Litvak ailə həyatının psixologiyasını onlayn oxuyun. Mixail Litvak: “Bizim qadınların üç cinsi pozğunluğu var

ev / Psixologiya

Mən ilk kitabımı “Psixoloji Aykido” yazdım və o, dərhal bestseller oldu. O qədər sevindim ki, dərhal növbətisini - "İdarəetmə psixologiyası" nı yazdım və sonra bir-birinin ardınca daha üç onlarla kitab çıxdı. Bu gün psixoloji münasibətlərin ən yüksək forması - cinslər arasında münasibətlər haqqında kitab yazmağın vaxtı çatıb. Bu forma ən yüksək hesab olunur, çünki Qadın və Kişinin birliyi uşaqların doğulmasına səbəb olur. Uşaqlar doğulmalı, ağıllı və sağlam olmalıdır.

Bütün dünya bu şəkildə qurulub. Əvvəlcə yarpaq cücərir, sonra gövdə möhkəm olanda çiçək, sonra isə meyvə əmələ gəlir. Biz insanlar da təbiətin prinsiplərinə görə qurulmuşuq: ilk növbədə gövdə, yarpaq, budaqların görünməsinə ehtiyacımız var, sonra çiçək açıb meyvə verə bilərik.

Bəs biz niyə doğulmuşuq? Birinci olmaq üçün! Bu bizim məsuliyyətimiz və borcumuzdur. Yer üzündəki bütün canlılar birinciliyə can atırlar. Və doğrudur. Və biz buna qadirik. Unutma ki, sperma olanda 15 milyon rəqibin var idi və birinci olmalı idin. Və siz onlara çevrildiniz! Sonra həyatınızın ilk illərində bir şey oldu. Bir şey səni doğru yoldan azdırdı, amma birinci olmaq məcburiyyəti qalır. Mənə: “Dünyanın ən bədbəxt insanı mənəm” deyəndə, ÇOX sözünə diqqət edirəm. Mən sizə irəliləməyə kömək etməliyəm - xoşbəxtliyə, müvəffəqiyyətə, sağlamlığa, çünki bunun necə edildiyini təxminən bilirəm. Bu təbii yarışlarda ilk qayda zehninizi inkişaf etdirməkdir. İkinci qayda: bilməlisən ki, bu həyatda əsas insan özünsən. Buna görə də daim yalnız özünüz və inkişafınız haqqında düşünməlisiniz. İnkişafınız nə qədər yüksək olsa, bir o qədər yaxşı tərəfdaş tapacaqsınız, onunla ən yaxşı, ən ağıllı və ən sağlam uşağı dünyaya gətirəcəksiniz. Axı birinci həmişə birincini axtarır və tapır. Bu həyatın qanunudur.

Bəs niyə hər bir insanın tərəfdaşa ehtiyacı var? Kaş hamımız tək yaşaya bilsəydik və kədəri bilməsəydik! Ancaq yox - hamımız birlikdə yaşamaq üçün rahat olacağımız ruh yoldaşımızı axtarırıq. Fakt budur ki, həyatımız elə qurulmuşdur ki, biz insanlar tək yaşaya bilmərik. Axı, biz sadə ehtiyacları olan zəif heyvanlarıq: üç instinkt - qida, müdafiə, cinsi və özünə əhəmiyyət vermə hissi. Əsasən, yemək və müdafiə instinktlərimizlə hər şey yaxşıdır: yeməyimiz, mənzilimiz, paltarımız var. Bəli və bir növ mövqe var. Bütün bunlar çox səy və pul tələb etmir. Ancaq bəzən biz bütün həyatımızı cinsi instinkti təmin etməyə sərf edirik. Çünki bu instinkt psixoloji aclığın bir neçə növü ilə bağlıdır.

Beləliklə, hər birimiz bədənimizin müxtəlif qidalardan aldığı zülallara, yağlara və karbohidratlara ehtiyacı olduğu kimi ünsiyyətə acıq. Bir tərkib hissəsi kifayət deyilsə, bədən özünü pis hiss edəcək. Ünsiyyətdən də eyni şeyi gözləyirik: fərqli insanlarla təmasda olmaq istəyirik, o zaman “aclığımız” doyacaq.

Əslində tək yaşamaq olar, amma bunun üçün çox yaxşı hazırlaşmaq lazımdır.

Biz kosmonavtlar üçün psixoloji təlimlər keçirmişik və bilirəm ki, onlar üçün ən pis şey tənhalıqdır. Onları bir həftə qapalı bağlayıblar və ruhi durumlarına nəzarət ediblər. Elə oldu ki, bir çox astronavt namizədi pozğunluq keçirdi, onlarda psixoz yarandı, səsləri eşitməyə və bu səslərlə danışmağa başladılar. İnsan yeməksiz iki aya yaxın yaşaya bilər. Rabitə olmadan, susuz olduğu kimi, cəmi bir neçə gündür.

Biz sürü heyvanlarıyıq, sosial varlıqlarıq. Yaxınlıqda insanlar yoxdursa, biz kədərlənməyə başlayırıq və bəziləri hətta kədərdən ölə bilər.

Biz sürü heyvanlarıyıq, sosial varlıqlarıq. Yaxınlıqda insanlar yoxdursa, biz kədərlənməyə başlayırıq və bəziləri hətta kədərdən ölə bilər. Mən 14 mərtəbəli binada yaşayıram, orada çoxlu pensiyaçılar yaşayır, onların çoxu duldur. Onların pensiyası var, mənzili var - daha nə lazımdır? Ünsiyyət! Onlar isə küçəyə çıxıb bütün günü skamyalarda oturub qılınclarını itiləyirlər. Hərəkət etməkdə çətinlik çəkənlər eyvanda oturub aşağıda tələsik insanların ora-bura getməsinə tamaşa edirlər. Onlar “aclıqlarını” belə stimullaşdırırlar ki, qıcıqlandırıcılar olsun.

Böyük bir şəhərdə, məsələn, Moskvada tənha qalan əyalətlərdən hər hansı biri itmək hissini bilir - izdiham arasında özünüzü bir növ narahat hiss edirsiniz. Siz də bir dəstə insan arasında tənha hiss edə bilərsiniz. Buna görə də özünüzü rahat hiss etmək üçün kiminsə yaxından iştirakına, kiminsə sizinlə bir anlıq da olsa marağına ehtiyacınız var. Bir dəfə Moskvada ezamiyyətdə olarkən izdihamlı metroda təsadüfən tanıdığım bir professorla rastlaşdım. Onun üçün necə də sevindim! Üzü olmayan izdihamda tanış sima! Ondan əvvəl təsadüfi bir tanışımız olsa da, elə bil özüm kimi onun yanına qaçdım. Qucaqlaşdıq, danışdıq, paytaxtda kimin nə işlə məşğul olduğunu öyrəndik, hətta bayram etmək üçün birgə elmi işlər planlaşdırdıq.

