Ang isang personal na plano sa pagpapaunlad ng sarili ay isang garantiya ng isang maligaya at matutupad na buhay. Pagpapabuti sa sarili

Kailangan mong planuhin hindi lamang ang mga bagay para sa bawat araw o ang mahusay na mga milestone ng iyong buhay. Kailangan mo ring magkaroon ng isang malinaw programa ng pagpapaunlad sa sariliupang walang kaguluhan sa iyong buhay. At ang pagbabago ng iyong pagkatao ay dapat na tumutugma sa iyong mga adhikain at layunin.

Sa iyong personal na programa, dapat mong isama ang pagproseso ng mga katangian at kasanayan na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin. Ang sinumang tao, una sa lahat, ay nakakakuha ng mga kinakailangang tool, at pagkatapos ay nagsisimula na makabisado ang ilang uri ng kasanayan. At ang kanyang pagsasanay ay binubuo ng isang serye ng mga unti-unting mga hakbang paghahasa ng kakayahan.

Paano naiiba ang iyong buhay sa iyong kapaligiran sa trabaho? Maliban kung ang katotohanan na nagbabayad sila ng pera para sa trabaho, at bubuo ka para sa iyong sarili. Ang mga tao ay pumapasok, para sa pera ay palaging hindi sapat. Ang trabaho sa kanila ay naubos ang lahat ng mga puwersa at enerhiya, nagiging isang palaging kasama ng buhay. Wala silang oras upang isipin ang tungkol sa kung paano makisali sa personal na paglaki at pag-unlad ng sarili. Dapat silang makatulog sa ibang araw.

Ngunit kahit na sa proseso ng pag-unlad ng sarili mayroong isang pagbabayad, isang hindi nakikita lamang. At ang pinakamataas na pera dito ang iyong kaligayahan. Bumubuo tayo upang mabuhay ng isang masayang buhay. Ito ba ay talagang nagkakahalaga ng mas mababa kaysa sa anumang pera?

Ano ang ibig sabihin ng misyon?

Bukod dito, ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay hindi nangangailangan ng maraming oras. Kailangan mo lang gawin nang regular. Mas mahirap gawin ang aksyon. Bagaman hindi ito mahirap gawin kung ang isang tao ay nakakaintindi sa kanyang patutunguhan o Misyon sa Daigdig. Kapag napagtanto niya ito, kung gayon ang kailangan niyang gawin ay sundin ang landas na ito.

Misyon - isang napakataas na konsepto, na sumasalamin sa layunin kung saan lumitaw ang tao sa Earth. Minsan hindi ito aabutin ng maraming taon, ngunit mga dekada upang hanapin ito.

Ngunit may dalawang puntos na maaaring mapalapit sa isang tao na mas malapit sa pagsasakatuparan ng kanilang Misyon.

• Una, ang layunin ay palaging konektado sa katotohanan na ikaw katulad   gawin. Samakatuwid, kung pupunta ka sa ruta na ito at simulang gawin ang iyong minamahal, sa lalong madaling panahon ay makikita mo ang iyong Misyon.
• Pangalawa, dapat dalhin ang iyong negosyo pabor   sa ibang tao.

Kung saan makakahanap ng oras

Kapag sinabi ng mga tao na wala silang sapat na oras para sa anumang bagay, nangangahulugan lamang ito ng isang bagay - hindi nila mapigilan ito. Hindi isang solong tao ang may "shaggy paw" sa isang lugar doon at walang magdagdag ng dagdag na oras sa kanya. Ang ilang mga tao lamang ang maaaring makatwirang gumagamit ng kanilang oras at sapat na sila para sa lahat ng kanilang mga gawain. At ang iba ay nasusunog lamang ang kanilang oras.

Upang makawala mula sa walang katapusang pagkabalisa at makahanap ng isang paraan sa iyong Misyon, magsimula   sa pag-unlad ng mga kasanayan sa pamamahala ng oras. Upang makapagsimula, mag-ehersisyo ang tatlong pinakamalaki: magambala, mga traps ng oras, at mga bulsa ng oras. Huwag agad na itakda ang iyong sarili ng isang imposible na gawain - upang alisin ang lahat ng ito sa iyong buhay. Ang una   iyong hakbang   - bawasan ang oras na papasok sa kanila sa eksaktong kalahati.

Personal na programa
  pag-unlad ng sarili

Ang trabaho sa Personal Growth Program ay dapat na nakasulat. Maaaring tumagal ka ng ilang araw upang maunawaan ang mga mahahalagang isyu at maiayos ang iyong mga saloobin.

