Der vil være en vej ud af denne situation. Hvordan man finder en vej ud af en håbløs og dødvande situation

hjem / Utro kone

Dato: 2015-05-13

Hej hjemmesidelæsere.

I denne artikel vil vi analysere et seriøst emne: . Personligt tror jeg, at ikke alle i hans liv befinder sig i en så svær situation. Og alligevel befinder de fleste sig i sådan en fælde mindst én gang i deres liv. Og hvad du skal gøre, når du ikke ved, hvad du skal gøre, hvor og hvordan du skal lede efter en vej ud. Du vil lære om det her i denne artikel.

Først vil jeg fortælle dig, hvad du ikke bør gøre, når du er i en blindgyde. Desværre begynder mange mennesker at bruge alkohol eller stoffer, når de tror, du skriver: "Væk". Jeg ved ikke, hvorfor de gør det, men en person vil bestemt ikke finde en vej ud i en flaske eller en sprøjte. Tværtimod vil situationen blive endnu værre, da narkotiske stoffer overskygger evnen til at tænke klart og vurdere situationen. Og hvis du befinder dig i en blindgyde, er det værste, du kan gøre, at begynde at drikke alkohol eller bruge stoffer. Tør du ikke opføre dig sådan.

Nogle mennesker begynder at klynke. Der er endda en lignelse om emnet:

"To venner gik i skoven og fandt en hule. De besluttede at tage dertil af nysgerrighed. De blev så revet med i den mørke hule, at de ikke lagde mærke til, hvordan de farede vild i den. Da en af vennerne indså dette, begyndte en af vennerne at råbe:

Vi vil dø, ingen vil finde os.

Der gik en dag, og han blev ved med at udbryde om sin forestående død. Og senere sagde hans ven til ham:

"Måske skulle vi se efter en vej ud?"

Og det samme sker i andre menneskers liv. Da der skete noget, begynder de at klynke i stedet for at lede efter en vej ud. Der er en vej ud selv i en håbløs situation, du skal bare kigge efter den. Derfor er en vigtig regel at bevare roen. Svaret kan komme til dig om et par dage, uger eller endda måneder. Dette skete mange gange i mit liv, og jeg blev overbevist om, at ro er styrke.

Nu til lidt øvelse. Du skal stadig tage et stykke papir og begynde at lave et divergerende kort for at komme ud af dødvandet. Et divergerende kort betyder flere måder at løse et problem på. For eksempel blev de fyret fra deres job. For nogle mennesker er dette allerede en blindgyde. Men vejen ud er stadig på overfladen. Når alt kommer til alt, kan du lægge dit CV ud på internettet, købe aviser og begynde at søge ledige stillinger på egen hånd, deltage i samtaler, spørge bekendte og venner om jobmuligheder, lære et nyt erhverv eller endda oprette din egen virksomhed.

Det vil sige, din opgave er ikke at være som den person, der sad og råbte, at enden var kommet til dem, men at blive den person, der vil lede efter en vej ud af hulen. Udgangen findes ikke altid med det samme. Alligevel bliver du nødt til at være tålmodig. Og det er det, jeg vil have dig til at købe. Jeg ledte selv mange gange efter veje ud af svære situationer og indså, at tålmodighed er en stærk kraft. Det er denne styrke, der vil hjælpe dig til ikke at smelte sammen i dine forsøg.

Nogle gange, for at problemet kan løses, er det nødvendigt at give slip på situationen. Det betyder ikke at dvæle ved, hvad der skete. Hvis der for eksempel ikke søges et nyt job, så kan du midlertidigt score på søgninger og passe på dig selv. Det betyder slet ikke, at du nu skal vente på manna fra himlen. Du søger stadig nyt job, men uden fanatisme og forventninger. Og jeg er sikker på, at når en person går til noget uden spænding, så fungerer alt for ham.

