خريطة المشاعر على جسم الإنسان. قواعد تجميع الخرائط الذهنية

بطاقات ذهنية. كيف تبدو الخرائط الذهنية؟ ما هذا. نطاق تطبيق الخرائط الذهنية. كيف تصنع خريطة ذهنية. قواعد تجميع الخرائط الذهنية.

ما هي الخرائط الذهنية؟

ظهرت هذه الأداة المذهلة والرائعة في رواج واستخدمت بشكل جماعي منذ وقت ليس ببعيد. مؤلف ومخترع الخرائط الذهنية هو توني بوزان ، وهو شخصية معروفة في مجال علم نفس التعلم وتنمية الذكاء.

ما هم؟

الخريطة الذهنية هي نوع خاص من مواد التسجيل في النموذج هيكل مشع، أي هيكل ينبثق من المركز إلى الحواف ، يتفرع تدريجياً إلى أجزاء أصغر. يمكن أن تحل الخرائط الذهنية محل النصوص التقليدية والجداول والرسوم البيانية والمخططات.

لماذا يعتبر التسجيل في شكل خريطة ذهنية أكثر ملاءمة وفائدة؟

الأمر كله يتعلق بالطريقة التي نفكر بها. تفكيرنا ليس منظمًا مثل النص ، خطيًا. لديها مثل هذا الهيكل: التفرع ، كل مفهوم في رأسنا مرتبط بمفاهيم أخرى ، هذه المفاهيم الأخرى مرتبطة بمفاهيم ثالثة ، وهكذا إلى ما لا نهاية.

يسمى هذا التنظيم للمادة متعددة الأبعاد ، مشعة. هذه هي البنية التي تعكس بشكل عضوي تفكيرنا الحقيقي.

وبالمثل ، على المستوى المادي ، ترتبط الخلايا العصبية في دماغنا: كل خلية عصبية تشابك شبكة من التشعبات من الخلايا العصبية الأخرى ، ويمكننا الانتقال من خلية عصبية واحدة على طول سلاسل الوصلات إلى خلية عصبية أخرى.
على العكس من ذلك ، يجب على المرء أن يتساءل كيف يمكن للشخص أن يعمل ويفكر بشكل خطي؟ بعد كل شيء ، دماغنا ليس مصممًا تمامًا لهذا الغرض.

خرائط ذهنية- يعكس أفضل ما لدينا تفكير مشع متعدد الأبعاد حقيقي. هذا هو السبب في أنه أكثر ملاءمة للاستخدام من النص العادي. تتيح لك الخرائط الذهنية عرض بنية العلاقات المادية والدلالية والهرمية بشكل أفضل ، وإظهار العلاقات الموجودة بين المكونات.

تسمح لك الخرائط الذهنية ، بسبب هيكلها ، بالكشف عن إمكاناتك الفكرية. ويتحقق ذلك من خلال التنظيم السليم ومن خلال عمل نصفي الكرة المخية. في الواقع ، في مثل هذا الهيكل المتفرّع ، يعمل نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

فيديو قصير عن كيفية ارتباط الخريطة الذهنية بتفكيرنا

الخرائط الذهنية لديها واحدة أخرى تأثير رائع. نظرًا لقابليتها للتوسع والقدرة على التكيف مع التفكير الإشعاعي ، فإن إنشاء الخرائط الذهنية يساهم في التنمية تدفق الجمعيات والأفكار والأفكار.

كقاعدة عامة ، يبدأ أولئك الذين يتحولون إلى استخدام الخرائط الذهنية في ملاحظة عدد الأفكار التي يتم تشكيلها في سياق عرضهم التقديمي ، وغالبًا ما لا يوجد حتى ما يكفي من التعريف لجميع الأفكار المخصصة في الأصل.

لهذا السبب في عصر المعلومات لدينا ، أصبح استخدام الخرائط الذهنية في مختلف مجالات الحياة وثيق الصلة بالموضوع.

فيديو سريع: فوائد الخرائط الذهنية

كيف يمكن استخدام الخرائط الذهنية؟

يمكن استخدامها في كل مكان تقريبًا ، في مجالات مختلفة من الحياة. يسمى:

• بطاقات العقل في العمل

  • خلق رؤية مشتركة للمشروع
  • وضع خطط العمل
  • أحداث الخطة والميزانية
  • تحضير خطة العرض
  • صنع القرارات
  • لديك عصف ذهني
  • توليد الأفكار
  • خلق الدافع
  • اكتب الأهداف
  • إعداد خطة التفاوض
  • تنظيم الأفكار والأفكار

• الخرائط الذهنية في الأنشطة التربوية

  • اكتب من الكتب وبالأذن
  • إنشاء خطط لكتابة المقالات والكتب والمقالات والدبلومات
  • اجتياز الامتحانات
  • هيكل أي مادة ، مما يسمح لك بفهم الجوهر ، وفكر المؤلف ، وفرز المواد الصعبة
  • احفظ المحتوى. الخرائط الذهنية أسهل بكثير في التذكر من أي مادة نصية.
  • اكتب سلسلة من الفرضيات المترابطة

• بطاقات العقل في الحياة اليومية

  • تستخدم في تنظيم المهام اليومية ، والأعمال المنزلية
  • وصف مزايا وعيوب عمليات الشراء والاستحواذ المخطط لها
  • إنشاء شجرة عائلتك الشخصية
  • صف هيكل الاحتفال أو أي حدث آخر
  • خطط لعطلتك

خريطة ذهنية من كتاب T. Buzan "Superthinking"

الخلق: كيف تصنع خريطة ذهنية؟

لسوء الحظ ، لا يفهم الجميع كيفية رسم خريطة ذهنية بشكل صحيح. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون بسبب الأخطاء في تجميعها وسوء فهم مبادئ بنائها أن نقوم فقط بعمل رسم تقريبي. لكن اتضح أن عدم الدقة التي تم إجراؤها تؤثر على تصور هذه الخريطة الذهنية لدرجة أنها تبدو لنا غير فعالة ولا معنى لها.

لذلك دعونا نلقي نظرة على القواعد الأساسية. الخوارزمية ، كيفية عمل خريطة ذهنية:

1. خذ ورقة غير مبطنة وضعها المناظر الطبيعيه، أي أفقيًا. هذا الترتيب هو الأكثر راحة لتصوير بنية مشعة عند تجميع الخرائط الذهنية.
2. يأخذ عدة ملونةأقلام الرصاص ، أقلام فلوماستر ، ثلاثة أو أربعة ألوان على الأقل. يتيح لك استخدام الألوان تقسيم المعلومات إلى كتل أو ترتيبها حسب الأهمية. كل هذا يسهل إدراك المعلومات ، ويحسن جودة الحفظ من خلال الحفاظ على الصورة المرئية وربط نصف الكرة الأيمن بشكل فعال.
3. اكتب كبير وضخمفي وسط الموضوع الرئيسي. يُنصح باستخدام الأحرف الكبيرة ، وكذلك تصوير الفكرة الرئيسية للخريطة بشكل تخطيطي أو في الرسم. تعمل الرسومات والرسومات على ربط موارد نصف الكرة الأيمن بشكل أكبر ، مما يساهم في الحفظ السريع للخريطة الذهنية المجمعة
4. من المركز تفعل فروع متعددة، قم بتسمية كل منها بكلمة رئيسية. ستكون الفروع الموجودة حول الموضوع المركزي هي الأكبر ، ثم كفرع الفروع ، ستنخفض الفروع. سيشير هذا التقسيم بصريًا إلى التسلسل الهرمي والعلاقات في الخريطة الذهنية.
5. استمر في تفريع الأفكار الكبيرة إلى أفكار أصغر طالما احتجت إلى ذلك. كل مفهوم له الروابط الترابطيةبمفاهيم أخرى. قم بتضمين عملية التفكير النقابي. ثم ستبدأ بطاقتك في النمو بسرعة.

مثال على مخطط ارتباط تم إنشاؤه باستخدام برنامج اللغة الإنجليزية. خريطة ذهنية) - طريقة لتصوير عملية تفكير النظم العامة باستخدام الرسوم البيانية. يمكن اعتباره أيضًا أسلوب تدوين بديل مناسب.

يتم تنفيذ مخطط الارتباط كمخطط شجرة يصور الكلمات أو الأفكار أو المهام أو المفاهيم الأخرى المرتبطة بفروع تمتد من مفهوم أو فكرة مركزية. تعتمد هذه التقنية على مبدأ "التفكير الإشعاعي" ، في إشارة إلى عمليات التفكير الترابطي ، والتي تكون نقطة البداية أو نقطة التطبيق الخاصة بها هي الهدف المركزي. (الإشعاع هو نقطة في الكرة السماوية ، حيث تنبثق منها المسارات المرئية للأجسام ذات السرعات الموجهة نفسها ، على سبيل المثال ، الشهب من نفس التيار). يوضح هذا التنوع اللامتناهي للجمعيات المحتملة ، وبالتالي عدم استنفاد إمكانيات الدماغ. تسمح طريقة التسجيل هذه بأن ينمو مخطط الارتباط ويكمل إلى أجل غير مسمى. تُستخدم المخططات الذهنية لإنشاء الأفكار وتصورها وهيكلتها وتصنيفها ، وكأداة للتعلم والتنظيم وحل المشكلات واتخاذ القرار وكتابة المقالات.

في بعض الأحيان ، يمكن ترجمة المصطلح في الترجمات الروسية إلى "خرائط ذهنية" أو "خرائط ذهنية" أو "خرائط ذكاء" أو "خرائط ذاكرة" أو "خرائط ذهنية". أنسب ترجمة هي "أنماط التفكير".

في بعض البلدان الأوروبية ، تُستخدم الخرائط الذهنية في تعليم الأطفال في المدارس الابتدائية.

مجالات الاستخدام

• مذكرات المحاضرة
• كتاب تدوين الملاحظات
• إعداد المواد حول موضوع معين
• حل المشكلات الإبداعية
• تخطيط وتطوير مشاريع متفاوتة التعقيد
• عمل قوائم المهام
• تواصل
• عقد الدورات التدريبية
• تنمية القدرات الفكرية
• حل المشاكل الشخصية

قواعد إنشاء مخططات الارتباط

• كلما كانت الورقة أكبر ، كان ذلك أفضل. الحد الأدنى - A4. ضع أفقيًا.
• في المركز صورة لكامل المشكلة / المهمة / مجال المعرفة.
• تنبثق الفروع الرئيسية السميكة مع التسميات التوضيحية من المركز - وهي تعني الأقسام الرئيسية للمخطط. تتفرع الفروع الرئيسية إلى فروع أرق
• يتم توقيع جميع الفروع بكلمات رئيسية تجعلك تتذكر هذا المفهوم أو ذاك.
• الرجاء استخدام الأحرف الكبيرة
• من المستحسن استخدام أكبر قدر ممكن من الزخارف المرئية - الشكل واللون والحجم والخط والسهام والرموز
• من المهم تطوير أسلوبك الخاص في رسم الخرائط الذهنية.

