الشقراوات ذات الجسم الذي يزيد عمره عن 40 عامًا. النساء فوق الأربعين من العمر يبدون إلهيًا تمامًا! باميلا أندرسون شقراء كاليفورنيا

بيت / علم النفس

هؤلاء النساء يعشقهن الملايين. موهبتهم مذهلة، وجمالهم يبدو أبديا. العديد منهم يزيد عمرهم عن 40 عامًا، لكنهم ما زالوا يبدون ويشعرون بالروعة. اليوم سوف نستمتع بجمال هؤلاء الممثلين الجميلين للجنس اللطيف، الذين أصبحوا أكثر سحراً وفخامة على مر السنين. ألقِ نظرة، ربما ستجد هنا الممثلة أو المرأة المفضلة لديك والتي ترغب في أن تكون مثلها في الأربعينيات من عمرك.

(إجمالي 20 صورة)

1. مونيكا بيلوتشي 50 عاماً.

ظلت المغنية الإيطالية معيارًا للأنوثة والجمال لسنوات عديدة. والمثير للدهشة أن الممثلة لا تتبع نظامًا غذائيًا وتتجنب نوادي اللياقة البدنية. "أنا أحبني. لذلك لا أستطيع أن أعذب نفسي بالتمارين الرياضية والجوع. أحب نفسك ولن تحتاج أبدًا إلى تقويم أسنان أو جراحة تجميلية."

2. هالي بيري 48 سنة.

لقد مر ما يقرب من 30 عامًا منذ أن أصبحت ملكة جمال الولايات المتحدة الأمريكية عام 1986. على الرغم من مرض السكري والتأخر في ولادة الطفل، فإن الممثلة البالغة من العمر 48 عامًا تبدو مذهلة بكل بساطة.

3. ميريل ستريب، 65 عاماً.

لم تكن الممثلة متعصبة أبدًا بشأن مظهرها. إنها تعتقد أن هذه القضية يجب أن يتم تناولها من وجهة نظر الجمال والصحة. السر الرئيسي للممثلة الأسطورية هو النظرة الإيجابية للعالم والاعتدال في كل شيء.

4. بينيلوبي كروز 40 عاما.

"لم أخفي عمري أبدًا. عندما أنظر إلى الممثلات اللاتي أحترمهن، أفهم أنهن لم يخجلن أبدًا من سنهن. نساء مثل صوفيا لورين وأودري هيبورن يتقدمن في السن برشاقة شديدة.

5. سلمى حايك 48 عاما.

وكما تقول سلمى نفسها، فقد تعلمت الرعاية الذاتية والعناية بالذات من جدتها التي كانت تعمل في مصفف شعر. "لقد كانت كيميائية وساحرة في آن واحد - ومنها تعلمت الكثير من أسرار الجمال."

6. ريناتا ليتفينوفا 48 سنة.

"أحيانًا أنظر إلى صوري وأفكر: واو!"

7. أنجلينا جولي 39 عاما.

تُسمى الممثلة باستمرار أجمل امرأة في العالم. ستبلغ الأربعين من عمرها في شهر يونيو، لكن شفتيها الممتلئتين وأنفها الحاد وحواجبها المثالية، بالإضافة إلى صورتها بأكملها، ما زالت تثير الدهشة والدهشة.

8. جوليا روبرتس 47 عاما.

بينما يتجادل الجميع حول ما لعب بالضبط الدور الرئيسي في جمال جوليا - الوراثة أو البوتوكس أو الجراحة، تتحدث الممثلة نفسها عن اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني نشط وتعتقد أن أهم شيء في الحياة هو السلام.

9. مادونا 56 سنة.

على الرغم من عمرها، لا تزال مادونا تبدو رائعة. وخاصة من حيث الشكل. يخصص المغني قدرًا كبيرًا من الوقت للرياضة والنظام الغذائي.

10. جينيفر لوبيز 45 عاما.

لا تتعب لوبيز أبدًا من إثبات أنها لا تزال في حالة مثالية. تظهر المغنية بانتظام جسدها نصف العاري، وتختار ملابس كاشفة للخروج.

11. سيندي كروفورد 47 سنة.

على الرغم من أن العديد من العارضات يتقاعدن في عمر 25 عامًا، إلا أن عارضة الأزياء الشهيرة هذه التي تعود إلى التسعينيات لا تزال مطلوبة.

