หลายคนมักบ่นเกี่ยวกับชีวิต โทษเจ้าหน้าที่ เพื่อนบ้าน สภาพอากาศ เจ้านาย หรือคนที่คุณรักสำหรับปัญหาของพวกเขา การมีความสุขเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม และการพูดถึงความสำเร็จและความสำเร็จของคุณนั้นเป็นเรื่องที่คุยโอ้อวดอย่างแน่นอน คนที่เดินผ่านไปมายิ้มถือเป็นคนบ้า ในขณะที่ประกาศว่า "ฉันมีความสุข!" - เหมือนตัวประหลาดในแว่นสีชมพู แต่เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันและพยายามหาคำตอบว่าความสุขมีความหมายต่อตัวคุณอย่างไร ขึ้นอยู่กับคนรอบข้าง สิ่งต่างๆ และความคิดเห็นของสาธารณชน

โดยปกติแล้ว การเคลื่อนไหวไปสู่ความสุขจะเริ่มต้นด้วยคำถามว่า “ฉันเป็นคนมีความสุขหรือเปล่า? ความสุขของฉันคืออะไร?" ข้าพเจ้าขอยืนกรานว่าความสุขคือวิธีรับรู้โลก โลกทัศน์ มุมมองที่ช่วยให้ไม่ยึดติดกับปัญหา เอาชนะมันอย่างง่ายดาย สังเกตความสวยงามรอบข้าง สนุกสนาน มุ่งมั่นพัฒนาและ การสร้าง

จะมีความสุขได้อย่างไรหากไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ

เราจะไม่มีวันได้ทุกอย่างที่เราต้องการ - และนี่เป็นเรื่องปกติ: ความปรารถนามักจะไม่สิ้นสุดและทวีคูณอย่างต่อเนื่อง (และถูกกำหนดโดยการโฆษณา ศักดิ์ศรีจอมปลอม และสังคมผู้บริโภค) ไม่ว่าคน ๆ หนึ่งจะมีมากน้อยเพียงใด - มันไม่เพียงพอสำหรับเขาเสมอ เงินน้อย ความรักน้อย ชุดน้อยในตู้ ไลค์น้อย ฯลฯ แต่ผลประโยชน์ที่ได้รับเมื่อวานนี้เป็นที่ต้องการอย่างมากในวันนี้กำลังสูญเสียเสน่ห์และความแปลกใหม่การครอบครองของพวกเขาดูเหมือนจะไม่น่าสนใจและคุณต้องการอย่างอื่นอีกครั้ง และอีกครั้งที่เราต้องการบางสิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้และดังนั้นจึงเป็นที่ต้องการอย่างมาก การแข่งขันชั่วนิรันดร์สำหรับสิ่งที่คุณไม่มีทำให้เกิดความไม่พอใจ ความไม่พอใจกับปัจจุบัน - และเป็นผลให้บุคคลรู้สึกไม่มีความสุขและหดหู่ ดังนั้นความสุขอาจไม่ได้อยู่ในนี้? แล้วอะไรล่ะ - คุณถาม? สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าประเด็นไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณมีและสิ่งที่คุณไม่มี ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่ และไม่ได้อยู่ที่ว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร ไม่ว่าพวกเขาจะรัก สนับสนุน หรือชื่นชม คำถามแห่งความสุขลึกซึ้งยิ่งขึ้น

คำถามคือ - จะมีความสุขกับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วได้อย่างไร? ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขในช่วงเวลาปัจจุบัน (แน่นอนว่าต้องดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบ) - ด้วยความเจริญรุ่งเรืองในระดับนั้น กับคนที่ไม่สมบูรณ์แบบที่อยู่รอบตัวคุณ ในแบบที่ไม่สมบูรณ์ของตัวเอง? เพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเป็นเจ้าของบางสิ่งหรือบางคนที่เป็นไปไม่ได้ จงเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว

การรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งเป็นศิลปะที่สามารถเรียนรู้ได้เช่นกัน

เรากำลังมองหาทัศนคติและโปรแกรมเชิงลบ

คนส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตตามสถานการณ์ - อย่างที่พวกเขาพูด ดำเนินไปตามกระแส และอารมณ์และอารมณ์ของพวกเขาถูกกำหนดโดยปัจจัยภายนอก แต่แท้จริงแล้ว ตัวเราเองเป็นผู้เลือกว่าจะตอบสนองอย่างไรและอย่างไร ให้ความสนใจกับสิ่งใด และสิ่งใดจะปล่อยเข้าสู่โลกของเรา ฉันชอบประโยคที่ว่าชีวิตเราเหมือนกับหนังที่เราเลือกดู ตัวฉันเองเคยเป็นคนรักละครที่มีตอนจบที่น่าเศร้าและได้รับความสุขแบบมาโซคิสต์จากเรื่องนี้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตระหนักว่าฉันได้หลีกเลี่ยงภาพยนตร์ดังกล่าวมาหลายปีแล้ว - ฉันไม่ชอบความทุกข์และความสิ้นหวังอีกต่อไป ฉันต้องยอมรับว่าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเดียวกันนี้เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน: ฉันเลิกเล่นละครและสถานการณ์ที่ทำลายล้าง เลือกที่จะสร้างและสร้างสรรค์

อันที่จริง เราไม่ค่อยคิดถึงอารมณ์ในชีวิตของเรามากนัก และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - เกี่ยวกับโปรแกรมและการติดตั้งที่เรานำไปใช้และถ้าเราคิดว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (การสูญเสียคนที่คุณรัก, อุบัติเหตุ, โรคร้ายแรง) - การตั้งชื่อและการดุชะตากรรมที่ยากลำบากซึ่งนำเสนอการทดลองและการเดินทางของเราเป็นครั้งคราว บ่อยครั้งที่เราถามตัวเองว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร การถามตัวเองเกี่ยวกับสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง - คำถามเหล่านี้สามารถพาคุณออกจากสถานะที่คุณอยู่ตอนนี้ และนำคุณไปสู่ที่ที่คุณอยากจะอยู่

