आंतरिक सद्भाव: सद्भाव खोजने की तकनीक, शांति बहाल करना, मनोवैज्ञानिकों की सलाह। सामंजस्यपूर्ण रूप से आम तौर पर पसंद है

हम आमतौर पर सद्भाव के बारे में बात करते हैं जब हम एक स्थिति पर जोर देना चाहते हैं, एक पल जिसमें हम सब कुछ पसंद करते हैं।

जहां प्रत्येक कण अपने कार्य को इस तरह से करता है कि पूरा सुंदर, सुसंगत हो जाता है।

बहुत शब्द "सद्भाव" सुखद भावनाओं को पैदा करता है, है ना?

और, ज़ाहिर है, मैं चाहता हूं कि यह बहुत सद्भाव जीवन में अधिक हो।

अलग-अलग समय में, विभिन्न अवतारों में, जीवन में सामंजस्य ने जीवन की आंतरिक समग्र धारणा को दर्शाया।

सद्भाव एक आंतरिक स्थिति हैजिसमें एक व्यक्ति रहता है, बाहरी घटनाओं और उसके आसपास के लोगों की परवाह किए बिना, उसकी घटनाओं को महसूस करता है। चाहे उज्ज्वल घटनाएं हों या उनकी अनुपस्थिति।

क्या किसी भी तरह से आपके जीवन में सद्भाव लाना संभव है?

हम सुनिश्चित करने के लिए कम से कम एक विश्वसनीय तरीका जानते हैं। यह हम अपने लेख में बात करेंगे।

आप सद्भाव की अवधारणा से परिचित होंगे, वास्तविक लोगों के जीवन में सद्भाव की अभिव्यक्तियों के साथ, आप उसी तरीके से सीखेंगे जिसका उपयोग हम अपने आप में सद्भाव महसूस करने के लिए करते हैं।

आप देखेंगे कि पुरुषों और महिलाओं के बीच सामंजस्य को समझने में क्या अंतर है। हम आपको विभिन्न जीवन के उदाहरण बताएंगे जहां सद्भाव प्रकट हुआ था।

सद्भाव क्या है?

HARMONY (ग्रीक हार्मोनिया - कनेक्शन, सामंजस्य, आनुपातिकता), भागों का आनुपातिकता, एक एकल कार्बनिक में एक वस्तु के विभिन्न घटकों का संलयन। प्राचीन यूनानी दर्शन में - कॉसमॉस का संगठन, जैसा कि अराजकता के विपरीत था। सौंदर्यशास्त्र के इतिहास में इसे सौंदर्य (ग्रेट इनसाइक्लोपीडिक डिक्शनरी) की एक अनिवार्य विशेषता माना जाता था।

परिभाषा सुंदर है। लेकिन जीवन में सद्भाव कैसे व्यक्त किया जाता है?

हम संगीत और कला में सामंजस्य के बारे में बात कर रहे हैं। यह उन कार्यों में मौजूद है जो सदियों से जीवित हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में होते हैं।

एक बार मुझे एक साधारण स्थिति का गवाह बनना पड़ा। एक दोस्त ने एक और नए नवीकरण के बारे में बताया:

"आप जानते हैं, जब मैंने दीवारों को देखा, तो मैं भी डर गया था, समझ में नहीं आया कि इन दो प्रकार के वॉलपेपर को संयोजित करने के लिए आपके साथ कैसे हुआ? वे एक साथ फिट नहीं है! लेकिन अब जब आप फर्नीचर डालते हैं, तो सब कुछ इतनी अच्छी तरह से फिट बैठता है! यह इतनी अच्छी तरह से मिश्रण! आपने इसे किस तरह से मैनेज़ किया?"

दिलचस्प है, है ना? जबकि केवल एक हिस्सा दिखाई दे रहा था, सौहार्द नहीं था। लेकिन, जैसे ही पूरे प्रकट हुए, यह पूरी तरह से अलग भावनाओं का कारण बना।

यदि आप कलाकार की पेंटिंग को करीब से देखते हैं, तो आप बहु-रंगीन स्ट्रोक से आंखों में लहराना शुरू कर सकते हैं। हम कण देखते हैं, लेकिन पूरा हमें घेर लेता है।

यह कुछ कदम पीछे हटने के लायक है, और प्रतिभा का सारा वैभव हमारे सामने प्रकट होगा: साफ समुद्र का पानी, एक रेगिस्तान का परिदृश्य, या गर्मियों की खुशबू से भरे फलों के साथ एक तस्वीर।

थोड़ा दूर जाने पर, हमने एक सामंजस्यपूर्ण पूरे को देखा।

सद्भाव शब्दों में व्यक्त करना मुश्किल है, लेकिन हम इसे अपनी आत्माओं के साथ महसूस करते हैं। बेशक, हर तस्वीर नहीं, हर राग आत्मा में नहीं गूंजता। हम अपने लिए कुछ सामंजस्यपूर्ण मानते हैं, लेकिन कुछ नहीं।

यही है, हमारे भीतर एक अदृश्य ट्यूनिंग कांटा है जो बाहरी दुनिया के एक निश्चित कंपन का जवाब देता है।

और जब आत्मा सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के साथ चारों ओर क्या हो रहा है, का जवाब देती है, तो हम जीवन के सामंजस्य के बारे में बात कर सकते हैं।

अपना सामंजस्य कहां से लाएं

अपने भीतर के सामंजस्य को कैसे महसूस करें? अपने आप को ऐसी स्थिति में याद रखना सबसे आसान है जिसे स्मृति में सामंजस्यपूर्ण रूप से संरक्षित किया गया है। शायद किसी व्यक्ति का पूरा जीवन सामंजस्यपूर्ण था?

• उस जीवन में व्यक्ति ने क्या किया?
• उसकी आत्मा ने क्या महसूस किया और महसूस किया?
• "सामंजस्यपूर्ण जीवन" की स्थिति क्या है?

छात्र पुनर्जन्म संस्थान में कक्षाओं में से एक में अपने पिछले जीवन में इन सवालों के जवाब खोजने गए थे। सभी ने एक या एक से अधिक सामंजस्यपूर्ण अवतार देखे और यह समझने में कामयाब रहे कि एक सामंजस्यपूर्ण जीवन की धारणा कैसे भिन्न होती है:

• युग,
• लिंग,
• सामाजिक स्थिति,
• बॉलीवुड
• आदतों।

सद्भाव के पुरुष और महिला धारणा के बीच अंतर क्या है

इस तरह के अनुसंधान हमेशा ज्वलंत संवेदनाएं देते हैं, क्योंकि एक और एक ही व्यक्ति को पुरुष और महिला दोनों रूपों में अपने सामंजस्यपूर्ण जीवन को याद करने का अवसर मिलता है।

अपने अनुभव से पुरुषों और महिलाओं के बीच सद्भाव की धारणा की तुलना करना संभव है।

विटाली डी।:

एक ओर वे कितने समान हैं, लेकिन ये अलग-अलग सामंजस्य भी हैं। पुरुष अवतार में, यह दुनिया के साथ सद्भाव में है, महिला में - आपकी दुनिया के भीतर सद्भाव। संवेदनाओं के स्तर पर "शरीर में" मुझे एक निश्चित अंतर भी महसूस हुआ।

मरीना श।:

मैंने एक पुरुष शरीर में अपने जीवन को देखा। एक पुरुष शरीर में होना बहुत ही असामान्य अनुभव है। पुरुष के सोचने के तरीके, आंतरिक स्थिति, संवेदनाओं और भावनाओं के बारे में गहरी समझ आती है।

दुनिया की एक अलग धारणा के साथ खुद को एक अलग शरीर में महसूस करना बहुत दिलचस्प है।

विभिन्न अवतारों की ऐसी यादें हमें अनुमति देती हैं अपने साथियों को बेहतर समझें, जो उनके स्वभाव में निहित नहीं है, उनसे मांग न करें।

जीवन में सद्भाव और समाज में सफलता। संगतता या विरोधाभास?

