เมื่อชายหรือหญิงต้องเผชิญกับทางเลือกที่จะต่อสู้หรือหนี ใน 99 กรณี เขาชอบทางเลือกที่สอง ท้ายที่สุดเธอสามารถถูกลงโทษสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี

เป็นการยากที่จะต่อสู้กับจิตใต้สำนึกเพราะความซับซ้อนที่เกิดขึ้นในวัยเด็กนั้นทวีความรุนแรงมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นักจิตวิทยาแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าผู้ใหญ่สามารถทำทุกอย่างที่เขาต้องการได้ และไม่มีใครมีสิทธิวิจารณ์การเลือกของเขา หลังจากทะเลาะวิวาทกันที่ถนนรถแล่นหรือในบาร์ พ่อที่รัดเข็มขัดหนังหรือแม่ที่โกรธจัดที่สัญญาว่าจะฉีกหูจะไม่ปรากฏตัวที่หน้าประตู

แน่นอนว่ามีความผิดทางอาญาในการต่อสู้ บทลงโทษ คุมประพฤติ หรือเรียลไทม์ในคุก แต่ผู้ริเริ่มต้องรับผิดชอบต่อความเสียหายและการบาดเจ็บ ถ้าคนต้องต่อสู้เพื่อเขาจะไม่ถูกปล้นหรือฆ่าแล้วอาชญากรจะตกลงไปในท่าเรือ และผู้เข้าร่วมคนที่สองจะทำหน้าที่เป็นเหยื่อ

เป็นการง่ายที่จะพิสูจน์ความผิดของผู้ริเริ่ม ในเมืองใหญ่ มีกล้องหลายตัวที่บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้น วิดีโอเป็นหลักฐานสำคัญ นอกจากนี้คุณยังสามารถหาพยานในการต่อสู้และหลีกเลี่ยงความรับผิดทางอาญาได้เสมอ

คู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่ง

ความกลัวของการต่อสู้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลตระหนักว่าคู่ต่อสู้ของเขามีขนาดใหญ่เป็นสองเท่าและก้าวร้าวมากขึ้น หรือว่ามีฝ่ายตรงข้ามหลายคน แต่เขาเป็นเพียงคนเดียว สมองเตรียมพร้อมสำหรับความพ่ายแพ้ หัวใจเต้นเร็วขึ้น มือกลายเป็นผ้า และขาแข็งกับพื้นและปฏิเสธที่จะเชื่อฟัง

ความกลัวศัตรูตัวสำคัญสามารถเอาชนะได้หลายวิธี:

1. สมัครเข้ายิมและสร้างมวลกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้น วิดพื้น, พูลอัพ, กระสอบทราย, หมอบและบาร์เบลล์ ยิ่งร่างกายพัฒนามากเท่าไร ความมั่นใจในตนเองและการอยู่ยงคงกระพันก็จะยิ่งสูงขึ้น
2. เข้าร่วมศิลปะการต่อสู้ นักกีฬาคาราเต้ยังเผชิญกับความกลัวในการต่อสู้ เมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้เป็นครั้งแรก พวกเขาตื่นตระหนกและพยายามหลบหนี แต่ยิ่งพวกเขาฝึกฝนและมีส่วนร่วมในการชกบ่อยเท่าไหร่ ความกังวลก็จะลดลงก่อนการต่อสู้ครั้งต่อไป นอกจากนี้ผู้ที่มีเทคนิคหลายอย่างสามารถขับไล่พวก gopniks ได้
3. พวกเขามีส่วนร่วมในการฝึกอบรมอัตโนมัติ บางครั้งชัยชนะไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของผู้เข้าร่วม แต่ขึ้นอยู่กับความเด็ดขาดของเขา ชายร่างผอมสามารถเร็วและมีไหวพริบมากกว่ายักษ์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่ต้องเชื่อว่าเขาจะเป็นผู้ชนะอย่างแน่นอน ความสงสัยและความกลัวเป็นเพื่อนของความล้มเหลว

