Paano mawalan ng timbang sa baking soda? Paano mabilis na mawalan ng timbang sa baking soda.

Ganap na lahat ay nangangarap na magkaroon ng isang maganda at maayos na pigura. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring magyabang ng pasensya at napakalaking paghahangad. Pagkatapos ng lahat, gusto kong mawalan ng timbang sa sandaling ito, at makita sa salamin ng salamin na hindi nakabitin ang tiyan at mga gilid, ngunit nababanat na mga kalamnan at isang walang kamali-mali na katawan.

Ito ay kaaya-aya na tandaan na ngayon ay may mga simpleng paraan, salamat sa kung saan ang isang napakarilag na katawan ay mabilis na iguguhit laban sa background ng maayos na natutunaw na taba. At ang lahat ay hindi lamang maaaring makilala ang mga ito, ngunit maranasan din ang mga ito para sa kanilang sarili.

Ang pagbabawas ba ng timbang sa pag-inom ng soda ay totoo, o ito ba ay isang gawa-gawa?

Ngayon, ang paraan ng pagbaba ng timbang batay sa simpleng baking soda ay napakapopular. Ang sinumang nag-aalinlangan na sa tulong ng tool na ito maaari kang magpaalam sa dagdag na pounds, ay mapipilitang manatili bilang isang matabang tao sa loob ng mahabang panahon. Para sa mga interesado sa kung paano mawalan ng timbang sa soda, maraming mga recipe ang inihanda, pagkatapos mag-apply kung saan maaari mong mabilis na makita ang napakalaking pagiging praktiko ng pamamaraang ito.

Mahalagang tandaan ang pangunahing tuntunin: kahit anong paraan ang pipiliin, ang soda ay dapat na maingat na kunin, dahil maaari itong magkaroon ng parehong positibo at negatibong epekto, kung ginamit nang hindi tama.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga libreng paraan ng pagbaba ng timbang sa sumusunod na artikulo:

Paano mawalan ng timbang sa soda: praktikal na mga recipe

Bago simulan ang proseso ng pagbaba ng timbang, dapat mong piliin ang pinaka-angkop na pagpipilian:

1. kumuha ng soda sa loob;
2. mawalan ng timbang sa mga paliguan ng soda.

Ang bawat isa sa mga pamamaraan ay kaakit-akit at may sariling positibong katangian. Upang gawing mas madali ang pagpili at maunawaan kung paano mawalan ng timbang sa soda nang tama, kailangan mong pamilyar sa mga pinakasikat na recipe at alamin ang mga review tungkol sa mga ito.

Numero ng recipe 1. Soda na may lemon

Ang recipe na ito ay idinisenyo upang magamit sa loob. Sa kabila ng katotohanan na ang soda ay madalas na lasing upang gamutin ang mga problema sa tiyan, kailangan mong malaman kung paano uminom ng soda upang mawalan ng timbang nang maayos. Dito nakasalalay ang kagalingan at kalooban ng isa na nasa ganoong kakaibang diyeta.

Kaya, kailangan mong kunin ang juice ng isang lemon, palabnawin ito sa isang baso ng maligamgam na tubig. Uminom ng isang baso ng diluted lemon juice sa maliliit na sips. Pagkatapos nito, palabnawin ang isang kutsarita ng soda sa isang baso ng maligamgam na tubig, at inumin ito sa parehong maliliit na sips.

MAHALAGA!!! Huwag paghaluin ang soda at lemon, dahil ito ay lubhang nakakapinsala at mapanganib pa nga. Muli itong nagmumungkahi na kailangan mong malaman kung paano uminom ng soda upang mawalan ng timbang.

Numero ng recipe 2. Soda na may suka. Kinuha sa loob

Kailangan mong kumuha ng isang kurot ng soda at patayin ito ng suka. Magdagdag ng isang pares ng mga itlog, isang baso ng harina at isang baso ng asukal. Upang pukawin nang lubusan. I-on ang oven sa 180 degrees. Ilagay ang nagresultang masa sa loob. At sa eksaktong 20 minuto, kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga diyeta at pagbaba ng timbang, at tangkilikin ang masarap na pie.

Numero ng recipe 3. Soda na may tubig. Kinuha sa banyo

Kinakailangan na ibuhos ang isang bag ng soda sa banyo, gumuhit ng mainit na tubig, magsindi ng mga kandila at magsaya. Ang pamamaraang ito ay ang pinaka-epektibo. Dahil ang pagbabawas ng timbang sa pag-inom ng soda ay ang pinakamadali at pinakamasayang paraan. Inirerekomenda na kumuha ng soda bath nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo, dahil ang balat, sa halip na matatag at nababanat, ay magiging malambot at kulubot, tulad ng isang lola mula sa isang kalapit na pasukan.