การตระหนักถึงทัศนคติเชิงลบในชีวิตของคุณเป็นวิธีแก้ปัญหาไปแล้วครึ่งหนึ่ง ทันทีที่คุณจัดการเอามันออกจากจิตใต้สำนึกได้ คุณจะเริ่มสังเกตเห็นทันทีเมื่อคุณแสดงออกด้วยปฏิกิริยาและวลีที่คุณรวบรวมไว้ในชีวิต สังเกตและสนุกกับปฏิกิริยาของคุณเอง! ตัวอย่างเช่น ฉันพูดกับตัวเองว่า "โอ้ ฉันเล่นละครอีกแล้ว" ชีวิตฉันลำบากแค่ไหน "

ความปรารถนาที่จะทนทุกข์ทรมาน รู้สึกเสียใจต่อผู้ประสบภัยคนอื่น โทษใครบางคนในบางสิ่งบางอย่าง เพื่อแสดงตัวว่าเป็นเหยื่อของสถานการณ์ที่มาจากในตัวเราอยู่ที่ไหน?ไม่มีใครชอบคำตอบ แต่เป็นที่ชัดเจน: จากความปรารถนาที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบไปสู่คนอื่นในชีวิตของคุณ สำหรับการไม่ลงมือทำของคุณ การไม่สามารถดำเนินการได้สำเร็จ และเอาชนะอุปสรรคในการไปสู่เป้าหมายของคุณ เห็นอกเห็นใจผู้ประสบภัยคนอื่น ๆ ดูเหมือนว่าเรามั่นใจว่าไม่เพียง แต่ชีวิตของเรายากและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย ความสำเร็จของซีรีส์ที่ไม่รู้จบเหล่านี้เกี่ยวกับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานนั้นเกิดจากการดูพวกเขาแล้ว คุณสามารถยอมแพ้ ปรับตัวเอง สงสารตัวเอง และใจเย็นกับเรื่องนี้

เพื่อตรวจหาทัศนคติเชิงลบ เราขอแนะนำให้คุณตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยตัวเองอย่างตรงไปตรงมา

• ฉันไม่พอใจอะไรในชีวิต อะไรไม่เหมาะกับฉันโดยเฉพาะ?
• อะไรหรือใครที่ทำให้ฉันประสบกับอารมณ์ด้านลบ?
• ฉันนำทัศนคติเชิงลบอะไรไปใช้กับชีวิตของฉัน?
• ฉันบ่นบ่อยแค่ไหน?
• ฉันบ่นเกี่ยวกับชีวิตบ่อยแค่ไหน?
• ฉันจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกได้อย่างไร มันง่ายไหมที่จะทำให้ฉันโมโหและยั่วยุให้ฉันคิดในแง่ลบ?
• ฉันพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นมากแค่ไหน?
• อะไรคือสาเหตุของความโกรธ ความสิ้นหวัง ความเศร้า ความเศร้าโศก (ตัวเลือกของคุณ?)
• ฉันใช้โปรแกรมการเลี้ยงดูอะไรบ้างในชีวิตของฉัน?
• ฉันกำลังรวบรวมแนวคิดชีวิตแบบไหน?

คุณต้องพยายามตระหนักถึงสภาพปัจจุบัน ความรู้สึก อารมณ์ และพยายามแยกตัวออกจากความคิดเชิงลบที่รุมเร้าซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตอย่างง่ายดายและสนุกสนาน วลีเหล่านี้สามารถเป็นวลีที่เรียนรู้ในวัยเด็ก ได้ยินจากผู้ปกครอง หรือเหมาะสมแล้วในวัยผู้ใหญ่ แพร่หลายและธรรมดาที่สุด: "นี่เป็นของของผู้หญิง!", "นี่คือไม้กางเขนของฉัน และฉันแบกมันไปจนสิ้นวัน!" เป็นเรื่องปกติเหรอ "," ฉันไม่เคยโชคดี! "," ฉัน' ฉันเป็นผู้แพ้! "," เราอยู่ในสถานะเช่นนี้! "," ไม่มีใครรักฉัน ไม่มีใครต้องการฉัน!" / (ตัวเลือกของคุณ) " ฯลฯ สังเกตตัวเองราวกับว่าไม่ได้อยู่ข้างนอก - สังเกตว่าวลีใดที่วนเวียนอยู่ในหัวคุณบ่อยกว่าคำพูดอื่นๆ จดคำร้องเรียนของคุณ - และคุณจะพบสัตว์ประหลาดเหล่านั้นที่ดูดพลังงานของคุณและกีดกันการดำรงอยู่อย่างสนุกสนานของคุณอย่างแน่นอน

เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนการรับรู้เกี่ยวกับชีวิตของคุณ?

