Er det en god eller en dårlig ting at have en fast overbevisning? Troens indflydelse på menneskelivet. Menneskets tro er sindets drømme

hjem / Sanserne

Er det rigtigt i vores tid at have overbevisninger? Svaret er enkelt og latterligt indlysende: gode overbevisninger er rigtige. Men hvad er gode overbevisninger? At tjekke dette ud er nemmere, end du måske tror. Hvis dine overbevisninger fører til respekt for andre, få interessante og intelligente venner og opnå udfordrende mål, så er de sandsynligvis korrekte. Og omvendt.

Nogle mennesker er overbevist om, at livet er en evig kamp. De ser alle rivaler og fjender. Og de køber dem. Måske er dette ikke den bedste tro, fordi det sætter sådanne mennesker over andre. Hvis du lærer at finde en tilgang til mennesker og interagere effektivt med dem, vil dette tale om rigtigheden af overbevisninger. Her er en liste at tænke over.

Tro #1: Mit liv er en utrolig gave

Selv i de sværeste situationer kan du huske denne enkle ting: du er i live, du kan interagere med andre og udvikle dig.

Læg mærke til de små ting omkring dig, vær taknemmelig for alt, hvad du har. Denne tro hjælper med at opnå spiraleffekten: Jo bedre du tænker på dit liv, jo bedre bliver det.

Tro #2: Alle, jeg møder, er potentielt mine bedste venner.

Sådan er den menneskelige psyke: Hvis vi behandler en fremmed godt, så gengælder han ofte. Så behandle nye mennesker, som du ville gøre med dine bedste venner. Denne strategi vil hjælpe med at skaffe bekendte, og hvem ved, måske vil de en dag spille en nøglerolle i din skæbne.

Hvis du betragter alle omkring dig som fjender, vil du kun få fjendtlighed til gengæld. Få dårlige ønsker, tjen stress og vent på et slag fra alle vegne. Så hvad er den bedste tro?

Tro #3: De næste 24 timer er de vigtigste i mit liv.

Der er ingen "i morgen", der er kun "nu" og "i dag". Vanen med at tro, at vi om et par dage vil begynde at ændre vores liv, fører til dovenskab og til en fuldstændig manglende evne til at træffe beslutninger og handle.

Det, der sker i dag, påvirker i morgen og så videre. Derfor, hvis du respekterer de næste 24 timer, leder efter muligheder og udvikler dig selv, så vil dette give styrke til de kommende dage.

Giv det hele i dag: det er det eneste, du kan gøre.

Tro #4: Alt vil ende godt i sidste ende

Enig, i de fleste tilfælde er alle livets problemer løst. Blev fyret? Dette er en mulighed. En ny udfordring, en måde at finde værdig brug af dine evner eller udvikle nye. droppet ud af universitetet? Nå, det er heller ikke verdens undergang. Find et job, bliv professionel, udvikle færdigheder. Livet er en evig skole, du skal bare hele tiden være klar til at opfatte nye ting og lære.

Tro #5: Livet er et spil, der skal spilles, ikke et problem, der skal løses

Når vi ser på livet som en leg, får vi en masse positive følelser. Ellers er det stress, angst, apati og.

Enig, en person, der ser spillet i alt, er i stand til at klare eventuelle vanskeligheder. Han undrer sig bare over, hvorfor han lavede en fejl eller fejlede. Dette er en videnskabelig, opfindsom interesse. Sådan et liv bliver et eventyr, en gåde og et mysterium.

Tro #6: Jeg vil opnå mit 100% potentiale med alle midler og få succes

Overtalelse for de mest modige. Hvilket potentiale har du? Lyv ikke, du tænker meget godt om dig selv og synes, du fortjener mere. Så måske er det på tide at lade være med at lave nonsens, klage over skæbnen og tage sagen i egen hånd?

Vent ikke på det rigtige øjeblik. Find en ægte passion og følg den til det sidste, mens du absorberer ny information, møder nye mennesker og når seriøse mål.

Tro #7: Ingen er ligeglad med, hvad jeg virkelig synes

Alle mennesker tænker kun på sig selv. Og de bekymrer sig kun om deres egne problemer. Dette er hverken godt eller dårligt: det er givet. De tænker måske på dig, når du er i rampelyset, men så glemmer de det, for alle er omgivet af hundredvis af små problemer og snesevis af store.

Stop hvad folk tænker om dig. Det ser faktisk ret sjovt ud.

Tro 8: Det er OK at stille spørgsmål, det er OK at sige nej

Hvis du ikke forstår noget, så spørg. Stil gerne spørgsmål, fordi folk elsker at svare på dem.

Husk også, at du kan afslå enhver anmodning. Dette betyder ikke altid, at du nægter, du skal bare vide, at du har ret.

Overbevisning #9: Skift dig selv først

Nogle af os ønsker at ændre verden, og det er et prisværdigt ønske. Men år efter år går, og der sker ikke noget.

Hvis du først ændrer dig selv, vil verden automatisk ændre sig selv. Venner og inderkreds vil begynde at nå ud til dig, du vil blive et eksempel til efterfølgelse. Og så vil de lytte til dig.

Vi ønsker dig held og lykke!

For bedre at forstå processen med at overtale og påvirke andre mennesker, foreslår vi, at du analyserer de grundlæggende begreber eller principper for overtalelse. Deres formuleringer er ledsaget af illustrative eksempler på typer adfærd, der viser effekten af overtalelseslovene.

Kevin Hogan, psykolingvist

For bedre at forstå processen med overtalelse, foreslår vi, at du analyserer de grundlæggende begreber eller principper for overtalelse. Disse begreber danner grundlaget for overtalelsesparadigmet.

I enhver kultur udvikler folk specifikke reaktioner på almindelige situationer, der opstår i overtalelsesprocessen. Disse reaktioner på visse stimuli gør det muligt at forudsige andre menneskers adfærd og overbevise dem. Desværre åbner de samme reaktioner vejen for skrupelløse personers manipulation. Følgende er ni principper, som du møder i hverdagen, uanset om du er sælger, foredragsholder, forbruger, mand, kone, far eller ven. Disse er lovene om overtalelse.

