Ano ang ibig sabihin ng mabuhay nang positibo. Kung paano bumuo ng positibong pag-iisip. mga tip, kung paano matututong mag-isip nang positibo sa anumang mga paghihirap

Siyempre, napansin mo nang higit sa isang beses na ang ilang maliit na bagay sa umaga ay maaaring nakapanghihina para sa buong araw. Sa pampublikong transportasyon, paglalakad sa iyong mga paa, at pagkatapos ay pag-aalala, isa-isa, hinabol ka buong araw? Gusto mong mabigla, ngunit ikaw mismo ang nagprograma sa kanila. Bakit nangyayari ito? Ang katotohanan ay kapag nagkakasakit tayo at nag-iisip sa isang negatibong paraan, ito ay eksakto kung ano ang mangyayari sa katapusan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na matutong mag-isip nang positibo. Kaya, master ang kasanayang ito, at ang iyong buhay ay magbabago nang radikal.

  Bakit natututo ang positibong pag-iisip?

Para sa maraming mga tao, ang mga negatibong saloobin ay nakakawala sa kalagayan at buhay ng lason. Maaari silang maging isang uri ng ugali, kapag ang isang tao ay hindi na maisip ang kanyang buhay nang walang nakakagambalang saloobin at nagiging isang pesimista.

Kung tila sa iyo na ang salamin ay kalahating walang laman, pagkatapos ay oras na mag-isip tungkol sa iyong uri ng pag-iisip. Upang magsimula, sagutin ang iyong sarili ang simpleng tanong: "Gusto mo bang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay?". Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman upang maging maasahin sa mabuti ang tungkol sa lahat ng mga kaganapan! Pag-isipan kung ano ang mga pakinabang ng mga tao na pinagkadalubhasaan ang simpleng katotohanan na ito ay:

• pagtaas sa pag-asa sa buhay;
• pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan;
• pag-alis ng stress at depression;
• pagpapabuti ng mood;
• pagbabawas ng panganib ng malalang sakit;
• pinahusay na hitsura at tiwala sa sarili;
• nadagdagan ang mental at pisikal na aktibidad;
• tagumpay at pinabuting kalidad ng buhay sa pangkalahatan.

  Paano gumagana ang positibong pag-iisip?

Ang pagkakaroon ng natutunan na mag-isip ng positibo, ang isang tao ay nagtuturo sa kanyang enerhiya sa tamang direksyon at magtagumpay sa lahat. Ang diskarte na ito ay hindi nangangahulugan na hindi papansin ang mga problema sa buhay. Nagpapahiwatig siya ng isang aktibo, produktibong diskarte sa buhay. Nahaharap sa mga paghihirap, iniisip ng pesimista: "Buweno, wala akong anuman, ako ay isang natalo, kaya naisip ko." Ang maasahin ay sasabihin: "Ang lahat ay nagaganap lamang para sa mas mahusay. Oo, may problema. Paano ko malulutas ito? "

Para sa mga optimista, sa katunayan, walang problema; lahat sila ay mga TASKS na maaaring malutas.

Well, kung walang solusyon, pagkatapos ay walang problema, na nangangahulugan na walang point sa mag-alala tungkol dito. Siyempre, ang mga tao ay hindi mga robot at hindi maaaring ngumiti 24 oras sa isang araw. Hindi kailangang gawin ito. Kahit na ang mga optimist ay minsan ay malungkot at mayamot, ngunit hindi sila nagtatagal sa ganitong kalagayan sa mahabang panahon at maaaring makalabas ito sa oras. Ang mga positibong tao ay sapat na nakikita ang lahat ng mga pangyayari sa kanilang buhay at alam kung paano mag-direct sila sa tamang direksyon. Karaniwan ba ang iyong mga saloobin sa isang "+" o "-" sign?

  Paano matututong mag-isip nang positibo?

Ang magandang bagay ay ang positibong pag-iisip ay maaaring "sinanay". Una kailangan mong kontrolin ang iyong sarili, at pagkatapos ikaw ay bumuo ng isang malakas na ugali ng pag-iisip tungkol sa mabuti. Kaya ano ang kailangang gawin upang ibaling ang iyong mga negatibong saloobin sa mga kabaligtaran?

• Panoorin ang iyong mga iniisip.  Sa sandaling simulan mo ang pag-iisip tungkol sa masama, nagngangalit at nagrereklamo, sabihin sa iyong sarili na "Itigil!".

  Kami ang aming iniisip.

  Psychology tungkol sa relasyon ng pag-iisip at pisikal na kalusugan

  Samakatuwid, ang mga negatibong emosyon ay hindi kinakailangan sa hinaharap, dahil ang mga ito ay batay sa panganib ng kasalukuyan. Ang mga positibong emosyon, sa kabilang banda, ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng iyong sariling mga kakayahan, na gagamitin sa hinaharap. Ang Konseho ay dapat gumawa ng lahat ng bagay na nagiging sanhi ng mga damdamin ng kagalakan, kaligayahan at pag-ibig. Ang mga taong nagbubulay-bulay araw-araw ay lumikha ng mas positibong pag-iisip kaysa sa iba. Ang isa pang tip ay isulat kung ano ang mangyayari sa iyong buhay araw-araw, at maglaan ng panahon upang maglaro, tuklasin at maranasan ang mundo, ito ay magdadala sa iyo ng higit pang mga ngiti, na nagiging sanhi ng mas positibong damdamin.

