คำแนะนำหลังการผ่าตัดคลอด การผ่าตัดคลอด: สิ่งที่คาดหวังหลังการผ่าตัด? ให้นมบุตรหลังการผ่าตัด

ในบางประเทศ อัตราการผ่าตัดคลอดสูงถึง 80-90% ในจิตใต้สำนึกของผู้หญิงหลายๆ คน การคลอดง่ายมีความเกี่ยวพันกับการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องรับการผ่าตัดนี้มักจะจำอาการสั่นและไม่กล้ารับการผ่าตัดอีกครั้ง ทำไมการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดถึงน่ากลัวมาก ควรเตรียมตัวอะไรบ้าง และจะมีคำแนะนำและเคล็ดลับอะไรบ้าง?

การคลอดบุตรตามธรรมชาติและการผ่าตัดก็เป็นอันตรายต่อสตรีไม่แพ้กัน แต่การผ่าตัดคลอดดูเหมือนจะง่ายสำหรับผู้ที่ไม่เคยทำและไม่อยู่ในห้องผ่าตัดเท่านั้น และหากผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเองแม้จะอยู่คนเดียว การผ่าตัดคลอดก็เต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรงหากไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในวันแรกหลังการผ่าตัด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรทำได้และทำไม่ได้ในช่วงเวลานี้

แตกต่างจากการคลอดบุตรแบบปกติอย่างไร?

แม้ว่าจะมีคำแนะนำที่เหมือนกันเกี่ยวกับเทคนิคการผ่าตัดคลอด แต่แพทย์แต่ละคนก็ดำเนินการตามแนวทางของตัวเอง ข้อบ่งชี้ในการคลอดบุตรก็แตกต่างกันเช่นกัน มีช่วงพักฟื้นหนึ่งช่วงหลังการผ่าตัดคลอดครั้งแรก ซึ่งแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหลังการแทรกแซงครั้งที่สาม การผ่าตัดแต่ละครั้งจะยากขึ้นสำหรับทั้งแพทย์และผู้หญิง นั่นคือสาเหตุว่าทำไมการผ่าตัดคลอดจึงมีจำนวนการเกิดสูงสุดโดยไม่ได้บอกไว้ ซึ่งควรจะเป็น 2 ราย แต่ไม่เกิน 4 ราย แม้ว่าจะมีตัวอย่างของการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จห้าครั้งขึ้นไปกับผู้หญิงหนึ่งคน แต่นี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ การผ่าตัดคลอดแตกต่างจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติดังนี้

• สามารถทำได้โดยไม่ต้องหดตัว. แนวคิดของ “การผ่าตัดคลอดตามแผน” หมายความว่า การผ่าตัดจะไม่เกิดขึ้นในขณะที่ร่างกายพร้อมสำหรับการคลอดบุตร แต่จะทำก่อนการคลอดบุตรด้วยซ้ำ ตามข้อบ่งชี้การแทรกแซงสามารถดำเนินการได้นานถึง 37 สัปดาห์ สิ่งนี้ส่งผลต่อความเร็วของการได้รับน้ำนม สภาพจิตใจของผู้หญิง และการฟื้นตัวในภายหลังของเธอ
• การผ่าตัดเอาเด็กออก. หากหลังการคลอดตามธรรมชาติความเจ็บปวดจะเข้มข้นในบริเวณฝีเย็บจากนั้นหลังการผ่าตัดคลอดก็จะอยู่ที่ช่องท้องบริเวณรอยประสาน การฟื้นตัวยังขึ้นอยู่กับว่าแผลเป็นแนวขวาง (ในรูปของ "รอยยิ้ม") หรือแนวยาว (ตามแนว linea alba) การเคลื่อนไหวทุกครั้งหลังการผ่าตัดสัมพันธ์กับการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องและเนื้อเยื่อของผนังช่องท้องด้านหน้าซึ่งทำให้เกิดอาการปวด
• ต้องการการบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง. การผ่าตัดคลอดอาจเกิดขึ้นได้ด้วยการดมยาสลบที่กระดูกสันหลัง (“การฉีดยาที่หลัง”) หรือโดยการดมยาสลบที่ท่อช่วยหายใจ ในกรณีแรกผู้หญิงมีสติแต่ไม่รู้สึกเจ็บปวด ยาที่ฉีดเข้าช่องกระดูกสันหลังจะมีผลระงับปวดได้นานหลายวัน คุณแม่มือใหม่จึงไม่จำเป็นต้องกินยาแก้ปวดเพิ่ม การดมยาสลบเกี่ยวข้องกับการใส่ท่อช่วยหายใจ "การปิดสติ" และการหายใจผ่านเครื่องช่วยหายใจ หลังการผ่าตัดแผลจะเจ็บเพราะทันทีที่ผู้หญิงเริ่มมีสติผลของยาทั้งหมดก็จะสิ้นสุดลง หลังจากการดมยาสลบจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดเพิ่มเติม

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอดสังเกตว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดค่อนข้างช้ากว่า - นมมาถึงในภายหลังมดลูกจะหดตัวช้ากว่า ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่สร้างขึ้นเองซึ่งร่างกายอาจยังไม่พร้อม การเลือกวิธีการดมยาสลบและลักษณะของการผ่าตัดคลอดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางคลินิกและจะถูกกำหนดโดยแพทย์

เหตุใดการฟื้นตัวจากการผ่าตัดจึงยากกว่า?

การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดจะใช้เวลานานกว่าหลังคลอดตามธรรมชาติ นี่เป็นเพราะสาเหตุต่อไปนี้:

• การสูญเสียเลือดครั้งใหญ่- ผู้หญิงเสียเลือดประมาณ 600 มิลลิลิตรในระหว่างการผ่าตัดที่ไม่ซับซ้อน จึงมีความอ่อนแอ ความเกียจคร้าน และความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• การรักษาบาดแผล - เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังส่วนเกินในช่องท้องส่วนล่างสามารถนำไปสู่การรักษารอยประสานและความแตกต่างที่ไม่ดีและยาวนาน
• อาการปวดอย่างรุนแรง - บริเวณแผลโดยเฉพาะในช่วงสามวันแรกหลังการผ่าตัดคลอดจะเจ็บมากทุกครั้งที่คุณลุกขึ้นจากแนวนอนเป็นแนวตั้ง
• สามารถแยกเด็กออกได้- บ่อยครั้งการผ่าตัดจะดำเนินการตามข้อบ่งชี้ของทารกในครรภ์ในขณะที่ทารกอาจอยู่ในความดูแลอย่างเข้มงวดหรือแผนกเด็กเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งทำให้สภาวะทางจิตและอารมณ์หลังคลอดของผู้หญิงแย่ลง

คุณสมบัติของการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด

ช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือสัปดาห์และเดือนแรก ความเจ็บป่วยทางกายขึ้นอยู่กับความเครียดทางจิตใจ ซึ่งเพิ่มโอกาสที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในช่วงเวลานี้ความช่วยเหลือไม่เพียง แต่แพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติสนิทด้วย

วันแรก

หลังจากผ่าตัดคลอดแล้ว (ปกติประมาณ 40-60 นาที) ผู้หญิงจะถูกย้ายไปยังห้องผู้ป่วยหนักเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง ส่วนใหญ่แล้วจะมีการสังเกตผู้หญิงที่คลอดบุตรที่นี่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกย้ายไปยังแผนกหลังคลอด

ในการดูแลผู้ป่วยหนักจะมีการตรวจสอบแบบไดนามิกและการฟื้นฟูยาจะดำเนินการโดยการฉีดสารละลายและยาทางหลอดเลือดดำ กฎพื้นฐานสำหรับการกู้คืนที่ประสบความสำเร็จมีดังนี้

• ลุกขึ้นอย่างระมัดระวัง. ห้ามมิให้ลุกขึ้นหลังจากการดมยาสลบประมาณหกถึงแปดชั่วโมง คุณสามารถพลิกตัวบนเตียง ลุกขึ้น ขยับขาได้ หลังการผ่าตัดคลอด คุณจะต้องลุกขึ้นอย่างช้าๆ อีกหลายวันเพื่อไม่ให้ความดันโลหิตลดลงและเป็นลม ขั้นแรกแนะนำให้นั่งแล้วลดขาลง นั่งเล็กน้อยแล้วลุกขึ้น จะดีกว่าถ้ามีคนอยู่ใกล้ๆ - พยาบาล ญาติๆ
• ไม่มีอะไร. หลังการผ่าตัดคลอด คุณจะไม่สามารถกินอะไรได้เป็นเวลาประมาณ 20 ชั่วโมง จากนั้นคุณควรเริ่มด้วยน้ำซุปและอาหารเบา ๆ
• ติดตามปัสสาวะออก. เมื่อสิ้นสุดวันแรกหากไม่มีอาการแทรกซ้อนสามารถขอถอดสายสวนปัสสาวะออกแล้วปัสสาวะด้วยตนเองได้ ในตอนแรก ผู้หญิงอาจไม่รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำมากนัก จำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะเป็นประจำ ความรู้สึกไวจะกลับคืนมาในไม่ช้า

เมื่อสิ้นสุดวันแรกคุณสามารถลุกขึ้นไปล้างน้ำดื่มน้ำซุปได้อย่างสงบ การเคลื่อนไหวไม่ควรฉับพลัน ยังไม่ได้มอบลูกให้แม่เลย หากทำการดมยาสลบ คุณอาจมีอาการเจ็บคอหรือไม่สบายเป็นระยะเวลาหนึ่ง ไม่เป็นไร อาการเหล่านี้คือสัญญาณของการใส่ท่อช่วยหายใจที่จะหายไปเอง

สัปดาห์แรก

ระยะเวลาพักรักษาตัวในโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงจะควบคุมการให้อาหารและเรียนรู้ที่จะดูแลลูก เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นในช่วงเวลานี้