وصف شكل مختلف لطريقة مخطط الارتباط - طريقة رسم خرائط أوميغا

في الحافة اليسرى في وسط الورقة ، ارسم دائرة (مربع ، معين - حسب الذوق) وأدخل اسمك هناك وما لدينا هنا والآن. في الطرف المقابل ، نفعل الشيء نفسه وندخل ما نريد الحصول عليه.

إضافي. من نقطة البداية ، نرسم أسهمًا بمروحة ، تشير إلى مسار العمل في هذه الحالة - يمكن أن يكون هناك الكثير كما تريد. علاوة على ذلك ، من المستحسن التشديد والإشارة إلى كل ما هو ممكن. بعد ذلك ، في نهايات الأسهم ، نرسم الدوائر مرة أخرى (المربعات ، المعينات) ، وندخل فيها ما سيظهر نتيجة لتطبيق طريقة عمل واحدة أو أخرى.

من النتائج التي تم الحصول عليها ، نرسم مرة أخرى الخيارات الممكنة لمسار العمل ومرة ​​أخرى نحصل على النتائج الموضوعة في دوائر منتظمة (المربعات ، المعينات).

في النهاية ، يجب أن تؤدي سلسلة واحدة على الأقل من الإجراءات والنتائج إلى النتيجة المرجوة.

والنتيجة هي مخطط يتم من خلاله حساب مسار العمل الأمثل لتحقيق الهدف بسهولة. هناك أيضًا أهداف وسيطة يمكنك التركيز عليها في عملية العمل. يصبح واضحًا أيضًا أسوأ سلوك ، والذي لن يعطي النتيجة المرجوة فحسب ، بل سيستغرق أيضًا الكثير من الوقت والجهد. نختار على الورق ما يناسبنا ، ونركز على هذه اللحظات ، مع عدم نسيان التخلص من خط السلوك الذي لا نحتاجه.

برامج إدارة الخرائط الذهنية

عرض مخطط الارتباط في البرامج المختلفة

برمجة

• برنامج مفتوح المصدر لرسم الخرائط الذهنية مكتوب في Vym View Your Mind.
• XMind لأنظمة تشغيل مختلفة: Windows و Mac OS X و Debian / Ubuntu و Debian / Ubuntu x64. متوفر في النسخة المحمولة

خدمات الويب

• Mindomo - برنامج لرسم الخرائط الذهنية على شبكة الإنترنت
• - خدمة عبر الإنترنت لإنشاء خرائط ذهنية جميلة مرسومة باليد ، مبنية على SilverLight
• MindMeister - تطبيق خرائط العقل على الويب 2.0 ، يدعم التصدير إلى pdf و MindManager 6 (.mmap) بالإضافة إلى مستند أو صورة .rtf (.jpg ، .gif ، .png)
• Comapping - تطبيق ويب 2.0 لرسم الخرائط الذهنية ، يدعم التخطيط التلقائي للمخطط والتحرير التعاوني
• Mind42 هي خدمة بسيطة ، بدون زخرفة ، لكنها أنيقة للغاية يمكن للمستخدم من خلالها إنشاء خرائط ذهنية.
• Text2MindMap - يحول قائمة نصية إلى خريطة ذهنية يمكن حفظها كملف JPEG.
• Ekpenso هي خدمة خرائط ذهنية عبر الإنترنت تبسط عملية النشر.
• Bubbl.us - خدمة الإنترنت للإنشاء التعاوني للخرائط الذهنية
• XMind - خدمة عبر الإنترنت لنشر الخرائط الذهنية

المؤلفات

• توني وباري بوزان ، سوبر مايند ، ISBN 978-985-15-0017-4

أنظر أيضا

الروابط

مؤسسة ويكيميديا. 2010.

تعرف على "بطاقات العقل" في القواميس الأخرى:

هذه المقالة هي حول الطريقة التي يتم بها تمثيل المعرفة. مثال على الخريطة الذهنية التي تم إجراؤها باستخدام برنامج ، يُعرف أيضًا باسم الخريطة الذهنية ، هي طريقة لتصوير عملية تفكير الأنظمة العامة باستخدام الرسوم البيانية. ويمكن أيضا ... ... ويكيبيديا

هذه المقالة هي حول الطريقة التي يتم بها تمثيل المعرفة. مثال على الخريطة الذهنية التي تم إجراؤها باستخدام برنامج ، يُعرف أيضًا باسم الخريطة الذهنية ، هي طريقة لتصوير عملية تفكير الأنظمة العامة باستخدام الرسوم البيانية. ويمكن أيضا ... ... ويكيبيديا

هذه المقالة هي حول الطريقة التي يتم بها تمثيل المعرفة. مثال على الخريطة الذهنية التي تم إجراؤها باستخدام برنامج ، يُعرف أيضًا باسم الخريطة الذهنية ، هي طريقة لتصوير عملية تفكير الأنظمة العامة باستخدام الرسوم البيانية. ويمكن أيضا ... ... ويكيبيديا

يقصدون لعب الورق. تمثل البطاقات الإثنين والخمسون الموجودة في المجموعة أسابيع السنة. ثلاثة عشر بطاقة من كل مجموعة هي ثلاثة عشر شهرًا قمريًا. أربع بدلات هي عوالم ، عناصر ، نقاط أساسية ، رياح ، مواسم ، طوائف ، زوايا معبد ، إلخ. اثنان ... ... قاموس الرموز

يتم إعادة توجيه طلب "AI" هنا ؛ انظر أيضا معاني أخرى. الذكاء الاصطناعي (AI ، الذكاء الاصطناعي الإنجليزي ، الذكاء الاصطناعي) هو علم وتكنولوجيا إنشاء آلات ذكية ، وخاصة برامج الكمبيوتر الذكية. منظمة العفو الدولية ...... ويكيبيديا

مصطلح ظهر في منتصف الثمانينيات في علم الاجتماع عند دراسة عملية صنع القرار الجماعي. عرّف باحثون من معهد نيو جيرسي للتكنولوجيا الذكاء الجماعي بأنه قدرة المجموعة على إيجاد حلول للمشكلات التي تكون أكثر فعالية من ... ... ويكيبيديا

ربما كنت تبحث عن الخريطة الذهنية ، وهي طريقة مرئية لالتقاط الأفكار. المقال الرئيسي بطاقات الذاكرة. الخريطة الذهنية هي انعكاس ذاتي مجرد من قبل شخص من العالم المحيط. تم تقديم هذا المفهوم في عام 1948 من قبل E. تولمان ...... ويكيبيديا

بختيريف س.مقتطف من كتاب "إدارة العقل: حل مشاكل العمل باستخدام الخرائط الذهنية"
دار النشر "Alpina Publishers"

تذكر توني بوزان نيوتن ، أينشتاين ، الذي انقطع في المدرسة من اثنين إلى ثلاثة ، وطرح أسئلة مهمة: "هل نعرف كيف ندرس؟ هل نستخدم عقولنا بشكل صحيح؟ بعد تطبيق طريقته في الممارسة العملية ، قرر المؤلف أنه يمكن استخدامها بشكل فعال في أي نشاط فكري ، وخاصة في الأعمال التجارية. بعد كل شيء ، ما هو العمل ، إن لم يكن القدرة على جمع المعلومات وتحليلها بسرعة من مصادر مختلفة (حول المنافسين ، واحتياجات العملاء ، والموردين ، والسوق ، والأسعار ، والاتجاهات ، والتنبؤات ، وما إلى ذلك) ، اتخذ قرارًا سريعًا وصحيحًا بناءً على ومن ثم التأكد من تنفيذه؟ وهكذا ولد كتاب "اعمل برأسك". في ذلك ، وصف بوزان بشكل شائع طريقة الخريطة الذهنية. لقد بنى ذلك على المبادئ الأساسية للدماغ البشري ، وأوضح أننا نستخدم الكمبيوتر البيولوجي الخاص بنا المسمى "الدماغ" بشكل غير فعال ، واقترح طريقة لزيادة هذه الكفاءة.

تم استخدام الخرائط الذهنية بنجاح في العديد من مجالات العمل الفكري. مع انتشار أجهزة الكمبيوتر ، بدأت تظهر البرامج الأولى لبناءها في شكل إلكتروني ، مما أتاح فرصًا إضافية لاستخدام الشركات وحل مشاكل الأعمال. بدأت القدرات الإبداعية للأشخاص الذين استخدموا هذه الطريقة في الانفتاح بقوة أكبر ، مما أدى حتماً إلى زيادة فعاليتهم. أصبحت الخرائط الذهنية الأداة الرئيسية لإكمال المهام للعديد من العاملين في مجال المعرفة ، بما في ذلك الآن في روسيا.

قواعد بناء الخرائط الذهنية

الطريقة الأكثر ملاءمة لشرح قواعد إنشاء الخرائط الذهنية هي بمساعدة ... الخريطة الذهنية نفسها (الشكل 1).

أرز. 1. قواعد بناء الخرائط الذهنية

دعونا نعلق على القواعد المقدمة بمزيد من التفصيل.

1. الشيء الرئيسي!

1.1 ابدأ من المركز.في المركز الفكرة الرئيسية ، والغرض من بناء خريطة ذهنية. ابدأ بالفكرة الرئيسية - وستكون لديك أفكار جديدة حول كيفية استكمالها.

1.2 اقرأ في اتجاه عقارب الساعة ، بدءًا من الزاوية اليمنى العليا.تتم قراءة المعلومات في دائرة ، بدءًا من مركز الخريطة ومتابعة من الزاوية اليمنى العليا ثم باتجاه عقارب الساعة. يتم قبول هذه القاعدة لقراءة جميع الخرائط الذهنية. إذا حددت تسلسلاً مختلفًا ، فحدد ترتيب القراءة بالأرقام الترتيبية.

1.3 استخدم ألوانًا مختلفة!الألوان التي نختارها دائمًا أكثر منطقية مما قد تبدو. نحن ندرك اللون على الفور ، لكن الأمر يستغرق وقتًا لإدراك النص. يمكن فهم الألوان المختلفة بشكل مختلف ولها معاني مختلفة في ثقافات مختلفة ولأشخاص مختلفين. المزيد عن هذا أدناه.

