วิธีการพัฒนาดวงตาที่น่าดึงดูด? การฝึกความแข็งแรงของดวงตา

บุคคลสามารถถ่ายทอดความรู้สึกของเขาได้อย่างรวดเร็ว: ความรักและความเกลียดชัง, ความชื่นชมหรือดูถูก, ความกตัญญู, ความเสียใจ ฯลฯ มีการกล่าวและเขียนมากมายเกี่ยวกับอิทธิพลของการจ้องมอง แต่มีการกล่าวถึงพลังของการจ้องมองและพลังลับของมันเพียงเล็กน้อย

ประมาณห้าปีที่แล้ว ฉันเจอหนังสือ The Power of Thought in Business and Everyday Life ของ William Atkinson หนังสือเล่มนี้ดูน่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับฉันมาก รวมทั้งบท (การบรรยาย) ที่อุทิศให้กับพลังของการจ้องมองของมนุษย์ การจ้องมองด้วยแม่เหล็ก แน่นอนว่าหลายๆ คนจะพบว่าความรู้นี้มีประโยชน์ และตัดสินใจใช้ ...

การจ้องมองของบุคคลเป็นหนึ่งในวิธีการที่ทรงพลังที่สุดที่สามารถสร้างความประทับใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่นได้ มันทำให้ตาพร่าดึงดูดและมีเสน่ห์ทำให้เจาะได้ง่ายขึ้น อิทธิพลบิดเบือน. พลังแห่งการจ้องมองสามารถขจัดความทะเยอทะยานที่มุ่งเป้ามาที่เราด้วยเจตนาร้าย ไม่ว่าจะเป็นคนชั่วหรือสัตว์ป่า มุมมองดังกล่าวมักจะเรียกว่า "แม่เหล็ก" "โอดิก" หรือ "มุมมองส่วนกลาง"

แน่นอนว่าคุณได้พบกับผู้คนที่จ้องเขม็งและมุ่งมั่นจนแทบจะทนไม่ไหว ดูเหมือนว่าเขาจะมองผ่านตัวคุณไป ด้วยพลังแห่งการจ้องมองของพวกเขา คนเหล่านี้สามารถปราบทุกคนได้ด้วยตัวเอง พวกเขารู้ว่าดวงตาของพวกเขาสร้างเอฟเฟกต์อันทรงพลังได้อย่างไร แต่พวกเขาไม่รู้ว่าเอฟเฟกต์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะพวกเขาเห็นว่าดวงตาของพวกเขาถูกจัดวางเหมือนตาของคนอื่นด้วย อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องนี้ แต่ผู้ที่ตัดสินใจให้ความสนใจกับการพัฒนาพลังแห่งการจ้องมองนั้นต้องการมัน

การจ้องมองด้วยแม่เหล็กส่งคลื่นความคิดที่มั่นคงและไม่ยอมแพ้ซึ่งมุ่งตรงไปยังสมองของมนุษย์ และไม่ใช่เพื่ออะไรที่ฉันเรียกว่ารูปลักษณ์ตรงกลาง - ควรมุ่งไปที่บริเวณภาคกลางของใบหน้าของบุคคลซึ่งคิ้วมาบรรจบกันและจมูกเริ่มขึ้น บุคคลในที่นี้มีศูนย์ประสาทที่อ่อนไหวและเปิดกว้างที่สุดแห่งหนึ่งซึ่งสามารถรับรู้ผลกระทบด้านพลังงานที่ส่งตรงมาที่เขา นี่แหละที่เรียกว่า “ตาที่สาม” หากคุณมุ่งความสนใจไปที่จุดนี้และในขณะเดียวกันก็ส่งคำสั่งทางจิตไปยังบุคคลหรือประสบกับความต้องการและความรู้สึกที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในตัวเขา เขาจะรับรู้ถึงพวกเขาและจะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่คุณต้องการอย่างแน่นอน แต่สิ่งนี้ไม่ควรเป็นเพียงการดูที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่ควรมีลักษณะเป็นแม่เหล็กซึ่งต้องใช้ทักษะบางอย่างในการดำเนินการ

การพัฒนาและการฝึกพลังแห่งการมองเห็น

ในการฝึกการจ้องมองด้วยแม่เหล็ก ให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของดวงตา #1

บนกระดาษขาวแผ่นหนึ่ง วาดวงกลมสีดำขนาดเท่ากับเหรียญห้าสิบโกเป็กแล้วแรเงา ติดแผ่นบนผนังแล้วลุกขึ้นยืนหรือนั่งลงโดยให้จุดนั้นอยู่ในระดับสายตาห่างจากผนังหนึ่งเมตรครึ่งถึงสองเมตร มองดูจุดสีดำนี้แล้วจินตนาการว่าดวงตาของคุณแผ่รังสีสองเส้นที่ขนานกันมารวมกันที่จุดนี้ได้อย่างไร อย่าลืมจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวของพลังงานที่ปล่อยออกมาจากดวงตาของคุณ พยายามสะกดจิตวงกลมสีดำนี้ เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กันที่จะไม่กระพริบตาหรือละสายตาจากจุดนี้และมองดูสักครู่ หลังจากพักผ่อนแล้ว

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคุณได้ เลื่อนกระดาษไปทางขวาและมองตรงไปข้างหน้าโดยไม่ต้องหันศีรษะ ขยับสายตาไปทางขวาและมองที่จุดนั้นอย่างดื้อรั้นเป็นเวลาหนึ่งนาที ทำเช่นนี้สามหรือสี่ครั้ง จากนั้นเลื่อนกระดาษไปทางซ้ายของที่เดิม มองอย่างตั้งใจอีกครั้งหนึ่งนาที ทำซ้ำสามหรือสี่ครั้ง

ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นเวลาสามวัน แล้วเพิ่มเวลาในการค้นหาเป็นสองนาที หลังจากนั้นอีกสามวัน ให้เพิ่มเวลาเป็นสามนาที และต่อไปเรื่อย ๆ ให้เพิ่มเวลาทุกสามวันทีละหนึ่งนาที

มีคนที่จ้องเขม็งโดยไม่กระพริบตาเป็นเวลา 30 นาที แต่ฉันคิดว่ามันเพียงพอที่จะทำให้เวลานี้เป็น 10-15 นาที ผู้ที่สามารถจ้องเขาเป็นเวลา 10 นาที จะสามารถมุ่งความสนใจไปที่การจ้องมองของเขาด้วยสายตาที่เข้มแข็งและตั้งใจเช่นเดียวกับผู้ที่ผ่านไป 30 นาที

การออกกำลังกายเพื่อฝึกความแข็งแกร่งของรูปลักษณ์ #2

ยืนหรือนั่งหน้ากระจกและจ้องเงาสะท้อนของดวงตา (เช่นเดียวกับในการออกกำลังกายครั้งแรก) เช่นเคยควรเพิ่มเวลาทีละน้อย เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดนี้ คุณจะสังเกตเห็นพัฒนาการของการแสดงลักษณะเฉพาะในดวงตาของคุณ บางคนชอบแบบฝึกหัดนี้มากกว่าแบบฝึกหัดที่แล้ว แต่ความเห็นของฉันคือคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการรวมแบบฝึกหัดทั้งสองนี้

การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของลุค #3

ยืนห่างจากผนังหนึ่งเมตรโดยติดกระดาษที่มีจุดดำไว้ที่ระดับสายตา หมุนศีรษะไปทางซ้ายและขวาโดยไม่ละสายตาจากจุดนั้น โดยการรักษาการจ้องมองของคุณไว้ที่จุดหนึ่งในขณะที่ดวงตาของคุณหมุนไปพร้อมกับศีรษะ คุณจะพัฒนาเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของดวงตา การออกกำลังกายจะต้องทำก่อนไม่เมื่อยตามากพอสมควร

ออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของลุค #4

แบบฝึกหัดนี้ยังออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของดวงตา ยืนหันหลังพิงกำแพง มองตรงไปยังอีกด้าน แล้วเริ่มวิ่งด้วยสายตาจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งอย่างรวดเร็ว - ไปทางขวา ไปทางซ้าย ขึ้น ลง ซิกแซก เป็นวงกลม ( แบบฝึกหัดนี้คล้ายกับปกติ ยิมนาสติกสำหรับดวงตาที่ต้องทำทุกวันและศึกษารายละเอียดได้จากบทความ - “ ดวงตาของคุณเจ็บจากคอมพิวเตอร์หรือไม่?» ).

แบบฝึกหัดมุมมองแม่เหล็ก #5

วางเทียนบนโต๊ะแล้วจุดไฟ นั่งตรงข้าม. วางมือบนโต๊ะเพื่อให้เทียนอยู่ระหว่างพวกเขา ดูเปลวไฟ. ไม่เหมือนการออกกำลังกายครั้งแรก ตอนนี้พลังงานของคุณไม่ได้มุ่งไปที่วัตถุอีกต่อไป แต่เปลวเทียนจะทำให้ดวงตาของคุณเต็มไปด้วยพลังงานที่สดใส หล่อเลี้ยงความแข็งแกร่งของคุณ ให้ดวงตาของคุณมีพลัง ความอบอุ่น ความแข็งแกร่งและความหลงใหล ความเข้มงวดและความอ่อนโยน ผ่านช่องทางเดียวกัน (รังสี) แต่ในทิศทางตรงกันข้ามเท่านั้นที่มีการเคลื่อนที่ของพลังงานที่จับต้องได้ ดวงตาของคุณเหมือนที่เคยเป็นมา ดูดซับพลังงานชนิดพิเศษ - พลาสม่า ซึ่งคุณจะใช้ในสถานการณ์อื่นในอนาคต แน่นอนคุณเคยได้ยินสำนวนที่ว่า "แสงแวบในดวงตา" เป็นผลมาจากการออกกำลังกายนี้ที่การจ้องมองด้วยแม่เหล็กที่เกิดขึ้นใหม่ของคุณควรได้รับ

แบบฝึกหัดเหล่านี้ให้อะไร?

ผู้ปกครองและผู้นำหลายคนในอดีตเป็นเจ้าของมุมมองนี้และประสบความสำเร็จอย่างมาก เมื่อคุณได้รูปลักษณ์ที่เป็นแม่เหล็ก คุณจะไม่แลกเปลี่ยนของขวัญชิ้นนี้กับความมั่งคั่งใดๆ สายตาของคุณจะมั่นคงและแน่วแน่ คุณจะสามารถมองเข้าไปในดวงตาของใครก็ตามที่คุณสื่อสารด้วยโดยตรงได้อย่างมั่นใจและปราศจากความเขินอาย

คุณจะสามารถเพ่งมองที่น้อยคนจะทนได้ ไม่นานหลังจากการฝึกฝนเป็นประจำ คุณจะสังเกตเห็นว่าผู้คนเริ่มสับสนและกระสับกระส่ายภายใต้พลังแห่งดวงตาของคุณ และบางคนอาจพบสัญญาณแห่งความกลัวทันทีที่คุณเพ่งมองพวกเขาสักครู่

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักพูดในที่สาธารณะ ผู้จัดการ นักการศึกษา หรือเจ้าหน้าที่ตำรวจ กิจกรรมใดๆ จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากศิลปะการมองนี้ หากเขามีมุมมองนี้เพียงพอ ผู้ประกอบการจะเอาชนะการแข่งขันที่เป็นอันตรายได้ง่าย ความสัมพันธ์กับผู้ซื้อ เขาจะบรรลุความได้เปรียบและได้รับประโยชน์มากกว่าคู่แข่งด้วยรูปลักษณ์ที่เย่อหยิ่งและประหม่า ไม่ใช่อาชญากรคนเดียวที่สามารถต้านทานพลังแห่งการจ้องมองของผู้ตรวจสอบได้ พลังของรูปลักษณ์ดังกล่าวบางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะนำนักต้มตุ๋นที่ไม่ชำนาญมาสารภาพอย่างตรงไปตรงมา

การจ้องมองของคุณจะแสดงออกมากขึ้น และดวงตาของคุณจะดูใหญ่ขึ้นโดยการเพิ่มระยะห่างระหว่างเปลือกตา

คำเตือนและคำพรากจากกัน

ใช้เวลาออกกำลังกาย ค่อยๆ พัฒนาความแข็งแกร่งและใช้เวลาของคุณ

การออกกำลังกายคุณไม่สามารถขยายเปลือกตากระพริบตาและเหล่อย่างผิดธรรมชาติ และถ้าตาล้าให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นก็จะหายเป็นปกติ หลังจากออกกำลังกายสามถึงสี่วัน คุณจะสังเกตเห็นว่าดวงตาของคุณจะเหนื่อยล้าน้อยลง

มันคุ้มค่าที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างรูปลักษณ์ที่หยิ่งยโสไร้ยางอายจากรูปลักษณ์ที่สงบนิ่ง ประการแรกมีลักษณะของวายร้ายมากกว่าคนดี ในขณะที่ประการที่สองบ่งบอกถึงบุคคลที่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ขั้นแรก คุณจะพบว่าการจ้องมองด้วยแม่เหล็กของคุณสร้างความสับสนให้กับคนที่คุณมอง ทำให้คนที่คุณสัมผัสสับสน ทำให้พวกเขาอึดอัดและกระสับกระส่าย แต่ในไม่ช้าคุณจะชินกับพลังแห่งการจ้องมองของคุณเองและคุณจะใช้มันอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้คนอื่นอับอาย แต่ในขณะเดียวกันก็สร้างความประทับใจและผลกระทบต่อพวกเขา

ระยะเวลาของการจ้องมองด้วยแม่เหล็กนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่คุณอยู่เป็นส่วนใหญ่ แต่ไม่ควรตั้งใจและท้าทาย และแน่นอนว่าไม่นานเกินไป จำไว้ว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะพอใจกับรูปลักษณ์ที่จริงจังและตั้งใจ การจ้องมองที่ส่วนกลางนานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง หรือคู่สนทนาของคุณอาจเข้าใจว่าคุณกำลังพยายามโน้มน้าวเขาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง

คุณสามารถใช้พลังแห่งการจ้องมองได้ตลอดเวลา แต่โดยพื้นฐานแล้ว ควรใช้ในสถานการณ์ที่คุณต้องการโน้มน้าวใจใครบางคน กระตุ้นความรู้สึกและความรู้สึกบางอย่างในตัวบุคคล สร้างแรงบันดาลใจให้กับความปรารถนาและความคิดที่คุณต้องการ ในการทำเช่นนี้ เมื่อมองไปที่สะพานจมูกของคู่สนทนา คุณต้องสัมผัสอารมณ์และความรู้สึกเหล่านั้นที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในมุมมองที่คุณกำลังมองอยู่ ดังนั้นการจ้องมองจากส่วนกลางจึงไม่อาจเหมือนเดิมได้เสมอไป คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ อยู่ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ทำให้เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละกรณี

หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณทุกประเภทเกี่ยวกับการพัฒนาพลังแห่งการจ้องมอง เนื่องจากในคน สิ่งนี้จะกระตุ้นความสงสัยและสร้างอุปสรรคร้ายแรงต่อการนำความรู้ของคุณไปใช้ เก็บกิจกรรมของคุณไว้เป็นความลับเพื่อที่ความแข็งแกร่งของคุณจะแสดงออกมาในรูปการกระทำไม่ใช่ด้วยคำพูด

คุณไม่ควรพอใจกับการทำแบบฝึกหัดข้างต้นเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบของพลังแห่งการจ้องมองผ่านการทดลองกับ "คนที่มีชีวิตอยู่" เท่านั้น

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+Enter.

โดยการจ้องด้วยแม่เหล็ก เราหมายถึงการแสดงออกของคำสั่งทางจิตที่แข็งแกร่งผ่านดวงตา เส้นประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งได้รับการดัดแปลงและพัฒนาสำหรับการจ้องมองนี้ ยิมนาสติกประสาทชนิดนี้ทำให้ดูมีความมั่นคงและแน่วแน่ วิธีพัฒนาความตึงเครียดทางจิตใจที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้จะอธิบายไว้ในบทเรียนต่อไปนี้ แต่ตอนนี้ฉันจะดึงความสนใจของคุณไปที่รูปลักษณ์เท่านั้น

แบบฝึกหัดที่แนะนำนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง พวกเขาจะต้องถูกประหารชีวิตอย่างแน่นอน ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ คุณจะสามารถซึมซับมุมมองที่แทบจะต้านทานและทนได้ในเวลาอันสั้น สิ่งนี้น่าสนใจมากเมื่อคุณเห็นการเพิ่มขึ้นของอิทธิพลของพลังแห่งการจ้องมองไปยังผู้คนที่คุณจะต้องเผชิญตลอดเส้นทางชีวิต

ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่าผู้คนรู้สึกไม่สบายใจและสับสนภายใต้สายตาของคุณ และบางคนก็แสดงอาการกลัวเมื่อคุณมองดูพวกเขาสักครู่ หากคุณซึมซับการจ้องมองด้วยแม่เหล็กอย่างเต็มที่ คุณจะไม่ละทิ้งของขวัญอันมหัศจรรย์นี้เพื่อความมั่งคั่งใดๆ ในโลก เราต้องไม่ จำกัด ตัวเองให้อยู่ในแบบฝึกหัดเหล่านี้ แต่เราต้องทำการทดลองกับผู้คนและสังเกตผลลัพธ์อย่างถูกต้อง โปรดจำไว้เสมอว่าเฉพาะการทดลองกับวัตถุที่มีชีวิตเท่านั้นที่จะสามารถบรรลุพลังแห่งการจ้องมองที่สมบูรณ์แบบและนำไปใช้ได้สำเร็จ

ท่าออกกำลังแบบแม่เหล็ก

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ 5 ท่าจะช่วยเสริมลุคของคุณ และช่วยให้คุณดูแข็งแรงพอหลังจากฝึกฝนที่บ้าน...

การออกกำลังกายเสริมสร้างดวงตาครั้งแรก

บนกระดาษสีขาวขนาดประมาณ 15 ซม. วาดวงกลมขนาดเท่ากับเหรียญ 50-kopeck โดยมีเข็มทิศอยู่ตรงกลางแล้วลากเส้นด้วยหมึกสีดำเพื่อให้จุดสีดำโดดเด่นตัดกับพื้นหลังสีขาว จากนั้นตรึงกระดาษไว้กับผนังด้านตรงข้ามกับที่คุณกำลังนั่ง เพื่อให้จุดนั้นอยู่ในระดับเดียวกับสายตาของคุณ

นั่งบนเก้าอี้กลางห้องเพื่อมองตรงไปยังกระดาษ จ้องไปที่จุดดำอย่างแน่วแน่และแน่วแน่โดยไม่กะพริบตา จากนั้นละสายตาออกจากตัวแบบเพื่อพักสายตา ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำห้าครั้ง วางเก้าอี้ให้เข้าที่ เลื่อนกระดาษในแนวนอนไปทางขวา ประมาณหนึ่งเมตร แล้วนั่งลงอีกครั้ง จับตาดูตำแหน่งที่กระดาษเคยห้อยอยู่ก่อน แล้วรีบเลื่อนไปทางขวาโดยไม่หันศีรษะ และหยุดนิ่งบนวงกลมสีดำสักครู่ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 4 ครั้ง

จากนั้นเลื่อนกระดาษไปทางซ้ายของตำแหน่งเดิมหนึ่งเมตรแล้วติดไว้กับผนัง ทำแบบฝึกหัดเดียวกันเป็นเวลาหนึ่งนาที ทำซ้ำห้าครั้ง ฝึกฝนเป็นเวลา 3 วัน ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาของลุคเป็น 2 นาที ในอีกสามวันข้างหน้า ให้เพิ่มการจ้องมองเป็นสามนาที และต่อไปเรื่อย ๆ เพิ่มขึ้นหนึ่งนาทีทุกๆ สามวัน ด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ คนอื่นๆ ประสบความสำเร็จในการเพ่งสายตาไปที่จุดใดจุดหนึ่งเป็นเวลา 20 หรือ 30 นาที โดยมองด้วยตาที่ชัดเจนและไม่กะพริบตา

แต่แนะนำว่าอย่าออกกำลังกายเกิน 15 นาที เพราะ ในทางปฏิบัติ พบว่าผู้ที่เพ่งมองวัตถุหนึ่งชิ้นได้เป็นเวลา 15 นาที จะได้รับพลังแห่งการจ้องมองแบบเดียวกับผู้ที่ผ่านไป 30 นาที นี่เป็นแบบฝึกหัดที่สำคัญมาก และหากคุณฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง คุณก็จะสามารถพัฒนาความแข็งแกร่งในตัวเองให้ดูมีความตั้งใจ จริงจัง และน่าประทับใจให้กับทุกคนที่คุณต้องพูดคุยด้วย

คุณจะพัฒนาในลักษณะนี้การแสดงออกของดวงตาที่แข็งแกร่งอย่างน่าทึ่งและความสามารถในการจับจ้องที่เข้มข้นจนน้อยคนจะทนได้ สุนัขและสัตว์อื่น ๆ จะประจบประแจงภายใต้อิทธิพลของการจ้องมองของคุณและการกระทำของมันสามารถนำไปใช้ในกรณีต่าง ๆ ในรูปแบบต่างๆ แน่นอนว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้น่าเบื่อในตอนแรก แต่ทุกคนจะพบว่าในผลลัพธ์ที่ได้รางวัลที่เพียงพอสำหรับเวลาและแรงงานที่ใช้ไป สำหรับการฝึกสะกดจิต แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีการพัฒนามุมมองดังกล่าว นอกจากนี้ จากการออกกำลังกายนี้ ดวงตาจะเริ่มดูใหญ่ขึ้นเนื่องจากระยะห่างระหว่างเปลือกตาเพิ่มขึ้น

เพื่อที่จะฝึกดวงตาของคุณให้มองอย่างกล้าหาญและไม่สับสนในสายตาของอีกฝ่าย คุณต้องเปลี่ยนท่าออกกำลังกายครั้งแรกเล็กน้อย ขจัดความซ้ำซากจำเจในนั้น

ยืนหน้ากระจกและมองเงาสะท้อนของดวงตาของคุณเองอย่างตั้งใจในลักษณะเดียวกับในการออกกำลังกายครั้งแรก โดยค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการจ้องมองของคุณ

ต้องขอบคุณสิ่งนี้ คุณจะสามารถแสดงออกถึงดวงตาของคุณได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งมีประโยชน์มากในทุก ๆ ด้าน

สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่สอนให้คุณอดทนต่อรูปลักษณ์ของผู้อื่น แต่ยังให้โอกาสคุณในการสังเกตการพัฒนาที่ค่อยเป็นค่อยไปของการแสดงออกของดวงตาของคุณและความแข็งแกร่งของการจ้องมองของคุณ

แบบฝึกหัดเหล่านี้จะต้องดำเนินการอย่างเป็นระบบ

บางคนชอบแบบฝึกหัดนี้มากกว่าแบบแรก แต่ในความคิดของฉัน ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรมาจากการใช้แบบฝึกหัดทั้งสองนี้อย่างเชี่ยวชาญ

แบบฝึกหัดที่สามเพื่อเสริมสร้างการจ้องมอง

ยืนพิงกำแพงในระยะ 2 เมตร หลังจากติดกระดาษเข้าไปเพื่อให้วงกลมตกลงมาที่ระดับสายตาของคุณ จากนั้นให้เพ่งสายตาไปที่วงกลมสีดำ หมุนศีรษะไปรอบๆ โดยให้จ้องไปที่จุดเดิมตลอดเวลา

ด้วยการออกกำลังกายนี้ ศีรษะจะหมุนเป็นวงกลม และการจ้องมองจะชี้ไปที่จุดหนึ่งอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อตาทำงานได้อย่างแข็งแรง ค่อยๆ พัฒนาความแข็งแรง การออกกำลังกายนี้ทำในระดับปานกลางในตอนแรกเพื่อไม่ให้ตาเมื่อย

แบบฝึกหัดการจ้องที่สี่

ยืนโดยให้หลังพิงกำแพง - เพื่อให้ผนังด้านตรงข้ามอยู่ต่อหน้าต่อตา จากนั้นจึงรีบลืมตาจากจุดหนึ่งของกำแพงไปยังอีกจุดหนึ่ง - ไปทางขวา ไปทางซ้าย ขึ้น ลง คดเคี้ยวไปมา เป็นวงกลม เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม ควรหยุดออกกำลังกายนี้ทันทีหากคุณรู้สึกเมื่อยล้าตา แต่ก่อนที่คุณจะหยุดออกกำลังกาย ให้จ้องไปที่จุดหนึ่งสักครู่ เพราะจะทำให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อของดวงตาสงบลงและแข็งแรงขึ้น

แบบฝึกหัดการจ้องที่ห้า

เมื่อคุณเข้าใจความแน่วแน่ของการจ้องมองด้วยแม่เหล็กแล้ว คุณต้องพัฒนาความมั่นใจในตนเอง เพื่อจุดประสงค์นี้ ชักชวนเพื่อนของคุณเพื่อให้คุณลองใช้เอฟเฟกต์ของการจ้องมองเขา นั่งเพื่อนของคุณบนเก้าอี้ตรงข้ามคุณ นั่งลงและมองตาเขาอย่างสงบ ตั้งใจ จดจ่อกับดวงตาของเขา โดยก่อนหน้านี้ได้เตือนเขาให้มองตาคุณให้นานที่สุด ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าเขาเหนื่อย และเมื่อเขาเรียกคุณว่า "พอ" เขาเกือบจะอยู่ในสภาวะสะกดจิตแล้ว หากคุณมีเรื่องที่ถูกสะกดจิตต่อหน้าคุณ สิ่งต่างๆ จะดีขึ้นกว่าเดิม คุณสามารถลองใช้พลังแห่งการจ้องมองของคุณกับสุนัข แมว หรือสัตว์อื่นๆ ได้ หากคุณสามารถทำให้พวกมันนอนราบหรือนั่งเฉยๆ ได้ แต่คุณจะพบว่าสัตว์ส่วนใหญ่จะวิ่งหนีจากคุณหรือหันหน้าหนีเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการจ้องมองของคุณ

แน่นอน คุณต้องแยกความแตกต่างระหว่างรูปลักษณ์ที่คงที่และสงบจากรูปลักษณ์ที่ไร้ยางอายและขี้อาย อดีตเผยให้เห็นพลังจิตอันยิ่งใหญ่ของบุคคลในขณะที่คนหลังเผยให้เห็นคุณสมบัติทางจิตวิญญาณที่ต่ำของบุคคล ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่ารูปลักษณ์ที่ดื้อรั้น แน่วแน่ และเด็ดเดี่ยวของคุณสร้างความสับสนให้กับหลายๆ คน

ภายใต้อิทธิพลของมัน มันก็จะอึดอัดและกระสับกระส่าย แต่ในไม่ช้า คุณจะชินกับการจัดการพลังใหม่ของคุณอย่างระมัดระวัง และจะใช้มันอย่างสุภาพเพื่อผลลัพธ์บางอย่างเท่านั้น โดยไม่ทำให้ผู้อื่นไม่พอใจ ระวังการพูดคุยกับใครก็ตามเกี่ยวกับการออกกำลังกายตาแม่เหล็กและการออกกำลังกายแม่เหล็กบุคลิกภาพของคุณ มิฉะนั้น คุณจะไม่เพียงแต่กระตุ้นความไม่ไว้วางใจและความสงสัยในผู้คน แต่ยังทำให้อำนาจของอิทธิพลของคุณที่มีต่อพวกเขาอ่อนแอลงด้วย ให้การศึกษาของคุณเป็นความลับแก่ผู้อื่น และให้พลังแม่เหล็กที่คุณได้รับนั้นแสดงออกมาในรูปการกระทำ ไม่ใช่ด้วยคำพูด เพราะที่นี่ไม่มีที่สำหรับอวด

นอกจากเหตุผลเหล่านี้แล้ว ยังมีเหตุผลที่จริงจังอื่นๆ ที่คุณควรเงียบเกี่ยวกับความสามารถใหม่ของคุณ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำของฉัน มิฉะนั้น คุณจะต้องเสียใจกับมัน แต่แล้วมันก็จะสายเกินไป ใช้เวลาทำแบบฝึกหัดเหล่านี้โดยทำตามกฎของธรรมชาติที่นี่เช่นกัน พัฒนาความแข็งแกร่งของคุณทีละน้อยแต่มั่นคง

หลีกเลี่ยงการกระพริบตา อย่าเหล่หรือขยายเปลือกตา คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายด้วยความมุ่งมั่น

หากดวงตาของคุณเมื่อยล้าจากการออกกำลังกาย ให้ล้างตาด้วยน้ำเย็น แล้วคุณจะรู้สึกสบายตัวขึ้นทันที หลังจากออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสองสามวัน ข้อบกพร่องทั้งหมดจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย

วิธีการเริ่มฝึกสายตาของคุณ? อันที่จริงนี่เป็นความซับซ้อนทางกายภาพทั้งหมด ออกกำลังกาย. แบบฝึกหัดทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามกลุ่มระยะเวลาการฝึกของกลุ่มหนึ่งคือ 3 สัปดาห์

Group _1_ (เสริมสร้างกล้ามเนื้อตา 10 นาทีต่อการออกกำลังกาย/ทุกวัน)

1) วาดจุดสีดำขนาดเล็กบนกระดาษสีขาว แผ่นยึดกับผนังเพื่อให้จุดอยู่ที่ระดับสายตา พวกเขานั่งลงที่ระยะ 1.5 arshins จากผนัง แสงควรตกจากด้านหลังหรือด้านซ้าย พวกเขามองอย่างใกล้ชิดที่จุดสีดำและโดยไม่ละสายตาจากจุดนั้น ให้หมุนศีรษะเป็นวงกลม ขณะแก้ไขจุดนั้น คุณต้องเพิ่มรัศมีของวงกลมและความเร็วของการหมุนทีละน้อย หากมีอาการปวด เป็นต้น แล้ว หมายความว่าการออกกำลังกายทำอย่างถูกต้อง: เร็วเกินไปหรือรัศมีของวงกลมใหญ่เกินไป

เริ่มจาก 1 นาทีและเพิ่มเป็น 10 นาที เพิ่มอีกหนึ่งนาทีหลังจากผ่านไปสองสามวัน

2) ต้องนั่งที่เดิม มองจุดดำ ซ่อมประมาณ 1 นาที แล้วมองพื้นอย่างรวดเร็วและราบรื่น แล้วทันทีที่เพดาน ขวา และซ้าย จ้องไปที่ของคุณ พยายามมองอย่างใกล้ชิดที่สุดเท่าที่จะทำได้ในทิศทางต่างๆ อธิบายซิกแซก วงกลม สามเหลี่ยม ฯลฯ แบบฝึกหัดนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ดังนี้ อย่างที่คุณรู้ ทุกกำแพงมีสี่มุม วาดกำแพงโดยทำเครื่องหมายที่มุมด้วยตัวอักษร เมื่อเลือกผนังที่ว่างแล้วให้แนบกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีจุดสีดำอยู่ตรงกลาง

คุณต้องนั่งลงตรงจุดและจ้อง "" ไปที่มันเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นจึงแปลอย่างรวดเร็ว ดูที่มุม B แล้วแปลเป็นมุม a ทันที จากนั้นจึงนำไปที่มุม c อีกครั้ง ทำแบบฝึกหัดนี้หลาย ๆ ครั้ง (1-5-10) จากนั้นทำกับมุม d และ b จากนั้นทั้งสี่มุม c-d และ a-b

หลังจากนั้น ให้มองตรงไปที่มุม a และเลื่อนไปที่ r อย่างรวดเร็ว แล้วชี้ไปที่มุม a อีกครั้ง จากนั้นพวกเขาก็ฝึกด้วยมุม c และ b คุณสามารถแก้ไขแบบฝึกหัดนี้ได้อย่างไม่มีกำหนด ระยะเวลาตั้งแต่ 1 ถึง 10 นาที

3) เพ่งไปที่จุดสีดำโดยไม่ละสายตาจากมัน ค่อยๆ หันศีรษะไปทางขวา (หัวข้างหนึ่ง แต่ไม่ใช่ลำตัว) ไปทางขวา จากนั้นค่อย ๆ หันกลับมาที่ตำแหน่งเดิมอย่างใจเย็น ทางซ้าย. ตลอดเวลาที่คุณต้องมองอย่างใกล้ชิดที่สุดเท่าที่จะทำได้ที่จุดสีดำ ด้วยแบบฝึกหัดทั้งหมดนี้ พยายามอย่ากระพริบตาเลย ขยายเปลือกตาและมองอย่างตั้งใจ ระยะเวลาตั้งแต่ 1 ถึง 10 นาที

กลุ่ม _2_. (การพัฒนาการจ้องมองที่คงที่และคงที่)

หลังจากหนึ่งเดือน แบบฝึกหัดก่อนหน้าจะหยุดและแทนที่ด้วยสิ่งต่อไปนี้:

1) พวกเขานั่งที่ระยะห่าง 1.5 arshins จากผนังที่ติดกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีจุดสีดำ (แสงควรน้อยกว่าปานกลาง). มองตรงไปยังจุดสีดำอย่างใกล้ชิดโดยแก้ไขโดยไม่กะพริบ

ในขณะที่รู้สึกว่ามีหนามตาจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้เปลือกตาหลุดออกจากความตั้งใจ แบบฝึกหัดนี้เริ่มตั้งแต่ 1 นาทีและค่อยๆ เพิ่มขึ้น 1 นาทีหลังจาก 3-4 วัน สูงสุด 10 นาที คุณควรเรียนรู้ที่จะมองอย่างตั้งใจ นิ่งและไม่กะพริบตา เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที ควรให้ความสนใจอย่างจริงจังกับแบบฝึกหัดนี้ เนื่องจากเป็นพื้นฐานของเทคนิคอื่นๆ

2) มีน้ำหนักเกินกระดาษที่มีจุดสีดำ 1 arshin ทางด้านขวาของตำแหน่งก่อนหน้า แต่อยู่ในแนวเดียวกัน พวกเขานั่งลงและจ้องมองตรงบริเวณที่เคยเป็นกระดาษเป็นเวลา 2-3 วินาที จากนั้นจึงหันตา (ตาข้างหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทั้งศีรษะ) ไปทางขวาแล้วจับจุดสีดำ (ดูอย่างใกล้ชิด) จากนั้นเลื่อนใบหน้าไปทางซ้ายแล้วออกกำลังกายซ้ำ ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ คุณต้องนั่งในที่เดียวกัน ย้ายเฉพาะกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีจุดสีดำแล้วหมุนตาข้างหนึ่งโดยปล่อยให้ลำตัวและศีรษะอยู่ตามลำพัง ระยะเวลาของการฝึกและการแบ่งเวลาเท่าเดิม

3) นั่งพิงกำแพง โฟกัสที่จุดสีดำ จากนั้นปล่อยให้ลำตัวและศีรษะอยู่ตามลำพัง สายตาของพวกเขามองไปที่พื้น (คุณสามารถชี้ลงบนพื้นด้วยหมึก ชอล์ก หรือเพียงแค่แนบสิ่งของบางอย่าง เช่น เหรียญ) และจ้องไปยังจุดที่เลือกเป็นเวลา 1 นาที . ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการตรึงเป็น 5 นาที จากนั้นภายใต้เงื่อนไขเดียวกัน (ศีรษะตั้งตรง) พวกเขาจ้องมองไปที่เพดานโดยมองไปยังจุดเล็ก ๆ อย่างตั้งใจ เริ่มด้วย 1 นาทีแล้วยกขึ้น ค่อยๆ เพิ่ม 1 นาที สูงสุด 5 นาที อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายควรใช้เวลา 10 นาที

กลุ่ม _3_. (การพัฒนาของการจ้องมองด้วยแม่เหล็กที่ทะลุทะลวง)
และเราเปลี่ยนการออกกำลังกายอีกครั้ง

1) พวกเขานั่งลงกับกระจกและจ้องไปที่ภาพของพวกเขาโดยก่อนหน้านี้ได้วางจุดเล็ก ๆ ที่แทบจะสังเกตไม่เห็นบนสะพานจมูกด้วยดินสอ มองตรงสันจมูกโดยยึดจุดนี้ คุณต้องละเว้นจากการกระพริบตา การจ้องมองควรนิ่งเฉย ตั้งใจ แต่จับจ้องไปที่จุดนั้นอย่างสงบ

เริ่มด้วยเวลา 1 นาทีและค่อยๆ เรียนรู้ที่จะจ้องมองโดยไม่กะพริบตาและไม่ขยับเขยื้อนที่สะพานแห่งมหาสมุทรเป็นเวลา 15 นาที ในไม่ช้าก็จะเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ติดฉลากบนสะพานจมูก แต่ใช้เฉพาะการแสดงทางจิตใจเท่านั้น

2) พวกเขานั่งลงหน้ากระจกและมองไปที่รูม่านตาด้านซ้ายของการสะท้อนของพวกเขาแก้ไขรูม่านตาพยายามพูดให้มองเข้าไปในสมองด้วยตัวมันเอง จากนั้นพวกเขามองไปที่รูม่านตาด้านขวาและดูอย่างตั้งใจเนื่องจากแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้เตรียมตาไว้บ้างคุณสามารถเริ่มได้ทันทีด้วย 5 นาทีสำหรับนักเรียนแต่ละคน

3) แบบฝึกหัดนี้สำคัญที่สุดและต้องใช้ความสามารถในการมองอย่างตั้งใจ ดื้อรั้น ไม่กะพริบตา คุณต้องเรียนรู้ที่จะใส่ความรู้สึกลงไปในรูปลักษณ์ของคุณและกล้ามเนื้อของใบหน้าจะต้องนิ่งและสงบอย่างสมบูรณ์ ทุกอย่างควรจะชัดเจนจากการแสดงออกของดวงตา พวกเขานั่งพิงกระจกและพยายามสบตา เช่น ความรู้สึกของความรักและความเสน่หา ลองนึกภาพว่าคุณเห็นใบหน้าที่ทำสิ่งดีๆ มากมายให้กับคุณ เช่น คนที่คุณอยู่ เป็นต้น และพยายามแสดงออกถึงความรักใคร่และใจดีในสายตาของคุณ ในทำนองเดียวกัน จงเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกอื่นๆ ด้วยตาของคุณ: ความไม่พอใจ ความปิติยินดี ใบหน้าควรยังคงไม่เปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ พลังของมุมมองนี้มีมหาศาล หากมองผู้ป่วยด้วยความห่วงใยและความรัก เขาจะรู้สึกโล่งใจ สงบลง การใส่ความอาฆาตพยาบาทและความเกลียดชังที่เราสามารถทำได้ เราสามารถทำให้คนที่มีสุขภาพดีรู้สึกเป็นภาระและล้มป่วยได้ และหากพลังแม่เหล็กของเรามีนัยสำคัญ พวกเขาก็ถึงกับตาย เมื่อปฏิเสธใครสักคน ให้จ้องเขม็ง และผู้ร้องจะไม่จากไปอย่างเชื่องช้า เวลาคุยกับคนที่ตื่นเต้น ให้มองเขาด้วยความสงบ แล้วความตื่นเต้นของเขาจะหายไป ต้องการที่จะปราบบุคคลใด ๆ มองเขาอย่างเด็ดขาดและมั่นใจ: เขาจะเขินอายและยอมแพ้ต่อความต้องการของคุณ

เพื่อเสริมสร้างดวงตาจะเป็นประโยชน์ในการใช้อ่างล้างตา หลังจากเทน้ำลงในอ่างเล็กๆ คุณต้องก้มหน้าลงไป จากนั้นลืมตาและพยายามมองลงไปในน้ำ

และที่สำคัญที่สุด มองเพียงครั้งเดียวก็ยังตัดสินใจไม่ได้ น่าจะมีลิงค์จากรูปลักษณ์ที่จ้องมองและ MC ที่ส่ง
ตัวอย่างเช่น ลองมาล่อลวงแบบเดียวกันทั้งหมด คุณต้องลองนึกภาพว่าคุณต้องการผู้หญิงอย่างไร คุณมองเธออย่างไร มีเซ็กส์กับเธอ เธอต้องการให้คุณตอบสนองอย่างไร คุณมองเธออย่างไร

และไม่มีใครยกเลิกการฝึกอบรมในสนาม))

รูปลักษณ์ของบุคคลเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถสร้างความประทับใจให้คู่สนทนา มันสามารถมีเสน่ห์ ดึงดูดหรือปฏิเสธ ช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ของอิทธิพลบงการ การปฏิเสธที่มุ่งเป้าไปที่บุคคลสามารถทำให้เป็นกลางได้โดยเขา แม่เหล็ก, ขั้ว, ศูนย์กลาง - ทั้งหมดนี้เป็นลักษณะเฉพาะของการจ้องมองที่แข็งแกร่งมากซึ่งมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น

ทุกคนได้พบกับผู้คนที่จ้องมองด้วยสายตาที่แน่วแน่ จดจ่อ และแทบจะทนไม่ไหว "ขับรถเข้ามุม" เพราะดูเหมือนคนจะมองผ่านเรา คนเหล่านี้สามารถปราบใครก็ได้ พวกเขาคุ้นเคยกับพลังที่ตาธรรมดาสามารถมีได้

จิตวิทยาอาจไม่เข้าใจกลไกของอิทธิพลของรูปลักษณ์ที่มีต่อบุคคล แต่การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบดังกล่าว ตัวอย่างเช่น มีการทดลองโดยขอให้ผู้เข้าร่วมหลับตาให้รู้สึกถึงการจ้องมองของผู้อื่นจากด้านหลัง และในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งนี้ถูกกำหนดอย่างแม่นยำ

เชื่อกันว่าการมองสามารถส่งคลื่นความคิดไปยังคู่สนทนาโดยตรงไปยังสมอง ในกรณีนี้ คุณควรดูที่สันจมูกซึ่งคิ้วมาบรรจบกัน นี่คือที่ตั้งของศูนย์ประสาท ในปรัชญาตะวันออกมี "ตาที่สาม" ความปรารถนา ความรู้สึก หรือคำสั่งที่ส่งไปยังศูนย์แห่งนี้จะถูกรับรู้อย่างแน่นอนหากการจ้องมองนั้นมีพลังมาก เพื่อให้คุณสมบัติพิเศษของดวงตาคุณต้องพัฒนาทักษะบางอย่าง

การพัฒนาพลังแห่งการจ้องมอง

จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาทักษะที่จำเป็น พวกเขาจะพัฒนาทักษะและหลังจากนั้นไม่นานผลลัพธ์จะถูกสังเกต: คู่สนทนาจะเริ่มทำตัวแตกต่างออกไปเล็กน้อยในระหว่างการสนทนา คำขอของแผนใด ๆ จะได้รับการเติมเต็มมากขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย

เด็กหญิงชาวอัฟกัน ชาร์บัต กูลา

ออกกำลังกายกับกระดาษแผ่นหนึ่ง

ใช้กระดาษขาวแผ่นหนาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วาดวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 ซม. ตรงกลางด้วยปากกาสักหลาดสีดำแล้วติดบนผนังเพื่อให้อยู่ในระดับสายตา ต่อไป คุณควรนั่งตรงข้ามวงกลมนี้ที่ระยะ 1 เมตร และมองเข้าไปตรงกลางโดยเพ่งตาของคุณ อย่ากระพริบตาหรือละสายตาไปหนึ่งนาที จำเป็นต้องมีสมาธิ: มันสำคัญมากที่จะต้องจินตนาการว่าพลังงานหรือลำแสงออกมาจากดวงตา หลังจากพักสักครู่ คุณสามารถทำตามวิธีเหล่านี้ได้อีกสองสามวิธี

จากนั้นคุณต้องเลื่อนแผ่นไปทางซ้ายหนึ่งเมตรแล้วมองโดยไม่ต้องหันศีรษะ (ด้วยการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง) เป็นเวลา 1 นาที แขวนกระดาษไปทางขวาหนึ่งเมตร มองด้วยสายตารอบข้างในทิศทางนั้น การออกกำลังกายซ้ำหลายครั้ง

ควรทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวัน และเมื่อมันกลายเป็นเรื่องง่าย (โดยปกติหลังจาก 4-5 วัน) คุณควรเพิ่มเวลาออกกำลังกายเป็น 2 นาทีต่อวิธี จากนั้นลดแนวทางหนึ่งลงเพื่อยืดอายุการดำเนินการ ในท้ายที่สุด คุณต้องแน่ใจว่าความเข้มข้นของการมองเห็นจะไม่หายไปในแต่ละครั้งเป็นเวลา 15 นาที การออกกำลังกายจะช่วยพัฒนารูปลักษณ์ที่แข็งแรง

เด็กชายแอฟริกันตาสีฟ้า

การใช้กระจก

ตั้งกระจกไว้ข้างหน้าคุณและมองเข้าไปในเงาสะท้อนของดวงตาของคุณเอง จากนั้นคุณต้องวาดบนกระจก ระหว่างคิ้ว จุดเล็ก ๆ แล้วมองดู คุณควรปฏิบัติตามหลักการของการฝึกหัดครั้งแรก โดยเพิ่มเวลาในการเพียร์เป็น 15 นาทีต่อครั้ง แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณทนต่อการจ้องมองอย่างแรงกล้าของผู้อื่นและทำให้การจ้องมองของคุณคมชัดขึ้น

การออกกำลังกายดวงตาขั้นสูงเพิ่มเติม

มีแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้นที่สามารถทำได้หลังจากทำแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้อย่างใดอย่างหนึ่งเสร็จ:

1. แผ่นกระดาษติดกับผนังเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดแรก คุณต้องยืนใกล้กำแพงในระยะ 1 เมตรเพื่อให้วงกลมอยู่ในระดับสายตา การจ้องมองจะจับจ้องอยู่ที่จุดหนึ่ง และศีรษะจะเคลื่อนที่เป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา จากนั้นหลังจากผ่านไป 1 นาที ให้หมุนทวนเข็มนาฬิกา คุณไม่สามารถออกจากวงกลมได้ นี่คือการพัฒนาของเส้นประสาทตาและกล้ามเนื้อของดวงตามีความเข้มแข็ง
2. คุณควรยืนหันหลังพิงกำแพง มองอีกด้านที่อยู่ข้างหน้า การจ้องมองจะถูกแปลจากซ้ายไปขวา บน-ล่าง ซิกแซกเป็นวงกลม แต่ละตัวเลือกมีความยาวหนึ่งนาที การออกกำลังกายนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาของคุณ
3. การออกกำลังกายต้องใช้เทียนไข จำเป็นต้องจุดไฟให้นั่งตรงข้ามเพื่อให้ยืนระหว่างแขนที่เหยียดตรง ต้องมองเปลวไฟโดยไม่ละสายตา 1 นาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง คลื่นพลังงานจากเปลวไฟจะสื่อถึงความเข้มแข็ง ความรุนแรง เติมความอบอุ่นให้ดวงตา ในแบบฝึกหัดนี้ไม่ได้ให้พลังงาน แต่ได้รับ

ท่าออกกำลังกายแต่ละท่าจะเสริมลุคให้ดูแข็งแกร่ง มั่นใจ แข็งแกร่ง และแน่วแน่ในท้ายที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องไม่เหล่ มองตรง เปลือกตาไม่ขยายมากนัก หากดวงตาเมื่อยล้าขณะแสดง ให้ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อพักผ่อนอย่างรวดเร็ว

ลักษณะนี้จะคงอยู่นานขึ้นอยู่กับสถานการณ์ บ่อยครั้งที่คุณไม่ควรมองอย่างใกล้ชิดและเป็นเวลานานที่คู่สนทนา คุณต้องดูสงบและมั่นใจที่จะทำให้คุณเชื่อฟัง

คุณไม่ควรใช้ทักษะที่ได้มาเพื่อจุดประสงค์ที่ชั่วร้าย เพราะความชั่วร้ายกลับมาเหมือนบูมเมอแรง

ความมหัศจรรย์ของรูปลักษณ์

รูปลักษณ์ที่มีมนต์ขลังถือเป็นของขวัญที่ปรากฏขึ้นตั้งแต่แรกเกิด เป็นไปได้มากว่าไม่สามารถเรียนรู้ได้สามารถครอบครองได้เท่านั้น บางคนไม่ทราบว่าเครื่องมือมีประสิทธิภาพมากเพียงใดภายใต้การควบคุมของตน รูปลักษณ์ที่มีมนต์ขลังถูกใช้อย่างเต็มที่โดยผู้มีญาณทิพย์หมอผีผู้วิเศษ

โชคดีถ้ารูปลักษณ์ที่มีมนต์ขลังมุ่งเป้าไปที่บุคคลที่มีพลังงานบวกที่ดีและปรารถนาที่จะช่วย แต่มันส่งผลเสียต่อสภาพของบุคคลหากพวกเขาเริ่มสแกนเขา สูบฉีดพลังงาน ต้องการทำอันตราย โชคร้ายหรือนิสัยเสีย แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากมันได้หากคุณเรียนรู้ที่จะต้านทานการไหลของพลังงานเชิงลบ

แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาคุณสมบัติการป้องกัน:

1. จุดสีดำถูกวาดบนแผ่นกระดาษ แผ่นถูกแขวนไว้ที่ระดับความสูงตา ต้องถอยหลัง 2 เมตร มองที่จุดนั้นโดยไม่กระพริบตาให้นานที่สุดจนเมื่อยตา จากนั้นคุณควรหยุดออกกำลังกายพักสักสองสามนาที เมื่อแสดง สิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการถึงรูปลักษณ์ที่ชั่วร้าย ดวงตาของคนอื่นที่อาจทำอันตรายได้ สิ่งสำคัญคือการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเมื่อทำแบบฝึกหัดที่ไม่มีใครสามารถทำร้ายได้อย่างรวดเร็วนั่นคือความเสียหาย สิ่งสำคัญคือต้องเห็นเส้นบางๆ ที่เชื่อมสายตากับจุดนี้บนผนัง และเข้าใจว่าด้ายเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่จะป้องกันเฉพาะอิทธิพลที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น

1. การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณกำจัดพลังงานที่ใครบางคนได้รับอย่างรวดเร็ว เทียนสีขาววางอยู่บนโต๊ะและจุดไฟ จำเป็นต้องนั่งต่อหน้าเธอและพยายามใช้พลังแห่งไฟในพริบตาแล้วส่งกลับคืนมา การออกกำลังกายซ้ำหลายครั้งและสิ้นสุดที่ขั้นตอนการรับพลังงาน

ข้อเท็จจริงบางอย่าง

• การจ้องมองที่เอ้อระเหยระหว่างผู้ชายสามารถตีความได้ว่าเป็นความก้าวร้าว ดังนั้นควรระมัดระวัง
• หากชายและหญิงมองกันอย่างตั้งใจและผู้หญิงเป็นคนแรกที่มองข้าม ตำแหน่งการอยู่ใต้บังคับบัญชาของชายคนนี้จะคงอยู่ในตัวเธอ
• หากผู้หญิงไม่เฉยเมยกับผู้ชาย รูม่านตาขยายของเธอสามารถกำหนดสิ่งนี้ได้ อย่างไรก็ตาม อย่าสับสนกับการตอบสนองต่อแสงไม่เพียงพอ

การจ้องมองของนักสะกดจิตไม่ได้เป็นเพียงการจ้องมองที่จ้องเขม็งที่จุดหนึ่งเท่านั้น การจ้องมองของผู้สะกดจิตแสดงถึงความมุ่งมั่นที่ไม่สั่นคลอนผ่านดวงตา เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ ผู้ที่พบกับรูปลักษณ์ดังกล่าวจะรู้สึกได้ถึงพลังภายในอันยิ่งใหญ่ที่รูปลักษณ์แสดงออก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในศิลปะการต่อสู้หลายประเภท นักสู้เริ่มการต่อสู้ด้วยมุมมองที่ต่อสู้ดิ้นรน และตามกฎแล้ว พวกมันจะกำหนดตำแหน่งของกองกำลังด้วยความแข็งแกร่งของการจ้องมอง มุมมองดังกล่าวไม่ค่อยได้รับโดยธรรมชาติตามกฎแล้วได้รับการพัฒนาโดยแบบฝึกหัดพิเศษ

ด้วยการพัฒนาพลังของการจ้องมอง ความสามารถในการสะกดจิตก็พัฒนาไปพร้อม ๆ กัน ผู้ที่พัฒนาพลังแห่งการจ้องมองจะสังเกตเห็นหลังจากการฝึกฝนสั้นๆ ว่าเขาสามารถแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเกลี้ยกล่อมคู่สนทนาได้ง่ายขึ้น ด้วยการออกกำลังกายใหม่แต่ละครั้ง เอฟเฟกต์นี้จะเพิ่มขึ้น

มุมมองนี้เป็นการค้นพบอันล้ำค่าสำหรับทุกคนและควรได้รับการพัฒนาโดยผู้ที่ไม่ได้ตั้งใจจะเป็นนักสะกดจิต แม้แต่สัตว์ก็กลัวรูปลักษณ์นี้ ความคิดถูกส่งผ่านการจ้องมองและการกระทำจิตตานุภาพ รูปลักษณ์เมื่อเข้าถึงพลังแห่งความเข้าใจและอิทธิพลทั้งหมดจะเป็นอาวุธที่น่ากลัวหากอยู่ในครอบครองโดยบุคคลที่มีความโน้มเอียงที่ไม่ดี มีแบบฝึกหัดง่ายๆจำนวนหนึ่งที่จะทำให้ดวงตาของคุณมีพลังใจไม่สั่นคลอน

แน่นอน คุณไม่ควรพอใจกับแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ที่นี่ คุณควรทดลองกับ "คนที่มีชีวิต" ที่คุณพบและสังเกตผลลัพธ์ คุณจะบรรลุความสมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์เฉพาะในระหว่างการฝึกฝนอย่างหนักเท่านั้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พัฒนาพลังแห่งการจ้องมอง เราได้เสนอคำแนะนำในการสะกดจิตซึ่งเรียกว่า "รูปลักษณ์แห่งพลัง" เมื่อใช้คุณจะบรรลุผลลัพธ์ในหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งเป็นกรณีที่เลวร้ายที่สุดด้วยสถานการณ์ที่ดี ผลที่ได้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในวันที่สามหลังจากใช้คำแนะนำการสะกดจิต! .

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาพลังแห่งการมองเห็น:

ฉัน.นำกระดาษเขียนสีขาวขนาด A4 ปกติมาหนึ่งแผ่นแล้ววาดวงกลมขนาดประมาณเหรียญห้ารูเบิล จากนั้นแรเงาวงกลมนี้ด้วยหมึกเพื่อให้จุดนั้นโดดเด่นกว่าพื้นหลังสีขาวของกระดาษ แนบภาพวาดนี้กับผนังที่ความสูงระดับสายตาขณะนั่ง วางเก้าอี้ไว้กลางห้องแล้วนั่งตรงข้ามกับกระดาษ

เล็งไปที่จุดดำอย่างตั้งใจและจ้องเขม็งโดยไม่กระพริบตาเป็นเวลาหนึ่งนาที เมื่อพักสายตาแล้ว ให้เริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง ทำซ้ำ 5 ครั้ง

วางเก้าอี้ไว้ที่เดิม เลื่อนกระดาษไปทางขวาหนึ่งเมตรจากตำแหน่งเดิม นั่งลงและตั้งตาให้ชิดกับผนังตรงข้ามคุณ จากนั้นโดยไม่ต้องหันศีรษะ ให้ละสายตาไปทางขวาและจ้องไปที่จุดนั้นด้วยระยะเวลาหนึ่งนาที ทำเช่นนี้สี่ครั้ง

จากนั้นวางกระดาษไปทางซ้ายของที่เดิมหนึ่งเมตร มองที่จุดนั้นอีกครั้งอย่างตั้งใจเป็นเวลาหนึ่งนาที ทำซ้ำห้าครั้ง ทำแบบฝึกหัดนี้ต่อไปเป็นเวลาสามวัน จากนั้นเพิ่มเวลาในการมองเป็นสองนาที

หลังจากนั้นอีกสามวัน ให้เพิ่มเวลาเป็นสามนาทีและต่อไปเรื่อย ๆ โดยเพิ่มเวลาหนึ่งนาทีทุกสามวัน ใครก็ตามที่สามารถจ้องเขาเป็นเวลาสิบห้านาที เขาก็ยังสามารถชี้นำการจ้องมองของเขาด้วยการจ้องมองที่แรงกล้าเช่นเดียวกับผู้ที่ผ่านไปสามสิบนาที

แบบฝึกหัดนี้มีความสำคัญสูงสุด และหากคุณปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด คุณจะสามารถมองใครก็ตามที่คุณพูดด้วยความมุ่งมั่นและแน่วแน่ มันทำให้ดวงตามีการแสดงออกอย่างโน้มน้าวใจที่แข็งแกร่งและทำให้พวกเขาสามารถเพ่งมองที่น้อยคนจะทนได้ สุนัขและสัตว์อื่น ๆ จะประจบประแจงภายใต้การจ้องมองของคุณ ผลที่ได้จะถูกเปิดเผยในรูปแบบอื่นๆ เป็นที่ชัดเจนว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้น่าเบื่อ แต่ทุกคนจะได้รับรางวัลเพียงพอสำหรับเวลาและความพยายามที่ใช้ไปกับพวกเขา นอกจากนี้ดวงตาจะดูใหญ่ขึ้นเมื่อระยะห่างระหว่างเปลือกตาเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ครั้งที่สองคุณสามารถเสริมการออกกำลังกายครั้งแรกโดยทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงความซ้ำซากจำเจ และฝึกตัวเองให้มองเข้าไปในดวงตาของผู้อื่นโดยไม่สับสน

ยืนหน้ากระจกและจ้องเงาสะท้อนของดวงตาตามที่ระบุไว้ในการออกกำลังกายครั้งแรก เวลาที่นี่ควรค่อยๆเพิ่มขึ้นเช่นเดิม แบบฝึกหัดนี้จะฝึกให้คุณอดทนต่อการจ้องมองของผู้อื่น ตลอดจนความสามารถในการแสดงดวงตาของคุณให้ดีขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณในด้านอื่นๆ

ในการทำเช่นนั้น คุณจะสามารถสังเกตเห็นการพัฒนาและความปรารถนาของการแสดงลักษณะเฉพาะของดวงตาของคุณเมื่อพวกเขาได้รับการจ้องมองด้วยแม่เหล็ก แบบฝึกหัดนี้ควรทำอย่างเป็นระบบ เจ้าหน้าที่บางคนชอบแบบฝึกหัดนี้มากกว่าแบบฝึกหัดที่แล้ว แต่ความเห็นของฉันคือผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมาจากการรวมทั้งสองแบบฝึกหัด

สาม.ยืนพิงกำแพงในระยะสามเมตร ติดกระดาษสีขาวต่อหน้าคุณที่ระดับสายตา จับตาที่ตรงจุดนั้นไว้ คุณเริ่มหมุนศีรษะไปรอบๆ เนื่องจากการออกกำลังกายนี้ทำให้ดวงตาหมุนไปพร้อม ๆ กันทำให้การเพ่งมองอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่งจึงทำให้เกิดการพัฒนาที่สำคัญต่อเส้นประสาทตาและกล้ามเนื้อ เปลี่ยนการหมุนของศีรษะควรอยู่ในทิศทางที่ต่างกัน การออกกำลังกายนั้นต้องทำในระดับปานกลางในตอนแรกโดยไม่ทำให้ตาล้า

IV.ยืนโดยให้หลังพิงกำแพง มองตรงไปยังอีกด้าน แล้วเริ่มลืมตาจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งอย่างรวดเร็ว - ไปทางขวา ทางซ้าย ขึ้น ลง ซิกแซก เป็นวงกลม ฯลฯ .

ควรหยุดออกกำลังกายนี้ทันทีที่ดวงตาเมื่อยล้า

ก่อนจบการออกกำลังกายนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะหยุดจ้องมองที่จุดที่ตาจะสงบลงจากการเคลื่อนไหวครั้งก่อน แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของดวงตา

วีเมื่อคุณมีมุมมองที่มั่นคงแล้ว คุณต้องพัฒนาความมั่นใจในสิ่งนั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ชักชวนเพื่อนของคุณให้ลองพิจารณาดู

ให้เพื่อนของคุณนั่งตรงข้ามคุณบนเก้าอี้ นั่งลงด้วยตัวเองเริ่มมองอย่างสงบตั้งใจและแน่วแน่ในดวงตาของเขาพร้อมกับขอให้เขามองมาที่คุณเช่นกัน คุณจะสังเกตได้ว่ามันไม่ยากสำหรับคุณที่จะทำให้เขาเหนื่อย และเมื่อเขาเรียกคุณว่า "พอ" เขาก็เกือบจะอยู่ในสภาวะสะกดจิตแล้ว ลองใช้ความแรงของการจ้องมองสุนัข แมว หรือสัตว์อื่นๆ ด้วย หากคุณสามารถทำให้พวกมันยืนหรือนอนนิ่งๆ ได้ แน่นอน แต่คุณจะพบว่าพวกเขาส่วนใหญ่จะวิ่งหนีจากคุณหรือหันหน้าหนีเพื่อหลีกเลี่ยงการจ้องมองของคุณ

เป็นที่ชัดเจนว่าคุณจะแยกแยะการจ้องมองที่สงบจากคนที่เย่อหยิ่งไร้ยางอาย แบบแรกบ่งบอกถึงผู้ที่มีพลังจิตสูง ในขณะที่แบบหลังมีลักษณะเฉพาะของวายร้ายมากกว่า

ในตอนแรก คุณจะพบว่าการจ้องเขม็งและดื้อดึงของคุณสร้างความสับสนให้กับคนที่คุณพบเจอ และทำให้คนที่คุณมองอับอาย ทำให้พวกเขากระสับกระส่ายและอึดอัด แต่ในไม่ช้าคุณจะชินกับพลังใหม่ของคุณและจะใช้อย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้คนอื่นอับอาย แต่ยังคงส่งผลกระทบอย่างมากต่อพวกเขา

ฉันต้องเตือนคุณว่าอย่าพูดถึงทุกสายตาเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นให้ผู้คนสงสัยคุณเพียงฝ่ายเดียว และในบางกรณีอาจกลายเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการนำความรู้ของคุณไปใช้ เก็บความลับไว้กับตัวเองเพื่อที่ความแข็งแกร่งของคุณจะปรากฏในการกระทำ แต่ไม่ใช่ด้วยคำพูด นอกจากข้อควรพิจารณาเหล่านี้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่คุณควรเงียบเกี่ยวกับความสามารถใหม่ของคุณ อย่าละเลยคำแนะนำนี้เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียใจในภายหลัง

ให้เวลากับตัวเองในการออกกำลังกายและใช้เวลาโดยไม่จำเป็น ปฏิบัติตามกฎแห่งธรรมชาติและพัฒนาความแข็งแกร่งของคุณทีละน้อยแต่มั่นคง

หลีกเลี่ยงการกระพริบตา เหล่ หรือเบิกตากว้างอย่างไม่เป็นธรรมชาติ คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยความตั้งใจและการสังเกตตนเอง

หากดวงตาของคุณเมื่อยล้าจากการออกกำลังกาย ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วอาการจะบรรเทาลงทันที หลังจากออกกำลังกายไปสองสามวัน คุณจะสังเกตเห็นว่าดวงตาของคุณจะล้าเล็กน้อย

10.05.2009 46734 +89