• ซื้อผ้าพันแผล. ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องจะทำให้เกิดอาการปวด ผ้าพันแผลช่วยลดความมันได้บ้างสิ่งสำคัญคือการเลือกขนาดและความสบายในการสวมใส่
• ใช้ชุดชั้นในแบบพิเศษ. สำหรับการให้อาหาร - เสื้อชั้นในที่มีจุกนมเปิดออกได้ง่าย เรียบง่ายและใช้งานง่าย แทนที่จะใช้กางเกงชั้นในทั่วไป คุณสามารถใช้แบบใช้แล้วทิ้งและแม้แต่แบบมีแผ่นรองในตัวก็ได้ ชุดชั้นในดังกล่าวจะช่วยประหยัดเวลาและสะดวกจากมุมมองด้านสุขอนามัย สบู่เด็กธรรมดาเหมาะสำหรับเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใกล้ชิด
• ประมวลผลตะเข็บ. ขณะที่ผู้หญิงคนนั้นอยู่ในโรงพยาบาล การเย็บหลังการผ่าตัดคลอดจะดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์วันละสองครั้ง เพื่อป้องกันการติดเชื้อและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ โดยปกติแล้ววัสดุเย็บแผลจะถูกเอาออกจากผิวหนังในวันที่ห้าถึงเจ็ด
• ดื่มมากและกินให้ดี. การดื่มของเหลวปริมาณมากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อคืนสมดุลของของเหลวหลังการสูญเสียเลือด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการให้นมบุตรตามปกติ คุณควรดื่มของเหลวอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน อาหารในสัปดาห์แรกควรเป็นอาหารเบาๆ แต่ดีต่อสุขภาพ สัญญาณว่า “ลำไส้เริ่มทำงานแล้ว” มีเสียงดังกึกก้องและมีการปล่อยก๊าซออกมา อาหารควรมีน้ำซุปไขมันต่ำ, เนื้อไก่, ผลิตภัณฑ์นม, ซีเรียล, ผักสามารถรับประทานได้เฉพาะอบหรือต้มเท่านั้น (แครอท, มันฝรั่ง, แอปเปิ้ล) ประเภทของสิ่งที่ไม่ควรรับประทานหลังการผ่าตัดคลอด ได้แก่ อาหารที่มีแก๊สในท้อง อาหารที่มีไขมันมาก อาหารรมควัน อาหารรสเค็ม การหมักและการเน่าเปื่อยที่เกิดขึ้นในลำไส้อาจทำให้การรักษาเนื้อเยื่อลดลง
• นอนกับลูกน้อยของคุณ. ในตอนแรกผู้หญิงควรพักผ่อนเพื่อรักษากำลังที่เหลืออยู่ โหมดทารกเหมาะอย่างยิ่ง - ทันทีหลังจากให้นมทารกแล้ว การนอนข้างๆ จะมีประโยชน์
• สร้างการให้นมบุตร. ในระหว่างที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล ควรให้นมบุตรอย่างเต็มที่ ในสตรีหลังการผ่าตัดคลอด นมจะยังคงอยู่ในวันที่สามถึงห้า จนถึงขณะนี้ทารกควรได้รับนมน้ำเหลืองโดยให้นมลูกอย่างถูกต้อง ในเวลานี้พวกเขาเพียงแค่ "ห้อย" ที่หน้าอก - นี่คือวิธีที่ทารกกระตุ้นการให้นมบุตรในแม่ซึ่งเป็นเรื่องปกติ หากจำเป็นคุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมหรืออาหารเสริมที่มีสูตรได้

สัปดาห์แรกเป็นสัปดาห์ที่ยากที่สุดสำหรับแม่และเด็ก บุคลากรทางการแพทย์ การสนับสนุนจากญาติ และสิ่งจำเป็นที่วางแผนไว้ล่วงหน้าเข้ามาช่วยเหลือ การรักษารอยเย็บหลังการผ่าตัดคลอดจะเสร็จสิ้นภายในเวลาที่ออกจากโรงพยาบาล ดังนั้นวัสดุเย็บแผลทั้งหมดจึงถูกเอาออก

เดือนแรก

หลังจากออกจากบ้านแล้ว ผู้หญิงคนนั้นจะรู้สึกดีขึ้นมาก แต่อาจยังมีภาวะซึมเศร้าทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมปกติของเธอ ในฐานะแม่บ้าน คุณแม่มือใหม่สามารถหยิบจับสิ่งของต่างๆ ในบ้านได้ อย่างไรก็ตามคุณควรดูแลตัวเอง

• ตะเข็บ. หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว ควรรักษารอยเย็บที่เหลือหลังการผ่าตัดคลอดตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น โดยปกติแล้วจะใช้คลอร์เฮกซิดีน สีเขียวสดใส หรือแม้แต่ไอโอดีน หากจำเป็นนรีแพทย์จะแนะนำสารรักษาเช่น Panthenol, Levomekol
• ปลดประจำการ ภายในวันที่ 42 หลังคลอด เลือดออกจากบริเวณอวัยวะเพศควรจะยุติลง นี่เป็นหลักฐานว่าการฟื้นฟูมดลูกเสร็จสมบูรณ์แล้ว ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ผู้ที่ไม่สนับสนุนให้นมบุตรอาจเริ่มมีประจำเดือนได้
• น้ำนม . เดือนแรกสำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความต้องการของทารกเพิ่มขึ้น 10 มล. ต่อวัน โดยจะถึงประมาณ 200-300 มล. ต่อการให้อาหารหนึ่งครั้งในเดือนที่สอง การผลิตน้ำนมไม่ได้เกิดขึ้นเร็วขนาดนั้นเสมอไป ดังนั้นผู้หญิง แม้แต่ผู้หญิงหลายกลุ่มก็จำเป็นต้องอดทน

ในเดือนแรก ควรอยู่กับลูกตลอดเวลาจะดีกว่า ในขณะเดียวกัน ทารกก็รู้สึกถึงกลิ่นที่คุ้นเคย ดังนั้นเขาจึงสงบ ขอแนะนำให้ทาบริเวณเต้านมเมื่อมีการร้องขอ ในเวลานี้ ทารกสามารถ "ห้อย" ที่หน้าอกได้อย่างแท้จริง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะแบ่งความรับผิดชอบในครัวเรือนทั้งหมดให้กับญาติสนิท การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอดจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อผู้หญิงได้พักผ่อนเพียงพอ กินอาหารได้ดี และมีจิตใจสงบ

เวลาที่เหลือ

ระยะเวลาหลังคลอดมีระยะเวลา 42 วัน มาถึงตอนนี้ ระยะเวลาการพักฟื้นหลักหลังจากการผ่าตัดคลอดสิ้นสุดลง จะเหลือน้ำหนักส่วนเกินเพียงไม่กี่ปอนด์เท่านั้น นับจากนี้เป็นต้นไป ผู้หญิงก็สามารถทำงานบ้านขั้นพื้นฐานได้แล้ว แต่ไม่ควรหมดแรงไปกับการออกกำลังกายหรือการอดอาหาร อาหารประกอบด้วยความชอบของแม่และความทนทานต่ออาหารของทารก (หากสนับสนุนการให้นมบุตร) เมื่อมาถึงจุดนี้ คุณสามารถอาบน้ำได้แล้ว ควรเลื่อนการไปซาวน่าออกไปอีกสองสามสัปดาห์จะดีกว่า

ช่วงนี้คุณผู้หญิงอาจจะประสบปัญหาดังนี้

• อาหารไม่ย่อย. บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรายงานอาการท้องผูกรวมถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่องโดยมีอาการท้องอืดและปวดท้องหลังการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ผลที่ตามมาในระยะยาวไม่สามารถเชื่อมโยงกับการผ่าตัดคลอดในทันทีได้เสมอไป ผู้หญิงสามารถรักษาได้เป็นเวลานานและไม่ประสบผลสำเร็จด้วยตนเอง - ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม สมุนไพร และการเยียวยาอาการท้องผูก แต่บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การเยี่ยมเยียนที่ไม่ควรเลื่อนออกไป
• โรคริดสีดวงทวาร การเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติทำให้เกิดความเมื่อยล้าของเลือดในกระดูกเชิงกรานและลักษณะของริดสีดวงทวารและรอยแยกทางทวารหนัก
• อาการชาในช่องท้องส่วนล่าง. ในระหว่างการผ่าตัดคลอด การเปิดเนื้อเยื่อทีละชั้นจะทำลายปลายประสาท ที่เห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือความไวลดลงในบริเวณแผลเป็นและชาที่อยู่ข้างๆ มันเกิดขึ้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ไม่เร็วกว่าหลังจากสามถึงหกเดือน

ถึงตอนนี้ หลายๆ คนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด บ่อยครั้งที่ภาพสะท้อนในกระจก ผมร่วง เล็บเปราะ ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง และการนอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้ไฟลุกเป็นไฟ สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบชีวิต สถานที่นอน แนะนำให้เผื่อเวลาไปชอปปิ้งและไปร้านทำผมด้วย คุณสามารถเล่นกีฬาได้หลังการผ่าตัดคลอดไม่ช้ากว่าสามเดือนต่อมา หากมีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ - แม้แต่ในภายหลัง

กิจกรรมกีฬา

คุณไม่ควรเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายโดยพยายามฟื้นรูปร่างเดิม โดยเฉลี่ยแล้วการทำให้น้ำหนักเป็นปกติจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งปี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการเผาผลาญและจำนวนกิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงยังคงให้นมบุตร น้ำหนักจะลดลงเร็วขึ้น เนื่องจากกระบวนการสร้างน้ำนมต้องใช้พลังงานมาก

ขอแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายขั้นต่ำไม่ช้ากว่า 42 วันหลังคลอด คุณสามารถฝึกการออกกำลังกาย องค์ประกอบของยิมนาสติก โยคะ และการฝึกหายใจได้ คุณไม่ควรมุ่งมั่นที่จะไปถึงระดับก่อนเกิดโดยทันทีในแง่ของจำนวนวิธีหรือเวลาการฝึกอบรม - ภาระควรค่อยเป็นค่อยไป หากผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายก็ควรถือเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีภาระเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งไม่ควรทำ

หลังจากผ่านไปสามเดือน การออกกำลังกายต่อไปนี้ดีสำหรับการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด:

• การเดินแบบนอร์ดิก
• วิ่งออกกำลังกาย;
• การว่ายน้ำ;
• โยคะและพื้นที่ที่คล้ายกัน

เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการสร้างรูปร่าง แอโรบิก และการออกกำลังกายที่จริงจังอื่น ๆ ออกไปอีกสองสามเดือน

บริเวณที่เป็นปัญหาของผู้หญิงหลังคลอดบุตร ได้แก่ หน้าท้อง ด้านข้าง และก้น ที่นี่คุณควรเข้าใจว่าหากไม่มีสื่อในอุดมคติมาก่อน มันก็จะไม่ปรากฏที่ไหนเลย คุณต้องเริ่มต้นด้วยการทำให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติ และการออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณสามารถเริ่มได้หลังจากสามเดือนนับจากวันเกิด คุณสามารถกลับไปเล่นกีฬาอาชีพและทำงานหนักได้ไม่ช้ากว่าหกเดือนถึงหนึ่งปี

ผิวหนังบริเวณหน้าท้องที่ยืดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการคลอดบุตรในครรภ์ขนาดใหญ่ แฝด หรือแฝดสาม อาจไม่หายไปหากไม่ได้รับการผ่าตัดเพิ่มเติม เช่นเดียวกับความคลาดเคลื่อนของกล้ามเนื้อ Rectus - diastasis การทำศัลยกรรมพลาสติกใด ๆ เป็นไปได้เฉพาะหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตรและหยุดพักหกเดือนหลังจากนั้น

ความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ตลอดระยะเวลาหลังคลอดบุตร ในขณะที่เลือดออกจากช่องคลอดยังคงมีอยู่ กิจกรรมทางเพศเป็นสิ่งต้องห้าม โดยเฉลี่ยนี่คือหนึ่งเดือน หลังจากนี้ทั้งคู่สามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์รักได้ ผู้ชายควรเอาใจใส่ผู้หญิง สังเกตปฏิกิริยาของเธอและเข้าใจความกลัวของเธอ ความเจ็บปวดเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับได้ และจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