Kaya, sinuman na gustong maunawaan kung paano mawalan ng timbang sa soda ay maaaring ligtas na pumili ng isa sa mga opsyon na inilarawan sa itaas. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling lugar. At bukod sa, ito ay magdadala ng isang tiyak na panlabas na epekto. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong mga layunin ang itatakda.

Ang sagot sa tanong kung paano mawalan ng timbang sa baking soda ay napaka-simple. Kailangan mong tumakbo araw-araw sa grocery store sa kabilang panig ng lungsod, at bumili doon ng isang mababang-calorie at tulad ng isang malusog na bag ng soda. At pagkatapos ay ang mga pagsusuri ng iba ay hindi maghintay sa iyo. At ligtas na sabihin na ang pagbaba ng timbang ay dahil sa soda.

Upang mapahusay ang epekto: isang lihim na sangkap

Maraming mga tao ang gumagamit ng iba't ibang mga calorie blocker upang mapahusay ang epekto ng naturang mga paraan ng pagbaba ng timbang, ang pinakakaraniwan at maaasahan ay Eco Slim. Ang komposisyon ng mga effervescent tablets - Eco Slim - ay hindi matatawag na kakaiba. Kabilang dito ang isang complex ng bitamina, mineral at pumpkin fiber. Magkasama, ang mga sangkap na ito ay nagpapabagal sa pakiramdam ng kagutuman at pagnanasa sa mga matatamis. Ngunit ang pinakamahalaga, ang complex ay nag-aambag sa paggawa ng dopamine - ang hormone ng kasiyahan. Sa isang nabawasan na gana at isang magandang kalooban, ang pagbaba ng timbang ay mas madali. Kasama ang isang kumpletong diyeta at pisikal na aktibidad, ang calorie blocker ay nagbibigay ng magagandang resulta - ang bagong pigura ng Marina Afrikantova, Alla Pugacheva at marami pang ibang palabas sa negosyo ay patunay nito. Ang taba ay nasira nang mas masinsinang, at ang proseso ng pagbaba ng timbang ay mas mabilis nang walang pinsala sa katawan.

Ang baking soda ay isa sa pinakasikat na pampababa ng timbang ngayon. Ang dahilan nito ay ang malaking bilang ng iba't ibang mga alamat na nauugnay sa kemikal na ito. Marami ang nag-uugnay sa soda sa natatanging kakayahang mabilis na magsunog ng taba. Ang mga doktor at nutrisyunista ay patuloy na nagtatalo sa kanilang sarili na ang baking soda ay ganap na walang silbi para sa pagbaba ng timbang. Sa kabila nito, ang mga kababaihan ay patuloy na umiinom ng soda solution o naliligo dito. Ano ang pagbaba ng timbang sa baking soda?

Contraindications

Hindi ka maaaring gumamit ng soda para sa pagbaba ng timbang kung magagamit:

• bukas na mga sugat;
• hypertension;
• diabetes;
• kritikal na araw;
• pagbubuntis;
• sakit sa balat.

mga katangian ng baking soda

Ang soda ay isang puting pulbos, na kadalasang ginagamit sa pang-araw-araw na buhay, industriya at gamot. At lahat dahil mayroon itong malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian:

• pagdidisimpekta;
• anti-namumula;
• antihistamines;
• pag-alis ng hindi kasiya-siyang amoy;
• paglilinis sa ibabaw.

Kaya, mayroong dalawang paraan upang mawalan ng labis na pounds. Kadalasan, ginagamit ang mga soda bath para dito. Ito ay medyo epektibo, na pinatunayan ng isang malaking bilang ng mga halimbawa. Kaya, ang baking soda bath ay isang madali, mura at abot-kayang paraan upang mawalan ng timbang.

Una kailangan mong maunawaan kung ano ang soda. Ito ay isang kemikal na sangkap na binubuo ng asin ng carbonic acid at sodium. Kung matutunaw mo ito sa tubig, magsisimula itong makaapekto sa balat, na hahantong sa:

• aktibong gawain ng lymphatic system;
• pagkasira ng taba;
• pag-alis ng mga lason at lason;
• pagpapanumbalik ng metabolismo;
• pampawala ng stress.

