ดังนั้นเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิง? “แล้วถ้าฉันน้ำหนักเกินล่ะ?”

ตามปฏิทินสูติกรรม สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ตรงกับเดือนที่สี่ของ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ของผู้หญิง ไตรมาสที่สองกำลังดำเนินไปอย่างเต็มที่และหากทุกอย่างดำเนินไปตามปกติ ผู้หญิงจะเบ่งบานมากขึ้นและยังคงเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

รู้สึก

ความรู้สึกในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์หากดำเนินไปด้วยดีและเป็นไปตามบรรทัดฐานทั้งหมดจะไม่ถูกบดบังด้วยอาการเจ็บปวดหรือไม่พึงประสงค์ ความเป็นพิษเป็นเรื่องของอดีต การปัสสาวะบ่อยก็เช่นกัน เต้านมที่กำลังเตรียมการให้นมบุตรยังคงเพิ่มขึ้นต่อไป แต่ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดก็หายไปตามกฎแล้ว เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ ดูเหมือนว่าสตรีมีครรภ์จะ "มีชีวิตขึ้นมา": ภูมิหลังของฮอร์โมนได้รับการจัดตั้งขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ระยะแรก ดังนั้น ผู้หญิงจึงมีความสมดุลและสงบมากขึ้น เต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและความสุขใหม่

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะเริ่มรู้สึกว่าความอยากอาหารของเธอเพิ่มขึ้นอย่างไร นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่เป็นโรคพิษในตอนแรกตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องตามให้ทันและกินให้อร่อยและอิ่ม แต่ในขณะเดียวกันก็ดูน้ำหนักด้วย

น่าประหลาดใจ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นที่น่ายินดีที่ความรู้สึกในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์สามารถเสริมคุณค่าด้วยการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกตัวเล็กมาก ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อีกครั้งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกครั้งแรกมากกว่า: การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในกรณีนี้มักเกิดขึ้นเร็วกว่าการตั้งครรภ์ครั้งแรก 2-4 สัปดาห์ บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ไม่รู้ด้วยซ้ำในตอนแรกว่านี่เป็นการเคลื่อนไหวที่จับต้องได้ครั้งแรกของลูกที่รักของเธอ: ผู้หญิงหลายคนเปรียบเทียบพวกเขาด้วยการกระพือปีกเล็กน้อยหรือความรู้สึกจากฟองอากาศ

แต่แม้ว่าแม่จะฟังความรู้สึกของเธออย่างอ่อนไหว แต่ไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใด ๆ คุณก็ไม่ควรอารมณ์เสียกับเรื่องนี้ ท้ายที่สุดแล้ว มารดาบางคนมีลูกที่กระฉับกระเฉงกว่า บางคนมีลูกที่สงบกว่า แม้ว่าผู้หญิงคนเดียวกันจะตั้งครรภ์ต่างกัน แต่ทารกก็เริ่มเคลื่อนไหวแตกต่างออกไปอย่างเห็นได้ชัด

อัลตราซาวนด์

แต่แม้ว่าผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ แต่เธอก็สามารถสังเกตพวกเขาได้ในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ เมื่อทำการตรวจอัลตราซาวนด์จอภาพจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าทารกเคลื่อนไหวอย่างไรและยังเสริมการเคลื่อนไหวของเขาด้วยการทำหน้าบูดบึ้ง อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะแสดงให้เห็นว่า: การแสดงออกทางสีหน้าของทารกมีความเคลื่อนไหวผิดปกติ - ทารกกำลังขมวดคิ้ว ทำหน้าบูดบึ้ง และขยิบตาอยู่แล้ว นอกจากนี้ยังชัดเจนว่าใครกำลัง "สร้างปากกระบอกปืน" ในท้องของแม่: อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ค่อนข้างสามารถระบุเพศของทารกได้

ทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

เป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง แต่ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มีขนาดที่ "เหมาะสม" แล้ว โดยมีความยาวจากก้นกบถึงกระหม่อม 11 ซม. และมีน้ำหนักประมาณ 100-120 กรัม

กระดูกของทารกยังคงแข็งแรงขึ้น - ขามีการพัฒนามากขึ้นเล็บก็เกือบจะสมบูรณ์แล้ว ทารกจับคอให้ตรงอยู่แล้วสามารถหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้ ในขณะเดียวกัน หูและตาก็เข้าใกล้ตำแหน่งที่ "กำหนด" มากขึ้น

หัวใจของทารกทำงานอย่างเต็มที่ โดยสูบฉีดเลือดได้ถึง 25 ลิตรต่อวัน ขณะนี้ตับทำหน้าที่ย่อยอาหาร ซึ่งก่อนหน้านี้มีหน้าที่สร้างเม็ดเลือด แต่กระเพาะอาหารและลำไส้และถุงน้ำดีจะค่อยๆ เริ่มทำงาน ในขณะที่ยังคงเป็นเพียงการทำงาน "ฝึก" เท่านั้น ตัวอย่างเช่นในลำไส้ของทารกในครรภ์เนื้อหาแรกจะปรากฏขึ้นซึ่งจนถึงขณะนี้ประกอบด้วยน้ำดีในทางปฏิบัติ นี่คืออุจจาระดั้งเดิม มีโคเนียม ซึ่งมีสีเขียวเข้มหรือสีเขียวดำ ทั้งไตและกระเพาะปัสสาวะของเศษขนมปังต่างบรรลุวัตถุประสงค์แล้ว: ทุก ๆ 45 นาทีทารกในครรภ์จะปัสสาวะ