คนที่พยายามเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นและมีความสุขต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อสิ่งนี้ - เพื่อเริ่มคิดแล้วดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อแปลงความคิดเหล่านี้ให้เป็นจริง และนี่คือการจับครั้งแรกและเป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตที่มีความสุข - คุณต้องหยุดบ่นและเริ่มเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างการบ่นเกี่ยวกับชีวิตและการใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงเป็นสองแนวทางที่แตกต่างกันของคนสองประเภทที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แม้แต่อารยธรรมสองแห่งจากดาวเคราะห์ที่ต่างกัน ข่าวดีเพียงอย่างเดียวคือวรรณะเหล่านี้ไม่ได้ปิดลงและการเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งเป็นไปได้

พูดง่าย - เปลี่ยนการรับรู้ของชีวิต! อันที่จริงมันหมายถึง - เปลี่ยนตัวเอง มุมมองของคุณโดยสิ้นเชิง อย่าฟังประสบการณ์และสามัญสำนึกของคุณ กลายเป็นคนละคน มันเป็นเรื่องจริงและทำไม? หากคุณค่อยๆ ก้าวทีละก้าว - ของจริงแน่นอน! ทำไม - เพื่อก้าวไปสู่ระดับคุณภาพชีวิตใหม่ที่สูงขึ้น ค้นพบโอกาสใหม่ ๆ และเปิดเผยศักยภาพของคุณ ใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความสุขในที่สุดก็มีความสุข

เขียนโปรแกรมเชิงลบใหม่

การค้นหาทัศนคติเชิงลบจะทำให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่รั้งคุณไว้และสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนในชีวิตของคุณ พยายามเขียนหน้าคำตอบของคำถามข้างต้นแต่ละข้อ - ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ฉันจะเปลี่ยนอะไรได้บ้าง วิธีจัดการกับมัน? ตัวอย่างเช่น จำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ทำให้คุณหงุดหงิด ปฏิบัติต่อคุณไม่ดี หรือไม่เป็นที่พอใจ หากคุณไม่ชอบงานของคุณ - ตอนนี้ดูประกาศของคนอื่นหรือคิดจะเปลี่ยนอาชีพของคุณ! หากคุณถูกความแค้นเคือง อารมณ์เชิงลบจากอดีต ในที่สุดก็ให้อภัยผู้กระทำความผิด ยอมรับคนเหล่านี้อย่างที่เขาเป็น และปล่อยให้พวกเขาดำเนินต่อไปอย่างสงบสุข ปกติแล้วคนเราจะทำให้คนอื่นขุ่นเคืองเพราะพวกเขาต้องการการยอมรับ ความเข้าใจ ความรัก คิดว่าเหตุการณ์และผู้คนทั้งหมดในชีวิตของคุณเป็นประสบการณ์ที่คุณต้องเติบโต คุณสามารถตำหนิพ่อแม่ของคุณสำหรับความรักที่คุณไม่ได้รับ ผู้ชาย - สำหรับการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรมของคุณหรือคุณอาจถามตัวเองว่าทำไมฉันถึงเกิดในครอบครัวนี้? มันควรจะสอนอะไรฉัน ทำไมฉันปล่อยให้ผู้ชายคนนี้เข้ามาในชีวิตของฉันและเขาสอนบทเรียนอะไรให้ฉัน การตอบคำถามและการให้อภัยเหล่านี้จะทำให้คุณโล่งใจ เข้าใจ และความกตัญญูต่อความรู้อันล้ำค่า

รู้สึกอิสระที่จะเขียนโปรแกรมเชิงลบใหม่! ตัวอย่างเช่น ทัศนคติ "ชีวิตทดสอบความแข็งแกร่งของฉัน ส่งการทดสอบทีละอย่าง!" สามารถแทนที่ด้วย "ชีวิตเป็นครูที่ฉลาดที่ให้ความรู้อันล้ำค่าและสอนฉันผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบาก" หรือ “ฉันไม่เคยประสบความสำเร็จ ฉันทำอะไรไม่ได้เลย!”, “ไม่มีใครรักฉันและไม่ต้องการสื่อสารกับฉัน!” บน “ฉันโชคดีและได้สิ่งที่ต้องการเสมอ! จักรวาลรักฉันและสนับสนุนฉัน!”,“ ฉันเป็นคนคิดบวกที่ดึงดูดผู้อื่นและกระตุ้นความสนใจ!” ได้ผลจริงๆ ด้วยข้อมูลเริ่มต้นที่เหมือนกัน คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม เปลี่ยนมุมมองต่อตัวคุณเองและโลก

ใช่ แน่นอน ในความเป็นธรรม ควรสังเกตว่าสถานการณ์หลายอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้ บังคับให้พวกเขาทำตามที่เราต้องการและเห็นว่าจำเป็น แต่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ดังคำกล่าวที่ว่า ถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ ให้เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อมัน

อย่าเปลี่ยนคนรอบข้าง แต่ตัวคุณเองและทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา!

ลงมือและกำหนดทัศนคติของคุณที่มีต่อสถานการณ์และผู้คนตามลำดับความสำคัญและค่านิยมส่วนบุคคลของคุณ (ใช่ คุณสามารถเขียนรายการลำดับความสำคัญของคุณได้โดยตรง) - จากนั้นคุณจะจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ง่ายขึ้น รวมทั้งในที่สาธารณะ ความเห็นประณามหรือวิจารณ์กับฝ่ายต่างๆ ตัวอย่างเช่น หากพฤติกรรมของคุณทำให้เกิดการตำหนิหรืออิจฉาในที่สาธารณะ อย่าอารมณ์เสีย แต่จงชื่นชมยินดี: หมายความว่าคุณเป็นที่นิยม! คนมักจะอิจฉาคนที่เขาอยากจะเป็นตัวของตัวเอง หรือคนที่เขาแอบชอบจริงๆ!

จำไว้ว่านี่เป็นเพียงชีวิตของคุณและมันขึ้นอยู่กับคุณว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะตัดสินใจว่าจะยอมรับอารมณ์ใดในตัวเอง และจากอารมณ์ไหนที่จะปิดบังหรือเพิกเฉย ตัวคุณเองเท่านั้นที่มีสิทธิ์ตัดสินใจว่าอะไรดีสำหรับคุณและอะไรไม่ดี และแม้ว่าคุณจะทำผิดพลาด - มันเป็นความผิดพลาดของคุณ คุณมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะทำมัน! ในช่วงเวลานั้นในชีวิตของคุณ คุณดำเนินการตามประสบการณ์และความรู้ที่คุณมี โดยพิจารณาว่าตัวเลือกนี้ถูกต้องที่สุดในขณะนั้น

ทุกคนทำผิดพลาด - เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ไม่ว่าจะเอาชนะตัวเองไปตลอดชีวิต หรือถือเป็นประสบการณ์ กล่าวขอบคุณบทเรียนเหล่านี้ และก้าวไปสู่เป้าหมายและความสุขส่วนตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย

เราหล่อหลอมภาพลักษณ์แห่งความสุขของคุณ

คนที่มีความสุข - พวกเขาเป็นใครสำหรับคุณ? ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกมีความสุขคือเมื่อไหร่ กับใคร อะไรล้อมรอบคุณในขณะนั้น?

คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีดึงดูดอารมณ์เชิงบวกและช่วงเวลาที่สนุกสนานเข้ามาในชีวิตของคุณมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขและแนวคิดเรื่องความสุขของคุณคืออะไร ดังนั้น คำถามต่อไปนี้จะช่วยคุณในเรื่องนี้:

และตอนนี้ส่วนสุดท้ายและสำคัญที่สุดของงานเกี่ยวกับความสุขของเราคือการรวมความรู้ที่ได้จากแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้สองข้อและตอบคำถามหลักกับตัวเอง - วันนี้ฉันจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร วันนี้ฉันจะปรนเปรอตัวเองด้วยอะไร และฉันจะทำอะไรให้สนุก? วางแผนสำหรับอนาคต คิดฝัน ก้าวเข้าสู่ชีวิตในอุดมคติของคุณ! แน่นอนรักตัวเอง - เรียนรู้ที่จะได้ยินความต้องการของคุณและอย่าลืมเติมเต็ม (อย่างไรก็ตามเราจะพูดถึงการรักตนเองในบทความแยกต่างหาก)

แทนที่จะเป็นบทสรุปหรือ “ความสุขที่จะเกิดขึ้น!”

หลายคนมองเห็นปัญหาในชีวิต พูดถึงปัญหาเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง และเพิ่มความสำคัญในชีวิต ในขณะเดียวกัน กลับไม่สังเกตเห็นสิ่งสวยงามและน่าอัศจรรย์ที่อยู่ใกล้ๆ กัน ที่สามารถทำให้ตาและใจพอใจได้ ทุกคนมีปัญหาในชีวิต - คำถามคือจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไรและรับรู้อย่างไร บางคนตอบสนองอย่างสงบ ไม่มีอารมณ์และตื่นตระหนกโดยไม่จำเป็น ราวกับว่าพวกเขาเป็นงานต่อไปที่ต้องแก้ไข (หากมีปัญหา เราจะแก้ไขให้!) คนอื่นๆ เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เริ่มตื่นตระหนก ส่งเสียงเตือน คร่ำครวญ ขณะที่ไม่ทำอะไรเลย เห็นได้ชัดว่าแนวทางแรกมีประสิทธิผลมากกว่า หากคุณกังวลเกี่ยวกับข้ออ้างเพียงเล็กน้อย ลองนึกภาพสถานการณ์เลวร้ายและผลที่ตามมา แล้วชีวิตจะกลายเป็นงานหนัก มีเพียงภัยคุกคามและอันตราย ความเจ็บป่วย และสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยเท่านั้นที่จะปรากฏขึ้น กฎทอง - อย่าคิดเกี่ยวกับสิ่งเลวร้าย อย่าจำสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ขับไล่ความคิดเชิงลบออกไป และแทนที่ด้วยความคิดที่ดี! อย่าหมุนฟิล์มของปัญหาและความยากลำบากในหัวของคุณอย่าจมอยู่กับพวกเขา - ลองนึกภาพผลลัพธ์เชิงบวกของสถานการณ์รูปภาพของชีวิตที่มีความสุขของคุณ

หากคุณมัวแต่จมอยู่กับความคิดเชิงลบ ชีวิตจะกลายเป็นปัญหาและความล้มเหลวหลายอย่างอย่างแน่นอน

หากคุณใช้พลังงานในการคิดจริงๆ จะดีกว่าสำหรับคนคิดบวก - จินตนาการถึงความสุขของคุณบ่อยขึ้น รู้สึกว่าดวงตาของคุณเปล่งประกายและจิตวิญญาณของคุณร้องเพลงอย่างไร เมื่อเหตุการณ์พัฒนาเพื่อคุณอย่างดีที่สุด มีคนที่น่าสนใจที่สดใสคอยช่วยเหลือคุณและ สนับสนุนคุณในความปรารถนาของคุณ ยิ้มให้กับเงาสะท้อนของคุณในกระจก ขอบคุณชีวิตสำหรับสิ่งดีๆ สังเกตความงามรอบๆ - เสียงนกร้อง เมฆเขียวขจี รังสีของแสงในใบไม้สีเขียว ... และคุณจะมีความสุข!

ด้วยความปรารถนาที่สวยงามที่สุดสำหรับคุณ

Sasha Leonova

ภาพถ่ายโดย Julia Okhremenko (julia_truefriend บน Instagram)

สวัสดีเพื่อนรัก!

ฉันคิดว่าคุณอาจสังเกตเห็นว่าความเชื่อเชิงลบสามารถทำลายโครงสร้างใดๆ ได้มากเพียงใด แนวโน้มนี้ชัดเจนที่สุดไม่เพียง แต่ในโอกาสสำหรับความสัมพันธ์ทางวิชาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์กับญาติด้วย

ทัศนคติเชิงลบคือโปรแกรมที่เมื่อนำมาใช้อย่างเป็นระบบแล้ว สามารถเปลี่ยนชีวิตไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มันเกิดขึ้นอย่างมองไม่เห็น: คนที่สะดุดหนึ่งครั้งและไม่ได้ข้อสรุปที่ถูกต้องค่อย ๆ เริ่มเชื่อว่าเขาโชคร้าย

ดังที่ Mark Twain ผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า:

หากทุกคนที่อาศัยอยู่บนดาวเคราะห์โลกคิดเหมือนกัน ก็ไม่มีใครกล้าเข้าร่วมการแข่งขัน!