คุณไม่เพียง แต่สามารถทำซ้ำมนต์ทางจิตใจ: "ฉันสามารถเอาชนะเขาได้" แต่ยังแสดงให้ศัตรูเห็นถึงธรรมชาติที่ดุร้ายของเขา เสียงตะโกน โบกมือ นัยน์ตาบ้าๆ และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้สยดสยองและทำลายจิตวิญญาณการต่อสู้ของคู่ต่อสู้ได้

แนะนำให้ใช้เทคนิคนี้เมื่อโจมตีพวกอันธพาล ประการแรก gopniks และ bully คุ้นเคยกับคู่ต่อสู้ที่น่าเกรงขามที่พยายามหลบหนี แต่ต่อสู้กลับในโอกาสที่หายาก ประการที่สอง เสียงกรีดร้องที่ดังและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมดึงดูดความสนใจของผู้สัญจรไปมา มีโอกาสสูงที่ใครบางคนจะได้ยินและมาช่วย บางทีพวกอันธพาลเองก็กลัวและไม่ต้องการที่จะเข้าไปพัวพันกับคนป่วยทางจิตเพราะไม่รู้ว่าเขามีความสามารถอะไรจริงๆ

ครั้งแรกมาก

ผู้ชายและผู้หญิงที่ฉลาดบางคนที่ไม่เคยเข้าร่วมการต่อสู้ตามท้องถนนกลัวการต่อสู้ เพราะพวกเขาไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร วิธีการตีและป้องกันอย่างถูกต้อง? ใครควรโจมตีก่อน? บุคคลรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาตีคู่ต่อสู้?

หากไม่ทราบสาเหตุหลักของความกลัวนักจิตวิทยาแนะนำให้เปิดจินตนาการ ขั้นแรก พลิกอ่านหนังสือเกี่ยวกับการป้องกันตัวและค้นหาตำแหน่งของจุดปวด แน่นอน บทช่วยสอนจะไม่บอกคุณถึงวิธีที่ไม่ควรพลาดและเพียงแค่เข้าไปในพื้นที่เสี่ยง แต่ผู้เริ่มหัดเล่นอย่างน้อยก็รู้ว่าจะมุ่งไปที่ใด จากนั้นเล่นการต่อสู้ที่จะเกิดขึ้นซ้ำในหัวของคุณ ด้วยบทสนทนา โจมตีและขับไล่การโจมตีของศัตรู บุคคลนั้นต้องจินตนาการว่าเขาจะทำตัวอย่างไร เขาจะยื่นมือไปข้างหน้าหรือเอียงลำตัวไปด้านข้าง เอามือปิดหน้าหรือหมอบลงเพื่อให้คู่ต่อสู้เสียการทรงตัว จากนั้นผลักผู้โจมตีและกระแทกเขาลงกับพื้น

เมื่อนักสู้มีแผนการคร่าวๆ การจัดการกับความกลัวก็ง่ายขึ้นมาก ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เมื่อไม่มีเวลาให้ไตร่ตรองและจินตนาการ คุณต้องเปลี่ยนความกลัวให้กลายเป็นความสนใจ ใครว่าการต่อสู้ไม่สนุก? บางทีคนที่เกิดมาเพื่อต่อสู้ตามท้องถนน เขาก็ไม่รู้เหมือนกัน เพราะเขาไม่เคยลอง

แน่นอน ถ้าศัตรูมีอาวุธระยะประชิดหรือฝ่ายตรงข้ามมากเกินไป วิธีที่ดีที่สุดคือวิ่ง แต่คนพาลสามารถจัดการกับคนพาลได้ และเปลี่ยนการต่อสู้ให้เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่ช่วยให้คุณคลายเครียดและกำจัดผลกระทบจากความเครียด บางทีฝ่ายตรงข้ามที่เมื่อห้านาทีก่อนสัญญาว่าจะฝังคู่ต่อสู้ของเขาในแอสฟัลต์หลังจากการซ้อมสั้น ๆ จะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดหรืออย่างน้อยก็เป็นคนรู้จักที่ดีซึ่งคุณสามารถดื่มเบียร์สักแก้วหลังจากวันที่วุ่นวาย แน่นอนในการต่อสู้บางอย่างสิ่งสำคัญไม่ใช่ชัยชนะ แต่เป็นการเข้าร่วม