Sinisimulan namin ang gawain sa pamamagitan ng pagsusuri sa kung ano na mayroon kami sa ngayon. Dapat kang magkaroon ng isang listahan ng kung ano ang mayroon ka na: kaalaman, kasanayan, trabaho, koneksyon, pag-aari ...

Ang susunod na hakbang   - nagtatrabaho mga pagnanasa. Kailangan mong maunawaan at isulat kung ano ang gusto mo sa ngayon. Isulat ang lahat, anuman ang posibilidad o hindi pangkaraniwang katangian ng iyong mga pangarap. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ng ito ay sa iyo, at hindi ipinataw mula sa labas, at nagbibigay sa iyo ng tunay na kasiyahan.

Pangatlong hakbang   - pagbuo ng isang chain ng mga hakbang na maaaring humantong sa iyo sa iyong layunin. Dapat kang makakuha ng isang thread na nag-uugnay sa gusto mo sa mayroon ka na.

Pang-apat na hakbang   - malalim na paghuhukay. Mayroong isang karaniwang hanay ng mga katangian na karaniwang pinipigilan ang mga tao na makamit ang kanilang mga layunin: takot, kawalan ng katiyakan, pag-uusisa, mababang pagpapahalaga sa sarili, atbp. Ang iyong gawain ay upang ipakita ang lahat ng iyong mga takot na lumitaw sa loob mo, sa sandaling magsimula kang mag-isip tungkol sa kung ano ang nawawala upang makamit ang iyong pangarap. Ang bawat takot ay dapat isulat sa isang hiwalay na sheet ng papel. Halimbawa, maikli ka ng pera. Maaaring may mga sumusunod na takot - natatakot ako:

Ikalimang hakbang - matukoy ang kalidad (katangian ng katangian) na nakatago sa likod ng bawat takot. Halimbawa:

• natatakot akong humingi ng pagtaas ng suweldo - mahiyain ako;
• natatakot akong magpalit ng mga trabaho - Hindi ako indecisive;
• natatakot akong simulan ang aking sariling negosyo - walang sapat na tiwala sa sarili.

Kaya nakuha mo ang iyong unang listahan ng mga katangiang (katangian) na kailangan mong bumuo. Isulat ang mga ito sa isang hiwalay na listahan at suriin muli ito kung mayroon kang isang bagay. Bilang isang patakaran, para sa karamihan ng mga tao, ang pagbagsak ay mababa ang tiwala sa sarili. Marami ang hindi nakakaalam ng kanilang mga talento at hindi alam kung paano ipagmalaki ang kanilang sarili. At ang tunay na tagumpay ay palaging nagsisimula sa isang tiwala na "Ako".

Pang-anim na hakbang   mas kumplikado. Kailangan mong pagsamahin ang pinagsama-samang listahan ng mga kinakailangang katangian sa iyong chain, na naipon mo sa Ikatlong hakbang. Kaya makikita mo agad ang linya kasama ang pag-unlad kung saan kailangan mong simulan.

Ikapitong hakbang   - isulat ang iyong unang aksyon, ang iyong unang hakbang sa pag-unlad ng sarili. Siguraduhing ipahiwatig kung aling resulta ang inaasahan mo. Magtakda ng isang deadline para sa iyong sarili. Kaya handa na ang unang bersyon ng iyong Self-Development Program. Iisipin mo ang natitira mamaya.

Hit sa kalsada

Napaka importante simulan ang paggawa   ang iyong programa nang maaga hangga't maaari. May isang kilalang epekto ng 72 oras - kung wala kang magawa sa panahong ito, ang posibilidad na makamit ang layunin ay bumaba nang masakit.

Kapag nagsimula kang magtrabaho sa iyong sarili, magkakaroon ka ng mga bagong gawain, dahil lalawak ang mga hangganan ng iyong pang-unawa at magbabago ang iyong paraan ng pag-iisip.

Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, mas malinaw mong makita ang iyong mga pagkakamali at magagawang bawasan ang kanilang bilang. Alisin agad ang paghihigpit. ang paggawa ng mga pagkakamali ay masama. Bigyan ang iyong sarili ng karapatan na gumawa ng isang pagkakamali, ang pangunahing bagay ay na gumawa ka ng mga tamang konklusyon at magpatuloy muli.

Agad na masasabi ko na ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagkakamali ay masyadong mataas na mga layunin. Alamin na masira ang mga ito maliliit na hakbang, kaya mas mahusay mong makita ang mga paraan upang makamit ang mga ito.