Kaya naman ang mga soda bath, lalo na kung regular na iniinom, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Hindi lamang nasusunog ang taba, kundi pati na rin ang isang kumpletong pagbawi. Totoo, ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa lahat, dahil ang pagbaba ng timbang mismo ay medyo mabagal.

Ang isang soda bath ay napakadaling ihanda, dahil hindi ito tumatagal ng maraming oras. Ginagawa ito tulad ng sumusunod:

1. Kinakailangan na kumuha ng kalahating paliguan ng tubig at matunaw ang humigit-kumulang 500 g sa loob nito. asin sa dagat. Pagkatapos ay magdagdag ng 300 gr. soda. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang idagdag ang iyong paboritong mahahalagang langis sa tubig, na maaari ding gamitin para sa pagbaba ng timbang. Kabilang sa mga langis na ito, ang kanela, mint, orange at juniper ay itinuturing na pinaka-epektibo.
2. Ang tubig ay dapat palaging nasa parehong temperatura, iyon ay, hindi mas mababa sa 37 ° C. Upang gawin ito, kailangan mong magdagdag ng mainit na tubig sa pana-panahon. Ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang pinakamainam na temperatura, dahil ang pagpapawis sa panahon ng pamamaraan ay hindi rin inirerekomenda.
3. Ang ganitong paliguan ay hindi dapat higit sa kalahating oras. Kung ang kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa ay nagsimulang lumitaw, ang oras ng pamamaraan ay dapat bawasan.
4. Matapos makuha ang soda bath, hindi mo maaaring banlawan o punasan ang tuyo.
5. Pinakamainam na humiga o matulog pagkatapos ng pamamaraan. Tiniyak ng mga eksperto na sa ganitong estado, ang pagkasira ng mga taba ay mas aktibo.
6. Sa pangkalahatan, ang kurso ng pagbaba ng timbang na may mga soda bath ay 10 session. Gayunpaman, maaari mong ihinto ang aktibidad na ito anumang oras. Ngunit ang paggawa ng higit sa 10 mga pamamaraan ay hindi katumbas ng halaga.
7. Tulad ng para sa regularidad, maaari kang maligo tuwing ibang araw, o depende sa bilang ng dagdag na pounds. Ngunit ito ay mas mahusay na hindi gawin ito araw-araw.

Ang ganitong paliguan ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang katawan ng mga lason at i-activate ang mga proseso ng metabolic. Dahil sa mataas na temperatura, ang isang tao ay nagsisimulang magpawis ng maraming, habang nawawala ang mga lason at labis na likido. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga nawalang kilo, kung gayon marami ang nakasalalay sa katawan mismo. Ang ilan ay nawalan ng 1 kg. sa isang session, at ang ilan - medyo mas kaunti. Ngunit ang isang soda bath ay nagpapagaan ng mga stretch mark, cellulite at pangangati ng balat. At ito ay lubhang nakalulugod.

Ngunit huwag isipin na ang lahat ng nawala na kilo ay hindi babalik. Ang mga paliguan ng soda ay hindi isang panlunas sa lahat. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka maaaring magpatuloy na humantong sa isang laging nakaupo o kumain sa gabi. Kung hindi, ang lahat ng pagsisikap ay magiging walang kabuluhan. Ang pagbaba ng timbang ay dapat isama sa diyeta at ehersisyo. Maaari naming pag-usapan ang tungkol sa magagandang resulta pagkatapos lamang ng buong kurso ng paliguan.

Mahalagang malaman
Bago ka magsimulang gumawa ng mga pamamaraan na may soda para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong malaman ang tungkol sa lahat ng mga nuances ng pamamaraang ito. Pagkatapos ng lahat, ang soda ay hindi isang hindi nakakapinsalang sangkap at dapat kang mag-ingat na hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

1. Ang soda ay ganap na hindi nakakalason, ngunit mas mahusay na maiwasan ang pagkuha ng sangkap sa mauhog na lamad. Ito ay maaaring magdulot ng matinding pangangati at maging ng pagkasunog.
2. Ang paggamit ng soda sa loob ay humahantong sa malubhang problema sa tiyan.
3. Ang mga mainit na paliguan na may soda ay hindi dapat inumin ng mga taong may sakit sa cardiovascular, mga buntis na kababaihan at mga babaeng nagpapasuso. Bilang karagdagan, dapat kang maging mas maingat para sa mga may vegetative-vascular dystonia ng hypertensive type.
4. Ang soda, kasama ng asin, ay pinapagana ang lahat ng mga pangangati sa balat.
5. Ang baking soda ay napakatuyo sa balat. Samakatuwid, ang mga taong may tuyong balat ay dapat gumamit ng mga langis pagkatapos ng pamamaraan upang maiwasan ang mga wrinkles.