ความเจ็บปวดและความอัปยศ

ความกลัวที่ลึกที่สุดคือความกลัวความเจ็บปวดและการบาดเจ็บ บุคคลหลีกเลี่ยงการต่อสู้เพื่อไม่ให้ฟันของเขาหลุดออกจมูกของเขาหักหรือแขนขาไม่หัก ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เหมาะสมและเป็นธรรมชาติ แต่ในบางสถานการณ์ เป็นไปไม่ได้ที่จะล่าถอยและวิ่งหนี ศัตรูคุกคามสุขภาพของตัวเขาเองหรือกำลังจะทำร้ายคนใกล้ชิด และทางออกเดียวคือใช้กำปั้นของคุณ

เป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะความกลัวความเจ็บปวด ทำได้เพียงระงับหรือปิดเสียงเท่านั้น ทำอย่างไร? บุคคลตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยความก้าวร้าว มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ปล่อยเธอออกมา ในขณะที่คนอื่นๆ รั้งรอเนื่องจากการเลี้ยงดู การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือความเป็นเด็ก

ความโกรธเพิ่มความกล้าหาญและกระตุ้นอะดรีนาลีนที่พุ่งพล่าน ฮอร์โมนจะลดความไวของปลายประสาท ความเจ็บปวดจึงจะน้อยที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องเป็นคนแรกที่จู่โจมคู่ต่อสู้เพื่อสร้างความสับสนและทำให้ตกใจ ท้ายที่สุด พวกอันธพาลหลายคนคาดหวังว่าเหยื่อจะสั่นสะท้านด้วยความกลัวและขอความเมตตา และเมื่อศัตรูแสดงความแน่วแน่ ความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองทั้งหมดของผู้รุกรานก็จะระเหยไป

คนอารยะเข้าใจมานานแล้วว่าการต่อสู้ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ แต่ถ้าเลี่ยงการชนไม่ได้ ก็ต้องเตรียมรับมือให้ดี ปรับไปสู่ชัยชนะ ปลุกสัตว์ร้ายที่ดุดันในตัวคุณ และวาดปุ่มในจินตนาการเพื่อขจัดความกลัว กด - และหยุดความกลัว เขาโจมตี เอาชนะศัตรู และพิสูจน์ว่าเขาสามารถฉีกหูของคนพาลได้

วิดีโอ: การเตรียมจิตใจสำหรับการต่อสู้แบบประชิดตัว

ความกลัวการทะเลาะวิวาทเป็นปัญหาของใครหลายคนโดยเฉพาะวัยรุ่นและชายหนุ่ม ความกลัวเกิดจากการขาดประสบการณ์ ความกลัวเลือด ความเจ็บปวด ความพ่ายแพ้ โดยธรรมชาติแล้ว หลายคนไม่ต้องการเป็นสัตว์เดรัจฉานที่เอาแต่ใจอ่อนแอ อดทนต่อความอัปยศอดสูและการประจบประแจง

คุณกลัวที่จะต่อสู้และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร? ฉันจะบอกคุณถึงวิธีเอาชนะอุปสรรคทางจิตวิทยานี้ ความกลัวเป็นเรื่องปกติสำหรับสิ่งมีชีวิตทั่วไป มันช่วยให้อยู่รอด แต่ในทุกสิ่ง การวัดผลเป็นสิ่งสำคัญ บางคนกลัวการทะเลาะวิวาท มึนงง สูญเสียความสามารถในการพูด เส้นเลือดสั่น ฯลฯ

อันดับแรก ตัดสินใจว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณมากกว่า คิดดูว่าคุณต้องการให้ส่วนที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณเป็นเรื่องไร้สาระที่ทุกคนกำลังเช็ดเท้าอยู่ หรือเพื่อแก้ปัญหานี้ครั้งแล้วครั้งเล่า จุดหักเหในการคิดนี้สำคัญ แม้ว่าคุณจะประสบกับความพ่ายแพ้ แม้ว่าคุณจะต้องเตรียมตัวเองเพื่อชัยชนะเท่านั้น บางคนกลัวที่จะตีศัตรูต่อหน้าเป็นครั้งแรก ใจเย็นๆ เป็นการยากที่จะเอาชนะสิ่งกีดขวางในครั้งแรกเท่านั้น จากนั้นทุกอย่างก็จะเป็นไปดั่งเครื่องจักร