12. كيت بلانشيت، 45 عاماً.

طويل القامة، نحيف، ذو بشرة خزفية. ليس من المستغرب أنه في عام 1999، أدرجت مجلة بيبول هذه الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار في قائمتها لأجمل النساء في العالم. تسمي الجينات وفرحة الأمومة سر مظهرها الرائع.

13. غوينيث بالترو 42 عاماً.

"أتعلم، أنا أحب تجاعيد وجهي، أحب الطريقة التي أبدو بها. بالطبع، أحيانًا أشعر بالنقد وأبدأ بالقلق بشأن شيء أو آخر، لكن عادةً ما أحاول عدم ملاحظة أوجه القصور. أنا أقدر حياتي والسنوات التي عشتها، وكذلك الخبرات التي اكتسبتها.

14. كارمن ديل أوريفيس 84 عاما.

هذا النموذج المذهل في ذروة شعبيته حتى يومنا هذا. وهذه الشعبية تفاجئ بعض العارضات الشابات.

15. إيفا مينديز 41 عاما.

حافظت هايدي على منحنياتها الرائعة لدرجة أنه ليس من المستغرب أن تكون عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج التلفزيونية وأم لأربعة أطفال تواعد رجلاً يبلغ من العمر 27 عامًا.

18. ديمي مور 52 عاما.

دائمًا ما تكون ديمي مور جيدة الإعداد واللياقة البدنية، ولا تبدو في سنها. سر شبابها هو حياتها الشخصية العاصفة. كانت دائمًا مهتمة بالرجال أكثر من الأنظمة الغذائية.

19. تشارليز ثيرون 39 سنة.

على الرغم من عمرها، تواصل تشارليز بناء مهنة مذهلة كممثلة وتوقيع عقود بملايين الدولارات مع ماركات مستحضرات التجميل الرائدة. يكمن سرها في أسلوب حياة نشط: فهي تجري في الصباح وتحاول المشي قدر الإمكان.

20. صوفيا لورين 80 عاما.

بدون تعليقات!


ويقول الخبراء إن تفتيح الشعر بعد سن الأربعين هو الأفضل لهذه الفئة العمرية. استخدم هؤلاء النساء الأربع المشهورات كأمثلة لاختيار أفضل درجة لديك.

ميشيل فايفر شقراء "طبيعية".

ميشيل فايفر هي واحدة من الشقراوات الأكثر جاذبية والتي ترتدي دائمًا نفس اللون المثير الأشقر الداكن "الطبيعي"، وكأنك ولدت بهذا اللون.

كيفية الحصول على لون الشعر: تُستخدم هنا الصبغة العضوية (بدون الأمونيا) لتسليط الضوء على الخصلات. مثبتات الشعر تعزز انعكاس الضوء وتحاكي الشباب.

الى حد، الى درجة

مادونا شقراء ناعمة

ومن الأمثلة الصارخة على "الشقراء ذات الطموح"، مادونا البالغة من العمر 53 عامًا، من أصل إيطالي، والتي غيرت لون شعرها مثل الحرباء، ووجدت أخيرًا ظلها الأشقر.

كيفية الحصول على لون شعر مادونا: إذا كان لون شعرك داكنًا وراثيًا، فركزي على إبراز حواجبك واختيار درجة محايدة بين الأشقر الدافئ والرماد لتنعيم حواجبك.

الشقراء البلاتينية جوين ستيفاني

تبلغ جوين 40 عامًا تقريبًا، لكن مصبوغها يضمن أن الشقراء البلاتينية يمكن أن تبقى معها بسهولة على مدار السنوات العشر القادمة.

كيفية الحصول على ظل متساوي: عند تبييض الشعر من الجذور باستخدام التونر، فإن الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بشكل صحيح حتى لا يكون هناك "تداخل"، ثم يتم الحفاظ على لمعان الشعر ومرونته، فضلاً عن توازنه. الظل.

باميلا أندرسون شقراء كاليفورنيا

من المستحيل تخيل حارس ماليبو بلون شعر مختلف. باميلا أندرسون هي مثال ساطع لشقراء كاليفورنيا التي حولت الشقراء النحاسية إلى ظل أنيق.