Maraming mga siyentipiko ang nagtatalo tungkol sa kung posible na uminom ng soda para sa pagbaba ng timbang. Sa isang banda, ang soda ay kadalasang ginagamit sa pagluluto, at alam ng lahat ang tungkol sa katutubong recipe para sa heartburn. Sa kabilang banda, ang baking soda ay isang kemikal na maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa katawan sa maraming dami. Kung gagamitin mo ito araw-araw, makatitiyak ka sa paglitaw ng mga problema sa gastrointestinal tract.

Gayunpaman, sa Internet maaari kang makahanap ng maraming mga review na ang soda ay talagang isang natatanging paraan ng pagbaba ng timbang. At ang kanyang mga pag-aari ay halos gumaling, iyon ay, tumutulong sa katawan na mabilis na sumipsip ng pagkain at magsunog ng taba. Bilang resulta, maraming mga batang babae ang nagsisikap na mawalan ng timbang nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.

Saan nagmula ang alamat na ang soda ay maaaring mapupuksa ang labis na pounds? Ang katotohanan ay marami ang naniniwala sa mga katangian nito upang masira ang mga taba. Ito ay totoo, ngunit ang soda ay maaaring makayanan ang taba na natitira, halimbawa, sa isang kawali. At ang mga deposito ng taba sa tiyan o hita ay isang ganap na naiibang bagay. At maraming "eksperto" ang matalinong nag-iisip sa mga kakayahang ito ng baking soda nang hindi nababahala tungkol sa mga epekto.

Kahit na may heartburn, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng soda. Kahit na gawin ito nang madalas. Pagkatapos ng lahat, ang heartburn ay isang pagtaas ng kaasiman ng tiyan. At ang soda ay nagpapalala lamang sa sitwasyon, unang binabawasan ang kaasiman, at pagkatapos ay pinapataas pa ito. Samakatuwid, ang paggamit ng soda araw-araw para sa pagbaba ng timbang, dapat mong isipin ito, ngunit sulit ba ito?

Kung ang desisyon na gumamit ng soda bilang isang malusog na inumin ay nagawa na, dapat mong maging pamilyar sa ilang mga patakaran para sa pagpasok:

1. Sa anumang kaso hindi ka dapat uminom ng mga solusyon sa soda sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan.
2. Ipinagbabawal na gumamit ng soda sa loob para sa mga taong may ulcer o gastritis, dahil ito ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
3. Mahalagang tiyakin na walang reaksiyong alerdyi. At kung ang isang tao sa kabuuan ay madaling kapitan ng iba't ibang mga alerdyi, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol dito.

soda drink recipe para sa pagbaba ng timbang

Maaari mong ihanda ang tamang inuming soda tulad ng sumusunod: 1 tbsp. l. ang soda ay natunaw sa 300 ML. tubig. Mabuti kung ang tubig ay pinakuluan, ngunit hindi nangangahulugang mainit. Kinakailangan na uminom ng solusyon nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw sa maliliit na sips at bago kumain. Pinakamabuting inumin ito sa hapon at gabi, at hindi sa umaga. Upang maging mas masarap ang inumin, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot. Sapat na 1 tsp. Ang kurso ay 6-7 araw, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga ng 2 linggo. Kung kinakailangan, ang kurso ay paulit-ulit.

Sa anumang kaso, na may tulad na pagbaba ng timbang, mas mahusay na subukan upang madagdagan ang pisikal na aktibidad at limitahan ang paggamit ng mataba at starchy na pagkain. Una, ang unang resulta ay lalabas nang mas mabilis at magtatagal. At pangalawa, ang mas mabilis mong mapupuksa ang labis na pounds, mas kaunting soda solution ang kailangan mong inumin. At ito ay mas mabuti para sa kalusugan.