Psixoloji aclığın ikinci növü tanınmaq aclığıdır. Bu, insan özünü yeni bir şirkətdə, məsələn, kurortda və ya təkmilləşdirmə kursunda tapdığı zamandır. Və dərhal kiminləsə görüşmək istəyir ki, sabah bu insanı tanısın, tək olmadığını hiss etsin! Ancaq bir insan yavaş-yavaş təmasda olsa, isinmək üçün çox vaxt lazımdırsa, o, tək qalacaq. Bir tətil evində, məsələn, üç gündən sonra hər kəs artıq bir-birini tanıyır. Kim bu müddət ərzində heç kimlə dostluq etməmişsə, tək qalır. Buna görə də tez tanış olmağı bacarmalısan, o zaman tanınmaq aclığını doyurarsan.

Həm də hər birimiz hadisələrə olan aclığımızı doyurmaq istəyirik. Beləliklə, ad gününüzə gəldiniz, sizə ilk tost etmək imkanı verildi. İlk deyəcəyiniz tost nədir? Təbii ki, ad günü oğlanı üçün. Baxmayaraq ki, bəlkə də ona dözə bilməzsən. Amma nə etməli? Tətilə çatdıqdan sonra bütün müəyyən edilmiş qaydalara əməl etməlisiniz. Üstəlik, bu bayramlarda heç nə qərar verilmir. Məsələn, müdiriniz sizə iş həyatınızda uğurlar arzulayırsa, bu o demək deyil ki, ertəsi gün maaşınızı və vəzifənizi artıracaq. Təbriklər və tostlar sadə rituallardır. Bayramda ritual hərəkətlər çərçivəsindən kənara çıxan bir hadisənin baş verməsi başqa bir məsələdir. Məsələn, insanlar dava edibsə, sabah danışacaq bir şey olacaq. Yaxud da tez-tez orada cinsi həyatla bağlı hadisələr baş verir. Məsələn, təvazökar, utancaq bir işçinin uzun müddətdir bəyəndiyi qıza yaxınlaşmaq və ona hisslərini etiraf etmək şansı var. Yoxsa gizli alkoqolik nəhayət özünü bütün şöhrəti ilə göstərəcək - və sərxoş olacaq və müdiri incidəcək və mühafizəçini döyəcək... Belə bir bayram uzun müddət xatırlanır, çünki insanlar hadisələrə olan aclıqlarını doyururlar.

Psixoloji aclığın başqa bir növü də tanınma aclığıdır. Bu, insan özünü yeni bir şirkətdə, məsələn, kurortda tapdığı zamandır... Və o, dərhal kimsə ilə görüşmək istəyir ki, sabah bu insanı tanısın, tək olmadığını hiss etsin.

Psixoloji aclığın digər növləri nailiyyət və tanınma aclığıdır.

Musiqi öyrənmisiniz və indi mürəkkəb parçalar çalmısınız? Bu sizin nailiyyətinizdir. Ağırlıq qaldırırsınız? Əvvəllər 40 kq sıxırdım, amma bu gün 80 kq oldu? Bəli, bu bir nailiyyətdir. Ancaq sakit oturmayın - yarışa gedin. İndi tanınmaq üçün aclığınızı təmin etməlisiniz. Orda da gedəcəksən - birinci kateqoriya, ikinci, idman ustası... Hamı səni tanıdı.

Ancaq tez-tez olur ki, nailiyyətlər tanınmağa səbəb olmur. Məsələn, sən yüz ildir fabrikdə işləyirsən, amma eyni vəzifədə və eyni maaşla oturmusan – bu da o deməkdir ki, tanınmırsan. Yoxsa yeni təyyarə istehsal etmək istəyirsiniz? Lakin onların istehsal dövrü kifayət qədər uzundur: kredit götürməli, zavod tikməli, konstruktor bürosu yaratmalı və yeni təyyarə hazırlamalısan. Amma nəhayət, sən bu fikrə gəldin və növbəti büro sizdən bir gün əvvəl daha yaxşı təyyarə icad etdi. Və tanınmadınız. Hətta dissertasiya müdafiəsi kimi cəfəngiyyatlar da tanınmağa səbəb olmaya bilər. Neçə il hazırlaşmısan, özünü müdafiəyə çıxıb özünü müdafiə etmədin. Elmi işiniz yaxşı olsa da, insanlar bunu tanımadı.

Görürsən, hər şey insanların ətrafında fırlanır: onlarla danışmaq, onları tanımaq, dostluq etmək, döyüşmək istəyirsən... Amma əsas odur ki, ailə birliyi yaratmaq istəyən adam tapmaq istəyirsən. səninlə. Səni camaatın içindən ayırdı, qiymətləndirdi, tanıdı və sənə əlini, ürəyini verdi. Həyat üçün!

Yeri gəlmişkən, xoşbəxt və dinc bir həyat üçün bir ər və bir arvad kifayətdir. İki və ya üç ortaq varsa, pis şeylərə girəcəksiniz. Ondan bir dəfə eşqdə şanslısan. Amma təbii ki, ailə həyatı uğurlu olmasa, boşanmaq və yeni cəhd etmək lazımdır. Keçən əsrdə Frankl belə yazmışdı. Elm irəliləyir. İndi üçüncü dəfə son seçimi edə bilərsiniz.

Kişi nə vaxt ailə qura bilər? Özünü, arvadını və uşaqlarını doyura bildiyi zaman. Qadının nə vaxt ailə qurmaq hüququ var? Başına bir iş gələrsə, özünü, uşaqlarını və ərini yedizdirə bildiyi zaman. Yedirəndə, geyindirəndə, ayaqqabı geyinəndə o zaman sevişmək və uşaq dünyaya gətirmək lazımdır. 25 yaşında ailə qurmaq daha yaxşıdır. Və uğursuz olsanız, dərhal axtarışa başlayın. Əks təqdirdə, başqalarının ailələrinə baxacaq və onlara həsəd aparacaqsınız.

Vacib MƏDDƏT.

