11 12 साल के बच्चों के लिए नृत्य। लड़कियों के लिए हिप हॉप

बच्चे की पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और विकास सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है कि आप उसके लिए एक ऐसी गतिविधि चुनें, जो उसे रुचिकर लगे, दूर ले जाए और उपयोगी साबित करे। इस स्थिति में 10-12 साल की लड़कियों के लिए नृत्य सबसे उपयुक्त विकल्प है, क्योंकि यह न केवल मजेदार है, बल्कि प्लास्टिसिटी और अनुग्रह भी विकसित करता है, और बच्चों के शरीर को मजबूत करने में भी मदद करता है।

लड़की को नृत्य करने के लिए देने के लायक क्यों है?

यदि माता-पिता को संदेह है कि क्या उनकी बेटी को एक नृत्य क्लब में देना है, तो उन्हें खुद को कई प्रावधानों से परिचित करना होगा जो नृत्य के लाभों की पुष्टि करते हैं:

1. बच्चा सही मुद्रा बनाता है, रीढ़ को मजबूत किया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, इस तथ्य पर आधारित है कि 10-12 वर्षों में आपको पाठ और कंप्यूटर पर बैठने की स्थिति में बहुत समय बिताना होगा।
2. बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना है। किसी भी व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि की तरह, जो एक अनुभवी ट्रेनर के मार्गदर्शन में संतुलित होती है, डांस करना वायरस के हमलों को रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता को प्रभावित करता है।
3. आंदोलनों और लचीलेपन की प्लास्टिसिटी विकसित होती है, मांसपेशियां टोन में आती हैं।
4. अतिरिक्त वजन का जोखिम कम हो जाता है, जो कि उसकी किशोरावस्था में लड़की के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
5. संगीत कान, लय की भावना, कलात्मकता विकसित होती है और आंदोलनों का समन्वय बेहतर होता है।
6. नृत्य कक्षाओं के दौरान, श्रोणि अंगों सहित सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, जो भविष्य में श्रम की सुविधा प्रदान करेगा।
7. नृत्य एक दर्दनाक गतिविधि नहीं है, इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, लयबद्ध या कलात्मक जिम्नास्टिक।
8. नृत्य से लड़की की प्रतिभा को प्रकट करने में मदद मिलती है।

एक लड़की के लिए नृत्य निर्देशन कैसे चुनें?

आपको 10-12 साल की लड़की के लिए नृत्य निर्देशन का विकल्प बहुत गंभीर नहीं रखना चाहिए, लेकिन यह अभी भी मूल बिंदुओं पर विचार करने के लायक है। यदि आपको नहीं पता है कि लड़कियों के लिए किस प्रकार के नृत्य आपकी बेटी को आकर्षित करेंगे, तो यह कई किस्मों की कोशिश करने के लायक है।

सबसे पहले, बच्चे से उसकी प्राथमिकताओं के बारे में पूछें, क्योंकि कुछ बैलेरिना बनना चाहते हैं, जबकि अन्य यह सीखने का सपना देखते हैं कि कम ब्रेक कैसे करें। इसके अलावा, नृत्य की बारीकियों की सराहना करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, लैटिन अमेरिकी लोग कामुकता और कामुकता हैं, जिसमें एक बच्चा खुद को प्रकट नहीं कर सकता है, लेकिन टैप डांस या हिप-हॉप में वह समान नहीं हो सकता है।

डांस क्लब में, एक शिक्षक एक नृत्य निर्देशन चुनने में मदद कर सकता है, जो लड़की की क्षमताओं का मूल्यांकन करेगा और उसे बताएगा कि वह क्या बेहतर करेगी। घर पर अपने दम पर आप एक या दूसरे प्रकार के नृत्य के साथ एक वीडियो डाउनलोड या देख सकते हैं। एक अच्छा उदाहरण प्रसिद्ध पॉप स्टार हैं जो वीडियो और संगीत समारोहों (मुख्य रूप से विदेशी) में नृत्य करते हैं। बच्चा नृत्य के लिए संगीत की दिशा भी चुन सकता है।

ध्यान रखें कि कुछ प्रकार के नृत्य के लिए आपको विशेष जूते और वेशभूषा खरीदना होगा, खासकर यदि कोई प्रदर्शन और प्रतियोगिताओं की योजना बनाई गई हो। कभी-कभी यह गंभीर सामग्री लागतों को मजबूर करता है, क्योंकि बॉल गाउन काफी महंगे हैं, और अक्सर उन्हें ऑर्डर करने के लिए सिलना पड़ता है। वही डांसिंग शूज के लिए जाता है।

लड़कियों के लिए नृत्य के प्रकार 10 - 12 वर्ष की आयु

लड़कियों के लिए बैले

यह माना जाता है कि बैले सभी नृत्य शैलियों का आधार है। यह बैले से है कि आप किसी अन्य नृत्य के लिए छोड़ सकते हैं और फिर से नहीं सीख सकते हैं, लेकिन केवल अपने कौशल में सुधार करें। हालांकि, इस प्रजाति के लिए, 12 वर्ष की आयु काफी देर से होती है, क्योंकि लड़कियां 6 से 7 साल की उम्र में आती हैं।

बैले कक्षाओं के लिए एक विशेष लियोटर्ड, एक स्कर्ट और बाद में, पॉइंटर जूते खरीदना आवश्यक होगा।

लड़कियों के लिए टैप डांस

टैप डांस एक मजेदार और रोमांचक नृत्य है, जिसमें विशेष जूते में पैरों की लयबद्ध कार्य में शामिल हैं - धातु की एड़ी के साथ जूते। आंदोलनों को काफी आसानी से याद किया जाता है, और नृत्य बहुत मूल दिखता है।

लड़कियों के लिए ओरिएंटल नृत्य

बेली डांस न केवल खूबसूरत है, बल्कि लड़की के लिए बहुत उपयोगी डांस भी है। सुंदर वेशभूषा एक बच्चे को आकर्षित करेगी और कक्षाओं को अधिक रोचक बना देगी। इसी समय, यह दिशा पूरी तरह से प्लास्टिसिटी और सुशोभित आंदोलनों को विकसित करती है।

बेली डांसिंग के अलावा, मिस्र, अरबी, ग्रीक, लेबनानी और अन्य प्रकार के नृत्य हैं।

बालिकाओं ने नृत्य किया

बॉलरूम नृत्य सबसे आम और लोकप्रिय स्थलों में से एक है। हालांकि, उन्हें एक साथी लड़के के साथ व्यवहार करना होगा, जिसे खोजने की आवश्यकता हो सकती है।

खेल बॉलरूम नृत्य बहुत सुंदर है, और ताल और अनुग्रह की भावना भी विकसित करता है। आमतौर पर वे प्रतियोगिताओं और प्रदर्शनों को शामिल करते हैं, इसलिए पोशाक खरीदने के अवसर के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है - नृत्य के लिए एक पोशाक।

लड़कियों के लिए जैज

जैज़ का वर्णन करना काफी मुश्किल है, क्योंकि नृत्य शैलियों, कामचलाऊपन और मौलिकता का मिश्रण है। उसी समय, यह बोल्ड नाटकीय आंदोलनों से भर जाता है।

लड़कियों के लिए हिप हॉप

हिप-हॉप एक ऊर्जावान नृत्य है जिसमें लड़की का आत्मविश्वास पूरी तरह से प्रकट होता है। यहां आप स्वभाव, व्यक्तित्व और मौलिकता दिखा सकते हैं।

नृत्य में आधुनिक प्रवृत्ति

लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य कई प्रकारों के लिए एक सामान्य अर्थ है, उदाहरण के लिए, दुर्गंध, आधुनिक, टेक्टोनिक्स, ब्रेक डांस और अन्य। कक्षाएं शुरू करने के लिए 10 - 12 साल की उम्र आदर्श है, ये लड़कियों के लिए हल्के नृत्य हैं, उन्हें अच्छी तरह से याद किया जाता है और उनके पास बहुत सारे दिलचस्प आंदोलन हैं। इसके अलावा, आधुनिक किशोर के साथ नृत्य के गाने बहुत लोकप्रिय हैं और उन्हें प्रेरित करते हैं।

लड़कियों के लिए लोक नृत्य

लोक नृत्यों में विभिन्न प्रकार की किस्में भी शामिल हैं। आप जिप्सी, भारतीय, आयरिश नृत्य आदि में संलग्न हो सकते हैं।

लड़कियों के लिए लैटिन अमेरिकी नृत्य

लैटिन अमेरिकी नृत्य कामुक सांबा, रूंबा, हैबनेर, सालसा आदि हैं। लड़कियों के लिए स्पेनिश नृत्य अधिक आत्मविश्वास और सुशोभित बनने में मदद करते हैं, वे ऊर्जा और विभिन्न आंदोलनों से भरे हुए हैं।

यदि लड़की को पसंद नहीं है, तो निराश न हों, उदाहरण के लिए, टेप करना। अपने बच्चे को पसंद की आज़ादी दें, क्योंकि इस तरह वह अपने लिए कुछ ऐसा पा सकेगा जो संभवतः उसके भाग्य का निर्धारण करेगा। आप शुरुआती लोगों के लिए कुछ परीक्षण नृत्य सबक ले सकते हैं।

बेशक, लड़कों का झुकाव फुटबॉल, हॉकी और अन्य खेल प्रकारों के प्रति होता है, लेकिन लड़कियों के लिए, नृत्य की क्षमता सामान्य विकास और जीवन में बस आवश्यक है। खूबसूरती से आगे बढ़ना हमेशा काम में आएगा, और कक्षाएं खुद को भविष्य की महिला का आंकड़ा पतला और सुंदर बनाएंगी। इसके अलावा अपने आप को, आत्मविश्वास और sociability फाइल करने की क्षमता।

लड़कियां अनुभव करती हैं

आंदोलनों ने काम किया, सही, सभी वयस्क पेशेवर नर्तकियों के लिए सुलभ नहीं और एक ही समय में बिल्कुल सीधी, अच्छी तरह से याद किया गया। चेहरे पर उपयोगिता। लड़कियां वास्तव में उनकी गतिविधियों का आनंद लेती हैं और ईमानदारी से दूसरे बच्चों को उनसे मिलवाना चाहती हैं। उच्च गुणवत्ता वाले 720 HD में "10-12 वर्ष के बच्चों के लिए नृत्य" वीडियो देखें। 2017 और 2018 की सभी सामग्रियां Youtube.com पर निहित हैं और बिना पंजीकरण के हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध हैं।

इस उम्र के बच्चों के लिए सबसे आम प्रकार की गतिविधि है। इस अवधि में हर कोई हर किसी को फैशन और शांत चलना चाहता है। हमारा सुझाव है कि आप हिप हॉप, जैज़ फंक, ब्रेक डांस जैसी शैलियों का प्रयास करें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके बच्चे ने कभी ऐसा कुछ नहीं किया है, तो वह सुरक्षित रूप से एक परीक्षण सबक में आ सकता है। 10 साल के बच्चों के लिए नृत्य (कोरियोग्राफियों के साथ एक वीडियो जो आपको हमारी वेबसाइट पर मिलेगा) इस तरह से आयोजित किए जाते हैं कि कोई भी शुरुआत आसानी से शैक्षिक प्रक्रिया में फिट हो सके। हमारे चौकस शिक्षक प्रत्येक छात्र की निगरानी और मदद करते हैं। आपका बेटा या बेटी बिना ध्यान दिए नहीं रहेंगे और निकट भविष्य में एक समूह में पूरी तरह से नृत्य करेंगे।

2. आधुनिक जैज।

शास्त्रीय और जैज़ संगीत पसंद करने वाले बच्चों के लिए एक सुंदर नृत्य शैली। सबक धैर्य विकसित करते हैं, व्यक्तित्व सिखाते हैं, एक सुंदर आकृति विकसित करते हैं।

3. समकालीन।

शास्त्रीय, जैज, आधुनिक और कई अन्य लोगों के तत्वों पर आधारित एक कला। यह आंदोलन की स्वतंत्रता को व्यक्त करता है और खुद को महसूस करना सिखाता है। बच्चों को समकालीन नृत्य में शामिल करने का मतलब है कि स्वयं को जानने में अमूल्य अनुभव प्राप्त करना और भावनात्मक स्तर पर स्थिरता हासिल करना। यदि आपके लिए यह समझना मुश्किल है कि समकालीन क्या हैं, तो 10, 12 वर्षों के नृत्य के साथ बच्चों के प्रदर्शन को देखें। वीडियो इस प्रकार की कोरियोग्राफी की विशेषताओं और सुंदरता को दिखाएगा।

4. ओरिएंटल नृत्य।

लड़कियों द्वारा इस प्रकार की नृत्य कला को सबसे अधिक सराहा जाता है। वह शरीर के आंदोलनों की प्लास्टिसिटी और अनुग्रह विकसित करता है। भविष्य के जन्म के लिए महिला शरीर को तैयार करता है, संयुक्त गतिशीलता में सुधार करता है। लड़कियां अरबी वेशभूषा में विशेष रूप से आकर्षित होती हैं। वे सुंदरता और एक विशेष स्त्रीत्व की भावना देते हैं। 10 साल के लिए ये नृत्य सबक, छोटे जादूगर विशेष रूप से प्यार करेंगे।

5. स्ट्रेचिंग।

जो लोग खेल में लगन से शामिल हैं उन्हें बस उच्च गुणवत्ता वाले स्ट्रेचिंग के साथ प्रशिक्षण की आवश्यकता है। यह न केवल पीठ को हल्कापन देगा, बल्कि मांसपेशियों और जोड़ों को भी क्रम में रखेगा। ऐसे पाठों के साथ व्यायाम करना जारी रखना अधिक प्रभावी होगा।

कौन सी लड़की अच्छी तरह से सीखने की कोशिश नहीं करेगी? खासकर स्कूली उम्र में। 10 साल की लड़कियों के लिए नृत्य का बहुत महत्व है। बच्चे वीडियो देखते हैं, आधुनिक सितारों की नकल करने की कोशिश करते हैं, उनके आंदोलनों को दोहराते हैं। अगर मेरी बेटी को उनके द्वारा दूर किया जाता है तो मुझे क्या करना चाहिए? आप उसे स्टूडियो में पढ़ने के लिए भेज सकते हैं, लेकिन अगर ऐसा कोई अवसर नहीं है तो क्या होगा? 10 साल के बच्चों के लिए वीडियो नृत्य सबक बचाव के लिए आते हैं।

कक्षा प्रारंभ

10 साल की उम्र के शुरुआती लोगों के लिए नृत्य सबक उन शुरुआती लोगों के उद्देश्य से हैं जो कभी कोरियोग्राफी में शामिल नहीं हुए थे। एक सुलभ, दिलचस्प रूप में शिक्षक बहुत मूल बातें बताएंगे और दिखाएंगे कि इस उम्र के बच्चे आसानी से दोहरा सकते हैं। जोर लचीलेपन, संगीत, चिकनाई, आंदोलनों की लालित्य के विकास पर है।

10 साल के बच्चों के लिए सभी नृत्य सबक लयबद्ध तरीके से तालबद्ध संगीत प्रिय द्वारा आयोजित किए जाते हैं। कोरियोग्राफर पाठ का निर्माण करते हैं, सरलतम से अधिक जटिल तत्वों की ओर बढ़ते हुए, पाठ विशेष रूप से लड़कियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। स्वाभाविक रूप से, यह माना जाता है कि इस वीडियो से पहले बच्चे कुछ भी करने में सक्षम नहीं थे, इसलिए प्रशिक्षण शुरू से ही है।

बच्चों की शैली

10 साल की लड़कियों के लिए नृत्य वीडियो में विभिन्न शैलियों और शैलियों शामिल हैं। बच्चों को लोक और विविध नृत्यों से परिचित कराया जाएगा, और उन्हें बॉलरूम रुझानों की ख़ासियत के बारे में बताया जाएगा। प्रत्येक लड़की वह चुन सकती है जो उसे पसंद है, यह उसके लिए दिलचस्प होगा। शायद उसके बाद वह इस कला के रूप में गंभीरता से विकास करना चाहेगा, और उसका जुनून उसके पूरे जीवन का पसंदीदा शगल बन जाएगा। यहां तक \u200b\u200bकि वीडियो पर होमवर्क से, आप बहुत कुछ सीख सकते हैं, बहुत कुछ सीख सकते हैं।

बच्चे कहां नाचते हैं?

इसके अलावा, 10 साल के बच्चों के लिए नृत्य, विशेष रूप से लड़कियों के लिए, अब बहुत लोकप्रिय हैं: अक्सर विभिन्न छुट्टियां होती हैं, घटनाएं होती हैं जहां वे अपना कौशल दिखा सकते हैं। अपने दोस्त के जन्मदिन पर पहुंचने पर, बेटी अब केवल संयम से नहीं बैठती और शर्माती है, क्योंकि वह कुछ नहीं जानती है और न ही जानती है, लेकिन वह अपने दोस्तों को दिखा सकती है कि उसने क्या सीखा।

लोकप्रिय स्थलों

10 साल के बच्चों के लिए आधुनिक नृत्य का एक सुंदर, शानदार वीडियो हमारे समय में बच्चों के लिए क्या लोकप्रिय और दिलचस्प है, क्या आधुनिक रुझान मौजूद हैं, उनकी विशेषताएं क्या हैं, इसके बारे में बताएंगे। कोरियोग्राफर कुछ आंदोलनों को दिखाएगा जो अब विशेष रूप से प्रासंगिक हैं।

10 साल की उम्र के बच्चों के लिए आधुनिक नृत्य में विभिन्न तत्व शामिल हो सकते हैं, और किसी भी संख्या में लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए:

1. हिप हॉप
2. घर का नृत्य;
3. एमटीवी डांस;
4. क्लब।

उन्हें विभिन्न तरीकों से भी अंजाम दिया जा सकता है:

1. पूरी टीम;
2. एक युगल;
3. सोलो।

समूह या टीम - जहां कई प्रतिभागी शामिल होते हैं। यह केवल शिक्षक के साथ मिलकर एक बड़े मंच पर अभ्यास किया जा सकता है। एक जोड़ी और एकल घर पर मास्टर करने के लिए उपयुक्त हैं।

सोलो डांस

10 साल की लड़की के लिए सोलो नृत्य एक एकल प्रदर्शन है, जहां केवल एक ही सदस्य खुद होता है। यह या तो पॉप या बॉलरूम हो सकता है, जो निस्संदेह बहुत सुंदर है।

10 साल की 2 लड़कियों के लिए एक नृत्य वीडियो जोड़ी नृत्यकला का परिचय देता है, जिसमें दो प्रतिभागी शामिल होते हैं। यह स्कूल में कुछ छुट्टी या कार्यक्रम के लिए एक कमरा स्थापित करने में मदद करेगा, जहां आपकी बेटी अपने दोस्त या बहन के साथ चमक सकती है। एक सुंदर प्लास्टिक नंबर आपकी लड़कियों को प्रतियोगिता में जीत दिला सकता है और दर्शकों को प्रसन्न करेगा। यह माता-पिता, रिश्तेदारों, शिक्षकों के लिए एक महान अवकाश उपहार है।

बच्चों की गतिविधियों का लाभ

बेशक, 10 साल की लड़कियों के लिए आसान नृत्य के साथ एक वीडियो है, जो सरलतम आंदोलनों को दर्शाता है जो बिल्कुल हर किसी के लिए उपलब्ध हैं। यहां तक \u200b\u200bकि यह कई पहलुओं में विकसित करने में मदद करेगा:

1. मुक्त होने के लिए;
2. प्लास्टिक बनो
3. सही मुद्रा करेंगे;
4. शारीरिक रूप से विकसित होगा;
5. यह एक स्वाद विकसित करने में मदद करता है।

अपने बच्चों को कला के प्यार के साथ प्रेरित करें, क्योंकि यह दिलचस्प काम करने के लिए इतना शांत, उपयोगी और सुंदर है जो आपको वास्तव में पसंद है। इसके अलावा, यह घर पर भी काफी सस्ती है।

वीडियो ट्यूटोरियल

मास्टर क्लास को सशर्त रूप से दो घटकों में विभाजित किया जा सकता है: एक सिम्युलेटर और एक सेटिंग। प्रशिक्षण नर्तकियों के तकनीकी और प्रदर्शन डेटा के विकास के लिए अभ्यास का एक सेट है। पाठ्यक्रम के प्रशिक्षण भाग में पावर लोड और स्ट्रेचिंग के तत्वों के साथ बीच में वार्म अप का संयोजन शामिल है; जोड़े में दरारें, घुमाव और काम के साथ पार; अंतरिक्ष की भावना, सावधानी, निपुणता, गति के परिवर्तन और मौखिक रूप से आंदोलन की क्षमता का वर्णन करने के लिए खेल। कतेरीना बच्चों के लिए विशिष्ट कार्य करती है और इसलिए, उनसे निश्चितता और विशिष्टता की आवश्यकता होती है। पाठ के इस भाग में, "चिप्स" एकत्र किए जाते हैं, जिन्हें कक्षा में वार्म-अप, आराम या अंतिम अड़चन के रूप में कहीं भी रखा जा सकता है।

उत्पादन के लिए, यहाँ सबसे पहले कोरियोग्राफी की संगीतात्मकता पर ध्यान देना आवश्यक है। सभी आंदोलनों को शिक्षक द्वारा "जप" किया जाता है, नृत्य शब्दावली संगीत लहजे और उल्लू के बारे में मूल गीत के रूसी पाठ पर रखी गई है। पक्षियों की छवि बच्चों के लिए है, लेकिन संगीत और नृत्यकला काफी परिपक्व है। संयोजनों को समझाने की विधि उल्लेखनीय है: प्रत्येक आंदोलन एक नई अलग कहानी है, जो शारीरिक रूप से बच्चों द्वारा समझी जाती है, उदाहरण के लिए, "pecked," "सुपर चौथा स्थान", "एक तलवार के साथ छेद किया गया एक ढाल लिया," जमे हुए पैर। " नतीजतन, बच्चे याद करते हैं और नृत्य संयोजन बहुत अच्छी तरह से करते हैं। "स्वादिष्ट" उत्पादन बहुत स्टाइलिश और यादगार निकला, जो वैचारिक रूप से और तकनीकी रूप से कोरियोग्राफरों को नई उपलब्धियों तक पहुंचाएगा।

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