  Sa araw na iyon, "mahuli" ang iyong sarili at ibalik ang iyong mga saloobin sa tamang direksyon sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban. Maaari kang kumanta ng isang masayang awitin. Mag-aral lamang positibo! Gamitin ang "positive affirmation method." Ulitin ulit sa iyong sarili mas madalas: "Sa tingin ko positibo, at ang aking buhay ay mabuti!" At pilitin ang iyong sarili na isipin ang paraan, maniwala ka rito. Kakatwa sapat, ang pamamaraan na ito ay gumagana mahusay. Sa halip na pag-iisip: "Hindi ako magtatagumpay," sabihin sa iyong sarili: Gagawin ko ang isang pagsisikap upang makamit ang tagumpay. " Sa halip na isang malungkot na saloobin: "Walang sinuman ang nais makipag-usap sa akin," mag-tune sa tulad ng daloy ng mga saloobin: "Susubukan kong magtatag ng pakikipag-ugnay sa iba". Gumising sa umaga, sa halip na ang karaniwang nagngiting: "Hindi ako natulog nang labis", pag-isipan: "Anong magandang umaga!". Sabihin sa iyong sarili ang mga pahayag na ito sa pangkasalukuyan, tulad ng nangyari na ito, maisalarawan ang iyong mga tagumpay, at iginuhit mo ang mga ito tulad ng pang-akit! Sa halip na "ako ay magiging", "Magsisimula ako", "Maaari kong" magsalita "ay" "" Ako "" Ako ay ".

  Tandaan: upang magkaroon ng positibong damdamin at gamitin ang Batas ng Pag-akit sa aming pabor, dapat naming magsimula sa positibong mga kaisipan. Ang isa pang isyu na dapat isaalang-alang ay pagpapahalaga sa sarili. Kung kami ay may mababang antas, ang aming mga saloobin ay hindi ang pinakamahusay, at samakatuwid ang aming mga damdamin ay hindi rin! Na may mataas na pagpapahalaga sa sarili, ang lahat ay nagpapanatili sa positibong panig: magandang mga saloobin, magandang damdamin.

  Dahil mayroon tayong kapangyarihan upang lumikha ng ating kinabukasan, ang kalidad ng ating pag-iisip ay tutukoy sa kalidad ng hinaharap na ito. Ang ating responsibilidad sa ating sarili ay mahusay, at kaya dapat nating alagaan ang ating iniisip at pakiramdam. Halimbawa, ang isang tao na may mababang pagpapahalaga sa sarili, na dapat magsagawa ng isang interbyu, na nagmumungkahi na hindi siya sapat at marahil ay hindi maaprubahan, ay naglalagay sa kanyang sarili sa kaganapang ito upang ang lahat ay magkasala. Kung nakalimutan mong itakda ang alarma, o ang pagkabalisa at pagkapagod ay hindi makatulog nang maayos o matulog nang huli at hindi makinig sa alarma at hindi mawalan ng oras.

  Iwaksi ang negatibo sa iyong ulo, at ililigtas mo ang puwang para sa mabubuting kaisipan.

  Puksain ang mga negatibong saloobin at mga salita mula sa iyong buhay. Huwag magreklamo, huwag mag-tsismis, at sa pangkalahatan ay maiwasan ang mga negatibong hatol tungkol sa anumang bagay. Matapos ang lahat, kahit na ang masamang salita ay nangangailangan ng mga negatibong damdamin at pagkilos. Unti-unti, kakailanganin mo ang mas kaunting pagsisikap, dahil ang lahat ay mag-iisa.

  Samakatuwid, ito ay huli na. O kaya'y hindi mo pa ibabalik ang mga damit nang maaga para sa isang interbyu, at kapag gisingin mo ang susunod na araw, hindi mo alam kung ano ang isuot, at kung ano ang gusto mong isuot ay mabuti, at kung hindi, wala kang panahon upang iwasto ito. Kung gumising ka huli, wala ka ring oras upang uminom ng kape at magpunta para sa isang pakikipanayam sa walang laman na tiyan, na nakakasagabal sa iyong pag-iisip. Konklusyon: siya ay huli, ang kanyang mga damit ay kulubot, ang kanyang mukha ay nalilito, at ang lahat ay nawala sa panayam. Ang iyong mababang pagpapahalaga sa sarili ay sa ilalim ng lupa sa ilalim ng hukay na may resulta, tama?