1.4 جرب دائما!خلال ممارسته ، شاهد المؤلف العديد من الخرائط الذهنية. ولكل من هذه البطاقات أسلوبها الفردي الفريد. نظرًا لأن تفكير كل شخص فريد من نوعه ، فقد تبين أيضًا أن الخريطة الناتجة عن التفكير فريدة وغير قابلة للتكرار. لا تخف من التجربة ، والمحاولة ، والبحث ، والعثور على أفضل الطرق لتقديم المعلومات الأكثر ملاءمة لك.

2. الصورة المركزية

أحد المفاهيم الأساسية في إنشاء الخرائط الذهنية ، والتي بدونها يستحيل إنشاء ارتباطات رئيسية تُبنى منها الخريطة الذهنية. يجب أن تكون الصورة المركزية هي أكثر الأشياء سطوعًا بالنسبة لك ، لأنها ستكون مركز اهتمامك ، والهدف الرئيسي لإنشاء خريطة ذهنية. للقيام بذلك ، حدد المهمة بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، واستخدم الألوان والرسومات "الجذابة" التي تلهمك في الوقت الحالي عند إنشاء الصورة المركزية.

3. تزيين!

رسم! إذا كنت تشك في الرسم أم لا ، فالخيار واضح - ارسم! يتم تذكر الصورة المرئية لفترة طويلة ، والتي يُنظر إليها بأقصى سرعة ، وتشكل عددًا كبيرًا من الارتباطات. تم تصميم دماغنا بطريقة تجعلنا نرتبط على الفور تقريبًا بأي كلمة. ها هو أول ارتباط ورسم. كقاعدة ، إذن ، من أجل إدراك المعلومات من الخريطة الذهنية ، لن تحتاج حتى إلى قراءة ما هو مكتوب هناك - سيكون كافياً لتصفح الرسومات ، وستظهر المعلومات الضرورية على الفور في رأسك.

لون في! كل لون له معناه الخاص ، وغالبًا ما يكون فرديًا جدًا لكل شخص. يعتمد معنى لون معين للفرد على عوامل مثل التفضيلات الشخصية والخبرة السابقة والتأثيرات الثقافية. في الثقافات المختلفة ، يمكن أن يكون للون نفسه تسميات مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، يعتبر اللون الأسود في روسيا لون الحداد ، بينما في اليابان يكون لونه أبيض. اعتمادًا على القيمة المرتبطة باللون ، من الممكن تبسيط وتسريع إدراك المعلومات بشكل ملحوظ. يستغرق الأمر لحظة لفهم اللون المحظور لإشارة المرور. بالطريقة نفسها ، يمكنك قراءة المعلومات من الخريطة الذهنية إذا فهمت معاني الألوان المستخدمة فيها. يمكنك الخروج بالتسميات الخاصة بك أو استخدام تفسير المؤلف أدناه.

استخدم الكلمات الرئيسية! يجب أن يكون هناك عدد قليل منهم حتى لا يصلوا إلى جملة كاملة. كما سترى أدناه ، فإن المعلومات المقدمة في شكل كلمات رئيسية مرتبطة بصريًا ببعضها البعض تجعل الدماغ يعمل بأسرع ما يمكن. عندما تقرأ الكلمات الرئيسية فقط ، تشعر بالنقص ، مما يتسبب في العديد من الارتباطات الجديدة التي تستمر في الخريطة الذهنية.

إذا كنت تقوم برسم الخرائط يدويًا ، فاستخدم الأحرف الكبيرة ، حيث يستغرق النص المكتوب بخط اليد وقتًا أطول بكثير في الهضم من النص المكتوب العادي.

قم بإحالة جميع الارتباطات الجديدة الناشئة إلى مزيد من فروع الخريطة أو أدخلها في التعليقات حول كائنات الخريطة (الموضوعات) ، والتي ، عند كتابتها على الورق ، تكون مناسبة للقيام بها على الملصقات.

ربط الأفكار! يساعد استخدام الفروع المتصلة معلومات بنية دماغنا في أسرع وقت ممكن وإنشاء صورة شاملة.

استخدم ما لا يزيد عن 7 ± 2 فرعًا من كل عنصر ، ويفضل ألا يزيد عن 5-7 ، حيث يمكن حتى للشخص المتعب إدراك مثل هذه البطاقة بسهولة.

اعرض روابط الموضوع الرئيسي باستخدام خط ، مما يزيد سمكه في القاعدة ويضيقه تدريجيًا في الموضوع الثانوي.

إذا كانت الموضوعات من الفروع المجاورة مرتبطة ببعضها البعض ، فقم بربطها بأسهم.

استخدم التجميع للإشارة إلى المجموعات ذات المعنى الفردي.

ستشعر أحيانًا أنك بحاجة إلى إضافة فرعين آخرين ، على سبيل المثال ، لكنك لن تتمكن من صياغة أسمائهم. في هذه الحالة يوصى برسم الفروع وتركها فارغة. في هذه المرحلة ، سيكون لديك عمل غير مكتمل ، وسيصبح الدماغ متحمسًا لملء هذه الفروع والتوصل إلى الأفكار اللازمة.

حاول بناء خريطتك الذهنية الأولى بإكمال الدرس الأول.

عندما تم إنشاء تقنية الخرائط الذهنية ، لم تكن أجهزة الكمبيوتر الشخصية الملائمة قيد الاستخدام الشامل بعد ، وتم إنشاء الخرائط الأولى يدويًا باستخدام الورق العادي وأقلام الرصاص الملونة وأقلام التلميح.

لقد التقى مؤلف هذا الكتاب مرارًا وتكرارًا بأشخاص لا يتعرفون عمومًا على إنشاء الخرائط الذهنية باستخدام برامج الكمبيوتر ويقومون ببناء جميع خرائطهم على الورق. والمؤلف نفسه ، على الرغم من أن الكمبيوتر المحمول أصبح جزءًا من جسده منذ فترة طويلة ، إلا أنه أحيانًا يشمر عن سواعده بسرور ، ويأخذ أوراقًا كبيرة وأقلام رصاص وأقلام فلوماستر وملصقات وشريط لاصق ويبدأ في الرسم.

لأن هذه الطريقة لها مزاياها الرائعة (وكذلك عيوبها).

تتميز الخرائط الذهنية المرسومة بقانون مورفي المعاد صياغته: "تأخذ الخريطة الذهنية دائمًا مساحة بقدر ما هي مُعطاة ، وأكثر من ذلك بقليل". اقتنع المؤلف أكثر من مرة بصلاحية هذا القانون عندما تم ملء الأوراق من A1 وحتى A0 بالكامل.

لذلك سوف تحتاج إلى:

• أوراق بيضاء نظيفة ، ويفضل على الأقل تنسيق A3. قد لا يكون تنسيق A4 كافياً ببساطة لإثارة ارتباطاتك ؛
• أقلام التلوين ، أقلام الرصاص الملونة أفضل ، حيث يمكن محوها باستخدام ممحاة ، حتى تتمكن من تصحيح ورؤية سلسلة الأفكار. كلما زادت الألوان كلما كان ذلك أفضل ؛
• ممحاة؛
• الملصقات ، ويفضل أن تكون بألوان وأحجام مختلفة ؛
• سكوتش. إذا كانت إحدى الأوراق لا تكفيك ، يمكنك إرفاق ورقة أخرى بها.

من الأفضل وضع الورقة أفقيًا. إذا كانت الورقة كبيرة ، فيمكنك وضعها على الفور على الحائط بشريط لاصق.

فيما يلي مثال لبناء خريطة ذهنية "إجازة صيفية رائعة لجميع أفراد الأسرة" ، حيث يمكنك أن ترى كيف تم حل هذه المهمة العاجلة.

أليكسي باشكيف ، رئيس التحليلات ، Incore Media

بعد أن تعرفت على طريقة الخرائط الذهنية في التدريب ، بدأت بتطبيقها في جميع مجالات حياتي. يوجد أدناه مثال لخريطة رسمتها عائلتنا لحل مهمة مهمة مثل عطلة صيفية رائعة لجميع أفراد الأسرة.

أولاً رسمنا الصورة المركزية. ثم كتب كل واحد منا 10 خيارات ترفيهية على الملصقات ، واحدة لكل ملصق. بعد ذلك ، وضعناهم على الخريطة ، وربطناهم ببعضهم البعض ، وحصلنا على النتيجة الموضحة أدناه (انظر الشكل 2).

من المثير للدهشة أن جميع الخيارات التي تم تلقيها تبدو واضحة تمامًا ، ولكن من الأسهل اتخاذ القرار عندما تراها مرتبة في هيكل واضح.

علقنا هذه البطاقة في مطبخنا وخلال الصيف جربنا أفضل الخيارات المدرجة. الآن قمنا بتجميع خريطة ذهنية مماثلة لقضاء عطلة الشتاء!

أرز. 1.2 نتائج العصف الذهني للعائلة "إجازة صيفية رائعة لجميع أفراد الأسرة؟"

كما ترى ، تعتبر الرسومات مهمة جدًا في الخرائط الذهنية المرسومة يدويًا. هذا يبسط إلى حد كبير حفظ المعلومات وإدراكها ، حيث يتم تذكر الرسومات لفترة طويلة.

كثيرًا ما يُقال لنا في التدريبات: "لكن لا يمكننا الرسم!" عليك أن تثبت باستمرار أن هذا ليس صحيحًا. ماذا فعلت في حياتك من قبل: رسم الرجل الصغير أم كتب الرقم الأول؟ رسمت الشمس أم كتبت كلمة؟ لحسن الحظ ، تعلم الرسم أسهل بكثير من تعلم الكتابة. يمكننا الرسم! إنه فقط بمرور الوقت نتوقف عن استغلال هذه الفرصة الرائعة لتسجيل المعلومات. دعونا نتذكر ونتعلم مرة أخرى!

سيكون لديك ارتباط مرئي لكل كلمة على الفور تقريبًا. ارسم بالضبط هذه الرابطة! لأنه بعد ذلك ، تذكر الرمز المرئي ، سيحصل وعيك بسهولة على الكلمة المرتبطة به من اللاوعي.

اكتسبت الخرائط الذهنية شعبية في العديد من البلدان المتقدمة. لكن لماذا تعمل هذه التقنية بهذه الطريقة؟ لماذا هذه الطريقة في تقديم المعلومات فعالة للغاية؟ على أي مبادئ للدماغ البشري تعتمد هذه التكنولوجيا؟ يقوم على مبدأين من مبادئ الدماغ البشري.