क्या शक्ति और महान सफलता से जुड़ा जीवन सामंजस्यपूर्ण हो सकता है?

या किसी अन्य तरीके से हमारी स्मृति द्वारा संरक्षित समाज में एक सफल व्यक्ति के रूप में स्वयं की अभिव्यक्ति है?

आइए हम यह देखें कि छात्रों ने अपने पिछले जीवन को कैसे बनाए रखा, जहां उन्होंने गंभीर सामाजिक सफलता हासिल की।

ओक्साना S:

मैंने प्राग में रहने वाले एक व्यक्ति के जीवन को देखा और अरब के घोड़ों पर प्रतिबंध लगा दिया। मेरे लिए यह सबसे सामंजस्यपूर्ण पुरुष अवतार था!

ल्यूडमिला एन:

मैं अमेरिका के ओकलैंड में रहने वाला एक युवा, पतला आदमी हूं। मैं पोडियम पर हूं। बैठक जारी है। मैं संयुक्त राष्ट्र के सितारों को देखता हूं। मैं वक्ताओं को सुनता हूं, मुझे संतोष और अपनी शक्ति का अहसास होता है।

स्वेतलाना वी।:

मैं एक नया अवतार देखने में कामयाब रहा - मैं एक आदमी हूं। अपने नौका के कप्तान। सभी क्षेत्रों में एक बहुत सामंजस्यपूर्ण अवतार। शरीर में, मैंने पैरों पर बाल, शरीर की मांसपेशियों, पैरों और मर्दानगी को महसूस किया।

इस तथ्य से सद्भाव कि वह खुद - अपने भाग्य का स्वामीअपने जहाज के कप्तान।

रोमन एम।:

यह तिब्बत के खोए गाँवों में से एक था। मुझे लड़के के शरीर में एहसास हुआ कि महत्वपूर्ण मेहमान मेरे पास आए - वे भिक्षु थे। लड़के के सामने मिठाई और रोजमर्रा की अजीबोगरीब चीजें रखी गईं। मुझे पता था कि मुझे क्या विकल्प चुनना था, क्योंकि मैं कई साल पहले इन भिक्षुओं के पिछले शिक्षक का अवतार था।

आप देख सकते हैं कि जीवन बहुत अलग हैं।

किसी भी मामले में, इन कहानियों में, व्यक्तिगत सफलता पहले आती है - खुद को एक नेतृत्वकारी भूमिका में साकार करना, यह एक धार्मिक संघ या व्यक्तिगत रूप से युवा व्यक्ति हो।

हमारे छात्रों की स्मृति ने इन जीवन को सामंजस्यपूर्ण रूप से संरक्षित किया है। सामंजस्यपूर्ण जीवन दिया जीवन से भरा हुआ महसूस करना, आत्म-महत्व और अखंडता।

कृपया ध्यान दें कि ये सभी कहानियाँ पुरुष अवतारों के बारे में हैं। यह पुष्टि करता है कि पुरुष प्रकृति की तुलना में सामाजिक सफलता बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

क्या आधुनिक महिलाएं, जो व्यवसाय और करियर में खुद को महसूस करने के लिए इतनी मेहनत कर रही हैं, इस अवतार को सामंजस्यपूर्ण रूप से याद रखेंगी?

आइए पुनर्जन्मवादियों की भावी पीढ़ियों द्वारा अनुसंधान के लिए इस प्रश्न को खुला छोड़ दें।

प्रेम और परिवार में सद्भाव कैसे प्रकट होता है

पिछले जन्मों की यात्रा के अनुभव से पता चलता है कि जीवन सामंजस्यपूर्ण माना जाता है, परिवार एक महत्वपूर्ण घटक है।

यहां पुरुषों और महिलाओं के बीच कुछ मतभेद हैं कि वे परिवार में सद्भाव कैसे महसूस करते हैं। पिछले जन्मों के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।

केन्सिया एल।:

अंत में, मैंने पाया कि बहुत संसाधन राज्य है कि मैं इतने लंबे समय से इंतजार कर रहा था - एक महिला के शरीर में एक सामंजस्यपूर्ण अवतार। मैं इसे सभी के लिए "सूर्य" के रूप में वर्णित करता हूं, जो अपने स्वयं के मार्ग का अनुसरण करता है।

भले ही वह उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण नहीं करता है, पैसे से नहीं मुड़ता है, लेकिन, आदर्श रूप से माँ, पत्नी और मालकिन की भूमिका को पूरा करता है। और वह सब कुछ इतनी शिद्दत से करती है, आनंद से कि वह सिर्फ "आह" है!

अब तक, सौर जाल के स्तर पर, यह मुझ में संरक्षित है भावना - एक पूरे व्यक्ति की।

लारिसा जी:

मैंने एक नर अवतार देखा। भूमध्यसागरीय तट, 15-16वीं शताब्दी। मछली पकड़ने के एक छोटे जहाज में आदमी कप्तान है। वह पुल पर है। आपके चेहरे पर हवा, सीगल उड़ते हैं।

स्वतंत्रता, आत्मविश्वास, हल्कापन, समुद्र और प्रकृति के साथ संबंध की भावना महसूस करता है। यही उसका तत्व है। किनारे पर एक छोटे से घर में उनकी एक प्यारी पत्नी और 2 बच्चे हैं। वह उनसे बहुत प्यार करता है।

एलेक्जेंड्रा एन।:

मैं मध्य युग में एक महिला थी, जिसके बगल में एक प्रिय व्यक्ति था। मुझे प्यार और गहरे आपसी प्यार की भावना महसूस हुई।

जो भी घटनाएँ घटित नहीं हुईं, रोज़, हर्षित या बुरी, हमने उनसे निपटा। इस प्यार, समर्थन और सौम्यता ने बस इस महिला की आंखों में, चारों ओर सब कुछ समेट दिया।

इरीना पी।:

और मुझे एक वयस्क 40 वर्षीय व्यक्ति की भावनाओं को भी याद है, जो लंबे समय तक अनुपस्थिति के बाद घर लौट आया था। उनकी मुलाकात उनकी पत्नी और 2 बेटों से हुई थी।

घबराहट की कोमलता और गर्व की भावना: "यह इसके लिए जीने योग्य है।" मेरी भावनाओं में विशुद्ध रूप से मर्दाना।

यह ध्यान दिया जा सकता है कि पुरुष और महिला अवतार में पारिवारिक जीवन के सामंजस्य को समझने के लिए मतभेद हैं:

पुरुष अवतारों में, बाहरी अभिव्यक्तियाँ अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं, उदाहरण के लिए, घर पर किसी व्यक्ति से मिलना, इंतजार करना और प्यार करना मूल्यवान है। इससे उसे ताकत मिलती है। उसके लिए महत्वपूर्ण व्यवसाय, परिवार के बाहर स्वयं की अभिव्यक्ति।

एक महिला के लिए, खुशी एक विश्वसनीय पुरुष के कंधे में घर और बच्चों में है। यहाँ अधिक महत्वपूर्ण है आंतरिक खुशी, आंतरिक स्थितिसामाजिक कार्यान्वयन की परवाह किए बिना।

मौन में सामंजस्य। बाकी आत्मा या आत्म-ज्ञान का एक तरीका?