เมื่อข้อจำกัดใดๆ สิ้นสุดลง

ข้อจำกัดหลักมีผลกับหกถึงแปดสัปดาห์แรกหลังคลอด บางครั้งเรียกว่า “ไตรมาสที่ 4” ช่วงนี้สำคัญสำหรับทั้งแม่และลูก หลังจากนั้นคุณสามารถแนะนำนิสัยเก่าๆ สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายได้โดยไม่ทำให้เหนื่อยหรือเจ็บปวด

หากการผ่าตัดคลอดเสร็จสิ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน หลังจากผ่านไปเพียงหกเดือน ข้อจำกัดเกือบทั้งหมดก็จะถูกยกเลิก หากมีปัญหาในระหว่างการแทรกแซง เสียเลือดมาก หรือมีการขยายขอบเขตของการผ่าตัด ช่วงเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งปี

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการผ่าตัดคลอดไม่ว่าในกรณีใดจะทิ้งร่องรอยไว้ในสุขภาพของผู้หญิง ไม่สามารถคาดการณ์ความรุนแรงของโรคกาวและความผิดปกติในการทำงานอื่นๆ ได้ ผู้หญิงบางคนรู้สึกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ในขณะที่บางคนสังเกตเห็นอาการปวดท้องส่วนล่างเป็นระยะๆ มีอาการท้องอืด และเมื่อออกกำลังกาย ร่างกายของผู้หญิงทุกคนเป็นรายบุคคล

ฉันจะคลอดบุตรอีกครั้งได้เมื่อใด

ต้องมีการวางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปหลังการผ่าตัดคลอด ขอแนะนำให้หยุดชั่วคราวเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีเนื่องจากการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดถึงแม้จะมีสุขภาพโดยทั่วไปตามปกติก็ไม่สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว

มิฉะนั้นโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนสำหรับผู้หญิงและทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้น การตั้งครรภ์ก่อนช่วงเวลานี้มักนำไปสู่สิ่งต่อไปนี้:

• ตำแหน่งรกไม่ถูกต้อง
• การงอกของเนื้อเยื่อรกผ่านแผลเป็นและบางครั้งก็เข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
• บ่อยครั้งที่การแยก "สถานที่สำหรับเด็ก" เกิดขึ้นในเวลาที่ต่างกัน

แผลเป็นหลังการผ่าตัดจะหายภายในหนึ่งเดือน แต่หลังจากหกเดือนเท่านั้นที่เนื้อเยื่อจะก่อตัวในบริเวณนี้

การผ่าตัดคลอดถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ ระยะหลังคลอดไม่ได้ราบรื่นเสมอไป ทั้งหลังคลอดครั้งแรกและครั้งต่อไป การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดคลอดเกี่ยวข้องกับการอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น และการจำกัดการออกกำลังกายเป็นเวลาสองถึงสามเดือนหลังการผ่าตัด

ผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดจะต้องเข้าใจว่าร่างกายของเธอได้รับการผ่าตัดร้ายแรง หลังจากนั้นร่างกายจะต้องใช้เวลาระยะหนึ่งในการฟื้นตัว

สิ่งสำคัญที่ต้องทำในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัดคลอดคือปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดและการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน

การดำเนินการเป็นอย่างไร?

ในระหว่างการผ่าตัดคลอด เนื้อเยื่อของมารดาจะถูกตัดไปจนถึงมดลูก เพื่อเอาทารกในครรภ์ออกได้อย่างปลอดภัย เพื่อความปลอดภัยในการผ่าตัด ในบางกรณีจะใช้ยาชาเฉพาะไขสันหลังเท่านั้น ยาจะถูกฉีดเข้าไปในบริเวณไขสันหลังของกระดูกสันหลังโดยใช้สายสวน

ด้วยการดมยาสลบเฉพาะส่วนล่างของร่างกายเท่านั้นที่ได้รับการดมยาสลบ - ตั้งแต่หลังส่วนล่างไปจนถึงส้นเท้า ในกรณีนี้ทันทีหลังคลอดบุตรหญิงที่คลอดบุตรสามารถแนบทารกเข้ากับเต้านมได้อย่างอิสระ

หากทราบว่าจะต้องผ่าตัดคลอดล่วงหน้า การผ่าตัดจะเรียกว่าการผ่าตัดแบบเลือก อันที่จริง ในบางกรณี ผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่สามารถคลอดบุตรด้วยตัวเองได้ กรณีดังกล่าวได้แก่:

• การนำเสนอเนื้อเยื่อรกอย่างสมบูรณ์
• โรคอันตรายบางชนิด
• คุณสมบัติของตำแหน่งของเด็กในมดลูก
• ความแตกต่างระหว่างขนาดของเด็กกับช่องคลอดของมารดาและอื่นๆ อีกมากมาย

การผ่าตัดมีกำหนดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับทั้งเด็กและแม่เอง นอกจากนี้ การผ่าตัดคลอดจะดำเนินการเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ และหญิงที่คลอดบุตรไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง การดำเนินการนี้เรียกว่า "การผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน" และดำเนินการโดยใช้วิธีการที่แตกต่างกันเล็กน้อย ไม่เหมือนที่วางแผนไว้

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน

แม้จะมีการพัฒนายาในระดับสูง แต่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆหลังการผ่าตัดเกิดขึ้นในผู้หญิงเกือบ 35% ที่ทำงาน ประการแรกในแง่ของภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นก็คุ้มค่าที่จะเน้นการอักเสบต่างๆ สถานที่และความรุนแรงนั้นคาดเดาได้ยาก เนื่องจากเป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี

สาเหตุหลักของภาวะแทรกซ้อนควรเน้นย้ำถึงการติดเชื้อและข้อผิดพลาดบางประการที่เกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัดคลอด

ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมักกังวลเรื่อง:

• การติดเชื้อที่เกิดขึ้นในบาดแผล
• มดลูกอักเสบ;
• การอักเสบของรอยเย็บ;
• ของเหลวที่ไม่พึงประสงค์จากช่องคลอด
• ภาวะติดเชื้อ;
• เยื่อบุช่องท้องอักเสบ

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ทำให้ชีวิตของผู้หญิงไม่สบาย แต่เมื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการเหล่านี้จะหมดไปอย่างรวดเร็ว แต่ก็ควรเน้นถึงกลุ่มของโรคที่อาจนำไปสู่ความตาย ภาวะมีบุตรยาก และความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง:

• การอักเสบของอวัยวะ;
• การอักเสบของชั้นในของเนื้อเยื่อมดลูก
• การอักเสบของเนื้อเยื่อใกล้มดลูก

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคเหล่านี้จำเป็นต้องให้การดูแลที่จำเป็นแก่สตรีที่คลอดบุตรและการตรวจร่างกายจากแพทย์เป็นประจำ

วันแรกหลังการผ่าตัด

วันแรกหลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงจะต้องนอนบนเตียงเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการผ่าตัด ท้ายที่สุดแม้แต่การผ่าตัดที่ง่ายที่สุดซึ่งไม่มีใครสังเกตเห็นมาก่อนก็ยังทำให้ความแข็งแกร่งทางกายภาพลดลง

ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะใช้เวลาวันแรกในหอผู้ป่วยหนักภายใต้การดูแลของพยาบาล มีการตรวจสอบอุณหภูมิ ความดันโลหิต และชีพจรอย่างสม่ำเสมอ ในเวลาเดียวกันจะมีการตรวจสอบความรุนแรงของตกขาวและการหดตัวของมดลูก ตะเข็บจะให้ความสนใจเป็นพิเศษซึ่งมีการเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกๆ สองสามชั่วโมง และตรวจสอบสภาพของตะเข็บด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการยืดตัว ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะต้องอยู่บนเตียงในวันแรก

ในระหว่างการผ่าตัดจะใช้ยาแก้ปวดโดยผู้หญิงไม่ควรนั่งบนเตียงใน 15 ชั่วโมงแรกด้วยซ้ำ จะสามารถลุกขึ้นได้หลังจากผ่านไปสามวันเท่านั้นภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของบุคลากรทางการแพทย์

การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรทำอย่างช้าๆ การลุกจากเตียงทำได้โดยได้รับความช่วยเหลือจากญาติหรือพยาบาล เมื่อคุณลุกขึ้นครั้งแรก คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรงเล็กน้อยทั่วร่างกาย อาการไม่พึงประสงค์จะหายไปอย่างรวดเร็วในช่วงพักฟื้น

ก้าวแรก

ระยะเวลาการฟื้นฟูจะขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงมีพฤติกรรมอย่างไร เมื่อคุณพยายามลุกจากเตียงเป็นครั้งแรก คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• ก่อนที่จะนั่งบนเตียง คุณต้องนอนตะแคงแล้วนั่งลงโดยห้อยขาไว้
• จากนั้นคุณจะต้องขยับเท้าเบา ๆ ราวกับกำลังลอดผ่านน้ำ
• เมื่อยืนขึ้นเท้าควรวางบนพื้นและหลังควรตรง - วิธีนี้จะทำให้ตะเข็บบนท้องไม่ตึงผู้หญิงจะรู้สึกตึงบริเวณสะดือเพียงเล็กน้อย
• ไม่จำเป็นต้องรีบไปคุณต้องยืนสักพักพิงบนเตียงตู้หรือบุคคล
• จากนั้นจึงเริ่มเคลื่อนไหวด้วยแสงก้าวเล็กๆ

คำแนะนำเหล่านี้ควรปฏิบัติตามในวันแรกหลังการผ่าตัด หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน กระบวนการเดินจะทำให้รู้สึกไม่สบายน้อยลง ควรค่อยๆเพิ่มภาระทุกวันแต่อย่ามากเกินไปเพื่อให้ภาระบนตะเข็บน้อยที่สุด

ต่อสู้กับอาการไอ

ผู้หญิงบางคนที่คลอดบุตรหลังการผ่าตัดคลอดจะมีอาการไอ เพื่อลดภาระในช่องท้องและการเย็บหลังการผ่าตัดคุณต้องเรียนรู้วิธีไออย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เย็บแผล

อาการไอเกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อใช้ยาชาทั่วไป จะมีเสมหะจำนวนเล็กน้อยสะสมอยู่ในปอด ตั้งชื่อเมือกนี้และไอหลังการผ่าตัด ในช่วงสองสามวันแรก ตะเข็บจะตึงและเจ็บปวดมากเมื่อคุณไอ เพื่อลดอาการปวด คุณต้องวางฝ่ามือบนท้องโดยจับบริเวณนั้นด้วยการเย็บแผล ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการพันผ้าบริเวณท้องด้วยผ้าหรือผ้าขนหนูเทอร์รี่ เทคนิคการไอ:

• หายใจลึก ๆ;
• หายใจออกแรงๆ;
• ดึงท้องของคุณเข้าไว้

หากปฏิบัติตามแบบแผนทั้งหมด อาการไอจะคล้ายกับเสียงสุนัขเห่า

ก๊าซในลำไส้และปัญหาทางเดินปัสสาวะ - ปกติหรือพยาธิวิทยา?

