تمارين لتشكيل تنفس الكلام. تمارين رياضية تجمع بين مجموعة معقدة من التنفس والجمباز الصوتي

ناتاليا نيكولينا

في الآونة الأخيرة ، كان هناك العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النطق. لديهم ضعف في قوة الزفير ومدته زفير الكلام... لهذا السبب، تطور التنفسواحدة من أولى المراحل المهمة للغاية للإجراءات التصحيحية للأطفال الذين يعانون من إعاقات في النطق.

تنفس الكلام- هو المصدر الرئيسي للطاقة في تكوين أصوات الكلام. تنفس الكلاميختلف عن الفيزيولوجي في أنه تعسفي ، والاستنشاق أقصر ، والزفير ، على العكس من ذلك ، يتباطأ ، ويتقطع ، ويخضع لنطق النص.

تشكيل يشمل التنفس الكلام، بما في ذلك إنتاج طائرة نفاثة. يعتبر تطوير تيار الهواء أحد الشروط الضرورية والمهمة للإعداد اصوات: يتم نطق الأصوات في مرحلة الزفير.

تنفسيهناك حاجة إلى تمارين لتقوية تيار الهواء ، تطويرعزيمة مجرى الهواء (النفخ بالشفاه أو باللسان ، تطوير تنفسيممارسة الرياضة تزيد من تهوية الرئتين ، لذلك عليك القيام بها ألعابيجب أن يكون في مكان نظيف وجيد التهوية. تأكد من أن الطفل لا يصاب بالدوار. بمجرد أن يبدأ رأسك بالدوران ، خذ قسطًا من الراحة ، تدريجياً من يوم لآخر ، وقم بزيادة المدة.

ألعاب لتنمية التنفس بالكلاميمكن تقسيمها تقريبًا إلى ثلاثة مجموعة:

1. العاب تطويرقوة تيار الهواء.

2. العاب تطويرمدة تيار الهواء.

3. العاب تطويرعزيمة الطائرات النفاثة.

العاب تطويرالقوات الجوية

"مواسم".

استهداف: تطوير

ادوات: صناديق مصممة للعصر من السنة: الشتاء - الثلج - الرغوة ، الربيع - شجرة الطيور ، الصيف - الفراشات ، الخريف - أوراق الخريف من الورق ؛ القش.

"السلاطين"

استهداف: تطويرزفير الفم السلس القوي. تنشيط عضلات الشفرتين.

ادوات: على سيخ خشبي ، اربط الشرائط المقطوعة من أكياس ملونة أو أكياس قمامة ، مثبتة ببعضها البعض.

"القواقع حلزون"

استهداف: تطويرزفير الفم السلس القوي. تنشيط عضلات الشفرتين.

ادوات: قواقع وحقول مطبوعة على طابعة ومغلفة

العاب تطويرمدة الانفجار الجوي

"الاب الصقيع"

استهداف: تطوير طويل

ادوات: علب حلوى ، داخل علب حلويات ؛ تم حفر حفرة في قبعة سانتا كلوز لقش.

"الحشرات"

استهداف: تطوير طويل، زفير سلس ، تنشيط عضلات الشفتين.

ادوات: حشرات مطبوعة ومثبتة بشريط لاصق لأقلام الرصاص.

العاب تطويراستهداف الطائرات النفاثة

"كرة القدم"

استهداف

ادوات: صندوق مُلصق بغشاء ذاتي اللصق ، بوابات من حاويات بلاستيكية ، كرة تنس طاولة.

"Smeshariki"

استهداف: توليد انفجار جوي مستهدف.

ادوات: صور "سميشاريكوف"يتم لصقها على كلا الجانبين على وعاء بلاستيكي ، كرات مصنوعة من فيتا أو كرة تنس الطاولة.

الهدف النهائي للتدريب تنفس الكلامهو تدريب الزفير الطويل ، وتدريب القدرة على الإنفاق العقلاني لإمداد الهواء أثناء الكلام ، ونتيجة لذلك ، يعد أساسًا جيدًا لتعيين الأصوات.

ما هي الألعاب لتطوير تنفس الكلام؟ وبشكل عام ، ما هو نوع المفهوم "تنفس الكلام"؟

في مثل هذه العملية المعقدة مثل تطوير الكلام ، كل شيء مهم ، كل شيء مهم وضروري. يشعر بعض الأشخاص الذين يأتون إلى معالج النطق للاستشارة ويسمعون أنه سيتعين عليهم تدريب التنفس الصحيح للكلام ، بالحيرة: "لماذا تحتاج إلى تعلم التنفس بشكل صحيح؟ جئت لتصحيح النطق الخاطئ ، ويمكنها أن تتنفس بشكل جيد ".

إذن ، فالأمر كذلك ، لكن التنفس الفسيولوجي الصحيح فقط لا يعني الكلام الصحيح.

أنت تريد أن تعلم طفلك أسلوبًا جميلًا وواضحًا مع إملاء حديث للكلام ، أو بالنسبة لك ، كشخص بالغ ، فإن الخطاب الذي يتم تقديمه جيدًا ضروري للغاية للعمل. ثم لا يمكنك الاستغناء عن الألعاب الخاصة لتطوير تنفس الكلام.

تحتوي هذه المقالة على أفضل الألعاب لتدريب التنفس على الكلام ، والتي تم تدربها على مدار سنوات عديدة من الممارسة.

اختبار. هل هذا صحيح ، هل أنا أتنفس؟

أثبتت Medica منذ فترة طويلة أن الرجال والنساء يتنفسون بشكل مختلف. تتنفس النساء بأثديهن والرجال ببطنهم.

من أجل التحقق من طريقة تنفسك ، قم بإجراء اختبار بسيط.

عليك أن تأخذ كتابًا كبيرًا وسميكًا. ضعه على معدتك. إذا كان الكتاب يرتفع ويتحرك وأنت تتنفس ، فأنت تتنفس بطنك. إذا كنت لا تتحرك كثيرًا - بصدرك.

يعتبر التنفس الحجابي صحيحًا. حركات الكتاب ، مع هذا التنفس ، سلسة.

هذا النوع من التنفس ضروري للكلام الجميل.

يجب أن يبدأ العمل على تنفس الكلام بتشكيل زفير شفوي قوي. يجب التحكم في وقت انتهاء الصلاحية بشكل صارم.

في تنفس الكلام ، يكون الزفير أطول بكثير من الشهيق. سوف نتعلم هذه القدرة.

أثناء الألعاب الموصوفة في المقالة ، يلزم المراقبة المستمرة للتنفس.

قواعد الزفير الفموي:

- نأخذ نفسًا عميقًا مع أنفنا لعمل زفير عميق ؛

- يجب أن يكون الزفير سلسًا جدًا ؛

- أثناء الزفير ، لا يلزم تضخيم الخدين ؛

- أثناء الزفير ، يجب أن يخرج الهواء حصريًا من خلال الفم ؛

- أثناء المحادثة ، لا يمكنك الحصول على الهواء بمساعدة الأنفاس القصيرة المتكررة.

يجب أن تكون تمارين التنفس محدودة في الوقت المناسب ، لأنها قد تجعلك تشعر بتوعك.

كيفية القيام بتمارين التنفس التحضيرية بشكل صحيح

1. ابحث عن وضع مريح (مستلقٍ ، جالس ، واقف) ، ضع إحدى يديك على بطنك ، والأخرى على جانب الجزء السفلي من صدرك. استنشق بعمق من خلال أنفك (ينتفخ بطنك للأمام ويتمدد القفص الصدري السفلي ، ويتم التحكم فيهما بكلتا يديك). بعد الاستنشاق ، قم فورًا بإجراء زفير سلس وحر (سيعود البطن وأسفل الصدر إلى موضعهما السابق).

1. خذ نفسًا قصيرًا وهادئًا عبر أنفك ، واحبس الهواء في رئتيك لمدة 2-3 ثوانٍ ، ثم قم بزفير طويل وسلس من خلال فمك.

1. اعتمد على زفير واحد حتى 3-5 ( واحد اثنين ثلاثة…) ، في محاولة لزيادة النتيجة تدريجيًا إلى 10-15. راقب نعومة الزفير. قم بالعد التنازلي ( عشرة ، تسعة ، ثمانية ...).

المرحلة الأولى من العمل

ألعاب وتمارين لتكوين زفير شفوي سلس

رقاقات الثلج. قطع الثلج من الورق ، وشنقهم على سلسلة. خذ نفسًا عميقًا من أنفك ثم انفخ برفق على رقاقات الثلج.

"رياح". قطع شرائط 15-20 سم من الورق. نربطهم بخيط صغير. اتضح أنه شيء مثل الشجرة. تهب الرياح على الأوراق وتتحرك. خذ نفسًا عميقًا ، أثناء الزفير ، انفخ على شرائط من الورق.

تمرين "Autumn Melody"

في الخريف ، يمكنك جمع أوراق بألوان مختلفة. نضع الأوراق على الطاولة. نقوم بتدريب الكلام ، والتنفس ، ونفخ الأوراق من على الطاولة بزفير سلس.

تمرن "إنها تتساقط!"

لنعد كرات صغيرة من الصوف القطني. ثم نرمي واحدة تلو الأخرى ونحاول أن يكون لدينا الوقت لنفخ على كل كرة ، كما لو كان ينفخ الثلج.

لعبة الهندباء.

اللعبة بسيطة للغاية ، حيث ما عليك سوى الخروج إلى الخارج والعثور على الهندباء. ثم فقط انفخ في الهندباء.

يمكنك أن تلعب لعبة "الجد أو الجدة". ننفخ على الهندباء ، إذا سقطت كل الزغب من الهندباء ، فهذا جد أصلع ، إذا ترك ، فهذه جدة. الفائز هو الذي ينجح في تفجير كل الزغب ، أي الجد.

لعبة "المروحة. لهذه اللعبة ، ستحتاج إلى شراء قرص دوار. انفخ بلطف على القرص الدوار.

لعبة "أغنية الريح". يتم استخدام تصميم خاص للعبة يمكن شراؤه من المتجر. ننفخ بسلاسة ، ونجعل الأجراس تصدر رنينًا خفيفًا.

لعبة كرة القدم. نلف كرتين من الصوف القطني. نضع البوابة على الطاولة. يمكن أن يكون مكعبين. نحاول ضرب الكرة من قطعة قطن إلى المرمى من المكعبات بزفير سلس طويل.

"الطائرات". نصنع الطائرات من الورق وننفخ عليها بزفير طويل وسلس.

"لفة ، قلم رصاص!" تحتاج إلى وضع قلم رصاص على الطاولة ، ثم النفخ عليه بقوة بحيث يتدحرج قدر الإمكان.

تنفس الكلب. نستنشق ونزفر بسرعة وبشكل متكرر. في كل مرة ، يجب أن يكون الزفير أطول قليلاً من السابق.

"بالون" من الضروري نفخ البالون وتعليقه على مستوى الوجه. انفخ بقوة وسلاسة على البالون بحيث تقلع إلى أعلى مستوى ممكن.

نسخة أكثر صعوبة من اللعبة. نرمي بالونًا وننفخ فيه ، ولا نترك البالون يسقط.

"السباحة ، السفينة!" نضع سفينة ورقية في حوض ماء. مع زفير سلس ، نفجر على السفينة.

"البط". اللعبة مشابهة للعبة السابقة. بدلاً من القارب ، يستخدمون قضبان الصيد البلاستيكية.