كيفية الحصول على لون شعر مثل باميلا أندرسون: أشقر كاليفورنيا هو تأثير الشعر المبيض في شمس الصيف الساطعة، وقد تم إنشاؤه بسبب حقيقة أن السيد لا يستخدم الرقائق أثناء العملية، وبالتالي فإن الخيوط الموجودة بجوار النقاط البارزة مصبوغة أيضًا، مما يؤدي إلى تلاعب طبيعي بالألوان دون تحولات حادة أو تباين. هذا الظل غير مفضل لألوان البشرة الباردة، لكن النمش مرحب به.

أكثر امرأة عادية بعد الأربعين - كيف تبدو؟ قص شعر مثل أي شخص آخر - أقصر، حتى لا تهتم بالتصميم في الصباح، الجينز الذي خرج عن الموضة منذ حوالي 10 سنوات (إنه مريح، والوزن الزائد غير مرئي!) في أغلب الأحيان مع حياة منظمة ورغبة واحدة هي النوم لفترة أطول. في الصباح، عليك أن تقفز قبل أي شخص آخر، وتطعم أطفالك البالغين وجبة فطور لذيذة وتذهب إلى العمل. وبعد العمل في أسواق المواد الغذائية. تشغيل أيضا.

إذا كانت هذه الصورة التي رسمها كاتب المقال تذكرك بك، فاجلس وابدأ في إعادة التفكير في حياتك. إن بلوغ الأربعين من العمر لا يزال بعيدًا عن الشيخوخة. نعم، هذا هو النضج، النضج في كل شيء - لقد تم تشكيل جسمك بالفعل منذ فترة طويلة، بالإضافة إلى الاستدارة اللطيفة، لديه بضعة كيلوغرامات إضافية على كلا الجانبين (ومن هو المسؤول عن ذلك؟) ، لقد تعلمت للتفكير بشكل منطقي، وعدم اتخاذ قرارات متسرعة وتحليل المواقف. وكرست نفسك بالكامل لعائلتك.

لكن بمرور الوقت، كبر الأطفال وأصبحوا قادرين تمامًا على الاعتناء بأنفسهم (حسنًا، هل سيتمكنون من تسخين العشاء بأنفسهم؟). لكن كل ما يتعلق بالحبيب يتم التخلي عنه ونسيانه تمامًا. الحياة برغبة واحدة - مشاهدة المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك والنوم.

كل شيء يحتاج إلى تغيير جذري. من الروتين اليومي إلى الملابس الداخلية. وسيكون الدافع للتغييرات المستقبلية هو هؤلاء النساء فوق سن الأربعين، اللواتي تجعل شخصياتهن الجميلة قلوب الكثير من الرجال تنبض بشكل أسرع. وإذا قلت الآن إن لديك مستوى دخل مختلف تمامًا، وحياة مختلفة، فسيكون هذا مجرد عذر آخر. إذا كانت لديك الرغبة، يمكنك أن تصبح هكذا. ليس في أسبوع، ولكن بسهولة في سنة!