แน่นอนว่าบางครั้งมีเหตุการณ์ที่อาจทำให้ล้มลงได้ ทุกคนต่างก็มีประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการแสดงความคิดเห็นเชิงลบอย่างต่อเนื่องกลายเป็นนิสัย?

ในบทความของวันนี้ ฉันต้องการเปิดเผยแง่มุมที่สำคัญและลึกที่สุดของอิทธิพลของความเชื่อที่ไม่ดีต่อชีวิตของบุคคลหนึ่งซึ่งเป็นสัดส่วนโดยตรงกับการขาดความสำเร็จ

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับประสบการณ์ที่ผ่านมา

ฉันเชื่อว่าสถานการณ์ที่โชคร้ายที่สุดได้ซ่อนการสำแดงในเชิงบวกจำนวนมาก นั่นคือภายใต้น้ำหนักของการปฏิเสธหากคุณต้องการคุณสามารถพิจารณาขั้นต่ำ แต่ผลประโยชน์

เป็นสิ่งสำคัญที่ได้รับบริจาคจากงานและสังเกตบทเรียนที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง หลายคนไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างเหมาะสมโดยอาศัยหรือใช้การตอบสนองทางอารมณ์

ทำให้มองเห็นภาพโดยรวมได้ยากและเย็นลง เพื่อที่จะวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เป็นผลให้เรากำลังเผชิญกับลางร้ายที่สามารถย้ายบุคคลจากตำแหน่งภายใต้ดวงอาทิตย์ไปยังฐาน

แต่สิ่งที่ต้องทำเพื่อเปลี่ยนแนวทาง? ฉันแนะนำให้คุณใส่ใจกับการพยายามหยุดทำให้หลักการหรือความเชื่อของคุณซ้ำซาก

คุณไม่ควรเชื่อด้วยการเสียสละตนเองในความจริงที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้ซึ่งวันนี้อาจไม่ได้ผล เพื่อที่จะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงวิธีการทำงานนี้ ฉันจะยกตัวอย่างจากเครื่องบินหลายลำพร้อมกัน

ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม

ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงคนหนึ่งถูกผู้ชายที่เธอรักนอกใจ ตราบใดที่สงสารตัวเองและเจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยกล่าวหาว่าจักรวาลแห่งความอยุติธรรมเธอแสวงหาคำตอบสำหรับคำถามอย่างบ้าคลั่ง " ทำไม?».

และบ่อยครั้งที่เธอได้ข้อสรุปว่าผู้ชายไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเผ่าพันธุ์มนุษย์ แต่เป็นสัตว์ที่มีกีบแยกและในอนาคตเมื่อได้พบกับสุภาพบุรุษที่คู่ควรบนเส้นทางชีวิตของพวกเขาแล้วเธอก็นึกถึงเพลงที่คุ้นเคยที่สุดของเธอ: “ ผู้ชายทุกคนเป็นแพะ!».

ความเชื่อเชิงลบที่ขัดขวางความสุขของผู้หญิงมักเกิดจากประสบการณ์อันเจ็บปวดในอดีต ทำให้ยากต่อการมองต่างไปจากเดิม ไม่เพียงแต่ในตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย

สุขภาพ

บางครั้งผู้คนสามารถดึงดูดความเจ็บป่วยร้ายแรงเข้ามาในชีวิตได้เพราะพวกเขาเชื่อในโรคนี้ ยิ่งกว่านั้น บางคนถึงขั้นสุดโต่งจนเมื่อสังเกตเห็นปัญหาบางอย่างในสุขภาพของพวกเขา พวกเขาจึงหันไปใช้อินเทอร์เน็ตของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และที่นั่นพวกเขามั่นใจว่าจะมีเนื้องอกวิทยาทุกประเภทในชั่วข้ามคืน

• นอกจากนี้ยังมีการยืนยันที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งก่อให้เกิดปัญหาที่แท้จริงไม่ใช่ปัญหาในตำนาน: “ ทุกคนป่วย ฉันก็เช่นกัน»;
• « สุขภาพแข็งแรงไม่ได้»;
• « ฉันกำลังจะตาย!»;
• « ร่างกายอ่อนแอมากและมีความโน้มเอียง»;
• « ถ้าฉันป่วยในที่สุดฉันก็ได้พักผ่อน"มัน. ฯลฯ

ทำงาน

สมมติว่าบุคคลในแวดวงการสื่อสารไม่มีตัวอย่างที่คู่ควรของบุคคลที่สามารถร่ำรวยได้ในแบบที่ซื่อสัตย์ ด้วยความเชื่อมั่นนี้ คนเราจึงเชื่อได้อย่างศักดิ์สิทธิ์ว่าทุกคนที่มีความมั่งคั่งเป็นคนหลอกลวง และผู้ยากไร้มีโอกาสที่จะหยิบเศษเล็กเศษน้อยและพอใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

โดยการทำซ้ำ "คำอธิษฐาน" อย่างเป็นระบบ คน ๆ หนึ่งตั้งโปรแกรมตัวเองให้อยู่ในความยากจนเพราะเขาไม่ต้องการที่จะเห็นตัวเองอยู่ในบทบาทของนักต้มตุ๋นที่คิดค้นขึ้นเองอย่างอิสระ

ผลกระทบของพลังงานด้านลบต่อเงินนั้นมหาศาล! เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าอารมณ์แสดงออกในรูปแบบวาจา อารมณ์จะยิ่งได้รับพลังและอิทธิพลมากขึ้น ไม่เพียงแต่ขยายไปถึงหัวหน้าบุคคลเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงความก้าวหน้าที่อาจเกิดขึ้นและความสำเร็จของความสำเร็จด้วย