Ang bawat tao, na may mga problema sa dagdag na pounds, ay nais na alisin ang mga ito nang walang labis na pagsisikap at sa pinakamaikling posibleng panahon. Ngunit para sa karamihan ng mga pamamaraang ito, madalas kang kailangang magbayad ng masyadong mataas na presyo - ang iyong sariling kalusugan. Ang malusog na pagbaba ng timbang ay imposible nang walang mga paghihigpit sa pagkain at ehersisyo. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi sapat upang mapupuksa ang taba, kailangan mo ring panatilihin ang mga kalamnan sa magandang hugis. At kung may pagnanais na gumamit ng karagdagang mga pondo, pagkatapos ay hayaan itong maging mga soda bath.

Video: soda bath para sa pagbaba ng timbang - mga pagsusuri ng mga doktor

Sa panahong ito, ang mga kababaihan ay gumagamit ng iba't ibang uri ng mga paraan ng pagbaba ng timbang na makakatulong sa kanila na palakasin ang kanilang katawan at mapupuksa ang mga kinasusuklaman na kilo. Ang isa sa mga pinakasikat na paraan upang mawalan ng timbang ngayon ay ang pagbaba ng timbang gamit ang soda. Ang katawan ng tao ay indibidwal, kaya ang isang tiyak na diyeta ay nakakatulong sa isang tao, ngunit para sa isang tao ito ay ganap na walang silbi, at ito ay pinakamahusay, ngunit ito ay nangyayari sa kabaligtaran, ang timbang ay tumataas lamang, sa halip na mawala. Ang pagpapayat sa tulong ay may malaking plus, nababagay ito sa 70% ng mga kababaihan.

Mga paraan upang mawalan ng timbang gamit ang baking soda

Kaya, ang mga tagasuporta ng pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay naniniwala na kung ang soda ay natunaw sa tubig at kinuha nang pasalita, makakatulong ito sa pagkasira ng mga taba na pumapasok ako sa katawan na may pagkain, kaya ang pagkain sa karaniwang paraan, ang isang tao ay nagsisimulang mawalan ng timbang. . Gayunpaman, ang mga kalaban ng pamamaraang ito ay naniniwala na ito ay ganap na walang kapararakan, dahil. Ang soda ay maaari lamang mabawasan ang kaasiman sa tiyan at ginagawang mas mahabang proseso ang panunaw ng pagkain, bilang isang resulta kung saan ang isang pakiramdam lamang ng pagkabusog ay nilikha, ngunit ang mga problema sa gastrointestinal tract ay maaaring mangyari.

Kaya, subukan nating malaman kung mayroong mga recipe ng pagbaba ng timbang na may soda na talagang makakatulong upang makayanan ang problema ng labis na timbang.

Recipe #1

Ang recipe na ito para sa pagbaba ng timbang na may soda ay nagsasangkot ng pagkuha ng sangkap na ito sa loob sa anyo ng isang inumin. Upang gawin ito, kailangan mong palabnawin ang ½ kutsarita ng soda sa isang baso ng mainit na hindi carbonated na tubig, dapat kang uminom ng naturang gamot bago kumain sa loob ng 30-40 minuto. Tandaan, kung masama ang pakiramdam mo, halimbawa, nahihilo ka, ang iyong tiyan ay "grab" o nanghihina, pagkatapos ay dapat mong ihinto ang pagkuha ng lunas na ito sa pagbaba ng timbang.

Recipe #2

Ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga ganap na walang problema sa kalusugan. Kaya, maingat na paghaluin ang 1 kutsara ng soda, isang kurot ng asin at 2 kutsarita ng suka, takpan ang nagresultang gayuma na may takip at hayaan itong magluto ng mga 3 minuto. Inirerekomenda na kunin ang lunas na ito isang oras bago kumain, ngunit tandaan na maaari mo itong gamitin nang hindi hihigit sa isang linggo, kung hindi man ay maaaring magsimula ang mga problema sa tiyan.

Recipe #3

Ang pamamaraang ito ng pagbabawas ng timbang ay mas epektibo at mas ligtas kaysa sa pag-inom ng "soda drinks". Kinakailangan na palabnawin ang isang pakete ng baking soda sa isang maliit na halaga ng mainit na tubig at idagdag ito sa paliguan, ang temperatura ng tubig ay dapat na mga 39 degrees. Ang pag-inom ng soda bath ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at makakatulong din sa iyong mag-relax at mapawi ang stress. Maaari mo ring idagdag ang iyong paboritong mahahalagang langis sa tubig, ito ay makakatulong na mapabilis ang pagkasira ng taba at ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan. Inirerekomenda na maligo nang hindi hihigit sa 20 minuto sa isang araw sa loob ng isang linggo.