أجمل شخصيات النساء بعد الأربعين - الأعلى بالصور

يوجد أدناه في الصورة نساء جعلت شخصياتهن الجميلة قلوب الرجال تنبض بشكل أسرع لسنوات عديدة. ولكن إذا كان شخص ما يعتقد أنه يمكنه بسهولة الحفاظ على نفسه في مثل هذا الشكل المثالي، إذن، للأسف، لا. في كل عام، يصبح من الصعب أكثر فأكثر أن تبدو بمظهر جيد، ولكن، كما ترون، هذا حقيقي. ستكون هناك رغبة.
  1. جنيفر أنيستون
    الممثلة المولودة عام 1969، والمعروفة لنا من المسلسل التلفزيوني "الأصدقاء" وفيلم "الرؤساء الرهيبون"، تبدو أبعد من عمرها. شخصية جميلة وشعر جيد الإعداد! بالتأكيد كل ما في مظهرها يدل على أنها تتعامل مع صحتها ومظهرها باحترام كبير، وهذه مهمة ليست سهلة. لكن النتيجة مؤثرة جدا.
  2. سيندي كروفورد
    سنة الميلاد - 1966.
    هذه المرأة لا تحتاج إلى مقدمة. وليس هناك شك في أن كروفورد هي واحدة من أجمل النساء في العالم. بفضل متابعتها ونظرتها المتأملة، قامت بالعديد من جلسات تصوير أغلفة المجلات وعدد لا بأس به من عروض الأزياء طوال حياتها المهنية. وكما قال مايكل كورس: "لقد غيرت مفهوم الفتاة "الأمريكية المثيرة" من الفتاة الشقراء الكلاسيكية ذات العيون الزرقاء إلى امرأة سمراء أكثر إثارة تتمتع بالذكاء والسحر والاحترافية.
  3. ليزلي مان
    ولد عام 1972.
    واحدة من أفضل الممثلات الكوميديات والنساء الجميلات جداً في هوليوود. بشرتها المثالية وشكلها الذي لا تشوبه شائبة لا يسعهما إلا أن يدفعاك إلى الجنون. هل من الممكن إعطاء هذه المرأة أكثر من 30؟
  4. كاميرون دياز
    سنة الميلاد - 1972.
    سحر دياز يأتي من ثقتها الواضحة في قدرتها على المقاومة. بالطبع، شقراء طويلة القامة وجذابة بشكل لافت للنظر، ذات عيون زرقاء وجسم قاتل ولون بشرة مذهل، والتي أسرت العالم كله بجمالها وموهبتها. هل أنت ضعيف؟
  5. غوينيث بالترو
    ولدت غوينيث عام 1972، وبدأت حياتها المهنية كممثلة ميلودرامية، ويُعتبر ستيفن سبيلبرغ بحق الأب الروحي لها. تدوي شهرتها في جميع أنحاء العالم، ويعبدها آلاف الرجال. في وقت من الأوقات، لم تفلت علاقة بالترو الرومانسية وخطوبتها مع براد بيت، فضلاً عن افتتانها ببن أفليك، من اهتمام الصحافة الوثيق.
    تثبت الممثلة والمغنية والأم لطفلين والمرأة الجميلة اليوم بمثالها الشخصي أن كونك في الأربعين من عمرك لا يعيق الحياة الجنسية والنجاح.
  6. صوفيا فيرجارا
    ولد عام 1972.
    الممثلة الكولومبية صوفيا فيرغارا حاربت وتغلبت على سرطان الغدة الدرقية. إلى جانب لهجتها المذهلة ودورها الإيجابي في البرنامج التلفزيوني Modern Family، تم اختيار Vergara أيضًا كواحدة من "أجمل 50 شخصًا" من قبل مجلة People.
  7. هيلين ميرين
    ولد عام 1945.
    مع أكثر من 45 عامًا من الخبرة في التمثيل (والممثلة الوحيدة التي لعبت دور الملكة إليزابيث على الإطلاق)، فإن ميرين هي الملكة الحقيقية لهوليوود. بكل موهبتها وأسلوبها الغزلي، تثبت للنساء الأكبر سناً أن العمر ليس عائقاً أمام أي شيء. مجرد إلقاء نظرة على الرقم لها!
  8. ديمي مور
    ولد عام 1962.
    هذه المرأة لا تحتاج إلى مقدمة. ممثلة مشهورة عالميًا وذات جمال لا يمكن إنكاره، وقد ظهرت عارية مرتين على غلاف مجلة فانيتي فير.
  9. ميشيل فايفر
    ولد عام 1958.
    وفي مهرجان كوتشيلا فالي للموسيقى والفنون لهذا العام، شعرت ميشيل بالارتياح بين الفتيات الصغيرات، ولم تكن بارزة على الإطلاق.
  10. إيل ماكفيرسون
    ولد عام 1964.
    لقد كانت في قمة لعبتها كأفضل عارضة أزياء وممثلة ومصممة في أستراليا لأكثر من 50 عامًا وما زالت ترقى إلى مستوى لقبها "الجسم". حتى أكثر النقاد إرضاءً غير قادرين على منحها أكثر من 35.

أسرار شخصية جميلة من المشاهير بعد 40 عاما

  • هالي بيري

    من مواليد 1966.
    وبطبيعة الحال، هالي بيري لديها واحدة من أفضل الملابس الداخلية في هوليوود. وهي تحافظ على لياقتها من خلال اتباع أساليب تدريب رامون براغانزا البالغ عددها 321 طريقة، بالإضافة إلى خطة اللياقة البدنية المكونة من 5 عوامل لهارلي باسترناك. بمساعدة التدريبات المنتظمة، زادت ثقة الفائزة بجائزة الأوسكار منذ أن بلغت الأربعين من عمرها.