FƏRQLİ SEVGİ HAQQINDA

Bir az sevgi haqqında. Frommun tərifini bəyənirəm: “Sevgi sevgi obyektinin həyatına və inkişafına fəal maraqdır”. Buradan belə çıxır ki, sevgidə faciələr olmur. Sevgidə kədərlər var. Bizdə məhəbbət mütləq sekslə əlaqələndirilir və seks sevgi növlərindən biridir, erotik, özünü hazırlamalı olduğun ən yüksək məhəbbətdir.

Hamımızın sevgiyə ehtiyacımız var, amma bundan doymuruq. Uşaq dünyaya gələndə ana sevgisinə ehtiyac duyur. O, uşaq və yetkin ola bilər. Uşaq sevgisinin şüarı "İstədiyini et, mən səni hər halda sevirəm!" Amma bizdə onları çox vaxt elə tərbiyə edirlər ki, uşaqda belə təəssürat yaranır: sevilmək üçün bunun üçün nəsə etmək lazımdır, özün olmaq yox. Amma sonda ata-ana sevgisini görməyibsə, həyatı nəticə verməyəcək.

Sonra ata sevgisinin vaxtı gəlir. Ata uşaq sevgisinin şüarı “Mən etdiyim kimi et”dir. Bu, özünə qulluq bacarıqlarını öyrədir: onlar son dərəcə vacibdir. Və sonra yetkin ata sevgisi gəlir, devizi “İstədiyini et”.

Uşaqlıqda insan hər cür sevgini qəbul etdikdə, erotik sevgi ilə hər şey yaxşı olacaq. Erotik sevgidə də eyni qayda tətbiq olunur - sevgi obyektinin həyatına və inkişafına fəal maraq. Söhbət erotik məhəbbətdən getsə, daha yaxşı olardı, tərəfdaşlar yaxşı təlim keçmiş və təhsilli olacaqlar: bu, bir-birlərini inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Təəssüf ki, sevgi əvəzinə çox vaxt gizli fahişəlik, yəni kişinin onu yedizdirib geyindirməsi üçün evlənmək istəyi olur. Bir dəfə məni 12-16 yaşlı qızların oxuduğu gözəllik məktəbinə dəvət etdilər. Orada onlara ayaqlarını yelləməyi, süfrə qurmağı öyrədirdilər. Onlardan soruşdum: həyatınızın məqsədi nədir? Mənə deyirlər: varlı adam tapın. Mən onlara cavab verdim: “Yoxsa siz özünüz zəngin olasınız?” Axı mahiyyət etibarı ilə qadınlar və kişilər bir-birindən tamamilə cəfəngiyatla fərqlənirlər: qadında iki X xromosomu (XX), kişidə isə bir X xromosomu və bir Y xromosomu (XY) var. Yeganə fərq bu cüt xromosomdadır. Bu yaxınlarda qadınlar üçün bir aforizmlə qarşılaşdım: "Yaxşı pul qazanmağı öyrən - və istədiyin adamla yatacaqsan." Əgər öyrənməsən, kiminlə yatmalısansa, onunla yatacaqsan”. Biz hamımız öz hüdudumuza qədər böyüməli və İnsan olmalıyıq - zəngin, uğurlu, sağlam, xoşbəxt.

Matriarxatın qayıdışı

Bu gün kim idarə edir - kişi, yoxsa qadın? Tarixə müraciət edək. İlk insan cəmiyyətində matriarxat mövcud idi. Və heyvanlarda hələ də matriarxat var. Arılar dronlarla cütləşdikdən sonra onları pətəkdən qovarlar. Dişi karakurt hörümçək gərəksiz olaraq mayalandıqdan sonra erkəyi yeyir. Təbiətdə hər şey rasional şəkildə qurulub. İndi insan cəmiyyətində patriarxat hökm sürür. Niyə? Çünki homo sapiensin inkişafı prosesində ət əsas qidalanma mənbəyi kimi xidmət etməyə başlayıb. Uzaq kişi əcdadlarımız isə qadınlardan daha yaxşı ovçu olublar. Ət hələ insan pəhrizinin bir hissəsi olmayanda, yemək üçün ot və kök toplamaqda qadınlar kişilərdən daha yaxşı idi. Və onlar çörək dolandırdıqları üçün o dövrdə üstünlük təşkil edirdilər.

Ancaq hər şey dəyişir və hər şey normala qayıdır. Fəlsəfənin bir qanunu var: bütün inkişaf yuxarıya doğru spiralda baş verir. Buna görə də, istər-istəməz, patriarxat möhtəşəm çiçəklənəndə belə, matriarxatın qayıdacağına ümid etmək olar. Və mən artıq bu gün onun mənşəyinin cücərtilərini görürəm. Axı bu gün bizi qida ilə fiziki güc deyil, baş, ağıl təmin edir. Bu gün daha ağıllı olanlar daha yaxşı yemək yeyirlər və buna uyğun olaraq daha çox qazananlar. Və çoxsaylı araşdırmalara görə, qadınlar kişilərdən 5% daha ağıllıdır. Bir qadın daha axmaq şeylər edirsə, bu, yalnız emosionallığına görədir. Ona görə də onlar öz psixikalarını məşq etməlidirlər.

Vacib MƏDDƏT.

FAYDASIZ EMOSİONALLIQ HAQQINDA

Bəzi insanlar öyünür: "Mən emosional insanam". Öyünməyin mənası yoxdur: bu, sən axmaqsan deməkdir. Emosionallıq qüsurdur. Nə vaxt emosiyalarımız olur? Yaxşı düşünmədiyimiz zaman. Yadında saxla, sənin başına belə gəldi: metroda səhv dayanacaqda düşdün, çaş-baş qaldın - axırıncı hara gəldi? Sonra başa düşdülər, nə edəcəklərini başa düşdülər və sakitləşdilər. Yəni yalnız hisslərinizə yiyələnəndə düşünməyə başladınız.

Ümumiyyətlə, ağlınız yaxşıdır, əziz oxucum, sadəcə olaraq, ondan necə istifadə edəcəyinizi bilmək lazımdır. Və təəssüf ki, biz onlardan ən az istifadə edirik. Üstəlik, biz bunu müxtəlif qərəzlərə məruz qoyuruq. İdmanda bədəninizi məşq etməli olduğunuz kimi, intellektinizi inkişaf etdirmək üçün də beyninizi təkmilləşdirməli və məşq etməlisiniz.

İnsan ya inkişaf edir, ya da pozulur. Əgər o, alçaldılırsa, xüsusi olaraq şəxsi inkişafla məşğul olmursa, bu, onun üçün daha da pisləşəcək. Əvvəlcə inkişaf qüvvələri bizi yuxarı, deqradasiya qüvvələri isə aşağı çəkir. Əvvəlcə insan bir dairədə gəzir və bir müddət sonra deqradasiya prosesi güc qazanır - və insan inkişafı dayandırır. Bu dövrdə, bir qayda olaraq, hər şeydən şikayətlənir. Yeri gəlmişkən, adamın nədən şikayətləndiyini diqqətlə dinləyin. İddiaları ilə özünü səciyyələndirir. Siz hətta bir insanı şikayətlərinin səviyyəsinə görə mühakimə edə bilərsiniz. Məsələn, biri gileylənir ki, maşını yoxdur və onu almağa heç nə yoxdur. Digəri isə qaraj ala bilmədiyindən şikayətlənir. Kimin şikayətləri daha yüksəkdir? Kim daha çox inkişaf edib? Kimin qarajı yoxdur? Bir qaraj alsanız, yenə bir şeyə ehtiyacınız olacaq. Beləliklə, şikayətlər və uğursuzluqlar sayəsində biz yüksələ bilərik. İnkişaf qanunlarının özü sizi yuxarıya çəkəcək. İnsanlar özləri də tez-tez təəccüblənirlər ki, hər şey onlar üçün necə yaxşı nəticələndi? Daha pis olmalı idi, amma yaxşılaşdı - və şikayətlərin yeni səviyyəsi görünür.

Lika adlı köməkçim var idi. Qucağında 4 aylıq körpə ilə yanıma gəldi. Həmin vaxt ərindən boşanırdı və özünü ən bədbəxt insan hesab edirdi. Kimsə mənimlə əlaqə saxlamağı məsləhət gördüyü üçün yanıma gəldi. O, mənə bədbəxtliklərindən danışdı. Mən ona baxdım və təəccübləndim: gözəl bir gənc qadın, hətta uşaq da, bunu böyük nailiyyət hesab edirəm. Və o zaman gileyləndi ki, ərindən ayrılsa, ailəsini dolandıra bilməyəcək, nəsə öyrənməlidi. Onun hekayəsinin məni ağlatacağını düşündü, amma mən güldüm. O, yəqin ki, düzgün etdi: bu, onu incitdi, özünü bir yerə yığdı və tezliklə bütün problemlərini özü həll etdi. Ümumiyyətlə, o vaxt Likinin şikayətləri bir səviyyədə idi, indi isə başqa səviyyəli şikayətlər var. Bu yaxınlarda mənə zəng edib başqa bir şey üçün ağladı. Restoran açmağa hazırlaşan oliqarxla danışmalı, onun üçün kadrlar seçməli idi. Buna görə Lika çox narahat idi. Mən ona cavab verdim: “Nəyə görə narahatsan? Ona möhtac olan sən deyilsən, sənə ehtiyacı olan, qoy səni ondan bəyəndirməkdən narahat olsun”. Şikayət etmək, əlbəttə ki, böyüməyə kömək edir, amma ruhunuzu bağlayır. Buna görə də, ruhunuzu hər zaman təmizləmək, təmizləmək və təmizləmək lazımdır!

Ailə ən çətin müəssisədir

Mən nevroz xəstələrini müalicə edirdim. Beləliklə, nevroz xəstəsi olduğunu başa düşür, lakin o, qəzəblənmir və buna görə də sağlam insanlar arasında ola bilər. Səsləri eşidən və canavarları görən psixotik xəstələrlə müqayisədə nevrotiklər zərərsizdir. Bəs nevroz insanda nə vaxt başlayır? Erkən uşaqlıqda və adətən psixotravmadan sonra inkişaf edir. Harada psixoloji travma ala bilərik? İşdə və ailədə. Hansı münasibətlər daha çətindir? Ailə. Yeri gəlmişkən, bir insanın ailəsində hər şey qaydasındadırsa, o, dərhal rəhbər vəzifəyə yüksələ bilər. Ailədə çətinliklər varsa, işdə hər şey yaxşı olmayacaq.

Ümumiyyətlə, ailə ola biləcək ən çətin müəssisədir. Ailədə iqtisadi fəaliyyət varmı? Yemək. İstehsal müəssisəsi varmı? Yemək. Pedaqoji varmı? Yemək. Hər növ fəaliyyət mövcuddur. Üstəlik, ailə xüsusi məhsullar - uşaqlar təmin edir. Üstəlik, ər-arvad arasında hələ də cinsi əlaqə var.

Həm məktəb, həm də istehsalat nəyə hazırdır? Eyni ailə həyatına. Bir alim Bern, hətta təhsilin cinsi etikanın tədrisi olduğunu müdafiə etdi.

Həm məktəb, həm istehsalat nəyə hazırlaşır? Eyni ailə həyatına. Bir alim Bern, hətta təhsilin cinsi etikanın tədrisi olduğunu müdafiə etdi. Axı təhsilin məqsədi oğlanı kişiyə, qızdan isə qadına çevirməkdir. Və bütün bunlar nə üçündür? Ailə yaratmaq üçün. Ailə insanın həm gələcəyini, həm də sağlamlığının əsasını qoyur. Əgər ər-arvad arasında işlər yaxşı getməzsə, onların övladı böyüyüb nevroz olacaq. Amma işdə belə əsəblərimizi sıxırıq. Əsəblərimiz qırılıb hara gedirik? Ailəmə.

