होमवर्क करते समय छात्रों के ओवरलोडिंग को रोकना। बच्चे के अधिभार को कम करने वाली संगठनात्मक गतिविधियों में योगदान होता है

MBOU Vidnovskaya माध्यमिक विद्यालय aya2

लेनिनस्की नगरपालिका जिला

मॉस्को क्षेत्र

प्राथमिक और माध्यमिक स्कूलों में छात्रों के अधिभार पर काबू पाने के लिए परिस्थितियों का निर्माण।

शिक्षकों की परिषद में भाषण

ड्रोननिकोवा ई.आई.,

उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

जब वे स्कूल अधिभार के बारे में बात करते हैं, तो एक अनजाने में एक गरीब पहले-ग्रेडर के बारे में एक गीत याद करता है जो कार्यों से जूझ रहा है जो विज्ञान के उम्मीदवार के लिए दुर्गम हैं। गीत का कोरस भी विशेषता है: "क्या अधिक होगा ..."।

हम प्रत्येक स्कूल वर्ष के साथ अपने बच्चों को अधिक से अधिक लोड करके क्या कर रहे हैं?

एक ओर, यह ज्ञान, कौशल और क्षमताओं वाले छात्रों की संतृप्ति है, जो उनके सफल समाजीकरण में योगदान देगा। एक शब्द में - एक वयस्क, समृद्ध जीवन के लिए तैयारी।

दूसरी ओर, जानकारी का एक बड़ा प्रवाह है जिसमें बच्चा अक्सर बस डूब जाता है। यह वयस्कों द्वारा निरंतर पर्यवेक्षण है, जो हर चीज में सफल होने की मांग करता है। अधिकांश बच्चों के लिए, यह काफी कठिन है, इसलिए आत्मसम्मान में कमी, सीखने में रुचि, स्कूल जाने की अनिच्छा और, परिणामस्वरूप, तनाव और न्यूरोसिस।

ऐसी स्थितियों में, रूस में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने की समस्या न केवल बहुत जरूरी है, बल्कि विशेष रूप से चिंता का कारण है। मनोविज्ञानी संबंधी अध्ययनों के अनुसार, निचले ग्रेड में स्वस्थ बच्चों की संख्या 10% से अधिक नहीं होती है, और पुराने ग्रेड में - 5%; 80% स्कूली बच्चों ने सामाजिक अनुकूलन को बिगड़ा है (यह एक टीम में प्रवेश करना मुश्किल है, साथियों, शिक्षकों के साथ संबंध स्थापित करना, माता-पिता के साथ गलतफहमी)।

बचपन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है।

बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण, रखरखाव और संरक्षण के लिए, निम्नलिखित कारक बहुत महत्व रखते हैं:

1. शैक्षिक कार्य की शर्तें (कार्यस्थल की उपलब्धता, एक अलग कमरे से बेहतर; सभी स्कूल आपूर्ति, आवश्यक साहित्य)
2. परिवार और स्कूल में मनोवैज्ञानिक माहौल (परिवार और स्कूल की आवश्यकताओं की एकता, बच्चे के कार्यों का आकलन, और खुद को नहीं, पर्याप्त आत्म-सम्मान का विकास);
3. दैनिक शासन। दैनिक दिनचर्या में आवश्यक रूप से दिन में कम से कम 2-3 घंटे, रात में कम से कम 8-10 घंटे की नींद, दिन में कम आराम (20-30 मिनट) के लिए टहलना शामिल होना चाहिए। टेलीविजन कार्यक्रमों, एक्शन फिल्मों और हॉरर फिल्मों को देखने, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने को सीमित करना अनिवार्य है, जो बच्चे के मानस को घायल कर देता है, उसकी आंखों की रोशनी खराब कर देता है, उसकी मुद्रा को बिगाड़ देता है, लड़कियों के लिए शारीरिक गतिविधि 4-9, लड़कों के लिए 7 -12 घंटे एक सप्ताह।)
4. एक पूरे के रूप में परिवार की जीवन शैली (परिवार में शांत वातावरण, एक दूसरे के जीवन में रुचि, हमेशा मदद करने की इच्छा)
5. स्वास्थ्य की स्थिति (वंशानुगत और वर्तमान रोग)

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तनावपूर्ण परिस्थितियां "संकट की आयु" (6-7 वर्ष, 12-14 वर्ष, 17-18 वर्ष) की अवधि के दौरान बच्चे को परेशान करती हैं और अनुकूलन की अवधि के दौरान (ग्रेड 1, ग्रेड 5, ग्रेड 10) , एक नए स्कूल या कक्षा के लिए संक्रमण), और परीक्षा और यूएसई की अवधि के दौरान। लेकिन "तनाव" की बहुत अवधारणा विनाशकारी नहीं है, अगर इस अवधि के लिए सही रवैया बनता है, अगर करीबी और जानकार लोगों का समर्थन होता है, तो तनाव का मुकाबला करने का कौशल बनता है।

अपने बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को जानना बहुत महत्वपूर्ण है: एक छात्र जानकारी को कैसे मानता है, उसे एक बार पाठ देखने की जरूरत है या उसे एक वयस्क के स्पष्टीकरण को सुनने की आवश्यकता है; क्या दीर्घकालिक स्मृति पर्याप्त रूप से विकसित है या अतिरिक्त अभ्यास की आवश्यकता है; क्या बच्चा पाठ में पर्याप्त ध्यान रख सकता है और होमवर्क करते समय या उसे अतिरिक्त विराम की आवश्यकता होती है।

सभी वर्षों के अध्ययन का सबसे कठिन समय - 20 दिसंबर के बाद और फरवरी के मध्य में।

कार्य क्षमता में 1 गिरावट की भरपाई छुट्टियों द्वारा की जाती है (यह 25 दिसंबर से बेहतर है)। फरवरी में, केवल 1 ग्रेड के लिए छुट्टियां प्रदान की जाती हैं, इसलिए बाकी बच्चों को भार कम करने और उनके पोषण को बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

वार्षिक प्रदर्शन की गतिशीलता:

प्रशिक्षण के पहले महीने (अनुकूलन) - विकास

पहली कक्षा - 6-8 सप्ताह

3-4 सप्ताह तक 2-4 ग्रेड

ग्रेड 5 - 4-6 सप्ताह तक बढ़ जाता है

बाद के वर्षों में 2-3 सप्ताह

होमवर्क की मात्रा आयु मानकों, साथ ही इसके कार्यान्वयन के लिए समय का स्पष्ट रूप से अनुपालन करना चाहिए:

स्कूल से लौटने के बाद, बच्चे को थोड़ी देर लेटना चाहिए और आराम करना चाहिए।

अपना होमवर्क करते समय, आपको हर 30-40 मिनट में 15 मिनट के ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, जब आप रस्सी कूद सकते हैं, गेंद को मार सकते हैं, एक शॉवर ले सकते हैं, तनाव को दूर करने के लिए खेल खेल सकते हैं।

इसलिए, एक बार फिर मैं आपको याद दिलाना चाहता हूंउपायों घर पर लोड हटाने:

1. दैनिक शासन;
2. गतिविधि का प्रकार (ड्राइंग, मॉडलिंग, नृत्य, स्नान);
3. संगीत सुनना;
4. खेल खेलना, अनुभागों और मंडलियों का दौरा करना;
5. पूल का दौरा।

जीवन आज अभूतपूर्व गति से बना है: दिन के दौरान बहुत कुछ करने की जरूरत है!

यह हमारे बच्चों के लिए भी मुश्किल है: सभी पाठ तैयार करना, संगीत विद्यालय जाना, ट्यूटर या मंडली के लिए, कंप्यूटर क्लास में जाना, कूड़ेदान निकालना, रोटी खरीदना, दोस्तों से मिलना आदि आवश्यक है। यह आवश्यक है कि न केवल हर चीज के लिए समय हो, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर जगह आप स्वीकृत, सफल हों ...

क्या खुद को लोड से सामना करना आसान है, और यहां तक \u200b\u200bकि अगर माता-पिता कमाई के अनन्त पीछा में हैं? और बच्चा पर्यावरण में मुक्ति चाहता है, जो हमेशा सुरक्षित है। इसलिए घर छोड़ते हुए, बच्चों के वाक्यांश "कोई भी मुझे नहीं समझता", "किसी को भी मेरी ज़रूरत नहीं है" और, परिणामस्वरूप, एक असामाजिक कंपनी जहां "वे मुझे कैसे जीना सिखाएंगे"।

अपनी समस्या से अकेले बच्चे को नहीं छोड़ने के लिए, इसे उत्तेजित करने के लिए नहीं, और अंतर्ज्ञान के स्तर पर इसे हल करने के लिए नहीं, एक हजार से अधिक प्रशिक्षित विशेषज्ञ (शैक्षिक मनोवैज्ञानिक) क्षेत्र के शैक्षणिक संस्थानों में काम करते हैं, जिनकी मदद के लिए इसे संचालित करना आवश्यक है। यह सहायता छात्रों और अभिभावकों दोनों को नि: शुल्क प्रदान की जाती है। और सबसे जानकार शिक्षक को कम से कम एक बार सलाह के लिए विशेषज्ञों की ओर मुड़ना पड़ा। इसके अलावा इस क्षेत्र में 14 पीपीएमएस केंद्र हैं, जहां भाषण चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, विकृति विज्ञान की तंत्रिका विज्ञान माता-पिता को एक बच्चे को बढ़ाने और शिक्षित करने के मार्ग को निर्धारित करने में मदद करेगा।

सबसे महत्वपूर्ण बिंदु शिक्षण के लिए स्कूल या कक्षा का विकल्प है। चूंकि माता-पिता की तुलना में बच्चे के लिए कोई और अधिक जिम्मेदारी नहीं लेता है।

बहुत बार, विशेषज्ञों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि माता-पिता, महत्वाकांक्षा, जागरूकता की कमी और कभी-कभी फैशन के कारण, एक बच्चे को खराब स्वास्थ्य, भाषण चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ स्कूलों में भेजते हैं, शिक्षा के बढ़े हुए स्तर की कक्षाएं, जो कि बढ़ जाती हैं बच्चे की समस्याओं और नए लोगों को मिलता है। इसलिए, आपको जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए, लेकिन एक बार फिर विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

बच्चे की स्मृति उसके शारीरिक विकास से सीधे प्रभावित होती है, इसलिए, बेटे या बेटी के स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है।

बच्चे के कार्यस्थल को अच्छी तरह से जलाया जाना चाहिए और आरामदायक होना चाहिए। यह आवश्यक है कि आप मौन में अपना होमवर्क करें।

बड़ी मात्रा में सामग्री को बेहतर याद रखने के लिए, इसे कई दिनों तक वितरित करने की सिफारिश की जाती है ताकि आपकी मेमोरी को अधिभार न डालें।

प्रिय साथियों!