Recipe #4

Magdagdag ng solusyon ng 300 g ng baking soda at 500 g ng sea salt sa paliguan. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay nakakatulong upang alisin ang mga lason, toxin, radionuclides, sa gayon ay nakakatulong sa proseso ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga naturang soda bath ay mahusay para sa balat, pinapawi ang pamamaga, pagkapagod, pangangati. at kahit na "higpitan" ang balat, nagbibigay ito ng pagkalastiko.

Bago mo simulan ang paggamit ng alinman sa mga recipe ng pagbaba ng timbang na may soda, dapat mong malaman na ang lahat ng mga pamamaraang ito ay may mga kontraindikasyon. Ang pag-inom ng soda bath ay hindi ipinapayong para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng cardiovascular system, diabetes, pati na rin ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Ang pag-inom ng anumang solusyon sa soda para sa pagbaba ng timbang ay hindi pinahihintulutan para sa mga taong dumaranas ng kanser, may mga problema sa tiyan, bato, atay, at, siyempre, mga umaasam na ina.

Ang problema ng labis na timbang ay itinuturing na may kaugnayan sa higit sa isang dosenang taon, habang hindi lamang ang patas na kasarian, kundi pati na rin ang malakas na kalahati ng sangkatauhan na nangangarap ng isang maganda at payat na katawan. Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan upang mapupuksa ang labis na kilo. Ang mga modernong pamamaraan ay nagsasangkot ng paggastos ng malaking halaga ng oras at pera. Mayroon bang higit pang mga pagpipilian sa badyet para sa pagbaba ng timbang? Natagpuan namin ang sagot sa tanong na ito! Upang malutas ang problemang ito, ang ordinaryong baking soda ay angkop, na maaaring ibalik ang kagandahan at pagkakaisa sa iyong katawan, pati na rin mapabuti ang katawan sa kabuuan. Kung paano mawalan ng timbang sa soda sa isang linggo nang hindi sinasaktan ang iyong katawan, isasaalang-alang namin sa artikulong ito.

Alam ng maraming tao ang katotohanan na posible na mawalan ng timbang sa baking soda, ngunit ang proseso ng pag-alis ng labis na masa sa ganitong paraan ay may sariling mga katangian. Ang aktibidad ng sangkap ay ipinahayag pagkatapos ng pakikipag-ugnayan sa kapaligiran ng tubig, na nagpapahintulot sa mga layer ng taba na mabilis na masira.

Mga recipe

Sa ngayon, mayroong ilang mga recipe upang mapaglabanan ang labis na timbang na may soda nang walang mga diyeta:

Paglunok

Maipapayo na simulan ang pag-inom ng soda na may kaunting dosis, sa kawalan ng anumang mga pagbabawal tungkol sa paggamit ng sangkap na ito. Sinasabi ng sikat na propesor na si Neumyvakin na ang sodium bikarbonate ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng mga organo at sistema ng katawan, habang hinaharangan ang kakayahan ng mga taba na masipsip at ideposito. Kasabay ng pagligo sa loob ng isang linggo, maaari kang mawalan ng hanggang 6 na kilo.

Kapag gumagamit ng baking soda, mahalagang sundin ang tamang sukat na ginamit. Ang recipe ng lola para sa kung paano mawalan ng timbang sa soda ay nagsasangkot ng pagtunaw ng isang kutsarita ng sangkap sa isang baso ng pinakuluang tubig. Dapat itong inumin dalawang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain.

Contraindications

Ayon kay Propesor Neumyvakin, halos lahat ay maaaring uminom ng soda, maliban sa mga taong may hindi gumaling na ulser sa tiyan.

Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa soda bath, na kinabibilangan ng:

• mga pathology na nauugnay sa pag-andar ng cardiovascular system;
• diagnosis ng mga sakit ng gynecological etymology;
• sa kaso ng hypertension o diabetes mellitus;
• sa kaso ng pagtaas sa temperatura ng katawan;
• na may hitsura ng pagkahilo o isang paglabag sa pangkalahatang kagalingan.

