स्वास्थ्य, जिम्नास्टिक, कलाबाजी, नृत्य - सभी किसी भी उम्र में शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन को बनाए रखने के लिए। स्वास्थ्य, जिम्नास्टिक, कलाबाजी, नृत्य - किसी भी उम्र में शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन को बनाए रखने के लिए सब कुछ

बैले कुछ प्रकार की कलाओं में से एक है, जिसके लिए "शौकियापन" की अवधारणा मौजूद नहीं है।
एक शौकिया कलाकार अपने खाली समय में सुंदर पेंटिंग बना सकता है। एक शौकिया संगीतकार अंततः संगीत को अपना नया पेशा बना सकता है। फिल्म निर्देशक कभी-कभी फिल्म में मुख्य भूमिका एक साधारण व्यक्ति को "सड़क से" सौंपता है, और एक पेशेवर अभिनेता को नहीं। लेकिन यह किसी को भी कभी नहीं होगा कि वह बैले टुटू की पोशाक पहने और एक लड़की (यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सुंदर और कलात्मक!) को भी रंगमंच के मंच पर जाने दें, अगर उसके पास कोई विशेष प्रशिक्षण नहीं है। यह संभव नहीं है। भविष्य के बैलेरीना को बचपन से धैर्य और सावधानी से तैयार किया गया है।

बैले प्रशिक्षण के लिए लड़कियों का चयन कैसे किया जाता है?
बैले (कोरियोग्राफिक) स्कूलों में, जिन बच्चों ने अभी-अभी प्राथमिक विद्यालय से स्नातक किया है, उन्हें शास्त्रीय नृत्य विभाग में प्रवेश दिया जाता है। व्यावसायिक प्रशिक्षण शुरू करने के लिए यह उम्र (9-10 वर्ष) सबसे उपयुक्त मानी जाती है। एक विशेष शैक्षणिक संस्थान में, लड़कियों को एक साथ दो चक्रों में लगाया जाएगा: विशेष और सामान्य शिक्षा। एक विशेष चक्र (नृत्य, संगीत, थिएटर इतिहास का पाठ) उनके लिए मुख्य बात होगी, इसके अलावा: संपूर्ण दैनिक दिनचर्या कोरियोग्राफिक मशीन पर कक्षाओं की अनुसूची के अधीन होगी। यह कैसे दुनिया के प्रसिद्ध रूसी बैले स्कूल के कलाकारों को लाया जाता है।

स्कूल में प्रवेश करते समय, सख्त शिक्षक सबसे पहले युवा नर्तकियों के बाहरी डेटा का मूल्यांकन करते हैं। पसंद एक सुरुचिपूर्ण काया की लंबी पैरों वाली छोटी लड़कियों को दिया जाता है। यहां तक \u200b\u200bकि सिर के आकार और आकार को भी ध्यान में रखा जाता है: सिर को छोटे और बड़े करीने से एक पतली पतली गर्दन पर लगाया जाना चाहिए।
बहुत बार, शिक्षक न केवल बच्चों को देखते हैं, बल्कि उनके माता-पिता को भी देखते हैं: क्या वे बहुत बड़े शरीर वाले नहीं हैं? दरअसल, आनुवंशिकता से कोई बच नहीं सकता है! तीन या चार वर्षों में, एक लम्बी, दबंग माँ की दुबली बेटी एक लम्बी, सुडौल सौन्दर्यपूर्ण लड़की में बदल सकती है। यह अपने आप में, निश्चित रूप से बुरा नहीं है, लेकिन इस तरह की ठोस बैलेरीना के लिए एक मजबूत साथी कहां मिलेगा?