  Ang isang tao na may isang mataas na, may tiwala sa sarili pagpapahalaga sa sarili, siyempre, "puno ng" positibong mga saloobin na humahantong sa positibong damdamin at "handa" para sa pakikipanayam may kumpiyansa na ang site ay magiging iyo, o hindi bababa sa maging kabilang sa mga finalist: nang maaga upang maghanda ng mga damit, ilagay ang 2 o 3 alarm upang i-play, matulog nang maaga, kumain ng mabuti tulad ng bago pumunta sa kama at nakakagising hanggang sa maging sanhi ng trinominalo isip-katawan-espiritu, i-check ang landas o ang tamang sasakyan at ang oras na aabutin nito at sige, exploring data sa panii sa master ang panayam.

• Magpasalamat.  Araw-araw sa gabi, na may mga nakikitang mata, salamat sa araw na ito para sa lahat ng mabuti at kaayaayang mga sandali na dinala niya sa iyo. Hayaang maging ang maliit na bagay: magandang panahon, nakakatugon sa mabubuting tao, pagtawa ng mga bata. Ang pangunahing bagay ay pag-isiping mabuti ang mabuti. Gaano kadalas hindi natin napapansin ang magagandang bagay. Pumunta ka sa trabaho at sa bawat detalye mag-scroll sa paparating na hindi kanais-nais na pag-uusap sa boss. Sa sandaling ito, hindi mo pa napapansin kung anong kalangitan ay asul sa itaas ng iyong ulo at, sa pangkalahatan, mahaba itong nakamamoy sa tagsibol!
• Palibutan ang iyong sarili ng pag-asa.  Sabihin mo sa akin kung paano magpapalabas ng isang positibo, kapag ang mga tao ay naglalakad sa paligid na may maasim na mukha at palaging sumigaw sa iyo sa isang vest tungkol sa kung paano hindi patas na buhay? Ikaw ay hindi sinasadya na nahawahan ng parehong kalagayan - ito ay natural. Samakatuwid, i-minimize ang komunikasyon sa mga kasama o ganap na alisin ito.

  Ngunit sa pakikitungo sa positibong mga personalidad, sa kabaligtaran, nahawaan ng kanilang saloobin at saloobin sa buhay, kumuha ng halimbawa mula sa kanila, humingi ng payo.

  Dahil siya ay handa, hindi siya panic, at maaaring magtagumpay siya sa lahat ng bagay. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay magtataas ng higit pa at higit pa. Kaya, ang positibong pag-iisip ay gumagawa ng mga kababalaghan! Kisses sa puso at nananatili sa Diyos. Ano ito: upang maakit ang tagumpay at lahat mula sa pinakamainam sa buhay, hindi sapat na magkaroon ng positibong pag-iisip, kailangan mong magkaroon ng positibong saloobin patungo sa buhay.

  Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin at tiyak na mga layunin na nais mong makamit, paggawa ng mabuti, hindi pagtingin sa kung sino, nakikita ang magandang panig ng mga bagay, ang lahat ng ito ay positibong paraan ng pag-iisip, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay kumilos tulad ng isa na naniniwala sa lahat ng ito. Positibong pag-iisip ay upang dalhin sa amin ang lahat ng mga pinakamahusay na, ngunit may mga maliliit na lihim na, kung kinuha sineseryoso, ay hindi lamang gumawa ng sa amin lupigin ang posible, ngunit kahit na ang hindi mailarawan ng isip.

• Tukuyin ang saklaw ng pagsasaayos.  Hanapin ang mga lugar na iyon sa buhay kung saan nakakaranas ka ng pinaka-negatibong. Siguro ito ay isang hindi minamahal na trabaho o personal na relasyon na matagal nang outlived mismo. Tapat na sagutin ang iyong sarili sa mga tanong na ito. Pagkatapos ng lahat, bago mo malutas ang isang problema, kailangan mong malinaw na bumalangkas ito. Kapag alam mo kung anong lugar ang kailangan mong magtrabaho, magsimula kaagad upang baguhin ang iyong mga negatibong pag-iisip sa isang produktibong at hanapin ang isang paraan sa kasalukuyang sitwasyon. Purihin mo ang iyong sarili para sa mga tagumpay at mga nagawa, hindi naninirahan sa mga pagkabigo at mga kasinungalingan.

  Unawain, sa wakas, na ikaw at ikaw lamang ang nagtatayo ng iyong buhay, kontrolin ang iyong damdamin at damdamin.

  Ang pagiging positibo ay isang pagsasanay na maaaring magamit. Maraming mga tao ang ipinanganak na may ganitong espesyal na pag-iilaw ng mga positibong epekto ng creamy, palaging nag-iimpluwensya ng pag-asa na nakakaapekto sa sinuman na malapit dito. Sa kasamaang palad, ang kaloob na ito ay hindi kung ano ang mayroon ang lahat ng tao, dahil, lalo na sa mahirap na mga panahon ng buhay, para sa karamihan ay parang isang bagay na normal.