المبدأ الأول. التفكير في النصف المخي الأيمن والأيسر

استندت تقنية الخرائط الذهنية في الأصل على مبدأ أن النصف المخي الأيمن يدرك المعلومات وفقًا لقوانين مختلفة عن تلك الموجودة في اليسار. يظهر الفرق في عمل نصفي الكرة في الشكل. 3.

في وقت من الأوقات ، لاحظ توني بوزان بحق أن معظم المعلومات معروضة في شكل أرقام وحروف ، وهي ملائمة للإدراك من قبل نصف الكرة الأيسر (يكفي استدعاء Microsoft Word و Outlook و Excel و Lotus Notes التي تمثل المعلومات خطيًا - المكتب التطبيقات التي يعمل معها معظم العاملين في المكاتب).

أرز. 3. نصفي الدماغ و "تقسيم" العمل بينهما 1

تتيح لك طريقة الخريطة الذهنية تقديم المعلومات بطريقة يمكن أن يُدركها نصفي الكرة المخية الأيمن والأيسر في نفس الوقت.

بفضل استخدام الألوان والأنماط والعلاقات المكانية ، يبدأ إدراك أي معلومات وتحليلها وحفظها بشكل أسرع وأكثر كفاءة من التمثيل الخطي المعتاد في شكل أرقام وحروف. وهكذا ، تمكنت البشرية من استخدام الاحتياطيات الضخمة لنصف الكرة الأيمن إلى أقصى حد.

هل نستخدم الإمكانيات الإبداعية لنصف الكرة الأيمن في حياتنا العادية؟ نعم. بكل تأكيد نعم. وكل ذلك بدون استثناء.

تخيل الموقف التالي. أنت تحاول أن تشرح لمحاورك شيئًا معقدًا إلى حد ما أو كثيف المعلومات (مفهوم مشروع جديد ، إطلاق منتج في السوق ، استراتيجية اتجاه جديد ، هيكل كتاب أو مقال جديد ، الحالة الحالية لـ العمليات التجارية ، وما إلى ذلك) ، وهذا لا يمكن القيام به بأي شكل من الأشكال على الكلمات ، وبجانبه قلم وورقة. ماذا ستفعل؟ أجاب 100٪ ممن سألهم الكاتب هذا السؤال بشكل لا لبس فيه: "لنبدأ الرسم". وفي كثير من الأحيان حتى بدون تخيل ما سيتم رسمه في النهاية ، نبدأ فقط في الرسم. لماذا ا؟ لأنه في العديد من المواقف ، تسمح لك هذه الخطوة بالعثور على لغة مشتركة بشكل أسرع ونقل الأفكار الصحيحة. على سبيل المثال ، غالبًا ما تكون نتيجة هذا التفسير عبارة عن دوائر مثل الدائرة الموضحة في الشكل. 4.

أو هنا سؤال آخر: ماذا تفعل عندما تتحدث على الهاتف عن موضوع صعب أو مزعج ، وبجانبك نفس القلم مع ورقة؟ الأكثر إجابة: "حسنًا ، نحن نرسم شيئًا ما." لكن لماذا؟ بعد كل شيء ، الشخص الذي نتحدث معه لا يرانا. الجواب بسيط. نرسم من أجل ربط المناطق الإبداعية في النصف الأيمن من الدماغ بالتفكير من خلال أفضل خيارات الإجابة وبالتالي إشراك حجم أكبر من القشرة الدماغية ، مما سيزيد من عدد الإجابات الممكنة ويزيد من أصالتها.

كم عدد العناوين البريدية الدقيقة التي يمكنك تذكرها أين كنت في أي وقت مضى ، على سبيل المثال ، شارع. Profsoyuznaya، 33، apt. 147؟ لم يتمكن أي من المشاركين في دوراتنا التدريبية من تسمية أكثر من 10 عناوين. وكم عدد العناوين التي يمكنك تذكرها بصريًا ، أين كنت في أي وقت مضى للوصول إلى هناك إذا لزم الأمر (على سبيل المثال ، انعطف يسارًا هنا خلف المعبد ، ثم يمينًا عند الشوكة وفي الفناء يوجد مدخل ثالث ، أسود مصقول باب)؟ من المستحيل حساب عدد هذه العناوين ، وبمجرد أن يجد معظم الناس أنفسهم في مكان كانوا فيه من قبل ، فسوف يتذكرون على الفور كيف وأين يخرجون من هناك. يوضح هذا المثال أيضًا كيفية عمل النصف المخي الأيسر (الذاكرة الفعلية للعناوين) ونصف الكرة الأيمن (الذاكرة المكانية).

يوجد حولنا عدد كبير من الأمثلة التي تعمل فيها القشرة الدماغية لنصف الكرة الأيمن.

أرز. 4. رسم تخطيطي نموذجي تم الحصول عليه أثناء الرسم التلقائي لشرح الأسئلة المعقدة التي تتطلب معلومات مكثفة 1

1. إشارة المرور

ربما يكون هذا أحد أكثر الأمثلة المدهشة على التخيل. هل تعلم لماذا يتم اختيار اللون الأحمر كلون باهظة؟ لأن عقولنا تدركها أسرع من أي دولة أخرى. ويُنظر إلى اللون الأخضر لفترة أطول من الألوان الأخرى ، وهو أمر مهم جدًا قبل عبور الطريق: سيكون هناك وقت للتفكير مليًا والنظر حولك. هذا هو السبب في أننا ، في الطبيعة بين الأشجار الخضراء ، نسترخي. اللون الأخضر "يبطئ" انتباهنا. يتمثل أحد الابتكارات الحديثة في إشارات المرور في استخدام لافتات خاصة توضح أنك بحاجة للذهاب أو الوقوف.

بالمناسبة ، تخيل لو كانت إشارات المرور تحتوي على نقوش بسيطة بدلاً من الزهور:

وستضيء كل هذه النقوش بلون واحد ، على سبيل المثال ، الأزرق. كيف يمكنك التنقل؟ أجابت الغالبية على هذا السؤال - بالترتيب: الإشارة العليا قيد التشغيل - توقف ، والإشارة السفلية قيد التشغيل. كما ترى ، حتى هنا نقوم بتشغيل الدماغ الأيمن الأسرع.

2- برنامج Microsoft Outlook

Microsoft Outlook هو منظم البريد المفضل للعديد من المستخدمين ، ويرجع ذلك أيضًا إلى إمكاناته المرئية المتقدمة ، والتي تكون أقل بكثير في أقرب منافسيها: Lotus Notes و The Bat و Thunderbird وما إلى ذلك.

على سبيل المثال ، يستغرق الموظف في إحدى الشركات بضع ثوانٍ لعرض التقويمات الموحدة للاستشاريين لفهم من يفعل ماذا وما هي المناطق الحرة لجدولة اجتماع. يكفي أن تعرف أنه وفقًا لمعيار الشركة لاستخدام Outlook ، يتم رسم الاجتماعات خارج الموقع باللون البرتقالي ، والاجتماعات المجدولة بشكل صارم داخل المكتب باللون الأزرق ، والمهام المدرجة في الميزانية التي لا تحتوي على إطار بداية ونهاية صارم باللون الأخضر. بمعرفة هذا ، يمكنك إلقاء نظرة على الشكل. 5 ، من السهل جدًا فهم أن أحد الموظفين لديه ثلاثة اجتماعات ميدانية مقررة في 11 نوفمبر ، وسيكون في المكتب فقط في الساعة 17.00 ، ولكن في هذا الوقت ، حدد بالفعل موعدًا لعقد اجتماع داخلي مع قسم المبيعات. يمكنك أيضًا أن تفهم سريعًا أن زميله لديه مهمتان مخططان في الميزانية ، وفي 11 نوفمبر يمكنه تعيين استشارة أو تدريب بأمان.

أرز. 5. التصور في Outlook Calendar 2007

أرز. 6. تقويم Outlook 2007 العادي غير المرئي

بالنظر إلى هذا التقويم الرئيسي ، يمكنك أن تفهم بسرعة أنه من غير المحتمل أنه سيكون من الممكن جمع المستشارين معًا في 11 نوفمبر وأنك بحاجة للبحث عن يوم آخر لهذا الغرض.

انظر إلى الشكل. 6. هل يمكنك الوصول إلى نفس الاستنتاجات بنفس السرعة إذا قمت بتحليل تقويم غير مرئي؟

3. قمرة القيادة

يواجه الطيارون عبئًا ضخمًا من المعلومات. يوجد في قمرة القيادة عدد كبير من الأدوات المختلفة ، والتي يجب التحكم في أدائها. الضغط الإضافي يتسبب في ثمن أي خطأ ، لأن الطيارين ليسوا مسؤولين فقط عن حياتهم.

إن التصور الصحيح للوحة التحكم له أهمية أساسية: يجب على الطيار تحليل جميع المعلومات الواردة بسرعة (الشكل 7).

لاحظ أن قمرة القيادة اليوم لا تحتوي على العديد من أجهزة الاستشعار المتكررة مثل النماذج القديمة ، والتي تستخدم في الغالب نصف الكرة الأيسر التحليلي. في مقصورات القيادة الحديثة ، تعرض شاشات الكريستال السائل تعيينات الألوان لعناصر التحكم والأدوات الرئيسية ، وتستخدم أنظمة المؤشرات الإلكترونية ونظام إشارات المعلومات المعقدة إلى أقصى حد ، والتي تعرض معلومات الطيران والملاحة حول حالة محطة الطاقة وأنظمة الطائرات العامة. في السابق ، كان لا بد من تخيل كل هذا من خلال العديد من الأجهزة المظلمة الرتيبة ، كما في الشكل أعلاه (المعلومات مأخوذة من الموقع www.ifc.com)!

أرز. 7. قمرة القيادة للطائرة القديمة TU-154 (أعلى) و IL-96 الحديثة (أسفل)

4. خريطة المعركة العامة

تخيل هذه الصورة: في مقر الجيش ، يقف الجنرالات عند الحائط ، حيث يتم تطبيق المعلومات حول جميع الجيوش فقط بمساعدة الأرقام والحروف: الإحداثيات والوصف (عدد الوحدات ، الحالة) للدبابة ، الهواء القوة ، المشاة ، المدفعية ، وحدات الدعم ، نفس المعلومات عن العدو وفقًا للاستخبارات ، معلومات حديثة عن قوات الحلفاء. لا توجد خريطة ولا تخطيط مكاني ، ما عليك سوى تنسيق الأرقام وحروف الوصف. من الصعب تخيل ذلك ، أليس كذلك؟

من السهل تخمين مدى أهمية كل ثانية من أجل الحصول على الوقت لتحليل جميع المعلومات وتطوير استراتيجية واتخاذ قرار نهائي بشأن طريقة الهجوم.