Siguraduhin na bumuo sa iyong sarili. Hindi isang malaking rurok ang maaaring malupig ng ilang sandali. Ang pinakamahusay na halimbawa ng tiyaga sa pagkamit ng iyong mga pangarap ay marahil kasaysayan. Kumuha ng isang halimbawa mula sa mga naturang tao at walang mga problema na maaaring huminto sa iyo.

Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iba sa mga katanungan at para sa tulong. Kapag nagtanong ka, mas naiintindihan mo ang kakanyahan. At ang mga tao ay madalas na nangangarap na tumulong sa isang tao.

Susuportahan ka talaga nito. Isulat lamang dito hindi lamang ang lahat ng iyong mga nakamit, kundi pati na rin ang mga katangiang nakatulong sa iyo upang makamit ito. At pagkatapos ay makamit mo ang pinakamataas na layunin, dahil magiging karapat-dapat ka sa kanila!

Gusto mo ba ang programang pag-unlad ng sarili? Ibahagi sa mga komento kung ano ang iniisip mo tungkol dito.

1. Suriin ang panitikan …………………………… ..

1.1 ang paghahanap para sa kahulugan ng buhay sa ilan

konsepto ng pilosopikal …………………………….

1.2 Ang problema sa edukasyon sa sarili

pagkatao sa panitikan ……………………………………………

Ang praktikal na bahagi …………………………….

2. Mga paraan upang maunawaan ang panloob na mundo ....... ..

3. Ang mga tuntunin ng personal na paglaki ………………….

3.1 Kahulugan ng layunin, pagpili ng perpektong .............

3.2 Pagbubuo ng imahe ng "I" ......................

3.3 Pamamahala ng damdamin at damdamin ……….

3.4 Personal na programa ng paglago, mga paraan at

ay nangangahulugang pagpapatupad nito ……………………………………….

Konklusyon …………………………………………… ..

Listahan ng Bibliograpikong ………………… ...

Aplikasyon ………………………………….
  Panimula

Nais mo bang gawing mas mahusay ang mundo? Magsimula sa iyong sarili.

V. Nadezhdin.

Ang paksa ng personal na pagpapabuti sa sarili ay may kaugnayan sa lahat ng oras at sa anumang edad para sa isang tao.

Ang edad ng tinedyer kung saan ako ang pinakamahalagang panahon sa pag-unlad ng psychosocial ng isang tao. Ang aking saloobin sa buhay, saloobin sa buhay at buhay mismo ay depende sa kung paano nabuo ang aking saloobin sa aking sarili, sa ibang tao at sa buong mundo. Samakatuwid, ang layunin ng aking pag-aaral sa sarili at ang gawaing ito ay upang maunawaan ang aking sarili, upang matukoy ang saloobin sa aking sarili at sa ibang tao, upang mabuo ang mga personal na katangian.

Ang mga layunin ng pag-aaral na ito ay:

1. Iguhit ang iyong personal na programa sa paglago, maghanap ng mga paraan at pamamaraan ng pagpapatupad, pamamaraan at pamamaraan ng pagtatrabaho sa iyong sarili.

2. Ipakita na ang pagpapabuti ng mga personal na katangian ay isang kinakailangan para sa pagpapaunlad ng isang mapagparaya na saloobin sa iba.

Ang bagay at paksa ng pag-aaral na ito ay ang aking panloob na mundo ng mga kababalaghan sa pag-iisip, proseso at estado ng malay o walang malay. Pagbukas ng aking sarili, handa akong maunawaan ang bago, at, samakatuwid, upang patuloy na baguhin at pagbutihin ang aking sarili.

Pinayaman ako ng pananaliksik na pang-agham sa kaalaman sa sikolohiya, pinalawak ang aking mga kalawakan. Araw-araw na inilalapat ko ang kaalamang natanggap ko sa buhay upang maunawaan ang estado ng pag-iisip, pagtagumpayan ang aking mga pagkukulang, at pamahalaan ang mga emosyon. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay praktikal na kahalagahan sa mga taong nasa paligid ko.

Una, ang aking personal na karanasan, ang ginamit na psychotechnics at ehersisyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang at kawili-wili sa ibang mga tao, at magsisilbing isang insentibo sa kanilang personal na paglaki.

Pangalawa, magdadala ako ng mas maraming benepisyo sa mga tao lamang kapag mayroon akong positibong posisyon sa buhay, matutunan kung paano pamahalaan ang mga negatibong emosyon at damdamin, bubuo ng mga positibo at puksain ang mga pagkukulang.