ควรเตรียมตัวล่วงหน้าว่าหลังการผ่าตัดผู้หญิงจะมีก๊าซในลำไส้ นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติเนื่องจากการแทรกแซงการผ่าตัดในบริเวณช่องท้องจะทำให้กระบวนการบีบตัวช้าลง

เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการก่อตัวของก๊าซในวันแรกอย่างสมบูรณ์ การปฏิเสธอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด เทคนิคการหายใจเข้าลึก ๆ และการโยกตัวบนเก้าอี้จะช่วยแก้ปัญหาได้

โดยทั่วไปแล้ว สตรีที่คลอดบุตรจะประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ ปัสสาวะลำบากอาจเกิดจากการใส่สายสวนระหว่างการผ่าตัดคลอด เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์คุณควรพยายามดื่มของเหลวมากขึ้น

หากวิธีง่าย ๆ ไม่ได้ผล ควรปรึกษาแพทย์ การใช้สายสวนเพื่อล้างของเหลวที่สะสมในกระเพาะปัสสาวะจะช่วยบรรเทาอาการปวดบางส่วนได้ สิ่งสำคัญคืออย่าปิดบังปัญหา ในอนาคตจำเป็นต้องปรึกษากับนักไตวิทยา

กฎเกณฑ์ในการรับประทานอาหาร

ในช่วงสองวันแรก สารอาหารทั้งหมดที่จะช่วยชีวิตของสตรีที่คลอดบุตรจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้อวัยวะภายในทั้งหมดได้พักผ่อนหลังการผ่าตัด อนุญาตให้ใช้เฉพาะน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลม พร้อมด้วยมะนาวฝานเล็กๆ

และเฉพาะในวันที่สามเท่านั้นที่สามารถรับประทานน้ำซุปไก่ได้ จานที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้จะช่วยให้คุณมีความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว หลังจากผ่านไปสองสามวัน อนุญาตให้ใช้โจ๊กเหลว เนื้อสับ และอาหารเหลวทั้งหมดได้ ปริมาตรไม่ควรเกินหนึ่งร้อยกรัม (มิลลิลิตร) โดยไม่คำนึงถึงผลิตภัณฑ์

คำนวณส่วนเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเครียดในทางเดินอาหาร วิธีนี้จะช่วยเร่งการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด ด้วยเหตุผลเดียวกัน อาหารควรย่อยง่าย ตามหลักการแล้วทุกอย่างจะต้มหรือนึ่ง อย่าแปลกใจที่อุจจาระแข็งตัวแรกจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น

คุณสมบัติของการให้อาหารทารก

หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นในวันแรก ผู้หญิงสามารถขอให้พาทารกมาหาเธอเพื่อให้นมลูกได้อย่างปลอดภัย ทารกจะกระตุ้นการผลิตน้ำนมในเต้านม

หากไม่ได้พาทารกมาป้อนนมด้วยเหตุผลหลายประการ (เช่น หากเกิดอาการแทรกซ้อน) จะต้องบีบเก็บน้ำนมอย่างอิสระ

เมื่อป้อนนมคุณต้องอุ้มทารกให้นั่งหรือนอนราบ การยืนจะทำให้ตะเข็บตึง และการบรรทุกของเด็กจะทำให้การฟื้นฟูสมรรถภาพล่าช้าเท่านั้น การห้ามไม่ให้อุ้มเด็กยืนเป็นเวลานานอาจใช้เวลานานถึงหกเดือนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการผ่าตัด

เมื่อให้อาหารไม่ควรนั่งตัวตรง แต่ให้พิงหลังบนหมอนหลายใบ ขณะนี้ควรมีญาติหรือบุคลากรทางการแพทย์อยู่ใกล้ๆ พวกเขาจะพาลูกไปเพื่อให้ผู้หญิงกลับไปนอนได้

การดูแลตะเข็บ

เช่นเดียวกับหลังการผ่าตัดอื่น ๆ จำเป็นต้องดูแลการเย็บแผลในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟู การดูแลวันแรกคือการรักษาบาดแผลทุกวัน น้ำสลัดเปลี่ยนวันละห้าครั้ง คุณสามารถอาบน้ำได้หลังจากถอดไหมออกแล้วเท่านั้น แต่ถึงแม้จะอาบน้ำก็ควรลืมผ้าเช็ดตัวแม้ว่าจะมีแผลเป็นเกิดขึ้นแล้วก็ตาม เนื้อเยื่อบนแผลเป็นยังบอบบางมาก ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทำอะไรมากเกินไป

หลังการผ่าตัดคลอด เย็บแผลจะเจ็บเป็นเวลาหลายวันเพื่อรับมือกับความเจ็บปวด แพทย์จะสั่งยาแก้ปวดเป็นรายกรณี เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะน้อยลงปริมาณของยาจะลดลง จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลเพื่อรองรับช่องท้อง เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือนที่ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดไม่ควรเข้าใจสิ่งที่มีน้ำหนักเกินสองกิโลกรัม

บทความนี้จัดทำขึ้นโดยทีมบรรณาธิการและนักวิจัยที่มีประสบการณ์ของเรา ซึ่งตรวจสอบความถูกต้องและครอบคลุม

จำนวนแหล่งข้อมูลที่ใช้ในบทความนี้: . คุณจะพบรายการที่ด้านล่างของหน้า

การผ่าตัดคลอดเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ใช้ระหว่างการคลอดบุตร การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดที่ยาก ซึ่งหลังจากนั้นร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่าการคลอดตามธรรมชาติตามปกติ หากคุณผ่าตัดคลอดได้สำเร็จและไม่มีอาการแทรกซ้อน คุณจะต้องอยู่ในโรงพยาบาลอีกประมาณสามวันหลังคลอด คุณอาจมีเลือดออก มีของเหลวไหลออกมา และมีบาดแผลหลายประเภทที่จะใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ในการรักษา ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม แพทย์ผู้มีประสบการณ์ ตลอดจนการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง แล้วร่างกายของคุณจะฟื้นตัวได้ในอนาคตอันใกล้นี้!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

เคลื่อนไหว.คุณอาจจะอยู่ในโรงพยาบาลประมาณ 2-3 วัน ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก คุณจะได้รับคำแนะนำให้ยืนและเดินมากขึ้น การเคลื่อนไหวช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด (เช่น ท้องผูก มีก๊าซในช่องท้อง ลิ่มเลือด และสิ่งที่สะสมที่เป็นอันตรายอื่นๆ) พยาบาลจะดูแลคุณ

• ในตอนแรกการเดินจะไม่สบายมากนัก แต่ความเจ็บปวดและความไม่สบายตัวจะค่อยๆ หายไป

1. ขอให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ช่วยคุณในการให้อาหารเมื่อคุณรู้สึกดีเพียงพอ คุณสามารถเริ่มให้นมลูกหรือป้อนนมจากขวดได้ด้วยตัวเอง ขอให้พยาบาลหรือเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ช่วยคุณจัดตำแหน่งตัวเองและอุ้มลูกน้อยเพื่อไม่ให้เขาหรือเธอกดทับท้องของคุณ คุณอาจต้องการหมอน

   เรียนรู้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดูแลป้องกันและการฉีดวัคซีนสำหรับบุตรหลานของคุณ หากคุณเคยฉีดวัคซีนแล้ว แต่วันนี้ใช้ไม่ได้แล้ว ให้ทำขั้นตอนนี้ซ้ำ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุด

   รักษาสุขอนามัยที่ดีขณะอยู่ในโรงพยาบาล ควรอาบน้ำและรักษามือให้สะอาด อย่าลังเลที่จะขอให้พยาบาลหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสคุณหรือลูกของคุณ อย่าสัมผัสเด็กด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง! โปรดจำไว้ว่าเชื้อโรคบางชนิดที่ได้มาจากโรงพยาบาล (เช่น Staphylococcus aureus ที่ทนต่อเมธิซิลิน) สามารถกำจัดได้โดยการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

   นัดหมายกับแพทย์ของคุณหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว คุณจะต้องนัดพบแพทย์ภายใน 4-6 สัปดาห์แรก

   ส่วนที่ 2

   การรักษาที่บ้าน

   1. พักผ่อน.หากเป็นไปได้ พยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน การนอนหลับและพักผ่อนจะกระตุ้นการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ ซึ่งช่วยให้บริเวณที่เกิดแผลหายได้ การนอนหลับช่วยลดระดับความเครียด และยังช่วยลดการอักเสบ ช่วยเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และการฟื้นตัวของร่างกายอีกด้วย

      ดื่มของเหลวมากขึ้นดื่มน้ำและของเหลวอื่นๆ บ่อยๆ เพื่อทดแทนน้ำที่คุณสูญเสียไประหว่างการคลอดบุตร นอกจากนี้ยังป้องกันอาการท้องผูกได้ดีอีกด้วย ในโรงพยาบาลอาหารจะถูกกำหนดและตรวจสอบโดยแพทย์ แต่ที่บ้านคุณต้องตรวจสอบด้วยตัวเอง เมื่อคุณให้นมบุตร ควรพกน้ำสักแก้วไว้ใกล้ตัว

      พยายามกินให้ถูกต้องโภชนาการที่เหมาะสมและปริมาณจุลธาตุที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัด ระบบย่อยอาหารจะฟื้นตัวไปพร้อมกับร่างกาย ดังนั้นคุณอาจต้องปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารตามปกติ หากคุณปวดท้อง ให้กินอาหารอ่อนๆ ที่มีไขมันต่ำ (เช่น ข้าว ไก่อบหรือต้ม โยเกิร์ต ขนมปังปิ้ง)

      เดินมากขึ้นทุกวันเมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลเพื่อกลับบ้านแล้ว คุณจะต้องเคลื่อนไหวต่อไป พยายามเพิ่มเวลาในการเดินทุกวัน แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเริ่มฝึกฝนอย่างหนัก คุณไม่ควรออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากใดๆ (เช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือฝึกความแข็งแกร่งใดๆ) เป็นเวลา 6 สัปดาห์หลังการผ่าตัดคลอด ควรปรึกษาหารือถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดความเครียดกับแพทย์ของคุณ

      หากคุณรู้สึกเจ็บปวด ให้ทานยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งแพทย์ของคุณอาจแนะนำอะเซตามิโนเฟน ไทลินอล หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน ยาแก้ปวดส่วนใหญ่สามารถรับประทานได้ขณะให้นมบุตร การกำจัดความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร เนื่องจากความเจ็บปวดทำให้เกิดความเครียด ซึ่งขัดขวางการปล่อยฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการผลิตน้ำนมตามปกติ

สถิติแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 30% ของทารกแรกเกิดเกิดมาพร้อมกับความช่วยเหลือจากการผ่าตัดประเภทนี้ เนื่องจากข้อห้ามพิเศษหรือเหตุผลด้านสุขภาพ มารดาจึงไม่สามารถคลอดบุตรตามธรรมชาติได้ บางครั้งการผ่าตัดคลอดจะดำเนินการตั้งแต่เดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ เพื่อปกป้องเด็กและมารดาจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดคลอดอาจเป็น:

1. กระดูกเชิงกรานแคบ
2. เนื้องอกและโรคของอวัยวะสืบพันธุ์
3. การหยุดชะงักของรกในช่วงต้น
4. ภาวะขาดออกซิเจนหรือการหายใจไม่ออกของทารกในครรภ์
5. ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์
6. ขนาดของทารกในครรภ์ไม่เหมาะสมกับมดลูก
7. การติดเชื้อของมารดา (HIV)
8. ประเภทอายุมากกว่า 38 ปี

มีข้อบ่งชี้มากมายสำหรับการผ่าตัดคลอด ซึ่งบางข้อถือว่าสมบูรณ์ และบางข้อก็ถือว่ามีความเกี่ยวข้องกัน สำหรับสูติแพทย์ สิ่งสำคัญอันดับแรกเสมอคือการช่วยชีวิตแม่และเด็ก หากมีการระบุการผ่าตัดนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ล่วงหน้าว่าจะเป็นอย่างไรและจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอดได้อย่างไร โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดแผนกผ่าตัดคลอดตามแผน เมื่อผู้หญิงเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและสังเกตอาการเป็นเวลาหลายวันก่อนการผ่าตัด โดยอยู่ระหว่างขั้นตอนที่จำเป็น ในกรณีต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลฉุกเฉิน ทุกเสี้ยววินาทีสามารถนับได้ จึงให้ยาชาทั่วไปและเริ่มการผ่าตัด การดำเนินการนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ตามด้วยการย้ายหญิงที่กำลังคลอดบุตรไปยังหอผู้ป่วยหนัก เธอจะใช้เวลา 24 ชั่วโมงแรกที่นั่นเมื่อทารกได้รับการดูแลจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของโรงพยาบาลคลอดบุตร การปลดปล่อยจะเกิดขึ้น 5-7 วันหลังคลอด จากนั้นชีวิตใหม่และงานบ้านของแม่ก็เริ่มต้นขึ้น ควบคู่ไปกับการดูแลทารก ผู้หญิงคนนั้นเริ่มกระบวนการฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัดคลอด กระบวนการนี้ใช้แรงงานเข้มข้นมากและต้องใช้เวลา ความพยายาม และพลังงานค่อนข้างมาก ชีวิตหลังการผ่าตัดก็มีข้อจำกัด แพทย์จะต้องแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับข้อจำกัดเหล่านี้และเขียนคำแนะนำที่ต้องปฏิบัติตาม

มารดาใหม่ใช้เวลาหนึ่งวันหลังจากการผ่าตัดในหอผู้ป่วยหนักในขณะที่เด็กที่เกิดมาโดยไม่มีโรคอยู่ในแผนกเด็กซึ่งเขาได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและดำเนินการตามขั้นตอนหลังคลอดที่จำเป็นทั้งหมด ห้ามลุกจากเตียงและเคลื่อนไหวกะทันหันต่อไปอีกวัน นอกจากนี้ยังมีข้อจำกัดในการยกของหนักอีกด้วย ส่วนใหญ่มักจะวางภาระไว้ที่ลำไส้ในวันแรกอาจมีอาการคลื่นไส้และปวดศีรษะ มารดาจะไม่นำทารกแรกเกิดในช่วงเวลานี้ โดยรวมแล้วเด็กและแม่ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ก่อนจำหน่ายแพทย์จะแนะนำวิธีการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดและสร้างจังหวะใหม่ในร่างกายอย่างแน่นอน หลังการผ่าตัดคลอด การฟื้นฟูร่างกายจะใช้เวลาเกือบ 6 เดือน ไม่เพียงแต่อวัยวะภายในของเด็กผู้หญิงจะถูกสร้างขึ้นใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับฮอร์โมนของเธอด้วย ระยะเวลาที่ค่อนข้างยาวนานมาพร้อมกับโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่จำกัด

การดูแลตะเข็บ

ในช่วงหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอด จะมีการเย็บแผลบนร่างกายของหญิงสาว ในบริเวณช่องท้อง และต้องใช้ผ้าพันแผลพันทับการเย็บแผล ในขณะที่ผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร พยาบาลจะดำเนินการจัดการบาดแผลที่จำเป็นทั้งหมด ตะเข็บได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและเปลี่ยนผ้าพันแผล เย็บแผลจะถูกลบออกในวันที่ 7 หลังจากนั้นจึงอนุญาตให้ทำให้แผลเปียกได้ ในช่วงหลังการผ่าตัดคลอดอาจมีหนองเกิดขึ้นที่แผลเป็น เพื่อการสมานแผลอย่างรวดเร็ว ควรทาครีมสมานแผลอย่างรวดเร็วแบบพิเศษบนแผล ในกรณีเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์ทันที

การใช้ผ้าพันแผล

เพื่อรักษาโทนสีของกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อหน้าท้องแนะนำให้สวมผ้าพันแผล ระยะเวลาหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอดจะลดลงเกือบครึ่งหนึ่งด้วยความช่วยเหลือของผ้าพันแผล ระยะเวลาการสวมใส่คืออย่างน้อยหนึ่งเดือน ในกรณีที่รุนแรง ยิ่งนานเท่าไร การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น ผ้าพันแผลไม่เพียงช่วยปกป้องตะเข็บเท่านั้น แต่ยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการดูแลเด็กอีกด้วย แพทย์หลายคนแนะนำให้เริ่มใช้ผ้าพันแผลหลังจากตั้งครรภ์ได้เดือนที่หก แต่รายการนี้มีข้อห้ามหลายประการ:

1. ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
2. การเย็บตะเข็บหลังการผ่าตัดคลอด
3. อาจมีอาการบวมของไต

ความรู้สึกไม่สบายในกรณีแรกนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผ้าพันแผลบีบอวัยวะของระบบย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ การเสริมรอยประสานทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด

คุณควรหยุดพักขณะสวมผ้าพันแผล คุณไม่สามารถสวมใส่ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน กล้ามเนื้อหน้าท้องจะผ่อนคลายเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นควรพักทุกๆ 3-4 ชั่วโมง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกผ้าพันแผลเป็นรายบุคคล

การฟื้นฟูรอบประจำเดือน

ในกรณีนี้ไม่มีความแตกต่างพิเศษหลังคลอดบุตรตามธรรมชาติและหลังการผ่าตัดคลอด - รอบประจำเดือนจะกลับคืนมาในลักษณะเดียวกัน Lochia คือการตกขาวสีแดงหลังคลอด คล้ายกับการมีประจำเดือน มีกลิ่นเฉพาะตัว ปรากฏขึ้นประมาณ 2-3 เดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด พวกมันจะค่อยๆสูญเสียสีและหายไปอย่างสมบูรณ์ ระยะเวลาที่ร่างกายฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดและรอบประจำเดือนเป็นกระบวนการเฉพาะของแต่ละบุคคล หลังคลอดบุตร มดลูกจะกลับสู่โทนสีที่ต้องการและสร้างเยื่อเมือกใหม่ การฟื้นตัวใช้เวลาประมาณ 3 เดือน เมื่อประจำเดือนมาถึง ช่วง 2-3 รอบแรกจะหนักมาก ในแต่ละรอบ ปริมาณการปลดปล่อยจะเป็นปกติและสิ้นสุดโดยสมบูรณ์หลังจากผ่านไป 5 เดือน ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ประจำเดือนจะมาถูกเวลาเหมือนเมื่อก่อนและเดือนละครั้ง

อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดคลอดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่แม่คนใหม่กิน ในวันแรกของการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดคลอดผู้หญิงจะได้รับสวนทวารทำความสะอาดเพื่อฟื้นฟูลำไส้ แพทย์แนะนำว่าอย่าให้ระบบทางเดินอาหารทำงานหนักเกินไปและ จำกัด การรับประทานอาหารซึ่งเป็นเหตุให้มีการหยดสารที่จำเป็นอย่างเหมาะสม (โดยปกติแล้วจะมีการให้กลูโคส) คุณสามารถเข้าสู่อาหารได้ในวันที่สองหรือสาม โรงพยาบาลคลอดบุตรมีทุกสิ่งเพื่อฟื้นฟูร่างกายสตรีที่กำลังคลอด หลังจากผ่านไปสามวัน อาหารหลายชนิดจะได้รับอนุญาตให้รับประทานได้ โดยควรนึ่งและปรุงในน้ำมันพืช ควรแยกอาหารทอดและเผ็ดออกจากอาหารโดยเฉพาะเมื่อให้นมบุตร

คุณสมบัติของโภชนาการหลังจำหน่าย:

1. ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก (นม คีเฟอร์ โยเกิร์ต คอทเทจชีส โยเกิร์ตธรรมชาติ)
2. ผักดิบและปรุงสุก ขอแนะนำให้นึ่งผักเพื่อคงวิตามินที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
3. เนื้อ. ควรนึ่งหรือต้มด้วย เนื้อสัตว์มีโปรตีนในปริมาณมาก ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อสร้างวัสดุก่อสร้าง
4. ผลไม้ แอปเปิ้ลดิบ ลูกแพร์ กล้วย องุ่น และส้ม โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินซีอิ่มตัวสูง
5. เนยและน้ำมันพืช มีวิตามินที่ละลายในไขมันจำนวนมาก
6. น้ำ. ยิ่งมีน้ำมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้นที่จะปรับสีผิวและดูมีสุขภาพดี

จำกัดการบริโภค:

1. ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (ไส้กรอก แฟรงก์เฟิร์ต)
2. ผลิตภัณฑ์รมควัน (ปลา, เนื้อสัตว์)
3. ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ
4. ขนม.
5. กระเทียมและหัวหอม
6. สินค้าดอง.
7. อาหารจานด่วน.
8. เครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากเด็กผู้หญิงตัดสินใจลดน้ำหนัก เธอต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของเธอ สามารถรับประทานอาหารบางชนิดได้หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด และก่อนอื่นคุณควรจำเกี่ยวกับทารกไว้เพราะเมื่อให้นมบุตรทุกสิ่งที่แม่กินจะสะท้อนมาที่ตัวเขา ควรรับประทานอาหารต่อเนื่องเป็นเวลานานประมาณ 2 เดือน