Ito ay hindi isang gawa-gawa, hindi isang ilusyon - lahat ng mga kaguluhan at problema ng mga kababaihan ay nilikha sa mga kaisipan na, tulad ng isang mantra, ay bumabalot at hindi pinapayagan na makatakas mula sa pagkabihag. Ngunit kung minsan, marami ang nakasalalay sa panloob na kalooban at pananampalataya sa tagumpay. Ang tanong - kung paano mabilis na mawalan ng timbang na may soda, ay gumagawa ng serbesa sa mga sandali kapag ang lahat ng posible ay sinubukan, ngunit hindi ito nagbunga ng mga resulta. Ang pagkakaroon ng maraming timbang, at nasa bingit ng kawalan ng pag-asa, ang mga batang babae ay nagagawang magsagawa ng mga nakatutuwang mga eksperimento, ang pangunahing bagay dito ay ang pakiramdam ang gilid sa oras at hindi masyadong lumayo. Ito ay nagkakahalaga ng pagsulat na ako ay naniniwala sa kapangyarihan ng iba't-ibang. Ito ay simple - ako mismo ay nagkaroon ng labis na timbang, na nananatili sa akin bilang regalo pagkatapos manganak. Ang mga diyeta, sa kasamaang-palad, ay hindi sumunod sa akin - ang aking mga paboritong buns, at ang mga pie ay palaging nangunguna.

Paano mawalan ng timbang nang mabilis at walang nerbiyos

Ang pinakamabilis na paraan upang mawala ang mga labis na pounds ay ang kumagat ng bala at magsagawa ng mahigpit na diyeta. Pumili ng anuman - ang kalidad at ang resulta ay nakasalalay lamang sa paghahangad. Papayat ka o hindi (hormonal failure na ang may kasalanan) dahil lang sa naputol mo ang iyong mga gawi sa pagkain. Oo, ang tubig, lalo na ang mineral na tubig, ay talagang nagpapalabas ng taba, hindi walang kabuluhan na sumulat sila tungkol sa pag-inom ng maraming tubig sa bawat artikulo. Pero iba ito. Kung mamahinga ka, ang lahat ay babagsak sa isang tubo. Sa madaling salita - sa isa pang buwan, ang iyong pinakakain na mga form ay muling magpapasaya sa iba. At marahil ay magiging higit ka pa kaysa sa "bago" ang lahat ng gawaing nagawa. Ang diyeta na sinamahan ng ehersisyo ay nagbibigay ng higit na nakapagpapatibay na pagbabala. Maghanda upang marinig ang katotohanan - tulad ng sa ibang lugar, upang makamit ang isang resulta, kailangan mong ibigay ang iyong lahat, at pagkatapos ay panatilihin din ang iyong nakamit sa loob ng maraming taon. Hindi lahat ay sobrang nakakatakot. 15-20 minuto ng pagsasanay sa isang araw (na-on ko ang fitness sa TV), at pagkatapos ng dalawang linggo nasanay na ako sa mga pisikal na ehersisyo na nakaranas ako ng isang tunay na pag-withdraw. At ito ay isang malaking tagumpay.

Taos-puso akong naniniwala na kailangan mong matutong kontrolin ang iyong sarili at kung minsan ay sasabihing huminto. Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng timbang ay ang meryenda at mga pagkain na nakakain ng stress, lalo na kung ang mga ito ay nasa harap mismo ng iyong ilong. Ang katotohanan na walang partikular na kagutuman ay hindi na napakahalaga, tama? Lihim: na nagpasya na lumaban hanggang sa wakas, itinapon ko ang lahat ng malalaking plato at lumipat sa maliliit, nag-iiwan lamang ng mga sopas: gayon pa man, ang mga sopas ay isang mahalagang sangkap sa pang-araw-araw na diyeta. Dagdag pa, sinubukan kong huwag lunukin ang pagkain sa mga piraso - maniwala ka sa akin, ngumunguya ng pagkain nang dahan-dahan at maingat, napakabilis mong madarama ang kasiyahan ng proseso. At gayon pa man, may kulang. Nakapagtataka, kung minsan ang sports, nutrisyon at pagtitiis ay hindi ganap na naibibigay ang lahat ng bagay na gusto natin nang labis.

Paano nakakaapekto ang baking soda sa katawan?

