Keçmişimə dedim ki, onsuz özümü pis hiss edirəm. Psixoterapevtə sual: Mən gedə bilmirəm və onunla və onsuz pisdir

Maxitova, yaş: 15 / 03.12.2011

Salam! Hamı mübahisə edir. Olmaz ki, bir-birini sevənlər heç vaxt dalaşmazlar.
Başqa oğlanlarla danışmaq istəmirsənsə, danışma. Bəs sevdiyiniz oğlanla hər şey sizin xeyrinizə olarsa. Onun orduya getməsi isə hissləri sınamaq üçün daha bir fürsətdir. Düşünürəm ki, hər hansı bir insanın sevildiyini və gözlənildiyini bilməsi yaxşı olardı, hətta orduda xidmət edən bir oğlan üçün

Julia, yaş: 24 / 04.12.2011

İnsanların düşündükləri şəraitdən əsəbiləşir...
Həyatımız bir xalçadır, orda hər sap insan, hər naxış var insan həyatı. Yaradan və Yaradan tərəfindən əvvəlcədən müəyyən edilmişdir. Həyatınızın müəyyən bir saatda gedəcəyi şəxsə atdığınız hər addım artıq məlumdur. Sən özünə həyat vermədin və onu almağa da məcbur deyilsən. Sevməyin nə olduğunu başa düşürəm. Bir də ki, 5 illik sevginin qarşılıqsız nə olduğunu başa düşürəm. 5 il ordunun 2 həftəsi, hətta il yarımı deyil... İnsan hər şeyə dözə bilər. Sözün hərfi mənasında - HƏR ŞEY. Ölüm sevilən, işdən qovulmaq, borclar, sevgidə uğursuzluqlar, valideynlərlə problemlər... İnsana ancaq özünə yer tapmaq qalır. Bəziləri üçün bu dayaq dindir, imandır; kimsə üçün - tipli sadə inadkarlıq: "Yox, gözləməyin, hamının şərinə görə yaşayacağam". Və sair və s.
Daha dəqiq desək. Oğlana zəng et. Bu ediləcək ilk şeydir. Telefonu götürmür, evinə get. Zənglərə cavab vermirsinizsə, mətn mesajı buraxın. Və daha da. Əgər həqiqətən onu geri qaytarmaq istəyirsənsə, mərhəmətə təzyiq et. Onun qarşısında ağlayın, göz yaşları ilə deyin: "Axmaq, amma səni sevirəm ..." - və söhbəti qəfil bitir. Ancaq bu, son çarə kimi edilməlidir, çünki mən özüm də bu üsulu bəyənmirəm. Ancaq müharibədə bütün vasitələr yaxşıdır.
Çox şübhəli olduğunuz ortaya çıxa bilər. Mənim də başıma gəldiyini xatırlayıram. Oğlan mənə zəng etmədi ki, deyim Gecəniz xeyrə, və mən orada göz yaşı tökdüm, düşündüm, bu qədər, məni tərk etdi ... axmaq idim.
Unutma ki, hər şey yaxşı olacaq. Və hətta ayrılsan belə. Əvvəlcə çətin olacaq - bəli, amma sonra yaralar sağalacaq. Və hər şey yaxşı olacaq, təkrar edirəm. Yaxşı, ümid edirəm düzgün çıxış yolunu tapacaqsan. Sənə uğurlar.

Tina, yaş: 18 / 04.12.2011

Mənim sevgilim artıq 2 ildən çoxdur ki, başqa şəhərdə yaşayır. bizdə hər şey yaxşıdır, sadiq qalırıq və hər şey superdir. və xüsusilə ordu üçün çox qısa bir müddət olduğu üçün sizə də sahib olacaqsınız Əsl sevgi) Bu barədə narahat olmayın. dava-dalaş haqqında, hamı söyüş söyür. götür və ona zəng et - qürur həmişə lazım deyil. səni sevib-sevmədiyini soruş. Yoxdursa, bəlkə də getməlisən. Əgər onu sevirsənsə, onda hər şey yaxşı olacaq. daha sadə olsun)

Aqlaya, yaş: 19/04.12.2011

15 yaşın var, nə demək istəyirsən - onunla olmaq istəyirəm? Gözləmək lazımdır, həyatda hər şey bizim istədiyimiz kimi olmur, elə bu saniyə. Sadəcə oğlanın ordusunda xidmət etmək burada faydalı olacaq. O da böyüyəcək, sən də böyüyəcəksən, sonra baxarıq. Bundan əlavə, onun xidmət edəcəyinə, biçməyəcəyinə, özünü üzr istəməsinə sevinmək lazımdır. Yoxsa ətəyinizin arxasında gizlənən qorxaq oğraşla görüşmək istərdiniz? Qoy çəkmələrdə gəzsin, bu lazımdır, amma gözləyin, xüsusən indi hansısa bədbəxt il xidmət edirlər.Mənim atam dörd il Hərbi Dəniz Qüvvələrində xidmət etdi, onu gözləyənə qayıtdı və heç kim ölmədi. Mənim iki yaşım var. Və bir az gözləmək lazımdır. Və hamının davası var, bu faciə deyil.
Ağlama, qız, yağış yağacaq, əsgər qayıdacaq, sən gözlə!

İskəndər, yaş: 44 / 05.12.2011

Salam Maxitova! Sizi əmin edirəm ki, başınıza gələnlər problemdən uzaqdır. Sən hələ uşaqsan və həyatında o qədər oğlan olacaq ki, sonradan boş yerə narahat olduğunu başa düşəcəksən. Mənim sevgilim var idi və evlənməyi planlaşdırırdıq. Amma nə baş verdiyini bilmirəm, o, yoxa çıxdı. Po bir-iki gün narahat olub dənizə getdi. Oradan tamam başqa bir insanla qayıtdı. Özünüzü məşğul edin. Ümumiyyətlə, sağsan, sağsan və həyatdan şikayət etməməlisən. Bu il çox şey yaşadım
testlər. Məni onkologiya ilə bağlı sorğu-sual etdilər. Və o dəli oldu. Amma əməliyyatdan sonra onkologiya təsdiqini tapmadı. Və başa düşdüm ki, heç bir oğlan bu cür təcrübələrə və əsəblərə sərf etməyə dəyməz.Həyatın xırda şeylərini asanlaşdırmağa başladım. Amma bədbəxtlik məni tərk etmədi... 8 gün əvvəl zorlandım. Mən bakirə idim... günahsız bir adamla evlənmək istəyirdim... indi necə olacağımı başa düşmürəm... amma yaşamaq istəyirəm... əsas odur ki, sağlam olasan... bütün bu cəfəngiyyatlar... sizin vəziyyətinizlə mənim vəziyyətimi müqayisə edin... və kimin ölmək istəməsi daha maraqlıdır? Sizə uğurlar və can sağlığı!

İşlənmiş bədəndə ölü can, yaş: 24/05.12.2011

Ən əhəmiyyətli

Ən yaxşı Yeni

Qorxudan necə qurtulmaq olar

Sosial pozitivlik vasitəsilə qorxuları aradan qaldırmaq

Bir insan ümumiyyətlə səhv, pis, ümidsiz hiss edirsə, qorxu, narahatlıq artır. Şüursuz olaraq qınanacağını, səhvə tutulacağını, uğursuzluğa düçar olacağını gözləyirsə. Psixikamız isə elə qurulub ki, o, heç bir ittihamdan deyil, yalnız, göründüyü kimi, əsası olan ittihamdan qorxur. Riyaziyyat professorundan soruşsanız: “Hətta vurma cədvəlini öyrənmisiniz?”, o, gülümsəyərək deyəcək: “Bilirsən, mən yəqin ki, həmin rübdə xəstə olmuşam”. Bunu uduzan adama desəniz, qırmızı ləkələr görünəcək.

Axşamınız xeyir!

Əgər insan heç bir obyektsiz yaşaya bilmirsə, o, asılı vəziyyətdədir. Narkomandan heroini götür, o özünü pis hiss edəcək; siqaret çəkəndən tütünü götür - özünü pis hiss edəcək və s. Kimdənsə asılılıq insanın özünü sevməməsi, özünə hörmət etməməsi, şəxsiyyətinin dəyərini yalnız asılılıq obyektinin yanında hiss etməsi deməkdir. Sizin vəziyyətinizdə bu obyekt bir gəncdir.

Bir insanın həyatını bağ şəklində təsəvvür edin. Bu bağda olmağı xoş etmək üçün təbii olaraq ona qulluq etməlisiniz: gözəl çiçəklər, ağaclar əkmək və suvarmaq, alaq otlarını kəsmək, bağı xarici müdaxilələrdən qorumaq. Bağın həmişə çiçəklənməsi üçün ona bir az qayğı göstərmək lazımdır, amma hər gün.

Bağınızı çoxdan tərk etdiniz, çoxdan yalnız alaq otları var. Orada olanda təbii olaraq özünü pis hiss edirsən. Ancaq xüsusi olaraq bunu etmək əvəzinə, nədənsə başqasının bağına qaçmağa qərar verdiniz. Və xarici ərazidə olduğunuz üçün sizinlə istədiyinizi edə bilərsiniz (“alçaltmaq”, “kobud” və s.). Bağban bu işdə əladır. Ancaq bəli, orada bir az diqqət çəkirsiniz, həmçinin, məsələn, seks. Beləliklə, başqasının bağında öz bağınızdan bir az daha yaxşısınız. Öz bağınıza ehtiyacınız yoxdur.

Və vəziyyəti dəyişdirmək istəyirsinizsə, o zaman bağınızı çürümədən əvvəl ona qulluq etməyin vaxtı gəldi. Və ya adi dilə keçərək, həyatınıza diqqət yetirməyin vaxtıdır. Onu yavaş-yavaş təkmilləşdirməyə başlayın: problemlərinizi həll edin, məqsədlərə nail olun, yeni bacarıqlar, qabiliyyətlər öyrənin, istedadlarınızı inkişaf etdirin, bəyəndiyiniz və həzz aldığınız işlə məşğul olun və s.

Söhbət emosional problemlərdən qurtulmağa və ya başqa cür həll etməyə gəldikdə, düşüncənizə daha yaxından nəzər salmağa dəyər. Mesajınızdan yalnız bir neçə vacib məqamı öyrənmək olar:

Məsələn, ifadə - "... sevgi yoxdur, qayğı yoxdur." Yaxşı, 6 yaşında bunu belə ifadə etmək olar, amma 26 yaşında özünüzə baxmağın vaxtı gəldi, elə deyilmi?

Başqa bir ifadə “...daimi alçaldılma və kobudluq içində yaşamaq...” ifadəsidir. O sənə qarşı kobud davranır, bəli, sən ancaq özünü alçaldırsan. Çünki əvvəlcə sənə deyilən hər bir sözü birtəhər şərh edirsən. Əgər birinə: "Sən axmaqsan!" – güləcək, çünki bilir ki, bu söz ona aid deyil, doğru deyil, reallığa uyğun gəlmir. Yaxşı, o birisi belə sözlərdən inciyəcək. Görünür, o, onların doğru olduğuna inanır. Və yalnız ikinci variantı seçirsiniz, yəni. incidi. Niyə belə kobudsan gənc oğlan, xüsusi olaraq sizdən öyrənmək, düşüncəni anlamaq lazımdır.

Hörmətlə, Sergey.

İstənilən sual və görüş

e-poçt: [email protected]