นอกจากนี้ ทัศนคติทางชาติพันธุ์มีแนวโน้มที่จะมีแนวโน้ม เมื่อเป็นของผู้คนกำหนดพฤติกรรมทั่วไปหรือผิดปกติของบุคคล มีการอ่านอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการละเมิดสิทธิ อคติ หรือข้อห้ามที่ห่างไกล

ครอบครัว

ความผิดพลาดทั่วไปของพ่อแม่ที่ไม่ดีคือการปลูกฝังให้ลูกๆ รู้สึกว่าตัวเองถูกประเมินค่าต่ำเกินไปและไม่สมบูรณ์แบบ ลองคิดดูว่าถ้ามีคนพูดว่าเธอเป็นสุนัขทุกวันและปฏิบัติต่อมันอย่างเหมาะสม หลังจากผ่านไปสองสามเดือน มันก็จะเห่าจริงๆ!

โดยหลักการแล้ว เด็กมักอ่อนไหวต่อคำพูดที่ไม่ใช้ความคิด เช่นเดียวกับคนอื่นๆ แต่ได้ยินจากคนที่รักคำว่า “ คุณโง่!», « ไม่สวย!», « แย่» « ไม่ใช่อย่างนั้น"มัน. มันยากมากที่จะเชื่ออย่างอื่น

ทัศนคติถูกกลืนกินเข้าไปในจิตใต้สำนึกอย่างมากซึ่งในอนาคตพวกเขาสามารถนำไปสู่ความสมบูรณ์และเดินไปที่ขอบเหวเท่านั้นทำให้จิตใจสงบด้วยยาตัวแทนของความสนุกสนานและความใส่ใจต่อธรรมชาติของตัวเองได้รับบาดเจ็บในวัยเด็ก

ไม่สำคัญหรอกว่าเราจะชอบความจริงหรือไม่ แต่เราก็เหมือนหุ่นยนต์ ทำตามความเชื่อที่ไม่ได้สติซึ่งมักซ่อนเร้นอย่างเชี่ยวชาญใน subcortex ของจิตใต้สำนึก

เงาสะท้อนในกระจก

รายการคำและวลีที่ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพสามารถรวบรวมได้เป็นเวลานานและน่าเบื่อ แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณสามารถทำร้ายคนที่คุณรักได้โดยไม่ต้องมีแผนพิเศษสำหรับกิจการนี้หรือไม่?

คุณสามารถได้ยินตัวอย่างที่อยู่ที่บ้าน ในทีมงาน ที่โต๊ะเรียน และแม้แต่ในทีวี แต่พวกเขาทั้งหมดทำภารกิจง่ายๆเพียงภารกิจเดียวโดยไม่ได้รับอนุญาตและยินยอมจากคุณ - พวกเขาทำลายบุคคลจากภายใน

และถ้าคุณไม่ดำเนินการ คุณอาจมีสุขภาพไม่ดี ปัญหาทางจิต และขาดการเติบโต:

• « ฉันไม่สามารถประสบความสำเร็จได้!»;
• « ฉันอ้วน»;
• « ฉันเป็นสามีที่ไม่ดี, คนงาน, คนในครอบครัว ...»;
• « ฉันไม่ใช่ผู้หญิงโดยเด็ดขาด ไม่สวย ป่วย โง่»;
  และในขณะเดียวกัน การเขียนโปรแกรมของคนที่คุณรักก็ไม่อันตรายเช่นกัน เมื่ออยู่ในใจและขาดการควบคุม คุณสามารถพูดจาดูถูกเหยียดหยามได้ ให้นึกถึงความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่คุณตกลงไว้จะเป็นจริงอย่างแน่นอน!
• « ตอกตะปูไม่ได้ อาจารย์!»;
• “คุณเป็นแม่และภรรยาที่น่ารังเกียจ!»;
• “คุณไม่ใช่เด็ก แต่น่ากลัว!"มัน. ฯลฯ
  อ่านวลีเหล่านี้ซ้ำๆ อย่างระมัดระวังและตกใจกับความหยาบคายที่คุณยอมจำนนต่อการสะกดจิตตัวเองชีวิตที่ยอดเยี่ยมและความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณ อันที่จริงแล้วสงสัยว่า: “ พระเจ้า ทำไมฉันถึงต้องการทั้งหมดนี้?"- คุณก็ปรารถนาเช่นกัน!

สิ่งที่เราเชื่อคือสิ่งที่เราได้รับ!

การขจัดความเชื่อเชิงลบเป็นไปไม่ได้หากไม่เปลี่ยนความคิดและสร้างใหม่ในแง่ดี ทุกวันนี้ แนวคิดที่ช่วยให้คุณจัดการจิตใต้สำนึกในเชิงคุณภาพได้รับอิทธิพลอย่างมาก

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่แค่ความคิด แต่ทั้งโรงเรียน แนวทางปฏิบัติ และวิธีการที่มีประสิทธิภาพ สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ผู้คนเข้าใจถึงความจริงที่ว่าไม่มีบล็อกและเฟรมที่เกิดจากจิตใต้สำนึกที่ป่วยเท่านั้น

โปรแกรมที่ขาดความสร้างสรรค์สามารถทำลายการไหลของพลังงานที่กลมกลืนกันได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งใช้อย่างไม่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความกลัวและความขัดแย้งภายในตัวเอง

เราซึมซับคำยืนยันของพ่อและแม่ สังคม และความคิดเห็นของคนอื่น แล้วใช้เวลาทั้งชีวิตต่อสู้กับพวกเขา ฉันคิดว่ามันถึงเวลาที่จะกำจัดอิทธิพลชั่วร้ายและเชิงลบ!

1. ปฏิเสธสคริปต์ที่ไม่ดี!