बाहरी नाजुकता के बावजूद, भविष्य की बैलेरीना के पास अच्छी शारीरिक फिटनेस होनी चाहिए। चाहे लड़की की लचीली पीठ हो, चाहे मांसपेशियों की लोच पर्याप्त हो, चाहे पैर का आर्च ठीक से बना हो, इन सभी और कई अन्य सवालों का जवाब केवल सकारात्मक होना चाहिए, अन्यथा गहन अभ्यास बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा। और स्वास्थ्य न केवल अच्छा होना चाहिए, बल्कि बहुत अच्छा होना चाहिए - छात्रों को गंभीर भार का सामना करना पड़ेगा।

शिक्षक आवेदकों की रचनात्मक क्षमता (श्रवण, लय की भावना, ध्यान, स्मृति, संगीत, कलात्मकता) की भी जांच करते हैं, लेकिन वे अपने मूल्यांकन के प्रति काफी वफादार होते हैं: सभी बच्चों की पृष्ठभूमि अलग-अलग होती है, इसलिए उनके जन्मजात डेटा को आंकना मुश्किल होता है। स्वाभाविक रूप से, उज्ज्वल और कलात्मक बच्चों को तुरंत ध्यान में रखा जाता है। हालांकि, कोई भी "उन लोगों को" समाप्त नहीं करेगा जो प्रवेश परीक्षाओं में खुद को प्रकट करने में विफल रहे। यह ठीक है - बचपन में संगीत और कलात्मक डेटा खुद को विकास के लिए अच्छी तरह से उधार देते हैं, एक इच्छा और दृढ़ता होगी।

क्या बैले स्टूडियो में अध्ययन करके बैलेरीना बनना संभव है?
देश में इतने अच्छे बैले स्टूडियो नहीं हैं। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छे शौकिया स्टूडियो में एक पूर्ण पेशेवर बैले प्रशिक्षण प्राप्त करना असंभव है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्टूडियो बच्चे अपने खाली समय में एक नियमित स्कूल से बैले करते हैं, और यह काफी हद तक ठीक हो जाता है।
सर्वश्रेष्ठ स्टूडियो के काम का परिणाम वास्तविक बैले प्रदर्शन हैं जिसमें सभी भूमिकाएं बच्चों द्वारा निभाई जाती हैं। मंच पर पांच साल का कबाड़ कितना प्यारा! और कैसे किशोर लड़कियां आत्मविश्वास से पोइंटे जूते पर खड़े होकर असली बैलेरिना की तरह दिखती हैं!

एक पेशेवर नर्तक बनने का सवाल कई शुरुआती लोगों के लिए दिलचस्पी का है। विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि बैले नर्तकियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज सिद्ध तकनीक और उच्च स्तर का अनुशासन है। कई वर्षों की कड़ी मेहनत और समर्पण व्यर्थ नहीं है - वे सचमुच मंच के चारों ओर बहते हैं।

एक शौक और काम के रूप में बैले

कुछ एक पेशेवर बैले डांसर बनना चाहते हैं, जबकि कुछ केवल कुछ चरणों को आजमाना चाहते हैं। तीसरा बच्चा एक बैले स्कूल के लिए पूछता है। बैले एक मुश्किल काम है, लेकिन हमेशा आकर्षक है, भले ही नर्तकी कितनी पुरानी हो, या बैले के माध्यम से वह क्या लक्ष्य प्राप्त करना चाहता है। हर कोई घर पर नृत्य कर सकता है, लेकिन बैले मंडली में एक प्राइमा बनना एक जटिल, लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है।

बैले जूते और डांसवियर

बैले बेसिक्स

बैले के मुख्य प्रावधान और तरीके बहुत पहले विकसित किए गए थे। सदियों से, कोरियोग्राफरों ने क्लासिक तकनीकों को फिर से परिभाषित किया है, लेकिन बुनियादी स्थिति समान बनी हुई है। जब इच्छा करने वाले लोग बैले के कदम और पोज़ सीखना शुरू करते हैं, तो यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि उनमें से अधिकांश में फ्रेंच नाम हैं। फ्रांसीसी राजा लुई XIV 1661 में बैले स्कूल - रॉयल एकेडमी ऑफ डांस की स्थापना करने वाले पहले व्यक्ति थे। अधिकांश फ्रांसीसी नाम सदियों के माध्यम से बच गए हैं।