Ang Republika ng Kabardino-Balkaria, kung saan nakatira ako, ay hindi isang zone ng etnikong hindi pagpaparaan, ngunit ito ay matatagpuan sa kapitbahayan ng mga problemang etniko. Iyon ang dahilan kung bakit ang espesyal na pansin ay binabayaran sa edukasyon ng isang mapagparaya na personalidad sa republika.

Pangatlo, ikinonekta ko ang paksa ng aking gawain sa konsepto ng pagpaparaya, dahil ang pag-unlad ng naturang mga sangkap ng pagpapaubaya bilang empatiya, tiwala, empatiya, empatiya, pagpapahalaga sa sarili at ang kakayahang magkaroon ng kaalaman sa sarili ay imposible nang walang isang tao na nagtatrabaho sa kanyang sarili.

1. Pagsusuri sa panitikan.

1.1 Ang paghahanap para sa kahulugan ng buhay sa ilang mga pilosopikal na konsepto.

Sa paghahanap ng kahulugan ng tao at ng ating sariling buhay, lumingon tayo sa iba't ibang konsepto ng pilosopikal. Binubuksan nila ang isang window para sa amin sa labas ng mundo at sa loob ng mundo, makakatulong na ipaliwanag ang aming mga saloobin at damdamin. Ito ay walang saysay na inaasahan na tayo ay minsan at para sa lahat ay makahanap ng solusyon sa lahat ng mga isyu na may kinalaman sa isang tao. Si V. Bibler ay ganap na tama: "Ang aming espiritu ay nagsisikap na sumandal laban sa isa sa mga posibleng semantiko na spectra (mahusay ang pagpipilian ...) at mabilis na pagsamahin ito. Ngunit ang gayong kalmado sa bawat oras ay nawasak hindi lamang ng mga pagkumbinsi ng pagiging, kundi pati na rin sa kakaibang pagkabalisa ng Ulo ng tao. "

Pilosopiya ng tungkulin.

Tinatawag namin itong isang pilosopiko, ideolohikal, etikal na konsepto, kung saan nanirahan at naisip ang mga tao sa ating bansa hanggang sa kamakailan lamang, at marami ang nabubuhay at iniisip ngayon. Ang Marxism ay isa lamang sa mga sangay ng pananaw na ito, ngunit nasa loob nito na natagpuan nito ang buo nitong paglarawan.

Ang pagkatao ay isinasaalang-alang sa konsepto na ito bilang isang kumbinasyon ng mga relasyon sa lipunan, isang produkto ng epekto sa lipunan. Ayon dito, ang isang tao ay hindi, ay walang karapatang tumuon sa kanyang pansariling interes at pangangailangan. Ang pinakamahalagang katangian ng tao ay pagkamamamayan, isang pakiramdam ng tungkulin, responsibilidad, at kakayahang ibigay ang personal na interes sa publiko. Ang kahulugan ng buhay ng tao ay ang paglilingkod sa Fatherland. Ang halaga ng isang tao ay sinusukat sa pamamagitan ng kung paano niya pinamamahalaan ang kanyang sarili sa tungkulin sa publiko. Ang pagtutukoy ng pagpapakita ng ganitong kalakaran sa lipunang Sobyet na S.L. Tinukoy ito ni Frank bilang "panatismo sa lipunan." Ang panatiko sa lipunan na praktikal (salungat sa mga layunin nito) ay hindi tinatanggihan ang panloob na mga espiritwal na puwersa ng indibidwal; sa kabaligtaran, nais niyang gamitin ang mga ito - at, higit sa lahat, ang pangunahing kakayahan ng panloob na buhay ng tao: pananampalataya, panaginip, damdamin ng moralidad, sigla, sa madaling salita, ang espirituwal na apoy na pinasusunog ng tao. Ngunit nais niyang ganap na mamuhunan sa kapangyarihang ito sa panlabas na trabaho - konstruksyon ng lipunan. Ang buong kaluluwa, ang buong puso ng isang tao ay pinatatakbo at inilaan para sa pagtatapon bilang isang puwersang kinakailangan para sa pagtatayo ng lipunan.

Kaya, ang pilosopiya ng obligasyon ay hindi lamang binabalewala ang mga panloob na espiritwal na puwersa ng isang tao bilang isang mapagkukunan, isang pampasigla ng kanyang aktibidad, ngunit tinatanggal din ang responsibilidad ng isang tao para sa kanyang mga aksyon, pamumuhay.

Ang pilosopiya ng pagkakaroon (existentialism).

Ang pagiging eksklusibo ay ang direksyon ng modernong pilosopiya na lumitaw sa simula ng siglo sa Russia (Shestov, Berdyaev).