"بول بول". صب الماء في كوب ووضع أنبوب كوكتيل فيه ، واصنع معه لمبة.

ثم يمكنك عمل "عاصفة" كاملة في الزجاج. من خلال "العاصفة" في الماء ، يمكن للمرء بسهولة تقدير قوة الزفير ومدته.

"عيد ميلاد الدب". بالنسبة لهذه اللعبة ، نحتاج إلى تناول أي حلوى طرية ، في وسطها نقوم بإدخال شمعة.

يمكنك إخبار الطفل أن اليوم "عيد ميلاد الدب". يجب تهنئة الدب ومساعدته على إطفاء شمعة العطلة.

"الريشة الطائرة".! نلقي ريشة الطائر وننفخ عليه ولا نتركه يسقط.

فقاعة. نفخ الفقاعات.

"شرطي في المنصب". نحن نلعب دور الشرطة. إذا ظهر دخيل ، انفخ الصافرة (الأنبوب).

"زجاجة موسيقية". يجب أن تأخذ زجاجة صغيرة. ارتفاع لا يزيد عن 10 سم.

لمس عنق الزجاجة برفق مع الشفة السفلية ، نبدأ في النفخ ببطء. يجب أن تكون الطائرة النفاثة قوية. يتم إنتاج صوت صفير مثير للاهتمام.

المرحلة الثانية من العمل

ألعاب لتطوير تنفس الكلام (أصوات ، مقاطع لفظية ، كلمات ، عبارات)

يستمر تعلم التنفس الصحيح للكلام. في هذه المرحلة ، نتعلم نطق الأصوات والمقاطع والكلمات والعبارات بطلاقة أثناء الزفير.

تم تنظيم العمل وفقًا لمبدأ من البسيط إلى المعقد.

خطة عمل:

1. نغني أصوات حروف العلة الطويلة ؛
2. ننطق بعض الحروف الساكنة في زفير واحد ؛
3. انطق المقاطع مع نفَس طويل ؛
4. نلفظ كلمات طويلة في زفير واحد ؛
5. نقول عبارات مختلفة في زفير واحد ؛
6. نقرأ الشعر.
7. الغناء؛
8. نمارس مهارات التنفس الصحيح للكلام في القصص والسرد.

قواعد إنجاز المهام:

• يجلس الطفل على كرسي.
• يرتاح تماما
• يستنشق من أنفه وفمه مغلق ؛
• أثناء الاستنشاق ، يجب ألا ترتفع الكتفين ؛
• يجب أن يتكلم الطفل وهو يزفر ؛
• لا يمكنك التنفس أثناء نطق الكلمات.

ألعاب الحروف المتحركة

"أغاني أصوات الحروف المتحركة". نأخذ نفسًا هادئًا وعميقًا مع أنفنا ، بينما نزفر ، نغني أصواتًا متحركة.

الأغنية الأولى:

نغني بصوتين مطولين - "AU".

الأغنية الثانية:

نغني بثلاثة أصوات طويلة - "AUO".

الأغنية الثالثة:

أثناء الزفير ، نغني لفترة طويلة أربعة أصوات - "AUOY".

الأغنية الرابعة:

عند الزفير ، نغني خمسة أصوات طويلة - "AUOYE".

الأغنية الخامسة:

مع زفير طويل نغني ستة أصوات - "AUOYEEI".

نحاول غناء الأصوات لأطول فترة ممكنة مع وجود هواء كافٍ في الزفير.

غناء حروف العلة مع الحركات

نحن نغني كل أصوات الحروف المتحركة أثناء الزفير.

"زهرة تتفتح" الصوت "أ". يقف الطفل ويده إلى أسفل. من خلال الجانبين ، يرفع ذراعيه أثناء الاستنشاق. يضع يديه من خلال الجانبين ، ويغني: "A-a-a" في الزفير.

"دعونا نقطع الخشب." صوت دبليو الطفل يقف بيد منخفضة. الأرجل متباعدة بعرض الكتفين. يرفع الذراعين بشكل مستقيم ويستنشق. ثم تقوم بإمالة الصوت: "Oo-oo-oo".

"يطير السحابة". صوت "O". الطالب واقفًا ، يديه مرفوعتان. ينشر ذراعيه على الجانبين ويأخذ نفسا. ثم انقل يديك ببطء إلى فمك ، والتقت أصابع الأصابع ، وتشكل اليدين الحرف "O" وتغني في الزفير: "O-o-o".

"الكرة الكبيرة" الصوت "E". يتم إنزال الذراعين على طول الجسم. عند الاستنشاق ينتشر ذراعيه على الجانبين. أثناء زفيره ، يغني بصوت "Uh-uh" ويرفع ذراعيه ببطء إلى صدره ، مقلدًا كرة تم التقاطها.

صوت "التأرجح" "Y". يتم إنزال الذراعين على طول الجسم. ببطء ، أثناء الاستنشاق ، يرفع يديه بقبضتيه المشدودة أمامه. أثناء الزفير ، يسحب ذراعيه للخلف ببطء ويغني "Y-y-y".

صوت "الشمس" "أنا". يقف الطفل ويداه إلى أسفل ويأخذ نفسًا. ببطء شديد يرفع يديه ، وهو يزفر يغني: أنا و و. "

الجمباز التنفسي مع الحركة

"أجنحة". بدون بذل الكثير من الجهد. شخص بالغ يأخذ يدي الطفل خلف رأسه - يستنشق. أنزل يديك بسلاسة - زفر.

المقابض ، مثل الأجنحة ، تطير عند الاستنشاق - (الشهيق)

ازفر بسلاسة ثم اخفضه لأسفل. (زفير)

"اليعسوب". يأخذ شخص بالغ يدي الطفل وينشرهما على الجانبين - استنشق. ثم يدير جذعه ببطء إلى اليمين. الأيدي "تلتقي" النخيل تصنع صغيرًا - زفير. نكرر نفس الحركات إلى اليسار.

ألعاب رنانة

"كرة". نباعد بين أرجلنا عرض الكتفين. من الضروري نطق الصوت "F" وفي نفس الوقت ضع يديك أمامك - الكرة مفرغة من الهواء. كرر عدة مرات.

"ثعبان مرح". نأخذ نفسًا عميقًا وعندما نخرج الزفير ، نصفر مثل الأفعى - "Sh-Sh-Sh". تحتاج إلى نطق الصوت في زفير واحد. من المستحيل أن تأخذ الهواء أثناء النطق.

"دعونا نتأرجح المضخة." نأخذ نفسًا عميقًا مع أنفنا وأثناء الزفير ، نحاكي طريقة عمل المضخة. نلفظ "S-S-S".

كوماريك. نأخذ نفسًا هادئًا وعميقًا. عند الزفير ، نلفظ الصوت "Z-z-z" لفترة طويلة

نقرأ (نكرر بعد الكبار) أمثال وأقوال وأعاصير اللسان في نفس واحد.

إسقاط وتجويف الحجر.
يبنون باليد اليمنى - ينفصلون عن اليسار.
من كذب أمس لن يصدق غدا.
على المقعد المجاور للمنزل ، بكى توما طوال اليوم.
لا تبصق في البئر - سيكون من المفيد شرب الماء.
يوجد عشب في الفناء ، حطب على العشب: مرة واحدة حطب ، حطبان - لا تقطع الحطب على عشب الفناء.
ثلاثة وثلاثون Yegorkas عاشوا مثل تل على تل: واحد Yegorka ، اثنان Yegorka ، ثلاثة Yegorka ...

أتساءل كم عدد Egoroks سوف تحصل في زفير واحد؟

في مقال "أفضل أعاصير اللسان لتنمية النطق والكلام عند الأطفال" يمكنك اختيار قرص لسان لكل ذوق.

من خلال التدرب على نطق اللسان ، فأنت لا تطور تنفس الكلام فحسب ، بل أيضًا الإملاء ، وهو أمر مهم جدًا لخطاب يتم إلقائه جيدًا.

3 مجموعات من التمارين للتمييز بين التنفس الفموي والأنف

السمة الرئيسية لهذه المجمعات هي الجمع بين تمارين التنفس وعمل الجهاز المفصلي والصوتي ، مما يساهم في تطوير التنسيق بين التنفس والصوت والتعبير.

بعد العمل على المجمع الأول ، من الضروري الانتقال بالتتابع إلى التالي.

المركب 1. تشكيل انتهاء الصلاحية الثابت

1. افتح فمك واسعا وتنفس بهدوء من خلال أنفك.

1. أغلق فتحة أنف واحدة بإصبعك الأوسط - استنشق. ازفر بسلاسة من خلال فتحة الأنف الأخرى. أغلق فتحة الأنف اليمنى واليسرى بالتناوب.

1. استنشق من خلال شفاه مغلقة قليلاً ، وزفر بسلاسة من خلال الأنف. أولاً بدون صوت ثم بصوت (م… ..).

1. استنشق وفمك مفتوحًا على مصراعيه ، وزفر بسلاسة بأنفك (لا تغلق فمك).

1. استنشق عن طريق الأنف ، وزفر بسلاسة من خلال الفم (افتح الفم على مصراعيه ، واللسان خلف الأسنان السفلية) ، أولاً بدون صوت ، ثم بصوت (أ… ..).

1. استنشق من خلال الأنف ، وزفر بسلاسة من خلال شفاه مغلقة بشكل فضفاض (و ...).

1. استنشق من خلال الأنف ، وزفر بسلاسة من خلال زوايا الفم. أولا من خلال اليمين ، ثم من خلال اليسار.

1. استنشق من الأنف ، وزفر - أخرج لسانك (يجب أن يكون مسترخياً) ، ارفعه إلى الشفة العليا ، انفخ في الأنف (انفخ الصوف القطني من الأنف).

المركب 2. تشكيل الزفير القسري

1. استنشق عن طريق الأنف ، وزفر عن طريق الأنف في شكل هزات.

1. استنشق من خلال الأنف ، وزفر من خلال الشفاه المغلقة بشكل غير محكم بطريقة متقطعة ومتقطعة ، مع عمل فترات قصيرة (f! F! F!).

1. افتح فمك على نطاق واسع ، وأخرج لسانك ، واستنشق وازفر بفمك المتشنج ، بشكل متقطع (مثل الكلب يتنفس).

1. استنشق بفم مفتوح على مصراعيه وزفير متشنج من خلال الأنف (لا تغلق الفم).

1. الزفير من خلال الشفاه المغلقة قليلا ، والزفير رعشة من خلال الأنف. أولاً بدون صوت ، ثم بصوت (م! م! م!).

1. استنشق من خلال الأنف وادفعه للخارج عبر زوايا الفم. أولا من خلال اليمين ، ثم من خلال اليسار.

1. يتم شد الشفاه إلى الأمام بواسطة أنبوب. يستنشق من الأنف ، زفير متشنج من خلال "الأنبوب" (oo! Oo! Oo!).

المركب 3. تكوين القدرة على الجمع بين الزفير الثابت والقسري

1. استنشق من خلال الأنف وزفير ممتد مع تكثيف في النهاية (و ... و! و!).

1. يستنشق من الأنف ، زفير متشنج ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس (f! F! F ...).

1. يتم شد الشفاه إلى الأمام بواسطة أنبوب. استنشق من خلال الأنف وزفير مطول من خلال "الأنبوب" مع تكثيف في النهاية (y! Y! Y ...).