Udformningen af love vil blive ledsaget af eksempler på typer af adfærd i en given situation. Eksemplerne har til formål at illustrere den effekt, som lovene om overtalelse har på os.

Tænk grundigt over hver af disse love, og prøv at finde et eksempel på deres virkemåde fra din egen seneste erfaring. Du kan således anvende de oplysninger, du modtager, på dig selv. Du vil se, i hvilket tilfælde du bukkede under for manipulation, og i hvilket tilfælde du var ærligt overbevist. Men vigtigst af alt, vil du lære, hvordan din adfærd tidligere har påvirket menneskerne omkring dig. Disse love danner grundlaget for alt, hvad du og jeg vil lære om processen med overtalelse.

1. Loven om respons. Når du får noget af værdi for dig, har du til gengæld lyst til at give tilbage og give noget til gengæld (Bemærk: loven siger ikke, at hvis du giver noget til nogen, får du automatisk noget tilbage. vende tilbage. Loven taler om et gensidigt ønske om at takke.)

Det kan argumenteres for, at vi alle til en vis grad er underlagt loven om respons.

Hver jul køber millioner af mennesker kort og gaver til andre mennesker, bare fordi de får gaver fra dem og ikke vil være flov! Fra den tidlige barndom blev vi lært at reagere på gaver. Desuden bør returgaven ikke være dyrere og ikke billigere. Har du nogensinde fået noget dyrere til jul, end du gav dig selv? I den situation følte du dig tvunget til at købe den person noget andet for at udligne forskellen. Dette er et vidunderligt eksempel på loven om gengældelse.

Manden føler sig forpligtet til at tage sig af husarbejdet, hvis konen gør rent. Den stakkels kone er udmattet, vasker gulve, opvasker, vasker og laver en masse ting rundt omkring i huset, mens manden, som om han glemmer alt, ser fodbold. Men al denne tid føler manden sig skyldig, selvom han måske selv er dødeligt træt efter en hård og stressende uge. Skyldfølelsen sætter ind.

Hudplejesælgere giver dig gratis prøver af deres produkter for at prøve og vende tilbage ti dage senere for at høre dine indtryk og tage imod din ordre. De fleste håndcremer fugter virkelig huden. Og hvis kvinden, der brugte prøveportionen, kan lide aromaen af cremen, vil hun uden tvivl købe mindst ét produkt fra sælgeren.

I denne uge satte en nabo dine børn af i skolen i sin bil. I næste uge vil du føle behovet for at tilbagebetale tjenesten. Hver person har sin egen "servicebank". Dette er en billedlig titel. Hver af os har sådan en "bank". Den "lagrer" en vis mængde tjenester, som vi er klar til at levere til en anden person, indtil "refusion" er påkrævet. Hvis denne person ikke refunderer fonden for de leverede ydelser, føler vi, at han simpelthen udnyttede os, og fremover nægter vi at hjælpe ham.

Du havde en god aften med at besøge venner. Nu føler du dig forpligtet til at invitere dem hjem til dig. At arrangere en middag for venner er en besværlig forretning. Men at opretholde et forhold er en endnu mere besværlig opgave, det kræver meget arbejde. At acceptere en persons invitation og ikke gengælde den betyder normalt at ødelægge dit forhold til den person.

Hvis man tænker sig lidt om, vil man helt sikkert finde mange eksempler på, hvor man har følt sig forpligtet til at give andre mennesker gunsten.Og det er ikke så meget en egenskab af "menneskelig natur", men resultatet af opdragelse, som er meget vanskelig at modstå. Svaret behøver ikke at være negativt. Det er klart, at vores forhold er bygget på gensidige handlinger. Vanskeligheder begynder, når svaret bliver til manipulation.

Der er intet galt i at give gaver eller tage imod dem fra andre. Men det er klart, at folk ikke bryder sig om at stå i gæld eller føler behov for at "tilbagebetale". Hvordan har du det, når du befinder dig i denne position? Hvordan har du det, når nogen giver dig en gave? Når du modtager en gave til en eller anden højtid (for eksempel til jul), men du selv ikke kan give noget tilbage?

2. Kontrastloven. Når to objekter (fænomener) på en eller anden måde er forskellige fra hinanden, bemærker vi denne forskel jo stærkere, jo tættere disse objekter (fænomener) er placeret i tid eller rum. Handelsarbejdere bruger ofte kontrastprincippet på grund af dets effektivitet.

"Før vi ser et hus på 120.000 dollars, får vi vist et hus på 90.000 dollars." I tilfælde af at begge huse er i et lignende miljø, vil fordelene ved det dyrere være mere mærkbare, og de vil blive et trumfkort i hænderne på ejendomssælgeren. Desuden vil det være det sidste hus, der vil blive vist til dig. Folk husker bedst, hvad de så eller hørte sidst, ikke hvad de så eller hørte før. Og hvis det sidste hus viser sig at være smukkere end det første, vil det mere billige se gråt ud på baggrund af et levende minde om det sidste hus.

Tøjsælgerne i butikken vil tilbyde dig jakkesættet først, og derefter betalte varer som sokker, trøjer osv. 400 $. Ingen vil først sælge et produkt for $60, så senere, "derudover", vil de tilbyde dig et jakkesæt! Når alt kommer til alt, hvad er meningen med en $400 kulør uden et smukt slips?

Fastfood-restaurantens medarbejdere tager imod din bestilling og tilbyder først derefter ekstra retter: "Vil du have chokoladechips?" Salgsniveauet stiger således med 10% og mere! Sammenlignet med mængden af hovedordren, virker den ekstra billig. Du vil aldrig høre følgende ord fra en restaurantansat: “Vil du have en salat? Han er meget hjælpsom." Du vil blive tilbudt cookies, som du ikke selv ville have købt, for pas på din figur. Det er meget nemmere at sige "ja" end at sige: "Og en pose chokoladekager, tak." Hvorfor? Fordi vi skammer os over at bestille det, vi synes, vi ikke skal spise. Samtidig blev vi lært fra barnsben af, at en høflig person tager imod det, der tilbydes ham!