  Ngunit sa ating buhay, ang isa ay maaaring positibo, sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa ilang mga payo na hindi lamang kanais-nais sa ating panlipunang pakikipag-ugnayan at kapakanan, ngunit higit sa lahat ay may mahusay na epekto sa ating kalusugan. Ang ilang mga tip upang maging mas maasahin at positibo sa iyong buhay.

  Itakda ang iyong sarili sa mga tiyak na layunin, gumawa ng isang plano at matukoy ang timing ng pagpapatupad nito.

• Ang katatawanan ay ang pinakamahusay na gamot.  Smile and joke, subukan upang tumingin sa buhay na may katatawanan. Ito ay hindi pangkaraniwang sa una, ngunit sa paglipas ng panahon hindi mo iiwan ang stress sa pinakamaliit na pagkakataon. Kahit na sa mga mahirap na sitwasyon, pilitin ang iyong sarili upang ngumiti, ito ay awtomatikong singilin ang utak sa isang positibo. Gayundin, huwag makisangkot sa panonood ng mga balita tungkol sa krimen, sakuna at iba pang katulad na mga programa na nagdudulot ng negatibo. Panoorin ang magandang positibong pelikula, magbasa ng mga mahusay na libro, makipag-usap sa mga taong masaya, iyon ay, literal na palitan ang negatibo sa positibo. Payagan ang iyong sarili upang magpahinga, magsaya at kahit na magkaroon ng ilang mga masaya minsan.
• Mas madaling mabuhay. Gaano kadalas ang mga tao ay nag-iisa, isipin lang! Sa iyong sariling mga saloobin maaari mong dalhin ang iyong sarili sa isang nerbiyos breakdown! Ngunit madalas ang lahat ay hindi masama. Siyempre, ang mga negatibong sitwasyon ay pana-panahong babangon sa iyong buhay, kailangan mong tugon nang tama sa kanila. Well, nagkaroon ng paglaban sa nagbebenta sa tindahan - at ano kaya? Nagkakahalaga ba ang iyong ginugol na mga nerbiyos at masamang kondisyon para sa buong araw?

  Maglaan ng espasyo sa iyong kaluluwa mula sa sama ng loob, pagkabalisa, inggit para sa kaaya-ayang mga kaisipan.

  Ang positibong pag-iisip ay isang ehersisyo, isang kasanayan na kailangan natin araw-araw upang magtrabaho sa ating sarili. Ito ay hindi lamang pag-iisip tungkol sa "magandang bagay", ngunit iniisip kung ano ang humahantong sa akin sa kasiya-siya na mga resulta na nagdudulot ng solusyon; ito ang nagpapalagay sa akin na nagpapalakas sa akin upang maakit ang mabubuting vibrations ng buhay.

  Sa karamihan ng mga kaso, para sa mga nakuha ng trabaho, nakatulong ang pagganyak na ito sa maraming pananaliksik, lalo na sa panahon ng kawalang-pag-asa. Ito ay mahalaga sa stress na magkakaroon ka ng sandali ng kalungkutan at pagnanais na magbigay ng lahat ng bagay, sa pagsuko, ngunit ang isa na isinasaalang-alang ng kanyang sarili ng isang positibong, kahit na siya ay may ito kahinaan ay nagpatuloy at hindi pinapayagan ang kanyang sarili na mahulog, umaasa sa iyong sarili at paniniwalang sa iyong mga potensyal na upang magtagumpay.

• Humantong sa isang malusog na pamumuhay.  Kumuha ng sapat na tulog, kumain ng maayos, mag-ehersisyo, lumakad, sundin ang rehimen - lahat ng ito ay nag-aambag sa maliwanag na mga kaisipan sa aking ulo. Huwag kalimutang uminom ng mga 2 litro ng tubig kada araw. Pakanin ang katawan ng mga bitamina. Alisin ang masasamang gawi. Maingat na masubaybayan ang iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang pisikal na kondisyon ay direktang nauugnay sa kaluluwa. Maging mas madalas sa kalikasan at magagawang upang tamasahin ang mga magagandang tanawin, pakiramdam ang iyong sarili ng isang maliit na butil nito at absorb ang lahat ng mga positibong enerhiya.
• Gumawa ng mabubuting gawa.  At hindi naman para sa isang tao na papuri, ngunit tulad na. Tulungan ang isang lumang kapitbahay na mamili para sa pagkain o mag-ampon ng isang ligaw na kuting. Ang mabuting gawa ay hindi lamang magpapataas ng pagpapahalaga sa sarili at naglalayong tulungan ang mga nangangailangan, ngunit nagbibigay din sa iyo ng positibong saloobin. Tangkilikin ang buhay at ibahagi ang estado na ito sa iba.

• Maging malikhain.  Hanapin ang iyong creative na "Ako". Tuklasin at paunlarin ang iyong mga kakayahan. Hindi lamang ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong sarili, maging mas balanse at maayos na tao, ngunit makahanap din ng mga taong tulad ng pag-iisip. Pagguhit, pagkuha ng litrato, pagniniting, pagsulat ng mga tula - ang iyong mga talento ay magkakaroon din ng kontribusyon sa positibong saloobin.
• Tangkilikin ang buhay.  Ang "positibong mga nag-iisip" ay hindi nagdadalamhati sa mga pagsisisi at mga pagkagalit ng nakaraan. Hindi sila tumingin sa pagkabalisa sa hinaharap.