    "حدث السحر عندما بلغت الأربعين من عمري - انطفأ النور، وشعرت بثقة أكبر، كما لو كان لي الحق أخيرًا في أن أكون على طبيعتي، لأقول ما أريد قوله. يقول بيري: "أعتقد أن الأمر يتعلق بحقيقة تقدمي في السن".

  • سيندي كروفورد


    من مواليد 1966.
    لا تزال سيندي كروفورد في نفس شكل عارضة الأزياء التي كانت عليها قبل 20 عامًا. تفضل الجميلة السمراء مزج الأشياء عندما يتعلق الأمر بتمارينها، والاختيار بين الجري والبيلاتس وتدريبات Power Plate وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة.

    "شخصيتي عبارة عن مزيج من أشياء كثيرة: أنا لا أدخن، ولا أحب التعرض لأشعة الشمس كثيرًا - كل هذه الأشياء الصغيرة مهمة جدًا. إذا واصلت اتباع هذه القواعد على مر السنين، فسوف يشكرك جسدك لاحقًا.

  • كورتني كوكس

    ولد عام 1964.
    كانت النجمة في يوم من الأيام عداءة متعطشة ولكنها الآن تستمتع بأنشطة مثل البيلاتس والتنس وركوب الأمواج واليوجا وركوب الدراجات وفنون الدفاع عن النفس.

    تتدرب الممثلة البالغة من العمر 54 عامًا مع ميشيل لوفيت، ومن المعروف أنها من أشد المتحمسين لطريقة تريسي أندرسون.

    يقول كوكس: "فلسفتي هي أن أكون نشيطاً في الحياة وأن أستمتع بما أقوم به". "لطالما أحببت ممارسة الرياضة وشعرت أن ممارسة النشاط البدني أمر مهم للحفاظ ليس فقط على الصحة البدنية ولكن أيضًا على الصحة العقلية."

  • شيريل كرو


    ولد عام 1962.
    كانت شيريل كرو مهووسة باللياقة البدنية طوال حياتها البالغة.

    واليوم، بعد أن تركت الأربعينيات من عمرها، تبدو المغنية في نصف عمرها تمامًا وتحافظ على لياقتها مع موسيقى الروك أند رول في كل شيء بدءًا من ركوب الدراجات إلى التنس وحتى تدريب الأثقال وتمارين القفز مع هيلينا جوزمان وتريسي أندرسون من لوس أنجلوس.

    "نحن نتدرب على جهاز المشي، ولكن الخيار الأفضل هو التدريب في الهواء الطلق. وتقول: "هذا هو المكان الذي يمكنني فيه تصفية ذهني حقًا".

  • شارون ستون

    الميلاد: 10 مارس 1958 (60 سنة).
    إذا كنت تعتقد أن شارون ستون ستكون مهووسة بالحصول على مثل هذا الجسم الجميل في عمرها، فأنت مخطئ بشدة. الممثلة تبقي كل شيء في الاعتدال. قال ستون: "أنا أعمل فقط بالطريقة التي يجب أن أعمل بها. ليس لدي أي أنشطة منتظمة. عندما ألاحظ أن ليس كل شيء يسير كما أريد، أقوم بتصحيح ذلك - لتفقد تلك الوزن الزائد، ما عليك سوى ركن السيارة بعيدًا عن المنزل واستخدام الدرج بدلاً من المصعد.

    النجم المثير أيضًا مرتاح جدًا عندما يتعلق الأمر بالطعام. وهي تتبع عادةً نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات يتكون من البروتين والفواكه والحبوب الكاملة، وتتجنب الكافيين والكثير من الكحول، لكنها لا تخشى الاسترخاء بين الحين والآخر. تقول مدربة البيلاتس، آن وينفري: "يجب أن تقضي تلك الأيام التي تسترخي فيها فحسب. فهي تحب تناول القليل من الشوكولاتة مرارًا وتكرارًا. إنها تحب تناول القليل من الشوكولاتة مرارًا وتكرارًا. وحتى البرجر بالجبن، رغم أنه نادر جدًا!