Məsələn, müdirinizlə mübahisə etdiniz. Mübahisədə kim qalib gələcək? Boss, əlbəttə. Və tabeliyində olan işçi məğlub olanda özünü pis hiss edir. Ümidsiz halda müdirin kabinetindən çıxır və fikirləşir: “Eh, bunu deməliydim, onda mən belə deyəcəkdim, o belə dedi, mən də bunu...”. Obsesif düşüncələr nevrozun əlamətlərindən biridir. Tabeliyində olan şəxs çölə çıxır. Nə reaksiya verməlisiniz? Küçənin özündə, maşınlarda, yoldan keçənlərin üstündə. Və o, hələ də başındakı patronla "yaşayır". Evə gəldim. Bir arvad və uşaq var ki, o da heç bir şəkildə reaksiya vermir: hələ də başının içində müdiri ilə danışır. Gecələr isə müdiri ilə “yatağa gedir”. Ailə problemləri uşaqlardan və arvaddan başlayır. Səhər süst, məzlum əhval-ruhiyyədə, ağır başı ilə oyanır. Bu sizdə olub? Şübhəsiz ki, belə idi. Bu hələ xəstəlik deyil, simptomların təzahürüdür, yəni ilk növbədə nevrotiklik inkişaf edir. Mən belə xəstələrə kömək etdim: autogenik təlimlər təyin etdim, hipnoz seansları keçirdim və dərmanlar yazdım. Bir çox insana kömək etdi. Ancaq xoşbəxtlik, bir qayda olaraq, uzun sürmədi. İnsanlar evə buraxılıb və normal mühitə qayıdıblar. Orada yenə ya müdiri ilə, ya da arvadı ilə mübahisə etdilər - və yenə biz həkimlərlə başa çatdılar. Bir qayda olaraq, nevrotiklər dərdlərinə görə ətrafdakı hər kəsi günahlandırırlar. Ancaq özünüzü günahlandırmalısınız, çünki kiminləsə mübahisə edəndə, cinayətkarınızın davranışını təhrik edən siz olmusunuz, amma bunu hiss etmirsiniz.

Vacib MƏDDƏT.

MÜQAVİLƏLƏRİN ƏN YAXŞI HƏLL HAQQINDA

Biz münaqişədə necə davranmağı öyrətməyə başladıq. Hansı prinsip təklif edildi? Amortizasiya: heç kimlə mübahisə etməyə ehtiyac yoxdur. Bir insan mənə axmaq deyirsə, mən də axmaqam. Və adətən insanlar qəzəblənməyə və hücum etməyə başlayırlar: "Sən özün axmaqsan!" Toqquşma baş verir. Və razılaşmalısan: "Bəli, mən həqiqətən axmaqam." Bu amortizasiyanın birinci və ən vacib prinsipidir.

Düzdür, hücum üsulları da var: “Bəli, sən ağıllısan, həyat ədalətsizdir, mən də axmaq, ağıllı adamla ünsiyyət qururam”. Ancaq ümumiyyətlə bu tələb olunmur: cinayətkarla razılaşmısınızsa, o, artıq itkidədir. Mən bu texnikanı Aikido adlandırdım, çünki bu idman növündə hücum texnikası yoxdur. Yalnız müdafiə, mübarizə var: adam hücum edir, mən isə sadəcə olaraq zərbədən uzaqlaşıram. Məsələn, mən uçurumun kənarında dayanmışam, təcavüzkar bütün gücü ilə mənə tərəf qaçır, mən cəmi yarım addım geri çəkilirəm və o, uçur - birbaşa uçuruma. Və mənim bununla heç bir əlaqəm yox idi - o, özü yıxıldı.

Pasiyentlərim “psixoloji aikido” prinsipini öyrənəndə onların vəziyyəti yaxşılaşdı və xəstəlikləri getdi. Baxmayaraq ki, qeyd etdiyim kimi, nevrotiklər xüsusilə ağıllı insanlardır. Çox uzun müddət düşünürlər, lakin nevrotiklikdən xilas olduqdan sonra tez bir fərd kimi böyüyürlər. Nevrotik olduqları üçün pis rəhbərlik edən müdirlər tanıdım.

Lakin onlar “psixoloji aikido”da məşq edəndə əla rejissor oldular. Hətta bəziləri siyasətə getdi.

Yeri gəlmişkən, çox vaxt alkoqollu ərlər arvadlarını antisosial davranışlara təhrik edirlər. Seminarıma bir qadın gəldi, onun adı Liza idi. O, yeddi il spirtli içki aludəçisi ilə yaşayıb. Onu tərk etmək istəyirdi. Və Lisa ərini saxlamaq üçün onunla içməyə başladı. Yalnız bizim köməyimizlə o, normal həyata qayıtdı: alkoqoldan boşandı, öz şirkətini açıb, reklam edir və “Keçmiş alkoqolun macəraları” kitabını yazır. Baxmayaraq ki, onun alkoqolizmi yox idi. Amma insan həftədə bir dəfə və ya daha tez-tez içəndə gec-tez spirtli içki aludəçisi olacaq. Və Lisa vaxtında işdən çıxmaq qərarına gəldi. Və bu yaxınlarda hətta uğurla evləndi və bir uşaq dünyaya gətirdi.

Ümumiyyətlə, alkoqoliklərin arvadları erkən uşaqlıqda formalaşır. Qız atasının içki içdiyi ailədə yaşayırsa, gündən-günə valideynlərinin çirkin münasibətini müşahidə edir. Və, məsələn, gəlinciklərlə oynayanda və onlardan biri yıxılanda, qız, bir qayda olaraq, anasının atasına etdiyi oyuncağı eyni şəkildə danlamağa başlayır: “Piçik! Yenə sərxoş olub palçığa yuvarlandı”. Nəticə etibarı ilə böyüyəndə alkoqoliklə necə yaşayacağını biləcək, amma diş əti ilə yaşamağı yox. Və buna görə də, özü də fərqinə varmadan, kürəkən axtarışında, hər dəfə alkoqoliklə qarşılaşacaq. Hətta bilirəm ki, qadınlar alkoqolu niyə sevirlər: sevgilərini gözəl ifadə edirlər və çox məqsədyönlü olurlar. Düzdür, onların bir məqsədi var - içmək. Bu mövzuda “Qadınlar niyə alkoqolu sevirlər” məqaləsi yazdım.

Sevginin xoşbəxtliyinə aclıq

Əslində tək yaşamaq olar, amma bunun üçün çox yaxşı hazırlaşmaq lazımdır. Biz kosmonavtlar üçün psixoloji təlimlər keçirmişik və bilirəm ki, onlar üçün ən pis şey tənhalıqdır. Onları bir həftə qapalı bağlayıblar və ruhi durumlarına nəzarət ediblər. Elə oldu ki, bir çox astronavt namizədi pozğunluq keçirdi, onlarda psixoz yarandı, səsləri eşitməyə və bu səslərlə danışmağa başladılar. İnsan yeməksiz iki aya yaxın yaşaya bilər. Rabitə olmadan, susuz olduğu kimi, cəmi bir neçə gündür.

Biz sürü heyvanlarıyıq, sosial varlıqlarıq. Yaxınlıqda insanlar yoxdursa, biz kədərlənməyə başlayırıq və bəziləri hətta kədərdən ölə bilər.