  Kahit sa mga ordinaryong trivialities, nakikita nila ang magagandang sandali na napapansin nila at pinahahalagahan. Sa ibang salita, mahal nila ang buhay, at binibitiwan niya ang mga ito))). Bakit hindi ka naging isa sa kanila?

  Ang tanging tao na may tumanggap ng isang bagay sa iyo ay ang iyong sarili! Baguhin lamang kung ano ang posible, at palaging isipin na para sa pinakamahusay na. Gawin para sa pag-ibig mo na tunay at positibo sa iyong buhay. Ang mga taong positibo sa pag-iisip at napagtanto ang salitang ito sa kanilang buhay ay nakasalalay sa kanilang sarili. Hindi sila gumon sa iba, hindi sila tumatanggap ng papuri o panunuring mula sa mga taong hindi alam ang kanilang mga kuwento at palaging nag-iisip tungkol sa pagwawakas, na nagpapakita na maaari silang gumawa ng higit pa.

  Positibong mga tao ay may posibilidad na maging mas pasyente, mas maingat at maiwasan ang talakayan. Kaysa sa mas positibo tayo, maaari tayong maghintay at maunawaan na ang pinakamahusay na nangyayari sa paglipas ng panahon. Ngunit hindi lamang kami mga pasyente sa pakiramdam ng pag-asa, ngunit alam din namin ang tamang oras upang gumawa ng mga desisyon.

Ang positibong pag-iisip ay hindi magbabago ng iyong buhay sa isang araw. Gayunpaman, ang pagkontrol sa iyong sarili at paggawa ng ilang mga pagsisikap, mapapansin mo sa lalong madaling panahon na nagsimula kang mag-isip nang naiiba, at ang buhay sa paligid mo, ay nagsimulang magbago sa iyo. Ang iyong mga pananaw at mga paniniwala ay magkakaiba, ikaw ay magiging tahimik at tiwala na tao.
  Samakatuwid, lumikha ng iyong sariling kapalaran sa iyong sariling mga kamay at gawin ang mundo sa paligid mo nang eksakto kung paano mo palaging nais na makita ito. Hindi sila ipinanganak na masaya, ngunit maging!

• mahigpit na babala: Pahayag ng views_handler_filter :: options_validate () ay dapat na magkatugma sa views_handler :: options_validate ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / site / lahat ng / module / view / handler / views_handler_filter .inc sa linya 26.
• mahigpit na babala: Pahayag ng views_handler_filter :: options_submit () ay dapat na magkatugma sa views_handler :: options_submit ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / site / lahat ng / module / view / handler / views_handler_filter .inc sa linya 26.
• mahigpit na babala: Pahayag ng views_handler_filter_boolean_operator :: value_validate () ay dapat na magkatugma sa views_handler_filter :: value_validate ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / site / lahat ng / module / view / handler / views_handler_filter_boolean_operator .inc sa linya 13.
• mahigpit na babala: Pahayag ng views_plugin_style_default :: pagpipilian () ay dapat na magkatugma sa views_object :: pagpipilian () sa /home/j/juliagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 13.
• mahigpit na babala: Ang deklarasyon ng views_plugin_row :: options_validate () ay dapat magkatugma sa views_plugin :: options_validate (& $ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / sites / all / modules / views / plugins / views_plugin_row.inc sa linya 24.
• mahigpit na babala: Ang deklarasyon ng views_plugin_row :: options_submit () ay dapat magkatugma sa views_plugin :: options_submit (& $ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / sites / all / modules / views / plugins / views_plugin_row.inc sa linya 24.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Ang deklarasyon ng views_handler_argument :: init () ay dapat magkatugma sa views_handler :: init (& $ view, $ options) sa / home / j / juliagbd / site / public_html / lahat / modules / views / handlers / views_handler_argument .inc sa linya 32.
• mahigpit na babala: Ang hindi-static na paraan views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tinatawag na statically, ipagpapalagay na $ ito mula sa hindi magkatugma na konteksto sa / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / lahat / modules / views / handlers / views_handler_argument_many_to_to_ sa linya 35.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Ang hindi-static na paraan views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tinatawag na statically, ipagpapalagay na $ ito mula sa hindi magkatugma na konteksto sa / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / lahat / modules / views / handlers / views_handler_argument_many_to_to_ sa linya 35.
• mahigpit na babala: Ang hindi-static na paraan views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tinatawag na statically, ipagpapalagay na $ ito mula sa hindi magkatugma na konteksto sa / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / lahat / modules / views / handlers / views_handler_argument_many_to_to_ sa linya 35.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Hindi dapat tumawag sa non-static na paraan view :: load () ang statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.