  • كريستي برينكلي

    سنة الميلاد - 1954.
    من الصعب تصديق أن كريستي برينكلي تبلغ من العمر 64 عامًا وتبدو مذهلة للغاية! كيف تفعل ذلك؟ "في بعض الأيام، لا يكون لدي وقت لممارسة التمارين الرياضية بشكل كامل، لكني بحاجة لتجفيف شعري، أليس كذلك؟ وبدلاً من مجرد الوقوف والتجفيف، أقوم بعدة أنواع من تمرين القرفصاء على ساقي في نفس الوقت،” شاركت الممثلة وعارضة الأزياء سرها.

    عندما يكون لديها وقت لممارسة التمارين الرياضية، تبدأ عارضة الأزياء بجلسة Total Gym لمدة 15 دقيقة، تليها اليوغا أو التجديف أو ركوب الرمث أو ركوب الأمواج أو الجري.


يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

هؤلاء النساء يسعدن الملايين. موهبتهم مذهلة، ويبدو أن جمالهم خالد. لقد تجاوزوا سن الأربعين بالفعل، لكنهم ما زالوا يبدون رائعين ويشعرون بالارتياح.

موقع إلكترونيمعجب بهذه الجمالات التي أصبحت أكثر فخامة على مر السنين.

مونيكا بيلوتشي

لا تزال المغنية الإيطالية هي معيار الأنوثة والجمال. والمثير للدهشة أن الممثلة لا تتبع نظامًا غذائيًا وتتجنب نوادي اللياقة البدنية. "أنا أحب نفسي أكثر من اللازم. لذلك لا أستطيع أن أعذب نفسي بالرياضة والجوع. أحب نفسك، ولن تحتاج إلى أي مصاعد أو جراحة تجميلية أيضًا.

هالي بيري

لقد مر أكثر من 30 عامًا منذ أن أصبحت ملكة جمال الولايات المتحدة الأمريكية عام 1986. على الرغم من مرض السكري والأمومة المتأخرة، تمكنت الممثلة من أن تبدو رائعة.

ميريل ستريب

لم تكن الممثلة متعصبة أبدًا بشأن مظهرها. تعتقد ستريب أنه يجب عليك التعامل مع جمالك وصحتك بحكمة. السر الرئيسي للنجم السينمائي الأسطوري هو النظرة الإيجابية للعالم والاعتدال في كل شيء.

بينلوبي كروز

"لم أحاول أبدًا إخفاء عمري. عندما أنظر إلى الممثلات اللاتي أحترمهن، أفهم أنهن لم يخجلن أبدًا من سنهن. نساء مثل صوفيا لورين وأودري هيبورن يتقدمن في السن برشاقة.

سلمى حايك

وكما تقول سلمى نفسها، فقد تعلمت الاعتناء بنفسها في سن مبكرة من جدتها التي كانت تعمل في مصفف شعر وغرست في حفيدتها حس الجمال. "لقد كانت كيميائية وساحرة في آن واحد - ومنها تعلمت الكثير من أسرار الجمال."

ريناتا ليتفينوفا

"أحيانًا أنظر إلى صوري وأفكر: "رائع! كم أتقدم في السن برشاقة!» في سنها، تبدو أكثر إثارة للإعجاب من العديد من الفتيات البالغات من العمر عشرين عاما.

أنجلينا جولي

تم الاعتراف بالممثلة مرارًا وتكرارًا باعتبارها أجمل امرأة على هذا الكوكب. لا تزال شفتيها الممتلئة وأنفها الحاد وحواجبها الخالية من العيوب، وكذلك صورتها ككل، تذهل كما كان من قبل.

جوليا روبرتس

بينما يجادل الجميع حول الدور الذي لعبه علم الوراثة في جمال جوليا الذي لا تشوبه شائبة، وما هو الدور الذي لعبته الحشوات وحقن البوتوكس، تتحدث الممثلة نفسها عن اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني نشط وتعتقد أن الشيء الرئيسي في الحياة هو التوازن العقلي.

جينيفر لوبيز

لا تتعب لوبيز أبدًا من إثبات أنها لا تزال في حالة مثالية. تظهر المغنية بانتظام جسدها العاري، وتختار الملابس الكاشفة للظهور العام.

سيندي كروفورد

في حين أن العديد من عارضات الأزياء تنتهي مسيرتهن المهنية عند عمر 25 عامًا، إلا أن عارضات الأزياء الشهيرة في التسعينيات لا تزال مطلوبة بشكل لا يصدق.

كيت بلانشيت

طويل القامة، نحيف، ذو بشرة خزفية. ليس من المستغرب أن تدرج مجلة People في عام 1999 الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار في قائمتها لأجمل النساء في العالم. ووصفت الجينات ومتعة الأمومة بأنها سر شفاءها المعجزة.

غوينيث بالترو

"وأنت تعلم أنني أحب تجاعيد وجهي، وأحب الطريقة التي أبدو بها. بالطبع، أحيانًا أصبح منتقدًا وأقلق بشأن هذا وذاك، لكن في الواقع أحاول ألا ألاحظ عيوبي المحتملة. أنا أقدر حياتي والسنوات التي عشتها، وأقدر أيضًا التجارب التي مررت بها.

كارمن ديل أوريفايس

هذا واحد في ذروة الشعبية حتى يومنا هذا. ومن المدهش أنها تحظى بشعبية أكبر من بعض العارضات الشابات.

مينديز إيفا

الممثلة تبدو رائعة في جميع الصور. حتى في الصورة بدون مكياج. بالمناسبة، وفقًا لإيفا نفسها، فهي لا تهتم على الإطلاق بمظهرها على الشاشة الكبيرة.


"النساء الأكثر جاذبية وأجمل فوق سن الأربعين بحسب مجلة US Weekly"

لقد تجاوزوا الأربعين من العمر، لكن يمكنهم إعطاء السبق لأي سيدة تبلغ من العمر 30 عامًا (أؤكد على أي سيدة تبلغ من العمر 30 عامًا)، لأنها تهتم بشكل صحيح بجسمها ووجهها. بالطبع، تعتمد معظم الجميلات في هوليوود على البوتوكس والجراحة التجميلية، ولكن هناك من لن يلجأن أبدًا لمثل هذه الإجراءات التجميلية والجراحية من أجل الحفاظ على حركة الوجه الطبيعية، وهو أمر حيوي للممثلات الراقية، وللبقاء بصحة جيدة للكثيرين. سنين. تتضمن هذه القائمة كليهما.

صوفيا فيرجارا (40 عامًا)

"أنا أحب مؤخرتي!" تمزح الممثلة. للحفاظ على رشاقة مؤخرتها، تقوم صوفيا بما يصل إلى أربع جلسات تدريب للقوة أسبوعيًا تحت إشراف صارم من المدرب الشخصي غونار بيترسون الذي يتمتع بخبرة 20 عامًا.

أنجي هارمون (40 عامًا)

إنجي تراقب شخصيتها مع زوجها. يدعم الزوج جيسون سيهورن البالغ من العمر 41 عامًا زوجته وأم أطفاله الثلاثة في جميع المساعي:

"لقد بدأنا ممارسة الرياضة منذ وقت طويل. من الممتع جدًا أن تكون نشيطًا بصحبة من تحب."يقول جيسون.

جيري هاليويل (40 عامًا)

كانت جيري، المعرضة للسمنة، تتبع نظامًا غذائيًا لليويو لسنوات عديدة، لكنها أدركت أن الإضراب عن الطعام بالتناوب مع زيادة حادة في الوزن لم يؤد إلى أي شيء جيد، فتحولت إلى نظام غذائي صحي. الآن تخلى المغني تمامًا عن المشروبات الكحولية والمضافات الاصطناعية.

هالي بيري (46 عامًا)

"أسلوب حياتي هو نظام غذائي دائم"- - تقول الممثلة، التي لا يمكن للمرء إلا أن يحسد شخصيتها.

نيكول كيدمان (45 عامًا)

"إذا كان لدي المزيد من الوقت، سأبدو أفضل بكثير."- نيكول تشكو من عبء عملها. يجب أن أعترف أنها تبدو جيدة لمدة 45 عامًا، ولكن، كما قالت في إحدى المقابلات، هذه ليست ميزة لها، بل ميزة خبيرة التجميل والطبيعة الأم، التي كافأتها بشخصية نحيلة.

جينيفر لوبيز (43 عامًا)

على الرغم من أن جين تصر على أنك بحاجة إلى أن تحب نفسك بأي شكل من الأشكال: ممتلئة الجسم ونحيفة وجميلة وليست جميلة جدًا، إلا أنها تراقب مظهرها بعناية. يزور لوبيز صالة الألعاب الرياضية وصالونات التجميل بمجرد حصوله على دقيقة مجانية. أطلق عليها المصممون المعجبون بالمغنية لقب "باربي من ذا برونكس".