• วันแรก. อาหารเช้า - ข้าวโอ๊ต ชา และแซนด์วิชพร้อมเนย อาหารกลางวัน - สตูว์ผัก, น้ำซุปไก่, อกต้ม, ชา อาหารเย็น: น้ำผลไม้กับมูสลี่ ระหว่างมื้ออาหารคุณสามารถรับประทานผลไม้และถั่วได้
• วันที่สอง. อาหารเช้า - ไข่ต้ม ซีเรียลพร้อมนม ชา อาหารกลางวัน - พาสต้าต้มโดยไม่ใช้น้ำมัน ปลานึ่ง สลัดผักพร้อมน้ำมันมะกอก อาหารเย็น – กะหล่ำปลีตุ๋น, เนื้อนึ่ง, ชา
• วันที่สาม. อาหารเช้า - โจ๊กบัควีท, ชา, โยเกิร์ตธรรมชาติ อาหารกลางวัน – ซุปก๋วยเตี๋ยว เนื้อนึ่ง ผลไม้แช่อิ่มไม่มีน้ำตาล อาหารเย็น – คอทเทจชีสกับผลไม้และโยเกิร์ต ชา แครกเกอร์กับเนย
• วันที่สี่. อาหารเช้า – ข้าวโอ๊ตกับเนย, ชา, แอปเปิ้ล อาหารเย็น – สลัดผัก, อกไก่กับบัควีท, ซุปเบา ๆ และชา อาหารเย็น – เครื่องเคียงผักกับปลาต้ม, ดื่มโดยไม่มีน้ำตาล
• วันที่ห้า. อาหารเช้า - kefir และซีเรียล, ไข่ อาหารกลางวัน – ซุปปลา มันฝรั่งต้มโดยไม่ใช้น้ำมัน และเนื้อนึ่ง อาหารเย็น – ผักต้มกับไก่ทอด
• วันหยุดสุดสัปดาห์ - ระบอบการดื่ม น้ำมากกว่า 2 ลิตร ผักและผลไม้ดิบ

อาหารนี้สามารถนำมารวมกันทุกสัปดาห์และสามารถเพิ่มสิ่งใหม่และดีต่อสุขภาพได้

การมีเพศสัมพันธ์และชีวิตทางเพศ

ร่างกายต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด และจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อใด? กระบวนการเหล่านี้เป็นรายบุคคล นรีแพทย์จะต้องสั่งจ่ายยาคุมกำเนิดให้กับเด็กผู้หญิงแม้ว่าประจำเดือนจะยังไม่เริ่มก็ตาม การอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์เป็นไปได้หลังจากปรึกษากับแพทย์เฉพาะหลังจากการตรวจและสรุปว่ามดลูกถึงรูปร่างที่ต้องการแล้วเท่านั้น ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองเดือน เหตุใดจึงต้องมีการคุมกำเนิด? กระบวนการผ่าตัดคลอดส่งผลเสียต่อชีวิตร่างกาย ระดับอวัยวะเพศและฮอร์โมนกลับคืนมาอีกครั้ง หลังการผ่าตัดคลอด การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปสองถึงสามปีเท่านั้น เมื่อร่างกายกลับสู่ภาวะปกติอย่างสมบูรณ์

การเกิดซ้ำ

การคลอดครั้งที่สองและครั้งต่อๆ ไปหลังการผ่าตัดคลอดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปสองถึงสามปี จนถึงขณะนี้กระบวนการของชีวิตทางเพศควรควบคู่ไปกับการใช้ยาคุมกำเนิด หากทั้งคู่ตัดสินใจว่าจะมีลูกอีกก็ควรปรึกษาแพทย์ มีหลายกรณีที่การตั้งครรภ์หลังการผ่าตัดคลอดเป็นไปไม่ได้ สำหรับเด็กผู้หญิงหลายๆ คน แพทย์ให้คำทำนายที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป พวกเขาสามารถคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติ และไม่มีอุปสรรคในเรื่องนี้

กีฬาและการฟื้นฟูรูปร่าง

ร่างกายต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด และเมื่อคุณสามารถเริ่มเล่นกีฬาได้นั้น ขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของผู้หญิงคนนั้น ทันทีที่คุณแม่ตัดสินใจเริ่มเล่นกีฬาจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากนรีแพทย์ เขาประเมินสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์และกระบวนการบำบัดของการเย็บแผล หากทุกอย่างอยู่ในสภาพดีเขาจะอนุมัติให้ออกกำลังกาย เป็นเรื่องปกติมากที่หลังจากที่เด็กผู้หญิงเริ่มเล่นกีฬา น้ำนมของเธอจะหายไป เป็นไปได้ไหม? ใช่มันเป็นไปได้ ในกระบวนการเล่นกีฬา คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและไม่ใช้ร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้มากเกินไป จำเป็นต้องเพิ่มแนวทางและจำนวนแบบฝึกหัดทีละน้อย ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกาย Kegel จะช่วยฟื้นฟูเสียงของมดลูก

หากไม่มีข้อห้ามจากแพทย์คุณสามารถเริ่มทำยิมนาสติกในวอร์ดโดยใช้การหายใจ

การออกกำลังกาย:

1. หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกอย่างรวดเร็ว 2 ชุด 10 ครั้ง
2. ลูบท้องตามเข็มนาฬิกาโดยหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกลึก ๆ
3. นวดหน้าท้องจากบนลงล่าง

แพทย์แนะนำให้เล่นโยคะหลังการผ่าตัดคลอด คุณสามารถสมัครเรียนรายบุคคลหรือค้นหาหลักสูตรการออกกำลังกายสำหรับออกกำลังกายที่บ้านได้

หลังจากผ่านไป 2 เดือน คุณจะสามารถเล่นกีฬาได้มากขึ้น ควรเน้นที่กล้ามเนื้อหน้าท้องและสะโพก

การออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง:

1. ยกขาขึ้นสลับกัน 3 ชุด 20 ครั้ง
2. ยกร่างกาย. 5 ชุด 15 ครั้ง
3. ยกศีรษะของคุณขณะนอนราบ ขณะเดียวกันก็เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย 3 ชุด 15 ครั้ง

การออกกำลังกายสำหรับบั้นท้าย:

1. สควอท 3 ชุด 30 ครั้ง
2. สควอชพร้อมน้ำหนักบรรทุก (2-3 กก.) 3 ชุด 20 ครั้ง
3. I.p - นอนตะแคงคุณ ยกขาไปตามลำตัว 3 ชุด 20 ครั้ง เช่นเดียวกับขาอีกข้าง

นอนหลับและพักผ่อน

หลังการผ่าตัด คุณควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ และจัดกิจวัตรการนอนหลับและพักผ่อนเป็นประจำ ในระหว่างการนอนหลับร่างกายจะฟื้นตัวและมีรูปร่างสมส่วน แน่นอนว่านี่เป็นปัญหาสำหรับเด็กเล็ก แต่ก็สามารถหาทางออกได้เสมอ

เดิน

เมื่อทารกมาถึง การเดินควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน อากาศบริสุทธิ์และออกซิเจนจะช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับวิถีชีวิตนอกครรภ์ และแม่จะช่วยให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน หากไม่มีออกซิเจน การฟื้นฟูร่างกายก็เป็นไปไม่ได้ ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อและอวัยวะและช่วยรักษาบาดแผลและรอยแผลเป็น

สุขอนามัย

อนุญาตให้อาบน้ำหรือแช่น้ำร้อนได้หลังจากตัดไหมออกแล้วเท่านั้น จนถึงขณะนี้คุณควรล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่นและสบู่และเช็ดร่างกายด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

สีผิวบริเวณหน้าท้อง

ด้วยน้ำมัน คุณสามารถเริ่มต่อสู้กับรอยแตกลายได้ (หากมี) น้ำมันช่วยให้ผิวเรียบเนียนและบำรุง สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือความสม่ำเสมอ ทาน้ำมันบริเวณท้องและก้นทุกวัน เช้าและเย็น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น การนวดจะไม่ทำให้เจ็บ

วิธีฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอด - วิดีโอ

การแทรกแซงการผ่าตัดในการปฏิบัติทางสูติศาสตร์ทำให้สามารถรักษาสุขภาพและชีวิตของแม่และเด็กได้ในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากการมีข้อห้ามในการคลอดบุตรตามธรรมชาติหรือการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่คาดไม่ถึงในระหว่างกระบวนการ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าวิธีการคลอดแบบนี้อ่อนโยนกว่า เนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการหดตัวเป็นเวลานานและการแตกหักที่อาจเกิดขึ้นได้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับมารดาในกรณีเช่นนี้คือการเป็นผู้สังเกตการณ์ภายนอกเกี่ยวกับการทำงานของแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับการนำเด็กออกมา อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการคลอดบุตรด้วยการผ่าตัดจะดูไม่เป็นอันตรายเมื่อเปรียบเทียบกับการคลอดตามธรรมชาติ แต่เส้นทางนี้ก็อันตรายไม่น้อย การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดช่องท้องแบบเปิดที่ต้องดมยาสลบ และเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออย่างกว้างขวางและมีเลือดออกมาก

ปัญหาหลักสำหรับผู้หญิงเกิดขึ้นในช่วงหลังการผ่าตัด การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดจะใช้เวลาหลายเดือน โดยวันแรกจะเป็นวันที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด ในเวลาเดียวกันตลอดระยะเวลาการฟื้นฟูไม่มีใครแบ่งเบาหน้าที่คุณแม่ยังสาวในการดูแลทารกแรกเกิดของเธอ

ฟื้นตัวหลังการดมยาสลบ

เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่นๆ ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การผ่าตัดเอาเด็กออกจำเป็นต้องใช้ยาสลบ ในระหว่างการแทรกแซงตามแผนจะมีการกำหนดประเภทของยาโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของผู้หญิง การผ่าตัดฉุกเฉินมักดำเนินการภายใต้การระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด ความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและสภาวะทางอารมณ์ในวันแรกมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการดมยาสลบ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อยาไม่สามารถคาดเดาได้

ทันทีหลังการผ่าตัดและอีก 6-8 ชั่วโมงข้างหน้า ผู้หญิงคนนั้นจะถูกห้ามไม่ให้ลุกจากเตียงและพลิกตัวตะแคง อาจจำเป็นต้องมีการถ่ายเลือดและการบำบัดด้วยการแช่ที่มีสารอาหารและการคืนน้ำในระหว่างการผ่าตัด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภาวะแทรกซ้อน จากนั้นการเคลื่อนไหวจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและกำจัดผลของยา แนะนำให้นั่งช้าๆ และลดขาลงจากเตียง วันรุ่งขึ้นคุณได้รับอนุญาตให้ลุกขึ้น คุณไม่ควรกลัวว่าไหมเย็บจะขาด เนื่องจากจะต้องเย็บไว้จนกว่าจะหายสนิท ผลที่ตามมาของการดมยาสลบทำให้เกิดปัญหามากขึ้น

ทั่วไป

ข้อดีของวิธีการบรรเทาอาการปวดนี้ถือเป็นข้อดีของหลาย ๆ คนคือการหมดสติโดยสิ้นเชิงและไม่จำเป็นต้องติดตามความคืบหน้าของการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม การดมยาสลบประเภทนี้มีความเสี่ยงสูงต่อทั้งแพทย์และผู้ป่วย