I en vanskelig situation kan en ven hjælpe dig med at finde en vej ud. De fleste mennesker (nogle gange mig) stoler for meget på sig selv. De trækker sig fra hjælp udefra i stedet for at acceptere den. Dette er deres store misforståelse. Ego og stolthed gør det svært for en person overhovedet at tænke lidt over at bede om hjælp. Jeg vil hellere bestemme alt selv, og være en helt, end nogen vil hjælpe mig, hvorefter jeg vil føle mig elendig og ubetydelig. Derfor opgaven for dig, tænk på de mennesker, der vil hjælpe dig. Vær ikke bange for at bede dem om hjælp.

Alle blindgyder er kun i dit hoved. Lær at se på situationen udefra og derved bevæge dig væk fra den. Er du god til at rådgive andre mennesker? Giv nu dig selv nogle råd. Begynd at have en dialog med dig selv. Det vil sige, stil dig selv et spørgsmål, og prøv så at besvare det. Du vil helt sikkert få svaret, men uanset om du accepterer det eller ej, er det din sag.

Jeg anbefaler stærkt, at du mentalt støtter dig selv. Dit sind skal være roligt. Og følgende erklæring vil hjælpe dig med dette: "Alt vil være fantastisk!". Når du er nervøs for at føle dig fanget, så gentag denne sætning. Hun . Den anden tanke, der burde snurre i dit hoved, er som følger: "Alt der ikke bliver gjort, alt bliver gjort til det bedre". Du har hørt denne sætning hundredvis og hundredvis af gange. Og nu skal du gentage det hundredvis og hundredvis af gange.

Fra tid til anden står vi over for situationer og omstændigheder, som for os virker enten uoverskuelige eller uopløselige overhovedet.

I sådanne tilfælde, efter at have fortvivlet over at finde en vej ud af den eksisterende situation, har vi især hårdt brug for et objektivt og nøgternt syn udefra. Men hvor finder man den, denne interesserede og betænksomme mening? Hvor kan vi finde en virkelig klog person, som i vanskelige tider vil hjælpe os denne eneste vej, Ariadnes tråd, fortælle os, hvordan vi kan bryde ud af den onde cirkel?

Vi overlader meget ofte denne ansvarlige beslutning til vores slægtninge eller venner. Dette har sine fordele. For det første stoler vi bestemt på dem. For det andet kan man håbe, at deres "udefrakommende syn" vil være mere præcis i vurderingen af situationen. Og for det tredje ved vi simpelthen ikke, hvem vi ellers skal henvende os til for at få hjælp. Ulemperne ved en sådan beslutning er også indlysende: det er usandsynligt, at beslutningen fra dine kære vil vise sig at være den bedste - hvis kun fordi de ikke kender hele dybden af problemet, alle dets nuancer og nuancer. Dette ved kun dig. Men hvad skal man så gøre i sådanne tilfælde?

Der er en udgang. Og det mest fantastiske er, at du ved det. Du ved, hvordan du løser det sværeste problem, hvordan du finder en vej ud af den sværeste og mest forvirrende situation. Der er en løsning. Og hvis det er svært for dig at tro på dette, så tænk på, hvordan du leder efter nøgler, der ikke var på det sædvanlige sted. Du ved, de er hjemme. Du ved med sikkerhed, at de er et sted. Det er også indlysende for dig, at du før eller siden vil finde dem. Men hvor er de?

For at finde en løsning på et problem, der trodser den mest desperate logik, har vi nødt til at gå en paradoksal vej: for at få det til at se ud som om problemet har en løsning, som i skolelærebøger i fysik og algebra er alle svarene på opgaverne givet. Alt du skal gøre er at finde de relevante sider med alle disse løsninger og vælge det relevante svar. Og for at finde de sider med svar på alle vores spørgsmål, har vi brug for den såkaldte wise man-teknik: en psykologisk øvelse, der vil give os mulighed for at reducere søgen efter løsninger på livets mest komplekse problemer til et minimum.

Den vise mands teknik udføres bare én gang, og derefter får du svar på alle de sværeste spørgsmål om livets arrangement. Men for at dette rent faktisk kan ske, skal teknikken udføres meget grundigt og seriøst. Det består i, at du i din fantasi skaber billedet af en klog person, der hjælper dig med at løse alle dine problemer. Dette billede ledsager dig yderligere som en talisman. Det vil være som en ånd, som du kan kalde ud af flasken i svære tider. Og han vil altid hjælpe dig, så snart du spørger ham om det.

Hvordan en klog person er skabt? En persons fantasi er så stærk, at han kan komme med næsten alt, hvad du kan forestille dig. Hvis du et øjeblik vil forestille dig, hvordan et lyserødt træ vil se ud, så kan du gøre det. Du kan nemt oprette de ønskede billeder og billeder. Du kan også huske og gengive lydene af dine yndlingsmelodier, synge deres motiv for dig selv. Du kan høre en stemme: mand eller kvinde, høj eller stille, høj eller lav. Hvis du ønsker det, kan du se billedet og høre, hvordan det kan lyde: For eksempel har en bold, der hopper på gulvet, ikke kun en bestemt farve og form, men giver også lyd, når den hopper ned fra gulvet. Vi gør alt dette tusindvis af gange hver dag: vi præsenterer billeder, vi hører stemmer, og vi kan endda se en fuldfarvefilm med vores egen deltagelse.

For at skabe et klogt menneske, skal du lige præcis have evnen til at se med dit indre øje og høre med dit indre øre, som du har. Du behøver ikke noget overnaturligt og fantastisk fantasi. Visdom er som regel afmålthed, glathed og ro i alt. Men hvis din kloge mand er klædt i orangefarvede jeans og hans hår er farvet i en tyktflydende blå farve, så vil jeg slet ikke blive overrasket. Fordi din kloge person kan være hvad som helst. Han kan være med eller uden skæg, det kan være en kvinde eller en mand. Denne person kan være gammel eller omvendt meget ung. Hvis bare han opfylder en vigtig regel: udseendet af denne person svarer fuldt ud til din idé om visdom og oplysning.

Det kan tage lidt tid at skabe en klog person. Vær ikke ked af det, det vil give dig store fordele, som så kan opgøres i måneder og år, hvis vi taler om den tid, vi bruger på at lede efter den eller den løsning. Det er bedst, hvis ingen generer dig på dette tidspunkt, og du kan være alene med dig selv, alene med din kloge mand. Hvis du har fundet en sådan mulighed, kan du gå videre til implementeringen af teknikken.

Trin nummer et. Du skal bruge en kuglepen og et stykke papir. Gør det hele klar og prøv så at slappe af. Der skal ikke gøres noget, du kan sidde stille i en stol eller endda ligge ned. Du bliver nødt til at huske nogle af dine tidligere oplevelser, og det vil være nemt, fordi du bliver nødt til at huske behagelige ting. Husk venligst et par gange i dit liv, hvor du fandt en vej ud af en vanskelig situation. De kan være hvad som helst, tag de mest åbenlyse, der falder dig ind. Hvordan havde du det i de øjeblikke, hvor du brød den onde cirkel, hvor situationen blev løst med succes? Tal også til dig selv om din rolle og fortjeneste: hvad fandt du helt præcist på, for at alt falder på plads? Så snart du husker dette og siger det, skal du mentalt sætte et flueben eller et kryds, som folk gør, når du snor en tråd om deres hånd eller tegner tegn på deres håndflader for at huske det, og gå videre til en anden sag med et lignende resultat. Din opgave er at huske fem (eller flere) sådanne tilfælde og mentalt sætte kryds: de siger, vi huskede, vi husker. Når alt er klar, skriver du det hele ned på et stykke papir. Formuler noget som dette: "Jeg gjorde det og det, og mit problem sådan og sådan blev løst med succes." Eller: "Jeg fandt på sådan og sådan, og bagefter faldt alt på plads."

Trin to. Der er forskellige typer af kloge mennesker, og for hver person kan de være meget forskellige. Nogen er overbevist af et skæg, nogen af hornbriller. Sindet kan understreges af bestemt tøj, alder eller tilstedeværelsen af visse detaljer. Når du ved dette, fantasér om, hvad han er - din kloge mand? Hvordan ville han se ud, hvis du mødte ham? Hvordan ville han være klædt? Måske minder han dig endda om nogen? Hvordan ville hans stemme lyde? Fantasy dristigt, frit, lyt til dine følelser. Du kan lave noter på et ark papir og rette dets vigtigste funktioner eller kvaliteter. Du kan tegne det, hvis du overhovedet kan tegne lidt. Du bør også beslutte, hvor du skal møde din kloge person. Måske bliver det et stille og mørkt kontor eller en varm ørken eller en efterårsskov. Hvis du ikke kan forestille dig noget, så tænk bare på, hvordan det ville se ud, hvis du kunne gøre det. Gudskelov er det let at tænke på, hvordan mennesker eller ting kan se ud. Det er nemt at tænke på, hvordan din kloge person vil se ud.

I slutningen af det andet trin vil du have et komplet billede af din kloge person. Du vil også kende stedet for dit møde med ham: et sted, som du altid kan forestille dig eller tænke over, så det fylder din opmærksomhed. Du kan også beskrive en klog person på papir. Spar ikke på ord, beskriv det så detaljeret som muligt.

Trin tre. Når du kan forestille dig din kloge person, når som helst du har brug for det (bare luk øjnene og gå til ham, eller lad ham komme til dig, ellers vil han bare dukke op foran dig, så snart du tænker over det), vend tilbage til din liste af de tilfælde og situationer, hvor du fandt en god løsning og kom sikkert ud, og føj endnu en sådan situation til denne liste. Det vil være nemt, da vi finder mange lignende beslutninger i vores liv. Gentag alt på nøjagtig samme måde: husk, hvilken god løsning du fandt på, hvordan du havde det umiddelbart efter, at situationen blev udskrevet, sæt et mentalt kryds, som i tidligere tilfælde, og føj så denne sag til listen.

Trin fire. Efter at have gennemført trin nummer tre, prøv at slappe af igen: Læn dig tilbage i din stol eller tag en liggende stilling. Luk øjnene og tænk på den svære situation, der eksisterer i nuet. Fokuser på det i et minut, det vil være nok. Mød derefter din kloge mand, og så snart han dukker op foran dig, stil ham et spørgsmål: hvad skal du gøre i denne situation?

Så snart du stiller et spørgsmål til din kloge person, vil du øjeblikkeligt modtage et svar. Det kan have enhver egenskab: hukommelse, billede, billede, stemme, sætning og enhver anden. Tænk over, hvad du har fået. Du kan skrive det ned, tegne det eller sige det højt. Du har modtaget nogle vigtige oplysninger, der indeholder svaret på dit spørgsmål. Du skal bare forstå, hvad den kloge person ville sige ved at give dig denne information.

I fremtiden, under gentagne møder med en klog person, kan du blive enige med ham om måder at udveksle oplysninger på. Du kan finde ud af, hvad han hedder, og for dette er det nok for dig blot at spørge ham om det. Du kan også høre hans stemme, og så skal du, når du stiller dine spørgsmål, bare lytte til, hvad han har at sige. Det kan godt være, at du ikke hører en stemme, når du mødes, men du har tanker, der besvarer dine spørgsmål. Dette er svarene fra din vise mand. Glem ikke at takke ham for at have mødt dig og forsøgt at hjælpe dig.

Der er ingen begrænsninger for at møde en klog person. Du kan til enhver tid henvende dig til ham for at få hjælp. Efter hvert møde med ham skal du også være opmærksom på den drøm, du havde. I en drøm kan du få meget vigtig information, der hjælper dig med at træffe den rigtige beslutning. Held og lykke! Og tak til din kloge mand, som du snart vil møde. Jeg takker ham for at lytte opmærksomt til alt dette.

Vit Tsenev

< Техника «Разговор с ребенком»
Fire teknikker - Sådan slipper du af med negative tanker >

Uanset hvem du er, og hvad end du opnår, kan der altid ske problemer, og det vil se ud for dig, at livet aldrig bliver bedre. Husk dog, at din holdning er det afgørende, og her er, hvordan du kan ændre den.

Zen-buddhist og Harvard-professor Robert Waldinger, der leder undersøgelsen om voksenudvikling, har fulgt 724 mænd i 75 år for at forstå, hvad der gør vores liv lykkelige.

Det viser sig, at grundlaget for lykke er inklusion i fællesskabet og sunde relationer. For at føle dig glad skal du leve omgivet af mennesker, der er klar til at hjælpe.