हाल के वर्षों में स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति में तेज गिरावट के संबंध में, शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा के आयोजन का प्रश्न तीव्र हो गया है। रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के दस्तावेज (बाल अधिकारों पर कन्वेंशन में कानून में शिक्षा पर कानून, रूसी शिक्षा के आधुनिकीकरण की अवधारणा, आदि) कहते हैं कि "नवीनीकृत शिक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए।" राष्ट्र के अपने जीन पूल को संरक्षित करना, उच्च स्तर के जीवन स्तर के साथ रूसी समाज के सतत, गतिशील विकास को सुनिश्चित करना और इस बात पर जोर दिया जाता है कि सामान्य शिक्षा की नई, आधुनिक गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक शैक्षणिक संस्थानों में स्थितियों का निर्माण है। स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और सुदृढ़ीकरण के लिए। यह आवश्यकता सामान्य शिक्षा (2004) के लिए राज्य मानक के संघीय घटक की सामग्री के लिए आधार बनाती है।

एक शैक्षिक रणनीति के निर्माण के लिए नए दृष्टिकोणों को ध्यान में रखते हुए, एक स्वस्थ बच्चे को बढ़ाने की दिशा में इसका उन्मुखीकरण, स्वास्थ्य समस्या को विभिन्न दृष्टिकोणों से माना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्वास्थ्य को "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया है, न कि केवल बीमारी और शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति में।" इसलिए, स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा के आयोजन की प्रक्रिया जटिल होनी चाहिए, सामान्य रूप से स्वास्थ्य की अवधारणा के सभी घटकों को ध्यान में रखते हुए।

कई लेखकों (स्मिरनोव एनके, बेज्रुख एमएम, आदि) के अध्ययन में, इस समस्या पर ध्यान दिया जाता है कि बच्चे, विकासात्मक शिक्षा के मोड में सीखने, सामान्य कार्यक्रम की तुलना में अधिक भार का अनुभव करते हैं, जो मनोवैज्ञानिक को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। -विद्यार्थियों की स्थिति, उनकी थकान और न्यूरोटाइजेशन के स्तर में वृद्धि। हमारी राय में, विकास प्रतिमान के भीतर छात्रों को ओवरलोड करने की समस्या एक छद्म समस्या बनती जा रही है। स्कूली बच्चों का अधिभार शैक्षिक गतिविधि की गुणवत्ता पर मात्रा पर निर्भर नहीं करता है। अध्ययन भार की मात्रा के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह भार विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रकृति का नहीं है और इसे विशेष रूप से काम के घंटों में नहीं मापा जा सकता है, और इससे भी अधिक एक पाठ्यपुस्तक के पन्नों की संख्या या मात्रा में सामग्री का अध्ययन किया। लोड सीधे सीखने की प्रक्रिया के लिए छात्रों के मनोवैज्ञानिक रवैये पर निर्भर करता है: क्या दिलचस्प है, जो की आत्मसात अत्यधिक प्रेरित है, एक अधिभार प्रभाव का कारण नहीं हो सकता है। और इसके विपरीत, छात्रों के बीच अस्वीकृति का कारण बनता है, जहां बच्चा संभावनाओं को नहीं देखता है, उसके लिए क्या अर्थहीन और लक्ष्यहीन है, इस तरह के प्रभाव का कारण बन सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि शैक्षिक सामग्री की अपेक्षाकृत कम मात्रा के साथ। इस अर्थ में, शिक्षण भार शिक्षा की सामग्री, और प्रयुक्त विषय विधियों और शैक्षणिक तकनीकों के साथ-साथ बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ जुड़ा हुआ है।

प्रस्तावित मैनुअल में, आप स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा के आयोजन, स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने और प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के अधिभार पर काबू पाने, छात्रों के स्वास्थ्य की निगरानी के आयोजन के बारे में सिफारिशें प्राप्त करेंगे।

हमारी राय में, स्कूली बच्चों को पढ़ाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के लिए केवल धन्यवाद छात्रों के स्वास्थ्य को बनाने और मजबूत करने की समस्याओं को हल कर सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई एकल अद्वितीय स्वास्थ्य तकनीक नहीं है। स्वास्थ्य की बचत करने वाली प्रौद्योगिकियाँ हैं उपायों की प्रणाली छात्रों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन के लिए, ये कई परिचित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीक और काम के तरीके हैं, संभावित समस्याओं के कार्यान्वयन के लिए दृष्टिकोण, साथ ही आत्म सुधार के लिए शिक्षक का निरंतर प्रयास। प्रौद्योगिकी का उपयोग और उपयोग अभी तक सफलता की गारंटी नहीं है; शिक्षक का व्यक्तित्व यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ज्ञात है कि शिक्षण अभ्यास एक रचनात्मक प्रक्रिया है। जैसा कि ए.ए. लियोनिवेट, आप तकनीक नहीं सीख सकते हैं और शिक्षक बन सकते हैं, किसी भी तकनीक को रचनात्मक रूप से लागू किया जाना चाहिए, जो कि बुनियादी सिद्धांतों और प्रावधानों पर आधारित है, जो इस तकनीक की विशेषता है, लेकिन साथ ही साथ उस सांस्कृतिक स्थिति पर भी जिसका सामना शिक्षक को करना है, साथ ही साथ अपने स्वयं के व्यक्तित्व और अपने छात्रों के व्यक्तित्व की विशेषताएं।

हम आपको सफलता की कामना करते हैं!

शिक्षण संस्थानों में शिक्षकों के लिए स्वास्थ्य-संरक्षण प्रशिक्षण आयोजित करने की प्रक्रिया में शुरुआती बिंदु रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के दस्तावेज हैं, जिसका शिक्षक को पालन करना चाहिए।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को ओवरलोड करने की अक्षमता पर

रूसी संघ के सामान्य और व्यावसायिक शिक्षा मंत्रालय से पत्र

हाल के वर्षों में, प्रतिकूल सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों के साथ, बच्चों के स्वास्थ्य पर स्कूलों के नकारात्मक प्रभाव के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि बच्चों के स्वास्थ्य को खराब करने वाले नकारात्मक प्रभावों का 20 से 40% स्कूल से जुड़ा हुआ है।

पिछले एक दशक में विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, केवल 5-25% स्कूली बच्चे स्वस्थ हैं। रूस का स्वास्थ्य मंत्रालय 1998 के लिए निम्नलिखित आंकड़े कहता है: 11-12% बच्चे प्राथमिक विद्यालय में स्वस्थ हैं, 8% प्राथमिक विद्यालय में, 5% माध्यमिक विद्यालय में, जबकि 79% बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार हैं।

इंस्टीट्यूट ऑफ डेवलपमेंटल फिजियोलॉजी ऑफ द रूसी एकेडमी ऑफ एजुकेशन के अनुसार, बॉर्डरलाइन मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले लगभग 20% बच्चे स्कूल आते हैं, लेकिन पहली कक्षा के अंत तक उनकी संख्या बढ़कर 60-70% हो जाती है। इस मामले में, स्कूल का एक मजबूत प्रभाव है, क्योंकि स्कूल में, एक बच्चा स्कूली शिक्षा के कई वर्षों के दौरान अपने जागने के समय का 70% खर्च करता है।

एक ही संस्थान के आंकड़ों के अनुसार, बच्चों में स्कूली शिक्षा की अवधि के दौरान, दृश्य और आसन विकारों की आवृत्ति 5 गुना बढ़ जाती है, न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार 4 बार, और पाचन तंत्र विकृति 3 बार।

इसके अलावा, प्रशिक्षण भार की मात्रा और तीव्रता पर स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन की वृद्धि की एक उच्च निर्भरता है। यह साबित करता है कि स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में गिरावट काफी हद तक शैक्षिक प्रक्रिया, अतिभार और अतिशयता की गहनता से जुड़ी है। अध्ययन भार को सामान्य करने और छात्रों को ओवरलोडिंग को रोकने के लिए, रूस के शिक्षा मंत्रालय ने शिक्षा अधिकारियों और शैक्षिक संस्थानों के प्रमुखों का ध्यान इस मुद्दे पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने और स्वास्थ्य-बचत के उद्देश्य से नियमों के कार्यान्वयन की ओर आकर्षित किया है। शैक्षिक प्रक्रिया का संगठन।

1. रूस के शिक्षा मंत्रालय के आदेश से 9 फरवरी, 1998, नंबर 322, रूसी संघ के शैक्षिक संस्थानों के बुनियादी पाठ्यक्रम को मंजूरी दी गई थी, जो छात्रों के अध्ययन भार की अधिकतम मात्रा निर्धारित करती है।

सभी शिक्षण संस्थानों के लिए, निर्देश की भाषा की परवाह किए बिना, प्रति सप्ताह निम्नलिखित अधिकतम अनुमेय घंटे की स्थापना की जाती है, इसकी अवधि को ध्यान में रखते हुए:

अलग-अलग अवधि के लिए प्रति सप्ताह अधिकतम स्वीकार्य घंटे

स्कूलों में वैकल्पिक, समूह और व्यक्तिगत पाठ के घंटे को अधिकतम स्वीकार्य छात्र कार्यभार में शामिल किया जाना चाहिए।

क्षेत्र के सामान्य शिक्षण संस्थानों के लिए प्राथमिक स्कूल के छात्रों का अनिवार्य कार्यभार क्षेत्रीय शिक्षा अधिकारियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इस स्थिति में, अनिवार्य लोड अधिकतम स्वीकार्य से अधिक नहीं हो सकता है।

पाठों का स्कूल शेड्यूल अनिवार्य और वैकल्पिक पाठों के लिए अलग-अलग संकलित है। एक्सट्राक्यूरिक गतिविधियों को सबसे कम आवश्यक पाठ के साथ दिनों पर निर्धारित किया जाना चाहिए। वैकल्पिक पाठों की शुरुआत और अनिवार्य पाठों के अंतिम पाठ के बीच 45 मिनट का ब्रेक होता है।

पाठ के स्कूल शेड्यूल को छात्रों के मानसिक प्रदर्शन के दैनिक और साप्ताहिक वक्र के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखकर बनाया जाना चाहिए। युवा छात्रों के लिए, 2-3 वीं पाठ में बुनियादी विषयों का संचालन करने की सिफारिश की जाती है, और अध्ययन भार का सबसे बड़ा हिस्सा मंगलवार या बुधवार को गिरना चाहिए। स्कूल के सप्ताह के मध्य में 2-4 पाठों पर नियंत्रण कार्य किया जाना चाहिए।

पाठों का निर्धारण करते समय, छोटे छात्रों के लिए दिन और सप्ताह के दौरान संगीत, कला, श्रम, शारीरिक शिक्षा के पाठ के साथ बुनियादी विषयों को वैकल्पिक करना आवश्यक है।

पहली कक्षा में स्कूल की आवश्यकताओं के लिए बच्चों के अनुकूलन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, यह आवश्यक है

सितंबर - 35 मिनट की अवधि के 3 सबक;

अक्टूबर से - 35 मिनट के 4 सबक;

वर्ष की दूसरी छमाही से - अधिकतम स्वीकार्य संख्या के घंटे की तालिका के अनुसार।

एक विषय में दोहरा पाठ और शून्य पाठ बच्चों के भार को बहुत बढ़ा देते हैं। इसलिए, प्राथमिक विद्यालय में शून्य और दोहरे पाठ की अनुमति नहीं है।

कई शिफ्टों में काम करने वाले शिक्षण संस्थानों में, युवा छात्रों को पहली पाली में अध्ययन करना चाहिए।

3. शैक्षिक संस्थानों में ऑडियोविजुअल तकनीकी शिक्षण सहायक (TCO) का उपयोग करते समय, शैक्षिक प्रक्रिया में उनके निरंतर उपयोग की अवधि निम्नानुसार है:

हमारे देश में स्कूल ओवरलोड की समस्या अब बहुत से लोगों को चिंतित करती है - डॉक्टर, शिक्षक और माता-पिता। रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के शोध के अनुसार, एक सामान्य हाई स्कूल के छात्र का "कार्य दिवस" \u200b\u200bकभी-कभी 10-12 घंटे तक पहुंच जाता है।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो उन्नत स्कूलों में पढ़ते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि ऐसे स्कूलों में प्रथम-ग्रेडर के लिए, प्रशिक्षण सत्र दिन में 6-7 घंटे चलता है और यहां तक \u200b\u200bकि घर पर भी काम करना पड़ता है।

इसका मतलब है कि शिक्षण भार के मौजूदा मानक व्यावहारिक रूप से लागू नहीं होते हैं। लेकिन कुछ बच्चे, सामान्य शिक्षा स्कूल के अलावा, कई अतिरिक्त कक्षाओं में भी जाते हैं!

स्कूल ओवरलोड के कारण क्या हुआ?

हमारे स्कूली बच्चों का पुराना अधिभार न केवल शारीरिक थकान और मानसिक थकान के कारण होता है। और भी कारण हैं।

1. समय सीमा की लगातार स्थितियां - एक नियमित पाठ और परीक्षण के दौरान दोनों। कुछ बच्चे, उनकी मानसिक संरचना की ख़ासियत के कारण, इस तरह से काम नहीं कर सकते हैं। और ज्ञान परीक्षण प्रणाली सभी के लिए समान है।

2. प्राथमिक विद्यालय में, पढ़ने और लिखने की गति के लिए तनाव का एक महत्वपूर्ण स्रोत उच्च आवश्यकताएं हैं।

3. रूसी शिक्षा अकादमी के विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्राथमिक स्कूल के छात्रों के लिए प्रति सप्ताह शिक्षण घंटे की कुल संख्या हाल के वर्षों में नहीं बदली है। लेकिन साथ ही, गणित और रूसी भाषा के अध्ययन के लिए समर्पित घंटों की संख्या में कमी आई है। इसका मतलब है कि वर्तमान पहला ग्रेडर - तीसरे ग्रेडर को बहुत कम समय सीमा में सामग्री की एक ही मात्रा में महारत हासिल करना है।

4. बहुत से बच्चे अपनी पूरी स्कूली जिंदगी को जीर्ण-शीर्ण अवस्था में बिताते हैं। यह ज्ञान का आकलन करने की हमारी प्रणाली के कारण है, और अक्सर - माता-पिता की अधिक उम्मीदों और आवश्यकताओं के साथ।

5. हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों की विशेषताएं, विशेष रूप से उनमें बड़ी मात्रा में सैद्धांतिक सामग्री। एक अध्ययन के अनुसार, हमारी पाठ्यपुस्तकों में 70 प्रतिशत तक जानकारी बेकार है और इसे सीखा नहीं जाएगा। तो, XIX सदी के रूस के इतिहास की पाठ्यपुस्तक के एक पैराग्राफ में, आप दो दर्जन विभिन्न उपनामों का पता लगा सकते हैं।

यदि आपका बच्चा अभिभूत है तो आप कैसे बता सकते हैं?

बेशक, बच्चे की शारीरिक और मानसिक तनाव को सहन करने की क्षमता काफी हद तक उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होती है। यह स्वास्थ्य की स्थिति है, और तंत्रिका तंत्र की ताकत, और व्यक्तित्व लक्षण है। और हमारे बच्चों में अधिभार के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आपको किस पर ध्यान देना चाहिए?

बच्चे के व्यवहार में स्पष्ट परिवर्तन पर। तनाव में वृद्धि के साथ, वह अधिक बेचैन, चिड़चिड़ा, भद्दा हो सकता है। शोर, सामानता, तेज रोशनी के साथ तेजी से थक गया। पाठ में, वह एक डेस्क पर लेट सकता है या कक्षा में घूम सकता है, हालांकि यह पहले नहीं देखा गया है। वयस्कों और साथियों के साथ संपर्क बाधित हो सकता है।

नींद की गड़बड़ी (नींद सतही, संवेदनशील, बेचैन या, इसके विपरीत, अत्यधिक गहरी, "मृत" है, गिरने के साथ समस्याएं)।

लगातार होते हैं, जिसमें सिरदर्द, पेट में दर्द आदि के बारे में निराधार शिकायतें शामिल हैं, बयान "मैं हर चीज से थक गया हूं, मैं थक गया हूं", आदि।

लिखावट में काफी गिरावट हो सकती है, बड़ी संख्या में सुधार, मूर्खतापूर्ण गलतियां आदि।

कुछ "प्राथमिक विद्यालय के छात्रों" के लिए ओवरवर्क को मुखौटा बनाया जा सकता है। माता-पिता स्कूल, कक्षाओं और होमवर्क के कई घंटों के काम के बाद एक हंसमुख, हंसमुख बच्चे को देखते हैं। वास्तव में, यह व्यवहार तंत्रिका अतिरंजना का परिणाम है।

तंत्रिका तंत्र की चरम अभिव्यक्तियाँ विकार हैं जैसे कि एन्यूरिस, टिक्स या हकलाना, या इस तरह के विकारों में वृद्धि, अगर वे पहले बच्चे में देखे गए थे।

लोड को उचित कैसे बनाएं?

अधिभार का परिणाम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में गिरावट है। यह सीखने में रुचि का नुकसान है, पिछले शौक में और आत्मसम्मान में कमी ("मैं सामना नहीं कर सकता - इसका मतलब है कि मैं असमर्थ हूं")।

पहली बात यह है कि परीक्षा और उपचार से गुजरना है। बाल रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट पर - यह प्रत्येक मामले में तय किया जाता है।

दूसरा आपके बच्चे के लिए इष्टतम दैनिक दिनचर्या निर्धारित करना है। बायोरिएम्स की ख़ासियत, दिन के अलग-अलग समय पर प्रदर्शन का स्तर और अन्य क्षणों को ध्यान में रखना आवश्यक है। डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों दोनों की सिफारिशों की आवश्यकता होगी।

सवाल बच्चे के जीवन से तनाव को पूरी तरह से खत्म करने के लिए नहीं है, बल्कि उन्हें इष्टतम बनाने के लिए है। यहां माता-पिता की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अधिभार उन लोगों का बहुत है जो सबसे पहले उन्नत स्कूलों में पढ़ते हैं। बच्चे की क्षमताओं के स्तर का पर्याप्त रूप से आकलन करने के लिए, एक विशेषज्ञ (बाल मनोवैज्ञानिक) की सहायता से प्रयास करें, उसके हितों को ध्यान में रखें। तब भार संभव हो जाएगा, और आपका छात्र अपनी प्राकृतिक क्षमता का एहसास कर सकेगा।

ऐसे पल पर ध्यान देना जरूरी है। शैक्षिक सामग्री के रटे याद करने की हमारी संभावनाएँ सीमित हैं। लेकिन यह याद है, यद्यपि शाब्दिक नहीं, कि तथाकथित "पाठ" विषयों (इतिहास, भूगोल, आदि) के अध्ययन की आवश्यकता है। जबकि स्वतंत्र अनुभूति के लिए बच्चे की क्षमता लावारिस बनी हुई है।