1. تمتد الشفاه إلى الأمام مثل "الأنبوب". يستنشق من الأنف ، زفير متشنج ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس (y! Y! Y ...).

1. استنشق من خلال شفاه مغلقة قليلاً ، وزفير مطول من خلال الأنف مع تكثيف في النهاية بصوت (م! م! م ...).

1. يستنشق من خلال شفاه مغلقة قليلاً ، زفير متشنج ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس (م! م! م ...).

1. شفاه بابتسامة. يستنشق عن طريق الأنف ، والزفير الممتد من خلال الفم (ق ... ق! ق!).

1. شفاه بابتسامة. يستنشق من الأنف ، زفير متشنج ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس (ق! S! S ...).

استنشق من خلال أنفك. انطق الصوت "sh" لفترة طويلة مع تضخيم الصوت في النهاية (sh ... sh! Sh!). استنشق من خلال أنفك. نطق الصوت "w" بإيجاز ، وإطالة الزفير في نهاية النطق (w! W! W ...).

استنتاج

ألعاب لتطوير تنفس الكلام ، عنصر مهم للغاية في عملية علاج النطق. من خلال اللعب ، يتمكن الطفل من تحقيق نتائج إيجابية بشكل أسرع وأكثر إثارة للاهتمام.

آمل أن تكون المقالة مفيدة لك. ربما تعرف أيضًا الألعاب والتمارين لتطوير تنفس الكلام. اكتبهم في التعليقات.

بالتوفيق والصبر!

يمكن أن تبقى العيوب في نطق الأصوات التي لم يتم تصحيحها مع مرور الوقت مدى الحياة. غالبًا ما توجد عند البالغين أيضًا. يتم إصلاح أوجه القصور في الكلام ، والناس ، الذين يعتادون عليها ، في بعض الأحيان لا يلاحظونها. يُعتقد أحيانًا أنه من المستحيل تصحيح أوجه القصور في نطق الأصوات وعيوب الكلام الأخرى في مرحلة البلوغ. هذا ليس صحيحا. مع بعض الجهد ، يمكنك تحسين كلامك والقضاء على عيوب النطق. لتطوير النطق الجيد ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تقوية عضلات اللسان والشفتين والفك السفلي ، لتأسيس التنفس الصحيح للكلام. لهذا ، يتم استخدام تمارين خاصة.

تنفس الكلام.

التنفس الصحيح للكلام هو أساس الكلام السليم. إنه يضمن إنتاجًا صوتيًا وصوتيًا عاديًا ، ويحافظ على الكلام بطلاقة والموسيقى.

تمارين لتطوير التنفس الصحيح للكلام.

1. اعثر على وضعية مريحة (مستلقٍ ، جالس ، واقف) ، ضع إحدى يديك على بطنك ، والأخرى على جانب أسفل صدرك. استنشق بعمق من خلال أنفك (ينتفخ بطنك للأمام ويتمدد القفص الصدري السفلي ، ويتم التحكم فيهما بكلتا يديك). بعد الاستنشاق ، قم فورًا بإجراء زفير سلس وحر (سيعود البطن وأسفل الصدر إلى وضعهما السابق).

2. خذ نفسًا قصيرًا وهادئًا من خلال الأنف ، وحبس الهواء في الرئتين لمدة 2-3 ثوانٍ ، ثم قم بزفير طويل وسلس من خلال الفم.

3. خذ نفسًا قصيرًا وفمك مفتوحًا وفي زفير طويل وسلس ، انطق أحد أصوات الحروف المتحركة (a ، o ، y ، ، e ، s).

4. انطق عدة أصوات بسلاسة في زفير واحد:

aaaaa

aaaaaooooooo

aaaaauuuuuu

5. اعتمد على زفير واحد إلى 3-5 (واحد ، اثنان ، ثلاثة ...) ، محاولًا زيادة العد تدريجيًا إلى 10-15. راقب نعومة الزفير. العد التنازلي (عشرة ، تسعة ، ثمانية ...).

6. اقرأ الأمثال والأقوال وأعاصير اللسان في نفس واحد. تأكد من اتباع الإعداد الوارد في التمرين الأول.

إسقاط وتجويف الحجر.

يبنون باليد اليمنى - ينفصلون عن اليسار.

من كذب أمس لن يصدق غدا.

على المقعد المجاور للمنزل ، بكى توما طوال اليوم.

لا تبصق في البئر - سيكون من المفيد شرب الماء.

يوجد عشب في الفناء ، حطب على العشب: مرة واحدة حطب ، حطبان - لا تقطع الحطب على عشب الفناء.

ثلاثة وثلاثون Yegorkas عاشوا مثل تل على تل: واحد Yegorka ، اثنان Yegorka ، ثلاثة Yegorka ...

أتساءل كم عدد Egoroks سوف تحصل في زفير واحد؟ ؛ س)

7. اقرأ الحكاية الشعبية الروسية "اللفت" مع الاستنشاق الصحيح للاستنشاق في فترات التوقف.

لفت نبات.

زرع الجد اللفت. نما اللفت بشكل كبير جدًا.

ذهب جدي ليقطف اللفت. تسحب ، لا تسحب.

دعا الجد الجدة. الجدة بالنسبة للجد ، والجد على اللفت ، وسحب السحب ، لا يمكنهم سحب!

دعت الجدة حفيدتها. حفيدة الجدة ، والجدة للجد ، والجد لللفت ، وسحب السحب ، لا يمكنهم سحب!

حفيدة تسمى Bug. حشرة لحفيدة ، حفيدة للجدة ، جدة لجد ، جد لفت ، سحب ، لا يمكن سحب!

خنفساء تسمى القط. قطة من أجل حشرة ، حشرة لحفيدة ، حفيدة للجدة ، جدة لجد ، جد لفت ، سحب ، سحب ، لا يمكن أن يسحب!

القط دعا الفأر. فأر للقط ، قطة للحشرة ، حشرة لحفيدة ، حفيدة للجدة ، جدة لجد ، جد لفت ، سحب - سحب لفت!

المهارات التي تم إعدادها يمكن ويجب أن يتم تعزيزها وتطبيقها بشكل شامل في الممارسة.

العمل على الالقاء.

يُفهم الإلقاء على أنه نطق واضح وواضح ومتميز لجميع أصوات اللغة الأم مع نطقها الصحيح مع نطق واضح ومفهوم للكلمات والعبارات. يتم ضمان النطق الواضح والواضح للكلمات بسبب النطق الصحيح لكل صوت ، وقبل كل شيء القدرة على فتح الفم بحرية وعلى اتساع كافٍ أثناء الكلام. مع فتح الفم بشكل سيء ، يتم نطق الأصوات من خلال الأسنان. لتطوير حركة عضلات الفك السفلي ، والقدرة على فتح الفم على اتساع كافٍ أثناء عملية الكلام ، يتم استخدام تمارين خاصة.

تمارين لتنمية حركة الفك السفلي.

1. قم بخفض الفك السفلي بحرية حتى يكون هناك فجوة من إصبعين بين الأسنان.

2. بصمت ، ارسم (على زفير واحد) نطق أصوات الحروف المتحركة:

aaaaaaaaaaaaa

yayayayayayayayayayaya (المسافة بين الأسنان بإصبعين) ؛

أوه

ёёёёёёёёёёёё (المسافة بين الأسنان بإصبع واحد) ؛

iiiiiiiiiiiiiii (الفم مفتوح قليلاً).

3. اصنع أصواتًا متحركة بصوت:

aaaaaaaaaaaaa

yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

أوه

إيييي

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia

4. انطق عدة أصوات متحركة بصوت واحد:

aaaaaeeeeeee

aaaaaeeeee

aaaaaiiiii

niiiiaaaaa

oooooooooooo

aaaaaiiiiiioooooo

niiiieeeeeeeeeeeeeeeee

aaaaaiiiiiieeeeeeeeoooooo ، إلخ.

تأكد من أن الفم واسع بما يكفي عند إصدار الأصوات.

5. قل الأمثال والأقوال وأعاصير اللسان المشبعة بأصوات الحروف المتحركة التي تتطلب فتحًا واسعًا للفم.

صغيرة ولكنها جريئة.

اثنان من نفس النوع.

وجدت منجل على حجر.

تعرف على الحافة ، لكن لا تسقط.

مثل الصياد كذلك السمك.

حجر المتداول يجمع أي الطحلب.

الثعبان لديه ثعبان ، والقنفذ لديه قنفذ.

7. اقرأ القصيدة ونطق الأصوات بوضوح أ ، ض.

بالفعل كانت السماء تتنفس في الخريف ،

في كثير من الأحيان تشرق الشمس

كان اليوم أقصر

مظلة الغابة الغامضة

بضوضاء حزينة كانت عارية

سقط الضباب على الحقول

صاخبة الأوز القافلة

الممتد نحو الجنوب: يقترب

وقت ممل جدا.

كان نوفمبر بالفعل بجوار الفناء ...

أ. بوشكين

في عملية أداء التمارين ، تأكد من أن الفك السفلي يسقط بحرية لأسفل ، ونطق أولاً أصوات حرف العلة قليلاً تحتها خط.

تمارين لتنمية حركة الشفاه.

مع الخمول وعدم كفاية حركة الشفاه ، يعاني وضوح ووضوح نطق العديد من أحرف العلة والحروف الساكنة. لذلك ، لنطق الصوت u (u) ، تحتاج إلى مد شفتيك إلى الأمام باستخدام أنبوب ، من أجل o (e) - حول شفتيك ، من أجل s (h) - مد شفتيك بابتسامة ، إلخ. التمارين التالية مفيدة لنمو الشفاه.

1. مدّ شفتيك بابتسامة دون أن تكشف أسنانك.

2. مدّ شفتيك إلى ابتسامة مكشوفة وفمك مغلق.

3. اسحب الشفاه المغلقة بإحكام إلى الأمام (كما هو الحال عند التصفير).

4. اسحب شفتيك للأمام في شكل أنبوبي.

5. بدلي بين سحب شفتيك في أنبوب ومدهما بابتسامة.

6. ارفع شفتك العلوية لكشف أسنانك العلوية ، ثم أنزل شفتك السفلية لكشف أسنانك السفلية.

7. انطق أصوات الحروف المتحركة بالتعادل (أولاً بدون صوت ، ولكن بتعبير مؤكد ، ثم بصوت).

iiiiii (شد الشفاه بابتسامة) ؛

oooooo (شفاه بيضاوية) ؛

uuuuuu (الشفاه بأنبوب).

8. نطق الحروف الساكنة (أولاً بصمت ، ثم بصوت):

ssssss ، zzzzzz (شفت الشفاه بابتسامة) ؛

shshshshshsh ، zzhzhzhzh (الشفاه ممتدة للأمام مع شكل بيضاوي).

9. انطق عدة أصوات معًا واستخدم زفيرًا واحدًا:

iiiiiuuuu (يتم شد الشفاه أولاً ، ثم تأخذ شكل أنبوب) ؛

uuuuiiii (الشفاه من شكل أنبوب تدخل في شكل ابتسامة) ؛

oooooooiiii (دائري ، أنبوب ، ابتسامة) ؛

aaaaiiiiuuuuyyyy ، إلخ.

sssssssshshshshsh (عند نطق صوت من الشفتين يتم شدهما ، عند النطق بالتمدد للأمام) ؛

zzzzzzzzzzhzhzhzh (عند نطق z ، قم بتمديد الشفاه ، أثناء النطق ، قم بتمديدها للأمام).