Her er seks måder at håndtere de intense følelser, der ofte følger med livets udfordringer. Nogle gange hjælper de ikke direkte med at løse problemet, men de giver klarhed i synet, og det er meget. Uanset udfaldet vil dine beslutninger ikke være et resultat af frygt – de vil være berettigede.

1. Stop negativ selvsnak

Først og fremmest skal du give slip på begrænsende vrangforestillinger, men det er lige så vigtigt at stoppe negativ selvsnak ved at spørge dig selv:

Hvilke fakta for og imod er tilgængelige for mig?
Stoler jeg på fakta eller mine egne fortolkninger?
Måske drager jeg forhastede negative konklusioner?
Hvordan ved jeg, om mine tanker er rigtige?
Er der en anden måde at se denne situation på?
Er situationen virkelig så alvorlig, som den forekommer mig?
Hjælper denne tankegang mig med at nå mine mål?

Nogle gange er det nok at indrømme, at man hengiver sig til selvironisk for at se på problemet fra den anden side.

2. Hold perspektiv

Dit nuværende problem i sammenhæng med hele dit liv er blot en bagatel, det definerer dig ikke som en person, det er ikke en afspejling af hele din historie, dine styrker og præstationer.

Vi ser ofte kun det, der er lige foran os, og glemmer alle tidligere positive oplevelser. Hold et holistisk billede af dit liv i tankerne, og spørg dig selv:

Hvad kan der ske i værste fald? Er det sandsynligt?
Og i bedste fald?
Hvad er størst sandsynlighed for at ske?
Hvad vil det betyde om fem år?
Måske lægger jeg for meget vægt på dette spørgsmål?

3. Lær af dine reaktioner

"Der er en kløft mellem stimulus og respons, i den kløft har vi friheden til at vælge vores respons. Vores udvikling og lykke afhænger af dette valg,” Viktor Frankl.

Hvordan reagerer du på et problem? Hvilket råd vil du give din bedste ven i denne situation? I hvert øjeblik kan vi fuldstændig kontrollere vores reaktion på enhver stimulus, og i dag kender psykologien fem måder til at forbedre kontrollen over reaktionen i en vanskelig situation:

Tænk over, hvilken slags person du gerne vil være
Tænk over betydningen og oprindelsen af dine reaktioner
Se resultaterne af dine handlinger
Forestil dig et bedre svar
Lær at behandle dig selv med medfølelse

4. Lær af reaktionerne fra den anden side

Harvard-forskere har bevist, at brug af empati i uenighed er afgørende for konfliktløsning og er en kritisk forudsætning for et vellykket forhandlingsresultat.

5. Vurder situationen ud fra en ekstern observatørs position

Hvis du er en iagttager, så kan du gå ud over situationen, kassere følelser og følge din reaktion.

Med dette niveau af selvbevidsthed, selv når du er midt i en konflikt, er du bevidst om dig selv og kan adskille din identitet fra situationen.

6. Søg hjælp udefra

I enhver situation, hvor din egen erfaring ikke er nok, skal du søge kloge råd. Undertryk dit ego og bed om et kritisk blik og konstruktiv feedback, og når du er færdig, så hjælp andre med at lære af din erfaring.

Husk, at du og dit problem ikke er ét. Et problem er kun et aspekt af din vej, og det er også en kilde til vækst. Løb ikke fra udfordringer, for de gør os bedre. Og når det ser ud til, at alt er tabt, så husk: dette vil også gå over.

Udarbejdet af Taya Aryanova

Fra tid til anden står vi over for situationer og omstændigheder, som for os virker enten uoverskuelige eller uopløselige overhovedet. I sådanne tilfælde, efter at have fortvivlet over at finde en vej ud af den eksisterende situation, har vi især hårdt brug for et objektivt og nøgternt syn udefra. Men hvor finder man den, denne interesserede og betænksomme mening? Hvor kan vi finde en virkelig klog person, som i vanskelige tider vil hjælpe os denne eneste vej, Ariadnes tråd, fortælle os, hvordan vi kan bryde ud af den onde cirkel?