जिस तरह से जानकारी के सक्रिय प्रसंस्करण, अनुभूति के अनुसंधान के तरीकों में महारत हासिल है। कई देशों के स्कूलों में, सैद्धांतिक सामग्री के अध्ययन की तुलना में अधिक घंटे उनके आसपास की दुनिया के बच्चे की व्यावहारिक महारत के लिए समर्पित होते हैं।

अधिकांश हाई स्कूल छात्रों के पास पहले से ही विशिष्ट शैक्षणिक हित हैं। यह भविष्य के लिए उनकी योजनाओं के कारण है, चाहे वह स्कूल हो या काम। स्कूल के पाठ्यक्रम के सभी वर्गों में उनसे शानदार सफलता की उम्मीद न करना काफी स्वाभाविक है। यह संभव है कि आपका हाई स्कूल का छात्र चुनाव करने की जल्दी में न हो। उसके साथ सबसे अधिक आशाजनक शैक्षिक विषयों की एक बड़ी मात्रा से एकल के लिए एक साथ प्रयास करें।

और आगे। यह हमारी शक्ति में है कि हम बच्चे के व्यक्तित्व और स्कूली ग्रेड पर उसके आत्मसम्मान के स्तर पर कम निर्भर रहें। यह स्कूल अधिभार की सबसे अच्छी रोकथाम होगी।

विषय: स्कूली शिक्षा के क्षेत्र से संबंधित स्कूल की समस्याएँ

एल्यूमीनियम मिश्र धातु संरचनाओं के मुख्य नुकसान की सूची दें।

एल्यूमीनियम संरचनाओं की लागत स्टील वालों की तुलना में कई गुना अधिक है। एल्यूमीनियम मिश्र धातुओं का लोचदार मापांक स्टील की तुलना में लगभग तीन गुना कम है। इसलिए, एल्यूमीनियम बीम और ट्रस के विक्षेपण, अन्य चीजों के बराबर होने का खतरा, स्टील की तुलना में तीन गुना अधिक है। चूंकि रैखिक विस्तार का गुणांक लगभग दोगुना है, इसलिए विस्तार जोड़ों की लगातार स्थापना आवश्यक है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इलेक्ट्रोकेमिकल जंग अन्य सामग्रियों के साथ एल्यूमीनियम मिश्र धातुओं के संपर्क के स्थानों में आसानी से होता है, इसलिए, स्टील या कंक्रीट के संपर्क में सतहों को अछूता होना चाहिए (प्लास्टिक या अन्य सामग्रियों से बना गैसकेट या पेंटिंग का उपयोग करना)।

OST की अवधारणा को छात्रों के स्वास्थ्य की देखभाल से जुड़ी स्कूल की मुख्य समस्याओं के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसके समाधान के लिए, वास्तव में, स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों का उपयोग किया जाता है। इन समस्याओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

1) छात्रों के शैक्षिक अधिभार, उन्हें ओवरवर्क की स्थिति में ले जाना;

2) "स्कूल तनाव";

3) छात्रों में बुरी आदतों, व्यसनों का प्रसार;

4) छात्रों की शारीरिक गतिविधि का अनुचित संगठन, हाइपोडायनामिया की रोकथाम;

5) एक शैक्षिक संस्थान में रहने के दौरान स्कूली बच्चों के लिए भोजन;

6) सीधे शैक्षिक प्रक्रिया ("स्कूल की बीमारियों") से संबंधित रोग संबंधी विकारों की रोकथाम;

7) छात्रों की स्वास्थ्य संस्कृति का निम्न स्तर, स्वास्थ्य के मुद्दों पर ज्ञान की कमी;

8) अपने बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के मुद्दों पर छात्रों के माता-पिता के साथ सहयोग की आवश्यकता;

9) स्वास्थ्य और स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के मामलों में शिक्षकों की अक्षमता।

व्यवस्थित दृष्टिकोण इन समस्याओं को हल करने के लिए दो महत्वपूर्ण स्थितियों को निर्धारित करता है ताकि एकीकृत लक्ष्य प्राप्त किया जा सके: छात्रों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। पहली समस्याओं और उनके समाधान के तरीकों का परस्पर संबंध है। दूसरी समस्याओं के प्रत्येक की बहुस्तरीय संरचना है, जो हल किए जा रहे कार्यों की प्रकृति और जिम्मेदारी के क्षेत्रों के वितरण के अनुरूप है। पारंपरिक संस्करण में, प्रत्येक समस्या को हल करने के 3 स्तरों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: इंट्रास्कूल, जिसमें कई पहलू, अतिरिक्त और राष्ट्रीय शामिल हैं।

कई विशेषज्ञ - शिक्षक, शरीर विज्ञानी, चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक - शैक्षिक अधिभार को छात्रों के बीमार स्वास्थ्य का मुख्य कारण मानते हैं। यह कई अध्ययनों के आंकड़ों से पता चलता है कि उन शिक्षण संस्थानों में जहां शिक्षण भार अधिक है (बेहतर विषयों और परिवार की भलाई के बावजूद, कई विषयों के गहन अध्ययन के साथ व्यायामशालाएं, लिसेयुम, स्कूल)। स्कूली बच्चों की स्वास्थ्य की स्थिति बदतर है (नियमित स्कूलों की तुलना में)।

पहले से ही 20 साल पहले, अल्ला पुगचेवा ने एक प्रसिद्ध हिट में गाया था कि "किसी कारण से वे बहुत कुछ पूछना शुरू कर दिया - अब पांचवीं कक्षा संस्थान से भी बदतर है।" तब भी इस पर विवाद करना मुश्किल था, लेकिन समस्या न केवल हमारे दिनों में बनी हुई है, बल्कि बिगड़ भी गई है। इसके अलावा, नए, वास्तव में आवश्यक विषय (सूचना विज्ञान, नागरिक शास्त्र, जीवन सुरक्षा, विज्ञान और अन्य) स्कूल में दिखाई दिए, लेकिन पिछले कार्यक्रमों की मात्रा व्यावहारिक रूप से कम नहीं हुई थी, अर्थात्। शैक्षिक प्रक्रिया की गहनता के साथ शैक्षिक कार्यक्रमों का एक संकलन था। एक आधुनिक पांचवें-ग्रेडर के कामकाजी दिन की अवधि, होमवर्क पूरा करने और हलकों, अनुभागों को पूरा करने, 12 घंटे और उच्च विद्यालय के छात्र के लिए आ रही है - कभी-कभी यह 14-16 घंटे होती है। इसी समय, परिणामों के लिए स्नातकों की जिम्मेदारी, शिक्षा की गुणवत्ता में तेजी से वृद्धि हुई है: वे विश्वविद्यालयों और कॉलेजों में प्रवेश करने की तैयारी कर रहे हैं, एक पेशा पाने के लिए।

सीधे स्कूल के लक्ष्य से संबंधित, छात्रों के स्वास्थ्य पर इन कारकों के प्रभाव की समस्या को मुख्य रूप से स्कूल स्तर पर माना जाता है। इस संबंध में, इस समस्या को हल करने के कई पहलुओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

चिकित्सा और स्वास्थ्य संबंधी पहलू: स्कूल के प्रयासों का उद्देश्य कक्षाओं में और पूरे स्कूल में स्वच्छता की स्थिति बनाना है, छात्रों और शिक्षकों के इष्टतम प्रदर्शन को सुनिश्चित करना, उनके मनोचिकित्सात्मक आराम की स्थिति। यदि ये स्थितियां SanPiNs की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती हैं, तो थकान तेजी से काम करने की क्षमता और रचनात्मक उत्पादकता में कमी आती है, और शिक्षक की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए छात्र के शरीर के संसाधनों की लागत बढ़ जाती है। स्कूल प्रशासन और चिकित्सा सेवाएं (स्कूल और राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण) इन मुद्दों को हल करने के लिए सीधे जिम्मेदार हैं।

वित्तीय और आर्थिक पहलू: धनराशि खोजने और स्कूल और कक्षाओं को लैस करने के लिए धन का निर्देशन, उपकरणों के साथ निर्देशन जो कक्षाओं और मनोरंजन के लिए आवश्यक इनडोर तापमान के रखरखाव को सुनिश्चित करता है, पारिस्थितिकी, वायु पर्यावरण, प्रकाश व्यवस्था, ध्वनि इन्सुलेशन के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करता है। , आदि, साथ ही समस्या के अन्य स्तरों पर समस्याओं को हल करने के लिए वित्तीय सहायता। ये मुद्दे शिक्षा विभाग और स्कूल प्रिंसिपल के दायरे में हैं, लेकिन स्कूल बोर्ड और इसके संस्थापक (और) को एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए।

संगठनात्मक पहलुओं: शेड्यूलिंग के पारंपरिक स्कूल "जादू" को शामिल करें जो आपको किसी भी शिक्षक के हितों के लिए पूर्वाग्रह के बिना, स्वच्छता आवश्यकताओं के अनुसार दिन, सप्ताह, स्कूल वर्ष के दौरान लोड वितरित करने की अनुमति देता है। पाठ्यक्रम, पाठ्यपुस्तक, प्रौद्योगिकियां जो छात्रों के स्वास्थ्य पर प्रभाव के संदर्भ में दृष्टिकोण से इष्टतम हैं। इस काम के लिए जिम्मेदार स्कूल के निदेशक और मुख्य शिक्षक हैं, वैज्ञानिक संगठन स्कूल की देखरेख करते हैं।

शैक्षिक पहलू आदत के स्कूली बच्चों में गठन और इस तरह से काम करने की इच्छा के साथ जुड़े हुए हैं कि ओवरवर्क की स्थिति उत्पन्न नहीं होती है। यह महत्वपूर्ण है कि छात्रों को उनके मनोचिकित्सात्मक अवस्था के लिए शिक्षक के साथ साझा जिम्मेदारी विकसित करने के लिए, उनके दिमाग में शैक्षिक गतिविधि की स्थितियों, प्राप्त परिणामों और उनके स्वास्थ्य के बीच संबंध बनाने के लिए। इस काम का एक उदाहरण और आयोजक शिक्षक (विशेष रूप से कक्षा शिक्षक) है, साथ ही साथ स्कूल मनोवैज्ञानिक भी है।