Psixoloji aclığın başqa bir növü də tanınma aclığıdır. Bu, insan özünü yeni bir şirkətdə, məsələn, kurortda tapdığı zamandır... Və o, dərhal kimsə ilə görüşmək istəyir ki, sabah bu insanı tanısın, tək olmadığını hiss etsin.

Psixoloji aclığın digər növləri nailiyyət və tanınma aclığıdır.

Görürsən, hər şey insanların ətrafında fırlanır: onlarla danışmaq, onları tanımaq, dostluq etmək, döyüşmək istəyirsən... Amma əsas odur ki, ailə birliyi yaratmaq istəyən adam tapmaq istəyirsən. səninlə. Səni camaatın içindən ayırdı, qiymətləndirdi, tanıdı və sənə əlini, ürəyini verdi. Həyat üçün!

Vacib MƏDDƏT.

FƏRQLİ SEVGİ HAQQINDA

Bir az sevgi haqqında. Frommun tərifini bəyənirəm: “Sevgi sevgi obyektinin həyatına və inkişafına fəal maraqdır”. Buradan belə çıxır ki, sevgidə faciələr olmur. Sevgidə kədərlər var. Bizdə məhəbbət mütləq sekslə əlaqələndirilir və seks sevgi növlərindən biridir, erotik, özünü hazırlamalı olduğun ən yüksək məhəbbətdir.

Hamımızın sevgiyə ehtiyacımız var, amma bundan doymuruq. Uşaq dünyaya gələndə ana sevgisinə ehtiyac duyur. O, uşaq və yetkin ola bilər. Uşaq sevgisinin şüarı "İstədiyini et, mən səni hər halda sevirəm!" Amma bizdə onları çox vaxt elə tərbiyə edirlər ki, uşaqda belə təəssürat yaranır: sevilmək üçün bunun üçün nəsə etmək lazımdır, özün olmaq yox. Amma sonda ata-ana sevgisini görməyibsə, həyatı nəticə verməyəcək.

Sonra ata sevgisinin vaxtı gəlir. Ata uşaq sevgisinin şüarı “Mən etdiyim kimi et”dir. Bu, özünə qulluq bacarıqlarını öyrədir: onlar son dərəcə vacibdir. Və sonra yetkin ata sevgisi gəlir, devizi “İstədiyini et”.

Matriarxatın qayıdışı

Vacib MƏDDƏT.

FAYDASIZ EMOSİONALLIQ HAQQINDA

Bəzi insanlar öyünür: "Mən emosional insanam". Öyünməyin mənası yoxdur: bu, sən axmaqsan deməkdir. Emosionallıq qüsurdur. Nə vaxt emosiyalarımız olur? Yaxşı düşünmədiyimiz zaman. Yadında saxla, sənin başına belə gəldi: metroda səhv dayanacaqda düşdün, çaş-baş qaldın - axırıncı hara gəldi? Sonra başa düşdülər, nə edəcəklərini başa düşdülər və sakitləşdilər. Yəni yalnız hisslərinizə yiyələnəndə düşünməyə başladınız.

Ümumiyyətlə, ağlınız yaxşıdır, əziz oxucum, sadəcə olaraq, ondan necə istifadə edəcəyinizi bilmək lazımdır. Və təəssüf ki, biz onlardan ən az istifadə edirik. Üstəlik, biz bunu müxtəlif qərəzlərə məruz qoyuruq. İdmanda bədəninizi məşq etməli olduğunuz kimi, intellektinizi inkişaf etdirmək üçün də beyninizi təkmilləşdirməli və məşq etməlisiniz.

Ailə ən çətin müəssisədir

Həm məktəb, həm də istehsalat nəyə hazırdır? Eyni ailə həyatına. Bir alim Bern, hətta təhsilin cinsi etikanın tədrisi olduğunu müdafiə etdi.

Vacib MƏDDƏT.

MÜQAVİLƏLƏRİN ƏN YAXŞI HƏLL HAQQINDA

Biz münaqişədə necə davranmağı öyrətməyə başladıq. Hansı prinsip təklif edildi? Amortizasiya: heç kimlə mübahisə etməyə ehtiyac yoxdur. Bir insan mənə axmaq deyirsə, mən də axmaqam. Və adətən insanlar qəzəblənməyə və hücum etməyə başlayırlar: "Sən özün axmaqsan!" Toqquşma baş verir. Və razılaşmalısan: "Bəli, mən həqiqətən axmaqam." Bu amortizasiyanın birinci və ən vacib prinsipidir.

Düzdür, hücum üsulları da var: “Bəli, sən ağıllısan, həyat ədalətsizdir, mən də axmaq, ağıllı adamla ünsiyyət qururam”. Ancaq ümumiyyətlə bu tələb olunmur: cinayətkarla razılaşmısınızsa, o, artıq itkidədir. Mən bu texnikanı Aikido adlandırdım, çünki bu idman növündə hücum texnikası yoxdur. Yalnız müdafiə, mübarizə var: adam hücum edir, mən isə sadəcə olaraq zərbədən uzaqlaşıram. Məsələn, mən uçurumun kənarında dayanmışam, təcavüzkar bütün gücü ilə mənə tərəf qaçır, mən cəmi yarım addım geri çəkilirəm və o, uçur - birbaşa uçuruma. Və mənim bununla heç bir əlaqəm yox idi - o, özü yıxıldı.

Pasiyentlərim “psixoloji aikido” prinsipini öyrənəndə onların vəziyyəti yaxşılaşdı və xəstəlikləri getdi. Baxmayaraq ki, qeyd etdiyim kimi, nevrotiklər xüsusilə ağıllı insanlardır. Çox uzun müddət düşünürlər, lakin nevrotiklikdən xilas olduqdan sonra tez bir fərd kimi böyüyürlər. Nevrotik olduqları üçün pis rəhbərlik edən müdirlər tanıdım.

Lakin onlar “psixoloji aikido”da məşq edəndə əla rejissor oldular. Hətta bəziləri siyasətə getdi.

Və unutmayın, sevgidə dram yoxdur, sevgidə kədər var.

Bu yaxınlarda buraxıldı M.E. Litvakın yeni kitabı "Kişi və Qadın". Və bu gün münasibətlər haqqında danışmaq qərarına gəldik. ilə müsahibəni dərc edirik Mixail Efimoviç Litvak.

1. Mixail Efimoviç, siz həmişə deyirsiniz ki, biz hamımız birinci olmaq üçün doğulmuşuq. Özünü dərk etmək baxımından bu, əlbəttə ki, doğrudur, lakin hər biri liderlik mövqeyi tutmağa can atdıqda, kişi və qadın necə anlaşa bilər?

Yaxşı, hər kəs öz işində liderdir. Və bir-birinizi tamamlaya bilərsiniz. Kişi yazıçı, qadını tərcüməçi, qadın hüquqşünas, o da inşaatçı ola bilər. Beləliklə, hər kəs öz işi ilə məşğuldur. Əksinə, münasibətlərə kömək edir.

2. Sevgi nədir? Bunun sadəcə bir hobbi, aşiq olmaq deyil, çox real hiss olduğunu necə başa düşürsən?

Mən E.Frommun tərifindən istifadə edirəm - “Sevgi sevgi obyektinin həyatına və inkişafına fəal maraqdır”. Biz tez-tez “sevgi” sözünü işlədirik və bununla bu hissdən başqa hər şeyi nəzərdə tuturuq. Amma bu tərif üzərində düşünsəniz başa düşəcəksiniz ki, burada əsas odur ki, seviləcək heç kim yox, başqa bir şeydir, sevməyi bilirsən.

Və unutmayın, sevgidə dram yoxdur, sevgidə kədər var. Sevgimi qəbul etdin - bu yaxşıdır, səni inkişaf etdirə bilərəm, əgər qəbul etməsən - bu sənin üçün daha pisdir. Yeri gəlmişkən, bütün məşqlər sevgi üzərində qurulur. Mən dinləyicilərimi sevirəm, onların necə daha yaxşı ola biləcəyindən danışıram. Mənim məsləhətimi qəbul etsələr, hər şey yaxşı olacaq. Yoxdursa, mən nə etməliyəm, heç kəsi heç nəyə məcbur etmirəm və saxlamıram.

3. Siz tez-tez “asılılıq yaradan sevgi” ifadəsini işlədirsiniz. Bu anlayışın mənasını izah edin.

Asılılıq yaradan sevgi xəstəlikdir. Narkomaniya bir şeyə qarşı ağrılı bir asılılıqdır. Məsələn, alkoqolizm. İnsan bunun zərərli olduğunu başa düşsə də, ona çəkilir.

Münasibətlərdə də belədir. Bu xəstəliyi müalicə etmək çox asandır. Başqa bir insandan asılı olmamaq üçün özünüzü inkişaf etdirməli və sizə lazım olan keyfiyyətləri əldə etməlisiniz.

4. Yeni kitabınızda “Tərəfdaş seçmək sənəti” fəsli var, zəhmət olmasa bu seçimin meyarları haqqında bir daha bizə məlumat verin.Biz nəyisə seçərkən hər şeyi hesablamalıyıq. Nə ehtiyacımız var?

Beş əsas var: qida instinkti, müdafiə instinkti, özünə dəyər hissi və cinsi instinkt. Tərəfdaşınız bütün ehtiyaclarınızı ödəməlidir.

Gəlin sevgiyə ara verək və rəsmin dəyərindən danışaq. Yaxşı, məsələn, belə bir rəssam Modilyani var idi, o, öz rəsmlərini yarım litr arağa satdı, indi onların dəyəri milyonlarladır. Yalnız rəsmin qiyməti o vaxt və indi eyni idi. Sadəcə əvvəlcə bunu başa düşmədilər.

Əlaqələrə gəlincə, vurğulayıram ki, bu, qohumluq deyil, bizi əl-ayağı bağlayan budur. Yaxşı, gələcək. Ümumiyyətlə, bir adam neçəyə başa gəlir? Bu, mənzilin, avtomobilin mövcudluğu, maddi sərvət səviyyəsi və əlaqələrlə müəyyən edilir, onlardan nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır. Axı əlaqələr bizim bütün qərəzlərimizdir, irqi, sinfi və s. Və əgər onlar tərəfdaş seçməkdə, ailə qurmaqda iştirak etsələr, yaxşı heç nə olmayacaq.

5. Yaxşı, nəhayət, tərəfdaş seçərkən yəqin ki, ürəyinizə qulaq asmaq lazımdır?

Ürəyinizə qulaq assanız, səhv edərsiniz. Duyğular heç vaxt sizə heç nə demir. Emosional insan axmaq insandır. Yaxşı, məsələn, səhv dayanacaqda düşdüm, ətrafımdakı hər şey tanış deyildi, çaşqın idim, amma dərhal özümü yığıb növbəti nəqliyyata mindim və emosionalamsa, bu, düşünmürəm. yaxşı, bu o deməkdir ki, mən sakitləşə və bundan sonra nə edəcəyimi başa düşə bilməyəcəm.

6. Amma biz millətlərarası münasibətlər mövzusuna toxunduq. Müsbət və mənfi cəhətləri nələrdir?

Əgər ön mühakimələriniz varsa, hər şeyi məhv edə bilərlər.

7. Mixail Efimoviç, indi müasir insan özünü internetsiz təsəvvür edə bilmir, burada biz hər şeyi tapa bilərik: müxtəlif özünütəhsil kursları, kitablar və bizə lazım olan əlaqələr. Və hətta can yoldaşınız. Onlayn tanışlıq haqqında nə düşünürsünüz və bu münasibətə başlamaq üçün həqiqətən yaxşı yerdirmi?

Belə tanışlara münasibətim mənfidir. Çünki internetdə bir insanı tanımırsınız, amma o, hər şeyi yaza bilər. Birgə işləyərkən bir-birinizi tanımalısınız. Orada hərəkət edən insanı tanıyacaqsınız.

8. Belə çıxır ki, İnternetdə tanışlıqdan başlayan xoşbəxt münasibətlər nümunələri sadəcə qaydadan istisnadır?

Mənim fikrimcə bəli. Mən onlayn tanışlığın daha çox mənfi nümunələrini bilirəm.

9.Mənə deyin ki, kişi və qadını hansı amillər birləşdirir və hansı amillər onları bir-birindən uzaqlaşdırır?

Qadınla kişini bir araya gətirən, ilk növbədə, ümumi maraqlar və dünyagörüşləridir. İkinci yerdə ümumi qastronomik zövqlərdir. Üçüncü yerdə seksdir. Dördüncüsü - vuruş arzusu. Bütün bu 4 amil çox vacibdir. Amma ən başlıcası ortaq maraqlardır. Sonra iki nəfər eyni tərəfə baxır. Və bu çox vacibdir.

10. “Psixoloji boşanma” ifadəsinin mənasını izah edin.

Bu mənim icad etdiyim psixoloji texnikadır. Bunun mahiyyəti odur ki, mən həyat yoldaşımdan daxili şəkildə boşanıram. Amma mən ona heç nə demirəm. Təcrübədən doğuldu. Kiçik bir şəhər sakini olan bir qadın ərinin xəyanətindən o qədər narahat idi ki, əsəb pozğunluğu ilə klinikama gəldi. O, boşanmaq istəmirdi, “insanların nə düşünəcəyi” düşüncələri, ortaq mənzil və s. Yaxşı, mən ona “psixoloji boşanma” təklif etdim. Mən ona dedim: “Məşuqəni həyat yoldaşın, özünü də məşuqə hesab et. Yalnız həftədə 2 dəfə arvadının yanına, 5 dəfə isə məşuqəsinin yanına gedir. Arvadına maaş, məşuqəsinə hədiyyələr gətirir”. Ümumiyyətlə, o, mənim məsləhətimi qəbul etdi və onu incitməyi dayandırdı. Və evdən çıxmağı dayandırdı. Sonra fikirləşdim ki, “psixoloji boşanma” həyat normasıdır.

Mən başa düşməliyəm ki, hər an arvadım mənə deyə bilər:

"Artıq səni sevmirəm və səndən ayrılmaq istəyirəm." Nə etmək lazımdır? Ona xoşbəxtlik arzulayın. Və verdiyi ömür illərinə görə təşəkkür edirəm. Bir az kədərlən və başqasını axtar. Və qoy xoşbəxt olsun. Bir çox insan əbədi evliliyi xəyal edir. Amma heç nə əbədi deyil. Hər dəfə hər şey yenilənir.

Heraklitin dediyi kimi, “Bir çaya iki dəfə girmək mümkün deyil”. Parafraz etdim - eyni qadınla iki dəfə gecələmək mümkün deyil. Və bütün ömrüm boyu onunla yaşa. Bunlar. hər dəfə dəyişəndə biz artıq fərqliyik. Və əslində, hər gün başqa bir qadınla yaşayıram, əgər yaxşı düşünsəm və bu dəyişiklikləri görsəm. Yaxşı düşünmürəmsə, mənə elə gəlir ki, ömrüm boyu eyni adamla yaşamışam və bu işgəncədir.

11. Yəni “psixoloji boşanma” texnikasından istifadə etməklə partnyorumuza qarşı iddialarımız ortadan qalxır və buna uyğun olaraq qarşılıqlı qınaqlar olmadan münasibət güclənir. Bəs bu texnika həmişə işləyirmi?

Əlbəttə həmişə. Bu, təbiətin qanunudur. Özün üçün yaşa. Əsas sevgi özünü sevməkdir.

Uşaqlar böyüyəcək, arvaddan və ya ərindən ayrıla bilərsən, işdən çıxa bilərsən. A özündən qaçış yoxdur. Özünü sevməyənin qarşılıqlı sevgi şansı yoxdur.. Sevilən bir insana pis bir şey qoymaq olarmı? Sevilən insan yalnız özünü sevdiyinə verməlidir.

12. Kişi ilə qadın arasında dostluq mümkündürmü?

Mən nə deyə bilərəm. Belə bir dostluq ümumiyyətlə yoxdur. Puşkin də yazırdı: “Dünyada hər kəsin düşməni var, amma Allah bizi dostlardan qorusun”. Dostluq yoxdur. Və daha çox kişi və qadın arasında. Əməkdaşlıq var. Ümumi bir səbəb olduqda.

13. Həmişə deyirsiniz ki, layiqli partnyorla tanış olmaq üçün özünüz fərdi olmaq lazımdır. Zəhmət olmasa, şəxsiyyətin üç komponentini adlandırın.

Bunlar üç amildir. Qazancınız, sağlamlığınız və mənəvi inkişafınız. Kitab oxuyun, düşünün, seminarlarda iştirak edin, məntiqi, fəlsəfəni öyrənin.

14. Həm kişilərə, həm də qadınlara bir məsləhət verə bilsəydiniz, bu nə olardı?

Özünə yaxşı bax. Və kişi səni tapacaq. Böyüdükcə uzaq yerlərdən daha çox görünəcəksən.

Bu yaxınlarda buraxıldı M.E. Litvakın yeni kitabı "Kişi və Qadın". Və bu gün münasibətlər haqqında danışmaq qərarına gəldik. dərc edirik müsahibə ilə Mixail Efimoviç Litvak.

Yaxşı, hər kəs öz işində liderdir. Və bir-birinizi tamamlaya bilərsiniz. Kişi yazıçı, qadını tərcüməçi, ya da hüquqşünas, o inşaatçı ola bilər. Beləliklə, hər kəs öz işi ilə məşğuldur. Əksinə, münasibətlərə kömək edir.

2. Sevgi nədir? Bunun sadəcə bir hobbi, aşiq olmaq deyil, çox real hiss olduğunu necə başa düşürsən?

3. Siz tez-tez “asılılıq yaradan sevgi” ifadəsini işlədirsiniz. Bu anlayışın mənasını izah edin.

Asılılıq yaradan sevgi xəstəlikdir. Narkomaniya bir şeyə qarşı ağrılı bir asılılıqdır. Məsələn, alkoqolizm. İnsan bunun zərərli olduğunu başa düşsə də, ona çəkilir.

Beş əsas var: qida instinkti, müdafiə instinkti, özünə dəyər hissi və cinsi instinkt. Tərəfdaşınız bütün ehtiyaclarınızı ödəməlidir.

5. Yaxşı, nəhayət, tərəfdaş seçərkən yəqin ki, ürəyinizə qulaq asmaq lazımdır?

6. Amma biz millətlərarası münasibətlər mövzusuna toxunduq. Müsbət və mənfi cəhətləri nələrdir?

Əgər ön mühakimələriniz varsa, hər şeyi məhv edə bilərlər.

Matriarxatın qayıdışı

Ailə ən çətin müəssisədir

Sevginin xoşbəxtliyinə aclıq

Matriarxatın qayıdışı

Ailə ən çətin müəssisədir

Bu yaxınlarda buraxıldı M.E. Litvakın yeni kitabı "Kişi və Qadın". Və bu gün münasibətlər haqqında danışmaq qərarına gəldik. dərc edirik müsahibə ilə Mixail Efimoviç Litvak.

Redaktor seçimi