बैलेट कोरियोग्राफी

बैलेट तकनीक

बैले नृत्य उनकी कृपा और अनुग्रह के लिए जाना जाता है। बैलरिनास बहुत कम या बिना किसी प्रयास के पूरे मंच पर फिसल जाते हैं। शास्त्रीय बैले की विशेषता क्या है - नर्तक अक्सर पैर की उंगलियों पर आते हैं, नृत्य भी अधिक सुरुचिपूर्ण ढंग से करते हैं। पोइंटे जूते अपनी उंगलियों पर बैलेरिना को नृत्य करने की अनुमति देते हैं।

बैले: अतीत और वर्तमान

अपने शरीर की आवश्यकताओं की जाँच करें।  हर कोई जो बैले का अभ्यास करना चाहता है, उसे अपने शरीर के लिए आवश्यकताओं का एक निश्चित सेट जानना चाहिए।

• आपके पास एक मजबूत दिल, पीठ, पैर और पैर, एक लचीला शरीर, नृत्य करते समय अनुग्रह और सामान्य स्वास्थ्य होना चाहिए। आपको स्वस्थ वजन में भी होना चाहिए। बैले का अभ्यास शुरू करने के लिए आपको इन सभी गुणों को रखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप एक पेशेवर बैलेरीना बनना चाहते हैं तो यह सब उपयोगी है। नर्तक एक ही समय में मजबूत और लचीले होते हैं।

महान डांसर, एक प्रसिद्ध नर्तकी बनने के लिए बचपन में कौन सी लड़कियों ने सपने में भी नहीं सोचा था? कितने लोगों ने अपने सपने को पूरा किया है? बिल्कुल नहीं। क्यों? आप कहते हैं कि ये केवल बचपन के सपने हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं? वास्तव में ऐसा नहीं है। बेशक, ये सपने हैं, कोई बैलेरीना बनने का सपना देखता है, कोई अंतरिक्ष यात्री, कोई डॉक्टर, कोई शिक्षक। लेकिन, अगर शिक्षक या डॉक्टर, ड्राइवर या पायलट, या शायद वैज्ञानिक बनने में कभी देर नहीं होती है, तो आपको बालियरिना के पेशे की तैयारी करने की जरूरत है, और पेशेवर - बचपन से।

मैं तर्क नहीं देता, कई माता-पिता अपने बच्चों, विशेष रूप से लड़कियों को डांस क्लब, बैले स्टूडियो और कला स्कूलों में कक्षाओं में ले जाते हैं। लेकिन क्या भविष्य में पेशेवर बैलेरीना, डांसर बनने के लिए यह पर्याप्त है? बिल्कुल नहीं। सही मायने में बैलेरीना बनने के लिए, 9-10 साल की उम्र में, अर्थात्, बचपन में एक पेशेवर कोरियोग्राफिक स्कूल में प्रवेश करना आवश्यक है। प्राथमिक विद्यालय के अंत में। इस तरह के प्रवेश के लिए पहले से तैयारी करें।

8,9,10 वर्षों में बैलेरीना कैसे बनें

एक कोरियोग्राफिक स्कूल के लिए चयन काफी कठिन है, कभी-कभी एक स्थान पर एक दर्जन से अधिक लोग दावा करते हैं। प्रवेश परीक्षा 3 राउंड में आयोजित की जाती है।

पहले दौर - काया की भौतिक विशेषताएं (बाहरी), पेशेवर डेटा का मूल्यांकन किया जाता है: शरीर के अनुपात, विसर्जन, कदम, वृद्धि, कूद, जरूरी लचीलापन। लड़कियों और लड़कों दोनों को पतला होना चाहिए, अधिमानतः लम्बी अंगों के साथ। सिर बड़ा नहीं होना चाहिए।

लड़कियों को लंबा, नाजुक और सुंदर नहीं होना चाहिए। बच्चों की काया के अलावा, माता-पिता की काया का अक्सर मूल्यांकन किया जाता है (आनुवंशिकता का विचार करने के लिए)। दरअसल, यह भी होता है कि बहुत पतली लड़की बहुत पतली लड़की से बढ़ती है। और, इस मामले में, पेशेवर अनुपयुक्तता उसकी प्रतीक्षा करती है। क्योंकि, बैले की तरह, यह मुख्य रूप से एक एकल नृत्य नहीं है, और इस तरह की सुंदरता के लिए एक साथी ढूंढना आसान नहीं होगा।

दौर 2 - स्वास्थ्य मूल्यांकन - चिकित्सा आयोग। भविष्य के बैले नर्तक बिल्कुल स्वस्थ होने चाहिए। आखिरकार, वे विशाल शारीरिक परिश्रम की प्रतीक्षा कर रहे हैं। सामान्य शिक्षा कार्यक्रम के अलावा, बच्चे विशेष शिक्षा प्राप्त करते हैं। उनका पूरा दिन एक सख्त कार्यक्रम के अधीन है। मुख्य स्थान एक क्लासिक मशीन है। और यह कड़ी मेहनत है।

और, अंत में, तीसरा दौर - एक कला आयोग बच्चों के संगीत, लयबद्ध क्षमताओं का मूल्यांकन करता है: श्रवण, लय, स्मृति और प्रो। डेटा डैंकेबिलिटी है। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपने सभी परीक्षण पास किए, और किया, तो पोषित लक्ष्य - एक बैलेरीना बनने के लिए, फिर भी ओह, कितनी दूर है। प्रवेश के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्या बच्चा बोर्डिंग स्कूल में रहने के लिए तैयार है? आखिरकार, इतने सारे कोरियोग्राफिक स्कूल नहीं हैं जो बैले नर्तकियों को प्रशिक्षित करते हैं, और निश्चित रूप से, वे कई बड़े शहरों में भी नहीं हैं। क्या एक छोटी लड़की (लड़का) अपनी माँ के साथ भाग ले पाएगी? सभी बच्चे अपने माता-पिता से वास्तविक अलगाव से पहले इसका एहसास नहीं करते हैं। बेशक, बहुत से बाल काटने वाले बैले बच्चे इसके लिए तैयार हैं।

खैर, वे पहुंचे, सबसे कठिन प्रतियोगिता से पीछे हट गए, और दोस्त बनाए। अब, जैसे कि मैं एक बैलेरीना बनूंगी, छोटी लड़की सोचती है। और फिर, हमेशा ऐसा नहीं है। जैसा कि मैंने ऊपर लिखा था, पोषित लक्ष्य के रास्ते पर काम बहुत बड़ा है, कभी-कभी आपको शारीरिक थकान को दूर करने और दर्द में संलग्न रहने की आवश्यकता होती है। लगातार अपने आप पर काम करते हैं। हर दिन। यह सप्ताह में 2-3 बार यात्रा के साथ एक चक्र नहीं है। एक कठिन, श्रमसाध्य काम। केवल उन लोगों के साथ, जो वास्तव में स्टील के पात्र हैं, जो बड़ी इच्छाशक्ति का सामना कर सकते हैं। दूसरों को छोड़ दें। जो असली बॉलरिन बने रहते हैं, बैले डांसर होते हैं। हालांकि हमेशा प्राइमा, एकल कलाकार नहीं। लेकिन वाहिनी बैले के कलाकार बनने के लिए भी एक महान काम, प्रतिभा और धैर्य है। हां, हर बैले डांसर प्रतिभाशाली है। सॉलिस्ट शानदार हैं।