จากนี้ไปไขกระดูกของทารกจะมีหน้าที่สร้างเม็ดเลือดและองค์ประกอบของเลือดก็จะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์เช่นกัน ตอนนี้เธอมีลักษณะเฉพาะคือเซลล์ทั้งหมดที่อยู่ในเลือดของผู้ใหญ่ กรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh ของทารกในครรภ์จะถูกกำหนด ในเวลาเดียวกันก็ยังมีสถานที่ในเลือดสำหรับสารพิเศษที่เรียกว่าฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์หรือฮีโมโกลบินแรกเกิด อย่างไรก็ตาม ฮีโมโกลบินธรรมดาเริ่มปรากฏในเลือดแล้ว แต่จะแทนที่ฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์เพียงหกเดือนหลังจากที่ทารกเกิด

วิเคราะห์

สัปดาห์ที่ 16 เป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับผู้หญิงซึ่งขณะนี้จะมีรายการการทดสอบเพิ่มเติมบ้าง นอกเหนือจากการตรวจปัสสาวะแบบดั้งเดิม การวัดความดัน การควบคุมน้ำหนัก การฟังหัวใจของทารกในครรภ์ การทดสอบในสัปดาห์ที่ 16 ก็เป็นที่ต้องการเช่นกัน ซึ่งจะตรวจจับหรือหักล้างการมีอยู่ของความบกพร่องทางพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างรุนแรง แม่นยำยิ่งขึ้น การทดสอบหนึ่งครั้ง: การตรวจเลือดที่ช่วยให้คุณประเมินระดับในร่างกายของผู้หญิงที่เป็น alpha-fetoprotein (AFP), chorionic gonadotropin (hCG) ของมนุษย์ และ estriol ที่ไม่มีการผัน (NE)

การศึกษาระดับของสารเหล่านี้ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำให้มีความเป็นไปได้สูงที่จะสรุปได้ว่าทารกในครรภ์มีความผิดปกติของโครโมโซมและพัฒนาการบกพร่องขั้นต้น ดังนั้นการเบี่ยงเบนของ AFP, hCG และ NE จากบรรทัดฐานอาจบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่ทารกจะมีอาการดาวน์, ไส้เลื่อนในสมอง, ภาวะไม่มีสมองและความผิดปกติของกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์ที่ไม่พึงประสงค์ไม่สามารถเป็นเหตุผลในการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้ แต่กลายเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับการศึกษาและการวิเคราะห์เพิ่มเติม ตัวอย่างเช่น สำหรับการเจาะน้ำคร่ำ

การเจาะน้ำคร่ำเป็นการตรวจที่เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างน้ำคร่ำเพื่อศึกษาองค์ประกอบ การวิเคราะห์น้ำคร่ำซึ่งเจาะเมื่อสอดเข็มเข้าไปในมดลูกภายใต้การควบคุมด้วยอัลตราซาวนด์ทำให้สามารถวินิจฉัยความผิดปกติ แต่กำเนิดได้ประมาณ 40 รายการ ในเวลาเดียวกันการเจาะน้ำคร่ำอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในการตั้งครรภ์ได้จนถึงการยุติและการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นการทดสอบนี้ควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงโดยเฉพาะโดยอธิบายให้ผู้หญิงทราบก่อนถึงอันตรายของขั้นตอนนี้ ในทางกลับกันผู้หญิงก็สามารถปฏิเสธขั้นตอนดังกล่าวได้ตามต้องการ

ความเจ็บปวด

แม้ว่าพิษจะผ่านไปแล้วในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์และโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะรู้สึกดีขึ้นกว่าสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แต่บางครั้งความรู้สึกเจ็บปวดบางอย่างก็สามารถรบกวนเธอได้ ตัวอย่างเช่น การร้องเรียนเรื่องอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วง 16 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติ ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นบนกระดูกสันหลังของสตรีมีครรภ์ ด้วยเหตุนี้คุณควรละทิ้งส้นเท้าและหากเป็นไปได้ให้กระดูกสันหลังได้พักผ่อนบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ นอกจากนี้การเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการนอนก็จะไม่ฟุ่มเฟือย ตอนนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะนอนคว่ำหน้าโดยนิรนัย - จะต้องยกเว้นแรงกดดันต่อกระเพาะอาหาร แต่ตอนนี้คุณนอนหงายได้ไม่มากเช่นกัน ตำแหน่งดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วง 16 สัปดาห์ จากนี้ไปท่านอนที่เหมาะสมที่สุดคือนอนตะแคงซ้ายโดยดึงเข่าข้างหนึ่งขึ้นไปถึงหน้าอกเล็กน้อย

มดลูก

มดลูกเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อย่างต่อเนื่อง: ตอนนี้น้ำหนักของมันสามารถเข้าถึง 250 กรัม ในระหว่างการตรวจแพทย์จะวัดความสูงของมดลูกเสมอซึ่งเป็นระยะเวลา 16 สัปดาห์แล้ว ระดับครึ่งหนึ่งถึงสะดือ การวัดดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์เป็นปกติและการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์ ผู้หญิงยังสามารถรู้สึกถึง "บ้าน" ของลูกน้อยได้แล้ว: มดลูกเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์จะเห็นได้ชัดที่ระยะห่างจากสะดือประมาณ 7-7.5 ซม. ขนาดที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยมดลูกเริ่มกดดันลำไส้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดอิจฉาริษยาและท้องผูก

ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

นอกจากการเพิ่มขึ้นของมดลูกแล้ว กระเพาะอาหารยังเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ด้วย ในเวลานี้ กระเพาะอาหารยื่นออกมาข้างหน้าอย่างชัดเจนแล้ว ยิ่งไปกว่านั้นหากตั้งครรภ์ครั้งแรก หน้าท้องจะไม่ยื่นออกมามากเท่ากับการตั้งครรภ์ซ้ำ - กล้ามเนื้อและเอ็นของช่องท้องและมดลูกยังอยู่ในสภาพดีและไม่ยืดออก

เมื่อท้องโตขึ้น แถบสีเข้มก็จะปรากฏชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทอดยาวลงมาจากสะดือ โดยแบ่งท้องออกเป็นสองซีก ซึ่งเป็นผลมาจากการสะสมของเม็ดสีเมลานินในผิวหนัง ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่จะเกิดขึ้นเองหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม จุดด่างแห่งวัยยังสามารถเกิดขึ้นบนหน้าผาก แก้ม รอบดวงตา และแม้แต่บนดั้งจมูกตลอดการตั้งครรภ์ พวกเขาจะหายไปหลังจากทารกเกิด - พร้อมด้วยแถบสีน้ำตาลบนหน้าท้อง

การจัดสรร

ธรรมชาติของการตกขาวในเวลานี้อาจเปลี่ยนแปลงบ้าง: การตกขาวในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์อาจมีค่อนข้างมากและมีสีขาว อย่ากลัว: สถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติหากการตกขาวในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มีความสม่ำเสมอไม่มีอาการคันและแสบร้อนร่วมด้วยและไม่ทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้อง เพียงรักษาฝีเย็บและอวัยวะเพศให้สะอาดและใช้ขั้นตอนสุขอนามัยเป็นประจำเพื่อป้องกันการติดเชื้อก็เพียงพอแล้ว

ซึ่งจะระบุด้วยสีที่เปลี่ยนไป (เขียว, เทา, มีส่วนผสมของเมือก), ความสม่ำเสมอ (ต่างกันและเป็นก้อน, มีฟองไหลออกมา) และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หากการปลดปล่อยในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มีอาการใด ๆ เหล่านี้คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน: การเปลี่ยนแปลงของการปลดปล่อยอาจเนื่องมาจากการปรากฏตัวของนักร้องหญิงอาชีพ, colpitis หรือ vulvitis ในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์จะได้รับการรักษาที่เหมาะสมอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ควรส่งเสียงเตือนหากในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ จู่ๆ มีเลือดหรือสีน้ำตาลปรากฏขึ้นพร้อมกับความรู้สึกดึงในช่องท้อง สัญญาณดังกล่าวบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด

เพศเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

ไตรมาสที่สองอาจเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฟื้นฟูชีวิตส่วนตัวของคู่สมรสหากถูกขัดจังหวะเนื่องจากสุขภาพไม่ดีของผู้หญิงในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์โดยไม่มีข้อห้ามใด ๆ มีความปลอดภัยอย่างแน่นอนและสามารถนำความรู้สึกใหม่และสดใสมาสู่ผู้ปกครองในอนาคต เพียงเมื่อมีเพศสัมพันธ์ก็จำเป็นที่จะต้องยกเว้นแรงกดดันต่อท้องของแม่โดยเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

น้ำหนักและโภชนาการ

น้ำหนักในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มักจะเกินน้ำหนัก "เริ่มต้น" โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 2.5 กิโลกรัมในช่วงเวลานี้ และในอนาคตจะต้องตรวจสอบน้ำหนักในลักษณะบังคับเพื่อหลีกเลี่ยงส่วนเกินเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรยากด้วยเหตุนี้

เหนือสิ่งอื่นใดโภชนาการที่เหมาะสมก็ช่วยได้เช่นกัน - ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกอาหารระหว่างคลอดบุตร โภชนาการในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะต้องครบถ้วนเช่นเดียวกับในสัปดาห์ก่อนๆ โดยมีอัตราส่วนที่เหมาะสมของสารอาหารและสารอาหารทั้งหมด หากยังไม่เคยทำมาก่อนแนะนำให้รับประทานอาหารในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ซึ่งจะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดในอนาคต อาหารที่เหมาะสมที่สุด: 3-5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ แต่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมากที่สุด อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกับมื้อแรกในช่วงกลางวัน แต่มื้อเย็นควรเบากว่า หลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างระหว่างมื้อหลักเป็นวิธีที่ดีที่สุด เนื่องจากจะส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนักโดยไม่พึงประสงค์

นอกจากนี้ยังสมเหตุสมผลที่จะคิดถึงการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม: ความต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้นอย่างมากในขณะนี้ แคลเซียมและวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในขั้นตอนนี้ - คุณต้องรับประทานวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนอย่างน้อยหนึ่งอย่างหลังจากหารือเกี่ยวกับขั้นตอนนี้กับแพทย์ของคุณ