ليس من المستغرب أن يستخدم الجيش المخططات والخرائط ورموز الفرق والمفارز والجيوش الخاصة بهم وغيرها منذ العصور القديمة. خلاف ذلك ، سيكون من المستحيل معالجة تدفق المعلومات الضخمة بانتظام مع إحداثيات ومعلومات جديدة حول الخسائر والتراجع والهجمات ، بل وأكثر من ذلك لتنسيق الإجراءات بسرعة مع بعضها البعض (الشكل 8).

أرز. 8. خريطة المعركة العامة. تطوير استراتيجية من قبل قيادة الجيش

المبدأ الثاني. التفكير النقابي

هل فكرت يومًا في معنى كلمة "يفكر"؟ غالبًا ما نسمي شخصًا ما ذكيًا ، لكن ماذا يعني ذلك؟ ما هو الجوهر العميق لهذه الكلمة الروسية المدهشة؟

الشخص سريع البديهة هو الشخص القادر على بناء الصور الصحيحة في رأسه بناءً على المعلومات الواردة ، أي المتطابقة مع صور مؤلف المعلومات ، والراوي ، وما إلى ذلك (في محاضرة ، أثناء القراءة كتاب ، مقال ، خطاب ، إجراء مفاوضات تجارية ، إلخ). والعكس بالعكس ، نسمي الشخص بطيئًا ، بعبارة ملطفة (أو غبيًا ، بعبارة ملطفة) ، إذا كان يفهم المعلومات ليس بالطريقة التي نحبها ، أو لا يفهمها على الإطلاق (على الرغم من أن المشكلة قد تكون بتنسيق غير ملائم للمعلومات نفسها).

أتذكر حكاية عن معلمي الرياضيات العليا والفيزياء التجريبية.

زميل ، كيف يمكنك أن تكون في مزاج جيد بعد هذه المجموعة؟ هناك بعض الاغبياء هناك!

فعلا؟ وفي رأيي ، طلاب قادرون جدًا ، وحتى متفوقون. خاصة عندما تتوقف عن إخبارهم وتبدأ في إظهارهم ...

يجب أن تشكل أي معلومات واردة أولاً صورة في رؤوسنا. بمجرد أن نفهم شيئًا ما ، فإننا نشكل صورة في رؤوسنا ونتذكر المعلومات بسهولة أكبر ولفترة أطول. المعلومات التي لم يتم تحويلها إلى صور هي معلومات "فارغة" لا معنى لها ويمكن نسيانها بسهولة (تذكر حشر نفسك في المدرسة).

أشار ألكسندر رومانوفيتش لوريا ، عالم النفس والفسيولوجي السوفييتي المعروف ، إلى أن "أساس الذاكرة اللفظية هو دائمًا عملية إعادة ترميز المواد المبلغ عنها ، المرتبطة بعملية التجريد من التفاصيل غير ذات الصلة وتعميم النقاط المركزية للمعلومات .. . "

أرز. 9. كيف يتم فهم المعلومات اللفظية 1

وصفت ناتاليا بيتروفنا بختيريفا ، عالمة محلية بارزة ، عملية فهم مخططات المعلومات: اتضح أنه من الممكن سرد الأحداث ببساطة ، وتقديمها في شكل مخطط ، وحتى التنبؤ بشيء يعتمد عليها. من أجل فهم كيفية تشكل الصور في رؤوسنا ، يكفي أن نرى ميزات تخزين المعلومات في دماغنا. للقيام بذلك ، دعونا نلقي نظرة على صورة مكبرة لبنية دماغنا (الشكل 10).

كما تعلم ، يتكون دماغنا من ما يقرب من 1،000،000،000،000 خلية ، والتي تسمى الخلايا العصبية. لا يزداد عددهم طوال الحياة ، ولكن قد ينخفض ​​تحت تأثير الإجهاد الشديد وتسمم الكحول والصدمات والعوامل الضارة الأخرى. ولكن إذا لم يزد عدد الخلايا العصبية منذ ولادة الشخص ، فأين يتم تخزين جميع المعلومات الواردة ومعالجتها؟

أرز. 10. توضيح يوضح الترابط بين الخلايا العصبية. تم تبسيط الرسم ألف مرة ويتوافق مع جزء مجهري من أنسجة المخ

كل خلية عصبية مرتبطة بالآخرين من خلال عدد كبير من الوصلات الفرعية التي تتشكل طوال حياة الشخص. كلما زادت كثافة الحياة المعلوماتية للشخص ، زاد عدد هذه الروابط بين خلايا الدماغ. يتغير هذا الرقم طوال حياة الشخص. علاوة على ذلك ، كلما زادت شدة حياته الفكرية ، كلما ازدادت هذه الروابط ، زاد تطور العقل البشري ، وبالتالي الشخص نفسه.

يتم نقل جميع المعلومات التي يتم توزيعها في الدماغ بشكل جماعي بين الخلايا العصبية بسرعة التيار الكهربائي ، وكلما زاد عدد هذه الاتصالات ، أصبح الدماغ أكثر قدرة على إدراك المعلومات الجديدة.

عندما نأخذ المعلومات أثناء قراءة كتاب أو الاستماع إلى محاضرة ، يتم تنشيط جميع الوصلات العصبية العديدة في دماغنا لمساعدتنا في تكوين صورة. بمجرد تشكيل الصورة ، نفهم المعلومات. من الصعب علينا قراءة كتاب أو تصور قصة شخص ما إذا لم يكن من الممكن بناء الصور بسرعة على أساس المعلومات الواردة. أو ربما لا نمتلك الخبرة السابقة والتدريب الكافي (أي عدد الوصلات بين الخلايا العصبية) لفهم المعلومات الجديدة. من الصعب للغاية فهم شيء ما في ندوة حول الإدارة المالية (بغض النظر عن مدى موهبة المعلم) ، إذا كنت لا تعرف كيفية العد ، والضرب ، والقسمة ...

الإدراك والذاكرة من خلال تمثيلات الصور

تذكر كيف تعلمنا في المدرسة عن ظهر قلب الكثير من الكلمات والجمل والتعريفات ، دون فهم معناها. لكن ما هي الذاكرة اللفظية وهل هي موجودة أصلاً؟ فيما يلي تعريف الذاكرة اللفظية الذي قدمته عالمة النفس لوريا (التي يشير إلى عملها توني بوزان بشكل خاص): "عند تلقي معلومات شفهية ، يحفظ الشخص الكلمات على الأقل ، في محاولة للاحتفاظ بالانطباع النصي الذي وصل إليه."

لتوضيح ماهية الذاكرة اللفظية ، حاول حفظ الكلمات العشر التالية:

ليلة الغابة منزل نافذة القط الجدول فطيرة الرنين إبرة النار.

صعب أليس كذلك؟ دعونا نعقد المهمة. حاول الآن حفظ القصة كاملة.

"في الليل في الغابة ، قفزت قطة إلى المنزل من خلال النافذة ، وقفزت على الطاولة ، وأكلت فطيرة ، لكنها كسرت اللوحة ، مما تسبب في رنين. شعر أن الشظية قد علقت في مخلبه مثل الإبرة ، وشعر بألم في كفه ، كما لو كان من نار.

والغريب أنه كان هناك المزيد من الكلمات وأصبح من السهل تذكرها. لماذا ا؟ لأننا قمنا بترجمة لغة الكلمات إلى لغة الصور والانطباعات ، وهو أمر يسهل فهمه لأدمغتنا ويسهل فهمه.

أصبح من الواضح الآن لماذا لا يمكننا التفكير بشكل خطي ، خاصة في المواقف غير المفهومة. أفكارنا "تقفز" من واحدة إلى أخرى ، وفي اللحظة التالية ، وبشكل غير متوقع تمامًا بالنسبة لنا ، نفكر بالفعل في شيء آخر.

على سبيل المثال ، عندما نفكر في شيء ما ، لدينا الكثير من الارتباطات في رؤوسنا المتعلقة بهذا الموضوع. نبدأ في التفكير في كيفية قضاء العام الجديد ، وظهرت مجموعة كاملة من الأفكار على الفور في رؤوسنا: "اشتر المزيد من الكونياك! تنظيم المزيد من المسابقات! فكر في مكان تخزين السكارى. كيف توصل الجميع إلى المكان؟ من تختاره كقائد؟ ولكن كيف يمكنك الاحتفاظ بكل ذلك في رأسك ؟! " - ونبحث تلقائيًا عن قلم وورقة ونبدأ في كتابة كل شيء من أجل هيكلة كل شيء بطريقة ما وعدم فقد الأفكار القيمة.

مبدأ التفكير الترابطي هو أن دماغنا ، بحكم بنيته ، يعمل مع المعلومات بشكل جماعي وليس خطيًا. في الوقت نفسه ، يتم إنشاء الصور في رؤوسنا ، وبفضل ذلك نفهم المعلومات.

بناءً على هذا المبدأ ، اقترح توني بوزان تسجيل المعلومات ليس خطيًا ، كما هو معتاد في معظم الحالات ، ولكن بشكل جماعي (مشع) ، وربط الأفكار ببعضها البعض في الفضاء ، بافتراض حق أن مثل هذا النموذج سيكون الأكثر ملاءمة للإدراك ، حيث يحتاج الدماغ إلى الحد الأدنى من العمل لإنشاء صورة ، أي فهم المعلومات.

يُنظر إلى المعلومات المقدمة في شكل خرائط ذهنية بشكل أسرع وأكثر كفاءة ، ويتم تذكرها بشكل أسرع ولفترة أطول ، لأن هذا يتوافق مع الطبيعة الترابطية الطبيعية لتفكيرنا. إنها فقط الطريقة التي يتم بها توصيل أدمغتنا.

لذلك ، وفقًا للمبدأين المذكورين أعلاه ، فإن أي معلومات يتم إدراكها من قبلنا في شكل صور يتم تشكيلها على أساس المعلومات الواردة. وكلما زاد حجم القشرة المخية التي نستخدمها في إدراك وتحليل المعلومات ، زادت سرعة بناء الصورة المرغوبة ، أي فهم المعلومات.

تقنيات إدارة العقل مبنية على ميزات الدماغ هذه.