एक और बहुत ही दिलचस्प बात है।

कभी-कभी यह हमें लगता है कि जीवन को महत्वपूर्ण घटनाओं से भरा होना चाहिए, या होना चाहिए महत्वपूर्ण मिशन, महान बाहरी सफलता।

लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। जीवन का सामंजस्य स्वयं को सरलतम स्थितियों में प्रकट कर सकता है। पिछले अवतारों के बारे में कुछ और कहानियाँ पढ़ें।

ओल्गा एल।:

मैंने एक तिब्बती बुजुर्ग साधु के नर शरीर में अपना जीवन देखा। प्रकृति के साथ जुड़ाव के साथ आंतरिक सद्भाव और शांति की यह स्थिति, हाल ही में मेरे लिए बहुत परिचित है। मुझे एक मजबूत संसाधन मिला।

प्यार और।:

मैंने खुद को सुदूर उत्तर में एक महिला के रूप में देखा, उरल्स की तलहटी में। मुझे मौन का एक दिलचस्प अनुभव मिला (जब मैं एक बर्फ़ीले तूफ़ान में गाड़ी में सवार था), जब जीवन शांति से, स्वाभाविक रूप से, स्वाभाविक रूप से, स्वाभाविक रूप से, बिना विचारों के बहता है। बहुत सूचनाप्रद।

यह पता चला है कि जब कुछ भी नहीं होता है, जब सब कुछ हमेशा की तरह चलता है, जब हम अपने विचारों से आगे नहीं चल रहे होते हैं - सब कुछ बहुत सामंजस्यपूर्ण होता है।

स्वेतलाना एम।:

मैं इंग्लैंड की एक महिला के जीवन का पता लगाने में सक्षम था। उसने बैठकर कढ़ाई की। मैं उसके शांत और शांत आनंद की आंतरिक स्थिति को स्पष्ट रूप से महसूस करने में कामयाब रहा।

यह मेरे लिए स्पष्ट था कि ये भावनाएँ बिना किसी मूल्यांकन के, जो कुछ भी हुआ, उसके स्वीकार किए जाने पर आधारित हैं। मुझे महसूस हुआ कि यह मेरे वर्तमान जीवन के लिए कितना सही है।

ये उदाहरण हैं जब, ऐसा लगता था, जीवन में कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है।

यह दिलचस्प है कि हमारी स्मृति ऐसे अवतार को बरकरार रखती है जो खाली या गलत नहीं है। इसके विपरीत!

स्मृति से, ऐसे जीवन आत्मा के अद्भुत, अद्भुत और अद्भुत अनुभव के रूप में संरक्षित हैं। यह एक और है वर्तमान जीवन के स्वाद को महसूस करने का अवसर।

और यहां इस विषय पर काम करने के बाद निष्कर्ष निकाला गया है।

तात्याना:

मुझे अपने लिए पता चला कि हर किसी के अपने सामंजस्यपूर्ण अवतार हैं - छोटी चीज़ों से शुरू करना, जैसे कि वसंत से पानी पीना या परिवार के घेरे में रहना, रिश्तेदारों की निकटता का आनंद लेना या मठ में कहीं अकेले रहना, जो एक निश्चित सद्भाव भी हो सकता है।

नतीजतन, एक सामंजस्यपूर्ण जीवन का अनुभव पूरी तरह से अलग है।

लेकिन एक बात समान है: यह बाहरी दुनिया के साथ आंतरिक भावनाओं की खुशी, अच्छाई, एकता और एकता की स्थिति है।

कुछ के लिए, सामंजस्य बाहरी परिस्थितियों और स्थितियों पर निर्भर करता है। बाहर से जो कुछ भी हो रहा है, उसके लिए किसी के साथ और दुनिया के साथ सद्भाव की स्थिति में होना संभव है।

अपने भीतर के ट्यूनिंग कांटे से परिचित होने के बाद, एक बार इसकी आवाज़ सुनकर, इसे भूलना पहले से ही असंभव है। इस तरह के अनुभव की सुंदरता यह है कि किसी भी क्षण आप इस आंतरिक भावना के साथ फिर से ट्यून कर सकते हैं और यहां और अभी सामंजस्य की स्थिति में हैं।

आपको अपने भीतर के सामंजस्य के साथ तालमेल की आवश्यकता क्यों है? यहाँ पाँच सबसे स्पष्ट कारण हैं:

1. सद्भाव में महसूस करने के लिए अपने आप में सुखद है।

2. यह शांत करने का एक तरीका है।

अक्सर एक व्यक्ति अन्य लोगों को देखता है और चिंता करता है कि उसके जीवन में वह नहीं है जो अन्य लोगों के जीवन में है।

उदाहरण के लिए, कोई उच्च स्थिति नहीं है, पर्याप्त गतिविधि या उज्ज्वल घटनाएं नहीं हैं। लेकिन यह संभावना है कि एक दिन, अपने आंतरिक सद्भाव को महसूस करते हुए, एक व्यक्ति अब अपने जीवन की तुलना नहीं करना चाहेगा। वह समझ जाएगा कि उसके जीवन में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है।

3. और इसके विपरीत, यह उन तरीकों में से एक है जो खुद को हासिल करने के लिए धकेलना हैयदि आंतरिक सामंजस्य अधिक से अधिक गतिविधि में होता है, तो यह अब तक प्रकट हुआ है।

4. आप खुद को और अपने साथी को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं, किसी के द्वारा लगाए गए नियमों पर कम निर्भर, व्यक्तिगत संबंधों के क्षेत्र में दृष्टिकोण।

उदाहरण के लिए, एक पुरुष की छवि में उसके सामंजस्यपूर्ण जीवन को देखने के बाद, एक महिला के लिए प्यार और परिवार के प्रति मर्दाना रवैया समझना आसान है। और इसके विपरीत, एक प्यार करने वाली महिला की छवि में अपने जीवन को याद करते हुए, एक महिला की प्रेम की समझ एक आदमी के लिए स्पष्ट हो जाती है। यह रिश्तों में गलतफहमी को दूर करने और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है।

5. आंतरिक सद्भाव की समझ किसी व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र बना सकती है। इसका मतलब यह है कि वह अधिक आसानी से बर्दाश्त कर सकता है कि उसकी आत्मा के करीब क्या है, क्योंकि वह महसूस करना शुरू कर दिया कि वास्तव में उसके जीवन को सामंजस्यपूर्ण बनाता है।

हम आपको खुद, आपके जीवन के आंतरिक सद्भाव को सुनना चाहते हैं!

• आपके लिए "सामंजस्यपूर्ण जीवन" की अवधारणा क्या है?
• क्या आप अपने वास्तविक जीवन में सामंजस्य महसूस करते हैं?
• आपको सद्भाव महसूस करने में क्या मदद या मदद मिलेगी?