Ang baking soda, o baking powder, ay nasa bawat tahanan. Sa tulong ng puting pulbos, hindi ka lamang makakapagluto ng pagkain, ngunit magagamot din ang maraming sakit (kabilang ang alkoholismo), hindi sa pagbanggit ng mga kosmetiko, anti-cellulite, mga recipe ng pagpaputi. Ang soda ay isang makapangyarihang fat burner, napatunayang siyentipiko! Ang pinakamahalagang bagay kapag ginagamit ay ang tamang kinakalkula na dosis. Ang hanay ng mga epekto ng soda ay napakalawak na kung minsan ay nagtataka ka kung paano ang isang healing agent ay hindi naging isang panlunas sa lahat ng mga kahirapan nang sabay-sabay. Mawalan ng timbang gamit ang soda ay medyo totoo. Ang pinakamadaling paraan ay ang magkaroon ng soda bath nang hindi hihigit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Pagkatapos ng dalawang buwan, kailangan mong magpahinga ng 30 araw. Natutunaw sa tubig, ang pulbos ay naglalabas ng carbon dioxide, na nasisipsip sa steamed na balat at nag-aalis ng labis na taba (kolesterol) sa ibabaw kasama ng kahalumigmigan. Maaaring gamitin ang mga paliguan bilang tulong, na kahalili ng himnastiko o diyeta. Hindi ka lamang pumayat, ngunit huminahon din bago matulog. Ano ang maaaring maging mas mahusay? Palibutan ang iyong sarili ng mga mabangong kandila, magdagdag ng ilang patak ng sandalwood, bergamot o mint sa tubig, at ang isang romantikong mood ay garantisadong. Ang isa pang plus ng naturang mga paliguan ay kung mayroong isang pangit na balat ng orange, ito ay pinakinis.

Mga pangunahing tuntunin:

• Huwag gawing masyadong mainit ang tubig (hindi hihigit sa 38 degrees);
• Para sa 200 litro ng tubig, sapat na ang 250-300 g ng soda powder;
• Huwag ganap na sumisid sa tubig - ang dibdib ay dapat na nasa ibabaw;
• Ang mga mahahalagang langis, asin sa dagat ay maaaring idagdag sa tubig;
• Ang maximum na oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 15-20 minuto.

Pagkatapos maligo, hindi mo kailangang gumamit ng shower: balutin lamang ang iyong sarili sa isang tuwalya, maghintay hanggang sa ganap itong matuyo. Magkano ang maaari mong mawala sa isang take? Hanggang 2 kg!

mga pambalot ng soda

Ang mga malambot na kalamnan ay napaka-epektibong humihigpit sa tulong ng mga pambalot. Haluin ang 1 tbsp. soda sa 1 litro ng tubig, ibabad ang isang manipis na tela ng gauze na may solusyon at balutin ang iyong baywang o ang lugar na sumisigaw ng "pagbaba ng timbang". Upang hindi mawala ang losyon, i-secure ito ng cling film. Panatilihin ang gasa sa katawan nang hindi bababa sa 15-30 minuto. Upang pagsama-samahin ang resulta, maaari kang magsagawa ng ilang mga warm-up na ehersisyo. Pagkatapos ay maligo.

Ang soda ay maaaring ihalo sa mga pula ng itlog (4 na mga PC.) O 2 tbsp. kutsara ng buckwheat honey. Bago balutin, suriin ang iyong sarili mula sa lahat ng panig: maaari kang magdusa kung ang alkali ay nakapasok sa sugat.

Paano kumuha ng soda sa loob

Dito kailangan mong maging ligtas. Tulad ng lahat ng mga produkto, ang soda powder ay may mga kontraindikasyon nito. Bago magbawas ng timbang, siguraduhing wala kang allergy, indibidwal na hindi pagpaparaan at sakit tulad ng:

• Diabetes;
• Kanser tumor;
• Mga sakit sa puso o mga daluyan ng dugo;
• Ang psoriasis, mga pantal sa balat o mga gasgas mula sa pagligo o pagbabalot sa katawan ay hindi katanggap-tanggap.

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ito rin ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga eksperimento.

Sa isang baso ng tubig (250 ml), magdagdag ng 1 tbsp. l. apple cider vinegar essence, isang kurot ng soda powder at isang kutsarang pulot. Paghaluin nang maigi at uminom ng inuming nakakasunog ng taba. Maaaring mapalitan ang suka ng 4-5 patak ng lemon juice, na natunaw sa 1 litro ng tubig na may 3 tbsp. l. soda. Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang puno ng asukal. Ngunit tandaan - kung saan pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkakaisa, walang lugar para sa asukal.

Ang pangalawang pagpipilian: ibuhos ang 6 g ng soda sa isang baso, ibuhos ang 50 ML ng tubig na kumukulo. Magsisimulang sumirit ang pulbos. Kapag nakumpleto ang reaksyon, magdagdag ng 150 ML ng pinalamig na tubig, uminom ng dahan-dahan, sa isang walang laman na tiyan sa umaga sa loob ng 14 na araw. Mag-ingat: ang labis na pag-inom ay maaaring makapinsala sa tiyan.