جوليان مور (51 عامًا)

جوليان ضد الجراحة التجميلية. إنها تعتقد أن الجميع في هوليوود، مع استثناءات نادرة، قد خضعوا بالفعل لسكين الجراح، وهذا، بشكل غريب بما فيه الكفاية، لم يجعل هؤلاء النساء أصغر سنا.

"بغض النظر عما سأفعله بوجهي، سأظل في الحادية والخمسين من عمري. فلماذا أغير أي شيء؟"

كريس جينر (56 عامًا)

وعلى العكس من ذلك، تعتقد والدة الأخوات كارداشيان أنك بحاجة إلى الاستفادة من الفرص المتاحة لك وأن الجراحة التجميلية المقترنة بـ "حقن التجميل" ليست أكبر رذيلة في الحياة.

جينيفر جارنر (40 عامًا)

تعتقد زوجة بن أفليك أن أفضل طريقة لاستعادة قوامها بعد الولادة هي البيلاتس. ربما تعرف ما تتحدث عنه، لأن غارنر أم لثلاثة أطفال!

باميلا أندرسون (45 عامًا)

شاركت "Baywatch" هذا العام في برنامج "الرقص مع النجوم" وبفضل الحركة أصبحت في شكلها السريع. وفي سبتمبر/أيلول الماضي، أثبتت ذلك من خلال ظهورها في إعلان تجاري وهي ترتدي ملابس السباحة الحمراء الشهيرة.

ديمي مور (50 عامًا)

وقال ممثل الممثلة إن بطل اليوم يشعر بالارتياح ومستعد لدخول العام الجديد بخطط جديدة للحياة.

كيرستي ألي (61 عامًا)

العرض الأمريكي "الرقص مع النجوم" يصنع العجائب. فقدت كيرستي بضعة مقاسات بعد مشاهدة راقصين نحيفين يرتدون فساتين قصيرة.

غابرييل يونيون (40 عامًا)

سر جمال غابرييل هو الطعام الصحي الذي تعده بنفسها. الأهم من ذلك كله أن الممثلة تحب الدجاج المطهو ​​على البخار.

ميشيل فايفر (53 عامًا)

حتى سن الحادية والثلاثين، كانت ميشيل تعتبر نفسها، بعبارة ملطفة، قبيحة. "أنت فتاة قبيحة كبيرة ..." - بمجرد أن لم تتصل هذه الفتاة الساحرة بنفسها، لكن كل شيء تغير بعد التصوير في فيلم "The Famous Baker Brothers"، حيث شعرت الممثلة بالثقة لأول مرة. وظل الرجال المشاركون في عملية التصوير يمدحونها، ولم تتفاجأ إلا بالاهتمام المتزايد.

جينيفر أنيستون (43 عامًا)

كشفت الممثلة سر شبابها في برنامج كونان أوبراين:

"لقد فعلت هذا الشيء الذي يسمى التقشير. أقصى! في البداية لا تدرك أنك ستبدو كضحية حريق لمدة أسبوع تقريبًا، ولكن بعد ذلك يسقط الجلد الميت وبعد ثمانية أيام تصبح في حالة جيدة كالجديدة!

غوينيث بالترو (40 عامًا)

تقول تريسي أندرسون، مدربة غوينيث، إنها تبدو الآن أفضل بكثير مما كانت عليه في العشرينات من عمرها، وتثني عليها لأخلاقيات عملها. "إنها أفضل طالبة عندي""، - هذا كل ما قاله تريسي.

جيني جارث (40 عامًا)

بعد طلاقها من بيتر فاسينيلي، قررت جيني أن تتفوق على زوجها السابق وتصبح أكثر جمالا من ذي قبل. وفي ثلاثة أشهر، فقدت حوالي 10 كيلوغرامات من وزنها عن طريق الجري والمشي وتناول الطعام الصحي.

كاميرون دياز (40 عامًا)

تلتزم الممثلة بالتغذية السليمة، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، ومن هواياتها الغوص وركوب الأمواج.

© 2023 skudelnica.ru -- الحب، الخيانة، علم النفس، الطلاق، المشاعر، المشاجرات