हमारा जीवन हमें केवल इसलिए आनंद नहीं देता है क्योंकि इसमें कोई सामंजस्य नहीं है। जीवन में सद्भाव प्राप्त करना न केवल उसके, बल्कि हमारे व्यक्तित्व में भी कुछ परिवर्तनों से जुड़ा है। सामंजस्यपूर्ण जीवन का रहस्य क्या है? आप इस प्रश्न का उत्तर एक शब्द या वाक्य में नहीं दे सकते। सद्भाव प्राप्त करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और परिवर्तन की इच्छा की आवश्यकता होती है। आइए 12 नियमों को देखें जो आपको जीवन में वांछित सद्भाव प्राप्त करने में मदद करेंगे।

1. जीवन में सद्भाव की शुरुआत खुद के साथ एक व्यक्ति के मेल-मिलाप से होती है। पिछले दुष्कर्मों या गलतियों के लिए अपराध की भावनाएं शांतता से वंचित करती हैं, एक व्यक्ति के पंखों को काट देती हैं और भविष्य की उज्ज्वल संभावनाओं को अलग कर देती हैं। स्वयं के साथ सामंजस्य शुरू करने के लिए क्षमा के साथ लायक है। अतीत में आपके साथ जो कुछ भी था, उसे पूरी तरह से क्षमा और त्याग देना।

2. आत्म-स्वीकृति समग्र होनी चाहिए - अपने दोषों और दोषों से घृणा करना बंद करें। प्रत्येक व्यक्ति के पास अनुभव का अपना सामान है, चरित्र या उपस्थिति और अन्य कमियों के साथ समस्याएं हैं जो उसे बिल्कुल भी बुरा नहीं बनाती हैं। बस अपनी ताकत और कमजोरियों को महसूस करने की कोशिश करें, और बिना खुद का मूल्यांकन किए उन्हें स्वीकार करें। उदाहरण के लिए, यह तथ्य कि आपने कभी नहीं सीखा कि घर में सिंक को कैसे ठीक किया जाए, हालांकि आपने इस विषय पर हजारों किताबें पढ़ी हैं, यह अच्छा या बुरा नहीं है - यह सिर्फ आपका हिस्सा है।

3. स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करने में एक और कदम आत्म-विश्वास को बढ़ाने के साथ-साथ आत्म-सम्मान को नवीनीकृत करना है। यदि आपने अतीत में विश्वास खो दिया है, तो आपको फिर से खुद पर भरोसा करना शुरू करने में समय लगेगा। आत्म-सुधार आपकी सहायता करेगा। इस बारे में सोचें कि आप अपने आप में क्या बदलाव और सुधार कर सकते हैं और कर सकते हैं।

4. अगला चरण आसपास की दुनिया के साथ सद्भाव प्राप्त करना है। यह वह अवस्था है जिसे सबसे कठिन माना जाता है, क्योंकि न केवल हम, बल्कि हमारे आसपास के लोग भी इसमें शामिल हैं। और वर्तमान में आपके पास उस स्थिति का विश्लेषण करके चीजों को दूसरों के साथ संबंधों में रखना शुरू करना आवश्यक है। अपने परिवेश को देखें और सोचें कि आपको इसके बारे में क्या पसंद है और क्या नहीं। इस बारे में सोचें कि आप क्या बदलना चाहेंगे।

5. सभी लोगों की पूर्ण क्षमा के साथ अपने वातावरण में बदलाव शुरू करना महत्वपूर्ण है।इससे आपको दुख होता है - जाने-अनजाने में। बदला लेने के लिए घृणा और प्यास का जीवन में सामंजस्य से कोई लेना-देना नहीं है। क्षमा आपको स्वतंत्रता देती है, इसलिए दया का चयन करें। हर कोई गलती करता है, और शक्ति यह महसूस करने में सक्षम होती है और दूसरों के पापों को छोड़ देती है।

6. अपने आस-पास के लोगों के साथ संबंधों का विश्लेषण करने के स्तर पर, आपने शायद कई ऐसे लोगों की पहचान की होगी जिनके साथ संवाद करना बंद करने का समय अधिक होगा। यह एक ऐसा रिश्ता है जो बनाता नहीं है, लेकिन विनाशकारी है। तो - आप इस क्षेत्र में सद्भाव नहीं पाएंगे यदि आप उन्हें अपने जीवन से जाने नहीं दे सकते हैं। वे बुरे लोग बिल्कुल नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे अलग-अलग रिश्तों के लिए बने हैं। उन्हें अपने स्वयं के जीवन से बाहर निकलने से, आप न केवल खुश हो जाएंगे, आप उनके लिए अपने लोगों को खोजने का अवसर खोलेंगे।

7. हमारे आसपास के लोगों के साथ संबंधों में यह निर्भर करता है कि वे क्या होंगे। मित्रवत होने और नए परिचितों के लिए आज निर्णय लें। रिश्तों में पहल करना शुरू करें - पहले फोन करें, बैठकों के लिए आमंत्रित करें, परिचित हों। लेकिन, लोगों को अपने जीवन में आने देने में जल्दबाजी न करें, ताकि खुद को उन लोगों के साथ घेर न लें, जिनकी आपको फिर से आवश्यकता नहीं है।

8. अच्छा काम करना शुरू करें - दूसरों की मदद करना लोग उतने ही हैं जितनी आपकी क्षमताएं अनुमति देती हैं। आश्रय की मदद करने के लिए वेतन का आधा हिस्सा देना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। यदि आप उनकी जरूरतों को देखते हैं और अपना दिल खोलते हैं तो लोगों की मदद करना बहुत आसान है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सबसे पहले आपकी बुनियादी और अचेतन आवश्यकता को पूरा करता है। सभी लोग इस दुनिया को एक बेहतर स्थान बनाने की आवश्यकता के साथ पैदा हुए हैं, और इसलिए बहुत से दुखी हैं, क्योंकि उन्होंने विनाश का रास्ता चुना है, सृजन का नहीं। एक बेघर व्यक्ति को अपना सैंडविच दें, 100 ग्राम सूखा भोजन खरीदें और सड़क पर रहने वाले बिल्ली के बच्चे को खिलाएं, जरूरतमंद लोगों को अवांछित कपड़े दान करें। आप इससे गरीब नहीं बनेंगे, बल्कि केवल अमीर बनेंगे।

9. एक और ज़रूरत को पूरा करने से हमारा जीवन और अधिक सामंजस्यपूर्ण होगा। यह रचनात्मकता है। प्रत्येक व्यक्ति में रचनात्मक क्षमताएं होती हैं, और उन्हें महसूस करने का अवसर खोजना आवश्यक है। शायद यह खाना पकाने या बागवानी है। या शायद आपके पास लिखने के लिए एक प्रतिभा है? अपने आप को गहराई से देखें और आप समझ जाएंगे कि आप "सृजन" कर सकते हैं!

10. और निश्चित रूप से, जीवन में सद्भाव प्राप्त करने के लिए, उस स्थान का सामंजस्य करना आवश्यक है जिसमें हम हैं। सबसे पहले, यह आपके घर में आराम और शांतिपूर्ण वातावरण का निर्माण है। आपका घर आपको ऊर्जा बहाल करने में मदद करता है, यह आपको मौसम और दुनिया की दुश्मनी से बचाता है। आप अपने घर में होने की खुशी को महसूस करें। और यह कैसे करना है - अपनी क्षमताओं के आधार पर, अपने लिए निर्णय लें।

11. प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं के साथ एकता के क्षणों की आवश्यकता होती है। हर दिन अपने लिए ऐसे अवसर खोजें। जल्दबाजी और उपद्रव के बिना मौन और शांति में बिताए गए 10-15 मिनट, हमारे जीवन को एक नए स्तर पर ले जा सकते हैं, इसे और अधिक जागरूक और सामंजस्यपूर्ण बना सकते हैं।

12. अपने शरीर के बारे में कभी मत भूलना। यदि आप बीमार और अभिभूत महसूस करते हैं तो जीवन के सामंजस्य के बारे में बात करना असंभव है। हर कोई अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए डॉक्टरों की मदद के बिना भी कुछ कर सकता है। शायद यह उपवास शुरू करने का समय है या सुबह की सैर? इस बारे में सोचें कि आप अपने शरीर के लिए क्या कर सकते हैं और इसे वास्तविकता बना सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक बाधाएं, नकारात्मक सोच और संकीर्ण दृष्टिकोण हमें खुशहाल जीवन जीने से रोकते हैं। इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, कई लोग क्लासिक साहित्य, विज्ञान कथा और धार्मिक पुस्तकें पढ़ते हैं। प्रसिद्ध मनोचिकित्सक मिखाइल एफिमोविच लिटवाक ने एक किताब लिखी जिसमें वह सबसे आम वर्णन करते हैं, उनकी राय में, मनोवैज्ञानिक बाधाएं जो हमें एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने से रोकती हैं। वह जो सलाह देता है वह आपको एक खुश और अधिक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति बनने में मदद करेगा।

1. खुशी एक सुव्यवस्थित जीवन का सिर्फ एक साइड इफेक्ट है।

मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल ने कहा, खुशी, खुशी और सफलता, एक अच्छी तरह से आयोजित जीवन के दुष्प्रभाव हैं। और एक व्यक्ति को वह करना चाहिए जो उसे इन संवेदनाओं और अवस्थाओं को अनुभव करने और प्राप्त करने की अनुमति देता है।

हालांकि, जिन लोगों का लक्ष्य इन "दुष्प्रभावों" को प्राप्त करना है, वे कभी भी उन्हें प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि खुशी एक भावना नहीं है जिसे एक बार और जीवन भर के लिए प्राप्त किया जा सकता है। आपको इसके लिए लगातार प्रयास करने की आवश्यकता है।

2. जब किसी व्यक्ति के साथ बात कर रहे हों, तो याद रखें कि उसकी खुद की राय भी आपकी खुद की तरह ऊँची है।

आपको यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह भी एक व्यक्ति है, और जीवन के बारे में उसके अपने विचार हैं और इन विचारों का गठन क्यों हुआ। आपसे मिलने वाला प्रत्येक व्यक्ति अपनी-अपनी लड़ाई लड़ रहा है जिसके बारे में आप कुछ नहीं जानते हैं। इसलिए, आपको हमेशा दूसरे लोगों का सम्मान करना चाहिए।

3. अगर आप खुद कुछ नहीं कर रहे हैं तो कोई आपकी मदद कैसे कर सकता है?

एक व्यक्ति अपने कार्यों से निर्धारित होता है, शब्दों से नहीं। कोई भी आपकी मदद नहीं करेगा यदि आप चलते रहें और अपने आस-पास के सभी लोगों से कहें कि आप एक किताब लिखने जा रहे हैं। वास्तव में, अगर आप ने अभी तक काम शुरू नहीं किया है तो कोई आपकी मदद कैसे कर सकता है?

लेकिन एक बार जब आप किसी पुस्तक पर काम करना शुरू कर देते हैं, और आपके पास कम से कम कुछ अध्याय होते हैं, तो आपकी सहायता करने और समर्थन करने के लिए हमेशा तैयार लोग होंगे। आपका काम कुछ वास्तविक बन जाएगा, इसलिए दूसरों के पास न केवल शब्दों में आपका समर्थन करने का अवसर होगा।

4. सफल बनें और सभी कठिन भावनाएं गायब हो जाएंगी।

बहुत से लोग अक्सर आंतरिक असंतोष का अनुभव करते हैं क्योंकि वे अपने स्वयं के जीवन से संतुष्ट नहीं होते हैं। कभी-कभी वे दूसरे व्यक्ति को पकड़ते हैं और सोचते हैं कि केवल एक ही जो उनके मनोदशा को ठीक कर सकता है वह वह है जिसके बारे में वे परेशान हैं। हालांकि, यह तंत्र अलग तरह से काम करता है। मिखाइल लिटवाक के एक छात्र ने एक बार कहा था: "मेरी सफलता ने मेरे असंतोष को पार कर लिया है।" यह बिल्कुल सच है। आप जो प्यार करते हैं उसे करना शुरू करें और उस क्षेत्र में सफल हों। आप यह भी ध्यान नहीं देंगे कि आपके सभी असंतोष कैसे गायब हो जाते हैं।

बहुत से लोग अन्य लोगों के राक्षसों से लड़ते हैं, जब वास्तव में उन्हें खुद से छुटकारा पाना होता है। एकमात्र वास्तविक शत्रु हम स्वयं हैं। आप बाधाओं को तोड़ने के बिना एक कठिन स्थिति से बाहर नहीं निकल सकते जो आपको बढ़ने और विकसित होने से रोकते हैं।

सिद्धांत रूप में, हम सभी एक बहुत ही सख्त ढांचे में रहते हैं जिसे समाज ने स्कूल में शिक्षा की मदद से हमारे लिए बनाया है। हम इन नियमों को स्वीकार करते हैं और उन पर विश्वास करते हैं, लेकिन वे हमारी बहुत ऊर्जा लेते हैं। आधुनिक मनोवैज्ञानिक इस ढांचे का मुकाबला करने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं। कभी-कभी लोग उन्हें दूर करने के लिए मदद के लिए मनोवैज्ञानिकों की ओर भी रुख करते हैं। हालाँकि, अधिकांश समय, हम यह भी ध्यान नहीं देते हैं कि हम यह कैसे करते हैं।

जब आप अंततः खुद का सामना करने के लिए तैयार होते हैं, तो यह आखिरी दुश्मन होगा जिसका आपको सामना करना होगा।

6. सीधे के बजाय सही रास्ते की तलाश करें। सही रास्ता हमेशा सीधा नहीं होता है

कल्पना करें कि आप 30 वीं मंजिल पर हैं और आपको नीचे जाने की आवश्यकता है। सबसे तेज़ रास्ता खिड़की के माध्यम से है। हालाँकि, यह संभवतः आपकी अंतिम यात्रा होगी। एक चालाक विकल्प एक लिफ्ट या कम से कम सीढ़ियों को खोजने के लिए है, भले ही इमारत अंधेरे और खोजने में मुश्किल हो।

सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति जो सही के बजाय एक सीधा रास्ता चुनता है, वह बहुत कुछ एक मक्खी की तरह है जो एक बंद खिड़की के माध्यम से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है, हालांकि खुले दरवाजे के माध्यम से उड़ना बहुत तेज होगा।

7. जब किसी व्यक्ति का कोई लक्ष्य नहीं होता है, तो वह कुछ भी नहीं देखता है। लक्ष्य दृष्टि में सुधार करता है

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आपको कुछ खरीदने की ज़रूरत होती है, उदाहरण के लिए, अपनी दादी के लिए, आप हर जगह इस बात को नोटिस करना शुरू करते हैं? और जब आपको अब इस चीज़ की ज़रूरत नहीं है, तब भी आप इसे नोटिस करते रहेंगे।