Ang panimulang punto ng konsepto na ito ay ang pagkilala sa natatangi, pagkatao, pagiging eksklusibo ng bawat indibidwal na tao, bawat tao.

Napagtanto ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang tao hangga't kaya niya sa buong buhay niya upang mapangalagaan at malinang ang natatangi na ibinigay sa kanya ng likas na katangian. Lumalagong, nawala ang kanyang pagkatao, na nakatuon sa iba ("Ako ay tulad ng lahat"). Minsan sinasadya niyang iwanan ang kanyang pagkatao, antas - kaya tila mas madali siyang mabuhay. Ang kabiguan na makumpleto ang sariling pagkakaroon ay humantong sa pagbagsak ng pagkatao.

Ang pilosopiya ng pagkakaroon ay batayan ng mga pananaw sa pantao ng pantao, na isinasaalang-alang ang edukasyon, bilang paglikha ng mga kondisyon para sa pag-unlad ng sarili at pagkilala sa sarili ng isang tao, bilang tulong nito sa pagpapasya sa sarili, sa pagpili ng landas sa buhay ng isang tao, kamalayan ng pagpapasya.

Ang konsepto ng etikal na kabanalan.

Ang isa sa mga pinaka-maayos na pananaw ng humanistic sa layunin at kahulugan ng pagkakaroon ng tao ay nakapaloob sa kaisipang pilosopiko ng Russia ng katapusan - simula ng siglo. Ang batayan ng pananaw na ito ay ang ideya ng pag-unlad ng ispiritwalidad bilang ispiritwalidad.

Ang tao ay isang nilalang kung saan ang mga alituntunin ng ispiritwal, kaisipan at pisikal ay nagsisimulang magkaisa. Ang sibilisasyong kanluranin ay pangunahing naglalayon sa pag-unlad ng prinsipyo ng katawan sa tao, pati na rin sa pagbuo ng kalooban, na, ayon kay G. Fedotov, hindi bababa sa lahat ay nagpapahayag ng kaluluwa.

Itinuturing ng mga relihiyosong kanluranin at silangang tradisyon na ang kanyang walang kamatayang espiritu na siyang pinakamataas na pag-aari ng tao, na isinasaalang-alang sa kanya bilang sangkap na maaaring umiiral at bubuo sa labas ng shell ng katawan ng tao at isang pagpapahayag ng kanyang banal na kakanyahan, na nag-uugnay sa kanya sa mundo ng Walang-hanggan, Uniberso, Cosmos. Ayon sa mga konsepto ng pilosopikal, ang kaluluwa ay isang bagay na mas mababa kaysa sa espiritu, na nag-uugnay sa espiritu sa katawan (damdamin, damdamin, karanasan).

Ang mga pilosopo ng Russia ay tumanggi sa gayong pag-unawa sa espirituwalidad ng tao. Ang mas mataas na pagka-espiritwal, sa kanilang opinyon, ay imposible nang walang sinseridad - sensitibo sa emosyonal, pagtugon, ang kakayahang emosyonal na tugon: awa, pakikiramay, pagmamahal sa kapwa.

Napagtanto ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang tao, umuunlad lamang ang pagka-espiritwalidad sa kanyang sarili: ang kakayahang mag-loob at makiramay, sensitibo at tumutugon, pagkamapag-isip, kahandaang tumulong sa ibang tao, responsibilidad para sa lahat ng nangyayari sa paligid niya.

Ang pilosopiya ng kosmism.

Ang mga tanong tungkol sa kahulugan ng buhay at lugar ng tao sa Uniberso ay pangunahing sa direksyong pang-agham at pilosopiko, na natanggap ang pangkalahatang pangalan ng pilosopiya ng kosmism. Ang mga pinagmulan nito ay bumalik sa maraming siglo. Ang pakiramdam ng malalim na paglahok ng kamalayan sa kosmikong pagkatao, ang pag-iisip ng isang tao bilang isang mikroskopyo ay dumadaan sa kultura ng mundo, kapwa silangan at kanluran.

Ayon sa mga turo sa Silangan, ang lahat ng mga kababalaghan sa mundo (kasama ang tao) ay may dalang kalikasan: panlabas at panloob, nakikita at hindi nakikita, espirituwal at materyal. Ang pagtagumpayan ng pagkakasalungatan sa pagitan nila ay ang lakas ng ebolusyon ng ebolusyon.

Ang pagkilala sa pagnanais para sa pagiging perpekto bilang layunin at kahulugan ng buhay, nagtatalo ang mga pilosopo na kosmista na maaari lamang itong pumunta sa isang direksyon, sa pag-unlad ng tao ng kanyang mga espiritwal na puwersa, ang kanyang espirituwal na simula, na walang hanggan at walang kamatayan.