ผู้คนจำนวนมากไม่แบ่งปันคำว่า "ความสมจริง" และ "เชิงลบ" ที่เกี่ยวข้องกับโลก จำไว้ว่า หากคุณเชื่ออย่างจริงใจว่าการดำเนินการใด ๆ ล้มเหลว สิ่งนี้จะถูกอ่านในพฤติกรรมของคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคำพูด!

ดังนั้น ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของเหตุการณ์ ให้เปลี่ยนแนวทางเชิงลบสู่ชีวิต มิฉะนั้น ความล้มเหลวจะหลีกเลี่ยงไม่ได้!

2. วางเดิมพันของคุณในด้านบวก!

พยายามสังเกตโบนัสและของขวัญแห่งโชคชะตาที่น่ายินดี แทนที่จะมองหาข้ออ้างที่จะพูดว่า “ และที่นี่! ทุกอย่างผิดพลาดซึ่งหมายความว่าอารมณ์ที่มืดมนของฉันได้รับการพิสูจน์แล้ว!»
ยิ้มให้มากขึ้น เติมพลังให้ตัวเองในด้านบวก และโดยทั้งหมด เชื่อในสิ่งที่ดีไหลลื่น ไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้

3. นึกภาพ

ข้าพเจ้าขอเชิญท่านสร้างแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรมและชัดเจนโดยรอบตนเอง นอกจากนี้ การทำสิ่งที่คุณชอบจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเพิ่มความสำเร็จสูงสุดด้วยการเพลิดเพลินไปกับกระบวนการ

นี่คือที่ที่ฉันจะจบ!

อย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดตและแนะนำบล็อกให้เพื่อนของคุณอ่าน ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและในความคิดเห็นแบ่งปันเทคนิคของคุณเองในการกำจัดทัศนคติที่น่ารำคาญและเป็นอันตราย

เจอกันที่บล็อก บ๊ายบาย!

นิเวศวิทยาของชีวิต จิตวิทยา: ทุกคนมีทัศนคติเชิงลบ และบ่อยครั้งที่ทัศนคติเหล่านี้มอบให้เราโดยแม่

ทัศนคติเชิงลบคือชุดของความเชื่อ หลักการที่หล่อหลอมการรับรู้ของเราที่มีต่อโลก

ตามกฎแล้วพวกเขาถูกวางไว้ในวัยเด็กและต่อมามีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเรา บ่อยครั้งที่ทัศนคติเหล่านี้ "บันทึกไว้" ในตัวเราโดยผู้ที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อเรา: พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย เพื่อนฝูง ญาติ และครูในบางครั้ง

ทัศนคติเป็นตัวกรองชนิดหนึ่งที่เรารับรู้ถึงความเป็นจริง ตัวกรองทั้งหมดเหล่านี้แตกต่างกันซึ่งพวกเขาไม่ได้บอก

ฉันได้ยินการติดตั้งกี่ครั้ง - คุณสามารถเผยแพร่หนังสือทั้งเล่มได้บ่อยขึ้น การติดตั้งเหล่านี้มอบให้เราโดยคุณแม่

"ไม่มีผู้ชายธรรมดาเหลือแล้ว ทุกสิ่งสูญสิ้น" , "ผู้ชายทุกคนเป็นแพะ พวกเขาต้องการเพียงสิ่งเดียว", "ความสุขไม่ได้อยู่บนถนน มันต้องได้", "แต่ใครจะแต่งงานกับคุณอย่างเธอ" คุณไม่สามารถปรุง Borscht "ไม่มีอะไรเกิดขึ้น", "คุณต้องการมาก - คุณจะได้น้อย", "เงินเป็นสิ่งชั่วร้าย", "เราเป็นคนตัวเล็กเราไม่ต้องการมาก" เป็นต้น

ลองนึกภาพผู้หญิงคนหนึ่งต้องการจะแต่งงาน ต้องการครอบครัว ลูกๆ รายได้ดี และดูท่าจะเคลื่อนไหวมาทางนี้ แต่ในหัวผมตลอดเวลา ทัศนคติเหล่านี้มักติดไฟแดงว่า "หยุดที่คุณไป เพราะผู้ชายทุกคนที่คุณรู้จักว่าคุณเป็นใคร" หรือ "คุณไม่ควรเห็นด้วยกับงานนี้ - มีเงินเดือนอยู่ที่นั่น ยังไงก็ตาม ไม่มีอะไรแค่ตกจากสวรรค์"

แล้วคุณจะมีความสุขที่นี่ได้อย่างไร หาก "ตัวกรอง" ถูกตั้งค่าให้ค้นหาโลกเพื่อค้นหาผู้ชายที่ไม่น่าเชื่อถือชาวนาที่ยากจนและความล้มเหลว?

แต่ด้านไหนของโลกที่คุณหันไปหาตัวเอง - ที่เขาจะแสดง

ดังนั้นจึงเป็นไปได้และจำเป็นต้องทำงานกับทัศนคติเชิงลบ ฉันจะบอกคุณว่าฉันทำอย่างไร:

คุณเลือกเวลาว่างสองสามชั่วโมง ใช้กระดาษสองสามแผ่น ปากกา และเริ่มจับทัศนคติทั้งหมดที่เขียนไว้ในจิตใต้สำนึกของคุณ

ก่อนอื่น ให้เขียนสิ่งที่พ่อแม่ของคุณ (หรือตัวสำรอง) พูดเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณตอนเด็กๆ? (นี่คือสิ่งที่แฟน ๆ พูดกับเพื่อนว่าพวกเขาล้อเล่นอย่างไร) - ผ่านวลีเหล่านี้ความนับถือตนเองของเราการรับรู้ตนเองและทัศนคติต่อร่างกายจะเกิดขึ้น