ขั้นตอนการหายใจโดยใช้เครื่องช่วยหายใจทำให้ความดันโลหิตลดลงและการทำงานของหัวใจช้าลงเป็นเวลา 40-60 นาทีในขณะที่การผ่าตัดดำเนินไป ในช่วงเวลานี้ ยาจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำเข้าสู่ร่างกาย เมื่อการจัดการทั้งหมดเสร็จสิ้น การจัดหายาจะหยุดลง ผลของยาชาจะหมดไปเกือบจะในทันที สติสัมปชัญญะจะค่อยๆกลับมาสู่ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรหลังจากนั้นไม่กี่นาที ความเจ็บปวดรุนแรงเริ่มเข้ามาเกือบจะในทันที

ภายใน 30-60 นาที จะสังเกตเห็นผลตกค้างของยา อาการประสาทหลอน อาการตีโพยตีพาย อาการมึนงง การรับรู้ผิดปกติ และการพูดบกพร่อง

เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังจากการดมยาสลบ ผู้หญิงที่คลอดบุตรจำเป็นต้องได้รับยาแก้ปวดเป็นเวลาหลายวัน

กระดูกสันหลัง

หนึ่งในเทคนิคการดมยาสลบที่ง่ายที่สุดในการใช้ โดยการฉีดยาแก้ปวดเพียงครั้งเดียวเข้าไปในช่องใต้เยื่อหุ้มสมองส่วนล่างที่แคบ ซึ่งแยกไขสันหลังและเยื่อแมงมุม การฉีดยาจะฉีดบริเวณกระดูกสันหลังระหว่างกระดูกสันหลังที่ 4 และ 5 สารออกฤทธิ์จะปิดกั้นปลายประสาทเกือบจะในทันที การดมยาสลบจะบรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไป 15 นาที การขาดความไวในส่วนล่างของร่างกายทำให้สามารถดำเนินการได้ในขณะที่ยังคงรักษาสติสัมปชัญญะในตัวผู้ป่วย

การดมยาสลบกระดูกสันหลัง

ประเภทของร่างกาย สัญชาติ หรือลักษณะที่ปรากฏก็ไม่ส่งผลต่อระยะเวลาที่ประจำเดือนกลับมา

กระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตรทำให้มั่นใจได้ว่าจะไม่มีประจำเดือนเป็นเวลานาน หากคุณแม่ยังสาวให้นมบุตร ปริมาณมากจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของเธอเป็นประจำ ออกซิโตซินและ โปรแลกติน. ฮอร์โมนเหล่านี้เป็นศัตรูตามธรรมชาติของเอสโตรเจนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบ การตกไข่. ภาวะขาดประจำเดือนในการให้นมบุตรเป็นภาวะปกติที่เกิดจากธรรมชาติ นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่แปลกประหลาดสำหรับระบบสืบพันธุ์หลังคลอดบุตร ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีประจำเดือนจนกว่าการให้นมบุตรจะสิ้นสุดลงเองหรือโดยไม่ได้ตั้งใจ ระยะเวลาพักฟื้นของวงจรในกรณีนี้มีตั้งแต่หนึ่งถึงห้าเดือนนับจากวันที่สิ้นสุดการให้อาหาร

อย่าคาดหวังว่าประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณจะเป็นปกติ ในช่วง 2-3 รอบแรก การตกขาวโดยมีลิ่มเลือดมีแนวโน้มที่จะมีน้อยหรือมีมากขึ้นกว่าปกติ การหยุดพักระหว่างพวกเขาอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 21 ถึง 50 วัน ระยะเวลาอาจอยู่ระหว่าง 2 ถึง 7 วัน ซึ่งไม่ใช่สัญญาณของการละเมิดด้วย ปรากฏการณ์ทั้งหมดนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในมดลูกและระบบต่อมไร้ท่อ ในช่วงหลายเดือน ระดับฮอร์โมนมีความผันผวน ซึ่งส่งผลต่อความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก

ในบางกรณีอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนในสตรีที่เคยประสบมาก่อน ประจำเดือนหลังคลอดบุตรอาจอ่อนแรงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและตำแหน่งของมดลูก

ในเกือบ 10% ของมารดายังสาวที่ให้นมลูกตามปกติ การมีประจำเดือนจะปรากฏขึ้นก่อนหกเดือนหลังคลอด: ในเดือนที่สองหรือสาม ความประหลาดใจดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมน การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ และการหยุดให้นมเป็นเวลานาน บางครั้งนี่เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องลดการให้นมบุตรในสถานการณ์เช่นนี้ แต่แม่จะต้องจัดการกับภาระที่เพิ่มขึ้น: พิจารณาอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอ อาหารจะต้องมีโปรตีนจากสัตว์ คาร์โบไฮเดรต ไขมันในปริมาณที่เพียงพอ อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เหล็ก วิตามิน E, D, A, วิตามินซีและกรดโฟลิก มีความจำเป็นต้องเสริมเมนูด้วยคอมเพล็กซ์พิเศษและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ในกรณีที่สถานการณ์บังคับให้เด็กกินนมผสมเทียมตั้งแต่วันแรกและไม่จำเป็นต้องให้นมบุตร สามารถคาดหวังการฟื้นตัวของรอบเดือนได้ภายใน 1-3 เดือนนับจากสิ้นสุดช่วงหลังคลอด โดยปกติแล้ว สำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้ให้นมบุตร การมีประจำเดือนครั้งแรกจะเกิดขึ้นใน 6-8 สัปดาห์หลังจากสิ้นสุดน้ำคาวปลา

ชีวิตที่ใกล้ชิด

การมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดควรเลื่อนออกไปจนกว่าจะสิ้นสุดช่วงหลังคลอดและเกิดแผลเป็นหนาแน่นหลังการผ่าตัด ระยะเวลาขั้นต่ำคือประมาณ 2 เดือนโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ หากในระหว่างการผ่าตัดเอาเด็กออก ปลายประสาทได้รับความเสียหาย รอยเย็บเริ่มอักเสบหรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ปรากฏขึ้น จะสามารถกลับไปมีชีวิตที่ใกล้ชิดได้ไม่ช้ากว่า 3-4 เดือน

การฟื้นฟูเนื้อเยื่อให้สมบูรณ์หลังคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดเกิดขึ้นภายในหลายปี แม้ว่าผู้หญิงจะสามารถเริ่มทำงานบ้าน กีฬา ทำงาน และกระตือรือร้นได้เร็วกว่านี้มาก แต่การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปสองปีเท่านั้น มิฉะนั้นไม่มีใครหวังว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ: อาจมีการละเมิดความสมบูรณ์ของมดลูก, ความแตกต่างระหว่างการเย็บ, การวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์, การปลด รกหรือการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อผ่านแผลเป็นไปยังอวัยวะข้างเคียง

บทความนี้ช่วยคุณได้หรือไม่?

ใช่เลขที่

ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ระยะแรกทำให้การคุมกำเนิดหลังการผ่าตัดคลอดมีความสำคัญมากกว่าที่เคย เพื่อความปลอดภัย ขอแนะนำให้ใช้ไม่ใช่แค่วิธีเดียว แต่ใช้หลายวิธี โดยปกติจะแนะนำให้รวมการป้องกันสิ่งกีดขวางและยาคุมกำเนิดเข้าด้วยกัน อดีตขัดขวางการซึมผ่านของอสุจิ แต่ไม่น่าเชื่อถือเพียงพอ ยาฮอร์โมนมีผลเกือบ 100% แต่ไม่รวมสิ่งที่เรียกว่าการตกไข่แบบ "ก้าวหน้า" การผสมผสานวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกันรับประกันความปลอดภัยได้จริง

ความหวังสำหรับวิธีปฏิทินหรือ ประจำเดือนให้นมบุตรในมุมมองทางการแพทย์ ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง ประสิทธิภาพของพวกเขาคือไม่เกิน 40–50% เนื่องจากการตกไข่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้หญิงไม่ควรให้สุขภาพของเธอเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดหลังการผ่าตัดคลอด

การฟื้นฟูรูปร่าง

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหน้าท้องที่ยื่นออกมาทำให้คุณแม่ยังสาวมีความสุขเพียงเล็กน้อย ที่เพิ่มความรำคาญหลังการผ่าตัดคือต้องดูแลสุขภาพ หลีกเลี่ยงความเครียดในช่วงเดือนแรกๆ การฟื้นฟูรูปร่างของคุณหลังการผ่าตัดคลอดเข้าสู่เบื้องหลังจริงๆ เมื่อเปรียบเทียบกับความจำเป็นในการดูแลทารกอย่างเหมาะสมและควบคุมความเป็นอยู่ของตนเองแล้ว แง่มุมนี้ถือว่าไม่สำคัญ

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะคืนหน้าท้องที่ยืดหยุ่นและแบนราบและเอวบางหลังการผ่าตัดคลอด เหตุผลนี้คือการยืดเยื้อของผิวหนังและ diastasis มากเกินไป - การแยกกล้ามเนื้อหน้าท้อง ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะหลังการตั้งครรภ์หลายครั้งหรือสำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ด้วยปัญหาดังกล่าว ความผอมเพรียวสามารถกลับคืนมาได้ด้วยการศัลยกรรมพลาสติกเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ คุณต้องอดทน

อาหาร

ในวันแรกหลังการผ่าตัดคลอด ให้รับประทานเฉพาะอาหารเหลวชนิดเบาเท่านั้น ในระหว่างวันลำไส้จะไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากอยู่ภายใต้ฤทธิ์ของการดมยาสลบ คุณสามารถดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำแร่ด้วยน้ำผลไม้เล็กน้อย ในอีกสี่วันข้างหน้า เมนูจะค่อยๆ ขยายออกไป โดยค่อยๆ นำเสนอน้ำซุป น้ำผลไม้ ผลิตภัณฑ์นม ซีเรียลเหลว และซุปบด

หลังจากออกจากโรงพยาบาลเป็นเวลาหลายสัปดาห์แนะนำให้รับประทานอาหารพิเศษสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัด อาหารทุกจานต้องเตรียมโดยไม่ต้องทอด: นึ่งหรืออบ และไม่มีเปลือกแข็ง เกลือ เครื่องเทศ ไขมันสัตว์ หรือสีสังเคราะห์ในปริมาณมาก

• เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและปลา: ไก่งวง, ไก่ไม่มีหนัง, เนื้อลูกวัว, ปลาค็อด, ปลาแซลมอนรมควัน, ปลาทูม้า;
• คอทเทจชีสและ kefir ที่มีไขมันไม่เกิน 5%
• ผักสับ: ตุ๋นก่อนแล้วจึงดิบ
• ผลเบอร์รี่, ผลไม้;
• ขนมปังโฮลวีต

ควรจำกัดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง ซึ่งรวมถึง:

• มันฝรั่ง;
• พาสต้า;
• semolina;
• ข้าวขัดเงา;
• ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งขาว: คุกกี้ ขนมปังขิง ขนมปัง พาย;
• ขนมหวาน: ช็อคโกแลต, ลูกอม

จำเป็นต้องแยกอาหารอันโอชะและอาหารหนักต่าง ๆ ออกจากเมนูโดยสิ้นเชิง:

• ซาโล;
• ไส้กรอก;
• อาหารจานด่วน;
• เเฮม;
• มาการีน.