दृश्य के बारे में सपना देख रहे हैं? कड़ी मेहनत करें और सोचें कि बैलेरीना कैसे बनें? कड़ी मेहनत करनी होगी, और इससे भी अधिक, मानदंड बहुत कड़े हैं। लेकिन हम इस तथ्य पर निर्माण करेंगे कि आपके पास प्रतिभा है, और कम उम्र में बैले का अभ्यास करना शुरू किया, और न कि जब आप पहले से ही एक गठित व्यक्तित्व हैं।

यह याद रखने योग्य है कि बैले जीवन का एक तरीका है। इस पर विचार करना मूर्खतापूर्ण मूर्खता नहीं होगी। आखिरकार, आपके जीवन से व्यक्तिगत समस्याओं को खत्म करने के लिए कितना समय दिया जाएगा। यह वास्तव में मामला है। एक छोटी उम्र में, आपको एक कोरियोग्राफिक स्कूल में स्वीकार किया जाता है, फिर आपके भविष्य की सारी जिम्मेदारी आपके साथ रहती है। आप कड़ी मेहनत करने का फैसला करते हैं, दिनों के लिए स्कूल का त्याग करते हैं, सहपाठियों के साथ चलना छोड़ देते हैं। या तो, एक क्षणभंगुर, संवेदनहीन शौक जो कुछ भी नहीं करता है। इतना कैसे एक बैले बनने के लिए?

1.   सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें कि यदि आप बैले का अभ्यास करते हैं तो आप कुछ भी नहीं खोएंगे। किसी भी स्थिति में, आपके आसन, चलने की शैली को बढ़ाया जाएगा। जब आप विभिन्न अभ्यास करते हैं, तो वे हाथ की एक लहर द्वारा ट्रेस के बिना पास नहीं होते हैं। यह सब उज्ज्वल और स्थायी रूप से आपके भविष्य के जीवन पर अंकित है। आप स्वस्थ रहेंगे, लेकिन आप कोई अन्य व्यवसाय कर सकते हैं।

2.   अपना वजन देखें। बहुत पैसा होगा - इसे खर्च करो, शायद इसे कहीं ले जाओ। लेकिन फिर से, परिणाम शून्य होगा। यह आवश्यक है कि आपके पास एक उज्ज्वल आंकड़ा है, बिना किसी अतिरिक्त और मोटापे के। बैलेरीना बहुत आगे बढ़ता है और उसे "मीठा" छोड़ना पड़ता है अन्यथा वह मोटा हो जाएगा, और उसकी सफलता कम होगी। घटनाओं का ऐसा विकास निश्चित रूप से किसी के अनुरूप नहीं हो सकता। अपने वजन को मानक तक बनाए रखने की पूरी कोशिश करें।

3.   एक सुंदर भ्रम में तल्लीन। जब आप हॉल में प्रवेश करते हैं, तो आप सुंदर "स्वर्गदूतों" को देखते हैं, जो आसानी से और बस कूदते हैं, दर्शकों को उनके आंदोलनों से आश्चर्यचकित करते हैं। आप बैठते हैं और सोचते हैं: "क्या मैं भी?" हां, यह हमें आसान लगता है। उदाहरण के लिए, क्या आप हमेशा अपने कंधों को तैनात रख सकते हैं? मैं सहमत हूं, यह बहुत कठिन है, लेकिन मुझे इसे हर समय, हर मिनट करना होगा। रात में "भूख" खाने की ज़रूरत नहीं है।

मुझे बैलरिनास रिहर्सल देखना था। मैंने उनके चेहरों के पीछे स्पष्ट रूप से चिंतन किया, और मुझे उनके लिए बहुत दुख हुआ। आँसू, एक त्रुटि के कारण दांतेदार दांत उन्हें थोड़ा रोकते हैं। लेकिन "आवश्यक" के रूप में ऐसा अद्भुत प्रोत्साहन है, चाहे जो भी हो। फिर समय के साथ पैर दुखना बंद हो जाएगा। और आपको इस बात का पछतावा नहीं है कि आप बैलेरीना बनने के बारे में जानकारी खोजते थे।