การตั้งครรภ์แช่แข็ง

การตั้งครรภ์แช่แข็งซึ่งพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรกยังคงสามารถแซงหน้าผู้หญิงได้ในไตรมาสที่สอง ยิ่งกว่านั้นเพียงระยะเวลา 16 สัปดาห์หรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือช่วง 16-18 สัปดาห์ในเรื่องนี้ถือว่าอันตรายที่สุด

การตั้งครรภ์ที่เยือกแข็งเมื่ออายุ 16 สัปดาห์กลายเป็นเหตุการณ์ที่น่าสลดใจในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งที่ทะนุถนอมความฝันที่จะพบกับทารกในครรภ์อยู่แล้ว การตั้งครรภ์ซีดจาง - การเสียชีวิตของทารกในครรภ์และการไม่พัฒนาของการตั้งครรภ์ - สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: นี่คือการติดเชื้อในมดลูกของทารกในครรภ์และความผิดปกติของโครโมโซมที่เกิดขึ้นและความขัดแย้งจำพวกจำพวกของแม่และทารกและ ผลกระทบต่อทารกในครรภ์จากปัจจัยลบ การทำแท้งก่อนการปฏิสนธิกระตุ้นให้ทารกในครรภ์เสียชีวิตและการซีดจางของการตั้งครรภ์ - การแทรกแซงดังกล่าวนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในภูมิหลังของฮอร์โมนได้รับบาดเจ็บและมักติดเชื้อที่ปากมดลูก

การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งจะพิจารณาในสัปดาห์ที่ 16 เมื่อติดตามการเจริญเติบโตของมดลูกและได้รับการยืนยันในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ ดังนั้นอัลตราซาวนด์ทำให้สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าไม่มีการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์: ในสัปดาห์ที่ 16 ทารกไม่ได้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวที่จับต้องได้เสมอไปดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการยืนยันที่แม่นยำว่าไม่มีการเต้นของหัวใจ

น่าเสียดายที่การวินิจฉัยพลาดการตั้งครรภ์เมื่ออายุ 16 สัปดาห์จะต้องยุติในโรงพยาบาลและในกรณีฉุกเฉิน มิฉะนั้นอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ - การติดเชื้อของผู้หญิง (ทารกในครรภ์ที่ตายแล้วกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในมดลูก) มีเลือดออกเนื่องจากการหลุดของไข่ของทารกในครรภ์ซึ่งยากต่อการหยุด หลังจากการทำความสะอาดตามแผนแล้ว จำเป็นต้องมีการตรวจอย่างละเอียดและถี่ถ้วนเพื่อระบุสาเหตุของการซีดจางของการตั้งครรภ์ รวมถึงเวลาในการฟื้นฟูและการฟื้นตัวของผู้หญิง ไม่แนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปอีกครึ่งปีหลังจากการแทรกแซงทางการแพทย์ที่ถูกบังคับเนื่องจากการซีดจางของการตั้งครรภ์

พัฒนาการของการตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์. มาถึงตอนนี้ร่างกายของสตรีมีครรภ์ได้ปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่อย่างสมบูรณ์: ความอยากอาหารของเธอดีเยี่ยมและพิษไม่รบกวนเธอ อารมณ์แปรปรวนหายไป ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อยเข้าห้องน้ำก็หยุดทรมาน ทารกยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว และในเวลานี้ มารดามักจะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ ขณะนี้หน้าท้องโค้งมนมองเห็นได้ชัดเจนแล้วและถึงเวลาที่ต้องคำนึงถึงการป้องกันรอยแตกลาย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์

บน สัปดาห์ที่ 16การตั้งครรภ์ที่กำลังพัฒนาตามปกติไม่ควรถูกรบกวนด้วยอาการเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวดใดๆ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือความอ่อนแอเล็กน้อยหรือความหนักเบาที่มีลักษณะเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่างหลังออกกำลังกาย หากผู้หญิงสังเกตเห็นความเจ็บปวดบริเวณช่องท้องส่วนล่างหรือรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์ทันที

ในเวลานี้เต้านมจะเพิ่มขึ้น แต่จะเจ็บปวดน้อยลงกว่าเดิม

คุณแม่ในอนาคตบางคนในเวลานี้เป็นครั้งแรกรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูก บางครั้งผู้หญิงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว การสั่นของทารกคล้ายกับการเคลื่อนไหวที่เบามาก ราวกับว่าปลาแตะหางอย่างรวดเร็วและอ่อนโยน

ทารกในครรภ์มีอายุครรภ์ได้ 16 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ได้สิบหกสัปดาห์ขนาดของทารกในครรภ์มีน้ำหนัก 100-120 กรัมและความสูงจากก้นกบถึงกระหม่อมคือ 11 ซม. ทารกสามารถจับคอให้ตรงแล้วหันศีรษะไปด้านข้างได้ หัวใจของทารกทำงานหนัก ตับเริ่มทำหน้าที่ย่อยอาหาร ไตและกระเพาะปัสสาวะก็เริ่มทำงานอย่างแข็งขันเช่นกัน

ในเวลานี้ องค์ประกอบเลือดของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ และสามารถตรวจสอบทั้งกลุ่มเลือดของเด็กและปัจจัย Rh ได้แล้ว ฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์ยังคงมีการผลิตในเลือด แต่เมื่อหกเดือนหลังคลอดทารกฮีโมโกลบินธรรมดาจะเข้ามาแทนที่ฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์

เรากลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี ภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงในเวลานี้ได้รับการยอมรับแล้ว อารมณ์แปรปรวนทิ้งไว้ข้างหลัง ความกลัวต่อชีวิตของเด็กก็เป็นเรื่องของอดีตเช่นกัน เนื่องจากไตรมาสที่สองมักไม่ค่อยมีการแท้งบุตรมาด้วย คุณแม่หลายคนเริ่มดูแลสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้กับลูกน้อย งานบ้านที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้สร้างอารมณ์ที่ดีให้กับสตรีมีครรภ์และทำให้สามารถเพลิดเพลินกับตำแหน่งของพวกเขาได้อย่างเต็มที่

น้ำหนักและโภชนาการที่เหมาะสมในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ถึง สัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2-2.5 กก. แล้ว จากนี้ไปน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นในอัตราที่เร็วขึ้นจึงควรติดตามอย่างใกล้ชิด เพื่อควบคุมน้ำหนัก ผู้หญิงควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม ควรแบ่งมื้ออาหารเป็น 4-5 ครั้งต่อวัน ควรกินบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ อย่าลืมรับประทานอาหารเช้าให้ครบ แต่มื้อเย็นอาจมีอาหารมื้อเบาๆ คุณควรจำกัดการบริโภคเกลือ น้ำตาล อาหารรสเผ็ดจัดและรมควัน

การทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ในเวลานี้ แพทย์อาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับของอัลฟ่า-ฟีโตโปรตีน, เอสไตรออลที่เชื่อมต่อกัน และเอชซีจี การศึกษาสารเหล่านี้ช่วยในการระบุว่าทารกในครรภ์มีความผิดปกติของโครโมโซมหรือไม่ แม้ว่าการวิเคราะห์นี้จะไม่เป็นผลดี แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย จำเป็นต้องมีการเจาะน้ำคร่ำเพิ่มเติม

การเจาะน้ำคร่ำคือการกำจัดตัวอย่างน้ำคร่ำเพื่อการวิเคราะห์ การวิเคราะห์น้ำนี้ช่วยให้สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้มากกว่า 40 รูปแบบ ขั้นตอนนี้ไม่ปลอดภัย ผู้หญิงจึงมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธได้

การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ในระยะสัญญา ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์หน้าท้องของผู้หญิงยื่นออกมาข้างหน้าอย่างเห็นได้ชัด และในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สองมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าเนื่องจากกล้ามเนื้อและเอ็นยืดอยู่แล้ว

ในสตรีมีครรภ์บางราย แถบผิวหนังบริเวณหน้าท้องเริ่มมีสีเข้มขึ้น ซึ่งทอดยาวจากสะดือไปยังหัวหน่าว ผิวคล้ำบนใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้ แต่ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายและทุกอย่างจะหายไปหลังคลอดบุตร

เนื่องจากหน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น จึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดชั้นในไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สวมใส่สบาย และมีขนาดที่เหมาะสม

นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงสภาพของฟันและเหงือกด้วย หากมีปัญหาใด ๆ ควรไปพบทันตแพทย์อย่างแน่นอน

1. มีความอยากอาหารเพื่อสุขภาพ อาการของพิษในระยะเริ่มแรกซึ่งในบางคนเริ่มหายไปทันทีหลังการปฏิสนธิ เมนูคุณแม่ขยายตัวอย่างเห็นได้ชัด มีความจำเป็นต้องรักษาความชัดเจนในการเลือกผลิตภัณฑ์และทำอาหารตามประโยชน์ของอาหารที่บริโภค
2. การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วเริ่มต้นขึ้น เดาได้ไม่ยากว่านี่เป็นผลมาจากความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น หากในช่วงไตรมาสแรกผู้หญิงส่วนใหญ่มักสังเกตเห็นการลดน้ำหนักเนื่องจากพิษตอนนี้ร่างกายก็เริ่มตามทัน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจสูงถึง 3 กก. นับจากช่วงเวลาที่เด็กตั้งครรภ์ ท้องในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์นูนอย่างเห็นได้ชัดเป็นการยากที่จะซ่อนตำแหน่งที่น่าสนใจของคุณจากผู้อื่น
3. ประวัติการเข้าชมห้องน้ำบ่อยครั้ง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ยังคงเติบโตต่อไป มดลูกก็เติบโตร่วมกับเด็กซึ่งสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะทำให้ผู้หญิงต้องมองเข้าไปในห้องน้ำบ่อยขึ้น
4. การหายใจแบบเกลียวเนื่องจากแรงกดดันของมดลูกบนกะบังลม ขอแนะนำให้สงบสติอารมณ์ ผ่อนคลายมากขึ้น และติดตามอาการของคุณ
5. มีสิ่งที่เรียกว่าน้ำมูกไหลทางสรีรวิทยาซึ่งเป็นลักษณะของช่วงตั้งครรภ์ นี่เป็นอาการชั่วคราวที่หายไปตามเวลา
6. สัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารก ความรู้สึกในท้องยังคงเบาและแทบจะมองไม่เห็น โดยจะรุนแรงขึ้นทุกสัปดาห์ และผู้หญิงมีโอกาสที่จะสื่อสารกับทารกด้วยความช่วยเหลือจากสัมผัสภายในที่อ่อนโยน

คุณอาจมีปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ท้องผูก) นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องพิจารณาอาหารของคุณอย่างรอบคอบ โดยเลือกอาหารที่มีเส้นใยและวิตามิน

ทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีอายุครบ 14 สัปดาห์แล้ว อัตราการเติบโตและการพัฒนายังอยู่ในระดับสูง ทีนี้ ถ้าคุณวัดสะดือจากก้นกบถึงกระหม่อม ความยาวจะมากกว่าสิบเซนติเมตร ร่างกายของทารกในครรภ์จะมีสัดส่วนมากขึ้น ขาจะยาวขึ้น และศีรษะจะไม่ใหญ่เมื่อเทียบกับร่างกายอีกต่อไป น้ำหนักของทารกในครรภ์ตอนนี้ประมาณแปดสิบกรัม เพื่อให้สตรีมีครรภ์เห็นภาพได้ดีขึ้นว่าทารกโตขึ้นเท่าใด สูติแพทย์-นรีแพทย์จะเปรียบเทียบขนาดของทารกในสัปดาห์ที่ 16 กับผลอะโวคาโดโดยเฉลี่ย

โครงกระดูกของมันกำลังถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขัน เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของทารกในครรภ์มีความแข็งแรงมากขึ้น เขาขยับแขนขาอย่างแข็งขันมากขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้าช่วยให้ทารกเปิดและปิดปากปิดตาได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อคอแข็งแรงขึ้น ทารกในครรภ์จึงสามารถหันศีรษะไปทางซ้ายและขวาได้แล้ว

อวัยวะภายในเริ่มควบคุมการทำงาน - ทำสัญญา, หลั่งเอนไซม์, กรอง ยอมรับการทำงานที่ปักเป้ามากที่สุดในสัปดาห์ที่สิบหก:

• ตับ;
• ไต;
• กระเพาะปัสสาวะ

หัวใจของชายร่างเล็กก็สูบฉีดเลือดเป็นประจำอยู่แล้ว ในสัปดาห์สูติศาสตร์ที่ 16 ในทางทฤษฎี เป็นไปได้แล้วที่จะระบุกรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh ของทารกในครรภ์

หัวใจเต้นด้วยความถี่ 150 ครั้งต่อนาที สูบฉีดเลือดได้มากถึง 25 ลิตรต่อวัน

การทำงานของกระเพาะอาหาร ลำไส้ ถุงน้ำดี

บนใบหน้าและศีรษะมีเศษเกิดขึ้นแล้ว:

• ใบหู;
• ดวงตา;
• ตา;
• คิ้ว

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกในครรภ์ในเวลานี้เหมือนเมื่อก่อนที่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา นั่นคือหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารให้ถูกต้อง เป็นการดีที่สุดที่จะกินหลายครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ จำเป็นต้องทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เนื่องจากตอนนี้คนสร้างพุงต้องการ "วัสดุก่อสร้าง" เหล่านี้คือเนื้อสัตว์และปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ แต่ควรยกเว้นเครื่องเทศ เกลือ เนื้อรมควัน อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์พวกเขาสามารถกระตุ้นหรือเพิ่มความอิจฉาริษยาและท้องผูกในสตรีมีครรภ์ได้

ท้องเดือนไหน.

การสิ้นสุดสัปดาห์สูตินรีแพทย์ที่สิบหกสอดคล้องกับการสิ้นสุดเดือนสูติศาสตร์ที่สี่ของการตั้งครรภ์ จำได้ว่าในเดือนสูติกรรม - 28 วันนั่นคือสี่สัปดาห์ในขณะที่อยู่ในปฏิทิน - 30 หรือ 31 วัน หากคุณกำลังนับเดือนตามปฏิทิน การสิ้นสุดของสัปดาห์ที่สิบหกจะตรงกับสัปดาห์ที่สามของเดือนที่สี่ตามปฏิทินของการตั้งครรภ์

เพศ

ด้วยการตั้งครรภ์ที่ดี แพทย์ไม่ได้จำกัดชีวิตส่วนตัวของผู้หญิง การมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้ไม่ใช่ข้อห้ามหากไม่มีอาการทางลบ นรีแพทย์สามารถออกคำสั่งห้ามได้เฉพาะในกรณีเช่น การตั้งครรภ์แฝด รกเกาะต่ำ และความเป็นไปได้ที่จะแท้งบุตร

การตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ไม่รวมอยู่ในข้อกำหนดสำหรับการตรวจอัลตราซาวนด์ตามแผน นรีแพทย์สามารถส่งการตรวจอัลตราซาวนด์ได้เฉพาะในกรณีที่หญิงตั้งครรภ์มีข้อร้องเรียนหรือผลการทดสอบเบี่ยงเบนไปจากเกณฑ์ปกติ แพทย์อัลตราซาวนด์สามารถตรวจร่างกายให้ผู้หญิงเห็นว่าลูกของเธอเป็นอย่างไรเมื่ออายุ 16 สัปดาห์

เกิดอะไรขึ้นกับทารก

ทารกในครรภ์ไม่ดูเหมือนคนแก่งออีกต่อไป กล้ามเนื้อหลังของเขาเริ่มพัฒนาและหดตัว ดังนั้นคอจึงยืดตรง และศีรษะไม่เพียงแต่ตั้งตรงเท่านั้น แต่ยังหมุนได้อย่างอิสระอีกด้วย ไม่เพียงแต่ศีรษะจะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในทารกในครรภ์ แต่ยังรวมถึงขา แขน กรามด้วย กะโหลกศีรษะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย: มีส่วนโค้งที่ยอดเยี่ยมส่วนหัวจะขยายออกเล็กน้อย ตอนนี้ขนาดของมันเป็นสัดส่วนกับร่างกายแล้ว