แล้วจดสิ่งที่พ่อแม่ของคุณพูดเกี่ยวกับคุณในฐานะบุคคล? เกี่ยวกับพฤติกรรม? จากวลีเหล่านี้ ทัศนคติของเราต่อความสำเร็จของเรา ต่อความสำเร็จได้ถูกสร้างขึ้น การดุด่า ยกย่อง หรือเปรียบเทียบคุณมีความสำคัญหรือไม่? ท้ายที่สุดเราจะทำเช่นเดียวกันกับตัวเองตลอดชีวิตของเรา

คติประจำใจของทั้งครอบครัว

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสุภาษิต คำพูดที่แสดงทัศนคติต่อชีวิตโดยทั่วไป (เช่น "พวกเขาไม่ได้อยู่อย่างมั่งคั่ง ไม่มีอะไรให้เริ่มต้น", "การมีชีวิตอยู่ช่างน่ากลัวเหลือเกิน", "โลกนี้ช่างโหดร้ายเหลือเกิน" เป็นต้น) เป็นธงทั้งหมดที่คุณเดินผ่านชีวิต ...

พ่อแม่พูดอะไรเกี่ยวกับผู้ชาย? (สร้างความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโลกของผู้ชายและปฏิสัมพันธ์กับมัน)

พวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องเพศ? (นี่คือทรัพยากรของคุณ ศักยภาพด้านพลังงานและทัศนคติต่อเงิน ใช่ พลังงานทางเพศคือพลังงานของกระแสการเงิน)

ฉันต้องบอกทันทีว่ายังมีงานรออยู่อีกมาก และยิ่งคุณทำการติดตั้งออกมามากเท่าไหร่ คุณก็จะมีพื้นที่ว่างมากขึ้นสำหรับการติดตั้งใหม่

ตัวอย่างเช่น ในย่อหน้า "พ่อแม่พูดอะไรเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา" ที่คุณเขียนว่า "คุณเป็นลูกสาวที่งุ่มง่าม เป็นมุม มีกระดูกและยาว เหมือนคนนอนหลับ ผู้ชายไม่ชอบแบบนี้" คุณขีดฆ่าและเขียนลงบนกระดาษแผ่นใหม่: "ฉันผอม สง่า และสูง ฉันมีรูปร่างที่เป็นผู้หญิงและละเอียดอ่อนมาก ผู้ชายไม่สามารถละสายตาจากฉันและห้อมล้อมฉันด้วยความระมัดระวัง" และในอีกไม่กี่วันข้างหน้า คุณทบทวนทัศนคตินี้อย่างเงียบๆ และดูว่าทัศนคตินี้หยั่งรากลึกในโลกของคุณอย่างไร คุณศึกษาว่าผู้ชายเริ่มตอบสนองต่อคุณอย่างไร

ควรทำด้วยการตั้งค่าทั้งหมด อาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน (ใครที่ชอบทำงานช้าอย่างผม)

เป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยการติดตั้งที่เจ็บปวดที่สุด โดยปกติแล้วพวกเขาจะอยู่บนพื้นผิว คุณไม่จำเป็นต้องดำน้ำลึกหลังจากนั้น

หลังจากที่คุณเขียนใหม่และลบทัศนคติทั้งหมดจากรายการแรก คุณจะเหลือแผ่นงาน (หรือหลายแผ่น) ที่มีทัศนคติเชิงบวกที่คุณต้องแนะนำในชีวิตของคุณ (แผ่นที่มีทัศนคติเชิงลบจะต้องถูกเผา)

มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้:

อ่านเป็นคำยืนยัน อย่างน้อย 21 วัน (และอื่น ๆ ) ผลที่ดีที่สุดคือถ้าคุณอ่านทันทีหลังจากตื่นนอนและก่อนเข้านอน

คุณสามารถเขียนการติดตั้งที่ถูกใจบนสติกเกอร์สีสดใสและติดไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน

คุณสามารถบันทึกเสียงบนเครื่องอัดเสียง เล่นเพลงไพเราะ และฟังในรถได้

ตัวเลือกขั้นสูง: เขียนการตั้งค่าใหม่ด้วยมือซ้าย ทิ้งทำไม? เพราะมือซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของซีกขวา และนี่คือที่ที่ความเชื่อเชิงลบของเราอาศัยอยู่ เมื่อเขียนทัศนคติใหม่ด้วยมือซ้าย เราจะเขียนทัศนคตินั้นใหม่ในจิตใต้สำนึกของเรา

ดังนั้นการติดตั้งใหม่จะค่อยๆ ยึดติดอยู่ในชีวิตของคุณ และร่างกายของคุณจะเริ่มใช้มันเพื่อนำทางชีวิต

งานของ "การเปลี่ยนตัวกรอง" นั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ดังนั้นฉันขอให้คุณมีความอุตสาหะและรักตัวเองโดยที่ไม่มีมันจะไม่ทำงานที่ตีพิมพ์

ต้อนรับโดยโจเซฟ เมอร์ฟีและเดล คาร์เนกี ใช้พลังแห่งจิตใต้สำนึกและสติแก้ปัญหา! นาร์บุต อเล็กซ์

บทที่ 5 วิธีกำจัดข้อเสนอแนะและทัศนคติเชิงลบ

วิธีกำจัดข้อเสนอแนะและทัศนคติเชิงลบ

10. ภาษาของฉนวนสะกดจิต ภาษาคือเลือดของจิตวิญญาณซึ่งคงอยู่ซึ่งความคิดที่เกิดในจิตวิญญาณ Oliver Wendell Holmes สำหรับเราแต่ละคน ภาษาถูกแต่งแต้มด้วยประสบการณ์ส่วนตัว ตัวอย่างเช่น ภาพใดปรากฏในใจเมื่อได้ยินคำว่า พระอาทิตย์ขึ้น ไม้กางเขน ดอกแดนดิไลออน