Når du køber en sofa til $1.000, betaler du oven i købet $50 for et møbelplejeprodukt, ikke? Møbelsælgeren vil helt sikkert fortælle dig, at et plejemiddel er afgørende for et så værdifuldt køb, det er et elementært krav om sund fornuft. (Selvfølgelig fortæller han dig måske ikke, at møbelplejeprodukter kan købes hvor som helst og for meget mindre!)

Når du køber et nyt Visa-kort, betaler du 30 USD årligt for at registrere alle dine kort i tilfælde af tyveri. Derudover indbetaler du månedligt til forsikringskassen. Disse penge forekommer os små i forhold til, hvad vi får til gengæld.

Der er en masse eksempler på, hvordan man "får en kæmpe fordel for et lille ekstra gebyr". Kontrastloven kan dog anvendes på en anden måde. Overvej for eksempel det tilfælde, hvor to meget ens produkter kommer på udsalg til helt forskellige priser for at tvinge forbrugeren til at købe den billigere.

Tænk over, hvilke køb du har foretaget for nylig, og hvilke yderligere produkter der er blevet tilbudt dig. Husk et tidspunkt, hvor du vidste om yderligere produkter, men sælgeren tilbød dem ikke til dig. Hvorfor gjorde han dette?

3. Venskabsloven. Når du bliver bedt om en tjeneste af en person, der handler på dine vegne, og/eller du vil have ham til at handle på dine vegne, vil du gøre alt for at efterkomme hans anmodning.

Folk er villige til at gøre næsten alt, hvad en ven beder dem om at gøre. Derfor, hvis du vil have succes i overtalelsesprocessen, skal du blot ses på som en ven.

Senere vil vi tale med dig om, hvordan man lærer, hvordan man øjeblikkeligt vinder folk. Lad os nu se på nogle eksempler på driften af venskabsloven.

Mestre af overtalelse forsøger at holde styr på, hvordan de ser ud. Folk vil gerne være venner med attraktive mennesker. En række undersøgelser viser, at personer, der anses for at være fysisk attraktive, er i stand til at overbevise andre om at give flere penge og købe flere varer, de har mere produktive forretningsmøder end folk med almindeligt udseende. Når vi ser på attraktive mennesker, tror vi desuden på, at de er mere talentfulde, venlige, smarte og endnu mere ærlige! Endelig er det lettere for en attraktiv person at få en mild straf, få et arbejde og endda tjene mere. Derfor, jo bedre du ser ud, jo flere mennesker vil gerne kommunikere med dig, elske dig, blive din ven.

Venner er mennesker, vi behandler godt, og ofte behandler vi dem godt, fordi de behandler os godt. Vi skal vise folk, at vi deler lignende overbevisninger, holdninger, livsfilosofier osv. Og jo mere de føler dette, jo mere sandsynligt vil vi være i stand til at overbevise dem.

Hej kære læsere! I dag overvejer vi emnet "Overbevisninger", som er ekstremt vigtigt for enhver persons udvikling og liv. Jeg modtog en masse breve til min e-mail med spørgsmål om, hvordan man korrekt arbejder med min overbevisning. Men lad os først se på det grundlæggende: hvad er menneskelige overbevisninger? hvad er deres betydning? hvad er de? Andre spørgsmål.

Lad os starte med definitioner og forståelse af betydningen af overbevisninger.

Hvad er overtalelse

trossystem - en persons verdensbillede, viden registreret i hans bevidsthed og underbevidsthed i form af livsholdninger (programmer) og ideer (billeder). Overbevisninger (repræsentationer af verden, om sig selv osv.) er information, der implementeres og præsenteres i en person i form af mentale strukturer (levende og arbejdende installationer).

Med andre ord, overbevisninger- dette er viden omdannet til repræsentationer (holdninger, billeder og fornemmelser), som er det vigtigste for en person at træffe alle sine livsbeslutninger.

Faktisk, personens overbevisning - dette er dens kerne, hvad en person tror i forhold til sig selv, i forhold til verden omkring ham og til sin skæbne, hvad han stoler på i livet, som bestemmer alle hans beslutninger, handlinger og resulterer i skæbnen.

Stærke positive overbevisninger giver en person en stærk kerne, hvilket gør ham vellykket, effektiv osv. Svage, utilstrækkelige overbevisninger gør kernen rådden, og personen derfor svag og svagelig.

De grundlæggende retninger, hvor du skal danne din positive overbevisning! Hvilke overbevisninger udgør din kerne:

I enklere vendinger er overbevisninger svar på grundlæggende livsspørgsmål, der udgør en persons verdenssyn.

Holdning til miljøet: hvilken verden er det? dårligt, forfærdeligt, farligt? eller, verden er anderledes, og den har alt, men den er smuk, og den giver en person tusindvis af muligheder for viden, lykke og succes? og enhver, før eller siden, får, hvad han fortjener, eller Godt og Ondt – nej, og enhver ondskab kan slippe afsted med det?
Opfattelse af sig selv, holdning til sig selv: svar på spørgsmålene - hvem er jeg og hvorfor lever jeg? Er jeg et dyr, bare en krop styret af instinkter? eller er jeg en guddommelig, lys og stærk sjæl med et enormt potentiale?
Holdning til liv og skæbne: Jeg er født til at lide, til at være syndebuk og intet afhænger af mig? eller jeg er født til store mål og præstationer, og alt afhænger af mit valg, og jeg kan opnå alt, hvad min sjæl ønsker?
Holdning til andre mennesker: de er alle bastards, de ønsker mig ondt, og min opgave er at slå først? eller er alle mennesker forskellige, der er værdige, der er skurke, og jeg vælger selv, med hvem jeg skal kommunikere og binde min skæbne, og hvem skal slet ikke have mig nær?
Holdning til samfundet: samfund er snavs, forfald, og der er intet godt i det, derfor, "jeg hader"? eller, i samfundet på alle tidspunkter var der både en masse godt og dårligt, og mit mål er at øge, godt, gøre samfundet mere værdigt og perfekt?
Andet.

Ud fra sådanne svar og passende begrundelser bygges ikke kun en persons verdensbillede. Sådanne overbevisninger er grundlaget for alle personlige egenskaber hos en person og hans principper: som bestemmer - han er bedragerisk eller ærlig, ansvarlig eller uansvarlig, modig eller fej, stærk i ånd og vilje eller rygløs og svag osv. PÅ Alle kvaliteter og livsprincipper for en person er bygget på grundlæggende overbevisninger (repræsentationer og holdninger).

I sindet optages disse overbevisninger i form af direkte programmer, svar på spørgsmål:

"Jeg er værdig, stærk, jeg kan gøre hvad som helst" eller "Jeg er en ikke-entitet, rygsøjleløs narr og ude af stand til noget."
"Jeg er en dødelig og syg krop, en tyggende organisme" eller "Jeg er en udødelig sjæl i en fysisk krop, og jeg har ubegrænset potentiale."
"Verden er forfærdelig, grusom og uretfærdig" eller "verden er smuk og fantastisk, og den har alt for vækst, lykke og succes."
"Livet er en vedvarende straf, det er smerte og lidelse" eller "livet er en skæbnegave, en unik mulighed for udvikling, skabelse og kamp".

Sådanne overbevisninger kan kaldes fundamentale eller afgørende.

Du kan selv tjekke, hvilke holdninger til disse spørgsmål, der er registreret i din underbevidsthed, positive eller negative, stærke eller svage:

For at gøre dette skal du blot sige til dig selv eller højt i begyndelsen af installationen, for eksempel: "verden er ..." og lyt til dig selv, din underbevidsthed, hvilke tanker der vil følge begyndelsen af sætningen. Hvilken definition af verden vil give din underbevidsthed? Skriv alle de svar ned, der vil blive født inde i dig. Og hvis du var oprigtig over for dig selv, vil du se fronten af det kommende arbejde - hvor meget er godt, og hvor meget er negativt, og hvad skal der arbejdes på.

Bevidste og ubevidste overbevisninger

Bevidste overbevisninger - dem, der lever (optegnet) i det menneskelige hoved (i intellektet). underbevidste overbevisninger - dem, der implementeres i en persons liv, og arbejder på niveau med dets kvaliteter, følelser, reaktioner og vaner. Det er meget sværere at ændre underbevidste overbevisninger. Men det er dem, der bestemmer næsten alt, 90% af, hvad der sker i en persons liv og hans skæbne.

Hvordan det virker? Du har sikkert mødt mennesker, der bevidst alle kender og forstår hvordan man lever korrekt, hvad er rigtigt at tro på, hvad skal der gøres for at være lykkelig, succesfuld, glad, stærk, rig, venlig, modig osv. Og de er fremragende og flydende om alt, hvis du spørger dem. Men i deres liv kan de faktisk ikke indse noget, forbliver ydre fattige, indvendig ulykkelige og svage.

Hvorfor sker dette? Fordi i hovedet på sådanne mennesker er nogle overbevisninger registreret, og helt forskellige, ofte modsatte, realiseres i underbevidstheden. For eksempel, en person forstår udmærket, at det er godt at være modig, ved hvad mod er og siger "ja, jeg vil have det sådan", men overbevisninger og frygt lever i hans underbevidsthed, og denne frygt gør ham svag, upålidelig og fej i livet . Så en masse modsætninger er født i en person mellem ham og. Og indtil en person ændrer sine underbevidste overbevisninger, indtil han fjerner negative holdninger og danner positive, vil intet kvalitativt ændre sig i hans liv og i ham selv, han vil fortsætte med at prise mod og mod, mens han forbliver en kujon og en svækkelse.

Eller, en person ved og forstår, at det ikke er godt at bedrage, at løgne ikke fører til noget godt, men han lyver selv hele tiden i livet og er blevet stemplet som en løgner. Det sker ofte, at mennesker med en sådan afhængighed simpelthen ikke kan lade være, fordi de overbevisninger, der ligger til grund for deres bedrag, realiseres i underbevidstheden på niveau med vaner og reaktioner: som de siger, "først løj jeg, og først derefter indså jeg, hvad jeg havde sagde ".

Det samme gælder for alle andre kvaliteter, overbevisninger, vaner. For eksempel, kvaliteter som f.eks. Et ansvar- dette er en persons evne til at holde sit ord til andre mennesker og til sig selv, princippet om "det er sagt - det er gjort." Og i hovedet ved han, hvad ansvar er, og han vil virkelig gerne være ansvarlig, han vil holde sit ord, men i hans underbevidsthed er der mange indstillinger, der giver ham næring: ”i dag er jeg tilbageholdende, jeg gør det i morgen ”, “det er okay, hvis jeg kommer for sent i en dag”, “Jeg vil sige, at force majeure skete”, og andre undskyldninger for, hvorfor det ikke er nødvendigt at holde dit ord.

Det er det samme med følelser. Følelser er heller ikke baseret på andet end en persons underbevidste overbevisninger. Positive overbevisninger giver også anledning til fornemmelser (varme, god natur, glæde osv.), negative overbevisninger - (irritation, vrede, vrede osv.).

Altså i hjertet af følelser "vrede" der er underbevidste overbevisninger, der fodrer det, retfærdiggør det, retfærdiggør det. For eksempel forklare - hvorfor den anden person er sådan en slyngel, hvordan han tog fejl i forhold til dig, og hvorfor du er så uskyldig og lider uretfærdigt. For at fjerne en negativ følelse og erstatte den med en positiv, skal du bestemme de holdninger, der ligger til grund for den (baseret på vrede), og erstatte dem med positive holdninger, som er de vigtigste tilgivelse og venlighed. Dette kaldes at omprogrammere din underbevidsthed.

Positive og negative overbevisninger

Positive eller tilstrækkelige overbevisninger - repræsentationer (viden) og holdninger svarende til åndelige love (idealer). Sådanne repræsentationer giver en person det maksimale glæde(tilstand af lykke) styrke(tillid, energi) succes(effektivitet, positive resultater) og positive konsekvenser for skæbnen(taknemmelighed og kærlighed til andre mennesker, åndelige og materielle belønninger, vækst af lyse følelser, gunstige muligheder for skæbne osv.).

positive overbevisninger – stærke, fuldstændige og fyldestgørende svar på livets vigtigste spørgsmål. Svar, der giver Sjælen glæde og en bølge af positive kræfter, fjerner begrænsninger, lidelse, smerte og maksimerer potentialet, der ligger i det.

Negative overbevisninger – vrangforestillinger, utilstrækkelige ideer og holdninger, der ikke svarer til de åndelige love. Utilstrækkelige ideer - fører til tab af glæde i hjertet (til smerte og lidelse), til tab af styrke (til svaghed, til tab af energi), til fiaskoer, til negative følelser og følelser, og som et resultat, til ødelæggelse af skæbne (sammenbrud af mål, lidelse, sygdom, død).

Negative overbevisninger, utilstrækkelige repræsentationer - altid føre til de samme utilstrækkelige beslutninger og fejlagtige handlinger, som igen fører til negative resultater og konsekvenser: stjal - kom i fængsel, løj - mistede tillid og relationer mv.

Hvis en person lever i det negative, er der mange fejl i hans livstro.
Hvis han gør det, prøver, men der er ingen resultater, er der fejl i hans tro.
Hvis der er meget lidelse, er det resultatet af fejl i underbevidste overbevisninger.
Konstant syg, i smerte - fejl i overbevisninger og i store mængder.
Hvis han ikke kan komme ud af fattigdom - fejl i troen på pengeområdet.
Hvis du er alene, og der ikke er nogen relationer - trosfejl på forhold.
Etc.

Hvad skal man gøre med det? Arbejd på dig selv! Hvordan? Læs mere i følgende artikler:

For at lære at arbejde med dine overbevisninger, kan du henvende dig til en spirituel mentor. For det - .

Held og lykke til dig og den konstante vækst af det positive!

Denne artikel er en af de mest betydningsfulde i nyere tid. Jeg lovede det til mine kunder i lang tid, jeg samlede mine tanker i lang tid, og stadig er der en følelse af, at meget står usagt. Temaet projektioner, overbevisninger og mentale programmer går som en rød tråd gennem alle de tekster, som jeg vedhæftede. Der var perioder, hvor det så ud til, at der ikke var mere at snakke om, og så blev der afsløret ting, der fik håret på mit hoved til at bevæge sig. Og måske har de måder, hvorpå virkeligheden præsenterer sig for vores øjne, slet ikke nogen mening med ultimativ forståelse.

Normalt bemærker vi ikke præcis, hvordan livet ændrer sine kvaliteter, selv når det sker bogstaveligt talt foran vores øjne. Lige nu var alt fint, og pludselig blev dette "alt" forringet ... Og efter endnu en halv time blomstrede det igen og skinnede. Og tilliden til hver ny opfattelse er næsten hundrede procent, som om livet virkelig ændrer sig dramatisk på denne måde, og hver gang alvorligt og i lang tid. Det gjorde det godt - og fremtiden i årtier frem var oplyst med stråler af succes. Fem minutter senere forværredes stemningen – og billedet vendte op og ned – fremtiden blev pludselig en tragisk vej ind i mørket. Hele det komiske i situationen ligger i, hvor uselvisk vi køber ind i disse tankers drømme, idet vi tager den vaklende illusion af en anden tro for den virkelige tilstand, der strækker sig i mange år fremover. Samtidig nægter vi stædigt at bemærke vores egen åbenlyse inkonsekvens. Nå, virkeligheden kan ikke time for time ændre sine planer i de kommende årtier! Dette er ikke livet så lunefuldt foranderligt, men vores opfattelse. Alle problemer og glæder er i hovedet.

Problemer

Vil du forbedre livskvaliteten? Du kan for evigt jage efter ydre horisonter, indtil opmærksomheden rettes mod det sande problem - de illusioner, som vi ledes af, hver gang tager dem til en uforgængelig virkelighed. Denne tankerealisme er deres mest lumske træk. I dårligt humør ser en person ingen grund til at arbejde med sin opfattelse, fordi den magiske kraft i hans tilstand tegner for ham illusionen om en problematisk virkelighed i de mest intense levende fornemmelser. Det vil sige, at når livet virker dårligt, falder det ikke ind for mig, at det hele er personligt, fordi disse projektioner selv mesterligt overbeviser om eksistensen af nogle reelle problemer.

Overbevisninger er som tankebobler. Deres vigtigste egenskab er at overbevise os om den virkelighed, som disse bobler tegner ved hjælp af deres iriserende udstråling. En overbevisning dukker op, og bevidstheden styrter straks ind i den virtuelle verden, med tillid til dens virkelighed.

Selvfølgelig er der fysiske begivenheder. For eksempel, hvis en person faldt i en vandpyt, for at vende tilbage til en behagelig tilstand, skal man stå op, gå i bad og skifte tøj. Og sådan en begivenhed bliver et problem, når en mental glidning begynder, der blokerer for direkte handlinger for at forbedre ens situation. Der cirkulerer et populært meme omkring dette emne på nettet om motivationen hos en person, der gerne vil tisse, men begynder at komme med undskyldninger - de siger, at han ikke har råd, fordi han har travlt, eller for træt, mistet håbet, stoppet pga. depression eller nogen distraheret.

Der er også begivenheder, som det er virkelig urealistiske at ændre på under de nuværende forhold, og det er tilbage at holde op med dem. En ond heks kan ikke blive godmodig og hellig på samme dag, en tåbe kan ikke blive klog, en almindelig kan ikke blive general, en gammel kan ikke blive ung. På samme måde, når der ikke er nogen passende motivation, er det umuligt at lære noget, etablere relationer med nogen, tage sig af sundhed, blive rig. Og det er helt normalt.

Men vi er vant til at tænke, at vi skal være venlige, dygtige, harmoniske – simpelthen fordi vi har brug for det. Og den, der ikke kan, er skyldig og burde skamme sig. Som om der er nogle virkelige livslove, baseret på hvilke et menneske er forbudt at finde sig i sig selv, at acceptere sig selv og sit liv – som det er. Derfor er det i vores samfund sædvanligt at bryde sig selv, forvride sig til en ideel positur, eller at lide af anger og ydmygelse.

Dalai Lama er krediteret med en cool sætning: "Hvis et problem kan løses, så er der ingen grund til at bekymre sig om det; hvis det ikke kan løses, så er det nytteløst at bekymre sig om det." Og det er det. I denne virkelighed er der ikke en eneste værdig grund til bekymring. Hvis du kan og vil gøre noget, så gør det. Hvis du ikke kan eller vil, så kom videre.

Overbevisninger

Så det viser sig, at de sande problemer ikke er i begivenheder, men udelukkende i oplevelser. Men uanset hvor meget du taler om nytteløsheden af bekymringer, bliver sindet ikke meditativt af sådanne formaninger, fordi overbevisninger fortsætter med at overbevise, og kroppen har jagtet spøgelsesagtige horisonter hele sit liv i et forsøg på på en eller anden måde at etablere og udstyre . ..

Overbevisninger er alle de samme mentale projektioner. Deres forskel fra den generelle tankestrøm er, at det er netop disse tanker, vi lydigt accepterer uden nogen tvivl pålydende, som om de var en form for solid støtte for selve livet.

Hvis en person er overbevist om, at lykke ligger i en enorm mængde penge, vil han aldrig være glad i mere end fem minutter. For hurtigt bliver den nye levestandard normal og hverdagsagtig og holder op med at levere den forventede evige summen. Og vigtigst af alt, på samme tid, går den meget originale overbevisning, som alt dette postyr begyndte, ingen steder hen, men alting påvirker og overbeviser også snigende om, at der ikke er nogen lykke i det sædvanlige hverdagsliv, fordi det er i noget. som dette, der overskrider denne hverdag.

Så det viser sig med hver ny opgradering af livet - alt er det samme, kun ti gange dyrere. Når overtalelsen igen og igen tilpasser sig nye og mere luksuriøse forhold, aftager jagten ikke. Sådanne mål er jagten på den evige "i morgen", som i sagens natur ikke kan være her og nu.

Når en person har den overbevisning, at ingen har brug for ham, virker to holdninger på én gang. For det første kan du kun være glad, når nogen har brug for dig. Den anden - hvis du ikke er nødvendig, så er du på en eller anden måde af dårlig kvalitet, og du burde skamme dig over din tilstedeværelse i denne virkelighed. Med sådan en overbevisning skifter “lykke” konstant plads med angst og. At nærme sig betydningsfulde mennesker bringer en summen, enhver trussel om afstand bringer lidelse.

Hvis en person er overbevist om, at der ikke er noget at elske ham for, vil livet i sig selv blive opfattet som noget fjendtligt strengt og problematisk. Og uanset hvor meget du opnår, og uanset hvor meget offentligheden værdsætter dig, vil enhver ros blive opfattet som noget absurd falsk, og kritik som en velfortjent straf.

Hvis en person er overbevist om, at hans arbejde skal udføres fejlfrit, bliver han en perfektionist – et gidsel for perfektion. På den ene side kan en sådan tro føre til imponerende resultater, på den anden side er den fyldt med neurotisk selvudskæring for fejltagelser, og nogle gange blokerer den endda enhver forpligtelse for ikke at føle den ydmygende bevidsthed om ens egen ufuldkommenhed.

En person kan fejlagtigt blive overbevist om sin lave værdi, utiltrækningskraft, værdiløshed, utilstrækkelighed, en vis ydre trussel, fatale straffe for mindre fejl, et forbud mod manifestation af sine tanker og følelser, andres egoisme, behovet for total selvkontrol, at folk har forpligtelser over for ham.

Der kan være et hvilket som helst antal af sådanne mentale bobler. Nogle gange er de i én persons sind sammenflettet i sådanne kombinationer, at livet selv begynder at virke som en dybt dyster depressiv håbløs labyrint.

Billeder på skærmen

Alle vores problemer er sådanne forståelser. Så personen indså, at alt er "dårligt", og han bliver straks syg. Energien i projektionen, som han troede på, som i virkeligheden, oplader øjeblikkeligt bevidsthedsrummet med den passende stemning.

Projektioner er en "hekseri"-kraft, der kan inspirere til alt, og selv i sindet på en fuldstændig passende person, kan noget absurd nonsens blive en hellig overbevisning. Jo stærkere vi tror på vores projektioner, desto stærkere er deres indflydelse på livet.

Hver person er sådan et potentiale af projektioner. Enhver begivenhed får vores psyke til at udfolde sig i en bestemt retning. Det er i vores magt at tage denne selvafsløring for pålydende, eller at begynde at tvivle på i det mindste de overbevisninger, der åbenlyst forstyrrer livet.

Nogle gange, for at et problem skal holde op med at genere, er det nok at se på det og på en eller anden måde give udtryk for det for dig selv. Samtidig bliver noget vagt negativt tydeligt, og holder op med at skræmme eller opløses helt i forståelsen af, at der ikke er noget problem overhovedet.

Derudover giver konkretiseringen af "problemet" dig mulighed for at skille dig fra det og se på, hvad der sker udefra. Dette sker bogstaveligt talt. Bevidstheden er netop blevet fanget af projektionen og identificeret med den drøm, som projektionen kastede, og så falder dette slør enten af eller krymper til en lillebitte idé, i forhold til hvilke specifikke handlinger der er anvendelige.

På samme måde bliver du ladet med et godt humør, når du køber dig til positiv tænkning. Men mine tredjepartsobservationer viser, at alle former for visualiseringer og bekræftelser ikke kan give en holdbar effekt, fordi de er uforholdsmæssigt svagere end rodfæstede overbevisninger.

Uanset hvordan en person hypnotiserer sig selv, vil dybe projektioner sejre over overfladiske, og alle positive holdninger vil opløses med en så ubehagelig eftersmag, som om den positive side af livet er løgn, og den negative side er sandheden. Denne opfattelse kan blive en anden falsk negativ tro. Virkeligheden selv ødelægger alt falsk, derfor står den i begyndelsen. Og negative og positive forvrængninger er uproduktive.

Heldigvis er næsten alle dårlige overbevisninger om livet illusoriske hele vejen igennem. Al den mest forfærdelige forståelse om dig selv og dit liv, hele samsaras byrde er i dine tanker. Tilsyneladende forårsager selv fysisk smerte uden tanker ikke lidelse, for der er ingen, der lider i denne situation. Alle problemer er fra sindet, de er vores små fantasier.

Ikke underligt, at Castaneda har en af de vigtigste praksisser - at stoppe den interne dialog. Og østlige lære fremmer meditation, fordi det er takket være denne praksis, at man kan flygte fra en dyb søvn, hvor vi entusiastisk nyder sindets melodramatiske drømme. Moderne psykologi graver ganske succesfuldt i samme retning – især kognitive psykoterapeuter arbejder specifikt med overbevisninger.

Sindets drømme

Et dårligt humør er sådan en negativ selvhypnose, som i et fremskredent stadium fører til depression. Immunoplevelsen af depressive tilstande er nyttig, når du begynder at være bevidst opmærksom på dine automatiske reaktioner. I denne forstand kaster folk sig ud i depression på grund af uerfarenhed, når evnen til at fange deres egne negative fremskrivninger ved halen endnu ikke er blevet udviklet.

I første omgang begynder en sådan indfangning på et fremskredent stadium - når den negative tilstand allerede er fuldstændigt fanget. På næste trin har projektionerne stadig tid til at skabe deres egen dis, men et forudindstillet mentalt "vækkeur" udløses med en påmindelse om projektionernes lumske karakter. På et fremskredent stadium fanger tankerne ikke, men skynder sig roligt forbi, uden at udvikle sig til niveau med illusoriske dramaer. Dette er selvfølgelig et meget forenklet syn på processen. I praksis er der et hav af nuancer her.

Vi hypnotiserer os selv og kører os selv ind i sådan en ramme, når lykken begynder at afhænge af betingelser. Troen på, at lykke ikke bare kan være sådan, men er en konsekvens af at eje noget, er årsagen til alle mulige smertefulde afhængigheder.

Livet er sådan et spændende spil. Men så snart der er indsatser i dette spil, kommer der problemer. Jo stærkere troen på, at lykke er en konsekvens af at have en bestemt indkomst, en række ting, en persons samfund, jo stærkere er frygten for at miste alle disse forhold blandet ind i en sådan lykke.

At tro, at lykken skal fortjenes, er en fejlagtig tro, der styrter ned i årsag og virknings karmiske møllesten. Uanset hvor svært det kan virke, er karma blot et sæt overbevisninger, som igen tiltrækker følelser og stemninger.

Med andre ord er rygraden i hele denne dobbelte samsariske kolos, som vi er så entusiastisk fastlåst i, en illusion – blot en rystende, knapt mærkbar tanke uden nogen egentlig grund. Men i kraft af vores tro på tankens realisme opfattes det som en sand realitet.

Det er godt at kunne sætte spørgsmålstegn ved din overbevisning. Med venlig hilsen. Vi ved ikke, hvad livet er. Ingen ved. Det er nyttigt at være i stand til at forstå og acceptere dette faktum, og ikke at bygge dig selv ud af verdens trætte arrogante. Der er ingen træthed fra livet, den opstår kun fra forhastede illusioner.

Psykologisk rådgivning er ideelt baseret på at fange sådanne illusioner, der forvrider den rene opfattelse, og kontrollere alle disse fejl for realisme. Der er blevet sagt meget om projektioner til webstedet, men jo dybere jeg graver i dette emne, jo mere bliver jeg overbevist om, hvor omfattende det gennemsyrer hele vores liv.

Overbevisninger er faste, bevidste og bevidste overbevisninger, der tjener som guide. De styrer adfærd og vilje og har ikke brug for motivation - denne kraft er så stærk, at den fuldstændig ejer en person. Men vores overbevisninger er langt fra altid korrekte, vi tager ofte fejl. Og at kunne ændre din overbevisning er et af tegnene på en moden udviklet personlighed.

For at ændre overbevisninger skal du først forstå, hvordan de dannes, og hvad de er.

Adaptive overbevisninger

Nogle overbevisninger er faste og uforanderlige. Når det udfordres, er resultatet sandsynligvis . På trods af anti-utopisters mening kan ikke alt i en person ændres.

Men andre overbevisninger er åbne for udfordring. Det betyder ikke, at de er dårlige eller baseret på gyngende antagelser, det afhænger snarere af evnen til at håndtere og analysere en stor mængde information og have plasticitet. Det sker, at det ikke er kernen i troen, der ændrer sig, men en del af den – den lægges til eller trækkes fra alt efter den nye oplevelse.

En person gør stærkt modstand, når hans overbevisning forsøges ændret. Han er dog ret loyal over for at ændre det gradvist. Når alt kommer til alt, indebærer tro som regel ikke grå nuancer, de er sorte og hvide. I en samtale med sådan en person skal du understrege, at alle situationer er unikke, og der kan være undtagelser.

Adaptive overbevisninger er som plasticine – de kan ændres gennem årene, forenkles og kompliceres, suppleres med nye koncepter eller gamle fjernes. De er tæt forbundet med læring: Hvis du ændrer eller kasserer nogle af dem, kan du lære meget mere effektivt.

Nogle adaptive overbevisninger vokser sig så store, at det er svært at passe dem ind i én skrevet linje. De bliver til et helt system af overbevisninger. For eksempel i en kult eller religion.

Hvad betyder alt dette? Når du prøver at overbevise en person, så prøv at skelne mellem faste og adaptive overbevisninger. Med det ude af vejen, tænk på tilføjelser: hvad kan tilføjes eller fjernes fra denne tro?

begrænsende overbevisninger

Det er overbevisninger, der holder os tilbage på en eller anden måde. Vi gør ikke noget, vi siger ikke, og vi tror ikke på, at vi er i stand til at nå målet. De vedrører vores selvidentitet, såvel som andre mennesker og verden generelt.

Jeg/jeg gør ikke. Du kan sige: "Jeg er revisor" og dermed beslutte: "Jeg laver ikke markedsføring og skal slet ikke tænke over det."

Jeg kan ikke. Vi har ofte lavt selvværd over det, vi ikke kan. Hvis vi tænker: "Jeg kan ikke synge," så vil vi leve hele vores liv med at tro på det, og vi vil ikke engang forsøge at ændre situationen. Det betyder, at vi har en tro på, at vi ikke er i stand til at lære noget nyt.

Jeg burde/jeg burde ikke. Vi er bundet af værdier, normer, love og andre regler, der begrænser, hvad vi bør og ikke bør gøre. Hvis vi tænker: "Jeg er nødt til at gå til dette job," så vil vi ikke forbedre vores færdigheder for at få den, vi elsker.

Andet. Vi begrænser vores mening ikke kun om os selv, men også om andre mennesker. Hvis vi tror, vores konkurrent er klogere, vil vi ikke stille spørgsmålstegn ved det, vi vil ikke udfordre det, vi bliver ikke bedre. Hvis vi betragter en person som en egoist, så vil vi ikke bede ham om at hjælpe.

Hvor kommer begrænsende overbevisninger fra? Der er flere grunde:

Personlig erfaring. Nøglefaktoren, der former vores overbevisning, er direkte erfaring. Vi handler, der sker noget, vi drager konklusioner. Ofte er sådanne overbevisninger nyttige, men de kan også holde udviklingen tilbage.

Opdragelse. Vi læser og lytter til lærere og forældre for at forstå, hvordan verden fungerer, og hvordan man opfører sig i den. Men disse mennesker kan også begå fejl og forme os til de samme begrænsende overbevisninger, som de har.

Fejlagtig logik. Folk laver mange fejl, når de træffer beslutninger, for eksempel baseret på et unøjagtigt skøn over sandsynligheder. Vi danner ofte overbevisninger baseret på underbevidste håb og frygt snarere end virkelighed. Ordet "fordi" kan være ekstremt farligt. Når vi bruger det, ser det ud til, at vi har gode grunde til nogle, men det er måske ikke tilfældet. Nogle gange forveksler vi årsag med virkning.

Undskyldning. Vi kommer med undskyldninger for vores fejl. Og ofte er det kun på grundlag af disse fundamenter, at vores overbevisninger dannes.

Frygt. Begrænsende overbevisninger er ofte baseret på frygt. For at vi ikke kommer til skade, kommer vi med en tro på, at der ikke er plads til risiko og at forlade komfortzonen.

Udgangspunktet for mange overbevisninger er, at de ser ud til at være tro mod os. Bare lad som om du er en skuespiller og brug "hvad nu hvis..." teknikken. Skift din tro ved at antage det stik modsatte. Lev med denne nye tro i en time, en dag, en uge. Det vil hurtigt blive klart, at du tog fejl, da du troede, at du ikke kunne gøre noget.

Skabelse af overbevisninger

For at skabe overbevisninger skal du bruge . Det er små sætninger, der er nyttige; du skal gentage dem for dig selv hver dag flere gange i løbet af måneder, år og endda hele dit liv.

Her er nogle eksempler:

Sandsynlighed:"Det kan måske virke. Så jeg prøver." En almindelig begrænsende overbevisning er tanken "jeg kan ikke", så det er usandsynligt, at du overhovedet prøver. Så opmuntre din nysgerrighed. Ja, du er måske ikke i stand til at blive forfatter eller vinde en Oscar, men hvorfor ikke prøve? Således vil du ikke plage dig selv med forpligtelsen til at lykkes, men blot begynde at nyde selve processen.
Evne:"Jeg kan få det. Jeg skal bare videre." Selvtillid er et fremragende brændstof på vejen mod målet. Selvom noget ikke fungerer for dig, så gentag denne bekræftelse, indtil det bliver en overbevisning.
Uddannelse:"Jeg er klog. Hvis jeg læser meget, kan jeg lære mange ting.” Hvis du betragter dig selv som dum, kan dette tjene som en undskyldning for passivitet og skabe apati. Hvis du anser dig selv for smart og dygtig, så vil der være et ønske om at tage et skridt mere.
Respekt:"Jeg accepterer folk, som de er. Denne tro vil give mig mulighed for at få mange venner.” Mange af os tyr til defensive handlinger og tror på, at alle er i stand til at forårsage skade. Hvis vi opfører os respektfuldt og elsker mennesker, bliver vi åbne og omgængelige, hvilket vil påvirke det sociale liv positivt.

Samsons princip

Den bibelske historie om Samson, hvis styrke var indeholdt i hans hår, taler metaforisk om mange vigtige ting, herunder tro. Hvis du tror, du er stærk, smart, selvsikker, vil du begynde at opføre dig, som om det er sandt. Og med tiden vil du tro det.

Dette simple princip siger, at du kan ændre dine begrænsende overbevisninger og skabe nye til at erstatte dem. Husk, hvor mange gange om dagen tanker fyldt med frygt og tvivl farer gennem dit hoved. Alt dette påvirker din psyke, kropssprog og dræber selvtilliden. Derfor er det vigtigt at forstå, at det er muligt at ændre overbevisninger, men det er ikke så nemt, som det kan se ud ved første øjekast.

Skriv ned på et stykke papir alle de begrænsende overbevisninger, der er dybt forankret. Begynd at arbejde med hver af dem separat ved hjælp af bekræftelser.