خوارزمية إدارة العقل

تعد الخريطة الذهنية من أفضل الطرق لزيادة كفاءة العمل الفكري ، أي إنشاء منتجات فكرية. ما هو منتج فكري؟

تشمل المنتجات الفكرية كتابة النصوص ، وتنفيذ أي مشاريع ، والتدريب ، والتحليل ، وتحديد الأهداف للربع ، والسنة ، والحياة ، والتنمية الشخصية ، وحل المشكلات والمهام غير القياسية ، والتخطيط الاستراتيجي ، إلخ. إلخ. في الواقع ، يشارك جميع العاملين في مجال المعرفة في إنشاء منتجات فكرية. ما هي المشكلة غالبا؟

في سياق ممارسة الاستشارات ، رأينا مرارًا وتكرارًا كيف يتم انتهاك القوانين الطبيعية للعمل الفكري ، عندما قاموا بذلك لأول مرة ، أثناء القيام بذلك ، قاموا باختراعه ، وبعد قيامهم بذلك ، هتفوا: "والأهم من ذلك ، لقد نسينا! "

يتم إنشاء أي منتج فكري (كتابة كتاب ، وإعداد عرض تقديمي ، وتطوير استراتيجية ، وحتى التخطيط وتحقيق حلم) بشكل أكثر فاعلية في خمس مراحل ، لكل منها هدف واضح خاص به ، والذي ، على الأرجح ، تعرف على الأقل بشكل حدسي. سميت هذه المراحل خوارزمية إدارة العقل.

1. ولادة فكرة

في أي وقت عادة ما تحصل على أفكار رائعة تتعلق بالعمل؟ عادة ما يجيب معظم الأشخاص الذين نطرح عليهم هذا السؤال على شيء على غرار: "في الحمام. في اجازة. أثناء النوم". مألوف ، أليس كذلك؟ وأفضل الأفكار المتعلقة بالحياة الشخصية ، لسبب ما ، تأتي في العمل.

ربما تكون ولادة فكرة هي المرحلة الأكثر غموضًا. أنت لا تعرف أبدًا متى سيخرج من أحشاء اللاوعي. عندما تأتي هذه اللحظة ، يبدو أن البصيرة الرائعة ستبقى معنا إلى الأبد ولن ننساها ... لكن لا. يجدر بك رنين الهاتف أو النباح فجأة على الكلب ، حيث تظهر فكرة مألوفة مؤلمة ومألوفة: "أوه ، ما الذي كنت أفكر فيه ببراعة ؟! حول شيء جريء وجديد ... "وليس من الممكن دائمًا تذكره ، أليس كذلك؟

اعتني بأفكارك ، تذكر المبدأ الأساسي لإدارة الوقت (مبدأ التجسيد) - قم بتدوينها! لا تضيع بحماقة الأفكار الرائعة التي يمكن أن تغير حياتك. النصيحة الأولى التي قدمها فلاديمير ماياكوفسكي للكتاب الطموحين هي شراء دفتر ملاحظات ، واحتفظ به معك دائمًا وكتابة جميع الملاحظات التي يمكن أن تشكل أساس الحبكة.

2. العصف الذهني - خلق حالة من الفوضى للخريطة الذهنية

لذلك ، عندما يتم اكتشاف الفكرة بنجاح ، فإننا نواجه مهمة تطوير منتج فكري. على سبيل المثال ، اكتب مقالاً عن موضوع جديد. ماذا يفعل معظم الناس في هذه الحالة؟ بطبيعة الحال! خذ ورقة فارغة أو افتح برنامج Word وابدأ في الكتابة. بدلا من ذلك ، حاول الكتابة. نظرًا لأنه يتعين عليك التوقف باستمرار ، فابحث عن الأفكار الضرورية في الفوضى الترابطية وقم بإبعاد الأفكار الزائدة عن الحاجة (على الرغم من أنها تناسب القسم التالي!). ها هي الطبيعة الترابطية للتفكير!

اتضح أننا نحاول القيام بوظيفتين في نفس الوقت: كتابة جزء معين من النص والاستمرار في التفكير في الآخرين ، مما يتعارض مع الطبيعة الترابطية لتفكيرنا ، ويقلل بطبيعة الحال من كفاءة العمل. من الضروري التركيز على مهمة واحدة ، وفي الوقت الذي تنتشر فيه الأفكار المفيدة ، من الضروري التقاطها جميعًا في أسرع وقت ممكن ، لأنه من غير المعروف متى ستظهر بعد ذلك.

تتمثل المهمة الرئيسية في هذه المرحلة في إجراء جلسة عصف ذهني ، والغرض منها هو تدوين جميع الأفكار الترابطية التي ظهرت فيما يتعلق بالمنتج الفكري الذي تم إنشاؤه. إذا كانت لديك فوضى من الأفكار المفيدة والمثيرة للاهتمام ، فيمكنك أن تحدد بنفسك اللحظة التي تحتاج فيها إلى البدء في تنظيمها.

3. تحليل / رسم خرائط العقل

من المستحيل ترتيب الأشياء في غرفة فارغة تمامًا ، تمامًا كما يستحيل إنشاء هيكل لمنتج فكري دون وجود فوضى في الأفكار المرتبطة به أمامك. تم إثبات ذلك من خلال الطريقة العملية للغاية للفوضى المحدودة التي اقترحها جليب أرخانجيلسكي في كتاب Time Drive.

في مرحلة الهيكلة ، الهدف الرئيسي هو فهم المنطق ، أي تكوين صورة لمنتج فكري ، والتي يتم تحقيقها من خلال الهيكلة ، على سبيل المثال ، في شكل خريطة ذهنية. هل تعرف الشعور اللطيف عندما تفهم فجأة كيفية الرد على رسالة غير سارة تلقيتها قبل أيام قليلة ، أو تفهم المكان الذي تريد الذهاب إليه في إجازة. يحدث هذا عندما يقوم الدماغ بمعالجة المعلومات التي تلقاها وتوصل إلى الحل الأنسب لك.

يحدث الشيء نفسه ، بشكل أسرع بكثير ، عندما تقوم ببناء (الأفضل في شكل خريطة ذهنية) نتائج جلسة العصف الذهني ، على سبيل المثال ، عند كتابة مقال. في إحدى اللحظات الجميلة ، يكون هناك فهم لما ستكون عليه هذه المقالة ، أي يتم تشكيل صورتها. ترى بوضوح الهيكل ، وتعرف أين تكتب ماذا وما هي البيانات والصور التي يجب وضعها ، وتفهم ما هي المعلومات التي سيأخذها القارئ من المقالة وكيف سيتصورها بشكل عام.

في لحظة الوصول إلى فهم تكوين صورة المنتج الفكري المستقبلي ، يمكنك المضي قدمًا في العمل.

4. العمل

إذا كنت قد أكملت المراحل الثلاث الأولى بنجاح ، بعد أن حققت هدف كل منها ، فسيتم تنفيذ عملية تنفيذ خططك بأقصى قدر من الكفاءة. لن تتدخل فوضى الأفكار في الهيكل بعد الآن ، وستكون قادرًا على تركيز كل انتباهك على تحقيق الهدف. وإذا جاءتك بعض الأفكار الضرورية الأخرى ، وغاب عنها في مرحلة العصف الذهني ، فيمكنك إدخالها بسهولة في هيكلك. تتيح لك الخرائط الذهنية القيام بذلك بأقصى سرعة.

في مرحلة العمل ، الهدف الرئيسي هو تنفيذ الخطة وفقًا للهيكل الذي قمت بإنشائه.

5. النتيجة

النتيجة الطبيعية لتحقيق أهداف المراحل الأربع الأولى هي الحصول على نتيجة. لا يفي دائمًا بتوقعاتنا في المرحلة الأولى ، ولكن هذا هو جمال المنتجات الفكرية: إذا اتبعت المنطق الطبيعي لإنشائها ، أي خوارزمية إدارة العقل ، فعادةً ما تتجاوز النتيجة كل التوقعات.

دعونا نرى كيف تم حل مثل هذه المهمة العاجلة للعديد من المديرين الروس مثل استعادة الموارد الحيوية بمساعدة خوارزمية إدارة العقل.

ناتاليا سوسنوفسكايا ، مديرة مشروع لإحدى شركات الاتصالات الكبرى

كان فهم أنك بحاجة إلى إدارة موارد حياتك وإجبار نفسك على الراحة بشكل صحيح دائمًا بالطبع. "أنت بحاجة إلى الراحة" ، "أنت لا تبدو جيدًا" - غالبًا ما تسمع من زملائك وأصدقائك. لكن لسبب ما ، لا أحد يخبرنا عن كيفية استعادة الطاقة الحيوية بشكل صحيح ، وقضاء الوقت المخصص للراحة بشكل فعال.الطاقة ، تحتاج إلى إجبار نفسك على الراحة بشكل صحيح ، واستعادة القوة الجسدية والعاطفية والفكرية. يجب أن يحدث انتظام الشفاء وفقًا لإيقاعات حياة الإنسان - يوميًا وأسبوعيًا وسنويًا. علاوة على ذلك ، مع التعافي غير الفعال للقوى اليوم ، يمكن أن تخسر كثيرًا في كفاءة العمل غدًا. وينطبق الشيء نفسه على الراحة الأسبوعية والسنوية. يبدو أن كل شيء واضح ، لكن لا توجد إجابة على السؤال: ما الذي يجب فعله بالضبط لاستعادة قوة المرء واكتساب قوى جديدة؟ فكرة المشكلة موجودة. هناك دافع لحلها. لا يوجد حل.

وهنا تبع إجابة مدرب الأعمال: "فصول دراسية تعيد مواردك الجسدية والعاطفية والفكرية ، يجب أن تأتي بها بنفسك. ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر ".

تم إجراء العصف الذهني لتحديد مثل هذه الأنشطة. تم تقسيم المجموعة إلى ثلاث مجموعات فرعية ، كان على كل منها إيجاد الحد الأقصى لعدد الطرق للاستعادة اليومية والأسبوعية والسنوية للموارد الحيوية.

تم إعطاء كل مشارك 10 ملصقات ، كل منها كان من الضروري كتابة طريقة واحدة لاستعادة الموارد الحيوية. بعد أن أكمل الجميع المهمة ، كان من الممكن هيكلة الأفكار الواردة وتحليل المعلومات.

أخذ المشاركون في مجموعاتهم الفرعية أوراقًا من تنسيق A1 ، وبدأوا في دمج الأفكار المتلقاة. تم إرفاق الملصق الذي يحتوي على الفكرة بمنطقة مماثلة إذا كان قد تم تمييزه بالفعل على لوح الرسم البياني ، وإذا لم يكن كذلك ، فقد تم إنشاء منطقة جديدة (الشكل 11).