ระบบอวัยวะหลักได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และบางส่วนยังใช้งานได้:

• หัวใจเต้นด้วยความเร็ว 140-160 ครั้งต่อนาที
• กระเพาะปัสสาวะจะว่างเปล่าทุกๆ 45 นาที
• ลำไส้ใหญ่เต็มไปด้วยมีโคเนียม แต่ยังไม่ได้ปล่อยออกสู่น้ำคร่ำ
• ตับอ่อนผลิตอินซูลินในขณะที่ได้รับไมโครโดส แต่ไม่ต้องการมากกว่านี้
• เซลล์ประสาท 5,000 เซลล์ถูกสร้างขึ้นทุก ๆ วินาทีในสมอง
• สายสะดือมีความยาวถึง 0.5 ม.

เป็นไปได้ที่จะระบุเพศของทารกในสัปดาห์ที่ 16 - ในเด็กผู้ชายอวัยวะเพศภายนอกจะถูกสร้างขึ้นและมองเห็นได้อย่างสมบูรณ์ แต่น่าเสียดายที่ตำแหน่งของทารกในครรภ์และความชัดเจนของเครื่องสแกนไม่ได้ช่วยให้คุณ "เห็น" เพศได้เสมอไป

ความยาวและน้ำหนักของผล

มีความยาวผลถึง 11-13 ซม. น้ำหนักอยู่ระหว่าง 80 ถึง 120 กรัม เพื่อความชัดเจน ลองจินตนาการถึงระเบิดขนาดกลาง - ตอนนี้ลูกของคุณเป็นแบบนี้

เกิดอะไรขึ้นกับแม่.

โรคร้ายของไตรมาสแรกถูกลืมไปแล้ว ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น พลังงานและความร่าเริงปรากฏขึ้นจากที่ไหนสักแห่ง นอกจากความอยากอาหารแล้ว อารมณ์ก็ดีขึ้นด้วย นี่คือข้อดีของภูมิหลังของฮอร์โมนซึ่งในที่สุดก็สงบลงและมีเสถียรภาพ

เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 สตรีมีครรภ์ตั้งตารอการเคลื่อนไหวครั้งแรก ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ครั้งที่สองและครั้งต่อๆ ไปมักจะสัมผัสถึงการเคลื่อนไหวของทารกได้แล้ว และพรีมิปารัสอาจต้องรอสักครู่ ในบางกรณีหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถแยกแยะการเคลื่อนไหวจากสิ่งที่เกิดขึ้นในลำไส้ได้จนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 20

ไม่ว่าแพทย์ด้านความงามและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายจะพูดอะไร ไม่มีใครและไม่มีอะไรสามารถช่วยผิวของผู้หญิงจากรอยแตกลายได้ 100%

ในบางกรณี สามารถป้องกันลักษณะที่ปรากฏได้ด้วยการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างล้นเหลือด้วยน้ำมันเครื่องสำอาง นม และครีม ไม่มีการรับประกันว่าการดูแลอย่างระมัดระวังจะป้องกันรอยแตกลายได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองดู อย่างน้อยที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าหลังคลอดบุตร ผิวที่หย่อนคล้อยและยืดเยื้อมากเกินไปจะกลับคืนสู่สภาพปกติได้อย่างรวดเร็ว

ตามกฎแล้วไม่มีอะไรรบกวนสตรีมีครรภ์ในเวลานี้ เว้นแต่จะมีอาการปวดและดึงความรู้สึกที่หลังส่วนล่าง แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมและอึดอัด ท้องและน้ำหนักโดยรวมที่เพิ่มขึ้นยังไม่มากจนทำให้กระดูกสันหลังรับภาระเพิ่มขึ้น

การวิเคราะห์และการตรวจสอบ

จนถึงสัปดาห์ที่ 17 แพทย์จะคาดหวังให้คุณตรวจปัสสาวะเท่านั้น บางทีในช่วงเวลาเดียวกันนรีแพทย์อาจกำหนดให้มีการตรวจคัดกรองก่อนคลอดสามครั้งสำหรับ hCG, alpha-fetoprotein (AFP) และ free estriol สำหรับการศึกษาเหล่านี้ จะนำเลือดไปวิเคราะห์ ผลที่ได้เผยให้เห็นความผิดปกติทางพันธุกรรมและสัญญาณของความผิดปกติของพัฒนาการ:

• ความผิดปกติของต่อมหมวกไตของทารกในครรภ์;
• ดาวน์ซินโดรม;
• เอ็ดเวิร์ดซินโดรม;
• ข้อบกพร่องฟิวชั่นท่อประสาทและโรคอื่น ๆ ของระบบประสาท

ผลลัพธ์ที่น่าสงสัยของการทดสอบสามครั้งนั้นไม่ใช่พื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์ สตรีมีครรภ์จะถูกส่งต่อไปเพื่อตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติมและปรึกษากับนักพันธุศาสตร์ แต่ถึงแม้ว่าการพยากรณ์โรคจะไม่เป็นผลดี แต่ก็ยังมีโอกาสอยู่ - การเจาะน้ำคร่ำ ดำเนินการในเวลานี้โดยการนำน้ำคร่ำผ่านช่องท้องโดยตรง