Kung iyong ilalagay sa iyong isip ang isang larawan ng maliwanag at masaya na mga inaasahan, inilalagay mo ang iyong sarili sa mga kondisyon na humantong sa iyong mga layunin.

Norman Vincent Pial

Sa tingin namin ang paraan ng pamumuhay namin o nakatira namin ang paraan sa tingin namin?

Ang anumang pag-iisip ay may kaugaliang makagawa, kaya ang mga positibong saloobin ay dapat mananaig.

Ang kalidad ng materyal na nakapaligid sa atin ay nakasalalay sa kalidad ng ating mga iniisip. Kung hindi mo mababago ang isang bagay - baguhin ang iyong saloobin dito, at ang resulta ay hindi magtatagal.

Ang pagpili ay laging sa iyo, ngunit ano ang pinili mo?

Ang Batas ng Pagpapalit ay naglalaman ng ideya na ang ating utak ay tulad ng pag-iisip. At hindi mahalaga kung ang pag-iisip na nakaimbak dito o positibo ay negatibo. Madali naming binago ang isang pag-iisip sa iba. Ang pangunahing bagay na ang pagnanais na magsalubong ng kakayahang gawin ito.

Mahirap na itanim sa iyong sarili ang kakayahan ng pag-uulat sa sarili tungkol sa kung anong estado ang iyong nararanasan sa sandaling ito at kung paano mag-isip ng positibo ang iyong sarili.

Hindi mo magagawang ilipat ang pag-iisip sa isang positibong isa kung hindi mo alam kung ano mismo ang iyong nararanasan sa sandaling ito: galit, galit, poot, pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan o ano pa man. Ngunit kahit na ito ay maaaring natutunan.

Ayon sa Batas ng Mga Batas, ang paulit-ulit na pag-uulit ng anumang aksyon ay humahantong sa automatismo nito. Ayon sa batas na ito, mayroong isang pahayag tungkol sa kung paano mag-isip nang positibo upang ang memorization ng impormasyon sa tekstuwal ay magaganap pagkatapos ng pito ulit na pag-uulit.

Sa ibang kaso, pagkatapos ng pagtulog, pag-uulit ng parehong bagay, sabihin nating ikaw ay isang matagumpay at mayaman na tao, sa gayon ay maakit mo ang iyong kapalaran at kayamanan. Sa mga simpleng salita, ulitin ang tao na siya ay bobo araw-araw at siya, kahit na siya ay siyentipiko, ay ang tawag mo sa kanya.

Ang lahat ng mga argumento sa katotohanan na ang kapangyarihan ng pag-iisip ay hindi isang walang laman na tunog. At siyempre, sa isang positibong paraan, ang kapangyarihan na ito ay mas mabuti, kaya nararapat itong mag-isip tungkol sa laging nag-iisip nang positibo. Maaari mong baguhin hindi lamang ang buhay ng ibang tao, ngunit ang una sa iyo.

Ang mga damdamin ay tulad ng isang niyebeng binilo

I-bookmark ang konsepto ng mabuti at masama na nangyayari sa maagang pagkabata. Mula roon ay nakukuha natin ang karanasan ng mga negatibong karanasan at alamin kung paano magturo sa ating sarili na mag-isip nang positibo. Hindi ito nangangahulugan na ito ay itinalaga sa atin at hinahayaan tayo sa lahat ng ating buhay.

Sa pamamagitan ng karanasan muli ang karanasang ito, madali nating mapupuksa ang negatibiti na nauugnay dito. Sa madaling salita, nakapagpapaunlad tayo sa ating sarili ng ilang mga gawi na kapaki-pakinabang sa atin sa isang partikular na panahon ng ating buhay.

Ang tanging bagay na nananatili ay upang malaman kung paano matukoy kung aling mga gawi ang nagpipigil sa aming pag-unlad at mga hangarin, at kung aling mga bumuo nito, at pagkatapos ang saloobin sa mga positibong saloobin ay mananatili magpakailanman.

Ang resulta ng kasanayang ito ay palaging isang bagong abot-tanaw, na nagbubukas ng mga bagong pagkakataon. Ang isang simpleng halimbawa: sa tingin mo na ang isang tao ay masama at iwasan siya. Gayunpaman, binabago mo ang isang bisyo na nagbubukas sa taong ito sa isang bagong liwanag, at agad mong nakikita na ang taong ito ay kapaki-pakinabang.

Siya ay mapagmataas at patuloy, nagpasya kang magsimula ng isang bagong negosyo, makikita mo kung paano sa sitwasyong ito siya ay naghahanap ng mga benta, nagiging kawili-wili sa iyo, at nagsisikap kang makipag-usap sa kanya. Sa kurso ng komunikasyon na ito, natutuklasan mo ang isang simpleng lihim kung paano madagdagan ang mga benta. Ito ay kung paano mag-isip ng positibo, tingnan ang mga bagay na positibo.