วิธีที่ดีในการจัดการกับโรคกลัวคือการเข้าใกล้สาเหตุของความกลัวนี้... หากคุณกลัวที่จะต่อสู้ ให้ก้าวข้ามความกลัวนี้ไปสักครั้งแล้วมันจะหมดไป มิฉะนั้น คุณจะถูกเหยียบย่ำและดูถูกโดยสิ่งไร้สาระทั้งหมด จากนั้นยอมรับชะตากรรมดังกล่าวและหยุดอ่านบทความนี้ นี่คือโชคชะตาของคุณ

ทัศนคติทางจิตวิทยา

นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญที่สุด - ปรับให้เข้ากับการต่อสู้ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณเป็นผู้ชนะ ว่าถ้าคุณหนี คุณจะรอด - คุณจะ "syklom" และ "chm" ไปจนแก่

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการปรับให้เข้ากับการต่อสู้ทางจิตวิทยา - "การทดแทนภาพหลอน" ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ วิธีนี้บ่งบอกถึงลักษณะ "สัตว์": นกกระเรียน เสือ ลิง ฯลฯ มีบัตรประจำตัวกับสัตว์ นักสู้มอบความไว้วางใจให้กับวิญญาณของสัตว์ร้ายกำจัดตัวเองในฐานะบุคคล บุคลิกของบุคคลนั้นถูกปิดและสัตว์ร้ายก็เปิดขึ้นเขากำลังต่อสู้

นี่เป็นเทคนิคทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากเนื่องจากการคิดเชิงตรรกะถูกปิดและเปิดการฝึกอบรมแบบสะท้อนกลับซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของสัตว์บางชนิด

ไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงตัวเองกับสัตว์ วัตถุใด ๆ ที่ตรงตามข้อกำหนดบางอย่างสามารถใช้เพื่อเลือกภาพหลอน: นักสู้ต้องรับรู้ในเชิงบวก จะต้องมีความเชื่อในการอยู่ยงคงกระพัน วัตถุประสงค์และอัตนัยของเขา ต้องมีความคล้ายคลึงกันกับนักสู้เอง เน้นยุทธวิธีเฉพาะ

ดึงออกมาจากความทรงจำของคุณหรือสร้างภาพที่มีคุณภาพและความสามารถที่ดีที่สุด อาจเป็นซามูไร บรูซ ลี รถถัง รถไฟ เทอร์มิเนเตอร์ สิ่งมีชีวิตที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันในบางลักษณะและโรคจิตสำหรับคุณ ภูตผีต้องเสริมข้อบกพร่องของนักสู้ด้วยตัวเขาเอง ตัวอย่างเช่น หากคุณกลัวความเจ็บปวดจากการถูกกระแทกและบาดเจ็บ ไม่แน่ใจ ให้เลือกรูปรถถัง แท็งก์เป็นเหล็ก ทรงพลัง เขาไม่รู้จักความเจ็บปวด และเขาก็กวาดล้างทุกสิ่งที่ขวางหน้า

จะเข้าสู่สถานะนี้ได้อย่างไร?

ในการเข้าสู่สถานะภาพหลอนอย่างง่ายดาย คุณต้องสร้างคุณสมบัติในอุดมคติของคุณให้เป็นรูปเป็นร่าง จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในรูปแบบของภาพหลอน มองโลกด้วยตาของเขา เราต้องคิดเกี่ยวกับการพัฒนาคีย์สำหรับการเปลี่ยนสถานะนี้ ซึ่งเป็น "สวิตช์สลับ" ชนิดหนึ่ง คีย์สามารถเป็นวาจา (บางคำ); จิต (การแสดงภาพ); จลนศาสตร์ (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางอย่าง)