MBOU sekundaryong paaralan № 1 pinangalanan. Lyapidevsky

art. Staroshcherbinovsky

Program

"Pagpapabuti sa sarili ng pagkatao"

2014-2018 taong pang-akademikong taon

HALIMANG TANDAAN

Teknolohiya ng personal na pagpapabuti ng sarili G.K. Selevko

bilang isang tool na nagpapatupad ng mga ideya ng konsepto ng espirituwal at moral na edukasyon GEF pangalawang henerasyon

Para sa ikalawang taon sa rehiyon, ang pangalawang henerasyon ng Pederal na Estado ng Pang-edukasyon ng Estado ng ikalawang henerasyon ay ipinakilala sa proseso ng edukasyon ng paunang yugto. Ang isa sa mga pangunahing dokumento sa pagpapatupad ng GEF ay ang "Konsepto ng pag-unlad ng espirituwal at moral at edukasyon ng pagkatao ng isang mamamayan ng Russia."

Ang panahon ng reporma ng edukasyon sa Russia ay nailalarawan ng bago, nadagdagan na mga kinakailangan para sa mga mag-aaral sa pangunahing paaralan, na dapat: maging handa para sa mga bagong relasyon sa merkado sa lipunan; upang maging matiyaga sa moral, matigas ang lipunan upang mapaglabanan ang lahat ng uri ng mga tukso, lihis sa nakapalibot na buhay; handa para sa pagtugon sa mga paghihirap ng aktibidad na mapagkumpitensya; magkaroon ng kaalaman sa antas ng modernong agham at teknolohiya; upang maging malusog sa pisikal at mental.

Mula Setyembre 2015, ang sekundaryong paaralan ay magpapatuloy ang baton na inilipat dito ng pangunahing paaralan para sa pagpapakilala ng GEF. Ang kurso ng G.K. Selevko "Pagpapabuti sa sarili ng pagkatao" mula sa mga grade 1 hanggang 9.

Selevko Aleman Konstantinovich - kandidato ng agham ng pedagogical, may-akda ng Encyclopedia ng mga teknolohiyang pang-edukasyon at Paaralan ng pansariling pag-unlad sa sarili sa rehiyon ng Yaroslavl.

Ang program na "Personal na Pagpapabuti" ay nagpapatupad ng tatlong mga kondisyon:

1. Pagkilala sa pagkatao sa mga layunin, layunin at pagkakataon ng kanilang pag-unlad at pagpapaunlad sa sarili.

2. Ang pakikilahok ng indibidwal sa malayang aktibidad ng malikhaing, na kumakatawan sa isang tiyak na karanasan ng tagumpay at mga nakamit.

3. Ang paglikha ng isang sapat na paraan, estilo at pamamaraan ng panlabas na impluwensya: ang mga kondisyon ng pagsasanay, edukasyon at buhay.

Ang mga kundisyong ito ay nauugnay sa pangunahing mga kalakaran ng Batas ng Russian Federation "On Education", ang mga detalye ng teorya at kasanayan ng metatechnologies, ayon sa kung saan ang proseso ng edukasyon ay isinasaalang-alang sa antas ng patakaran sa edukasyon, sa pamamagitan ng pagsulong at pagpapatupad ng isang bilang ng mga konsepto. Gayunpaman, ang anumang konsepto ay gumagabay sa amin, mga praktista, upang malutas ang pangunahing tanong: sa ano ang ibig sabihin upang maisagawa ito?

Ang programa na "Personal na Pagpapabuti ng Sarili", sa esensya, ay dapat isaalang-alang bilang isang paraan upang matanto ang mga ideya na inilahad ng mga konsepto: GEF ng pangalawang henerasyon, espirituwal at moral na edukasyon, pagsasanay sa profile sa isang komprehensibong paaralan. Sa loob nito, ang pangunahing diin ay inilalagay sa pagbuo ng mga kasanayan ng holistic optimal na pagpapasiya sa sarili ng isang tao sa lahat ng mga spheres ng buhay.

Ang programa na "Pagpapabuti ng pagkatao, handa para sa panlipunang pagpapasiya sa sarili" ay naglalayong patnubay ng pedagogical ng mga prosesong ito, ang pag-activate ng mga kadahilanan sa pag-unlad, ang pag-iwas sa maling pag-uugali at negatibong pagpapakita ng mga mag-aaral, na naghihikayat sa kanila upang mapagbuti ang sarili.