शैक्षिक और सूचनात्मक पहलू स्कूल का सामना करने वाले कार्य से जुड़े होते हैं जो छात्र को ज्ञान, तकनीक, प्रौद्योगिकियां प्रदान करते हैं जो शैक्षिक कार्यों को अधिकतम दक्षता के साथ हल करने, उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। इस संबंध में, हम समझने, याद रखने, शैक्षिक सामग्री को व्यवस्थित करने आदि की तकनीकों के बारे में बात कर सकते हैं। वह सब कुछ जो श्रम के वैज्ञानिक संगठन की चिंता करता है और स्कूल, पाठ की शर्तों पर लागू होता है। पाठ्यक्रम की अत्यधिक मात्रा के साथ भी, "औसत" छात्र ओवरवर्क से बचने में सक्षम होगा यदि वह ऐसी तकनीकों का अधिकारी है या उसे शिक्षक से समर्थन प्राप्त है। यह शिक्षा के लक्षित दृष्टिकोण को बदलने के बारे में है "सीखने के लिए सिखाने के लिए" स्थापना के साथ "ज्ञान देने के लिए"। इस बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा गया है, इसलिए यहां हम केवल शिक्षा की इस रणनीतिक समस्या के स्वास्थ्य-संरक्षण पहलू पर जोर देंगे।

स्कूली बच्चों को थकान और अधिक काम करने की अवस्था को महसूस करने (प्रतिबिंबित) करने, उनकी घटना को यथासंभव रोकने और प्रभावी रूप से इन राज्यों से बाहर निकलने के लिए कार्यों में से एक है। यह विद्यालय निदेशक की अध्यक्षता में पूरे शिक्षण स्टाफ का कार्य है।

ओवरवर्क के राज्यों की रोकथाम के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक पहलू कक्षा में शिक्षक के काम से जुड़े हैं। यह उनकी व्यक्तिगत शैक्षणिक तकनीक है जो अंततः यह निर्धारित करती है कि पाठ के बाद छात्र किस स्थिति में होंगे, भले ही यह पाठ अंतिम हो: शिक्षक के प्रभाव से थका हुआ, थका हुआ, "बिगड़ गया", संतुष्ट, जिनके पास है शिक्षा और आत्म-सम्मान के एक नए स्तर पर पहुंच गया। हमारी राय में, वेक्टर की दिशा और परिमाण जो स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य पर स्कूल के सभी प्रभावों को एकीकृत करती है, शिक्षक पर सबसे बड़ी हद तक और छात्रों पर उनके प्रभाव पर निर्भर करती है। इसलिए, ये मुद्दे काफी हद तक इस पुस्तक के द्वितीय खंड की सामग्री के लिए समर्पित हैं।

व्यावसायिक और कार्मिक पहलू सीधे पिछले वाले से संबंधित होते हैं और काम के लिए शिक्षक की तैयारी का निर्धारण करते हैं, एक शर्त जिसके लिए छात्रों में ओवरवर्क की राज्यों की रोकथाम है। इसी समय, शैक्षिक कार्यक्रम के उच्च-गुणवत्ता वाले कार्यान्वयन की आवश्यकता बनी हुई है। इस समस्या के समाधान का एक अभिन्न अंग शिक्षक की योग्यता और क्षमता है कि वे अपने प्रदर्शन को बनाए रखने की क्षमता रखते हैं, न कि अपने स्वयं के ओवरवर्क की अनुमति देने के लिए। शिक्षक की व्यक्तिगत जिम्मेदारी स्कूल के प्रमुख से पर्यवेक्षण के साथ संयुक्त है।

ओवरवर्क की अवस्थाओं की रोकथाम के लिए छात्रों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का कार्यान्वयन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शरीर की मनोदैहिक क्षमताओं के लिए असामान्य रूप से काम करने की आवश्यकता होती है (उच्चारण के लिए कफ, मेलेन्कॉलिक) स्पष्ट संकट और अधिक काम करता है। और एक पेशेवर शिक्षक को कितनी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए! (इस पर अधिक जानकारी के लिए, शिक्षक अध्याय देखें।)

इस पहलू में ओवरवर्क की समस्या को केवल दो परिस्थितियों में हल करना संभव है: ए) शिक्षक के पद्धति संबंधी उपकरणों के साथ, जो उन्हें छात्रों को विभिन्न जटिलता के कार्यों की पेशकश करने की अनुमति देता है, उनके कार्यान्वयन के लिए समय को अलग करता है, आकलन करने में लचीला होता है। प्रत्येक छात्र के परिणाम, उपयोग के तरीके और तरीके जो कक्षा-पाठ प्रणाली की परंपराओं में शामिल नहीं हैं (छात्रों के काम के समूह तरीके, उनकी भूमिका-आधारित बातचीत, आदि), जो व्यापक रूप से आधुनिक शैक्षणिक तकनीकों के रजिस्टर में प्रतिनिधित्व करते हैं और प्रौद्योगिकियों); b) 20 लोगों के भीतर वर्गों के रहने के साथ।

आउट-ऑफ-स्कूल समर्थन और सुदृढीकरण का स्तर मुख्य रूप से छात्र के अधिभार को कम करने के लिए स्कूल के काम में स्कूली बच्चों के माता-पिता की भागीदारी के साथ जुड़ा हुआ है। यह कुछ अभिभावकों की इच्छा पर भी लागू होता है कि वे अपने बच्चे को विभिन्न गतिविधियों (मंडलियों, वर्गों, निजी शिक्षकों, ट्यूटर्स, आदि) के साथ अपने बच्चे को अधिभार दें, और स्कूली बच्चों के होमवर्क की स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों के पालन पर माता-पिता द्वारा नियंत्रण करें। , और बच्चों के मनोरंजन का संगठन ... अपने बच्चे को प्रभावी ढंग से आराम करने के लिए सिखाना, ताकि बाद में वे स्वास्थ्य के लिए पूर्वाग्रह के बिना, कुशलता से काम कर सकें, - माता-पिता केवल स्कूल की मदद से और इसके समर्थन से इस समस्या को हल कर सकते हैं। दूसरी ओर, एक छात्र जो पहले से ही थका हुआ घर से कक्षाओं में आता है, वह शिक्षक के लिए अतिरिक्त कठिनाइयों का निर्माण करता है, उसका अधिकांश ध्यान स्वयं पर केंद्रित करता है। इस कठिन काम में मुख्य जिम्मेदारी कक्षा शिक्षक, सामाजिक शिक्षक, अतिरिक्त शिक्षक के लिए मुख्य शिक्षक के साथ है।

स्कूल के काम का एक और पहलू है जो इस स्तर पर लागू किया जाता है - अनुसंधान केंद्रों के साथ सहयोग संबंधों की स्थापना, जो स्कूल में अपनी वैज्ञानिक वैधता के संदर्भ में किए गए कार्यों की देखरेख करने में सक्षम हैं, साथ ही समय-समय पर एक उद्देश्य मूल्यांकन का संचालन करते हैं। चल रहे बदलाव।

राज्य समर्थन का स्तर एक सामाजिक संस्था के रूप में स्कूल के कार्य के साथ जुड़ा हुआ है, सबसे महत्वपूर्ण राज्य प्रणाली की मुख्य इकाई - शैक्षिक। स्कूली बच्चों को सामाजिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, उनमें उचित व्यक्तित्व गुणों को निखारते हुए, उदासीनता को एक नकारात्मक गुण के रूप में मूल्यांकन करते हुए, स्कूल को स्वयं देश में क्या हो रहा है, इसके प्रति उदासीन नहीं रहना चाहिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि उसकी भागीदारी के बिना वांछित परिवर्तन न हों। मंत्रालय और शिक्षा विभाग को पत्र, प्रस्ताव, मीडिया में प्रकाशन, रेडियो और टेलीविजन पर भाषण, आदि। स्कूल के शिक्षक उन कार्डिनल, रणनीतिक मुद्दों के सकारात्मक समाधान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं जिन्हें ऊपर उल्लेख किया गया था। यह विधायी और विनियामक स्तरों पर कई निर्णयों पर निर्भर करता है कि क्या एक स्कूल, जो छात्रों को अधिभार से बचाने की कोशिश करता है, उसे मौजूदा परंपराओं और आवश्यकताओं के खिलाफ जाना होगा, अपने जोखिम और जोखिम पर काम करना होगा, या केवल उच्चतर संगठनों द्वारा किए गए प्रदर्शनों के लिए सक्षम होना चाहिए। , आवश्यक रचनात्मक घटक का परिचय।

छात्र थकान की समस्या को हल करने के सभी स्तरों पर समन्वित कार्य से प्राप्त परिणाम, परिवर्तन, निगरानी के निदान के आंकड़ों के अनुसार इस कार्य की प्रभावशीलता की निगरानी की जानी चाहिए।

इस समस्या के लिए पर्याप्त समाधान के साथ, छात्रों और शिक्षकों में ओवरवर्क की स्थिति की रोकथाम को प्राप्त किया जाता है, साथ ही स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में गिरावट के जोखिम में कमी के साथ-साथ, मुख्य रूप से न्यूरोप्सिक।

"स्कूल तनाव" की समस्या

यह समस्या पिछले एक से निकटता से संबंधित है। संक्षेप में, ओवरवर्क के राज्य भी संकटपूर्ण हैं, लेकिन परंपरागत रूप से, शिक्षा प्रणाली के लिए उनके महत्व और विशिष्टता के कारण, वे एक अलग समूह में प्रतिष्ठित हैं। "स्कूल में तनाव" में छात्रों की भावनात्मक स्थिति, कक्षा में प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक माहौल के कारण, छात्रों और शिक्षकों के बीच संघर्ष, शिक्षकों के प्रतिपक्षीय प्रभाव, और साथ ही छात्रों के परीक्षण और मूल्यांकन की अनुचित रूप से संगठित प्रणाली के कारण रोगजनक मनोचिकित्सात्मक, छात्रों की भावनात्मक स्थिति शामिल है। ' ज्ञान (कक्षा में साक्षात्कार, नियंत्रण कार्य, परीक्षण, परीक्षा)।