การเจาะน้ำคร่ำเป็นการทดสอบที่แม่นยำและเชื่อถือได้มากกว่า โดยตรวจพบข้อบกพร่องด้านพัฒนาการมากกว่า 40 รายการ แต่ยังอันตรายกว่าอีกด้วย ความน่าจะเป็นของการยุติการตั้งครรภ์เนื่องจากการบาดเจ็บต่อทารกในครรภ์หรือความเสียหายต่อรกในระหว่างขั้นตอนคือ 0.5-2%

อันตรายและภาวะแทรกซ้อน

ในแง่ของภาวะแทรกซ้อน ช่วงตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์อาจเป็นช่วงที่สงบและปลอดภัยที่สุดช่วงหนึ่ง พื้นหลังของฮอร์โมนดีขึ้น หากมีปัญหาใด ๆ กับความขัดแย้งจำพวก Rhesus เป็นไปได้มากว่าปัญหาเหล่านั้นได้รับการแก้ไขแล้ว ทารกในครรภ์ได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาในมดลูกและรกกรองเลือดอย่างขยันขันแข็ง

จริงอยู่ ไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์สในเวลานี้ยากกว่าในตำแหน่งปกติ: ในเวลานี้ระดับของอินเตอร์ลิวคิน-1 ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการสร้างภูมิคุ้มกันลดลงในผู้หญิง ดังนั้นแม้แต่ความหนาวเย็นซ้ำซากก็ยังต้องทนกับการพักผ่อนบนเตียงเท่านั้น

การที่คุณดูแลสุขภาพของตนเองอย่างมีความรับผิดชอบในตอนนี้จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกในระยะปริกำเนิดเพียงใด

“สตรีมีครรภ์หน้าหนาว” อาจจะมีปัญหาในการสังเคราะห์วิตามินดี แดดน้อย แต่วิตามินก็จำเป็น สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับทารกที่ขาดวิตามินดีเท่านั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อน แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย วิตามินดีช่วยให้แคลเซียมดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และเมื่อขาดไป ฟัน เล็บ ผม และกระดูกจะไม่ได้รับสารอาหารหลักอันทรงคุณค่านี้ ผลลัพธ์ดังที่พวกเขากล่าวไว้บนใบหน้า: ผมร่วงเป็นช่อ เล็บถูกขัดออก และฟันต้องได้รับการดูแลจากทันตแพทย์ทันที

ในภาคเหนือด้วยภาวะ hypovitaminosis สิ่งสำคัญคือต้องเลือกวิตามินหรืออาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสม ในเลนกลางและทางใต้ก็เพียงพอแล้วที่จะปรับอาหารโดยเติมน้ำมันปลา ชีส และเนยลงในเมนูประจำวัน

เป็นไปได้ไหมที่จะซื้อของให้หญิงตั้งครรภ์หรือเร็วเกินไป?

การเลือกตู้เสื้อผ้าสำหรับคลอดบุตรถือเป็นความสุขอย่างยิ่ง หากคุณยังไม่มีชุดคลุมท้อง ให้ทำตอนนี้เลย คุณสามารถเลือกชุดกระโปรงและกางเกงสำหรับหน้าท้อง "เพื่อการเติบโต" ได้ แต่สิ่งต่าง ๆ ดูดีที่สุดสำหรับรูปร่าง "ในตอนนี้" ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะเติบโตจากสิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็ว ไม่เสมอไป น้ำหนักที่สะสมระหว่างตั้งครรภ์ 10-15 กิโลกรัมจะหายไปหนึ่งถึงสองเดือนหลังคลอดบุตร บางทีเสื้อผ้าที่คุณใส่เมื่ออายุ 4-5 เดือนอาจมีประโยชน์ในช่วงหกเดือนแรกหลังทารกเกิด

ฉันสามารถว่ายน้ำหรือโยคะได้หรือไม่?

การว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งจนถึงการคลอดบุตร ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอและหลัง สร้างผลของการนวดระดับไมโครของเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือด บรรเทาอาการปวดที่ขา และฝึกระบบทางเดินหายใจ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสระว่ายน้ำที่มีข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยที่เข้มงวดที่สุดเท่านั้น สำหรับโยคะ หากคุณทำก่อนตั้งครรภ์และแพทย์ไม่เห็นด้วยกับกิจกรรมประเภทนี้ ให้ทำต่อ แต่สำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเชี่ยวชาญกิจกรรมประเภทนี้ ควรเลื่อนการฝึกอบรมออกไปอีกหนึ่งปีครึ่งจะดีกว่า

เมื่อใดควรเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตร?

ตอนนี้ยังเช้าอยู่เลย หากคุณไม่พบการติดต่อกับแพทย์ที่รับผิดชอบเรื่องการตั้งครรภ์ แน่นอนว่าต้องแก้ไขที่นี่และเดี๋ยวนี้ แต่ในการตัดสินใจเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตร พยาบาลผดุงครรภ์ และแพทย์ที่คุณไว้วางใจในการคลอดบุตร คุณจำเป็นต้องใกล้ชิดกับการคลอดบุตรมากขึ้น อย่างเหมาะสมที่สุดในช่วงเริ่มต้นหรือกลางภาคการศึกษาที่สาม ไม่ต้องรีบ!