Pagkolekta ng mga negatibong damdamin at mga gawi, pinalakas ang mga ito araw-araw, mas mahirap at mas mahirap para sa iyo na mapupuksa sila. Kaya, ang isang tao na palaging nagsasabi na siya ay hindi nasisiyahan, na ang kanyang mahirap na buhay ay nakuha niya, ay hindi kailanman mawawala sa buhay na ito.

At kahit na ang paraan ng sitwasyong ito ay magiging simple - sa halip ng mga sumpa sa buhay, upang sabihin na ito ay tiyak na dahil siya ay mahirap na siya ay magtagumpay - hindi lahat makamit ito.

Sa madaling salita, bago mo matutunan na mag-isip nang positibo, malaman na ang isang malakas na pagnanais o damdamin ay laging dominahin ang mas mahina, pinapawi ito. Lahat ng kailangan mo ay ilipat ang emosyonal na daloy mula sa negatibo sa positibong channel.

Ang isang taong nakakaranas ng ilang mga kahirapan ay may mas malakas na potensyal, mas mahirap para sa kanya na idirekta ang potensyal na ito sa isang positibong direksyon. Gaano karaming mga halimbawa ng mga milyonaryo na, pagiging mahirap, nakolekta pennies at sa huli nakakamit mataas na mga resulta.

Ito ay mahirap para sa kanila, ngunit sila pinamamahalaang upang maunawaan kung paano mag-isip positibo, nagpadala ng isang stream sa tagumpay at nakakamit ng isang resulta.

Saan nagmula ang mga negatibong damdamin?

Ayon sa aklat ni Peter Ouspensky, may apat na pangunahing dahilan ng mga negatibong emosyon. Ito ay isang dahilan (pagkilos, pagtanggal, hindi pagkilos), pagkilala sa iyong sarili o ng isang bagay sa isang tao o isang bagay, panloob na pagsasaalang-alang (labis na pagkahumaling tungkol sa kung paano tinutrato ka ng iba - bagaman ang isang itim na pusa ay hindi dapat pag-aalaga kung ano ang tingin ng kanyang kulay-abo na mouse) at ang pag-uusig.

Alam ang mga kadahilanang ito, mayroon kang isang bagay na gagana. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubukod ng hindi bababa sa isang dahilan ay makakatulong sa isang mahusay na resulta ng hindi bababa sa 25%.

Upang mabawasan ang posibilidad ng mga negatibong damdamin, inirerekomenda na bumuo ng isang bahagyang mataas na pagpapahalaga sa sarili, at ang lakas ng positibong pag-iisip ay makakatulong sa iyo. Ginagawa ito upang hindi ito sapat na mataas upang hindi makapinsala sa sarili.

At sa parehong oras, hindi masyadong mababa na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang mapanirang impluwensiya sa iyong "I." Hindi kinakailangang ihayag sa iyong sarili ang maraming panonood ng mga tao sa paligid mo, pagtawa mula sa labas Bilang isang porsyento ng 99, ang mga kilos na ito ay hindi pag-aalala sa iyo sa anumang paraan, at ang mga pag-iisip tungkol dito ay sa halip ay paranoyd.

Ang tanging tunay na sukatan ng tagumpay ay ang kaugnayan sa pagitan ng kung ano ang magagawa natin at kung ano ang maaari nating maging, sa isang banda, at kung ano ang ginawa natin at nilikha natin mula sa ating sarili, sa kabilang banda.
   H.G. Velas

Hindi ba isang himala kapag nakikita ng isang tao kung saan wala, naghahanap ng mga pagkakataon, sa halip na ipaliwanag ang mga dahilan? Siyempre, ito ay isang himala na batay sa estilo ng pag-iisip, kung paano matututong mag-isip nang positibo. Sa kabuuan, mayroong 7 mga uri ng pag-iisip.

Futuristic thoughts

"Ang isang lalaki ay mabubuhay hangga't nagtatakda siya ng isang layunin para sa hinaharap," sabi ng isang matandang lalaki. Sa ilalim ng layunin ay dapat isaalang-alang ang ilang mga positibong pag-iisip, ang kapangyarihan ng pag-iisip na nakalarawan sa eroplano ng hinaharap. Sumang-ayon, hindi mo maaaring tawagan ang layunin na "mamatay sa katandaan sa edad na 80 taon."

Naisip mo lang kung paano mo masiyahan ang mga inapo sa hinaharap, muling pagkalkula ng mga malalaking halaga ng pera, upang matugunan ang bawat umaga sa maluwang na silid-tulugan ng iyong sariling tahanan, ikaw ay magpaplano ng isang positibong larawan, sa gayon ay ipapataw ito sa larawan ng hinaharap. Ang mga kulay ay naghahatid ng mga pag-asa at pangarap.

Pag-uulit - ang ina ng pag-aaral

Ang doktrina ng isang magandang at masaya buhay ay nangangailangan din ng pag-uulit. Ang pag-uulit lamang ay naiiba sa paraan ng pagtuturo sa paaralan. Ito ay isang paulit-ulit na pag-uulit ng aming mga layunin, na umaabot sa kung saan namin diskarte ang pag-unawa ng kakanyahan ng doktrina ng magandang buhay, materializing positibong mga saloobin tungkol sa mga relasyon, pag-ibig at tagumpay.

Sa antas ng enerhiya, ang maraming mga repetitions na ito ay nagiging sanhi ng mga oscillation ng "Universe", na, paulit-ulit na maraming beses, tumugon ito sa tawag.

Pareto rule

Ang unibersal na tuntunin ng Pareto, o ang batas 80 sa 20. Ayon dito, ang lahat ng bagay sa ating mundo ay nahahati sa mga fraction na 20 at 80. Sa gayon, 20% ng mga bisita sa restaurant ay nagdadala ng 80% ng kabuuang kita, 20% ng mga tao ay may 80% ng lahat ng pondo bawat bansa.

Tunay na wasto ang pagnanais na makuha ang mga 20%, ayon sa pagkakabanggit, nagtatrabaho sa kanilang sarili, nagpapabuti sa kanilang sarili, patuloy na iniisip kung paano matututong mag-isip nang positibo.

Tatlong bagay na hindi maaaring ibalik: salita, oras at pagkakataon

Sa halip na gumugol ng oras na naghahanap ng mga dahilan, magpasya na gamitin ang pagkakataon. Huwag mag-aksaya ng oras na tinimbang ang lahat ng "PARA" at "LABAN". Sa anumang kaso, mas mahusay na ikinalulungkot ang ginawa mo, kaysa sa walang humpay na pagsaway sa iyong sarili dahil nawalan ka ng pagkakataon.

Huwag maniwala na ang sitwasyon ay humimok sa iyo sa isang sulok. Alam mo, sobrang nasasabik ka para makahanap ng isang paraan out na bahagyang nakatago mula sa iyong mga mata. Huminahon at isipin kung paano mag-isip nang positibo sa iyong sitwasyon.

Alamin ang mga resulta

Isipin ang mga damdamin na gagawin mo ang tagumpay ng isang partikular na layunin. Pakiramdam ang kagandahan ng mga sensasyong ito, maranasan ang mga ito muli at muli. Isipin kung paano mag-isip ng positibo, isipin na kung ikaw ay gutom, isara ang iyong mga mata at amoy ang pagkain, pumunta sa iyong sarili.

Maging paulit-ulit sa pagkamit ng mga resulta na ang lasa ay matamis na ito ay nagkakahalaga ng paggugol ng panahon dito at ngayon upang makamit ang mga ito. Kung mas marami kang gagawin, mas matamis ang lasa ng tagumpay.

Itigil ang planeta, bababa ako

Sa panahong ito, isang pag-unlad na pag-unlad ay katumbas ng kamatayan. Patuloy na bumuo, pag-isipan kung paano matutunan ang positibong pag-iisip, positibong pagbutihin ang iyong sarili, kilalanin ang iyong sarili sa mga bagong lugar.

Hindi walang dahilan, ang kakayahang diskarte ay patuloy na nakakakuha ng momentum sa lahat ng mga larangan ng aktibidad ng tao. Tiyaking, kung plano mong makapasok sa ginintuang 20%, kailangan mo lamang malaman ang lahat ng nangyayari. Sino ang may kaalaman, nagmamay-ari siya sa buong mundo.

Say - tugma

Marahil, kung paano mag-isip ng positibo, ang pinakamahalagang bagay ay upang tumugma sa kung ano ang sinasabi natin sa mga layunin na itinakda natin. Kung ipinahayag natin ang tagumpay ng isang layunin, dapat na isipin natin ang bawat minuto kung paano mag-tune sa positibong mga pag-iisip, kung paano natin makamit ang layuning ito. Dapat nating gawin ang lahat upang makamit ito.

Gawin, huwag makipag-usap tungkol sa kung ano ang ginagawa namin. Kung bago ka sumunod sa "umaga ay mas matalinong alituntunin" sa pagpaplano ng iyong mga gawain, kailangan mong muling isaalang-alang ito at isipin kung paano magsimulang mag-isip ng positibo. Buhayin mo ang bagong prinsipyo - "huwag ipagpaliban ang bukas kung ano ang magagawa mo ngayon".

Ang tagumpay ay isang proseso ng multi-level, tulad ng nakita natin mula sa itaas. Ang pagsunod sa lahat ng 7 canon ay isang napakahirap na proseso.

Ngunit nasa sa iyo na magpasya, mahirap na gumana nang ilang panahon, upang ang buong buhay mo ay mabuhay nang maligaya, pagdadala ng mga positibong saloobin sa iyo araw-araw, o mabuhay sa buong buhay mo, nakakaranas ng mga sandali ng kaligayahan lamang sa ilang mga agwat.

Sa wakas, nais kong i-quote ang isang mahusay na expression, evoking positibong mga saloobin tungkol sa buhay: "Kung dumura ka sa likod, pagkatapos ikaw ay isang hakbang maaga."