इस समस्या के संगठनात्मक पहलुओं को स्कूल में एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल बनाकर, प्रत्येक व्यक्तिगत वर्ग में, शिक्षण स्टाफ में हल किया जाता है, जिसके लिए विभिन्न प्रकार के कार्यक्रमों का संचालन करने की अनुशंसा की जाती है जो उनकी प्रभावशीलता को सिद्ध करते हैं: विवादास्पद समस्याओं, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणों, सामूहिक अवकाश गतिविधियों और आदि को हल करें। शिक्षकों और छात्रों के लिए मनोवैज्ञानिक राहत कक्ष का उद्घाटन भी सकारात्मक भूमिका निभाता है। लेकिन मुख्य कार्य ज्ञान परीक्षण और छात्र मूल्यांकन प्रणाली का सही संगठन है।

अपर्याप्त रूप से पेशेवर और नैतिक शिक्षक के लिए, यह स्थिति एक अपमानजनक प्रलोभन प्रस्तुत करती है, जब छात्र शिक्षक पर पूरी तरह से निर्भर हो जाता है: आप उसकी दृढ़ता, विषय के प्रति अरुचि, और कभी-कभी उसकी कमी के लिए छात्र के बुरे व्यवहार को "टोह" सकते हैं। छात्र के माता-पिता के साथ असुरक्षित संबंध। परिणाम छात्र की नई सामग्री को आत्मसात करने, उसकी सीखने की क्षमता, लेकिन तनाव के तहत उसके व्यवहार का आकलन और निराशा को भड़काने का एक उद्देश्य परीक्षण नहीं है। साइकोफिज़ियोलॉजी और हर रोज़ शैक्षणिक अभ्यास के सिद्धांत से यह जाना जाता है कि अगर स्कूली बच्चों के लिए एक मजबूत प्रकार के न्यूरोसाइकिक संगठन के साथ ऐसी स्थिति प्रशिक्षण मूल्य की हो सकती है, तो ज्यादातर बच्चों और किशोरों के तनाव के लिए, विशेष रूप से उच्च स्तर की जिम्मेदारी के साथ (परीक्षा) ), स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ...

परीक्षा से स्पष्ट विकृति वाले बच्चों की छूट समस्या का समाधान नहीं कर सकती है - परीक्षण प्रक्रियाओं की पूरी ऊर्ध्वाधर को व्यवस्थित करना आवश्यक है जो स्कूली बच्चों में संकट की स्थिति को बाहर करेगा। स्कूल में, निर्देशक, डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक इसके लिए जिम्मेदार हैं। चूँकि यहाँ नायक छात्र और शिक्षक हैं, इसलिए हम शिक्षक के काम में स्वास्थ्य-संरक्षण तकनीकों पर खंड में इन स्थितियों में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों पर करीब से नज़र डालेंगे।

चिकित्सा और निवारक पहलुओं के लिए प्रदान करते हैं: 1) छात्रों की पहचान, जो न्यूरोपैस्किक ब्रेकडाउन के जोखिम में वृद्धि करते हैं, ऐसे छात्रों को परीक्षा से छूट और सबसे कठिन कार्य; 2) स्पष्ट संकट की स्थिति में बच्चों और शिक्षकों को आवश्यक चिकित्सा (दवा और मनोचिकित्सा) सहायता प्रदान करने की तत्परता, इसके परिणामों से राहत; 3) छात्रों के मनो-भावनात्मक सख्त करने के उद्देश्य से निवारक उपायों के विकास और कार्यान्वयन में भागीदारी, तनाव प्रभावों के लिए उनके मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध का विकास; 4) स्कूल के दीवारों के भीतर प्रदान किया जा सकता है कि उनमें से जोखिम में छात्रों के लिए सुधारक कार्यक्रमों के विकास और कार्यान्वयन में मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों की सहायता। स्कूल के डॉक्टर इसमें एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

शैक्षिक पहलू कार्यों से संबंधित हैं: 1) संचार स्थितियों में छात्रों की सहिष्णुता का गठन, सहयोग के प्रति दृष्टिकोण, पारस्परिक सहायता, उचित समझौते के लिए तत्परता; 2) उन्हें जवाब देने की तैयारी में, प्रक्रिया का परीक्षण करते समय, परीक्षा में उत्तीर्ण होने की प्रक्रिया में अपनी मनोचिकित्सा स्थिति का ध्यान रखने की आदत डालना;

3) आराम के दौरान और किसी भी कार्य को करते समय स्कूली बच्चों के लिए एक इष्टतम मनोविश्लेषणात्मक स्थिति में होना आवश्यक है। (दुर्भाग्य से, हमें यह स्वीकार करना होगा कि जो कुछ भी होता है, चिंता, आक्रामकता, आदि के साथ असंतोष के तत्वों के साथ मध्यम रूप से व्यक्त डिस्फोरिया के राज्य किशोरों के लिए अधिक से अधिक विशिष्ट, विशिष्ट होते जा रहे हैं। और यह उपयोग के लिए एक शक्तिशाली शर्त है। मादक पदार्थ: शराब, ड्रग्स, यौन कार्यों और गैरकानूनी कार्यों दोनों में अभिव्यक्ति की आक्रामकता।)

शैक्षिक और सूचना संबंधी पहलुओं से संबंधित कार्य, वास्तव में, पिछले स्तर के कार्यों के साथ एक पूरे होते हैं। यह:

1) विकासशील छात्रों की संवाद क्षमता: कौशल और क्षमताओं को सक्षम बनाने के लिए संचार (व्यवसाय, पारस्परिक) का निर्माण करना, भावनात्मक संघर्षों को रोकना, सही ढंग से उभरते विरोधाभासों को हल करना, एक संचार स्थिति के विकास का प्रबंधन करना; 2) छात्रों के कौशल और आत्म-नियंत्रण की क्षमताओं का विकास, इन गुणों का उपयोग करने के लिए मनोवैज्ञानिक आत्म-नियमन, सबसे पहले, जब शिक्षक का जवाब देना, परीक्षण पूरा करना, परीक्षा उत्तीर्ण करना; 3) विनाशकारी राज्यों को दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक कौशल सिखाना - संकट, अवसाद, डिस्फोरिया, आदि। कक्षा शिक्षक और स्कूल मनोवैज्ञानिक इन कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं।

छात्रों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करना, न्यूरोप्सिक टूटने के बढ़ते जोखिम, विक्षोभ के एक बढ़े हुए स्तर, चिंता के साथ छात्रों के संबंध में एक सौम्य शासन और शैक्षणिक चातुर्य का निरीक्षण करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है। प्रत्येक शिक्षक को कक्षा के ऐसे छात्रों के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए जिसमें वह कक्षाओं का संचालन करता है, और ऐसे छात्रों के साथ शैक्षणिक बातचीत की व्यक्तिगत रणनीति विकसित करता है। कक्षा के मनोवैज्ञानिक जलवायु के अनुकूलन के उद्देश्य से सक्षम कार्यों के लिए, मनोवैज्ञानिकों द्वारा समाजमिति का संचालन करना उचित है।

कर्मियों की समस्याओं को हल करने के लिए, यह माना जाता है: 1) मनोवैज्ञानिकों के साथ स्कूल प्रदान करना जो सक्षम रूप से स्कूल में तनाव-विरोधी कार्यक्रमों को लागू करने में सक्षम होते हैं, निदान करते हैं और, इसके परिणामों के आधार पर, जोखिम समूहों की पहचान करते हैं और दोनों व्यक्ति को बाहर ले जाते हैं। ऐसे छात्रों के साथ समूह पुनर्वास और सुधार कार्य; 2) मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, शैक्षणिक मनोचिकित्सा के मामलों में सभी शिक्षकों का उन्नत प्रशिक्षण (व्यावसायिक प्रशिक्षण); 3) शिक्षण स्टाफ के मनोवैज्ञानिक जलवायु के अनुकूलन में उद्देश्यपूर्ण रूप से संलग्न हैं। यह उम्मीद करना मुश्किल है कि शिक्षकों के बीच झगड़े, बीमार इच्छाशक्ति, शत्रुता के माहौल में, कुछ वर्गों में एक अनुकूल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाना संभव होगा। यह स्कूल के निदेशक और मनोवैज्ञानिक की जिम्मेदारी है, लेकिन कई मामलों में मनोवैज्ञानिकों को "बाहर से" आमंत्रित करने के लिए शिक्षण कर्मचारियों के साथ निदान और काम करने की सलाह दी जाती है।

आर्थिक पहलू उपरोक्त सभी गतिविधियों और कार्यक्रमों के लिए वित्तीय सहायता हैं, अतिरिक्त धन स्रोतों की खोज है।

स्कूल से बाहर के काम के स्तर पर, एक सामाजिक शिक्षक परिवार में और तत्काल वातावरण (रिश्तेदारों, दोस्तों, पड़ोसियों) में छात्रों पर डाले गए तनावपूर्ण प्रभावों की पहचान करता है। संभव हद तक, छात्र के निरंतर संचार के चक्र को समायोजित करने के लिए, परिवारों में प्रतिकूल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जलवायु को सामान्य करने का प्रयास किया जाता है। अमीर परिवारों को सशुल्क पारिवारिक चिकित्सा सेवाओं का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

राष्ट्रीय कार्यक्रमों के कार्यान्वयन में स्कूलों की भागीदारी को शिक्षा प्रणाली में व्यावहारिक मनोविज्ञान सेवाओं के विकास के लिए लॉबीइंग, मीडिया और छात्रों के माता-पिता के माध्यम से समर्थन के साथ-साथ स्कूलों में परीक्षा प्रक्रियाओं के संगठन में परिवर्तन और किया जा सकता है। विश्वविद्यालयों में प्रवेश पर।