10. مع شفاه مغلقة بإحكام ، شكل انفجارًا عند نطق الأصوات n ، b (أبي ، امرأة ، خبز ، خناق ، طبل ، عصا).

11. تعزيز وضوح ووضوح نطق الأصوات في الكلمات:

صفصاف ، لعبة ، حديد ، درس ، خردة ، جثم ، حمار ، دوامة ، محامي ، جنوب ، قنفذ ، شجرة ، إيرينا ، معهد ، حاضنة ، زمرد ، مأوى ، حلزون ، قضيب ، إحساس ، طبيب عيون ، معدات ، عصير ، قفل ، عجلة ، قبعة ، مدرسة ، خنفساء ، بطن ، تجفيف ، شمس ، حديد ، مجلد ، طبل ، مكنسة ، دراجة ، ساحة ، قميص من النوع الثقيل ، سترة.

عند نطق الكلمات ، راقب وضع شفتيك أمام المرآة. .

12. اقرأ الأمثال والأقوال وأعاصير اللسان. راقب الموضع الصحيح للشفاه ، من أجل الوضوح والوضوح في نطق الكلمات والعبارات.

قفوا لبعضكم البعض وسوف تكسبون المعركة.

ستتعلم من الأذكياء ، ولن تتعلم من الأغبياء.

يحب الكرنب الماء والطقس الجيد.

لا يحتوي الدبور على شارب ، وليس شاربًا ، بل قرون استشعار.

خرجت الذئاب بحثًا عن الطعام.

الشجرة لها دبابيس.

13. اقرأ القصة بصوت عالٍ وتأكد من أن شفتيك تقوم بدور نشط في نطق الأصوات والكلمات.

أجراس.

أنا حقا أحب هذه الزهور البسيطة - أجراس مضحكة. تخرج من الغابة إلى مرج غير مزروع مليء بالعشب الطويل وتلهث بفرح - العديد من الزهور المختلفة تتباهى ، على غرار الرقص الدائري الاحتفالي. في جميع أنحاء المرج الأخضر ، يتحول لون البابونج إلى اللون الأبيض ، وتتحول الهندباء إلى اللون الأصفر ، وتتفتح بازلاء الفأر. وفوق كل شيء ، كل المرح - أجراس أرجوانية. من التنفس الخفيف لرياح الصيف الدافئة ، يتمايلون وينحنون ويقرعون الأجراس بلا صوت ، ويرحبون بالضيف بفرح. تزهر طوال الصيف ، الأجراس تدق بشكل غير مسموع ، الزهور المألوفة والجميلة لمروجنا وغاباتنا.

تمارين لتنمية عضلات اللسان.

تلعب اللغة دورًا نشطًا في تكوين معظم أصوات الكلام. يعتمد وضوح الكلام إلى حد كبير على عمله. تنشأ صعوبات خاصة عند نطق الكلمات مع التقاء الحروف الساكنة ، عندما يكون من الضروري التبديل السريع لحركة اللغة من موضع إلى آخر. لتقوية عضلات اللسان ، وتحسين قدرتها على الحركة والتنقل ، قبل استخدام التمارين في نطق الأصوات والكلمات والعبارات مع التقاء الحروف الساكنة ، قم بعمل الحركات التالية بوضوح.

1. أخرج لسانك وحركه إلى اليسار ، اليمين ، أعلى ، أسفل.

2. أخرج لسانك وقم بحركة دائرية من اليسار إلى اليمين ، ثم العكس - من اليمين إلى اليسار.

3. بفمك مفتوح ولسانك بارز قليلاً ، اجعله عريضًا ، ضيقًا ، مقعرًا (الطرف والحواف الجانبية مرفوعة قليلاً).

4. باستخدام طرف اللسان المرتفع قليلاً والمتوتر ، "نظف" الأسنان العلوية من الخارج والداخل ، في الاتجاه من الداخل إلى الخارج والعكس صحيح.

السيطرة على صحة الحركات باستخدام مرآة. تأكد من أن جميع حركات اللسان سهلة وطلاقة ، دون الكثير من الإجهاد.

تمارين في وضوح نطق الحروف الساكنة في المقاطع.

اقرأ المقاطع.

1.pa ، po ، pu ، py ، pe

بيو ، بيو ، بيو ، بي ، ني

أن ، ذاك ، أنت ، ر

أنت ، أنت ، أنت ، أنت ، هؤلاء

sa، so، su، sy، se

sya، syo، syu، si، se

zhu ، zhu ، zhu ، zhi ، نفسه

2.AP ، OP ، UP ، EP ، EP

في ، من ، ut ، yt ، وآخرون

ac ، os ، mustache ، as ، es

الرماد ، أوش ، عش ، المحار ، الرماد

اقرأ أعاصير اللسان.

ركب بروخور وباخوم على ظهور الخيل.

كانت شفة الثور البيضاء باهتة.

Feni لديها قميص من النوع الثقيل ، Fai لديها أحذية.

جاء بروكوب - كان الشبت يغلي. غادر بروكوب - كان الشبت يغلي. كما هو الحال تحت بروكوب ، يغلي الشبت ، حتى يغلي الشبت بدون بروكوب.

انطق أعاصير اللسان الصغيرة في زفير واحد. لاحظ طلاقة واتساق نطقهم.

يتم إجراء مزيد من التوحيد للقراءة الجيدة من خلال قراءة النصوص الشعرية والثرثية بصوت عالٍ. في الوقت نفسه ، في البداية ، من الضروري الاستمرار في مراقبة عمل الشفاه واللسان والفك السفلي ، من أجل النطق المميز لأصوات الحروف المتحركة (المشددة وغير المضغوطة) ، من أجل النطق الواضح للحروف الساكنة ، ولكن في نفس الوقت لا تسمح بتضخيم النطق أو التشديد.

تتم ممارسة كل تمرين حتى يمكن أداؤه بسهولة وحرية دون إجهاد كبير.

عند العمل على الإلقاء ، من الضروري مراعاة الاستخدام الصحيح لتنفس الكلام والصوت. لذلك ، عند النطق بأعاصير اللسان ، من الضروري نقل محتواها بشكل صحيح ، ومن المناسب التوقف ، وسحب الهواء في الوقت المناسب.

دروس ممارسة الإلقاء الجيد تقام يوميًا لمدة 10-15 دقيقة. يتم الانتقال إلى التمرين التالي فقط بعد الانتهاء من التمرين السابق بوضوح تام.

تمارين في وضوح نطق الكلمات مع التقاء الحروف الساكنة.

اقرأ الكلمات بصوت عالٍ مع التقاء اثنين ، وثلاثة ، وأربعة أحرف ساكنة:

مدخل ، إرفاق ، أمتعة ، سائح ، خريطة ، سرير زهرة ، خدمة ، ذيل ، فرشاة ، اكتساح ، جمع ، صرصور ، ختم ، بثرة ، اختيال ، فصيلة ، سباحة ، نسج ، تصويب ، تحرك ، شرارة ، تغذية ، قماش ، مظهر ، بشع ، مقطوع ، غطاء ، فوري ، ناعم ، كزاز ، أملس ، كزاز ، جذع ، صقر ، نيران ، سبراتس ، سطح ، مفتوح ، منتجع صحي ، قتال ، لقاء ، مشرف ، زي موحد ، نبذ ، باني مترو ، مصفاة ، رحلة ، نسخ.

تمارين في الوضوح والوضوح في نطق الأصوات والكلمات في الكلام الاصطلاحي.

لممارسة الوضوح والوضوح في نطق الحروف الساكنة والكلمات ، من المفيد استخدام أعاصير اللسان ، والتي بنيت على مجموعة من الحروف الساكنة التي يصعب نطقها. يجب أن تبدأ قراءة اللسان بحركة بطيئة ، مع نطق كل كلمة وكل صوت بوضوح. زد من وتيرتك تدريجيًا ، لكن احرص على عدم التقليل من وضوح كلامك ووضوحه.

اقرأ أعاصير اللسان.

ركب بروخور وباخوم على ظهور الخيل.

الغراب جلس على عصا ، وضربت العصا الغراب.

من دوس الحوافر ، يطير الغبار عبر الحقل.

كانت شفة الثور البيضاء باهتة.

كان ناقل المياه يحمل الماء من نظام إمداد المياه.

Feni لديها قميص من النوع الثقيل ، Fai لديها أحذية.

على سبع زلاجات ، جلس سبعة في زلاجة.

تشبث كتكوت الدجاج بقوة بالسلسلة.

جاء بروكوب - كان الشبت يغلي.

غادر بروكوب - كان الشبت يغلي.

كما هو الحال تحت بروكوب ، يغلي الشبت ، حتى يغلي الشبت بدون بروكوب.

أعطتها أمي روماشي مصل اللبن.

طنين نحلة ، طنين عنكبوت.

قشور على رمح ، شعيرات على الخنزير.

لم يتم خياطة الغطاء بأسلوب كولباكوف ، سيتم إعادة تغليف الغطاء ، ولكن يجب إعادة تغطيته.

يوجد عشب في الفناء ، حطب على العشب: مرة واحدة حطب ، حطبان - لا تقطع الحطب على عشب الفناء.

قامت السفن بالمناورة ، ولكن لم يتم صيدها.

لا يمكنك إعادة التفاوض على جميع مشاكل اللسان ، ولا يمكنك إعادة التفاوض.

انطق أعاصير اللسان الصغيرة في زفير واحد. لاحظ طلاقة واتساق نطقهم. تمارين لتطوير التنفس الكلامي ، انظر هنا.

العمل على التنغيم التعبيرية للكلام.

بالنسبة للكلام الشفوي ، يعد الاستخدام الصحيح للوسائل النغمية للتعبير مهمًا للغاية: الضغط المنطقي (إبراز الكلمات أو العبارات الرئيسية من العبارة عن طريق رفع الصوت أو خفضه ، وتغيير الإيقاع) ، والتوقف المؤقت (التوقف مؤقتًا في الكلام) ، واللحن ( تغيير الصوت أثناء الكلام وفقًا للنبرة والقوة) ، الإيقاع (عدد الكلمات أو المقاطع التي يتم نطقها في وحدة زمنية معينة) ، التغييرات في حجم الصوت ، الجرس. يجعل التنغيم الكلام حيويًا وغنيًا عاطفياً ، ويتم التعبير عن الفكر بشكل كامل وكامل.

تمارين لتطوير التعبير النغمي للكلام.

1. اقرأ العبارات من خلال التأكيد على الكلمات المميزة بصوتك.

الفتاة تلعب في الحديقة بدمية. (فتاة تلعب وليس ولدًا).

الفتاة تلعب في الحديقة بدمية. (لم تأخذها إلى هناك فقط).

الفتاة تلعب في الحديقة بدمية. (وليس في الحديقة ، في الغابة.)

الفتاة تلعب في الحديقة بدمية. (ليس مع لعبة أخرى).

2. اقرأ العبارات ، مع إبراز الكلمات الفردية بالتناوب في كل عبارة بصوتك ؛ شاهد كيف يتغير معنى العبارة.

كان معطف الفرو معلقًا على علاقة.

قرأ الولد كتابًا ممتعًا.

أخذ الأطفال رحلة بالقارب.

تم افتتاح سينما في شارعنا.

اشترت أمي لابنها دراجة جديدة.