لقد رأينا أمامنا العديد من الطرق المختلفة لاستعادة الموارد سنويًا ، والتي اختار منها الجميع الطريقة المناسبة له.

بعد أن حصلنا على نظرة عامة حول الطرق الممكنة لاستعادة الموارد الحيوية وأدركنا أن هذا أيضًا يمكن ويجب التخطيط له ، يبقى المضي قدمًا في الأمر الأصعب - إجبار أنفسنا على القيام بشيء ما.

نظرًا لحقيقة أن الخرائط الذهنية الساطعة تجذب الانتباه باستمرار ، كان علي أن أسأل نفسي بانتظام السؤال "ماذا أفعل من ما هو مكتوب هناك؟". وكلما سألت نفسي هذا السؤال ، كلما أجبرت نفسي على التصرف! وببطء بدأت النتيجة بالظهور ...

أرز. 11. نتائج تجميع نتائج العصف الذهني "الاستعادة السنوية للموارد الحيوية"

بمجرد أن بدأت في التخطيط بوعي لاستعادة موارد حياتي ، لاحظت ميزة مثيرة للاهتمام: جسدي يطلق طاقة أكثر بكثير لتنفيذ المهام ، إذا كنت أعلم أنه سيتبعها استعادة مضمونة للطاقة المخطط لها مقدما. وكلما تم التخطيط للباقي بشكل أكثر إثارة للاهتمام ، كلما تم إطلاق المزيد من الطاقة ، يمكن إكمال المزيد من المهام!

أرز. 12. خريطة ذهنية لاستعادة الموارد اليومية

تعريف إدارة العقل

لذلك ، يخضع نشاطنا الفكري لمبادئ التشغيل الواضحة التالية.

• لا يمكننا العمل في وقت واحد مع أكثر من 7 ± 2 كائنات معلومات.
• يمكن أن يضيع أي فكر على الفور ويطرد من قبل شخص آخر ، وليس دائمًا التفكير الأكثر أهمية والأولوية.
• نحن لا نستغل قدرة دماغنا على إدراك المعلومات المجمعة وذات الصلة التي تحتوي على ألوان دلالية وصور ومخططات ووصلات نموذجية.
• يُنظر إلى المعلومات بشكل أفضل ، كلما زاد حجم القشرة الدماغية المرتبطة بإدراكها.
• يفكر دماغنا بشكل جماعي ، ويبني علاقة من الأفكار والبنية المنطقية (بناءً على منطقنا أو خبرتنا فقط) من المعلومات الواردة ، وبعد ذلك نشكل فهمًا للمعلومات ، أي تظهر الصورة.
• من أجل تحقيق نتيجة المنتج الفكري المتصور بسرعة ، يجب عليك أولاً جمع كل الأفكار وتنظيمها من أجل فهم ما يجب القيام به بالضبط لتحقيق النتيجة.

أصبحت القدرة على هيكلة المعلومات بشكل صحيح مهارة ضرورية في العالم الحديث ، نظرًا لأن 90٪ من المعلومات التي يتلقاها موظف المكتب العادي الآن في شكل إلكتروني ، والتي يتضاعف مقدارها كل بضع سنوات.

ونظرًا لأن غالبية المعلومات الإلكترونية يتم تلقيها ومعالجتها من خلال برامج مكتبية شائعة مثل Microsoft Outlook و Word و Excel و Power Point و Lotus Notes وما إلى ذلك ، والتي تتضمن بشكل أساسي تصور نصف الكرة الأيسر (التحليلي) ، ثم بالنسبة لمعظم الأجهزة الحديثة سمة عمال المكاتب هي الصورة الموضحة في الشكل. ثلاثة عشر.

أرز. 13. تدفق المعلومات الخطية مهاجمة موظف مكتب

في حالة عدم وجود المهارات الهيكلية اللازمة ، تعتبر المعلومات الواردة في شكل إلكتروني من مصادر الوقت الرئيسية ، ويعد دور قدرة الموظف الحديث على معالجة المعلومات الإلكترونية بسرعة وتحليلها واتخاذ القرارات بناءً عليها من أهم الأمور. مفتاح لزيادة كفاءة عمله.

يمكنك اكتساب هذه المهارات وتعلم كيفية استخدام التقنيات الحديثة باستخدام الموارد الهائلة لأدمغتنا بمساعدة الاكتشافات في مجال إدارة العقل (الشكل 14).

إدارة العقل هي تقنية لعرض تدفقات المعلومات في شكل يتطلب الحد الأدنى من الوقت والموارد النفسية الفيزيولوجية للبحث والتحليل والفهم.

أرز. 14. إدارة العقل. إدارة تدفق المعلومات

في إحدى التدريبات في شركة استشارية ، في بداية الأزمة المالية ، ظهرت مشكلة ملحة للغاية - كيف يمكن تقليل التكاليف أثناء الأزمة؟

خلال 10 دقائق من العصف الذهني والهيكلة اللاحقة للأفكار التي تم الحصول عليها ، تم الحصول على خريطة ذهنية بصرية تحتوي على الكثير من الخيارات العملية الشيقة (الشكل 15).

قمنا بتحليل كل خيار من الخيارات الواردة بشأن الملاءمة وإلغاء بعضها وقبول البعض الآخر والتخطيط للإجراءات التالية في الثالث. وفقًا للعميل ، بعد شهرين ، بمساعدة إجراءات محددة على الخريطة الذهنية التي تم إنشاؤها ، تمكنوا من تقليل التكاليف بأكثر من 20٪ - وهنا تحصل على النتيجة.

عدد كبير بشكل مخيف من الأفكار التي تتبادر إلى أذهاننا عندما نبدأ في التفكير في مهام ومشكلات واسعة النطاق مثل "خفض التكلفة". إذا استوعبت الأفكار الأولى التي ظهرت وبدأت في التمثيل ، فلن تتمكن من تحقيق النتيجة المرجوة. ولكن إذا اتبعت بوضوح خطوات خوارزمية إدارة العقل وقمت بتشكيل صورة للمشكلة ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل!

بوزان ت وب. ، التفكير الفائق. مينسك: نباتات مجففة ، 2003. - ص 11.

المرجع السابق. مقتبس من: Buzan، T. and B. Superthinking. مينسك: نباتات مجففة ، 2003. - ص 31.

المرجع السابق. بقلم: Luria A.R. محاضرات في علم النفس العام. SPb: Peter، 2007. - S. 211.

Arkhangelsky G. Time Drive: كيفية إدارة العيش والعمل. موسكو: مان ، إيفانوف إي فيربير ، 2005.

الخريطة الذهنية هي طريقة رسومية قوية توفر مفتاحًا رئيسيًا لإطلاق الإمكانات المخبأة في الدماغ.

بينما كان لا يزال طالبًا ، لاحظ أن الأساليب التقليدية لتذكر وتدوين الملاحظات (بالترتيب) كانت غير فعالة. إنها تتطلب الكثير من الوقت والجهد وهي مملة ورتيبة ، بالإضافة إلى أنها لا تحقق النتائج المرجوة. دفعه ذلك إلى دراسة التفكير بجدية وعمليات تذكر المعلومات. لم يكتشف شيئًا جديدًا ، بل قام فقط بتنظيم المعرفة المتوفرة بالفعل في علم النفس حول قوانين التفكير.

الأكثر فاعلية وإثمارًا هو غير الخطي. يبدأ بظهور صورة مركزية ، فكرة ، وينتشر في اتجاهات مختلفة ، بسبب تنشيط الخلايا العصبية في الدماغ. تنتشر عملية الإثارة من خلية عصبية إلى أخرى ، فتلتقط جميع أجزاء الدماغ الجديدة وتنشط المعلومات المختلفة المخزنة في الذاكرة. أطلق بوزان على مثل هذا التفكير التفكير الإشعاعي ("المشع" هو نقطة في الكرة السماوية ، يبدو منها أن المسارات المرئية للأجسام ذات السرعات الموجهة بشكل متساوٍ ، على سبيل المثال ، النيازك من نفس التيار ، تنبعث). في قلب هذا التفكير توجد ارتباطات (روابط تنشأ بين بؤر الإثارة في القشرة الدماغية.

إن ترابط تفكيرنا هو دليل على أن عملية معالجة المعلومات في دماغنا لها شكل غير خطي. الأفكار الناشئة بشكل تعسفي لا تمثل أبدًا سلسلة منطقية متماسكة ، يبدو أنها تنتشر في اتجاهات مختلفة من الفكر أو الصورة المركزية ، وتقفز من فكرة إلى أخرى ، "تتشبث" بجميع الارتباطات الجديدة ، وأحيانًا تكون غير متوقعة تمامًا. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يبتعد الفكر بعيدًا عن الفرضية الأصلية ويؤدي إلى استنتاجات غير متوقعة تمامًا. تنحصر عملية تعلم التفكير ، كقاعدة عامة ، في محاولة تبسيط تفكيرنا ، لجعله متسقًا وخطيًا.

تذكر كيف تعلمنا في المدرسة حل المشكلات. كقاعدة عامة ، كان حل المشكلة عبارة عن خوارزمية معينة ، أي تسلسل واضح للأفعال العقلية. إن الحاجة إلى تنظيم التفكير كعملية متسلسلة يؤكدها أيضًا المنطق - علم قواعد التفكير القديم ، الذي نشأ في عصر العصور القديمة. أي نشاط فكري (كتابة مقال ، مقال ، ورقة مصطلح ، مقال) يجب أن يسبقه خطة واضحة ، تعكس نقاطها تسلسل عرض المادة. كل هذا هو انعكاس للشكل الخطي لتنظيم المعلومات وإلى حد ما يتعارض مع طبيعة تفكيرنا. في كثير من الأحيان ، يتطلب وضع خطة جهدًا أكبر من حل المشكلة نفسها. لا عجب أن الأطفال (وليس فقط) لا يحبون هذا النشاط. ويكاد يكون من المستحيل إجبار الطلاب على وضع خطة قبل كتابة ورقة الفصل الدراسي ، وليس بعد ذلك. ليس من المستغرب ، لأنه من الصعب التخطيط لشيء لم تفكر فيه بعد.

يثبت T. Buzan أن الرغبة في بناء خوارزمية خطية لحل مشكلة لا تتداخل إلا مع التفكير ، وتقلل من الإمكانات الفكرية والقدرات الذهنية للشخص. لن نكون قاطعين ، لكن طريقة الخوارزمية ، كطريقة لحل المشكلات العقلية ، أثبتت نفسها على أنها فعالة تمامًا. ولكن ، إذا تحدثنا عن التفكير الإبداعي حقًا ، فيجب الاعتراف بأنه يخضع لقوانين أخرى ، وفيه تلعب عملية تكوين الجمعيات دورًا حاسمًا.