वही आपके लक्ष्यों के लिए जाता है। चूंकि एक व्यक्ति का ध्यान सीमित है, वह केवल वही देख सकता है जिसे उसकी आवश्यकता है। लक्ष्य एक कैमरे पर फोकस समायोजित करने जैसा है: यदि आप गलत हैं, तो आप यह नहीं देख सकते कि आपको वास्तव में क्या चाहिए।

8. यदि आप किसी दूसरे व्यक्ति को कुछ साबित करना चाहते हैं, तो आप उसके लिए जीते हैं।

यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो यह साबित करना बंद कर दें कि आप सही हैं। किसी भी प्रमाण के सार के बारे में सोचें: यह किसी की राय बदलने का प्रयास है। लेकिन आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? इसका मतलब है कि अगर आप उसे बदलने का प्रयास कर रहे हैं तो व्यक्ति की राय आपसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल अपने जीवन की परवाह करते हैं, तो किसी को कुछ साबित करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

9. अकेलेपन को प्यार करने और स्वीकार करने की क्षमता एक भावनात्मक रूप से परिपक्व व्यक्ति की निशानी है।

10. खुशी वह है जो आप चाहते हैं, कर सकते हैं और करना चाहिए, मेल खाता है

लोग अक्सर इन तीन दिशाओं में फटे होते हैं: उन्हें वह करने की ज़रूरत होती है जो वे नहीं करना चाहते हैं, या वे कुछ करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर सकते। केवल एक चीज जो वास्तव में एक व्यक्ति को करना है वह स्वयं विकसित करना है। शेष गौण है। आप जो करना चाहते हैं, उसे आपके द्वारा संचालित होना चाहिए, जैसे कि आत्म-विकास। और आप जो कर सकते हैं वह वास्तव में इस पूरे सिस्टम को चलाने वाला बल है। मिखाइल लिटवाक अपने लक्ष्यों और मूल्यों को सही ढंग से परिभाषित करने के लिए इन तीन क्षेत्रों के आधार पर चीजों की एक सूची बनाने की सिफारिश करता है।

व्यक्तित्व की गुणवत्ता के रूप में सद्भाव - आत्मा और मन की एकता में आंतरिक संघर्षों के बिना रहने की क्षमता, एक-दूसरे के साथ और बाहरी दुनिया के साथ जीवन के भौतिक, सामाजिक और आध्यात्मिक पक्षों का इष्टतम तालमेल सुनिश्चित करने के लिए।

सद्भाव के लिए आवेदकों की एक बड़ी टुकड़ी को काटने के लिए, एक को तुरंत स्पष्ट रूप से कहना चाहिए - एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति एक अहंकारी नहीं हो सकता है।

एक अहंकारी अपने लिए जीता है, वह दूसरे लोगों के अहंकार का सामना नहीं कर सकता। खुद पर "कंबल" खींचते हुए, वह अनिवार्य रूप से बाहरी दुनिया के साथ संघर्ष करेगा। खुद के लिए कुछ भौतिक धन प्राप्त करने की इच्छा में दूसरों को एक तरफ धकेलना, वह निश्चित रूप से काउंटर प्रतिरोध को पूरा करेगा। यह उसे, गुस्सा और आक्रोश को परेशान करेगा, जैसे कि वह या नहीं, वह अपनी समस्याओं के लिए अन्य लोगों की निंदा और दोष देगा। आप अपनी आत्मा में शांति के बारे में भूल सकते हैं। एक शब्द में, स्वार्थ और सद्भाव का साथ नहीं मिलता है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व, निस्वार्थ गतिविधि के क्षेत्र में खुशी का स्वाद पाता है, अवधारणा में - अन्य लोगों के लिए रहने के लिए। जब आप दूसरों के लिए जीते हैं, तो क्या आपके पास कोई संघर्ष और अनुभव होगा? सद्भाव जागरूक है, सही आंतरिक स्थिति के बिना आप खुद के साथ और इसके अलावा, बाहरी दुनिया के साथ समझौता नहीं करेंगे।

जो भीतर है वह बाहर है। अगर सद्भाव के भीतर शासन करता है, तो दुनिया बाहरी सद्भाव के साथ जवाब देगी। यदि आप निःस्वार्थ रूप से दुनिया को देखते हैं, तो दुनिया आपको निस्वार्थ रूप से मदद करेगी।

एक व्यक्ति में जितने अधिक गुण होते हैं, सद्भाव की रीढ़ उतनी ही मजबूत होती है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति को पता चलता है कि सद्भाव बाहर से नहीं आता है, यह सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों के पालन-पोषण के भीतर पैदा होता है।

एक अहंकारी को एक संकीर्ण समूह के लोगों के साथ मिल सकता है जब तक वे उसके हितों को प्रभावित नहीं करते हैं। जहाँ स्वार्थ है, वहाँ लोभ और ईर्ष्या है। यह आवश्यक है कि अहंकारी के अहंकार को थोड़ा शांत किया जाए, विवाद और झगड़े तुरंत उत्पन्न होंगे। एक अहंकारी के विपरीत, एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व अलग-अलग लोगों के साथ काफी शांति से मिलता है। लगभग सभी लोगों के साथ सद्भाव में रहने की क्षमता एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व की पहचान है।

यदि कोई व्यक्ति अलग-अलग लोगों की सबसे बड़ी संख्या के साथ होने की परीक्षा पास नहीं करता है, तो सद्भाव के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी।

सद्भाव लोगों का सम्मान करता है। दूसरों का सम्मान करते हुए वह खुद भी सम्मानित होंगे। आप हमेशा एक ऐसे व्यक्ति के साथ मिल सकते हैं, जिसे आप सहानुभूति महसूस करते हैं, जिसके साथ आपके समान हित हैं। जब आप अलग-अलग स्वभाव, सोच के प्रकार, मूल्य अभिविन्यास, विश्वास और व्यक्तिगत विशेषताओं के लोगों से मिलते हैं तो यह एक और मामला है। यह वह जगह है जहां व्यक्तित्व को सद्भाव के लिए परीक्षण किया जाता है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व भविष्य के बारे में या अतीत के बारे में चिंताओं में नहीं रहता है, लेकिन यहां और अभी। वह समय जीत लेती है, कोई भी उसे हजारवीं बार समय बर्बाद करने और जीवन के कुछ अप्रिय प्रकरणों का अनुभव करने के लिए अतीत में खींच लेगा।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति अतीत में एक अजीब तरीके से संपर्क करता है: वह अच्छे का अनुभव करता है और बुरे को ध्यान में रखता है। ज्यादातर लोग इसके विपरीत करते हैं।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति वर्तमान पर सभी का ध्यान आकर्षित करता है, वह जीवन के हर पल में खुशी चाहता है। इसी समय, यह हमेशा समर्पण के साथ संयोजन में जाता है।

अपने लक्ष्य के लिए बहुत ही सड़क खुशी का प्रतिनिधित्व करती है। पर्यावरणीय स्थिरता के साथ सद्भाव एक बुलंद लक्ष्य की ओर एक और कदम बढ़ाता है, और हर दिन छुट्टी में बदल जाता है।