3. اقرأ الأمثال والأقوال مع إبراز الكلمات الرئيسية في المعنى بصوتك.

كل خضروات لها وقتها الخاص.

استلقي بهدوء ، ولكن من الصعب النوم.

لا يوجد صديق أفضل من والدتي العزيزة.

تشرق الشمس ولكن الشهر يشرق فقط.

ما هو مكتوب بقلم لا يمكن قصه بفأس.

4. اقرأ القصيدة بصوت عالٍ (أو اختر نصًا نثريًا) وقم بتمييز الكلمات والعبارات الأكثر أهمية في المعنى بصوتك.

ثلج رقيق أبيض

يدور في الهواء

ويسقط بهدوء على الأرض ، يستلقي.

وفي الصباح مع تساقط الثلوج ، تحول لون الحقل إلى اللون الأبيض ،

مثل الكفن ، كان كل شيء يكسوه.

غابة مظلمة مكدسة

غطى نفسه بغريب

ونام تحتها

قوي وصامت ...

أصبحت الأيام قصيرة

تشرق الشمس قليلا

هنا جاء الصقيع -

وقد جاء الشتاء.

أنا سوريكوف

5. قراءة الأمثال والأقوال ، وقفات في الأماكن الصحيحة.

من يعرف كيف يعمل لا يمكنه أن يقف مكتوف الأيدي.

تجعيد تجعيد الشعر الخاص بك ، ولكن لا تنسى الأعمال.

كما تزرع، لذلك سوف تجني.

التدخين مضر بالصحة!

العيش بدون عمل هو فقط تدخين السماء.

لا تثق في البداية ، ثق بالنهاية.

حيث تذهب الإبرة ، يوجد الخيط.

قف بجرأة من أجل قضية عادلة.

الصديق القديم أفضل من الصديقين الجدد.

تعطى الحياة للأعمال الصالحة.

القواعد الارشادية
حول تطور التنفس الكلام عند الأطفال
مع اضطرابات الكلام المختلفة

يعد تطور التنفس أحد المراحل الأولى والمهمة جدًا في الإجراءات التصحيحية للأطفال - أخصائيو أمراض النطق ، بغض النظر عن نوع عيب الكلام لديهم.
ما الفرق بين التنفس الكلامي والتنفس الطبيعي؟ التنفس في الحياة لا إرادي. يؤدي وظيفة تبادل الغازات في جسم الإنسان. الاستنشاق والزفير يتم عن طريق الأنف ، وهما قصيران ومتساوان في الوقت المناسب. تسلسل التنفس الفسيولوجي هو الشهيق والزفير والتوقف.

بالنسبة للكلام ، وخاصة المونولوج ، فإن التنفس الفسيولوجي عادة ما يكون غير كافٍ. يتطلب التحدث والقراءة بصوت عالٍ كمية كبيرة من الهواء ، واحتياطيًا تنفسيًا ثابتًا ، واستهلاكًا اقتصاديًا وتجديدًا في الوقت المناسب ، ينظمه مركز الجهاز التنفسي للدماغ. في المرحلة الأولى من إتقان تنفس الكلام ، تشارك الإرادة والوعي ، بهدف أداء مهمة التنفس الضرورية. هذا التنفس الطوعي للكلام ، الذي يتحقق فقط من خلال التدريب ، يصبح تدريجيًا لا إراديًا ومنظمًا.

لا بد من التنفس عن طريق الأنف ، فعادة التنفس عن طريق الفم لها تأثير ضار للغاية على جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية واللوزتين والجهاز التنفسي بأكمله. يحمي التنفس الأنفي الحلق والرئتين من الهواء البارد والغبار ، ويهوي الرئتين جيدًا ، وتجويف الأذن الوسطى ، الذي يتواصل مع البلعوم الأنفي ، له تأثير مفيد على الأوعية الدموية في الدماغ. لا بد من التنفس عن طريق الأنف في الحياة اليومية وعند القيام بتمارين التنفس. دور تمارين التنفس والتنفس الأنفي الصحيح في حياة الإنسان هائل. تم استخدام الجمباز التنفسي بنجاح كطريقة صالحة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي (سيلان الأنف والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والتهاب الشعب الهوائية) والربو القصبي والعصاب. يمكن للأشخاص الأصحاء استخدام تمارين التنفس للوقاية من العديد من الأمراض.

في تنفس الكلام ، لا يتساوى الشهيق والزفير ، فالأخير أطول بكثير من الشهيق. تسلسل التنفس مختلف أيضًا. بعد التنفس القصير ، هناك وقفة لتقوية الضغط البطني ، ثم زفير صوت طويل.

نظرًا لأن أصوات الكلام تتشكل أثناء الزفير ، فإن تنظيمها له أهمية قصوى في صياغة تنفس الكلام والصوت ، من أجل تطويرها وتحسينها. لذلك ، فإن الهدف النهائي للتدريب على التنفس الضلعي-الحجاب الحاجز للكلام هو تدريب فترة انتهاء الصلاحية الطويلة ، وتدريب القدرة على إنفاق إمداد الهواء بشكل عقلاني أثناء الكلام.

للقيام بذلك ، من الضروري تعويد العضلات المشاركة في عملية التنفس وإمساك الصدر في حالة موسعة ، وعدم الاسترخاء بشكل سلبي فور الزفير. يجب أن يحدث الاسترخاء تدريجيًا حسب الحاجة ، مع طاعة إرادتنا. لتطوير هذا النوع من التنفس ، سيتم إعطاء تمارين تدريبية أدناه لتطوير وتقوية عضلات الحجاب الحاجز والبطن والعضلات الوربية.

الهدف الرئيسي من الدروس هو تشكيل التنفس الصحيح للكلام.
يوصى بالعمل على التنفس على ثلاث مراحل:
I. ضبط الحجاب الحاجز - نوع التنفس الضلعي وتشكيل الزفير الفموي لفترات طويلة.
ثانيًا. تمايز الزفير الفموي والأنف.
ثالثا. تشكيل تنفس الكلام.

قواعد إجراء العمل على تشكيل تنفس الكلام.

1. يتم تكوين تنفس الكلام طوال فترة العمل مع الطفل.
2. تمرن فقط في منطقة جيدة التهوية ، قبل وجبات الطعام ، 3 مرات في اليوم لمدة 5 - 8 دقائق.
3. في بداية التدريب ، يتم إتقان تمرين واحد ، وفي كل يوم تالي يتم إضافة تمرين آخر.
4. لا تفرط في إرهاق الطفل ، أي جرعة صارمة من كمية ووتيرة التمرين. إذا شعرت بتوعك فمن الأفضل تأجيل الجلسة.
5. لا تستنشق كثيرا.
6. 6. تأكد من أن الطفل لا يجهد كتفيه ورقبته.
7. يجب أن يشعر الطفل بحركات الحجاب الحاجز والعضلات الوربية وعضلات أسفل البطن.
8. يجب أن تتم الحركات بسلاسة ، تحت العد ، ببطء.
9. يتم الانتقال من هذه المرحلة من العمل إلى مرحلة أخرى إذا قام الطفل بأداء جميع تمارين هذه المرحلة بشكل صحيح.
10. يتم التحكم في كل زفير عن طريق حركة الصوف القطني ، الذي يتم وضعه على راحة اليد ، أو يتم إحضار ورقة إلى فم الطفل حتى لا يتبدد تيار الهواء الزفير ، بل يسقط عليه بشكل صارم ، أو يتصاعد ضباب المرآة في لحظة الزفير. من أجل زيادة الخلفية العاطفية للفصول ، تم رسم الصوف بألوان زاهية.

I. ضبط الحجاب الحاجز - نوع التنفس الضلعي وتشكيل الزفير الفموي لفترات طويلة.

في بداية التدريب ، من الضروري تحديد نوع التنفس الفسيولوجي للطفل عن طريق وضع راحة يدك على السطح الجانبي فوق خصره. إذا كان الطفل يعاني من التنفس الصدري أو الترقوي العلوي ، فيجب إجراء محاولة للحث على التنفس في الضلع السفلي (الضلع - الحجاب الحاجز) في التقليد.
تمارين:
- ضع يد الطفل على جانبك وتحقق من تنفسه براحة يدك. عندما يستشعر الطفل حركة ضلوع شخص بالغ عند استنشاقه وتقليده ، يتحول إلى تنفس الضلع السفلي.
- يتم تعليم الطفل استنشاق "بطن ممتلئ" من الهواء ، ثم الزفير ببطء وببطء (3 - 15 مرة على التوالي 3 مرات في اليوم)
بعد ذلك ، يتم تنفيذ تمارين التنفس ، التي طورها A.N. سترينيكوفا.
الغرض من هذه التمارين هو زيادة حجم الشهيق وزفير الحجاب الحاجز.
كل حركة تتوافق مع مرحلة تنفس معينة. لذلك ، يتم أخذ الأنفاس بحركات تضغط على الصدر. يجب أن يكون الاستنشاق نشطًا قدر الإمكان ، ويجب أن يكون الزفير سلبيًا. يأخذ الطفل نفسًا قصيرًا صاخبًا بأنفه وشفتاه مغلقة قليلاً. زفر بحرية من خلال الفم.
جميع التمارين إيقاعية. يتم تنفيذ كل منهم 8 مرات بعد ذلك
يوصى باستراحة 3-5 ثوانٍ للانتقال إلى المرحلة التالية. المدة الإجمالية للجمباز هي 5 - 6 دقائق. في بداية التدريب ، يتم إتقان تمرين واحد. في كل يوم لاحق ، يتم إضافة واحد آخر.

يتكون المجمع بأكمله من 11 تمرين.

1- "النخيل"
I.p .: تمتص بشكل مستقيم ، ارفع راحة يدك إلى مستوى الوجه ، وقم بخفض مرفقيك. خذ نفسًا قصيرًا وصاخبًا ونشطًا من خلال أنفك واقبض قبضتيك في نفس الوقت. الزفير بسلاسة ، بحرية ، من خلال الأنف أو الفم ، ارخي الأصابع ، ارخي اليدين.

2- "الحزام"
I.p .: قف بشكل مستقيم ، واقبض بقبضتك ، واضغط عليها في حزامك. في لحظة التنفس الصاخب القصير بأنفك ، ادفع بقبضتيك على الأرض بقوة ، كما لو كنت ترمي شيئًا من يديك. أثناء الدفع ، اربط قبضتيك ، باعد بين أصابعك. عند الزفير ، عد إلى وضع البداية.

3. "القوس"
I.p .: الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين للأسفل. انحن إلى الأمام قليلاً ، ولف ظهرك ، وأنزل رأسك وذراعيك. خذ نفسًا صاخبًا قصيرًا في نهاية القوس. ثم بسلاسة ، والزفير بحرية من خلال الأنف أو الفم ، والعودة إلى وضع البداية.

4. "القط"
I.p .: الوقوف بشكل مستقيم ، واليدين على مستوى الخصر ، والمرفقين منحنين قليلاً. قم بعمل تمرينات قرفصاء خفيفة ونابضة ، مع تحويل جذعك إلى اليمين ثم إلى اليسار. عند الاستدارة مع نفس قصير صاخب في نفس الوقت ، قم بحركة إغراق على الجانب بيديك. عند الزفير ، عد إلى وضع البداية.