For at finde en løsning på et problem, der trodser den mest desperate logik, er vi nødt til at gå en paradoksal vej: at få det til at se ud som om problemet har en løsning, ligesom i skolebøger i fysik og algebra alle svarene på opgaverne er givet. Alt du skal gøre er at finde de relevante sider med alle disse løsninger og vælge det relevante svar. Og for at finde de sider med svar på alle vores spørgsmål, har vi brug for den såkaldte wise man-teknik: en psykologisk øvelse, der vil give os mulighed for at reducere søgen efter løsninger på livets mest komplekse problemer til et minimum.

Vismandsteknikken udføres kun én gang, og derefter får du svar på alle livets sværeste spørgsmål. Men for at dette rent faktisk kan ske, skal teknikken udføres meget grundigt og seriøst. Det består i, at du i din fantasi skaber billedet af en klog person, der hjælper dig med at løse alle dine problemer. Dette billede ledsager dig yderligere som en talisman. Det vil være som en ånd, som du kan kalde ud af flasken i svære tider. Og han vil altid hjælpe dig, så snart du spørger ham om det.

Hvordan skabes en klog person? En persons fantasi er så stærk, at han kan komme med næsten alt, hvad du kan forestille dig. Hvis du et øjeblik vil forestille dig, hvordan et lyserødt træ vil se ud, så kan du gøre det. Du kan nemt oprette de ønskede billeder og billeder. Du kan også huske og gengive lydene af dine yndlingsmelodier, synge deres motiv for dig selv. Du kan høre en stemme: mand eller kvinde, høj eller stille, høj eller lav. Hvis du ønsker det, kan du se billedet og høre, hvordan det kan lyde: For eksempel har en bold, der hopper på gulvet, ikke kun en bestemt farve og form, men giver også lyd, når den hopper ned fra gulvet. Vi gør alt dette tusindvis af gange hver dag: vi præsenterer billeder, vi hører stemmer, og vi kan endda se en fuldfarvefilm med vores egen deltagelse.

Det kan tage dig flere timer at skabe en klog person. Vær ikke ked af det, det vil give dig store fordele, som så kan opgøres i måneder og år, hvis vi taler om den tid, vi bruger på at lede efter den eller den løsning. Det er bedst, hvis ingen generer dig i disse timer, og du kan være alene med dig selv, alene med din kloge mand. Hvis du har fundet en sådan mulighed, kan du gå direkte til implementeringen af teknikken.

Hvor ofte, når vi befinder os i en vanskelig situation, der kræver en viljestærk løsning eller eliminering af problemer, begynder vi at tro, at dette er det - en håbløs situation. Efter en gang at have troet, at der ikke er nogen vej ud af din situation, lader du pessimismen og selvmedlidenheden tage overhånd, og du befinder dig i en ond cirkel af din egen og. Jeg foreslår en alternativ tilgang - at tro, at der altid er en vej ud, og ikke en, du skal bare gøre en indsats for at se det. Hovedparten af disse bestræbelser vil være rettet mod at bevare en positiv holdning og bevare troen på en vellykket løsning af situationen.

Så der er ingen håbløse situationer - det er et faktum. Og hvad sker der så - hvad tager vi for "håbløse tilstande"?

Behovet for at træffe en beslutning. Det er kompliceret, frygtsomt og kræver, at du tager ansvar for dit valg og dets konsekvenser. Hvis valget er forkert, vil der ikke være andre at bebrejde andre end os selv, så vores bevidsthed lukker sig og lader, som om der ikke er nogen vej ud, og vi spiller til gengæld med. At overbevise dig selv om, at intet afhænger af dig, er en svag persons tilgang. Tag mod til dig og mind dig selv om, at kontrollen altid er i dine hænder – ja, du kan tage fejl, men det er din beslutning, selvstændig og afbalanceret, hvilket betyder, at du er en voksen og ansvarlig person.
Hvad skal man gøre:
- - Fejl er din personlige, uvurderlige erfaring, som du altid kan bruge til gavn for din udvikling.
- Brug vores råd - tag kontrol over dit liv i dine egne hænder, vær ikke et offer.
Frygten for forandring kan lamme selv en klog og udviklet person i alle henseender. Sådan er menneskets natur - det er mere behageligt for det at eksistere under visse betingelser og det hele det ukendte skræmmer og har et meget lavere komfortniveau. At nægte at gøre noget af frygt for, at dit liv vil ændre sig, er ikke dumt, men frygteligt ineffektivt. Forandring er altid til det bedre – fortæl dig selv dette dag og nat, indtil du tror på det, og så vil du opdage, at du fejlagtigt anså din situation for en håbløs situation.
Hvad skal man gøre:
- Skift det til et konstruktivt, og dit liv vil tage et nyt tempo i udvikling, ligesom dig.
- Læs - disse vovehalse har ændret ikke kun sig selv og deres liv, men også den verden, vi lever i, er dette ikke et incitament til med glæde at kaste sig ud i de kommende ændringer?
Bekvemmelighed på et "kendt sted". En person kan tilpasse sig alle forhold, selv de mest destruktive og ubehagelige for sig selv. At være i et dysfunktionelt ægteskab eller arbejde på et job, hvor man bliver ydmyget og ikke værdsat, og retfærdiggøre det med at sige, at der ikke er nogen anden udvej betyder forkæl dine komplekser og lavt selvværd. Hvis selvværdet er meget lavt, kan en person endda blive i et forhold, hvor der bliver brugt vold mod ham – fordi det er bekvemt, bekvemt set fra hans synspunkt. At prøve at ændre situationen og komme væk fra den rolle, du er vant til at spille, er svært, men nødvendigt.
Hvad skal man gøre:
- At arbejde med - uden dette arbejde vil ethvert forsøg på at komme i gang være kortvarigt og vil medføre en tilbagevenden til de hidtidige forhold.
- At forstå og acceptere, at du fortjener mere og bedre – for dette har du brug for.
Nogle mennesker forsøger at afgive banal dovenskab som en håbløs situation. Hvis en person ikke ønsker at gøre nogen indsats for at finde en løsning, leder han dem til leder efter undskyldninger. Undskyldninger opfundet for andre accepteres gradvist på tro og bevidsthed, og nu er en person oprigtigt overbevist om, at der under hans omstændigheder ikke er nogen vej ud. Og du skal bare have lyst til at ændre dit liv og rette din indsats i den rigtige retning.
Hvad skal man gøre:
- Lær - ingen vil gøre det for dig.
- Arbejd for at blive bedre - bare arbejde, ikke prøv eller prøv.
Fornøjelsen ved at klage. Det er almindeligt, at mange mennesker klager over deres bitre skæbne, onde mennesker omkring dem og uheldige omstændigheder i stedet for noget. lave. Målet er at få bekræftet fra andre, at de har ret - "der er ingen vej ud, jeg er ulykkelig, jeg havde ikke engang en chance, givet hvilken slags barndom jeg havde ...".
Hvad skal man gøre:
- Stop med at klynke!
- Lær hvorfor, og hvordan du kanaliserer energi fra at klage til handling.
hengivenhed til standarder. "Sådan er det" er den værste undskyldning for ikke at handle. Af hvem det er accepteret, hvorfor og hvorfor dette skal afspejles i dit liv, det er overhovedet ikke ligegyldigt, hvis du beslutter dig for at retfærdiggøre din "håbløse" situation med en andens mening, traditioner og etablerede ordener. I denne verden, hverken dem omkring, eller herskere over stater eller nogen andre definerer dig ikke, kun dig! Du bestemmer selv, hvor grænsen for dine muligheder er, så kald dem grænseløse, grænseløse i stedet for at gemme dig bag det berygtede "det er kutyme."
Hvad skal man gøre:
- , selvom det er nyt og skræmmende - du har brug for det.
- Brug teknik til at frigive energi og lede den til skabelse.

Først og fremmest skriver jeg selvfølgelig disse tips for at minde mig selv om, at der ikke er nogen håbløse situationer, men jeg vil også gerne formidle dette til dig. De eksisterer virkelig ikke, der er vanskelige, som er punkter i vores vækst, hvis vi vælger udviklingens vej, ikke stagnation.