छात्रों और शिक्षकों के पृष्ठभूमि तनाव के स्तर में परिवर्तन, स्कूली बच्चों की तैयारियों के स्तर का आकलन करने की प्रक्रिया में स्पष्ट संकट की आवृत्ति, निश्चित रूप से निगरानी के परिणामों के आधार पर निगरानी की जानी चाहिए, जो आसानी से प्राप्त करने योग्य है, क्योंकि स्वास्थ्य मूल्यांकन से संबंधित अधिकांश प्रश्नावली और परीक्षण में तनाव, संबंधित स्थितियों और उनके कारणों के बारे में प्रश्न या संपूर्ण खंड शामिल हैं।

अपनी अभिव्यक्ति के सभी स्तरों पर इस समस्या के सफल समाधान के परिणामस्वरूप, स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को शैक्षिक प्रक्रिया से जुड़े संकट के विनाशकारी प्रभावों से बचाने के लिए, साथ ही किशोरों की रोकथाम के लिए तत्परता का निर्माण करना संभव होगा और अपने स्वास्थ्य के प्रति पूर्वाग्रह के बिना, विभिन्न प्रकार के तनाव जो आधुनिक समाज की विशेषता हैं।

MOU "Krivozeryevskaya माध्यमिक विद्यालय"

"पाठ संरचना का अनुकूलन

छात्रों के अधिभार और थकान को रोकने के लिए "

द्वारा तैयार: प्राथमिक शिक्षक

कक्षाएं उमरीयेवा एल.एन.

2013

पाठ संरचना का अनुकूलन

छात्रों के अधिभार और थकान को रोकने के लिए

स्कूली बच्चों की मानसिक और शारीरिक स्थिति काफी हद तक पाठ की संरचना और छात्रों की गतिविधियों के संगठन की प्रकृति पर निर्भर करती है। पाठ का स्वच्छंद रूप से सही संगठन लंबे समय तक उच्च स्तर पर स्कूली बच्चों के मानसिक प्रदर्शन को बनाए रखना संभव बनाता है, इसलिए, स्कूल के पाठ के मनोचिकित्सा अनुकूलन छात्र थकान की रोकथाम का आधार है।

युवा छात्रों को ओवरलोड करने से रोकने के लिए, निम्न मनो-वैज्ञानिक सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए पाठ का निर्माण किया जाना चाहिए।

1. पाठ के तर्कसंगत रूप से सही तर्कसंगत संगठन द्वारा प्रदान किया गया है:

पाठ का घनत्व 60% से कम नहीं है और 75 से अधिक नहीं है - 80%;

गतिविधि के प्रकारों का इष्टतम परिवर्तन (4 - 7);

विभिन्न गतिविधियों की औसत अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है;

विभिन्न प्रकार की गतिविधि के प्रत्यावर्तन की आवृत्ति - बाद में 7 - 10 मिनट के बाद नहीं;

प्रयुक्त शिक्षण विधियों और तकनीकों की संख्या - कम से कम 3;

वैकल्पिक शिक्षण विधियों और तकनीकों - 10-15 मिनट से कम नहीं;

भावनात्मक निर्वहन की उपस्थिति (2 - 3);

TCO आवेदन का स्थान और अवधि - स्वच्छ मानकों के अनुसार;

वैकल्पिक छात्र आसन, जो काम के प्रकार के अनुसार वैकल्पिक होता है;

शारीरिक शिक्षा मिनटों की उपस्थिति, स्थान, सामग्री और अवधि - जब स्कूली बच्चे थकान के बाहरी लक्षण विकसित करते हैं (ध्यान में कमी, काम की गति; सामान्य "मोटर बेचैनी"; बच्चों के उत्तरों में गलतियों की संख्या में वृद्धि), हल्के व्यायाम स्थायी 3 -4 मिनट आयोजित किए जाते हैं;

छात्रों की सकारात्मक भावनाओं की प्रबलता के साथ मनोवैज्ञानिक जलवायु।

2. कक्षा में स्कूली बच्चों की थकान की रोकथाम तीन कारकों के संयोजन पर निर्भर करती है:

शैक्षिक सामग्री की कठिनाइयों (मानसिक गतिविधि की प्रकृति, प्रशिक्षण भार की तीव्रता और मात्रा द्वारा निर्धारित);

शैक्षिक गतिविधियों के प्रकारों की संतृप्ति (छात्रों की सगाई के साथ पाठ के तत्वों की संख्या के आधार पर निर्धारित किया जाता है);

छात्रों की भावनात्मक स्थिति (शैक्षिक भार के लिए बच्चों की प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है, शिक्षक की सामग्री की प्रस्तुति की विशेषताएं, शैक्षिक कार्य का रूप और प्रकृति आदि)।

सबक थकान कारकों की गंभीरता तीन स्तरों में से एक द्वारा निर्धारित की जाती है: निम्न, मध्यम और उच्च।

पाठ के छात्रों के उच्च प्रदर्शन को पाठ थकान के तीन मुख्य कारकों की गंभीरता की बदलती डिग्री के तर्कसंगत अनुपात द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

एक पाठ के भीतर भावनात्मक अभिविन्यास में वृद्धि, शैक्षिक प्रक्रिया की गहनता और शैक्षिक गतिविधि की संतृप्ति शिक्षण की प्रभावशीलता का कारण नहीं बनती है, लेकिन केवल छात्रों के अधिभार के लिए। यह याद रखना चाहिए जब पाठों की योजना बनाना तनाव, भावनाओं और विभिन्न गतिविधियों पर स्विच करना है।

थकान से जुड़े शरीर में सभी परिवर्तन अस्थायी होते हैं और गतिविधियों को बदलने या आराम के दौरान गायब हो जाते हैं। ठीक से व्यवस्थित पाठ के साथ, गतिविधियों का एक उचित विकल्प, मानसिक कार्य और आराम, बच्चे पूरे पाठ में काम करने में सक्षम रहते हैं, अवकाश के दौरान अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं और आगे भी गहन रूप से काम करने के लिए तैयार रहते हैं।

3. ग्रेड 1 में एक सबक छात्रों की व्यावहारिक गतिविधियों के अनिवार्य संगठन के साथ एक गतिविधि प्रकृति का होना चाहिए। शिक्षक के कार्यों के स्कूली बच्चों द्वारा नीरस प्रजनन प्रदर्शन अस्वीकार्य है। लंबे समय तक एक प्रकार की गतिविधि करने पर छात्रों को थकान का अनुभव होता है, और जब वे बार-बार बदलती गतिविधियों से बचे रहते हैं (इससे बच्चे और भी अधिक थक जाते हैं)। पाठ के विभिन्न चरणों में, एक ही प्रकार की गतिविधि का उपयोग काम पर आराम के छोटे अंतराल (या अन्य प्रकार की गतिविधि के लिए अस्थायी स्विचिंग) के साथ किया जा सकता है।

छह साल में लगातार पढ़ने की इष्टतम अवधि 8 मिनट, सात से आठ साल - 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए: निरंतर लेखन - शुरुआत में 3 मिनट और पाठ के अंत में 2 मिनट तक।

वर्ष की पहली छमाही में छह वर्षीय छात्रों के लिए नई सामग्री की व्याख्या करना 1 - 2 मिनट लगता है, वर्ष के दूसरे छमाही में - 5 - 8 मिनट और फिर पूरे पाठ में कई बार दोहराया जाता है।

4. पाठ का आयोजन करते समय, छात्रों के प्रदर्शन की गतिशीलता को ध्यान में रखना आवश्यक है:

3 - 5 मिनट - सक्रियण;

10 - 15 मिनट - उच्चतम दक्षता की अवधि;

2 - 3 मिनट - प्रतिपूरक पुनर्गठन की अवधि: शरीर को लोड को विनियमित करने की आवश्यकता होती है, बाकी (गहन कार्य जारी रखने से दक्षता में तेज कमी होती है, शरीर की अधिकता);

5 - 10 मिनट - औसत प्रदर्शन की अवधि;

शेष पाठ समय अनुत्पादक कार्य की अवधि है।

5. "द वर्ल्ड अराउंड अस" विषयों को पढ़ाने की विशिष्टता उनके व्यावहारिक अभिविन्यास में निहित है। पसंद को सरल पाठ पैटर्न को स्पष्ट करने के लिए विषय के पाठ, भ्रमण के सबक, उनके आसपास की दुनिया के छात्रों द्वारा प्रत्यक्ष अवलोकन, संवेदी धारणा के उद्देश्य से लक्षित चलना, प्रकृति और व्यक्तिगत घटनाओं के बीच कनेक्शन और अंतर्संबंधों पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

टिप्पणियों के परिणामों के आधार पर, सामान्यीकरण के पाठ किए जाते हैं, जिनमें से कार्य टिप्पणियों के परिणामों को व्यवस्थित करने के लिए, ज्ञान को समेकित करने के लिए, निष्कर्ष निकालने के लिए छात्रों के कौशल को विकसित करने और तुलना और विश्लेषण, विश्लेषण और संश्लेषण की तकनीकों में महारत हासिल करते हैं। , सामान्यीकरण और संक्षिप्तकरण। आपके आसपास की दुनिया का अध्ययन करते समय शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन के लिए भ्रमण और विषय पाठ सबसे महत्वपूर्ण मंच हैं। वे बच्चों में द्वंद्वात्मक-भौतिकवादी विश्वदृष्टि के निर्माण में योगदान देते हैं, उनकी संज्ञानात्मक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, ध्यान और रुचि, सोच और स्मृति के विकास में योगदान करते हैं।

शैक्षिक सामग्री के स्कूली बच्चों की भावनात्मक धारणा को बढ़ाने वाले दृश्य एड्स के उपयोग के बिना शिक्षण विषय अकल्पनीय है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की उम्र की विशेषताओं के आधार पर, शैक्षिक प्रक्रिया में खेल के रूपों का सहारा लेना आवश्यक है, जो उन्हें विषय ज्ञान और कौशल को अधिक कुशलता से और न्यूनतम लागत पर मास्टर करने की अनुमति देगा।