5. "احتضن كتفيك"
I.p .: قف بشكل مستقيم ، واثنِ ذراعيك على مستوى الكتفين ، مع مواجهة يديك لبعضهما البعض. في لحظة التنفس القصير المزعج بأنفك ، احتضن نفسك من كتفيك
(يجب أن تتحرك اليدين بالتوازي). عند الزفير ، عد إلى وضع البداية.

6. "البندول الكبير"
I.p .: الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين للأسفل. انحن إلى الأمام قليلاً ، وأنزل يديك على ركبتيك - نفسًا مزعجًا. استند على الفور قليلاً ، وانحني قليلاً في أسفل الظهر ، واحتضن نفسك من الكتفين - نفسًا آخر. الزفير السلبي بين نفسين - حركات. العودة إلى وضع البداية.

7. "المنعطفات على الرأس"
I.p .: الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين للأسفل. أدر رأسك إلى اليمين ، وخذ نفسًا صاخبًا قصيرًا. بدون توقف ، أدر رأسك إلى اليسار ، وخذ نفسًا قصيرًا مرة أخرى. يكون التنفس سلبيا بين نفسين.

8. "آذان"
I.p .: قف بشكل مستقيم ، وانظر أمامك. قم بإمالة رأسك قليلاً إلى الكتف الأيمن - تنفس قصير صاخب من خلال أنفك. ثم قم بإمالة رأسك إلى اليسار - استنشق أيضًا. زفر بشكل سلبي بين نفسين ، وتميل دون انقطاع.

9. "بندول صغير"
I.p .: الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين للأسفل. اخفض رأسك لأسفل ، وانظر إلى الأرض - استنشق. قم بإمالة رأسك لأعلى ، وانظر إلى السقف - استنشق أيضًا. الزفير السلبي بين الأنفاس ، الحركات تتم دون توقف. لا تجهد رقبتك.

10. "رولز"
I.p .: الساق اليمنى في الأمام ، اليسار - خطوة واحدة للخلف. وزن الجسم - على كلا الساقين. انقل وزن الجسم إلى الرجل اليمنى الأمامية. اجلس عليها قليلاً - استنشق. استعد ، وانقل وزن الجسم إلى الساق اليسرى خلفك. اجلس عليها قليلاً - استنشق. الزفير السلبي بين الأنفاس. يتم تنفيذ التمرين 8 مرات دون توقف. تغيير الساقين.

11. "خطوات الرقص"
I.p .: قف بشكل مستقيم ، يتم إنزال اليدين على طول الجسم. ارفع ساقك اليمنى عازمة عند الركبتين إلى مستوى البطن ، واجلس قليلاً على الساق اليسرى - استنشق. العودة إلى وضع البداية - الزفير الحر السلبي. ثم اجلس على ساقك اليمنى وارفع ساقك اليسرى - استنشق. زفر بحرية بعد كل استنشاق.
بعد ذلك ، يبدأون في تكوين زفير طويل عن طريق الفم.

يتم تنفيذ التمارين التالية:
1. تعليم النفخ الموجه بالفم: يطلب من الطفل أن يقرص أنفه وينفخ خديه ويصفعهما. يمكنك إحضار قطعة قطن أو مرآة إلى فمك للتحكم البصري.
2. تعليم الزفير الفموي باستخدام تقنية "البصق": يُطلب من الطفل أن "يبصق" بصمت طرف اللسان المحصور بين الأسنان (يجب دفع اللسان للأمام ، ويمكن وضع فتات على طرف اللسان 0) يتم التحكم عن طريق اللمس مع إحضار ظهر اليد إلى الفم ، مع التباطؤ التدريجي للبصق ، يتم الحصول على ضربة خفيفة ، ثم يتم إصلاحها.
3. عند تعلم أنواع الشهيق والزفير ، يتم لفت انتباه الطفل إلى موضع أعضاء النطق: أثناء الزفير الفموي ، يجب وضع طرف اللسان على القواطع السفلية ، ويجب فتح الفم أثناء التثاؤب . في هذه الحالة يجب حذف جذر اللسان. إذا لم يؤد تحريك طرف اللسان نحو القواطع السفلية إلى خفض جذر اللسان بشكل كافٍ ، فيمكنك بروز اللسان مؤقتًا بين الأسنان.

ثانيًا. تمايز الزفير الفموي والأنف.

مع ظهور التنفس الصحيح والهادئ بفم مغلق ، يمكن للمرء المضي قدمًا في التمييز بين التنفس الفموي والأنف.
الغرض من هذه التمارين: يجب أن يتعلم الطفل أن يشعر بالفرق في اتجاه تيار الهواء.
للعمل على التنفس في هذه المرحلة ، تم إنشاء ثلاث مجموعات من التمارين:

1. تشكيل زفير سلس عن طريق الأنف أو الفم وتناوبهما.
- افتح فمك واسعا وتنفس بهدوء من خلال أنفك.
- أغلق فتحة الأنف بإصبعك الأوسط - استنشق. زفر بسلاسة من خلال فتحة الأنف. أغلق فتحة الأنف اليمنى واليسرى بالتناوب.
- استنشق من خلال شفاه مغلقة قليلاً ، وزفر بسلاسة من خلال الأنف.
- استنشق بفم مفتوح على مصراعيه ، وازفر بسلاسة من خلال الأنف (لا تغلق فمك)
- الشهيق من الأنف ، والزفير بسلاسة من خلال الفم (الفم مفتوح على مصراعيه ، واللسان على الأسنان السفلية - كيف تدفئ اليدين)
- استنشق من خلال الأنف ، وزفر بسلاسة من خلال شفاه مغلقة بشكل فضفاض
- استنشق من خلال الأنف ، وزفر بسلاسة من خلال زوايا الفم ، أولاً من خلال اليمين ، ثم من خلال اليسار.

2. تكوين زفير متشنج من خلال الأنف أو الفم وتناوبهما.
- يستنشق عن طريق الأنف ، والزفير عن طريق الأنف في هزات
- الشهيق من الأنف ، والزفير من خلال الشفاه المغلقة بشكل غير محكم بطريقة متقطعة ومتقطعة ، مما يجعل فترات زمنية قصيرة
- الفم مفتوح على مصراعيه ، أخرج لسانك ، استنشق وازفر بفمك متشنج بشكل متقطع (مثل الكلب يتنفس)
- استنشاق بفم مفتوح على مصراعيه ، زفير متشنج من خلال الأنف (لا تغلق الفم)
- الشهيق عن طريق الأنف ، زفير متشنج من زوايا الفم ، أولاً من خلال اليمين ، ثم من خلال اليسار.

3. تكوين القدرة على الجمع بين الزفير السلس والمتشنج.
- استنشاق عن طريق الأنف وزفير ممتد مع تعزيز في النهاية
- استنشاق من الأنف ، زفير متشنج ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس
- يتم شد الشفاه إلى الأمام بواسطة أنبوب. يستنشق من خلال الأنف ، زفير متشنج من خلال الفم ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس
- استنشاق من خلال شفاه مغلقة قليلاً ، زفير مطول من خلال الأنف مع تكثيف في النهاية
- الاستنشاق من خلال الشفاه المغلقة قليلاً ، والزفير المتشنج أيضًا من خلال الفم ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس
- شفاه بابتسامة. يستنشق عن طريق الأنف ، والزفير الممتد من خلال الفم
- شفاه بابتسامة. يستنشق من خلال الأنف ، زفير متشنج من خلال الفم ، وفي النهاية يتحول إلى زفير سلس.
يتم تنفيذ كل تمرين 8 مرات ، بعد استراحة 3-5 ثوان يوصى بالانتقال إلى التمرين التالي. المدة الإجمالية للجمباز هي 5-6 دقائق.

ثالثا: تشكيل التنفس الكلامي.

يتم تنفيذ العمل في هذه المرحلة بالتتابع. أولاً ، يتم توزيع الزفير أثناء الكلام ، ثم يتم سحب الهواء للداخل.
يتمثل توزيع الزفير في إتقان القدرة على تقسيم حجم هواء الزفير بوعي إلى أجزاء موحدة. يتم تنفيذ تمارين خاصة باستخدام المقاطع. لهذا ، يتم استخدام طريقة بنائها. يجب أن تكون مؤلفة من أحد الحروف الساكنة ، أولاً مع نفس الشيء ، ثم بأحرف متحركة مختلفة. يتم نطق المقاطع بصوت عالٍ وفجأة ومتساوية وبنفس واحد. عددهم يتزايد تدريجيا. ثم يتم نقل مهارات نطق المقاطع في زفير واحد إلى كلمات وعبارات وجمل. يعتمد إطالة السلسلة بمقطع لفظي أو كلمة واحدة على شدة عيب الكلام لدى الطفل. يجب أداء جميع التمارين 3 مرات في اليوم لمدة 5 إلى 8 دقائق.
أنواع التمارين:
- أخذ نفسًا كاملاً أثناء الزفير ، انطق العبارات:
با ، أبي ، أبي ، أبي.
أمي ، أمي ، أمي ، أمي ، أمي.
واو ، واو ، واوا ، واواو.

يجب أولاً نطق المقاطع بشكل متساوٍ وإيقاعي ومفاجئ. ثم ركز على المقطع الأول ، وانقله بالتسلسل إلى المقطع الثاني والثالث.
- بعد أخذ نفس كامل ، قم بالعد أثناء الزفير. يمكن أن يكون العد مباشرًا (واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة) ، عكسي (خمسة ، أربعة ، ثلاثة ، اثنان ، واحد).
- بالتشابه مع التمرين 2 ، ضع قائمة بأيام الأسبوع وأسماء الأشهر والفصول.
يعتبر دخول الهواء ضروريًا حتى يتمكن الطفل بسرعة وحيوية والأهم من ذلك ، بشكل غير محسوس للمستمعين ، من تجديد إمداد الهواء في كل فترة توقف مناسبة. يوصى أولاً بإجراء التمارين باستخدام عدادات الأطفال. ثم يتم تحديد الاختيار على مادة القصائد. عند ممارسة التنفس الكلامي على مادة أعاصير اللسان والنصوص الشعرية ، تحتاج أولاً إلى حفظها ، وعندها فقط يمكنك المتابعة إلى التدريب. من الضروري استنشاق جزء جديد من الهواء بعد كل سطر ، مع الحفاظ على تماسك النص. لضبط النفس ، يجب أن تستلقي كف الطفل على صدره ، ويشعر بارتفاعه عند الاستنشاق.

انطق خط العد بوتيرة معتدلة ، وزع الزفير بالتساوي إلى أجزاء من ثلاث كلمات.
مثل على تل ، على تل (يستنشق)
يوجد ثلاثة وثلاثون Yegorkas (استنشاق)
واحد Yegorka ، اثنان Yegorka (يستنشق)
ثلاثة إيغوركا ، أربعة إيغوركا (يستنشق)
- قراءة القصائد.
بين الحمائم البيضاء (الشهيق)
ذباب عصفور (يستنشق)
رد ، لا تخجل (استنشق)
يطير ، العصفور!

بناء الكلمات في جملة.
يتساقط الثلج.
الثلج يتساقط بهدوء.
يتساقط الثلج الأبيض بهدوء.
يساهم الاستخدام الرشيد للزفير الفموي في سطوع ووضوح ووضوح الكلام ، وتطوير اللحن وصوت الصوت.

المجموعة الأصغر.