प्रत्येक लड़की सक्रिय रूप से खुद को आजमा सकती है। तब न तो वृद्धि, और न ही बाहरी डेटा का कोई मूल्य होगा। आप शायद दिलचस्पी लेने की कोशिश करेंगे।

4.   अनिवार्य अभ्यास। कम से कम 1.5 घंटे। उदाहरण के लिए, बच्चे भी नृत्य करने की कोशिश करते हैं। यह भविष्य में बहुत मदद करता है। और अगर कक्षाओं के बाद, आपका शरीर हल्का महसूस करता है और बिल्कुल नहीं टूटता है, तो हम कह सकते हैं कि आपने अपना समय व्यर्थ में बिताया। मांसपेशियों में दर्द होना चाहिए। कहें कि आप अभी भी जीवित हैं और बहादुर हैं, अपने आप को बैले के लिए समर्पित करें।

अपने कौशल जैसे संगीत, विकास का परीक्षण करें। कुछ ऐसा प्रदर्शन करने की क्षमता केवल आपके लिए एक प्लस होगी। यह "खेलना" आवश्यक है ताकि सभी पक्षों से उत्साह सुना जाए। सही ढंग से एक कठिन स्थिति से बाहर निकलना, सुधार करना और कष्ट सहना।

5.   यदि आप जानकारी की तलाश करते हैं, तो आपको ऐसी चीजें मिलेंगी जो आपको अपने सपनों से दूर कर सकती हैं। वे कहते हैं कि वे स्वास्थ्य के साथ 35 साल की उम्र में तथाकथित सेवानिवृत्ति पर जाते हैं, जो केवल वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। वे सही हैं, क्योंकि आपने खुद को दिया है, और अब आप अन्य काम कर सकते हैं। हर जगह ट्यूटर्स की आवश्यकता होती है, और इसलिए जो आपको उसे देखना और अध्ययन करना सिखाता है। उनके पास बिना शर्त अनुभव है, वे निर्देश देते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अपनी नौकरी जानते हैं।

6.   पूछें कि भविष्य क्या है। यदि आप कुछ भी अच्छा नहीं देखते हैं, लेकिन केवल कॉन्सर्ट फीस के लिए एक दयनीय अस्तित्व है, तो विचार करें कि क्या यह आवश्यक है? विचार की आदत डालें। कड़ी मेहनत हमेशा एक महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती है। अंतर्निहित डेटा आपको रोक सकता है। और सामान्य तौर पर, कि आगे कोई संदेह नहीं है और कुछ भी नहीं करना है, तुरंत आवश्यकताओं का पता लगाएं। यदि हाँ, तो बहुत अच्छा! अपने माता-पिता के साथ बात करें, वे आपकी पसंद को समझेंगे।

7 । इस मुद्दे को तुरंत हल करें बिना यह सोचे कि कोई आपको अध्ययन करने का प्रस्ताव देगा। आत्मविश्वास से भरे लोग ऐसे परिणाम प्राप्त करते हैं जो दूसरों ने सपने में भी नहीं सोचा था। उन्होंने सिर्फ सपना देखा, इसलिए वे उसी जगह पर बने रहे। दूसरों ने बहुत समझदार और समझदार काम किया। और क्या परिणाम प्राप्त हुए हैं? अतुल्य उपलब्धियां, और हर कोई सही होगा, जो ऐसा सोचता है। विशेष रूप से उपहार में दी गई लड़कियां स्पष्ट रूप से जानना चाहती थीं कि बैलेरीना कैसे बनें। नहीं बैठा। उन्होंने दूसरों का नेतृत्व किया, और अपनी प्रबल इच्छा दिखाई।