يسمح التفكير الإشعاعي للشخص بربط المعلومات من مناطق مختلفة تمامًا لحل مشكلة ما وتجنب مثل هذه الظاهرة الشائعة عندما يندفع الفكر داخل نفس المساحة الترابطية ، ولا يكون الشخص قادرًا على النظر إلى المشكلة بطريقة جديدة ، انظر إلى حل غير قياسي. طور Buzan طريقة شيقة جدًا ومفيدة من نواحٍ عديدة لتفعيل التفكير الإشعاعي - رسم خرائط العقل.

تحتوي الخريطة الذهنية على أربع سمات مميزة أساسية:

1. موضوع الاهتمام / الدراسة يتبلور في الصورة المركزية ؛

2. تباعد الموضوعات الرئيسية المرتبطة بموضوع الاهتمام / الدراسة عن الصورة المركزية في شكل فروع ؛

3. يتم الإشارة إلى الفروع التي تأخذ شكل خطوط ناعمة وشرحها بالكلمات الرئيسية أو الصور. يتم تصوير الأفكار الثانوية أيضًا على أنها فروع تمتد من فروع ذات رتبة أعلى ؛ وينطبق الشيء نفسه على الأفكار الثالثة ، وما إلى ذلك ؛

4. تشكل الفروع نظامًا عقديًا متصلًا.

تمرين التجميعخرائط ذهنية

استخدم دائمًا الصورة المركزية.

استخدم الرسومات كلما أمكن ذلك.

استخدم ثلاثة ألوان أو أكثر لمظهر المركز.

إعطاء حجم الصورة في كثير من الأحيان ؛ وكذلك استخدام الحروف البارزة.

استخدم الحس المواكب (مزيج من جميع أنواع الإدراك العاطفي والحسي).

قم بتغيير حجم الحروف وسمك الخطوط وحجم الرسومات. اسعى جاهدًا للوصول إلى الوضع الأمثل للعناصر على الخريطة الذهنية.

احرص على التأكد من أن المسافة بين عناصر الخريطة الذهنية مناسبة.

مساعد

استخدم الأسهم عندما تريد إظهار الروابط بين عناصر الخريطة الذهنية.

استخدم الألوان.

استخدم ترميز المعلومات.

اسعَ إلى الوضوح في التعبير عن الأفكار

التزم بالمبدأ: كلمة رئيسية واحدة في كل سطر.

استخدم الاحرف الكبيرة

ضع الكلمات الرئيسية فوق الأسطر ذات الصلة

تأكد من أن طول الخط يساوي تقريبًا طول الكلمة الأساسية المقابلة.

اربط الخطوط بخطوط أخرى وتأكد من أن الفروع الرئيسية للخريطة متصلة بالصورة المركزية.

اجعل الخطوط الرئيسية أكثر سلاسة وجرأة.

فصل كتل المعلومات الهامة باستخدام الأسطر.

تأكد من أن رسوماتك (صورك) واضحة جدًا (لك).

حاول ترتيب الكلمات أفقيا.

طور أسلوبك الخاص.

حافظ على تسلسل هرمي للأفكار.

استخدم التسلسل العددي في عرض الأفكار (قم بترقيم الفروع بأرقام حسب أهميتها).

أضف أسطرًا فارغة.

اسأل نفسك أسئلة.

أكمل الخريطة بالرسومات.

تذكر دائمًا القوة الترابطية غير المحدودة لعقلك.

حسن ما حققته

راجع خريطتك الذهنية.

أهلا بالجميع! اليوم سوف أخبركم عن الخرائط الذهنية. لأول مرة التقيت بهم أثناء مرور تدريب واحد.

كان الواجب المنزلي مطلوبًا للوصول إلى النشاط الجديد. وإحدى النقاط كانت تجميع خريطة ذهنية للدرس الذي تم تمريره.

في البداية اعتقدت أنه لا معنى له. لكن بعد أن صنعت بضع بطاقات ، أدركت مدى براعة هذه الطريقة.

الآن ، لتذكر بعض نقاط الدرس ، ليس من المنطقي مشاهدته مرة أخرى. ما عليك سوى إلقاء نظرة على الخريطة وعلى الفور سيظهر كل ما تحتاجه في الذاكرة. انه حقا رائع!

لكن دعنا نتحدث عن كل شيء بالترتيب. سأخبرك ماذا ولماذا وكيف.

ما هي الخرائط الذهنية

الخريطة الذهنية (الخريطة الذهنية ، الخريطة الذهنية ، الخريطة الذهنية ، الخريطة الذهنية) هي طريقة رسومية لتقديم الأفكار والمفاهيم والمعلومات في شكل خريطة تتكون من مواضيع رئيسية وثانوية. أي أنها أداة لهيكلة الأفكار.

هيكل الخريطة:

• الفكرة المركزية: السؤال ، موضوع البحث ، الهدف ؛
• الموضوعات الرئيسية: الهيكل والعناوين ؛
• الموضوعات الفرعية: توضح بالتفصيل الموضوعات الرئيسية.

لإنشاء خرائط ذهنية ، يتم استخدام الكلمات الرئيسية والصور والرموز. لكن ، كما يقولون ، من الأفضل أن ترى مرة واحدة. لذلك أقدم عدة أمثلة للخرائط الذهنية:

أمثلة على الخرائط الذهنية

توجد طرق عديدة لإنشاء خرائط ، بسيطة ومعقدة.

تدور إحدى منشورات المدونة حول طريقة القبعات الست. إذا لم تقرأها بعد ، فأنت.

واثنين من الأمثلة الأخرى:

استخدم كلا نصفي الكرة المخية

كيف تعد الخرائط الذهنية أفضل من الملاحظات التقليدية؟

يتم تدريس هذه الطريقة ، التي ابتكرها توني بوزان ، لطلاب المدارس الابتدائية الفنلندية. وفنلندا لديها أفضل أداء أكاديمي بين الدول الأوروبية.

هذه الطريقة في تدوين الملاحظات هي طريقة مرحة وممتعة وممتعة للاستخدام. ما عليك سوى سرد بعض الكلمات الرئيسية ثم تنظيمها بشكل منطقي ، مما قد يثير أفكارًا جديدة ويساعد في الحفاظ على تفاعل الموظفين أثناء الاجتماعات.

يؤكد بحث توني بوزان (متخصص في العلوم المعرفية) على الدور المهيمن لنصف الكرة الأيسر ، سواء في المدرسة أو في المجتمع ككل ، على حساب النصف الأيمن من المخ.

النصف المخي الأيسر مسؤول عن الكلمات ، والتسلسل الهرمي للأفكار ، والأرقام ، بينما يرتبط النصف الأيمن بالإبداع ، فهو يتحكم في الفضاء ، ويحلل المعلومات من خلال الألوان والإيقاعات.

باختصار ، النصف المخي الأيسر مسؤول عن المنطق ، بينما النصف المخي الأيمن مسؤول عن الإبداع.

عند تدوين ملاحظات منتظمة ، فأنت تستخدم نصف الكرة الأيسر فقط ، ولكن عند إنشاء خرائط ذهنية ، يمكنك استخدام كلا نصفي الكرة الأرضية.

تجمع الخريطة الذهنية بين النص والصور. يمكنك رسم شكل متوازي مع الفرق بين الفيلم والفيلم: من الأسهل تذكر فيلم لأنه مكون من صور وأصوات.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الخرائط الذهنية وزيادة إنتاجيتك بها ، فأنت هنا.

نطاق التطبيق

يمكن استخدام البطاقات في:

• حفظ محتوى الكتب والدورات ،
• إنشاء الملاحظات ،
• ابحث عن أفكار جديدة ،
• حل المشاكل المعقدة ،
• حفظ الكلام
• أفكار الهيكلة
• حفظ الفيلم
• لتدريب الذاكرة
• لتنمية القدرات الإبداعية ،
• لتنظيم الأحداث ،
• لبدء المشروع.

إذا كنت مدونًا ، فيمكنك استخدام الخرائط عند إنشاء دورة تدريبية أو كتاب إلكتروني ، لتدوين أفكار جديدة للمقالات ، ولتخطيط مدونة ، وعمل عرض تقديمي.

يمكنك أيضًا استخدام الخريطة الذهنية كمكافأة اشتراك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إنشاء خريطة لتذكر الأفكار الرئيسية منها.

كيف تصنع خريطة ذهنية

لإنشاء خريطة ، ستحتاج إلى ورقة أو أقلام رصاص أو أقلام ملونة. في نفس الوقت ، خذ استراحة من الكمبيوتر.

تبدأ دائمًا من منتصف الصفحة. هذا هو قلب خريطتك الذهنية. يمكنك كتابة كلمة ترمز إلى مشكلتك ، مثل "إجازة 2015" أو رسم صورة ترمز إليها.

هل أحتاج إلى أن أكون جيدًا في الرسم لإنشاء خريطة؟ لا! هذا رأي خاطئ. تقوم بإنشاء خريطة ذهنية من أجلك. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك التعرف على ما يتم رسمه!

حول الفكرة المركزية ، يمكنك تحديد الموضوعات الرئيسية. استخدم الألوان!

عقلك يحب الألوان وسيتذكر المعلومات بشكل أفضل! استخدم كلمة واحدة فقط لكل موضوع!

لا تحتاج أن تكتب جمل ، بل مفاهيم ، كلمات مفتاحية! ارسم أكثر ، صورة صغيرة تساوي ألف كلمة! في بعض الأحيان يمكنك استبدال الكلمات بالصور تمامًا.

على سبيل المثال ، بدلاً من كتابة "مكالمة هاتفية" ، يمكنك رسم الهاتف ، وسيتذكر عقلك الصورة بشكل أفضل.

قد لا تكون البطاقة الأولى مثالية ، ولكن بمرور الوقت ستصبح محترفًا في ذلك. بالمناسبة ، يمكن استخدام هذه الطريقة لإنشاء ملفات.

يعد إنشاء خريطة ذهنية نشاطًا ممتعًا ، ولكن من المفيد تحديد حد زمني لهذا النشاط مقدمًا ، وإلا فقد تقضي وقتًا أطول من اللازم وتضيف عناصر غير ضرورية إلى الخريطة.

إذا كنت تعتقد أنك غير قادر على الرسم ، فهذه ليست مشكلة. هناك خدمات خاصة يمكنك من خلالها إنشاء خريطة ذهنية عبر الإنترنت مجانًا في أي وقت من الأوقات.

أتحدث عن واحد منهم في الفيديو.