"यहाँ और अब" मोड में रहते हुए, एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व आज के दृष्टिकोण से प्रियजनों और दूसरों को देखता है। लोगों में उसे देखना सबसे पहले, गरिमा के लिए और उन पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए विशिष्ट है। वह आलोचना और निंदा के लिए प्रवण नहीं है। किसी व्यक्ति को सद्गुणों को विकसित करने में मदद करके, वह केवल अपनी कमियों को ध्यान में रखता है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति को किसी को भी माफ करने की आवश्यकता नहीं है। क्षमा करने के लिए, किसी को नाराज होना चाहिए, नाराज होने के लिए, किसी को गर्व होना चाहिए। एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति में कोई स्वार्थ और अभिमान नहीं होता है, इसलिए उसके पास नाराज होने वाला और क्षमा करने वाला कोई नहीं होता है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति का एक विशिष्ट गुण रोगज़नक़ के बीच अंतरिक्ष में एकमात्र सही निर्णय करना और उस पर प्रतिक्रिया करना है। वह हमेशा एक नैतिक, मानवीय विकल्प बनाता है, अपनी भावनाओं को आवक और बाहर की ओर मोड़ता है, और किसी पर दोषारोपण या निंदा किए बिना, जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी लेता है।

आत्मा और मन की एकता में रहना, अपने स्वयं के नैतिक मूल्यों के अनुसार, बाहरी दुनिया के साथ संतुलन में होने के नाते, एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति मन की शांति, शांति और शांति प्राप्त करता है।

सद्भाव व्यक्ति को अनुग्रह और प्रसन्नता देता है। हर कोई जानता है कि यह आत्मा के खिलाफ जाने के लायक है, नैतिक नियमों को तोड़ना और अनुग्रह सुबह के कोहरे की तरह गायब हो जाता है। आत्मा और मन की शांति भंग होती है। आंतरिक नियंत्रक - विवेक - लड़ाई में प्रवेश करता है।

जब किसी व्यक्ति में एक आंतरिक संघर्ष उत्पन्न होता है, तो आंतरिक कलह, व्यक्तित्व की प्रकट गुणवत्ता से सामंजस्य अस्थायी रूप से गुणों के "भंडार" में चला जाता है, आत्मा और मन के बीच संघर्ष की बहाली के लिए इंतजार कर रहा है।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति, आत्मा और मन की एकता से खुशी का स्वाद अच्छी तरह से जानता है, एक दर्दनाक, दर्दनाक अवस्था में है, आंतरिक स्क्वैबल्स से एक "हैंगओवर" है और इसलिए अनुग्रह की स्थिति में लौटने के लिए तत्काल उपाय करता है।

आत्मा में शांति की तरह सद्भाव, ईर्ष्या, क्रोध, चिंता, चिंता, भय और आक्रोश जैसी विनाशकारी भावनाओं से मुक्त है।

अपने विचारों के चलने को नियंत्रित करके, सद्भाव को कुशलता से किसी भी नकारात्मक विचार के साथ प्रबंधित किया जाता है जो नकारात्मक भावना पैदा कर सकता है। चेतना, मन और भावनाओं के नियंत्रण को सुनिश्चित करके, सद्भाव उन सभी कारणों को मिटा देता है जो नकारात्मक भावनाओं की दीर्घकालिक अभिव्यक्ति का कारण बनते हैं। अनुग्रह प्राप्त करने और बनाए रखने की क्षमता एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण संकेत है।

मनुष्य सभी मौजूदा प्रणालियों का सबसे जटिल है, और यह प्रणाली सद्भाव प्राप्त करती है जब इसके तत्व जीवन के भौतिक, सामाजिक और आध्यात्मिक पक्षों को बेहतर ढंग से बातचीत करते हैं।

एक व्यक्ति के पास सद्भाव को शिक्षित करने के लिए आवश्यक सब कुछ है, आपको बस अपने आप से सद्भाव निकालने की सीखने की जरूरत है, क्योंकि एक गुणी अपने हाथों में एक आज्ञाकारी वायलिन से जादू की आवाज़ निकालता है।

पेट्र कोवालेव

इस तरह की एक अवधारणा है: "आत्मा और शरीर का सद्भाव", जो मानव व्यक्तित्व को संदर्भित करता है, लेकिन संगीत, वास्तुकला, साहित्य, दर्शन में बहुत शब्द "सद्भाव" पाया जा सकता है। खुश वे हैं जो खुद को सामंजस्यपूर्ण लोग मानते हैं और अपने आसपास की दुनिया के साथ सद्भाव में रहने में सक्षम हैं।

सद्भाव - यह क्या है?

यह सामंजस्य, सद्भाव के बारे में है। सद्भाव एक एकल संपूर्ण, व्यक्तिगत घटकों का सामंजस्य है। सौंदर्यशास्त्र में, यह विपरीत गुणवत्ता की संस्थाओं का सामंजस्य है। दर्शन में, यह ब्रह्मांड का संगठन है, अराजकता का विरोध करता है। सामाजिक-नैतिक मूल्य के रूप में, यह मानवीय गुणों की समग्रता है, जो स्वयं को उपस्थिति, शब्द और कर्म में प्रकट करते हैं। यह बाहरी और आंतरिक के बीच एक प्रकार का संतुलन या संतुलन है।

सद्भाव - दर्शन

5 वीं शताब्दी ईसा पूर्व की पहली छमाही में सद्भाव की दार्शनिक व्याख्या देने के लिए हेराक्लाइटस पहले था। इ। संगति के विचार को गोले के सामंजस्य के पाइथागोरस विचार पर वापस देखा जा सकता है। एक रूप या किसी अन्य में, यह गियोर्डानो ब्रूनो, केपलर, लीबनिज और अन्य में मनाया जाता है। गोएथ के अनुसार आत्मा और शरीर का सामंजस्य सभी मूल्यवान मानवीय गुणों और उनके संतुलन के विकास में व्यक्त किया गया है। दर्शन के इतिहास में, सद्भाव नैतिकता, महामारी विज्ञान, ब्रह्मांड विज्ञान के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन ये सभी शिक्षाएं मनुष्य, समाज और प्रकृति के बारे में विचारों पर आधारित कुछ सौंदर्य आदर्शों पर आधारित थीं।

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति का क्या अर्थ है?

ऐसा व्यक्ति बिना किसी व्यक्तिगत आकलन के दुनिया को मानता है। आंतरिक सद्भाव प्रकाश और दयालुता के विकिरण प्रदान करता है, चारों ओर सब कुछ के लिए प्यार। ऐसे लोगों की आत्मा में हमेशा शांति रहती है। वे आंतरिक विरोधाभासों से नहीं फटे हैं, वे स्वयं और उनके जीवन से बिल्कुल संतुष्ट हैं, जो शब्दों और कर्मों, इरादों में व्यक्त किया गया है। सामंजस्यपूर्ण लोग दुनिया के लिए सभ्य और खुले हैं, वे हर चीज में माप जानते हैं और इसे महसूस करते हैं। उनके गुण एक आदर्श और संपूर्ण संपूर्ण बनाते हैं। एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व किसी भी व्यवसाय से संतुष्टि प्राप्त करता है, क्योंकि उसके सभी कार्यों को उसके दिल के हुक्म से तय किया जाता है।

एक सामंजस्यपूर्ण जीवन का निर्माण कैसे करें?

एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति होना पूरी कला है, लेकिन आप चाहें तो इसे समझ सकते हैं। जीवन में सद्भाव कई चीजों से प्राप्त होता है - सबसे अच्छा विश्वास, कुछ हासिल करने की इच्छा, उपयोगी होना और जो आप करते हैं उसका आनंद लेना। एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति शिकायत नहीं करता है, अपराध नहीं करता है और मांग नहीं करता है। आपको अपने भीतर समझौते करने, अपनी आत्मा में अपने कार्यों को मंजूरी देने और अपनी गहरी मान्यताओं के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है। जब आत्मा में शांति होगी, तो जीवन अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष देना शुरू कर देगा। खुद को साबित करने के लिए, महसूस किए जाने के अवसर होंगे।

खुद के साथ सद्भाव में रहना कैसे सीखें?

यह एक कठिन सवाल है, क्योंकि हर व्यक्ति एक ऐसी अवधि में रहता है, जिसमें उन्हें वह नहीं चाहिए जो वे चाहते हैं। सभी को अलग-अलग तरीकों से लाया जाता है, लेकिन हर किसी को दूसरों के दबाव का अनुभव करना पड़ता है। उन लोगों के लिए जो स्वयं के साथ किस तरह से रुचि रखते हैं, आप निम्नलिखित सलाह दे सकते हैं:

1. अपनी इच्छाओं के बारे में जागरूक रहें और उनके अनुसार कार्य करें, और अगर कुछ काम नहीं करता है, तो खुद की आलोचना न करें। जो कुछ भी नहीं करता है वह गलत नहीं है और सभी को गलती करने का अधिकार है।
2. इस बात को समझें कि जीवन में जो कुछ भी होता है, वह स्वयं का प्रतिबिंब होता है। अगर यह खुद के लिए काम करना बंद कर देता है, तो इसे बदला जा सकता है।
3. दोषी महसूस करना बंद करो, अपने हाथों से अपने आप को एक पिंजरे का निर्माण न करें।
4. बिना किसी कन्वेंशन या आरक्षण के खुद से प्यार करें।
5. आत्मा का सामंजस्य वैसा ही है जैसा कि आप अपने लिए फिट और उपयोगी देखते हैं।

दूसरों के साथ सद्भाव में कैसे रहें?

एक व्यक्ति समाज से बाहर नहीं रह सकता है, और वह दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए मजबूर होता है। सच है, हर कोई उनके साथ सद्भाव में रहने में सक्षम नहीं है। कोई बहुत ज्यादा परवाह करता है कि लोग उसके बारे में क्या कहते हैं, और कोई सामाजिक और नैतिक मानदंडों पर थूकना चाहता था। मध्य मैदान पाया जा सकता है अगर:

1. दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश न करें और न ही लोगों से किसी चीज की उम्मीद करें या मांगें। हर किसी को खुद होने का अधिकार है और किसी को कुछ भी साबित करने का नहीं।
2. ना कहना सीखें। यदि यह आपके सिद्धांतों और विश्वासों के खिलाफ जाता है, तो किसी व्यक्ति को बाद में आत्म-आलोचना में संलग्न होने से इनकार करना बेहतर है।
3. लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें, जैसा आप चाहते हैं कि आप इलाज करें। यह एक सामंजस्यपूर्ण जीवन का मुख्य संकेत है।
4. अपने प्रियजनों की स्वीकृति और समर्थन करें। जो लोग सद्भाव प्राप्त करने के तरीके में रुचि रखते हैं, उन्हें इसे ध्यान में रखना चाहिए, खासकर जब बच्चों को उठाने की बात आती है।
5. अपने आप को केवल उन लोगों के साथ घेरें जिनके साथ संवाद करना, समय बिताना, काम करना सुखद है। कुछ ऐसा करें जो संतुष्टि और आनंद लाए।

आदमी और औरत के बीच का सामंजस्य

मजबूत और कमजोर सेक्स न केवल दिखने में भिन्न होता है। यह एक दूसरे के दो हिस्सों की तरह है, एक दूसरे के पूरक और संतुलन। पुरुष शांत और अधिक दृढ़ होते हैं, जबकि महिलाएं अधिक भावुक और सहज होती हैं। जो साथी जानना चाहते हैं कि सद्भाव कैसे खोजना है, एक दूसरे पर विचार करना चाहिए। एक महिला एड़ी के नीचे एक आदमी को ड्राइव कर सकती है और उसे बाहर निकाल सकती है, जैसा कि वे कहते हैं "एक सैनिक को सामान्य बनाने के लिए।"

एक साथी की पसंद एक पुरुष द्वारा नहीं, बल्कि एक महिला द्वारा बनाई जाती है, लेकिन बुद्धिमान और चंचल हमेशा अपने वफादार, कुशलता से अपने फैसले के रूप में पेश करने की छाया में रहेगा। वह आदमी की तरफ से सुरक्षा की उम्मीद करती है, पत्थर की दीवार के पीछे महसूस करना चाहती है। सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में हास्य की भावना का बहुत महत्व है, क्योंकि यह कुछ भी नहीं है कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक महिला जो जानती है कि उसे कैसे हँसना है वह दुनिया के अंत तक जाएगी।

एक आदमी के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध कैसे बनाएं?

1. यह याद रखना चाहिए कि एक आदमी के लिए यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि वह मुख्य अधिकारी है, जिसके निर्णय अंतिम हैं।
2. परिवार में सद्भाव कुशलता से अपने "प्रभुत्व" के मिथक का समर्थन करते हैं, सही दिशा में वफादार के विचारों और कार्यों को निर्देशित करते हैं। नतीजतन, यह पता चला है कि भेड़ियों को खिलाया जाता है और भेड़ सुरक्षित हैं।
3. यह एक आदमी के लिए एक रक्षक, उसके परिवार के रक्षक की तरह महसूस करना महत्वपूर्ण है, इसलिए एक महिला, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सक्षम और कम से कम समय-समय पर, कमजोरी और भेद्यता, निर्भरता का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है। पारिवारिक जीवन का सामंजस्य इन्हीं सिद्धांतों पर आधारित है।

सामंजस्यपूर्ण यौन संबंध

भले ही यह कितना भी अच्छा लगे, लेकिन सेक्स में सामंजस्य तभी प्राप्त होता है, जब:

1. आत्माओं का सामंजस्य। यदि साथी भावनात्मक रूप से करीब हैं, तो सब कुछ बिस्तर में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होगा।
2. आपको प्राप्त होने से अधिक देने की उत्सुकता। तब प्रतिक्रिया उचित होगी।
3. किसी और को देने में ज्यादा आनंद मिल रहा है। फिर पिछला पोस्टआउट काम करेगा। अर्थात्, अपने शरीर को दुलारते समय अधिक उत्साहित न होना, बल्कि यह देखना कि किसी प्रियजन का शरीर दुलार करने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है।

अन्य सभी बारीकियों को एक साथ हल किया जा सकता है और, यदि वांछित है, प्रयोग करें और एक साथ कुछ नया देखें, अगर इससे किसी को असुविधा और पीड़ा नहीं होती है। उसी समय, एक पुरुष को पता होना चाहिए कि महिलाओं के लिए, फोरप्ले बहुत महत्वपूर्ण है, और एक महिला को समझना चाहिए कि पुरुषों के लिए स्थिति में बदलाव कितना महत्वपूर्ण है। एक-दूसरे के प्रति खुलापन, मुक्ति उनका काम करेगी और पार्टनर सालों बाद भी एक-दूसरे से बोर नहीं होंगे।