التمرين رقم 1. "استدعاء الحيوانات".
يقوم معالج النطق بتوزيع أدوار الحيوانات والطيور المختلفة بين الأطفال. يجب على الأطفال ، بعد سماع اسم حيوانهم من مقدم العرض ، نطق المحاكاة الصوتية المناسبة في زفير بطيء. يتم إحياء اللعبة إذا حاول مقدم العرض إرباك اللاعبين: فهو يسمي الحيوان ، لكنه ينظر إلى الطفل وهو يلعب دورًا مختلفًا تمامًا. يتم توجيه الانتباه إلى مدة ووضوح الأصوات الساكنة والحروف المتحركة.

التمرين رقم 2. "عازف البوق".
يحمل الأطفال قبضاتهم المشدودة على وجوههم ، ويضعونها أمام بعضهم البعض. أثناء الزفير ، انفخ ببطء في "الأنبوب". معالج النطق يمتدح أولئك الذين تمكنوا من النفخ في "الأنبوب" الأطول.

رقم التمرين 3. "فأس".
الأطفال واقفون. الساقين متباعدتين بعرض الكتفين ، واليدين منخفضة ، والأصابع متشابكة مع "قفل". ارفع ذراعيك بسرعة - استنشق ، انحن إلى الأمام ، وخفض ببطء "الفأس الثقيل" ، قل - واو! - في زفير طويل.

تمرين رقم 4. "كرو".
الأطفال جالسون. يتم إنزال الذراعين على طول الجسم. ارفع ذراعيك بسرعة عبر الجانبين - استنشق ، أنزل ذراعيك ببطء - ازفر. قل: كار!

تمرين رقم 5. "الأوز".
الأطفال جالسون. يتم ضغط الأذرع المثنية على الكتفين. خذ نفسًا سريعًا ، ثم قم بإمالة جذعك ببطء لأسفل ، ثم خذ مرفقيك للخلف ، أثناء الزفير لفترة طويلة ، نطق: ha. حافظ على رأسك مستقيمة. العودة إلى وضع البداية - استنشق. أثناء الزفير ، نطق go ، gee.

مجموعة معقدة من تمارين التنفس.
المجموعة الوسطى.

التمرين رقم 1. "لنلعب بالبطن".
الغرض: تشكيل التنفس البطني.
في وضع الاستلقاء ، يضع الأطفال أيديهم على بطنهم ، ويستنشقون بعمق - بينما يتم نفخ البطن ، ثم الزفير - يتم سحب البطن. لجعل التمرين أكثر تشويقًا ، يمكنك وضع لعبة صغيرة على معدتك. عندما يموت الطفل ، ترتفع اللعبة مع البطن ، وعند الزفير ، على العكس من ذلك ، تسقط - كما لو كانت تتأرجح على أرجوحة. الخيار الثاني. في وضع الوقوف ، يأخذ الأطفال نفسًا عميقًا دون رفع أكتافهم ، ثم الزفير ، والتحكم في حركات البطن بأيديهم.

التمرين رقم 2. "التعرف على الرائحة".
الغرض: تنمية النفس العميق الطويل ، تنمية حاسة الشم.
يتناوب الأطفال على استنشاق الزهور ، على سبيل المثال ، في محاولة لتذكر رائحتها. يطلب البالغ من الطفل أن يغلق عينيه ويحضر له إحدى الأزهار ، ويعرض عليه أن يحدد من الرائحة أي زهرة أمامه. يجب أن يأخذ الطفل شهيقًا عميقًا طويلًا من خلال أنفه ، دون رفع كتفيه ، ثم الزفير وتسمية الزهرة المخمنة. من أجل أن يأخذ الطفل نفسًا عميقًا في الحجاب الحاجز ، يظهر البالغ أولاً لنفسه كيف يشم الزهرة. وبعد ذلك ، يمسك المعلم الزهرة أمام وجه الطفل ، ويطلب من الطفل وضع كلتا يديه على بطنه وبالتالي التحكم في تنفسه.

التمرين رقم 3. "سنعلم الأنف والفم أن يتنفسوا."
الغرض: التفريق بين الشهيق والزفير عن طريق الأنف والفم ، وتنمية الانتباه.
يتعلم الطفل التحكم في الشهيق والزفير ، ويمارسهما بطرق مختلفة. أولاً ، يستنشق الطفل من الأنف ويزفر من الأنف (2-4 مرات) ، مشيراً بإصبع السبابة إلى الأنف ؛ والاستنشاق عن طريق الفم يجلب راحة اليد إلى الفم ، ولكنه لا يلمسها ، ولكنه يتحكم باللمس فقط في تدفق الهواء الخارج من الفم. الخيار الثاني. يتم تنفيذ التمارين بطريقة مماثلة: الشهيق عن طريق الفم - الزفير عن طريق الفم (يتم إدخال الكف إلى الفم) والاستنشاق عن طريق الفم - الزفير من خلال الأنف (عند الاستنشاق يفتح الطفل فمه وعند الزفير ، يغلق الأنف ويشير إليها بإصبعه السبابة).

التمرين رقم 4. "ادفع الكرة نحو المرمى."
الغرض: تطوير زفير طويل وقوي وهادف وتنمية العين. يشرح شخص بالغ للأطفال كيفية النفخ على "الكرة" لدفعها إلى بوابة اللعبة. يتناوب الأطفال على لعب تمرين. الفائز هو الذي تمكن من إرسال "الكرة" إلى المرمى بزفير واحد.

التمرين رقم 5. "هيا بنا".
الغرض: تطوير زفير شفوي طويل سلس.
يشرح شخص بالغ للأطفال كيفية نفخ الفقاعة لجعلها طنين. للقيام بذلك ، يجب أن تلمس الشفة السفلية حافة الرقبة قليلاً ، ويجب أن يكون الهواء المنفجر - "النسيم" قويًا بدرجة كافية. ثم ، بدورهم ، ينفخ الأطفال أنفسهم في فقاعاتهم ، محدثين صوت همهمة. في نهاية التمرين ، ينفخ جميع الأطفال في نفس الوقت. عند اللعب حول التمرين ، يمكنك أن تقدم للأطفال عدة خيارات ، عندما تشير الضجة إلى إشارة باخرة أو قاطرة بخارية أو عواء الريح. يمكنك استخدام الفقاعة كأداة موسيقية ، مما يجعلها تدندن لإشارة المعلم أثناء أداء الموسيقى المختارة خصيصًا.

مجموعة معقدة من تمارين التنفس.
مجموعة كبار.

التمرين رقم 1. "نتنفس بشكل مختلف".
وضع البداية - الجلوس على كرسي مستقيم أو الوقوف:
1. الشهيق والزفير من خلال الأنف (استنشق سريعًا ، ليس عميقًا جدًا ، زفيرًا لفترة طويلة).
2. يستنشق عن طريق الأنف ، والزفير من خلال الفم.
3. يستنشق عن طريق الفم ، والزفير من خلال الأنف.
4. الشهيق والزفير من خلال نصف الأنف ، والزفير من خلال الآخر (بالتناوب).
5. يستنشق من خلال أحد نصفي الأنف ، والزفير من خلال الآخر (بالتناوب).
6. يستنشق عن طريق الأنف ، يتأخر الزفير عن طريق الأنف مع تكثيف في النهاية.
7. استنشق من خلال الأنف ، وزفر من خلال شفاه فضفاضة.
8. يستنشق عن طريق الأنف ، والزفير عن طريق الأنف في الهزات.

التمرين رقم 2. "شمعة".
قم بالزفير ببطء أثناء النفخ على لهب شمعة وهمي أو حقيقي. ركز على المعدة. انفخ ببطء على "اللهب". ينحرف ، حاول إبقاء اللهب في وضع منحرف أثناء الزفير.
بدلاً من الشمعة ، يمكنك أن تأخذ شريطًا من الورق بعرض 2-3 سم وطول 10 سم ، ضع راحة يدك اليسرى بين صدرك وبطنك ، خذ شريطًا من الورق على يمينك ، واستخدمه كشمعة ، ثم انفخ فيه. بهدوء وببطء وبشكل متساوٍ. سوف تنحرف الورقة ، إذا كان الزفير متساويًا ، فسيكون في وضع منحرف حتى نهاية الزفير. انتبه لحركة الحجاب الحاجز - كف اليد اليسرى "تغرق ببطء" أثناء الزفير. كرر 2-3 مرات.

التمرين رقم 3. "شمعة عنيدة".
تدريب مكثف على الزفير. تخيل شمعة كبيرة الحجم ، تدرك أنه سيكون من الصعب عليك إطفاءها ، لكن يجب القيام بذلك. استنشق ، احبس أنفاسك لثانية وانفخ على الشمعة ، فقد انحرف اللهب ، لكنه لم ينطفئ. انفخ بقوة أكبر وأصعب. بعد!
هل تشعر بحركة الحجاب الحاجز براحة يدك؟ تشعر بشد أسفل البطن؟ هذا التمرين يجعل من الممكن الشعور بالحركات النشطة للحجاب الحاجز وعضلات البطن. كرر 2-3 مرات.

تمرين رقم 4 "سوف يطفئ 3،4،5،6 ، ... 10 شموع."
في زفير واحد ، "أطفئ" 3 شموع ، وقسم الزفير إلى ثلاثة أجزاء. الآن تخيل أن لديك 5 شموع. لا تحاول استنشاق أكبر قدر ممكن من الهواء. دع الحجم يظل كما هو ، سيصبح كل جزء من هواء الزفير أصغر. تعمل تمارين التنفس الثابتة والديناميكية على تدريب عضلات البطن وعضلات الحجاب الحاجز. يمكن استخدام هذه التمارين مع تمارين الصباح.

تمرين رقم 5. "رقص شرقي".
قم بإمالة الجزء العلوي من جسمك للأمام بزاوية 45 درجة وضع يديك على أسفل ظهرك مع توجيه إبهاميك للأمام. انظر أمامك ، ظهرك مستقيماً ، أكتاف للخارج. التنفيذ - في وقت واحد مع الزفير ، يتم سحب المعدة إلى p-fff ، ثم يحدث الاستنشاق بشكل انعكاسي ، وتتحرك المعدة إلى الأمام. كرر 3-5 مرات.
تمارين تدريبية لتنمية عضلات الجهاز التنفسي الوربية. تذكر أن ملء الجزء الأوسط من الرئتين بالهواء يعتمد على كيفية تطور عضلات الجهاز التنفسي الوربية.

مجموعة معقدة من تمارين التنفس.
المجموعة التحضيرية.

تمرين رقم 1. "معطر الورد".
وضع البداية - الوقوف ، والتركيز على الضلوع. ضع راحة يدك على الضلوع على جانبي القفص الصدري. التنفيذ - تخيل أنك تشم رائحة الورد. استنشق ببطء من الأنف - لاحظ كيف انفصلت أضلاع القفص الصدري. لقد شعرت به مع راحة يدك ، والآن أزفر الضلوع المتساقطة والنخيل أيضًا. في الوقت نفسه ، تظل البطن والكتفين بلا حراك. تذكر أن كل الاهتمام يكون فقط على الضلوع ، حيث تريد تدريب العضلات الوربية. يجب أن يكون الاستنشاق ضحلًا ولكنه ممتلئ. كرر 3-4 مرات.

التمرين رقم 2. "الزفير - الشهيق".
وضع البداية - الوقوف أو الجلوس على كرسي. الإعدام - بعد زفير نشط على p-fff ... ارفع يديك ، ضعهما خلف رأسك وانحن للخلف ، ثم استنشق ، ثم انحني للأمام ، وصل إلى الأرض وعد عقليًا إلى 15 - هذا هو الاستنشاق.

تمرين رقم 3. "أصوات الغناء".
طاولة. و ، آه ، آه ، أوه ، أنت ، هـ ، أنا ، هـ ، أنت. اقرأ هذا الجدول عدة مرات ، في كل مرة في زفير واحد ، أولاً أمام المرآة وبصمت ، ثم بصوت الهمس ، ثم بصوت عالٍ بدون مرآة ، لكن لا تضغط بقوة صوتك.

تمرين رقم 4. "طائر".
وضع البداية هو الوقوف والساقين معًا والذراعين على طول الجسم. عند تعداد المرات ، ارفع ذراعيك من خلال الجوانب لأعلى - استنشق ، احبس أنفاسك لعدد واحد ، ثم اخفض يديك ببطء من خلال الجانبين - ازفر في صورة مطولة p-f-f-f ، - ssss. تكرار 2 مرات.

التمرين رقم 5. "خطوات مبهجة".
المشي في جميع أنحاء الغرفة أو في الهواء الطلق. نستنشق خطوة واحدة ، ونحتفظ برهة واحدة ، ونزفر أربع خطوات. قم بزيادة وقت انتهاء الصلاحية بمقدار 1 عدد كل 2-3 أيام. من أجل تعلم كيفية الزفير في 10-15 خطوة بعد شهر واحد.

يعد التنفس بالكلام أحد أهم العوامل التي لها تأثير مباشر على مدى سرعة تطوير مهارات الكلام المتماسكة لدى الأطفال.

ما هو تنفس الكلام

ما هو حديثنا؟ هذا هو تيار من الأصوات المتولدة في جهاز الكلام البشري بمشاركة مباشرة من التنفس - تيار الهواء الذي يحدث في الرئتين. يساهم التنفس الصحيح للكلام في تصحيح إنتاج الصوت والحفاظ على مستوى الصوت الطبيعي والنعومة والتعبير عن المفردات.

يرتبط تطور الكلام المتماسك ارتباطًا وثيقًا بصياغة التنفس الصحيح للكلام ، وهذا هو السبب في أن معالج النطق سيحلل أولاً وقبل كل شيء كيف يتنفس الطفل أثناء المحادثة ، وكم يتنفس داخل وخارج ، وكيف ينسق نسبة التوقف المؤقت في تدفق الكلام.

مشاكل في تطور التنفس الكلامي

التدفق اللاعقلاني لهواء الزفير

يمكن للوالدين في كثير من الأحيان أن يشاهدوا مثل هذه الصورة: الطفل الذي بدأ للتو في الكلام ، يحاول أن يقول شيئًا ما ، يأخذ نفسًا ، ويبدأ في نطق الكلمات الضرورية ، لكنه لا يستطيع إكمال الجملة حتى النهاية ، لأنه يفتقر إلى حجم الهواء المسحوب في رئتيه.

يتوقف لأخذ نفس ، هناك وقفة ، يمكن للطفل خلالها أن ينسى ما كان يتحدث عنه في بداية المحادثة. عليه أن يتذكر - ويزيد طول فترة التوقف.

تشير هذه الصورة إلى الاستهلاك غير العقلاني للهواء. يمكن أن يكون هذا أيضًا سبب نطق الطفل الناطق لنهاية الجملة بنبرة منخفضة ، وأحيانًا بصوت هامس تقريبًا.

ضعف نمو الجهاز التنفسي

مثال آخر على حدوث انتهاك في تطوير التنفس الكلامي: الجهاز التنفسي لمرحلة ما قبل المدرسة ضعيف ، ولديه استنشاق ضعيف ونفس الزفير. في هذه الحالة ، يتحدث بهدوء وغير واضح ونادرًا ما يكمل العبارة حتى النهاية. أو ، في محاولة لإتاحة الوقت لقول الكلمات الصحيحة أثناء الاستنشاق ، يتحدث الطفل بسرعة ، وغالبًا ما يعاني منه التجويد ، ولا يتم ملاحظة ترتيب التوقفات المنطقية.

يرتبط ضعف نمو الجهاز التنفسي لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة ارتباطًا وثيقًا بحالتهم الجسدية ووجود أمراض تنفسية مزمنة (التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية) ونمط الحياة المستقر.

كيفية تطوير تنفس الكلام

تطور مرحلة الزفير له أهمية حاسمة للصياغة الصحيحة لتنفس الكلام. لذلك ، فإن المهمة الرئيسية التي يتم فيها توجيه تمارين تطوير تنفس الكلام هي تكوين زفير قوي وسلس في الطفل من خلال الفم.

نشكل الزفير الصحيح

النقاط الرئيسية للتنفس الصحيح للكلام:

• بأخذ نفس قصير وقوي من خلال الأنف ، يمكن للكبار أن يقيّم بصريًا تمدد الحجاب الحاجز للطفل.
• يتم الزفير بسلاسة ، وينصح بتجنب الهزات. في هذه الحالة ، يجب ثني الشفاه بأنبوب. لتوضيح الأمر للطفل ، عليك أن تريه الحرف "O" بالغناء.
• الزفير مصحوب بإخراج الهواء عبر الفم وليس عبر الأنف ، تأكد من التحقق من هذه اللحظة!
• يتم الزفير حتى النهاية. بعد كل زفير ، من الضروري التوقف لمدة 2-3 ثوان.

أكثر الإجراءات فعالية لتدريب الزفير الصحيح في مرحلة ما قبل المدرسة هي التمارين والألعاب ، والتي تشمل عناصر من تمارين التنفس ، وكذلك الجمباز المفصلي.

للبدء ، عليك أن تفهم أن هذه الأنشطة يمكن أن تتعب الطفل بسرعة بل وتجعله يشعر بالدوار ، لذلك يُنصح بالالتزام ببعض القواعد البسيطة:

• يجب أن يتم التمرين في غضون 3-6 دقائق. يعتمد عدد الدقائق على عمر الأطفال. يجب على الأطفال من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات ممارسة التمارين لمدة 3 دقائق ، لا أكثر.
• يجب إجراء الألعاب والتمارين في منطقة جيدة التهوية بها هواء نقي كافٍ
• يجب القيام بتمارين الجهاز التنفسي قبل وجبات الطعام.

نطور قوة ومدة الزفير

ستساعد التمارين والألعاب التالية في التعامل مع هذه المهمة:

مطر ملون

اربط على خيط معلق أفقيًا عدة قصاصات من القماش متعددة الألوان ، أو مطر شجرة عيد الميلاد ، أو شرائط سربنتين. علق الخيط أمام وجه الطفل على مسافة 10-15 سم.

ادعوه إلى النفخ على الأشرطة الملونة المعلقة. ثم قم بتعقيد المهمة من خلال اقتراح ، أثناء عملية الزفير ، تحريك شريط لون معين أبعد من الباقي.

في الوقت نفسه ، من المهم التأكد من أن الطفل يقف بشكل مستقيم وينفخ ، باستخدام زفير طويل ، وليس إضافة الهواء في أجزاء.

من السهل إنشاء ألعاب مثل هذا التمرين: يمكنك نفخ القوارب التي يتم إطلاقها في حاوية بالماء أو الحمام ، ويمكنك نفخ قطع من الصوف القطني ("رقاقات الثلج") من على الطاولة ، وتنظيم مسابقة لمعرفة ندفة الثلج تطير المسافة المعطاة أولا.

أقلام الرياضيين

ضع قلمين ملونين مختلفين على المنضدة. حدد خط البداية ، حيث توجد أقلام الرصاص ، وخط النهاية ، حيث يجب أن "تعمل" أقلام الرصاص أثناء الماراثون. النفخ بالقلم الرصاص بالتناوب مع لاعب آخر ، حركهم نحو خط النهاية.

بطبيعة الحال ، فإن قوة الزفير لدى البالغين أكبر بما لا يقاس من قوة الطفل الصغير ، لذلك سيكون من الأفضل في هذه المنافسة أن "يلعب" البالغ قليلاً مع اللاعب الصغير ، ويزفر بقوة أقل. القلم الرصاص الذي يصل إلى خط النهاية أسرع يفوز.

ندرب التنفس باستخدام مادة الكلام

بعد أن يتعلم الطفل القيام بزفير عميق وسلس ، من الضروري الانتقال إلى المهام التي تحفز التطور الفعال لتنفس الكلام الفعلي.

التدرب على نطق حروف العلة والمقاطع

للقيام بذلك ، مع الطفل ، تحتاج إلى تكرار نطق أحرف العلة والمقاطع ومجموعات الصوت ، باستخدام زفير واحد:

• تساقط المطر خارج النافذة - بالتنقيط ، بالتنقيط ، بالتنقيط ؛
• تطلب دمية ماشا أن تأكل - A-aaa ، u-uuu ؛
• يدوس الدب بعد النتوء - أعلى ، أعلى ، أعلى ؛

تعلم القصائد القصيرة

تعتبر القصائد الرباعية لأ. بارتو مثالية لممارسة التنفس الصحيح للكلام. أثناء تلاوتها وحفظها ، من الضروري مراقبة التنسيق الصحيح للاستنشاق - الزفير الذي يقوم به الطفل خلال الوقت الذي يلفظ فيه كل مقطع.

تمارين رياضية تجمع بين مجموعة معقدة من التنفس والجمباز الصوتي

رقاص الساعة

يقف الطفل مستقيماً ، والقدمان متباعدتان عن بعضهما البعض ، وذراعاه مرفوعتان ، ويؤخذان في القفل. يستنشق ، ثم يميل الجسم إلى الجانب والزفير يقول ، "بوم".

سائق

يقف الطفل مستقيماً ، ساقيه متباعدتان ، ذراعا ممدودتان للأمام ، قبضتيه مشدودة. بعد الاستنشاق ، يبدأ الطفل في تدوير قبضتيه حول بعضهما البعض ، وأثناء زفيره ، تحدث لينطق الصوت "rrrrr" ، محاكياً صوت محرك بدء التشغيل.

Clapperboard

الأطفال على ركبهم وأيديهم على جانبيهم. أخذوا نفسا ، وبسطوا أذرعهم على الجانبين ، ثم الزفير ، وجمعوا أيديهم معا وصفقوا بأيديهم ، بينما يقولون بصوت عال "صفقوا!"

يجب القيام بهذه التمارين من 4 إلى 8 مرات ، ومن الأفضل تضمينها في مجموعة من التمارين البدنية اليومية.

يعتبر الشخص الناطق قدرته على التحدث أمرًا طبيعيًا تمامًا ، دون التفكير في أن عدة أنظمة مهمة في جسم الإنسان تشارك في هذه العملية في وقت واحد. يوفر الجهاز التنفسي تكوين وتطوير أصوات الكلام ، والتي يتم تحويلها لاحقًا إلى كلمات يتحدث بها الشخص.

هذا هو السبب في أنه يجب على الآباء الانتباه بشكل كبير إلى وضع التنفس الصحيح للكلام عند الأطفال الذين بدأوا للتو في الكلام. سيساعد هذا في تجنب العديد من المشكلات المتعلقة بضعف الكلام في المستقبل.

مدرس متخصص بمركز تنمية الطفولة
دروزينينا ايلينا

تمارين وألعاب لتطوير تنفس الكلام: