Rosebush teknik. Med tilladelse fra deltageren i kunstterapikurset

Gad vide hvordan man starter denne historie. På en eller anden måde skrev jeg allerede om fortolkningen af ​​projektive metoder. I øjeblikket kan du overveje et meget livligt materiale. Det præsenterer ikke kun selve teknikken, men også en bestemt historie om klienten om, hvad han gjorde. Det vil sige en verbal projektion af klienten selv.

Efter min mening er dette særligt interessant, da alt er meget visuelt. Metode "Rosebusk". Her er tegningen.

Og et eventyr, der blev født af klienten som en tilføjelse og en historie om denne busk.

Det viser sig, at mange blomster har været symboler på det Højere Åndelige Selv siden oldtiden.
I forskellige kulturer er disse de smukkeste blomster: lotus (Indien), gylden blomst (Kina), rose (europæiske lande, Persien).

Ofte er billedet af det Højere Selv forbundet med en blomstrende blomst og bruges i spirituelle praksisser.

Selve den progressive proces fra en knop til en blomstrende blomst betyder symbolsk udvikling, transformation, at nå et højere niveau, evolution.

Visualisering, trin-for-trin præsentation af denne metamorfose - transformationen af ​​en knop til en smuk rose, hjælper med at starte processen med forandring og fremskridt gennem stimulering af de højere sfærer i vores bevidsthed.
Dette åbner vores spirituelle center og kanaler, der frigiver den indre livskraft.

Udførelsesteknik Rosenbusk meditation.

1. Indtag en behagelig stilling. Bedre at sidde. Luk øjnene, opnå fuldstændig afslapning, inhaler dybt og udånd flere gange.

2. Skab i din fantasi en rosenbusk oversået med et stort antal roser og uåbnede knopper. Sæt din opmærksomhed på en af ​​knopperne. Den er stadig dækket af grønne kronblade, men en lys pink spids er allerede dukket op på toppen. Fokuser på dette billede, centrum for din opmærksomhed er i det.

3. Se de grønne kronblade af bægeret langsomt og jævnt begynde at åbne sig. De bevæger sig gradvist væk fra hinanden og vender nedad og afslører for vores blik de sarte lyserøde kronblade, der endnu ikke er åbnet, men knoppen ryster allerede af styrken og energien i den. Vi ser al dens skønhed og skrøbelighed.

4. Gradvist begynder knoppens lyserøde kronblade at åbne sig. De folder sig jævnt og langsomt ud og bliver til en blomstrende rose. Mærk duften af ​​en blomstrende blomst, indånd og fyld alle kroppens celler med den.

5. Forestil dig nu, at en stråle af den opgående sol faldt på denne sarte lyserøde blomst. Han varmer ham med sin varme og lys. Fokuser din fantasi på dette billede - på en rose oplyst af solen.

6. Kig ind i midten af ​​rosen, og du vil bemærke, hvordan ansigtet af et klogt væsen dukker op der, som udstråler forståelse og kærlighed til dig.

7. Stol på ham, fortæl ham, hvad der bekymrer dig nu, hvilke opgaver du løser, hvilke vanskeligheder du skal overvinde, hvilket valg du skal træffe. Udnyt dette øjeblik til at forstå noget vigtigt og nyt for dig selv. (Her kan du tage en pause for at skrive denne visdom ned, mærke den, sende den igennem dig selv, dykke ned i den og afsløre den endnu mere.)

8. Forbind nu igen med rosen. Du er en lyserød blomst. Indse det. Indse, at denne rose og åndelige væsen altid er inden i dig. Du har adgang til dem når som helst i dit liv, du kan bruge deres universelle visdom, viden, energi. Denne kraft, der skaber liv, som skabte denne smukke blomst, vil give dig mulighed for at udvikle dit sande jeg og alt, hvad der følger med det.

Dette hjælper dig med at forstå og følge dine sande værdier. Held og lykke!

Til din video "How the Rose Blooms".

P.S. Venner, besøg webstedet, læs de seneste publikationer og find ud af, hvem der kom ind på TOPPEN af de bedste kommentatorer i den aktuelle måned.

Nuværende side: 2 (i alt har bogen 10 sider) [tilgængeligt læseuddrag: 7 sider]

Skrifttype:

100% +

Hvad er dit indre barn? (visualisering)

At visualisere vores indre barn vil hjælpe os til at lytte til dette barns stemme og finde lidt mere indre frihed og fred. Manifestationen af ​​vores indre barn er en storm af følelser forårsaget af, at nogen ved et uheld kaster en bemærkning efter os, en begivenhed, hvorfra hjertet begynder at smerte, en længsel, der pludselig dukkede op ud af ingenting. Det er, når vi græder over en sentimental film eller bliver frække som et barn, når vi ser på fotografier af vores barndom. Når vi lytter til og forstår vores indre barn, ændrer det fuldstændig vores forhold til os selv og andre mennesker. På et roligt sted, så ingen generer dig, læn dig tilbage, slap af og forestil dig, at ved siden af ​​dig er det barn, du engang var. Prøv at komme i kontakt med ham for at finde ud af, hvordan du tager dig af ham. Spørg ham for eksempel mentalt, hvorfor han bliver stresset så ofte? Hvad plejer at skræmme ham i livet, hvad er han bange for, hvad gør ham vred, hvorfor græder han? Se efter hvad der kunne gøre disse følelser mindre intense og hyppige, find hvad der forårsager negativitet. Tænk over, hvordan du kan negere virkningen af ​​de faktorer, der bidrager til denne tilstand. Prøv for eksempel at tage dybe vejrtrækninger for at lindre stress osv. Støt dig selv, giv dig selv fornøjelsen af ​​at passe på dig selv, som forældre tager sig af deres børn. Husk altid, vores indre barn er vores sjæl, kommuniker med ham så ofte som muligt. Man kan se det anderledes. Han kan blive 5 år i en periode af dit liv, og efter et stykke tid 8-10. Når han oplever sine mest varierede følelsesmæssige tilstande, kan han være lige så trist, betænksom eller glad, som du er på nuværende tidspunkt. Se nøje på tegningerne af kvinden Mary (fig. 1-2 på farveindlægget). De viser tydeligt, at det er tilfældet.

Du skal bruge et ark A4-papir, blyanter og farveblyanter. Slap af, luk øjnene og prøv at se dit indre barn: hvilket udtryk har det, hvilken farve er hans øjne, hvor gammel er han osv. Hold dette billede i din fantasi et stykke tid, og tak derefter mentalt barnet for, at det var med dig. Hvis dette er svært at gøre, så begynd at huske det tøj, du havde på som barn, eller noget andet. Og du vil helt sikkert se dit indre barn på din visuelle skærm. Tag nu en simpel blyant og tegn den. Vigtigst af alt, vær ikke bange for, at tegningen ikke fungerer. Ved, uanset hvordan du tegner, så er det dig og barnet på tegningen, hvad end det er, dine. Farv derefter tegningen med farveblyanter, gouache eller akvareller, som du så barnet i din fantasi. Nu er dit indre barn fuldt ud manifesteret, og du kan se på ham og spørge, hvad vil du gerne gøre for ham?

Tag et ark A4-papir, en blyant og maling. Tegn, hvad du gerne vil give til dit indre barn. Det kan være blomster, sol, kærlighed og meget mere. I slutningen af ​​arbejdet, skriv ti tak til din barndom.

Ris. 1. "Mit indre barn." Tegning af Maria, 55 år, under stress (se illustrationer).

Ris. 2. "Mit indre barn." Tegning af Maria, 60 år, 5 år senere (se illustrationer).

Hvad skal man gøre, hvis dit indre barn på billedet viste sig at være trist, grædende osv.? Du kan prøve at ændre din tilstand ved at tegne dit indre barn så ofte som muligt, kommunikere med ham og huske, at dette er en del af din sjæl. Du vil se, at dit indre barn bliver mere muntert, bliver anderledes på billedet, fordi du ikke glemmer ham, hvilket betyder, at han ikke har nogen grund til at være ked af det. Derefter vil dit hjerte varme op.

Ris. 3. "Mit indre barn." Tegning af Elena, 38 år

Ris. 4. "Gave til det indre barn." Tegning af Elena, 38 år

Ris. 5. "Mit indre barn." Tegning af Tatyana, 43 år

Ris. 6. "Gave til det indre barn." Tegning af Tatyana, 43 år

Metode "Rose Bush"

Denne teknik giver dig mulighed for at få værdifuld information om en persons indre verden. Ved at tegne en rosenbusk tegner du faktisk din indre verden, og rosenbusken er en metafor for din tilstand. Psykolog John Alan udviklede denne teknik. 1
Alan J. Landskab af et barns sjæl. – M.: Per SE, 2006. – 272 s.

For at fuldende teknikken skal du bruge et ark A4-papir, enkle og farvede blyanter, akvareller eller tusch. Sid behageligt, luk øjnene, slap af, træk vejret jævnt, med fokus på dine kropslige fornemmelser. Brug din fantasi og forestil dig, at du er blevet en rosenbusk, som du nøje undersøger. Hvilken slags busk er det: lille eller stor, høj eller lav? Er der blomster på den, og hvad er de: i form af knopper eller med løse blomster, hvilke grene - med torne, med blade eller uden dem? Har din imaginære busk rødder, hvor dybt trænger de ned i jorden. Og hvor vokser busken: i byen, i ørkenen, i et blomsterbed, eller er det i en vase? Er der et hegn omkring busken, træer, andre blomster? Hvem tager sig af bushen? Og når kulden kommer, hvordan har han det? Prøv at forestille dig til de fineste detaljer, hvordan det er at være en rosenbusk. Åbn dine øjne og tegn dig selv som en rosenbusk. Lav først en skitse på et stykke papir med en simpel blyant, og farvelæg derefter tegningen som du vil.

♦ Mønsterstørrelse

Rosenbusken er tegnet lille i forhold til papirarket - det taler om en persons usikkerhed, jo mindre tegningen er i forhold til albumarket, jo lysere manifesterer denne kvalitet sig.

Rosenbusken er meget stor, passer bogstaveligt talt ikke på et stykke papir - indikerer en stærk egocentrisk position og impulsivitet.

♦ Farve

Sort, mørkebrun, grå og alle mørke farver på billedet indikerer en mulig ugunstig følelsesmæssig baggrund af en person.

Alle lyse, saftige, varme farver og deres nuancer, som billedet er malet med, er tegn på psykologisk velvære og indre harmoni.

♦ Gode tegn på tegning

Frodig busk med tæt løv, med stærke rødder, med talrige knopper eller blomstrende blomster, som vokser sammen med andre lignende buske. Velbefindende for en persons indre tilstand kan også angives af den malede sol, himlen, lyse blomster, fraværet af hegn osv.

♦ Ugunstige tegn på en tegning

Et stort antal torne og torne på grenene er et tegn på aggressivitet, men det kan samtidig betyde et behov for beskyttelse, en følelse af tryghed.

Nøgne grene uden blade, rødder, en busk vokser alene i ørkenen eller bogstaveligt talt hænger i luften - de taler om mulig indre ensomhed, tomhed, mangel på åndelig varme.

Ødelagte blomster på en busk eller skåret i en vase er et tegn på problemer, et muligt psykologisk traume.

Et hegn, et hegn eller en palisade omkring en busk - indikerer undertrykkelse af nogle frygt i sig selv, begrænsninger for handlinger.

Tegningen er placeret i bunden af ​​albumarket - den taler om psykisk ubehag.

Ekaterina, 49 år gammel. Livet er gået godt, men på det seneste føler han sig usikker. Firmaet, hun arbejder for, har startet fyringer, og hun har bekymringer for, at hun kan blive fyret. Af natur er hun optimist, og den frodige, smukke busk med røde, blomstrende roser, med et stort antal blade, som hun malede, taler ikke kun om dette, men også om hendes indre velstandstilstand. Rødderne, der går i jorden, indikerer styrken af ​​hendes position, og at hun i øjeblikket ikke skal bekymre sig.

Ris. 7. "Rose Bush". Tegning af Ekaterina, 49 år (se illustrationer).

Nikolai, 69 år. Pensioneret, men stadig engageret i sport og fysisk konditionering. Gift i mange år. De lever mindeligt og godt med deres kone. Af natur, rolig, men reserveret. På anmodningen om først at forestille sig og derefter tegne en rosenbusk, svarede han øjeblikkeligt og sagde, at han allerede ser denne busk i sin fantasi. Det tog ham ikke mere end 5 minutter at tegne, og dette er hvad der skete. Det kan ikke siges, at busken er tæt, kun fire grene med et lille antal blade. Men tornene på grenene er tydeligt synlige, hvilket indikerer behovet for beskyttelse og opnår en følelse af sikkerhed. Et lille hegn omkring en busk indikerer undertrykkelse af nogle frygt i sig selv og en begrænsning i ens handlinger.

Natalia, 19 år gammel. Han er i konstant konflikt med sin mor og med nogle af sine veninder. Den fyr, jeg ville have datet, har været væk i over et år. Tristhed og længsel i øjnene, klædt sjusket. Hun gik modvilligt med til at tegne en tegning af en rosenbusk, og så med den betingelse, at hun ville gøre det derhjemme. Se nøje på, hvad billedet viste sig at være. Det afspejler godt hele pigens indre stemning. Er det nødvendigt at kommentere det, når alt alligevel er klart.

Ris. 8. "Rose Bush". Tegning af Nikolai, 69 år

Ris. 9. "Rose Bush". Tegning af Natalia, 19 år

Hvad skal man gøre, hvis din tegning indeholder et stort antal ugunstige funktioner? Du kan selv ændre din tilstand. For at gøre dette skal du tegne en rosenbusk igen og igen i to uger og forestille dig, hvordan den bliver passet, hvordan den vandes, hvordan knopper efter et stykke tid blomstrer på den, lyse grønne unge blade vises. Busken kan ændre sig, og efter det vil din tilstand ændre sig, du vil ændre sig.

Test "Mit selvportræt"

Vores selvportrætter indeholder små historier ikke kun om os selv, men også om de mennesker, der omgiver os eller har omgivet os, om de følelser, vi har med dem.

Til den praktiske undersøgelse af egenskaberne ved selvbevidsthed og selvværd hos den enkelte anvendes Selvportrættesten. Et selvportræt afspejler næsten altid de individuelle karakteristika ved en persons karakter og hans tilbøjeligheder. Fra et selvportræt kan du lære meget om dig selv, endda noget du ikke har bemærket om dig selv før.

For at fuldføre testen skal du tegne dit selvportræt: fra hukommelsen, fra et fotografi eller se dig i et spejl. Farv derefter tegningen med dit valg af farveblyanter, akvareller, gouache eller pastelfarver. Se nærmere på din tegning, når du er færdig: Hvilken størrelse tegnede du dine øjne, ører, næse osv. Hvorfor blev portrættet sådan? Kan du lide det? Nu kan du selv svare på mange spørgsmål ved at læse fortolkningen af ​​tegningen.

♦ Hoved

Stort hoved- store intellektuelle påstande eller utilfredshed med ens intellekt.

Hovedet er lille Følelser af intellektuel eller social utilstrækkelighed.

♦ Øjne

Store øjne- Mistanke, bekymring, overfølsomhed over for den offentlige mening.

Øjne små eller lukkede- en tendens til indadvendthed og selvoptagelse.

♦ Ører og næse

Store ører- følsomhed over for kritik.

Fokuser på næsen- tilstedeværelsen af ​​seksuelle problemer.

Fremhævede næsebor- Tendens til aggression.

♦ Mund

Ingen mund- angst, depression, sløvhed i kommunikation.

Dedikeret mund- mulig talebesvær, nogle gange primitive mundtlige tendenser.

♦ Hænder

Hænder symboliserer den enkeltes kontakt med omverdenen.

Skrøbelige, svage hænder- fysisk, nogle gange psykisk svaghed.

lænkede hænder- en lukket, forpligtende, hård personlighed.

Svagt sænkede hænder- ineffektivitet.

Lange, stærke arme- ambition og stærk involvering i omverdenens begivenheder.

Meget korte arme– Mangel på ambition og følelse af utilstrækkelighed.

♦ Ben

Lange ben- behovet for uafhængighed.

Store fødder- ustabilitet og mangel på fundament (desertører, for eksempel, tegner ofte folk uden ben).

Nastya, 17 år gammel. Jeg gik på college, men kom ikke ind, så jeg har været i en følelsesmæssigt anspændt tilstand i flere måneder nu. Sover dårligt. Hun lukkede sig om sig selv, ude af stand til at finde ud af, hvad der skete med hende. Hun malede sit selvportræt med et ligegyldigt blik. Jeg så, hvordan hendes mund åbenbart ikke fungerede på tegningen, og hun slettede den flere gange, og så fortalte hun mig overhovedet, at hun ikke ville tegne den igen. Jeg gav tegningen i en ufærdig form, selvom jeg malede den. Ser vi på tegningen, kan vi sige følgende: det var ikke muligt at tegne en mund, og som følge heraf er den fraværende, og fraværet af en mund er altid indre spændinger, et tegn på isolation, stramhed, sløvhed. Generelt bør fraværet af nogen del af kroppen i billedet altid være alarmerende, da dette indikerer meget stærke indre oplevelser, der kan føre til et nervøst sammenbrud. Stærkt sorte pupiller i øjnene indikerer frygt, og store svulmende øjne indikerer overfølsomhed over for andres meninger. Pigen kunne tydeligvis ikke lide hendes tegning.

Det var muligt at ændre Nastyas tilstand. Jeg rådede hende til at tegne et nyt selvportræt, nemlig: at tegne sig selv, som hun gerne ville se sig selv.

Ris. 10. "Selvportræt". Tegning af Nastya, 17 år gammel (se illustrationer).

Alexander, 51. Han tegnede sig selv, var i godt humør og var overbevist om, at han slet ikke kunne tegne. Forsøgte at overbevise mig om det samme. Se nærmere på hans tegning. Alexander så ikke på sit fotografi eller i spejlet, men tegnede sig kun efter hukommelsen og sin visuelle repræsentation, og han gjorde det på 3 minutter, på én impuls. Jeg oplevede, at selvportrættet fuldt ud afspejler alle hans karaktertræk, såvel som ham selv både eksternt og internt. Konklusion: vi tegner os meget ens, uanset om vi kan tegne eller kun tror det, og tegningen af ​​Alexanders selvportræt bekræfter kun sandheden endnu en gang - vi ved alle, hvordan man tegner, men efter at være blevet modnet, glemte vi det .

Hvis du får et selvportræt, der ikke tilfredsstiller dig, så prøv at tegne et nyt, og forestil dig, hvordan (hvad) du gerne vil se dig selv.

Ris. 11. "Selvportræt". Tegning af Alexander, 51 år

Test "Metaforisk selvportræt"

Testen er designet til en psykologisk undersøgelse af sig selv og søgen efter egne ressourcer og består af fire tegninger, der afspejler de fire grundlæggende menneskelige behov.

For at gennemføre testen skal du bruge blyanter, maling, fire ark A5-papir, på hver af dem skal du kun tegne ét emne.

1. tegning. Hvis jeg var en plante, så ville jeg være sådan her ...

2. tegning. Hvis jeg var en ret, så ville jeg være sådan her ...

3. tegning. Hvis jeg var et våben, ville jeg være...

4. tegning. Hvis jeg var en dekoration, så ville jeg være sådan her …

Du kan tegne i enhver rækkefølge. Når tegningerne er tegnet, bør du se på dem som udefra og spørge dig selv:

- hvilken tegning var sværest at tegne, og hvilken var nem?

- Hvilken tegning kan du bedst lide?

– vil du ændre noget?

♦ 1. tegning "Anlæg" - angiver retten til at eksistere.

Træet er stærkt, med en lige stamme, sundt siger, at en person har den mest udtalte ret til at eksistere i denne verden.

Lille, med sparsomme grene, skrøbelig indikerer, at der er problemer, og retten til at eksistere er meget svag.

Beskyttet plante (rose, kaktus)- en større ret end et almindeligt anlægs.

Fe eller fantasiplante- der er lidt ret til at eksistere.

Hvis du ikke har tegnet en tegning af en eller anden grund, for eksempel, du ikke ville eller kunne, så fraværet af et billede indikerer, at denne ret er blevet krænket hos en person.

♦ 2. billede “Redskab” - angiver retten til dine behov.

Hvis du har tegnet fade, der ofte bruges fx en kop, tekande, grydeske, tallerken osv., så kommer din ret tydeligt til udtryk.

Festligt service- det betyder, at der er en ret, men den er begrænset af en eller anden grund, fordrejet.

Retter slet ikke brugt- dette taler om problemet med deres egne behov som sådan.

Hvis du har tegnet mange fade- du er fortabt, find ud af det, hvad er dit? Hvor er du? Du er ikke synlig...

Fade fyldt Du er godt klar over retten til dine behov.

Fade er tomme- betyder, at der er problemer i implementeringen af ​​deres behov.

unikt service, for eksempel fra et museum, fra en udstilling eller retter, der meget sjældent bliver brugt - din ret er begrænset.

♦ 3. billede "Våben" - betegner retten til autonomi.

Nærkampsvåben fx sabler, sværd, sværd osv. - angiver beskyttelse af grænser, når de overtrædes.

jeg- hemmeligholdelse, grænserne er ikke tydeligt markeret.

Pistol- en territorial følelse af sikkerhed, det er længere end et sværd på en udstrakt hånd.

Våben, bomber- en stor destruktionsradius, men også en stor ret.

♦ 4. billede "Dekoration" - angiver retten til at blive elsket (åh).

Værdifulde smykker, som du ofte bærer, for eksempel perler, en ring, en kæde osv. - retten til at blive elsket er mest manifesteret, og omvendt.

Ingen tegning- fraværet af den ret, som du har tildelt dig selv.

Du bør tegne en ny tegning, allerede på en anden måde, ændre noget i den eller et nyt billede af dig selv i fremtiden.

Galina, 55 år. Er for nylig gået på pension, men har allerede fundet et nyt job. Vi har været gift i mange år. De fire tegninger tegnet af Galina afspejler, at hun er i en god sindstilstand og er efterspurgt i livet.

Ris. 12-15. "Metaforisk portræt". Tegninger af Galina, 55 år

Test "Fraktal tegning"

Ordet "fractal" kommer fra det latinske ord "fractus", som betyder "af dele". Forfatterne af testen er Poluyakhtova T. Z., Komov A. 3
Poluyakhtova T.Z., Komov A.E. Et forår af fraktal visdom eller et frisk blik på vores evner. - M .: Erhvervslitteratur, 2002. - 160 s.

Grundlaget for metoden er princippet om fraktaler og fraktalitet. Tegning her betragtes som en fortsættelse af en person, hans lille del, en projektion. Ser man på en fraktal tegning, kan man diagnosticere den indre tilstand af den person, der tegnede den. I en sådan tegning gengiver og gentager selv den mindste detalje alt, hvad der er karakteristisk for tegningens forfatter. Talrige undersøgelser viser, at den menneskelige hjerne bevarer detaljerede oplysninger om den personlighed, vaner og mål, som den sætter sig og ønsker at implementere i fremtiden. Under udførelsen af ​​denne test kan du få adgang til den viden og information, der er gemt i de dybeste lag af vores underbevidsthed. En fraktal tegning giver dig mulighed for at give et visuelt udtryk for denne information og afslører også mulighederne for dens fortolkning og bevidsthed. Et træk ved denne test er, at tegningen er skabt med lukkede øjne, og dette giver dig igen mulighed for midlertidigt at slukke for sindets værdidomme og vise fuldstændig ytringsfrihed. I fremtiden, efter at have mestret metoden til fraktal tegning, vil du være i stand til at arbejde med det selv og ændre din tilstand og dit liv til det bedre.

For at gøre dette skal du bruge et ark A4-papir, en kuglepen, farveblyanter (mindst 24 farver).

Slap af, luk øjnene og tegn i et minut med en kuglepen en sammenhængende streg på et stykke papir. Du skal begynde at tegne det fra højre hjørne og afslutte der, mens linjen kan krydse mange gange. Åbn derefter dine øjne og se godt på, hvad du har. Du vil se en tegning, der består af adskillige celler i forskellige størrelser, som du skal farvelægge. Blyantfarver skal vælges med lukkede øjne.

Ris. 16. "Fractal drawing", lavet med lukkede øjne i én sammenhængende linje

♦ Mønsterstørrelse og konfiguration

Lille, med oval omkreds, mønster, som ikke optager mere end 1/3 af bladarealet, indikerer oftest en afbalanceret karakter.

Stor tegning, med linjer, der strækker sig ud over arket, som optager mere end 2/3 af bladarealet, indikerer en ustabil, følelsesmæssig tilstand. I nogle tilfælde, manglende evne til at koncentrere sig og svækket opmærksomhed.

Rektangulært mønster omkredsform taler normalt om en ligetil, ofte kompleks karakter.

Tegning konfiguration med indviklet udtalte "haler" langs dens omkreds indikerer karakterens ustabilitet, men samtidig en lys og ekstraordinær personlighed.

♦ Linjer

godt tegnet streg- en indikator for en selvsikker og fast karakter, målrettethed, nøjagtighed, engagement.

Linje med ulige tryk siger, at en person er følelsesmæssig, har kreative evner, fantasi, nogle gange viser usikkerhed i sig selv og sine handlinger.

Svagt tegnede linjer oftest indikerer en smertefuld tilstand, selvtvivl og komplekser.

Vinkelt tegnede, skarpe linjer- Stress og følelsesmæssig stress.

Glatte linjer med bløde overgange tale om en harmonisk, afbalanceret tilstand.

Cirkulær gentagelse af linjer i figuren indikerer en tendens til tvangstilstande og neuroser.

Celler. Konfiguration og dimensioner

Et stort antal store celler indikerer en venlig og åben person.

Et stort antal mellemceller taler om nøjagtighed, pedanteri, tilstedeværelsen af ​​analytiske evner. En vis tilbøjelighed til de eksakte videnskaber.

Mange små celler normalt er en indikator for nogle komplekser, selvtvivl, ønsket om detaljer, nøjagtighed, flid.

Harmonisk kombination af cellestørrelser over hele området af mønsteret i lige store proportioner taler om selvtillid og målrettethed.

Glatte, afrundede celler indikerer en hang til kreativitet, forsigtighed og en rolig karakter.

Et stort antal geometriske celler- en indikator for skepsis i vurderinger og en tendens til at analysere.

Vinklede, ujævne celler- følelsesmæssig ubalance, stress, irritation.

Der er mange modifikationer af denne teknik. Denne artikel vil se på et par af dem.

en . Denne teknik er beskrevet af to forfattere J. Alan "Landscape of a Child's Soul" og af V. Aucklander "Windows to the World of a Child". De betragter rosenbusken som en metafor for en person, hans tilstand, som en afspejling af den indre verden. Teknikken giver dig mulighed for at få information om klientens indre verden, men den kan ikke være grundlaget for en præcis diagnose.

Det foreslås, at klienten sidder behageligt, lukker øjnene, slapper af, koncentrerer sig om vejrtrækningen, om kropslige fornemmelser ... "Forestil dig, at du er blevet til en rosenbusk. Se grundigt på busken. Hvilken busk er du? Stor, lille ?Høj eller lav?Stærk eller svag?Ja Er der blomster på busken, er der mange og hvilken slags?Er de fuldt blomstrede eller er der kun knopper?Hvad slags stængler og grene, er der blade på?Er der torne på grenene?Er der rødder, hvad er det for en, hvor dybt de trænger ned i jorden?Kig dig omkring, Er du i byen, på landet, i et blomsterbed eller i en vase?Brækker du gennem beton eller vokser inde i noget? Er der træer, fugle, dyr eller mennesker i nærheden? Er der en hæk eller et hegn omkring dig? Hvem passer på dig? Hvordan er vejret nu? Hvad sker der med dig, når årstiderne skifter, og det bliver koldt? Hvordan er det føler du at være en rosenbusk?"

Efter et par minutter beder vi dig om at åbne øjnene og tegne dig selv i form af en rosenbusk.

Mulighederne for yderligere arbejde kan være anderledes.

Vi lytter til forfatterens historie om hans tegning, stiller opklarende spørgsmål. Denne arbejdsform har et diagnostisk fokus. Først og fremmest er vi opmærksomme på, om klienten kan lide det billede, der er opstået, om det er behageligt for ham.

Anslå størrelsen af ​​billedet. Jo mindre rosenbusken er tegnet i forhold til hele albumarket, jo mere usikker føler en person sig. Hvis tegningen tværtimod bogstaveligt talt "ikke passer" på landskabsarket, kan dette indikere afhæmningen af ​​barnets mentale processer eller en stærk egocentrisk position, impulsivitet.

Mørke toner, brune, grå og lilla farver indikerer en dysfunktionel følelsesmæssig baggrund. Lyse varme farver og nuancer er tegn på psykologisk velvære og indre harmoni.

Et tegn på aggressivitet er et stort antal torne og torne på en rosenbusk. Torne kan udtrykke et behov for beskyttelse og symbolisere en følelse af utryghed.

De malede hegn eller palisader omkring blomsten taler om undertrykt frygt. En plukket eller knækket blomst er også et tegn på følelsesmæssig nød, muligvis et alvorligt psykisk traume.

Tegn på velvære er positive billeder: en frodig, blomstrende busk med stærke rødder, med løv, der vokser ved siden af ​​andre planter, som nogen holder af. Yderligere indikatorer for følelsesmæssig komfort omfatter solen, himlen, andre blomster og træer. Ugunstige symptomer omfatter: tegning fra bunden af ​​arket, billeder, der repræsenterer øde og tomhed, mangel på pleje, en busk uden blade, blomster, rødder. Det er alarmerende, hvis busken vokser i ørkenen, afskåret, hænger i luften.

2. W. Steward skriver: ”Rosen bliver ligesom lotus ofte brugt til at personificere kernen i den menneskelige eksistens, og åbningsrosen symboliserer ofte den udfoldede psyke ... Hvis rosenbusken tages som personificeringen af ​​personligheden, er den er nemmere at se, hvordan temaet kan bruges ... Rosenbusken i fuldt flor taler én ting, en rose om vinteren er en anden, og en busk, hvorpå alle blomster er visnet og hængende er noget andet.

Rose Bush-teknikken symboliserer den følelsesmæssige essens af en person.

Instruktion:

1. Sid behageligt, luk øjnene, tag et par dybe vejrtrækninger ind og ud. I et ord, slap af.

2. Forestil dig så en rosenbusk med mange smukke, blomstrende blomster og meget små, lukkede knopper ... Hold øje med en af ​​disse uåbnede knopper. Den er stadig omgivet af en grøn kop, men helt i toppen kan man allerede se det første lyserøde kronblad titte igennem. Fokuser al din opmærksomhed på denne blomst.

3. Og nu begynder det grønne bæger gradvist at åbne sig. Det bliver tydeligt, at det består af separate bægerblade, som gradvist bevæger sig væk fra hinanden og afslører flere og flere nye kronblade.

4. Til sidst åbnede alle kronbladene sig - blomsten blomstrede fuldt ud. Mærk dens vidunderlige aroma.

5. Forestil dig så, at en solstråle faldt på rosen. Han giver sit lys og varme til en sart blomst.

6. Kig ind i rosens hjerte. Der vil du se ansigtet af et klogt væsen. Du vil straks mærke hans venlighed, omsorg og kærlighed - han vil gerne hjælpe dig og ved, hvordan man gør det.

7. Tal med ham om, hvad der er vigtigst for dig i dag. Stil det spørgsmål, der bekymrer dig mest i dette øjeblik i dit liv. Måske får du en genstand eller en gave. Giv det ikke op. Prøv at forstå de spor og åbenbaringer, du modtager, selvom du ikke helt forstår deres betydning. Måske kommer forståelsen senere...

8. Identificer dig nu med rosen. Indse, at hun og det kloge væsen, der bor i hende, altid er hos dig. Du kan til enhver tid kontakte dem, bede om støtte, bruge nogle af deres ressourcer og kvaliteter. Fordi du er den rose. De kræfter, der pustede liv i denne blomst, giver dig muligheden for at afsløre din essens, dit indre potentiale.

9. Forestil dig så dig selv som en rosenbusk, hvis rødder går ned i jorden og lever af dens saft, og blomsterne og bladene er rettet mod solen og soler sig i dens blide stråler. Åbn derefter dine øjne.

Kilder:

1. http://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2015/08/27/metodika-rozovyy-kust

2. https://www.b17.ru/article/33432/

3. http://www.fineplogic.ru/fplos-270-1.html

4. Billede: http://sova-golova.ru/wp-content/uploads/2011/09/rose-bush-bud-300x201.jpg

Introduktion- Siden oldtiden, både i øst og vest, blev visse blomster betragtet som symboler på det højere menneskelige "jeg". I Kina var denne blomst normalt den Højere er symboliseret ved en blomst, der allerede har blomstret, og selvom dette billede er statisk i naturen, kan dets visualisering tjene som en god stimulans og vække styrke. Men endnu mere stimulerer processerne i de højere sfærer af vores bevidsthed, det dynamiske billede af en blomst - udviklingen fra en knop til en åben rose.
Et sådant dynamisk symbol svarer til den indre virkelighed, der ligger til grund for menneskets udvikling og udfoldelse og alle naturens processer. Det smelter sammen den energi, der er iboende i alle levende ting, og den spænding, der kommer inde fra en person, som fortæller ham at deltage i processen med konstant vækst og evolution. Denne indre livskraft er midlet, der fuldstændig frigør vores bevidsthed og fører til åbningen af ​​vores åndelige center, vores Højeste.

Andre relaterede nyheder.