คุณแม่มือใหม่ที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดที่เข้มงวดยิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่อาหารของพวกเขาในช่วงสัปดาห์แรกประกอบด้วยโจ๊กกับน้ำ เนื้อบด และสตูว์ผักเท่านั้น

โดยปกติภายใน 3-4 เดือน ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม น้ำหนักส่วนเกินส่วนใหญ่ที่สะสมระหว่างตั้งครรภ์จะค่อยๆหายไป มาตรการที่รุนแรงยิ่งขึ้น: การรับประทานอาหารด่วนและวันอดอาหารต่างๆ สามารถปฏิบัติได้ไม่เร็วกว่าสิ้นสุดระยะเวลาให้นมบุตร

มารดาที่ลูกกินนมจากขวดเพื่อค้นหาวิธีฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอดก็ไม่แนะนำให้ทรมานตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่หิวโหย ค่าพลังงานของเมนูประจำวันเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายทั้งหมดควรมีอย่างน้อย 1,500 กิโลแคลอรี เพื่อการรักษาเนื้อเยื่อที่สมบูรณ์ ขอแนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ งูพิษ เยลลี่ผลไม้ และไข่ไก่

ฟิตเนส

การออกกำลังกายใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังการผ่าตัดคลอดจะได้รับอนุญาตไม่ช้ากว่า 4 เดือนหลังจากนั้น จนกว่าจะหมดระยะเวลานี้อนุญาตให้เดินได้เท่านั้น

ในเดือนแรกจำเป็นต้องให้การสนับสนุนหน้าท้องและบรรเทาอาการปวดในเวลากลางวัน ขอแนะนำให้สวมใส่เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน

ควรทำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามหน้าท้องอย่างสม่ำเสมอและควรเพิ่มภาระให้มากขึ้นเรื่อยๆ การออกกำลังกายในยิมภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนจะดีกว่า ซึ่งจะทำให้คุณมีระเบียบวินัย หากเป็นไปไม่ได้คุณควรจัดสถานที่ไว้ที่บ้าน

นอกจากนี้คุณยังสามารถว่ายน้ำ เล่นสกี และปั่นจักรยานได้อีกด้วย การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างอ่อนโยนและช่วยกระชับหน้าท้อง

โยคะ

จากการปฏิบัติแบบตะวันออก การหายใจ การออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ และการเคลื่อนไหวยืดกล้ามเนื้อช่วยให้หน้าท้องแข็งแรงขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด จะต้องแสดงในสภาพแวดล้อมที่สงบ ตอนเช้าหรือเย็น โดยควรแสดงทุกวัน ท่าโยคะหลายๆ ท่าเหมาะกับการวอร์มอัพหรือจบการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้าน

สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน คุณสามารถซื้อสเต็ปเปอร์หรือลู่วิ่งไฟฟ้าได้ เฟอร์นิเจอร์ในร่มเหมาะเป็นอุปกรณ์เสริม: เก้าอี้หรือโซฟา เพื่อให้ช่องท้องเริ่มกระชับขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด จะมีประโยชน์ในการออกกำลังกายแบบบิดตัว จำลองการปั่นจักรยานจากท่านอน ดึงขาไปที่หน้าอก และปั๊มหน้าท้อง ขอแนะนำให้ออกกำลังกายที่บ้านทุกวันเป็นเวลา 30–40 นาที หากไม่มีเวลา แทนที่จะเป็นคอมเพล็กซ์เต็มรูปแบบ คุณสามารถดำเนินการได้หลายวิธีในช่วงเวลาที่แตกต่างกันหากเป็นไปได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากกระบวนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดประสบผลสำเร็จ คุณสามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพครั้งต่อไปกับนรีแพทย์ได้หกเดือนหลังคลอดบุตร

ควรทำการเยี่ยมชมล่วงหน้าหากมีสัญญาณเตือนปรากฏขึ้น:

• การเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของน้ำคาวปลาก่อนสิ้นสุดระยะหลังคลอด: การปรากฏตัวของสิ่งสกปรกหนอง, กลิ่นหนัก;
• การเกิดตะคริวบ่อยครั้งหรือปวดท้องเฉียบพลันหลังจากเย็บแผลหายแล้ว
• การปรากฏตัวของอาการบวม, แดง, คันหรือหนองในบริเวณรอยประสาน;
• ขาดประจำเดือนเป็นเวลาห้าเดือนหรือมากกว่านับจากวันที่หยุดให้นมบุตร

จำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายเพิ่มเติมในกรณีที่รอบประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว: มีเลือดหรือหนองก่อนหรือหลังมีประจำเดือน, อาการปวดภายในอย่างต่อเนื่อง, อาการอ่อนแรงหรือเวียนศีรษะ

ขณะที่ผู้หญิงอยู่ในโรงพยาบาล อาการของเธออาจจะค่อนข้างคงที่ และภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดจะเกิดขึ้นในภายหลัง

อาจมีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

ในประมาณ 20% ของกรณีการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงที่เจ็บครรภ์จะประสบกับภาวะแทรกซ้อนหลายประเภท ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับโรคทางระบบที่มีอยู่ สถานการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัดหรือในช่วงระยะฟื้นตัวเร็ว

ส่วนใหญ่มักเป็นกระบวนการติดเชื้อต่างๆ พยาธิสภาพของระบบหลอดเลือดและการทำงานของเม็ดเลือด

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย:

• การอักเสบหรือความแตกต่างของรอยประสานหลังการผ่าตัด, การก่อตัวของไส้เลื่อน;
• การเพิ่มการติดเชื้อทุติยภูมิ: การพัฒนากระบวนการอักเสบในโพรงมดลูกเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานหรืออวัยวะที่อยู่ติดกัน
: ระหว่างการผ่าตัดผู้ป่วยจะต้องเสียเลือดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉลี่ยประมาณ 500–600 มล.

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้หญิงแต่ละคน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ เมื่อหาวิธีฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป หากสุขภาพของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างแปลกประหลาดหรือลักษณะของรอยเย็บเปลี่ยนไป หรือมีรอยแดง แสบร้อน หรือมีอาการคันรุนแรงเกิดขึ้นในบริเวณนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์

ความเห็นของแพทย์

การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดที่ซับซ้อน มีการกำหนดไว้สำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเมื่อมีภัยคุกคามต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์หรือลูกของเธออย่างแท้จริง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แพทย์โรงพยาบาลคลอดบุตรปฏิเสธที่จะอนุญาตให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาตามความประสงค์โดยไม่มีสาเหตุ ท้ายที่สุดแล้ว การคลอดบุตรตามธรรมชาติแม้จะเจ็บปวด แต่เป็นกระบวนการที่อันตรายน้อยกว่าหากเรากำลังพูดถึงผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ หลังคลอดตามธรรมชาติ มารดาสามารถลุกขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงและค่อยๆ กลับไปสู่ชีวิตปกติ การผ่าตัดคลอดต้องใช้เวลาพักฟื้นนาน บางครั้งอาจใช้เวลานานกว่าหกเดือน

สิ่งสำคัญคือการดำเนินการดังกล่าวครั้งแรกนั้นเป็นเหตุผลที่เกือบจะไม่มีเงื่อนไขสำหรับการคลอดบุตรในภายหลังในลักษณะเดียวกัน แม้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปบริเวณแผลของกล้ามเนื้อและผนังมดลูกจะสมานตัวได้อย่างน่าเชื่อถือ แต่โครงสร้างของเนื้อเยื่อในบริเวณรอยประสานก็ไม่ยืดหยุ่น ผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติหลังการผ่าตัดคลอด แต่ต้องมีอายุต่ำกว่า 30 ปีและผ่านไปมากกว่า 3 ปีนับตั้งแต่การผ่าตัด

ในระหว่างการผ่าตัดซ้ำ ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดโดยใช้ไหมเย็บแบบเดียวกัน ซึ่งจะทำให้การรักษาภายหลังช้าลงอย่างมาก และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน จำนวนการผ่าตัดคลอดอย่างปลอดภัยที่ผู้หญิง 1 คนสามารถทำได้คือไม่เกิน 4 ครั้ง ในทางปฏิบัติ การฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จและรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอดจะเกิดขึ้นหลังจากการแทรกแซงสองครั้งแรกเท่านั้น แน่นอนว่าแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล มีแม่ที่เกิดในลักษณะนี้และมีลูกตั้งแต่ 5 คนขึ้นไป แต่สิ่งเหล่านี้เป็นข้อยกเว้น

เงื่อนไขสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพที่ประสบความสำเร็จหลังการผ่าตัดคลอดคือการปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมด สองสามวันแรกนั้นยากเป็นพิเศษที่จะทนได้ คุณแม่ยังสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดและผลตกค้างจากการดมยาสลบ เกือบทุกคนมีอาการ atony ในลำไส้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกินอาหารแข็ง

ไม่แนะนำให้นอนบนเตียง ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการดมยาสลบ ขอแนะนำให้ขยับแขนและขาและเริ่มหมุนตัว ในวันที่สองควรเปิดใช้งานการทำงานของลำไส้: มีเสียงดังก้องปรากฏขึ้นในท้อง, ก๊าซเริ่มหลบหนี ในกรณีที่ไม่มีสัญญาณของการทำงานของลำไส้จำเป็นต้องกระตุ้นด้วยยา

นมในผู้หญิงประเภทนี้มีความล่าช้าเล็กน้อย - หลังจาก 3-4 วัน ช่วงนี้ลูกต้องเสริมนมผง

หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว กระบวนการฟื้นฟูจะดำเนินต่อไป คุณไม่ควรทำงานหนักเกินไป เดินเป็นเวลานาน อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน หรือยกรถเข็นขึ้นบันได เพื่อรักษากล้ามเนื้อรัดตัวควรสวมผ้าพันแผล จำเป็นต้องเลือกไม่ใช่ด้านที่บีบ แต่เป็นแบบยืดหยุ่นที่สะดวกสบาย โครงสร้างควรสวมใส่ไม่เกิน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และเพียงสองเดือนหลังการผ่าตัด นิสัยชอบนอนพันผ้าหรือใช้รัดหน้าท้องนานเกินไปจะให้ผลตรงกันข้าม - กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงและหย่อนยาน

หากต้องการกลับคืนสู่รูปร่างคุณต้องออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง ในช่วงสัปดาห์แรกๆ การออกกำลังกายทุกวันไม่ควรเกิน 20–30 นาที ในกรณีนี้ คุณไม่ควรใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายที่ทำให้หน้าท้องตึงมาก ก่อนเริ่มเรียนคุณต้องติดต่อแพทย์ที่ดูแลเพื่อแยกแยะข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้น

ขออภัยที่โพสต์นี้ไม่เป็นประโยชน์กับคุณ... เราจะปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น...

มาปรับปรุงบทความนี้กันเถอะ!

ส่งคำติชม

ขอบคุณมาก ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา!