การโกงมักทำให้คนที่คุณรักผิดหวังและเป็นการระเบิดความไว้ใจที่ทรงพลังตลอดจนความไม่พอใจกับผลที่ตามมาทั้งหมด - ความเจ็บปวด ความปรารถนา ความโกรธ ความสิ้นหวัง เป็นไปได้ไหมที่จะให้อภัยการทรยศของสามีและมีชีวิตอยู่ต่อไป ผู้หญิงคนนั้นถามตัวเอง หรือควรจะตัดปม Gordian นี้ออกทันที ยุติความสัมพันธ์ทันที ซึ่งดูเหมือนว่าจะถูกบดบังด้วยการทรยศตลอดไป? ฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์นี้

สาเหตุของการนอกใจชาย

ผู้ชายทุกคนมีเหตุผลของตัวเองที่ทำให้เขานอกใจภรรยา จากมุมมองของผู้หญิง การนอกใจสามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเธอไม่ได้รักอีกต่อไป แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง มีหลายกรณีที่สามีไม่หยุดรักอีกครึ่งหนึ่งของเขาและในขณะเดียวกันก็สามารถนอกใจเธอได้
เหตุผลเหล่านี้คืออะไร หรือตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าเพียงมองหาเหตุผลที่จะทำเช่นนี้ ไม่สามารถรับมือกับสรีรวิทยาของพวกเขา ซึ่งกำหนดในระดับพันธุกรรมให้ผสมเทียมผู้หญิงให้ได้มากที่สุด
ในความเป็นจริง ข้อโต้แย้งเหล่านี้ดูสมเหตุสมผลจากมุมมองของพวกเขา:

• การปฏิเสธอย่างต่อเนื่องของภรรยาในทางที่ใกล้ชิดอาการปวดหัวและข้อแก้ตัวอื่น ๆ นั้นผู้ชายไม่สามารถเข้าใจได้ - สิ่งนี้ทำให้เขาขุ่นเคืองและกระตุ้นให้เขามีความสัมพันธ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง
• เรื่องเพศที่เพิ่มขึ้นและการขาดการมีเพศสัมพันธ์ทำให้สามีตกอยู่ในอ้อมแขนของผู้หญิงคนอื่น
• ขาดความหลากหลายทั้งในด้านไลฟ์สไตล์และความใกล้ชิด - ผู้ชายคนหนึ่งเบื่อกับกิจวัตรของความสัมพันธ์ดังกล่าวอย่างรวดเร็วและเขารีบเติมเต็มชีวิตด้วยความรู้สึกที่น่าพอใจและใหม่สำหรับตัวเขาเอง
• เมื่อผู้ชายมีความนับถือตนเองต่ำและผู้หญิงกลับชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของสามีแทนที่จะราบรื่นในมุมที่แหลมคมชีวิตร่วมกันอาจพบกับเหตุการณ์ที่น่าเศร้าเช่นการทรยศ

ยิ่งคู่สมรสให้ความสนใจ ความเคารพ และความเข้าใจน้อยลงเท่าใด เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะมองหาการแสดงความรักเหล่านี้จากที่อื่นมากขึ้นเท่านั้น

อาการใดที่บ่งบอกว่าสามีนอกใจ

โดยปกติแล้ว ผู้หญิงที่รักสามีอย่างจริงใจจะมีสัญชาตญาณในเรื่องนี้เป็นพิเศษ โดยธรรมชาติแล้วแม่และภรรยาที่ฉลาดหลักแหลมสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เว้นแต่สามีจะมีพรสวรรค์และประสบการณ์ในการเป็นสายลับ
สัญญาณที่คุณสามารถระบุการนอกใจของคู่สมรสมีดังนี้:

• สามีเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น โกนขนบ่อยขึ้น ใช้น้ำหอมผู้ชาย ใส่ชุดเทศกาลไปงาน
• คู่สมรสกลับบ้านช้ากว่าปกติมากโดยอ้างถึงเรื่องถาวร รายงาน เขาสามารถเดินทางไปทำธุรกิจได้แม้ว่าจะไม่เคยจำเป็นต้องทำงานมาก่อนก็ตาม
• หลังเที่ยงคืน เขาพูดเองว่าทำไมเขาถึงมาสายและทั้งหมดนี้ดูเหมือนเป็นข้อแก้ตัว
• โทรศัพท์ของสามีจะได้รับสายและข้อความที่น่าสงสัยอย่างต่อเนื่อง หากเขารับสาย เขาพยายามไปที่ห้องอื่นโดยอ้างถึงเจ้านายหรืองานฉุกเฉินในที่ทำงาน

โดยทั่วไปเมื่อสามีเริ่มโกหกและไม่ยากที่จะระบุสิ่งนี้สำหรับภรรยาที่คุ้นเคยกับกิจกรรมทางอาชีพ ตารางงาน และรายละเอียดอื่น ๆ ของเขาเป็นอย่างดี คุณควรคิดอย่างจริงจังว่าเขามีใครสักคน ผู้หญิงที่คาดหวังความชั่วร้าย แต่ยังคงสงสัยการทรยศไม่รู้ว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าทำอะไรให้ยุ่งเหยิงหากไม่มีหลักฐานในมือ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องตื่นเต้น และเป็นการดีกว่าที่จะวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ซื่อสัตย์

ให้อภัยหรือปล่อยไป?

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าข้อเท็จจริงของการทรยศนั้นไม่ใช่การทะเลาะวิวาทกันง่ายๆ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกล่าวเท็จ ในทุกแง่ทุกมุม การยุติการสู้รบกับสามีของเธอก็สมเหตุสมผลมากกว่า อย่างน้อยก็ชั่วคราว นี่ไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอเลย แต่เป็นความเอื้ออาทรเพราะจุดประสงค์ของการกระทำดังกล่าวคือการเข้าใจสาเหตุของสิ่งที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้านี้และพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์
ในเรื่องนี้ นักจิตวิทยามืออาชีพให้ข้อโต้แย้งหลายประการ:

1. หากผู้คนเชื่อมโยงกันด้วยเด็ก บ้าน ความสนใจร่วมกัน คุณจะยังคงไม่สามารถทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมดในทันทีทันใด แต่เรื่องอื้อฉาวและการตำหนิซึ่งกันและกันจะตามมา แม้ว่าครอบครัวจะแตกแยกในที่สุด การแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องอย่างสันติย่อมดีกว่าเสมอ แต่บางทีมันอาจจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นความเร่งรีบดังกล่าวอาจเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร
2. เมื่อมองจากอีกด้านหนึ่งก็สามารถเข้าใจได้ว่าการทรยศที่แท้จริงเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวและไม่มีความผูกพันระหว่างนายหญิงกับสามี ในท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ และเรามักจะทำผิดพลาด ซึ่งเราต้องเสียใจอย่างขมขื่นในภายหลัง
3. ความเย่อหยิ่งมากเกินไปและความแค้นที่ไม่อาจคืนดีกันได้ทำให้ผู้หญิงทำผิดพลาดอย่างไม่อาจแก้ไขได้ ราคาของสิ่งนั้นคือความเหงาและการถูกปฏิเสธจากผู้ชายที่เหมาะสม และนี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป

ทั้งหมดนี้เป็นความจริง และใคร ๆ ก็เห็นด้วยกับข้อโต้แย้งเหล่านี้ แต่ไม่ใช่ในกรณีที่การนอกใจเกิดขึ้นเป็นประจำ เช่นเดียวกับผู้หญิงคนเดียวหรือกับผู้หญิงหลายคน

การโกงนั้นคุ้มค่าหรือไม่?คุณสามารถให้อภัยได้ แต่คุณไม่สามารถลืมได้ ในบางกรณีอาจพิจารณาการให้อภัย:

• ครั้งหนึ่งเคยถูกทรยศโดยไม่มีความสัมพันธ์อันยาวนานกับนายหญิงของเขาในขณะที่สามีสำนึกผิดอย่างตรงไปตรงมาและพยายามที่จะให้อภัยคุณ
• ก่อนการค้นพบการนอกใจ ทัศนคติของสามีที่มีต่อคุณไม่เปลี่ยนแปลง เขาเป็นคนอ่อนโยน ห่วงใย โรแมนติก
• คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้และคุณพอใจกับชีวิตร่วมกัน
• คุณสนิทกับสามีของคุณ - ความสนใจร่วมกัน แผนร่วมกัน กิจกรรมโปรด งานอดิเรกทั่วไป และความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ

อย่าให้อภัยการนอกใจ: ถ้ามันไม่ได้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกหรือมีผู้ชายพยายามโยนความผิดมาที่คุณ ("เป็นเพราะคุณ ... ") หรือเรื่องยีน ("ฉันเป็นผู้ชาย เราทำไม่ได้ ทำอย่างอื่น”) หากเขาเห็นแก่คุณ ไม่เคารพคุณ ไม่ช่วยงานบ้าน ไม่สนับสนุนคุณ ไม่กลับใจ และโดยทั่วไปแล้ว คุณประสบกับความสัมพันธ์บ่อยกว่าที่คุณสนุกกับมัน ในกรณีเหล่านี้ การยุติความสัมพันธ์ตอนนี้ยังดีกว่าต้องทนทุกข์กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไปอีกหลายปี

คุณต้องเข้าใจความจริงที่สำคัญข้อหนึ่ง - ความสัมพันธ์เก่าจะไม่เหมือนเดิมและชีวิตร่วมกันจะเปลี่ยนไปไม่ว่าในกรณีใด วิธีใดเวลาจะบอก หากภรรยาที่หลอกลวงพร้อมสำหรับสิ่งนี้ มันก็คุ้มค่าที่จะพยายามช่วยชีวิตสมรสของเธอ

น่าเสียดายที่ผู้หญิงจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการระเบิดทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ และนี่เป็นเรื่องปกติ มิฉะนั้นในอนาคต ความรู้สึกที่ถูกกักขังอาจทำให้เธอเป็นโรคจิตหรือซึมเศร้าได้
เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียประสาท ซึ่งรังแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง คุณสามารถช่วยตัวเองคลายความเครียดได้หลายวิธี:

• ไปเล่นกีฬาหรือแค่เล่นยิมนาสติก อย่างไรก็ตาม งานบ้าน การทำสวนของคุณเองหรือสวนผักก็เหมาะสำหรับสิ่งนี้ - โหลดตัวเองทางร่างกาย คนๆ หนึ่งมักจะไม่ค่อยคิดและดังนั้นจึงมีประสบการณ์
• เสียงเพลงดังจะช่วยกลบความคิดและหันเหความสนใจจากสถานการณ์
• สิ่งที่ชื่นชอบ งาน และกิจกรรมที่เป็นประโยชน์สามารถเบี่ยงเบนความสนใจและสงบได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถทำทุกอย่างที่คุณชอบได้

บางครั้งผู้หญิงไม่ทราบวิธีให้อภัยการทรยศของสามีและใช้ชีวิตต่อไป แต่ชีวิตต้องดำเนินต่อไปและขึ้นอยู่กับตัวเธอเท่านั้นว่าเธอจะเป็นอะไรได้ มันคุ้มค่าที่จะพยายามพูดออกมา - กับพ่อแม่แฟนของคุณที่สำคัญที่สุดไม่ใช่กับสามีของคุณ - คุณไม่ควรแสดงอารมณ์รุนแรงต่อผู้กระทำความผิดเนื่องจากสิ่งนี้คุกคามความห่างไกลจากกันและกัน

เมื่อเกิดคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องให้อภัยสามีหรือไม่ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะตัดสินใจอย่างเร่งรีบภายใต้อิทธิพลของความโกรธและความแค้น เพราะสิ่งนี้อาจทำให้คู่สมรสทั้งสองไม่มีความสุข

แม้จะถูกโจมตีเช่นนี้ แต่ผู้หญิงก็ต้องเดินหน้าต่อไปโดยไม่คำนึงถึงความผิดหวังของเธอ และคำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยเธอในเรื่องนี้:

1. หลังจากระบายความโกรธแล้ว คุณควรรวบรวมความกล้าและพยายามคิดอย่างมีวิจารณญาณ ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์เชิงลบ คุณสามารถทำผิดพลาดได้มากมาย จากนั้นการสร้างความสัมพันธ์ใหม่จะเป็นไปไม่ได้ คุณเพียงแค่ต้องลืมความรู้สึกเก่า ๆ - พวกเขาจมดิ่งสู่อดีตตลอดกาล จำเป็นต้องยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ปฏิเสธความเป็นจริงและมองสถานการณ์อย่างมีเหตุผล
2. แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าบางครั้งผู้หญิงเองก็มีส่วนถูกตำหนิสำหรับการนอกใจของคู่สมรส แต่เธอก็ไม่ควรรู้สึกผิด ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความผิดนั้นกระทำโดยมนุษย์คนเดียวด้วยความคิดริเริ่มของเขาเอง มีทางเลือกเสมอระหว่างการนอกใจกับการพยายามแก้ไขทุกอย่าง แต่ถ้าผู้ชายใช้เส้นทางที่ง่ายด้วยการนอกใจ แสดงว่าเขาไม่เคารพภรรยาของเขา ผู้ชายต้องสำนึกผิดอย่างเต็มที่เพื่อที่ภรรยาของเขาจะรอดจากการทรยศครั้งนี้ได้ง่ายขึ้น
3. มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะแยกกันอยู่ระยะหนึ่ง - สิ่งนี้จะช่วยให้สงบสติอารมณ์และคิดทุกอย่าง แม้แต่การห่างหายจากคู่ครองของคุณเพียงไม่กี่วันก็แสดงให้เห็นว่าคุณจำเป็นต้องให้อภัยหรือไม่ บางครั้งหลังจากแยกจากกันผู้หญิงคนหนึ่งก็ตระหนักว่าการอยู่คนเดียวนั้นง่ายกว่าและน่ายินดีกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่สมรสไม่ได้ช่วยงานบ้าน วิพากษ์วิจารณ์และกำหนดวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับชีวิตที่บ้าน สำหรับหลาย ๆ คน การทรยศของสามีกลายเป็นใบเบิกทางไปสู่ชีวิตที่มีความสุข ทำให้มีโอกาสพบผู้ชายธรรมดา ๆ ที่จะเคารพและชื่นชมภรรยาของเขา
4. เมื่อคำถามสำคัญคือจะรักษาครอบครัวไว้ได้อย่างไร การดูแลลูกโดยให้เวลาอย่างเต็มที่น่าจะดีที่สุด แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็ยังต้องเผชิญกับความเครียดที่แท้จริงเมื่อแม่และพ่อไม่ลงรอยกัน โดยเฉพาะทารกที่บอบบางก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ คงต้องใช้เวลาในการอธิบายให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมพ่อถึงเหินห่างจากครอบครัว เป็นไปไม่ได้ที่จะห้ามไม่ให้เด็กเห็นพ่อ - สำหรับพวกเขามันจะเป็นการระเบิดที่น่ากลัว อย่าพยายามใช้ลูกเป็นอาวุธ เพราะนั่นคือลูกที่จะต้องทนทุกข์ตั้งแต่แรก และเขาไม่ต้องโทษพ่อที่ทำผิด
5. การค้นหาสิ่งที่ชอบจะทำให้คุณค่อยๆ ขจัดความคิดที่มืดมนและความวิตกกังวลออกไปได้ ผู้หญิงในสถานะนี้ไม่ควรมีเวลาว่างแม้แต่นาทีเดียวที่จะรู้สึกเสียใจกับตัวเอง หลายคนอุทิศเวลาว่างให้กับการเล่นกีฬา ฝึกขับรถหรือเล่นโยคะ เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปอย่างสิ้นเชิง และบางครั้งก็ทำงาน และถูกต้องเพราะมันช่วยให้คุณมองโลกรอบตัวด้วยสายตาที่แตกต่างและเริ่มต้นชีวิตใหม่
6. ในบางกรณี ความนับถือตนเองต่ำไม่อนุญาตให้ผู้หญิงมีชีวิตที่สมบูรณ์ต่อไป การโกงเป็นจุดหักเหที่ทำให้คุณคิดเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ใช่แค่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย ได้เวลาทำผมทรงใหม่ ดูแล อัพเดทเสื้อผ้าเก่า หากคุณต้องการลดน้ำหนักมานานแล้ว ถึงเวลาแล้วที่ต้องทำ หากต้องการสัมผัสถึงความสุขของชีวิตอีกครั้ง คุณไม่ควรนั่งภายในกำแพงทั้งสี่ด้านตลอดเวลา - ถึงเวลาไปโรงละคร ไปงานนิทรรศการ ไปกับเพื่อน ๆ เพื่อชมธรรมชาติ
7. จำไว้ - การเลิกราที่เจ็บปวดเพียงครั้งเดียวหลังจากการหักหลังย่อมดีกว่าการทนทุกข์ทั้งชีวิตเพราะความสงสัยหรือแม้แต่การทรยศซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากคุณให้อภัยการนอกใจสามีของคุณอย่างเป็นระบบ เขาจะมองว่านี่เป็นการอนุญาตที่ไม่ได้พูด เขาจะสูญเสียความเคารพ เด็ก ๆ จะนำรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่ดีมาใช้ในครอบครัวและในอนาคตลูกชายจะเริ่มนอกใจสาว ๆ ของเขาและลูกสาวจะมองว่าการทรยศเป็นเรื่องธรรมดา คุณต้องการอนาคตเช่นนี้สำหรับลูก ๆ ของคุณหรือไม่?

1. ยากแค่ไหนก็ต้องคุยกับคู่ครอง การระบุปัญหาร่วมกันเท่านั้นที่จะช่วยให้ทั้งคู่เข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น ผู้หญิงจะต้องอดทนเพื่อที่จะอดทนและรับฟังข้อโต้แย้งทั้งหมดที่เธอเลือกอย่างใจเย็น ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรหันเหการสนทนาไปสู่กระแสหลักของการตำหนิและการกล่าวโทษซึ่งกันและกัน จะไม่มีประโยชน์จากสิ่งนี้
2. คุณไม่ควรมองว่าสามีนอกใจเป็นศัตรู มันมีประโยชน์ที่จะจำไว้ว่าเขายังเป็นคนเดิม คนใกล้ชิดและเป็นที่รักที่สุด แค่สะดุดเท่านั้น อาจคุ้มค่าที่จะดูอัลบั้มที่มีรูปถ่ายเก่า ๆ ดูวิดีโอการเฉลิมฉลองร่วมกันของครอบครัวเพื่อที่จะเข้าใจว่าแม้แต่ความผิดพลาดดังกล่าวก็ไม่สามารถข้ามสิ่งที่สำคัญที่สุดไปได้นั่นคือความรัก หลังจากนั้นจะง่ายกว่ามากที่จะให้อภัยและอย่างน้อยก็คืนความเข้าใจร่วมกันบางส่วน
3. หากคู่สมรสทั้งสองยังคงอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านเดียวกัน ผู้หญิงจะต้องเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามีของเธออีกครั้ง - หากไม่มีสิ่งนี้ ความสัมพันธ์แบบปกติใหม่จะไม่ได้ผล ไม่ว่าความหึงแรงจะแรงแค่ไหนก็จะต้องกำจัดมันให้หมดสิ้นไปพร้อมกับการซักไซ้ด้วยเหตุผลใดๆ ก็ตาม โดยเฉพาะจากการเช็คโทรศัพท์และอีเมล์ของสามี แน่นอนว่าเขายังคงต้องได้รับความไว้วางใจ แต่ก็ต้องใช้เวลาเช่นกัน

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยสำหรับผู้หญิงที่จะฟังคำแนะนำของนักบวชในเรื่องนี้ ในออร์ทอดอกซ์การทรยศเป็นการทรยศโดยสมัครใจและหากสามีเป็นผู้ศรัทธาด้วยเพื่อที่จะได้รับการให้อภัยเขาต้องกลับใจสารภาพและมีส่วนร่วมอย่างจริงใจ นอกจากนี้ยังมีคำอธิษฐานเพื่อให้อภัยการทรยศ - นี่คือคำอธิษฐานของการกลับใจและการให้อภัย "ในพระหัตถ์แห่งความเมตตาอันยิ่งใหญ่ของคุณ"

การนอกใจเพื่อแก้แค้น การใช้กลอุบายสกปรกกับนายหญิงของเขา เรื่องอื้อฉาวและน้ำตาจะไม่ช่วยแก้ปัญหา แต่จะยิ่งทำให้ขมขื่นและนำไปสู่ความทุกข์และความหายนะที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม คุณต้องการเพียงอารมณ์เชิงบวก และอารมณ์เชิงลบรังแต่จะดึงคุณไปสู่ก้นบึ้งของความสิ้นหวัง

ในการเอาชีวิตรอดในสถานการณ์ที่ยากลำบากและโดยทั่วไปแล้วน่าอับอาย เช่น การทรยศ คุณต้องมีความแข็งแกร่งและความอดทน จะให้อภัยการทรยศของสามีและดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างไรถ้ามันเจ็บปวดมากเกินไปและอารมณ์แปรปรวน? วิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อนักจิตวิทยา - เขาจะประเมินสถานการณ์และช่วยหาทางออก แต่จะมีเงื่อนไขเดียวเท่านั้น - ถ้ายังมีความรักอยู่ และถ้าการทรยศเป็นมากกว่าหนึ่งครั้งก็ไม่มีนักจิตวิทยาคนใดสามารถช่วยครอบครัวได้ เพราะเธอหายไปนาน

ชื่นชม เคารพ และรักตัวเองเป็นอันดับแรก - ความรักนี้จะอยู่ร่วมกันเสมอ!