Layunin   Ang programa ay naghahanda ng mga mag-aaral para sa isang malayang buhay, turuan ang isang mamamayan na maaaring umangkop sa modernong mundo, ay makahanap ng kanilang lugar dito, gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa, ipahayag ang kanilang mga opinyon, mag-isip ng malikhaing at magdala ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.

Pangunahing mga gawain   mga programa:

Ang programa ay binubuo ng tatlong pangunahing mga bloke:

1. "Ako ay isang konsepto"

(edukasyon ng pagganyak para sa pagpapasya sa sarili ng pagkatao)

2. "Ako at ang aking kalusugan"

(Edukasyong pangkalusugan)

3. "Ako at lipunan"

(Sibil-makabayan, kapaligiran, masining at aesthetic na edukasyon)

Ang programa ay ginagamit sa mga paaralan mula ika-1 hanggang ika-9 na baitang. Ang mga oras ng klase ayon sa G.K.Selevko ay gaganapin ng 1 oras bawat buwan. Ang kurso ay binuo na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan na may kaugnayan sa edad at itinatanghal ang sumusunod na istraktura ayon sa klase:

Mga Greska 1-4 - Ang simula ng etika (self-regulasyon ng pag-uugali);

5th grade - Kilalanin ang iyong sarili (psychology ng pagkatao);

Ika-6 na grado - Gawin mo ang iyong sarili (edukasyon sa sarili);

Ika-7 na grado - Turuan ang iyong sarili upang matuto (self-education);

Ika-8 na grado - Mapatunayan ang iyong sarili (kumpirmasyon sa sarili);

Ika-9 na grado - Hanapin ang iyong sarili (pagpapasiya sa sarili);

NAKAKITA NG RESULTA

Ang namamayani ng mga interes sa nagbibigay-malay

Nabuo ang motibasyon para sa pagpapasiya sa sarili

Ang paglitaw ng mga katangiang tulad ng pagsasarili, aktibidad, civic posisyon, paniniwala sa moralidad, ang kakayahan sa panlipunang pagpapasya sa sarili

Ang kakayahang magtakda ng isang layunin at gagabayan nito sa proseso ng aktibidad

Pagbubuo ng mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili sa mga aktibidad

Aktibidad sa Komunikasyon

Kakayahang bumuo ng komunikasyon batay sa sitwasyon

Kakayahang gumamit ng mga paraan ng pagsasalita ng kaugalian sa pagsasalita sa pakikipag-usap sa mga kapantay at matatanda

Ang kakayahang umangkop sa lipunan

Ang kakayahang maunawaan, tandaan at muling likhain ang layunin ng aktibidad

Ang kakayahang idirekta at mapanatili ang pansin alinsunod sa layunin ng aktibidad

Ang kakayahang lumipat ng pansin mula sa isang aktibidad sa isa pa. mula sa isang yugto ng aktibidad hanggang sa susunod.

Paggamit ng iba't ibang mga paraan upang lumikha ng mga imahe.

Plano ng tema

1 klase

1. Mabuti sa buhay ng tao

2. Konsensya, katotohanan

3. Pag-ibig sa mga mahal sa buhay

4. Pag-ibig sa kalikasan

5. Pag-ibig para sa inang bayan. Patriotismo

6. Batas ng pagkakaibigan

7. Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga lalaki at babae sa kanilang sarili

8. Sipag

9. Pag-uugali ng tao

10. Kultura ng komunikasyon

11. Kultura ng hitsura at buhay

12. Ang kultura ng akdang pang-akademiko. Araw-araw na rehimen. Trabaho

2nd grade

1. Isang tao sa mga tao

2. Ang ABC ng pag-uusap: ang kakayahang ipahayag ang mga saloobin ng isa, ang kakayahang makinig

3. ABC ng pag-uusap: Hindi pagtatalo, ngunit hindi isang pag-aaway. Pag-uugali sa isang pag-uusap.

4. Magalang na pananalita

5. Etiketa ng Telepono ng Telepono

6. Pag-uugali sa bahay, sa paaralan, sa kalye

7. Pag-uugali sa mga pampublikong lugar

8. Pag-uugali sa isang partido sa mesa

9. Tumingin kami sa salamin: hitsura, mga lihim ng kagandahan

10. Kagandahan - kalinisan, kalinisan, kalusugan

11. Isang pagtingin sa sarili mula sa gilid

12. Damit

3rd grade

1. Posture at gait

2. Ang pose. Mga kilos at kilos

3. Estilo ng buhok

5. Ang aming tahanan

6. Kaginhawaan at kagandahan sa bahay: mga bagay, kalinisan, pagkakasunud-sunod

7. Pagpasok, patyo, kalye

8. Lugar ng trabaho (iyong sulok sa bahay)

10. Pang-araw-araw na gawain at kalusugan

11. Ang ABC ng gawaing pang-edukasyon

12. Huwag ipagpaliban hanggang bukas kung ano ang magagawa ngayon

Ika-4 na baitang

1. mode ng Araw

2. Gawin ang trabaho - matapang na lumakad

3. Optimum na pagbasa

4. Mga Batas: limang "dapat"; lima ang mabuti; "Hindi ito magagawa."

6. Nasa eskuwelahan ako

7. Nasa kalye ako

8. Nasa sasakyan ako

9. nasa publiko ako

10. Nagbabakasyon ako, bumibisita

11. Pag-uugali sa iba't ibang mga sitwasyon

12. Paggalang sa kapaligiran

Ika-5 baitang

Kilalanin mo ang iyong sarili

1. Pagkilala sa iyong sarili. Ang imahe ng iyong "ako"

2. Ako at ang iba pa

3. Ikaw ay isang tao

4. Pagtataya sa sarili

5. Pansin, pansin! ..

6. Ilabas ang iyong imahinasyon

7. Mundo ng emosyon

8. Ang temperatura ng ikalimang uri. Katangian

9. Paglalakbay sa Bansa ng Batas

10. Ang kalooban. Pagsasarili

11. Nasa komunikasyon ako

12. Ang yaman ng iyong pagkatao

13. Pamamahala ng portfolio

14. Diagnostics

Ika-6 na baitang

Gawin ang iyong sarili

1. Muli kaming tumingin sa salamin. Paglikha ng iyong imahe

2. Paano maging kawili-wili: isang kaakit-akit na binata, isang batang babae

3. At sa wakas, tungkol sa pag-ibig ...

4. Isang bata, isang may sapat na gulang, isang magulang sa iyong "ako"

5. Pag-uugali mula sa pagpapahalaga sa sarili hanggang sa pagkilos

6. Legal na katayuan ng mga menor de edad

7. Maniwala ka sa iyong sarili. Paghahanda ay

8. Alamin na maging magkaibigan

9. Paano magtrabaho sa iyong sarili

10. Ang modular na kurso ng pag-iwas sa paninigarilyo

11. Magbago para sa mas mahusay

12. Diagnostics

13. Pamamahala ng portfolio

Ika-7 na baitang

Turuan ang iyong sarili upang malaman

1. Mayroong isang propesyon - mag-aaral

2. Sikretong sikolohikal ng pagkatao

3. Paano maging pinuno

4. Kagustuhan at pagiging masipag

5. Limang "SAMO" sa doktrina

6. Mga lihim ng isang mahusay na memorya

7. Nagtuturo sa iba, natututo sa pamamagitan ng ating sarili

8. Pagkamalikhain at pananaliksik

9. Pamumuhay: paglilibang, libangan, palakasan

10. Graffiti - paninira o sining?

11. Ang aking pansariling kaligtasan

12. Plano ng edukasyon sa sarili

13. Diagnostics

14. Pamamahala ng portfolio

Ika-8 na baitang

Ipagtibay ang iyong sarili

1. Ang likas na ugali ng buhay

2. Mekanismo na nagpapatunay sa sarili

3. Komunikasyon: pangangailangan at luho. Mga lihim ng Komunikasyon

4. Ano ka, gayunpaman ...

5. Sa pangkat, sa pamamagitan ng pangkat at para sa koponan

6. Walang mga salungatan

7. Ano ang nangyayari sa akin

8. Pag-ibig patungo

9. Pag-aaral na sabihin hindi

10. Sa salamin ng moralidad

11. Ang mga pangunahing kaalaman sa ligtas na buhay o kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa kasawian?

12. Diagnostics

13. Pamamahala ng portfolio

Baitang 9

Hanapin ang sarili

1. Kumusta ka, aking "ako"

2. Sa sangang-daan

3. Bilog ng komunikasyon

4. Ang iyong pinili: kaya kong + gusto ko + na kailangan ko

5. Ang daan ng paglaki

6. Banal ng mga Banal - tahanan ng magulang

7. Naghihintay ng pagmamahal

8. Mga problemang sekswal

9. Mundo ng mga propesyon

10. Ang uminom o hindi uminom - upang mabuhay o hindi upang mabuhay?

11. Mga karapatan, tungkulin at responsibilidad ng mga menor de edad

12. Good luck. Portfolio.