घर का काम

1 ... होमवर्क को ग्रेड 1 में नहीं सौंपा गया है। छात्रों की पाठ्यपुस्तकें और नोटबुक कक्षा में रखी जाती हैं।

2-4 ग्रेड में, सप्ताहांत, छुट्टियों और छुट्टियों पर होमवर्क नहीं दिया जाता है।

2. छात्र अधिभार के कारण हो सकता है:

अत्यधिक बड़े होमवर्क;

अत्यधिक कठिन होमवर्क;

एक निश्चित प्रकार के असाइनमेंट को पूरा करने के लिए आवश्यक छात्रों के कौशल;

छात्रों की अक्षमता पूर्ण असाइनमेंट को सही ढंग से तैयार करने के लिए।

होमवर्क के लिए अत्यधिक उत्साह को रोकने के लिए यह आवश्यक है, जो छात्रों के अधिभार को जन्म दे सकता है: केवल यांत्रिक कार्यों के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यों को छोड़ दें, ऐसे कार्य जो बहुत बोझिल हैं, समय लेने वाले हैं, लेकिन आवश्यक सकारात्मक प्रभाव नहीं देते हैं, साथ ही साथ कार्यों के बारे में भी प्रदर्शन के तरीके जिसमें छात्रों के स्पष्ट विचार नहीं हैं। प्रत्येक होमवर्क असाइनमेंट के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना, उनके प्रकारों का चयन और सभी छात्रों की क्षमताओं का वास्तविक मूल्यांकन, अधिभार के खतरे को रोक देगा।

3. छात्रों का होमवर्क पूरा करने का कुल समय

ग्रेड 2 में 1.2 घंटे और ग्रेड 3 और 4 में 1.5 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक अकादमिक विषय में असाइनमेंट पूरा करने में लगने वाला समय ग्रेड 2 में 20 मिनट और ग्रेड 3 और 4 में 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

4. होमवर्क की मात्रा कक्षा में किए गए काम की मात्रा के 30% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

तारांकन चिह्न से चिह्नित कार्य आपके घर पर वितरित नहीं किए जाते हैं। प्रत्येक विषय के लिए होमवर्क को वॉल्यूम में सख्ती से विनियमित किया जाना चाहिए और अन्य विषयों में असाइनमेंट के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।

कार्य शिक्षा और संगीत के लिए होमवर्क असाइनमेंट असाइन नहीं किए गए हैं।

5. होमवर्क के लिए बुनियादी आवश्यकताएं

होमवर्क की आवश्यकता को उचित ठहराया जाना चाहिए। यदि शिक्षक काम को व्यवस्थित कर सकता है ताकि छात्र सबक में सभी आवश्यक शैक्षिक सामग्री को मास्टर कर सकें, तो वह एक अवधि के लिए होमवर्क से इनकार कर सकता है।

होमवर्क के लिए, इस तरह के असाइनमेंट की पेशकश की जाती है जो छात्रों द्वारा पहले ही पाठ में पूरा कर लिया गया है। कक्षा में अधिकांश छात्रों के लिए होमवर्क प्रबंधनीय होना चाहिए।

कठिनाई की डिग्री के संदर्भ में, होमवर्क उन लोगों की तुलना में लगभग समान या थोड़ा आसान होना चाहिए जो पाठ में किए गए थे।

होमवर्क ललाट, विभेदित या व्यक्तिगत हो सकता है।

छोटे स्कूली बच्चों को उनकी ताकत और रुचि के अनुसार असाइनमेंट का विकल्प सुझाते हुए, अलग-अलग होमवर्क असाइनमेंट्स की पेशकश की जा सकती है।

6. छात्रों द्वारा कार्यक्रम सामग्री के सफल आत्मसात के लिए एक अनिवार्य शर्त शिक्षक से इसके मार्गदर्शन, होमवर्क के लिए छात्रों की तैयारी है।

होमवर्क पोस्ट करने का समय सबक का अंत नहीं है। इस कौशल को विकसित करने वाले अभ्यासों के तुरंत बाद एक कौशल को समेकित करने के उद्देश्य से असाइनमेंट दिया जाता है।

होमवर्क संदेश युवा छात्र के लिए आवश्यक निर्देश के साथ होना चाहिए।

होमवर्क में शामिल कार्यों को पूरा करने के लिए कौशल के गठन पर काम पाठ में किया जाना चाहिए।

छात्रों की मदद करने के लिए, शिक्षक कुछ प्रकार के होमवर्क पूरा करने के लिए अनुस्मारक प्रदान करते हैं (किसी समस्या को सही तरीके से कैसे हल करें? एक कविता को कैसे याद रखें? कैसे एक रिटेलिंग योजना तैयार करें? गलतियों पर कैसे काम करें, आदि)।

शिक्षक, कार्यस्थल के सही संगठन के साथ, दिन के अनुमानित समय के साथ, होमवर्क के लिए आवंटित समय के मानकों के साथ माता-पिता को परिचित करने के लिए बाध्य है। शिक्षक माता-पिता को समझाता है कि होमवर्क के साथ छात्रों की समझदारी से मदद कैसे करें।

7. होमवर्क करते समय, आपको बुनियादी स्वच्छता आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए।

कक्षा 2 में छात्रों के लिए, 20 मिनट की कक्षा के बाद, 5-10 मिनट के ब्रेक की आवश्यकता होती है। ब्रेक के दौरान, कुछ जिमनास्टिक अभ्यास करना अच्छा है, आंखों के लिए विशेष व्यायाम उपयोगी हैं।

तीसरी कक्षा में, कक्षाओं की अवधि (बिना रुकावट) 30 - 35 मिनट तक बढ़ाई जा सकती है, और चौथे में - 40 से 45 मिनट तक। लेकिन इस समय के दौरान 2 - 3 मिनट के लिए शारीरिक ठहराव होना चाहिए। लंबे (10 मिनट) के ब्रेक के दौरान, ग्रेड 3 और 4 में छात्र थोड़ा सा होमवर्क कर सकते हैं (जैसे कि फूलों को पानी देना, धूल उड़ाना)।

छात्रों के होमवर्क की जाँच करने का तरीका बेहद लचीला होना चाहिए, और इसके रूप विविध होते हैं, क्योंकि शिक्षक का कार्य न केवल प्रत्येक छात्र के होमवर्क की व्यवस्थितता को नियंत्रित करना है, बल्कि इसके कार्यान्वयन में छात्र स्वतंत्रता की डिग्री भी है। होमवर्क की प्रक्रिया में शैक्षिक सामग्री के आत्मसात का स्तर।

यदि नियमित रूप से जाँच न की जाए तो गृहकार्य व्यर्थ है। शिक्षक द्वारा होमवर्क चेक लगातार किया जाता है और, एक नियम के रूप में, अध्ययन की जा रही सामग्री के साथ जुड़ा हुआ है। पाठ की सामग्री और उद्देश्यों के आधार पर, होमवर्क को शुरुआत में (यदि पाठ का विषय पिछले एक की निरंतरता है), और बीच में या पाठ के अंत में दोनों की जाँच की जा सकती है।

नियंत्रण के रूप का विकल्प होमवर्क के कनेक्शन की डिग्री, इसके प्रकार और पाठ की सामग्री के साथ उद्देश्य पर निर्भर करता है।

सत्यापन के संभावित रूप:

ललाट नियंत्रण;

चयनात्मक नियंत्रण;

जोड़े में काम करते समय छात्रों का पारस्परिक नियंत्रण;

छात्रों का आत्म-नियंत्रण।

आँखों के लिए व्यायाम

1. आंखें बंद करें, आंख की मांसपेशियों को जोरदार तनाव दें। 1 - 4 की गिनती पर, आंखों की मांसपेशियों को आराम करते हुए, अपनी आँखें खोलें। 1 - 6. की गिनती में दूरी को देखो 4 - 5 बार दोहराएं।

2. नाक के पुल को देखें और अपने टकटकी को स्कोर 1 पर रखें - 4. स्कोर 1 की दूरी पर देखें - 6. 4 को दोहराएं - 5 बार।

3. अपना सिर घुमाए बिना, "दाएं - बाएं - नीचे" देखें, और फिर 1 -6 की गिनती में दूरी पर। ऐसा ही करें, लेकिन "बाएं - दाएं - नीचे" और फिर से दूरी में देखें। 4 - 5 बार दोहराएं।

शारीरिक शिक्षा मिनट:

थकान को रोकने, मानसिक प्रदर्शन को बहाल करने, आसन विकारों को रोकने के लिए छात्रों के लंबे स्थिर आसन से जुड़े शारीरिक व्यायाम के लिए कक्षा में (1 - 3 मिनट) अल्प विराम;

उन्हें थकान के प्रारंभिक चरण में किया जाता है (पाठ के 8 - 20 मिनट)।

आवश्यकताएँ: अभ्यास सरल, परिचित और बच्चों के लिए रोचक होने चाहिए, जो एक सीमित क्षेत्र में प्रदर्शन के लिए उपलब्ध हैं।

भौतिक संस्कृति टूटती है:

5 से 8 मिनट तक चलने वाले सत्रों के बीच शारीरिक अभ्यास और खेलों का एक सेट।

आवश्यकताएँ: एक साफ, हवादार और अच्छी तरह से रोशनी वाले कमरे में किया जाता है; शारीरिक और भावनात्मक तनाव की खुराक पर नियंत्रण; ओवरवर्क से बचें।

छात्र व्यक्तिगत या समूहों में अभ्यास कर सकते हैं।

गतिशील परिवर्तन:

बाहरी गतिविधियों का संगठित रूप। आवश्यकताएँ: दूसरे पाठ के बाद, ब्रेक की अवधि 35 मिनट है। गतिशील परिवर्तन जटिल, लोकगीत, कथानक, नाटक हो सकते हैं।